ክረምት ከክረምት ይሻላል ምክንያቱም... በጋ ከክረምት ይሻላል

በሻርም ኤል-ሼክ ስለ በዓላት ምላሽ ይስጡ

በጋ በግብፅ ሞቃታማ ነው፣ የቀን የሙቀት መጠኑ 38C እና በጥላ ውስጥ 42C ነው። በሻርም ኤል-ሼክ የበጋ ወቅት እንዳልሆነ ይታመናል. እና በአጠቃላይ, እዚህ ከጣሊያኖች በስተቀር ማንም እንደሌለ በትክክል ይታመናል. ጣሊያኖች ለምን ይመጣሉ? አዎን, ምክንያቱም በመጀመሪያ, ለእረፍት በጅምላ ይላካሉ, በሁለተኛ ደረጃ, በበጋው ወቅት በኔፕልስ ውስጥ ተመሳሳይ ሙቀት አላቸው. ግን ከአሁን በኋላ ስለ ጣሊያኖች አንናገር። ከዚህም በላይ ብዙ ሌሎችም አሉ. ሁሉም ሰው ይመጣል, ቢሆንም, በበጋ ምንም ማለት ይቻላል ሩሲያውያን የለም ሳለ.

በተለይ የስኩባ ዳይቪንግ አድናቂዎች ለምን አይሄዱም? ይህ በእውነት እንግዳ ነገር ነው። በመጀመሪያ ደረጃ, ምክንያቱም በበጋ ወቅት ቀይ ባህር በእርግጥ ወደ ሕይወት ይመጣል. በክረምቱ ወቅት የቀይ ባህርን ሕይወት የተመለከተው ሰው ይደነቃል-ወደ ሕይወት የሚመጣበት ሌላ ቦታ ፣ በዓለም ውስጥ እንደዚህ ያሉ ኮራሎች እና ብዙ ዓሦች የሉም። ግን እዚህ ላይ የባለሙያ አስተያየት አለ ፣ እስቲ እናዳምጥ Ekaterina Terekhova ፣ በአከባቢ የውሃ ውስጥ ክለቦች ውስጥ በአንዱ አስተማሪ።

በበጋው ከግንቦት እስከ ጥቅምት እና በተለይም በሐምሌ እና ኦገስት ውሃው በሚሞቅበት ጊዜ በራስ መሐመድ የተፈጥሮ ጥበቃ ቦታ እና ሌሎች ከሻርም ኤል ሼክ የባህር ጠረፍ ላይ ጠልቆ መግባት ይችላሉ. ማንታ ጨረሮችን፣ ግዙፍ ኤሊዎችን እና ሻርኮችን በአንድ ቀን ይመልከቱ - hammerhead፣ whitetip፣ ሪፍ ሻርኮች፣ ኤሌክትሪክ ጨረሮች፣ ሳይጠቀስ ስቴራይስ፣ ንስር ጨረሮች፣ ሁለት ሜትር ናፖሊዮን እና ግዙፍ ሞሬይ ኢልስ። የአምስት ሜትር የዓሣ ነባሪ ሻርክ የማየት እድሉ ከፍተኛ የሆነው በበጋ ወቅት ነው። እና በአጠቃላይ በበጋው ወቅት ያለው ባህር ከክረምት በተሻለ ሁኔታ ይለያል, በእርጋታ ይዋኛሉ, አይቸኩሉም, ቀድሞውኑ በቂ ግንዛቤዎች አሉ.

እና ጭምብል እና snorkel ጋር ለደስታ መዋኘት የሚቻለው በሐምሌ-መስከረም ብቻ ነው። በሰኔ ወር መጀመሪያ ላይ እንኳን, ውሃው በአካባቢው መመዘኛዎች - 23 ዲግሪዎች ቀዝቃዛ ነው, ነገር ግን በውሃ ውስጥ ለሁለት ሰዓታት መቆየት ይፈልጋሉ, ይህ የሚቻለው የውሃው ሙቀት ከ 26 በላይ ከሆነ ብቻ ነው.

የሽርሽር ጉዞዎች

የሽርሽር ጉዞው በጣም አስደሳች የሆነው - በሲና ተራራ ላይ መውጣት እና በረሃ የሆነውን የቅዱስ ካትሪን ገዳም መጎብኘት - በበጋው በጣም ይቻላል. ቱሪስቶች ከላይ ያለውን የፀሀይ መውጣት እንዲመለከቱ መውጣት ከጠዋቱ ሁለት ሰዓት ይጀምራል። በጥር ወር በጣም ቀዝቃዛ ከመሆኑ የተነሳ ቱሪስቶች የቱንም ያህል ሞቅ ያለ ልብስ ቢለብሱ ከባዶ ካምፖች በተወሰዱ አሮጌ ብርድ ልብሶች በተራራ ላይ ይጠቀለላሉ። በበጋው ለመራመድ ምቹ ነው, ከላይ - 20 - 23C, ቀዝቃዛም ሆነ ሙቅ አይደለም.

በዚህ አመት በሻርም ኤል ሼክ መሃል በኒያማ ቤይ አካባቢ በርካታ የቺክ ማዕከሎች ተከፍተዋል። አየር ማቀዝቀዣ በትርፍ ጊዜ መግዛት እንዲቻል አድርጓል። እና በገበያ ማዕከሎች ውስጥ ያለው ዋጋ ከመንገድ ነጋዴዎች ጋር ተመሳሳይ ነው።

የምሽት ምግብ ቤቶች

አንዳንድ የውጪ ምግብ ቤቶች የአየር ማቀዝቀዣ መጋረጃዎች ስላሏቸው ከባህር እይታ ጋር በምቾት መመገብ ይችላሉ። እና ሁልጊዜ ምሽት ላይ እንደ ቀን ሞቃት አይደለም. ብዙውን ጊዜ, ጨለማው ሲጀምር, የሙቀት መጠኑ ወደ 30 ሴ.

በበጋ ወቅት ዋጋው በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. በበጋ ወቅት አማካኝ ቱሪስት በሻርም ኤል ሼክ - Hyatt Regency, Sheraton, Jolie Ville Movenpick Golf Resort ውስጥ ባሉ ምርጥ ሆቴሎች ውስጥ ዘና ለማለት ቀላል ይሆናል. እነዚህ ሆቴሎች በብቃት የራሳቸውን ማይክሮ የአየር ንብረት ይፈጥራሉ።

ንጽጽር

እና አሁንም ስለ ጣሊያኖች እንደገና እናስታውስ። በሻርም ኤል ሼክ የቀን ሙቀት እና ሲሲሊ፣ አንዳሉሲያ ወይም አናቶሊያን የቱርክ የባህር ጠረፍ በጣም የተለያዩ ናቸው ብሎ ማሰብ ትልቅ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው። በግብፅ, የምሽት ሙቀት ከፍ ያለ ነው, እና እንዲያውም ሁልጊዜ አይደለም.

የግል ተሞክሮ

ከጥቂት አመታት በፊት የጽሁፉ አቅራቢ በሰኔ ወር መጨረሻ ከትናንሽ ልጆች ጋር በቀይ ባህር አቅራቢያ ለእረፍት ነበር። የቀን ሙቀት ከ40-42 ዲግሪ ነበር. ይሁን እንጂ በባሕሩ ዳር ሙቀቱ አልተሰማንም ከቀትር በኋላ ሦስት ሰዓት ያህል ነበር, እና ከአንድ ሰዓት ተኩል እስከ ሁለት ሰዓት ባለው ኮራሎች መካከል እንዋኛለን. ከሶስት በኋላ በሆቴሉ ገንዳ ውስጥ ጊዜ አሳልፈናል, ከዚያም በክፍሉ ውስጥ ተደበቅን. ምሽት ላይ ሙቀቱ ሊቋቋመው የማይችልበት እና ነፋሱ ከጋለ በረሃ የሚነፍስባቸው ቀናት ነበሩ። በእንደዚህ አይነት ቀናት ከግርጌው ጋር በእግር መሄድ የማይቻል ነበር, ስለዚህ እራት ከበላን በኋላ በገበያ ማዕከሎች ውስጥ እንዞር ነበር ወይም በካፌ ውስጥ እንዝናናለን.

ውጤቶች፡ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

በቀይ ባህር በሻርም ኤል-ሼክ የበጋ ዕረፍት የማይካድ ጥቅሞች: ሙቅ ባህር ፣ ብዙ ሰዓታት መዋኘት; በረሃማ የባህር ዳርቻዎች, ብዙ የእረፍት ጊዜያቶች እጥረት; ዝቅተኛ የሆቴል ዋጋዎች. መቀነስ: ሙቀት, በቀን ቢያንስ ሶስት ሊትር ውሃ እና ጭማቂዎች የመጠጣት አስፈላጊነት.

ማጠቃለያ: መኸርን መጠበቅ አያስፈልግም

በሻርም ኤል-ሼክ ውስጥ ያሉ የበጋ በዓላት ለጤናማ ወጣቶች እና ስኩባ ዳይቪንግ አድናቂዎች ምርጥ ምርጫ ናቸው።

ሁላችንም በበጋ የእረፍት ጊዜ እንወስዳለን ... ወይንስ ሙቀቱ እስኪቀንስ ድረስ ቤት ውስጥ መቆየትን ይመርጣሉ? በአጠቃላይ, እያንዳንዱ ወቅት የራሱ ጥቅሞች እና ጉዳቶች እንዲሁም ደጋፊዎች እና ተቃዋሚዎች አሉት. ነገር ግን የእረፍት ጊዜ እቅድ ለማውጣት ሲመጣ ብቻ, ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ የጦፈ ክርክርን ሊያሞቁ ይችላሉ ወይም በተቃራኒው ወደ ቀላል ቀዝቃዛ ውሳኔ ይቀንሳል.

ስለዚህ, የክረምት ዕረፍት ወይም የበጋ ዕረፍት?

ክረምት ከበጋ ይሻላል!

አብዛኛዎቹ ተጓዦች የበጋ ዕረፍት ሲያቅዱ ለታዋቂ መዳረሻዎች (ለምሳሌ የአውሮፓ አገሮች) ምርጫቸውን ይሰጣሉ። ውጤት? ብዙ ቱሪስቶች ለማየት የምትሞትባቸውን መስህቦች እየጎበኟቸው ነው፣ እነዚያን አሪፍ ሆቴሎች እንድታርፍ እየገደልክ ነው፣ እና ሊያመልጥህ የማትፈልገውን ምግብ ቤት እያንዳንዷን ጠረጴዛ እየወሰደች ነው። እና ለዚች ከተማ አንድ ቀን ብቻ ነው ያለዎት ፣ የበጋ ዕረፍትዎን በሚያቅዱበት ጊዜ ለመጎብኘት ያሰቡት ፣ አስደናቂ ፎቶግራፎቿን ካዩ በኋላ ጸጥ ያለ ፣ የተረጋጋ እና አስደሳች። የሚታወቅ ይመስላል?

ደህና ፣ ይህች ከተማ በእውነቱ እንደዚህ ናት ፣ የተረጋጋ ፣ አስደሳች እና ጸጥ ያለ ነው ፣ ግን በክረምት ብቻ። እርግጥ ነው, በእርግጠኝነት ሞቃት ኮት, ምናልባትም ጓንት እና ኮፍያ ያስፈልግዎታል. ነገር ግን ከተማው በሙሉ ለእርስዎ ብቻ ይሆናል, ከሌሎች ሁለት የክረምት አፍቃሪ ተጓዦች በስተቀር. የቱሪስት ከተሞች ከወቅት ውጪ ወደ ተፈጥሯዊ ሁኔታቸው ይመለሳሉ፣ የአካባቢው ህዝብ ማለቂያ የሌለውን የመታሰቢያ ዕቃዎች ሽያጭ ረስቶ የተለመደውና የተለመደ ህይወቱን መኖር ሲጀምር። በዚህ ረገድ, የክረምት ዕረፍት በጣም ደስ የሚል መፍትሄ ነው!

ክረምቱ ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ይህ ማለት ጨለማ መሆን አለበት ማለት አይደለም: ክረምቱ ብዙውን ጊዜ ንጹህ አየር ያለው ግልጽ የአየር ሁኔታ አለው, እንደ ጭጋጋማ በጋ (ለምሳሌ በበጋ ወቅት የፉጂ ተራራን ከቶኪዮ ፈጽሞ አታይም). ከዚህ አንጻር ብዙ ሰዎች ክረምቱን የበለጠ ይወዳሉ ወይም በክረምት መጓዝ ይወዳሉ, ክረምት ከበጋ ይሻላል ብለው በማመን. እና እድለኛ ከሆንክ እጅግ በጣም የፍቅር ክስተት መመስከር ትችላለህ - በአንዳንድ ጥንታዊ ከተሞች በረዶን ከጣራ ላይ ማጽዳት። በበጋ ሙቀት እፎይታ ከማግኘት ይልቅ በብርድ ቀን መሞቅ በጣም ቀላል ነው ፣ በተለይም አዲስ ቦታ እና ሰዎችን ለማወቅ ረጅም ርቀት ሲሄዱ።

የክረምት በዓላት በጣም ርካሽ እንደሆኑ ተናግሬ ነበር? የሆቴሎች ክፍሎች ብዙውን ጊዜ "የበጋ" ዋጋቸውን በግማሽ ያስከፍላሉ, እና የትራንስፖርት ኩባንያዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ ምቹ ቅናሾችን እና ማስተዋወቂያዎችን ያቀርባሉ (በዝቅተኛ ወቅት ላይ ኪሳራቸውን የሚቀንሱበት ብቸኛው መንገድ ይህ ነው). አዎን, ክረምቱ ከበጋ የተሻለ መሆኑን የሚደግፉ ብዙ ክርክሮች አሉ, አይደል?

ስለዚህ, በክረምቱ ወቅት እረፍት ለመውሰድ ከፈለጉ በበጋው ወቅት እረፍት ከወሰዱ የበለጠ ርካሽ, ጸጥ ያለ, የተረጋጋ, የበለጠ ቆንጆ እና የበለጠ ምቹ እንደሚጓዙ ይወቁ.

እና አሁን ስለ ክረምት…

አንድ ሰው ክረምቱን ከማጥቃት ይልቅ ክረምቱን ለመጠበቅ የሚፈልግባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ. በክረምት ስፖርቶች ውስጥ ከሚሳተፉት በስተቀር ክረምት እንደ አመት የማይመች ጊዜ ተደርጎ ይቆጠራል። ደካማ ክረምት፣ ስለተገመተህ ብቻ ልንወድህ ይገባል?

እንዳትሳሳቱ ክረምቱን እንደማንኛውም ሰው እወዳለሁ። ክረምቱን የበለጠ እንዳደንቅ ያደርገኛል, ነገር ግን በክረምት ለእረፍት ፈጽሞ አልሄድም. በትክክል አይደለም: በክረምት ወራት ለእረፍት መሄድ እችላለሁ, በቀዝቃዛው ወራት ውስጥ የሚከናወኑ አንዳንድ አስደሳች ክስተቶች እንዳያመልጡኝ, አለበለዚያ ግን ሁልጊዜ ሞቃት እንጂ ቀዝቃዛ እንዲሆን እፈልጋለሁ.

ከሌሎቹ ወራቶች በላይ ሰዎች በበጋው ወቅት ይጓዛሉ, እና ስለዚህ እራሳቸውን እንደ ራሳቸው ካሉ ሌሎች ብዙ ተጓዦች መካከል እና ለሁሉም ሰው ከፍተኛ ዋጋ ያገኛሉ.

ግን! ያን ያህል መጥፎ አይደለም. በእርግጥ በዋና መስህቦች ላይ ረጅም ወረፋዎች አሉ ነገር ግን ታዋቂ የሆኑ የመመሪያ መጽሃፎችን ይመልከቱ እና ቢያንስ ስለ ቱሪስት ቦታዎች ያስጠነቅቁዎታል እና በገለልተኛ ቦታ ውስጥ በጣም ርካሽ ሆቴል እንኳን በማግኘት እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ይነግሩዎታል. እና የቱሪስት ቦታዎች ዓመቱን ሙሉ በቱሪስቶች የተሞሉ መሆናቸውን ያስታውሱ. ከዋናው አውራ ጎዳናዎች ይራቁ እና ተራ ቱሪስቶች በቀላሉ የማይደርሱባቸው መዳረሻዎች ይገረማሉ።

ይህ በእንዲህ እንዳለ ክረምት በቱሪስቶች ምክንያት በትክክል ማራኪ ሊሆን ይችላል። ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር መገናኘት እወዳለሁ፣ እና ተጓዦች ለመገናኘት በጣም የተሻሉ ሰዎች ናቸው። ብዙ ጊዜ ቱሪስቶችን ከሌሉበት የበለጠ እናፍቃለሁ።

ምን ይመስልሃል? እርስዎ የበለጠ ጀማሪ የበረዶ ሸርተቴ ወይም ሞቃታማ ጸሀይ ወዳጆች ነዎት? ደስተኛ ከሆኑ፣ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር መቆም ወይም በረዷማ የሙት ከተማ ውስጥ ብቻዎን መሄድ ይወዳሉ?

ክረምት ከክረምት ይሻላል በሻርም ኤል-ሼክ ስለ በዓላት ምላሽ ይስጡ በጋ በግብፅ ሞቃት ነው ፣ የቀን ሙቀት 38 ° ሴ ፣ እና በጥላ ውስጥ 42 ° ሴ ነው ። በሻርም ኤል-ሼክ የበጋ ወቅት እንዳልሆነ ይታመናል. እና በአጠቃላይ, እዚህ ከጣሊያኖች በስተቀር ማንም እንደሌለ በትክክል ይታመናል. ጣሊያኖች ለምን ይመጣሉ? አዎን, ምክንያቱም በመጀመሪያ, ለእረፍት በጅምላ ይላካሉ, በሁለተኛ ደረጃ, በበጋው ወቅት በኔፕልስ ውስጥ ተመሳሳይ ሙቀት አላቸው. ግን ከአሁን በኋላ ስለ ጣሊያኖች አንናገር። ከዚህም በላይ ብዙ ሌሎችም አሉ. ሁሉም ሰው ይመጣል, ቢሆንም, በበጋ ምንም ማለት ይቻላል ሩሲያውያን የለም ሳለ. ባሕር
በተለይ የስኩባ ዳይቪንግ አድናቂዎች ለምን አይሄዱም? ይህ በእውነት እንግዳ ነገር ነው። በመጀመሪያ ደረጃ, ምክንያቱም በበጋ ወቅት ቀይ ባህር በእርግጥ ወደ ሕይወት ይመጣል. በክረምቱ ወቅት የቀይ ባህርን ሕይወት የተመለከተው ሰው ይደነቃል-ወደ ሕይወት የሚመጣበት ሌላ ቦታ ፣ በዓለም ውስጥ እንደዚህ ያሉ ኮራሎች እና ብዙ ዓሦች የሉም። ግን እዚህ ላይ የባለሙያ አስተያየት አለ ፣ እስቲ እናዳምጥ Ekaterina Terekhova ፣ በአከባቢ የውሃ ውስጥ ክለቦች ውስጥ በአንዱ አስተማሪ።
- በበጋው ከግንቦት እስከ ጥቅምት እና በተለይም በሐምሌ እና ነሐሴ ውሃው በሚሞቅበት ጊዜ በራስ መሐመድ የተፈጥሮ ክምችት አካባቢ እና ከሻርም ኤል ሼክ የባህር ጠረፍ ዳር ባሉ ሌሎች የውሃ ውስጥ ጠለቅ ያሉ ቦታዎች ። ማንታ ጨረሮችን፣ ግዙፍ ዔሊዎችን፣ hammerhead ሻርኮችን፣ ኋይትቲፕ ሻርኮችን፣ ሪፍ ሻርኮችን፣ የኤሌክትሪክ ጨረሮችን፣ ሳይጠቅሱ ስትሮክ፣ ንስር ጨረሮች፣ ሁለት ሜትር ርዝመት ያላቸው ናፖሊዮን እና ግዙፍ ሞሬይ ኢሎችን ማየት ይችላሉ። የአምስት ሜትር የዓሣ ነባሪ ሻርክ የማየት እድሉ ከፍተኛ የሆነው በበጋ ወቅት ነው። እና በአጠቃላይ በበጋው ወቅት ያለው ባህር ከክረምት በተሻለ ሁኔታ ይለያል, በእርጋታ ይዋኛሉ, አይቸኩሉም, ቀድሞውኑ በቂ ግንዛቤዎች አሉ.
እና ጭምብል እና snorkel ጋር ለደስታ መዋኘት የሚቻለው በሐምሌ-መስከረም ብቻ ነው። በሰኔ ወር መጀመሪያ ላይ እንኳን, ውሃው በአካባቢው መመዘኛዎች - 23 ዲግሪዎች ቀዝቃዛ ነው, ነገር ግን በውሃ ውስጥ ለሁለት ሰዓታት መቆየት ይፈልጋሉ, ይህ የሚቻለው የውሃው ሙቀት ከ 26 በላይ ከሆነ ብቻ ነው. የሽርሽር ጉዞዎች
የሽርሽር ጉዞው በጣም አስደሳች የሆነው - በሲና ተራራ ላይ መውጣት እና በረሃ የሆነውን የቅዱስ ካትሪን ገዳም መጎብኘት - በበጋው በጣም ይቻላል. ቱሪስቶች ከላይ ያለውን የፀሀይ መውጣት እንዲመለከቱ መውጣት ከጠዋቱ ሁለት ሰዓት ይጀምራል። በጥር ወር በጣም ቀዝቃዛ ከመሆኑ የተነሳ ቱሪስቶች የቱንም ያህል ሞቅ ያለ ልብስ ቢለብሱ ከባዶ ካምፖች በተወሰዱ አሮጌ ብርድ ልብሶች በተራራ ላይ ይጠቀለላሉ። በበጋ ለመራመድ ምቹ ነው, ከላይ ከ 20 - 23 ° ሴ, ቀዝቃዛም ሆነ ሙቅ አይደለም. ግዢዎች
በዚህ አመት በሻርም ኤል ሼክ መሃል በኒያማ ቤይ አካባቢ በርካታ የቺክ ማዕከሎች ተከፍተዋል። አየር ማቀዝቀዣ በትርፍ ጊዜ መግዛት እንዲቻል አድርጓል። እና በገበያ ማዕከሎች ውስጥ ያለው ዋጋ ከመንገድ ነጋዴዎች ጋር ተመሳሳይ ነው። የምሽት ምግብ ቤቶች
አንዳንድ የውጪ ምግብ ቤቶች የአየር ማቀዝቀዣ መጋረጃዎች ስላሏቸው ከባህር እይታ ጋር በምቾት መመገብ ይችላሉ። እና ሁልጊዜ ምሽት ላይ እንደ ቀን ሞቃት አይደለም. ብዙውን ጊዜ, ጨለማው ሲጀምር, የሙቀት መጠኑ ወደ 30 ° ሴ ይቀንሳል. ሆቴሎች
በበጋ ወቅት ዋጋው በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. በበጋ ወቅት አማካኝ ቱሪስት በሻርም ኤል ሼክ - Hyatt Regency, Sheraton, Jolie Ville Movenpick Golf Resort ውስጥ ባሉ ምርጥ ሆቴሎች ውስጥ ዘና ለማለት ቀላል ይሆናል. እነዚህ ሆቴሎች በብቃት የራሳቸውን ማይክሮ የአየር ንብረት ይፈጥራሉ። ንጽጽር
እና አሁንም ስለ ጣሊያኖች እንደገና እናስታውስ። በሻርም ኤል ሼክ የቀን ሙቀት እና ሲሲሊ፣ አንዳሉሲያ ወይም አናቶሊያን የቱርክ የባህር ጠረፍ በጣም የተለያዩ ናቸው ብሎ ማሰብ ትልቅ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው። በግብፅ, የምሽት ሙቀት ከፍ ያለ ነው, እና እንዲያውም ሁልጊዜ አይደለም. የግል ተሞክሮ
ከጥቂት አመታት በፊት፣ የጽሁፉ ደራሲ በሰኔ ወር መጨረሻ ከትናንሽ ልጆች ጋር በቀይ ባህር አቅራቢያ ለእረፍት ነበር። የቀን ሙቀት ከ40-42 ዲግሪ ነበር. ይሁን እንጂ በባሕሩ ዳር ሙቀቱ አልተሰማንም ከቀትር በኋላ ሦስት ሰዓት ያህል ነበር, እና ከአንድ ሰዓት ተኩል እስከ ሁለት ሰዓት ባለው ኮራሎች መካከል እንዋኛለን. ከሶስት በኋላ በሆቴሉ ገንዳ ውስጥ ጊዜ አሳልፈናል, ከዚያም በክፍሉ ውስጥ ተደበቅን. ምሽት ላይ ሙቀቱ ሊቋቋመው የማይችልበት እና ነፋሱ ከጋለ በረሃ የሚነፍስባቸው ቀናት ነበሩ። በእንደዚህ አይነት ቀናት ከግርጌው ጋር በእግር መሄድ የማይቻል ነበር, ስለዚህ እራት ከበላን በኋላ በገበያ ማዕከሎች ውስጥ እንዞር ነበር ወይም በካፌ ውስጥ እንዝናናለን. ውጤቶች፡ ጥቅሞች እና ጉዳቶች
በቀይ ባህር በሻርም ኤል-ሼክ የበጋ ዕረፍት የማይካድ ጥቅሞች: ሙቅ ባህር ፣ ብዙ ሰዓታት መዋኘት; በረሃማ የባህር ዳርቻዎች, ብዙ የእረፍት ጊዜያቶች እጥረት; ዝቅተኛ የሆቴል ዋጋዎች. መቀነስ: ሙቀት, በቀን ቢያንስ ሶስት ሊትር ውሃ እና ጭማቂዎች የመጠጣት አስፈላጊነት. ማጠቃለያ: መኸርን መጠበቅ አያስፈልግም
በሻርም ኤል-ሼክ ውስጥ ያሉ የበጋ በዓላት ለጤናማ ወጣቶች እና ስኩባ ዳይቪንግ አድናቂዎች ምርጥ ምርጫ ናቸው።

በሰዎች መካከል በጣም የተለመደ ነው ሁሉም ሰው የራሱ ተወዳጅ ወቅት አለው, አንድ ሰው ክረምቱን ይወዳል, ነገር ግን በበጋ ወቅት ምን ጥሩ እንደሆነ አይረዳም? ለምንድነው አንዳንድ ሰዎች እሱን በጣም የሚጠብቁት? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የበጋው ወቅት ሰዎችን ለምን እንደሚስብ እና ለምን ከዓመት ወደ አመት መድረሱን እንደምንቸኩል እንነጋገራለን.

ሞቅ ያለ

በጋ የዓመቱ በጣም ሞቃታማ ጊዜ ነው, እና ይህ ማለት ሙቅ ልብሶችን እና ግዙፍ ጃኬቶችን ያስወግዳል, ምክንያቱም ወደ ውጭ በእግር መሄድ በጣም ደስ ይላል እና እንደ ጎመን በአንድ መቶ ልብስ ውስጥ አለመጠቅለል. የሚወዷቸውን አጫጭር ሱሪዎችን፣ ቲሸርቶችን፣ ቀሚሶችን ፣ ቀሚሶችን ከቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች ማውጣት እና በሙቀት መደሰት ይችላሉ።

ሙቀት በራሱ ቀድሞውኑ ጥሩ ነው, ሰዎች በትንሹ ይታመማሉ, ብዙ ይንቀሳቀሳሉ, በእንቅልፍ ጊዜ ያሳልፋሉ, ሰውነት ለግኝቶች እና ጀብዱዎች ዝግጁ ነው. ያም ማለት ክረምት ንቁ የመዝናኛ ጊዜ ነው: ወደ ገጠር, ወደ ሀገር, ሁሉም አይነት የእግር ጉዞዎች እና ጉዞዎች. በክረምቱ ወቅት መጓዝ ቀላል ነው, ምክንያቱም ሻንጣ ወይም ቦርሳ በክረምት ውስጥ ሲንቀሳቀሱ በጣም ቀላል ናቸው. በጋ እንደ ዋና ወይም የበለጠ ጽንፍ ያሉ የውሃ ስፖርቶችን ይደግፋል፡ ዳይቪንግ፣ የተለያዩ አይነት ሰርፊንግ።

ሞቅ ያለ ምሽቶች ለእግር ጉዞ እንድንሄድ ይጋብዙናል፣ እና ሞቃታማ ከሰአት በኋላ ወደ ባህር ዳርቻዎች ይገፋፋናል፣ እንዋኛለን እና ፀሀይ እንታጠብ። በበጋ ወቅት, ከሚወዱት የቤት እንስሳዎ ጋር እንኳን, በእግር መሄድ እና ማሽኮርመም የበለጠ አስደሳች ነው.

ሙቀት በእርግጥ የበጋው ዋና ፕላስ ነው ፣ ግን ብቸኛው አይደለም

• ብሩህ ቀለሞች. በበጋ ወቅት, ዓለም ብሩህ ይመስላል, ሁሉም ነገር አረንጓዴ ነው, የተለያዩ አበቦች ያብባሉ እና በተለያዩ ጊዜያት ጥሩ መዓዛ ይኖራቸዋል. የቀን ብርሃን ሰዓቶች በተቻለ መጠን ረጅም ናቸው, ይህም ትንሽ ለመተኛት እና በቀን ውስጥ ለምሳሌ በክረምት ወቅት የበለጠ እንዲሰሩ ያስችልዎታል.
• ጊዜ ዘና ይበሉ። ከዋናው ጥቅም በተጨማሪ - ሙቀት, ሌላ አስፈላጊ ነገር አለ-በጋ የእረፍት ጊዜ ነው. ብዙ ሰዎች ለበጋ ዕረፍት ጊዜ ማግኘት ካልቻሉ በጣም ይበሳጫሉ ፣ ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ በማንኛውም ወር ውስጥ ለእራስዎ በጋ ማዘጋጀት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ዓመቱን ሙሉ ወደሚገኝበት ሀገር በመሄድ። ለትምህርት ቤት ልጆች እና ተማሪዎች, ይህ ጊዜ ለመማር ጊዜው ነው. እና እያንዳንዱ የትምህርት ቤት ልጅ ወይም ተማሪ የሚፈልገውን ብቻ ለማድረግ የክረምት በዓላትን እየጠበቀ ነው። ብዙ ልጆች ወደ ካምፖች ይላካሉ, እና ተማሪዎች ወደ ትውልድ አገራቸው ለመሄድ ወይም ከጓደኞቻቸው ጋር ለመዝናናት ደስተኞች ናቸው.
• ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች. በበጋ ወቅት የተለያዩ ፍራፍሬዎች, ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ማብሰል ይጀምራሉ, ከክረምት የበለጠ ጣፋጭ, ትኩስ, ጭማቂ, በቪታሚኖች የተሞሉ ናቸው. በጋ ለጤናማ አመጋገብ በጣም ጥሩ ጊዜ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ በበጋ ወቅት የምግብ አወሳሰድ ይቀንሳል (ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ካልመሩ በስተቀር) ፣ ምክንያቱም ሰውነት ጉንፋንን መዋጋት ስለሌለው ኃይል አነስተኛ ስለሆነ። በበጋ ወቅት ጥሩው ነገር በአመጋገብ መሄድ ወይም ወደ ቬጀቴሪያን ምግብ መቀየር በዓመቱ ውስጥ ካሉት ሌሎች ጊዜያት የበለጠ ቀላል ነው. በተጨማሪም ስፖርቶችን መጫወት የበለጠ አስደሳች ይሆናል - መሮጥ ከሌሎች የዓመቱ ጊዜያት የበለጠ ምቹ ነው, በመንገድ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይችላሉ, በፓርኩ ውስጥ ዮጋ ያድርጉ.
• ክፍት የአየር ኮንሰርቶች። ክፍት አየር በበጋው ወቅት ጥሩ ነገር ነው, በተለይም ለወጣቶች, በሌላ ከተማ እና አልፎ ተርፎም አገር ወደ እንደዚህ ዓይነት ኮንሰርቶች ለመሄድ ዝግጁ ናቸው, ምክንያቱም ይህ አስደሳች እና ደማቅ ጀብዱ ነው.

አሁን በበጋው ወቅት ምን ጥሩ እንደሆነ ታውቃላችሁ, ግን እነዚህ ዋናዎቹ ጥቅሞቹ ናቸው, እና እያንዳንዱ ሰው የበጋውን ወቅት ለመውደድ የራሱ ምክንያቶች አሉት. ለምሳሌ, በሰሜናዊ ኬክሮስ ውስጥ ለሚገኙ ሰዎች, የበጋ ወቅት ነጭ ምሽቶች ጊዜ ነው, እና ብዙዎች ይህን በጣም የፍቅር ስሜት አድርገው ይመለከቱታል. በበጋ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ካላወቁ, ከዚያም ያንብቡ

ዝርዝሮች Marat ZHYLANBAEV 2016-11-24 / 20:15 1872

በ 9 ቀናት ውስጥ እውነተኛ ክረምት ይመጣል. በቀደሙት ጽሁፎች ላይ በተሰጡት አስተያየቶች ላይ በመመርኮዝ ብዙ ሰዎች እንደማያውቁ ግልጽ ሆነ-በክረምት መሮጥ ከበጋ የበለጠ ጤናማ ነው ፣ እና በመርህ ደረጃ በማንኛውም የአየር ሁኔታ ውስጥ መሮጥ ይችላሉ።

አንድ አስፈላጊ እውነታ በክረምት ውስጥ የሰው አካል በእንቅልፍ ውስጥ ገብቶ በድንገት ስብ ይሰበስባል. ትንሽ እንንቀሳቀሳለን, ብዙ እንተኛለን እና ብዙ እንበላለን. ይህ በጄኔቲክ በውስጣችን የተካተተ ነው። በክረምት, ሰዎች ትንሽ ንጹህ አየር ይተነፍሳሉ. እናም በዚህ አመት ሩጫ መሮጥ ይህንን ጉድለት በማካካስ ለሰውነት አስፈላጊውን የኦክስጂን አቅርቦት ይሰጣል።

በተጨማሪም ከፍተኛ መጠን ያለው ኦክሲጅን በአይሮቢክ ዞን ውስጥ ከመሮጥ ጋር በማጣመር (በምቾት ዞን ውስጥ ከ 120-140 የልብ ምት መሮጥ) ውጤታማ የሆነ የስብ ማቃጠል (70-80%) ያበረታታል, ስለዚህ የክረምት ሩጫ ሊጠራ ይችላል. ክብደት ለመቀነስ ሁለንተናዊ ዘዴዎች። የክረምት አየር በነርቭ ሥርዓት ላይ አነቃቂ ተጽእኖ ያላቸውን ብዙ የአየር ionዎች (በአሉታዊ ሁኔታ የተሞሉ ቅንጣቶች) ይዟል.

በየእለቱ የክረምት ሩጫ ለጉንፋን እንዳይጋለጥ እና በአንጎል፣ በልብ እና በሌሎች የአካል ክፍሎች ውስጥ የደም ሥሮች መዘጋት አደጋን ይቀንሳል። ምንም አያስገርምም የደም መፍሰስ እና የልብ ድካም በክረምት ውስጥ በጣም ያነሰ የተለመደ ነው.

የክረምቱ ሩጫ በጣም ጠቃሚ ነው, ከፍተኛውን የጥንካሬ መጨመር ያስከትላል እና ከፍተኛ ኃይልን ይሰጣል. ሁሉም ሰው በጠዋቱ ከወትሮው ቀድሞ በመነሳት እራሱን ማስገደድ ከሞቃታማና ምቹ ከሆነው አፓርትመንት በብርድ ወይም በበረዶ አውሎ ንፋስ ወደ ጎዳናው እንዲገባ ማስገደድ አይችልም።

ነገር ግን ፍርሃትን ፣ ቅልጥፍናን ፣ ግድየለሽነትን ካሸነፉ እና በራስዎ ላይ ጦርነት ካወጁ ፣ ከዚያ የህይወትዎ አዲስ ደረጃ ይጀምራል። የነርቭ ሥርዓትን የማጠንከር ሂደት ደረጃ - ባህሪ, ጉልበት, ጽናት ይገነባሉ .... እራስዎን የበለጠ ማክበር እና መውደድ ይጀምራሉ!

በክረምቱ ወቅት ከቤት ውጭ መሮጥ ያለው ጠቀሜታ በበጋው ወቅት ከስልጠናው የበለጠ ነው ። እንደሚታወቀው በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ በአየር ውስጥ ያለው ጎጂ ጋዞች መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል, በዚህም ምክንያት ከፍተኛ የሙቀት መጠን በሚተነፍስበት ጊዜ የበለጠ የኦክስጂን ሞለኪውሎች ወደ ሳንባዎች ይገባሉ.

ከ5 ዓመታት በላይ (1990-1995) በማንኛውም የአየር ሁኔታ በቀን ሁለት ማራቶን (85 ኪሜ) እሮጥ ነበር። እና በ +40 የሙቀት መጠን መሮጥ በ -40 የሙቀት መጠን ከመሮጥ በጣም ከባድ እንደሆነ እነግርዎታለሁ. በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ በአትሌቶች መካከል ሞትን አላውቅም, ነገር ግን በሞቃታማ የአየር ጠባይ ውስጥ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች አሉ, እና ሞቃታማው, የበለጠ ብዙ ናቸው.

በፕላኔታችን ላይ በጣም ሞቃታማ ቦታዎች ላይ እንደሮጥኩ፣ በዓለም ላይ ባሉ ትላልቅ በረሃዎች ውስጥ እንደሮጥኩ ሁሉም ሰው ያውቃል። ነገር ግን በክረምቱ ወቅት ስለሱ ሮጥኩ በማለት ጽፏል. አንድ ጊዜ፣ ሙሉ በረዶ ውስጥ፣ ከበያኡል ወረዳ ዞሳሊ መንደር ወደ ኤኪባስተ - 130 ኪ.ሜ. 2ኛ ደረጃን ያገኘበት የናኒሲቪክ መንደር ከባፊን ደሴት ከአርክቲክ ክበብ ባሻገር 100 ኪ.ሜ ርቀት ላይ በካናዳ ውስጥ በሰሜናዊው ዓለም አቀፍ ultramarathon ላይ ተሳትፏል እና በ 1991 በክረምት በጣም ከፍተኛ ደረጃ ላይ ከኤኪባስተዝ እስከ አልማቲ 1400 ኪ.ሜ. 16 ቀናት (በቀን 87.5 ኪሜ)።

እና ደግሞ፣ ከሞላ ጎደል ቁምጣ እና ቲሸርት ለብሼ፣ በረዷማ እና በረዷማ ቦታዎችን አቋርጬ ወደ አውሮፓ ትልቁ ተራራ ኤልብሩስ ሮጥኩ። በሌኒንግራድ የክረምት ማራቶን ተሳትፏል "የሕይወት መንገድ"- በአጫጭር ሱሪ ፣ ቲሸርት እና በባዶ እግሬ ለመሮጥ እቅድ ነበረኝ ፣ ግን አዘጋጆቹ አልፈቀዱም ፣ ስለሆነም በመጨረሻ እንደማንኛውም ሰው እሮጣለሁ ። በክረምት 85 ኪሜ ultramarathon Barnaul-90 ውስጥ 2 ኛ ቦታ ወሰደ.

በካትሊያሮቭ እና በኢቫኖቭ ስርዓት መሰረት የሩጫ ስልጠና እየሠራሁ ስለነበር በጠቅላላው ጊዜ ቅዝቃዜ አላገኘሁም. አሁን ከእኔ ጋር እየሰለጠኑ ያሉት ገና በ30 ዲግሪ ውርጭ ውስጥ እየሮጡ ያሉ ጀማሪዎች ናቸው። አንድ ወር ያህል የመሮጥ ልምድ የላቸውም፣ እና ከባዶ ጀምሮ ማሰልጠን ጀመሩ።

በክረምቱ ውስጥ ለመሮጥ በጣም አስፈላጊው ህግ ለአየር ሁኔታ ተስማሚ በሆነ መልኩ መልበስ እና በግለሰብ የበረዶ ገደብዎ መሰረት መልበስ ነው. ትክክለኛውን ሙቀት አድርግ፣ በትክክል ሩጥ፣ እና፣ እኔን አምናለሁ፣ ተማሪዎቼ አንዳቸውም አይቀዘቅዙም።

ልብሶች ብዙ ሽፋን ያላቸው መሆን አለባቸው. ይህ ከአንድ ንብርብር ወፍራም ነገሮች የበለጠ ገንቢ ነው. ቀለል ያለ ጃኬት እና ሱሪ ከላይ ያስፈልጋል; ባለብዙ-ንብርብር ሙቀትን መለዋወጥ ያስችላል, ነገሮች በቀላሉ ይታጠባሉ እና ይደርቃሉ. ባለ ብዙ ሽፋን ልብሶች, ነገሮችን በማንሳት እና እንደ አስፈላጊነቱ, የንብርብሮችን ብዛት በመቀነስ ወይም በመጨመር, እና ስለዚህ የልብስ ማሞቂያ ችሎታ.

በ -25-50, በተለይም ንፋስ በሚሆንበት ጊዜ ፊትዎን ይሸፍኑ. ባፍ፣ ስካርፍ ወይም ባላክሎቫ (ጭምብል) ይጠቀሙ። የሱፍ የፊት ጭምብሎች በስፖርት መደብሮች ውስጥ ይሸጣሉ, "የስኪን ጭምብሎች" በሚባሉት, እንዲሁም በክፍል ውስጥ ይሸጣሉ "የስራ ልብስ". ለባርኔጣዎች፣ ጓንቶች ወይም ጓንቶች አንድ ትልቅ መጠን ይውሰዱ።

እያንዳንዱ ሰው ለቅዝቃዜ ያለው ስሜት ግላዊ ነው. ስለዚህ, ሙቀትን ብቻ ሳይሆን ሙቀትን የሚይዙ ልብሶችን ለመምረጥ ይሞክሩ.

በእግሮችዎ ላይ - መደበኛ የሩጫ ስኒከር, ምናልባትም ከተጣራ ጋር. ግን አንድ ተኩል መጠን ይበልጣል። በበረዶ ሁኔታ ላይ በሚሮጡበት ጊዜ ቦት ጫማዎችን በአሮጌ ስኒከርዎ ላይ ይለጥፉ እና በጫማ ሱቅ ውስጥ እንዲሰፉ ያድርጉ ፣ ሞቃት ይሆናል እና በእርግጠኝነት አይንሸራተቱም። ካልሲዎችም የሚለብሱት በባለ ብዙ ሽፋን መርህ መሰረት ነው.

ክረምት ወደ ውጭ መሮጥ ፣ በእርግጥ ጉዳቶች አሉት ፣ በፍጥነት ይጨልማል ፣ ያዳልጣል ፣ እንደ ጎመን መልበስ አለብዎት። ነገር ግን በትሬድሚል ላይ ወይም በአንዲት ትንሽ የቤት ውስጥ አዳራሽ ውስጥ በ1 ኪሎ ሜትር 20 መዞሪያዎች ከመሮጥ በጣም የተሻለ ይመስለኛል። የአካል ብቃት ክለቦች ለአንድ ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ ትሬድሚል የሚወስዱ የማራቶን ሯጮችን አይወዱም።

ከፊት ለፊትዎ ምንም አይነት መሰናክሎችን አያድርጉ እና አስደሳች እና ጠቃሚ የክረምት ሩጫ ይደሰቱ!

እና በመጨረሻ ፣ ከግል ህይወቴ አንድ ታሪክ እነግርዎታለሁ። በክረምቱ እሮጣለሁ በኤኪባስተስ ከተማ መናፈሻ ፣ በበረዶ ውስጥ በባዶ እግሬ ፣ በቁምጣ እና በቲ-ሸሚዝ። አንዲት ልጅ ያላት ሴት ወደ እኔ ትመጣለች ፣ ህፃኑ አይቶኝ ጮኸ ።

- እናት ፣ እናት ፣ አጎት እዚያ በባዶ እግሩ እየሮጠ ነው ፣ ይታመማል?

ሴትየዋ አየችኝና፡-

- ኦህ ፣ እሱ ቀድሞውኑ ታምሟል)))