በሕዝብ ንግግር ውስጥ እራስን ማቅረብ. ትምህርት የስብዕና ራስን ማቅረቢያ ራስን የማቅረብ ክስተት

አብዛኞቻችንን ግራ የሚያጋባን ምን አይነት ጥያቄ አስተውለሃል? "ስለራስህ ንገረኝ" እና አሁን እናቅማለን፣ እንበሳጫለን፣ ወንበራችን ላይ ተንጠልጥለን፣ አይኖቻችንን ያንከባልልልናል... በጨዋ ደረጃ እራሳቸውን ለማቅረብ የሚችሉ ጥቂት ሰዎች ናቸው። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ጣቢያው ከፖርታሉ ጋር የተጋራው እሱን ለማዘጋጀት 5 ቀላል ህጎች እዚህ አሉ። አናስታሲያ ታክታሮቫ-ኢቫኖቫ, ራስን ማስተዳደር አሰልጣኝ, ውጥረት እና የኃይል አስተዳደር ፕሮግራሞች አሰልጣኝ.

ትኩረት እንድንሰጥ እና እንድናደንቅ ከፈለግን እራሳችንን እንዴት ማሳየት እንዳለብን መማር ብቻ ያስፈልገናል። ራስን የማቅረብ ችሎታ እውነተኛ ጥበብ ነው። ግን ይህ ከላይ የመጣ ስጦታ አይደለም. እሱን መማር በጣም ይቻላል. ሚስጥሩ ቀላል ነው: ጥቂት ደንቦች እና ምክሮች, አንዳንድ ጥረት እና ጊዜ, እና ቮይላ - እርስዎ አደረጉት!

1. ትኩረትን ይስባል. በመጀመሪያ ደረጃ, ራስን ማቅረቡ ታሪክ ነው. እና ታሪኩ የሚስብ እና በጣም ረጅም አይደለም, ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች መሆን አለበት.

እንዲሁም የጥሩ ታሪክ አተረጓጎም መርሆዎችን ማስታወስ ጠቃሚ ነው - አድማጮች ፍላጎት ፣ መማረክ ፣ መማረክ አለባቸው። ተገቢ ከሆነ, ታሪኩን ተስማሚ በሆነ ዘይቤ, ያልተጠበቀ ወይም ትንሽ ቀስቃሽ በሆነ ነገር መጀመር ይችላሉ.

2. መሰረታዊ መረጃ ይስጡ - በአጭሩ ፣ በግልፅ ፣ በግልፅ. አሁን የትኩረት ኮታዎን ተቀብለዋል, ወደ ዋናው የመረጃ እገዳ መሄድ ይችላሉ. የአድማጩን ትኩረት ቶሎ ቶሎ ስለሚቀንስ አጭር፣ እንደ ግለሰብ ወይም ፕሮጀክትዎ ያሉዎትን ጥንካሬዎች የሚያቀርብ እና አጭር መሆኑ አስፈላጊ ነው። እራስዎን ማቅረብ የት መጀመር እንዳለብዎ ካላወቁ, በቀላሉ በተጠቀሰው ርዕስ ላይ ብቻ ሳይሆን ጥንካሬዎችዎን ዝርዝር በማዘጋጀት መጀመር ይችላሉ. ከትልቅ ዝርዝር ውስጥ የሚፈልጉትን ለመምረጥ ሁልጊዜ ቀላል ነው. በተጨማሪም በመጀመሪያ በጨረፍታ የማይታዩ የሚመስሉ ባህሪያት ጠለቅ ብለው ሲመረመሩ ጥቅሞቹን ለማጉላት ይረዳሉ።

ደግሞም ራስን የማቅረብ ዋና ግብ ጥንካሬህን ማሳየት እና ድክመቶችህን ወደ ጥቅሞች መለወጥ ነው። ከባድ ጥያቄዎች ሊጠየቁ ይችላሉ፣ስለዚህ አማራጮችዎን አስቀድመው ቢሰሩ ጥሩ ነው።

3. ከተለዋዋጭዎ ወይም ታዳሚዎ ጋር ይነጋገሩ. ማንኛውም አቀራረብ ሽያጭ መሆኑን አስታውስ. እራስህን፣ ሃሳብህን፣ ማንነትህን እና እምነትህን፣ ችሎታህን፣ ፕሮጀክትህን ወዘተ እየሸጥክ ነው። የጥሩ ሽያጭ ስኬት ምንድነው? ትክክል ነው፣ በመገናኛ ውስጥ። የምትናገሩአቸውን አነጋግሩ። በመገናኛ ውስጥ ያካትቷቸው.

በ"አዎ" ሊመለሱ የሚችሉ ጥያቄዎችን ይጠይቁ። ምክንያቱም ካንተ ጋር አንዴ ከተስማሙ ሰዎች ሌላ ነገር ስታቀርብላቸው ወደ መስማማት ያደላሉ። ለምሳሌ, እራስህ እንደ ተቀጣሪ ሠራተኛ. ይህንን ወርቃማ የሽያጭ ህግ ተጠቀም።

4. እራስህ ሁን. ከሆሊውድ በጣም እውነተኛ ተዋናዮች አንዷ የሆነችው ኦድሪ ሄፕበርን በአንድ ወቅት “ራስህን ሁን—በቅንነት፣ በታማኝነት እና ሙሉ በሙሉ። ይህንን ካንተ በላይ ማንም ሊቋቋመው አይችልም" ይህ እራስህን በሚያቀርብበት ጊዜም ይሠራል። ሰዎች ቅንነት የሌላቸውን ይገነዘባሉ እና በተቃራኒው ለእውነተኛ እና ለእውነተኛ ስሜቶችዎ ምላሽ ይከፍታሉ.

የእርስዎን ስብዕና እና ውስጣዊ ባህሪያትን ማቅረብ አለብዎት. ተስማሚ ላይሆን ይችላል፣ ነገር ግን የእርስዎ "ዝመት" የሰዎችን ርህራሄ ወደ እርስዎ ይስባል። ምናልባት እርስዎ የሚጠብቁትን የሚያሟላ ጭምብል መጀመሪያ ላይ ይረዳዎታል. ግን በተወሰነ ጊዜ መወገድ አለበት። እና የብስጭት መዘዝ በጣም ህመም ሊሆን ይችላል.

5. አስቀድመው ይለማመዱ. በጣም ጥሩው ድንገተኛ ንግግር የተዘጋጀ ንግግር ነው። ስለዚህ, የዝግጅት አቀራረብዎን በጥንቃቄ ያዘጋጁ. በመስተዋቱ ፊት ብዙ ጊዜ መድገሙ የተሻለ ነው. እና በሐሳብ ደረጃ፣ በቪዲዮ ላይ ይቅዱት። በዚህ መንገድ, በሚመለከቱበት ጊዜ, እራስዎን ከውጭ ሆነው ማየት እና እራስዎን በበቂ ሁኔታ መገምገም ይችላሉ.

ፒ. ኤስ. ከፈራህ

በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ? ደህና ፣ ለጀማሪዎች ፣ በህይወትዎ ውስጥ አስፈላጊ በሆኑ ጊዜያት መጨነቅ በጣም የተለመደ መሆኑን እራስዎን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ። በአደባባይ መናገር የምትፈራ ከሆነ, የመገኘት ዘዴዎች, ለምሳሌ, "የኃይል አቀማመጥ" የሚባሉት, በጣም ይረዱዎታል. ዝቅተኛ በራስ መተማመን የሚሠቃዩ ከሆነ, በዚህ አቅጣጫ መስራት ያስፈልግዎታል. እና እንደዚህ አይነት ስራ ጊዜ ይወስዳል.

በቂ እንደሆንክ ለማመን እራስህን አሰልጥን. አይ ፣ ተስማሚ አይደለም ፣ ግን ቀድሞውኑ እዚህ እና አሁን በቂ ነው። ይህንን በተጣበቀ ማስታወሻ ላይ ለራስዎ መጻፍ እና ከመስታወትዎ ፣ ከማቀዝቀዣዎ ፣ ወዘተ ጋር ማያያዝ ይችላሉ ። እና እንደዚያ እንዲሰማዎት ያሠለጥኑ። አስቸጋሪ ይሆናል, ስለዚህ ለመጀመር በቀን አንድ ደቂቃ እንኳን በቂ ነው.

ከስኬቶችዎ ዝርዝር ጋር ይስሩ።የማስታወስ ችሎታዎ በሚፈቅደው መጠን በዝርዝር ሊሰራ ይችላል. መራመድ እና ማውራት ተምረዋል? ይህን እያነበብክ ከሆነ ምናልባት አዎ። ይህ ማለት በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስቸጋሪ የሆኑትን ሁለቱን ገጥመናል ማለት ነው። የመጀመሪያ ድልህ ይኸውልህ። እና ምናልባትም ፣ ብዙ እንደዚህ ያሉ ድሎች ሊኖሩ ይችላሉ። ዝርዝሩን በእጅ መያዝ ጥሩ ነው። እራስዎን መጠራጠር እንደጀመሩ ሲሰማዎት እንደገና ያንብቡት።

በጣም ብዙ ጊዜ ይህ ቀላል ድርጊት አስማታዊ ውጤት አለው.

ምንድነው ይሄ፧

የግል እራስን ማቅረቡ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን እንድንታይ የሚያስችል ሂደት ነው። እርስዎ እንዴት እንደሚመስሉ, እንዴት እንደሚሸቱ, እንዴት እንደሚናገሩ እና እንደሚንቀሳቀሱ - ሌላ ሰው ሊያደንቃቸው የሚችሏቸው ድርጊቶችዎ ሁሉ.
አብዛኛው ሰው በሜትሮው ላይ በአጋጣሚ ተጓዦችም ሆኑ የድሮ ጓደኞች በሌሎች አስተያየት ላይ ጥገኛ ናቸው; ወደ ተለያዩ ድርጊቶች የሚገፋፋን ይህ ዋጋ ያለው ፍርድ ነው ሌሎች ስለ እኛ አንድ ወይም ሌላ አስተያየት እንዲሰጡን የሚረዳን።
ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ለመወደድ በመፈለግ ሰዎችን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ከእርሱ እንዲርቅ የሚያደርግ ነገር ሲያደርግ ይከሰታል። ሁሉም ሰው ያልነበረው እራሱን የማቅረብ ችሎታ ላይ የተመሰረተ ነው. ሌሎች, በተቃራኒው, ከመጀመሪያው ቃል ወይም የእጅ ምልክት ቃል በቃል ያሸንፋሉ. ይህ የተፈጥሮ ውበት ማራኪ ነው። በስራዎ እና በግል ህይወትዎ ውስጥ የሚጎድልዎት ችሎታ ይህ ከሆነ እሱን ለመማር ጊዜው አሁን ነው።

ውጤታማ ራስን ማቅረቢያ

ከአንድ ሰው ጋር ሲገናኙ ወይም አስፈላጊ በሆነ ስብሰባ ወቅት, የሚጠብቁት ውጤት በአብዛኛው በእርስዎ ላይ የተመሰረተ ነው. የንግድ ፕሮፖዛልም ሆነ የጋብቻ ጥያቄ ስታቀርቡ የአንድ ሰው ተቀባይነት በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ይሆናል። በተለይ ተግባቢ ላልሆኑ የተዘጉ ሰዎች በጣም ከባድ ነው።
እንደዛ ከሆንክ ትንሽ መጀመር አለብህ። የግንኙነት ባለሙያዎች, የንግድ እና የቅርብ, አንድ ሰው እራሱን በማወቅ የመግባቢያ ክህሎቶችን ማዳበር እንደማይችል ያምናሉ. ስለዚህ እራስዎን በክፍት አእምሮ ለመመልከት የሚረዳዎትን አንድ ነገር ያድርጉ። ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ፍራንክ ውይይቶች፣ ዮጋ እና ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር ያሉ ክፍለ ጊዜዎች ይረዳሉ። ሰዎችን በደንብ ለመረዳት እንዲማሩ ይህ አስፈላጊ ነው, ይህም እራስዎን እንደ ግለሰብ ሳያውቁ እና መቀበል የማይቻል ነው.
ከዚያም እርስዎ ፕሮፌሽናል ተዋናይ ካልሆኑ በስተቀር እርስዎ ማን መሆን እንደሚሻሉ እና እንደፈለጉት መሆን አለመምሰልዎን መገንዘብ አለብዎት። ውሸትን ለመለየት በጣም ቀላል ነው፣ እና ይህ እውቂያዎችን ለመመስረት የምታደርጉትን ጥረት ሁሉ ወደ ምንም ሊቀንስ ይችላል። ስለዚህ እራስህ ለመሆን አትፍራ፣ ምንም እንኳን ሳቢ መሆን እንደማትችል ቢሰማህም። ሌሎች እንዲያዩት የምትፈልገው ሰው ለመሆን ሞክር። በዙሪያዎ ያሉ ፈገግታዎችን ፣ ወዳጃዊ ሰዎችን ማየት ከፈለጉ ፣ እንደዚያ ይሁኑ ፣ በአከባቢዎ ሩህሩህ እና አዛኝ ሰዎችን ማየት ከፈለጉ ፣ እንደዚያ ይሁኑ ።

ከአዳዲስ ሰዎች ጋር መግባባት ለእርስዎ ችግር ካልሆነ በቀላሉ ከሁሉም ሰው ጋር የጋራ ቋንቋን በቀላሉ ያገኛሉ እና ለመናገር መፍራት አይሰማዎትም, ከዚያም የተሰራው ስራ በጣም ያነሰ ይሆናል.
በመጀመሪያ ደረጃ, በእያንዳንዱ የተለየ ጉዳይ ላይ የራስዎ አቀራረብ የሚዘጋጅበትን ተመልካቾች መወሰን አስፈላጊ ነው. በቡና ቤት ውስጥ አዲስ የሚያውቋቸው ወይም አዲስ ደንበኞች ምንም ለውጥ አያመጣም, ዋናው ነገር ማራኪነትዎን ለማን እንደሚያራዝሙ በግልፅ ያውቃሉ.

ከዚያ ለባህሪ ሁለት አማራጮች አሉ. የመጀመሪያው እርስዎ ከተመልካቾች ጋር መላመድ ነው። መቀላቀል በሚፈልጉት የማያውቁት ኩባንያ ውስጥ ነዎት እንበል። ይህን ለማድረግ በጣም ከባድ ነው, ግን አንድ ውጤታማ መንገድ አለ. ማስደሰት የምትፈልጋቸውን ሰዎች መሰረታዊ የባህርይ ባህሪያት እና ባህሪ መቀበል አለብህ። እነዚህ የባህሪ ምልክቶች፣ የንግግር እና የድምጽ ጊዜ፣ የተወሰኑ ርዕሶች፣ ወዘተ ሊሆኑ ይችላሉ። በአካባቢያችሁ ያሉትን ሰዎች ባህሪ በጥቂቱ መመልከት ብቻ ነው፣ እና የሚፈልጉትን እና ምን አንድ እንደሚያደርጋቸው በቀላሉ ማየት ይችላሉ። ከናንተ የሚጠበቀው እነርሱን መምሰል ነው።

ግን ይህ ዘዴ ሁልጊዜ አይሰራም, እና አንዳንድ ጊዜ ጎጂ ነው. ስለዚህ, በሌሎች መንገዶች ትኩረትን ለመሳብ መቻል አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, መሪ ለመሆን, ዋና ሰው, በተለይም በንግድ ድርድሮች ውስጥ አስፈላጊ ነው. እራስህን እንደ ግልጽ መሪ ታቀርባለህ, ሥልጣኑ ያልተወራበት. በራስ የመተማመን እንቅስቃሴዎች, ዝቅተኛ እና ትክክለኛ ጠንካራ ድምጽ, ግልጽ, የማይስማሙ ሀረጎች በዚህ ላይ ይረዱዎታል. ነገር ግን ይህ ዘዴ የሚሠራው ለመሪነት ቦታ ተፎካካሪዎች በሌሉባቸው ሰዎች መካከል ከሆኑ ብቻ መሆኑን ማወቅ አለብዎት, አለበለዚያ ለእሱ ለመዋጋት ዋስትና ይሰጥዎታል.

እራስን ማቅረቡ ለርስዎ በጣም ጠቃሚ ከሆነው ሰው እይታ ጋር ሌሎችን እንዲያቀናጁ ይረዳዎታል። አንዳንድ ጊዜ፣ በአንድ ተራ ሱቅ ወይም የመንግስት ቢሮ ውስጥ እንኳን፣ ተፈላጊውን ምርት ወይም አገልግሎት በፍጥነት ለማግኘት ሁሉም ውበትዎ ይፈለጋል። እንግዳ ሰዎች እርስዎ ከሚሰጧቸው ነገሮች ውጭ ስለእርስዎ መረጃ መቃረም አይችሉም፣ስለዚህ እርስዎ ጥሩ እና ጥሩ ባህሪ ያለው ወይም ጠንካራ እና ገዥ ሰው ሆነው ከተመለከቱ እና እርስዎም ለነሱ ይሆናሉ።

ለአንዳንዶች በአደባባይ መናገር ተፈጥሯዊ አካል ነው፣ ሌሎች ደግሞ ፊት ለፊት ለመናገር ይቸገራሉ። ነገር ግን ሁለቱም የሰዎች ምድቦች ምናልባት “ራስን የማቅረብ” ጽንሰ-ሀሳብ ያውቃሉ።

የ "ራስን አቀራረብ" ጽንሰ-ሐሳብ ምንን ያካትታል?

በታዋቂው የፍልስፍና ህግ መሰረት, መልክ ሁልጊዜ ከይዘት ጋር ይዛመዳል. ስለዚህ, ራስን መግለጽ የአንድን ሰው ገጽታ እና ንግግሩን ያካትታል. ራስን ማቅረቡ በግንኙነት ስርዓት ውስጥ የአንድ ሰው ስብዕና የቃል እና የቃል ያልሆነ ማሳያ ተደርጎ ይወሰዳል።

አንድ እንግዳ አስተማሪ ወይም መሪ ስለራሱ ለቡድኑ ሲናገር በቃላት ብቻ ሳይሆን በምልክት እና በግዴለሽነት እንቅስቃሴዎች ትኩረትን ይስባል. እራስን በሚያቀርቡበት ጊዜ, በመልክ, በፅሁፍ እና በምልክቶች መካከል ስምምነትን ማግኘት አስፈላጊ ነው.

ውጤታማ ራስን የዝግጅት አቀራረብ እንዴት ማካሄድ ይቻላል?

ከመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች ጀምሮ የተመልካቾችን ቀልብ የሚስብ የግል ብቃቱ፣ ብቃቱ እና ጨዋነቱ ሌሎች እርስዎን እንዲያዩዎት የራስን አቀራረብ እንዴት ማካሄድ እና ንግግርዎን ማዋቀር እንደሚቻል? አንድ ቀላል ስልተ ቀመር እንመልከት.

ዋናው ነገር ተስማሚው ተስማሚ ነው.

የተናጋሪው ልብስ በተመልካቾች ላይ ሊኖረው የሚገባውን ውጤት በትክክል የሚያንፀባርቅ ሐረግ ነው። የአለባበስ ምርጫ የሚወሰነው ተናጋሪው ለሌሎች እንዲታይ በሚፈልግበት መንገድ ላይ ነው. ግቡ ብልጥ፣ ቢዝነስ መሰል፣ የተጠናከረ እና ጥብቅ መስሎ ከሆነ፣ ከዚያ ጥቁር ቀለሞች፣ ቢያንስ ዝርዝሮች፣ ጥሩ ጨርቅ እና አንድ ብሩህ አነጋገር ይሰራሉ። ተግባራቱ የተመልካቾችን ብቃት፣ ተለዋዋጭነት እና ቁርጠኝነት ማሳየት ሲሆን በአለባበስ ብዙ መካከለኛ ድምጾችን እና አንዳንድ ጊዜ ማስዋቢያዎችን መጠቀም ይችላሉ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እንደ ተመልካቾች ላይ በመመስረት “የተለመደ” ዘይቤ ተገቢ ሊሆን ይችላል።

ሀሳባችን በወረቀት ላይ እና ጮክ ብሎ።

ከአፈፃፀሙ በፊት ሁሉም ሰው እንዴት እንደሚናገር ይማራል። ነገር ግን ብዙ ጊዜ በዚህ ልምምድ ከመጠን በላይ ሊያደርጉት ይችላሉ. ከአፈፃፀሙ ሁለት ቀናት በፊት በደንብ ማዘጋጀት ይሻላል, እና ከአንድ ቀን በፊት ጭንቅላትዎን እረፍት ይስጡት. ከማቅረቡ በፊት ምሽቱን ከኮምፒዩተር ፊት ለፊት ሳይሆን በተፈጥሮ ውስጥ ማሳለፉ የበለጠ ጠቃሚ ነው. እና ንግግርዎን ማለቂያ በሌለው መጨናነቅ ድካም ከመመልከት እና በቀጥታ ወደ የዝግጅት አቀራረብ ጽሑፍ ከመሄድ ይልቅ በተገቢው ቀልድ ይጀምሩ።

ስለራስዎ ማውራት ቀላል አይደለም. ስለዚህ, የግል ውጤታማነት ሙሉ ውስጣዊ ሰላምን ማካተት አለበት. በሕዝብ ፊት ለመናገር የሚፈሩ ሰዎች ትንሽ መጠን ያለው ማስታገሻ መውሰድ አለባቸው. ይህ ግራ መጋባትን ለማስወገድ ይረዳል. ንግግሩ ትንሽ ቀርፋፋ እና ለስላሳ በሚሆንበት ጊዜ የተሻለ ነው።

ስለራስህ ስለምታወራ ሰዎች መተኛት የለባቸውም። ለአንድ እራስ አቀራረብ አንድ ጥሩ ቀልድ፣ አንድ የእውነተኛ ህይወት ክስተት እና ከፍተኛው የተወሰነ መረጃ መኖር አለበት። ለህዝብ ስታቀርብ፣ ልክ እንደ አርቲስት ነህ፡ በንግድ ስራ አቀራረብም ቢሆን ሰዎች ማየት ይፈልጋሉ « ትዕይንት » , ሁላችንም ጊዜያችንን በጣም ከፍ አድርገን ስለምንመለከት እና ጊዜያችንን ማባከን ስለማንፈልግ.

የእጅ ምልክቶች, የፊት መግለጫዎች, እንቅስቃሴዎች.

የነርቭ መወዛወዝ እና "ዳንስ" ሙሉውን አቀራረብ ያበላሹታል. እንቅስቃሴዎች ከቃላት ጋር መዛመድ አለባቸው, ፈገግታዎች በተገቢው ቦታ ተቀባይነት አላቸው. ቀልዱን ከንግግርዎ ሙሉ በሙሉ ማውጣት ወሳኝ ስህተት ነው። ስሜታዊነት እና እራስህን በራስህ አቀራረብ ውስጥ መሳተፍ የተመልካቾችን ትኩረት ለመሳብ ይረዳል.

"በልብስህ ሰላምታ ተሰጥቶሃል ፣ በአእምሮህ ታያለህ" - ይህ ታዋቂ ምሳሌ ራስን የማቅረብን ምንነት በደንብ ያንፀባርቃል። እንደ እውነቱ ከሆነ, ሰዎች በየቀኑ ልብስ እና ሜካፕ ሲመርጡ, ለሚወዷቸው እና ለማያውቋቸው ስለራሳቸው ሲነግሩ እራሳቸውን ያቀርባሉ. እና በራስህ ውስጥ አሳዛኝ ነገር ካልሆንክ በእውነቱ እራስህን እንዴት በተሳካ ሁኔታ ማቅረቡ እንደሚቻል ጥያቄው በጣም አስቸጋሪ አይሆንም.

ሰዎችን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?

እራስን ማቅረቡ ብዙ ጊዜ አይቆይም. ነገር ግን አጭር ንግግር በሚደረግበት ጊዜ እንኳን, እርስዎን የሚያዳምጡ ሰዎችን ለመሳብ አስቸጋሪ አይደለም.

• ንግግርህን ከመጀመርህ በፊት ትንሽ ጥያቄ ካለው ሰው መጠየቅ ትችላለህ። ለምሳሌ, በሩን, መስኮቱን ለመዝጋት ወይም ተጨማሪ መብራትን ለማብራት ይጠይቁ. ውለታ መጠየቅ አንድ ሰው ይበልጥ ግልጽ በሆነ መልኩ እንዲገናኝ ያበረታታል;
• መምህሩ በንግግር ወቅት በትኩረት የሚያዳምጥ ከሆነ በንግግሩ መካከል ስላለው መብት ሰዎችን ማመስገን ተገቢ ነው ፣ ምክንያቱም በማንኛውም ንግግር መጨረሻ ላይ ትኩረት ይዳከማል ፣
• አንዳንድ ጊዜ ከታዳሚው ውስጥ ካለ ሰው ያለፈቃድ ምልክትን መቅዳት ጠቃሚ ነው። ለምሳሌ በሰማያዊ ጃኬት ውስጥ እንዳለችው ልጅ ፀጉርህን ቀና አድርግ ወይም በቀኝ በኩል እንዳለችው ወጣት እስክሪብቶህን ጠቅ አድርግ። ነገር ግን ይህንን ዘዴ ብዙ ጊዜ መጠቀም የለብዎትም, አለበለዚያ ግን የሚታይ ይሆናል;
• በእርጋታ መናገር፣ ከተመልካቾች ጋር የአይን ግንኙነት መፈለግ እና አልፎ አልፎ ከልብ ፈገግታ ማሳየት አለቦት። ከዚያም ሰዎች ስለ ተናጋሪው የበለጠ ለማወቅ እና ለንግግሩ የበለጠ ፍላጎት ባለው መልኩ ለማዳመጥ ይነሳሳሉ። ደረቅ ቃላቶች ምንም ያህል ቆንጆ ሆነው በወረቀት ላይ ቢቀመጡ በሕዝብ ዘንድ በትክክል አይቀበሉም።

ብዙ ጊዜ ስለራሳችን በአጭሩ እንድንናገር እንጠየቃለን፡ በቃለ መጠይቅ፣ በትውውቅ ወቅት፣ በስልጠናዎች፣ በማህበራዊ ድህረ ገጽ መገለጫዎች። ይህ ቀላል የሚመስለው ተግባር ብዙ ሰዎችን ግራ ያጋባል። በእርግጥ, ስለ ህይወትዎ ታሪክን በአጭር የዝግጅት አቀራረብ ቅርጸት ማስቀመጥ አስቸጋሪ ነው, እና ታሪኩን የት መጀመር እንዳለበት, አስፈላጊ እና ምን ያልሆነው ግልጽ አይደለም. ዛሬ ስለራስ አቀራረብ እና ስለራስዎ በትክክል እንዴት እንደሚናገሩ, ስለራስዎ በአጭሩ, በሚያምር እና በቀልድ እንዴት እንደሚናገሩ እንነጋገራለን. እንዲሁም ራስን የማቅረቢያ ምሳሌዎችን እንመለከታለን.

ራስን ማቅረቢያ ምንድን ነው

እራስን ማቅረብ በአድማጭ ፍላጎት ላይ በመመስረት ስለራስዎ ታሪክን በራስ ወዳድነት የመገንባት ችሎታ ነው። ስለራስዎ የሚነግሩት ሰው ከእርስዎ መስማት የሚፈልገውን መረዳት አለብዎት። ማለትም፣ በመሰረቱ፣ የአድማጭህን ፍላጎት መረዳት አለብህ። ግን የማያውቋቸው ሰዎች ስለራስዎ እንዲናገሩ ይጠይቁዎታል, ፍላጎታቸውን እንዴት መረዳት ይችላሉ? ያለው ለዚህ ነው።

ቀላል ነው፡ ለድመት አፍቃሪዎች ስለ ድመቶች፣ ውሻ ወዳዶች ደግሞ ስለ ውሾች እንነግራቸዋለን። በዚህ መንገድ ብቻ እና በተቃራኒው አይደለም. ማንኛውም ሰው ለሁለቱም የሚናገረው ታሪክ አለው፣ እራስዎን ከውጭ መመልከት እና ምን እየሰሩ እንደሆነ ማየት መማር ብቻ ያስፈልግዎታል። ደህና, በጣም አስቸጋሪው ነገር ስለእሱ ለመናገር አያፍሩም.

ራስን የማቅረብ ግቦች

እንደ እውነቱ ከሆነ, ሁሉም ሰው ስለ 2 ነገሮች ብቻ ያስባል - ማን እንደሆንክ እና እንዴት ጠቃሚ መሆን እንደምትችል. ሰዎች ከእርስዎ ሌላ ምንም ነገር አያስፈልጋቸውም። በሰዎች መካከል ያሉ ማናቸውም ግንኙነቶች ፍላጎቶችን ለማርካት ያገለግላሉ; ይህ ሲምባዮሲስ ተብሎ ሊጠራ ይችላል, ምንም እንኳን በቅርብ ዓመታት ውስጥ ማመሳሰል የሚለው ቃል እየጨመረ መጥቷል. ስለዚህ, እያንዳንዱ ውይይት ግብ እንዳለው አስታውስ, እያንዳንዱ interlocutor ፍላጎት አለው.

የራስን አቀራረብ በምንመራበት ጊዜ ምን ግቦችን እንደምንከተል እንመልከት። በሰፊው ስናወራ፣ እኛ፣ ማለትም፣ የእርስዎን ጣልቃ-ገብን እንወዳለን። በመጀመሪያዎቹ 30 ሴኮንዶች የግንኙነት ጊዜ ውስጥ የኢንተርሎኩተር ለእርስዎ ያለው አመለካከት ያድጋል። በሚቀጥሉት 3 ደቂቃዎች ውስጥ ይጠናከራል. ከመጀመሪያዎቹ ሶስት ደቂቃዎች ውይይት በኋላ የአመለካከት ለውጥ በጣም ከባድ ነው, እና አንዳንድ ጊዜ በቀላሉ የማይቻል ነው. ስለዚህ በመጀመሪያዎቹ 30 ሰከንድ እና በመጀመሪያዎቹ 3 ደቂቃዎች የግንኙነቶች ግብ ላይ በግልፅ ማስቀመጥ አለብዎት።

የመጀመሪያ 30 ሴኮንድ ውይይት

በመጀመሪያዎቹ 30 ሴኮንዶች ውይይት ውስጥ አዲስ ነገር ሁሉ ተፈጥሯዊ ውድቅ እንዳይሆን ማድረግ አስፈላጊ ነው. አለመቀበል ተፈጥሯዊ ሂደት ነው; እያንዳንዱ ሰው ሁሉንም ነገር "አላስፈላጊ" ለማጣራት የራሱ የሆነ ማጣሪያ አለው. ሁሉም ሰዎች ይህ ዘዴ አላቸው እናም በህይወት ውስጥ በህይወት ተሞክሮዎች ተፅእኖ ስር ይመሰረታል. ይህ ልምድ በሁለት ክፍሎች ሊከፈል ይችላል.

• ምንም እንኳን በኋላ ላይ ሊሆን ቢችልም ብዙውን ጊዜ ከ 3 ዓመት ዕድሜ በፊት በልጅነት ጊዜ ውስጥ የንቃተ ህሊና ማጣት በከፍተኛ ደረጃ ይመሰረታል። እኛ ልናብራራው ባለመቻላችን ይለያያል እና እኛ እራሳችን በንቃተ ህሊና ማጣት መሰረት እንደምንሰራ አልተረዳንም. እያንዳንዳችን የመከላከያ ዘዴ, ጓደኛ ወይም ጠላት አለን, በአንቀጹ ውስጥ ተወያይተናል;
• የንቃተ ህሊና ልምድ - በኋላ ዕድሜ ላይ የተፈጠሩ የእኛ መርሆች. እንደ አንድ ደንብ, ከአንድ ሰው የሕይወት እሴቶች ጋር ተመጣጣኝ ነው. አንድ ሰው እነዚህን መርሆዎች መግለጽ, የእነዚህን መርሆዎች አመክንዮ ማብራራት እና ስለእነሱ ለሌሎች ሰዎች መንገር ይችላል;

የንቃተ ህሊና ማጣት ልምድ ለተለያዩ ሰዎች በጣም ተመሳሳይ ነው, እና ሰዎችን ሳያውቁ ለማስደሰት አንድ ጊዜ ስልቶችን መረዳት ያስፈልግዎታል, የስነምግባር ደንቦችን ይከተሉ, ትክክለኛ ልብሶችን ይምረጡ እና መልክዎን ይንከባከቡ. በጣም አስፈላጊው ነገር ከሰዎች ጋር የሐሳብ ልውውጥ ለማድረግ ብዙ ልምድ ማዳበር ነው; ሳያውቁ የሚወደዱ ሰዎች ካሪዝማቲክ ይባላሉ። ወዲያውኑ ትወዳቸዋለህ፣ ግን ብዙ ጊዜ ከእንደዚህ አይነት ሰው ጋር ረዘም ላለ ጊዜ ከተነጋገርክ በኋላ ለእሱ ያለውን ፍላጎት ማጣት ትጀምራለህ።

የመጀመሪያ 3 ደቂቃ ውይይት

አንድን ሰው በእውነት ለማስደሰት, ጠቃሚ ትርጉም ማስተላለፍ መቻል አለብዎት. ሁሉም ሰው ደስተኛ ሰዎችን ይወዳሉ ፣ ግን ከእነሱ ጋር አይነግድም። ስለዚህ በመጀመሪያዎቹ የውይይት ደቂቃዎች ውስጥ የሚከተሉትን ግቦች ማሳካት አስፈላጊ ነው.

• የጋራ ፍላጎቶች እንዳሎት ያሳዩ። ሰዎች የጋራ የንግግር ርዕስ ሲኖራቸው አንድ ላይ ያመጣቸዋል;
• ጠቃሚነትዎን ለአነጋጋሪዎ ያሳዩ። በእርዳታዎ ግቦቹን ማሳካት እንደሚችል ያሳዩ;
• ጥሩ ስምምነት አቅርቡ። አስደሳች ቅናሽ ካደረጉ, ከእርስዎ ጋር ይገናኛሉ;
• ሰውየውን እንደተረዳህ አሳይ። ይህ አስፈላጊ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ የምታውቃቸው ሰዎች የኢንተርሎኩተርዎን አስተያየት በመጋራታቸው ምክንያት በትክክል የተሰሩ ናቸው ።

ለራስ አቀራረብ ዝግጅት

ያስታውሱ በጣም ጥሩው ማሻሻያ የተዘጋጀ ማሻሻያ ነው። ለማን ማቅረብ እንዳለቦት አስቀድመው መረጃ ከሰበሰቡ። አነጋጋሪው ከእርስዎ መስማት ስለሚፈልገው ነገር ካሰቡ፣ ስራው በጣም ቀላል ይሆናል። እንደ እውነቱ ከሆነ, ስለራስዎ ያለው ታሪክ ሁሉም ማለት ይቻላል አስቀድሞ ሊታሰብበት ይችላል. እና ወሳኙ ጊዜ ሲመጣ, ስለ ምን ማውራት እንዳለቦት በግልፅ ያውቃሉ.

90% ያህል የራስ-አቀራረቦችን አስቀድመው ያውቃሉ። ለምሳሌ ለቃለ መጠይቅ ስትሄድ ስለራስህ እንድትናገር እንደምትጠየቅ እርግጠኛ ሁን። የመጀመሪያ ቀንዎን በስራ ቦታ ሲያገኙ እና ቡድንዎን እና የስራ ባልደረቦችዎን ማወቅ ሲፈልጉ ስለራስዎም ይጠየቃሉ። የንግድ ግንኙነቶችን ለመመስረት ግብ ወዳለው ኮንፈረንስ ከሄዱ ስለራስዎ የሆነ ነገር መናገር ይጠበቅብዎታል።

ለመዘጋጀት ግልጽ ፍላጎት ቢኖረውም, ብዙ ሰዎች ይህን አያደርጉም. ለምን ይህን አስባለሁ? ምክንያቱም ላለፉት 10 አመታት በየሳምንቱ ቃለ መጠይቅ ስሰጥ እና አዳዲስ ሰዎችን ስላገኘሁ ነው። ከ10 ዓመታት በፊት ጀምሮ እስከ አሁን፣ አብዛኛው ሰው ለተለመደው የቃለ መጠይቅ ጥያቄዎች መልስ እንኳ አያዘጋጅም።

እና ለመዘጋጀት በጭራሽ አስቸጋሪ አይደለም. ለጥያቄዎቹ መልስ መስጠት አስፈላጊ ነው-

• ከማን ጋር ልግባ?
• አንድ ሰው ከእኔ ጋር ለመነጋገር ምን ይጠብቃል?
• ምን መስጠት እችላለሁ?
• የእኔ ተወዳዳሪዎች እነማን ናቸው?

ይህ ልዩ ነው። የአድራሻዎትን ፍላጎት ምን ያህል እንደተረዱት ስለራስዎ ያለው ታሪክ ለእሱ ምን ያህል አስደሳች እንደሚሆን ይወሰናል. ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ካገኘህ፣ ለአንተ የሚቀረው በሚገናኙበት ጊዜ የሚያስተላልፏቸውን ሃሳቦች ማሰብ እና የተወሰኑ ሀረጎችን እና ቀመሮችን ማዘጋጀት ነው። ለምሳሌ, አንድ ኩባንያ ቀውስ እየፈለገ ከሆነ. በቃለ መጠይቁ ወቅት, ከአስቸጋሪ ሁኔታዎች እንዴት እንደወጡ, ምን አይነት ክህሎቶች, ዕውቀት እና ልምድ ችግሮችን ለመፍታት እንደሚረዱ መነጋገር አለብዎት. ደህና፣ ያለ ትርፍ ሰአት ፀጥ ያለ ስራ እየፈለግክ እንደሆነ በእርግጠኝነት መናገር የለብህም።

የራስ-አቀራረብ ዓይነቶች

ዘመናዊ ሰው ከብዙ ሰዎች ጋር ለመገናኘት ይገደዳል. ከዚህም በላይ የአንድ ሰው ስኬት በቀጥታ የንግድ እና የግል ግንኙነቶችን ምን ያህል እንደሚይዝ ይወሰናል. "መቶ ሩብሎች አይኑሩ, ግን መቶ ጓደኞች ይኑርዎት" የሚለው ሐረግ እውነታውን በትክክል ያንፀባርቃል, ገንዘብ ይመጣል እና ይሄዳል, ነገር ግን አስተማማኝ ግንኙነቶች ለብዙ አመታት በታማኝነት ያገለግላሉ. በየት እና በምን አይነት የህይወት ሁኔታዎች ውስጥ ብዙ ጊዜ ስለራስዎ ማውራት እንዳለቦት እንይ።

በሂሳብዎ ውስጥ "ስለራስዎ".

በሂሳብ መዝገብዎ ላይ ስለራስዎ የሚጽፈው ነገር ስራ ፈልጎ ለነበረ ለማንኛውም ሰው የሚስማማ ጥያቄ ነው። ዕቃው “የግል ባሕርያት” ወይም “ተጨማሪ መረጃ” ተብሎ ሊጠራ ይችላል። ስለዚ መስመር ጠቃሚነት በሪቪው ውስጥ የተለያዩ አስተያየቶች አሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ከቀጣሪዎች ውስጥ ከግማሽ ያነሱ "ስለ እራስዎ" የሚለውን ክፍል ይመለከታሉ. ማንም ሰው እዚያ መጥፎ ነገር አይጽፍም, ነገር ግን በዚህ አንቀጽ ውስጥ አለመኖሩ ወይም ግልጽ ያልሆነ ነገር አለመኖሩ እራስዎን በመሸጥ እና ሥራ በማግኘት ረገድ ብቃት እንደሌለዎት ያሳያል. ይህ ለአስተዳዳሪዎች እና ለሽያጭ ሰዎች ተቀባይነት የለውም, ነገር ግን ለሰማያዊ ቀለም ስራዎች ምንም ወሳኝ አይደለም.

ቀደም ሲል እንደተነጋገርነው ክፍት የሥራ ቦታውን እና የሚያመለክቱበትን ኩባንያ መተንተን ያስፈልጋል. ስለ "ስለራስዎ" አምድ ለመሙላት ሁሉም አስፈላጊ መረጃ ማለት ይቻላል በ "መስፈርቶች" አምድ ውስጥ ባለው ክፍት ቦታ ላይ ይገለጻል. እዚያ የተመለከተውን በቀላሉ እንደገና ማድረግ ይችላሉ። ጥሩ መረጃ በአሰሪዎች ኩባንያዎች ድረ-ገጾች ላይ ሊገኝ ይችላል. ወደ ድር ጣቢያው ይሂዱ እና ስለ ኩባንያው እሴቶች ያንብቡ።

ከመጠን በላይ ላለመጻፍ ወይም ከመጠን በላይ ላለመጻፍ አስፈላጊ ነው. በይነመረብ ላይ ያነበቧቸውን ሁሉንም ብልጥ ቃላት መጠቆም ዋጋ የለውም። እንዲሁም በቃለ መጠይቁ ወቅት የፃፉትን ለመደገፍ ዝግጁ ይሁኑ። ለምሳሌ፣ ውጥረትን እንደሚቋቋሙ ከጻፉ በኋላ የሚከተሉትን ጥያቄዎች ሊሰሙ ይችላሉ።

• ውጥረትን መቻቻል ምንድን ነው?
• የጭንቀት መቋቋም ሲያሳዩ ይንገሩን?
• ለምንድነው እራስዎን ጭንቀትን መቋቋም የሚችሉት?

እንደነዚህ ያሉት ጥያቄዎች እርስዎ ስለጻፉት ነገር ያስቡ እንደሆነ በቀላሉ ግልጽ ያደርጉታል። እና እመኑኝ፣ እርስዎን ሊይዙዎት ይፈልጉ ይሆናል፣ ምክንያቱም አሰልቺ እና በጣም የሚያበሳጩ ሀረጎች አሉ። እንደ አኃዛዊ መረጃ, በጣም በተደጋጋሚ የሚጠቀሱት ጥራቶች 34% ሃላፊነት, 30% የግንኙነት ችሎታዎች, 16% የጭንቀት መቋቋም, 14% ውሳኔ ናቸው.

በቃለ መጠይቅ ላይ ስለራስዎ ታሪክ ይናገሩ

በማንኛውም ትልቅ ኩባንያ ውስጥ, የመጀመሪያው ቃለ መጠይቅ የሚካሄደው ከሠራተኛ ክፍል ሰራተኛ ጋር ነው - ቀጣሪ. ይህ ሰራተኛ የእጩዎችን የመጀመሪያ ማጣሪያ ያካሂዳል, እውነቱን ለመናገር ደካማ የሆኑትን ያስወግዳል. በእንደዚህ አይነት ቃለ መጠይቅ ላይ በጣም ከተለመዱት ጥያቄዎች አንዱ ስለራስዎ በአጭሩ ይንገሩን.

ይህን ጥያቄ ሲጠይቅ መልማይ ምን እንደሚገመግም እንመልከት፡-

1. የሰራተኛውን ተነሳሽነት, ለምን ስራ እንደሚያስፈልገው እና ​​ከእሱ ምን እንደሚጠብቀው ይረዱ. ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ከእሱ አመለካከት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ይናገራል. እና አሰሪው ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን ነገር መረዳት ብቻ ይፈልጋል። እያንዳንዱ እጩ እውነታውን ለማስዋብ ይሞክራል, እና አሰሪው ነገሮች በእውነቱ እንዴት እንደሆኑ ለመረዳት ይሞክራል;
2. ራስን የማቅረብ ችሎታ, በራስ መተማመን, አቀላጥፎ ንግግር, ሀሳቦችን የመቅረጽ ችሎታ. ከሰዎች ጋር መግባባትን የሚያካትት አቋም እየወሰዱ ከሆነ, ይህንን ጥያቄ ከመረጃ ሰጪ መንገድ በላይ መመለስ አለብዎት. ነገር ግን ደግሞ የሚስብ ነው;
3. ምን ማድረግ እንደሚችሉ እና ቀጣሪው እንዴት እንደሚጠቅሙ ይወቁ።

የሚከተሉት ነጥቦች በእርግጠኝነት መጥቀስ ተገቢ ናቸው-

• የጋብቻ ሁኔታ ዕድሜ, ይህ አጭር እና አጭር መሆን አለበት;
• ትምህርት, እራስዎን በዩኒቨርሲቲው ስም ብቻ አይገድቡ, ልዩ ባለሙያተኛን ያመልክቱ, ክፍት ቦታው ልዩ ከሆነ, ከዚያም የመመረቂያውን ፋኩልቲ እና ርዕስ ማመልከት ይችላሉ;
• ልምድ። በጣም አስፈላጊው ነጥብ, የእድገትዎን አስፈላጊ ደረጃዎች ያመልክቱ. የ 20 ዓመት ልምድ ካሎት, ሁሉንም ነገር መዘርዘር አያስፈልግዎትም, የ 20 አመት ልምድ እንዳለዎት ያመልክቱ እና ጠቃሚ ሊሆን ስለሚችል ልምድ ይንገሩን;
• ጥንካሬዎችዎ, በተለይም በምሳሌዎች;

ያም ማለት የእርስዎ ፍላጎቶች ከአሰሪው ፍላጎቶች ጋር የሚጣጣሙ መሆናቸውን ማሳየት ለእርስዎ አስፈላጊ ነው. ይህ በጣም አስፈላጊ ነው, ለምሳሌ, ለ 2.3 ወራት ሥራ እየፈለጉ ከሆነ, ምክንያቱም ከዚያ ወደ ሌላ ከተማ ስለሚሄዱ. ቀጣሪው ለረጅም ጊዜ ሰራተኛ መቅጠር ከፈለገ, ትክክለኛውን ሀሳብዎን አለመናገር ይሻላል.

ስለግል ሕይወትህ ብዙ አትናገር። ሀረጎችን መጠቀም የተሻለ ነው: ያገቡ, ሁለት ልጆች ይወልዳሉ, ስለዚህ ገንዘብ ያስፈልግዎታል, ወይም ነጠላ, የሴት ጓደኛ የለም, ምንም ነገር ከስራ አይረብሽዎትም. እያንዳንዱ ተቀንሶ እንደ ተጨማሪ እና በተቃራኒው ሊቀርብ እንደሚችል ያስታውሱ. የሚያናግሯቸውን ሁሉንም ክስተቶች ከህይወትዎ ይሰብስቡ እና እንዴት እነሱን ማቅረብ እንደሚችሉ ያስቡ።

እውነታው ግን በሂሳብዎ ላይ የፃፉትን ሁሉ ማንም እንደቀላል አይወስድም። በእርግጥ በታዋቂ ኩባንያዎች ውስጥ ልምድ ከሌለዎት በስተቀር. ለ5 ዓመታት ሥራ አስኪያጅ ሆነህ ሠራህ ከተባለ፣ ይህ ማለት ግን ጥሩ ሥራ አስኪያጅ ነህ ማለት አይደለም። በህይወት ውስጥ ያሉ እውነታዎች ብቻ ይህንን ሊያረጋግጡ የሚችሉት ይህ በጣም አስተማማኝ እና የተረጋገጠ መንገድ ነው አዎንታዊ ስሜት . ለምሳሌ፡-

“...የመደበኛ የሽያጭ ተወካይ ሆኜ የሰራሁት ለስድስት ወራት ብቻ ነው። በዚህ ወቅት, I ከ20 ሰዎች ቡድን 4 ጊዜ ምርጡ ሆነ. የታዘብኩት እኔ ስለሆነ ነው። በእረፍት ጊዜ ሥራ አስኪያጁን በተሳካ ሁኔታ ተክቷልእና ለአዲስ አካባቢ ተቆጣጣሪ ሆኖ ተሾመ..."

ከታሪኩ ሊወጡ የሚችሉትን እውነታዎች አፅንዖት ሰጥቻለሁ። በጣም አስፈላጊው ነገር አመክንዮው እዚህ መከተሉ እና መልማይ ለምን እንዳደጉ ይገነዘባል። እንደዚህ ያሉ እውነታዎች በአብዛኛው በሪፖርቱ ውስጥ አልተገለጹም. እና ስለ እነዚህ በመጀመሪያ ልንነጋገርባቸው የሚገቡ ናቸው። በነገራችን ላይ ይህ የርስዎን የስራ ሂደት አሉታዊ ገጽታዎች በተሻለ ብርሃን ለማጉላት ይረዳዎታል. ለምሳሌ ከዩኒቨርሲቲ ካልተመረቁ፡-

“... ባደኩበት ቤተሰብ ውስጥ አባቴ ታምሞ ስለነበር ከፍተኛ የገንዘብ እጥረት ነበር። እናቴ ትንሽ ገቢ አታገኝም። ስለዚህ፣ ሥራ ሲሰጠኝ፣ ወዲያውኑ ለመሥራት ወሰንኩ። አሁን ደግሞ የከፍተኛ ትምህርት በደብዳቤ ትምህርት እየተማርኩ ነው...”

ስለ ግልጽ እውነታዎች ዝም ማለት አያስፈልግም; ስለዚህ, ችግሩን እንደማትደብቁ ማሳየት የተሻለ ነው. ግን በተቃራኒው እርስዎ አይተውት ይወስኑ.

ስለራስዎ ያለውን ታሪክ ከመጠን በላይ መጨመር የለብዎትም, በተቻለ መጠን ብዙ እውነታዎችን እና ምሳሌዎችን ወደ እሱ መሰብሰብ ይሻላል. እና ሁሉንም ውሃ ለማስወገድ ይሞክሩ.

የአጭር ራስን አቀራረብ ምሳሌ

ከሰዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ አጭር ራስን ማቅረቡ ጠቃሚ ነው; በ Word ውስጥ መተየብ እና እሱን ለማጥበብ በመሞከር አላስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ነገሮች በመጣል አጥብቄ እመክራለሁ። ከዚያ በኋላ የንግግሯን አነጋገር በመስታወት ፊት ተለማመዱ። ለፊት ገፅታዎች, ምልክቶች እና ቃላቶች ትኩረት ይስጡ - ይህ የምስልዎ በጣም አስፈላጊ አካል ነው.

የአንድ ሻጭ አጭር ራስን ማቅረቢያ ምሳሌ

እንደምን አረፈድክ ስሜ አርካዲ እባላለሁ, ለ 5 ዓመታት በሽያጭ ውስጥ እየሠራሁ ነው. በዚህ አጭር ጊዜ ውስጥ ለግለሰቦች እና ለህጋዊ አካላት የሽያጭ ዕውቀት አግኝቻለሁ. ከሁለቱም ትላልቅ ኮርፖሬሽኖች እና ተራ የሱቅ ደንበኞች ጋር የመግባባት ልምድ አለኝ። በሥራዬ መጀመሪያ ላይ እንኳ ወጣት ነጋዴዎችን ማሠልጠን በጣም ያስደስተኝ ነበር እናም በዚህ ጥሩ ነበርኩ። ስለዚህ, አሁን እንደ የሽያጭ ማሰልጠኛ በንቃት በማደግ ላይ ነኝ, ልምዴን እና እውቀቴን ለመጨመር አልረሳውም.

ለጓደኞች አጭር የራስ አቀራረብ ምሳሌ

እንደምን አረፈድክ ስሜ አርካዲ ነው፣ 21 አመቴ ነው፣ የሴት ጓደኛ እና ትልቅ እቅድ አለኝ።ጄ! እንደ ድር ገንቢ እሰራለሁ፣ ስራዬን በጣም ወድጄዋለሁ። በነጻ ጊዜዬ፣ የጉዞ ብሎግዬን እጓዛለሁ እና አዘጋጃለሁ። ባለፈው ዓመት ከ 50 በላይ የመስክ ጉዞዎችን አድርጌያለሁ, በጣም አስደሳች የሆኑት አልታይ እና ቹኮትካ ናቸው. በዚህ አመት ካውካሰስን ለመጎብኘት እቅድ አለኝ. ተፈጥሮን የሚወዱ እና ለጋራ ጉዞዎች ዝግጁ የሆኑትን እየፈለግኩ ነው።

መልካም ስራህን ለእውቀት መሰረት ማስረከብ ቀላል ነው። ከዚህ በታች ያለውን ቅጽ ይጠቀሙ

ተማሪዎች፣ የድህረ ምረቃ ተማሪዎች፣ በትምህርታቸው እና በስራቸው የእውቀት መሰረቱን የሚጠቀሙ ወጣት ሳይንቲስቶች ለእርስዎ በጣም እናመሰግናለን።

ተመሳሳይ ሰነዶች

በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ራስን የማቅረብ ጽንሰ-ሀሳብ እና አተገባበር, በታዳጊ ስብዕና ማህበራዊነት ውስጥ ያለው ጠቀሜታ. ራስን የማቅረብ ንድፈ ሃሳቦች ይዘት. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ የግለሰባዊ ሥነ ልቦናዊ ባህሪያት በእይታ እራስን የማቅረብ ስልቶች እና ዘዴዎች ምርጫ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ።

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 10/07/2010


በዘመናዊ የስነ-ልቦና ሳይንስ ውስጥ ራስን ማቅረቢያ ጥናት ጽንሰ-ሀሳባዊ ገጽታዎች. በራስ-አገላለጽ ተነሳሽነት እና በራስ ግንዛቤ መካከል ያለው ግንኙነት. የመጀመሪያ እይታ: መልክ እና "የሰውነት ቋንቋ" ግምገማ. የሥርዓተ-ፆታ ልዩነቶች ራስን ማቅረቢያ እና ማህበራዊነታቸውን.

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 03/02/2014


በድርድር ሂደት ውስጥ ራስን የማቅረብ እና የንግድ ዘይቤ ሚና። የማህበራዊ ሰራተኞችን ሙያዊ እንቅስቃሴዎች ምሳሌ በመጠቀም የዚህ ክስተት የሙከራ ጥናት. ራስን የማቅረቢያ መሳሪያዎችን ለማሻሻል ዘዴያዊ ምክሮች.

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 12/18/2012


ናርሲሲዝም እንደ ርዕሰ-ጉዳይ-egocentric ራስን የመሳብ ርዕሰ-ጉዳይ ለራሱ። የናርሲሲዝም መገለጫ ዘዴዎች። ፕሮግራም "የጠማማ መስተዋቶች መንግሥት": ጽንሰ-ሐሳብ, ባህሪያት. እራስን ማቅረቡ የአንድን ሚና እና የአንድን ሰው ትርጉም የማቅረቢያ መንገድ.

ተግባራዊ ሥራ, ታክሏል 09/10/2011


የቃል ግንኙነት ሆን ተብሎ የተመሰረቱ መሠረቶች ይዘት። በንግግር ምርት ውስጥ የርዕሰ-ጉዳዩን ግላዊ ባህሪያት ማሳየት. በንግግር አደረጃጀት ላይ የመግባቢያ አውድ ተጽእኖ. በንግግር ውስጥ ርዕሰ-ጉዳዩን እንደ ስነ-ልቦናዊ ክስተት ራስን ማቅረቡ.

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 03/15/2010


የመላመድ ሂደት ጽንሰ-ሀሳብ እና ማህበራዊ ገጽታዎች, በተማሪ ህይወት ውስጥ ባህሪያቱ. በውጭ እና በአገር ውስጥ ሳይኮሎጂ ውስጥ የግለሰብን የስነ-ልቦና ጥበቃ ዘዴዎችን ማጥናት. የተማሪዎችን ማህበራዊ መላመድ ተጨባጭ ጥናት.

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 04/12/2010


በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያለ ማህበራዊነት የአንድን ልጅ ስብዕና ራስን ለመገንዘብ እንደ ቅድመ ሁኔታ። የፅንሰ-ሃሳቡ ይዘት የግለሰቡን ራስን መቻል ነው. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶችን በራስ የመረዳት ሂደት ጽንሰ-ሀሳባዊ መሠረቶች. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ስብዕና ራስን መቻል - ተጨባጭ ጥናት.

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 12/11/2008


በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ ስብዕና ምስረታ ባህሪያት. በሀገር ውስጥ እና በውጪ የስነ-ልቦና ውስጥ የጭንቀት ችግር ላይ ምርምር. በልጆች ላይ በጭንቀት እና በጥቃት ደረጃ መካከል ያለውን ግንኙነት በተመለከተ ተግባራዊ ጥናት. የግለሰቦች ተጽእኖ ገፅታዎች.

ተሲስ, ታክሏል 12/03/2012