ቤት » ጡት ማጥባት » በራስ የመተማመን እይታ። የእይታዎን ኃይል እንዴት ማዳበር እንደሚቻል

በራስ የመተማመን እይታ። የእይታዎን ኃይል እንዴት ማዳበር እንደሚቻል

መልክዎን በራስ መተማመን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ እንነጋገር። እብድ እንዳልሆንክ ለቅርብ ጓደኛህ ወይም ለዘመድህ አስረዳ። ከዚያ የስታር ነጥብ ልምምድ ለማድረግ እርዳታ ይጠይቁ። አንዳችሁ የሌላውን አይን በትኩረት ተመልከቷቸው፣ በእያንዳንዱ ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ። ለአንድ ሙሉ ደቂቃ ከቆሙ በኋላ ጠንካራ የአይን ንክኪ ሳያቋርጡ ውይይት ይጀምሩ።

ቃል እገባልሃለሁ፡ በሚቀጥለው ጊዜ። ከማያውቁት ሰው ጋር መነጋገር ሲፈልጉ፣ የተናደደ የበሬ አይን እየተመለከቱ ያሉ አይመስሉም።

ለዚህ መልመጃ ምስጋና ይግባውና የዓይን ግንኙነት (እርስዎ እንደሚገምቱት, በዚህ ጉዳይ ላይ የተጋነነ ነው) በቅርቡ ለእርስዎ ተፈጥሯዊ ይሆናል. ለአፋር፣ የአንድን ሰው አይን ማየት ወደ እሱ የተጠቆመውን የጦር መሳሪያ በርሜል እንደመመልከት ነው። ግን ተስፋ አትቁረጡ: ትንሽ ተጨማሪ እና ከዚህ በፊት ማድረግ ያልቻሉትን ይረሳሉ.

በግልጽ ፣ በንቃተ ህሊና ፣ እኔ ተረድቻለሁ - ለአንድ ደቂቃ ያህል የአንድን ጣኦት ቆንጆ ዓይኖች ከተመለከትኩ ፣ ከተራ ዓይኖች ጋር ለጥቂት ሰከንዶች ያህል መገናኘት ለእኔ እንደ ኬክ ነው።

በራስ የመተማመን ስሜት እንዴት እንደሚሠራ - የእይታ ኃይል

የዓይን ንክኪ ፍርሃትን ለማስወገድ የተረጋገጠ መድኃኒት

ስለዚህ ጉዳይ በኋላ እነግራችኋለሁ። እንዴት ፣ በጥሬው በህፃን አፍ ፣ ከሰዎች ጋር ለመስራት ምክር ተሰጠኝ ። እና ለፓን አም የበረራ አስተናጋጅ ሆንኩ (እንደ እድል ሆኖ፣ ከአሁን በኋላ የለም)። የሚቀጥለው የመተማመን እርምጃ ከባልደረባዬ አንዱ በሆነው የቅርብ ጓደኛዬ ተጠቆመ።

ለ200 መንገደኞች እራት አቅርበን እንደጨረስን በአለም አቀፍ በረራ ላይ ሆነ። ወደ ኩሽና ስመለስ እና የተጠበሰ የበሬ ሥጋን ከቅጹ ላይ በማጽዳት ባልደረባዬ በአፋርነት ተሠቃይቼ እንደሆነ በአዘኔታ ጠየቀች - ከተሳፋሪዎች ጋር አይን ላለማየት እንደሞከርኩ አስተዋለች ። በእሷ ጣፋጭነት ነክቶት ትክክል እንደሆነች አረጋገጥኩ። በዚህ በረራ ላይ ስለ ብዙ ነገር ለማውራት ጊዜ አግኝተናል እናም ፀሀይ በመስኮቶች ውስጥ እስክትፈነዳ ድረስ ጓደኛሞች ሆንን።

የዶ/ር ዱፊ ድል

ዳፍኒስ (ደፊ ለጓደኞቿ ብቻ) ከወንድሟ ጋር በአስጎርኒ ኒው ዮርክ ትኖር ነበር፣ “ትንሿ ግሪክ” በመባል ይታወቃል። አንድ ቀን ዱፊን በእረፍቷ ስጎበኝ፣ እንዲህ አስታወቀች፡-

ሌይል፣ ሰዎችን በአይን እንድትመለከቱ እንዴት እንደማስተምርህ የማውቅ ይመስለኛል።

“ከዚህ ምንም አይመጣም” ብዬ አሰብኩ፣ ነገር ግን ጠየቅሁት፡-

ንገረኝ.

እርስ በርሳችን በቀጥታ በአይናችን እንይ። እስከመቼ መቆም እንደምንችል እንይ።

እኛም አደረግን ግን ደጋግሜ እየሳቅኩ ራቅኩ።

ሊል ፣ አቁም! "በፍፁም እየቀለድኩ አይደለሁም" ዳፊ ተናደደ። - ሆኖም ግን, በቀሪው የሕይወትዎ ሁሉ ዓይን አፋር መሆን ይችላሉ. ምን አገባኝ?

በእነዚህ ቃላት ወደ አእምሮዬ አመጣችኝ። ከአምስት እና ስድስት ያልተሳኩ ሙከራዎች በኋላ በመጨረሻ ሳልሸማቀቅ ለሰላሳ ሰከንድ የዳፊን ነጥብ-ባዶ ለማየት ቻልኩ።

ስለዚህ ዘዴ ምን ያህል ጊዜ ያውቃሉ, ዳፊ?

ከተማሪ ቀናት ጀምሮ። የአይን ግንኙነት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ አብራርተውልናል። አንድ ቀን አንድ አስተማሪ ከጓደኞቻችን ጋር ሳይሆን በደንብ ከማናውቃቸው ሰዎች ጋር ጥንድ እንድንለያይ እና እርስ በርሳችን እንድንተያይ ነገረን። ማናችንም ብንሆን ሊቋቋመው አልቻልንም። ሳምንቱን ሙሉ አጋሮችን እንድንቀይር እና ረዘም ላለ ጊዜ እንድንመለከት አደረገን፣ አንድ ሙሉ ደቂቃ ማለት ይቻላል። እና ከዚያ ለሰከንድ ያህል የዓይን ግንኙነትን ሳናቋርጥ ውይይቶችን እንዴት መቀጠል እንዳለብን መማር ጀመርን.

ልምምዱ አስደናቂ ውጤት አስገኝቷል Leil. በሚቀጥለው ሳምንት መጀመሪያ ላይ ስናወያያቸው፣ ሁሉም በሳምንቱ መጨረሻ ያናገራቸውን ሰዎች ሁሉ በአይን መገናኘታቸውን አምነዋል።

"በ1988 ዓ.ም የአፋር ሰዎች ማኅበር በኔዘርላንድስ የተቋቋመው በከባድ ዓይን አፋርነት የተሠቃዩትን ለመርዳት ነው። ሁሉም የስልጠና ተሳታፊዎች ለረጅም ጊዜ በዓይን ውስጥ እርስ በርስ መተያየትን ተምረዋል. ለእንደዚህ አይነት ልምምዶች ምስጋና ይግባውና ዓይናፋር ሰዎች ብዙም አይቀላፉም እና በውይይት ውስጥ ቅድሚያውን ለመውሰድ የበለጠ ፈቃደኛ ናቸው ።

"የዓለም ፕሬስ ግምገማ"

ዳፍ ግን እኔ እና አንተ ጓደኛሞች ነን። ግን የማያውቀውን ሰው አይን ለማየት አልደፍርም። ፈገግ አለች ።

አሁን እንፈትሽ።

ገና ያላየኋት ወንድሟ ኒኮላስ ፎቅ ላይ እያጠና ነበር። ድፍፊ ወደ ደረጃው ወጥቶ እንዲህ ሲል ጠራ።

ኒኪ ፣ ትረዳናለህ?

ሰላም ለማለት ዞር ስል ልቤ ከደረቴ የሚዘል መስሎኝ ነበር። ኒኮላስ የግሪክ አምላክ ተፋች ምስል ሆነ። ደፊ ገለጽለት። ምን እየሰራን ነበር, እና ከእኔ ጋር "የዓይን ግንኙነት" እንድጫወት ጠየቀኝ. አንድ ተራ ሰው እንኳን በቀጥታ ማየት ከባድ ነው ፣ በአዶኒስ ግን ፈጽሞ የማይቻል ነው! ዓይናፋር ይበልጥ ማራኪ በሆነ መጠን ኢንተርሎኩተሩን ሲያገኘው፣ እሱን በዓይኖቹ ውስጥ ማየት ይበልጥ ከባድ ነው።

በዱፊ ትእዛዝ ዓይኖቻችን ተሻገሩ። የሚያቃጥል ብዥታ በቅጽበት ፊቴ ላይ ፈሰሰ፣ እና ልቤ እንደ ጃክመመር መብረቅ ጀመረ። ነገር ግን ኒኮላስን በአይኖች ውስጥ እንድመለከት አስገድጄ ነበር. በዝግታ፣ በዝግታ፣ ሙቀቱ ሞተ እና ጃክሃመር ወደ ተለመደው ዜማው ተመለሰ።

ፊቱ ላይ ፊቱ እስኪደበዝዝ ከጠበቅኩ በኋላ፣ ዳፊ “ቁም” ብሎ አስታወቀ። ኒኮላስ ወደ ክፍሉ ተመለሰ. ጭንቅላቴን ያዝኩ: -

ደፊ፣ እንደሰራሁት አላምንም!

የአንድ ሰው እይታ ማንኛውንም ጣልቃ-ገብን ሊያስደንቅ የሚችል ኃይለኛ መሳሪያ ነው። ሊስብ ይችላል, ሊስብ ወይም ውድቅ ሊያደርግ ይችላል, የማጭበርበር ተፅእኖን ይጨምራል. በአንድ ሰው ላይ የሚደርሰው አሉታዊነት በእሱ ገለልተኛ ሊሆን ይችላል. መግነጢሳዊ ፣ ኦዲክ ፣ ማዕከላዊ - እነዚህ ሁሉ ጥቂቶች ብቻ ያላቸው የዚያ በጣም ኃይለኛ እይታ ባህሪዎች ናቸው።

ሁሉም ሰው በቆራጥነት፣ በተሰበሰበ፣ በቀላሉ ሊታገስ በማይችል እይታቸው፣ “ወደ ጥግ የወሰዱን” ሰዎች አጋጥሟቸዋል ምክንያቱም ሰውዬው በእኛ በኩል በትክክል ያዩ ስለሚመስሉ ነው። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ማንንም ሊገዙ ይችላሉ, አንድ ተራ ዓይን ሊኖረው የሚችለውን ኃይል ያውቃሉ.

ሳይኮሎጂ በአንድ ሰው ላይ የእይታ ተፅእኖ ዘዴዎችን ላይረዳ ይችላል ፣ ግን ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንደዚህ አይነት ተጽዕኖ አለ። ለምሳሌ ዓይናቸውን ጨፍነው ተሳታፊዎች የሌላ ሰው እይታ ከኋላው እንዲሰማቸው የተጠየቁበት ሙከራ ተካሂዷል። እና በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ይህ በትክክል ተወስኗል.

በጨረፍታ የሐሳብ ሞገድ በቀጥታ ወደ interlocutor አንጎል ሊልክ እንደሚችል ይታመናል። በዚህ ሁኔታ የዓይን ብሌቶች የሚገናኙበት የአፍንጫዎን ድልድይ ማየት አለብዎት. ይህ የአንድ ሰው የነርቭ ማእከል የሚገኝበት ቦታ ነው. በምስራቅ ፍልስፍና ውስጥ "ሦስተኛው ዓይን" እዚያ ይገኛል. እይታው ተመሳሳይ ኃይል ካለው ወደዚህ ማእከል የሚላኩ ምኞቶች፣ ስሜቶች ወይም ትዕዛዞች በእርግጠኝነት ይገነዘባሉ። እይታዎን ልዩ ባህሪያትን ለመስጠት, የተወሰኑ ክህሎቶችን ማዳበር ያስፈልግዎታል.

የእይታ ኃይልን ማዳበር

አስፈላጊ ክህሎቶችን ለማዳበር, ስልጠና አስፈላጊ ነው. ክህሎቶችን ያዳብራሉ, እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ውጤቱ ይስተዋላል-ተለዋዋጮች በንግግሮች ወቅት በተወሰነ መልኩ የተለየ ባህሪ ማሳየት ይጀምራሉ, ማንኛውም አይነት ጥያቄዎች ያለምንም ጥርጥር ይሟላሉ.

የአፍጋኒስታን ልጃገረድ ሻርባት ጉላ

ከወረቀት ጋር ልምምድ ያድርጉ

አንድ ነጭ ወረቀት ውሰድ, በተለይም ወፍራም. በማዕከሉ ውስጥ 3 ሴንቲ ሜትር የሆነ ዲያሜትር ያለው ክብ ከጥቁር ስሜት ጫፍ እስክሪብቶ ጋር ይሳሉ እና በአይን ደረጃ ላይ እንዲሆን ግድግዳው ላይ ያስተካክሉት። በመቀጠል ከዚህ ክበብ በተቃራኒ በ 1 ሜትር ርቀት ላይ ተቀምጠህ ወደ መሃሉ ተመልከት, እይታህን አተኩር. ለአንድ ደቂቃ ብልጭ ድርግም ማለት ወይም ዞር ማለት አይችሉም። ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል: ኃይል ወይም ጨረር ከዓይኖች እንደሚመጣ መገመት በጣም አስፈላጊ ነው. ከአጭር እረፍት በኋላ, እነዚህን በርካታ ተጨማሪ ዘዴዎችን ማድረግ ይችላሉ.

ከዚያም አንሶላውን አንድ ሜትር ወደ ግራ ማንቀሳቀስ እና ለ 1 ደቂቃ ጭንቅላትን ሳትዞር (ከዳርቻው እይታ ጋር) ማየት ያስፈልግዎታል. ወረቀቱን አንድ ሜትር ወደ ቀኝ ያንቀሳቅሱት፣ በዚያ አቅጣጫ ከዳር እይታ ጋር ይመልከቱ። መልመጃው ብዙ ጊዜ ይደጋገማል.

እነዚህን መልመጃዎች በየቀኑ ማከናወን ጥሩ ነው ፣ እና ቀላል ሲሆኑ (ብዙውን ጊዜ ከ4-5 ቀናት በኋላ) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜን በእያንዳንዱ አቀራረብ ወደ 2 ደቂቃዎች ማሳደግ አለብዎት ። ከዚያም አቀራረቦቹን ወደ አንድ ይቀንሱ, አፈፃፀሙን ያራዝሙ. በመጨረሻም ፣ በአንድ ጊዜ ለ 15 ደቂቃዎች ትኩረትን እንዳያጡ ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል። ይህ ልምምድ ጠንካራ እይታን ለማዳበር ይረዳዎታል.

ሰማያዊ ዓይን ያለው አፍሪካዊ ልጅ

መስታወት መጠቀም

መስታወት በፊትዎ ያስቀምጡ እና የእራስዎን ዓይኖች ነጸብራቅ ይመልከቱ። ከዚያም በመስተዋቱ ላይ ትንሽ ነጥብ መሳል ያስፈልግዎታል, በቅንድብ መካከል, እና እሱን ይመልከቱ. በእያንዳንዱ አቀራረብ ወደ 15 ደቂቃዎች የመመልከት ጊዜን በመጨመር በመጀመሪያው ልምምድ መርህ መሰረት መቀጠል አለብዎት. ይህ መልመጃ የሌሎችን ጠንካራ እይታ ለመቋቋም እና የራስዎን እይታ ለማሳመር ይረዳዎታል።

የበለጠ የላቀ የዓይን ልምምዶች

ከቀዳሚዎቹ አንዱን ከጨረሱ በኋላ ብቻ ሊከናወኑ የሚችሉ ይበልጥ ውስብስብ መልመጃዎች አሉ-

ልክ እንደ መጀመሪያው ልምምድ አንድ አይነት ወረቀት ከግድግዳ ጋር ተያይዟል. ክበቡ በአይን ደረጃ ላይ እንዲሆን በ 1 ሜትር ርቀት ላይ ከግድግዳው አጠገብ መቆም ያስፈልግዎታል. እይታው ነጥቡ ላይ ተስተካክሏል, እና ጭንቅላቱ በሰዓት አቅጣጫ በክብ እንቅስቃሴዎች, እና ከዚያ ከ 1 ደቂቃ በኋላ, በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ. ከክበቡ መላቀቅ አይችሉም። ይህ የእይታ ነርቭን ያዳብራል እና የአይን ጡንቻዎችን ያጠናክራል።
ጀርባዎን ከግድግዳው ጋር መቆም አለብዎት, ከፊት ለፊት ያለውን ሌላ ግድግዳ ይመልከቱ. እይታው ወደ ግራ እና ቀኝ፣ ወደ ላይ እና ወደ ታች፣ ዚግዛግ፣ በክበቦች ይንቀሳቀሳል። እያንዳንዱ አማራጭ አንድ ደቂቃ ይወስዳል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የዓይን ጡንቻዎችን ያጠናክራል።
ይህ ልምምድ ሻማ ያስፈልገዋል. ማብራት አስፈላጊ ነው, በተስተካከሉ ክንዶች መካከል እንዲቆም በተቃራኒው ይቀመጡ. በ 3 ድግግሞሽ ዓይኖችዎን ለ 1 ደቂቃ ሳያነሱ እሳቱን መመልከት ያስፈልግዎታል. ከእሳት ነበልባል የሚመጡ የኃይል ሞገዶች ጥንካሬን ፣ ክብደትን ያስተላልፋሉ እና እይታውን በሙቀት ይሞላሉ። በዚህ ልምምድ, ጉልበት አይሰጥም, ግን ይቀበላል.

እያንዳንዱ መልመጃ እይታዎን ያጠናክራል እና በመጨረሻም በራስ መተማመን ፣ ጥንካሬ እና ጽናት ይሰጥዎታል። ዓይንዎን ላለማሳየት, ቀጥ ብለው እንዳይመለከቱ እና የዐይን ሽፋኖችን ከመጠን በላይ አለማስፋት አስፈላጊ ነው. ይህን በሚያደርጉበት ጊዜ አይኖችዎ ከደከሙ ለፈጣን እረፍት በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ይችላሉ።

የዚህ መልክ ቆይታ እንደ ሁኔታው ይወሰናል. ብዙ ጊዜ፣ በአገናኝዎ ውስጥ በጣም በቅርብ እና ለረጅም ጊዜ መገናኘት የለብዎትም። እንድትታዘዙ የሚያስገድድ የተረጋጋ እና በራስ የመተማመን እይታ ያስፈልግዎታል።

ያገኙትን ችሎታ ለክፉ ዓላማ መጠቀም የለብህም ፣ ምክንያቱም ክፋት እንደ ቡሜራንግ ይመለሳል።

የእይታ አስማት

አስማታዊ እይታ ከተወለደ ጀምሮ እንደ ስጦታ ይቆጠራል። በጣም አይቀርም፣ መማር አይቻልም፣ ብቻ ነው መያዝ የሚችሉት። አንዳንድ ሰዎች መሳሪያቸው ምን ያህል ኃይለኛ እንደሆነ አይረዱም። አስማታዊው እይታ በክላየርቮይተሮች፣ ፈዋሾች እና አስማተኞች ሙሉ በሙሉ ጥቅም ላይ ይውላል።

አስማታዊው እይታ ጥሩ አዎንታዊ ጉልበት እና የመርዳት ፍላጎት ባለው ሰው ላይ የሚመራ ከሆነ እድለኛ ነዎት። ነገር ግን አንድ ሰው እሱን መቃኘት ከጀመረ፣ ኃይሉን ቢያጎድል ወይም ሊጎዳው፣ ሊጎዳው ወይም ሊጎዳው ከጀመረ የሰውን ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ነገር ግን የአሉታዊ የኃይል ፍሰትን ለመቋቋም ከተማሩ እራስዎን ከእሱ መጠበቅ ይችላሉ.

የመከላከያ ባሕርያትን ለማዳበር መልመጃዎች;

አንድ ጥቁር ነጥብ በወረቀት ላይ ተስሏል. ሉህ በዐይን ከፍታ ላይ ይንጠለጠላል. ዓይኖችዎ እስኪደክሙ ድረስ 2 ሜትሮችን ማንቀሳቀስ እና በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ሳያንጸባርቁ ነጥቡን ማየት ያስፈልግዎታል። ከዚያ መልመጃውን ማቆም እና ለሁለት ደቂቃዎች እረፍት ማድረግ አለብዎት. በሚያከናውንበት ጊዜ, መጥፎ ገጽታን, ጉዳት ሊያደርስ የሚችል የሌላ ሰው ዓይኖች ማሰብ አስፈላጊ ነው. ዋናው ነገር ማንም ሰው በአይናቸው ላይ ጉዳት ሊያደርስ እንደማይችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን በሚያከናውንበት ጊዜ እራስዎን ማነሳሳት ነው, ማለትም ጉዳት ያስከትላል. በግድግዳው ላይ ዓይንን ከዚህ ነጥብ ጋር የሚያገናኙትን ቀጭን ክሮች ማየት እና እነዚህ ክሮች ምንም ጉዳት እንደሌላቸው መረዳት አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ከአሉታዊ ተጽእኖዎች ብቻ ይከላከላሉ.

መልመጃው ሌላ ሰው የወሰደውን ጉልበት በፍጥነት እንዲወስዱ ያስችልዎታል. ነጭ ሻማ ጠረጴዛው ላይ ተቀምጦ በርቷል. ከእርሷ ፊት ለፊት መቀመጥ እና በአፍታ እይታ የእሳቱን ጉልበት ለመውሰድ ይሞክሩ እና ከዚያ መልሰው ይስጡት። መልመጃው ብዙ ጊዜ ተደግሟል እና ኃይልን በሚወስዱበት ደረጃ ላይ ያበቃል።

አንዳንድ እውነታዎች

በወንዶች መካከል ያለው ረዥም እይታ እንደ ጥቃት ሊተረጎም ይችላል, ስለዚህ ይጠንቀቁ.
አንድ ወንድና አንዲት ሴት እርስ በእርሳቸው በትኩረት ከተመለከቱ እና ሴቲቱ የመጀመሪያዋ ከሆነች ፣ ከዚያ ለዚህ ሰው የመገዛት ቦታ በእሷ ውስጥ ተጠናክሯል ።
አንዲት ሴት ለአንድ ወንድ ግድየለሽ ካልሆነ, ይህ በተስፋፉ ተማሪዎቿ ሊወሰን ይችላል. ነገር ግን, ይህንን ከብርሃን እጥረት ምላሽ ጋር አያምታቱት.

በትኩረት ለሚከታተል ሰው፣ የተናጋሪው አይኖች ከንግግር ቃላት የበለጠ ይናገራሉ። በሰዎች ፊት እርግጠኛ አለመሆን እና ሁኔታውን መፍራት, እውነተኛ ዓላማዎችን ለመደበቅ የሚደረግ ሙከራ, ይህ ሁሉ በመልክቱ ሊወሰን ይችላል.

አንድ ሰው እይታውን ሲደብቅ, ይህ የሰዎችን አይን መመልከት የማይመች እና እንደ ድክመት እና አለመተማመን የሚተረጎም መልእክት ነው.

በራስ የመተማመን ስሜትን የሚያዳብሩ ልምምዶች አሉ። ኢንተርሎኩተርዎን በፍጥነት እንዲያሸንፉ እና ብዙ ግቦችን እንዲያሳኩ ይረዳዎታል።

ለመተማመን እይታ መልመጃዎች

ውይይቱ አንድ-ለአንድ ከሆነ, "ትሪያንግል" የሚባሉት እይታዎን ለመቆጣጠር ይረዳሉ. በሶስት ነጥቦች መካከል እየተፈራረቁ እይታዎን በ "ትሪያንግል" አቅጣጫ ላይ ቀስ ብለው ያንቀሳቅሱት።
የንግድ ትሪያንግልበቢዝነስ እና ኦፊሴላዊ ግንኙነት ውስጥ የእይታ እንቅስቃሴ ነጥቦች ዓይኖች እና አፍንጫዎች ናቸው. በመጀመሪያ አንድ ዓይንን ማየት ያስፈልግዎታል ከዚያም ቀስ ብለው ወደ ሁለተኛው, ከዚያም ወደ አፍንጫ (ወይም ከንፈር), እና እንደገና ዓይን, ዓይን, አፍንጫ, ወዘተ.
ዓለማዊ ትሪያንግል፡ለመደበኛ ያልሆነ ግንኙነት ተስማሚ። እዚህ ሰፋ ያለ የእይታ ቦታ መፍቀድ ይችላሉ - አይን ፣ አይን ፣ በደረት ላይ ያለ ቁልፍ።
ከአንድ ሰው ጋር በሚደረግ ውይይት ውስጥ ያለው እይታ ለረጅም ጊዜ ፣ ያለ እንቅስቃሴ ፣ በፊቱ አንድ ነጥብ ላይ - ተማሪው ፣ ቅንድቡን ፣ የአፍንጫ ድልድይ ከሆነ ፣ እሱ እንደ ከባድ ፣ ሀይፕኖቲክ ወይም ጠበኛ ተደርጎ ይቆጠራል። የግንኙነት ዓላማ ጥንካሬን ለማሳየት ከሆነ, ይጠቀሙበት.
በምስራቅ, የእይታ ትምህርት "ትራማካ-ዮጋ" ተብሎ የሚጠራ ሙሉ ሳይንስ ነው. መልክዎን መስጠትን ለመማር አስተዋይ አገላለጽ, የምስራቃዊ ጠቢባን ብዙ ልዩ ልምምዶችን ይመክራሉ.

1) ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ተቀምጠህ እይታህን በምስልህ ላይ አስተካክል። ይህንን ነጥብ በማስተካከል የአፍንጫዎን ድልድይ በቅርበት ይመልከቱ። ብልጭ ድርግም ከማድረግ መቆጠብ አለብዎት። እይታው የማይንቀሳቀስ ፣ የታሰበ ፣ ግን በእርጋታ ወደ ነጥቡ የሚመራ መሆን አለበት።

ከአንድ ደቂቃ ጀምር እና ቀስ በቀስ ማፍጠጥን ተማር፣ ሳትነቃነቅ እና ሳትንቀሳቀስ በአፍንጫህ ድልድይ ላይ ለ15 ደቂቃ ያህል። ብዙም ሳይቆይ በአፍንጫው ድልድይ ላይ ምልክቶችን ላለማድረግ, ነገር ግን የአዕምሮ ውክልና ብቻ መጠቀም ይቻላል.

2) ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ተቀምጠ እና እይታዎን በግራ በኩል ባለው ነጸብራቅዎ ላይ በማስተካከል ተማሪውን ያስተካክሉት ፣ ለመናገር ይሞክሩ ፣ ወደ አንጎልዎ ይመልከቱ። ከዚያም ዓይናቸውን ወደ ትክክለኛው ተማሪ ያቀናሉ እና ልክ በትኩረት ይመለከቱታል. የቀደሙት ልምምዶች ዓይኖቹን በመጠኑ አዘጋጅተው ስለነበር ለእያንዳንዱ ተማሪ በ5 ደቂቃ ወዲያውኑ መጀመር ይችላሉ።

የሚከተለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በእርጋታ የመንቀሳቀስ ችሎታን ያዳብራል የእንግዶችን ዓይን ተመልከት. በመሬት ውስጥ ባቡር ውስጥ ወይም በሕዝብ ማመላለሻ ውስጥ ከዓይኖች ጋር ሲገናኙ ፣ ወደ ጎን በትኩረት አይመልከቱ ፣ ግን በእርጋታ የሌላውን ሰው እይታ ይቀበሉ እና እንደዚህ ዓይነቱን እድል ይፈልጉ። በተመሳሳይ ጊዜ, በተግዳሮት ሳይሆን በደግነት እና በፍላጎት መመልከት አስፈላጊ ነው. በአይን ንክኪ ወቅት ብልጭ ድርግም ማለት አይከለከልም - ይህ ፊዚዮሎጂያዊ ምላሽ ነው, ነገር ግን ፈገግታ, ማለትም, ጥሩ ውጤት ለማግኘት መሞከር, ዋጋ የለውም.
ከአንድ ሰከንድ በላይ የአይን ግንኙነት ለማድረግ ፈቃደኛ የሆነን ሰው ማግኘት አልፎ አልፎ ነው። ግን አንድ ሰከንድ እንኳን በቂ ይሆናል - እርስዎ ባትሆኑም ፣ ግን እሱ ፣ ከሩቅ ለመመልከት የመጀመሪያው ነው። ለረጅም ጊዜ የዓይን ንክኪ ዝግጁ የሆነ ሰው ካጋጠሙ - በጣም ጥሩ - እይታዎን, የስነ-ልቦና በራስ መተማመንን እና መረጋጋትን ይፈትሹ እና ያሠለጥኑ. የትዳር ጓደኛዎ ቀድሞውኑ ዓይኖቹን ከከለከለ, እራስዎን የመደመር ምልክት መቁጠር ይችላሉ.

እይታህን መቋቋም እንደማትችል ከተሰማህ ወደ አይኖችህ በቀጥታ መመልከት እንደሌለብህ አስታውስ። ፊት ላይ ማንኛውንም ነጥብ መምረጥ በቂ ነው. በእንደዚህ ዓይነት ርቀት ላይ, የእይታ ትክክለኛነት ተደብቋል. ይህ መልመጃ የሚከናወነው የማያውቁትን አይን ለማየት ቀላል እና ከጭንቀት ነፃ እስኪሆን ድረስ ነው።

የእይታ ኃይልን ማዳበር

የአፍጋኒስታን ልጃገረድ ሻርባት ጉላ

ከወረቀት ጋር ልምምድ ያድርጉ

ሰማያዊ ዓይን ያለው አፍሪካዊ ልጅ

መስታወት መጠቀም

የበለጠ የላቀ የዓይን ልምምዶች

ከቀዳሚዎቹ አንዱን ከጨረሱ በኋላ ብቻ ሊከናወኑ የሚችሉ ይበልጥ ውስብስብ መልመጃዎች አሉ-

ልክ እንደ መጀመሪያው ልምምድ አንድ አይነት ወረቀት ከግድግዳ ጋር ተያይዟል. ክበቡ በአይን ደረጃ ላይ እንዲሆን በ 1 ሜትር ርቀት ላይ ከግድግዳው አጠገብ መቆም ያስፈልግዎታል. እይታው ነጥቡ ላይ ተስተካክሏል, እና ጭንቅላቱ በሰዓት አቅጣጫ በክብ እንቅስቃሴዎች, እና ከዚያ ከ 1 ደቂቃ በኋላ, በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ. ከክበቡ መላቀቅ አይችሉም። ይህ የእይታ ነርቭን ያዳብራል እና የአይን ጡንቻዎችን ያጠናክራል።
ጀርባዎን ከግድግዳው ጋር መቆም አለብዎት, ከፊት ለፊት ያለውን ሌላ ግድግዳ ይመልከቱ. እይታው ወደ ግራ እና ቀኝ፣ ወደ ላይ እና ወደ ታች፣ ዚግዛግ፣ በክበቦች ይንቀሳቀሳል። እያንዳንዱ አማራጭ አንድ ደቂቃ ይወስዳል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የዓይን ጡንቻዎችን ያጠናክራል።
ይህ ልምምድ ሻማ ያስፈልገዋል. ማብራት አስፈላጊ ነው, በተስተካከሉ ክንዶች መካከል እንዲቆም በተቃራኒው ይቀመጡ. በ 3 ድግግሞሽ ዓይኖችዎን ለ 1 ደቂቃ ሳያነሱ እሳቱን መመልከት ያስፈልግዎታል. ከእሳት ነበልባል የሚመጡ የኃይል ሞገዶች ጥንካሬን ፣ ክብደትን ያስተላልፋሉ እና እይታውን በሙቀት ይሞላሉ። በዚህ ልምምድ, ጉልበት አይሰጥም, ግን ይቀበላል.

ያገኙትን ችሎታ ለክፉ ዓላማ መጠቀም የለብህም ፣ ምክንያቱም ክፋት እንደ ቡሜራንግ ይመለሳል።

የእይታ አስማት

የመከላከያ ባሕርያትን ለማዳበር መልመጃዎች;

አንድ ጥቁር ነጥብ በወረቀት ላይ ተስሏል. ሉህ በዐይን ከፍታ ላይ ይንጠለጠላል. ዓይኖችዎ እስኪደክሙ ድረስ 2 ሜትሮችን ማንቀሳቀስ እና በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ሳያንጸባርቁ ነጥቡን ማየት ያስፈልግዎታል። ከዚያ መልመጃውን ማቆም እና ለሁለት ደቂቃዎች እረፍት ማድረግ አለብዎት. በሚያከናውንበት ጊዜ, መጥፎ ገጽታን, ጉዳት ሊያደርስ የሚችል የሌላ ሰው ዓይኖች ማሰብ አስፈላጊ ነው. ዋናው ነገር ማንም ሰው በአይናቸው ላይ ጉዳት ሊያደርስ እንደማይችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን በሚያከናውንበት ጊዜ እራስዎን ማነሳሳት ነው, ማለትም ጉዳት ያስከትላል. በግድግዳው ላይ ዓይንን ከዚህ ነጥብ ጋር የሚያገናኙትን ቀጭን ክሮች ማየት እና እነዚህ ክሮች ምንም ጉዳት እንደሌላቸው መረዳት አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ከአሉታዊ ተጽእኖዎች ብቻ ይከላከላሉ.

መልመጃው ሌላ ሰው የወሰደውን ጉልበት በፍጥነት እንዲወስዱ ያስችልዎታል. ነጭ ሻማ ጠረጴዛው ላይ ተቀምጦ በርቷል. ከእርሷ ፊት ለፊት መቀመጥ እና በአፍታ እይታ የእሳቱን ጉልበት ለመውሰድ ይሞክሩ እና ከዚያ መልሰው ይስጡት። መልመጃው ብዙ ጊዜ ተደግሟል እና ኃይልን በሚወስዱበት ደረጃ ላይ ያበቃል።

አንዳንድ እውነታዎች

በወንዶች መካከል ያለው ረዥም እይታ እንደ ጥቃት ሊተረጎም ይችላል, ስለዚህ ይጠንቀቁ.
አንድ ወንድና አንዲት ሴት እርስ በእርሳቸው በትኩረት ከተመለከቱ እና ሴቲቱ የመጀመሪያዋ ከሆነች ፣ ከዚያ ለዚህ ሰው የመገዛት ቦታ በእሷ ውስጥ ተጠናክሯል ።
አንዲት ሴት ለአንድ ወንድ ግድየለሽ ካልሆነ, ይህ በተስፋፉ ተማሪዎቿ ሊወሰን ይችላል. ነገር ግን, ይህንን ከብርሃን እጥረት ምላሽ ጋር አያምታቱት.

በራስ መተማመንን እንዴት ማነቃቃት እንደሚቻል። 50 ቀላል ደንቦች Sergeeva Oksana Mikhailovna

ደንብ ቁጥር 11 በእይታዎ ላይ መተማመን ከውስጥ መምጣት አለበት.

ደንብ ቁጥር 11

በእይታዎ ላይ መተማመን ከውስጥ መምጣት አለበት።

በራስ መተማመን ከሌለው ሰው የሚለየው ምንድን ነው? ከሁሉም ልዩ ባህሪያት ውስጥ, በጣም አስፈላጊው አንድ አለ. ይህ እይታ ነው። በራሱ የሚተማመን ሰው ልዩ ገጽታ አለው. እሱ የተረጋጋ ፣ ቀጥተኛ ፣ ቅን ነው። እሱ ትዕቢት አለው, ግን እብሪት የለውም. እሱ ጤናማ ለራሱ ያለው ግምት አለው, ነገር ግን ናርሲሲዝም ወይም ራስ ወዳድነት የለም. በእራሱ ላይ እምነት አለው እና ስለራሱ ትክክለኛ እውቀት አለው, ነገር ግን ምንም ዘራፊነት የለም. በእሱ ውስጥ ብልህነት አለ ፣ ግን ትዕቢት የለም ፣ አስቂኝ ነው ፣ ግን ስላቅ የለም ፣ አዎንታዊነት አለ ፣ ግን የማይታሰብ ደስታ የለም ፣ ብርሃን አለ ፣ ግን ጨዋነት የለም። ይህንን መልክ ወዲያውኑ ያውቁታል። ብዙውን ጊዜ ስለራሳቸው እርግጠኛ ያልሆኑትን ሰዎች የሚከዱት ዓይኖች ናቸው. በውጫዊ መልኩ፣ በራስ የመተማመን ስሜት ሊሰማቸው ይችላል፣ ነገር ግን በዓይናቸው ውስጥ አንድ ሰው ፍርሃትን፣ ትህትናን፣ ዓይን አፋርነትን ማየት ይችላል። በራስ መተማመንን የሚያሳይ መልክ መማር ይቻላል?

በትክክል የዓይናችን መግለጫ ምንድን ነው? የእኛ እይታ ምን ያስተላልፋል? ይህ የውስጣችን ዓለም ነጸብራቅ ነው። እኛ ራሳችን በራሳችን ካላመንን በራስ የመተማመን ስሜት ያለው ሰው እንደሚመስለው ልንመለከተው አንችልም። መልክ የስብዕና አመልካች አይነት ነው።

ይሁን እንጂ በራስ የመተማመን ስሜትን ለማዳበር የሚረዱ ዘዴዎች አሉ. ወደ መስታወት ይሂዱ እና እራስዎን ይመልከቱ. ፊትህን ተመልከት, ነጸብራቅህን አጥና. በተመሳሳይ ጊዜ, በህይወት ውስጥ ያደረጓቸውን ሁሉንም መልካም ነገሮች, ሁሉንም በጣም አስፈላጊ ነገሮችን ለማስታወስ ይሞክሩ. የምትኮሩባቸው ነገሮች አሉ? ምናልባት የተማሪ ቼዝ ውድድር እያሸነፈ ነው፣ ምናልባትም በምግብ አሰራርዎ ስኬት ኩሩ ይሆናል፣ ምናልባት እርስዎ በዓለም ላይ ምርጥ ፀሀፊ ነዎት - በጣም አሸናፊ እንደሆኑ የሚገምቱትን ጥቂት ቦታዎችን በራስዎ ማግኘት አለብዎት። አሁንም ሁሉም ነገር ከፊትዎ እንዳለ ሆኖ ሊታወቅ ይችላል - ለምሳሌ ፣ ሙያዊ ጉዞዎን ገና እየጀመሩ ነው ፣ ገና የህዝብ እውቅና አላገኙም ፣ ግን በመስክዎ ውስጥ ጥሩ ስፔሻሊስት ለመሆን ጥንካሬ ይሰማዎት። ያኔ ጥንካሬህ በራስህ ማመን እና ጥንካሬህን ማወቅ ነው። ድል በእጁ እንደሚሆን በሚተማመን ሰው አይን እራስህን ተመልከት። ዓይኖችዎ እንዴት እንደሚበሩ ፣ እይታዎ የበለጠ ብሩህ እና ደፋር እንደሚሆን ያያሉ። በራስ የመተማመን ሰው መልክ ይህን ይመስላል።

ነገር ግን በራስ የመተማመን ስሜትን በመስታወት ውስጥ መመልከት አንድ ነገር ነው, እና እንግዳ ሰውን ለመመልከት ሌላ ነገር ነው. በጣም የተወሳሰበ ነው። ግን በራስዎ በራስ የመተማመን ስሜት ከተሰማዎት ይህ ማለት ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ይችላሉ ማለት ነው ። ዘዴው አንድ ነው፡ በውይይቱ ውስጥ በሆነ ወቅት በራስ መተማመንዎ እንደሚተውዎት ከተሰማዎት የበለጠ ጠንካራ ያደረጓቸውን እነዚያን ጊዜያት ያስታውሱ። በጭንቅላቱ ውስጥ እንደገና ይጫወቱ አስደሳች ክስተቶች ፣ ስኬታማ ተግባራት ፣ ሊያገኙት የቻሉት ከፍተኛ ውጤት ፣ እና ውስጣዊ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት በጣም ቀላል ይሆንልዎታል ፣ እና በራስ የመተማመን እይታ በራሱ ይታያል።

ከምልክት ቋንቋ መጽሐፍ የተወሰደ። ያለ ቃላት ሀሳቦችን እንዴት ማንበብ ይቻላል? 49 ቀላል ደንቦች ደራሲ ሰርጌቫ ኦክሳና ሚካሂሎቭና።

ደንብ ቁጥር 27 እውነቱን በእይታ ውስጥ ፈልጉ ንጹህ ዓይኖቹን በጥልቀት በመመልከት ሌላ ሰው እንደሚወድዎት መረዳት ይችላሉ. እነዚህ አይኖች በትክክል ግልጽ ከሆኑ፣ በደጋፊዎችዎ መካከል ጠያቂዎን በደህና መቁጠር ይችላሉ። በዚህ ምእራፍ ውስጥ እንዴት እንደሚደረግ እንነጋገራለን

ሰው ገንዘብ እንዲያገኝ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ከመጽሐፉ የተወሰደ። 50 ቀላል ደንቦች ደራሲ ኮርቻጊና ኢሪና

ህግ 15 ስምምነት ለማድረግ ተዘጋጅ ከዋና ዳይሬክተር ህይወት አንድ የተለየ ምሳሌ እሰጣለሁ። ሁኔታው በጣም የተለየ ነው, ግን ማን ያውቃል, ምናልባት ስለ ጉዳዩ ያለው ታሪክ ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናል ቫለሪ እና አና በጣም ወጣት ጥንዶች ናቸው. አብረው ጥቂት ጊዜያት ብቻ ነበሩ

በራስ መተማመንን እንዴት መቀስቀስ ይቻላል ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ። 50 ቀላል ደንቦች ደራሲ ሰርጌቫ ኦክሳና ሚካሂሎቭና።

ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ማድረግ እና በራስ መተማመን ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ። ፈተናዎች እና ደንቦች ደራሲ

ደንብ ቁጥር 3 በራስ የመተማመን ስሜትን ከማንኮራፋት ጋር አያምታቱ እና በራስ መተማመን ተቃራኒ ክስተቶች ናቸው. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ አንዱን ከሌላው ጋር እናነፃፅራለን እና አንዳንድ ተመሳሳይነቶችን እናገኛለን. እነዚህ ሁለት አቋሞች አንድ የሚያመሳስላቸው ነገር አለ - ነፍጠኛም ሆነ በራስ የሚተማመን ሰው አላቸው።

ከመለያየት እንዴት መትረፍ እና ደስተኛ መሆን እንደሚቻል ከመጽሐፉ የተወሰደ። 20 ሙከራዎች እና 25 ህጎች ደራሲ Tarasov Evgeniy Alexandrovich

ደንብ ቁጥር 11 በእይታ ላይ መተማመን ከውስጥ መምጣት አለበት በራስ መተማመን ከሌለው ሰው የሚለየው ምንድን ነው? ከሁሉም ልዩ ባህሪያት ውስጥ, በጣም አስፈላጊው አንድ አለ. ይህ እይታ ነው። በራሱ የሚተማመን ሰው ልዩ ገጽታ አለው.

በአስቸጋሪ ጊዜያት እንዴት እንደሚሳካ ከመጽሐፉ የተወሰደ። 20 ሙከራዎች + 20 ደንቦች ደራሲ Tarasov Evgeniy Alexandrovich

ደንብ ቁጥር 19 በራስ መተማመን የሚጫወተው በአጃቢዎቹ ነው "ንጉሱ የሚጫወተው በሬቲኑ ነው" ይላል ታዋቂው የቲያትር ጥበብ. ስለ በራስ መተማመንም እንዲሁ ማለት ይቻላል. እንድንተማመን የሚያደርገን በዙሪያችን ያለው ነገር ነው። በዙሪያህ ስላሉት ነገሮች፣ ሰዎች፣ ርቀቶች እና ምን ሚና እንደሚጫወቱ እንነጋገር

ከደራሲው መጽሐፍ

ደንብ ቁጥር 32 ውስጣዊ በራስ መተማመን ሁልጊዜ ሌሎችን ይስባል, እራስዎን ለመረዳት, ሌሎችን መረዳት ያስፈልግዎታል. እያንዳንዱ ሰው ልዩ ክስተት ነው. ሁሉም ሰው ግባቸውን ለማሳካት ይጥራል። ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ ልዩ የሆነ ውስጣዊ ስብስብ ይጠቀማል

ከደራሲው መጽሐፍ

ህግ ቁጥር 39 በራስ መተማመን ከምቀኝነት እና ከሃሜት ይጠብቃል ውስጣዊ መተማመን ብዙ ሰዎች ያልያዙት ባህሪ ነው። አንድ ሰው በሌሎች ላይ ያለ ጥርጥር የበላይነት ይሰጣል። ይህ ሁሉ ሲሆን እሱን ላለማሳየት በቂ ነው.

ከደራሲው መጽሐፍ

ደንብ ቁጥር 2 መተማመን እና እብሪተኝነት ሁለት የማይጣጣሙ ነገሮች ናቸው, በራስ መተማመን እርስዎ የሚፈልጉትን የማግኘት ችሎታ ጋር ተመሳሳይ ነው. እራስዎን የሚያገኟቸው ሁኔታዎች ምንም ቢሆኑም, እና እነዚያ ምንም ቢሆኑም, ይህ ግብን ለማሳካት አንድ አይነት ተሰጥኦ ነው

ከደራሲው መጽሐፍ

ደንብ ቁጥር 3 በራስ የመተማመን ስሜትን ከማንኮራፋት ጋር አያምታቱ እና በራስ መተማመን ተቃራኒ ክስተቶች ናቸው. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ አንዱን ከሌላው ጋር እናነፃፅራለን እና አንዳንድ ተመሳሳይነቶችን እናገኛለን. እነዚህ ሁለት አቋሞች አንድ የሚያመሳስላቸው ነገር አለ - ነፍጠኛ እና በራስ የመተማመን ሰው

ከደራሲው መጽሐፍ

ደንብ ቁጥር 8 ዓይን አፋርነት ከእድሜ ጋር አብሮ ይሄዳል, ነገር ግን በራስ መተማመንን ማዳበር ያስፈልጋል, ብዙውን ጊዜ የመተማመን መከላከያ ተብሎ የሚጠራው ሌላው ባሕርይ ዓይን አፋርነት ነው. ዓይናፋር ሰው ብዙውን ጊዜ ያፍራል እና ምንም ምክንያት ባይኖርም እንኳ የኀፍረት ስሜት ይሰማዋል.

ከደራሲው መጽሐፍ

ደንብ ቁጥር 19 በራስ መተማመን የሚጫወተው በአጃቢዎች ነው "ንጉሱ የሚጫወተው በሬቲኑ ነው" ይላል ታዋቂው የቲያትር ጥበብ. ስለ በራስ መተማመንም እንዲሁ ማለት ይቻላል. እንድንተማመን የሚያደርገን በዙሪያችን ያለው ነገር ነው። በዙሪያዎ ስላሉት ነገሮች ፣ ሰዎች ፣ ርቀቶች እና ምን ሚና እንደሚጫወቱ እንነጋገር

ከደራሲው መጽሐፍ

ደንብ ቁጥር 32 ውስጣዊ በራስ መተማመን ሁልጊዜ ሌሎችን ይስባል, እራስዎን ለመረዳት, ሌሎችን መረዳት ያስፈልግዎታል. እያንዳንዱ ሰው ልዩ ክስተት ነው. ሁሉም ሰው ግባቸውን ለማሳካት ይጥራል። እያንዳንዱ ሰው የራሱን ልዩ የሆነ ውስጣዊ ስብስብ ይጠቀማል

ከደራሲው መጽሐፍ

ህግ ቁጥር 39 በራስ መተማመን ከምቀኝነት እና ከሃሜት ይጠብቃል ውስጣዊ መተማመን ብዙ ሰዎች ያልያዙት ባህሪ ነው። አንድ ሰው በሌሎች ላይ ያለ ጥርጥር የበላይነት ይሰጣል። ይህ ሁሉ ሲሆን እሱን ላለማጋለጥ በቂ ነው

ከደራሲው መጽሐፍ

ደንብ ቁጥር 11 በራስ መተማመንን ማዳበር በራስ የመተማመን ስሜት ያላቸው ሰዎች ግቦችን በፍጥነት ያሳኩ እና በፍጥነት ስኬትን ያገኛሉ። ብዙውን ጊዜ በአእምሮ እና በአካላዊ ጥንካሬ የተሞሉ ናቸው. እና በሁኔታዎች ላይ እምብዛም ጥገኛ አይደሉም, ምክንያቱም እነርሱን እራሳቸው ለመቅረጽ ይመርጣሉ, ነገር ግን አስተማማኝ ያልሆኑት የተሞሉ ናቸው

ከደራሲው መጽሐፍ

ደንብ ቁጥር 7 በራስ መተማመንን ማዳበር ምንም እንኳን በ 17 ኛው ክፍለ ዘመን ውስጥ በጣም ጠቢብ ጸሐፊ ፍራንኮይስ ዴ ላ ሮቼፎውካውል. “በሕይወት ላይ ያለ እምነት ከምግብ እንደመራቅ ነው፤ ብዙ እበላለሁ፣ ግን መታመም እፈራለሁ” ሲል ሙሉ በሙሉ ትክክል አልነበረም። በአስቸጋሪ ህይወታችን ውስጥ ብዙዎች በተቻለ መጠን ይፈልጋሉ

እይታዎች