ለልጆች ጠቃሚ የቪዲዮ ጨዋታዎች. የኮምፒውተር ጨዋታዎች እና ስታቲስቲክስ

ይሁን እንጂ የኮምፒዩተር ጨዋታዎች "የእድገት ተፈጥሮ" ሌላው ተረት ነው. እነዚህ ጨዋታዎች ምን ያዳብራሉ? የምላሽ ፍጥነት ፣ ትኩረት? አዎ። ይህ ከትምህርት ግቦች ጋር ምን ግንኙነት አለው? እርግጥ ነው, ትምህርትን ወደ አእምሯዊ ሂደቶች እድገት የምንቀንስ ከሆነ, ኮምፒዩተሩ ለዚህ በጣም ምቹ ነው. ከዚያ በተመጣጣኝ "ምርት" ከዳበረ የምላሽ መጠን ጋር ከጨረሱ ቅሬታዎን አያቅርቡ። የትምህርት ግብ የአዕምሮ ብስለትን ማዳበር እንደሆነ ከተረዳ፣ የፍጥነት ምላሽ ከእሱ ጋር ምን አገናኘው?

ይህ በእርግጥ በሕይወታችን ውስጥ አስፈላጊ የሆነውን የኮምፒተርን ጉዳት በተመለከተ አይደለም. የለም፣ እየተነጋገርን ያለነው ስለ ማጎሳቆል፣ ስለ መሳሪያ፣ ቴክኒካል መንገድ፣ ወደ ጥገኝነት እና ሱስ ዕቃ ስለመቀየር ነው።

በማንኛውም የፍላጎት ነገር (በተለይ ኮምፒዩተር) ላይ ጥገኛ መሆን ተጨማሪ ሲንድሮም ይባላል። በኮምፒዩተር ሱስ (የእይታ መበላሸት, አጠቃላይ የአካል እድገት, የእፅዋት-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ) ክሊኒካዊ ጉዳዮች ላይ አልቆይም. በነገራችን ላይ የ12 አመት ልጅ ኮምፒዩተሩን ከመጠን በላይ በመጫወት ስትሮክ እና ህይወቱ ማለፉን የታወቀ ሲሆን በቻይናም የኮምፒዩተር ሱስን ለማከም ክሊኒክ ተፈጥሯል ። የዚህን ክስተት ስነ-ልቦናዊ ገፅታዎች እንነጋገር. ይህንን ለማድረግ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ለልጆች ሚና ከሚጫወቱ ጨዋታዎች ጋር እናወዳድር.

አዝራሮችን ተጫን ወይም እርምጃዎችን ውሰድ?

በተጫዋችነት ጨዋታ ውስጥ, ህጻኑ አንድ ሁኔታን በዓይነ ሕሊናዎ ይገነዘባል እና ይሠራል. ሚናው የሚገለጠው የልጁ ተስማሚ ሀሳቦች መገለጫ ነው። የአንድ ሰው ተስማሚ ፣ ወይም ውስጣዊ ፣ ዓለም የሚዳበረው በዚህ መንገድ ነው - ግቦችን የማውጣት ችሎታ (ግብ ለወደፊቱ ተስማሚ ምስል ነው) ፣ እቅድ ማውጣት ፣ የጨዋታውን ሂደት እና የእቅድ ሁኔታዎችን ያስቡ። ነገር ግን በጨዋታው ውስጥ ዋናው ነገር ህጻኑ እቅዶቹን በቁሳዊ መልኩ ለመፈፀም እርምጃዎችን ይወስዳል. ይህ የፍጥረት ተግባር ነው! የተገለጹት ችሎታዎች የልጁን ቀጣይ እድገት ይወስናሉ, በጨዋታው ውስጥ የሰዎች ግንኙነት, የጋራ መግባባት, ቅናሾች, የግጭት ሁኔታዎችን የመፍታት ችሎታ, ወዘተ.

ምናባዊው ዓለም ምንድን ነው? ተስማሚ ምስሎች ወደ ቁሳዊ ድርጊቶች እና ድርጊቶች ከተቀየሩት የሚና-ተጫዋች ጨዋታዎች ዓለም እንዴት ይለያል?

ምናባዊው ዓለም እንዲሁ የምስሎች ዓለም ነው። ነገር ግን, ምናባዊ ምስሎች በልጁ በራሱ አልተፈጠሩም, ነገር ግን ከውጭ የተሰጡ (ወይም የተጫኑ) ናቸው. ስለዚህም፣ መፀነስ፣ መሳል ወይም መተግበር አያስፈልጋቸውም። በምናባዊው ዓለም ውስጥ ይህ የለም - ለቁሳዊ ገጽታ ምንም እርምጃዎች የሉም። ነገር ግን ሁሉን ቻይነት ቅዠት አለ፣ ማድረግ ያለብዎት አንድ ቁልፍ ሲጫኑ እና “ማድረግ”፣ “ማሳካት”፣ “ማሸነፍ” ወዘተ ሲችሉ ነው።

እውነታው ግን ምስሎች እንደ ምናባዊ ምርቶች የሚነሱት በገለልተኛ እንቅስቃሴ ምክንያት ነው, ማለትም. እራሳቸው የተፈጠሩ ናቸው፡ ግብን ገልጸዋል፣ የድርጊት መርሃ ግብር አውጥተው ተግባራዊ አድርገዋል። የእነሱ አተገባበር የሚከናወነው በተናጥል እና ጥረትን, ትጋትን, ፈጠራን እና የአንድን ሰው ድርጊት ከሌሎች ድርጊቶች ጋር የማዛመድ ችሎታን ይጠይቃል. እነዚህ ምስሎች ሁልጊዜ ከልጁ ፍላጎቶች እና ችሎታዎች ጋር ይዛመዳሉ.

በምናባዊው ዓለም ውስጥ ምስሎች መወለድ አያስፈልጋቸውም ፣ እነሱ ቀድሞውኑ ዝግጁ ናቸው እና ከልጁ ፣ ባህሪያቱ ፣ ዕድሜው ፣ ወዘተ ጋር ላይዛመዱ ይችላሉ ። ምናባዊ ምስሎች መካተት አያስፈልጋቸውም, እነሱ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉት ብቻ ነው! በነገራችን ላይ ማጭበርበር የሌሎችን ፍላጎት ለፈቃዱ ማስገዛት የሚፈልግ ሰው የባህሪ ባህሪ ነው። እና ልጆች "ጉዳት የሌላቸው" የኮምፒውተር ጨዋታዎችን በመጫወት በተሳካ ሁኔታ ይማራሉ.

የቨርቹዋል ምስሎች ልዩነታቸው ማራኪነታቸው - ብሩህነት እና ተለዋዋጭነት, ልጁን የሚያስደስት እና ሱስን ይፈጥራል. ምንም እንኳን እነዚህ ምንም ጉዳት የሌላቸው የቤት ውስጥ ጨዋታዎች ቢሆኑም ፣ ቁልፎቹን በመጫን እራት ማብሰል ይችላሉ-ካሮት እና ካሮት ይውሰዱ እና በስክሪኑ ላይ ይቅቡት ። ይህ ሁሉ በሚያሳዝን ሁኔታ ጠንክሮ መሥራት እና የሞተር ክህሎቶችን አያዳብርም ፣ ለእናቲቱ ወይም ለሴት ልጅ እናት ጨዋታ እውነተኛ እርዳታን አይተካም ፣ “እናት” እራት ማብሰል ብቻ ሳይሆን “ልጆችን” ይንከባከባል።

ልጁ ድርጊቶችን ከማከናወን ይልቅ አዝራሮችን መጫን ይማራል. ህያው እውነታ እየተተካ ነው። ይህ ሊቀንስ አልፎ ተርፎም ሚና የሚጫወቱ ጨዋታዎችን እድገት ሊገታ ይችላል። ሚና መጫወትን ያልተካነ ልጅ ከዚህ በኋላ የተለያዩ የግንኙነት ችግሮች ሊያጋጥመው ይችላል።

ልጅዎን ከኮምፒዩተር እንዴት እንደሚከላከሉ?

ተስፋ የቆረጠ አንባቢ ልጅን ከኮምፒዩተር ማራቅ አስቸጋሪ በሆነበት ጊዜ ውስጥ እንደምንኖር ሊናገር ይችላል። አስቸጋሪ ነው, ግን ይቻላል - በተወሰኑ ሁኔታዎች.

1. ወላጆች ይህንን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ የሚያስከትለውን መዘዝ በአንድ ድምጽ ከተረዱ።
2. ኮምፒዩተር እርግጥ ነው, በጣም ምቹ ነገር እንደሆነ ግንዛቤ ካለ, ነገር ግን አሁንም እኛን ማገልገል የተሻለ ነው, እና እኛ አናገለግለውም.
3. በሙቀት ፣ በጋራ መግባባት እና በመንፈሳዊ አንድነት ውስጥ ለመኖር በሚሞክሩበት ሙሉ ፣ ጤናማ ፣ ንቁ የቤተሰብ ሕይወት ውስጥ አማራጭ ካለ።

የቱንም ያህል “ጥሩ” ቢሆኑም፣ ልጅዎ የቱንም ያህል እንዲያደርጉ ቢጠይቁ ልጅዎን የኮምፒውተር ጨዋታዎችን ሲጫወት አያስቀምጡት። ኮምፒዩተሩ ሚና የሚጫወቱ ጨዋታዎችን ሊተካ ይችላል፣ በዚህ ውስጥ የግንኙነት ችሎታዎች፣ የጋራ መግባባት እና ሌሎች ብዙ ነገሮች የተፈጠሩ ሲሆን ኮምፒውተሩ ራሱ ሊያቀርበው የማይችለው።

አንዳንድ በጣም ተፈጥሯዊ, ኦርጋኒክ የህፃናት ተፈጥሮ ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች ጋር ጨዋታዎች, ቀላል ምርታማ እንቅስቃሴዎች: ሞዴል, ስዕል, አፕሊኬሽን, መርፌ ስራዎች, የእጅ ስራዎች. አንድ ልጅ ከዚህ ምን ያህል ደስታ ሊያገኝ ይችላል! እና ይህ የፈጠራ ደስታ, ፍጥረት ፈጣሪ ያደርገዋል. ከተፈጥሮ ጋር በዱላ ፣ ቀንበጦች ፣ ኮኖች ፣ አሸዋ ፣ ሸክላዎች ፣ ህፃኑ የህይወትን ጥንካሬ እና ጉልበት ይቀበላል - ከሞተ የኮምፒተር ምስሎች ጋር በመገናኘት የማይቀበለው ነገር።

የሦስት ዓመት ተኩል ወንድ ልጅ የሚያሳድጉ አንድ ወጣት ባልና ሚስት በቅርቡ ጎበኘሁ። ስዕሉ የተለመደ ነው፡ ወላጆች በስራ፣ በቤት ስራ እና በሌሎች የዕለት ተዕለት ችግሮች ተጠምደዋል። ልጁን መያዝ ወይም "ገለልተኛ መሆን" ያስፈልገዋል. የተሳሉ ምስሎች ብልጭ ድርግም የሚሉበት፣ ጩኸት እና ሙዚቃ የሚመጡበትን ቴሌቪዥኑን ያበሩታል። ለወላጆች ምቹ ነው ፣ ምክንያቱም ህፃኑ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ “በሰንሰለት እንደታሰረ” ስለሚያውቅ ፣ በጥያቄዎች አይረበሽም ፣ ይረብሸዋል - እና ከዚያ በኋላ ማጽዳት አያስፈልግም (ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች ብዙ ቆሻሻ አለ!) .

40 ደቂቃ ያህል አልፏል, ህጻኑ በቴሌቪዥኑ ይደክመዋል, የአሻንጉሊት ባቡር ከሠረገላ እና ከሾፌር ጋር ከሳጥኑ ውስጥ አውጥቶ መንዳት ይጀምራል. ይሁን እንጂ የቴሌቭዥኑ እርምጃ አይቆምም እና ትኩረትን ይጠይቃል. ህፃኑ ከምርጫ ጋር ይጋፈጣል: ገና መንኮራኩሩን አልለቀቀም, ነገር ግን ቴሌቪዥኑ ልጁን ከጨዋታው ሁኔታ "ይነጥቀው" እና በሚንቀሳቀሱ ስዕሎች ላይ ባዶውን እንዲመለከት ያስገድደዋል.

ወላጆች የዚህን የዕለት ተዕለት ፣ የታወቁ ሁኔታዎችን ትርጉም በጭራሽ አይረዱም ፣ በ "ፈረስ" መጠን ውስጥ ያለው ልጅ ያልታወቀ የውስጣዊው ዓለም አካል የሆኑ ምርቶችን በመውሰዱ እና ብዙ ነገሮችን በማፈናቀል መጥፎውን ምን እንደሆነ አይረዱም። ማድረግ አለበት ።

እናትየው ቴሌቪዥኑን ካልከፈተች፣ ነገር ግን እርሳሶችን፣ አልበም ወይም የቀለም መጽሐፍ፣ ወይም ላልተወሰነ ዕቃዎች ስብስብ፣ ወይም የግንባታ ስብስብ ወይም መጫወቻዎች በልጁ ፊት ቢያስቀምጥ (እርስዎ ይችላሉ) ወደ ዝርዝሩ ውስጥ እራስዎ ይጨምሩ) ፣ ከዚያ ሳታስበው ለጨዋታ ወይም ለአምራች ተግባራት መፈጠር ሁኔታዎችን ትፈጥራለች። ይህ ለሞተር ሞተር ክህሎቶች እድገት, ብልሃት, የግንዛቤ ፍላጎት, ፈቃድ, ግቦችን እና እቅድን የማውጣት ችሎታ - ማለትም. ለሙሉ ህይወት አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ክህሎቶች እና ችሎታዎች ማዳበር.

ልጅዎን በኮምፒተር ወይም በቴሌቪዥን ፊት ለፊት ከማስቀመጥዎ በፊት, ያስቡ: ጨዋታውን ያፈናቅላል እና ሱስ ይፈጥራል? በልጁ ዙሪያ ያሉትን ነገሮች ሁሉ ያስተምራል: ሰዎች, መጫወቻዎች, የአኗኗር ዘይቤ, ባህሪ እና ድርጊቶች. ይህ ሂደት የማይታይ እና ረጅም ነው, ነገር ግን ውጤቱ የሚታይ እና ከባድ ነው.

ኢሪና ኮጋን የሳይኮሎጂካል ሳይንሶች እጩ

ውይይት

> በነገራችን ላይ ማጭበርበር የሌሎችን ፍላጎት ለፈቃዱ ማስገዛት የሚፈልግ ሰው የባህሪ ባህሪ ነው። እና ልጆች "ጉዳት የሌላቸው" የኮምፒውተር ጨዋታዎችን በመጫወት በተሳካ ሁኔታ ይማራሉ.

ደህና፣ አዎ፣ ስፕሪቶችን/ሞዴሎችን ከማሰብ ችሎታ ያላቸው ፍጡራን ጋር ማወዳደር በጣም ትክክል ነው። እንዲሁም ስልጠናን ማወዳደር ይችላሉ, ማለትም. ውሻን በአንድ ሰው መጠቀሚያ ማድረግ.

አንዴ እንደገና ሳይኮሎጂ አደገኛ እና ጎጂ pseudoscience እንደሆነ እርግጠኛ ሆንኩ፣ ይህም ከሁሉም ጨዋታዎች፣ ፊልሞች እና እንዲያውም የአኒም ተከታታይ ጥምር የበለጠ ጎጂ ነው።

የዚህ ጽሑፍ ፋይዳ ምንድን ነው? ልጃቸው እንዲጫወት የሚፈልጉት ጥቂት ሰዎች ናቸው። እንዴት ማስቀመጥ ይቻላል? ተግባራዊ ምክር 0. ወደ ገሃዱ አለም ለመውጣት ሞክር፣ አብሮ የሚሰራ የስነ-ልቦና ባለሙያ! ሁሉም ልጆች ሞባይል አላቸው... ያለማቋረጥ ይጫወታሉ። ይህንን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

በኮምፒተር ላይ መጫወት ጥቅሞች አሉት, ምንም አይነት ጨዋታዎች ቢጫወቱ, ህጻኑ አመክንዮ ያዳብራል (አንድን ነገር ለማጠናቀቅ, እንዴት እንደሚሰራ ማሰብ አለብዎት), የእጅ ሞተር ችሎታዎች (ቁልፎችን ይጫኑ), የፊደል አጻጻፍ ይማሩ (መቼ) አንድ ነገር መፃፍ አለበት, በራሱ በቁልፍ ሰሌዳው ላይ ቃላቶችን ይጽፋል እና የተሳሳቱ ከሆነ ያስተካክላቸዋል), በዚህም ዓይኖቹ ቀስ በቀስ የተለያዩ ቃላትን ትክክለኛ የፊደል አጻጻፍ ያስታውሳሉ. ዋናው ነገር በኮምፒተር አጠገብ ለረጅም ጊዜ እንዲቀመጡ አይፈቅድልዎትም.

ተጠቃሚውን ከኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረሮች ለመከላከል፣ ኮምፒውተሮች እና ሌሎች ዘመናዊ መሳሪያዎች (ጠፍጣፋ ቲቪዎች፣ ወዘተ) በማሰራጫዎች ላይ መሬቶችን ማድረግ አለባቸው። ያለ መሬት, ደህንነቱ የተጠበቀ የጤና ደረጃዎች ተጥሰዋል.
ለሰብአዊ ጤንነት ትክክለኛ የቤት ውስጥ ሙቀት እንዲሁ አስፈላጊ ነው: 22 ዲግሪ ሴልሺየስ.

ሁሉም የኮምፒዩተር ጨዋታዎች እና በአጠቃላይ በልጅ እና በኮምፒዩተር መካከል ያሉ ሁሉም ግንኙነቶች በተመሳሳይ ብሩሽ ሊመዘኑ አይችሉም ብዬ አምናለሁ። ጠቃሚ ጨዋታዎች አሉ ፣ በተጨማሪም ፣ በልጆቻችን ውስጥ የሚዳብሩ ጨዋታዎች አሉ ምላሽ ብቻ ሳይሆን ፈጠራ ፣ ልጆች መሳል ፣ መፃፍ ወይም አንድ ነገር በገዛ እጃቸው ማድረግ አለባቸው ። የጽሁፉ አቅራቢ ጉዳዩን ያላጠና ነገር ግን በአጠቃላይ ተቀባይነት ባላቸው ክሊችዎች የረካ ይመስለኛል።

ሁሉም የኮምፒዩተር ጨዋታዎች እና በአጠቃላይ በልጅ እና በኮምፒዩተር መካከል ያሉ ሁሉም ግንኙነቶች በተመሳሳይ ብሩሽ ሊመዘኑ አይችሉም ብዬ አምናለሁ። ጠቃሚ ጨዋታዎች አሉ ፣ በተጨማሪም ፣ በልጆቻችን ውስጥ የሚዳብሩ ጨዋታዎች አሉ ምላሽ ብቻ ሳይሆን ፈጠራ ፣ ልጆች መሳል ፣ መፃፍ ወይም አንድ ነገር በገዛ እጃቸው መሥራት አለባቸው ። የጽሁፉ አቅራቢ ጉዳዩን ያላጠና እና በአጠቃላይ ተቀባይነት ባላቸው ክሊችዎች የረካ ይመስለኛል።

ጽሑፉ ምንም ጥቅም የለውም. በኮምፒዩተር ጀመርን እና በቲቪ ጨርሰናል, ነገር ግን ስለ ኮምፒውተር ጨዋታዎች ይሆናል ብዬ አስቤ ነበር. በተለየ አይደለም, ስለ ኮምፒውተር ጨዋታዎች መጥፎ እና ጥሩ የሆነው. ምንም የተለየ ምክር የለም. እና ከዚያ ትምህርታዊ ጨዋታዎች እና አቀራረቦች አሉ. እና አንድ ቁልፍን በሞኝነት መጫን አያስፈልግም, ማሰብ አለብዎት. ለምሳሌ, ትልቋ ሴት ልጄ በኮምፒዩተር ላይ የዝግጅት አቀራረቦችን መመልከት, ጨዋታዎችን መጫወት (ለአጭር ጊዜ, በቀን 15 ደቂቃዎች), መሳል, ከፕላስቲን መቅረጽ, ሚና መጫወት ጨዋታዎችን መጫወት, መጽሃፎችን ማንበብ እና ካርቱን መመልከት ያስደስታታል. እና ሁሉም በደስታ። ከቴሌቪዥን እና ከኮምፒዩተር ምንም አይነት ጉዳት አይታየኝም, ሁሉም ነገር ጠቃሚ እና ተስማሚ ነው.

ለእኔ የሚመስለኝ ​​የኮምፒውተር ጨዋታዎችን እና ካርቶኖችን ማግኘት መሰጠት ያለበት ልጁ ሌሎች እውነተኛ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ካደረገ በኋላ ብቻ ነው። ስለዚህ ቴሌቪዥኑ እና ኮምፒውተሮች “ከአንዱ” ብቻ ናቸው፣ እና የሚፈለገው ብቸኛው የመዝናኛ ዓይነት አይደሉም። ጊዜው የግለሰብ ነው, በልጁ ላይ የተመሰረተ ነው)

በጽሑፉ ላይ አስተያየት ይስጡ "የኮምፒተር ጨዋታዎች ለልጆች: ጥቅም ወይስ ጉዳት?"

የልጆቻችንን አካል ለመቅረጽ ንቁ ጨዋታዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው። በሚጫወቱበት ጊዜ ልጆች ስለ ዓለም ይማራሉ እና ጓደኞች ማፍራትን ይማራሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ህፃኑ በአካል ያድጋል. የውጪ ጨዋታዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው. detsad1051.ru የመዋለ ሕጻናት ልጆችን ስለማሳደግ የመረጃ ምንጭ. አባት እና እናት ልጆችን በጨዋታዎች መርዳት አለባቸው. ይህ ማለት ከልጆች ጋር የመጫወት ግዴታ አለባቸው ማለት አይደለም. እናቶች እና አባቶች በልጆቻቸው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ለጨዋታ ጊዜ መስጠት አለባቸው። በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን, ህጻናት ምንም ስራ የሌላቸው ሰዓቶች የላቸውም. ትምህርት ቤት፣ የጥናት ስራዎች...

የአሻንጉሊት መጫወቻዎች ጥቅሞች እና ጉዳቶች ይህ በይነተገናኝ መጫወቻ ለልጆች ርህራሄን, ለእንስሳት ክብርን እና ለቤት እንስሳ ሃላፊነትን ያስተምራል. ቴሬሞክ ከልጆች ጋር ለመጫወት ለረጅም ጊዜ ቤትን በሚያምር ሁኔታ እንዴት ማስጌጥ እንዳለብኝ ሀሳብ ነበረኝ.

የተረት ዓለም በጣም ብሩህ ፣ በጣም ያሸበረቁ የልጅነት ትውስታዎችን መተው ይችላል። ሆኖም ግን, ለማንበብ የተሳሳቱ መጽሃፎችን በመምረጥ, ወላጆች ሳያውቁ የልጁን ስነ-ልቦና ሊጎዱ ይችላሉ. ከሁሉም በላይ, ሁሉም ተረት ተረቶች አዎንታዊ አይደሉም. አንድ የተወሰነ ጽሑፍ በልጁ ላይ ጥቅም ወይም ጉዳት ያመጣ እንደሆነ በትክክል መገምገም ምን ያህል እውነት ነው? ይህ ወይም ያ ሴራ ባልተሰራው አእምሮ ላይ ምን ተጽዕኖ ይኖረዋል? በሶቪየት ኅብረት ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ችግር በቀላሉ አልነበረም. ብዙ የሕጻናት መጻሕፍት አልነበሩም፣ እና እያንዳንዱ...

የኮምፒውተር ሱስ? ሁኔታ .... ልጅ ከ 7 እስከ 10. IMHO ዋናው ነገር እዚህ ላይ "ልጁ ስልኩን / ኮምፒዩተሩን ሲወስዱ እንዴት እንደሚሰማቸው" ነው, እና የመሳሪያዎቹ ጉዳት ወይም ጥቅሞቻቸው አይደሉም. እና አሁንም ወደ ጨዋታዎች እና ጉዳታቸው ይመለሳሉ. ደራሲው ልጁ እንደማይጫወት ጽፏል!

ውይይት

እንደምን አረፈድክ
በቻናል አንድ ታሪክ እየቀረፅን ነው። በዘመናዊ መግብሮች (ኮምፒዩተር፣ ስልክ፣ ታብሌት) እና በወላጆቹ ላይ የሚደርስ እና ምናልባትም አስቀድሞ ጥገኛ የሆነ ስለ ሴት ልጅዎ ዕድሜ ያለ ልጅ እንፈልጋለን።
እንደ ገፀ ባህሪያቱ ታሪክ መሰረት እቤት፣ መንገድ ላይ እንተኩሳለን።
ታሪክህ በጣም ይስማማናል።
ታሪክዎን ለአገር ያካፍሉ!
ጻፍ [ኢሜል የተጠበቀ]
ኦልጋ

ልምዴን እካፈላለሁ (ልጄ 10 አመት ነው): እኛ ደግሞ ያሰብኩበት የወር አበባ ነበረን, ደህና, ያ ነው, ይህ ሱስ ነው, ምን አስፈሪ, ቅዠት, ወዘተ. በመጨረሻ ፣ በሚከተለው ላይ ተስማምተናል-በአንድ ሳምንት ውስጥ ከኮምፒዩተር የሶስት ቀናት እረፍት አለው ፣ ማለትም ፣ ወደ እሱ በጭራሽ አይቀርብም ፣ የተቀሩት አራቱ እሱ እስከሚወደው ድረስ ይቀመጣል ፣ ግን (!) ከሁሉም በኋላ ትምህርቶቹ እና እንቅስቃሴዎች. ቀላል ሆነ።

የሆሊውድ ተዋናይ ሪያን ሬይኖልስ እና ውቧ ሚስቱ ብሌክ ላይቭሊ ለፓርኪንሰን በሽታ ፋውንዴሽን የበጎ አድራጎት ምሽት ተገኝተዋል። ፎቶው ወጣት ጥንዶች ከፋውንዴሽኑ መስራች ፣ ተዋናይ ሚካኤል ጄይ ፎክስ እና ሚስቱ ትሬሲ ፖላን ጋር ያሳያል ። የ 52 ዓመቷ ፎክስ - ታዋቂው ማርቲ ማክፍሊ ከሳይንስ ልቦለድ ትራይሎጅ "ወደፊት ተመለስ" - ለ 20 ዓመታት በፓርኪንሰን በሽታ ሲሰቃይ ቆይቷል እናም ለበሽታው ፈውስ በንቃት እየፈለገ ነው። በዚህ ፎቶ ላይ፣ በግራ በኩል የኮልድፕሌይ መሪ ዘፋኝ፣ የጊኔት ፓልትሮው ባለቤት፣ ክሪስ...

ማስታወቂያው እንደሚለው በቀን አንድ ማሰሮ እርጎ - እና አሁን እርስዎ ቀጠን ያለ ቆንጆ ነሽፍ በጣም ጥሩ የምግብ መፈጨት ፣ ጤናማ ጥርስ እና የቅንጦት ፀጉር ነዎት። እውን ይህ የዮጎት ማሰሮ ያን ያህል ተአምር ነው? እርጎ ምንድን ነው? ይህ የላቲክ አሲድ ምርት በመሠረቱ ወተት በጅማሬ ረቂቅ ተሕዋስያን የበለፀገ ነው። እውነተኛው እርጎ ቢያንስ 107 CFU ከእነዚህ ረቂቅ ተሕዋስያን በአንድ ግራም መያዝ አለበት። ይህ ሁኔታ ከተሟላ ብቻ ምርቱ የመጥራት መብት አለው ...

ክፍል: ... ክፍልን መምረጥ ይከብደኛል (ልጅን ከኮምፒዩተር ጨዋታዎች እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል). እንደ ማስታወቂያ። የአንድ ልጅ አእምሮ, ችሎታዎች, እድገት - እንደዚህ አይነት ጨዋታዎች አያስፈልጉትም. ግን ጉዳት አለው. ለዚያም ነው ሙሉ ለሙሉ እገዳ የሆንኩት።

ውይይት

እኔ እጨምራለሁ. ቤት ውስጥ ልታከናውኗቸው የምትችላቸውን እንቅስቃሴዎች ለማግኘት ጊዜው አሁን ነው፣ ለእኛ የበለጠ ሙዚቃ ነው። ስፖርቶች ለዚህ በጣም ተስማሚ አይደሉም; የፈጠራ እንቅስቃሴዎች, የአእምሮ ጨዋታዎች. ከዚህም በላይ ህጻኑ በጨዋታዎች ውስጥ ሙሉ በሙሉ በማይኖርበት ጊዜ መቀየር ይችላሉ, እነሱ የበለጠ ጠንካራ ናቸው, ለአደጋዎች ይጠንቀቁ. አኒሜተሮች አያስፈልጉም ፣ ግን በሂደቱ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ስለሆኑ ልጁን መማረክ ያስፈልግዎታል።

ልጆች ከፍተኛ ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በቂ ጥንካሬ የለም, ከዚያም ቴክኒካዊ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ከ 24 ሰአታት በኋላ ወደ ቤት ስመጣ ይሄ ያጋጥመኛል ... ምንም ነገር ማድረግ አልችልም - በዚያን ጊዜ ለማንም ሰው ጥንካሬ የለኝም.

ቀስ በቀስ የኮምፒዩተር እውቀት በህይወታችን ውስጥ መደበኛ እየሆነ ነው። ልጅዎ በተሳካ ሁኔታ እንዲያድግ, ጥሩ ስራ እንዲኖረው እና ሰፊ አመለካከት እንዲኖረው ከፈለጉ, ኮምፒተር እና ምናባዊ እውነታ በህይወቱ ውስጥ ትልቅ ቦታ እንደሚይዝ ወደ መግባባት መምጣት የተሻለ ነው. ስለ ኮምፒዩተር ሱስ እና ስለ ኤሌክትሮኒክስ አስከፊ አደጋዎች "አስፈሪ ታሪኮች" አያስፈራዎትም. ወላጆቻቸው ለዘመናዊ ቴክኖሎጂ ትክክለኛ አመለካከትና አጠቃቀሙን በተመለከተ ለልጆቻቸው ያላስተማሩ ልጆች ላይ ችግር ይፈጠራል...

ስለዚህ የቡና ጥቅም ወይም ጉዳት ምንድን ነው? በ 9 ኛው መቶ ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ከኢትዮጵያ ደጋማ ቦታዎች ተነስቶ በግብፅ እና በአውሮፓ ወደ ሌላው ዓለም እንደተስፋፋ ይታመናል። ከሠላሳ ዓመታት በፊት በሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች በቡና ፍጆታ እና በካንሰር መካከል ያለውን ግንኙነት አስታውቀዋል። ከጥቂት አመታት በኋላ, ያለፈውን ጥናት ውጤት መልሰው ውጤቶቹ የተሳሳቱ መሆናቸውን አምነዋል. ሆኖም ይህ የመጀመሪያው ጥናት ስለሆነ እና ከጀርባው ያለው የሚዲያ ብስጭት...

በቤተሰባችን ውስጥ አንድ ሕፃን ብቅ ሲል በመጀመሪያ ያጋጠመኝ ችግር ከእሱ ጋር እንዴት መጫወት እንዳለብኝ ነበር? እናቶቼ፣ እህቶቼ እና ጓደኞቼ ሀሳብ ሰጡኝ፣ ግን ተበታትነው ነበር እናም በእኔ እምነት ለልማት ብዙም አይጠቅሙም። በይነመረብ ላይ ብዙ መረጃ አለ, እንዲሁም ድህረ ገፆች. ነገር ግን የታማኝነት ጉድለት ነበር። በረዥም ፍለጋ ምክንያት, የእድገት እንቅስቃሴዎች ሁለንተናዊ ምስል ያለባቸውን ሁለት ቦታዎች አገኘሁ. ልጁ ወደደው። አሁን እንጠቀማለን እና እንጫወታለን. [link-1] እና [link-2] ለሁሉም ሰው እመክራለሁ። ማን ብቁ እንደሆነ ማን ያውቃል...

አንድ ልጅ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ፣ ፒኤስፒን እና ሞባይል ስልኮችን ቀን እና ማታ እንዳይጫወት እንዴት ማስደሰት? ሁሉም ዘመናዊ ወላጆች ማለት ይቻላል ይህን ችግር ይጋፈጣሉ. በ 70-80 ዎቹ ውስጥ ኮምፒተሮች እና ሞባይል ስልኮች አልነበሩም, ነገር ግን ብዙ የስፖርት እና የፈጠራ ክፍሎች አልነበሩም, እና እያንዳንዱ ወላጅ በእነሱ ውስጥ መሳተፍ አይችልም. ቢሆንም፣ ያኔ ፍፁም የተለየን ልጆች የነበርን ይመስለናል... የበለጠ ተግባቢ፣ የበለጠ ክፍት፣ የበለጠ ገለልተኛ እና ዓላማ ያለው። እኛ...

ውይይት

ልምዴን እነግራችኋለሁ። ልጄ 4.5 ዓመት ሲሆነው በኮምፒተር ጨዋታዎች ላይ ፍላጎት ነበረው. አልወደድኩትም እና አማራጭ መፈለግ ጀመርኩ። የቦርድ ጨዋታዎች መዳናችን ሆኑ። የመጀመሪያዎቹን 3 ጨዋታዎችን አሁንም አስታውሳለሁ ፣ ምንም እንኳን አሁን የእኛ ስብስብ ወደ መቶ የሚጠጉ የቦርድ ጨዋታዎችን ያካትታል። እና የመጀመሪያዎቹ ጨዋታዎች Blocus Duo፣ Carcassonne Medieval እና Royal Mail ነበሩ። ከዚህም በላይ የመጨረሻው ጨዋታ የተገዛው ለአዋቂዎች እንጂ ለልጄ አይደለም. በፊታችን አስደናቂው ዓለም እንዲህ ተከፈተ - የቦርድ ጨዋታዎች ዓለም! ጨዋታው Carcassonne በእሱ ውስጥ ኩራት ይሰማዋል ፣ ግን ይህ አያስደንቅም ፣ ምክንያቱም በዓለም ላይ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የቦርድ ጨዋታዎች አንዱ ነው። ከልጃችን በተጨማሪ ሁሉም ጓደኞቻችን እና ዘመዶቻችን በቦርድ ጨዋታዎች ውስጥ ተሳትፈዋል። በጣም የሚያስደስት ነው። ብቻዎን ሲሆኑ, የልጆች ቡድን በሚኖርበት ጊዜ እንቆቅልሽ መጫወት ይችላሉ, ተመሳሳይ ጨዋታዎችን እንጫወታለን: ቀላል, አዝናኝ; ከአዋቂዎች ጋር ስትራቴጂ ወይም መርማሪ ጨዋታዎችን መጫወት ይችላሉ። መጀመሪያ ላይ በመደብራችን ውስጥ ጨዋታዎችን ገዛን, ከዚያም እኛ ላልሸጥነው ጨዋታ አዲስ ምርት ወይም ማስፋፊያ ለመግዛት ስንፈልግ የውጭዎችን መመልከት ጀመርን.

ልጄ አሁን የኮምፒውተር ጨዋታዎችን ይጫወታል፣ ግን ያለ አክራሪነት። ሁልጊዜ የቀጥታ ጨዋታ እና ግንኙነትን ይመርጣሉ። ወይም ለብዙ ተጫዋቾች ብቻውን በአንድ ጊዜ ይጫወቱ።

በብሎግዬ ላይ ስለ አንዳንድ ጨዋታዎቻችን እናገራለሁ.

ውድ ጓደኞቼ, ዛሬ ለህፃናት እድገት እውነተኛ የእንጨት ግንባታ ስብስቦች ጥቅሞች ጥቂት ቃላት ማለት እፈልጋለሁ. በሚያሳዝን ሁኔታ, ጊዜ የራሱን ማስተካከያ ያደርጋል, እና የኮምፒተር ጨዋታዎች በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል, ነገር ግን በልጁ የአእምሮ ትምህርት ውስጥ በጣም አስፈላጊው አካል የሆነው "ቀጥታ" ግንባታ ነው. የሁሉም ዓይነት ሕንፃዎች እና ሌሎች ሕንፃዎች ግንባታ በልጁ ውስጥ የቦታ አስተሳሰብን ያዳብራል, ህጻኑ የተለያዩ ዝርዝሮችን ያወዳድራል, ይመረምራል, ያስባል ... ይህ በጣም አስፈላጊ ነው. በተጨማሪ...

ልጃገረዶች, የ 5 ዓመት ልጅ, አንዳንድ አስደሳች እና አስተማሪ የሆኑ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ለእሱ ለመምረጥ ወሰነ. በ "አዋቂ" ኮምፒተር ላይ ጨዋታዎችን ለመጫወት እንዲደግፈው ለማሳመን መሞከር እፈልጋለሁ. በኮምፒዩተር ላይ ጉዳት አለ, ይህም ልጁን ከማጥናት ይረብሸዋል. ኮምፒዩተሩ ባይሆን ኖሮ ህጻን...

አዎ - ይጎተታሉ, አዎ - ያማል. አንዳንዴ ያለቅሳሉ። እና እቤት ውስጥ እሱ ይጠይቀኛል - ይጎትቱኝ ፣ አይ ፣ በጣም አያምም (በድንጋጤ ገዝተናል ፣ በመሠረቱ ፣ ምክንያቱም ጓደኞቻችን እነዚህ መጫወቻዎች ስላሏቸው እና ሁሉንም ራሰ በራሳዎቻችንን በልተዋል። ደህና, እንሂድ.
ወላጆቹ ሲተኙ ልጁ ጠዋት ላይ ይጫወታል. በየቀኑ አይደለም. ዛሬ ለምሳሌ 5 ላይ ነቃሁ!!! ጠዋት ላይ እና ሲጮህ እሰማለሁ. ሄዳ አሻንጉሊቱን ወሰደችና ተኛች። እዚህ. ነገ, እንደማስበው, የመሳሪያው ባትሪ ያበቃል :) እና እሱን መሙላት እረሳለሁ. እና እረሳለሁ :) ይህንን ለአንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ ለማድረግ ...

የተከለከለው ፍሬ በተለይ ጣፋጭ ነው.
ለ6 አመት ልጃችን ገዝተናል። እሱ ብዙ ጊዜ አይጫወትም (በእረፍት, በአውሮፕላን ማረፊያ, በአውቶቡስ, እና አንድ ልጅ በክፍሉ ውስጥ ተጫውቷል), ነገር ግን ወደ ኮምፒዩተር ነፃ መዳረሻ አለው.
ልጁ ምናብ ካልሆነ በስተቀር በPSP ላይ ምንም ስህተት አይታየኝም። አርቆ ተመልካቾች ነን እና ዶክተራችን ሁለቱንም ኮምፒተር እና ፒ.ኤስ.ፒ.

ለልጆች መዘርጋት - ጥቅም ወይም ጉዳት? ለልጆች መዘርጋት - ጥቅም ወይም ጉዳት? ... ክፍል መምረጥ ይከብደኛል። ስለ አንቺ፣ ስለ ሴት ልጅሽ። በቤተሰብ ውስጥ ስለ ሴት ሕይወት, በሥራ ቦታ, ከወንዶች ጋር ስላለው ግንኙነት ጉዳዮች ላይ ውይይት.

እያንዳንዳችን የበለጠ ብልህ ለመሆን እንፈልጋለን, እና በዚህ ውስጥ ምንም ስህተት የለበትም. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብልህነት በአንድ ሰው ውስጥ በጣም ከሚፈለጉት ባሕርያት ውስጥ አንዱ ነው። ይሁን እንጂ ብዙ ሰዎች መማር አሰልቺ መሆን የለበትም የሚለውን ሃሳብ ይከተላሉ. እና ይህ ዘዴ ትንሽ እንግዳ ቢመስልም በዘመናዊ ሳይንስ ሙሉ በሙሉ ይደገፋል. የሳይንስ ሊቃውንት የኮምፒዩተር ጨዋታዎች የአንጎልን ተግባር ማሻሻል ብቻ ሳይሆን የማሰብ ችሎታ ደረጃን ሊጨምሩ እንደሚችሉ ያምናሉ.

ውድቀት የስኬት ቁልፍ ነው።

ሁሉም የተሳካላቸው ሰዎች ወደ ደስታቸው መንገድ ላይ ብዙ እንቅፋቶችን ገጥሟቸዋል። አብዛኛዎቻችን አምፖሉን ከማግኘቱ በፊት ብዙ ሺ ዲዛይኖችን ስለፈጠረው ቶማስ ኤዲሰን ሰምተናል። ግን ብዙ ሰዎች ስለእነዚህ ታዋቂ ውድቀቶች አያውቁም።

• የJK Rowling የመጀመሪያው የሃሪ ፖተር መጽሐፍ በ12 አታሚዎች ውድቅ ተደርጓል።
• አንስታይን ገና 4 ዓመት እስኪሆነው ድረስ መናገር አልቻለም እና ማንበብ የተማረው በ 7 ብቻ ነበር.
• ቫን ጎግ በህይወት ዘመኑ አንድ ሥዕል ብቻ መሸጥ ችሏል።

በብዙ የኮምፒዩተር ጨዋታዎች ውስጥ ተጠቃሚው ብዙ ህይወት አለው, ይህም ወዲያውኑ ስህተት መስራት የተለመደ መሆኑን ይነግረዋል. እና አንዳንድ ተልእኮዎች በግልጽ የማይሸነፉ ናቸው፣ነገር ግን ተጫዋቾቹን ጽናት እና ታጋሽ እንዲሆኑ ያበረታታሉ። የችግሩን ስፋት በተጨባጭ ለመገምገም, ለመፍታት መንገዶችን ለማየት እና ወደ ድል እስከ መጨረሻው መሄድ ይችላሉ. እነዚህ በጣም ጠቃሚ የህይወት ክህሎቶች ናቸው.

የቪዲዮ ጨዋታዎች ሰዎች የተሻለ ችግር ፈቺ እንዲሆኑ ይረዳሉ

አርፒጂዎች ለአእምሮ ስልጠና ጥሩ እንደሆኑ ተረጋግጧል። ለምሳሌ፣ ለስራ መጠራት በተለይ ለዚሁ ዓላማ ከተነደፉ ፕሮግራሞች በተሻለ ስለ ዓለም ያላቸውን እውቀት ይጨምራል።

ታዋቂው የጨዋታ ዲዛይነር ጄን ማክጎኒጋል ለመዝናናት ብቻ ሳይሆን አእምሮዎን ለማነቃቃት በሳምንት 3 ጊዜ ከ20-30 ደቂቃዎች መጫወትን ይጠቁማል።

እውነታው ግን ሁሉም ታዋቂ ጨዋታዎች በተጫዋቹ ወሳኝ አስተሳሰብ እርዳታ ብቻ ሊፈቱ የሚችሉ ተግባራት አሏቸው. ሰዎች ብዙ ችግሮችን በአንድ ጊዜ በተሻለ ሁኔታ እንዲፈቱ የሚያስችላቸው የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተለዋዋጭነት እድገትን ያበረታታሉ.

ጨዋታዎች አእምሮዎን ግልጽ ለማድረግ ይረዳሉ

በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ የአዕምሮአችን አቅም እየቀነሰ እንደሚሄድ ከረጅም ጊዜ በፊት ይታወቃል። የመበስበስ መጠንን ለመቀነስ የአንጎል እንቅስቃሴን በተገቢው ደረጃ ማቆየት አስፈላጊ ነው. የኮምፒዩተር ጨዋታዎችን ጨምሮ ቃላቶችን እንድንፈታ እና የአእምሮ ጨዋታዎችን እንድንጫወት ባለሙያዎች ይመክራሉ። አዎን, እንዲሁም የእርጅናን ሂደት ሊያዘገዩ ይችላሉ.

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አረጋውያን አዘውትረው በአእምሮ ስራ ላይ የተሰማሩ ሰዎች በአልዛይመር በሽታ ወይም የመርሳት በሽታ የመያዝ እድላቸው በ2.5 እጥፍ ያነሰ ነው። በተጨማሪም ሳይንቲስቶች የኮምፒዩተር ጨዋታዎች የማስታወስ ችሎታን (እና ስሜትን) ለማሻሻል እንደሚረዱ እና እንዲሁም በህይወት የመቆያ ጊዜ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዳላቸው አረጋግጠዋል.

ተጫዋቾች ምስላዊ መረጃን በተሻለ ሁኔታ ይማራሉ

ሳይንቲስቶች በአጠቃላይ በመሠረታዊ የእይታ ተግባራት ላይ ተጫዋቾች የተሻሉ መሆናቸውን ይስማማሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከተራ ሰዎች ጋር ሲነጻጸሩ ተጫዋቾች ነገሮችን በፍጥነት መከታተል (ብዙውንም በተመሳሳይ ጊዜ) አላስፈላጊ መረጃዎችን በማጣራት እና ከአንድ ተግባር ወደ ሌላ ተግባር መቀየር ይችላሉ።

ብራውን ዩኒቨርሲቲ በቅርቡ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ጨዋታዎች የማየት ችሎታችንን ከማሻሻል ባለፈ መማርንም ሊያሳድጉ ይችላሉ። በእነሱ እርዳታ ተጫዋቾች ከተራ ሰዎች በበለጠ ፍጥነት ተመሳሳይ ክህሎቶችን ይማራሉ.

በተጨማሪም, ሌላ ሙከራ እንደሚያሳየው ጨዋታዎች የአእምሮ ችሎታዎን በፍጥነት ማሻሻል አይችሉም. ለአዎንታዊ ተለዋዋጭነት, በቋሚነት ለረጅም ጊዜ መጫወት ያስፈልግዎታል.

ጨዋታዎች የእርስዎን ምላሽ ጊዜ ያሻሽላሉ

መረጃን በፍጥነት የማስኬድ ችሎታ በብዙ ሁኔታዎች ውስጥ ወሳኝ ነው። ለምሳሌ የመኪና አድናቂዎች ብዙ ነገሮችን በአንድ ጊዜ ለመከታተል ይገደዳሉ, እና አንዳንዶቹም በየጊዜው ይለዋወጣሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, ፈጣን እና ትክክለኛ ውሳኔዎችን ማድረግ ያስፈልጋቸዋል; ነገር ግን, በእነርሱ ጉዲፈቻ ሂደት ውስጥ, ፍጥነት ትክክለኛነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ. በቀላል አነጋገር ፈጣን ውሳኔዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ስህተቶች ይመራሉ.

የቪዲዮ ጨዋታዎች ገቢ የስሜት ህዋሳት መረጃን በቅጽበት ማቀናበር እና እንዲሁም ከተጠቃሚው ፈጣን እርምጃዎችን በመፈለግ ይታወቃሉ። ምላሽ መስጠት አለመቻል ወይም መዘግየት ብዙ ጊዜ ወደ ኪሳራ ይመራል። ስለዚህ, ተጫዋቾች ስኬታማ ለመሆን በፍጥነት ትክክለኛ ውሳኔዎችን ለማድረግ እንዲማሩ ይገደዳሉ.

ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በተጫዋቾች ውስጥ የምላሽ ፍጥነት መጨመር ወደ ትክክለኛነት እንዲቀንስ አያደርግም. ስለዚህም መረጃን ማስተናገድ እና ፈጣን ምላሽ መስጠት ብቻ ሳይሆን የበለጠ ውጤታማም ማድረግ ይችላሉ።

ጨዋታዎች የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳሉ

በአእምሮ ህመም የሚሠቃዩ አረጋውያን ወይም በቀላሉ መረጃን በተሻለ ሁኔታ ለማስታወስ የሚፈልጉ ሰዎች ለኮምፒውተር ጨዋታዎች ትኩረት መስጠት አለባቸው። የካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ የነርቭ ሳይንቲስቶች ቡድን እንዲህ ይላል። ግራፊክስ-ተኮር ጨዋታዎችን የተጫወቱ ተጫዋቾች ከአማካይ ሰዎች የተሻለ የማስታወስ ችሎታ እንዳላቸው ደርሰውበታል።

ለምርምራቸው, በአንድ ጊዜ ሁለት የተጫዋቾች ቡድን ሰበሰቡ. ከመካከላቸው አንዱ ለሁለት ሳምንታት በቀን ለግማሽ ሰዓት ያህል 2D ጨዋታዎችን መጫወት ነበረበት. ሌላኛው ቡድን 3D ጨዋታዎችን በመጫወት ተመሳሳይ ጊዜ ማሳለፍ ነበረበት። ከሙከራው በፊት እና በኋላ እያንዳንዱ ተጫዋች ልዩ የማስታወስ ችሎታ ፈተና ተሰጥቶታል። እና የመጀመሪያው ቡድን አፈጻጸማቸውን ካላሻሻሉ የሁለተኛው ተጨዋቾች በ12 በመቶ የተሻለ ፈተና አልፈዋል። ይህ ብዙ አይደለም የሚመስለው, ነገር ግን ይህ ከ 45 ዓመታት በኋላ የሰዎች የማስታወስ ችሎታ ምን ያህል እንደሚቀንስ ነው.

ቀደም ሲል የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የ3-ል ግራፊክስ የነርቭ ሴሎች እድገትን እንደሚያሳድጉ እና የሂፖካምፐስ መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል.

ይህ አሁን ለስራ ጥሪ በመጫወት አእምሮአቸውን እያሰለጠኑ ነው ለሚሉ ተጫዋቾች ይህ ታላቅ ዜና ነው።

የኮምፒውተር ጨዋታዎች ብዙ ተግባራችንን ይጨምራሉ

ወላጆች ለኮምፒዩተር ጨዋታዎች አሉታዊ አመለካከቶች ይኖራቸዋል, ነገር ግን አዎንታዊ ተፅእኖዎቻቸውን የሚያሳዩ ጉልህ ማስረጃዎች አሉ. የቪዲዮ ጨዋታዎችን ተፅእኖ በማጥናት ከ20 ዓመታት በላይ ያሳለፉት የእውቀት ሳይንስ ፕሮፌሰር የሆኑት ዳፍኔ ቤቬሊየር ንቁ ጨዋታዎች ለአንጎል በጣም ውጤታማ እንደሆኑ ያምናሉ።

የእሷ ጥናት እንደሚያሳየው ተጫዋቾች በትኩረት፣ በእይታ ችሎታዎች፣ በእውቀት እና በብዙ ስራዎች ላይ ጉልህ መሻሻሎችን እንደሚያገኙ ያሳያል።

ለምሳሌ ፣ ከተራ ሰዎች መካከል ፣ ከአንድ ተግባር ወደ ሌላ ሲንቀሳቀስ የምላሽ ፍጥነት በ 30% ገደማ ቀንሷል ፣ እና በተጫዋቾች መካከል - በ 12% ብቻ።

በ2013 የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው መጠነኛ ፈታኝ የሆነ የእሽቅድምድም ጨዋታ የብዙ ተግባር ችሎታህን በስድስት ወራት ያህል እንደሚያሻሽል አረጋግጧል። በሁለት ሳምንታት ውስጥ ቢያንስ 12 ሰአታት መጫወት ይመከራል. በወጣት እና በዕድሜ ትላልቅ ተጫዋቾች ላይ መሻሻሎች ተስተውለዋል. በተመሳሳይ ጊዜ, ከ 60 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች በአንዳንድ አመላካቾች ውስጥ የ 20 ዓመት እድሜ ያላቸውን ልጆች እንኳን ማሳደግ ችለዋል. የሳይንስ ሊቃውንት የማወቅ ችሎታቸው በከፍተኛ ሁኔታ መሻሻል አሳይቷል.

ለማጠቃለል, አንድ መደምደሚያ ላይ መድረስ ተገቢ ነው. የኮምፒውተር ጨዋታዎችን ይጫወቱ፣ ነገር ግን በመጠኑ፣ በተለይ ከ50 በላይ ከሆኑ።

በኮምፒዩተር መቆጣጠሪያ ፊት ለረጅም ጊዜ የሚቀመጡ ህጻናት በአንጎል ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያደርሳሉ። የኮምፒተር ጨዋታዎች ጉዳት በልጁ ስነ-ልቦና ላይ ባለው ተጽእኖ ላይ ነው;

የብዙ ጥናቶች ውጤት ይህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያው ውፍረት እና የቁማር ሱስ ያለበትን ትውልድ እንዴት እንደሚፈጥር ያብራራሉ።

የኮምፒዩተር ጨዋታዎች ጉዳቱ እና ጥቅሙ በቀላሉ ተብራርቷል። የዚህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያው ጥቅም የኮምፒውተር ጨዋታዎች ትምህርታዊ ሊሆኑ በመቻላቸው ነው። እንደነዚህ ያሉት ጨዋታዎች ለአንድ ልጅ እድገት ጠቃሚ እንደሆኑ ይቆጠራሉ. ጉዳቱ አብዛኛዎቹ ተጫዋቾች በሰው ልጅ የስነ-ልቦና ስሜታዊ አካል ላይ ጎጂ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ የጥቃት ጨዋታዎች ሱስ ውስጥ በመሆናቸው ነው።

አንድ ሰው ዓለምን በተሞክሮ ወይም በግጥም ማየት ይችላል ወይም አንድ ሰው በሳይንሳዊ እይታ ሊመለከተው ይችላል. ሳይንስ ነገሮችን የማስተዋል መንገዶችን አይከራከርም, ነገር ግን በሳይንሳዊ መልኩ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ጨምሮ በአንድ ሰው ላይ የተለያዩ ነገሮች ተፅእኖ ያላቸውን ዘዴዎች ማብራራት ይቻላል.

ወጣቶች በቀን ውስጥ ለብዙ ሰዓታት የኮምፒውተር ጨዋታዎችን በመጫወት ወይም በመስመር ላይ ሲጨዋወቱ በአለም ዙሪያ ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል።

የሰው አንጎል ለተለያዩ ክስተቶች በጣም ስሜታዊ ነው. ሰዎች ለመለወጥ በጣም ስሜታዊ ናቸው እና ከሁኔታዎች ጋር በፍጥነት ይላመዳሉ በከፊል ምክንያቱም የቅድመ-ቅደም ተከተል ኮርቴክስ ንቁ ነው። ይህ የሴሬብራል ኮርቴክስ ክፍል ይበልጥ ባደገ ቁጥር አንድ ሰው በተሻለ ሁኔታ እንደሚያስብ ግልጽ ይሆናል, እና በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ በጠፈር እና በቀጥታ ለመጓዝ ቀላል ይሆንለታል.

የኮምፒተር ጨዋታዎች ችግር ምንነት

በመጀመሪያ ደረጃ በኮምፒዩተር ጨዋታዎች ላይ የሚደርሰው ጉዳት አብዛኛው ሰው ከኮምፒውተሩ ፊት ለፊት ለረጅም ሰዓታት የሚያሳልፈው እንቅስቃሴ-አልባ እና የአንጎላቸውን እንቅስቃሴ የማይጥሉ በመሆናቸው ነው። መረጃን በእይታ የማሰብ እና የማስተዋል ችሎታን እንዴት ያዳክማሉ?

ይህ የአንጎል አካባቢ ከማንኛውም ፍጡር ይልቅ በሰዎች ላይ የበለጠ የተገነባ ነው.

ቅድመ-ፊትለፊት ኮርቴክስ በሰው ሕይወት ውስጥ ሁሉ ይለወጣል። ስለዚህ, አንድ የተወሰነ ግለሰብ በየትኛው የአዕምሮ እንቅስቃሴ ላይ እንደሚውል, የእሱ የዓለም አተያይ እና የአዕምሮ እድገት ደረጃ ይመሰረታል. ይህ በተለይ ለታዳጊዎች እውነት ነው.

አንድ ልጅ በኮምፒተር ላይ ከመጠን በላይ ፍላጎት ካለው, ጠቃሚ የኮምፒተር ጨዋታዎችን እንዲጠቀም ለማነሳሳት ይመከራል.

የቅድሚያ ኮርቴክስ ከተጎዳ, ስሜቶች እና እንቅስቃሴዎች አይባባሱም, ነገር ግን ሰውዬው ራሱ ይለወጣል. የሚከተለውን ይመስላል።

• የበለጠ ግድየለሽ ይሆናል;
• የመረጋጋት ስሜትን ያጣል;
• በትረካው ላይ ችግሮች አሉ;
• ውስብስብ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ለመጓዝ አስቸጋሪ ነው, የአስተሳሰብ ቅደም ተከተል ጠፍቷል.

የሳይንስ ሊቃውንት የኮምፒተር ጨዋታዎችን አደጋዎች አረጋግጠዋል ፣ ምክንያቱም በኮምፒተር ውስጥ ለረጅም ጊዜ ተቀምጠው በመስመር ላይ ጨዋታዎች ሱስ ውስጥ በመቆየታቸው ፣ የሰዎች የማሰብ ችሎታ ወደ መጥፎ ሁኔታ ይለወጣል። ይህ ለውጥ ለብዙ ሰዎች በጊዜ ሂደት ይከሰታል። በሌላ አነጋገር አንድ ሰው በእድሜ በገፋ ቁጥር በጠፈር ውስጥ ለመጓዝ አስቸጋሪ ይሆናል. በዓመታት ውስጥ, የቅድመ-ገጽታ ኮርቴክስ እንቅስቃሴ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

ይህ ቅድመ-ፊት ለፊት ኮርቴክስ ያልተዳበረ እና ስኪዞፈሪኒኮች ቅድመ የፊት ለፊት ኮርቴክስ የተጎዳባቸው ትንንሽ ልጆችን ይመለከታል።

እነዚህ ሁሉ ሰዎች የሚያመሳስላቸው ነገር ምንድን ነው? ጥሩ, ተጫዋቹ ቁማር የሚያስከትለውን መዘዝ ያውቃል, ነገር ግን ሁሉም ነገር ቢሆንም, እሱ መጫወት ይቀጥላል. ትናንሽ ልጆች ውጤቱን አይረዱም. ስኪዞፈሪንያውያን በዓለማችን ውስጥ የሚኖሩት ለዛሬ ብቻ ነው።

በጣም አልፎ አልፎ ተጎጂው እራሱን በራሱ መርዳት እንደማይችል ግልጽ ይሆናል. የሶስተኛ ወገን ጣልቃ ገብነት ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ በልጆች ላይ በጨዋታዎች ላይ የሚደርሰው ጉዳት በወላጆች ወይም እንደዚህ አይነት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን በሚመለከቱ ሌሎች አዋቂዎች መከላከል አለበት.

በኮምፒውተር ጨዋታዎች ተጽእኖ ላይ የባለሙያዎች አስተያየት

የኮምፒውተር ጨዋታዎችን በመጫወት እና በመጨዋወት ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉትን ወጣቶች የሰውን አእምሮ ስትቃኝ በዓይነ ሕሊናህ የምትታይ ከሆነ ልክ እንደ ስኪዞፈሪኒኮች ወይም ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሰዎች ልክ እንደ ስኪዞፈሪንኪዎች ያሉ የፊት ፎልታልታል ኮርቴክስ ተጎድቷል፣ ያልዳበረ ወይም እንቅስቃሴ-አልባ ሆኖ ሊያገኙ ይችላሉ።

በምናባዊ አለም ውስጥ በእውነታ እና በስክሪን ህይወት መካከል ግራ ተጋብተዋል። እናም በዚህ ግራ መጋባት ውስጥ የማሰብ ችሎታን ሊያጡ ይችላሉ.

ለብዙ መቶ ዘመናት ሰዎች የቀድሞ ትውልዶችን ትውስታ ያቆዩ ታሪኮችን ያዳምጡ ነበር. ደራሲው መጽሐፍ ሲያነብ አንባቢውን በእጁ ይዞ በተከታታይ ትረካ ከታሪኩ መጀመሪያ እስከ መጨረሻ አብሮት የሚጓዝ ይመስላል። በተጨማሪም, ሁሉም እርምጃዎች እርስ በርስ የተያያዙ ይሆናሉ.

አንድ ታሪክን ከሌላው ጋር ማወዳደር ይችላሉ, እና በዚህ መንገድ የሰውን ባህሪ እና የአስተሳሰብ መንገዶችን ሊነኩ የሚችሉ ተጨማሪ ጉዞዎችን ለመገምገም የሚያስችል ፅንሰ-ሃሳባዊ ማዕቀፍ ይፍጠሩ. አንድ ሰው የሚመለከተውን፣ የሚያነበውን እና የሚበላውን ያካትታል። በዙሪያችን ያለው ዓለም በስብዕና አፈጣጠር ላይ በቀጥታ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ለዚያም ነው ወጣት የኮምፒውተር ተጠቃሚዎች ጨዋታዎችን በሚመርጡበት ጊዜ የወላጆቻቸውን እርዳታ የሚያስፈልጋቸው። የአዋቂው ተግባር ልጁ አስደሳች የሆነ የአእምሮ ጨዋታ እንዲመርጥ መርዳት ነው። ስለ የኮምፒዩተር ጨዋታዎች ጥቅሞች ከተነጋገርን, ምናባዊ አስተሳሰብን ማዳበር, የሞተር ክህሎቶችን ማዳበር, ልጅን አንዳንድ ሳይንሶችን እና ሌሎችንም ሊያስተምሩ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል.

ወላጆች ስለ ኮምፒውተር ጨዋታዎች ምን ማወቅ አለባቸው?

እያንዳንዱ ወላጅ ጨዋታዎች ለልጆቻቸው ምን ያህል ጎጂ እንደሆኑ ማስታወስ አለባቸው. ስለዚህ, ለልጆችዎ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች በወቅቱ ትኩረት መስጠት እና ከተቻለ, የእንደዚህ አይነት ምክንያቶች አሉታዊ ተፅእኖዎችን መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው.

በፍጥነት የሚንቀሳቀስ የመልቲሚዲያ አቀራረብ ድምፅ እና እይታ አንድ ሰው የመጽሃፉን ገፆች ሲያገላብጥ እና ያነበበውን ይዘት እያሰላሰለ ግድግዳው ላይ ሲመለከት ለሚፈጠረው ነጸብራቅ በማንኛውም ጊዜ ያጨናንቃል።

ከሞኒተሪው ስክሪኑ በስተጀርባ ያለው ህይወት ምላሽ-እርምጃ-ምላሽ-እርምጃ-ምላሽ ነው። በዚህ ካኮፎን አካባቢ ውስጥ በቀን ለስድስት ሰዓታት ወይም ከዚያ በላይ የሚኖሩ ከሆነ በአእምሮ ውስጥ የማይለወጡ ለውጦች ይከሰታሉ።

ብዙ ኬሚካላዊ ግብረመልሶች በአንድ ሰው ጭንቅላት ውስጥ እንደሚከሰቱ ይታወቃል, በአንጎል ውስጥ, አንዱ የዶፖሚን መለቀቅ ነው. ወዲያውኑ ከስሜታዊ እርካታ ጋር የተቆራኘ እና በቅድመ-ፊትራል ኮርቴክስ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል.

ለምሳሌ, ኮኬይን ወይም አምፌታሚን መጠቀም ከፍተኛ መጠን ያለው ዶፖሚን ይለቀቃል. እና ሱስ የሚያስይዝ ነው።

የኮምፒውተር ሱስ የኮምፒውተር ጨዋታዎችን ስንጫወት እና በቻት ሩም ውስጥ ጊዜ በማሳለፍ ተመሳሳይ ውጤት ያስገኛል። የስክሪን ህይወት ከይዘት ይልቅ ከሂደት ጋር የተያያዙ ፈጣን ትኩረት የሚሹ ተከታታይ ምክንያታዊ ስራዎች ናቸው።

ቅደም ተከተሎችን እና ውጤቶችን ለመረዳት, ማሰብ አለብዎት, ከስሜታዊነት ወደ ዕውቀት ይሂዱ, ከእዚህ እና ከአሁን በላይ የነገሮችን እድገት እና ትስስር ግምት ውስጥ ማስገባት እና መረዳት መቻል አለብዎት. ወጥነት ያለው ጽንሰ-ሐሳብ, የነገሮች ቅደም ተከተል, በማሰብ ማለት ነው.

በማይጠቅሙ የኮምፒዩተር ጨዋታዎች መወሰድ, አንድ ሰው ማሰብ ያቆማል, የዚህን ልማድ ልማድ ይጥሳል. ስለዚህ, ልጅን ከኮምፒዩተር ማስወጣት የማይቻል ከሆነ ለእሱ ጠቃሚ ተግባራትን እና ትምህርታዊ ጨዋታዎችን መምረጥ አስፈላጊ ነው.

ከኒውሮኬሚካል አተያይ፣ ይህ ከቁማር ወይም ከአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ጋር ተመሳሳይ ነው። ይህ የሚያሳየው በስክሪኑ ላይ ባለው እውነታ እና ህይወት መካከል ላለው ውጤት እና ግራ መጋባት ተመሳሳይ ንቀት ነው።

መላምቱ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ለዚህ አካባቢ የተጋለጡ ሰዎች በስሜታዊነት ይቀንሳሉ.

ምንም ነገር ትረካ ወይም ትርጉም ከሌለው, አንድ ሰው ከእውነታው ጋር ያለውን ግንኙነት ያጣል.

ኮምፒተርን ለጨዋታዎች ሲጠቀሙ ምን ማስታወስ ጠቃሚ ነው?

እርግጥ ነው, ዛሬ ልጅን ከኮምፒዩተር መጠቀም አስቸጋሪ ነው. ከዚህም በላይ በመስመር ላይ ህይወት ላይ ፍላጎት ያላቸው ብዙ ጓደኞች ካሉት. ነገር ግን የወላጆች ተግባር, በዚህ ጉዳይ ላይ, ልጃቸውን ከአእምሮ ዝግመት እድገት መጠበቅ ነው. በኮምፒዩተር ላይ ተቀምጠው የሚያሳልፉትን ጊዜ ለመቆጣጠር መሞከር ያስፈልግዎታል, ይህን እንቅስቃሴ ከመጽሃፍቶች ማንበብ ወይም በመንገድ ላይ ንቁ በሆኑ ጨዋታዎች ይቀይሩት. በንጹህ አየር ውስጥ ተጨማሪ የእግር ጉዞዎች, አንዳንድ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና ሌሎች ፍላጎቶች ሊኖሩ ይገባል, በዚህም ምክንያት ህጻኑ በቀላሉ ለኮምፒዩተር ጨዋታዎች በቂ ጊዜ አይኖረውም.

ሁኔታው በፍጥነት እያሽቆለቆለ ከሆነ እና ሰውየው በኮምፒተር ውስጥ ብዙ ጊዜ ያሳልፋል. ጨዋታዎች ሁሉንም ነፃ ጊዜ መውሰድ ይጀምራሉ, ተጫዋቹ ሌሊቱን ሙሉ ከጠረጴዛው ላይ እንደማይነሳ, የምግብ ፍላጎት ማጣት, ጠበኛ እንደሚሆን ተስተውሏል, ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መጠየቅ አለብዎት. በዚህ ጉዳይ ላይ ከስነ-ልቦና ባለሙያ ያለ ብቃት ያለው እርዳታ ማድረግ አስቸጋሪ ነው.

አሉታዊ መዘዞችን ለማስወገድ ወላጅ ከልጁ ጋር ታማኝ ግንኙነት መገንባት ይኖርበታል. ወደ ህይወቱ ይግቡ, ስለ ህጻኑ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ይማሩ. አለበለዚያ ከልጅዎ ጋር ለዘለአለም ግንኙነትን ማጣት እና ስሜታዊ ጤንነቱ እና የማሰብ ችሎታው እንዲበላሽ ማድረግ ይቻላል.

እንደ እድል ሆኖ, ዛሬ የተጫዋቾችን ምናባዊ አስተሳሰብ ለማዳበር የተነደፉ ብዙ ጠቃሚ የመስመር ላይ ጨዋታዎች እና የኮምፒተር ፕሮግራሞች አሉ. ልጅዎን ከእንደዚህ አይነት ጨዋታዎች ጋር እንዲለማመዱ ይመከራል.

አንድ ሰው በኮምፒዩተር ላይ የሚያሳልፈው ያነሰ ጊዜ ለጤንነቱ የተሻለ ይሆናል. ከዚህም በላይ ይህ ደንብ በአንድ ሰው ስሜታዊ ጤንነት ላይ ብቻ ሳይሆን በአካላዊ ጤንነት ላይም አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.

እነዚህን ህጎች ሁል ጊዜ የሚያስታውሱ ከሆነ እራስዎን እና ሁሉንም የሚወዷቸውን ሰዎች ከኮምፒዩተር ጎጂ ውጤቶች መጠበቅ ይችላሉ። እና ይህን ዘዴ ለእርስዎ ጥቅም ይጠቀሙበት.

የመጀመሪያዎቹ የኮምፒዩተር ጨዋታዎች የተወለዱት በ 90 ዎቹ መጀመሪያ ላይ ነው, እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ, በሰዎች ስነ-ልቦና እና ባህሪ ላይ ስላላቸው ተጽእኖ ክርክሮች በሁሉም ቦታ አልቀነሱም. በአሁኑ ጊዜ የኮምፒዩተር ጨዋታዎች ተወዳጅነት በሚያስደንቅ ደረጃ ላይ ሲደርሱ የጉዳታቸው ጥያቄ ከበፊቱ የበለጠ ጠቃሚ ነው. ልጆች እና ጎረምሶች ብቻ ሳይሆኑ በጣም ጎልማሶች፣ አንዳንዴም በጣም ትልቅ እድሜ ላይ ያሉ፣ የእረፍት ጊዜያቸውን የኮምፒውተር ጨዋታዎችን መጫወት ይወዳሉ። እና ቀደም ሲል አሳቢ ወላጆች በልጆቻቸው ላይ በኮምፒዩተር ጨዋታዎች ላይ የሚደርሰው ጉዳት የማይቀር መሆኑን ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ከሆኑ ዛሬ በኮምፒተር ጨዋታዎች ላይ ያደጉት ትውልዶች ይህንን እንዲጠራጠሩ ያደርጋቸዋል። እና እውነት ነው ፣ ምክንያቱም ከሚጠበቀው በተቃራኒ ፣ አብዛኛዎቹ በአእምሮ ዘገምተኛ ወይም መናኛ አላደጉም ፣ ግን በተቃራኒው ፣ ተራ ሰዎች ናቸው ፣ በመርህ ደረጃ ከሌሎቹ አይለይም። ግን ይህ ማለት ሁሉም የኮምፒዩተር ጨዋታዎች ምንም ጉዳት የሌላቸው እና አስደናቂ የመዝናኛ ዓይነቶች ናቸው ማለት ነው? እና ከኮምፒዩተር ጨዋታዎች ጥቅሞች አሉ? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ታገኛለህ, ግን በመጀመሪያ ዛሬ ምን ዓይነት ጨዋታዎች እንዳሉ እንነጋገር.

ስለ ኮምፒውተር ጨዋታዎች በአጭሩ

ከተመሠረተበት ጊዜ ጀምሮ የኮምፒዩተር ጨዋታዎች በቁም ነገር መሻሻል መቻላቸው ልብ ሊባል የሚገባው ነው-የጨዋታ ዓለማት በጣም ትልቅ እና የበለጠ ዝርዝር ሆኗል ፣ ሴራዎቹ የበለጠ ውስብስብ ሆነዋል ፣ እና ፊዚክስ ከበፊቱ የበለጠ በአስር እጥፍ የበለጠ እውን ሆኗል ። ነገር ግን በጨዋታዎች ውስጥ ያሉ ግራፊክስ በተለይ የላቁ ናቸው የቅርብ ጊዜ የጨዋታ አርእስቶች ከፊልም ትዕይንቶች ጋር በቀላሉ ሊምታቱ ይችላሉ።

የኮምፒዩተር ጨዋታዎች በብዙ ዘውጎች የተከፋፈሉ ሲሆን የኮምፒዩተር ጨዋታ ምንም ጉዳት እንደሌለው ወይም ሱስ በያዘው ሰው ላይ አንዳንድ አሉታዊ ባህሪያትን ለማዳበር የሚረዳው እነሱ ናቸው። ዛሬ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የኮምፒውተር ጨዋታዎች ዘውጎች አንዱ ተኳሽ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ የዚህ ጨዋታ ዋና ግብ ተቃዋሚዎችን ማጥፋት ነው, የውጭ ጭራቆችን, የጠላት ወታደሮችን ወይም ሌሎች ገጸ-ባህሪያትን. የተግባር ጨዋታዎችም በጣም ተወዳጅ ናቸው። ይህ ዘውግ ለተኳሽ ቅርብ ነው፣ ነገር ግን በሴራው አካል የበላይነት ተለይቷል። በተጨማሪም ፣ ብዙ ሰዎች ስትራቴጂ ፣ ስፖርት እና የሎጂክ ጨዋታዎችን መጫወት ይወዳሉ። እና፣ በእርግጥ፣ የሚና-ተጫዋች ጨዋታዎችን ከመጥቀስ ልንረዳቸው አንችልም፣ አብዛኛዎቹ የመስመር ላይ ሁነታ አላቸው። በእንደዚህ ዓይነት ጨዋታዎች ውስጥ አንድ ሰው በጨዋታው ወቅት ከሌሎች ገጸ-ባህሪያት ጋር በመገናኘት የባህሪውን ሚና ሙሉ በሙሉ እንዲለማመድ ይጋበዛል.

ከኮምፒዩተር ጨዋታዎች የሚደርስ ጉዳት

በአሁኑ ጊዜ ስለ የኮምፒዩተር ጨዋታዎች አደገኛነት በሰፊው የሚነገሩት "አስፈሪ ታሪኮች" በጣም የተጋነኑ ቢሆኑም አንዳንድ ጨዋታዎች በተሳተፉት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ መስማማት አለብን። በተጨማሪም, አዎንታዊ ጨዋታዎች እንኳን በአንዳንድ ሁኔታዎች ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ. ስለዚህ፣ የኮምፒውተር ጨዋታዎች ምን ያህል ጎጂ እንደሆኑ እንመልከት።

• በጤና ላይ መበላሸት.የኮምፒተር ጨዋታዎችን በሚጫወትበት ጊዜ አንድ ሰው ከኮምፒዩተር ስክሪን ፊት ለፊት ብዙ ጊዜ ያሳልፋል, ይህም የአከርካሪ አጥንት, የደም ዝውውር እና, የእይታ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. በተጨማሪም ፣ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን የምትመሩ ከሆነ ፣ ቀኑን ሙሉ ጨዋታዎችን በመጫወት ላይ የምትቀመጡ ከሆነ ይህ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ወደ ችግሮች ያመራል።
• ግልፍተኝነት መጨመር.ዓመፅ የበላይ ለሆኑባቸው ጨዋታዎች ያለው ፍቅር ብዙውን ጊዜ በአንድ ሰው ላይ የተወሰኑ ምላሾችን ያዳብራል ፣ ውጤታቸውም ከጨዋታው ውጭ ሊገለጽ ይችላል። ከኮምፒዩተር ተኳሾች በኋላ ፣ የሚነሱት ችግሮች ሁሉ በጥበብ ጠላት ላይ በመተኮስ በፍጥነት የሚፈቱበት ፣ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ከባድ ችግሮች መጋፈጥ ለጎጂ ተጫዋች ትልቅ ብስጭት ያስከትላል ። ከሁሉም በላይ የህይወትን ችግሮች በተሳካ ሁኔታ ለመፍታት እንደ ትዕግስት ፣ ሚዛናዊነት እና ከሌሎች ጋር የመስማማት ችሎታ ያስፈልግዎታል ፣ ይህም ጭካኔ የተሞላበት ጨዋታ ማስተማር የማይቻል ነው።
• የጨዋታ ሱስ።በጣም ምንም ጉዳት የሌለው እና ቀላል የሆነው የኮምፒዩተር ጨዋታ እንኳን ስልቶች እና MMORPG (ባለብዙ ተጫዋች የመስመር ላይ የሚና ጨዋታ ጨዋታዎች) ይቅርና ሊማርካችሁ ይችላል። በምናባዊው የጨዋታ አለም ባህሪያቸውን "በማሳደግ" ተወስደው ተጫዋቾች እንቅልፍን እና ምግብን ሲረሱ የታወቁ ጉዳዮች አሉ። የጨዋታ ሱስ ዋነኛው አደጋ ሳይታወቅ መከሰቱ ነው - በመጀመሪያ የኮምፒተር ጨዋታዎች ለአንድ ሰው ንጹህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ሆነው ይቆያሉ ፣ ግን ከጊዜ በኋላ እሱ ያለ እሱ መኖር አይችልም። እና ከዚያ ጨዋታው ለተጨማሪ አስፈላጊ ጉዳዮች የታሰበ በህይወቱ ውስጥ ብዙ እና ብዙ ጊዜ ይወስዳል።
• የማህበራዊ ማግለያ።ለኮምፒዩተር ጨዋታዎች ከልክ ያለፈ ፍቅርም ብዙውን ጊዜ ተጫዋቹ በዙሪያው ካሉ ሰዎች ጋር ያለውን ግንኙነት ወደ መበላሸት ያመራል-የሚወዷቸው, ጓደኞች, ዘመዶች. ለነገሩ፣ ከዚህ በፊት ከእውነተኛ እና ህያዋን ሰዎች ጋር ለመግባባት የሚያጠፋው ጊዜ አሁን ከጨዋታው ምናባዊ ገጸ-ባህሪያት ውስጥ ነው። በመጨረሻም፣ አንድ ሰው ከእውነታው የራቀ በሆነ ሰው በተፈለሰፈ የጨዋታ ዓለም ውስጥ ሙሉ በሙሉ ብቻውን ሊተወው ይችላል።
• የቁሳቁስ ጉዳት.አንዳንድ የመስመር ላይ ባለብዙ-ተጫዋች ጨዋታዎች አድናቂዎች ከሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘትን ፣ ጥሩ እረፍትን እና ለእነሱ ብዙ የህይወት ደስታዎችን መተው ብቻ ሳይሆን ካገኙት ገንዘብ ውስጥ የተወሰነውን ክፍል በእነሱ ላይ ያጠፋሉ ። ልገሳ - ማለትም የውስጠ-ጨዋታ ጉርሻዎች ፣ ዕቃዎች ፣ ችሎታዎች እና የመሳሰሉትን ለእውነተኛ ገንዘብ መግዛት አንዳንድ ጊዜ የተጫዋቹን የኪስ ቦርሳ ሁኔታ በእጅጉ ይነካል።

የኮምፒተር ጨዋታዎች ጥቅሞች

ከላይ የተጠቀሱትን ውጤቶች ሁሉ አንዳንድ ጊዜ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ወደ ፍቅር ያመራሉ, አንዳንዶቹ ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛሉ. ከዚህ በታች የኮምፒዩተር ጨዋታዎች ጥቅሞች በጭራሽ ተረት እንዳልሆኑ አንዳንድ ማስረጃዎች አሉ።

• የተሻሻለ ምላሽ. በሳይንቲስቶች የተደረጉ ጥናቶች አንዳንድ ድርጊቶችን በትክክለኛው ጊዜ እንዲፈጽሙ የሚጠይቁ ጨዋታዎች (ለምሳሌ መኪና ማዞር) ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን እና የእይታ ትኩረትን ያዳብራሉ.
• የአዕምሮ እድገት. እንደ ስትራቴጂ ያሉ አንዳንድ የጨዋታ ዓይነቶች ጥሩ እቅድ ማውጣትን ያስተምራሉ። በእነሱ ውስጥ, ለማሸነፍ, በቀላሉ አንድ አዝራርን በጊዜ መጫን ብቻ በቂ አይደለም - ሁሉንም አማራጮች ማሰብ እና ግቦችዎን ደረጃ በደረጃ ማሳካት ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም, የኢኮኖሚ ስትራቴጂዎችን በመጫወት, የራስዎን ንግድ ለማካሄድ መሰረታዊ ነገሮችን መማር ይችላሉ. እና የሎጂክ ጨዋታዎች ብልሃትን እና የሂሳብ ችሎታዎችን ለማዳበር ይረዳሉ።
• የእውቀት መሙላት. ከፍተኛ መጠን ያለው የኮምፒተር ጨዋታዎች በእውነተኛ ታሪካዊ ክስተቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው. እንደዚህ አይነት ጨዋታዎችን በመጫወት የአለምን ታሪክ እውቀትዎን በከፍተኛ ሁኔታ ማሳደግ ይችላሉ። ወይም ለምሳሌ ቀላል የእሽቅድምድም ማስመሰያዎች ይውሰዱ። በአንዳንዶቹ የጨዋታ አጨዋወቱ የመኪናን ባናል መሪን ብቻ ሳይሆን የተለያዩ አይነት የሰውነት እና የሞተር ክፍሎችን መተካትንም ያካትታል። በዚህ መንገድ ተጫዋቹ ቀስ በቀስ የመኪናውን አካላት መረዳትን ይማራል, የተወሰኑ መለዋወጫዎች የሞተርን ባህሪያት እንዴት እንደሚነኩ እና መኪናውን በተናጥል የመጠገን ፍላጎትን ማዳበር ይችላል.
• የጭንቀት እፎይታ. ከከባድ ቀን በኋላ ጭንቀትን እንደ ማስታገስ ባሉ አስፈላጊ ጉዳዮች ውስጥ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ሚና አቅልላችሁ አትመልከቱ። ውድቀቶች በትክክል ዝናብ በሚዘንብበት ጊዜ እና በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ያለመታከት ችግር ሲፈጥሩ ፣ እራስዎን ማዘናጋት እና ዘና ለማለት መቻል አስፈላጊ ነው። እና በምናባዊው ዓለም ውስጥ መጥለቅ ከውጫዊ ችግሮች በጊዜያዊነት ለማራገፍ በጣም ቀላሉ እና ውጤታማ መንገዶች አንዱ ነው።

መደምደሚያዎች

እንደምናየው, የኮምፒተር ጨዋታዎች ተጽእኖ በማያሻማ ሁኔታ ሊገመገም አይችልም. ሁለቱንም ጥቅም እና ጉዳት ሊያመጡ ይችላሉ, ሁሉም እርስዎ በሚጫወቱት ጨዋታዎች እና ለዚህ እንቅስቃሴ ምን ያህል ጊዜ እንደሚሰጡ ይወሰናል. በትክክል ከተያዙ የኮምፒዩተር ጨዋታዎች ጠቃሚ እውቀት እና ጠቃሚ ችሎታዎች ምንጭ እንዲሁም ጥሩ ጊዜ ማሳለፊያ ሊሆኑ ይችላሉ። ዋናው ነገር በህይወትዎ ውስጥ ብዙ ቦታ እንዲይዙ መፍቀድ አይደለም.

በነገራችን ላይ ለኮምፒዩተር ጨዋታዎች ከልክ ያለፈ ፍቅር ብቻ ሳይሆን አሳሳቢ ጭንቀት ያስከትላል. ያነሰ ችግር የኢንተርኔት ሱስ ነው። የኢንተርኔት ሱስን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ከዚህ መማር ትችላለህ።

አሁንም ጥያቄዎች አሉዎት? - በነፃ እንመልሳቸዋለን

ጨዋታዎችን የሚደግፉ ሁሉንም ዓይነት ክርክሮች ያቀረበው የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማህበር በቅርቡ አሁንም እንዳሉ አምኗል። በሌላ ቀን ከባሽኪሪያ የመጣ የ17 አመት ታዳጊ። በእርግጥ ጨዋታዎች ተጠያቂ ናቸው ወይስ ቀላል ተጠያቂዎች ናቸው? የMail.Ru Health ፕሮጀክት የኮምፒውተር ጨዋታዎችን ጉዳቶች እና ጥቅሞች ተመልክቷል።

ፎቶ Lori.ru

ጥቅም

ዘመናዊ ጥናቶች ጨዋታዎች “ዲዳዎች ናቸው” የሚለውን ታዋቂ እምነት ውድቅ ያደርጋሉ። በእውነቱ ይህ እውነት አይደለም. በመጫወት በእራስዎ ውስጥ ምን ማሻሻል ይችላሉ?

ግንዛቤ እና ስሜቶች

የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማህበር ተመሳሳይ ባለሙያዎች እንደሚያምኑት ጨዋታዎች በተለይም ተኳሾች የግንዛቤ ችሎታዎችን ያሻሽላሉ-የምላሽ ፍጥነት ፣ የማተኮር እና ውሳኔዎችን የማድረግ ችሎታ። ጨካኝ ጨዋታዎች ራስን መግዛትን እና ስሜትን መቆጣጠርን እንደሚያስተምሩ ያምናሉ (ወይም ቢያንስ ያምኑ ነበር)።

የሲንጋፖር የቴክኖሎጂ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች አንድ ሙከራ አደረጉ: ለአንድ ወር ያህል, በጎ ፈቃደኞች ቡድን ለአንድ ሰዓት, ​​5 ቀናት በሳምንት የተለያዩ የኮምፒውተር ጨዋታዎችን ይጫወታሉ. በሙከራው ማብቂያ ላይ ተመራማሪዎቹ የተሳታፊዎችን የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎች በመሞከር ሁሉም ሰው ትኩረትን, ትውስታን, ታክቲካል እና ስልታዊ አስተሳሰብን አሻሽሏል. በጨዋታው ዘውግ ላይ በመመስረት የተሳታፊዎቹ ግለሰባዊ የአእምሮ ችሎታዎች እየሰፋ ሄደ። የተለየ የተሳታፊዎች ቡድን ለችግሮች መደበኛ ያልሆኑ መፍትሄዎችን የማግኘት ችሎታን አግኝቷል ወይም አሻሽሏል እናም አንድ የተወሰነ ግብ ላይ ደርሷል።

የኮምፒዩተር ጨዋታዎች ውጥረትን ማስታገሳቸው የአሜሪካ የስነ-ልቦና ማህበር ባደረገው ሌላ ጥናት ነው (የጨዋታው ርዕሰ ጉዳይ ለእሱ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው)። ባለሙያዎች 1,614 ምላሽ ሰጪዎችን ዳሰሳ አድርገዋል። የዳሰሳ ጥናቱ ርዕሰ ጉዳይ ምን ያህል ጨዋታዎች የተለያዩ የጭንቀት ዓይነቶችን ለመቋቋም ይረዳሉ (ከሥራ ድካም, የዕለት ተዕለት ጭንቀቶች, አስጨናቂ ሁኔታዎች). የፀረ-ውጥረት ተጽእኖ በሁሉም ምላሽ ሰጪዎች ተስተውሏል, እና ከሌሎች ድጋፍ ከሌላቸው መካከል, የበለጠ ጎልቶ ይታያል. ይህ ማለት ከምትወደው ሰው ድጋፍ ለማግኘት ምንም መንገድ በሌለበት ሁኔታ ጨዋታው እንዲንሳፈፍ እና እንዲደሰቱ ይረዳዎታል.

የአንዳንድ ጨዋታዎች ፀረ-ውጥረት ተጽእኖም አንድ ሰው በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ለመጨፍለቅ የሚገደድበትን ጠበኝነት ለመጣል ስለሚፈቅዱ ነው. ለምሳሌ ከአስጨናቂ ወይም ጽንፈኛ ስፖርቶች ጋር ሲነፃፀሩ የኮምፒውተር ጨዋታዎች ተደራሽ ናቸው (በገንዘብም ጭምር) እና ጉዳት የማያደርሱ ናቸው፣ እና ይሄ ትልቅ ተጨማሪ ነው። በአንደኛ ሰው ጨዋታዎች ውስጥ ጠብ አጫሪነት ግላዊ ነው - እንቅፋት ሲወገድ, የአዳኙ ውስጣዊ ስሜት ይነሳል. የአእምሮ ጤነኛ ሰው በእውነተኛ ህይወት ውስጥ የጨዋታውን ሴራ ለመድገም ማሰብ የማይመስል ነገር ነው - ምናልባትም እራሱንም ሆነ ሌሎችን ሳይጎዳ የሚፈታበት እንቅስቃሴ እንዳለ ይደሰታል ።

ማህበራዊነት

ተቃዋሚዎች ጨዋታዎች ሰዎችን ከህብረተሰቡ እንደሚያገለሉ እና ሰዎችን በልብ ወለድ ዓለም ውስጥ ወደ አትክልትነት እንደሚቀይሩ እርግጠኞች ናቸው። እንደውም ማህበረሰቦች የተመሰረቱት በኮምፒውተር ጨዋታዎች ዙሪያ ነው (ከአነስተኛ የመስመር ላይ ፓርቲዎች እስከ ኢ-ስፖርት ሊግ)፣ ተሳታፊዎቻቸው የጋራ ፍላጎት አላቸው። ከመስመር ውጭ ስብሰባዎች እራሳቸውን በማህበራዊ ፎሪ ለሚቆጥሩ ጓደኞችን ለማግኘት እውነተኛ እድል ናቸው; ነጠላ ልጃገረዶች (እና ወጣት ወንዶችም ምናልባትም) የትዳር ጓደኛ ለማግኘት እንዲቀላቀሉ የሚመከሩት እነዚህ “የፍላጎት ክለቦች” ናቸው።

ትምህርት

በቅርብ ዓመታት ውስጥ የኮምፒተር ጨዋታዎች የመማር ችሎታን በተመለከተ ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል. እንደ የማስተማር መርጃዎች፣ ግብረመልስ በመስጠት እና ተማሪዎችን ወደፊት እንዲራመዱ የሚያበረታታ ትልቅ አቅም እንዳላቸው የሚያሳይ ማስረጃ አለ። ስለዚህ በስታንፎርድ ዩኒቨርሲቲ ፕሮፌሰር የሆኑት ካሮል ዲዌክ በተነሳሽነት፣ ስብዕና እና ልማት መስክ የሥነ ልቦና ባለሙያ ይናገራሉ።

ልጆችን ስለማስተማር እየተነጋገርን ያለ ይመስላል, ነገር ግን አንድ ሰው ህይወቱን በሙሉ ይማራል. የማሰብ ችሎታህን ካላሠለጥክ እና ካላዳበርክ, መቀዛቀዝ ይቀድማል, ከዚያም ውድቀት. ለዚህም ነው የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አዋቂዎች ያለማቋረጥ አዲስ ነገር እንዲማሩ ምክር ይሰጣሉ. እና ክፍሎቹ ያልተለመዱ ከሆኑ, እንዲያውም የተሻሉ ናቸው. ስለዚህ ለተጫዋቾች ጨዋታው እንደ ሲሙሌተር ያለ ነገር ሊሆን ይችላል፣ እና ለማይጫወቱት ደግሞ አዲስ አዝናኝ እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል።

ደስታ

እ.ኤ.አ. በ 2008 ከአውስትራሊያ የመጡ ተመራማሪዎች በተኳሽ ጨዋታ ሱስ በተያዙ ሰዎች አካል ላይ የሚከሰቱትን አካላዊ ለውጦች ተመልክተዋል። ኤሌክትሮዶች የልብ ምት እና ሌሎች ምላሾች ለውጦችን ለመመዝገብ ከተጫዋቾች አካላት ጋር ተያይዘዋል, የጨዋታው ሂደት በቪዲዮ ላይ ተመዝግቧል, እና በጨዋታው መጨረሻ ላይ ተጫዋቾቹ ስለ ስሜታቸው ተናገሩ. የተግባሮቹ ውስብስብነት እየጨመረ ሲሄድ, የሙከራው ተሳታፊዎች ወደ ፍሰት ሁኔታ ውስጥ ገብተው ጠንካራ አዎንታዊ ስሜቶችን ማግኘት ጀመሩ. አካሉ በዚሁ መሰረት ምላሽ ሰጠ - የልብ ምት ፈጥኗል, በቆዳው ላይ የዝይ እብጠት ታየ. ተሳታፊዎቹ በጨዋታው ውስጥ የበለጠ እየተጠመቁ ሲሄዱ ደስታቸው እየጨመረ እንደመጣ ዘግቧል።

ይህ “ፍሰት ሁኔታ” ተብሎ ይጠራል፣ ይህ ቃል በስነ ልቦና ባለሙያ ሚሃሊ ሲክስሰንትሚሃሊ የተፈጠረ ነው። ፍሰት አንድ ሰው በአሁኑ ጊዜ በሚያደርገው ነገር ውስጥ ፍጹም ተሳትፎ ነው። በጥሬው ፣ ይህ “መላው ዓለም ሲጠፋ” ነው ፣ እና እዚህ እና አሁን ብቻ ነው - አንድ ሰው አንድን የተወሰነ ችግር ለመፍታት ሙሉ በሙሉ በተጠመደባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ነው። መጫወትን ጨምሮ የተለያዩ ነገሮችን በማድረግ ወደ ፍሰት መግባት ትችላለህ። ጨዋታው እርስዎም ደስተኛ ያደርግዎታል ምክንያቱም ሁኔታውን የመቆጣጠር እድል ይሰጥዎታል - ይህ አንዳንድ ጊዜ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ በጣም ይጎድላል።

ፎቶ Lori.ru

ጉዳት

የኮምፒዩተር ጨዋታዎች አወንታዊ ተፅእኖዎች እራሳቸውን በስነ-ልቦና ደረጃ ላይ ካሳዩ "የጎንዮሽ ጉዳቶች" በዋናነት በአካላዊ ደረጃ ላይ ናቸው.

የሚከሰተው በመካከለኛው ነርቭ (የእጅ እና የጣቶች እንቅስቃሴን ከሚቆጣጠሩት ነርቮች አንዱ) በእጁ አንጓ አካባቢ በመጨናነቅ ምክንያት ነው. በኮምፕዩተር ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ ሰዎች ነጠላ የእጅ እንቅስቃሴዎች በተደጋጋሚ ስለሚደጋገሙ ለበሽታው (syndrome) የተጋለጡ ናቸው. በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች, ሲንድሮም እራሱን እንደ የተለያየ ጥንካሬ ወይም የአንድ ወይም ከዚያ በላይ ጣቶች የመደንዘዝ ህመም ይታያል. በሽታው በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች በቀላሉ ይታከማል, ነገር ግን ካልታከመ, የእጅ እና የጣቶች ተንቀሳቃሽነት ሊገደብ ይችላል.

አዎ፣ ብዙ ጊዜ ተቀምጠው የሚያሳልፉ ሰዎች የፊንጢጣ የ varicose hemorrhoidal ደም መላሽ ደም መላሾችን የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው፣ እና ተጫዋቾችም ከዚህ የተለየ አይደሉም። በጣም ረዥም በሆነ የስታቲስቲክ አቀማመጥ ምክንያት, በሰውነት የታችኛው ክፍል ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ይስተጓጎላል, በደም ውስጥ በሚገቡበት እና በሚወጡት ደም ​​መካከል ያለው ሚዛን, የፊንጢጣ ደም መላሾችን ጨምሮ - እና እዚህ ሄሞሮይድስ. እንደ አኃዛዊ መረጃ, በሽታው ከ10-15% ሰዎችን ይጎዳል, ብዙውን ጊዜ ወንዶች ከ21-30 አመት እድሜ ክልል ውስጥ ይገኛሉ.

የጀርባ ችግሮች

በተጨማሪም ረዥም የመቀመጫ ቦታ ምክንያት ይከሰታሉ, የበሽታዎቹ ወሰን በጣም ሰፊ ነው: አከርካሪው ያለጊዜው የሚደክምበት, በተሳሳተ አቀማመጥ ምክንያት ወደ ደካማ አቀማመጥ, ማዞር እና በርካታ የነርቭ ችግሮች.

ኦስቲኦኮሮሲስስ, ለምሳሌ, ከ 10 አዋቂዎች ውስጥ በ 9 ቱ ውስጥ ይከሰታል; ይህ እድሜያቸው ከ 20 እስከ 30 ዓመት የሆኑ ሰዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ ይሄዳሉ. የአጥንት ስርዓት በግዳጅ የማይንቀሳቀስ ችግር ብቻ አይደለም: የአንገት እና የላይኛው ጀርባ ጡንቻዎች ደካማ ይሆናሉ, ምክንያቱም በእነሱ ላይ ያለው ሸክም ስለሚቀንስ (ስለዚህ, የድህረ-ገጽታ መዛባት); የታችኛው ጀርባ ጡንቻዎች በተቃራኒው ከመጠን በላይ ውጥረት ምክንያት ከመጠን በላይ ይጫናሉ.

አይኖች

የኮምፒውተር አይን ሲንድረም (ወይም የኮምፒዩተር ቪዥን ሲንድረም) ከ50-90% በኮምፒዩተር ውስጥ 8 ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ ከሚያሳልፉ ሰዎች ውስጥ ይከሰታል። በዓይን ውስጥ ደረቅ ስሜት, ብዥታ እይታ, ብስጭት, ለብርሃን የሚያሰቃይ ስሜት, እና ማዞር, የአንገት ህመም - እነዚህ ሁሉ ምልክቶች ዓይኖችዎ እየተሰቃዩ መሆናቸውን ያመለክታሉ. ተቆጣጣሪውን ለረጅም ጊዜ ሲመለከቱ, አንድ ሰው ብዙ ጊዜ ብልጭ ድርግም ይላል እና አይኑ በቂ እርጥበት አያገኝም. በተጨማሪም በኮምፒዩተር ውስጥ ያለማቋረጥ የሚሠሩት የዓይን ጡንቻዎች መወጠር ሊያጋጥማቸው ይችላል, ይህ ሁሉ ደግሞ የማየት ችሎታቸውን ያበላሻል.

የስነ-ልቦና ማነቃቂያዎችን አላግባብ መጠቀም

ይህ ቡና ወይም ሌላ ማንኛውም ንጥረ ነገር አለመብላት, መተኛት, አለመታከም እና በተመሳሳይ ጊዜ በየደቂቃው ለጦርነት ዝግጁ መሆን ይችላል. የዶፒንግ ጉዳይ በተለይ ለ eSports ውድድሮች (አማካይ ተጨዋቾች ለምን ከመጠን በላይ መጨናነቅ አስፈለጋቸው?)፣ የኢስፖርት ተጫዋቾች ለከፍተኛ ጭንቀት በተጋለጡበት፣ እና ትልቅ የገንዘብ ሽልማቶች እና ዝናዎች አደጋ ላይ ናቸው። ታዋቂው የCounter Strike ተጫዋች ኮሪ ፍሪሰን በውድድሮች ወቅት Adderall የተባለውን መድሃኒት ተጠቅሟል - ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን ለማከም ያገለግላል። ከዚህ መግለጫ በኋላ ከታላላቅ ኢ-ስፖርት ሊግ አንዱ የሆነው የኤሌክትሮኒክስ ስፖርት ሊግ (ኢኤስኤል) ሁሉንም ተጫዋቾች ለዶፒንግ ለመፈተሽ ወሰነ ፣ነገር ግን ፍሪሰን ሽልማቱን አልተነፈሰም ፣ ምክንያቱም በዚያን ጊዜ የ አትሌት ዶፒንግ ነበር.

እንደ Adderall (የአምፌታሚን ጨዎችን ስብስብ) ያሉ መድኃኒቶች ንቃትን፣ ምላሽ ፍጥነትን ይጨምራሉ እና ይረጋጋሉ። አንዳንድ ተጫዋቾች በተቃዋሚዎች መካከል ያለው ልዩነት እዚህ ግባ በማይባልበት ጊዜ ዶፒንግ ለማሸነፍ ያስችላል ይላሉ (ነገር ግን አንድ ተጫዋች ዶፒንግ ከተጠቀመ ግልፅ ነው ይላሉ)። የ Adderall እና ተመሳሳይ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ-ከድብርት እና የደም ግፊት መቀነስ እስከ የመተንፈሻ አካላት ችግር እና የተለያዩ የነርቭ ሥርዓቶች እና የስነ-አእምሮ ችግሮች ፣ ድብርት እና የአመለካከት ችግሮች። እና ከመጠን በላይ የመጠጣት ሁኔታ, የስነልቦና በሽታ ሊከሰት ይችላል. እነዚህ ሁሉ መዘዞች ያለ ሐኪም ማዘዣ መድሃኒቱን የሚጠቀሙትን ያስፈራራሉ ፣ በሕክምናው መጠን አነስተኛ አደገኛ እንደሆነ ይታሰባል።

ጨዋታዎች ጎጂ እና ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ወደሚል መደምደሚያ ደርሰናል - ሁሉም በማን እና እንዴት እንደሚጫወት ይወሰናል. ይልቁንም የጤና ጠቋሚዎች - አእምሯዊ እና አካላዊ - እና ለሱስ ቅድመ-ዝንባሌ ሊሆኑ ይችላሉ.