ፊትህን በክርንህ መሸፈን ማለት ምን ማለት ነው? ፊትህን በአንድ እጅ መሸፈን እና ሌላውን ወደ ጎን ማንቀሳቀስ ምን ማለት ነው?

ክርን በተለያዩ ምክንያቶች እና በተለያዩ መንገዶች ሊጎዳ ይችላል. ህመምን ችላ ማለት አይቻልም, ምክንያቱም ከባድ በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል, ይህም በተቻለ መጠን ቶሎ ቶሎ መታከም አለበት.

ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

የክርን ህመም ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በ:

- ድንገተኛ ከባድ ሸክሞች ወይም የክርን መገጣጠሚያ አካባቢ ከመጠን በላይ ከተጫነ በኋላ የሚከሰቱ ጉዳቶች እና ስንጥቆች።

- በክርን መገጣጠሚያ ላይ እብጠት ሂደቶች

- የማኅጸን የማኅጸን አከርካሪው የ cartilage እና የአከርካሪ አጥንት ትክክለኛነት መጣስ

- የክርን መገጣጠሚያ ሥር የሰደደ በሽታዎች

የሕመም ዓይነቶች

ሕመሙ ያስከተለባቸው ምክንያቶች ላይ በመመስረት በሚከተሉት ዓይነቶች ይከፈላሉ.

- አጣዳፊ የድህረ-አሰቃቂ ህመም

- በእብጠት ምክንያት አጣዳፊ ሕመም

- ደብዛዛ ፣ የታመቀ ህመም

- የሚያነቃቃ ህመም

- አሰልቺ ህመም ነው።

የክርን ህመም ምልክቶች ምን አይነት በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ?

1. የክርን መበታተን ከኋላ, ከፊት እና ከጎን ሊሆን ይችላል, ከኋላ ያለው መቆራረጥ በጣም የተለመደ ነው. ማንኛውም ማፈናቀል ከአጥንት ስብራት እና ጅማት መሰባበር ጋር ሊጣመር ይችላል።

መፈናቀል እንዴት ይከሰታል? በስፖርት ወቅት, በሥራ ላይ ጉዳቶች, የመኪና አደጋዎች, በእጅ እና በክርን ላይ ይወድቃሉ.

የኋለኛው መዘበራረቅ ይህንን ይመስላል-የመገጣጠሚያው ግልጽ የሆነ መበላሸት, የክንድ ክንድ ማሳጠር እና የተንሰራፋው ኦሌክራኖን ሂደት ይታያል. ህመሙ በጣም ከባድ ነው, የእጅ እንቅስቃሴዎች በጣም የተገደቡ እና አንዳንድ ጊዜ የማይቻል ነው. መገጣጠሚያውን ለማስተካከል ሲሞክሩ በውስጡ የፀደይ ተቃውሞ ይሰማዎታል።

የፊት መቆራረጥ እንደዚህ ይመስላል: መገጣጠሚያው በትንሹ ተበላሽቷል, ክንዱ ይረዝማል, ኦሌክራኖን ሰምጦ ሊታይ አይችልም. ህመሙ መካከለኛ ነው, የጋራ እንቅስቃሴዎች ውስን ናቸው, ግን አሁንም ይቻላል.

የጎን መሰናከል ብዙውን ጊዜ ክንዱን ወደ ደረቱ መሃል ወይም ውጫዊ ጎን ያንቀሳቅሰዋል። እጁ በሰውነት ላይ የተጫነ ይመስላል. ህመሙ መካከለኛ ጥንካሬ ነው, በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ያሉ እንቅስቃሴዎች ህመም እና የተገደቡ ናቸው, ክንድዎን ወደ ላይ ከፍ ማድረግ በጣም ያማል ወይም የማይቻል ነው.

በጠንካራ የፊት እና የጎን መዘበራረቅ ፣ የኡልነር እና (ወይም) ሚዲያን ነርቭ ተጎድቷል ፣ በዚህም ምክንያት እጁ ስሜትን ያስወግዳል።

አንድ ጅማት ሲሰነጠቅ የቢሴፕ ብራቺ ጡንቻ በጣም ከመጠን በላይ ይጫናል እናም በዚህ ምክንያት የላይኛው እጅና እግር ንቁ እንቅስቃሴዎች የማይቻል ነው, እና የክርን መገጣጠሚያው የመተጣጠፍ ጥንካሬ ይቀንሳል. የጡንቻዎች ቅርፅ ያልተመጣጠነ ይሆናል, እብጠት እና ህመም ይከሰታል.

2. Olecranon bursitis ወይም የ olecranon bursa እብጠት የኋላ እና የታችኛው የክርን ወለል ላይ ሥር የሰደደ የአካል ጉዳት መዘዝ ሊሆን ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ የታጠፈ ክርናቸው በመኪና በር ላይ በተደገፉ አሽከርካሪዎች ላይ። ብዙውን ጊዜ ከሩማቶይድ አርትራይተስ እና ሪህ ጋር ተጣምሮ ይገኛል.

የ olecranon ሂደት ላይ ላዩን ቡርሳ ክርናቸው የጋራ ያለውን አቅልጠው ጋር የተገናኘ አይደለም በመሆኑ, ብግነት ምንጭ ብቻውን ሊቆይ ይችላል, የጋራ ውስጥ ዘልቆ አይደለም እና በአጠቃላይ የማይነቃነቅ አይደለም.

ስለዚህ በኦሌክራኖን ሂደት አካባቢ ክብ ቅርጽ ያለው ለስላሳ ወጥነት ያድጋል, ዝቅተኛ ህመም ያለው, ከዶሮ እንቁላል አይበልጥም, ክንዱ ሲሰፋ በግልጽ ይታያል.

ቡርሲስ ተለይቶ ከተቀመጠ, የክርን መገጣጠሚያው ተግባር ተጠብቆ ይቆያል. እብጠት በመገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ካሳደረ እብጠት እና ከባድ ህመም በውስጡ ይጀምራል.

3. የክርን መገጣጠሚያ አርትሮሲስ በትክክል ሊቋቋሙት ከሚችሉ ድምጸ-ከል ህመም ጋር። እጁን ወደ ከፍተኛው ለማጠፍ ወይም ለማቅናት በሚሞክርበት ጊዜ መገጣጠሚያው በጣም ያማል።

የአርትራይተስ ባህሪ በክርን መገጣጠሚያ ላይ መሰባበር እና ቀስ በቀስ የመንቀሳቀስ ችሎታው መቀነስ ነው። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ህመምተኛው ህመም ሳይሰማው እጁን ሙሉ በሙሉ ማጠፍ / ማራዘም አይችልም.

የተራቀቀ አርትራይተስ ምልክት የመገጣጠሚያው አጥንቶች ስለሚበላሹ ሁል ጊዜ በክርን ላይ የሚታጠፍ ክንድ ነው። ነገር ግን ክርኑ ራሱ ሲነካው ትንሽ ያማል እንጂ አይሞቅም።

4. የክርን መገጣጠሚያ አርትራይተስ ብዙውን ጊዜ ሌሎች መገጣጠሚያዎችን ከእብጠት ጋር ይነካል ፣ ስለዚህ በትከሻ ፣ በጉልበት እና በቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያዎች ላይ እብጠት ፣ መቅላት እና ህመም ማየት ይችላሉ።

በተቃጠለ ክርን ላይ ያለው ህመም በጣም ከባድ እና እራሱን በእንቅስቃሴ ላይ ብቻ ሳይሆን ሙሉ በሙሉ እረፍት ላይም ይታያል. የተቃጠለ ክርን በጣም ያብጣል፣ ያብጣል፣ እና ብዙ ጊዜ ለመንካት እንኳን ይሞቃል። እብጠቱ ካልተቋረጠ መገጣጠሚያው ቀይ አልፎ ተርፎም ሐምራዊ ይሆናል.

በአንዳንድ ታካሚዎች የክርን መገጣጠሚያ አርትራይተስ ከ bursitis ጋር አብሮ ይመጣል - የ periarticular ቡርሳ እብጠት። በዚህ ሁኔታ, ለስላሳ ሉላዊ ቅርጽ በክርን መታጠፊያ ጀርባ ላይ ይታያል, ይህም በፈሳሽ የተሞላ እና በሚታጠፍበት ጊዜ ህመም የለውም.

5. የአከርካሪ አጥንት osteochondrosis እና intervertebral hernias ክፍሎች C5-C6 እና Thi - ThiII. የህመም መንስኤ የነርቭ ስሮች መቆንጠጥ ነው.

ይህ በእንቅስቃሴ, በእረፍት, በምሽት እንቅልፍ ውስጥ እንኳን ጭንቀትን የሚያመጣ የሚያንፀባርቅ (የተጠቀሰ) ህመም ነው. ከአንገት እና ከትከሻ ምላጭ የሚመጣው ህመሙ በክርን አካባቢ ብቻ ሳይሆን በጠቅላላው ክንድ ውስጥ ይንሰራፋል. የክርን መገጣጠሚያው ገጽታ አይለወጥም, ተንቀሳቃሽነቱ አይገደብም, በጣም የሚያሠቃይ ብቻ ነው.

በሽታው ለረጅም ጊዜ ሳይታከም ከቆየ በመገጣጠሚያው ላይ መታጠፍ ይጀምራል, እና በክንድ ክንድ ላይ ያለው የቆዳ ስሜት መቀነስ ይስፋፋል, ወደ መደንዘዝ ያመራል. በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች, የቢስፕስ ጡንቻ በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ይሟጠጣል.

6. Epicondylitis ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ለረጅም ጊዜ በመገጣጠሚያዎች ወይም በአካል ጉዳት ምክንያት ነው። የኤፒኮንዲላይተስ ገላጭ ምልክት ከባድ ዕቃዎችን ሲሸከም እና የእጅ አንጓውን ሲዞር ህመም ነው.

ህመሙ በተፈጥሮ ውስጥ ህመም ነው, ሲተጣጠፍ እና ሲራዘም አይጨነቅም, ያለ ጭነት ይከናወናል እና በእረፍት ሙሉ በሙሉ ይቀንሳል. የመገጣጠሚያው ተንቀሳቃሽነት ሙሉ በሙሉ ተጠብቆ ይቆያል - የመተጣጠፍ እና የማራዘሚያ ማዕዘኖች አይቀንሱም. ክርኑ ምንም ውጫዊ የበሽታ ምልክቶች የሉትም እና ያልተለወጠ እና ጤናማ ይመስላል. በሚታመምበት ጊዜ ኮንዳይሎች (ከጎኖቹ የሚወጡ አጥንቶች) ብቻ የሚያሠቃዩ እንጂ መገጣጠሚያው ራሱ አይደለም።

የክርን ህመምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

• ከቦታ ቦታ መቆራረጥ ወይም መጎዳት, መገጣጠሚያው የማይንቀሳቀስ እና ቀዝቃዛ መሆን አለበት (በረዶ, በረዶ, ቀዝቃዛ ውሃ መያዣ). የማቀዝቀዣ ጄል ወይም ቅባት ይተግብሩ ፣ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ፣ ሜንቶል ፣ የአካባቢን ስሜት የሚቀንሱ እና ህመምን የሚያስታግሱ አስፈላጊ ዘይቶችን (Menovazin ፣ Amprovisol ፣ Alfacain) ይይዛሉ።
• ለአርትራይተስ እና ለአርትራይተስ የሚሞቁ ቅባቶች በእጽዋት አካላት እና በእንስሳት ምርቶች ላይ ተመስርተው ይተገበራሉ-የፔፐር ማውጣት (Finalgon, Nicoflex, Espol), ሰናፍጭ, ንብ እና እባብ መርዞች.
• ለሁሉም መገጣጠሚያዎች አርትራይተስ ውጤታማ የሆነው Diclofenac ቅባት የመገጣጠሚያ ህመምን በተሳካ ሁኔታ ለማስታገስ ይረዳል። በቀን ከ 3 ጊዜ ያልበለጠ በቀጭኑ ሽፋን ላይ ወደ እብጠት ቦታ ይተግብሩ, በተከታታይ ከ 2 ሳምንታት በላይ ይጠቀሙ. በሕክምናው መጀመሪያ ላይ ምንም ተጨባጭ ውጤቶች ከሌሉ, ማመልከቻው መቆም አለበት እና ውጤታማ መድሃኒት ለማዘዝ ዶክተር ያማክሩ. ከባድ ተቃርኖዎች አሉት - መመሪያዎቹን ያንብቡ!
• የኬቶሮል ቅባት በጣም ጥሩ ህመምን ያስወግዳል, ነገር ግን በሽታውን አያድነውም. የአጠቃቀም መጠን እና ድግግሞሽ ለመወሰን ዶክተርዎን ማማከር አለብዎት.
• የኒዝ ቅባት ለ gouty inflammations እንኳን ውጤታማ ነው, ስቴሮይድ አልያዘም, ለአንድ ወር ያህል ያለምንም መቆራረጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, የሕክምና ውጤት አለው እና በጣም ጥሩ የህመም ማስታገሻ ይሰጣል.
• ለኤፒኮንዲላይተስ, ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ያላቸው ቅባቶች በጣም ውጤታማ ናቸው: diclofenac, ibuprofen, ketoprofen (Finalgel, Nise, Ketonal)

ምርመራ እና ምርመራ ከተደረገ በኋላ ዶክተርዎ ውጤታማ ህክምና ሊያዝልዎ እንደሚችል ያስታውሱ.

አስተማማኝ ግን አጠቃላይ መረጃ አቅርበናል።

የመገጣጠሚያዎች / የክርን መገጣጠሚያ ህክምና

vse-sustavy.ru

በአንድ ወር ውስጥ ጠንካራ ቡት እና ዳሌ

ይውሰዱት እና ያድርጉት!

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ 1

1. ተንበርክከን, ክንዶች በክርን ላይ ታጥፈው ወለሉ ላይ እናርፋለን. ጭንቅላቱ ወደ ፊት ይመለከታል.

በዚህ ቦታ, ቀኝ እግራችንን ወደ ላይ እናንቀሳቅሳለን, በጉልበቱ ላይ በማጠፍ እና ወደ ቦታው ዝቅ እናደርጋለን. ለመጀመር እግሩን በዚህ መንገድ 20 ጊዜ ደጋግመን እንሰራለን (በጣም ከባድ ከሆነ, ከዚያም እርስዎ በሚሰማዎት መሰረት).

ጠቃሚ ምክር: በመቀጠል በእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአንድ አቀራረብ ውስጥ ያለው የጊዜ ብዛት እንደ ደህንነትዎ መጨመር አለበት።

ከዚያም የግራ እግርን 20 ጊዜ ወደ ላይ እንሰርፋለን. (ወይም በጤና ሁኔታ ከትክክለኛው ጋር ተመሳሳይ ነው)

ሁለተኛውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት ለጥቂት ሰከንዶች ያህል መዘርጋት እና መዝናናት ይችላሉ-ዳሌዎን ተረከዝዎ ላይ ያድርጉት ፣ እጆችዎን ወደ ፊት ዘርግተው ከዚያ ዳሌዎን ወደ ግራ እና ቀኝ ያንቀሳቅሱ። በእያንዳንዱ ስብስብ መካከል ይህን ልምምድ ያድርጉ.

2. ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ (በጉልበቶችዎ ላይ ይቁሙ, ክንዶች በክርንዎ ላይ - ወለሉ ላይ). አሁን ቀኝ እግራችንን እናነሳለን, በጉልበቱ ላይ በ 90 ዲግሪ ጎንበስ, ቀጥታ ወደላይ ሳይሆን ወደ ቀኝ, ከዚያም ወደ ታች ዝቅ እናደርጋለን. ወደ ላይ እና ወደ ግራ እና ወደ ታች እንደገና ያንሱ. በዚህ መንገድ በጠቅላላው 20 ጊዜ ይድገሙት.

በተመሳሳይ በግራ እግር 20 ጊዜ.

እራሳችንን ዘረጋን።

3. ወደ መጀመሪያው ቦታ ይግቡ. የታጠፈውን ቀኝ እግሩን ወደ ላይ እናስነሳለን, መጀመሪያ ወደ መጀመሪያው ቦታ ዝቅ እናደርጋለን, ነገር ግን ከግራ እግር በስተጀርባ በኩል አቋርጥ. እንደገና እና አሁን ወደ መጀመሪያው ቦታ ይነሳል። ይህንን 15 ጊዜ ያድርጉ.

በተመሳሳይ መልኩ በግራ እግር 15 ጊዜ ደጋግመን እንሰራለን.

ለጥቂት ሰከንዶች ያህል በመዘርጋት ላይ።

4. ወደ ተመሳሳይ ቦታ እንገባለን. አሁን ትክክለኛውን የታጠፈውን እግር ወደ ጎን በጥብቅ እናነሳለን, ማለትም. ወደ ቀኝ. እና ወደ ቦታው ዝቅ እናደርጋለን. 15 ጊዜ መድገም. ክንዶችዎ በክርንዎ ላይ ሲታጠፉ መልመጃውን ለማከናወን አስቸጋሪ ከሆነ ቀጥ አድርገው በመዳፍዎ ላይ ያርፉ።

ለግራ እግር 15 ጊዜ መድገም.

ይህ የውስጠኛውን የጭን ጡንቻዎችን ይዘረጋል እና ያጠናክራል። ለተመሳሳይ ዓላማ 5 ኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለጭን እና ለጭንጭ እንሰራለን ።

5. በቀኝ በኩል ተኛ. የቀኝ ክንድ፣ በክርን ላይ የታጠፈ፣ ወለሉ ላይ ተቀምጧል። የግራ እግርን (ከላይ ነው) በጉልበቱ ላይ እናጥፋለን, ወደ ፊት ወደፊት እንገፋለን እና እግሩን መሬት ላይ እናስቀምጠዋለን. ስለዚህ, የግራ እግር በቀኝ ጭኑ መካከል ባለው ደረጃ ላይ ወለሉ ላይ ነው. ቀኝ እግራችንን ወደ ላይ ከፍ ማድረግ እንጀምራለን (ቀጥ ያለ መሆን አለበት). 20 ጊዜ መድገም.

በተመሳሳይም የግራ እግርን በግራ በኩል እናነሳለን.

6. እንደገና እንበረከካለን, ነገር ግን እጆቻችን በክርን ላይ አልተጣመሙም, ግን ቀጥ ያሉ, ወለሉ ላይ ያርፉ. ጭንቅላቱ ወደ ፊት ይመለከታል. ቀኝ እግራችንን ወደ ኋላ ወስደን እግሮቻችንን ወደ ላይ እናወዛወዛለን. 20 ጊዜ መድገም.

በተመሳሳይም በቀኝ እግራችን እንወዛወዛለን።

7. የ 1 ኛ ክፍል ለስላስቲክ መቀመጫዎች እና ጭኖች የመጨረሻው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የታወቁ ስኩዊቶች ናቸው. ግን! ከአንድ ልዩነት ጋር. ከመቀመጥዎ በፊት, መቀመጫዎችዎን በደንብ ያሽጉ. ስለዚህ ጥሩ ስሜት እንዲሰማን 2 አቀራረቦችን እናከናውናለን።

ደረጃ 2 መልመጃዎች

ሁለተኛው የቁርጭምጭሚት መልመጃ የሚከናወነው በጀርባዎ ላይ ተኝቶ ፣ እግሮች በጉልበቶች ላይ ተጣብቀው ፣ ወለሉ ላይ በማረፍ ፣ ክንዶች ከሰውነት ጋር ተኝተው ነው ።

1. ትከሻዎትን እና እግርዎን 30 ጊዜ ሳያነሱ በተቻለ መጠን ዳሌዎን ከፍ ያድርጉት.
2. ትከሻዎን እና እግርዎን ሳያነሱ ጉልበቶችዎን 30 ጊዜ በማሰባሰብ በተቻለ መጠን ዳሌዎን ከፍ ያድርጉት።
3. ዳሌዎን በተቻለ መጠን ከፍ ያድርጉት, ትከሻዎን እና እግርዎን ሳያነሱ, 4 ጊዜ እና በሚነሱበት ጊዜ ጉልበቶን ወደ አምስተኛው ደረጃ - 10 ጊዜ.

ውስብስቡ ተጠናቅቋል።

በሚሰማዎት ስሜት ላይ በመመስረት የጊዜዎችን እና የአቀራረቦችን ብዛት መደበኛ ያድርጉት።

ለጭን እና ለጭኑ የታቀደው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተለያዩ የስፖርት ተቋማት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ግን ከ20-30 ደቂቃዎችን በማጥፋት በቤት ውስጥ ለማከናወን ቀላል ነው ። አምናለሁ, ውጤቱ ዋጋ ያለው ነው!

ስልታዊ መሆንን አይርሱ።
.
ቡድን: "የአኗኗር ዘይቤ"
የምትፈልጉትን ሁሉ አለን!!

vk.com

ወደ ሌላ አገር መጓዝ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
ትገረም ይሆናል፣ ነገር ግን የተለመደውን የአሜሪካ ወይም የአውሮፓ “ፍየል” ወይም “የዚያን አለቶች” እንቅስቃሴ (አመልካች ጣት እና ትንሽ ጣት ወደ ላይ እያመለከተ፣ የመሃል እና የቀለበት ጣቶች ወደ መዳፉ ተጭነው፣ እና አውራ ጣት ወደ ጎን) ብታሳዩ እንደ ሮክ ያሉ የሙዚቃ ስልቶች አባል መሆን ማለት ነው ፣ ከዚያ በጣሊያን ውስጥ እንደዚህ ባለ ምልክት ለአንድ ሰው ሚስቱ እያታለለች እንደሆነ ይነግሩታል!


በዚህ ረገድ, በአዲሱ ዓመት በዓላት ዋዜማ, "አትሳሳቱኝ - የአለምአቀፍ ምልክቶች መመሪያ" በዩኬ ውስጥ ታትሟል.

በዩኬ፣ አሜሪካ፣ ደቡብ ኮሪያ፣ ደቡብ አፍሪካ ውስጥ "ጥሩ" ወይም "በጣም ጥሩ"
"አንድ": ፈረንሳይ, ፖላንድ, ስዊዘርላንድ
"ስድብ": አፍጋኒስታን, ኢራን, ኢራቅ

"ምን ይመስላል?" ወይም "ምን ትፈልጋለህ?" በጣሊያን ውስጥ
በኮንጎ ውስጥ "ትንሽ" ወይም "ትንሽ".
በቱርክ ውስጥ "ቆንጆ" ወይም "ጥሩ".
"አንድ አፍታ" በግብፅ

"ሁለት" በቤልጂየም, ሊችተንስታይን, ኔዘርላንድስ
"ስምንት" በቻይና
በጣሊያን ውስጥ "መጥፎ".

በአሜሪካ፣ ካናዳ፣ ሜክሲኮ፣ ስዊዘርላንድ ውስጥ “በጣም ጥሩ”
በብራዚል ውስጥ "አስነዋሪ ስድብ".

"ከዚህ ውጣ!" በቼክ ሪፐብሊክ, ዴንማርክ, ኔዘርላንድስ
"ወደዚህ እንምጣ!" በጋና፣ ፊሊፒንስ፣ ቬትናም

ፒ.ኤስ. የእኛ ምልክቶች


የግብዣ፣ ጥሪ እና ትኩረትን የሚስብ ምልክቶች

- “ትኩረት” ፣ “አቁም” - ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ ያሉ ክንዶች ፣ በክርንዎ ላይ በትንሹ የታጠቁ ወይም በጭንቅላቱ ደረጃ ላይ ይሻገራሉ።
- “ትኩረት” - ጠቋሚ ጣቱ ወደ ላይ ይነሳል ፣ የተቀሩት ደግሞ በቡጢ ተጣብቀዋል።
- “ይመልከቱ” - የእጅ ምልክትን ያሳያል።
- መደወል - የዘንባባውን መታጠፍ እና ማራዘም ፣ አራት ጣቶች (ከአውራ ጣት በስተቀር) አንድ ላይ ተዘግተዋል ፣ ክንዶች (ወይም እጅ) በክርን ላይ መታጠፍ ወይም ወደ ፊት ሊራዘም ይችላል።
- የታወቀ ጥሪ - የጣት ጣት መታጠፍ እና ማራዘም ፣ መዳፍ ወደ ታች ይመለሳል።
- ግብዣ - ከታች ወደ ላይ ትንሽ ወደ ጎን በመጠምዘዝ የጭንቅላት ጭንቅላት.
- በአግድመት አውሮፕላን እጅዎን ከክርንዎ ወደ እርስዎ በማውለብለብ ግብዣ።
- ትኩረትን የሚስብ - እጅዎን ከጎን ወደ ጎን ከጭንቅላቱ በላይ በማውለብለብ.
- ትኩረትን መሳብ - አንድን ነገር በጣት ወይም በመዳፍ መታ ማድረግ።
- ጠረጴዛውን በጣትዎ መዳፍ ወይም መዳፍ ይንኩ።
- ትኩረትን መሳብ - መዳፍዎን ማጨብጨብ.
- ክንድ ወይም ሁለቱንም እጆች ወደ ላይ ከፍ ማድረግ.
- አንድ ወይም ሁለቱንም ቅንድቦችን ወደ ላይ እና ወደ ታች ያንሱ, ቅንድቦቹን ወደ አፍንጫው ድልድይ ያቅርቡ, ዓይኖቹን ወደ ላይ እና ወደ ታች ሲያንቀሳቅሱ (ኮኬትሪ, ትኩረትን የመሳብ ፍላጎት).
- በድንገት አንድን ሰው ይመልከቱ እና በፍጥነት ዓይኖችዎን ዝቅ ያድርጉ። በዚህ ሁኔታ ፣ እይታው ቀጥተኛ ሊሆን ይችላል ፣ ወደ ጎን (ከዓይን ጥግ ውጭ) ማየት ይችላሉ ፣ ከታች ወደ ላይ ማየት ይችላሉ ፣ ወይም ጭንቅላትዎን ዝቅ በማድረግ ፣ ከታች ሆነው ይመልከቱ (ለእርስዎ ሰው ፍላጎት ያሳያሉ) እየተመለከቱ ናቸው; ግንኙነት ለመመስረት ፍላጎት).
- ዓይኖቹን ለመመልከት በመሞከር የሌላውን ሰው እይታ በአይንዎ ይከታተሉ (እንዲህ ዓይነቱን ፍላጎት ከማያሳይ ሰው ጋር የመገናኘት ፍላጎት መደሰት ነው)።
- የሌላውን ሰው አይን ይመልከቱ እና ከዚያ ዓይኖችዎን ወይም ጭንቅላትዎን በትንሹ ወደ ጎን ያንቀሳቅሱ ፣ ቅንድብዎን በትንሹ ከፍ በማድረግ (አንድ ላይ የመውጣት ጥሪ የተለመደ ምልክት ነው)።
- አመልካች ጣቱ ተነስቶ የመጀመሪያው ፌላንክስ ከንፈሩን ይጭናል (የዝምታ ጥሪ፣ ሚስጥር ለመጠበቅ ጥሪ፣ ምስጢር)።
- ቀስ በቀስ ትከሻዎን ወደ ኋላ እና ወደ ኋላ ይንቀጠቀጡ - ትኩረትን ለመሳብ ፍላጎት።
- አንድን ሰው በእጁ ወይም በትከሻው, በልብስ እና በመጎተት ይወስዳሉ (ምልክቱ ብዙውን ጊዜ በአድራሻ, በጥያቄ መግለጫ, ቅሬታ, ወዘተ. በልጆች ላይ በጣም የተለመደ ነው).
- እጅዎን ፣ ትከሻዎን ወይም ትከሻዎን በመጠቀም ሌላውን ሰው በትከሻው ፣ በጎን ፣ በደረት ላይ ፣ በጨዋታ ፣ ተንኰለኛ የፊት መግለጫ (የታወቀ ምልክት) ላይ በትንሹ ይግፉት።

የእንኳን ደህና መጣችሁ ምልክቶች

ከንፈር, ጉንጭ, ግንባሩ ላይ መሳም (በቅርበት እና በእድሜ ደረጃ ላይ ይወሰናል).
- የአየር መሳም.
- ጉንጭዎን ወደ ሌላ ሰው ጉንጭ ይንኩ።
- ራስዎን ወደ ፊት ይንቀጠቀጡ።
- ወንዶች እርስ በእርሳቸው በትከሻ ወይም በጀርባ ይጣበቃሉ.
- የእጅ መጨባበጥ.
- እጅን ወደ ግራ እና ቀኝ በማወዛወዝ መዳፉ ወደ ፊት በማዞር።
- ሙሉ ክንድዎን ከጭንቅላቱ በላይ ከጎን ወደ ጎን ማወዛወዝ.
- ክንድዎን ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ ማድረግ. ይህ የሚከተሉትን ሊያጠቃልል ይችላል፡ የተከፈተ መዳፍ፣ ጣት ወይም የታሰረ ቡጢ ከኋላ በኩል ወደ ኋላ የሚመለከት።
- ለብዙ ሰዎች ሰላምታ መስጠት ወይም በርቀት አንዱ - የተጨበጡ እጆችዎን ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ ያድርጉ።
- አስቂኝ ጩኸት.
- በመጠኑ ያረጀ ባርኔጣ ማሳደግ ወይም ማስወገድ።
- የሴትየዋን እጅ ይሳሙ.
- የዐይን መሸፈኛዎን ይዝጉ, ዓይኖችዎን ይዝጉ (ሰላምታ, በርቀት መሰናበት, በቃላት ግንኙነት ማድረግ በማይቻልበት ጊዜ).
- ጭንቅላትዎን ዝቅ ያድርጉ እና ሰውነቶን ወደ ፊት ያዙሩት እና ከዚያ ወደ ላይ ቀጥ ይበሉ። አማራጭ: እጅ በልብ ላይ ይደረጋል. የአክብሮት ሰላምታ ምልክት; የታችኛው, የበለጠ አክብሮት ለመግለጽ ይፈልጋሉ.
- ተረከዙን ጠቅ ማድረግ - ተረከዙን በማገናኘት ፣ በማንኳኳት የታጀበ (የሰላታ ሰላምታ መግለጫ ፣ የሆነ ነገር ለማድረግ ዝግጁነት ፣ ለሠራዊቱ የተለመደ)።

በሰዎች መካከል ያለውን ርቀት የሚቆጣጠሩ ምልክቶች

ርቀቱን መጨመር - መግፋት, የባልደረባውን እጅ ማስወገድ.
- በውይይት ወቅት አጋርዎን በክርን ይደግፉ።
- በውይይት ወቅት እጅዎን በባልደረባዎ ትከሻ ላይ ያድርጉት።
- የኢንተርሎኩተርዎን እጅ ይያዙ።
- ሰውየው እጁን በባልደረባው ደረቱ ላይ ያደርገዋል.
- የትዳር ጓደኛዎ የማይገናኝ ከሆነ, በትንሹ ይንኩት.
- መላ ሰውነትዎን ወደ ፊት ዘንበል ያድርጉ - ወደ ወዳጃዊ ፣ ሚስጥራዊ ግንኙነት የመቀየር ፍላጎት።

ትኩረትን የሚያሳዩ ምልክቶች

የኢንተርሎኩተሩን ክንድ ወይም ትከሻን መንካት፣ መንካት።
- "መረዳት" - ጭንቅላትዎን ከላይ ወደ ታች ይንቀጠቀጡ.
- ጭንቅላትዎን ወደ ፊት እና በትንሹ ወደ ጎን ያዙሩት።
- ትንሽ የጭንቅላት መዞር ወደ ተናጋሪው.
- አካልህን ወደ ፊት ዘንበል አድርጎ ወደ interlocutor (የፍላጎት መግለጫ፣ ለአነጋጋሪው ቃላት ሙሉ ትኩረት) ተቀመጥ።
- “ወደ ላይ መወርወር” - ጭንቅላቱ በመነቀስ ወደ ላይ ይነሳል ፣ ቅንድቦች ይነሳሉ ፣ ዓይኖቹ ክፍት ናቸው (አነጋጋሪው የሚናገረውን ፍላጎት ያሳያል ፣ ንግግሩን እንዲቀጥል ያነሳሳል)።
- “መንጋጋ ወድቋል” - አፍዎን በትንሹ ከፍተው እና ዓይኖችዎ ከፍተው አንድን ሰው ይመልከቱ (ከፍተኛ ትኩረት ፣ ፍላጎት ፣ ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ)።
- የሌላውን ሰው አገጭ በእጅዎ ይንኩ ፣ ጭንቅላቱን በትንሹ ወደ ላይ ከፍ በማድረግ እና ዓይኖቹን ይመልከቱ (የወዳጅነት ትኩረት ፣ የደጋፊነት ምልክት ፣ ብዙውን ጊዜ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ፣ በተለይም ከልጆች ጋር በተያያዘ)።

የሰዎችን ትኩረት የሚደግፉ ምልክቶች

በማንኛውም የተለየ ነገር ላይ ያልተመራ የማመላከቻ ምልክት።
- ከባድ ነገር ላይ መታ ማድረግ.
- ከንግግር ትርጉም ጋር የሚዛመዱ የእጅ ምልክቶች ቁጥር መጨመር.
- የተዘጉ ጣቶች ተለያይተው እንደገና ይዘጋሉ.

የንግግር ደንብ ምልክቶች

- "በእኛ መካከል" - መዳፍ ከአፍ አጠገብ ቅንፍ ያለው.
- አፍዎን በአንድ እጅ መዳፍ ወይም በሁለቱም እጆች መዳፍ ይሸፍኑ።
- “ፈጣን” - ለባልደረባ የተነገሩ የፍለጋ እንቅስቃሴዎች-በመረጃ ጠቋሚ ጣት ወይም በእጅ የክብ እንቅስቃሴዎች ፣ ጣቶች በፒች ውስጥ ይንቀሳቀሳሉ ።

ለመመለስ ዝግጁነት - የታጠፈ ክንድዎን በመዳፉ ጠርዝ ወደ ፊት ከፍ ያድርጉት።
- “በፍጥነት ይናገሩ” - ትንሽ የእጅ ክብ እንቅስቃሴዎች ወደ እራስዎ - ከእርስዎ ርቀው።
- “ጊዜህን ውሰድ”፣ “አትጨነቅ” - እጁ በተከፈተ መዳፍ ወደ መገናኛው ወደ ፊት ተዘርግቷል።
- "አቁም ፣ ላርፍ" - የባልደረባዎን እጅ ይውሰዱ ወይም እጅዎን በትከሻው ላይ ያድርጉት።
- "አልገባኝም" - ከታች ወደ ላይ የጭንቅላቱን ነቀፋ አጠያያቂ.
- "አልሰማሁም" - ጭንቅላትዎን በጆሮዎ ወደ መገናኛው አዙረው ወይም የተዘረጋውን መዳፍዎን ወደ ጆሮዎ ያድርጉት።
- “ዝምታ” ፣ “ምስጢር” - አመልካች ጣት በከንፈሮቹ ላይ።
- ወደ አንድ ሰው ይመልከቱ (ውይይቱን ለማቆም ምልክት)።
- “መጠቅለል” - አመልካች ጣትዎን ብቻ በማውጣት ጣቶችዎን በቡጢ ይፍጠሩ እና በአየር ላይ ክበቦችን ይሳሉ (የተወሰነው ጊዜ ስላበቃ መናገር እና ማውራት ለማቆም ጊዜው አሁን መሆኑን የሚያሳይ ምልክት)።
- ጣት - ሁለቱም ክንዶች በክርን ላይ ተጣብቀዋል ፣ ጣቶቹ ዘና ይላሉ ፣ ተዘርግተው እና ተለዋጭ እርስ በእርሳቸው በንጣፎች ይመታሉ ፣ አውራ ጣቶች በእንቅስቃሴው ውስጥ ይሳተፋሉ ወይም እርስ በእርስ የተገናኙ ናቸው ። ፊቱ ውጥረት ነው ፣ እንቅስቃሴዎቹ ፈጣን ፣ ነርቭ ናቸው (ምልክቱ ትዕግሥት ማጣት ፣ ጣልቃ-ሰጭውን በፍጥነት የመፈለግ ፍላጎትን ያሳያል)።
- በእጅዎ ይታጠቡ - እጅዎን በክርንዎ ላይ ማጠፍ, ጣቶች ተዘርግተዋል; በሹል እንቅስቃሴ, እጅዎን ከእርስዎ ያርቁ, ትንሽ ወደ ታች; የፊት ገጽታ ቆራጥ ፣ ጠንካራ ፍላጎት ያለው (የአንድ ሰው አስተያየት ወሳኝ መግለጫ ፣ ብዙውን ጊዜ የንግግሩን መጨረሻ ያጎላል)።

የስንብት ምልክቶች

- “ደህና ሁን” - የእጅ መታጠፊያ-ማራዘም ከእርስዎ ይርቃል።
- የእጅ መጨባበጥ.
- መላውን ክንድ ከጎን ወደ ጎን ወደ ላይ ማወዛወዝ ፣ መዳፍ ክፍት።
- ማቀፍ.
- የአየር መሳም - ጠቋሚ እና መሃከለኛ ጣትዎን ወደ ከንፈሮችዎ ያኑሩ እና እጅዎን ወደሚሰናበቱበት ሰው ያንቀሳቅሱ።
- እጅዎን ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ ማድረግ ወይም ተመሳሳይ ነገር, ነገር ግን በጣት.
- ራስዎን ወደ ፊት ይንቀጠቀጡ።
- ከጀርባው ላይ ወይም በትከሻው ላይ አንድ ፓት.
- ማሳደግ እና ባርኔጣ ላይ ማድረግ.
- የሴትየዋን እጅ ይሳሙ.
- ምልከታዎን በቃለ ምልልሱ ላይ ይያዙ ፣ የሚሄደውን ሰው ይንከባከቡ (በመሰናበት ወቅት የጨዋነት ደንብ)።

የግንኙነቱን መጨረሻ የሚያመለክቱ ምልክቶች

- “በቃ” - የተዘረጋው እጅ መዳፍ (ወይም ሁለቱም እጆች) ወደ መገናኛው ፊት ለፊት ናቸው።
- ክንዱ በክርን ላይ ታጥፏል እና እጁ ከእርስዎ ተመለሰ, የተነሣው እጅ ወይም ሙሉ ክንድ እስከ ክርኑ ድረስ ወደታች እና ከእርስዎ ትንሽ ይርቃል.
- “እተወዋለሁ” (የአስቂኝ ምልክት) - እጆችዎን በደረትዎ ላይ ወደ ጎን በማጠፍ ወይም እጆችዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ።
- “ከአንድ ሰው ወደ ኋላ ተመለስ” - አንድ እርምጃ ወደ ኋላ ወይም ከአስተላላፊው ይራቁ፣ ወይም ሰውነቱን በደንብ ወደ ኋላ ያዙሩት (ቦታ መጨመር - ግንኙነት አለመቀበል)።
- እጅን ለመጨባበጥ እምቢ ማለት (የግንኙነት መቋረጥ ምልክት) - ቀኝ እጅ ከጀርባው ይወገዳል ወይም ቀጥ ያሉ ክንዶች ከኋላ ይሻገራሉ (ሌላውን እጅ በአንድ እጅ ሲይዙ).
- መዳፉ ካንተ የዞረ እጅ ወደ interlocutor ተዘርግቷል ፣ ወደ እርስዎ መቅረብ የማይችሉትን ርቀት እንደሚወስኑ ፣ ወይም በእሱ እና በእራስዎ መካከል ያለውን ርቀት እንዲጨምር ኢንተርሎኩተሩን በትንሹ ገፋው (የግንኙነት አለመቀበል ፣ የጨዋነት ምልክት) .
- ክንዶች በክርን ላይ ተጣብቀዋል, እጆች በተቃራኒ forearms ላይ ይተኛሉ: የቀኝ መዳፍ በግራ በኩል ነው, እና ግራው በቀኝ በኩል ነው, ጭንቅላቱ ከፍ ያለ ነው (ምድብ እምቢታ; ከኢንተርሎኩተር ጋር ለመገናኘት ፈቃደኛ አለመሆን).

የፍላጎት ወይም የጥያቄ ምልክቶች

- “ውሰድ” - በሆነ ነገር እጅን መዘርጋት።
- “መስጠት” - የአንድ ወይም የሁለቱም እጆች ክፍት መዳፍ መዘርጋት።
- "ስጡ" (ልጆች) - መዳፉን መጨፍጨፍ እና መጨፍለቅ.
- “ራቅ” - አንድን ሰው በአንድ እጅ ወይም በሁለቱም እጆች በማውለብለብ።
- "ግማሽ" - የእጅዎን መዳፍ በሌላኛው እጅ መካከል በጠርዝ አቅጣጫ ያስቀምጡ.
- “ገንዘብ ስጠኝ” - አውራ ጣትን በመረጃ ጠቋሚ እና በመሃል ጣቶች ላይ ማሸት።
- “ክብሪት ስጠኝ” - ክብሪትን የሚያበራ እንቅስቃሴ።
- "እኔ ላጨስ" - ክፍት ኢንዴክስ እና መካከለኛ ጣቶች ወደ ከንፈር ማንቀሳቀስ ወይም በመረጃ ጠቋሚ እና በመሃል ጣቶች መካከል ሲጋራ ማሳየት።
- ወደ ፊት የመሄድ ግብዣ - በእጅዎ ወደፊት በመጠቆም።
- “ተቀመጥ” - ከላይ ወደ ታች ወደ መቀመጫው በእጅዎ በመጠቆም።
- "ውጣ!" - የጣት ምልክት ወደ ጎን ፣ ክንድ ተዘርግቷል ።
- "አቁም, አላየሁም" - ዓይኖችዎን በመዳፍዎ ይሸፍኑ.
- "ዝም በል" - የ interlocutor አፍን በመዳፍዎ ይሸፍኑ።
- "አፍዎን ዝጋ" - በመረጃ ጠቋሚ ጣትዎ ወደ ከንፈሮችዎ እየጠቆሙ።
- "ስንጥ ሰአት፧" - የሌላኛውን አንጓ ለመንካት የአንድ እጅ መረጃ ጠቋሚ ወይም መካከለኛ ጣት ይጠቀሙ።
- ወደ ሌላ ሰው በመመልከት አንድ ዓይንን በፍጥነት ጨፍጭፈው ፊትዎን እንደገና ያዝናኑ (በቀልድ ለመሳተፍ ግብዣ ፣ ቀልድ ፣ እባክዎን ምንም ምስጢር አይስጡ)።
- በጉልበቶችዎ ላይ መጎተት - በጉልበቶችዎ ላይ መቆም, ሳትነሳ መዞር (የይቅርታ ልመና, ምህረት).
- እጆችዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ እና ጭንቅላትዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ ፣ ወደ ሰማይ እንደሚዞር ፣ ጣቶችዎ ወደ ላይ ተዘርግተው እና መዳፎችዎ በትንሹ ወደ እርስዎ ዘወር ብለዋል (የፀሎት ምልክት ፣ ልመና ፣ እንዲሁም አንድ ነገር ጠያቂዎን ለማሳመን ፣ ሰማይን በመጥራት እና እግዚአብሔር ምስክሮች ናቸው)።
- ጸሎት - የእጆቹ መዳፍ በደረት ደረጃ ላይ ተዘግቷል ወይም እጆቹ (ክንድ) ወደ ደረቱ ተጭነዋል.
- ክንዱ ወደ ላይ እና በክርን ላይ ተጣብቆ, እጁ ከራሱ ይርቃል, በጠቅላላው ክንድ ከክርን (ወይም በእጁ ብቻ) የግፊት እንቅስቃሴ ወይም የመወዛወዝ እንቅስቃሴዎች ወደ ቀኝ እና ግራ (ትርጉሙ) የእጅ ምልክቱ፡- “አይ”፣ “አቁም”፤ የዝምታ ጥሪ፣ መረጋጋት)።
- ጣቶች አንድ ላይ ተጣምረው እጅ ወደ ጎን እና በትንሹ ወደ ፊት ተዘርግቷል, ወደ ተሽከርካሪው (አሽከርካሪው እንዲያቆም ወይም እንዲጋልብዎት ይጠይቁ).
የተከለከሉ ምልክቶች
- ከጎን ወደ ጎን የጭንቅላት መንቀጥቀጥ።
- እጆችዎን ከታች ወደ ላይ በኃይል በማወዛወዝ።
- የተስተካከለውን አመልካች ጣት (የተቀሩት ጣቶች በቡጢ ተጣብቀው) ከግራ ​​ወደ ቀኝ ማወዛወዝ።

የይቅርታ እና የማስታረቅ ምልክቶች

በትከሻው ላይ ፓት.
- የእጅ መጨባበጥ.
- እጅን መምታት.
- “ይቅርታ” - እጆችዎን መዳፍዎን በደረትዎ ላይ ለማጠፍ ወይም እጅዎን በመዳፍዎ ወደ ልብዎ ያድርጉት።
- በጉልበቶችዎ ላይ ይወድቁ - እግሮቹ በጉልበቶች ላይ ተጣብቀው በእነሱ ላይ ይወርዳሉ, ጭንቅላቱ ወደ ታች ይቀንሳል. አማራጭ - በአንድ ጉልበት ላይ ውረድ (የይቅርታ ልመና ወይም መገዛት, ትህትና).

የማሾፍ ምልክቶች

በቀንዶች መልክ ሁለት ጣቶችን ወደ ጭንቅላትዎ ማድረግ።
- “parsley” - የተዘረጋ መዳፍ በአፍንጫው ላይ የተቀመጠ አውራ ጣት ፣ ጣቶቹ ወደ ላይ እና ወደ ታች ይወዛወዛሉ።
- አውራ ጣትዎን ወደ ቤተመቅደሶችዎ በማስቀመጥ ፣ የሌሎቹ ጣቶች ይንቀጠቀጣሉ ።
- ቋንቋ አሳይ.

የቀልድ (ጨዋታ) ምልክቶች

- "Ladushki" - እጆችዎን ማጨብጨብ.
- "ጎሊ" - የሁለቱም እጆች እጆች ወደ ትከሻው አጠገብ በማወዛወዝ, ክንዶች በትንሹ በክርን ላይ ተጣብቀዋል.
- “ፍየል” - ጠቋሚ እና መካከለኛ ጣቶች (ወይም ትንሽ ጣት) ወደ ፊት ተዘርግተዋል ፣ የተቀሩት ጣቶች በቡጢ ውስጥ ናቸው።
- “ሌባው ማግፒ” - በአንድ እጅ አመልካች ጣት ፣ ክበቦች በሌላው ክፍት መዳፍ ላይ ይሳሉ ፣ ከዚያ ጣቶቹ አንድ በአንድ ይታጠፉ።
- በጥንቃቄ እንዳይታወቅ ከኋላው መጥተው የሌላውን ጭንቅላት በመዳፋቸው በመጨብጨብ አይኑን ወይም ጆሮውን ሸፍነው እንዳይዞር ይከለከላሉ - “ማን እንደሆነ ገምት?” (የተጫዋች ተፈጥሮ ወዳጃዊ ምልክት ፣ በልጆች እና በወጣቶች መካከል ብዙ ጊዜ ተገኝቷል)።
- “እግርዎን ያወዛውዙ” - አንድ እግርን ወደ ፊት አምጡ እና በጩኸት ወደ ኋላ ይጎትቱት ፣ ቀስት በማድረግ (በጨዋታ ትህትና ፣ አጋዥነት) ።
- “እተወዋለሁ” - ሁለቱም እጆች ከጭንቅላቱ በላይ ይነሳሉ ፣ መዳፎች ከእርስዎ ይርቃሉ።
- "ብላ!" - ቀጥ ያሉ ክንዶች በሰውነት ላይ ተጭነዋል, ጭንቅላቱ ወደ ላይ ይነሳል, ለመታዘዝ እና አስፈላጊውን ለማድረግ ዝግጁነት መግለጫ.
- "ትልቅ እደግ!" - ሌላውን ሰው በጆሮው (ወይም ሁለቱንም) ወስደው በትንሹ ይጎትቷቸዋል (ብዙውን ጊዜ ከልደት ቀን ሰላምታ ጋር አብሮ የሚሄድ ምልክት; ጆሮዎች አንድ ሰው ሲቀያየር ብዙ ጊዜ ይጎተታሉ; የተለመደ ምልክት, እንደ አንድ ደንብ, በግንኙነት ጥቅም ላይ ይውላል. ለልጆች).
- አፍዎን በጥቂቱ ይክፈቱ እና ምላስዎን ወደ ፊት ይግፉት (በአዋቂዎች ውስጥ በጨዋታ የታወቀ ምልክት ፣ ምንም ነገር ለማድረግ ፈቃደኛ አለመሆን)።
- "እምላለሁ!" - ቀኝ እጅ ወደ ላይ ይነሳል ፣ በክርን ላይ ታጥቧል ፣ መዳፉ ወደ ፊት ዞሯል ፣ ጣቶቹ ተገናኝተው ቀጥ ብለው ወይም በቡጢ ተጣብቀዋል ።

ፒ.ፒ.ኤስ. የእኛ ምልክቶች አይደሉም፡-

http://2cafe.net

www.liveinternet.ru

መደበኛ የእጅ ምልክቶች

አሁን ያሉት ደንቦች ሶስት ኦፊሴላዊ ምልክቶችን ብቻ መጠቀምን ይጠይቃሉ. እነሱ በግራ እጃቸው ብቻ እንደሚተገበሩ መረዳት ተገቢ ነው - ትክክለኛው ሁል ጊዜ በጋዝ እጀታ ላይ መሆን እና የፍሬን ማንሻውን መቆጣጠር አለበት። ይህ መደበኛ የእጅ ምልክቶችን ብቻ ሳይሆን የሞተር ሳይክል ነጂዎች እርስ በርስ በሚሰጡዋቸው መደበኛ ያልሆኑ ምልክቶች ላይም ይሠራል።

በጣም አስፈላጊው የእጅ ምልክት በክርን ላይ ሳይታጠፍ በአቀባዊ ከፍ ያለ ክንድ ነው። በዚህ ሁኔታ የምልክት ታይነትን በረዥም ርቀት ለማሻሻል የሞተር ሳይክል ነጂው መዳፍ ሙሉ በሙሉ ክፍት መሆን አለበት። ምሽት ላይ ስለ መንዳት እየተነጋገርን ከሆነ, ጓንቶችን በሚያንጸባርቁ ማስገቢያዎች መጠቀም ወይም በብርሃን ጨርቅ መጠቅለል የተሻለ ነው. ይህ ምልክት ከባድ ብሬኪንግ ወይም ሙሉ በሙሉ ማቆም ማለት ነው - ይህ የፍሬን መብራቱን መተካት ነው።

ወደ ግራ የተዘረጋው የሞተር ሳይክል ነጂ ክንድ በዚህ አቅጣጫ መዞር እንዳለበት ያሳያል። ሆኖም፣ የቀኝ እጅ መታጠፊያዎችስ? ቀኝ እጃችሁን ከመሪው ማንሳት ክልክል ስለሆነ የእንቅስቃሴ አቅጣጫ ለውጥን ለማመልከት ግራ እጃችሁን ወደ ላይ በማንሳት ክርን ላይ በማጠፍ እና መዳፍዎን በጠርዙ ወደ ኋላ ወደ ሚነዱ ተሽከርካሪዎች በማዞር። በሞተር ሳይክል አሽከርካሪው እጅ የሚሰጡ እንደዚህ ያሉ ምልክቶች አደጋን ለማስወገድ እና ምንም ችግር ሳይኖር ወደ ጥገና ቦታ ለመድረስ ይረዳሉ.

ነገር ግን ውጤታማነታቸው አሁንም ከሲግናል ኤሌክትሪክ መብራቶች በጣም ያነሰ ስለሆነ ወደ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ላለመጠቀም የተሻለ ነው. ስለዚህ, የኤሌክትሮኒክስ መቆጣጠሪያ አሃድ እና ባትሪን ያካተተ ልዩ መሳሪያ መግዛት የተሻለ ነው. የኤሌክትሪክ ዑደቱ ከተሰበረ በራስ-ሰር ኃይሉን ወደ አምፖሎቹ ወደ አብሮ በተሰራው ባትሪ ይቀይረዋል፣ ይህም ምንም አይነት ችግር ሳይገጥምዎት በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የጥገና ቦታ እንዲደርሱ ያስችልዎታል። በዚህ ሁኔታ አሽከርካሪው ችግሩን ችላ ማለት አይችልም - በመሳሪያው ላይ ልዩ የማስጠንቀቂያ መብራት መኖሩን ያሳያል.

መደበኛ ያልሆኑ ምልክቶች

ይሁን እንጂ የትራፊክ ምልክቶች ሞተር ሳይክሎች ፍጥነት ሳይቀንሱ እርስ በርስ እንዲግባቡ አይፈቅዱም. ስለዚህ የብስክሌት ማኅበራት በልዩ ምልክቶች ላይ ተመስርተው የራሳቸውን የምልክት ስርዓት እያዳበሩ ነው። በእርግጥ በግለሰብ ድርጅቶች ውስጥ የእጅ ምልክቶች ትርጉም ሊለያይ ይችላል, አጠቃላይ ቁጥሩ በመቶዎች የሚቆጠሩ ይደርሳል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በአለም ውስጥ በየትኛውም ሀገር ውስጥ በእኩልነት የሚረዱ እና ምንም አይነት የግጭት ሁኔታዎችን ወይም አለመግባባቶችን የማይፈጥሩ ሁለንተናዊ ምልክቶችን ብቻ እንመለከታለን.

የእጅ ምልክቶች በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ብቻ ሳይሆን ከመንቀሳቀስ በፊትም ሊሰጡ ይችላሉ. በመረጃ ጠቋሚው ጣት በክርን ላይ የታጠፈው የግራ ክንድ ዝግጁነት ማለት ነው - የቡድን መሪው እንደዚህ አይነት ምልክት ከሰጠ ሁሉም ሰው የራስ ቁር ይልበስ ፣ መሳሪያቸውን ያረጋግጡ ፣ በቂ ነዳጅ እንዳለ ያረጋግጡ እና አስፈላጊ ከሆነ ሌሎች የቡድን አባላት ይፍቀዱ ስለ ችግሮች ማወቅ. በመረጃ ጠቋሚ ጣትዎ በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ ብዙ ሽክርክሪቶችን ካደረጉ ይህ ሞተሮቹን መጀመር እና ማሞቅ አስፈላጊ መሆኑን ያሳያል። በመቀጠልም በእንቅስቃሴው ሁኔታ ላይ መወሰን ያስፈልግዎታል - ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ ያለ መዳፍ (የአቅኚዎች ሰላምታ) ማለት የሞተርሳይክል ነጂዎች በአንድ አምድ ውስጥ ይሰለፋሉ ፣ እና ጠቋሚ እና መካከለኛ ጣቶች ወደ ላይ (የሰላም ምልክት) - በሁለት አምዶች ውስጥ። መንቀሳቀስ ለመጀመር ምልክቱ የግራ እጁን ከስር ወደ ላይ ሹል ማወዛወዝ ነው, እና በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ማፋጠን አስፈላጊ ነው.

በተጨማሪም የግራ እጁን መዳፍ ወደ ላይ ከፍ ብሎ በፍጥነት ማወዛወዝ ማለት ከኋላው የሚሽከረከረው ተሽከርካሪ ሞተር ሳይክሉን ያለ ምንም እንቅፋት ሊያልፍ ይችላል። በተቃራኒው መዳፉ ወደ ላይ ቢወርድ እና የሞተር ሳይክል ነጂው ከላይ ወደ ታች እንቅስቃሴን ቢያደርግ ይህ ማለት ማለፍ አደገኛ ነው ወይም እሱ ራሱ ሊቀድመው ነው እና ድንገተኛ ሁኔታን ላለመፍጠር እንዲፈቅድለት ይጠይቃል. የግራ እጁን ከላይ ወደ ታች መንቀሳቀስ በመጥፎ መንገድ ወይም በትራፊክ ፖሊስ ፖስታ የሚቀርበውን አደጋ ለመከላከል የሞተር ሳይክል ነጂዎች አምድ ፍጥነት መቀነስ እንዳለበት ያሳያል። ከጎንዎ የሚነዳው ሹፌር የመታጠፊያ ምልክቱን ማጥፋት ከረሳው በአውራ ጣት እና በመረጃ ጠቋሚ (እሺ ምልክት) ቀለበት መፍጠር እና ውጤቱን ብዙ ጊዜ መዝጋት እና መክፈት ያስፈልግዎታል። በመንገድ ላይ አደገኛ ነገር ካጋጠመህ በግራ እጅህ አመልካች ጣት ወይም በቀኝ እግርህ መጠቆም አለብህ - ትልቅ ችግር የሚፈጥር መሰናክል፣ ቀዳዳ ወይም ሌላ መሰናክል ካየህ ይህን ታደርጋለህ። .

በብዙ ሁኔታዎች እንቅስቃሴው ላልተወሰነ ጊዜ ሊቀጥል ስለማይችል ሞተርሳይክሎች ማቆም አለባቸው. ለዚህ ምንም ልዩ ምክንያቶች ከሌሉ ግን አሁንም ማቆም ያስፈልጋል ለምሳሌ ለድርድር ወይም ለጉብኝት በግራ እጃችሁ ወደ 45 ዲግሪ ማእዘን ዝቅ በማድረግ መዳፍዎን ወደ ጉዞው አቅጣጫ ያመልክቱ። የተወሰነ ምክንያት ካለ፣ የማቆሚያ ምልክቱ የሚሰጠው ክርኑን ወደ ጎን በማስቀመጥ እና አውራ ጣትን በማራዘም ወደሚፈለገው አቅጣጫ መጠቆም አለበት።

• መክሰስ ያስፈልግዎታል - አውራ ጣትዎ ወደ አፍዎ ይጠቁማል (ወደ የራስ ቁር);
• ማረፍ ያስፈልግዎታል ወይም የሞተር ሳይክል ነጂው ጥሩ ስሜት አይሰማውም - ጣቱ በደረት ላይ ይጠቁማል;
• ነዳጅ መሙላት ያስፈልግዎታል - ጣትዎ ወደ ማጠራቀሚያው ይጠቁማል.

ዓምዱ ሲቆም፣ በክርንዎ ላይ በማጠፍ፣ ከግራ ወደ ቀኝ በእጅዎ ስለታም እንቅስቃሴ ማድረግ አለብዎት - ይህ ማለት ሁሉም አሽከርካሪዎች ሞተሮችን ማጥፋት አለባቸው ማለት ነው።

ሆኖም የአንዳንድ ሀገሮች ብሔራዊ ባህል ልዩ ልዩ የሞተር ሳይክል ነጂዎች የተወሰኑ ምልክቶችን መጠቀም እንደማይፈቅድ መረዳት ጠቃሚ ነው ፣ ስለሆነም ረጅም ጉዞ ሲጀምሩ ይህንን መረጃ በጥንቃቄ ማንበብ አለብዎት ። በዩኤስኤ ውስጥ ከፍ ያለ አመልካች ጣት ከአውራ ጣት ጋር አንድ ሰው ኢንተርሎኩተሩን እንደ ተሸናፊ ይቆጥረዋል ፣ ስለሆነም የአካባቢ ብስክሌተኞች እንደዚህ ያሉ ምልክቶችን በማየታቸው ደስተኛ አይሆኑም። በግሪክ ውስጥ ከአውራ ጣት በስተቀር በማንኛውም ጣቶች የእጅ ምልክቶችን ማድረግ ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም ማሳደግ ማለት ጸያፍ ስድብ ማለት ነው ፣ ግን በጣቶች የተዘረጋው ሙሉ በሙሉ የተከፈተ መዳፍ ግሪክን “ፒንዶስ” ብለው ለመጥራት እንደሚፈልጉ ያሳያል ። በመረጃ ጠቋሚ እና በመሃል ጣቶች ያለው የሰላም ወዳድ ምልክት በቀድሞው የብሪቲሽ ግዛት (ታላቋ ብሪታንያ ፣ አውስትራሊያ ፣ ካናዳ ፣ ኒውዚላንድ ፣ ህንድ ፣ ሆንግ ኮንግ) ወደ ጎን ተሰራጭቷል ፣ በሌሎች ባህሎች የመሃል ጣት ማለት ነው ። እና በ OK ምልክት ውስጥ ባለው ቀለበት ውስጥ የተሰበሰቡ ጣቶች ባህላዊ ያልሆነ የግብረ ሥጋ ዝንባሌ ያለው ሰው ክስ ነው። በእርግጥ እነዚህ ወጎች ለግሎባላይዜሽን ምስጋና ይግባውና ቀስ በቀስ ያለፈ ነገር እየሆኑ ነው, ነገር ግን አሁንም ወደ ውጭ አገር በመሄድ እራስዎን ወደ ሞኝ ቦታ ለመግባት እድሉ አለዎት.

የእጅ ምልክቶችን በመጠቀም

እርግጥ ነው, ዘመናዊ ቴክኖሎጂ በሞተር ሳይክል ውስጥ በኤሌክትሪክ ዑደት ውስጥ ያሉትን ችግሮች ለመቋቋም ይረዳል, ነገር ግን እምቅነቱ ያልተገደበ አይደለም. ስለዚህ, እያንዳንዱ አሽከርካሪ በትራፊክ ህጎች የተደነገጉትን ኦፊሴላዊ ምልክቶች ማወቅ አለበት. በተጨማሪም ብዙ ጊዜ በቡድን የሚጋልቡ ብስክሌተኞች መደበኛ ያልሆነ የምልክት ቋንቋ መማር አለባቸው፣ ይህም በእንቅስቃሴ ላይም ቢሆን ለመግባባት ይረዳል። አጠቃቀሙ ደስ የማይል ሁኔታዎችን እና አደጋዎችን ለማስወገድ ይረዳል, እንዲሁም የእንቅስቃሴ ጅምርን, ፍጥነትን, ፍጥነት መቀነስ እና ማቆምን ያመሳስላል. መደበኛ ያልሆነ የምልክት ቋንቋ በመጠቀም ከሌላ ብስክሌተኛ የአደጋ ምልክት መቀበል ወይም ተመሳሳይ ማስጠንቀቂያ መስጠት ይችላሉ።

www.motoshkoli.ru

ክንዴ በክርን ላይ ለምን አይቀናም?

አብዛኛውን ጊዜ ሰዎች, ክርናቸው ላይ ክንድ በጣም ዘግይቶ የመጠቁ ሂደት ሙሉ amplitude በኩል ማራዘም አይደለም እውነታ ትኩረት መስጠት, የፓቶሎጂ ሂደት አስቀድሞ በውስጡ ኮርስ ያለውን ሥር የሰደደ ደረጃ ገብቷል ጊዜ. የክርን መገጣጠሚያው የታችኛው እጅና እግር በትላልቅ መገጣጠሚያዎች ላይ የሚጫነውን ተመሳሳይ ተግባራዊ ጭነት ስለማይሸከም ዋና ዋና ምልክቶች ለረጅም ጊዜ ሳይስተዋል ሊቆዩ ይችላሉ።

ይህ በእንዲህ እንዳለ ዋናው ምልክታዊ ውስብስብ እንቅስቃሴ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ መኮማተር፣ በተወሰነ የእንቅስቃሴ ቡድን ወቅት የድካም ስሜት በፍጥነት መጀመሩ እና በስራ ቀን መጨረሻ ላይ የሚያሰቃይ ህመም ሊያካትት ይችላል። የክርን መገጣጠሚያ ቴኖሲኖይተስ የሚጀምረው በዚህ መንገድ ነው። ህመምን ለመቀነስ አንድ ሰው ቀስ በቀስ እጁን ሙሉ በሙሉ ማራዘም ያቆማል. ይህ ወደ ጅማት እና ጅማት መሳሪያዎች ማሳጠር ይመራል. ሕክምናው ረጅም ጊዜ ሊወስድ ይችላል. ክሊኒካችን ሙሉ እንቅስቃሴን ወደነበረበት ለመመለስ የተለያዩ የእጅ ቴክኒኮችን ያቀርባል።

በክርን ላይ የማይዘረጋ ክንድ ላይ ያሉ ችግሮች በተለመደው ቦታ የራዲል ስብራት ከረዥም ጊዜ ፈውስ በኋላ መከሰታቸው የተለመደ ነው። Cast በሚለብስበት ጊዜ የላይኛው እጅና እግር ከፊል አለመንቀሳቀስ ይከሰታል ፣ በሽተኛው የታመመውን ክንድ ላለመረበሽ ይሞክራል እና የተለመዱ እንቅስቃሴዎችን እንኳን ለማድረግ ፈቃደኛ አይሆንም። ይህ ወደ ኮንትራት እድገት ይመራል, ይህም ለማከም በጣም አስቸጋሪ ነው. ባህላዊ ሕክምና ምንም ዓይነት ጥንቃቄ የተሞላበት የሕክምና ዘዴዎች የሉትም. ብዙውን ጊዜ የእንቅስቃሴው መጠን በጣም የተገደበ ከሆነ, የተዋሃዱ ጅማቶችን ለማውጣት ቀዶ ጥገና ታዝዟል.

የጅማት፣ የጡንቻ እና የጅማት መሣሪያዎችን ቀስ በቀስ ፊዚዮሎጂ ወደነበረበት መመለስን የሚያካትቱ ባህላዊ ያልሆኑ የሕክምና ዘዴዎችን እናቀርባለን። ውስብስብ የሕክምና እርምጃዎች አኩፓንቸር እና ሪፍሌክስዮሎጂ, ቴራፒዩቲካል ማሸት እና የአካል ማጎልመሻ ትምህርት እና በእጅ መጠቀሚያዎችን ሊያካትት ይችላል.

ክንዴ በክርን ላይ ለምን አይታጠፍም?

በተግባራችን ብዙ ጊዜ ክንድ በክርን ላይ የማይታጠፍ እና በተመሳሳይ ጊዜ የጡንቻ ጥረት የመቀነስ ስሜት በሚፈጠርበት ጊዜ ሁኔታዎች ያጋጥሙናል። የላብራቶሪ ምርመራዎችን ሲያካሂዱ, የጡንቻ ቃና መቀነስ እና ለስላሳ ቲሹዎች ውስጣዊ አሠራር መቋረጥ በትክክል ይገለጣል. ለረጅም ጊዜ ይህ ተደብቀው ከተከሰቱት የተለያዩ ጉዳቶች እና ከክርን መገጣጠሚያው የአርትራይተስ መበላሸት ጋር ተያይዞ ነበር. ይሁን እንጂ በአሁኑ ጊዜ ዶክተሮች በነርቭ ቲሹ ላይ የዲስትሮፊክ ለውጦች በመስፋፋታቸው ምክንያት ክንዱ በክርን ላይ እንደማይታጠፍ እና መዳፉን ወደ ውስጥ እንዲገባ እና በካርፓል ዋሻ ሲንድሮም ዳራ ላይ ለውጦችን በማድረግ ላይ እንደሚገኝ ይስማማሉ.

ምርመራውን ለማብራራት እና ለበሽታዎ የተለየ የሕክምና ዘዴን ለመምረጥ ከኛ የሕክምና ማእከል ከስፔሻሊስቶች ጋር ነፃ የመጀመሪያ ምክክር እንዲቀበሉ እንጋብዝዎታለን።

ከ tenosynovitis እና tunnel syndrome በተጨማሪ የሚከተሉት ክንድ በክርን ላይ እንዳይታጠፍ ሊያደርግ ይችላል.

• ስንጥቆች;
• በአጉሊ መነጽር የጡንጣ ሕዋስ;
• መለስተኛ የመፈናቀል ዓይነቶች;
• የፊት እና የጎን አውሮፕላኖች bursitis;
• የ cartilage ቲሹ አጣዳፊ እብጠት በሽታዎች;
• የማኅጸን አከርካሪ አጥንት osteochondrosis, በተለይም በፕሮላፕስ እና በ herniated ዲስክ የተወሳሰበ;
• ጭንቅላታቸው ወደ ክርን መገጣጠሚያው ጉድጓድ ውስጥ የሚገቡ የአጥንት ስብራት።

እያንዳንዳቸው እነዚህ በሽታዎች ልዩ የላብራቶሪ መሳሪያዎችን በመጠቀም ጥንቃቄ የተሞላበት ምርመራ ያስፈልጋቸዋል. አንዳንድ ጊዜ በክርን ላይ ያለው ክንድ የማይታጠፍ ወይም የማይስተካከልበትን ትክክለኛ ምክንያት ለመለየት ኤትሮስኮፕ እና የኮምፒዩተር ቲሞግራፊ ብቻ ይረዳል። እነዚህን ፈተናዎች ካለፉ በኋላ ብቁ የሆነ እርዳታ የሚያገኙበትን የእጅ ህክምና ክሊኒካችንን ማነጋገር ይችላሉ። አብዛኛዎቹ ታካሚዎቻችን ከጥቂት የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች በኋላ የላይኛው እጅና እግር የሞተር እንቅስቃሴ ሙሉ በሙሉ ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው ይመለሳሉ።

የዳብ እንቅስቃሴ ከየትኛውም ወጎች ወይም የአምልኮ ሥርዓቶች ጋር ያልተቆራኘ (ቢያንስ ከሶቪየት-ሶቪየት ግዛት ውስጥ) ጋር ያልተገናኘ አዲስ የዳንስ እንቅስቃሴ ነው። ምናልባት በዚህ ዘዴ ፣ በመጀመሪያ ትርጉሙ መገመት ብቻ ነበር-

• እያንዳንዱ በተሳካ ሁኔታ ከተጣለ ኳስ በኋላ የራግቢ ተጫዋቾች "የይስሙላ ደስታ";

• እንደ ራፕስ ያሉ አርቲስቶች በተለያዩ ትርኢቶቻቸው ላይ ለመጨመር የዳብ የእጅ እንቅስቃሴን ይጠቀማሉ።

• በአንዳንድ የጋራ ሀሳቦች የተዋሃዱ ሰዎች የስኬቶቻቸውን ዜና ለሰፊው ህዝብ ያስተላልፋሉ።

ዳቢንግ ፋሽን መግለጫ ብቻ ነው።

የራግቢ አድናቂዎችን ለረጅም ጊዜ ግራ ያጋባበት የፋሽኑ እንቅስቃሴ፣ ጭንቅላታቸውን በክንዱ ላይ በማጠፍ ፣ የራግቢ ተጫዋቾች (እና የራግቢ ተጫዋቾች) በዚህ ቦታ ለጥቂት አጭር ጊዜ ይቀዘቅዛሉ። .

በ"አስፈሪው ዳንስ" የኒውዚላንድ ራግቢ ተጫዋቾች እያንዳንዱ ግጥሚያ ከመጀመሩ በፊት ለተቃዋሚ ቡድን ባሳዩት መልኩ የዳብ እንቅስቃሴን የሚያስታውስ ግልጽ ያልሆነ ምልክት ታይቷል። ከኒውዚላንድ የመጡት አትሌቶች እራሳቸውን የማኦሪ ብሄረሰብ ብለው ከሚጠሩት ከሩቅ ቅድመ አያቶቻቸው ይህንን ትዕይንት “ተውሰው” ነበር።

አንዳንድ ብልሃተኛ አድናቂዎች ለዳብ ተስማሚ ስም ሰጥተውታል - “የሞኝ ቀስት” ፣ አብዛኞቹ ደጋፊዎች አንድ የራግቢ ተጫዋች ብቻ የሞኝ ምልክት ቢሰራ ኖሮ ማንም አላስተዋለውም ነበር ብለው ይስማማሉ።

በኋላ ላይ እንደታየው፣ የዳብ እንቅስቃሴ በአሜሪካ ወጣቶች ከአፍሪካ ዳንሰኞች የተበደረ አዲስ የዳብ ዳንስ እርምጃ ከመሆን ያለፈ አይደለም። በተጨማሪም ነጭ ቆዳ ያላቸው "ዳንሰኞች" አፍሪካውያን አሜሪካውያንን በጣም እንደሚያስጨንቁ ታወቀ. በመገናኛ ብዙኃን እንደዘገበው፣ ጥቁር አሜሪካውያን የብሔራዊ ባህላቸው አካል የሆነው እንቅስቃሴ “ለብዙኃን ሕዝብ” በመሄዱ ደስተኛ አይደሉም።

አብዛኛው “የገጽታ ገጽ” በስህተት ዳብ ስለሚሠራ የአፍሪካ-አሜሪካውያንን ሕዝብ ቅሬታ ተባብሷል።

የድብደባ "ወላጆች". እነማን ናቸው?

የዳብ እንቅስቃሴ ምን ማለት እንደሆነ ሲጠየቁ በ1970ዎቹ እና 1980ዎቹ የዲስኮ ቋሚ ሰራተኞች - ዳብ አንድን ሰው ለማስከፋት ወይም የጎሳ ጥላቻን ለመቀስቀስ ከተደረጉ ሙከራዎች ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ሲሉ የቀደሙ ትውልድ ተወካዮች - መልስ ይሰጣሉ። እንቅስቃሴው በእውነት የመጣው ከትናንት አፍሪካ አሜሪካውያን ነው, እነሱ "ደስተኛ" ዱቄትን ካሸቱ በኋላ, በማስነጠስ, ያለፍላጎታቸው ወደ ጎን በማዘንበል እና ዛሬ እንደዚህ ያለ ፋሽን ቦታ ያዙ.

በሌላ ስሪት መሠረት, ዳብ ከሂፕ-ሆፕ ዳንስ የሰውነት እንቅስቃሴ ነው, እሱም እስከ ዛሬ ድረስ በተለይ ተወዳጅነት የለውም. በትክክል ለማከናወን ጭንቅላትዎን ወደ ታች ዝቅ ማድረግ እና ቀኝ ክንድዎን ማጠፍ ያስፈልግዎታል ፣ የዚያኑ እጅ መዳፍ በቡጢ ውስጥ ይዝጉ እና ወደ ራስዎ ያቅርቡ ፣ የግራ ክንድዎ ቀጥ ብሎ እና በትንሹ ወደ ግራ ሲዘረጋ። ጠቅላላው ቅንብር ተለዋዋጭ የዳንስ እንቅስቃሴ ይመስላል.

በዚህ እንግዳ እና ሁሉም ሰው ያልተረዳው የዳንስ እርምጃ ላይ የሩስያ ሚዲያን ፍላጎት ያሳየበት ምክንያት... በሁለት ታዋቂ የሩሲያ ራፕ አርቲስቶች እና በደጋፊዎቻቸው መካከል የተቀሰቀሰው ግጭት ነው። በኤል ኤን የተለቀቀው የ"ነብር" ቪዲዮ የዣክ አንቶኒ ተከታዮችን እያበደ ነው ፣በፍፁም በባህላዊው "ማን ይሻላል" ክርክር ምክንያት ሳይሆን በታዋቂው የእጅ ምልክት ወይም ይልቁንስ በዚህ ምክንያት የሩሲያ ራፕ ነበር ። በስራው ውስጥ የዳብ እንቅስቃሴን ለመጀመሪያ ጊዜ የተጠቀመው (በዚህ ጉዳይ ላይ ዣክ-አንቶኒ ደራሲ ነኝ ይላል)።

የአሜሪካ ዳቢንግ መስራቾች የሚጎስ ቡድን አባላት እንደሆኑ ተደርገው ይወሰዳሉ። ያም ሆነ ይህ, ዳብን ለማሳየት የመጀመሪያዎቹ ነበሩ: በመጀመሪያ በኮንሰርቶች, እና በኋላ በቪዲዮ ክሊፖች ውስጥ.

የዳብ እንቅስቃሴ ማለት ምን ማለት ነው?

ሁሉም ሰው ይህን እንቅስቃሴ እንዴት በትክክል ማከናወን እንዳለበት ለማስተማር፣ ጥቁር ራፐሮች ብዙ የቪዲዮ ትምህርቶችን ለመፍጠር ጊዜ ወስደዋል። እንደ ጥቁር አድራጊዎች ከሆነ አፍንጫዎን በታጠፈ ክንድዎ በክርን ውስጠኛው ክፍል ውስጥ መቅበር እና "ማስነጠስ" (ሌላኛው ክንድ ወደ ላይ ተዘርግቷል) ባህሪይ ማድረግ አስፈላጊ ነው.

ብዙ ደጋፊዎች ፀጉራቸውን እና ልብሳቸውን እንዲቦጫጨቁ የሚያደርገው ይህ የሰውነት እንቅስቃሴ ምን ማለት ነው? ዳብ ከክርን ላይ ነጭ ዱቄትን በማሽተት ልማድ ላይ የተመሰረተ የተለመደ የዳንስ ምልክት ነው.

በለንደን አንድ አስቂኝ ክስተት ተከሰተ

በብሪቲሽ ሙዚየም ደረጃ ላይ የወጣቶች ቡድን ለብልጭታ ተሰበሰበ፣ በዚህ ወቅት ሁሉም የዳብ እንቅስቃሴ ለማድረግ አቅዷል። በአቅራቢያው የነበረ አንድ ሰውም ለመሳተፍ ወሰነ። እጁን አነሳ፣ ነገር ግን የዚያን ያህል ትልቅ ስብሰባ አላማ በተሳሳተ መንገድ ተርጉሞ፣ “ከመጨቃጨቅ” ይልቅ፣ የኤስኤስ ሰላምታውን በድጋሚ አቀረበ።

የእጅ ምልክቶች እና ትርጉማቸው

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ምልክቶች ከቃላቶቹ የበለጠ ስለ አንድ ሰው ስሜቶች የበለጠ ሊናገሩ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን ሳናውቀው ፣ በራስ-ሰር ፣ የውስጥ ስሜቶችን በመታዘዝ እንሰራለን እና ሁልጊዜ እነሱን መቆጣጠር አንችልም። ስለዚህ፣ ምልክቱ ምን ማለት እንደሆነ ማወቅ ጠቃሚ ነው፣ ለምሳሌ፣ በእጅ ጋር፣ የርስዎ ጣልቃ-ገብነት ምን ያህል ቅን እንደሆነ፣ ክፍት፣ የተረጋጋ ወይም ደስተኛ፣ ወዘተ.

የእጅ እና የዘንባባ ምልክቶች ምን ማለት ናቸው?

የሰው እጆች ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ይታያሉ. እና ሁልጊዜ በመገናኛ ሁኔታ ውስጥ ለእነሱ ብዙ ትኩረት ይሰጣሉ. ተቃዋሚዎ በጠንካራ ስሜቶች ከተዋጠ ፣ እጆቹ እና እጆቹ እረፍት ላይ ሊሆኑ አይችሉም ፣ በእጆቹ ውስጥ የሆነ ነገር ይሽከረከራል ፣ የሆነ ነገር ይመታል ፣ ነገሮችን ፣ ልብሱን ፣ ፀጉርን ፣ ወዘተ. በቃላት ላይ ብቻ ሳይሆን የኢንተርሎኩተርዎን ባህሪ በትክክል ለመተርጎም የእጅ ምልክቶች ምን እንደሚሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ስለ አንድ ሰው ብዙ ሊናገር የሚችለው የመጀመሪያው ምልክት ሰላምታ መጨባበጥ ነው። የበላይ ገዥ ተፈጥሮ ካለው መጀመሪያ እጁን ዘርግቶ መዳፉን ወደታች አዙሮታል። ልዩ አክብሮት እና አልፎ ተርፎም አገልጋይነትን ለማሳየት የሚፈልጉ ሰዎች እጆቻቸውን ወደ ታች በማዞር እጃቸውን ዘርግተዋል. ታዛዥ፣ የማይጨቃጨቅ እና በመጠኑም ቢሆን ዓይን አፋር የሆነ ተቃዋሚ እጁን ወደ ላይ ከፍ አድርጎ ይሰጥሃል። ደህንነቱ ያልተጠበቀ፣ ደካማ ፍላጎት ያለው ሰው የተወጠረ እና ቀጥ ያለ እጅ እና ደካማ የእጅ መጨባበጥ ይኖረዋል።

ሌሎች የእጅ ምልክቶች እና ትርጉማቸው፡-

• አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ እጆቹን ወደ ጎኖቹ ያሰራጫል እና እጆቹን ያሳያል - እሱ ቅን እና ለግንኙነት ክፍት ነው ።
• የተሻገሩ እጆች እና መዳፎች በተቃራኒው ጥንቃቄን ያመለክታሉ እና ለግንኙነት ዝግጁ አይደሉም ።
• መዳፍ እርስ በእርሳቸው ላይ ተጣጥፈው የተቃዋሚውን የተጋነነ ትዕቢት ያመለክታሉ;
• እጆች በኪስ ውስጥ, በተለይም አንድ ሰው ከተቀመጠ, የጥቃት እና የመበሳጨት ምልክት ነው;
• እጆቹ በእንቅስቃሴ ላይ ናቸው, ሰውዬው ያለማቋረጥ ፀጉሩን በመዳፉ ይመታል, ፊቱን ይነካዋል, ወዘተ. - ለመዋሸት እየሞከረ ነው;
• አንድ ሰው አፉን በእጁ ይሸፍናል - ከእርስዎ ጋር አይስማማም, ነገር ግን ለመቃወም አይደፍርም;
• ቀጥ ያሉ መዳፎች እርስ በእርሳቸው ተጭነው በመገናኛ ውስጥ ዓላማ ያለው እና ጠንካራ ሰው ምልክት ናቸው ።
• መዳፎች በጠረጴዛው ጠርዝ ላይ ይተኛሉ - ተቃዋሚዎ ከእርስዎ ድጋፍ እንደሚቀበል ይጠብቃል ።
• ግማሽ የታጠፈ እጆች - ጣልቃ-ገብነት ግጭትን አይፈልግም ፣ በግንኙነት ውስጥ ለማንኛውም ስምምነት ዝግጁ ነው ፣
• አንድ እጅ አንጓውን ከሌላው ጋር ይይዛል - ሰውዬው ስለ ድርጊቶቹ እና ቃላቶቹ እርግጠኛ አይደለም, ነገር ግን እራሱን አንድ ላይ ለመሳብ እየሞከረ ነው.

በጣም የተለመዱ የጣት ምልክቶች እና ትርጉማቸው

ከተለያዩ የዓለም ሀገሮች የመጡ ሰዎች በደንብ የተረዱ ዓለም አቀፍ ምልክቶች የሚባሉት አሉ። እና ብዙውን ጊዜ የቋንቋውን እንቅፋት ለማሸነፍ ያገለግላሉ. ይሁን እንጂ አሁንም ለአውሮፓውያን የተለመዱትን አንዳንድ የጣት ምልክቶችን ሲጠቀሙ ለምሳሌ በሙስሊም እና በአንዳንድ አገሮች ውስጥ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. ከሁሉም በላይ, እዚህ እንደ ብልግና ሊተረጎሙ ይችላሉ.

ስለዚህ የታወቀው “እሺ” ምልክት - አውራ ጣት እና አመልካች ጣት ቀለበት ውስጥ የታጠፈ - ብዙውን ጊዜ የማረጋገጫ መግለጫ ነው። ነገር ግን በብራዚል እና በአረብ ሀገራት ይህ ማለት የመቀራረብ ፍንጭ እና እንደ አጸያፊ ይቆጠራል. በጃፓን ይህ የእጅ ምልክት “ምን ያህል ያስከፍላል?” እንደሚለው ጥያቄ መረዳት አለበት።

የሌሎች የጣት ምልክቶች ትርጉም፡-

• በ “መቆለፊያ” ውስጥ የተጣበቁ ጣቶች - በቃላትዎ ላይ የዝምታ አለመግባባት መግለጫ ፣ ምንም እንኳን ግለሰቡ በተመሳሳይ ጊዜ ፈገግ ቢልም ፣ ሀሳብዎን እንደማይቀበል እርግጠኛ ይሁኑ ።
• በቡጢ ውስጥ የተጣበቁ ጣቶች የጠለፋ ጥቃት ምልክት ነው ፣ ተቃዋሚዎ ሊፈነዳ ነው ።
• የተጣመሩ የጣቶች ጫፍ ጎጆ መፍጠር የኢንተርሎኩተሩ በራስ የመተማመን ምልክት ነው፣ የበላይነት ስሜት ይሰማዋል፣ እና ቃላቶችዎ ረጋ ያለ ፈገግታ ያደርጉታል።

በስፋት የተዘረጋ ክንዶች ምን ማለት ነው?

አማራጮች ምንድን ናቸው?

ላኑስያ

አንድ ሰው ተኝቶ ከሆነ, ምናልባት አርፏል. ብዙውን ጊዜ በዚህ መንገድ ሣር ውስጥ መዋሸት ጥሩ ነው. እጆቹን መሬት ላይ የተዘረጋ ሰው ያለማቋረጥ እየተነፈሰ እና እየተንቀጠቀጠ ከሆነ ምናልባት ምናልባት ህመም ይሰማዋል እና አምቡላንስ መጥራት አለበት። አንድ ሰው ለጥያቄዎ ምላሽ ለመስጠት እጆቹን ወደ ጎኖቹ ቢዘረጋ ምን እንደሚመልስልህ አያውቅም። እና ወደ አንተ ከሮጠ እና እጆቹን በስፋት ከዘረጋ ወደ እጆቹ ሮጡ! ደህና፣ ይህ እንደ የሰውነት ቋንቋ ከተወሰደ፣ ኢንተርሎኩተሩ ለእርስዎ ተስማሚ ነው እና ከእርስዎ የሚደበቅ ምንም ነገር የለውም።

ጃርፕቲካ

በዚህ ዘመን ሰፊ ክንዶች በጣም ተወዳጅ ምልክት አይደሉም። አሁን ሰዎች ስሜታቸውን ለመግታት እየሞከሩ ነው እና የበለጠ ቀዝቃዛዎች ናቸው. ሰዎች ይህ ምልክት ምን ማለት እንደሆነ ያስታውሳሉ፡-

1. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ)።
2. ሰላም (ሰላምታ)
3. ተቀበል።
4. የገንዘብ እጥረት.
5. መጠን (ለምሳሌ ፣ የተያዙ ዓሦች)።
6. ሚዛን (በሰርከስ ውስጥ ጂምናስቲክ)።

ብዙ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ. ጥቂቶቹ እነሆ፡-

1. ክንዶች በሰፊው ወደ ጎኖቹ ተዘርግተዋል ፣ ቀጥ ያሉ ትከሻዎች እና ክንዶች ወደ ላይ ከፍ ብለው ፣ ፈገግታ እና ፊት ላይ ፀጋ - ሰውዬው ደስተኛ ነው ፣ መላውን ዓለም ማቀፍ ይፈልጋል ፣ ምናልባትም ለመጀመሪያ ጊዜ እራሱን በጣም በሚያምር ቦታ አገኘ ። እና በተመሳሳይ ጊዜ የደስታ ስሜት ይሰማዋል.
2. ክንዶች በሰፊው ተሰራጭተዋል ፣ በመላው ሰውነት ውጥረት - ሰውዬው ከእንቅልፉ ነቅቷል እና ተዘረጋ።
3. ከአንድ ሰው ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ክንዶች በሰፊው ይሰራጫሉ ፣ የሰላምታ ፣ የመገናኘት ደስታ እና የመተቃቀፍ ፍላጎት።
4. ክንዶች በሰፊው ተዘርግተው ነበር ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ትከሻዎች ወደ ላይ ይነሳሉ ፣ ወደ አንድ ጎን ያምሩ ፣ ጠማማ ፈገግታ - የግራ መጋባት ምልክት።

ነገር ግን በ15ኛው ክፍለ ዘመን ሊዮናርዶ ዳ ቪንቺ የሳለው የቪትሩቪያን ሰው እጆቹ በሰፊው ተዘርግተው በክበብ እና በካሬ የተቀረጸው ምስል የሰውን አካል መጠን የሚያሳይ ምልክት ነው። ለምሳሌ, በሰፊው በተሰራጩ እጆች መካከል ያለው ርቀት ከአንድ ሰው ቁመት ጋር እኩል ነው.

አዳኝ ቅጽል ስም

ብዙውን ጊዜ ክንዶች በሰፊው መስፋፋታቸው ያየውን እና በሚያስደንቅ ሁኔታ የተደሰቱትን ሰው ለማቀፍ ፈቃደኛ መሆን ማለት ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ምልክት መደነቅን ሊያመለክት ይችላል። አንድ ሰው እውነቱን እየነገረህ እንደሆነ ካወቅህ ይህ ምልክት ስለ ቅንነቱ ይናገራል።

ነገር ግን ይህ ምልክት በተወሰነ ጉዳይ ላይ ምን ማለት እንደሆነ በበለጠ በትክክል ለመወሰን አሁንም ሁኔታውን እና የሰውዬውን ፊት መመልከቱ ጠቃሚ ነው.

ስትሪምብሪም

እንደ አንድ ደንብ ፣ ክንዶች በሰፊው ተዘርግተው የእርዳታ እጦት ምልክት ነው ፣ ይህ ማለት ግለሰቡ ምን እና እንዴት ሊረዳዎት እንደሚችል አያውቅም ማለት ነው። ሌላ ጊዜ፣ አንተን አቅፎ ሰላምታ ለመስጠት ፈቃደኛነት ነው። በተጨማሪም ልዩ ምልክቶች አሉ, ለምሳሌ በመጫኛዎች, እንደዚህ አይነት ምልክት ማለት ድርጊቱን ማጠናቀቅ ማለት ነው.

Metamorph

የእጅ ምልክት ክንዶች በስፋት ተዘርግተዋል፣ ማለት ሊሆን ይችላል። እንኳን ደህና መጣህ. እና መግለጽ ይችላል። ግራ መጋባት. ወይም ምናልባት ብቻ ደስታ. እዚህ, ብዙ የሚወሰነው ይህ ሁሉ በሚከሰትባቸው ልዩ ሁኔታዎች ላይ ነው, እና የእጆቹ ስፋት ይለያያል.

Kudryavtsev ቭላድሚር ሴሜኖቪች

ምልክቱ በጣም የተለመደ ነው እናም አንድ ዓሣ አጥማጅ አንድ ጊዜ ምን ዓይነት ዓሣ እንደያዘ ሲያሳይ ይታያል.

ከዚያም አንድን ሰው ለመያዝ የሚደረግ ሙከራ ወይም አንድን ሰው ማቀፍ እንደምንፈልግ የሚያሳይ ምልክት።

ሌላ ምልክት ማለት አንድ ዓይነት ግራ መጋባት ወይም ችግር ማለት ነው። ወይም ደግሞ የእጁን ርዝመት በሜትር ለመለካት ግድግዳውን ይለካል. እና ይህ ምልክት ቆም ማለት ነው - አቁም ማለት ነው።

ቪክቶር

በሰፊው የተዘረጉ እጆች ማለት አንድ ሰው ክፍት እና እንግዳ ተቀባይ ነው። ይህ ማለት እርስዎን በማየቱ ይደሰታል እና ሊያቅፍዎት ይፈልጋል :) በተጨማሪም, አንድ ሰው እጆቹን ቢዘረጋ, ይህ ማለት በዚህ ሁኔታ ውስጥ በማንኛውም መንገድ ሊረዳዎ አይችልም, እጆቹን ብቻ ይጣሉት. ወይም በተቃራኒው በእጆቹ ደመናውን ከጭንቅላቱ በላይ ያሰራጫል.

ቀይ ደመና

በዚህ ጭብጥ ላይ ብዙ ልዩነቶች አሉ, አንድ ሰው ወደ ስብሰባ የሚሄድ ሰው ለማቀፍ ካለው ፍላጎት ጀምሮ እና "በዓሣ ማጥመድ" ያበቃል, ማለትም እጁን ዘርግቶ አንድ ሰው ትልቅ ዓሣ እንደያዘ ያሳያል.

የተነጣጠሉ እጆች እንኳን ግራ መጋባት ወይም የአንድን ነገር እውቀት ማጣት ማለት ሊሆን ይችላል።

ካሴቫሎቫ

የእኔ አማራጮች የሚከተሉት ይሆናሉ

• አንድ ሰው ልጅ / እንስሳ / ሰው / ትራስ ለማቀፍ ይዘጋጃል
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋል/አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋል
• የሆነ ነገር ይይዛል፡ የሰርግ እቅፍ አበባ፣ ቁልፎች፣ ገንዘብ፣ ወዘተ
• አልጋው ላይ ተኝቶ ማረፍ
• ትልቅ እና/ወይም ከባድ ነገር ይሸከማል።

የሰውነት ቋንቋ ወይም የእጅ ምልክቶች ትርጉም...

ከአሊሺያ_ጋዶቭስካያ መልእክት ጥቀስበጥቅስ መጽሐፍዎ ወይም በማህበረሰብዎ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ያንብቡ!
የእጅ ምልክቶች የእጅ ምልክቶች ትርጉም. የሰውነት ቋንቋ.

ምልክቶች (ትርጉማቸው)

የሰውነት ቋንቋ እውቀት (የተለያዩ ምልክቶችን ፣ የፊት መግለጫዎችን ፣ ወዘተ.) እውቀት ከመካከለኛው አስተዳደር ጀምሮ በምዕራቡ ዓለም ውስጥ ለአስተዳዳሪዎች ግዴታ ነው። ይህ ጽሑፍ ከሁሉም ልዩነት ውስጥ በጣም ጥቂት ምልክቶችን ብቻ ፍቺ ይሰጣል።

ግልጽነት ምልክቶች. ከነሱ መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡- እጆችን መዳፍ ወደ ላይ ከፍ ያለ / ከቅንነት እና ግልጽነት ጋር የተያያዘ ምልክት /፣ በክፍት እጅ ምልክት የታጀበ ትከሻ /የተፈጥሮ ክፍትነትን/ ያሳያል/፣ የጃኬትን ቁልፍ መፍታት / ክፍት እና ወዳጃዊ ለሆኑ ሰዎች ብዙ ጊዜ ለእርስዎ። በንግግር ጊዜ የጃኬታቸውን ቁልፍ ይንቀሉ እና አልፎ ተርፎም በእርስዎ ፊት ያስወግዱት። ለምሳሌ, ልጆች በስኬታቸው ሲኮሩ, እጃቸውን በግልጽ ያሳያሉ, እና የጥፋተኝነት ስሜት ሲሰማቸው ወይም ሲጠነቀቁ, እጃቸውን በኪሳቸው ወይም ከጀርባዎቻቸው ይደብቃሉ. በውጤታማ ድርድር ወቅት ተሳታፊዎቻቸው የጃኬቶቻቸውን ቁልፍ ፈትተው እግራቸውን ቀጥ አድርገው ወደ ጠረጴዛው ጠጋ ወዳለው ወንበር ጫፍ ይንቀሳቀሳሉ፣ ይህም ከተጠላለፉት የሚለያቸው መሆኑን ባለሙያዎች አስተውለዋል።

የመከላከያ /የመከላከያ / ምልክቶች. ሊከሰቱ ለሚችሉ ማስፈራሪያዎች እና የግጭት ሁኔታዎች ምላሽ ይሰጣሉ. ጠያቂው እጆቹን በደረቱ ላይ እንደተጣበቀ ስናይ እኛ የምናደርገውን ወይም የምንናገረውን እንደገና ማጤን አለብን ምክንያቱም እሱ ከውይይቱ መራቅ ይጀምራል። እጆች በቡጢ ተጣብቀው የተናጋሪው የመከላከያ ምላሽ ማለት ነው።

የምስጋና ምልክቶች . እነሱ አሳቢነትን እና ህልምን ይገልጻሉ. ለምሳሌ፣ “እጅ በጉንጭ ላይ” የሚለው ምልክት - ጉንጫቸውን በእጃቸው ላይ ያደረጉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጥልቅ ሀሳብ ውስጥ ይጠመቃሉ። የሂሳዊ ግምገማ ምልክት - አገጩ በዘንባባው ላይ ይቀመጣል። ጠቋሚው ጣቱ በጉንጩ ላይ ተዘርግቷል ፣ የተቀሩት ጣቶች ከአፍ በታች ናቸው / “ቆይ እና ተመልከት” አቀማመጥ /። አንድ ሰው በወንበር ጠርዝ ላይ ተቀምጧል ፣ በዳሌው ላይ ክርኖች ፣ እጆቹ በነፃነት ተንጠልጥለዋል / “ይህ በጣም ጥሩ ነው!” የታጠፈ ጭንቅላት በትኩረት የማዳመጥ ምልክት ነው። ስለዚህ፣ አብዛኞቹ አድማጮች አንገታቸውን ካልተደፉ፣ ቡድኑ በአጠቃላይ መምህሩ የሚያቀርበውን ቁሳቁስ ፍላጎት የለውም ማለት ነው። አገጩን መቧጨር / "እሺ, እናስብበት" ምልክት / አንድ ሰው ውሳኔ ለማድረግ ሲጠመድ ጥቅም ላይ ይውላል. ስለ መነፅር ምልክቶች / መነፅርን ያጸዳል ፣ የመስታወት ፍሬም በአፍ ውስጥ ያስቀምጣል ፣ ወዘተ./ - ይህ ለማሰላሰል ቆም ማለት ነው። በጠንካራ ሁኔታ ከመቃወም፣ ማብራሪያ ከመጠየቅ ወይም ጥያቄ ከማንሳት በፊት ስለ አንድ ሰው ሁኔታ ማሰላሰል።

መራመድ . - ውስብስብ ችግር ለመፍታት ወይም ከባድ ውሳኔ ለማድረግ ሙከራን የሚያመለክት ምልክት። የአፍንጫውን ድልድይ መቆንጠጥ ብዙውን ጊዜ ከተዘጉ ዓይኖች ጋር የተጣመረ የእጅ ምልክት ነው እና ጥልቅ የሃሳብ ትኩረትን ያሳያል።

የመሰላቸት ምልክቶች . እነሱ የሚገለጹት እግርዎን መሬት ላይ በመንካት ወይም የብዕሩን ካፕ ጠቅ በማድረግ ነው። በእጅዎ መዳፍ ላይ ጭንቅላት. በወረቀት ላይ አውቶማቲክ ስዕል. ባዶ እይታ / "አያለሁ ፣ ግን አልሰማሁም" /.

የመጠናናት ምልክቶች፣ "ማዘጋጀት" . ለሴቶች, ፀጉራቸውን ማለስለስ, ፀጉራቸውን, ልብሶቻቸውን በማስተካከል, በመስታወት ውስጥ እራሳቸውን በመመልከት እና በፊቱ መዞር; ወገብዎን ማወዛወዝ, ቀስ ብሎ መሻገር እና እግርዎን በሰው ፊት በማሰራጨት, በጥጃዎችዎ, በጉልበቶችዎ, በጭኑዎ ላይ እራሳችሁን በመምታት; ጫማዎችን በጣቶቹ ጫፍ ላይ ማመጣጠን / "በእርስዎ ፊት ምቾት ይሰማኛል" /, ለወንዶች - ክራባት ማስተካከል, ማሰሪያዎች, ጃኬት, መላ ሰውነትን ማስተካከል, አገጭን ወደ ላይ እና ወደ ታች ማንቀሳቀስ, ወዘተ.

የጥርጣሬ እና የምስጢር ምልክቶች . እጅ አፍን ይሸፍናል - ኢንተርሎኩተሩ በውይይት ላይ ባለው ጉዳይ ላይ ያለውን አቋም በጥንቃቄ ይደብቃል. ወደ ጎን መመልከት ምስጢራዊነት አመላካች ነው. እግሮቹ ወይም መላ ሰውነት ወደ መውጫው ይመለከታሉ - ሰውዬው ውይይቱን ወይም ስብሰባውን ለመጨረስ እንደሚፈልግ እርግጠኛ ምልክት. አፍንጫን በመረጃ ጠቋሚ ጣት መንካት ወይም ማሸት የጥርጣሬ ምልክት ነው /ሌሎች የዚህ ምልክት ዓይነቶች ጠቋሚ ጣቱን ከኋላ ወይም ከጆሮው ፊት ለፊት እያሻሹ ፣ አይንን እያሹ /

የበላይነት እና መገዛት ምልክቶች። የላቀነት በአቀባበል መጨባበጥ ሊገለጽ ይችላል። አንድ ሰው እጅህን አጥብቆ ሲጨብጥ እና መዳፉ በላያህ ላይ እንዲያርፍ ሲታጠፍ፣ እንደ አካላዊ የበላይነት ያለ ነገር ለመግለጽ እየሞከረ ነው። እና በተቃራኒው እጁን በመዳፉ ወደ ላይ ሲዘረጋ የበታች ሚናን ለመቀበል ዝግጁ ነው ማለት ነው. በንግግር ጊዜ የኢንተርሎኩተሩ እጅ በጃኬቱ ኪሱ ውስጥ በዘፈቀደ ሲገባ እና አውራ ጣቱ ከውጭ ሲሆን ይህም ሰውዬው በእሱ የበላይነት ላይ ያለውን እምነት ያሳያል።

ዝግጁነት ምልክቶች . በወገብ ላይ ያሉ እጆች የመጀመሪያው የዝግጁነት ምልክት ናቸው (ይህ ብዙውን ጊዜ ተራቸውን ለመፈፀም በሚጠባበቁ አትሌቶች ላይ ሊታይ ይችላል)። በተቀመጠው ቦታ ላይ የዚህ አቀማመጥ ልዩነት - አንድ ሰው በወንበር ጠርዝ ላይ ተቀምጧል, የአንድ እጁ ክንድ እና የሌላኛው መዳፍ በጉልበቱ ላይ ተቀምጧል / ይህ ስምምነት ከመጠናቀቁ በፊት ወዲያውኑ እንዴት እንደሚቀመጡ ወይም. በተቃራኒው ከመነሳት እና ከመውጣቱ በፊት /.

የዳግም ኢንሹራንስ ምልክቶች . የተለያዩ የጣት እንቅስቃሴዎች የተለያዩ ስሜቶችን ያንፀባርቃሉ: እርግጠኛ አለመሆን, ውስጣዊ ግጭት, ፍርሃቶች. በዚህ ሁኔታ ህፃኑ ጣቱን ይምታል ፣ ታዳጊው ጥፍሩን ይነክሳል ፣ እናም አዋቂው ብዙውን ጊዜ ጣቱን በምንጭ እስክሪብቶ ወይም እርሳስ ይለውጣል እና ይነካል። የዚህ ቡድን ሌሎች ምልክቶች እርስ በእርሳቸው በመተጣጠፍ የተጠላለፉ ጣቶች ናቸው; የቆዳ መቆንጠጥ; በሌሎች ሰዎች ስብስብ ውስጥ ከመቀመጡ በፊት የወንበር ጀርባ መንካት።

ለሴቶች፣ ውስጣዊ በራስ መተማመንን የማስረፅ የተለመደ ምልክት እጅን ወደ አንገቱ ቀርፋፋ እና ግርማ ሞገስ ያለው ነው።

የብስጭት ምልክቶች. እነሱም በአጭር ጊዜ የሚቆራረጥ አተነፋፈስ ተለይተው ይታወቃሉ፣ ብዙ ጊዜ ግልጽ ባልሆኑ እንደ ማቃሰት፣ ጩኸት ወዘተ የመሳሰሉ ግልጽ ያልሆኑ ድምጾች ይታጀባሉ። ማንም ተቃዋሚው በፍጥነት መተንፈስ ሲጀምር እና ሀሳቡን ማረጋገጥ የቀጠለበትን ቅጽበት ያላስተዋለ ሰው ችግር ውስጥ ሊገባ ይችላል። በጥብቅ የተሳሰሩ ፣ የተወጠሩ እጆች - የመተማመን እና የጥርጣሬ ምልክት / እጆቹን በማያያዝ ፣ ለሌሎች ቅንነቱን ለማረጋገጥ የሚሞክር ፣ ብዙውን ጊዜ አይሳካም / ፣ እጆቹ እርስ በእርሳቸው በጥብቅ ይጣበቃሉ - ይህ ማለት ሰውዬው “ችግር” ውስጥ ነው ማለት ነው ፣ ለምሳሌ አንድ ጥያቄ መመለስ አለበት , በእሱ ላይ ከባድ ውንጀላ የያዘ / አንገትን በዘንባባው በመምታት / ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው እራሱን ሲከላከል / - ሴቶች ብዙውን ጊዜ በእነዚህ ሁኔታዎች ፀጉራቸውን ያስተካክላሉ.

የመተማመን ምልክቶች . ጣቶቹ ልክ እንደ ቤተመቅደስ ጉልላት የተገናኙ ናቸው / "ጉልላት" የእጅ ምልክት / ይህም ማለት መተማመን እና አንዳንድ እራስን እርካታ, ራስ ወዳድነት ወይም ኩራት / በአለቃ-በታች ግንኙነቶች ውስጥ በጣም የተለመደ ምልክት / ማለት ነው.

የአምባገነንነት ምልክቶች። እጆቹ ከኋላ ተያይዘዋል, አገጩ ይነሳል (የጦር አዛዦች, የፖሊስ መኮንኖች እና ከፍተኛ መሪዎች ብዙውን ጊዜ የሚቆሙት በዚህ መንገድ ነው). ባጠቃላይ የበላይነታችሁን ግልፅ ለማድረግ ከፈለግክ በአካል ከተቃዋሚህ በላይ ከፍ ማለት አለብህ - ተቀምጠህ እየተናገርክ ከሆነ ከሱ በላይ ተቀመጥ ወይም ምናልባት በፊቱ ቆመ።

የነርቭ ምልክቶች . ማሳል፣ ጉሮሮውን መጥረግ /ይህን የሚያደርጉ ብዙ ጊዜ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማቸዋል፣ ጭንቀት/፣ ክርኖች ጠረጴዛው ላይ ተቀምጠዋል፣ ፒራሚድ ይፈጥራሉ፣ ከላይ ያሉት እጆች በቀጥታ ከአፍ ፊት ለፊት ይገኛሉ / እንደዚህ ያሉ ሰዎች “ድመት እና አይጥ ይጫወታሉ” "ከአጋሮች ጋር "ካርዳቸውን ለመግለጥ" እድል በማይሰጡበት ጊዜ, እጃቸውን ከአፋቸው ወደ ጠረጴዛው በማንሳት, ሳንቲሞችን በኪሳቸው ውስጥ በማንሳት, የገንዘብ መገኘት ወይም እጥረት መጨነቅ; ጆሮውን መጎተት ጠያቂው ንግግሩን ማቋረጥ እንደሚፈልግ ነገር ግን እራሱን እንደሚገድብ የሚያሳይ ምልክት ነው።

ራስን የመግዛት ምልክቶች. እጆች ከኋላ የተቀመጡ እና በጥብቅ ተጣብቀዋል። ሌላ አቀማመጥ - ወንበር ላይ ተቀምጧል, አንድ ሰው ቁርጭምጭሚቱን አቋርጦ የእጅ መቀመጫዎቹን በእጆቹ ያዘ / ከጥርስ ሀኪሙ ጋር ቀጠሮ ለመጠባበቅ የተለመደ /. የዚህ ቡድን ምልክቶች ጠንካራ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ለመቋቋም ፍላጎት ያሳያሉ.

የሰውነት ቋንቋ በእግረኛ ይገለጻል።

በጣም አስፈላጊው ፍጥነት, የእርምጃዎች መጠን, የውጥረት መጠን, ከእግር ጉዞ ጋር የተያያዙ የሰውነት እንቅስቃሴዎች, የእግር ጣቶች አቀማመጥ ናቸው. ስለ ጫማ (በተለይ ለሴቶች) ተጽእኖ አትርሳ!

ፈጣን ወይም ዘገምተኛ የእግር ጉዞበተነሳሽነት ባህሪ እና ጥንካሬ ላይ የተመሰረተ ነው፡ እረፍት የሌለው - ነርቭ - ንቁ እና ንቁ - ረጋ ያለ እና ዘና ያለ - ቀርፋፋ - ሰነፍ (ለምሳሌ ዘና ባለ፣ ረጋ ያለ አቀማመጥ፣ ወዘተ.)

ሰፊ ደረጃዎች(ከሴቶች ይልቅ በወንዶች ውስጥ ብዙ ጊዜ): ብዙውን ጊዜ ቅልጥፍና ፣ ቁርጠኝነት ፣ ቅንዓት ፣ ድርጅት ፣ ውጤታማነት። ምናልባትም በሩቅ ግቦች ላይ ያነጣጠረ ነው።

አጭር ፣ ትንሽ ደረጃዎች(ከሴቶች ይልቅ ከወንዶች ይልቅ ብዙ ጊዜ)፡- ይልቁንስ መግቢያ፣ ጥንቃቄ፣ ስሌት፣ መላመድ፣ ፈጣን አስተሳሰብ እና ምላሽ፣ መገደብ።

በአጽንኦት ሰፊ እና ዘገምተኛ የእግር ጉዞ- ለማሳየት ፍላጎት ፣ እርምጃዎች ከበሽታዎች ጋር። ጠንካራ እና ከባድ እንቅስቃሴዎች የግለሰቡን ጥንካሬ እና አስፈላጊነት ለሌሎች ማሳየት አለባቸው። ጥያቄ፡ በእውነት?

ዘና ያለ የእግር ጉዞ ይባላል- ፍላጎት ማጣት, ግዴለሽነት, ማስገደድ እና ሃላፊነትን መጥላት, ወይም በብዙ ወጣቶች - አለመብሰል, ራስን መግዛትን ወይም ንቀትን.

በግልጽ የሚታይ ትንሽ እና በተመሳሳይ ጊዜ ፈጣን እርምጃዎች, ምት የተረበሸ: ጭንቀት, የተለያዩ ጥላዎች ዓይናፋርነት. (የማይታወቅ ግብ: ለማምለጥ, ለማንኛውም አደጋ መንገድ ይስጡ).

ሪትም ጠንካራ የእግር ጉዞ፣ በትንሹ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት መወዛወዝ(በዳሌዎች እንቅስቃሴ መጨመር)፣ የተወሰነ ቦታ በመጠየቅ፡- የዋህ-በደመ ነፍስ እና በራስ የመተማመን ተፈጥሮ።

መወዛወዝ፣ መራመድ እየቀነሰየፍላጎት ጥረቶች እና ምኞቶች አለመቀበል ፣ ግድየለሽነት ፣ ዘገምተኛነት ፣ ስንፍና።

ከባድ "የኩራት" የእግር ጉዞ, በዝግታ ሲራመዱ ደረጃዎቹ በአንጻራዊ ሁኔታ ትንሽ ሲሆኑ (ተቃርኖ) ፣ የሰውነት የላይኛው ክፍል በአጽንኦት እና በጣም ቀጥ ብሎ ሲይዝ ፣ ምናልባትም በተዘበራረቀ ሪትም ፣ ሙሉ በሙሉ ተገቢ ያልሆነ ቲያትር የሆነ ነገር አለ ። እብሪተኝነት, ናርሲሲዝም.

ጠንካራ ፣ አንግል ፣ ዘንበል ያለ ፣ የእንጨት መራመጃ(በእግር ላይ ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ ውጥረት, ሰውነት በተፈጥሮው መወዛወዝ አይችልም): ጥብቅነት, ግንኙነት ማጣት, ዓይን አፋርነት - ስለዚህ እንደ ማካካሻ, ከመጠን በላይ ጥንካሬ, ከመጠን በላይ መጨናነቅ.

ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ ግርግር የእግር ጉዞ, ትልቅ እና ፈጣን እርምጃዎች ፣ የእጆችን ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ማወዛወዝ፡ ያለው እና የሚታየው እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ ትርጉም የለሽ ስራ እና አንዳንድ የራስን ፍላጎቶች በተመለከተ ጥረቶች ናቸው።

የማያቋርጥ ማንሳት(በተጨናነቀ የእግር ጣቶች ላይ)፡ ወደ ላይ መጣር፣ በሐሳብ የሚመራ፣ በጠንካራ ፍላጎት፣ በአዕምሯዊ የበላይነት ስሜት።

አቀማመጥ

ጥሩ ዘና ያለ አቋም- ለአካባቢው ከፍተኛ ተቀባይነት እና ክፍትነት, ውስጣዊ ኃይሎችን ወዲያውኑ የመጠቀም ችሎታ, ተፈጥሯዊ በራስ መተማመን እና የደህንነት ስሜት ላይ የተመሰረተ ነው.

የሰውነት ጥንካሬ ወይም ውጥረት: ከቦታ ቦታ ውጭ ሆኖ ሲሰማቸው እና መጎተት ሲፈልጉ ራስን የመከላከል ምላሽ. ትልቅ ወይም ያነሰ ገደብ, ግንኙነቶችን ማስወገድ, መዘጋት, በራስ ላይ ያተኮረ የአእምሮ ሁኔታ. ብዙውን ጊዜ ስሜታዊነት (እራስን ለመገምገም አስፈላጊነት የመረዳት ችሎታ)።

የማያቋርጥ ውጥረት እና ውጫዊ ግትርነት ከተወሰነ የመገለጫ ቅዝቃዜ ጋርጠንካራ እና በራስ የመተማመንን መልክ ለመደበቅ የሚሞክሩ ስሜታዊ ተፈጥሮዎች (ብዙውን ጊዜ በተሳካ ሁኔታ)።

ደካማ ፣ ቀርፋፋ አቀማመጥከውጭ እና ከውስጥ "አፍንጫዎን አንጠልጥለው"

ወደ ኋላ ተመልሷልትሕትና ፣ መገዛት ፣ አንዳንድ ጊዜ አገልጋይነት። ይህ በሁሉም ሰው በሚታወቀው የፊት ገጽታ የተረጋገጠ መንፈሳዊ ሁኔታ ነው.

በተለምዶ ተቀባይነት ያላቸው የተለመዱ አቀማመጦች(ለምሳሌ, አንድ ወይም ሁለት እጆች በኪስ ውስጥ, ከኋላ በስተጀርባ ያሉ እጆች ወይም በደረት ላይ የተሻገሩ, ወዘተ.) - ከውጥረት ሁኔታዎች ጋር ካልተገናኘ: ነፃነት ማጣት, በአጠቃላይ ቅደም ተከተል ውስጥ እራሱን በጸጥታ ማካተት ያስፈልጋል. ብዙ ሰዎች በቡድን ሲሰበሰቡ ብዙ ጊዜ ይስተዋላል.

የሰውነት ቋንቋ - የትከሻ መታጠቂያ እና የላይኛው አካል

ውህድ፡ ከፍ ያለ ትከሻዎች በትንሹ የታሸገ ጀርባ እና ብዙ ወይም ያነሰ የተመለሰ አገጭ(ብዙ ወይም ባነሰ የታጠፈ ጭንቅላት፣ ወደ ትከሻዎች ተስቦ)፡ የዛቻ ስሜት እና የሚያስከትለው የመከላከያ ባህሪ፡ አቅመ ቢስነት፣ የ"ብርብር" ስሜት፣ ፍርሃት፣ ፍርሃት፣ ዓይናፋርነት። ያለማቋረጥ ከቀጠለ, ለረጅም ጊዜ በመቆየቱ በማስፈራራት, ለምሳሌ በወላጆች ወይም በትዳር ጓደኛ (በቤት ውስጥ አምባገነን) የማያቋርጥ ፍራቻ የተፈጠረ የተቋቋመ ባህሪ ነው.

ትከሻዎች ወደ ፊት ይወድቃሉ- የደካማነት እና የመንፈስ ጭንቀት, ትህትና, ስሜት ወይም የበታችነት ስሜት.

ትከሻዎችን ወደ ፊት እና ወደ ውጭ መጨፍለቅ- በጠንካራ ፍርሃት ፣ በፍርሃት።

ነፃ የትከሻ ጠብታ- በራስ የመተማመን ስሜት, ውስጣዊ ነፃነት, የሁኔታዎች የበላይነት.

ትከሻ ወደ ኋላ መግፋት- የጥንካሬ ስሜት, የእራሱን ችሎታዎች, እንቅስቃሴ, ድርጅት, እርምጃ ለመውሰድ ቁርጠኝነት, ብዙውን ጊዜ እራስን ከመጠን በላይ ግምት ውስጥ ማስገባት.

ተለዋጭ ትከሻዎችን ማሳደግ እና ዝቅ ማድረግ- አንድን ነገር በትክክል ማቋቋም አለመቻል ፣ ጥርጣሬዎች ፣ ሀሳቦች ፣ ጥርጣሬዎች።

የሚወጣ ደረት(ጠንካራ መተንፈስ እና መተንፈስ ፣ የማያቋርጥ ከፍተኛ መጠን ያለው አየር በሳንባ ውስጥ ይቀራል)

"+": የጥንካሬ ንቃተ-ህሊና, የአንድ ሰው ስብዕና ጠንካራ ስሜት, እንቅስቃሴ, ድርጅት, የማህበራዊ ግንኙነቶች ፍላጎት.

"-": (በተለይ አጽንዖት ከተሰጠው)፡- ተንኮለኛ፣ “ታበየ” ሰው፣ “የታበየ” ዓላማ፣ ራስን ከመጠን በላይ ግምት ውስጥ ማስገባት።

የተሰበረ ደረት(ትንፋሽ ከመተንፈስ የበለጠ ኃይለኛ ነው ፣ በሳንባዎች ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው አየር አለ) - ትከሻዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ፊት ይወድቃሉ።

"+": ውስጣዊ ሰላም, የተወሰነ ግዴለሽነት, ማግለል, ነገር ግን ይህ ሁሉ በአዎንታዊ ድንበሮች ውስጥ ነው, ምክንያቱም ከምክንያቶች ድክመት የመነጨ ነው.

"-": ደካማ ጤንነት, የመንዳት እና የንቃተ ህይወት እጦት, ስሜታዊነት, ትህትና, ድብርት (በተለይ በአጠቃላይ ጥንካሬ ማጣት).

እጆች በወገብ ላይ ያርፋሉ;የማጠናከር, የማጠናከር አስፈላጊነት. የአንድን ሰው ጥንካሬ, መተማመን, መረጋጋት እና የላቀነት ለሌሎች ማሳየት: እጆች በጭቅጭቅ ውስጥ በጭራሽ ጥቅም ላይ አይውሉም, ትልቅ ቦታ እንዳለው ይናገራል. ፈታኝ ፣ ድፍረት። ብዙውን ጊዜ ለተደበቁ የድክመት ወይም የኀፍረት ስሜቶች ማካካሻ። እግሮቹ በስፋት ሲሰራጭ እና ጭንቅላቱ ወደ ኋላ ሲጎተት ድርጊቱ ይሻሻላል.

እጆቹ በአንድ ነገር ላይ በመደገፍ የላይኛውን አካል ይደግፋሉለምሳሌ በጠረጴዛ ላይ, በወንበር ጀርባ, ዝቅተኛ መድረክ, ወዘተ.: ይህ በእግራቸው ላይ ደካማ ለሆነ ሰው የሚደግፍ የላይኛው አካል እንቅስቃሴ ነው; በሥነ-ልቦናዊ ስሜት - ውስጣዊ አለመረጋጋት ውስጥ የመንፈሳዊ ድጋፍ ፍላጎት።

በዴቪድ ዱቾቭኒ ምስል ውስጥ ላለው መልከ መልካም ዋና ገፀ ባህሪ ምስጋና ይግባውና በማራኪ ንክኪ ያለው አስደሳች ኮሜዲ ፣ ልዩ ነው! ካሊፎርኒያ አስደናቂ ቀልድ እና በተመሳሳይ ጊዜ የስነ-ልቦና ውጥረት ነው! ከድራማ አካላት ጋር አስቂኝ - በጣም ጥሩ ጥምረት!

የሠርግ መነጽሮች በአዲሶቹ ተጋቢዎች እጅ እና በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ አስደናቂ, የሚያምር እና ስስ ይመስላል! የሠርግ አስገዳጅ ባህሪ የሙሽራውን እና የሙሽራውን ደስታ በክሪስታል መደወል ያጎላል። የብርጭቆዎች ውበት በነሱ ልዩነታቸው ላይ ነው!

የእጅ ፊት ምልክቶች

የእጆቻችን መዳፎች ፊታችንን ለመሸፈን በጣም ተስማሚ ናቸው. በብዙ የእጅ ፊት ምልክቶች አንድን ነገር ለመደበቅ ፍላጎት አለ. አንድ ሰው “በእጁ መዳፍ” ቢስቅ ሳቁ እንዲታወቅ አይፈልጉም ማለት ነው። የመሸማቀቅ ስሜት ወይም ውርደት ሲኖር ወይም ምላሻቸውን ማሳየት ሲፈልጉ ወይም እራሳቸውን መጠበቅ ሲፈልጉ ፊቱ ይሸፈናል።

አንድ ሰው ሲዋሽ ወይም ሊዋሽ ሲሞክር የእጅ-ፊት ምልክቶች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። ከ "ውሸታሞች" መካከል በጣም የተለመዱት እንቅስቃሴዎች የሚከተሉት ናቸው-አገጭን መምታት, አፍን መሸፈን, አፍንጫን መንካት, ጉንጩን መንካት, ጉንጭን በመንካት, በጭንቅላቱ ላይ ያለውን ፀጉር በመንካት ወይም በመንካት, የጆሮ መዳፍ መጎተት, ቅንድቡን መቧጠጥ ወይም መቧጨር, ከንፈርን መቧጠጥ. . በምሳሌያዊ አነጋገር፣ እነዚህ እንቅስቃሴዎች ራስን መቀጣት፣ ወይም ማረጋጋት ወይም መሸፈን ማለት ነው።

እጅ - ጆሮ. አንድ ወይም ሁለቱንም እጆች ወደ ጆሮው ላይ በማንሳት የሚደረጉት የታለሙ ምልክቶች የጆሮ ድምጽን ለማስፋት ያገለግላሉ እና ተጨማሪ የአኮስቲክ ምልክቶችን ለመያዝ ይረዳሉ። የዚህ ትክክለኛ ተቃራኒ የሆነ ሰው ከጩኸት ለመደበቅ እጆቹን ወደ ጆሮው ሲያደርግ ነው. በምሳሌያዊ አነጋገር፣ ጆሮህን መሸፈን “የምትናገረውን ጨርሶ መስማት አልፈልግም” በማለት የሚቃወመህን ሰው የማቋረጥ ፍላጎት ሊያመለክት ይችላል።

እጅ - አፍንጫ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, አፍንጫን መንካት የኀፍረት ምልክት ነው, ከጠባቂነት ወይም ከጠባቂው እንዳይያዙ መፍራት. አፍንጫን መንካት እና መዋሸት ወይም ለመዋሸት መሞከር ብዙ ጊዜ በአንድ ጊዜ መከሰታቸው ትኩረት የሚስብ ነው። አፍንጫውን መንካት በአብዛኛው በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ ይከሰታል, ማለትም. ሀሳቦች ከውጫዊ መረጋጋት ጋር በማይዛመዱበት ጊዜ።

እጅ - አፍ. ከእጅ ወደ አፍ የሚደረግ እንቅስቃሴ አብዛኛውን ጊዜ የመገደብ ዝንባሌን ያሳያል። ሳያውቁት የሆነ ነገር "ዝም ማለት" ወይም ይህን ወይም ያንን የፊት ገጽታ መደበቅ ይፈልጋሉ። ከነዚህ የተዘጉ አቀማመጦች ጋር, ከንፈር መንካት የልስላሴን ፍለጋ ምልክት ሊሆን ይችላል. ይህ በተለይ ጉልበቶቹ ወይም ጣቶቹ እራሳቸው ከንፈራቸውን ስለሚነኩ አጽንዖት ይሰጣሉ.

ጣቶች በአፍ ውስጥ ተጣብቀዋል። አንድ ትልቅ ሰው ጣቱን ወደ አፉ ካስገባ ወይም ወደ አፉ ጥግ ቢያስቀምጥ (የዚህ የእጅ ምልክት የተቆረጠ ስሪት) ወደ መጀመሪያው ልጅነት የምንመለስ ይመስላል። የሚገመተው፣ የኳስ እስክሪብቶች፣ እርሳሶች፣ መነጽሮች እና ሌሎች ተመሳሳይ ነገሮች ወደ አፍ በሚወሰዱበት ጊዜ በእነዚያ ጉዳዮች ላይ ተመሳሳይ ትርጉም እያገኘን ነው። እንደዚህ አይነት ባህሪ ብዙ ጊዜ ከታየ, ይህ ማለት የስሜት ህዋሳት ተግባራት የመጨረሻው ልዩነት ገና አልተከሰተም ማለት ነው.

ይህ ግምት ተጨማሪ የትኩረት ምልክቶች ከታዩ ብቻ መደረግ የለበትም. ለምሳሌ መደነቅ፣ ግራ መጋባት፣ መደነቅ፣ ብቃት ማነስ፣ የዋህነት እና ግራ መጋባት የሚገለጹት በዚህ መንገድ ነው። እንደዚህ አይነት ባህሪ ያለው ማንኛውም ሰው ሁኔታው ​​በራሱ እንደሚፈታ ይጠብቃል.

የተራዘመው አመልካች ጣት በከንፈር ጠርዝ ላይ ከተቀመጠ፣ የመነካካት እና/ወይም ጣዕም ስሜት ሳያውቅ እንዲረዳው ይጠራል። ይህ ፍንጭ ግልጽ ያደርገዋል፡ እርዳታ እየፈለግኩ ነው፣ እርግጠኛ አለመሆን እና አቅመ ቢስነት እያጋጠመኝ ነው።

እጅ - አይኖች. እጆችዎን ወደ ዓይኖችዎ (ወደ ፊትዎ) ማንሳት ማለት አስጸያፊነትን, ህመምን, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ጥንታዊነትን መግለጽ ማለት ነው. አይኖችዎን (ወይም ጆሮዎትን) ማሻሸት ግራ መጋባትን፣ ብስጭትን ወይም መለስተኛ ዓይናፋርነትን ያሳያል።

እጅ - ግንባር. በጎን በኩል ያለው እጅ ግንባሩን የሚነካ ከሆነ, በዚህ መንገድ አጥር (መከላከያ) አላስፈላጊ ማነቃቂያዎች መረጋገጥ አለባቸው. ይህ የእጅ ምልክት ትኩረትን ለመግለጽ ጥቅም ላይ ይውላል. የተዘረጋ አመልካች ጣት ቤተመቅደስህን መንካት "እብድ ነህ" ወይም "የአንተ ፍሬዎች የላላ" ምልክት ሆኖ ያገለግላል። በመጀመሪያው ሁኔታ, የጠቋሚው ጣት ጫፍ ቤተመቅደሱን በጥቂቱ ይንኳታል, እና በሁለተኛው ውስጥ, ጠቋሚ ጣቱ የክብ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል. በሁለቱም ሁኔታዎች አፀያፊ ምልክትን እያስተናገድን ነው።

ግንባርዎን በእጅዎ መምታት ማለት የሚያሰቃዩ ሀሳቦች ወይም ሀሳቦች “መባረር” አለባቸው ማለት ነው። ይህ ዓይነቱ የማሻሸት እንቅስቃሴ ሽክርክሪቶችን ለማለስለስም ያገለግላል።

የእጅ-ወደ-እጅ ምልክቶች

እራስን ማግኘት፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች፣ ሳያውቅ ከሌሎች ሰዎች የመነካካት መኮረጅ ነው። የራሳችንን አካል ከነካን ሁልጊዜ ልዩ የመተማመን እና የደህንነት ስሜት ይሰጠናል. በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ፣ እጃችንን በማጠፍ፣ በማያያዝ ወይም እርስ በርስ በመጠቅለል ወደ ራሳችን መድረስ እንወዳለን።

“እጆችዎን መጠቅለል” - ይህ አገላለጽ አንድ ወይም ሌላ መፍትሄ ለማግኘት የተስፋ መቁረጥ ሙከራን ያስተላልፋል ፣ በትክክል በእጆች መጠቅለል ይከናወናል። እጆቹ እርስ በእርሳቸው የሚጫወቱ በሚመስሉበት ጊዜ, የዚህ ባህሪ ምክንያት ነርቭ, ደስታ, ጥንካሬ, ወይም ግራ መጋባት እና ውርደት ሊሆን ይችላል.

እንደዚህ አይነት ምልክቶች እንደ አቀማመጥ ጥቅም ላይ ከዋሉ, እነሱ የጨዋነት እጦት ማስረጃዎች ናቸው. እንቅስቃሴዎች ያለ ውጥረት ማለት ይቻላል ሲከናወኑ ፣ በዘፈቀደ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ስለ የበላይነት እና ስለ ግድየለሽነት መነጋገር እንችላለን።

እጆችን ማሸት ከውስጥ ውጥረት, ወይም ጡንቻዎችን ለማዝናናት, ወይም እንደ የመነካካት ተግባር ሊከናወን ይችላል. በደስታ ውስጥ እጅን ማሻሸት የሚመጣው “እጅ ወደ እራስ ከመዘርጋቱ” እና “እራስን ከማመስገን” ነው። 66 - ፔዝ አለን. የምልክት ቋንቋ፡ ለንግድ ሰዎች አስደናቂ መመሪያ። - ኤም.: IQ, 1992. - 112 p.

የክርን ምልክትወይም ግማሽ እጆች, በፈረንሳይ በመባል ይታወቃል የክብር እጅ(fr. Bras d'honour) የአንድን ሰው ጥያቄ እምቢተኝነት የሚገልጽ የታወቀ የአጸያፊ ምልክት ነው። የቀኝ ክንድ ክርኑን በግምት ከ90-135 ° ማጠፍ ያካትታል ፣ በዚህ ውስጥ የግራ እጁ በቀኝ እጁ ክርኑ ላይ ይቀመጣል ፣ እና ቀኝ እጁ በፍጥነት የታጠፈ ወይም በተቃራኒው። በብዙ አገሮች ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ ምልክት እንደ ባለጌ እምቢታ እና ቀጥተኛ ስድብ ምልክት ሆኖ ያገለግላል። ከመሃል ጣት ጋር ተመሳሳይነት ያለው ትርጉም እንደ ፋሊክ ምልክት።

በጥንታዊው ዓለም ውስጥ የእጅ ምልክት

ምልክቱ በጥንት ዘመን ይታወቅ ነበር. በ121 ዓክልበ. በብሔራዊ ስብሰባ ላይ ሊክተር አንቲሊየስ የጋይየስ ግራቹን ደጋፊዎች የሰደበበት ይህ ምልክት ለሊተሩ ግድያ ምክንያት ሆኖ ያገለገለ ሲሆን የኋለኛው ደግሞ ግራቹስ የሞተበት የትጥቅ ግጭት ምክንያት ነበር።

በተለያዩ አገሮች ውስጥ የእጅ ምልክቶች

• በፖላንድ ይህ ምልክት ይባላል የኮዛኬቪች ምልክት(ፖሊሽ gest Kozakiewicza) የ1980 የሞስኮ ኦሊምፒክ ሻምፒዮን ለሆነው የፖላንድ ምሰሶ ቫልተር ውላዳይስዋ ኮዛኪዊችዝ ክብር። ከአሸናፊነት ዝላይ በኋላ ኮዛኬቪች ለተመልካቾች ተመሳሳይ ምልክት አሳይቷል ፣ እነሱም ያለማቋረጥ ይጮሁበት ነበር። ዋልታውን ሜዳሊያውን ሊነፍጉት ፈልገው ነበር ነገር ግን የፖላንድ ልዑካን የሶቪየት አዘጋጆች ኮዛኪዊችዝ ማንንም እንዳልሰደበ እና እጁ በጡንቻ መወጠር ሳቢያ የታጠፈ መሆኑን አሳምኗል።
• በክሮኤሺያ ይህ ምልክት ይባላል የቦስኒያ ካፖርት(ክሮኤሺያ፡ ቦሳንስኪ grb)፣ ኦስትሪያ-ሀንጋሪ በነበረበት ጊዜ የቦስኒያ የጦር ቀሚስ የነበረው በክርን ላይ የታጠፈ እጅ ምስል ስለሆነ።
• በጣሊያን ውስጥ ምልክቱ ተጠርቷል ጃንጥላ(ጣሊያን፡ ጌስቶ ዴል “ኦምብሬሎ)፣ በጣም ዝነኛነቱ የተጠቀሰው በፌዴሪኮ ፌሊኒ “የማማ ልጆች” ፊልም ላይ መታየቱ ነው። ጀግናው አልቤርቶ ሶርዲ የሰራተኞች ቡድን መጀመሪያ የራሱን አንደበት እና ከዚያም በክርን ጥልቅ የሆነ የእጅ ምልክት ያሳያል።
• በኮሎምቢያ፣ ይህ የእጅ ምልክት "ሆዴታ" (ስፓኒሽ. jódete) ወይም "friegate" (ስፓኒሽ) ፍሪጌት ).
• በፖርቱጋል ውስጥ፣ ተመሳሳይ የእጅ ምልክት ትርጉም “manguito” (ወደብ. ማንጊቶ) አሻሚ: በአንድ በኩል, ይህ ቀጥተኛ ስድብ ነው; በሌላ በኩል, ይህ የፖርቹጋል ምልክቶች አንዱ የፊርማ ምልክት ነው - Ze Povinho (እንግሊዝኛ)ራሺያኛ.
• በሜክሲኮ የክርን ምልክት እናትን ከመሳደብ ጋር እኩል ነው።

ስለ "ክርን ምልክት" በሚለው መጣጥፍ ላይ ግምገማ ጻፍ

ማስታወሻዎች

አገናኞች

የክርን ምልክትን የሚያሳይ ቅንጭብጭብ

ቦርሳዎች አሉን ፣
ጠላቶች ሁሉ በእግርህ ላይ ይሆናሉ፣ ወዘተ.
ቆጠራ ኢሊያ አንድሬች የበለጠ ስሜታዊ ሆነ ፣ እና ብዙ ምግቦች ተሰበሩ ፣ እና የበለጠ እየጮሁ ሲሄዱ ዘፋኞቹ ገና ጨርሰዋል። ለቤክሌሾቭ, ናሪሽኪን, ኡቫሮቭ, ዶልጎሩኮቭ, አፕራክሲን, ቫልዩቭ, ለሽማግሌዎች ጤና, ለአስተዳዳሪው ጤና, ለሁሉም የክለብ አባላት ጤና, ለሁሉም የክለብ እንግዶች ጤና እና በመጨረሻም ጠጥተዋል. , በተናጠል ወደ እራት መስራች ጤና, Count Ilya Andreich. በዚህ ጥብስ፣ ቆጠራው መሀረብ አውጥቶ፣ ፊቱን በሸፈነበት፣ ሙሉ በሙሉ እንባ ፈሰሰ።

ፒየር ከዶሎኮቭ እና ከኒኮላይ ሮስቶቭ በተቃራኒ ተቀምጧል. ብዙ በልቶ በስግብግብነት ብዙ ጠጣ፣ እንደ ሁልጊዜው። እሱን የሚያውቁት ግን በዚያን ቀን አንዳንድ ትልቅ ለውጥ እንደመጣ ተመለከቱ። በእራት ጊዜ ሁሉ ጸጥ አለ እና እያሽከረከረ እና እያሽከረከረ ዙሪያውን ተመለከተ ወይም ዓይኖቹን አቁሞ ሙሉ በሙሉ በሌለው አእምሮ አየር የአፍንጫውን ድልድይ በጣቱ አሻሸ። ፊቱ ያዘነ እና ጨለመ። በዙሪያው የሆነ ነገር ያላየ ወይም ያልሰማ ይመስላል፣ እና ስለ አንድ ነገር ብቻውን እያሰበ፣ ከባድ እና ያልተፈታ።
እሱን ያሠቃየው ይህ ያልተፈታ ጥያቄ ፣ ከሞስኮ ልዕልት ስለ ዶሎኮቭ ከሚስቱ ጋር ስላለው ቅርበት እና ዛሬ ማለዳ ላይ ስለደረሰው የማይታወቅ ደብዳቤ ፍንጭ ይሰጥ ነበር ፣ በዚህ ውስጥ እሱ በደንብ የሚያያቸው የማይታወቁ ፊደሎች ሁሉ ባህሪ በሆነው መጥፎ ተጫዋችነት ተነግሯል ። በመነጽር እና ሚስቱ ከዶሎኮቭ ጋር ያለው ግንኙነት ለእሱ ብቻ ሚስጥር ነው. ፒየር የልዕልቷን ፍንጭም ሆነ ደብዳቤውን ወስኖ አላመነም ፣ ግን አሁን ከፊት ለፊቱ የተቀመጠውን ዶሎኮቭን ለማየት ፈራ። እይታው በድንገት የዶሎክሆቭን ቆንጆ እና እብሪተኛ ዓይኖች ባገኘ ቁጥር ፒየር አንድ አስፈሪ ነገር ተሰማው ፣ በነፍሱ ውስጥ አስቀያሚ ነገር ሲወጣ እና በፍጥነት ተመለሰ። በሚስቱ ላይ የተከሰተውን ነገር ሁሉ እና ከዶሎኮቭ ጋር የነበራትን ግንኙነት ሳያስታውሰው ፒየር በደብዳቤው ላይ የተነገረው ነገር እውነት ሊሆን እንደሚችል በግልፅ ተመልክቷል ፣ ሚስቱን የማይመለከት ከሆነ ቢያንስ እውነት ሊመስል ይችላል። ፒየር ከዘመቻው በኋላ ሁሉም ነገር የተመለሰለት ዶሎኮቭ ወደ ሴንት ፒተርስበርግ ተመልሶ ወደ እሱ እንዴት እንደመጣ ሳያስበው አስታወሰ። ዶሎክሆቭ ከፒየር ጋር ያለውን የወዳጅነት ስሜት በመጠቀም በቀጥታ ወደ ቤቱ መጣ እና ፒየር አስተናግዶ ገንዘብ አበደረው። ፒዬር ሄለን በፈገግታ ዶሎክሆቭ በቤታቸው ውስጥ መኖር እንዳሳዘነች እና ዶሎኮቭ የባለቤቱን ውበት በስድብ እንዴት እንዳመሰገነ እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሞስኮ እስኪደርስ ድረስ ለደቂቃም ያህል እንዳልተለየው አስታወሰ።
ፒየር “አዎ፣ በጣም ቆንጆ ነው” ሲል አሰበ፣ እኔ አውቀዋለሁ። ስለሰራሁት እና ስለምከባከበው፣ ስለረዳሁት ስሜን ማዋረድ እና ቢስቀኝ ለእሱ ልዩ ደስታ ይሆንበታል። እኔ አውቃለሁ፣ እውነት ከሆነ ይህ በዓይኑ ላይ ማታለል ላይ ምን ጨው መጨመር እንዳለበት ተረድቻለሁ። አዎ, እውነት ከሆነ; ግን አላምንም, መብት የለኝም እና አላምንም." የዶሎክሆቭ ፊት የጭካኔ ጊዜያት በመጣበት ጊዜ ፖሊስን ድብ አስሮ በውሃ ላይ እንዳስቀመጠው፣ ወይም ሰውን ያለ ምንም ምክንያት ለውጊያ ሲቃወም ወይም ሲገድል የነበረውን አገላለጽ አስታውሷል። የአሰልጣኝ ፈረስ በሽጉጥ . ይህ አገላለጽ ብዙውን ጊዜ ዶሎኮቭ እሱን ሲመለከት ፊት ላይ ነበር። ፒየር "አዎ, እሱ ጨካኝ ነው" ብሎ አሰበ, አንድን ሰው ለመግደል ምንም ማለት አይደለም, ሁሉም ሰው የሚፈራው ይመስላል, በዚህ ደስተኛ መሆን አለበት. እሱንም እንደምፈራው ማሰብ አለበት። እና በእውነት እሱን እፈራዋለሁ ፣ "ፒየር አሰበ እና እንደገና በእነዚህ ሀሳቦች በነፍሱ ውስጥ አንድ አስፈሪ እና አስቀያሚ ነገር ሲነሳ ተሰማው። ዶሎኮቭ ፣ ዴኒሶቭ እና ሮስቶቭ አሁን ከፒየር ፊት ለፊት ተቀምጠው በጣም ደስተኛ ይመስሉ ነበር። ሮስቶቭ ከሁለቱ ጓደኞቹ ጋር በደስታ ይጨዋወታል፣ አንደኛው ጨካኝ ሁሳር፣ ሌላኛው ታዋቂ ዘራፊ እና መሰቅሰቂያ፣ እና አልፎ አልፎም ፒየርን እያፌዘ ይመለከት ነበር፣ እሱም በዚህ እራት ላይ ትኩረቱን፣ አእምሮው የለሽ፣ ግዙፍ ሰውነቱን ያስደነቀው። ሮስቶቭ ፒየርን ደግነት በጎደለው መልኩ ተመለከተ ፣ በመጀመሪያ ፣ ምክንያቱም ፒየር ፣ በ hussar አይኖቹ ፣ ሀብታም ሲቪል ፣ የውበት ባል ፣ በአጠቃላይ ሴት ነበር ። በሁለተኛ ደረጃ ፣ ምክንያቱም ፒየር በስሜቱ ትኩረት እና ትኩረትን የሚከፋፍል ፣ ሮስቶቭን አላወቀም እና ለቀስቱ ምላሽ አልሰጠም። የሉዓላዊውን ጤንነት መጠጣት ሲጀምሩ ፒየር በሃሳቡ ጠፋ, አልተነሳም እና ብርጭቆውን አልወሰደም.

4 በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ እንደዚህ ያለ ፋሽን የዱብ ምልክት አሁን ማውራት እፈልጋለሁ። የዱብ ምልክት ማለት ምን ማለት ነው?? ሆኖም ፣ በመጀመሪያ ስለ ፋሽን ጃርጎን Pipidastra ፣ Twerk ፣ B-boy ፣ Beatmaker ፣ ወዘተ ርዕስ ላይ ብዙ አስደሳች ጽሑፎችን እንዲያነቡ እመክራለሁ ።
ብዙዎች አሁን ግራ ተጋብተዋል እና የዱብ እንቅስቃሴ ምን ማለት ነው ለሚለው ጥያቄ መልሱን ጎግል ለማድረግ እየሞከሩ ነው። ይህ የእጅ ምልክት በወጥመዱ እና በተጨማለቀ ህዝብ መካከል የተፈለሰፈ መሆኑን መረዳት አለቦት። Migos፣ Skippa Da Flippa፣ Rich The Kidወዘተ. ምናልባት የዱብ ዳንስ ከአትላንታ የመነጨ ነው, ነገር ግን ይህ እውነታ አይደለም.
አሁን ዳንሱ በጣም ዝነኛ ሆኗል እናም በእርግጠኝነት ስለ እሱ በትምህርት ቤት ልጆች እና በጎልማሶች መካከል ጥያቄዎች ተነስተዋል። በእርግጥ ዱብ በመሠረቱ የበጋው ዋነኛ ዳንስ ሆኗል. 2016 አመት። ግንዛቤ የሌለው ሰው ሌብሮን ጄምስ ሲያደርግ ማየት ይችላል ዳብ"፣ እና ወይ ወደ ክንዱ ማስነጠስ የፈለገ ወይም የብብቱን ማሽተት የፈለገ ይመስላል።

የዱብ እንቅስቃሴ -ጥሩ ነገር ሲያደርጉ እና በእራስዎ በጣም ሲደሰቱ ይህ ምልክት ውስጣዊ ሁኔታዎን ያሳያል። እባኮትን አንዳንድ የእግር ኳስ ተጫዋቾች ብዙ ጊዜ በብብታቸው "ይነጫጫሉ"

አንዳንዶች የዱብ እንቅስቃሴን የፈጠረው የመጀመሪያው ቡድን ሶስት ነው ብለው ያምናሉ። አክሮባት ወንድም" ሁዬ፣ ዱዬ እና ሉዊ - ሚጎስ, ሌሎች ግለሰቦች በአፍ ላይ አረፋ እየደፉ እና እንደ ታዋቂ ራፕሮች መፈጠሩን ሲያረጋግጡ Pee-Wee Longway፣ Rich The Kid, ወይም ጆሴ ጉዋፖውስጥ መኖር አትላንታ. ሆኖም ግን የዱብ እንቅስቃሴን በመፍጠር ረገድ የተወሰኑ ጠቀሜታዎች ቢኖራቸውም ዋናውን ክፍል ይዘው መጡ Skippa ዳ Flippa, እሱም የእሱ ቪዲዮዎች ዋና ከመሆናቸው በፊት ወደ ኋላ መመለስ ይቻላል. ማን መጀመሪያ ያደረገው ምንም ይሁን ምን ፣ አሁን ታዋቂው የዱብ እንቅስቃሴ በአትላንታ ውስጥ እንደሚገኝ ፣ እንደዚህ ያሉ ጭፈራዎች በሽሮቭ ማክሰኞ እንደ ፓንኬኮች ይጋገራሉ ።

ራሴ የዳንስ መልእክትእጃችሁን በማውለብለብ እና በብብት ማሽተት ብቻ አይደለም። ይህ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የሚሰማዎት ስሜት፣ ውስጣዊ ሁኔታዎ እና ሙዚቃ ለእርስዎ ምን ማለት እንደሆነ ነው።