Кесар хагалгааны дараа биеийг нөхөн сэргээх. Кесар хагалгааны дараа бэлгийн амьдрал: эмчийн зөвлөмж. Кесар хагалгааны дараа нөхөн сэргээх хугацаа

Кесар хагалгааны хэсэг нь боломжгүй тохиолдолд ашиглагддаг бие даасан хүүхэд төрүүлэхянз бүрийн шалтгааны улмаас. Дараа нь кесар хагалгааны хэсэг, түүнчлэн бусад үйл ажиллагааны дараа зарим хориг, зөвлөмжийг нөхөн сэргээх хугацаанд тооцдог. Кесар хагалгааны дараа юу хийж болохгүй, мэс заслын дараах үед юу хийж болох вэ гэдэг нь мэс засалд бэлдэж буй эмэгтэй хүн бүр мэддэг байх ёстой.

Хагалгааны дараах үеийн эхний өдөр

Кесар хагалгааны дараа эмэгтэй эрчимт эмчилгээний тасагт байна. Энэ үед төрөх эмэгтэй эрчимт нөхөн сэргээх эмчилгээ хийдэг. Эмэгтэйн нөхцөл байдлаас шалтгаалан алдагдсан цусыг сэргээх эм, бактерийн эсрэг эм, гэдэсний үйл ажиллагааг сэргээх эмийг зааж өгч болно.

Хагалгааны дараах эхний өдөр та идэж болохгүй. Та нимбэгний шүүстэй ус ууж болно. Мөн эхний өдөр суухыг зөвлөдөггүй. Кесар хагалгааны дараах эхний 24 цагийн дотор эмэгтэй хүн бүх шим тэжээлийг дусаагуур хэлбэрээр судсаар авдаг.

Хагалгааны дараах хоёр дахь өдөр

Хэрэв мэс засал нь хүндрэлгүй, төрөх үед эмэгтэйн биеийн байдал тогтвортой байвал залуу эхийг хоёр дахь өдөр нь төрсний дараах эмчилгээний тасагт шилжүүлнэ. Мэс засал хийлгэсэн эмэгтэй бүр мэс заслын дараах эмчилгээний эмчилгээний аргуудын талаар зөвлөгөө өгдөг. Кесар хагалгааны дараах үеийг өдөрт 2 удаа эмчилдэг.

Бактерийн эсрэг эмчилгээ үргэлжилж байна. Энэ үед хориг нь багасаж байна. Хатуу хоолны хориг хэвээр байна. Ээж нь аль хэдийн шөл, байгалийн тараг, чанасан мах, хутгагчаар жижиглэсэн идэж болно. Та мөн цай, компот, жимсний ундаа ууж болно. Хоол хүнс хязгаарлагдмал байх ёстой. Та өдөрт 5-6 удаа жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй.

Хоёр дахь өдрөөс эхлэн та бие даан хөдөлж эхлэх ёстой. Гэсэн хэдий ч орноосоо гэнэт босохыг зөвлөдөггүй. Та болгоомжтой босоод хажуу тийшээ эргэж, хөлөө шалан дээр буулгах хэрэгтэй. Эхний өдрүүдэд хэцүү байх болно, гэхдээ мэс заслын дараах биеийн хөдөлгөөн нь биеийн бүх үйл ажиллагааг хурдан сэргээхэд маш чухал юм.

Түүнчлэн, мэс заслын дараах хоёр дахь өдрөөс эхлэн нярайн хөхийг аль болох олон удаа түрхэх шаардлагатай. Та хүүхдийг хэвлийн булчинг чангалахгүйгээр болгоомжтой өргөх хэрэгтэй. Энэ нь саалийн хугацааг бий болгож, умайн хурдан агшилтад хувь нэмэр оруулна.

Хагалгааны дараах гурав дахь өдөр

Кесар хагалгааны дараа гурав дахь өдөр хатуу хоол хүнс хэрэглэхийг хориглосон хэвээр байна. Та хоолны дэглэмд аажмаар будаа, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, өөх тос багатай kefir, уурын котлет, хүнсний ногоо эсвэл жимсний нухаш зэргийг оруулж болно. Хэт их идэхийг хориглодог. Та байнга идэх хэрэгтэй, гэхдээ бага тунгаар.

Та одоо хүртэл орноосоо гэнэт босч, булчингаа чангалж чадахгүй хэвлийн хэсэг. Хагалгааны дараах оёдол нь сорвитой чангарах хүртэл шүршүүрт орж болохгүй. Эхний болгоомжтой усанд орохыг мэс засал хийснээс хойш 7 дахь өдрөөс өмнө хийж болно.Энэ тохиолдолд та давхаргыг угаалгын алчуураар арчиж болохгүй. Та савангаар бага зэрэг хөөсөрч, бүлээн усаар зайлж болно. Усанд орсны дараа давхаргыг зөөлөн алчуураар сайтар арчих нь чухал юм. Оёдол нь хуурай эсэхийг шалгаарай. Эмч нарын зөвлөмжийн дагуу шаардлагатай бол давхаргыг ариутгах уусмалаар эмчилнэ.

Хагалгааны дараах үе дэх оёдол

Хагалгааны явцад ашигласан оёдлын материалаас хамааран оёдол нь шингээх чадваргүй байж болно. Өнөөдөр ихэнх тохиолдолд мэс засалчид мэс заслын дараа арилгах шаардлагагүй оёдлын утас хэрэглэдэг.

Мэс засал хийснээс хойш 2 сарын дотор утаснууд уусдаг эсвэл өвчтөний биед үлдэж, зайлуулах шаардлагагүй. At зохих арчилгаабүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл оёдол хурдан чангарч, хөндлөнгийн оролцооноос хойш 3-6 сарын дараа бараг үл үзэгдэх болно.

Давхаргатай холбоотой асуудлаас зайлсхийхийн тулд боолтыг өөрөө арилгаж болохгүй. Эмч нарын бүх зөвлөмжийг чанд мөрдөж, мэргэжилтнүүдийн зааврыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Давхаргын хэвийн байдалд эмэгтэйг кесар хагалгааны дараа 7-10 дахь өдөр гэртээ гаргадаг.

Гэрийн сэргээн босголт

Эмэгтэй гэртээ буцаж ирсэн ч мэс заслын дараах эхний долоо хоногт эмч нарын зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх ёстой. Та хүүхдээ гэнэт өсгөж чадахгүй, түүнийг тэжээх нь дээр. Хүнд ажил, хэт их ажил хийх шаардлагагүй.

Эмч нар жингээ өргөхийг зөвлөдөггүй бөгөөд мэс заслын дараах үед эмэгтэй хүн өргөж чадах цорын ганц зүйл бол шинэ төрсөн хүүхэд байж болно гэж шаарддаг. Жин өргөхтэй холбоотой гэрийн бусад ажлыг гэр бүл, найз нөхөддөө даатгах ёстой.

Хоолны дэглэм нь аажмаар эмэгтэйчүүдэд танил болсон аяганд буцаж ирдэг. Гэсэн хэдий ч чихэрлэг, шарсан, өөх тосыг хориглосон хэвээр байна. Мөн мэс заслын дараах бүх хугацаанд буурцагт ургамал, байцаа, цитрус, хиам, лаазалсан хоол, гурилан бүтээгдэхүүн идэхийг хориглоно.

Хожим нь, эмэгтэй хүн мэс засал хийлгэж, бүрэн эдгэрсэн үед эдгээр бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулж, нярай хүүхдийн хариу үйлдлийг анхааралтай ажиглаж болно. Хэрэв хүүхэд харшлын урвал эсвэл ходоодны хямралд орвол хөхөөр хооллох бүх хугацаанд хоол хүнсний зарим хязгаарлалт үргэлжилж болно.

Хагалгааны дараах үе дэх дотно амьдрал

Эмэгтэйн нөхцөл байдлаас шалтгаалан бэлгийн харьцаанд орохыг хориглох нь кесар хагалгааны дараа 1.5-2 сарын хооронд хэлбэлзэж болно. Энэ асуултэмчлэгч эмч үзлэг, мэс заслын дараах үеийн нөхөн сэргээх динамик дээр үндэслэн шийдэх ёстой.

Хэрэв оёдлын халдвар, умайн үрэвсэл, эндометриоз гэх мэт хүндрэлүүд үүсвэл дотно харилцааг хориглох хугацааг бүрэн эдгэртэл сунгаж болно. Ямар ч тохиолдолд гоожих нь зогсч, оёдол бүрэн эдгэрсний дараа л дотно амьдралаа үргэлжлүүлж болно.

Хагалгааны дараах үеийн спорт

Олон эмэгтэйчүүд хэзээ эхлэх вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна биеийн тамирын дасгалдүрсийг сэргээх. Хэрэв бие даан хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүд эмнэлгээс гарсан даруйдаа спортоор хичээллэж эхэлдэг бол кесар хагалгаа хийлгэсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд бүх зүйл огт өөр болно.

Хагалгааны дараа биеийн тамирын дасгал хийхээс дор хаяж 1.5 сарын өмнө тэсвэрлэх шаардлагатай. Дасгалын тоо, хурдыг аажмаар нэмэгдүүлж, хамгийн бага ачаалалтай хичээл эхлэх шаардлагатай.

Та зөвхөн эмчийн зөвшөөрсний дараа хэвлэлийн булчинг бэхжүүлэх дасгал хийж болно.

Үүнээс өмнө та эрч хүч, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн хөнгөн гимнастик хийж болно.

Давтан төрөлт

Хагалгааны тусламжтайгаар хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүд мэс засал хийснээс хойш 2 жилийн өмнө жирэмслэлтийг төлөвлөхөөс ихээхэн татгалздаг. Энэ хугацаанд умай дээрх сорви бүрэн эдгэрч, дараагийн жирэмслэлтэнд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.

Бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдсөний дараа эмэгтэй хурдан эдгэрдэг үйл ажиллагааны хүргэлтмөн ирээдүйд хоёр дахь хүүхдээ төрүүлэхээр төлөвлөж магадгүй. Энэ тохиолдолд давтан төрөлт нь мэс заслын оролцоотойгоор явагдах магадлалтай. Гэсэн хэдий ч мэс заслын дараа бие даан хүүхэд төрүүлэх тохиолдол байдаг.

Кесар хагалгааны хэсэг гэж үздэг нарийн төвөгтэй үйлдлүүдюуны түрүүнд нөхөн сэргээх үйл явц нэлээд хэцүү байдагтай холбоотой. Түүгээр ч барахгүй залуу ээж хүүхдээ асрах талаар маш их санаа зовдог. Энэ бүхэн хүсэл зоригийг шаарддаг. Хэрхэн хурдан бөгөөд өвдөлтгүй маягт руу буцах талаар бид энэ нийтлэлд танд хэлэх болно.

Хамгийн хэцүү, хариуцлагатай зүйл бол кесар хагалгааны дараах эхний өдрүүд байх болно. Аливаа хөдөлгөөн хийхэд хэцүү байх болно - хажуу тийшээ эргэх, ханиалгах, юманд хүрэх. Энэ бүхнийг өвдөлтгүй болгохын тулд эмч нарын зөвлөгөөг сонсож, дараах схемийн дагуу бүх зүйлийг хий.

Жишээлбэл, хажуу тийшээ эргэхдээ хөлөө орон дээр байлгахын тулд өвдгөө нугалах хэрэгтэй. Дараа нь ташаа өргөж, биеийг мөрнөөс өвдөг хүртэл шулуун болго. Дараа нь ташаагаа хажуу тийш эргүүлж, аажмаар доошлуул. Зөвхөн дараа нь биеийн дээд хэсгийг хажуу тийш нь эргүүлнэ. Дашрамд хэлэхэд кесар хагалгааны дараа олон эмэгтэйчүүд хажуу тийшээ хэвтэх нь илүү хялбар байдаг, учир нь ийм байдлаар давхаргыг гэмтээх нь бараг боломжгүй юм. Үүнээс гадна тохой нь тааламжгүй үрэлтийг арилгадаг.

Хагалгааны дараа тэр даруй эмэгтэйг мэргэжилтнүүд, ялангуяа сувилагч, эмчлэгч эмч нар хянаж байдаг. Та биеийн температур, импульс, давтамжийг байнга хэмжиж, үтрээний ялгадасын эрчмийг хянах болно.

Мэс засал хийснээс хойш 12 цагийн өмнө анх удаа босох эсвэл хөл дээрээ зогсохыг зөвшөөрнө. Хэдийгээр энэ шийдвэрийг хүүхэд төрсний дараах тодорхой нөхцөл байдлаас шалтгаалан эмчлэгч эмч гаргадаг. Анх удаа босох нь нэлээд хэцүү байх болно, сувилагч танд туслах болно, эсвэл ойр дотны хүн. Үүнээс гадна сул дорой, бүр толгой эргэх магадлал өндөр байдаг. Энэ нөхцөл байдал таныг хэд хоногийн турш дагалдаж болно. Гэхдээ кесар хагалгааны дараа хоёр, гуравхан хоногийн дараа суух боломжтой болно.

Гэхдээ та бас орноосоо зөв босох хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд хажуу тийшээ зөөлөн эргүүлж, орны ирмэг дээр хөлөө өлгө. Дараа нь бүх биеэ аажмаар оруулаарай суух байрлал. Богино амарсны дараа хөлөө хөдөлгө. Бид хөлөө шалан дээр буулгаж, шулуун зогссоны дараа. Давхаргууд нь сарнина гэж айх шаардлагагүй, тэд зөвхөн бага зэрэг сунах болно. Хэрэв та ингэж зогсож дассан бол жижиг алхам хийж үзээрэй.

Кесар хагалгаагаар хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд тусдаа асуудал бол тааламжгүй ханиалга юм. Энэ нь хагалгааны дараах байгалийн жам ёсны үзэгдэл гэдгийг эхэлье. Тэгэхээр дараа нь ерөнхий мэдээ алдуулалтуушигнаас хуримтлагдсан салиа. Хагалгааны дараа урагдсан оёдол байхгүйн тулд зөв ханиалгах шаардлагатай. Тиймээс дараах дүрмийг баримтална уу.

• Бид гараараа эсвэл жижиг дэрээр давхаргыг бага зэрэг бэхжүүлнэ. Хэдийгээр та алчуураар өөрийгөө холбож болно;
• гүнзгий амьсгалж, уушгийг агаараар бүрэн дүүргэх;
• дараа нь бид бүрэн амьсгалж, үүнийг огцом хий, гэхдээ нарийвчлалын талаар бүү мартаарай. Энэ тохиолдолд гэдэс дотогшоо татагдах ёстой, хөөрөгдөхгүй;
• Бид амьсгалаа гаргаж, "woof"-тэй төстэй дуу гаргана.

Эдгээр бүх үйлдлийг нэг цагийн дотор хэд хэдэн удаа хийх ёстой. Хэрэв та цээжиндээ шуугиж, уйлж байгаа бол таны "хуцах" нь хамааралтай болно.

Кесар хагалгааны дараа эдгэрсэн бараг бүх эмэгтэй хэвлийн тааламжгүй өвдөлтийг мэдэрдэг. Эдгээр нь гэдэсний хий юм. Хагалгааны дараа гэдэсний ажил бага зэрэг удааширдаг нь баримт юм. Хэрэв та гүнзгий амьсгаа авбал бүх зүйл хэвийн байдалдаа орж болно. Сандал дээр савлах нь бас тусалдаг. Хийжүүлсэн ундаа, хий үүсгэдэг хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Шээсний хувьд энд хүндрэл гарч болзошгүй. Бүх зүйл хэвийн болохын тулд та их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.

Кесар хагалгааны дараа хурдан эдгэрэх нь ихээхэн холбоотой. Хэрэв эхний өдөр зөвхөн нимбэгтэй ус уухыг зөвшөөрдөг бол хоёр дахь өдөр та шингэн хоол идэж болно. Тэгээд аажмаар, гэхдээ одоо ч гэсэн бие нь сэргэж эхэлнэ.

Хүч чадал, тэвчээртэй байж, хамгийн чухал нь яарах хэрэггүй. Олон эмэгтэйчүүд үүнийг даван туулж, дараа нь хоёр дахь хүүхдээ төрүүлэхээр шийддэг.

Танд эрүүл мэнд!

Тусгайлан зориулсанМарьяна Сурма

Кесар хагалгаа нь хэвлийн хана, умайг зүсэлтээр авах замаар ураг төрүүлэх мэс засал юм. Төрсний дараах умай 6-8 долоо хоногийн дотор анхны байдалдаа эргэж ирдэг. Мэс заслын үед умайн гэмтэл, хаван,

оёдлын хэсэгт цус алдалт байгаа эсэх; олон тооныоёдлын материал нь умайн урсацыг удаашруулж, үйл явцад умай болон хавсралтуудыг оролцуулан аарцагны хэсэгт мэс заслын дараах идээт-септик хүндрэл үүсэхийг өдөөдөг. Кесар хагалгааны дараах эдгээр хүндрэлүүд нь үтрээний төрөлтөөс 8-10 дахин их тохиолддог. Эндометрит (умайн дотоод давхаргын үрэвсэл), adnexitis (хавсралтуудын үрэвсэл), параметрит (умайн хэвлийн эдийн үрэвсэл) зэрэг хүндрэлүүд нь эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. сарын тэмдгийн саатал, аарцагны өвдөлтийн хам шинж, зулбах, үргүйдэлд хүргэдэг.

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн анхны байдал, мэс засал хийх оновчтой арга, техникийг сонгох, оёдлын материалын чанар, антибиотик эмчилгээ, түүнчлэн мэс заслын дараах үеийн оновчтой менежмент, мэс заслын үйл ажиллагаатай холбоотой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх. хүргэх, үйл ажиллагааны таатай үр дүнг тодорхойлох.

Умайн доод сегмент дэх хөндлөн зүслэгийг дугуй булчингийн утаснуудтай параллель, цусны судаснууд бараг байхгүй газарт хийдэг. Тиймээс энэ нь хамгийн багадаа умайн анатомийн бүтцийг гэмтээж, улмаар үйл ажиллагааны талбайн эдгэрэлтийн явцыг бага хэмжээгээр тасалдуулдаг. Орчин үеийн синтетик шингээгч оёдлын утас ашиглах нь шархны ирмэгийг умайд удаан хугацаагаар хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь эдгэрэлтийн оновчтой процесс, үүсэхэд хүргэдэг. баян сорвиумай дээр, энэ нь дараагийн жирэмслэлт, төрөлтөд маш чухал юм.

Кесар хагалгааны дараах хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх

Одоогийн байдлаар кесар хагалгааны дараах эхийн өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд орчин үеийн өндөр үр дүнтэй өргөн хүрээний антибиотикийг ашиглаж байна, учир нь бичил биетний холбоо, вирус, микоплазм, хламиди гэх мэт халдварын хөгжилд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэдний сөрөг нөлөөллийг бууруулдаг. хүүхэд. Хагалгааны дараах үе шатанд эхийн сүүгээр дамжих эмийн урсгалыг багасгахын тулд богино хугацааны антибиотик эмчилгээг илүүд үздэг; мэс заслын дараа кесар хагалгааны таатай явцтай бол антибиотикийг огт хэрэглэдэггүй.

Кесар хагалгааны дараах эхний өдөр төрөх үеийн хүүхэд эрчимт эмчилгээний тасагт эмнэлгийн ажилтнуудын нарийн хяналтан дор, бүх биеийн үйл ажиллагааг хянаж байдаг. Кесар хагалгааны дараа төрсний дараах үеийн төрлийг эмчлэх алгоритмыг боловсруулсан: цусны алдагдалыг хангалттай нөхөх, мэдээ алдуулалт, зүрх судасны, амьсгалын замын болон биеийн бусад тогтолцооны засвар үйлчилгээ. Мэс засал хийснээс хойшхи эхний цагуудад бэлэг эрхтнээс ялгадас гарахад хяналт тавих нь маш чухал юм, учир нь. мэс заслын гэмтэл, эмийн нөлөөгөөр умайн агшилтын үйл ажиллагаа алдагдсанаас умайн цус алдах эрсдэл өндөр байдаг. Мэс засал хийснээс хойшхи эхний 2 цагийн дотор умайг багасгадаг эмийг тогтмол судсаар дуслаар хийдэг: окситоцин, метиллергометрин, хэвлийн доод хэсэгт мөсөн бүрхүүл тавина.

Ерөнхий мэдээ алдуулалтын дараа өвдөлт, хоолой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрч болно.

Татгалзах өвдөлтмэс заслын дараа маш их ач холбогдол өгдөг. 2-3 цагийн дараа мансууруулах бус өвдөлт намдаах эм, мэс засал хийснээс хойш 2-3 хоногийн дараа заалтын дагуу мэдээ алдуулалт хийдэг.

Мэс заслын гэмтэл, умайн агуулгыг ажиллуулах явцад хэвлийн хөндийд орох ( амнион шингэн, цус) гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн буурч, парезис үүсдэг - гэдэс дүүрэх, хий хуримтлагдах нь хэвлийн гялтангийн халдвар, умай дээрх оёдол, наалдац үүсэхэд хүргэдэг. Хагалгааны үеэр болон дараа нь цусны зуурамтгай чанар нэмэгдэх нь цусны өтгөрөлт үүсэх, янз бүрийн судаснууд бөглөрөхөд хувь нэмэр оруулдаг.

Гэдэсний парези, тромбоэмболийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, захын цусны эргэлтийг сайжруулах, хиймэл агааржуулалт хийсний дараа уушгинд түгжрэлийг арилгах, төрөлтийг орондоо эрт идэвхжүүлэх нь чухал юм.

Хагалгааны дараа орондоо хажуу тийш эргүүлэх нь зүйтэй бөгөөд эхний өдрийн эцэс гэхэд эрт босохыг зөвлөж байна: эхлээд орондоо сууж, хөлөө буулгаж, дараа нь босч, бага зэрэг алхаж эхлэх хэрэгтэй. . Та зөвхөн эмнэлгийн ажилтнуудын тусламж эсвэл хяналтан дор босох хэрэгтэй: хангалттай удаан хэвтсэний дараа толгой эргэх, унах боломжтой.

Мэс засал хийснээс хойшхи эхний өдрөөс хойш ходоод, гэдэсний эрүүл мэндийн өдөөлтийг эхлүүлэх шаардлагатай. Үүний тулд PROZERIN, CERUKAL эсвэл UBRETID хэрэглэдэг бөгөөд үүнээс гадна бургуй хийдэг. Хагалгааны дараах үеийн хүндрэлгүй явцаар гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн хагалгааны дараах хоёр дахь өдөр идэвхжиж, хий нь өөрөө алга болж, гурав дахь өдөр нь дүрмээр бол бие даасан ялгадас гарч ирдэг.

1-р өдөр төрсний дараах насны хүүхдэд хийгүй рашаан ус, нимбэгтэй элсэн чихэргүй цайг жижиг хэсгүүдэд ууж болно. 2 дахь өдөр илчлэг багатай хоолны дэглэмийг тогтооно: шингэн үр тариа, махан шөл, зөөлөн чанасан өндөг. Бие даасан өтгөний дараа 3-4 хоногийн дараа төрөлтийг ерөнхий хоолны дэглэмд шилжүүлдэг. Хэт халуун, хэт хүйтэн хоол идэхийг зөвлөдөггүй, хатуу хоолыг хоолны дэглэмд аажмаар оруулах хэрэгтэй.

5-6 дахь өдөр умайн агшилтыг цаг тухайд нь тодруулахын тулд хэт авиан шинжилгээг хийдэг.

Хагалгааны дараах үе шатанд боолтыг өдөр бүр сольж, мэс заслын дараах оёдлыг антисептикийн аль нэгээр (70% этилийн спирт, 2% иодын хандмал, 5% калийн перманганатын уусмал) шалгаж, эмчилдэг. 5-7 дахь өдөр хэвлийн урд талын хананы оёдолыг авч, дараа нь гэрт нь гадагшлуулах асуудлыг шийддэг. Хэвлийн урд талын хананд шархыг арьсанд шингэдэг "гоо сайхны" оёдолоор оёдог. оёдлын материал; ийм тохиолдолд гадны зөөврийн оёдол байхгүй. Олборлолтыг ихэвчлэн 7-8 дахь өдөр хийдэг.

Кесар хагалгааны дараа хөхөөр хооллохыг бий болгох

Кесар хагалгааны дараа хөхөөр хооллох нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Эдгээр нь мэс заслын дараах өвдөлт, сул дорой байдал, өвдөлт намдаах эм хэрэглэсний улмаас хүүхэд нойрмоглох эсвэл мэс заслын төрөлт хийх үед нярай хүүхдийн дасан зохицох чадвар суларсан, эхэд "амрах" холимог хэрэглэх зэрэг хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь хөхөөр хооллоход хүндрэл учруулдаг. 4 хоногийн турш илчлэг багатай хоолны дэглэм барих шаардлагатай байгаа тул хөхүүл эхийн хоол тэжээлд макро болон микроэлементүүд дутагдсаны улмаас хөхүүлэх нь үүсдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн тоо хэмжээ төдийгүй чанарт нөлөөлдөг. сүү. Тиймээс кесар хагалгааны дараах сүүний өдөр тутмын шүүрэл нь аяндаа төрөхтэй харьцуулахад бараг 2 дахин бага байдаг; сүү нь үндсэн орцын агууламж багатай байдаг.

Хагалгааны дараах эхний 2 цагийн дотор хүүхэд хөхөнд наалдсан эсэхийг баталгаажуулах нь чухал юм. Одоогийн байдлаар ихэнх эх барихын байгууллагууд эх, хүүхдийн хамт байх зарчмаар ажилладаг.

Тиймээс, хэрэв бүх зүйл хүндрэлгүй болвол мэдээ алдуулалт дуусч, хүүхдээ гартаа авах хүч чадалтай болмогц та хүүхдээ хажуудаа үлдээж, ажилтнуудын хяналтан дор хөхүүлж эхлэхийг хүсч байгаагаа илэрхийлж болно ( мэс засал хийснээс хойш ойролцоогоор 6 цагийн дараа). Төрөл бүрийн шалтгааны улмаас хөхөөр хооллох нь түүнээс дээш хугацаагаар хойшлогддог хүүхэд төрүүлэх насныханд хожуу огноо(тусгай эмчилгээ шаардлагатай хүүхэд төрөх, эхэд хүндрэл үүсэх), хөхүүлэхийг идэвхжүүлэхийн тулд хооллох цагаар сүүгээ гаргах хэрэгтэй.

Кесар хагалгааны дараа амжилттай хөхүүлэх гол нөхцлүүдийн нэг бол эмэгтэй хүн хүүхдээ тэжээхэд таатай байх байрлалыг олох явдал юм. Хагалгааны дараах эхний өдөр хажуу тийшээ хэвтэж хооллох нь илүү хялбар байдаг. Зарим эмэгтэйчүүд энэ байрлалд эвгүй санагддаг, учир нь Үүний зэрэгцээ оёдол нь сунадаг тул та суугаад хүүхдээ гараараа барьж байхдаа хооллож болно ("гаран доорх хөл бөмбөг", "орон дээр хэвтэх"). Эдгээр байрлалд дэрийг өвдөг дээрээ байрлуулж, хүүхэд зөв байрлалд хэвтэж, оёдлын хэсгээс ачааллыг арилгадаг. Ирээдүйд эх нь эдгэрч байгаа тул ээж нь хэвтэж, сууж, зогсож байхдаа хүүхдээ тэжээж чадна.

Саалийн хугацааг өдөөх физик эмчилгээний аргуудыг хөхний булчирхайн хэт ягаан туяа, UHF, чичиргээний массаж, хэт авиан, "биоакустик" өдөөлт), ургамлын гаралтай эм: cumin, dill, oregano, гоньд гэх мэт декоциний хэрэглэдэг. Чанарын найрлагыг сайжруулах хөхний сүүхөхүүл эхийн хоолны дэглэмд заавал байх ёстой хоол тэжээлийн нэмэлтүүд(мэргэшсэн уураг, витамины бүтээгдэхүүн): Femilak-2, Milky Way, Mom Plus, Enfimama. Эдгээр бүх үйл ажиллагаа нь гүйцэтгэлд эерэг нөлөө үзүүлдэг бие бялдрын хөгжиламаржих газарт байх хугацаандаа хүүхдүүд, мөн эх нь сайн тогтсон саалийн улмаас эмнэлгээс гардаг.

Кесар мэс заслын дараах гимнастик

Мэс засал хийснээс хойш 6 цагийн дараа та хамгийн энгийн эмчилгээний дасгалуудыг хийж, цээж, хэвлийн массаж хийж болно. Та тэдгээрийг багшгүйгээр хийж болно, орон дээрээ өвдгөө бага зэрэг бөхийлгөж болно.

• алгаа хэвлийн бүх гадаргуу дээр цагийн зүүний дагуу баруунаас зүүн тийш, шулуун гэдэсний булчингуудын дагуу дээш доош, доороос дээш, дээрээс доош ташуугаар - хэвлийн ташуу булчингийн дагуу - 2-3 минутын турш дугуй цохилт;
• цээжний урд болон хажуугийн гадаргууг доороос суганы хэсэг хүртэл цохих; зүүн гар талбаруун гараараа массаж, баруун - зүүн гараараа;
• гараа нурууны ард шархлуулж, нурууны болон далдуу модны гадаргууг дээрээс доош, хажуу тийш нь чиглүүлж, нурууны бүсийг цус харвах;
• цээжний гүнзгий амьсгалыг хянахын тулд алгаа цээжний дээд талд байрлуулна: 1-2-ийн зардлаар цээжнээс гүнзгий амьсгал авна (цээж дээшлэх), 3-4 удаа гүнзгий амьсгалах, байхад цээждалдуугаараа бага зэрэг дарах;
• ходоод, далдуугаараа гүнзгий амьсгалах, оёдлын хэсгийг барьж, 1-2-оор амьсгалах, ходоодоо хийлэх, 3-4-ээр амьсгалах, ходоодоо аль болох татах ;
• хөлийг эргүүлэх, өсгийг нь орноос өргөхгүйгээр, ээлжлэн нэг чиглэлд, нөгөө чиглэлд, хамгийн дээд хэмжээг тодорхойлдог. том тойрог, хөлийг өөр рүүгээ болон өөрөөсөө холдуулах;
• ээлжлэн нугалах, зүүн тийш сунгах ба баруун хөл, өсгий нь орон дээр гулсдаг;
• ханиалгах, оёдлын хэсгийг далдуугаар дэмжих.

Дасгалыг өдөрт 2-3 удаа давтана.

Кесар хагалгааны дараа хэвийн байдалдаа орно

Хагалгааны дараах 2 дахь өдрөөс эхлэн шүршүүрт орохдоо биеийг хэсэг хэсгээр нь дулаацуулж болно, гэхдээ та төрөх эмнэлгээс гарсны дараа бүрэн шүршүүрт орж болно. Давхаргыг угаахдаа царцдасыг гэмтээхгүйн тулд анхилуун үнэргүй саван хэрэглэх нь дээр. Мэс засал хийснээс хойш 6-8 долоо хоногийн өмнө та усанд орох боломжтой. Энэ үед умайн дотоод гадаргуу бүрэн эдгэрч, умай хэвийн байдалдаа ордог. Усанд орох аялал нь эмчийн үзлэгээс хойш 2 сарын дараа л боломжтой.

Хагалгааны дараах сорви хурдан уусахын тулд түүнийг преднизолон тос эсвэл CONTRACTUBEX гельээр тосолж болно. Мэс заслын үед таслагдсан мэдрэл сэргэх хүртэл 3 сар хүртэл сорвины хэсэгт мэдээ алдалт мэдрэгдэж болно.

Кесар хагалгааны дараа бие бялдрын чийрэгжилтийг сэргээх нь тийм ч чухал биш юм. Эхний өдрөөс эхлэн төрсний дараах боолт өмсөхийг зөвлөж байна. Боолт нь нурууны өвдөлтийг намдааж, зөв ​​байрлалыг хадгалахад тусалдаг, булчин, арьсны уян хатан байдлыг сэргээж, давхаргыг ялгахаас хамгаалж, мэс заслын дараах шархыг эдгээхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч үүнийг удаан хугацаагаар өмсөх нь зохисгүй юм, учир нь. булчингууд ажиллах, агших ёстой. Дүрмээр бол боолтыг төрсний дараа хэдэн долоо хоногийн турш өмсөж, хэвлийн булчингийн байдал, ерөнхий сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулдаг. Эмчилгээний дасгалыг мэс засал хийснээс хойш 6 цагийн дараа эхлүүлж, түүний эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлнэ. Оёдол авч, эмчтэй зөвлөлдсөний дараа булчинг бэхжүүлэх дасгал хийж эхлэх боломжтой. аарцагны ёроолхэвлийн урд хананы булчингууд (Кегелийн дасгал - аарцагны ёроолыг шахаж, амраах, үргэлжлэх хугацааг 20 секунд хүртэл нэмэгдүүлэх, хэвлийг татах, аарцаг өргөх болон бусад дасгалууд) нь цусны урсгалд хүргэдэг. аарцагны эрхтнүүд, нөхөн сэргэлтийг түргэсгэдэг. Дасгал хийх үед зөвхөн биеийн хэлбэр сэргэж зогсохгүй эндорфин ялгардаг - биологийн идэвхт бодисууд нь эмэгтэй хүний ​​сэтгэлзүйн байдлыг сайжруулж, стресс, сэтгэлийн хямрал, өөрийгөө үнэлэх чадварыг бууруулдаг.

Хагалгааны дараа 1.5-2 сарын хугацаанд 3-4 кг-аас дээш жинтэй ачаа өргөхийг зөвлөдөггүй. Та төрснөөс хойш 6 долоо хоногийн дараа илүү идэвхтэй үйл ажиллагаа явуулж болно биеийн тамирын дасгалжирэмсний өмнө. Учир нь биеийн дээд хэсэгт хүч чадлын дасгал хийхээс зайлсхийж, ачаалал аажмаар нэмэгддэг. энэ нь саалийн хэмжээг бууруулж болзошгүй юм. Идэвхтэй төрлийн аэробик, гүйлт хийхийг зөвлөдөггүй. Ирээдүйд, хэрэв боломжтой бол, энэ нь эрхлэх нь зүйтэй юм бие даасан хөтөлбөрдасгалжуулагчтай. Өндөр эрчимтэй бэлтгэл хийсний дараа сүүн хүчлийн түвшин нэмэгдэж, улмаар сүүний амт нь муудаж, исгэлэн болж, хүүхэд хөхнөөс татгалздаг. Тиймээс, сувилахуйн эмэгтэйн хувьд ямар ч төрлийн спортоор хичээллэх нь зөвхөн хөхүүл үед л боломжтой бөгөөд хөхүүл эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн мөчлөг сэргэсний дараа биш юм.

Мэс засал хийснээс хойш 6-8 долоо хоногийн дараа эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж, жирэмслэлтээс хамгаалах аргын талаар зөвлөгөө авснаар бэлгийн харьцааг сэргээж болно.

Кесар мэс заслын дараах хоёр ба гурав дахь төрөлт

Умайн дээрх сорвины хэсгийн булчингийн эдийг аажмаар нөхөн сэргээх нь мэс засал хийснээс хойш 1-2 жилийн дотор тохиолддог. Кесар хагалгааны дараа эмэгтэйчүүдийн 30 орчим хувь нь ирээдүйд илүү олон хүүхэд төрүүлэхээр төлөвлөж байна. Кесар хагалгааны дараах 2-3 жилийн хугацаа нь жирэмслэлт, төрөлт эхлэхэд илүү таатай байдаг гэж үздэг. "Кесар хагалгааны дараа төрөх сувгаар хүүхэд төрүүлэх боломжгүй" гэсэн диссертаци одоо хамааралгүй болж байна. Хэд хэдэн шалтгааны улмаас олон эмэгтэйчүүд кесар хагалгааны дараа үтрээгээр төрөхийг оролддог. Зарим байгууллагуудад хувь байгалийн төрөлткесар хагалгааны дараа умайд сорви үүсэх нь 40-60% байна.

Агуулга:

Кесар хагалгаа нь мэдээ алдуулалт эсвэл эпидураль мэдээ алдуулалтын дор хийгддэг хэвлийн хөндийн мэс засал юм. Энэ нь их хэмжээний цус алдалт дагалдаж, хэвлийн гялтангийн бүрэн бүтэн байдлыг зөрчиж, дотор нь наалдац үүсэхийг өдөөдөг, үр дагаварт нь эндомиометрит эсвэл умайн хөндийн судасжилт оношлогддог.

Залуу ээж мэс засал хийсний дараа ердийн, эрүүл, хязгаарлалтгүй амьдралын хэв маягтаа аль болох хурдан эргэж орохын тулд эхлээд ажиглах хэрэгтэй. бүхэл бүтэн шугамдүрэм. Зөвхөн энэ тохиолдолд кесар хагалгааны дараа бие махбодь, дүр төрх, эмэгтэй хүний ​​ёс суртахууны байдлыг бүрэн сэргээх боломжтой.

Эмнэлгийн нөхөн сэргээх

Эхлээд (ойролцоогоор долоо хоног ба түүнээс дээш) мэс заслын дараа эдгэрэх нь эмч нарын хяналтан дор явагддаг. Ээж нь эхний өдрөө эрчимт эмчилгээний тасагт өнгөрөөдөг. Түүний биеийг дасан зохицоход нь туслахын тулд дараахь үйлдлүүдийг хийдэг.

1. цусны алдагдал арилдаг;
2. мэс заслын дараах халдварт хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд антибиотик эмчилгээг тогтооно;
3. гэдэсний ажлыг сэргээхэд түлхэц өгдөг;
4. шим тэжээлийн уусмалыг дусаагуураар нэвтрүүлдэг;
5. давхаргыг антисептик уусмалаар эмчилдэг;
6. боолтыг байнга сольж байдаг.

Хэрэв бүх зүйл зүгээр бол хоёр дахь өдөр залуу ээжийг төрсний дараах ерөнхий хэлтэст шилжүүлнэ. Тэнд түүний орны амралт аль хэдийн дуусч байна: тэр босож, өөрөө алхаж, хүүхдээ тэжээх хэрэгтэй. Товчхондоо, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдана. Хэрэв кесар хагалгаа нь хүндрэл учруулаагүй бол 7-10 хоногийн дараа эдгэрэх нь гэртээ аль хэдийн явагддаг. Энэ хугацаанд хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйг эмнэлгээс гаргадаг. Энд та юу хийж чадах, юуг хийж чадахгүй гэдгээ өөрөө шийдэх шаардлагатай болно.

Битгий ай!Кесар хагалгааны дараа хэрэглэдэг биеийг сэргээх орчин үеийн антибиотикууд нь нэлээд нийцдэг хөхөөр хооллохИнгэснээр таны хүүхэд тэдний хэрэглээнээс болж зовохгүй байх болно. Гэхдээ энэ нь зөвхөн байгалийн гаралтай, эмгэггүй, төрсний дараа биеийг сэргээхэд чиглэсэн хөнгөн эмүүдэд хамаарна.

Хязгаарлалт

Эмч нараас гарахын өмнө залуу эхэд тодорхой дүрэм журмыг дагаж, кесар хагалгааны хэсгээс хэрхэн сэргээх талаар зөвлөгөө өгдөг. Хэрэв эмэгтэй хүн тэдгээрийг анхааралдаа авбал бие нь хурдан хэвийн байдалдаа эргэж, дүр төрх нь өмнөх хэмжээндээ эргэж, сэтгэлийн хямрал, айдас өнгөрсөн хэвээр үлдэх болно. Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн түүнээс бага зэрэг хүчин чармайлт шаардах болно. Ялангуяа энэ хугацаанд хоол тэжээл, амьдралын хэв маяг, тэр ч байтугай бэлгийн харьцаатай холбоотой олон тооны хязгаарлалтууд байх болно.

Үүнийг хориглоно:

• эхний 3 хоногт хатуу хоол идээрэй: 1 дэх өдөр нимбэгтэй ус, 2 дахь өдөр - тахианы шөл, 3 дахь өдөр - чанасан мах, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, дүүргэгчгүй тараг, элсэн чихэргүй жимсний ундаа;
• 3 хоногийн турш суух;
• 7 хоногийн турш шүршүүрт орох, усанд орох (жишээ нь, давхаргыг норгох);
• давхаргыг 2 долоо хоногийн турш угаалгын алчуураар арчих;
• 2 сарын дотор 3 кг-аас дээш жин өргөх;
• хүүхэд төрснөөс хойш 1 сараас өмнө хэвлэл дээр ажиллах;
• зогсох хүртэл бэлгийн хавьталд орох;
• дараагийн 2-3 жилийн дотор хүүхэд төрүүлэх;
• боолт өмссөн хүчирхийлэл.

Эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөх нь залуу эхэд кесар хагалгааны дараа бие махбодийн болон оюун санааны хувьд хурдан эдгэрэх боломжийг олгоно. ёс суртахууны хувьд. Хэрэв ямар нэгэн тодорхой асуудал үүсвэл (оёдол нь бүдгэрч, лочиа удаан хугацаагаар зогсдоггүй, хэвлийн доод хэсэг маш их унждаг гэх мэт) тэдгээрийг чадварлаг шийдвэрлэх чадвартай байх шаардлагатай. Энд гол зүйл бол өөрийн биед хор хөнөөл учруулахгүй байх, авсан арга хэмжээ нь хүүхдэд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөхгүй байх явдал юм.

Тэгээд цааш нь!Кесар хагалгааны дараа нөхөн сэргээх хугацаанд залуу ээж сандарч, санаа зовж, шөнө унтахгүй байхыг хатуу хориглодог. Амрах, амрах ба сайн төлөв байдал- Энэ нь түүнд энэ хугацаанд хамгийн их хэрэгтэй зүйл юм.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгох

Эхний 1-1.5 сард биеийн тамирын дасгал, спорт, фитнесс, бүжиглэх зэрэг биеийн тамирын дасгал хийхийг хориглодог тул асуудал нь хамааралтай юм. Байгалийн жамаар амаржсан эхчүүд биеийнхээ тоймыг хэвийн болгож байхад, кесар хагалгаа хийлгэсэн хүмүүс унжсан "хормогч" (төрсний дараах нугалаа гэж нэрлэдэг) рүү хараад санаа алддаг. Мөн дэмий хоосон. Эцсийн эцэст кесар хагалгааны дараа хэвлийн хөндийг сэргээх нь хүүхэд төрсний эхний өдрөөс эхлэн тэдэнд боломжтой байдаг.

Зөв зохистой хооллолт

1. Төмөр (чанасан туранхай мах, ногоон навчит ногоо, буурцагт ургамал), кальци (бяслаг, тараг) -аар баялаг хоол хүнс идээрэй.
2. Компливит, Элевит, Витрум, Альфавит гэх мэт сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан витамины бэлдмэлийг аваарай.
3. Байнга идээрэй, гэхдээ хэсэгчлэн идээрэй.
4. Кесар мэс заслын дараа нөхөн сэргээх хугацаанд илүү их шүүс, жимсний ундаа, сүү, цэвэр рашаан ус уухыг зөвлөж байна.
5. Кофейн, түргэн хоол, шарсан, даршилсан, өөх тос, тамхи татдаг, давсалсан бүх зүйлийг хас.

Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх

1. Илүү их алхах.
2. Фитнесс бөмбөг дээр суу.
3. Өөрийн байрлалаа хадгал.
4. Ходоодонд зур.
5. Өдөр бүр гадаа алх.
6. Биелэх энгийн ажилгэрийн ажил.

Спорт

1. Кесар хагалгааны дараах эхний өдрөөс 5-6 долоо хоног хүртэл та хийх хэрэгтэй амьсгалын дасгалуудүүний ачаар биеийн нөхөн сэргэлт илүү хурдан болно.
2. Гэдэсний мэс заслын хувьд шууд мэс засал хийснээс хойш 1.5-2 сарын дараа л хийж болно. Дараа нь бүх зүйл хүндрэлгүй болж, эмч зөвшөөрвөл л болно.
3. Уушиг байдаг бөгөөд үүний ачаар кесар хагалгааны дараа хэвлийн булчинг сэргээх нь мэс заслын дараах эхний долоо хоногт аль хэдийн боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг маш болгоомжтой, жигд, гэнэтийн хөдөлгөөн хийхгүйгээр хийх ёстой.
4. Оёдол бүрэн эдгэрсний дараа та усан санд бүртгүүлж болно. биеийн тамирын заал, фитнесс клубт, таны сонголтоос хамааран. Эдгээр бүх спортууд нь хүүхэд төрсний дараа өмнөх хэлбэрээ хурдан сэргээх боломжийг олгоно.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн

1. Гурав дахь долоо хоногоос эхлэн дүрсийг сэргээхэд янз бүрийн чангаруулах, целлюлитийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно.
2. Гэртээ бор замаг, байцааны навч, зөгийн балнаас хэвлий болон хажуугийн боодол хийх.
3. Далайн болон хоолны давс эсвэл ашигласан кофены шаараар хийсэн скраб нь төрсний дараа унжсан нугалаа арилгах боломжийг олгоно.
4. Дэлгүүрийн маск, тосыг ижил үйлчилгээтэй (өргөх) маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэдгээрийн хэрэглээ нь давхаргыг хөхүүлэхгүй байх ёстой.

Хэрэв залуу ээж гэдсэндээ үрчлээ, унжрахгүйгээр өмнөх эв зохицлоо сэргээж, дахин үзэсгэлэнтэй, дур булаам болох гэж байгаа бол дээрх бүх арга хэмжээг хослуулан хэрэглэвэл хэлбэрээ сэргээх боломжтой. Энэ нь тийм ч хялбар биш, гэхдээ үүнийг хийх боломжтой. Хэрэв хангалттай хугацаа байхгүй бол хамгийн сүүлчийн арга бол ( ихэнх ньхүүхдэд зарцуулсан) эсвэл хүч (тэдгээрийн зарцуулалт бүгд нэг хаягаар явагддаг), та үргэлж хандаж болно. гоо сайхны мэс засал. Хэд хэдэн кесар хагалгааны дараа ч тэр танд хавтгай, татсан гэдэс, нарийхан бэлхүүсийг буцааж өгөх нь гарцаагүй.

Санаарай. Хэрэв та дасгал хийхийг аль хэдийн зөвшөөрсөн гэдэгт итгэлгүй байгаа бол дасгал хийж эхлэхгүй байх нь дээр. Дүрсийг сэргээх нь эрүүл мэндээс хамаагүй хялбар юм.

Хэрэв та зорьж байгаа бол хурдан сэргээхкесар хагалгааны дараа хүүхэдтэйгээ харилцахад юу ч саад болохгүй тул дээрх зөвлөмжийг дагаж, хэд хэдэн хэрэгтэй зөвлөгөөг анхаарч үзээрэй.

1. Хэрэв та өөрийн дүр төрхийг сэргээхийн тулд кесар хагалгааны дараа өмсөхөөр шийдсэн бол үүнийг буруугаар ашиглах шаардлагагүй. Шөнийн цагаар үүнийг арилгах хэрэгтэй. Тиймээ, өдрийн цагаар гурван цаг тутамд биеийг энэ загвараас амраа. Энэ нь хэвлийн болон умайн булчингуудыг нөхөн сэргээхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь тэдэнд илүү ашигтай байдаг.
2. Кесар хагалгааны дараа хоёр жилийн турш та эмэгтэйчүүдийн эмч дээр тогтмол очиж, бие махбодид ямар нэгэн хэвийн бус байдлын талаар мэдэгдэх хэрэгтэй.
3. Кесар хагалгааны дараа ходоодны ажлыг сэргээхийн тулд өтгөн хаталтыг бургуйгаар эмчлэх шаардлагагүй. Өргөдөл гаргасан нь дээр глицерин лаамөн kefir ууна.
4. Өвдөлт намдаахын тулд кесар хагалгааны дараах эхний өдрүүдэд хэвлийн доод хэсэгт энгийн мөсийг хэрэглэнэ.
5. Эмнэлэгт байсан ч кесар хагалгааны дараа ямар өвдөлт намдаах эм ууж болохыг эмчээсээ урьдчилан асууж, нөөцлөх хэрэгтэй. Надад итгээрэй, тэд хэрэгтэй хэвээр байх болно.
6. Дүрмээр бол, хоёр дахь кесар хагалгааны дараа эдгэрэх нь бага зэрэг хойшлогддог, гэхдээ тийм ч их биш, умай илүү их өвдөж, лохиа хангалттай удаан үргэлжлэх боломжтой, сарын тэмдгийн мөчлөгтэр даруй хэвийн байдалдаа ордоггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл бүх зүйл хамгийн бага алдагдал, хүндрэлтэй өнгөрөх болно.

Хэрэв та кесар хагалгаагаар хүүхэд төрүүлэх ёстой бол түүний дараа бие, дүр төрхийг сэргээх талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Чадварлаг арга хэмжээ, дээр дурдсан тодорхой дүрмийг хэрэгжүүлснээр хүндрэлээс зайлсхийх, нөхөн сэргээх хугацааг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах боломжтой.

Статистикийн мэдээгээр өнөөдөр 3-4 жирэмслэлт бүр мэс засал хийлгэж дуусдаг. Шинээр төрсөн эх нь зөвхөн төрсний дараах үеийг төдийгүй мэс заслын дараах нөхцөл байдалтай тулгарах болно.

Мөн энэ нь хоёр дахин хэцүү юм. Хүүхэд асрах үүргээ хэн ч цуцалсангүй. Танаас өөр хэн ч хүүхдийг хөхөнд оруулах боломжгүй. Эмэгтэйчүүд өмнөх хэлбэрээ хэрхэн хурдан буцааж өгөхийг сонирхож байгаа нь дэмий хоосон зүйл биш юм.

Кесар хагалгааны дараа яаж сэргээх вэ?

Таны бие дэх өөрчлөлт нь хүүхдийг гаргасны дараа шууд эхэлдэг мэс заслын ширээ. Умайн хэмжээ буурахад хариу үйлдэл үзүүлж, огцом багасдаг. Тиймээс цус алдалтыг зогсооход тусалдаг.

Үүнээс хойш өдөр бүр эзлэхүүн багасах болно. Энэ нь хаа нэгтээ 2 сараар бүрэн буурах болно. Хагалгааны дараа ходоодонд мөс тавьдаг - энэ нь умайн агшилтыг сайжруулж, цус алдалтыг зогсоох хэрэгсэл юм. Умайн агшилтын тарилга хийхээ мартуузай.

Хагалгааны дараах умай, хэвлийн урд хана, арьсан дээрх сорви нь бараг тэр даруйд мэдрэгдэх болно. Ялангуяа хүчтэй өвдөлтэхний 3 хоногт. Өвдөлт нь стрессийн даавар ялгарахад хувь нэмэр оруулдаг: адреналин ба норадреналин нь биеийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг, сорви, аарцагны эрхтнүүдийг эдгээхэд нөлөөлдөг.

Үүнээс гадна хэвлийн урд талын хананы булчингийн аяыг бууруулахын тулд хэвлийн хэвлийг аврахын тулд буурдаг. Энэ нь ирээдүйд ивэрхий үүсэхэд хүргэдэг. Та өвдөлт намдаах эмийг зааж өгөх ёстой.

Кесар хагалгааны дараах оёдлыг өдөр бүр боловсруулна. 7-8 хоногийн турш устгана.

Эмч нар хэлж, харуулах бөгөөд зөвхөн та өөрөө өөртөө тусалж чадна.

Кесар хагалгааны дараа хурдан эдгэрэх 14 арга

1.​Хагалгааны дараа хэвтэх хэрэггүй!Хагалгааны дараа 10-12 цагийн дараа, хэрэв та нурууны мэдээ алдуулалт хийлгэсэн бол нэг өдөр хэвтэх хэрэгтэй. Эхний удаа та эмч нарын дэргэд авирах хэрэгтэй. Та эрт босох тусам чамд сайн.

2.Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх.Хагалгааны дараа бараг тэр даруй хөдөлж, орондоо эргүүлэх шаардлагатай болдог. Давхарга нь утсаар нягт оёж, энэ нь тараагдахгүй. Кесар мэс заслын дараа 3-4 цагийн дараа та эхний дасгалуудыг хийх хэрэгтэй. Шагай, өвдөгний үе, гар, хөлийг нугалж, нугалах.

3. Амьсгалын дасгал хий.

• Нуруун дээрээ хэвтэж, гараа хажуу тийш нь ав - амьсгалж, ip рүү буц. - амьсгалах.
• Нуруун дээрээ хэвтэж, хөл, гараа биеийн дагуу сунгана. Шулуун гараа дээш өргөх - хамраараа амьсгалах, гараа доошлуулах - амаараа амьсгалах.
• Зүүн талд хэвтэж байна зүүн гартолгойн доор, баруун - биеийн дагуу, хөл нь шулуун. Баруун гараа дээшээ өргөж, дэрэндээ хүрч - амьсгал, доошоо - амьсгалаа. 1-2 удаа давтана. Баруун талд нь бас давтана.
• Нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө сунгасан баруун гаргэдсэн дээр хэвтэж, зүүн гар нь цээжин дээр байрладаг. Хамараар амьсгалах - ходоодоо шахах, амаар амьсгалах - үлээх.

Босч болсны дараа 2 дахь өдөр нь орны ирмэг дээр суугаад хөлөө доошлуулж дасгал хийж эхлээрэй.

• Гулзайлгах, өвдөгний үений хөлийг сунгах.
• Амьсгалах - өвдгөө цээжиндээ татах, гараараа туслах, амьсгалах - SP руу буцах.
• Амьсгалах - гараа хажуу тийш нь тарааж, амьсгалаа гаргана - ходоодоо татаж аваад SP руу буцна.

3-4 хоногоос:

• Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдөг, гараа биеийн дагуу бөхийлгөх. Бид аарцагыг дээшлүүлж, баруун тийш эргүүлнэ - зүүн тийш, доошлуулна.
• Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө бөхийлгөж, гараа сунгана. Бид өвдөгөө баруун тийшээ доошлуулж, гараа зүүн тийш нь сунгаж, өвдөгнүүдийг зүүн тийш нь доошлуулж, гараа баруун тийш нь сунгана.
• Бид нуруун дээрээ хэвтэж, хөл, гараа сунгаж, нэг хөлөө өргөж, 1-ээс 6 хүртэлх тоог зурж эхэлнэ. Дараа нь нөгөө хөлөөрөө ижил зүйлийг хий. Өдөр бүр бид 1 оронтой тоог нэмээд 20-д хүрдэг.
• Перинумын булчингийн аяыг сэргээхийн тулд Кегелийн дасгалын багц байдаг.

Хэрэв та гимнастик хийдэг бол кесар хагалгааны дараа эдгэрэх нь илүү хурдан болно. Ямар ч наалдац үүсэхгүй, цаг хугацаа өнгөрөхөд гэдэсний хуучин уян хатан байдал эргэж ирнэ богино хугацааумай багасах болно. Гэхдээ эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Температурын эсрэг, хэрэв мэс заслын явцад их хэмжээний цус алдалт, тромбофлебиттэй бол дасгал хийх нь эсрэг заалттай байдаг. Хүчээр гимнастик хийж болохгүй. Өвдөлт үүсвэл дасгалаа зогсоо.

Кесар хагалгааны хэсэг нь эрчимтэй биеийн хөдөлгөөнтэй нийцдэггүй. Эхний 2-3 сарын хугацаанд та жингээ өргөж, шахах, симулятор дээр дасгал хийх, гүйх, хөл тавих боломжгүй.

Чухал!Энэ нь хэт их гэдгийг санах нь зүйтэй дасгалын стресссүүний үйлдвэрлэлийг дэмжихгүй. Тиймээс энэ нь хөхүүл эхчүүдэд эсрэг заалттай байдаг.

3.​ Саалийн.Хүүхдээ хөхүүл. Энэ нь юу өгөх вэ? Хөх хөхөх үед бие нь окситоцин үүсгэдэг. Энэ нь хөхний булчирхайд сүүний үйлдвэрлэл, гөлгөр булчингийн агшилтыг өдөөдөг, i.e. умай.

Үүнээс гадна энэ нь эхийн зөн билэгийг бий болгоход тусалдаг хайрын даавар юм. Өө өө ашигтай шинж чанаруудХүүхдэд зориулсан хөхний сүүний талаар маш их ярьдаг бөгөөд үүнээс илүү сайн зүйл байхгүй гэдгийг бүгд мэддэг.

4.​Цус багадалт.Жирэмсэн болон хөхүүл үед төмрийн хэрэгцээ байнга нэмэгддэг. Кесар хагалгаагаар цус алдах нь төрөлхийн төрснийхөөс хэд дахин их байдаг.

Мэс заслын дараа цус багадалт үүсч болно. Энэ нь эд эсийн эдгэрэлт, умайн агшилтыг тасалдуулж, тийм биш юм хамгийн сайн аргаарсайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Хэрэв эмч таныг гемоглобин багатай гэж үзвэл төмрийн бэлдмэл хэрэглэх шаардлагатай.

5.​ Ходоод дээрээ хэвт.Кесар хагалгааны дараа хоёр дахь өдөр та гэдсэн дээрээ хэвтэж болно. Энэ нь умайн агшилтыг хурдасгах болно.

Хагалгааны дараах эхний өдөр та шээсний катетерийг тэвчих хэрэгтэй болно. Энэ нь тийм ч таатай биш бөгөөд хөдлөхөд хэцүү болгодог. Энэ нь шээсний хэмжээ, өнгийг хянах, мөн мэс заслын явцад давсаг гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор мэс заслын өмнө байрлуулна.

Хагалгааны дараа өдөрт хичнээн хэмжээний шээс ялгарсныг мөн тооцдог. Энэ нь давсаг, шээсний суваг гэмтсэн эсэхийг үнэлэхэд чухал юм. Хоосон давсаг, чухал нөхцөлумайн зөв агшилтын хувьд та эхний 12-24 цагийн турш хөлөг онгоцонд бие даан суух боломжгүй болно.

Хагалгааны дараа өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ нь гэдэсний аяыг бууруулж, дааврын стресс, мэдээжийн хэрэг идэвхгүй амьдралын хэв маягтай холбоотой юм. Гурав, дөрөв дэх өдөр өтгөн байхгүй бол бургуй өгнө.

Уух илүү их усилүү хөдөл. Гэртээ илүү их жимс, ногоо идээрэй исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, Сагагантай шөл, үр тариа болон сувдан арвай, ургамлын тос.

7.​ Тэжээл.Хагалгааны дараа хэвийн байдалдаа орох, мөн хүүхдийг тэжээхэд бие нь хүч чадал хэрэгтэй. Тиймээс махыг түлхүү хэрэглээрэй, уураг бол барилгын материал, эдгэрэх шаардлагатай сорвитой.

Илүү их эслэг: хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, гэхдээ гадаадад жимс жимсгэнэээс зайлсхий. Та хүүхдээ хөхөөр хооллох болно гэдгийг санаарай. Тиймээс таны цэс хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй байх ёстой. Хадгалах бодис, халуун ногоотой хоол идэж болохгүй. халуун ногоотой сүмс, утсан мах, шарсан тахиа, хот-дог, пицца, өөх тос, шарсан. Хоолыг чанаж, чанаж, уураар жигнэх хэрэгтэй.

8.​ Массаж, өөрөө массаж хийх нь нөхөн сэргээхэд тусална.Энэ нь арьсны өнгийг сайжруулж, цусны эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Мөн булчингийн ая нэмэгддэг.

Сонирхолтой!Үүнээс гадна массаж нь эерэг нөлөө үзүүлдэг мэдрэлийн систем. Нойрыг хэвийн болгож, өвдөлтийн мэдрэмжийг бууруулдаг. Та өөрөө массаж хийж болно.

Техникийн хувьд цохих, үрэх, зуурах, чичиргээ гэсэн 4 арга байдаг.

Эхний цагуудаас эхлэн та ходоодоо алгаа тойруулан, дээрээс доош, доороос дээш хүртэл цохиж болно.

Та теннисний бөмбөг ашиглаж болно. Тэднийг хүйснээс эхлэн цагийн зүүний дагуу дугуй хөдөлгөөнөөр бич.

Тодосгогч шүршүүртэй массаж хийх.

9.​ Боолт өмс.Энэ нь өвдөлт намдаах, суларсан хэвлийн булчинг дэмжих болно. Боолт нь ялангуяа эхний өдөр, долоо хоногт зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хэвийн байрлалд боолт хийх шаардлагагүй, зөвхөн хөдөлж байх үед. Боолтыг 3 цагаас илүү хугацаагаар зүүж болохгүй. 4-6 долоо хоногоос эхлэн боолт хийх шаардлагагүй бөгөөд удаан хугацаагаар өмсөх нь эсрэг үр дүнд хүргэдэг, жишээлбэл. хэвлэлийг сулруулж байна.

10.​ Эрүүл ахуй.Харамсалтай нь, хэрэв та кесар хагалгаа хийлгэсэн бол оёдлын утас авсны дараа, дараа нь сайн эдгэрсэн тохиолдолд шүршүүрт орохыг зөвшөөрнө. Энэ нь долоо хоног орчмын дараа болно.

Үүнээс өмнө давхаргыг норгохгүйн тулд хэсэг хэсгээр нь угаах шаардлагатай. Дотно ариун цэврийг сахихаа мартуузай: бие засах газар орох бүрийн дараа савангаар өөрийгөө угаах шаардлагатай.

11.​ Шөлийг ажигла.

• Эхний 3 хоногт тэд тод улаан, маш элбэг байдаг.
• 4-ээс 10 хоног хүртэл ягаан хүрэн e эсвэл хүрэн өнгөтэй. Өдөр бүр тэдний тоо буурч, өнгө нь цайвар болдог.
• 10 дахь өдөр нь шаргал эсвэл цагаан толбо үүсдэг.
• Гурав дахь долоо хоногт тэд салстай судалтай байдаг.
• Цутгах нь 6-8 долоо хоногт бүрэн зогсох болно.

Хэрэв тэдгээр нь маш элбэг дэлбэг, бохир өнгөтэй, хамт байвал муухай үнэрХэвлийн доод хэсгээр өвдөх, халуурах зэрэгт санаа зовж байхдаа эмчид хандах хэрэгтэй. Хүүхэд төрсний дараа бие махбодийн нөхөн сэргэлт, умай дээрх сорвины эдгэрэлтийг удаашруулж болзошгүй хүндрэлүүд үүссэн байж магадгүй юм.

12.​Мөрөөдөл.Бие махбод сайн амрах ёстой. Өдрийн цагаар хүүхэдтэйгээ унт.

13.​ Арьсан дээрх сорвийг зөв арчлах. 6-7 дахь өдөр оёдол тайлагдана. Хэрэв хүндрэл гарахгүй бол гэртээ өдөр бүр шүршүүрт орох хэрэгтэй, гэхдээ зүссэн хэсгийг угаалгын алчуураар үрж болохгүй. Шүршүүрт орсны дараа эмчээс гарахад өөр зүйл заагаагүй бол гялалзсан ногооноор эмчил.