ቤት » የተመጣጠነ ምግብ » የህይወት እቅድ ማውጣት. የሕይወት እቅድ: ምሳሌዎች እና ተግባራዊ ምክሮች

የህይወት እቅድ ማውጣት. የሕይወት እቅድ: ምሳሌዎች እና ተግባራዊ ምክሮች

ውድ አንባቢዎች ሰላምታ! ምናልባት ስለ ጣፋጭ ህይወት, ስኬታማ ንግድ, ተወዳጅ ሴት / የወንድ ጓደኛ ማለም ትችላለህ. ምናልባት ሁሉም ነገር ሊኖርዎት ይችላል, ግን የበለጠ ለመድረስ ይፈልጋሉ? ምንም ይሁን ምን, ሁልጊዜ አንድ ቦታ መጀመር አለብዎት.

እና ስኬታማ ነጋዴዎች እንደሚሉት ከሆነ አዲስ ህይወት ለመጀመር ከሁሉ የተሻለው መንገድ ቢያንስ ለአንድ አመት የመጀመሪያ እቅድ ማውጣት ነው. የዓመቱ የዕቅዶች ዝርዝር በጣም ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም የፈለጉትን ያህል ታላቅ ሊሆን ስለሚችል እና ማንኛውንም እቃዎች ሊይዝ ይችላል.

ከፍተኛውን ለመድረስ አመትዎን እንዴት ማቀድ እንደሚቻል?

የዓመቱን እቅድ የማውጣት ሂደት ምግብ ከማዘጋጀት ጋር ሊመሳሰል ይችላል. ሲዘጋጅ ምንም ለውጥ አያመጣም: በአዲስ ዓመት ዋዜማ ወይም በበጋ መካከል. በውስጡ የያዘው ምን ዓይነት ንጥረ ነገሮች እና እንዴት እርስ በርስ እንደሚዋሃዱ አስፈላጊ ነው.

የዓመቱን እቅድ ማውጣት ምኞቶችዎን, ምኞቶችዎን እና ምኞቶችዎን ማካተት አለበት. በዚህ ሁኔታ የፍላጎት በረራዎን በተወሰነ ደረጃ እንዲገድቡ ከተጠየቁ የአመቱ እቅድ ማንኛውንም ሀሳቦች ሊይዝ ይችላል ፣ ግን እነሱ በጣም “ጣፋጭ” መሆን የለባቸውም ። ስለ አመት በጣም "ጣፋጭ" እቅድ ስንነጋገር, በጣም ብዙ ያልተጨበጡ ክስተቶችን ይዟል ማለት ነው.

ቀላል ምሳሌ፡ እርስዎ አማካይ የሽያጭ አስተዳዳሪ ነዎት እና አውሮፕላን የመግዛት ግብ አውጥተዋል። በንድፈ ሀሳብ, በካዚኖ ውስጥ እድለኛ ከሆንክ ወይም ከውጭ የመጣ ሀብታም ዘመድ ካገኘህ ይህ ይቻላል. በተግባር ግን ይህ ግብ ሊደረስበት የሚችለው ሩብ ብቻ ነው።

የዓመቱን እቅድዎን በየዋህነት ጣፋጭ፣ መለስተኛ ጨዋማ ለማድረግ፣ አውሮፕላን የመግዛት ግብዎን ወደ ብዙ ንዑስ ግቦች ይሰብሩ። ለምሳሌ፣ የሽያጭ ውጤቶችን አሻሽል፣ የመምሪያ ኃላፊ መሆን፣ የዳይሬክተርነት ማዕረግ መውጣት ወይም የራስዎን ንግድ መክፈት።

ደረጃ በደረጃ ኢላማህ ወደ አንተ ይቀርባል።

በአመታዊ እቅድዎ ውስጥ ያሉት እቃዎች በእውነቱ የእርስዎ ፍላጎት ናቸው። ከሱ ትንሽ ወደ ኋላ መመለስ ይችላሉ, ምክንያቱም የመጨናነቅ ስሜትን የሚያስከትል ግብ ከጥቅም ይልቅ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል.

የዓመቱን እቅድ ለመጻፍ መሰረታዊ ህግ: ግቦችዎን ወደ ብዙ ትናንሽ ግቦች ይከፋፍሏቸው እና ተለዋዋጭ ይሁኑ.

የዓመቱ ዕቅዶች እና ግቦች ሁለቱም ትልቅ እና ልከኛ መሆን አለባቸው። ወደ ኤቨረስት መውጣት ከፈለግክ የምታደንቅ ነህ፣ ግን ይህን ለማድረግ የሚያስችል ሥልጠና አለህ?

ደንብ ቁጥር 2: ፍላጎቶችዎን ከአቅምዎ ጋር ያዛምዱ.

ለፍላጎት በቂ እድሎች ከሌሉ በመጀመሪያ ያድርጉት. ኤቨረስትን እንደ ምሳሌ በመጠቀም፡ የአካል ብቃት ካልሆናችሁ የአውሮፕላን ትኬት ለመግዛት አትቸኩሉ እና ዕቃ ለመግዛት ወደ ሱቅ ይሂዱ። በመጀመሪያ፣ ጂም ይቀላቀሉ እና ልምድ ካላቸው ሰዎች ጋር ይመካከሩ።

ለብሎገር አመታዊ እቅድ እንዴት እንደሚፃፍ?

ብሎገር የተለየ ሙያ ነው። ለጀማሪ ጦማሪ ለአዲሱ ዓመት እቅድ ማውጣት በጣም ከባድ ነው, ምክንያቱም ግልጽ ግቦች ስለሌለው.

የማንኛውም ጦማሪ ግብ ገፁን ወይም ድር ጣቢያውን ማሻሻል፣ ከይዘት ገንዘብ ማግኘት፣ መፍጠር...

ይህን እንዴት ማድረግ ይቻላል? ግልጽ ያልሆነውን ግብዎን ለማሳካት ወደ ልዩ ምኞቶች መከፋፈል ያስፈልግዎታል።

ይህንን ለማድረግ ለጥያቄው መልስ መስጠት አለብዎት-የጎብኚዎችን ቁጥር የሚወስነው ምንድን ነው?

ከአስደሳች ይዘት። ግቡ አስደሳች ይዘትን ማዘጋጀት ነው.

እንዴት ማዳበር ይቻላል?

የዚህ ጥያቄ መልስ በብሎገር እንቅስቃሴዎች ላይ የተመሰረተ ነው.

ምን እየለጠፈ ነው? ፎቶዎች፣ መጣጥፎች፣ በራሳቸው የተዘጋጁ ግጥሞች፣ ዘፈኖች፣ ቪዲዮዎች።

በእሱ ላይ ባሉት ግምገማዎች የተለጠፈውን ቁሳቁስ ጥራት መረዳት ይችላሉ.

ሥራ ለሌላቸው ሰዎች የሥራ መርሃ ግብር-ለተማሪዎች የዓመቱን እቅድ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል?

ተማሪዎች አስቀድመው እቅድ አላቸው - ይህ በትምህርት ቤት ወይም በዩኒቨርሲቲ ውስጥ የጊዜ ሰሌዳቸው ነው። ነገር ግን ሁሉም ተማሪዎች ወደ ክፍል ከሄዱ እና ለክፍለ-ጊዜው የሚያስፈልጉትን ነገሮች ካሟሉ እንዴት ስኬት ማግኘት ይችላሉ?

ለራስ ልማት የሚሆን ቦታ በማንኛውም መርሃ ግብር ውስጥ መካተት አለበት፣ ለታዳጊዎች አመታዊ እቅድ፣ ወይም የሴት ተማሪ መርሃ ግብር።

በትምህርት ተቋማት ውስጥ የምንቀበለው እውቀት ለእኛ በጣም አስፈላጊ ነው. ግን ለወደፊቱ ስኬት ዋስትና አይሰጡም. ስለዚህ, ከአካዳሚክ መርሃ ግብር በተጨማሪ, ተማሪዎች ለስፖርቶች, ለትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና ሌላ ሙያ የሚማሩበት የግል መርሃ ግብር ሊኖራቸው ይገባል (ይመረጣል).

የግል መርሃ ግብር የበለጠ ዝርዝር መሆን አለበት, ምክንያቱም እውነተኛ ግብዎን ለማሳካት ምኞቶችዎን ያካትታል. እናም እመኑኝ፡ ይህ ግብ እንደ “ትምህርት ቤት/ዩኒቨርስቲ ማጠናቀቂያ” አይመስልም። ይህ ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ከዚያ በኋላ ምን እንደሚያደርጉ, ምን እንደሚሰሩ, በጣም አስፈላጊ ነው.

በግል የጊዜ ሰሌዳዎ ስም ይጀምሩ። ለምሳሌ፡- ለ2016 የስራ እቅድ። ማድረግ የሚፈልጉትን ሁሉ በዝርዝር ይግለጹ. ሙዚቃን ከወደዱ በዓመት እቅድዎ ውስጥ "ወደ ዘፈን ትምህርቶች ይሂዱ" ያካትቱ; ምናልባት የኮምፒተር ጉሩ የመሆን ህልም አለዎት? ለትክክለኛዎቹ ኮርሶች ለመመዝገብ ነፃነት ይሰማህ እና ምናልባትም በአንድ አመት ውስጥ ከግብህ ፊት ምልክት ታደርጋለህ፡ ተሳክቷል።

ለዱሚዎች መርሐግብር ማስያዝ

በሰዎች ውስጥ የተፃፈውን ለመከተል አብሮ የተሰራ ባህሪ አለ. በአጠቃላይ ይህ መጥፎ አይደለም, በተለይም የዓመቱን እቅድ ለመጀመሪያ ጊዜ ካዘጋጁ እና የራስዎን እቅድ ማውጣት ካልቻሉ.

ለዓመቱ የህይወት እቅድ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

ማስታወሻ ደብተር \ ማስታወሻ ደብተር \ ወረቀት \ ስማርትፎን ይውሰዱ;
ፍላጎቶችዎን, ምኞቶችዎን, ህልሞችዎን በአምድ ውስጥ ይፃፉ;
የጋራ አእምሮን በመጠቀም ከፍላጎቶችዎ ውስጥ የትኛው በአንድ አመት ውስጥ ሊሳካ እንደሚችል ይወስኑ;
በእቅዳችሁ ላይ “እሰራለሁ…” ወይም “እሄዳለሁ” ወይም “እማራለሁ” በሚለው ቅጽ ውስጥ ይፃፏቸው።
ከመጠን በላይ ለሚመኙ ምኞቶች ትኩረት ይስጡ እና ወደ ትናንሽ ግቦች እንዴት እንደሚከፋፈሉ ያስቡ;
የሚፈልጉትን ለማግኘት የሚረዱዎትን ትናንሽ ኢላማዎችን በዝርዝሩ ላይ ያካትቱ;
በዓመቱ ውስጥ በእቅድዎ ውስጥ በእራስዎ እድገት, ስልጠና, ወዘተ ያሉትን እቃዎች ማካተትዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
ግቦችዎ ላይ ለመድረስ ምን ያህል ርቀት መሄድ እንዳለቦት ለመረዳት ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ እቅድዎን ይመልከቱ።

ያስታውሱ የጊዜ ሰሌዳዎ አነሳሽ መሆን አለበት;

በዓመቱ መገባደጃ ላይ “ተለውጫለሁ፣ በዚህ ዓመት ብዙ አሳክቻለሁ፣ እና አሁንም ብዙ የማሳካው ነገር አለኝ” ለማለት ሁሉንም ነገር ያድርጉ።

የጊዜዎ ዋና ጌታ እንዴት መሆን እንደሚቻል

ለዓመቱ እንዴት እቅድ ማውጣት እንዳለብዎ አሁንም አልገባህም?

ትምህርቱ ጊዜን ወደ ገንዘብ እንዴት መቀየር እንደሚችሉ ያስተምራል, እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ስኬታማ ነጋዴ መሆን ይችላሉ. አሁን አንተ ሁልጊዜ ጊዜ አጭር የሆነ ያልተደራጀ ሰው ልትሆን ትችላለህ ብለህ አትፍራ። ስልጠናውን ከጨረሱ በኋላ እራስዎን አይገነዘቡም.

የትምህርቱ ዋነኛው ጠቀሜታ ስለ ቤተሰብ ፣ ጓደኞች እና የግል መዝናኛዎች ጨምሮ ስለ ሁሉም የሕይወት ዘርፎች ትምህርታዊ መረጃዎችን የያዘ መሆኑ ነው።

መረጃው ዋጋ ያለው ነው ምክንያቱም እሱ ራሱ በጸሐፊው በተግባር ተፈትኗል, አንድ ሰው ወደ ስኬት እንደመራው ሊናገር ይችላል.

ትገረማለህ፣ ግን በእውነቱ በቀን ውስጥ ከ24 ሰአት በላይ አለ። ለምን እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ? ሁሉም መረጃ በትምህርቱ ሙሉ ስሪት ውስጥ ይገኛል።

የስልጠናውን ይዘት ካነበቡ በኋላ, ምን ያህል ችሎታዎች በአንተ ውስጥ እንደተደበቁ, በዚህ ህይወት ውስጥ ለራስህ እና ለሌሎች ምን ያህል ማድረግ እንደምትችል ትገረማለህ.

የተደበቀ ችሎታህን ለማግኘት አትፍራ። ከ Evgeniy Popov ኦሪጅናል ዘዴ እርዳታ ይፈልጉ እና የጊዜዎ ዋና ይሁኑ።

ጓደኞቼ በዚህ ማስታወሻ ላይ የዛሬውን ጽሁፍ እቋጫለሁ። ዓመትዎን እንዴት እንደሚያቅዱ ይንገሩን? ግቦችዎን ለማሳካት ይረዳዎታል?

መልስህን እጠብቃለሁ!

እንደገና እንገናኝ!

ብሎግዎን ለማዘመን እና አዲስ ነገር በቀጥታ ወደ ኢሜልዎ ለመቀበል።

Ekaterina Kalmykova ከእርስዎ ጋር ነበር

የዓመቱን ግቦች ዝርዝር ማውጣት ለብዙ ሰዎች ለረጅም ጊዜ የቆየ ባህል ሊሆን ይችላል, ይህም በአገሪቱ ትልቁ በዓል ዋዜማ ነው. የገናን ዛፍ ያጌጡታል, መንደሪን እና ሻምፓኝ ይገዛሉ እና የህይወት ለውጦችን ያቅዱ. የሚያስደስት እንጂ ከንቱ አይደለም።

የዝርዝሩ ትርጉም

በመጀመሪያ ፣ እየተነጋገርን ያለነው ስለ መጪው ዓመት የተወሰኑ ተግባራት ዝርዝር ብቻ አይደለም ፣ ግን ስለ አንድ የግል አመታዊ እቅድ ስለማዘጋጀት ነው። እንደዚህ አይነት ዝርዝር መፍጠር ወደ አዲስ ራስን የማሳደግ ደረጃ ለመሸጋገር የመጀመሪያው እርምጃ ነው። ምክንያቱ ደግሞ እነሆ፡-

ሰውየው ነገሮችን በቁም ነገር ይመለከታል። እራሱን ጥያቄዎችን ይጠይቃል - በሚመጣው አመት ምን ያስፈልገዋል? ምን ለማድረግ መጣር ይፈልጋል? ምን ማግኘት ይፈልጋሉ? የት መሆን እና ምን ማግኘት? ከዚያም ለራሱ መልሶች ይሰጣል, ጥያቄዎችን በግል እሴቶች ውስጥ በማለፍ, እና ግብ ይመሰርታል.
በወረቀት ላይ በመጻፍ, እንደገና ሥራውን ተረድቶ በዓይነ ሕሊናህ ይመለከተዋል. እሱ በጽሑፍ ያስቀምጠዋል, አንድ ሰው ለራሱ ማሳሰቢያ ያደርጋል, ይህም ለወደፊቱ ተጨማሪ ማበረታቻ ሆኖ ያገለግላል.
አንድ ሰው እንዴት የተሻለ እንደሚሆን ያስባል. ደግሞም ግብ የምኞት የመጨረሻ ውጤት ነው። እና እራስዎን ወይም ህይወትዎን ለማሻሻል ፍላጎት ከሌለ የማይቻል ነው. አንድ ሰው ዓመቱን በሙሉ ግቦችን ዝርዝር በማውጣት ችሎታውን ፣ ሀብቱን ፣ ችሎታውን እንደገና ይገመግማል እና ለውጤቱ ሲል እንዴት እና ምን መሥራት እንዳለበት ያስባል።

እንዲህ ዓይነቱ ዕቅድ አቀናባሪውን የሚፈልገውን እንዲያሳካ የሚመራ ዘዴ ነው, ይህም ደግሞ እንዲያድግ እና የእውነታውን ወሰን ለማስፋት ያስችላል. ቢያንስ እንዲህ ዓይነቱ የዓላማዎች ዝርዝር በግልጽ የሚታይ, ከኋላዎ "ይገፋፋዎታል" እና አንድ ነገር ለመዘግየት እና በስንፍና ፍላጎት ሲሸነፍ አንድ ነገርን ለመፈለግ ያለውን ፍላጎት ያስታውሰዎታል.

የማጠናቀር ደንቦች

መማር ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ዓመቱን በሙሉ የዓላማዎች ዝርዝር የተዋቀረ, የተጣራ, ግልጽ እና ሥርዓታማ መሆን አለበት. እና ስራዎችን እንደ አንድ "ሸራ" ሳይሆን በጥይት ነጥቦች ብቻ ተለያይተው መጻፍ ይሻላል, ነገር ግን ወደ ብሎኮች ለመከፋፈል. እያንዳንዳቸው በየወሩ የተግባር ስርጭት እንዲኖራቸው የሚፈለግ ነው. ለምሳሌ, እገዳው "ፋይናንስ" ተብሎ ይጠራል. እና ውስጥ፡ “ጥር - በባንክ ውስጥ የቁጠባ ተቀማጭ ከወለድ ጋር ይክፈቱ። ወጪዎችን እና ገቢዎችን መከታተል ይጀምሩ. የካቲት - ገንዘብ የማግኘት እና የንግድ አማራጮችን ሁሉንም ዘመናዊ ዘዴዎችን አጥኑ። እና ሌሎችም።

እና በእርግጥ፣ በ SMART ግብ ቅንብር ስርዓት መመራት ያስፈልግዎታል። በእሱ መሠረት ማንኛውም ተግባር መሆን አለበት-

ልዩ - የተወሰነ.
ሊለካ የሚችል - ሊለካ የሚችል.
ሊደረስበት የሚችል - ሊደረስበት የሚችል.
ተዛማጅ - ተዛማጅ.
በጊዜ የተገደበ - በጊዜ የተገደበ.

እነዚህን መርሆች መከተል በጣም ግልፅ የሆነውን ግብ እንዲያወጡ ያስችልዎታል፣ እንዲሁም ስለ ችሎታዎችዎ በጥልቀት እንዲያስቡ ያስገድድዎታል። SMART የተለየ ርዕስ ነው, እና ስለ እሱ ለረጅም ጊዜ ማውራት እንችላለን. እውነታው ግን ይህ ነው-በእሱ ላይ ዝርዝር በማዘጋጀት አንድ ሰው እራሱን ብዙ ቁጥር ያላቸውን ጥያቄዎች ይጠይቃል እና ምን እንደሚፈልግ በግልፅ ያስባል. በዝርዝሩ ውስጥ "መኪና ይግዙ" የሚለውን ብቻ አያጠቃልልም፣ ግን የትኛውን፣ መቼ፣ ምን ያህል እና እንዴት ለእሱ ገንዘብ እንደሚያገኝ ያውቃል።

የግል ግቦች

ዝርዝሩን ወደ ብሎኮች መከፋፈል የተሻለ እንደሆነ ከዚህ በላይ ተነግሯል። ምቹ ነው። ከዋና ዋናዎቹ አንዱ "የግል ግቦች" ብሎክ መሆን አለበት. ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ ነገር ያስቀምጣል. ነገር ግን በአለም ላይ ያሉ ብዙ ሰዎች እራሳቸውን በብዛት የሚጠይቋቸው እነኚሁና፡-

ክብደትን ይቀንሱ.
መጽሐፍ መጻፍ ጀምር።
ነገ ማዘግየት አቁም - ነገሮችን እና ህልሞችን ለበኋላ ማስወገድ።
በፍቅር መውደቅ።
እውነተኛ ደስታን ያግኙ።
ይነቀሱ።
በአንድ ሰከንድ ውስጥ ቃል በቃል ወስነው በድንገት ለጉዞ ይውጡ።
ብሎግ ወይም ማስታወሻ ደብተር መጻፍ ይጀምሩ።
ማስቀመጥ ይማሩ።
ብዙ መጽሐፍትን ያንብቡ።
አስደሳች እና ንቁ ሕይወት መኖር።

በአጠቃላይ ለዓመቱ የግል ግቦች ዝርዝር ለአንድ ሰው ልዩ ዋጋ ብቻ ሳይሆን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ የተወሰነ ጥረት የሚጠይቅ እና በራሱ ላይ የሚሰራ ስራዎችን ያካትታል. በተጨማሪም ህልሞችን እና ተስፋዎችን ያካትታል.

መንፈሳዊነት

ብዙ ሰዎች እንደሚያውቁት፣ ይህ ቃል የሚያመለክተው ከፍተኛውን ራስን የመግዛት ደረጃ እና የጎለመሰ፣ የተዋሃደ ስብዕና እድገት ነው። ብዙ ሰዎች የበለጠ መንፈሳዊ ለመሆን ይፈልጋሉ፣ ነገር ግን ይህ በራሳቸው፣ በባህሪያቸው እና በአመለካከታቸው ላይ ትልቅ ስራን ይጠይቃል፣ ስለዚህም ለዓመቱ የግብ ዝርዝር ውስጥ ይመሰረታል። ምሳሌዎች እነኚሁና፡-

በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ መረጋጋት እና መረጋጋት ይማሩ.
ለማሰላሰል ይሞክሩ።
በተለይ ውጥረት እና ስሜታዊ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ በብርድ፣ በፍጥነት እና በመጠን ማሰብን ይማሩ።
ምስጋናን ተለማመዱ።
አንድን ሰው በነጻ ይርዱ።
የተሳሳቱ አመለካከቶችን እና ክሊችዎችን እምቢ ማለት ፣ ሌሎች እሴቶችን መረዳት እና መቀበልን ይማሩ ፣ ያክብሩ።
ሦስቱን ፍርሃቶችዎን ያሸንፉ።
አስፈላጊ ለሆኑ ጥያቄዎች መልስ ያግኙ፡ “በዚህ ዓለም ውስጥ እኔ ማን ነኝ? የእኔ ሚና ምንድን ነው? የሕይወቴ ትርጉም ምንድን ነው?

እንዲሁም በዚህ የዓመቱ ዝርዝር ውስጥ የቲማቲክ መጽሐፍትን ማንበብ ፣ የተለያዩ ማሰላሰሎችን እና ግዛቶችን መለማመድ ፣ ትምህርታዊ ትምህርቶችን እና ፕሮግራሞችን ማየት ይችላሉ ።

ገንዘብ እና ስራ

ይህ እገዳ ለቀጣዩ አመት የግብ ዝርዝር ውስጥም መካተት አለበት። እዚህ, በነገራችን ላይ, ልዩነት በተለይ አስፈላጊ ነው. እንደ እድል ሆኖ, በቁጥር ሊገለጽ ይችላል, እና ለወደፊቱ እኛ ለእነሱ ጥረት ማድረግ እንችላለን. ምን ሊመስል እንደሚችል እነሆ፡-

ለእረፍት በየወሩ 15,000 ሩብልስ ከደሞዝዎ ይመድቡ።
አዲስ ኃይለኛ ላፕቶፕ በ ~ 70,000 ሩብልስ ይግዙ።
በበጋው ውስጥ ለ 10 ቀናት ወደ ግሪክ ይሂዱ, የጉዞው ዋጋ እና ወጪዎች ሂሳብ ~ 70,000 ሩብልስ ነው.
ገቢዎን ቢያንስ በ20% ይጨምሩ።
አዲስ ተስፋ ሰጪ እንቅስቃሴን ይፈልጉ እና እራስዎን ይሞክሩ።
የተሳካላቸው ሰዎች ብሎጎችን መመልከት ይጀምሩ, ስለእነሱ መጽሃፎችን ያንብቡ.
የጊዜ አያያዝን ይለማመዱ.
ምርታማነትን አሻሽል።

ለዓመቱ የፋይናንስ ግቦችን ዝርዝር ሲያዘጋጁ, ቁጥሮቹን ችላ ማለት የለብዎትም. በተመሳሳዩ ብሎክ ውስጥ ለገቢ እና ለመቆጠብ አስፈላጊ የሆኑትን መጠኖች በእይታ ለማስላት ብዙ ተጨማሪ “መስኮቶችን” ማድመቅ ይችላሉ ፣ ከዚያ በኋላ በግዢዎች ላይ ይውላል።

የግል እድገት

በየቀኑ መሻሻል ያስፈልግዎታል. ይህ "የግል እድገት" ብሎክ ነጥቦቹን ካጠናቀቀ በኋላ, በመጪው አመት መጨረሻ ላይ አንድ ሰው የሚፈልገውን ሁሉ እንዳደረገ በመርካቱ ልብ ሊባል ይገባል. ተሻለው። ለአዲሱ ዓመት በእርስዎ ዝርዝር ውስጥ ሊያካትቷቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ግቦች እዚህ አሉ።

የውጭ ቋንቋ መማር ይጀምሩ እና በሚቀጥለው ዲሴምበር መጨረሻ በዕለት ተዕለት የውይይት ደረጃ ይማሩ።
12 ሳይንሳዊ መጽሃፎችን ያንብቡ.
አስደሳች ነገር ግን አዝናኝ ያልሆነ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያግኙ። ለምሳሌ, ኬሚስትሪን ማጥናት ይጀምሩ.
ለአንዳንድ ኮርሶች ይመዝገቡ።
"ስሜታዊ" ግዢዎችን አይማሩ. እየተነጋገርን ያለነው በአሁኑ ጊዜ የምትፈልጓቸውን ነገሮች ስለማግኘት ነው፣ ግን ከሁለት ሳምንታት በኋላ አንድ ሰው ለምን እንደወሰዳቸው ጥያቄ አለው?
መዝገበ ቃላትዎን ያሳድጉ። በቀን አንድ አዲስ ቃል ተማር እና ትርጉሙን አስታውስ።
ማስተር ሜሞኒክስ።

ይህ እገዳ ሁለቱንም ትምህርታዊ ግቦችን እና ከግል ራስን መሻሻል ጋር የተያያዙትን ሊያካትት ይችላል።

ጤና

ይህ ደግሞ በጣም አስፈላጊ እገዳ ነው. ለአመቱ ከጤና ጋር የተገናኙ ግቦች ዝርዝር ምሳሌ ይኸውና፡

ነጭ ስኳርን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ.
በትክክል መብላት ይጀምሩ, አመጋገብዎን ሚዛናዊ ያድርጉ.
ያለምክንያት አልኮል ለመጠጣት እምቢ ማለት አለ "አዎ፣ አመሻሹ ላይ የቢራ ጠርሙስ ብቻ ነው የምወስደው።"
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለብን ይቀላቀሉ እና የግል አሰልጣኝ ይቅጠሩ።
ወደ ገንዳው ይሂዱ.
በየቀኑ ከ 1.5-2.5 ሊትር ንጹህ ውሃ የመጠጣት ልምድን በራስዎ ውስጥ ያስቀምጡ.
በትራኩ ላይ መሮጥ ይጀምሩ። በዓመት ውስጥ ፍጥነቱን ከዝቅተኛ ወደ ከፍተኛ ይጨምሩ።

ቁጥሮች እዚህም ሊጫወቱ ይችላሉ። ይህ በተለይ ለሴቶች ልጆች እውነት ነው - ብዙዎቹ በዓመቱ ውስጥ የክብደት መቀነስን ያካትታሉ እና በወር ውስጥ ምን ያህል ኪሎግራም ማስወገድ እንደሚፈልጉ በጥንቃቄ ይግለጹ.

ግንኙነት

ሁሉም ሰው ሊሰራባቸው እንደሚገባ ያውቃል. እና ለዓመቱ ግቦች ዝርዝር እንዴት እንደሚሰራ እና በውስጡ ምን ማካተት እንዳለበት ጥያቄው ከተነሳ, ስለ ግንኙነቶች ርዕስ መርሳት የለብዎትም. እዚህ ዝርዝሩ እንደዚህ ሊሆን ይችላል.

አጋርዎን ለማዳመጥ እና ለመስማት ይማሩ።
ሰዎችን ማንነታቸው ተቀበሉ። እነሱን "እንደገና ለመቅረጽ" የሚደረጉ ሙከራዎች አክብሮት የጎደላቸው መሆናቸውን ይረዱ, ምክንያቱም ሰውዬው ስለ እውነተኛው እና ቅን ምንነት ደንታ እንደሌለው የሚናገር ያህል ነው.
አነጋጋሪዎ የሚፈልገውን ትክክለኛ የድጋፍ ቃላትን ለማግኘት ይማሩ፣ ይህም በእውነት ሊያጽናናው ይችላል።
ልክ እንደዛ ለጓደኞች እና ለቤተሰብ ጥሩ ስጦታዎችን ይስጡ።
ከእርስዎ ጉልህ ከሆኑ ሌሎች ጋር አዲስ የጋራ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያግኙ። አንድ ያልተለመደ ነገር ያድርጉ, ለግንኙነቱ አዲስነት ያመጣሉ.
በቅርበት የበለጠ ይሞክሩ።
ገንቢ ምክር መስጠትን ተማር።
በደንብ ለመረዳት እራስዎን በሌሎች ሰዎች ጫማ ውስጥ የማስገባት ልምድን ያሳድጉ።

ደህና ፣ ሊፈጠሩ የሚችሉ ብዙ ተጨማሪ ግቦች አሉ። ነገር ግን በዚህ ሁኔታ, መጠን ብቻ ሳይሆን ጥራትም አስፈላጊ ነው. በዝርዝሩ ውስጥ መካተት ያለበት በእውነት አስፈላጊ እና ዋጋ ያለው ብቻ ነው። እና ከዚያ፣ አጠናቅረው እና በሚያምር ሁኔታ ከሰሩት፣ በሚታይ ቦታ ላይ ይሰኩት። ወይም ደግሞ በፍሬም ውስጥ ያስቀምጡት - የተሻለ ይመስላል እና ተጨማሪ መነሳሳትን ያቀርባል.

በመጀመሪያ ግምት ውስጥ በማስገባት ሕይወትዎን ለማደራጀት ስለሚረዳው እቅድ እንነጋገር የሕይወት እቅድ ምሳሌበ 1763 በጄምስ ቦስዌል የተዘጋጀ። ስለዚህ በአጭሩ ነጥብ በነጥብ እንነግራችኋለን።

- ድንቅ ልብ እና በባህሪዎ ውስጥ ያሉ ብሩህ ባህሪያት አለዎት እንበል. ድሮ ድሮ በስንፍና እና በሴሰኝነት፣ በአሰቃቂ ሁኔታ እና በማያቋርጥ ተስፋ አስቆራጭነት ተለይተህ እንደነበር ታውቃለህ። ይህንን ሁሉ በትዝታ ውስጥ ይተውት ምክንያቱም አሁን እውነተኛ ሰው መሆን ይፈልጋሉ. ህይወትዎ የተበታተነ እና ግልጽ የሆነ እቅድ ስለሌለው ደስተኛ እንድትሆኑ አድርጓችኋል። እራስዎን በስራ የመጠመድ ልምድን ማዳበር አለብዎት, እና ይህንን እድል ለሁሉም አይነት ኩባንያዎች አይተዉም, እና በተጨማሪ, ሌሎች እንዲያከብሩዎት ክብርን መማር ያስፈልግዎታል. አስፈላጊ ነው ብለው ያሰቡትን ለማድረግ በመወሰን በህይወት መሰረታዊ መስፈርቶች መሰረት, ባህሪዎን መገንባት ይጀምራሉ.

- እርስዎ የሚያራምዱበት ስንፍና, ደስተኛ እንዳይሆኑ ሊያደርግዎት እንደሚችል ያስታውሱ. ይህንን ሁኔታ ከህይወትዎ ለማስወገድ የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ። የተፈጥሮን ከፍተኛ ዓላማ በማስታወስ ጥሩ ግቦችን አውጣ። አንድ ሰው ማንኛውንም ነገር መቋቋም እንደሚችል አይርሱ. ያለ እቅድ ህይወትን መለማመድ አይችሉም። እንደ ዋናው አካል መደራጀትን ወደ ህይወቶ ያስተዋውቁ። በራስዎ ውስጥ የማይጠቅሙ ተሰጥኦዎችን ያፍኑ ፣ ስለ አስፈላጊ ነገሮች የመናገር ልምድ ያዳብሩ ፣ በራስ የመተማመን ስሜትን እና ጉጉትን በሌሎች ላይ ያሳድጉ። ያለመታከት እራስዎን ያሻሽሉ, የራስዎን እቅድ ያዘጋጁ እና ሁሉንም እርምጃዎች በጥብቅ ይከተሉ.

- ስለራስዎ በጭራሽ አይናገሩ እና በስራ ቦታ ስለሚሰሙት ነገር ዝም ይበሉ። በራስህ ውስጥ እንደ ፈላስፎች ጽናት እና ጽናት አዳብር። ሁልጊዜ ከእራስዎ እቅድ ጋር ተጣብቀው ለሚወስዷቸው ውሳኔዎች ሁልጊዜ ያስታውሱ. ሕይወት በችግር እና በሁሉም ዓይነት መሰናክሎች የተሞላ መሆኑን አትርሳ ፣ እና ይህ እውቀት ለዘላለም በማስታወስዎ ውስጥ የሚቆይ ከሆነ እነሱን መገናኘት በጭራሽ ሊያስደንቅዎት አይችልም። ነገር ግን ህይወት በደስታ የተሞላ እና በሚያስደንቅ ሁኔታ የተሞላ መሆኑን መዘንጋት የለብንም. የሰው ልጅ የማይጠፋ ጥንካሬ አለው, በእሱ እርዳታ የሽንፈትን ሸክም በራሱ ትከሻ ላይ መሸከም ይችላል. እና አንድ ሰው ችግሮችን በማሸነፍ ሂደት ውስጥ ብቻ እውነተኛ ክብር ያገኛል.

"እውነተኛ እርዳታ ሊሆን የሚችል ገጸ ባህሪ አለዎት." እያንዳንዱ ሰው እራሱን ከማንም በላይ ያውቃል እና ባህሪውን ማስተካከል ይችላል; ማንኛውም ገጸ ባህሪ ብዙ ትናንሽ ጭረቶች አሉት. ለሌሎች የማይመስል ነገር ለአንተ ትልቅ ድክመት ሊሆን ይችላል፣ እና እራስህን ሙሉ በሙሉ የመቆጣጠር አቅም እስክታገኝ ድረስ ሁኔታው አይለወጥም።

- እራስዎን ማወቅ, ማክበር, ግን ለራስዎ መፍራት. ሁል ጊዜ የእራስዎን ሀሳብ ያስታውሱ ፣ እና በድንገት ከጀመሩት ስራ ለመራቅ የሚገደዱበት ጊዜ ቢመጣ ፣ በጭራሽ አይተዉት ። አንዴ ከተመረጠ ወደ ትክክለኛው መንገድ መመለስዎን እና የበለጠ ጥንካሬን በመጠቀም መሞከርዎን ይቀጥሉ። በዚህ ምክንያት ጥረታችሁ በእርግጠኝነት ስኬታማ እንደሚሆን እና ባህሪዎ ፍጹም እንደሚሆን ያስታውሱ. ከፈለጉ, ይህ ለእርስዎ አስፈላጊ እንደሆነ ከወሰኑ ባዘጋጁት እቅድ ላይ አዲስ እቃዎችን ማከል ይችላሉ. ነገር ግን፣ ለፍላጎትህ እጅ መስጠት እንደሌለብህ አስታውስ፣ እንዲሁም ግድየለሽ መሆን እንደሌለብህ አስታውስ።

ይህ ቦስዌል ለራሱ ያዘጋጀው እቅድ ነው። አብርሃም ማስሎው በበኩሉ ሙዚቀኛ ሙዚቃ መፍጠር አለበት፣አርቲስት ሥዕሎችን መሥራት አለበት፣ገጣሚም በመጨረሻ ከራሱ ጋር ሰላም መፍጠር ከፈለገ መፃፍ አለበት። ፍሬድሪክ ኒቼ የዳንስ ኮከብ ለመውለድ አንድ ሰው በራሱ ውስጥ ትርምስ መሸከም አለበት ሲል ተከራክሯል ቶማስ ኢራም ምንጣፉ ከስራችን ሲወጣ ከማየት ይልቅ የሚበጀው ነገር በዳንስ ላይ መደነስ መማር ነው ሲል ተከራክሯል። ከኛ በታች ምንጣፍ መንሸራተት።

ምን ነጥቦችን ማስታወስ አለብን?

1. ከቀውሱ ከወጣህ በኋላ በህይወት ውስጥ ሙሉ ለሙሉ አዲስ እድሎች እንደተከፈቱ ትመለከታለህ።

2. ለለውጥ ያለህ ምላሽ የሚጠብቀህን ስኬት ወይም የማይቀር ውድቀትህን ይወስናል።

3. የሚነሳውን ማንኛውንም መሰናክል ለወደፊት ስኬት መከፈል ያለበትን ክፍያ ግምት ውስጥ ያስገቡ። የሚከሰቱትን ችግሮች የራስዎን ባህሪ ለማጠናከር ይጠቀሙ, እና እሱን ለማዳከም አይደለም.

4. በመደብሩ ውስጥ የግዢ ዝርዝርን በማዘጋጀት ከምታጠፉት ይልቅ የራስዎን ህይወት ለማቀድ ብዙ ጊዜ የማጥፋት ልምድን አዳብሩ።

5. ወደ ራስህ ግብ ለመጓዝ ስትጠመድ ምንም የሚረብሽ ነገር ሊኖርህ አይገባም።

6. የውሸት ዓላማዎች መልካም ምኞቶችዎ እንዳይፈጸሙ ይከላከላል.

7. ለስኬት እርግጠኛ ከሆንክ የምትፈልገውን የተግባር ቦታ ለራስህ ወስን እና ለመሳተፍ የምትደፍር።

« በእቅድ እና በህልም መካከል ያለው ልዩነት ብቻ ነው
ጥቅም ላይ የዋለው የወረቀት መጠን"
V. Grzegorczyk

አንድ ሰው እራሱን ከታቀደው የእንቅስቃሴ ጊዜ በላይ የሆነ ከባድ ግብ ካላስቀመጠ ለቀጣዩ ቀን ፣ ወር እና ዓመት ያደረጋቸውን እርምጃዎች የማቀድ ችሎታ ትርጉም የለውም። እያንዳንዱ ሰው የረጅም ጊዜ የማየት ችሎታ ሊኖረው ይገባል, ይህም በእቅድ ሂደቱ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. በሐሳብ ደረጃ፣ የአንድ ሰው ሕይወት መጨረሻ ድረስ የረዥም ጊዜ እይታ ቢኖረው ጥሩ ነው። ስለ ህይወት ራዕይ ሲናገሩ, ግምት ውስጥ የሚገቡት የመጨረሻው ውጤት ነው, ያንን ውጤት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል እውቀት አይደለም. ሰው ከራዕዩ በላይ ረዘም ላለ ጊዜ ማቀድ አይችልም። እርስዎ, ልክ እንደ ብዙዎቹ, ዛሬ ምን እየተከናወነ እንዳለ ብቻ ማየት ከቻሉ, የእቅድ ሂደቱን መቆጣጠር ምንም ፋይዳ የለውም. በጉዞው መጨረሻ ላይ ህይወትዎ ምን እንደሚመስል አስቡ. ምን ማሳካት ትፈልጋለህ?

የዛሬውን ራዕይ ማለፍ ካልቻላችሁ በህይወትዎ መጨረሻ ላይ እራሳችሁን ትጠይቁ ይሆናል። "ለምን ብዙ እድሎችን አጣሁ እና ምንም ነገር አላሳካሁም?"

እይታህ ታላቅ መሆን አለበት።
አንድ ግብ ላይ በማሳካት ቀጣዩን፣ ይበልጥ ከባድ የሆነውን ማዘጋጀት ይማራሉ። ብዙ መፈለግ ይሻላል እንጂ ያነሰ አይደለም። የመጨረሻውን ራዕይህን ከቀረፅክ በኋላ በህይወት መጀመርያ ላይ እራስህን ለመገመት ሞክር እና እንዲህ ብለህ ጠይቅ፡- " ባገኘሁት ውጤት ረክቻለሁ?ለዚህ ጥያቄ አዎ ብለው ከመለሱ, ይህ ማለት የተመረጠውን መንገድ መከተልዎን መቀጠል እና ወደሚቀጥለው ደረጃ መሄድ ያስፈልግዎታል ማለት ነው. መልሱ አይደለም ከሆነ, ራዕይዎን ለማስፋት መሞከር አለብዎት.

ምን ማለት እንደሆነ ሀሳብ ለመስጠት "ትልቅ እይታ"አንድ ምሳሌ እንስጥ፡-

የራስዎን ደሴት ይግዙ

ብርቅዬ መኪና ሰብሳቢ ሁን

የራስዎን ጀልባ ይግዙ

የስፖርት ቡድን ይግዙ

በውጭ ሀገር ውስጥ ብዙ ቤቶችን ይግዙ

በንግድ ውስጥ ትልቅ ስኬት ያግኙ

የገቢ ደረጃዎን በዓመት 10 ሚሊዮን ዶላር ያድርጉ

እውን የሚሆኑ ህልሞች ህልሞች ሳይሆን ዕቅዶች ናቸው።

እነዚህን ነጥቦች በማንበብ ፣በእነሱ መተግበሪያነት አያምኑም። ተፈጥሯዊ ነው። እነዚህ ነጥቦች በሚጻፉበት ወረቀት ላይ ርዕሱን ብቻ መጻፍ ያስፈልግዎታል፡- "አለኝ፥…" . ይህንን ወረቀት በተከለለ ቦታ ያስቀምጡት. በጊዜ ሂደት፣ ግቦችህ እውን መሆን ሲጀምሩ፣ እንዴት በቀላሉ እንደሚከሰት ብቻ ትገረማለህ። አሁን የተፃፈው ነገር እውን ሊሆን እንደሚችል ለማመን ዝግጁ ከሆኑ ያ በጣም ጥሩ ነው። ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ የተገለጹትን ግቦችዎን እንደገና ያንብቡ።

ስለወደፊትህ ራዕይ በቀላሉ መግለጽ ካልቻልክ በሚቀጥሉት አስር አመታት እራስህን ገድብ።
ግቦችዎን ከመዘርዘርዎ በፊት "አለኝ" ወይም "አለሁ" ብለው መጻፍዎን ያረጋግጡ። የሚቻል መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለመተንተን አይሞክሩ. ነፍስህ የምትናገረውን አድምጥ። በሰላሳ አመታት ውስጥ በባህር ዳር በሚገኝ ቤተ መንግስት መኖር ትፈልጋለህ ከተባለ እመነኝ ይህንን መፃፍ ተገቢ ነው። የጻፍከውን በኋላ መገምገም ትችላለህ፣ ነገር ግን ግብህን ማቋረጥ ወይም ማቃለል የለብህም። የዚህ ድርጊት ዋናው ነገር እርስዎ በግልጽ እንዲያውቁት ነው ፍላጎታቸውን እና ፍላጎታቸውን ለአጽናፈ ሰማይ ግልጽ አድርገዋል።ምንም እንኳን የጻፍካቸው ሁሉም ግቦች ሙሉ በሙሉ ባይፈጸሙም, በእነሱ ላይ መስራት በጊዜ ሂደት በጣም የተሻለ እና የበለጠ ስኬታማ ቦታ ላይ ያደርግዎታል. ሊያደርጉት ያሰቡትን ስልሳ በመቶ ብቻ ማሳካት ቢችሉም እነዚህን ግቦች ለራሳችሁ ባያዘጋጁ ኖሮ ከምትኖሩት በተሻለ ሁኔታ ላይ ያደርግዎታል።

ሕልሙም መተዳደር አለበት፣ ያለበለዚያ፣ መሪ እንደሌለው መርከብ፣ ወዴት እንደሚሄድ ወደ እግዚአብሔር እንደሚሄድ ያውቃል። የተሸናፊዎች ውድቀት ምክንያቱ ምን እንደሆነ ታውቃለህ?
እውነታው ግን እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ግባቸውን ለማሳካት እንደሚችሉ በግልፅ ይጠራጠራሉ ፣ እና ስለሆነም በቀላሉ አይቀምጡም። አላማቸውን ማሳካት ካልቻሉ በራስ የመተማመን ስሜታቸውን በሚፈለገው ደረጃ ማስቀጠል እንደማይችሉ አስቀድመው ይተነብያሉ። ሆኖም ግን, በእውነቱ, ተቃራኒው ይከሰታል: አንድ ሰው ለራሱ ግቦችን ሳያወጣ ሲቀር ለራስ ያለው ግምት ይቀንሳል.

ስለዚህ የመጀመሪያውን የዕቅድ ደረጃ ካጠናቀቁ በኋላ ለሚቀጥሉት አስርት ዓመታት የወደፊት ዕጣ ፈንታዎን ራዕይ ሲያዘጋጁ ወደ ሁለተኛው ደረጃ መሄድ አለብዎት። ይህ እርምጃ ግቦችዎን መካከለኛ በሚባሉት መከፋፈል መቻል ነው። ስለዚህ የአስር አመታትን ጊዜ ወደ ብዙ ክፍተቶች መከፋፈል አለብህ፡- አምስት ዓመት, ሦስት ዓመት, አንድ ዓመት ከስድስት ወር.

ግቦችህን ለአስር አመታት እንደ መሰረት አድርገህ በመጠቀም በአምስት አመታት ውስጥ ማሳካት ያለብህን ግቦች ማዘጋጀት አለብህ። እነዚህን ግቦች በሚነድፉበት ጊዜ በእውነቱ ይህ ሙሉ በሙሉ የማይቻል ነው ብለው ማሰብ የለብዎትም ፣ እነዚህን ግቦች ማሳካት እርካታ ያስገኝልዎታል በሚለው ላይ በመመስረት ብቻ ነው ።

የአምስት አመት ግቦችን እንደ መሰረት በመጠቀም፣ ለሚቀጥሉት ሶስት አመታት ግቦችን አዘጋጅተሃል። ልክ እንደ ቀደመው ነጥብ, በሶስት አመታት ውስጥ ህይወትዎ ምን እንዲመስል እንደሚፈልጉ ማሰብ አለብዎት.

በሶስት አመታት ውስጥ ማሳካት ያለብዎትን ግቦች መሰረት በማድረግ ለቀጣዩ አመት ግቦችን ያዘጋጁ.

እና በመጨረሻም፣ ለቀጣዩ አመት በተቀመጡት ግቦች መሰረት፣ ለሚቀጥሉት ስድስት ወራት ግቦችን አዘጋጅተሃል።

እርግጥ ነው, ግቦችዎን በወረቀት ላይ ከጻፉ በኋላ, ሁሉም ቀጣይ እንቅስቃሴዎችዎ ውጤቱን ለመጠበቅ ብቻ ይቀንሳሉ ብለው ማሰብ የለብዎትም. ዩኒቨርስ ያቀዷቸውን ግቦች እውን ማድረግ የሚችለው እነዚህን ግቦች ለማሳካት ያላችሁት አላማ በእውነት ከባድ ከሆነ ብቻ ነው። ግቦችዎን የመፈጸም ችሎታዎ በቀጥታ ለመስራት ባሎት ፍላጎት እና አስተሳሰብዎ ከተግባሮቹ ጋር በሚመሳሰል መልኩ ይወሰናል። ምንም ካላደረጉ, ውጤት አያገኙም.ግብዎን ለማሳካት እውነተኛ ፍላጎት በትክክለኛው አቅጣጫ እንዲሰሩ ያስገድድዎታል። የሚፈልገውን ለማግኘት ዝግጁ ሆኖ የሚሰማህ ያለማቋረጥ የሚሠራውን ተግባር ለማሳካት ዝግጁ ከሆንክ በኋላ ብቻ ነው።

ያሰብከውን ለማግኘት ዝግጁ ነኝ ስትል ትዋሻለህ። ጥያቄህን በቅንነት መልሱ፡ ዛሬ ወርሃዊ አስር ሺህ ዶላር ገቢ በሚያስገኝ መንገድ በብቃት ማስተዳደር ትችላለህ? ወርሃዊ ገቢህ ወደ አንድ ሚሊዮን ቢያድግ ምን ትላለህ? አስፈላጊው እውቀትና ችሎታ ከሌለህ አሥር እጥፍ እንዲያመጣልህ ማስተዳደር ትችላለህ? አእምሮዎ እንደዚህ ያሉ የገንዘብ ንብረቶችን ለመቆጣጠር ዝግጁ ከሆነ፣ እነዚህን መጠኖች አስቀድመው በእጅዎ ይኖሩ ነበር። በስታቲስቲክስ መሰረት, አንድ ሚሊዮን ወይም ሌላ ትልቅ ገንዘብ ያሸነፈ ሰው መጨመር ሳይችል ከአንድ ወር እስከ አንድ አመት ውስጥ ያጠፋል. ምንም እንኳን ገንዘብን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል የተወሰነ እውቀት ቢኖረውም, አንድ ሚሊዮን የተቀበለው ሰው ሊጨምር እና የኑሮ ደረጃውን በአስር እጥፍ ሊያሻሽል ይችላል.

በዚህ ምክንያት ነው በመጀመሪያ እንደ ስኬታማ ሰው ማሰብን መማር ያስፈልግዎታል.
ከዚያ በኋላ ብቻ አንድ ሰው የተሳካለት ሰው ያለውን ለመቀበል ዝግጁ ይሆናል. እንደማሳካት የሚተማመኑባቸውን ተጨባጭ ግቦችን ማውጣት ወደ ውጤት ሊመራዎት አይችልም ። ያለ ትልቅ ግብ ፣ እሱን ለማሳካት ከባድ እርምጃ ለመውሰድ አይሞክሩም።

አሁን ያለዎትን ትልቅ እይታ ይግለጹ።
ግቦችዎን ይፃፉ።
ስህተት ለመስራት አትፍራ።
የምትሰራው ትልቁ ስህተት ህይወታችሁን በአጋጣሚ በማመን ህይወታችሁን እንድትወስድ መፍቀድ ነው።

ይዋል ይደር እንጂ እያንዳንዳችን ጥያቄውን እንጠይቃለን-ከህይወት ምን እፈልጋለሁ? ግቦቼን እንዴት ማሳካት እችላለሁ? በመጨረሻ የሚፈልጉትን ለማሳካት ጊዜዎን በትክክል እንዴት ማሰራጨት እንደሚቻል? እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊው-በእርጅና ጊዜ ለጠፋው ጊዜ ከባድ ህመም እንዳይሰማዎት ህይወቶን እንዴት እንደሚመሩ?

መልሱ ቀላል ነው መላ ህይወትዎን በትክክል ማቀድ ያስፈልግዎታል. በጭንቅላታችሁ ውስጥ ለማወቅ ቀላል አይደለም: ከኮሌጅ ተመርቄያለሁ, ሥራ አገኛለሁ, ቤተሰብ መስርቻለሁ, ጡረታ እወጣለሁ. በእያንዳንዱ የህይወትዎ ደረጃ በጥንቃቄ ማሰብ አለብዎት: በ 25 ዓመቴ ምን ማግኘት እፈልጋለሁ? በ 50? በተጨማሪም እስጢፋኖስ ኮቪ “ከፍተኛ ውጤታማ ሰዎች ያሉት ሰባት ልማዶች” በተሰኘው መጽሃፉ ውስጥ ያቀረበው ዘዴ አለ፡ ዕድሜህ 80 እንደሆነ አድርገህ አስብ። በዚህ ጊዜ ምን ማሳካት ይፈልጋሉ? እነዚህን ዓመታት በከንቱ አልኖርክም ለማለት ምን ይፈቅዳል? በመልሱ ላይ በመመስረት ለህይወትዎ እቅድ ማውጣት ይጀምሩ።

የት መጀመር? የምታደርጉትን ሁሉ አስቀምጡ፣ እስክሪብቶ እና ወረቀት ያዙ እና በጠረጴዛዎ ላይ ይቀመጡ። በትኩረት ይከታተሉ፣ ምክንያቱም አሁን የምትወስዷቸው ውሳኔዎች የወደፊት ዕጣህን ሊነኩ ይችላሉ። በመጀመሪያ, ይህ ተግባር ለእርስዎ ምንም ያህል ከባድ ቢመስልም, የህይወትዎን ዋና ግብ ይወስኑ. በጥቂት አስርት ዓመታት ውስጥ እራስዎን የት ያዩታል? ትልቅ አለቃ? ሮልስ ሮይስ የሚነዳ የተሳካ ነጋዴ? ወይም ምናልባት በትልቅ እና ወዳጃዊ ቤተሰብ ተከበው ማደግ ይፈልጋሉ? ይህንን ግብ በወረቀት ላይ ይፃፉ. ይህ በእቅድዎ ውስጥ ዋናው ነጥብ ይሆናል.

በመቀጠል, አጭር ጊዜ ይውሰዱ: ሙሉ ህይወትዎን ሳይሆን, 10 አመት ይበሉ. እንዲሁም በዚህ ጊዜ ውስጥ ምን ማግኘት እንደሚፈልጉ በወረቀት ላይ ይፃፉ. በተመሳሳይ ጊዜ, ከተግባራዊነቱ አንድ እርምጃ ሳያፈገፍጉ ከዋናው ህልምዎ መጀመር እንዳለብዎ ያስታውሱ. የ10-ዓመት ግብህ ከዋናው ግብህ በትንሹም ቢሆን የሚቃረን ከሆነ ወዲያው ከእቅድህ አውጣውና እንደገና አስብበት። ከዚያ የበለጠ አጭር ጊዜ ይውሰዱ 5 ዓመት ፣ ከዚያ 3 ዓመት እና በመጨረሻም አንድ ዓመት። ለዚህ ጊዜ ግቦችዎን ከወሰኑ በወር፣ በሳምንቱ እና በቀኑ ስራዎችዎን ያስቡ። እናም፣ ትልልቅ ግቦች ከትናንሽ፣ ከዕለታዊ ዓላማዎች የተሠሩ መሆናቸው ግልጽ ይሆናል።

ጫፎችዎን ለማሸነፍ በመንገድ ላይ, ለእረፍት ጊዜን ፈጽሞ መርሳት የለብዎትም. እራስዎን ሙሉ በሙሉ ለስራ ወይም ለቤተሰብ ማዋል የለብዎትም: ይህ ወደ ሥር የሰደደ ድካም ሊመራ ይችላል, ይህም ምርታማነትዎን ይጎዳል. ለሚወዱት ነገር ለማድረግ በእቅድዎ ውስጥ ደቂቃዎችን ይተዉ፡ ምናልባት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ወይም የሚወዱትን የቲቪ ትዕይንት መመልከት ብቻ ነው። በህይወት ውስጥ ለሽርሽር የሚሆን ቦታም አለ, ይህም የህልምዎን ስኬት አይጎዳውም, ነገር ግን አፈፃፀሙን ያፋጥናል, ምክንያቱም ጥሩ እረፍት ማድረግ ጥሩ ስራ ከመሥራት ያነሰ አስፈላጊ አይደለም. ስለዚህ በህይወት እቅድዎ ውስጥ ሁለት ክፍተቶች ይኖሩ-ይህን ጊዜ አስደሳች ነገር በማድረግ ያሳልፉ።

በመጨረሻም፣ ዋና አላማችሁን እስክታሳኩ ድረስ እቅዳችሁ እንደዛው መቆየት እንዳለበት አይሰማችሁ - እራስዎን በጠባብ ማእቀፍ ውስጥ አያስገድዱ! ሁልጊዜ እቅድዎን ማስተካከል, መጨመር ወይም ማሳጠር ይችላሉ, ምክንያቱም ህይወትዎ ብቻ ስለሆነ ውሳኔዎን በማንኛውም ጊዜ መቀየር ይችላሉ. አንድ ቀን ጠዋት ከእንቅልፍህ ነቅተህ ህይወት ለስራ ሳይሆን ለቤተሰብ መኖር ጠቃሚ እንደሆነ ብታስብስ? የድሮውን ቅጠል ያቃጥሉ እና ህይወትን በአዲስ ንጹህ ሰሌዳ, በጥሬው እና በምሳሌያዊ ሁኔታ ይጀምሩ! ግን አሁንም, ከዚህ በፊት, በጥንቃቄ ማሰብ አለብዎት: ሁሉንም የቀድሞ ስኬቶችዎን በመተው እንደገና ከባዶ ለመጀመር ዝግጁ ነዎት? ጥቅሞቹን እና ጉዳቶቹን በጥንቃቄ ማመዛዘን እና ከዚያ ብቻ ውሳኔ ማድረግ ያስፈልግዎታል.

ነገር ግን እቅድህን በትክክል ብታዘጋጅም ፣ ሁሉም ነገር በድንገት ካቀድከው በተለየ መንገድ እንዲሄድ ተዘጋጅ ፣ ምክንያቱም በህይወት ውስጥ አብዛኛው በእኛ ላይ የተመካ አይደለም። ዋናው ነገር ተስፋ መቁረጥ አይደለም, ነገር ግን በተቻለ ፍጥነት ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር መላመድ እና የህይወት መንገድን ማስተካከል ነው. እና ከዚያ ለስኬት ተቆርጠዋል!

ጊዜህን በምክንያታዊነት ለመጠቀም እንዴት መማር ትችላለህ?

በቀን ውስጥ 24 ሰዓታት ብቻ እንዳሉ ይታወቃል። ከእነዚህ ውስጥ 8 ሰአታት ያህል በእንቅልፍ ያሳልፋሉ፣ ከ8-10 ሰአታት በስራ ወይም በጥናት ያሳልፋሉ... ቀሪው ጊዜ ደግሞ በስራ ፈትነት ወይም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ይጠፋል። እራስዎን ለምርታማ ቀን እንዴት ማዋቀር እንደሚቻል, ይህም ከስራ ቀን በኋላ እረፍት ብቻ ሳይሆን?

ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ዋና ዋና ግቦችዎን መለየት እና መፃፍ ነው. ለመጀመር ማስታወሻ ደብተር (ወይም አደራጅ) በሚመች ቅርጸት (ኤሌክትሮኒክ ወይም ወረቀት) ማግኘት አለቦት። አዳዲስ ሀሳቦችን እና ወቅታዊ ስራዎችን በእሱ ውስጥ ለማስገባት ምቹ ነው. የኤሌክትሮኒካዊ ማስታወሻ ደብተር ያለው ጥቅም በተወሰነው ጊዜ የሚጠፉ አስታዋሾችን ማዘጋጀት ነው።

ስለዚህ ፣የሚያመርት ማስታወሻ ደብተር አያያዝ መርሆዎች፡-

ዓለም አቀፍ ተግባራት.

በመጀመሪያ ደረጃ የመሠረታዊ, በጣም አስፈላጊ እና አጠቃላይ ግቦችን መወሰን ያስፈልግዎታል. እነዚህን ስራዎች ማዘጋጀት የእንቅስቃሴውን አቅጣጫ ለመወሰን ይረዳል, ምን እርምጃዎች እንደተወሰዱ በግልጽ ያሳያል እና ትንታኔቸውን ቀላል ያደርገዋል. ይህን ይመስላል።

ንግድ
መንፈሳዊ እድገት
ቤተሰብ
ስፖርት
ትምህርት ወዘተ.

የሕይወት ዘርፎች

እንቅስቃሴው የሚካሄድባቸውን የሕይወት ዘርፎች ለይተን ካወቅን ዋናውን ግብ ወደ ንዑስ ነጥቦች መስበር ተገቢ ነው። እና ፣ ከሁሉም በላይ ፣ ይህ ወይም ያ ተግባር ለምን መከናወን እንዳለበት ይወስኑ።

የመጀመሪያውን እቅድ ማስተካከል.

የተመደቡትን ስራዎች ለማጠናቀቅ ጥምዝ ሲገነቡ, እቅዱን ለማሻሻል እና ለማጠናቀቅ ለውጦችን ማድረግ ጠቃሚ ነው.

የጊዜ ገደብ።

አንድን የተወሰነ ግብ ለማሳካት ወይም አንድን ተግባር ለማጠናቀቅ እራስዎን በተወሰነ የጊዜ ገደብ ውስጥ መወሰን አለብዎት። ይህ ለመንቀሳቀስ ተጨማሪ ማበረታቻ ይሰጣል እና ስታቲስቲክስን ለማጠናቀር ይረዳል።

ቅድሚያ መስጠት.

የእረፍት ጊዜን ሲያቅዱ ወይም ነገሮችን ለመስራት በቂ ጉልበት በማይኖርበት ጊዜ ለስራ ቅድሚያ መስጠት ይረዳል። ከዚያም ያለሱ ማድረግ የማይቻለውን ብቻ ማድረግ የሚቻል ይሆናል.

የዕቅድ ሥርዓቱ እንዲሠራ ምን መደረግ አለበት?

ዑደታዊ ተግባራትን ይግለጹ።

በየቀኑ መከናወን ያለባቸው እነዚያ ድርጊቶች። እነሱን ለማጠናቀቅ ተገቢው ጊዜ መመደብ አለበት.

ችሎታዎች።

በዓመቱ መጨረሻ ለማግኘት የታቀዱ የእውቀት፣ ክህሎቶች እና ችሎታዎች ዝርዝር ይፍጠሩ። ያገኙትን ችሎታዎች ጥቅማጥቅሞችን መተንተን እና ወዲያውኑ ጥቅም የሚያመጡትን ብቻ ለጥናት መተው አለብዎት።

የስርዓቱን ቀስ በቀስ ተግባራዊ ማድረግ.

በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ቀስ በቀስ ጠቃሚ ልምዶችን በማስተዋወቅ ወደ ምክንያታዊ የጊዜ አጠቃቀም ስርዓት ውስጥ መግባት ተገቢ ነው።

ግንኙነት.

አዲስ የሚያውቃቸውን እና የነባር ግንኙነቶችን እድገት ተለዋዋጭነት የሚይዝበት የተለየ አቃፊ መፍጠር ተገቢ ነው። በመገናኛ ሂደት ውስጥ የሚነሱ ሀሳቦች እና ፕሮጀክቶች.

ማስታወሻ ደብተሮችን እና የግል ማስታወሻዎችን ማቆየት የሚነሱትን ሁሉንም ሀሳቦች ለማስታወስ ፣ አስደሳች ክስተቶችን ወይም የግል እድገትን ለማየት ይረዳል ። ይህ ደግሞ የራስዎን ሃሳቦች በጽሁፍ መግለጽ እንዲማሩ ይረዳዎታል. እንዲሁም የስፖርት ማስታወሻ ደብተር (ከአመጋገብ ማስታወሻ ደብተር ጋር) ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው, ይህም የተመረጠውን አቅጣጫ እድገት እና ጥቅሞች ያሳያል. የመመዝገቢያ ትንተና ቅድሚያ የሚሰጠውን እና የእድገት ቦታዎችን ለመለየት ይረዳል.

እይታዎች