Modeli i flokëve të Julia Kovalchuk i peshuar. Yulia Kovalchuk: "Gratë që jetojnë sipas parimit "Më merr për atë që jam" janë shumë të gabuara

Emisioni "Njerëz me peshë" në STS është një analog i perëndimit Humbësi më i madh. Është xhiruar jashtë vendit për 11 vjet, me sukses në 90 vende. Në Rusi, Yulia Kovalchuk mori përsipër të luftonte njerëzit e trashë me mbipeshë.

Kur u ftova të bëhesha prezantuese e projektit Weighted People, sinqerisht u ula dhe pashë disa episode të shfaqjes amerikane menjëherë, - tha Yulia për KP. - Dhe më pushtoi aq shumë sa kuptova absolutisht: Unë dua ta drejtoj këtë program. Ishte një përvojë e paçmuar - kaluam katër muaj krah për krah me pjesëmarrësit, përjetuam uljet dhe ngritjet e tyre, por ia vlente.

- A i përballuan të gjithë heronjtë në fund detyrat e caktuara?

Fatkeqësisht jo. Ne kishim prishje në vend: njerëzit po qanin, ata ishin gati të largoheshin. Nuk është aq e vështirë për një person të kapërcejë veten fizikisht: ai do të jetë i pasjellshëm, do të mërzihet, por do ta bëjë gjithsesi. Por lufta kundër psikologjisë është më e vështirë. Një ekip trajnerësh dhe dietologësh duhej të gjenin motivimin e duhur për secilin pjesëmarrës. Programi gjithashtu më dha shumë: para shfaqjes, dukej se e njihja mirë të ushqyerit, por, siç doli, bëra gabime. Për shembull, në një nga çështjet kishte një konkurs në të cilin ishte e nevojshme të përcaktohej dobia dhe përmbajtja kalorike e produkteve me sy. Kontrollova edhe veten. Në tavolinë kishte dy sallata me perime. Njëra kalohet me dy lugë majonezë dhe tjetra me të njëjtën sasi vaj ulliri. Nutricionisti bëri pyetjen: "Çfarë është më pak kalori?" Sigurisht, të gjithë nxituan në sallatën me gjalpë, sepse vendosën se ishte më e saktë. Në fakt, ka më shumë kalori në gjalpë. Edhe pse është më e dobishme.

– “Njerëz me peshë” është xhiruar verën e kaluar. Brenda pak muajsh, burri juaj Alexei Chumakov humbi shumë peshë. A ka lidhje?

Pjesërisht. Kur punova në shfaqje, Alexei dhe unë po përgatiteshim njëkohësisht për xhirimet në filmin e ri artistik "Do të martohem urgjentisht". Si regjisori ashtu edhe i gjithë ekipi i prodhimit, dhe para së gjithash vetë Lesha, arritën në përfundimin se për këtë film i duhej të humbiste shumë peshë. Dhe menjëherë iu drejtova një nutricionisti të dëshmuar - ai që punonte në "Njerëzit me peshë". Ajo mund të thuhet se ka përfituar nga pozicioni i saj zyrtar. Ajo zhvilloi një program individual për Alexei. Si rezultat, në një muaj e një javë ai humbi 10 kg!

- Por është e rrezikshme. Pesë javë është një kohë shumë e shkurtër për të humbur atë lloj peshe.

Nutricionistit iu dha pikërisht një detyrë e tillë. Ajo shikoi të gjitha testet e Alexeit dhe foli me të. Nutricionisti supozoi se ai do të humbiste 7-8 kg, por është mirë që doli më shumë. Trupi iu përgjigj mirë sistemit të ri të të ushqyerit. Specialisti ofroi 8 opsione për mëngjes, drekë dhe darkë. Lesha hëngri ushqimet e zakonshme: pulë, peshk, qengji, viçi, drithëra, ndonjëherë patate. Por ato u kombinuan saktë dhe ishin në dozën e duhur. Ai madje u lejua të pinte pak - 100 gram rum, megjithëse alkooli zakonisht përjashtohet nga dietat.

- Jeni të kënaqur me pamjen tuaj?

Dikur m'u duk se kisha hundë të madhe, pastaj veshë. Pastaj u ankua se i kisha këmbët e majme. Ky është një proces normal për çdo grua, madje edhe bukuritë e pabesueshme shohin të meta në vetvete. Tani jam i kënaqur me pamjen time. Vendosa këtë: nëse diçka nuk ju përshtatet dhe mund të korrigjohet, atëherë duhet të punoni vetë. Dhe nëse asgjë nuk mund të bëhet, ju duhet të pranoni veten për atë që jeni.

Me ardhjen e pranverës, gratë dhe disa burra gjithashtu fillojnë të mendojnë se si ta sjellin veten në formë të shkëlqyer sa më shpejt të jetë e mundur. Në të ardhmen e afërt, ata që duan të ndërtojnë do të kenë një arsye për të mësuar këshilla të dobishme dhe për të ndjekur se si pjesëmarrësit në projektin "Njerëz të peshuar" në kanalin STS po humbasin peshë. Ky është analogu i parë rus i shfaqjes së realitetit amerikan The Biggest Loser. Ish-solistja e grupit "Brilliant" këngëtarja dhe aktorja Yulia Kovalchuk u bë mikpritëse e programit të ri.

Sipas rregullave të emisionit “Njerëz me peshë”, pjesëmarrësit, nën mbikëqyrjen e nutricionistëve, psikologëve dhe trajnerëve, do t'i nënshtrohen testeve fizike, dietave dhe peshimeve javore. Dhe ai që arrin rezultatet më të mira do të marrë një çmim prej tre milionë rubla. Yulia Kovalchuk inkurajoi pjesëmarrësit dhe herë pas here i qortoi ata që iu nënshtruan tundimeve. Këngëtarja i testoi personalisht të gjitha pengesat për të zbuluar se sa e vështirë do të ishte t'i përballonte ato. Julia u ftua të drejtonte një program për humbje peshe si pronare e një figure të hollë. Sidoqoftë, këngëtarja pranoi në një intervistë me gazetarët e Voronezh se nuk ishte gjithmonë krenare për format e saj.

- Julia, tani dukesh perfekte. A keni pasur ndonjëherë probleme me mbipeshën?

Në moshën pesë vjeçare fillova të merresha me gjimnastikë, madje edhe atëherë mamasë vazhdimisht më thoshin se duhet të humbas peshë. Ndërkohë, isha një fëmijë fare i zakonshëm, jo ​​i dobët. Por ky informacion disi mbërtheu në nënndërgjegjeshëm. Mbaj mend që nëna ime bënte makarona për darkë, dhe unë hëngra dhe mendoja se si të mos përmirësohesha. Dhe pesha ime maksimale ishte në institutin tim, atëherë peshoja pesë kilogramë më shumë se tani. Me shumë mundësi, kjo ishte për shkak të kequshqyerjes. Nuk kisha para për të ngrënë mirë, dhe unë dhe miqtë e mi hanim simite në mensë. Gradualisht, humba peshë deri në 50 kilogramë dhe zhvillova sistemin tim të të ushqyerit.

- Dhe çfarë është ky sistem energjetik?

Nuk ha ushqime të skuqura dhe të yndyrshme, ketchup, majonezë, salca shumë pikante. Nuk kam pirë duhan në jetën time. Unë gjithashtu nuk abuzoj me alkoolin, maksimumi - një gotë verë pas koncertit për t'u çlodhur. Unë nuk ha fare mish derri, speca zile, qepë, hudhër, rrepkë, rrush. E gjithë kjo tretet për një kohë shumë të gjatë dhe shkakton fermentimin e ushqimit. Dikush, përkundrazi, ka nevojë për këto produkte, por trupi im i refuzon ato. Unë jam një person normal, mund të ha tortë Napoleon nëse gatuhet në shtëpi. Por përsëri, nuk do ta ha natën, por të nesërmen do të merrem me sport pak më seriozisht.

- A jeni duke agjëruar?

Nr. Mendoj se agjërimi është një ngjarje shpirtërore, që nuk lidhet me humbjen e peshës. Besohet gjithashtu se njerëzit endacakë nuk kanë nevojë të agjërojnë. Meqenëse unë jam një person që lëviz nga një vend në tjetrin pa një orar normal të gjumit, kjo do të ishte shumë e keqe për stomakun tim. Tashmë jam përpjekur të agjëroj, por asgjë e mirë nuk erdhi prej saj. Pas dy javësh, më duhej të kthehesha në dietën time normale. Unë i respektoj ata njerëz që agjërojnë dhe e bëjnë atë sipas dëshirës së tyre të brendshme.

Emisioni “Njerëz me peshë” u xhirua për rreth katër muaj. Çfarë rregullash bazë keni përpunuar me dietologët për t'i mbajtur pjesëmarrësit nga shtimi i peshës?

Të gjitha problemet janë nga ngrënia e tepërt, ndaj ne e quajtëm rregullin e parë shumë ashpër "mbylle gojën". Është më mirë t'i jepni stomakut të paktën pak ushqim çdo tre orë sesa të duroni dhe prisni, dhe më pas të hidheni në sasi të çmendura ushqimi, pas së cilës nuk dëshironi të jetoni. Për të mos lejuar që kjo të ndodhë, dietologët e projektit tonë këshillojnë të mbani një kuti të vogël me arra, fruta të thata, të merrni kos, muesli në lokale. Rregulli i dytë nuk është gjithashtu shumë i vështirë - nëse hani shumë, atëherë duhet të lëvizni edhe më shumë - ecni, vraponi, notoni.

- Si i digjni kalori?

Unë studioj shumë kur bëj prova të një programi koncerti. Më duket se një koncert ha një kalori dy-ditore për mua. Përpiqem të notoj në pishinë 2-3 herë në javë, por jo gjithmonë më del. Në palestër stërvitem sipas një programi individual, bëj grupe ushtrimesh për grupe të ndryshme muskujsh dhe në fund të mësimit bëj gjithmonë streçing, pra shtrij muskujt që të qëndrojnë në formë. Me pushime më pëlqen të eci dhe të eci me biçikletë.

- Kohët e fundit, bashkëshorti juaj, këngëtari Alesei Chumakov, ka humbur shumë peshë. E detyrove?

Ai me qëllim humbi peshë për xhirimet në komedinë romantike "Do të martohem urgjentisht". Ne luajmë personazhet kryesore atje. Ai humbi peshë nën mbikëqyrjen e rreptë të një dietologu. Ai u përpoq shumë dhe unë vetëm e ndihmova pak që të mos e vizitonte edhe një herë frigoriferin.

- Ishte e vështirë të vepronit së bashku me të dashurin tuaj?

Sipas skenarit, unë dhe Lyosha e urrejmë njëri-tjetrin për një kohë të gjatë, por në fund gjithçka përfundon mirë. Sigurisht që ka momente që janë më të lehta për t'u kaluar me një të dashur në xhirime. Por kishte ditë që ne grindeshim për një kohë të gjatë dhe nuk arrinim të merrnim asnjë vendim. Në fund i kërkuam drejtorit të zgjidhte konfliktet tona. Dhe ai gjeti me shumë takt një rrugëdalje nga mosmarrëveshja. Më duket se kemi një film të mirë pa batuta vulgare, që do t'ju bëjë të besoni në dashuri dhe të luftoni për të.

- Na tregoni, si po shkon karriera juaj muzikore?

Pas disa javësh del albumi im i shumëpritur. Ai përfshin këngët e mia dhe kompozimet e autorëve të rinj rusë. Dhe në fillim të verës planifikojmë të organizojmë një koncert të madh me prezantimin e albumit. Shpresoj se do të vij në turne në Voronezh. Unë kam shumë miq në qytetin tuaj.

- Julia, si ju befasuan pjesëmarrësit e sezonit të tretë të shfaqjes? Çfarë i dallon njerëzit që vendosin të humbin peshë para gjithë vendit?

Djemtë u befasuan nga miqësia e pabesueshme ndaj njëri-tjetrit! Për të qenë i sinqertë, pjesëmarrësit e dy sezoneve të fundit nuk ndryshuan në këtë. Njerëzit nuk janë gjithmonë të gatshëm për kompromis, për dikë është më e rëndësishme të arrihet një qëllim, dhe jo të mbajë një marrëdhënie. Në këtë rast, të gjithë djemtë mbështetën njëri-tjetrin. Nga rruga, një ndryshim i rëndësishëm: këtë sezon, pjesëmarrësit humbasin peshë në duete. Këta janë dhjetë çifte, duke përfshirë të afërm, miq dhe thjesht njerëz që u takuan në kastin. Pesha totale e të gjithë pjesëmarrësve të projektit është 2910 kg, vetëm imagjinoni! Në mesin e personazheve ka një instruktor shoferi, një fotograf dasmash, një shofer taksie, një shpues dhe më shumë. Të gjithë ata, për mendimin tim, dallohen nga guximi.

Imagjinoni se si është të tregosh veten në të gjithë vendin, të demonstrosh një formë të papërsosur! Dhe jo vetëm të tregoni, por edhe të filloni të punoni për veten tuaj, të jeni në gjendje të gjeni një gjuhë të përbashkët me pjesëmarrësit e tjerë, të përshtateni dhe të gjeni aleatë. Njerëzit e kalbur në këtë situatë nuk do të mbijetojnë.

Foto: Shërbimi për shtyp i STS

- Keni shtuar ndonjëherë në peshë? E dini këtë problem: si të shpëtojmë nga kilogramët e tepërt?

- Momenti i vetëm kur peshoja pesë kg më shumë se tani ishte në vitet e mia studentore. Në atë kohë isha në vitin e parë të fakultetit. Ajo nuk dukej e shëndoshë, më shumë si një adoleshente me forma të shijshme. Dhe ato pesë kilogramë ishin rezultat i të ushqyerit jo mjaft të duhur. Si ushqehen shumica e studentëve? Snacks, fast food, vakte të çrregullta... Por edhe në atë kohë isha mik me sportin dhe koreografinë. Aktiviteti fizik është pjesë e jetës sime, ndaj pesha ime është gjithmonë normale.

Foto: Shërbimi për shtyp i STS

- Si i përjetoni pushimet që përfshijnë festa - i njëjti Viti i Ri, Maslenitsa?

- Nuk kam frikë nga teprimi. Unë jam shumë miqësor me trupin tim. Edhe nëse ka një drekë apo darkë të përzemërt, nuk do ta shmang atë - në fund të fundit, një person i gjallë, jo një robot! Me pushime mund të pushoj përsëri. Por kjo do të thotë që më vonë do ta ngarkoj veten me ushtrime shtesë që do të ndihmojnë për të djegur gjithçka të tepërt. Po, dhe në tryezë jo vetëm që mund të hani, por edhe të komunikoni në mënyrë aktive, të përfshini disa lojëra aktive në skenar. Kështu që ju mund të përballoni gjithçka, por me moderim dhe duke mos harruar aktivitetin e rregullt fizik.

Julia Kovalchuk jemi mësuar të shohim në skenë apo në projekte muzikore. Dhe tani ajo drejton emisionin "Njerëz me peshë" në STS, personazhet e të cilit po përpiqen të humbin peshë. Julia Kovalchuk tha faqe interneti në lidhje me ushqimin e duhur, sportet dhe dietat.

Faqja e internetit: Julia, me çfarë sportesh jeni? Ju pëlqejnë stërvitjet në natyrë, maratonat që janë në modë tani?

Julia Kovalchuk: Unë nuk vrapoj në mëngjes. Unë shkoj në pishinë dhe në palestër. Unë jam i angazhuar në shtrirjen e muskujve në mënyrë që ata të mos kthehen në një muskul të thatë. në lidhje me të jashtme-stërvitje, në verë ngas biçikletën me shumë kënaqësi.

faqe interneti: Çfarë preferoni të hani? Cili është vakti juaj i preferuar?

Julia Kovalchuk: Unë i përmbahem ushqimit të duhur: nuk ha salca të yndyrshme, të skuqura, ketchup, majonezë, salca pikante. Gjëja më e rëndësishme është të mos e teproni! Projekti ka një rregull « goja jote » . Projekti Nutricionist STS "Njerëz me peshë" Yulia Bastrigina dhe përvoja ime e jetës sugjeron: është më mirë të mbani me vete disa ushqime të vogla - kos, fruta të thata, arra. Është më mirë t'i jepni stomakut tuaj ushqim të paktën një herë në 3 orë sesa të kufizoheni në një mëngjes të dobët dhe një darkë të bollshme gjatë natës. Ka ushqime që nuk i ha sepse nuk ndihem shumë rehat - këto janë mish derri, rrepka, speca zile, qepë, hudhra, rrush. Ata marrin një kohë të gjatë për t'u tretur dhe shkaktojnë fermentim në stomak. Preferoj çdo gjë të bërë në skarë ose në tiganisje me ajër. Më pëlqen gjithçka e zier dhe e zier. Patate të ziera, për shembull, unë thjesht dua!

website: Jemi mësuar t'ju shohim në skenë dhe tani jeni drejtuesi i reality show "Njerëz me peshë" në STS, i cili është gjithashtu mjaft i pazakontë për TV tonë - për sportin dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Keni menduar të merrni pjesë në të si mikpritëse për një kohë të gjatë?

Julia Kovalchuk: Para se të bien dakord për të udhëhequr "Njerëz me peshë", pashë versionin origjinal, i cili prej më shumë se 15 vitesh po funksionon me shumë sukses në Amerikë dhe vende të tjera. Nuk ka shumë shfaqje televizive që më tërheqin, por kjo më bëri një përshtypje shumë të fortë. Pyesja veten nëse do të ishte e mundur të rikrijohej i njëjti projekt emocionues në vendin tonë dhe me pjesëmarrësit tanë, duke shpalosur mentalitetin kombëtar. Ofertën për të udhëhequr projektin e mora si sfidë, të mbështetur nga interesi i sinqertë.

Unë vetë kam marrë pjesë në shumë reality show, mund të thuash që jam pjesëmarrëse në reality me eksperiencë. Kur u mor oferta për të udhëhequr projektin "Njerëz me peshë" në STS, u interesova shumë se si ishte të mos ishe në vendin e një pjesëmarrësi, por të drejtoje procesin. Doli që kjo nuk është më pak emocionuese: diku duhet të ngazëllesh lojtarin me një fjalë të mirë, diku përkundrazi, ta zemërosh pak lojtarin në mënyrë që lojtari të zgjohet.

website: Nëse duhet të vini shpejt në formë (për shembull, pas pushimeve), çfarë bëni në raste të tilla?

Julia Kovalchuk: Nuk mund të them se kam qenë ndonjëherë në dietë. Me sport jam marrë që në fëmijëri. Në fillim ishte gjimnastikë ritmike, pastaj kërcim, koreografi profesionale. Kur njeriu ka aktivitet fizik të vazhdueshëm, nuk i jep të drejtë vetes të shëndoshet. Por unë jam një njeri i gjallë normal dhe me pushime mund të pushoj, të ha, të shtoj pak në peshë. Për të humbur peshë, unë organizoj trajnime koreografike individuale më aktive, të cilat i kam zhvilluar për veten time. Unë e dua shumë palestrën. Dhe, sigurisht, ushqimi është i rëndësishëm. Unë di dieta të ndryshme: ushqim të veçantë, proteina, grup gjaku dhe kam bërë një përzierje për veten time. Unë kam ditë agjërimi me pak kalori, kjo nuk është aspak agjërim, nuk është një refuzim i plotë për të ngrënë. Pak më shumë stërvitje, pak më pak ushqim dhe gjithçka kthehet në normalitet.

website: Keni një orar shumë të ngjeshur, si arrini të gjeni kohë për sport dhe ushqimin e duhur?

Julia Kovalchuk: Një orë koncert ha dy ditë kalori, unë dal i lagur pas performancës. Unë shkoj në pishinë dy herë në javë, nëse është e mundur. Kjo është një ngarkesë e çmendur: në ujë njeriu humbet dy herë më shumë energji sesa në palestër. Unë nuk shkoj në simulatorë, kam një grup të caktuar ushtrimesh për shtypin, shpinën, të pasmet, bëj shtrirje. Në verë, siç thashë, më pëlqen të eci me biçikletë dhe të eci. Përsa i përket ushqimit të duhur, thjesht nuk e teproj me ushqimin, mbaj me vete një kuti të vogël ushqimesh, me arra, fruta, ndonjëherë edhe një bar muesli. Të hash diçka të shëndetshme çdo 2-3 orë është shumë më mirë sesa të hani mëngjes dhe më pas vetëm të hani darkë.

website: A është figura juaj një punë për veten apo gjenetikë?

Julia Kovalchuk: Në moshën pesëvjeçare, kur bëja gjimnastikë ritmike, mësuesit i thanë nënës sime se isha mbipeshë. U ktheva në shtëpi, i shqetësuar dhe u përpoqa të haja pjesë të vogla për të mos u shëndoshur. Pesha ime maksimale u regjistrua në vitin e parë të universitetit të kulturës, ku u mora me koreografi. Nuk haja siç duhet: punoja natën, nuk kisha para të mjaftueshme, më duhej të haja simite nga mensa për të mbijetuar disi në kryeqytet, e gjithë kjo rezultoi në plus pesë kg ndaj peshës sime aktuale. Duke parë fotografitë e asaj kohe, i shoh ato në faqe dhe kofshë. Por për shumë vite kam qenë në një peshë të rehatshme për veten time - 50 kg.

website: Tani trendi për modelet plus size është rishfaqur në modë. A e konsideroni këtë përparim në shoqërinë moderne?

Julia Kovalchuk: Pse jo, një numër i madh i meshkujve adhurojnë femrat me kurba. Gjëja kryesore është që kjo plotësi e lezetshme të mos dëmtojë shëndetin dhe të mos kontribuojë në zhvillimin e komplekseve. Kur një grua e pëlqen veten, ajo merr gjithmonë shumë komplimente në adresën e saj. Unë vetë i shikoj me kënaqësi përfaqësuese të tilla femra dhe çdo herë vërej se sa të suksesshëm janë me burrat!

website: Cilat produkte nuk mund të refuzoni, pavarësisht se ato janë të dëmshme për figurën?

Julia Kovalchuk: I dua ëmbëlsirat, më pëlqejnë ëmbëlsirat "Napoleoni”, ndonjëherë mund ta përballoj. Unë nuk kam ndalime të rrepta: nëse vërtet dua diçka, do ta ha, por atëherë thjesht mund të përjashtoj vaktin tjetër, ose të bëj një ditë agjërimi, ose të shkoj në pishinë.

website:Çfarë do t'u dëshironit atyre njerëzve që nuk kanë motivimin për t'u marrë me sport?

Julia Kovalchuk: Ju duhet të gjeni një nxitje personale. Dikush është i angazhuar ekskluzivisht për veten e tij, dhe dikush dëshiron të përmirësohet për hir të një të dashur. Kuptova se jo të gjithë janë të gatshëm të punojnë për veten e tyre vetëm për hir të tyre.

Kanali televiziv STS njoftoi sot një lajm të mirë për të gjithë fansat e spektaklit të vlerësimit "Njerëz me peshë". Më në fund kanë nisur xhirimet e sezonit të katërt të reality show-t të njohur për humbjen e peshës dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Vërtetë, programi do të quhet pak më ndryshe - "Njerëz të peshuar dhe të lumtur". Për më tepër, tani prezantuese është Anfisa Chekhova, e cila, siç e dini, së fundmi ka arritur rezultate të shkëlqyera në luftën kundër peshës së tepërt.

Së bashku me prezantuesen e re, në emision ka ardhur edhe një staf i ri trajner. Nga rruga, një nga trajnerët ishte Sergej Parkhomenko, i njohur më mirë si reperi Seryoga, i cili shkroi hitin " BMW e zezë". Kjo nuk është për t'u habitur, sepse paralelisht me muzikën, Seryoga po ndërton një karrierë të suksesshme fitnesi: ai trajnon biznesmenë sipas metodologjisë së autorit. Sidoqoftë, një gjë në shfaqjen "Njerëz të peshuar dhe të lumtur" mbeti e pandryshuar: pjesëmarrësit e projektit do të luftojnë përsëri për 3 milion rubla dhe një biletë për një jetë të re - pa paund shtesë dhe probleme shëndetësore.

Së bashku me prezantuesen e re Anfisa Chekhova, një staf i ri stërvitor erdhi në projektin "Njerëz të peshuar dhe të lumtur"

Një trajner fitnesi, nutricionist, kampion evropian dhe rus në kategorinë e bikinit të fitnesit është përgjegjës për stërvitjen e ekipit të dytë Natalia Lugovskikh. Nga rruga, këtë verë Natalia kryesoi renditjen botërore të Elite, e cila përfshin 100 bikinistët më të fortë nga e gjithë bota.

Heronjtë e sezonit të katërt ishin 18 "peshuar" nga Moska, Novosibirsk, Smolensk, Nizhny Novgorod, Ulyanovsk, Krasnodar dhe qytete të tjera. Një kuzhinier, një mësues matematike, një aktor, një shofer taksie, një shitëse, një mësuese e edukimit fizik, një fotograf, një fekondues dhe më shumë do të humbin peshë. Ata janë duke pritur për trajnime për simulatorë të rinj dhe metoda të reja, duke përfshirë jogën dhe gjimnastikën e kërcimit.

Kujtojmë se prej tre sezonesh drejtuesi i emisionit “Njerëz me peshë "Ishte Yulia Kovalchuk, dhe trajnerët ishin Irina Turchinskaya dhe Denis Semenikhin . Megjithatë Në fillim të korrikut 2017, në media u shfaq informacioni se 34-vjeçarja Kovalchuk ishte në pritje të fëmijës së saj të parë. Më 13 tetor 2017, Yulia dhe burri i saj, këngëtari Alexei Chumakov, patën një vajzë.

Nga rruga, javën e kaluar Kovalchuk tashmë ishte në gjendje të mburrej me një figurë të tonifikuar. Dhe kjo është dy muaj pas lindjes! AT Në Instagram, ajo postoi një foto me bashkëshortin e saj, ku tregon se sa shpejt u fut në formë: “Më pak se dy muaj pas lindjes, pak më pak se dy kilogramë shtesë, 2 metra nga i dashuri i saj Alexei Chumakovaryad - GATI për të punuar !! ! Duhet të pranoj, më ka munguar jashtëzakonisht puna, kështu që me Kthimin tim. Përdoruesit e rrjetit ishin të kënaqur me figurën e Kovalchuk dhe vunë në dukje se personi i famshëm nuk dukej se lindi.

Prezantuesja e tre sezoneve të para të shfaqjes "Njerëz me peshë" Yulia Kovalchuk u mburr me një figurë të tonifikuar dy muaj pas lindjes.