Польза отрицательных ионов (ионизации) для здоровья. Факторы, влияющие на биологическую доступность лекарств

Книга предназначается только для образовательных целей Поиск информации, который привел меня к написанию этой книги, начался в 1970 г. как попытка доказать себе, что я не являюсь страдающим ипохондрией или манией депрессии.

В течение 10 лет я жил и работал в Женеве и почти с самого момента приезда туда из Нью-Йорка стал страдать совершенно необъяснимыми приступами беспокойства, депрессии, телесных заболеваний и какого-то рода безграничного отчаяния, которое даже наводило меня на мысль о самоубийстве. Ни врачи, ни психиатры не могли объяснить, что происходило со мной, но когда один из них туманно выразился, что это, возможно, «что-то электрическое в воздухе Женевы».

Я ухватился за это как за возможное объяснение и провел 5 лет в поездках по Европе, Ближнему Востоку и Северной Америке, встречаясь с учеными и прорабатывая изрядное количество научной литературы. Я сделал 3 открытия.

Первое заключается в том, что в определенных местах в определенное время - в Женеве, в большей части Центральной Европы, в Южной Калифорнии, вдоль побережья Роки Маунтинз и еще, по меньшей мере, десятке других частей мира - воздух становится нездоровым не из-за загрязнения, о котором мы все знаем, а из-за дисбаланса естественной заряженности воздуха.

Науке известна эта заряженность как ионизация и она жизненно важна для создания и здоровья всей жизни. Когда она искажена, мы, люди, можем стать больными психически или умственно, а в большинстве случаев мы чувствуем себя усталыми, раздражительными или просто «ниже уровня».

Я также обнаружил, что четвертая часть населения особенно чувствительна к изменениям ионизации и что я являюсь одним из хронически ионо-чувствительных, или «погодно-чувствительных» людей.

Одних этих открытий было достаточно, чтобы немного успокоиться: загадочное отсутствие у меня хорошего умственного и физического состояния теперь можно было объяснить тем, что я жил в одном из самых неблагоприятных для ионо-чувствительных людей мест на земном шаре.

Однако, есть третье открытие, которое заставило меня написать эту книгу. Я обнаружил, что сам человек часто делает воздух электрически больным, но вот с какой разницей: если в Южной Калифорнии или Женеве или еще где-то это природноые явления случается время от времени, то человек делает воздух больным не от случая к случаю или на короткий срок, а более или менее постоянно. Везде в городах, в автомобилях, поездах, автобусах и самолетах. В большинстве высотных зданий офисов и квартир человек приводит природное состояние ионизации в такое не равновесие, что это создает серьезный вред для здоровья.

Каждый человек подвержен воздействию эффекта ионов, хотя только один из четырех испытывает такие серьезные неприятности, как я. С другой стороны, там, где человек испортил ионизацию, большинство страдает симптомами, которые колеблются от необъяснимого беспокойства и напряжения, выражающихся в чувстве усталости и состояния «как не в своей тарелке», до неестественных взрывов гиперактивности.

Мы объясняем такие состояния тем, что нам известно, а именно: стрессами на работе, конфликтами в семье. Все дело, однако, в том, что, возможно, мы ставим телегу впереди лошади. Вероятнее всего, нездоровая ионизация является причиной стрессов на работе и разлада в семье.

Искажая электрическую заряженность воздуха с помощью современных технологий, человек наносит больше вреда своему здоровью, чем загрязненная окружающая среда, пугало человечества последней четверти XX века. Вы можете сделать больным воздух, которым дышите, а через него и себя тем, что носите не ту одежду или окружаете себя неподходящей мебелью. И почти наверняка справедливо будет утверждать, что не «темп современной жизни» делает большинство городов тяжелыми для жизни, а электричество - или его отсутствие - в воздухе, которым Вы дышите.

У меня ушло 5 лет на то, чтобы понять, что мои врачи ошибались, что я не был физически или умственно больным. Все это вполне понятно, так как наиболее значительные научные открытия об ионах были сделаны сравнительно недавно и известны только некоторым специалистам.
Две самые важные научные разработки были осуществлены только в последние 16 лет, а так как большая часть ученых испытывает недостаток в финансировании и работает изолированно, зачастую не зная о работе других ученых в мире, то требуется более длительный промежуток времени, пока становятся известными результаты их исследований.
На деле главной причиной, почему ВОЗУ (Всемирная Организация Здравоохранения) только сейчас начала проявлять интерес к воздействию электричества воздуха на человека, является плохое взаимодействие между учеными разных национальностей.

КРИТИЧЕСКИЙ БАЛАНС ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ИОНОВ

Работая изолированно друг от друга, ученые в конце 18, начале 19 века пришли к заключению, что ИОНИЗАЦИЯ влияет на рост растений и, возможно, на все живое.

Но только в 1890 г. ученые обнаружили, что это электричество воздуха исходит от заряженных молекул, или ионов, газа. В 20-х годах нашего века наука знала еще мало об этом явлении, однако в последнее время ученые смогли доказать, что когда природа или человек вмешиваются в ионизацию, жизнь становится невыносимой для одних из нас и некомфортной для всех. Всем известно, что воздух состоит из молекул.

Каждая молекула имеет сердцевину, или ядро, из положительно заряженных протонов, окруженных отрицательно заряженными электронами. Природа постоянно ищет равновесие во всем и в данном случае баланс, при котором было бы столько электронов, сколько и протонов, чтобы положительные и отрицательные заряды дополняли друг друга. Это происходит в устойчивой, или пассивной молекуле воздуха. Но если мы не можем увидеть молекулу, ученые в состоянии взвесить ее составные части.

Так как электрон в 1800 раз легче протона, то именно электрон вытесняется легче всего и когда это происходит, нарушается равновесие и создается «дрейфующая» молекула, или ион. Активное электричество в воздухе исходит от этих «дрейфующих» молекул, тех, которые потеряли или приобрели отрицательный электрон так, что нарушается равновесие.

Если молекула теряет электрон, она становится положительно заряженной, а когда этот вытесненный электрон притягивается к нормальной молекуле, эта молекула становится отрицательно заряженной. То, что в природе считается «идеальной» окружающей средой для живых существ, - это сравнительно чистый деревенский воздух - энергия, необходимая для вытеснения электронов и создания заряженных молекул, поступает главным образом из незначительного количества субстанций, присутствующих в почве и скалах, а также из солнечных лучей.

Ионы бывают 3-х видов крупные, средние и малые. Именно малые, или легкие, ионы абсорбируются живыми сущностями от листьев растений до тканей человека. Именно о них мы ведем здесь речь.

Крупные ионы не оказывают заметного эффекта на живые организмы. Так как сама земля имеет отрицательный заряд, она отталкивает отрицательные ионы, унося их от поверхности, где протекает разного рода жизнь. В то же время она притягивает к себе положительные ионы, приближая их к поверхности. Вследствие этого даже в прекрасный солнечный день за городом в воздухе обычно содержится больше положительных ионов, чем отрицательных.

Учеными принято считать, что в одном кубическом сантиметре воздуха на открытой местности содержится от 1000 до 2000 ионов. Обычное их соотношение составляет 5 положительных на 4 отрицательных. Именно в таком соотношении, или балансе, развивается жизнь.

Ученые Калифорнийского Университета выращивали ячмень, овес, салат и горох с содержанием в воздухе всего 60 положительных и отрицательных ионов и обнаружили, что их рост был замедлен, и растения были больными. Такой же эксперимент в воздухе, где количество ионов вдвое превышало их количество в природе, дал усиленный рост.

В России ученые пытались выращивать мелких животных - мышей, крыс, морских свинок - в воздухе, где совершенно отсутствовали ионы. Все они погибли в течение нескольких дней.

Джеймс Билл, бывший сотрудник НАСА, который столкнулся с проблемой ионов при изучении того, какая среда требуется для космических капсул, писал: «Человечество развивалось в ионизированном воздухе. Природа использовала ионы в развитии наших биологических процессов». Ученые Японии, России, Израиля и Европы доказали, что нарушение естественного уровня ионов в воздухе губительно не только для растений и мышей, но оно также разрушительно для физического и умственного благополучия человека.

В настоящее время существует около 5000 научных документов, в которых содержатся отчеты об экспериментах с ионизацией, и все они поддерживают заключение о том, что превышение количества положительных ионов плохо для вас, тогда как большое количество отрицательных ионов является благотворным. В природе существуют обстоятельства, при которых производится повышенное количество отрицательных ионов, благотворных для нас.

Например, в некоторых холмистых или горных районах сочетание солнечных лучей, более чистого воздуха и скал, которые являются более заряженными ионами, чем что-либо другое на поверхности земли, может производиться высокая концентрация ионов обоих видов, причем их соотношение гораздо больше в сторону отрицательных. Отчасти это потому, что в горном воздухе меньше пыли, которая забирает отрицательные ионы.

Это не случайное совпадение обстоятельств, что на протяжении всей истории человечества люди отправлялись в горные районы отдохнуть и набраться сил, особенно те, кто страдал заболеваниями верхних дыхательных путей. Человек нехотя нарушает соотношение ионов, он делает это повсеместно и постоянно. Он строит города и покрывает землю асфальтом и цементом, что препятствует нормальному производству ионов, поэтому в любом случае в городах ионов гораздо меньше. А когда человек загрязняет среду, в которой живет, положение становится еще хуже.

Отрицательные ионы активнее, чем положительные, и с большей готовностью присоединяются к микроскопическим частицам загрязнителей. Эти вновь заряженные частицы, соединяясь друг с другом, становятся крупными ионами, не оказывающими воздействия на живые существа, и, наконец, опускаются на землю в виде грязи. Так, чем больше город, тем меньше в его воздухе ионов и чем сильнее загрязнение, тем больше нарушение соотношения положительных и отрицательных ионов; причем в сторону вредоносных положительных.

Системы кондиционирования воздуха и центрального отопления, которыми оснащены здания, делают положение еще хуже. В природе процесс ионизации происходит постоянно; в среде, созданной человеком, этот процесс испорчен. Человек разрушает ту природную ионизацию, которую бывший ученый НАСА Джеймс Бил описал как используемую природой для развития наших биологических процессов.

Ученый медик из Иерусалима говорит, что каждый человек на земле вдыхает 2 500 галлонов (9,5 куб.м.) воздуха в сутки. Мы постоянно находимся в воздухе независимо от того, нормальное ли в нем соотношение ионов или нет. Представляется самоочевидным, что поскольку известно, что люди и все другие живые существа функционируют во многом благодаря биоэлектричеству, электрическая природа воздуха должна оказывать какое-то воздействие на все живое.

Однако, как ученые, так и медики, упорно отказывались на протяжении большей части нашего века принять утверждение, что отрицательные ионы имеют какое-либо биологическое воздействие. Они отказывались принять идею, что ионы могут влиять на наши тела и разум. До сих пор мир полон скептиков.

СОЗДАННЫЕ ЧЕЛОВЕКОМ ИОННЫЕ ТЮРЬМЫ

Однажды, солнечным летним днем 1972 года, когда я позвонил в Ротшильдский Банк в Париже, расположившийся в новом офисном здании, мне сказали, что тот отдел, который мне был нужен, переехал назад в старое удобное здание, которое он покинул несколько месяцев назад. Позже, когда я, наконец, нашел человека, которого искал, я спросил, что было не так в новом замечательном здании.

"Никто из нас не мог там работать", - ответил он. "У всех начались простудные заболевания и все постоянно плохо себя чувствовали, поэтому мы возвратились назад".

Он продолжил перечень жалоб, которые высказали его коллеги: напряженность, отсутствие энергии, подавленность и головная боль. Он сказал, что жалобы прекратились, когда они переехали назад в старое кирпичное здание, в котором проработали много лет.

Могло ли здание вызвать симптомы, подобные тем, которые возникают при "колдовских ветрах"? Могли ли системы кондиционирования воздуха создать "колдовские ветры" после года исследований я убедился в том, что не только был прав, но и в том, что созданная человеком в эру технологий среда его обитания представляет потенциальную угрозу каждому, а не только тем, кто, как я, погодозависимы.

Разрастающиеся города, автомобили, загрязнения, курение, современные синтетические ткани, из которых сделана наша одежда и мебель, новые строительные материалы, современная транспортная система, а также системы центрального отопления и охлаждения в герметически запечатанных зданиях офисов и квартир - все это является частью созданной человеком среды, которая оставляет слишком мало ионов обоих видов для нормальной, здоровой жизни.

Во влажных районах в пик лета всем известный дискомфорт вызывается отчасти тем фактом, что воздух становится ионно-истощенным. Действительно, влажные дни убийственны для тех, кто страдает от астмы или других заболеваний верхних дыхательных путей аллергического характера, и тот факт, что таким людям трудно дышать в жарком влажном воздухе, меньше всего связан с количеством кислорода в воздухе, а в большей степени с мощной истощенностью отрицательными ионами.

Электричество воздуха быстро проводится к земле влагой, и те отрицательные ионы, которые притягиваются к частицам влаги и пыли, теряют свой заряд. Мы видели, как положительные ионы затрудняют дыхание и уменьшают способность организма усваивать кислород и как отрицательные ионы помогают дыханию и улучшают поглощение кислорода. В городах, где мало открытой земли, содержание ионов очень низкое.

Загрязнения делают положение еще более серьезным, так как отрицательных ионов становится меньше. В конечном итоге общее количество ионов в воздухе городов всегда снижается до, по мнению многих ученых, опасно низкого уровня.

Нормальное соотношение положительных и отрицательных ионов 5:4 нарушено так, что люди стали вечными жертвами отравления положительными ионами. Определенно 60% европейцев, живущих в городах и городских районах, страдают в большей или меньшей степени, не осознавая почему, но, чувствуя, что что-то не так, Работы Гиппократа, отца современной медицины, содержат много ссылок на климат и воздух, и их воздействие на самочувствие человека. Он говорил, что "южный ветер вызывает понижение слуха, ослабление зрения, тяжесть в голове и апатичность".

Почти все "колдовские" ветры в природе дуют с юга. Созданные человеком “колдовские” ветры не дуют с юга, они могут дуть откуда угодно с тех мест, где расположены системы вентиляции, отопления или охлаждения. На открытом пространстве за пределами города в воздухе содержится около 6000 частиц пыльцы или пыли на 1 миллилитр, а в промышленных городах Северной Америки и Европы их количество достигает нескольких миллионов на 1 мл.

Эти частицы - пыль - съедают ионы. Или, другими словами, разрушают легкие ионы, которые обладают физиологическим эффектом, причем разрушается больше отрицательных, чем положительных ионов.

Измерения, проведенные учеными, показывают, что на главных пересечениях улиц в Санкт-Петербурге, Париже, Цюрихе, Мюнхене, Дублине и Сиднее количество отрицательных ионов в полдень сокращается до 50 - 200 в 1 куб. см. Ученые в Цюрихе и Мюнхене подсчитали количество ионов в центре этих городов в полдень в солнечный день и обнаружили только 20 ионов в 1 куб. см. Эффект ионного истощения в закрытом помещении был впервые продемонстрирован в Японии в конце 30-х годов.

Ученые медицинского факультета Имперского Университета о. Хоккайдо начали экспериментировать в обычной комнате, но к 1938 г. расширили аудиторию до таких размеров, что работали с Домом кино, вмещающим 1000 человек.

Комната была специально подготовлена так, чтобы можно было контролировать температуру, влажность и содержание кислорода, но чтобы ионы можно было бы постепенно удалять. Затем 14 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 40 лет были помещены в эту комнату на некоторое время.

В то время как уровень температуры, влажности и кислорода поддерживался в оптимальном режиме, ионы стали удалять. Люди начали жаловаться на различные проблемы от простой головной боли, головокружения и усиленного потоотделения до чувства обеспокоенности. В некоторых случаях у них даже понижалось давление.

Все испытуемые заявили, что комната душная и воздух в ней "мертвый". Другую группу людей направили в кинотеатр, где в заполненном людьми зале дым и большое количество сидящих рядом друг с другом людей привели к тому, что количество отрицательных ионов стало очень низким. Когда окончился фильм, все зрители сказали, что они чувствуют себя так, как и мы себя чувствуем, выходя из театра - несильная, но неприятная головная боль и потливость.
Этих людей поместили в комнату, где работал генератор отрицательных ионов, и все отметили, что в течение нескольких минут они почувствовали себя лучше, прошла головная боль и потоотделение.

Следующим шагом японские ученые решили подготовить кинотеатр к наполнению его ионами. Сначала они направили своих людей в заполненный кинозал. Когда половина из них начала жаловаться на головную боль и потоотделение, ученые начали выпускать отрицательные ионы в аудиторию из нескольких мест в крыше и стенах. Они довели количество отрицательных ионов до 3500 в 1 куб. см.
После 90 минут фильма те, кто жаловался на головную боль и потоотделение, сказали, что оба симптома исчезли, и что они чувствуют себя так же, как перед началом фильма.

Ученые социальных наук - психиатры и психологи - в течение последних 10 лет говорят об эпидемических размерах обстоятельств, которые они описывают как "беспокойность". Они признают, что до определенной степени беспокойство является нормальным явлением, даже необходимым для выживания человека. Тем не менее, их волнует, что уровень беспокойства поднялся выше "здорового".

Одним из успокоительных средств, известных издревле, является алкоголь. Статистические данные об увеличении потребления разного рода алкогольных напитков и вследствие этого о росте алкоголизма приводятся так часто, что было бы излишне повторять их здесь. Однако наряду со спиртным мы стали хроническими потребителями таблеток, большая часть которых является транквилизаторами, предназначенными для облегчения или уменьшения беспокойства.

В 1974 г. только в США было потреблено почти 4 миллиарда валиума и либриума, самых распространенных транквилизаторов. И все же симптомы, описываемые людьми, ставшими жертвами отравления положительными ионами, являются такими же или похожими на те, с которыми люди обращаются к врачам, психиатрам, психологам с жалобами на то, что медицинской терминологией можно назвать психоневрозом беспокойства, под которым подразумевается бессонница, неумеренное беспокойство, необъяснимая депрессия, постоянные простуды, раздражительность, внезапная паника, приступы абсурдной нерешительности и неуверенности.

В Католическом Университете в Аргентине один врач набрал пациентов, которые, по его мнению, страдали классическим беспокойством, и лечил их в закрытой комнате с помощью отрицательных ионов. Все они раньше жаловались на необъяснимые страхи и напряженность, типичные для жертв психоневроза беспокойства. После 10-20 сеансов, каждый по 15 минут в кабинете ионотерапии, 80% пациентов заявили, что их симптомы не только исчезли во время сеансов, но и не возобновлялись в перерывах между ними.

Обратите внимание на факты: в городах и городских районах существует ионное голодание. В зданиях с кондиционированным воздухом и системами центрального отопления существует ионное голодание и отравление положительными ионами. И почти все случаи психоневроза беспокойства, с которыми обращаются к врачам, происходят в городах.

Существует много возможных причин, объясняющих тот факт, что беспокойство стало одной из главных проблем, одолевших американцев, но осознание воздействия на человека ионов должно заставить психиатров и других специалистов изменить свой подход к проблеме, которая традиционно считается психологической.

По меньшей мере очевидно, что эффект отрицательных ионов в искусственно созданной среде является причиной больших проблем. Как доказали многие ученые, нет ничего сверхъестественного в воздействии ионов. На самом деле, это воздействие сказывается почти на всей деятельности человека.

Сравним уровни отрицательно заряженных ионов в различных средах:

Величина излучения отрицательно заряженных ионов продукции компании MILLDOM составляет:

Мнение о негативном воздействии положительных ионов на организм человека сложилось уже давно. Однако оно явно преувеличено. Распространение такого мнения было связано с первыми открытиям в этой сфере. В ходе исследований воздействия состава воздуха на организм человека большинство научных работников, в том числе один из самых известных деятелей в этой сфере, академик А. Ф. Чижевский, пришли к выводу, что ионизированный воздух очень полезен для человека. Но тогда они сделали ошибку, утверждая, что раз он полезен, значит, нашему организму нужен только такой воздух, насыщенный отрицательными ионами.

На самом же деле для нормального функционирования человеческому организму нужен воздух, в состав которого входят как отрицательные, так и положительные ионы. Самый главный фактор в данном случае, от которого зависит воздействие на здоровье, это концентрация и соотношение этих ионов в окружающей среде.

Правильнее было бы говорить о том (это уже научно доказано), что человеку для благоприятного воздействия необходима среда, в воздухе которой будут представлены оба вида ионов, но преобладать будут отрицательные частицы.

Кроме того, доказано, что негативное воздействие на организм человека оказывают только так называемые «мертвые» положительные ионы, источником которых в последнее время стало большинство деталей нашего интерьера. А те из них, которые были образованы в естественной среде, не оказывают отрицательного влияния на человека.

А если стремиться к тому, чтобы в воздухе присутствовали только отрицательные ионы, то это тоже может привести к негативным последствиям. Дело в том, что их избыток может привести к тому, что они же сами будут мешать себе проникать в дыхательные пути человека.

Чтобы вас не запутывать, сделаю такой вывод: как недостаток, так и избыток обоих типов ионов в окружающей среде может оказать отрицательное воздействие на человека. Следовательно, очень важно, чтобы в воздухе присутствовали оба вида ионов в достаточной концентрации с преобладанием отрицательных, более полезных для организма человека.

Но в последнее время соотношение отрицательных и положительных ионов в воздухе все стремительнее сдвигается в невыгодную для нас сторону. Все больше становится концентрация положительных частиц, причем именно тех «мертвых», о которых упоминалось выше.

Этот процесс связан в первую очередь с постоянным развитием технологической сферы и отдалением человека от природы. В настоящее время трудно представить жизнь современного человека без присутствия высоких технологий. Постоянно мы находимся рядом с техническими средствами, которые, с одной стороны, облегчают нашу жизнь, являются признаками развития общества. Но чаще всего мы забываем или не знаем о том, что повсеместное применение современной техники оказывает и негативное воздействие на здоровье человека. Помимо всего прочего, монитор компьютера так же, как и большинство видов другой современной аппаратуры, является источником вредных положительных ионов. Естественно, в совокупности со всеми другими источниками, которые сегодня можно встретить почти в каждом доме, монитор компьютера формирует избыток положительных ионов в воздухе, которым мы дышим каждый день. Это, конечно же, негативно отражается на нашем самочувствии.

Хотелось бы отметить, что в мониторе компьютера источником положительных ионов является электронно-лучевая трубка. Следовательно, современные жидкокристаллические модели не делают вклада в количество этих вредных частиц в воздухе. В этом смысле они оказываются предпочтительнее, чем мониторы ЭЛТ. Но если вспомнить о том, что монитор – не единственный источник положительных ионов из всех составных частей компьютера, то его тип в этом вопросе хоть и имеет значение, но не решающее.

Даже помимо всех составных частей компьютера на качество и пригодность воздуха, которым мы дышим, большое значение оказывает вся окружающая среда. В местах, отдаленных от цивилизации, например, в горах, в лесу, на море, неподалеку от водопада и т. п., воздух оказывает благоприятное воздействие на самочувствие человека. Это связано с тем, что здесь в воздухе преобладают отрицательные ионы, при сохранении естественного соотношения с положительными частицами. В таких местах человек чувствует себя бодрее и как бы заряжается энергией, набирается сил.

Но постоянное развитие технологического процесса все больше сказывается на качестве воздуха. Постепенно равновесие смещается в сторону положительных ионов, формирующихся техническим путем.

В современном мире большое количество факто-ров являются причиной такого смещения (развитие промышленности, промышленные выбросы и отходы, асфальтированные дороги, бетон, центральное отопление в домах, уменьшение количества зеленых насаждений в городах, различные электрические приборы, пластмасса, бытовая химия, сигаретный дым и т. д.). Это далеко не полный перечень, так как в него можно включить практически любое достижение современной техники, промышленности и др.

Помимо всего прочего, доказано, что концентрация отрицательных ионов в воздухе уменьшается не только за счет дыхания человека, но еще и за счет действия практически любых приборов. Одним из самых опасных для отрицательных частиц приборов является пылесос. Дело в том, что в его пылесборнике скапливается вся пыль и все микроорганизмы, причем в таких условиях они быстро размножаются. И когда мы в следующий раз включаем пылесос, большая часть всего этого вновь выбирается наружу, в нашу окружающую среду.

Кроме того, после тщательной уборки дома при помощи пылесоса воздух вообще становится практически непригодным, так как отрицательные ионы имеют свойство задерживаться при прохождении через различные препятствия в виде сеток или даже марлевой повязки.

Более того, мнение о том, что воздух на улице является более опасным для здоровья – заблуждение. Наоборот, в ходе проведенных исследований было установлено, что в наших квартирах воздух примерно в 5 раз грязнее, чем на улице и в 9 раз токсичнее. Можно привести простой наглядный пример: если за 24 ч человек в среднем делает 20 тыс. вдохов, то в сутки он поглощает две столовые ложки пыли.

Дело в том, что в естественных природных условиях происходит постоянное обновление среды, за счет чего большая часть пыли и других вредных веществ, а также микроорганизмов разрушается. В домашних же условиях все способствует их «процветанию».

Преобладание положительных ионов в окружающей нас среде, вызванное всеми этими факторами, а также загрязненность наших домов приводят к тому, что здоровье и общее состояние человека постепенно ухудшается. У каждого человека это может проявляться по-разному. Но вот наиболее распространенные симптомы:

› чувство тревоги, волнения;

› бессонница;

› возможность проявления аллергии;

› ухудшение реакции;

› общая слабость и недомогание;

› стресс, депрессия;

› головная боль, мигрень;

› затрудненное дыхание, одышка и др.

Все вышесказанное должно заставить человека задуматься о качестве воздуха, которым он дышит. Безусловно, нельзя оставлять эту проблему без внимания.

Пользователи ПК в этой связи в первую очередь должны беспокоиться о своем здоровье. Ведь многие устройства, которыми пользуется почти каждый человек, имеющий компьютер, являются основными источниками отрицательных ионов. Сюда относится сам монитор компьютера, экран в отдельности, всевозможная копировальная и сканирующая техника, факсы и т. д. Все эти устройства вносят значительный вклад в нарушение естественного равновесия ионов в воздухе, смещая его в пользу «мертвых» положительных частиц.

Из этого следует, что каждый пользователь ПК должен каким-то образом бороться с этой проблемой. По моему мнению, можно выделить два основных пути защиты и поддержания своего организма.

Наиболее действенным будет позаботиться об изменении окружающей вас среды в лучшую сторону. Для этого есть различные методы. Во-первых, необходимо выполнять некоторые рекомендации по благоустройству вашей квартиры.

1. Необходимо позаботиться о том, чтобы в ваш дом был обеспечен постоянный доступ свежего воздуха. Постоянно держите форточку или какие-то другие источники свежего воздуха открытыми.

2. Очень вредным для здоровья человека может оказаться хранение различных растворителей, красок, стиральных порошков и других чистящих средств, лаков, аэрозолей, средств для борьбы с вредителями в открытом виде. Поэтому необходимо помещать все эти средства в пакеты или другие герметичные емкости, чтобы частицы этих веществ не попадали в воздух.

3. Не храните также различные лекарственные препараты после истечения срока годности и пузырьки из-под них после использования. А также ни в коем случае не смешивайте их со всеми остальными бытовыми отходами, так как за короткое время могут произойти химические реакции, которые приведут к выделению в воздух различных вредных веществ.

4. Что касается пылесоса, о котором упоминалось выше, то лучше использовать при уборке одноразовый бумажный пакет или применять старинный способ – накрывать мокрой тряпкой перед включением на время работы пылесоса его заднюю часть, откуда и могут попасть обратно в воздух все вредные микроорганизмы и пыль.

5. Необходимо позаботиться о том, чтобы воздух в доме был более влажным. Для этого можно использовать как подручные средства (любые емкости с водой), так и специальные механические устройства – увлажнители воздуха. Другой способ – установить дома аквариум.

6. Помните о том, что большинство комнатных растений являются источниками отрицательных ионов.

7. Учтите, что некоторые воздухоочистительные устройства и кондиционеры тоже способны задерживать отрицательные ионы, а следовательно, негативно влиять на соотношение ионов в воздухе.

8. И напоследок хочется отметить, что наиболее эффективным средством является специально разработанное для этих целей устройство – ионизатор. Не будем вдаваться в подробности технологии устройства и рекламировать какието какие-то конкретные модели. Просто отметим, что качественный ионизатор воздуха действительно способен изменить к лучшему качество воздуха. Если раньше выпускались униполярные системы, которые наполняли окружающую среду только отрицательными ионами, то сейчас уже вычислено наилучшее соотношение различных ионов, и современные ионизаторы ставят перед собой цель его достигнуть. Идеальным было бы, если бы каждый пользователь ПК мог позволить себе приобрести такое устройство, так как оно за счет улучшения качества воздуха оказывает благоприятное воздействие на здоровье человека. Ведь нахождение в среде, где преобладают отрицательные ионы, способствует улучшению общего самочувствия и общей работоспособности. Кроме того, ионизатор помогает избавиться от головной боли, нарушений сна, заболеваний дыхательных путей и многих других недугов, а также ускоряет восстановление организма после перенесенных заболеваний.

Если же вы не можете или не хотите заниматься усовершенствованием окружающей среды, то вы должны регулярно совершать выезды на природу. Это наиболее простой способ. Жители крупных городов к концу рабочей недели часто чувствуют себя утомленными. Ради того чтобы отдохнуть, восстановить силы, пополнить запасы жизненной энергии, действительно полезно отдохнуть на природе. Такой эффект достигается в первую очередь потому, что в местах, мало затронутых городской цивилизацией, сохраняется естественное соотношение отрицательных и положительных ионов.

Правильное применение лекарств как фактор обеспечения их эффективности

И. М. Перцев, доктор фарм. наук, проф.,
И. А. Зупанец, доктор мед. наук, проф.,
Т. В. Дегтярева, канд. фарм. наук, доц.
Национальная фармацевтическая академия Украины

Факторы, влияющие на эффективность лекарств

Отпуск лекарств из аптек должен сопровождаться информацией провизора об условиях их приема, дозирования, режима питания во время лечения и другой необходимой информацией, касающейся рационального приема и хранения. Информацию о приеме лекарств больной получает от врача. Но, к сожалению, бывают случаи, когда врач ограничивается краткой информацией, не останавливаясь на особенностях приема данного лекарства, или же больной, находясь под впечатлением общей информации о заболевании и его лечении, не придает ей должного значения или забывает о советах врача, касающихся режима приема лекарства. Поэтому провизор, отпуская лекарство, обязан восполнить этот пробел. Необходимость информирования больного о способе применения лекарства обусловлена, с одной стороны, желанием повысить эффективность его действия, а с другой - предупредить отрицательные реакции во время лечения.

Нерациональный способ введения лекарства может значительно снизить фармакологический эффект, вызвать раздражение в месте применения, усилить его побочное действие и токсические эффекты. В то же время прием лекарственных препаратов с учетом влияния многочисленных факторов окружающей среды позволяет значительно повысить эффективность фармакотерапии.

Под факторами окружающей среды понимают комплексное воздействие внешней среды (радиация, температура, атмосферное давление, влажность, вибрация, состав воздуха, воды и пищи) и внутренней среды - физиологические, биохимические и биофизические половые особенности и состояние организма (масса тела, возраст, половые различия, беременность, индивидуальная чувствительность к определенным лекарствам, наследственность, патологические состояния и т. д.). В большинстве случаев комбинация действий факторов внешней и внутренней среды приводит к изменению как фармакокинетики, так и фармакодинамики лекарства, в связи с чем его эффективность может снижаться или повышаться. Рассмотрим наиболее существенные факторы, способные оказывать влияние на эффективность лекарственной терапии.

Влияние температуры тела, окружающей среды и лучевой энергии

Температура тела и окружающей среды оказывает влияние на течение физиологических и биохимических процессов в организме. При повышении температуры всасывание и транспорт лекарственных веществ протекает быстрее, а при понижении они замедляются. Поэтому локальное охлаждение тканей организма применяется, когда необходимо замедлить всасывание, например, при местном введении лекарственного препарата, при укусе пчелы или змеи. Влияние температурного фактора на фармакодинамику лекарств необходимо учитывать в клинической практике, поскольку лекарства часто назначают при различных температурных режимах больным с резко выраженной терморегуляцией. Так, в жаркую погоду введение атропина сульфата может вызвать смертельный исход ввиду угнетающего влияния на потовыделительную функцию организма.

На действие лекарств оказывает влияние лучевая энергия (гамма-лучи радиоактивных веществ, рентгеновские лучи, лучи ультрафиолетовой видимой части спектра, инфракрасная радиация). Под влиянием солнечных лучей меняется состав крови, изменяется действие веществ, влияющих на минеральный обмен. После курса рентгенотерапии у больных извращается действие кофеина. При воздействии ионизирующей радиации изменяются генетические, обменные процессы, кинетика лекарственных веществ. В связи с этим фармакотерапия больных, подвергшихся лучевой терапии, должна проводиться с большой осторожностью. При приеме аминазина и других фенотиазинов, салициламида (особенно мужчинами после 50 лет), элениума, димедрола, сульфаниламидов, тетрациклинов, невиграмона не рекомендуется подвергать организм интенсивному солнечному облучению.

Влияние магнитного поля, метеорологических факторов, гипо- и гипербарических условий

Магнитное поле оказывает значительное влияние на высшие Центры нервной и гуморальной регуляции, биотоки сердца и мозга, проницаемость биологических мембран. С возрастанием энергии магнитного поля и длительности его воздействия усиливается реакция отдельных органов на медиаторы адреналин и ацетилхолин. Мужчины более чувствительны к активности магнитного поля Земли, чем женщины. Особенно чувствительны к магнитным бурям в атмосфере Земли больные с нарушением нервной и сердечно-сосудистой систем. В дни магнитных бурь у них отмечается обострение болезни, наблюдаются кризы, нарушения сердечного ритма, приступы стенокардии, снижается работоспособность и т. д. В эти дни рекомендуется увеличивать дозу используемых лекарств (по согласованию с врачом), применять препараты пустырника, валерианы, боярышника; следует облегчать физическую нагрузку, избегать стрессовых ситуаций. Категорически запрещается принимать спиртные напитки и курить.

Метеорологические факторы (абсолютная влажность воздуха, атмосферное давление, направление и сила ветра, среднесуточная температура и др.) влияют на эластичность кровеносных сосудов, вязкость и время свертывания крови. Понижение атмосферного давления на 10–12 мм рт. ст. может привести к сосудистым нарушениям, поднимающееся барометрическое давление оказывает большое влияние на суставы. Дождливая погода вызывает депрессию. Особенно неблагоприятное воздействие на здоровье человека оказывают грозы и ураганы. В кубическом сантиметре воздуха обычно содержится от 200 до 1000 положительных и отрицательных ионов. Они влияют на интенсивность работы сердца, дыхание, давление крови и на обмен веществ. Большая концентрация положительных ионов вызывает у людей депрессию, удушье, головокружение, понижение общего тонуса, усталость и обмороки.

А повышенная концентрация отрицательных ионов действует на организм благотворно: способствует улучшению психического состояния и настроения. Очевидно это связано с тем, что они препятствуют образованию серотонина (медиатора боли). При грозе увеличивается количество отрицательных ионов в атмосфере.

Изменяется действие лекарств в гипо- и гипербарических условиях. В опытах на животных установлено, что при длительном пребывании в высокогорной местности (3200 м над уровнем моря) гипотензивное действие папаверина усиливается, а дибазола - ослабляется.

Возраст человека, пол и действие биоритмов

Возраст человека также влияет на фармакокинетику лекарств. Для молодых больных характерны более высокие показатели всасывания, выведения, меньшее время достижения максимальной концентрации лекарств; для старых - более высокое значение периодов полувыведения лекарств. Реакция детского организма резко отличается от реакции взрослого на введенное лекарство, чем моложе организм, тем эта разница существеннее. В старческом возрасте лекарства могут дать извращенный фармакотерапевтический эффект.

С древних времен замечены различия в действии лекарств, обусловленные полом. Время пребывания лекарства в организме женщин значительно больше, чем у мужчин, соответственно и уровень концентрации лекарственных веществ в крови женщин выше. Считается, что это связано с относительно большим содержанием «инертной» жировой ткани у женщин, которая играет роль депо.

Одним из самых мощных факторов, влияющих на человека и фармакотерапию, является действие биоритмов. Каждая клетка нашего организма чувствует время - чередование дня и ночи. Для человека характерно повышение в дневные часы и снижение в ночные физиологических функций (частоты сердечных сокращений, минутного объема крови, артериального давления, температуры тела, потребления кислорода, содержания сахара в крови, физической и умственной работоспособности).

Биологические ритмы охватывают широкий диапазон периодов: вековые, годовые, сезонные, месячные, недельные, суточные. Все они строго координированы. Циркадный, или околосуточный, ритм у человека проявляется прежде всего в смене периодов сна и бодрствования. Существует и биологическая ритмика организма с гораздо меньшей частотой, чем суточная, которая отражается на реактивности организма и оказывает влияние на действие лекарств. Такова, например, гормональная ритмика (женский половой цикл). Установлены суточные ритмы ферментных систем печени, участвующих в метаболизме многих лекарственных веществ, которые в свою очередь связаны с внешними регуляторами ритмов.

В основе биологической ритмики организма лежит ритмика обмена веществ. У человека обменные (преимущественно катаболические) процессы, обеспечивающие биохимическую основу активности, ночью достигают минимума, тогда как биохимические процессы, обеспечивающие накопление субстратных и энергетических ресурсов, достигают максимума. Главным фактором, определяющим биологическую ритмику, являются условия существования организма. Сезонные и особенно суточные ритмы выступают как бы в роли дирижеров всех колебательных процессов организма, и поэтому внимание ученых более всего сосредоточено на изучении этих ритмов.

Учет физиологических ритмов необходим для обоснования организации производственной деятельности человека в различных сферах, составления рационального режима труда, быта и отдыха как одного из объективных показателей здоровья человека в диагностике и профилактике заболеваний, при выборе времени операций (при оперировании больных ночью смертность в 3 раза выше), для хронотерапии и установления оптимального времени приема лекарств.

Опыт фармакотерапии обусловил необходимость употребления лекарственных веществ в определенный период времени суток, месяца, сезона и т. д., например, прием снотворных или седативных веществ в вечерние или ночные часы, тонизирующих и возбуждающих средств - в утренние или дневные часы, противоаллергических препаратов для профилактики сезонных (весенних или летних) аллергических заболеваний.

Бурное развитие медицины и биологии во второй половине XX века позволило установить, объяснить и предсказать влияние факторов времени или, вернее, той фазы биоритма организма, во время которой использовалось лекарство, на его эффективность, выраженность побочных действий и выявить механизм этого влияния.

Вопросы действия лекарственных веществ на организм в зависимости от времени суток, сезонов года изучает хронофармакология, которая устанавливает принципы и правила рационального применения лекарств, изыскивает схемы их применения для лечения десинхронозов. Хронофармакология тесно связана с хронотерапией и хронобиологией. Задачи хронотерапии в общем виде можно сформулировать как организацию лечебного процесса, основанного на учете индивидуального биоритмологического статуса и его коррекции с помощью всех методов, имеющихся в распоряжении современной медицины.

При рассогласовании биоритмов организма с датчиками времени развивается десинхроноз, который является признаком физиологического дискомфорта. Он всегда возникает при перемещениях с запада на восток или с востока на запад, жизни при необычных режимах труда и отдыха (сменная работа), исключении геофизических и социальных датчиков времени (полярные день и ночь, космические полеты, глубоководные погружения), воздействия стрессорных факторов (холод, тепло, ионизирующие излучения, биологически активные вещества, психическое и мышечное напряжение, вирусы, бактерии, состав пищи). Поэтому ритмы здорового и больного человека значительно различаются.

В течение суток наблюдается неодинаковая чувствительность организма к оптимальным и токсическим дозам лекарств. В эксперименте установлена 10-кратная разница летальности крыс от элениума и других препаратов этой группы в 3 ч ночи по сравнению с 8 ч утра. Транквилизаторы проявляют максимальную токсичность в активную фазу суток, совпадающую с высокой двигательной активностью. Их наименьшая токсичность отмечена во время нормального сна. Острая токсичность адреналина гидрохлорида, эфедрина гидрохлорида, мезатона и других адреномиметиков увеличивается днем и значительно уменьшается ночью. А острая токсичность атропина сульфата, платифиллина гидротартрата, метацина и других холинолитиков значительно выше ночью, в неактивную фазу суток. Большая чувствительность к снотворным и наркозным средствам наблюдается в вечерние часы, а к анестетикам в стоматологии - в 14–15 ч дня (в это время и рекомендуется удалять зубы).

Значительным колебаниям в течение суток подвергается интенсивность всасывания, транспорта и распада различных лекарственных веществ. Например, время полураспада преднизолона при введении его больным в утренние часы примерно в 3 раза больше, чем при введении во вторую половину дня. Изменение активности и токсичности препарата может быть связано с периодичностью ферментных систем печени и почечной функции.

Существенную роль в суточных изменениях фармакокинетики играет интенсивность обменных реакций и сложные взаимодействия желез внутренней секреции. Важным фактором является восприимчивость биосистем к воздействию. В связи с периодичностью всасывания, превращения, выведения лекарств и чувствительности актуальным является вопрос синхронности времени наибольшей активности препарата и максимальной чувствительности к нему. В случае совпадения этих максимумов эффективность препарата будет значительно увеличиваться.

Поскольку в период акрофазы (время максимума функции) суточного, сезонного или других ритмов установлена повышенная работоспособность или активность систем, а также наибольшая чувствительность клеток и тканей к веществам, то введение лекарственных препаратов перед началом или в начале акрофазы дает возможность достичь терапевтического эффекта меньшими дозами и снизить их отрицательное побочное действие.

Существующие методы хронотерапии делятся на превентивные; имитационный; «навязывания» ритма.

В основе превентивных схем хронотерапии лежит идея максимальной эффективности лекарственных препаратов и минимума их отрицательного влияния при совпадении с акрофазой исследуемой функции. Оптимизация времени введения лекарств основывается главным образом на расчете времени, необходимом для создания максимальной концентрации в крови ко времени развития определенного события (например, времени максимального деления раковых клеток или максимального повышения артериального давления и т. д.). Так, при лечении лейкозов большую часть цитостатика принимают в 20 ч (когда наблюдается интенсивное деление раковых клеток), другую часть дозы - во второй половине дня, с 14 ч.

При лечении гипертонической болезни, особенно второй стадии, когда есть изменения в сердце и кризы, для больных важно выявить часы максимального подъема артериального давления и принимать лекарства за 1 ч до этого. Такая схема приема препаратов дает хорошее снижение артериального давления уже на четвертые сутки при 5–10% побочных явлений. При обычном приеме препарата улучшение наступает лишь на десятые сутки и при 60% побочных явлений.

Своевременное назначение антагистаминных препаратов значительно увеличивает их эффективность при бронхиальной астме и других аллергических заболеваниях. Однако при этом необходимо учитывать индивидуальность биоритмологических функций больных, поскольку у значительного их числа (до 50%) отмечена вариабельность длительности суточных ритмов.

Имитационный метод хронотерапии основывается на уже установленных закономерностях изменений концентраций веществ в крови и тканях в соответствии с характерным для здорового человека биоритмом. Этот метод используется в терапии различными гормональными препаратами.

Третье направление хронотерапии является попыткой использования лекарственных и других веществ для «навязывания» организму больного определенных ритмов, приближающихся к нормальным ритмам здоровых людей. Этот способ является также способом оптимизации введения лекарств. Например, удачным считается прием высоких доз преднизолона и других аналогичных препаратов через день при хронических аутоиммунных заболеваниях, миастении, множественном склерозе.

В настоящее время для некоторых групп или отдельных лекарственных препаратов установлено оптимальное время их введения на протяжении суток. Например, глюкокортикоидные препараты (преднизолон, полькортолон и др.) должны назначаться 1 раз в день и только в утреннее время (8–11 ч), поскольку в эти часы доза 10 мг, которую использовали вместо 30 мг, давала хороший лечебный эффект. Сульфаниламиды лучше всасываются утром. Применение стимуляторов ЦНС (кофеин, коразол, кордиамин и др.) наиболее эффективно в активную часть суток, т. е. их действие синхронизируется с нормальными физиологическими ритмами организма. Индометацин следует применять в 8 ч утра однократно в дозе 100 мг, поскольку введение в той же дозе в 19 ч показывало его минимальное колическо в крови и быстро выводилось из организма. А если и возникает необходимость назначать его вечером, то нужно давать 2 дозы. Кислоту ацетилсалициловую рационально принимать по такой схеме: 1 таблетку утром и 2 таблетки вечером. Нитропрепараты (сустак, нитронг и др.) лучше принимать днем, так как их прием в ночное время вызывает более резкие гемодинамические сдвиги. Гепарин больным инфарктом миокарда лучше вводить 2 раза в день в 11 и 16 ч дня. При лечении депрессии препаратами лития (микалит) рекомендуется такая схема приема: в 12 ч - 1/3 суточной дозы, в 20 ч - 2/3 дозы, а утром их вообще не следует принимать.

Поскольку острая левожелудочковая недостаточность развивается у больных в ночное время, то в/в введение сердечных гликозидов и антиаритмических средств следует смещать на вечернее время, утром их можно не вводить. При лечении ишемии миокарда лекарства необходимо принимать за 1–2 ч до ухудшения работы сердца, которое обычно наблюдается в 2 ч ночи, следовательно, обзидан, анаприлин рациональнее принимать в 24 ч–1 ч ночи.

В целях профилактики нарушения ритма сердечной деятельности препараты калия (калия хлорид, панангин, калия оротат и др.) предпочтительнее вводить в вечернее и предполуночное время.

Итак, знание общих принципов ритмичности физиологических процессов организма поможет определить оптимальные схемы и время применения лекарственных веществ, повысить эффективность, уменьшить дозировку, а следовательно, токсичность и побочные явления. Например, применение фуросемида у больных с хронической недостаточностью кровообращения в 6–7 ч утра натощак в дозе 20 мг дает больший салуретический и мочегонный эффект, чем применение днем или вечером в дозе 40 мг.

Масса тела, патологические процессы и индивидуальная чувствительность организма

Кроме внешних факторов, существенное значение в реакции организма на лекарство имеет его исходное состояние. Прежде всего следует учитывать массу тела. Очевидно, прием одной и той же дозы лекарства больными массой тела 50 и 80 кг обеспечивает соответственно разные концентрации его в крови и эффективность действия. При определении дозы триптизола (амитриптилина) для лечения ночного энуреза у детей необходимо, помимо возраста, учитывать и массу. Дозирование лекарств должно проводиться с учетом массы тела, особенно при лечении тучных больных, так как некоторые лекарственные вещества, например седативные, активно поглощаются клетками тучных людей.

Существенное значение имеет состояние организма. При беременности многие лекарственные препараты дают извращенные реакции, например, отхаркивающие вызывают рвоту. Во время менструаций у женщин повышается чувствительность к капилляроактивным веществам (соединениям ртути, мышьяка).

Наличие патологических процессов также обусловливает измененную реактивность клеток и тканей по отношению к лекарственным веществам (часто в комбинации с влиянием и на фармакокинетику). Например, стресс может усилить процесс возбуждения и ослабить торможение в коре головного мозга. При заболеваниях почек бывает замедление экскреции, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени нарушаются процессы всасывания и распределения лекарств.

Индивидуальная чувствительность к лекарственным веществам может колебаться в больших пределах. Например, к бутадиену в 6–7 раз, к антипирину в 3–5 раз, к дикумарину в 10–13 раз. Различия в чувствительности к лекарствам связаны с неодинаковой интенсивностью их метаболизма из-за генетических факторов.

Таким образом, при назначении и применении лекарств необходимо учитывать действие факторов внешней и внутренней среды.

По материалам книги «Фармацевтические и медико-биологические аспекты лекарств» И. М. Перцев, И. А. Зупанец, Л. Д. Шевченко и др. Печатается с сокращением.

Ионы являются неотъемлемой частью атмосферы, которая окружает нас повсюду. В воздухе есть отрицательные и положительные ионы, между которыми существует определённый баланс. Отрицательные ионы (анионы) представляют собой атомы, несущие отрицательный электрический заряд. Они сформированы путем включения в атом одного или нескольких электронов, тем самым завершив свой энергетический уровень. Положительные ионы (катионы) наоборот сформированы путем потери одного или нескольких электронов.

Исследования, проведенные в начале этого века, показали, что воздух, в котором преобладают катионы (положительно заряженные ионы) негативно отражается на здоровье.

Если воздух сохраняет баланс (относительное равновесие) положительных и отрицательных ионов, то организм человека функционирует должным образом.

Сегодня в воздухе из-за загрязняющих веществ преобладают положительные ионы, которые могут негативно влиять на здоровье. Некоторые люди особенно чувствительны к такому дисбалансу. Катионы особенно влияют на дыхательную, нервную и гормональную систему.

Воздух, насыщенный отрицательными ионами находится в естественной среде – морской, лесной, воздух после грозы, возле водопада, после дождя. Таким образом, чистый природный воздух содержит больше полезных отрицательных ионов, в отличии от воздуха, которым мы дышим в помещениях, офисах, загазованных районах.

Альберт Крюгер (патологоанатом-бактериолог) проводил исследования на растениях, животных и пришел к выводу, что отрицательные ионы контролируют уровень серотонина в организме, успокаивают и не вызывают вредных последствий.

Отрицательные ионы являются очень ценными для нашей жизни, здоровья, т.к. они влияют на организм через дыхательную систему. Отрицательные ионы, как правило, присутствуют там, где мы чувствует себя хорошо, расслабленно, весело, легко, т.к. тело насыщается кислородом, а дыхательная система надежна защищена от бактерий, пыли, вредных примесей.

Качество вдыхаемого кислорода

Реснички дыхательной системы задерживают грязь, пыль из воздуха и другие вещества, чтобы воздух доставлялся в легкие намного чище.

Электрохимический воздух - воздух с положительными ионами трудно усваивается, т.к. только отрицательный кислород имеет способность проникать через мембраны легких и поглощаться кровью.

Крошечные положительно заряженные частицы пыли и смога, чтобы привлечь отрицательно заряженные ионы образуют кластеры. Их вес, однако, становится настолько большим, что они не в состоянии оставаться в газообразном состоянии и опускаются на землю, т.е. удаляются из воздуха. Отрицательные ионы таким образом способствуют очищению воздуха, которым мы дышим.

Ионный дисбаланс воздуха

Виновником ионного дисбаланса является загрязнение химическими веществами. Ионный дисбаланс приводит к росту различных заболеваний: респираторные, аллергии, психические проблемы. Эксперты заявляют, что практически все удобства цивилизации производят вредные положительные ионы.

Положительные ионы оказывают негативное влияние на наше здоровье, и они преобладают, например, в закрытых помещениях, грязных улицах, перед грозой. Положительные ионы присутствуют там, где нам становится трудно дышать.

Автомобили, промышленный смог, синтетические волокна, передатчики, истощение озонового слоя, парниковый эффект, компьютерные мониторы, телевизоры, люминесцентные лампы, копировальные аппараты, лазерные принтеры и т.д. отрицательно влияют на баланс ионов в воздухе (увеличиваются катионы).

Сегодня правильный баланс ионов можно найти только в чистой местности на природе. Отрицательные ионы, которыми преобладает, например, морской воздух оказывают благотворное влияние на здоровье. Отрицательные ионы по-другому можно назвать витаминами воздуха. Их число увеличивается в экологически чистой местности, например, водопад, море, лес. В этих местах легче дышится, тело расслабляется, отдыхает. В принципе, человек должен дышать воздухом с отрицательными ионами по меньшей мере 800 на см 3. В природе концентрация анионов достигает значений до 50 000 см 3. В то время как в городских помещениях преобладают катионы.

Тем не менее, именно в этих местах мы тратим большую часть своего времени. Чрезмерное преобладание положительно заряженных ионов в воздухе помещений способствует возникновению головной боли, нервозности, усталости, повышению артериального давления, а у чувствительных людей они могут вызвать аллергию и депрессию.

Положительные ионы в жизни человека

Положительные ионы находятся там, где живет человек, т.е. в городах, закрытых помещениях, рядом с телевизором, компьютером и т.д. Дом человека наполнен различными синтетическими материалами, которые загрязняют воздух; современная техника, ЖК-мониторы, принтеры, люминесцентные лампы, телефоны, телевизоры, а также сигаретный дым, химические моющие средства являются худшими врагами ионизации воздуха.

Отрицательные ионы в жизни человека

Они преобладают в основном с чистой сельской местности, после шторма, в пещерах, на вершинах гор, в лесу, на берегу моря, рядом с водопадом и др. экологически чистых районах.

Районы с самой высокой концентрацией отрицательных ионов используются в качестве климатического курорта. Отрицательные ионы положительно влияют на иммунную систему, психическое благополучие, улучшают настроение, успокаивают, устраняют бессонницу

Повышенные концентрации анионов положительно влияют на дыхательные пути, способствуют очищению легких. Кроме этого, они увеличивают щелочность крови, способствуют ее очищению, ускоряют заживление ран, ожогов, ускоряют регенеративные способности клеток, улучшают обмен веществ, подавляют свободные радикалы, регулирует уровень серотонина (гормона счастья) и нейротрансмиттеров, таким образом, способствуя улучшению качества жизни.

В природе концентрация атмосферных ионов зависит от температуры, давления и влажности, но также от скорости и направления ветра, дождя и солнечной активности.

Было доказано, что среда, содержащая высокую концентрацию отрицательных ионов кислорода, уничтожает бактерии, и даже более низкие концентрации задерживают их рост.

Таким образом, воздух с отрицательными ионами можно использовать для ускорения заживления ран, лечения кожных заболеваний, ожогов, а также для лечения верхних дыхательных путей.

Оптимальная концентрация для человека должна быть выше, чем 1 000 - 1 500 ионов / см3, для трудоголиков и людей, занятых умственным трудом оптимальное значение должно быть увеличено до 2 000 - 2 500 ионов / см3.

Для чего нужен дома ионизатор воздуха?

Застоявшийся воздух в жилых помещениях и офисах переполнен положительно заряженными ионами. Компьютеры, осветительные приборы, системы искусственной вентиляции воздуха, современные строительные и отделочные материалы - все это генерирует положительные ионы, которые заставляют нас чувствовать усталость, подавленность и раздражение.

В природе отрицательные ионы генерируются при помощи солнечного света, океанских волн, водопадов, грозы и т.д. Бытовые бетонные джунгли минимизируют естественную выработку отрицательных ионов, нарушая электрический баланс между атмосферой и землей. Бытовые ионизаторы воздуха (или ионные очистители воздуха) предназначены для выработки отрицательных ионов при помощи электричества.

Практически все частицы воздуха в помещении имеют положительный заряд. Ионизатор наполняет воздух отрицательно заряженными ионами. По мере образования высокой концентрации отрицательных ионов в воздухе, они притягивают к себе все твердые положительно заряженные частицы - это пыль и пылевые клещи, дым, различные аллергены, пыльца растений, бактерии, вирусы и т.д. Это заставляет частицу становятся слишком тяжелой, чтобы оставаться в воздухе. В результате этого вся воздушная грязь выпадает в осадок под действием гравитации и становится доступной для влажной уборки или уборки с помощью пылесоса.

Согласно санитарно-гигиеническим нормам минимально допустимый уровень ионизации воздуха в помещении составляет 400 положительных и 400 отрицательных ионов на один кубический сантиметр воздуха.

Исследования показывают эффективность бытовых ионизаторов воздуха для уменьшения популяции пылевых клещей на открытых поверхностях, таких как полы, мебель, одежда, шторы, постельные принадлежности и т.д.

В дополнение к устранению вредных частиц из воздуха, отрицательные ионы имеют ряд преимуществ для здоровья. Ионизатор воздуха представляет уникальную возможность для быстрого удаления из воздуха вируса гриппа, тем самым предотвращая его передачу воздушно-капельным путем! Кроме того, было доказано исследованиями, что ионизация воздуха помогает улучшить настроение и облегчить сезонную депрессию.

Зачем нужна ионизация воздуха?

Чистый воздух – залог здоровья. В поисках свежего и чистого воздуха люди отправляются за город, в горы и на морские курорты.

Порой в силу различных обстоятельств мы не можем себе позволить не только отдых у моря, но даже «вылазку» в близлежащий лес. В последнее время именно у таких людей все чаще в квартирах и домах можно увидеть ионизатор воздуха. Что же это за изобретение и для чего нужна ионизация воздуха – об этом сейчас и пойдет речь.

Для чего нужна ионизация

Мы уже сказали, что достаточное насыщение организма человека отрицательно заряженными ионами очень полезно – и если это невозможно в естественных условиях, то неплохо обзавестись ионизатором воздуха. А теперь давайте узнаем, на что же именно он влияет.

Усиливает защитные функции.
Нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
Улучшает аппетит.
Нормализует сон.
Активизирует работу головного мозга.
Снижает утомляемость.
Замедляет процессы старения.
Помогает страдающим заболеваниями органов дыхания.
Снижает вероятность ОРЗ.
Является профилактическим средством для появления злокачественных опухолей.
Противостоит появлению аллергий.
Значительно уменьшает уровень вредного воздействия излучения от включенных электрических приборов, особенно – телевизора и компьютера.

Первое, что мы делаем, когда появляемся на свет, - начинаем дышать. Человек может прожить без еды 5 недель, без воды - 5 дней, а без воздуха - не более 5 минут. В среднем в сутки мы делаем 22 000 вздохов, поглощая при этом 15 000 литров воздуха. Дыхание - настолько естественный процесс, что мы его не замечаем. Хотя задуматься над тем, чем мы дышим, все-таки стоит! Доказано, что содержащиеся в атмосфере мелкие заряженные частицы (ионы) влияют на самочувствие: отрицательные придают человеку спокойствие и энергию, а положительные усиливают стресс и усталость.

Впервые о воздействии воздуха на организм человека заговорил еще в античные времена Гиппократ. В своем трактате “О воздухе, воде и местности” он называл воздух “пастбищем жизни и величайшим властителем всего и во всем”. Он же предлагал создать аэрарии - площадки для оздоровительных прогулок в горах и на берегу моря. Позже, в XVIII веке, М. В. Ломоносов изучал влияние заряженного электричеством воздуха на организм человека. Он проводил эксперименты с электростатической машиной и пришел к выводу, что воздух, пронизанный электрическими зарядами искусственного происхождения, похож по своим свойствам на воздух во время грозы.

И уже в XX веке гениальный русский ученый А. Л. Чижевский стал первым, кто доказал действие ионов положительной и отрицательной полярности на растения, организм здорового и больного животного и человека. В 1918 году он повторил опыт И. Кияницына, который помещал кроликов и морских свинок под колпак с тщательно фильтруемым воздухом. Несмотря на то, что еды и воды у них было в достатке, приблизительно через 3 недели у животных возникали проблемы с дыханием, а еще через неделю все они погибли. Чижевский повторил опыт без сооружения сложной системы фильтрации воздуха, он просто поместил в трубочку для подачи воздуха ватку - животных постигла та же участь. Тогда ученый предположил, что даже самый примитивный фильтр не пропускает микроскопические частицы электричества, ионы или как он их назвал “витамины воздуха”. Чижевский писал, что “построив жилище, человек лишил себя ионизированного воздуха, извратил естественную дыхательную среду и вступил в конфликт с природой своего организма. Жители городов проводят внутри зданий 90% жизни и постепенно теряют свои иммунные силы, болеют и преждевременно дряхлеют”.

Задумайтесь о своем окружении!

Сегодня нашу жизнь невозможно представить без высоких технологий. Повсеместно (и на работе, и дома) мы используем современную, высокопроизводительную и мощную технику, не задумываясь над тем, что последствия ее воздействия далеко не однозначны. Экраны телевизоров и мониторы компьютеров излучают большое количество положительных ионов. Изобилие положительных ионов негативно сказывается на общем самочувствии человека. Если мы дышим воздухом, насыщенным отрицательными ионами, мы чувствуем себя бодрыми и жизнерадостными. Если мы дышим воздухом, насыщенным положительными ионами, мы чувствуем себя утомленными и подавленными. Доказано, что в местах, где воздух сильно загрязнен, положительных ионов больше, чем отрицательных. К сожалению, такие “опасные зоны” не ограничиваются промышленными участками или загазованными дорогами. В любом помещении, будь то офис или квартира, можно найти не один источник положительных ионов: компьютеры, оргтехника, мебель, бытовая химия, сигаретный дым и даже сам человек. Если учесть, что в среднем человек проводит в помещениях около 90% времени, то не стоит удивляться тому, что в конце дня мы становимся уставшими и раздражительными.

Что такое отрицательные ионы?

Это отрицательно заряженные микроскопические частицы воздуха. Они образуются под воздействием большого количества энергии на атом или молекулу. Образующееся при этом электричество влияет на перераспределение электронов вокруг атома кислорода. Атом, потерявший один или несколько электронов, называется положительным ионом, а присоединивший к себе один или несколько электронов - отрицательным. В природе отрицательные ионы образуются двумя способами: молекулы воды сталкиваются, в результате положительные и отрицательные атомы разделяются (как это происходит, например, в потоке водопада) и окружающий воздух становится отрицательно заряженным. Во втором случае разряженные электроны приобретаются молекулами воды во время грозы.

Чижевский назвал ионы воздуха - аэроионами, а лечение ими аэроионотерапией. Он же разделил аэроионы на тяжелые и легкие. Дело в том, что ионы могут присоединять к себе молекулы с нейтральным зарядом. Если это молекулы газа, то получается легкий аэроион, если же это молекулы жидкости или твердого вещества - тяжелый. Тяжелые ионы - это заряженная пыль, копоть, дым и промышленные испарения. В лучшем случае они оседают на поверхности окружающих предметов, в худшем - на внутренней поверхности слизистых дыхательных путей. Легкие аэроионы участвуют в газообмене, поступают в кровь и влияют на клеточный обмен веществ.

Простое решение важной задачи

Человеку, как и всему живому, нельзя терять связи с природой. Именно природа дарит нам необходимую энергию, восстанавливает силы и поддерживает хорошее настроение. Благотворное влияние природы на организм человека неоспоримо. Естественный успокаивающий эффект достигается, в первую очередь, благодаря чистоте воздуха и изобилию отрицательных ионов. Находясь в сосновом лесу, около водопада или фонтана, мы чувствуем себя особенно хорошо, можем по-настоящему расслабиться и ощутить прилив бодрости. Недавно было установлено, что подобные ощущения вызывает высокая концентрация отрицательных ионов в воздухе. Именно поэтому, жители современных мегаполисов, часто ощущающие недостаток чистого и свежего воздуха, стараются в выходные “выбраться за город”, чтобы отдохнуть от повседневной суеты и зарядиться природной энергией. Как правило, во время отпуска мы “покидаем цивилизацию”, уезжаем в горы или на море, чтобы набраться сил и восстановить свое здоровье. Чем больше отрицательных ионов в воздухе, тем лучше наше самочувствие: перестает болеть голова, исчезает усталость, мы снова готовы глубоко и полно воспринимать окружающий мир.

Где искать отрицательные ионы? Один кубический сантиметр воздуха у подножия водопада содержит 50,000 полезных ионов; в горах - от 8,000 до 12,000; на берегу моря или океана 4,000; в лесу 3,000; на улице после грозы от 1,500 до 4,000; в сельской местности от 500 до 1,200. А также на солнце, у фонтанов и родников, под душем. Для сравнения, в воздухе городских улиц содержится всего от 100 до 500 отрицательных ионов в том же объеме воздуха. Мы вполне можем увеличить количество полезных ионов в своем окружении. Самый простой способ - проветривание помещений. Увлажнение воздуха тоже привлекает отрицательные ионы. При отсутствии специального увлажнителя можно время от времени включать воду под сильным напором или купить аквариум. Все электроприборы, которые в данный момент не используются лучше выключать из розетки. Хорошие помощники в улучшении состава воздуха - комнатные растения, особенно герань. Природными ионизаторами считаются хвойные: ели, сосны, пихты, туи, кедры.

Наука не стоит на месте

Еще Чижевским был изобретен аппарат, призванный спасти городских жителей от ионного голодания. Им стала аэроионизационная установка, так называемая лампа Чижевского. По ее принципу создаются все современные ионизаторы. Аппарат состоит из вентилятора, производящего электрический заряд, и ряда игл, на остриях которых и возникают легкие аэроионы.

Эффект лампы - горный воздух в городской квартире! В помещениях с искусственно ионизируемым воздухом человек хорошо себя чувствует, легче сосредотачивается, дольше не устает. Последователи Чижевского в ходе медицинских исследований выяснили, что ионизированный воздух улучшает состояние пациентов с болезнями сердечно-сосудистой системы, начальными стадиями , язвой желудка, . Аэроионы отлично заживляют раны и ожоги, являются профилактическим средством от ангины, мигрени, нервных расстройств, бессонницы и раздражительности.

В Германии учеными отмечен положительный эффект воздействия отрицательных ионов в лечении хронического стресса, депрессии и нарушений сна. При помощи ионотерапии нормализуется уровень серотонина в организме и в 80% случаев исчезают тревога и беспокойство. А японские врачи-онкологи утверждают, что ионизированный воздух является мощным антиоксидантным средством, так как под его воздействием организм вырабатывает вещество “убиквинол”, нейтрализующее активный кислород, вызывающий повреждение клеток и, тем самым, предотвращается раковое перерождение клеток организма. Противоопухолевый эффект ионотерапии подтверждают и работы израильских ученых. Ими отмечена остановка роста опухолей в 75% случаев, при этом не было зафиксировано никаких побочных действий у данного вида лечения. Существует теория, что причиной возникновения любой болезни является нарушение обмена веществ в клетках организма, и это, в свою очередь, вызывает уменьшение их отрицательного заряда. Восстановить отрицательный заряд клеток можно, используя для дыхания воздух, обогащенный отрицательными ионами, которые выполняют в организме регуляторную функцию.