ማመስገን እንጂ ማሞኘት አይደለም። የሴትነት ገጽታ ልዑልን ለማሸነፍ ይረዳዎታል

ቆንጆ ሰው መሆን እንዴት ጥሩ ነው! ሁሉም እንደዚህ አይነት ሰዎች ይወዳሉ፣ ሁሉም ፈገግ ይላሉ፣ በትኩረት ያዳምጡ እና ያዳምጧቸዋል እንዲሁም ድጋፍ ይሰጣሉ። “አስደሳች ሰዎች” ሁል ጊዜ በብዙ ሰዎች የተከበቡ ናቸው፣ ብዙ ጓደኞች አሏቸው፣ እና ተራ የሚያውቋቸው እነርሱን ለማስደሰት በመሞከር ብቻ ይጠመዳሉ።

ቆንጆ ለመሆን መማርም ይቻላል? ሙቀትን እና ውስጣዊ ብርሃንን እንዴት ማብራት ይቻላል? በእርግጥ ይህ በተፈጥሮ የሚገኝ ንብረት አይደለም። በራሳችን ጥንካሬ እና ተራ ስንፍና ላይ እምነት ማጣት ብቻ ተቃራኒውን እንድናስብ ያደርገናል።

ከእናት ተፈጥሮ አንድ ሰው እንደ ሽልማት ይቀበላል ክፍት ፈገግታ ፣ ደስ የሚል ድምፅ እና የሚያብረቀርቅ አይኖች። ውበቱ ግን በዚህ ብቻ አያበቃም። በውጫዊ ውሂብ ወይም ደስ በሚሉ ምግባሮች እርዳታ ብቻ ሳይሆን ማስደሰት ይችላሉ። በመጀመሪያ ደረጃ, ሰዎች ቅንነትን, ውስብስብነትን, ብሩህ አመለካከትን, ደግነትን, ብልሃትን እና መረጋጋትን ይገመግማሉ. ሰዎች በውስጣዊው ዓለም ውስጥ ስምምነት እንዳለ ከተሰማቸው ወደ ወንዶች እና ሴቶች ይሳባሉ.

ማራኪ ሰዎችም ድክመቶቻቸው አሏቸው, ግን ብዙ ተጨማሪ ጥቅሞች አሏቸው. ስለዚህ, ሌሎችን ለማስደሰት ለመማር, በራስዎ ውስጥ ምርጡን ለማዳበር አሉታዊ ጎኖችን ለማጥፋት መማር ያስፈልግዎታል. የት መጀመር?

ውበት የሚመጣው ከሰው ነፍስ ነው። በራስዎ ላይ መሥራት ሲጀምሩ "ማራኪ" ጭንብል ማድረግ የለብዎትም. በግብዝነት ፈገግታ አያስፈልግም, ሰዎችን በአይን ያወድሱ, ነገር ግን ይህን ሁሉ በቅንነት ብቻ ያድርጉ. ስሜታዊ የሆኑ ሰዎች ወዲያውኑ ውሸትን ይገነዘባሉ, ስለዚህ የሌሎችን ልብ ማሸነፍ አይቻልም.

ለሕይወት ብሩህ አመለካከት የመወደድ ጥበብን ለመረዳት ቀጣዩ ደረጃ ነው። ሰዎች ሁል ጊዜ ሕይወትን ወደሚወዱ ግለሰቦች ይሳባሉ። በአሁኑ ጊዜ በአዎንታዊ አስተሳሰብ ላይ ብዙ መጽሃፎች እና ስልጠናዎች እየታተሙ ነው, ስለዚህ ይህንን የስነ-ልቦና ክፍል መቆጣጠር ይቻላል. በአንድ ጀምበር ብሩህ ተስፋ ሰጪ መሆን አይችሉም። በትንሹ መጀመር አለብህ: ከሁሉም አሉታዊ ርዕሶች እና መግለጫዎች ጋር ከመነጋገር እራስህን ከልክል.

ከሰዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ለችግሮቻቸው ፍላጎት ለማሳየት ይሞክሩ. በእያንዳንዱ ሰው (ምንም እንኳን እሱ ደስ የማይል ቢሆንም) አንዳንድ አዎንታዊ ባህሪያትን ለማየት መሞከር ያስፈልግዎታል. በአንድ ነገር ውስጥ ለመምሰል, ሌሎችን እንደ አንድ ዓይነት ተስማሚ አድርጎ መመልከት አያስፈልግም. እርስዎ እራስዎ ክብር የሚገባዎት ሙሉ ሰው መሆንዎን ያስታውሱ።

የቀጥታ ግንኙነት ከፍተኛ ዋጋ ሊሰጠው ይገባል - ትንሽ ይናገሩ ፣ ግን የበለጠ ያዳምጡ። “ማግኔቶች” የሆኑ ሰዎች ሁል ጊዜ ጠያቂዎቻቸውን በጥሞና ያዳምጣሉ፣ አሳቢነትን ያሳያሉ፣ እና ምክር ይሰጣሉ።

ሰዎች እርስዎን እንዲወዱ ለማድረግ ፈገግ የማለት ችሎታ በጣም አስፈላጊ ነው። ውጤቱ ከልብ እና ሙቅ እንዲሆን ከመስተዋቱ ፊት ፈገግታ ይለማመዱ. የአንተ ኢንተርሎኩተር በመስታወት ውስጥ እንዳለ አስብ። ለእሱ ምልክቶች ትኩረት በመስጠት አንድ ነገር ንገሩት።

መልክ እና ልብስ በጣም ፋሽን መሆን የለባቸውም. አለባበሱ እና የፀጉር አሠራሩ እርስዎን ማስደሰት ፣ ምቹ መሆን እና መንፈሳችሁን ማንሳት አለባቸው።

ዘዴኛነት እና ወዳጃዊነት በራስዎ ላይ ለመስራት ምርጥ ረዳቶች ይሆናሉ። ሁሉንም ነገር በትክክል ካደረጉ, በጥቂት ቀናት ውስጥ ሰዎች ወደ እርስዎ ይሳባሉ.

የሞስኮ ፔዳጎጂካል

ስቴት ዩኒቨርሲቲ

የሳይኮሎጂ እና ፔዳጎጂ ፋኩልቲ

ኮርስ ሥራ

በውጤታማነት የመግባቢያ መንገዶች

ፈጻሚ: የፋኩልቲ ሁለተኛ ዓመት ተማሪ

ሳይኮሎጂ እና ፔዳጎጂ አሌክሼቫ ኦክሳና ሰርጌቭና

ሳይንሳዊ ሱፐርቫይዘር፡ ጥበብ. መምህር Martyanova G.Yu.

ሞስኮ - 2002

መግቢያ

ይህንን ርዕስ ለኮርሱ ስራ የመረጥነው ትልቅ ጠቀሜታ ስላለው ነው። የበለጠ በዝርዝር ልናጠናው ፈለግን። ሰው "ማህበራዊ ፍጡር" ነው. ይህ ማለት በሰዎች መካከል የሚኖር እና የህይወቱን ተግባራት ያከናውናል (ዓላማዎችን ያሳካል, ፍላጎቶችን ያሟላል, ይሠራል) በመግባባት, በመገናኛ - ግንኙነት, ቀጥተኛ ያልሆነ ወይም ምናባዊ.

በግንኙነት ውስጥ እንደ ተከታታይ እርስ በርስ ያተኮሩ ድርጊቶች፣ ምላሾች እና የባህሪ ድርጊቶች በጊዜ እና በቦታ፣ መረጃ ይለዋወጣል እና ይተረጎማል፣ የጋራ መግባባት፣ የጋራ መግባባት፣ የጋራ መገምገም፣ መተሳሰብ፣ መውደዶች ወይም አለመውደዶች መፈጠር፣ የግንኙነቶች ተፈጥሮ እምነቶች, አመለካከቶች, የስነ-ልቦና ተፅእኖ, ተቃርኖዎችን መፍታት, የጋራ ተግባራትን መተግበር. ስለዚህ, እያንዳንዳችን በህይወታችን, ከሌሎች ሰዎች ጋር በመገናኘት, በመገናኛ መስክ ውስጥ ተግባራዊ ክህሎቶችን እና ችሎታዎችን እናገኛለን. እያንዳንዱ ሰው, በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ, በሰዎች መካከል ባሉ ግንኙነቶች ውስጥ ተግባራዊ የስነ-ልቦና ባለሙያ ነው ማለት እንችላለን. ግን, በሚያሳዝን ሁኔታ, ሁሉንም ነገር እንደ ሁኔታው ​​ሁልጊዜ አናደርግም.

የአሠራር ችግር- ውጤታማ ግንኙነትን ለማረጋገጥ መሰረታዊ የስነ-ልቦና ዘዴዎችን ማጉላት.

ርዕሰ ጉዳይይህ ሥራ የግንኙነት ተግባራት ውጤታማነት ነው.

ነገር -ውጤታማ የመገናኛ እንቅስቃሴዎች ዘዴዎች.

የስራው አላማ ነው።ውጤታማ የመገናኛ ዘዴዎችን መለየት.

ይህንን ግብ ለማሳካት የሚከተሉት ተግባራት ያስፈልጉ ነበር.

በውጤታማ የመገናኛ ዘዴዎች ችግር ላይ የንድፈ ሃሳባዊ እና ዘዴያዊ ትንተና ያካሂዱ

ውጤታማ የግንኙነት ተግባራትን የመተግበር ዘዴዎችን መለየት

መላምት- ውጤታማ ግንኙነት ለማድረግ እራስዎን መናገር እና ማቅረብ መቻል፣ ማዳመጥ መቻል እና የቃል ያልሆኑ የመገናኛ ዘዴዎችን ማወቅ ያስፈልግዎታል።

አንድ ሰው በግንኙነት ውስጥ ያለውን የማወቅ ሂደት ግምት ውስጥ በማስገባት የሶቪየት የሥነ ልቦና መስራቾች አንዱ የሆነው ኤስ.ኤል. ነው፣ ትርጉሙን የምንፈታው ውጫዊ ውሂቡ እና የውጤቱን ጽሁፍ ትርጉም የምንገልጠው የራሱ የሆነ ውስጣዊ የስነ-ልቦና እቅድ ባለው አውድ ውስጥ ነው። በዙሪያችን ካሉ ሰዎች ጋር በመግባባት ሂደት ውስጥ የተወሰኑ ጥናቶች ተዘጋጅተዋል፣ ይህም “ንባብ” አቀላጥፎ ይከሰታል።

የእሱን ባህሪ ለመረዳት የሚያስችለን ይህ የሌላ ሰው "አቀላጥፎ ማንበብ" በትክክል እንዴት እንደሚከሰት ጥያቄዎች በእያንዳንዳችን ፊት ይነሳሉ. በጣም ብዙ ጊዜ ይህንን ወይም ያንን ባህሪ በራሱ ብቻ ሳይሆን መሠረቶቹን, መነሻዎቹን, የመንዳት ኃይሎችን እና ስልቶችን ጭምር መረዳት አስፈላጊ ነው. ስለዚህ፣ በእነዚህ ችግሮች ላይ ከሳይንሳዊ ምርምር ውጤቶች ጋር ከመተዋወቃችን በፊት ጥያቄዎቻችንን በግልፅ ለመቅረጽ መሞከሩ፣ ልናገኛቸው የሚገቡን መልሶች ጠቃሚ ነው። ይህንን ለማድረግ “በግንኙነት ውስጥ የሌላውን ግንዛቤ እና ግንዛቤ” ከሚሉት ቃላቶች በስተጀርባ ለእኛ ምን እንደ ሆነ በአጠቃላይ መግለጽ አስፈላጊ ነው።

ምዕራፍ 1. ሰዎችን የማስደሰት ጥበብ.

ሊግባቡ ያሉትን ሁለት ሰዎች እናስብ። በአንዳንድ ተቋማት ውስጥ ገና ሥራ የጀመሩት ኢቫን ቫሲሊቪች እና ፒዮትር ፔትሮቪች ይሁኑ። በዚያው ክፍል ውስጥ መሥራት እንዳለባቸው ተገለጠ - ስለዚህ ለመግባባት “ተፈርዶባቸዋል” ።

እነዚህ ሁለት ሰዎች ፍጹም የተለያዩ ሰዎች ናቸው. እያንዳንዱ ሰው ስለ ህይወት፣ ስለ ጥሩ እና መጥፎው ነገር፣ ስለ ሰዎች፣ ምን እንደሆኑ እና ምን መሆን እንዳለበት፣ ስለ ስራ የራሱ የሆነ ሃሳብ አለው። እያንዳንዱ ሰው የራሱ ግቦች እና, በአጠቃላይ, የራሱ የሕይወት ተሞክሮዎች አሉት.

ወደ ክፍሉ ገብተው እርስ በርስ ይያዛሉ. ኢቫን ቫሲሊቪች በፊቱ ክብ ፣ ደብዛዛ ሰው ፣ በፈገግታ እና በጎ ፈቃድ ሲያንጸባርቅ አየ እና “እንደገና ፣ እድለቢስ ነኝ ፣ ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር እንዴት መሥራት እችላለሁ?” ብሎ ያስባል ። እና ፒዮትር ፔትሮቪች ረጅም ፣ የተጠበቀ ፣ ደረቅ አልፎ ተርፎም ፣ በራስ የሚተማመን እና ጨለምተኛ ሰው አይቶ ተደሰተ፡- “ኦህ፣ እንዴት ጥሩ! ቢያንስ የሚያናግር ሰው ይኖራል!” ስለዚህ፣ “እርስ በርስ መረዳዳት ብቻ ሳይሆን፣ በተወሰነ ደረጃም ቢሆን፣ “ተረዱ። እና በሚያስደንቅ ሁኔታ በፍጥነት ፣ በቅጽበት ተከሰተ። አይቼው ተፈጸመ። የእያንዳንዳችን የመጀመሪያ ሀሳብ ፣ የመጀመሪያ እይታ ተብሎ የሚጠራው ፣ ዝግጁ ነው።

የአንድ ሰው የመጀመሪያ ስሜት 38% በድምፅ ድምጽ, 55% በእይታ ስሜቶች (የሰውነት ቋንቋ) እና በቃላት ክፍል ላይ 7% ብቻ ይወሰናል.

እርግጥ ነው, የመጀመሪያው ስሜት ሁልጊዜ የመጨረሻው ፍርድ አይደለም, ነገር ግን ከመጀመሪያው ጀምሮ ግንኙነቱ በመሠረቱ ላይ መገንባቱ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, በሌሎች ላይ ጥሩ ስሜት መፍጠር መቻል አስፈላጊ ነው.

እንዴት ጥሩ ስሜት መፍጠር ይቻላል?

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለብዙ ዓመታት ያካሂዷቸው ብዙ ሙከራዎች በአንድ ሰው ላይ የሚኖረን ስሜት በአብዛኛው የተመካው በአለባበሱ ላይ እንደሆነ ያረጋግጣሉ. በአንድ ሙከራ ውስጥ፣ ተማሪዎች የተለየ ልብስ ለብሰው የሚያሳዩ ፎቶግራፎች ታይተዋል፣ እና በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ስለሴቶቹ ባህሪ፣ ዕውቀት፣ ሃይማኖት፣ የወግ አጥባቂነት ደረጃ እና አመለካከት በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው የባህሪ ደንቦች ላይ በጣም ልዩ እና በአብዛኛው ወጥ የሆነ ውሳኔዎችን ሰጥተዋል።

ብዙ ሰዎች “ለመቀጠር እንድችል በቃለ መጠይቅ ላይ ጥሩ ስሜት እንዴት መፍጠር እንደሚቻል?” የሚለው ጥያቄ ያሳስባቸዋል።

Body Language የተሰኘው መጽሃፍ ደራሲዎች ግሌን ዊልሰን እና ክሪስ ማክሎዊን በቃለ መጠይቅ ወቅት የምትታይበት መንገድ በዋናነት ስራውን ማግኘት ወይም አለማግኘትን እንደሚወስን ያምናሉ። በትክክል የሚለብሱት ችግር በወንዶች መፍታት ቀላል ነው, ምክንያቱም መወሰድ በሚያስፈልገው ልዩ ሥራ ላይ ተመርኩዞ የሚመረጥ "ዩኒፎርም" ዓይነት ስላላቸው ነው. ሆኖም ግን, የተለያዩ ግንዛቤዎችን ሊፈጥሩ የሚችሉ ትናንሽ ጥቃቅን ነገሮች አሉ. ሻጮች እና የፊት መስመር ሰራተኞች በአጠቃላይ ፋሽን እንዲለብሱ ይጠበቅባቸዋል, ነገር ግን ባህላዊ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች ላለማስከፋት ወደ ጽንፍ መሄድ የለባቸውም.

ሴቶች፣ የበለጠ የመምረጥ ነፃነት ስላላቸው፣ ለቃለ መጠይቅ ልብስ በመምረጥ ረገድ ከፍተኛ ችግር ያጋጥማቸዋል። መወሰን ያለባቸው የመጀመሪያው ችግር ሴትነታቸውን አፅንዖት ለመስጠት ወይም የበለጠ መደበኛ መልክ እንዲሰጠው ማድረግ ነው. በጣም ሩቅ ሳይሄዱ የወንዶች ልብስ ትንሽ የሚያስታውስ ነገር መምረጥ የተሻለ ነው። የአለባበስ ኃይሉ በእርግጥ በጣም ጠንካራ ነው፣ ነገር ግን አቅም ያለው ቀጣሪ ሊቆጣጠረው የማይችለውን ጭራቅ መቅጠር አይፈልግም። የወደፊት ባለቤትህ ተቀባይነት ካገኘህ ሊመራህ እንደሚችል እርግጠኛ መሆን ይፈልጋል።

ለዝግጅቱ ተስማሚ የሆነ የትኛውም ልብስ ቢመርጡ, በእሱ ውስጥ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይገባል - በራስ መተማመንዎን ይጨምራል.

ጫማዎን በደንብ ይንከባከቡ እና ከሱትዎ ጋር የሚዛመዱ መሆናቸውን ያረጋግጡ.

በቃለ መጠይቅ ውስጥ እንዴት ጥሩ ስሜት መፍጠር እንደሚችሉ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.

አንዴ እንዲህ አይነት ሙከራ ካደረግን. በሥነ ልቦና ኮሙኒኬሽን ሥልጠና ላይ፣ እያንዳንዱ የቡድን አባል እንደ ተከሳሽ ያገለግል ነበር፣ እሱም የመጨረሻውን ቃል እንዲናገር እና ምህረት እንዲደረግለት አንድ ደቂቃ ሲሰጥ፣ የተቀሩት ደግሞ ዳኞች እንዲገደሉ ወይም ይቅርታ እንዲያደርጉለት ፍርዱን እየሰጡ ነው።

በመጀመሪያዎቹ 10-15 ሰከንዶች ውስጥ “ዳኞች” ውሳኔያቸውን እንዳደረጉ ተገለጠ ። የተቀረው "የተከሳሽ" ንግግር በተግባር አግባብነት የለውም.

“15 ሁለተኛ ደንብ” እንፍጠር፡-

ለኛ የኢንተርሎኩተር አመለካከት መሰረት ተቀምጧል

በመጀመሪያዎቹ 15 ሰከንዶች ውስጥ ከእሱ ጋር ግንኙነት.

በመጀመሪያዎቹ 15 ሴኮንዶች "ፈንድ መስክ" ውስጥ በሰላም ለማለፍ የሶስት ፕላስ ህግን መጠቀም ያስፈልግዎታል።

ኤክስፐርቶች አስተውለዋል-ከጓደኛዎ ወይም ከንግግርዎ መጀመሪያ ጀምሮ ጠያቂዎን ለማሸነፍ ቢያንስ ሶስት የስነ-ልቦና “ፕላስ” መስጠት ያስፈልግዎታል ፣ በሌላ አነጋገር ለልጁ ሶስት ጊዜ አስደሳች “ስጦታዎችን” ይስጡ (ዘ. በንግግር ወይም በስብሰባ መጨረሻ ላይ ተመሳሳይ ነው).

በእርግጥ ብዙ ሊሆኑ የሚችሉ “ፕላስ” አሉ ፣ ግን ከእነዚህ ውስጥ በጣም ሁለንተናዊ የሆኑት-ሙገሳ ፣ ፈገግታ ፣ የኢንተርሎኩተር ስም እና የእሱን አስፈላጊነት ማሳደግ ናቸው።

በቅድመ-እይታ, ምስጋና በመገናኛ ውስጥ በጣም ቀላሉ ነገር ነው. ነገር ግን በጥበብ ማድረግ ከፍተኛው ጥበብ ነው። ግንባሩን “ዛሬ እንዴት ቆንጆ ነሽ!” አለው። - ወደ ተቃራኒው ውጤት ብቻ ይመራል. ማንኛዋም ሴት ልትናደድ ትችላለች፡ “እንዴት? ልክ ዛሬ?!” ስለ ውበቱ ማሞገስ የተለመደ አይደለም ለሚመስለው ሰው ምስጋና መስጠት ቀላል ነው?

ሶስት አይነት ምስጋናዎች አሉ፡-

ቀጥተኛ ያልሆነ ምስጋና።እኛ ግለሰቡን አናወድስም ፣ ግን ለእሱ የተወደደውን-አዳኝ - ሽጉጥ ፣ በውሻ ላይ “ያበደ” - የቤት እንስሳው ፣ ወላጁ - ልጅ ፣ ወዘተ. በራስዎ ላይ የተወሰነ ሞገስ ለማግኘት ወደ ሴት አለቃ ቢሮ ሲሄዱ የቤት ዕቃዎች ምን ያህል ጣፋጭ እንደሆኑ እና እዚህ ምን ያህል ምቾት እንደሚሰማዎት በቸልታ ለማስተዋል በቂ ነው።

. ማመስገን "minus-PLUS"።በመጀመሪያ ኢንተርሎኩተሩን ትንሽ "መቀነስ" እንሰጠዋለን. ለምሳሌ፣ “ምናልባት አንተ ጥሩ ሰራተኛ ነህ ማለት አልችልም... አንተ ለእኛ አስፈላጊ ስፔሻሊስት ነህ!” ከ "መቀነስ" በኋላ, አንድ ሰው ጠፍቷል እና ለመቆጣት ዝግጁ ነው, እና ከዚያ በተቃራኒው, በጣም የሚያሞካሽ ነገር ይነገረዋል.

ሥነ ልቦናዊ ሁኔታ አንድ ሰው በገደል ጠርዝ ላይ ያለውን ሚዛን የሚያስታውስ ስሜቶችን ያስታውሳል-መጀመሪያ - ከሞት ሀሳብ አስፈሪ ፣ እና ከዚያ - ሊገለጽ የማይችል ደስታ “ሕያው!” የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንዲህ ዓይነቱን ማሞገስ በጣም ስሜታዊ እና የማይረሳ እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል, ነገር ግን እንደ ኃይለኛ ነገር ሁሉ, አደገኛ ነው. “መቀነሱ” ከ“ፕላስ” የበለጠ ጠንካራ ሆኖ ከተገኘ ውጤቶቹ ለእኛ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።ሰውየው ምስጋናውን ከሚሰጠው ሰው ጋር በጣም ውድ ከሆነው ነገር ጋር ይነጻጸራል.

"እንደ እርስዎ ኃላፊነት የሚሰማው ልጅ እንዲኖረኝ እፈልጋለሁ!" ይህ ሙገሳ ለጠላፊው በጣም ረቂቅ እና በጣም አስደሳች ነው።

ነገር ግን የመተግበሪያው ወሰን የተገደበ ነው፡-

ሀ) አርቲፊሻል እንዳይመስል በጠላቂዎች መካከል የቅርብ እና እምነት የሚጣልበት ግንኙነት እንዲኖር ያስፈልጋል።

ውስጥ)። አጋር የምንወዳደረው ነገር ለእኛ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ማወቅ አለበት።

ስለ ሙገሳ በጣም አስቸጋሪው ነገር ተገቢውን ምላሽ መስጠት ነው። ከተከፈለ በኋላ እንደተበደረ “አስር” ምስጋና መመለስ አይቻልም። ይህ ወዲያውኑ ሊከናወን አይችልም, አለበለዚያ ሰውዬው, ባይከፋም, ሌላ ጊዜ ሊያመሰግነን አይፈልግም.

አጠቃላይ ዕቅዱ እንደሚከተለው ሊሆን ይችላል-"ለእርስዎ አመሰግናለሁ!" ሁሉም ኪነጥበብ የሚያካትተው በሚያምር ሁኔታ የመለዋወጥ ችሎታን ነው።

በሌላ አነጋገር የስነ-ልቦናውን "ፕላስ" ወደ ሰጠን ሰው መመለስ አስፈላጊ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ኢንተርሎኩተሩን ለመልካም ባህሪያቱ ማመስገን አስፈላጊ ነው, እና እሱ በጣም ጥሩ ስለሆነ አይደለም: እርሱ አመሰገነን, በእኛ ውስጥ ያለውን መልካም ነገር አስተውሏል.

እና በመጨረሻም, ዋናው ነገር: ማሞገስ ዋጋ ያለው በቅንነት ሲሰጥ ብቻ ነው. ቅንነት የጎደለው ሙገሳ ቀድሞውንም የተራቀቀ መሳለቂያ ነው።

በጠዋት በተጨናነቀው አውቶብሳችን ዙሪያችንን እንመልከተው፡ የጨለማ ሰዎች ግድግዳ፣ እያንዳንዳቸው እንደ ቦምብ፣ በትንሹም ብልጭታ ሊፈነዳ የተዘጋጀ። እናም ወደ ስራ ገብተናል እና እርስ በእርሳችን "መቧጨር" እንጀምራለን ምክንያቱም ብዙሃኑ ቀደም ሲል በሕዝብ ማመላለሻ ላይ "አበረታች ሻወር" ባርቦች እና ስድብ አግኝተዋል.

ፈገግታ ለቃለ ምልልሱ ጥሩ አመለካከት መግለጫ ነው, ስነ-ልቦናዊ "ፕላስ" , መልሱ የኢንተርሎኩተሩ ለእኛ ያለው አመለካከት ነው.

እንጨርሰው - ትርፋማ ነው!

ቅን እና ወዳጃዊ ፈገግታ አንድ ነጠላ ፊት ሊያበላሽ አይችልም ፣ እና አብዛኛዎቹ የበለጠ ማራኪ ያደርጋቸዋል።

"ፈገግታ ምንም አያስከፍልም, ግን ብዙ ይሰጣል. የሰጡትን ሳያደህኑ የሚቀበሉትን ያበለጽጋል። ያለ እሱ የሚበቃ ባለጠጋ የለም፤ ​​ከሱም የማይበልጥ ድሀ የለም። ለአፍታ ይቆያል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ በማስታወስ ውስጥ ለዘላለም ይኖራል ።

ሞቅ ያለ ፣ ወዳጃዊ ፈገግታ ወይም ቢያንስ ለእሱ ዝግጁ መሆን በፊትዎ ላይ የተለመደው መግለጫ ለመሆን እራስዎን መልመድ ይመከራል። ለዚህም, ጠዋት ላይ እይታዎን በመስታወት ውስጥ በማንፀባረቅዎ ላይ ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ ይይዙት, ፊቶችን ይስሩ, ምላስዎን ከራስዎ ላይ ይለጥፉ: ይህ ያስቃል እና ፈገግ ይላል. ተወ! ፈገግታዎ በትክክል መሆን ያለበት ይህ ነው - ክፍት እና ቅን።

የሚያውቃቸውን ሰዎች ስም እያሰበ የሚኩራራ ማነው? አንድ የሚያልፈው ሰው፣ እንደገና ሲያገኘው፣ በስሙ ሲጠራው ምቾት እንደሚሰማው የሚናገር አለ?

እያንዳንዱ ሰው በምድር ላይ የራሱን ምልክት መተው እና በሰዎች መታሰቢያ ውስጥ መኖር ይፈልጋል። ግን ሁላችንም በተለየ መንገድ እናደርጋለን. አንድ ሰው፣ ልክ እንደ ራፋኤል፣ ሥዕሎችን ይሥላል፣ ሌላው የፖለቲካ ማሻሻያዎችን ያካሂዳል፣ ሦስተኛው በመግቢያው ግድግዳ ላይ “Vasya እዚህ ነበር” ሲል ይቧጭራል። ምንም እንኳን ውጫዊ ልዩነቶች ቢኖሩም, የእነዚህ ድርጊቶች ዋናው ነገር ተመሳሳይ ነው-ስምዎን በሰዎች ትውስታ ውስጥ የመተው ፍላጎት. ለዚህም ብዙ ለመስራት ዝግጁ ነን።

የስም ድምጽ በአንድ ሰው ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል.

እስቲ አንድ ባል በሚስቱ መካከል በተነሳ ጠብ ወቅት “እሺ፣ በጥሞና አድምጠኝ!” የሚሉትን ሁለት ሐረጎች እናወዳድር። ወይም “ለምለም፣ በጥሞና አድምጠኝ!” ሁለተኛው ሐረግ የተሻለ የመደመጥ እድል እንዳለው ተስማምተናል።

በግጭቶች ጊዜ, ክብደታቸውን ለማስታገስ, ሰዎች ሳያውቁት የአድራሻቸውን ስም ብዙ ጊዜ መጠቀም ይጀምራሉ.

ብዙ ጊዜ የምንፈልገው በራሳችን ላይ አጥብቀን ለመጠየቅ ሳይሆን ሰዎች እየሰሙን መሆኑን ለማየት እና ስማችንን በተመሳሳይ ጊዜ ለመስማት ነው። ብዙውን ጊዜ ስሙ ለእኛ የሚጠቅሙን ነገሮች እንዲቀየሩ ወሳኝ ገለባ ነው።

ጥሩ ስሜት ለመፍጠር የሚፈልግ ሥራ አስኪያጅ የሚከተለውን ዘዴ መጠቀም ይችላል፡ ማስታወሻ ደብተር ይይዝ እና ሁሉንም የንግድ አጋሮቹን እና የበታች ሰራተኞችን ስም ይፃፉ እና አንዳንድ ጊዜ ሲገናኙ በስም እንዲጠራቸው ይመልከቱ። በሰዎች ላይ በጣም ከፍ ያለ ሰው በስም እንደሚያስታውሳቸው ዘላቂ ስሜት ይፈጥራል.

ሁኔታውን እናስብ፡ የኩባንያው ባለቤት ወደ መጋዘኑ መጥቶ ሰራተኞቹን በመጨባበጥ አንዱን ወይም ሁለቱን በስም ጠርቶ ሶስተኛው ትንሹ ልጃቸው አገግሞ እንደሆነ ጠየቀ እና አስቸኳይ ስራ እንዲሰሩ ጠየቃቸው። ይህንን ተግባር ማደናቀፍ ክብር የሚሆንለት ሰው ይኖር ይሆን?

የአንድ ሰው ስም በማንኛውም ቋንቋ ለእሱ በጣም ጣፋጭ እና በጣም አስፈላጊው ድምጽ ነው

ቢያንስ አንድ ነገር በእኛ ላይ የተመካ እንዲሆን ሁላችንም ጉልህ ስሜት እንዲሰማን እንፈልጋለን።

አስፈላጊ ሆኖ የመሰማት አስፈላጊነት በጣም ተፈጥሯዊ እና ባህሪያዊ የሰዎች ድክመቶች አንዱ ነው, የእነዚህ ሰዎች ባህሪ በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ. እና አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው የጠየቅነውን ነገር ለማድረግ በደስታ ይስማማል ዘንድ የራሱን ጠቀሜታ እንዲገነዘብ እድል መስጠት በቂ ነው.

ማንኛውም ሰራተኛ ሌሎች ለስራው ዋጋ እንዲሰጡት፣ ስራውን፣ ጥቅሙን እና አስፈላጊነቱን እንዲገነዘቡ ይፈልጋል። ስለዚህ እኛ ወደ እሱ ዞር ብለን “ለተፈጠረው ግርግር” ይቅርታ መጠየቃችን ፈጽሞ አይጎዳንም፤ ምንም እንኳን ጥያቄያችንን መፈጸሙ “በይፋዊ ተግባራቱ” ውስጥ የሚካተት ቢሆንም

ከሚያልፈው አስተናጋጅ ተጨማሪ ምግብ ሲያዝዙ፣ በሚከተሉት ቃላት ይጀምሩ፡- “ለመጨነቅ ይቅርታ! የእኛ ጠረጴዛ ካለህ ብቸኛው በጣም የራቀ መሆኑን እንረዳለን ፣ ግን ትችላለህ…” - ማለትም ፣ ያዘዝናቸውን ነገሮች በፍጥነት ያመጡልናል ፣ ወይም ቢያንስ በጨዋነት ምላሽ አይሰጡም።

የአስተናጋጁን አስፈላጊነት ከፍ በማድረግ, የዚህን ሥራ አስቸጋሪነት በመቀበል, ተስፋ እንቆርጣታለን. አስተናጋጇ እኛን እዳ ያለባት መስላ መሰማት ጀመረች፡ “ፕላስ” ሰጠናት እና መመለስ አለበት።

እርግጥ ነው, የ interlocutor አስፈላጊነት ለማሳደግ በሺዎች የሚቆጠሩ መንገዶች አሉ; ነገር ግን በእውነት አስማታዊ ቃላት ተብለው ሊጠሩ የሚችሉ ዓለም አቀፋዊዎችም አሉ.

ለምሳሌ፣ “ካንተ ጋር መማከር እፈልጋለሁ!” ሰዎች እንደዚህ ያነቧቸዋል፡- “ከእኔ ጋር መማከር ይፈልጋሉ። ያስፈልገኛል! እኔ ጉልህ ነኝ! እሺ ይህን ሰው ለምን አትረዳውም? እርግጥ ነው, ይህ ሐረግ አጠቃላይ ቀመር ነው;

ዋናው ነገር ግለሰቡን አንድ ወይም ሌላ እርዳታ ከልብ መጠየቅ ነው.

ካንተ ጋር መማከር እፈልጋለሁ - ለስኬት ቀመር

የአድራሻዎትን አስፈላጊነት ማሳደግ የነፍሱ ሁለንተናዊ ቁልፍ ሊሆን የሚችለው ይህ በቅንነት ከተሰራ ብቻ ነው። አድናቆት ፣ ቅንነትን ማጣት ፣ ወደ ሽንገላነት ይለወጣል ፣ በሌላ አነጋገር ፣ በሮች የሚሰበሩበት ሻካራ መዶሻ ፣ ግን እራሳቸውን አይክፈቱ።

ውድቅ እንዳትሆን እንዴት መጠየቅ እንዳለብህ እና እንዳትሰናከል እንዴት መተቸት እንደሚቻል

የምታውቃቸውን ፣ ጓደኞችህን ፣ ወላጆችህን ፣ ባልህን ፣ ሚስትህን “እባክህ ይህን አድርግ…” ምን ያህል ጊዜ መጠየቅ ነበረብህ - ሁሉም ነገር ግድግዳውን እንደመምታት ነው ፣ እና በጣም በከፋ ሁኔታ - በንዴት ተቆጥቷል-“ለምን አሁንም ታበሳጫለህ? እኔ!” ሁለቱም አፍቃሪ ቃና እና “እባክዎ” ጥቅም ላይ የዋሉ ይመስላል፣ ነገር ግን ምንም ውጤት አልነበረም።

ምን ችግር አለው? ለምንድነው ሰዎች ብዙ ጊዜ ጥያቄዎቻችንን ለማክበር እምቢ ይላሉ፣ ምንም እንኳን ለእነሱ አስቸጋሪ ባይሆንም? ለምንድነው አንዳንድ ጊዜ "የጎደለ ነገር ነበር" የሚል ስሜት የሚሰማን ፣ የሆነ ነገር "በተለየ መልኩ" ብንጠይቅ ውድቅ አንሆንም ነበር?

ይህንን ችግር በማጥናት የአሜሪካ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ወደ መደምደሚያው ደርሰዋል-ምክንያቱም ወዲያውኑ ጥያቄያችንን ምን እንደፈጠረ ፣ ለምን እንደሚያስፈልገን ፣ ለእኛ ምን ማለት እንደሆነ ግልፅ ሳናደርግ ለጠያቂው “ይህን አድርግ!” በሚለው ጥያቄ እንጀምራለን ። . እና ማንኛውም ጥያቄ, አንድ ሰው ጥቅሙን እና ምክንያቶቹን ካልተረዳ, በሰዎች ላይ የመከላከያ ተቃውሞ ያስከትላል. እና ቃናም ሆነ የጨዋነት ቃላቶች ወሳኝ ጠቀሜታ የላቸውም። የጥያቄያችንን አጠቃላይ “የመነሻ መንገድ” ለጠያቂው ማሳየት ያስፈልጋል!

ከጥናቱ በኋላ የሚከተለው ባለ አራት ደረጃ ቀመር ቀርቦ ነበር፡- “አያለሁ... ይሰማኛል... ያስፈልገኛል... እና ስለዚህ ከአንተ እፈልጋለሁ…”

ሰሞኑን ትንሽ ጨለምተኛ ስትራመዱ አይቻለሁ። በመካከላችን የሆነ ችግር እንዳለ ይሰማኛል። እና እኔ, ልክ እንደ እርስዎ, ሁሉም ነገር ከእኛ ጋር ጥሩ እንዲሆን, አብረን ስንሆን ደስተኛ እንድትሆኑ, አለበለዚያ በጣም መጥፎ ስሜት ይሰማኛል. ለዚህ ነው ላናግርህ የምፈልገው። ምን እንደተፈጠረ ንገረኝ?

ስማ፣ ምን ችግር አለው? ምን እንደተፈጠረ ንገረኝ?

ከባህላዊው ይግባኝ በኋላ ባል ወይም ሚስት “ምንም! ሁሉም ነገር ደህና ነው!" - ነገር ግን ብስጭት አሁንም ይቀራል እና ግጭት ሊያስከትል ይችላል. በአራት-ደረጃ ሐረግ መዋቅር, ቅሌትን ማደራጀት አስቸጋሪ ነው. የጥያቄያችንን ምክንያት ለአነጋጋሪያችን በመግለጽ “ትጥቅ እንፈታዋለን”።

ይህ አሳሳቢ ጉዳይ እና የጭንቀቱን ምንጭ ለማወቅ ልባዊ ፍላጎት እንጂ የአክሲዮን ሐረግ እንዳልሆነ ይመለከታል። ከዚህ በኋላ ከንግግሩ መራቅ አይቀርም።

ስለዚህ, ውጫዊውን መደበኛ መዋቅር ሳይሆን የዚህን መዋቅር ውስጣዊ ይዘት መከተል አስፈላጊ ነው: "አያለሁ ..." የአንዳንድ እውነታ መግለጫ ነው; ይሰማኛል…” - ስለ እሱ ያለው አመለካከት ፣ በተመሳሳይ ጊዜ የተነሳው ስሜቴ; "እኔ እፈልጋለሁ ..." በዚህ ሁኔታ የተፈጠሩ ፍላጎቶች ናቸው. “ከአንተ እፈልጋለሁ…” - ጥያቄው ራሱ። ለምሳሌ፡-

ለእንግዶች መምጣት ሁሉንም ነገር ለማዘጋጀት ጊዜ እንደሌለኝ አይቻለሁ እና መጨነቅ እጀምራለሁ. እና ከእኔ እና ከአንተ ጋር እንዲወዱት እመኛለሁ። ፈጣን ለማድረግ ወደ መደብሩ መሄድ ይችላሉ ዳቦ ?

አብዛኛዎቹ ባሎች (በእርግጥ በልብ ምትክ “እሳታማ ሞተር” ከሌላቸው በስተቀር) እምቢ ማለት አይችሉም ፣ በተለይም ይህ ጥያቄ በእጃቸው አንገታቸው ላይ ከተሻገሩ “መልሕቅ” ጋር አብሮ ከሆነ -

ይህን ሀረግ ከአራተኛው ደረጃ ወዲያውኑ ከጀመርነው፡ “ሂድ እንጀራ ውሰድ!” - እና ባልየው ይህንን መስፈርት ለማሟላት ጓጉቷል፣ ከዚያ በደህና “በጣም ታዛዥ ባል” የሚል ማዕረግ ሊሰጠው ይችላል።

ስለዚህ ዋናው ነገር የጥያቄውን አጠቃላይ መንስኤ-እና-ውጤት ሰንሰለት ማሳየት ነው, እና የዚህን ቀመር ቁልፍ ሀረጎች እና አራቱም ደረጃዎች እንኳን መጠቀም, በመርህ ደረጃ, አስፈላጊ አይደለም. (የመጀመሪያዎቹ ሶስት እርከኖች ሊለዋወጡ ይችላሉ, አጠቃላይ ቁጥሩ ወደ ሶስት ወይም ሁለት ሊቀንስ ይችላል).

1. "አያለሁ..."

2. "ተሰማኝ..."

3. "እኔ እፈልጋለሁ..."

4. "እፈልጋለው..."

በግጭት ሁኔታዎች ውስጥ, በከፍተኛ ስሜታዊ ጥንካሬ, ሌላ ቀመር መጠቀም ይቻላል: "እርስዎ ይሰማዎታል (ትፈልጋለህ) ... ይሰማኛል ... ስለዚህ, ከአንተ እፈልጋለሁ ..."

አሁን ይህን ውሳኔ እንዳደርግ እንደምትፈልግ ተረድቻለሁ፣ ብዙው በዚህ ላይ ይመሰረታል፡ ዛሬ ከአጋሮችህ ጋር ስምምነት ላይ ልትደርስ ትችላለህ፣ እና ነገ ነገሮች ይጀመራሉ፣ እና እነዚህ የጊዜ ገደቦችን እና ጉርሻዎችን ይጨምራሉ። ግን ታውቃለህ፣ የሆነ ነገር እዚህ ላይ የማይጨምር ሆኖ ይሰማኛል። ውሳኔው በጣም አስፈላጊ ነው, እና የእኔ አስተሳሰብ እምብዛም አያታልለኝም. ስለሆነም ሁሉንም ነገር በጥንቃቄ እና በቀስታ ለማሰብ እድሉ እንዲኖረን ይህንን ውሳኔ እስከ ነገ እንዲያስተላልፉ እጠይቃለሁ ።

ይህ ቀመር ሶስት አካላትን ያቀፈ ነው-

« ይሰማሃል (ትፈልጋለህ)…”- የአድራሻውን ሁኔታ ፣ ፍላጎቶቹን እና ፍላጎቶቹን እንዴት እንደምንረዳ መግለጫ;

"እኔ ይሰማኛል ..." - የአንድን ሰው ግዛቶች, ምኞቶች, በችግሩ ላይ ያለውን አመለካከት ማስተላለፍ;

"ከአንተ እፈልጋለሁ..."- ከዚህ የተነሳ ለባልደረባ የቀረበ ጥያቄ.

የአሜሪካ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከታቀደው የሚለየው የዚህ ግንባታ ዋነኛ ጥቅም የመጀመሪያው ሐረግ ነው: "እርስዎ ይሰማዎታል (እርስዎ ያስፈልግዎታል) ..." - የእኛን ግንዛቤ ወደ interlocutor ለማስተላለፍ ፍላጎት, እኛ እንዳልሆንን ያሳምነናል. (በምሳሌው ላይ እንደተገለጸው) በእሱ አቋም መስማማት በቀላሉ ወደ ጎን ስለጠቀስነው ሳይሆን ሁሉንም ነገር ግምት ውስጥ በማስገባት አሁንም የራሳችን አመለካከት ወይም የራሳችን ችግሮች ስላለን ነው።

ስለ ውስጣችን አለም ያለውን ግንዛቤ ካሳየ ከአጣሪዎ የቀረበለትን ጥያቄ አለመቀበል ከባድ ነው።

ሁለተኛው ሐረግ - የአንድ ሰው ሁኔታ መግለጫ - በመሠረቱ የአሜሪካ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ንድፍ የመጀመሪያዎቹ ሦስት ደረጃዎች ጋር ይዛመዳል-የጥያቄውን “የመነሻ መንገድ” በቃላት ማስተላለፍ።

እና የመጨረሻው ሐረግ ጥያቄው ራሱ ነው.

1. "ተሰማዎት (ያስፈልገዎታል)…"

2. "ተሰማኝ..."

3. "ከአንተ እፈልጋለሁ..."

"የግንኙነት ሳይኮሎጂ" የተሰኘው መጽሐፍ ደራሲ E.I Rogov እንደሚለው "እየቀረብን ነው". በማንኛዉም ጥያቄዎ ላይ ለባልደረባዎ የሚስብ ወይም የሚጠቅም ነገር ለማግኘት መሞከር አለቦት እና ከፍላጎቱ ጋር የሚጣጣም መሆኑን ያለማቋረጥ ያሳዩ።

አሁን ረዘም ያለ ጊዜ ከሠራሁ ጥቂት ምሽቶች ውሰዱ, ጥሩ ሽልማት አገኛለሁ, እና አዲስ ኮት እንገዛልዎታለን.

ለባልደረባ ጥቅማጥቅሞችን ማግኘት በሚቻልበት ጊዜ, ተውላጠ ስም ቀላል አጠቃቀም እንኳን ጠቃሚ ነው "እኛ"ማንኛውንም ሀረግ ከ "I-form" ወደ " we-form" መቀየር የተሻለ ነው. “በዚህ ጉዳይ ላይ ውሳኔውን እስከ ነገ እናራዝመው፡ በጥንቃቄ ላስብበት እችላለሁ?” ከማለት ይልቅ። - “በዚህ ጉዳይ ላይ ውሳኔውን እስከ ነገ እናራዝመው፡- በጥንቃቄ ልናስበው እንችላለን” ማለት ይሻላል። ዳይሬክተሩ ለበታቾቹ “ትልቅ ትዕዛዝ መጥቷልና ጠንክሮ መሥራት አለባችሁ” ከማለት ይልቅ “ትልቅ ትእዛዝ መጥቷልና ጠንክረን መሥራት አለብን” እንዲል ሊጠየቅ ይችላል።

ይህ “እኛ” ተውላጠ ስም ተናጋሪውን ከአድማጩ ጋር አንድ ያደርጋል ፣ “እኔ” - “አንተ” ፣ በተቃራኒው እነሱን ይለያቸዋል ፣ ለግጭት መፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል እና የግጭት እድልን ያመቻቻል።

የ“እኛ-ቀረብን” ምንነት በ R. Kipling “Mowgli” በተሰኘው ተረት ተረት ውስጥ በትክክል ተቀርጿል፡ “አንተ እና እኔ አንድ ደም ነን!”

እና አሁን ስለ ሁለተኛው ችግር-እንዳይናደዱ የርስዎን ጣልቃገብነት እንዴት እንደሚተቹ? ለእነዚህ ለሙገሳ አላማዎች ጥቅም ላይ መዋሉን በቅርጽ እና በይዘት ውስጥ ያለውን ትችት ማስታወስ ይችላሉ.

አሜሪካዊው የኮሙኒኬሽን ባለሙያ ዲ.ካርኔጊ የሚከተለውን ምክር ይሰጣሉ፡-

1. "በማመስገን ጀምር እና የሌላውን ሰው መልካምነት በቅንነት እውቅና በመስጠት ጀምር።"

2. “የሌሎችን ስህተት በቀጥታ ሳይሆን በተዘዋዋሪ ግለጽ።

3. “መጀመሪያ ስለራስህ ስህተት ተናገር፣ ከዚያም ጠያቂህን ተነቅፎ።”

ግን ሌላ ዘዴ አለ - “እኔ-መልእክቶች” የሚባሉት (አንዳንድ ደራሲዎች “እኔ-መልእክቶች” ብለው ይጠሩታል) ፅንሰ-ሀሳባቸው የሚከተለው ነው-የኢንተርሎኩተሩን ድርጊት ከማውገዝ ይልቅ አንድ ሰው የተፈጠረውን ስሜታዊ ሁኔታ ይገልጻል። በዚህ ምክንያት.

“በተቻለ መጠን! ሁሌም በትዕቢት ትናገራለህ! ሁሌም እንደ ናፖሊዮን ያለ ወንበር ላይ ትቀመጣለህ!" - “እንዲህ ስትናገር እና እጆቻችሁን አጣጥፈህ ስትቀመጥ ውርደት ይሰማኛል!” ማለት ይሻላል። በእንደዚህ ዓይነት ሀረግ መበሳጨት ከባድ ነው-ከሁሉም በኋላ አንድ ሰው ተግባሮቻችንን አይገመግምም, ነገር ግን ስሜቱን ይገልፃል, በእሱ ውስጥ መሠረታዊ ነው! - ስህተት ሊሆን አይችልም. እሱ እንደዚያ ይሰማዋል እና ያ ነው! አንድ ሰው የሚሰማው አንድ መንገድ እንጂ ሌላ አይደለም ብሎ መበሳጨት ይቻላል? ለራስህ ብቻ ከሆነ።

እርግጥ ነው, ከ "እርስዎ-ፍርዶች" ጋር መነጋገር "እኔ-መልእክቶችን" ከመፈለግ በጣም ቀላል ነው, እና እንደዚህ አይነት ሀረጎች የበለጠ ውጤታማ ናቸው. ምን?... “ሞኝ ነሽ!” - እና ሁሉም ነገር ግልጽ ነው. ይህ ግን ቅዠት ነው። "አንተ-ኮነን" ግባቸውን እምብዛም አያሳካም, እና በመጀመሪያ ሲታይ, አዎንታዊ ተጽእኖ ሲሰጡ እንኳን, ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ, አንድ ቀን የሚፈነዳ የጊዜ ቦምብ ናቸው. ነገር ግን በ "I-message" ላይ እራስን እንደገና ለመገንባት አንዳንድ ጥረቶች ጥሩ ውጤት ያስገኛሉ.

ማጠቃለያ፡ በሌሎች ላይ ጥሩ ስሜት የመስጠት፣ ወቅታዊ ምስጋና የመስጠት ወይም በትህትና ጠያቂዎትን ለአንድ ነገር የመጠየቅ ችሎታ ውጤታማ የመግባቢያ ክህሎቶችን ለመቆጣጠር በመንገድዎ ላይ ያሉ ታማኝ አጋሮች ናቸው።

ወንዶችን የማስደሰት ጥበብ...

ለምን እና እንዴት ሰዎች ይወዳሉይህ ጥያቄ እያንዳንዳችንን ከጊዜ ወደ ጊዜ ያሳስበናል። ለአንዳንዶቹ ይህ የባለሙያ ጉዳይ ነው, ሌሎች ደግሞ አንዳንድ ጊዜ ያስባሉ; አንድ ነገር ግልጽ ነው፡ ሕይወታችንን በሙሉ ከሌሎች ሰዎች ጋር ስለምናሳልፍ ሌሎች ሰዎችን የማስደሰት ጥበብን ማወቅ አለብን። እንደ ሁልጊዜው ፣ “በሁለት ክፉዎች” መካከል መምረጥ አለቦት-እንደ እርስዎ ያሉ ሌሎች ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​በፈቃደኝነት ወይም ባለማወቅ ፣ እርስዎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ወይም ሌሎች ሰዎች አይወዱዎትም ፣ እና ስለዚህ ፣ የእርስዎ ተጽዕኖ ደረጃ። ዜሮ ነው.

ይህ ጉዳይ አወዛጋቢ ሊሆን ይችላል, እና በብዙ የህይወት ሁኔታዎች ውስጥ አብዛኞቻችን እንደ እኛ መቆየትን እንመርጣለን: ሌሎችን ለማስደሰት, የተወሰነ ጥረት ማድረግ አስፈላጊ ነው. ከኃይል እይታ አንጻር እነዚህ ውድ የሆኑ ድርጊቶች ናቸው, ስለዚህ በአብዛኛው ሁሉንም ነገር እንዳለ እንተወዋለን. ይህም ማለት በተግባራችን ውጤታማነት ዝቅተኛ ውጤቶችን እያገኘን እራሳችንን እንቀራለን.

ከምትወዳቸው ሰዎች፣ ጓደኞችህ እና የስራ ባልደረቦችህ መካከል ሁል ጊዜ ሁሉም ሰው የሚወዳቸው ጥቂት ሰዎች እንዳሉ አስተውለሃል? ለሌሎች የመማረካቸው ምስጢር ምንድን ነው? ይህንንስ እንዴት ማግኘት ይቻላል? ምናልባትም ፣ በዕለት ተዕለት ደረጃ ፣ የስኬት ምስጢር በተፈጥሮ ስጦታ ፣ ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ በሰው ውስጥ የሚገኝ የተወሰነ ባህሪ ነው። እርግጥ ነው, ውስጣዊ ውበት እና ማራኪነት ሊዳብር ይችላል, እና ለዚህ ብዙ ምሳሌዎች አሉ.

የህዝብ ሰዎችን ከተመለከቷቸው: አርቲስቶች, ፖለቲከኞች, ታዋቂ ሰዎች, ከዚያም እርቃናቸውን ዓይን በማድረግ የተከናወነውን ሥራ ዱካዎች ማየት ይችላሉ: በእርሻቸው ውስጥ ስፔሻሊስቶች - ምስል ሰሪዎች - ከእንደዚህ አይነት ሰዎች ጋር በሙያዊ ስራ ይሰራሉ, የአንድ ሰው አወንታዊ ምስል ይፈጥራል. በእሱ አቅም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

የምስሎሎጂ ዋናው ነገር ሰዎች እርስ በርሳቸው ለማስደሰት በሚጥሩባቸው የመገናኛ ቦታዎች ውስጥ ምንም ዓይነት አጸያፊ ግጭቶች የሉም, ስለዚህም ጤንነታቸው አይጠፋም. ለዚያም ነው የሰዎች የግል ውበት ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እንደ ዋስትና ሊቆጠር የሚችለው። አንድ ሰው በህይወት ውስጥ ያለው ስኬት ከግል ውበት ተፅእኖ ጋር በጥብቅ የተቆራኘ ነው ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና የሰዎችን ድጋፍ እና እውቅና ያገኛል። ከእነሱ ጋር የመስማማት አስደናቂ ስጦታ ስላለው ወደ መንፈሳዊው ዓለም ፈቀዱት። ለእያንዳንዳችን የሳይንስን መሪ ቃል ማክበር ጠቃሚ ነው- ልብህ እየመታ እስከሆነ ድረስ ሰዎችን ለማስደሰት ማንኛውንም አጋጣሚ መጠቀም አለብህ።

ማንኛቸውም ያነጣጠሩ ተግባሮቻችን የተወሰኑ ግቦች ሊኖራቸው እንደሚገባ መዘንጋት የለብንም ። ሌሎችን በማስደሰት ጥበብ በሌሎች ሰዎች ላይ ተጽእኖ መፍጠር ከፈለግን ብዙ የምንማረው ነገር አለ። ብዙ ሚስጥሮች አሉ, ቀስ በቀስ እነሱን መቆጣጠር ያስፈልግዎታል.

ዝሆኑን አንድ ጊዜ በሉ

በስብዕናዎ ዙሪያ የመሳብ አስማት መፍጠር ቀላል ስራ አይደለም, ነገር ግን አንዳንድ ቴክኒኮችን ማወቅ, ለምሳሌ አንድ ትልቅ ተግባር ሁልጊዜ ወደ ትናንሽ ንዑስ ስራዎች ሊከፋፈል ይችላል, ይህም የመተግበሩን እድል ይጨምራል.

ሰዎች እንዲወዱህ ለምን ይፈልጋሉ?

ለመጀመር ሁሉም ሰው ለምን እንደሚያስፈልገው እራሱን መጠየቅ እና የራሱን ተነሳሽነት መፈለግ አለበት, ይህም አዳዲስ ባህሪያትን እና ክህሎቶችን ለመማር እና ለማዳበር ሞተር ይሆናል.

በትክክል እና በብቃት ይናገሩ

ሌላ ሰውን ስናይ, ስለ እሱ የመጀመሪያ ስሜት በመልክ, በመልክ እና በፈገግታ ላይ የተመሰረተ ነው. ግን ይህ ሙሉ በሙሉ "ምስል" አይደለም. እና የሰውዬውን ንግግር ከሰማን በኋላ ብቻ እንቆቅልሹ ይጠናቀቃል. ምንም እንኳን ይህ በቂ ላይሆን ቢችልም, የሰዎች ድርጊት ምስልን ጨምሮ ሌሎች ብዙ ይጎድላሉ. ስለዚህ, ስሜትን ማሳየት እንፈልጋለን - በግልጽ እና በስሜታዊነት.

ፈገግ ይበሉ!

በመጀመሪያ እይታ የአንድ ሰው እይታ እና ፈገግታ ይስብዎታል። እራስህን ተመልከት፡ ለሰዎች ምን ያህል ተግባቢ ነህ፣ በውይይት ወቅት ጠያቂህን ትመለከታለህ ወይስ ራቅ ብለህ ለማየት ትሞክራለህ? ፈገግታህ ተጨናንቋል? እነዚህን ክህሎቶች በመስታወት ፊት እና ከሌሎች ሰዎች ጋር ተለማመዱ. በእያንዳንዱ ጊዜ ክህሎቱ በተሻለ ሁኔታ የተዋሃደ ይሆናል, እና ትኩረትዎን ወደ ሌሎች ነገሮች መቀየር ይችላሉ.

በራስ መተማመንዎን ያሳድጉ

ሌሎች ሰዎች ደህንነቱ ያልተጠበቀ ሰው ሊወዱ ይችላሉ? ብዙዎች ግልጽ መልስ ይኖራቸዋል - አይሆንም. ቢሆንም፣ ብዙ ሰዎች፣ በመተማመን ብቻ፣ በዙሪያቸው ያሉትን ሰዎች ሁሉ ያበከሉ እና በዚህም መሰረት፣ ተጽዕኖ እና ወደዳቸው፣ አንዳንዴ ሁለት ቃላትን እንኳን ሳይናገሩ። በሌሎች ሰዎች መወደድ ከፈለጉ በራስዎ መተማመንን ያዳብሩ።

ይድረሱ

ንቁ የህይወት ቦታ ላላቸው በራስ መተማመን ሰዎች ለተገኙት ስኬቶች ምስጋና ይግባው ። ይህ የሚሆነው በውድድር ወይም ራስን በማሸነፍ ነው። ጣፋጩ አዲስ ደረጃ ላይ ከመድረሱ ድል እና ደስታ ይሆናል። እርስዎን ከሌሎች ሰዎች የሚለይዎትን ወይም እርስዎ መሪ የሚሆኑበት የሆነ ነገር ይፈልጉ። ዛሬ አብዛኞቻችን ቴሌቪዥን እንደ የትርፍ ጊዜያችን ስለምንቆጥር ማንኛቸውም የእርስዎ እንቅስቃሴዎች፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች፣ ፍላጎቶች ለሌሎች ሰዎች አስደሳች ያደርገዎታል።

መግባባትን ተማር

ሰዎችን ለማስደሰት ከሌሎች ሰዎች ጋር መግባባትን መማር አለብዎት: ለሌሎች በትኩረት መከታተል, ከስሜታዊ ጣልቃገብነት ይልቅ ንቁ መሆን, ተሳትፎን ማሳየት, ጉዳዮችን ከልብ መፈለግ, ስጦታ መስጠት. አትቀልዱ - ጠቃሚ መረጃ ላይ, ወይም አድናቆት ላይ, ወይም ከረሜላ ወይም የሻይ ኬክ ላይ, ወይም እርዳታ ላይ.

በአንድ ወቅት ስለ አንድ የኔትወርክ ኩባንያ መሪ እያንዳንዱን ሰራተኛ በስም ስለሚያውቅ አንድ ታሪክ አንብቤያለሁ. ወደ ህንፃው ከገባ ከአንድ ሰአት በኋላ ቢሮው ደረሰ። ለእርሱ የማያቋርጥ የነበረው መንገዱን የሚያቋርጥ ሠራተኛ ሁሉ ሰላምታ መስጠት ነው። የሰራተኛዋን የታመመች እናት በግል ሄሊኮፕተር ወደ ሆስፒታል ወስዶ ለህክምና ሲከፍል አንድ ጉዳይ እንዳለ ጽፈዋል። ለሌሎች ሰዎች ሕይወት ፍላጎት አሳይ።

አዎንታዊ ይሁኑ

ሁላችንም ደስተኛ እና ንቁ ሰዎችን እንወዳለን፣ ምንም እንኳን ሁሉም ሰው ያልተፈቱ ችግሮች፣ ችግሮች እና ችግሮች ሸክም እንዳለበት ብንረዳም። ነገር ግን ብሩህ ተስፋ እና በራስ የመተማመን መንፈስ የሚያንጸባርቁ ሰዎች የህይወት ችግሮች እንዲቆጣጠሩት እንደማይፈቅዱ ትኩረት አንሰጥም. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች አዎንታዊ ስሜቶችን እና ዜናዎችን ለሌሎች ማካፈል እንደሚያስፈልጋቸው በደንብ ይገነዘባሉ. ለሌሎች መጥፎ ዜና ካመጣህ በሁሉም ሰው ርህራሄ ላይ መተማመን አትችልም።

ከቤት ከመውጣትዎ በፊት የሚከተሉትን ለማድረግ ይሞክሩ, ጀርባዎን በግድግዳው ላይ ይደግፉ, እና ሁሉም አሉታዊ እና መጥፎ ነገሮች ወደ ግድግዳው ውስጥ እንዴት እንደሚፈስሱ ይሰማዎታል, እና እንደ ግድግዳው እራሱ የተረጋጋ እና ጠንካራ ይሆናሉ. ዓይንዎን ይዝጉ እና ጫካውን, የወፎችን ዝማሬ እና ለህይወት ጥሩ ግንዛቤ የሚያዘጋጅዎትን ሁሉ በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ. አዎንታዊ መረጃ ብቻ ፣ በእሱ ላይ ያለዎት እምነት ፣ ተገቢ በሆነ የቀልድ እና ቀልድ ክፍል ከሌሎች የተለየ እና የማይረሳ ሰው ያደርግዎታል።

እራስህ ሁን

ብዙዎች በጣም አስፈላጊ እንደሆኑ አድርገው የሚቆጥሩትን ሌላ ጥራት አስቀድመን ልንሰይም እንችላለን-እራስዎ ይሁኑ! ነገር ግን ከላይ የተጻፈውን ሁሉ ከተማሩ በኋላ ብቻ ነው. "ቀላል ያድርጉት, እና ሰዎች ወደ እርስዎ ይደርሳሉ," ብዙ ጊዜ እርስ በርሳችን እንመክርዎታለን. ሰዎች እንዲወዱህ ለማድረግ እራስህ ሁን ግን እውነተኛ እና ሳቢ ሰው። ብዙ ተጨማሪ ሰዎች ከእርስዎ ጋር መገናኘት እንደሚፈልጉ ታገኛላችሁ። እነሱ በአንተ ላይ ፍላጎት ይኖራቸዋል፣ እና አንድ ቀላል እውነት ትረዳለህ፡ ከእኛ ጋር ለመግባባት እንዲፈልጉ እኛ ራሳችን ከእነሱ ጋር መነጋገር እንፈልጋለን።