በቤት ውስጥ ስቴፕቴዝ ዳንስ እንዴት እንደሚማሩ። Striptease - ነፃ ለወጡ ልጃገረዶች የሚያምር ዳንስ

የቪዲዮ ትምህርት መግለጫ:

“ለምትወደው ሰው ማሸት"- ይህ የስልጠና ትምህርትበዳንስ እርዳታ የሚወዱትን ሰው እንዴት ማስደሰት እንደሚችሉ ለጥያቄዎችዎ ሁሉ መልስ ይሰጥዎታል. በዳንስ በኩል በሴት የሚሰጡ የሰውነት ምልክቶች ስሜቷን, ስሜቷን, ፍላጎቷን ሊያመለክቱ ይችላሉ ከቃላት የተሻለ. ግርማ ሞገስ ያለው እና ምት የሴቶች እንቅስቃሴ, የሰውነቷ ተለዋዋጭነት በአንድ ወንድ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.

ከምትወደው ሰው ጋር ባለህ ግንኙነት ላይ እሳት ለመጨመር ከሁሉ የተሻለው መንገድ ለእሱ ግርፋት መደነስ ነው። ነገር ግን, ለእሱ በደንብ መዘጋጀት አለብዎት: ብዙ ይማሩ የዳንስ እንቅስቃሴዎች, በመስታወት ፊት ይለማመዷቸው እና በእርግጥ, ልብስ ያዘጋጁ. አልባሳት ምቹ መሆን አለባቸው, ምክንያቱም በውስጡ መጨናነቅ ሙሉውን ዳንስ ሊያበላሽ ይችላል. በመደበኛ የቢሮ ልብስ ወይም በነርስ ቀሚስ ስር ኮርሴት ሊለብሱ ይችላሉ. ወይም ደግሞ የሚወዱትን ሰው ጃኬት ማድረግ እና በሰውነትዎ ላይ ማሰር ይችላሉ, በቆንጣጣ ፓንቶች እና ስቶኪንጎችን ብቻ የተሸፈነ. ያም ሆነ ይህ, የእርስዎ ሰው ያንተን ይወዳል አዲስ ምስል.

የመስመር ላይ የቪዲዮ ትምህርት ይመልከቱ: "ለምትወደው ሰው እረፍት"

ይበልጥ ወሲባዊ ለመምሰል፣ ራስን ቆዳ ወይም ብልጭልጭን በሰውነትዎ ላይ ይተግብሩ፣ ጸጉርዎን በትከሻዎ ላይ ያውርዱ እና በእርግጥ ስቲልቶዎችን ይልበሱ።

ከመጥፋቱ በፊት, የወለል ንጣፎችን ለስላሳ ብርሃን ወይም ሻማዎችን ያብሩ. ሰውዎን ሶፋው ላይ ቁጭ ይበሉ። ደስ የሚል ያብሩ ዘገምተኛ ሙዚቃ. ለመልበስ አይጣደፉ, ረዘም ላለ ጊዜ ሲሰሩ, ለተመልካቹ የበለጠ ደስታን ይሰጣሉ.

ወገብዎን በሚያወዛወዙበት ጊዜ በክፍሉ ውስጥ ትንሽ ይራመዱ እና ከዚያ ወደ ሙዚቃው ምት በቀስታ መወዛወዝ ይጀምሩ። ዓይንህን ከምትወደው ሰው ላይ ለረጅም ጊዜ አታንሳ። ጀርባህን ስታዞርም ትከሻህን ተመልከት። ከመላው ሰውነትዎ ጋር ማዕበል በመፍጠር ልብሶችዎን ማንሳት ይጀምሩ።

በመጀመሪያ ቀሚስዎን ነቅለው ወለሉ ላይ መጣል ይችላሉ. ከዚያም ወገብዎን በማዞር ቀስ በቀስ ወደ ወለሉ ዝቅ ያድርጉት, ከዚያም ቀስ በቀስ የቀረውን ልብስዎን ያስወግዳሉ. በዳንስ ጊዜ ሰውነትዎን ለመንካት መፍራት የለብዎትም ፣ የሚወዱት ሰው እንደሚያደርገው ይምቱት ፣ ይጫወቱ እና ፀጉርዎን ያራግፉ ፣ በፍትወት ከንፈርዎን በምላስዎ ይልሱ። መጀመሪያ የጀልባውን ቁልፍ በመክፈት እና ከዚያ እንደገና ጠቅ በማድረግ ተመልካቹን ትንሽ እንዲሰቃይ ማድረግ ይችላሉ።

ያስታውሱ ዓይን አፋር ከሆንክ ሙሉ ለሙሉ መልበስ እንደሌለብህ አስታውስ፡ በወገብህ ላይ ያለ ፓንት ወይም ገላጭ የሰውነት ልብስ የበለጠ እንድትመኝ ያደርግሃል። ነገር ግን በግርፋት ጊዜ፣ በእርግጠኝነት በድፍረት እና በራስ የመተማመን መንፈስ ማሳየት ያስፈልግዎታል ፣ እራስዎን እንደ አታላይ በመሳል እና በተመሳሳይ ጊዜ ለመንካት ከባድ። እና ከዚያ ፣ እንዴት መደነስ እንዳለብዎ ሳያውቁ እንኳን ፣ ማንኛውንም ወንድ ማበድ ይችላሉ።

ስለ ቪዲዮ ትምህርት መረጃ:
ጥራት: DVDRip
ቅርጸት: AVI
የቪዲዮ ኮድ: XviD
የድምጽ ኮድ: MP3
ቪዲዮ፡ 704×512 (1.38፡1)፣ 25fps፣ XviD MPEG-4፣ 2583 kbps በአማካይ
ኦዲዮ፡ 48 kHz፣ MPEG Layer 3፣ 2 ch፣ 128.00 kbps በአማካይ

የቪዲዮ ትምህርት ከሌለ በአስተያየቶቹ ውስጥ ይፃፉ

የወንድ ዝርፊያ ያለው ትርኢት ከሴት አቻው ያነሰ ተወዳጅነት የለውም። ብዙ ሰዎች የወንዶች ሽፍታ የሚካሄደው በምሽት ክለቦች እና በጭብጥ ፓርቲዎች ብቻ ነው ብለው ያስባሉ። ነገር ግን አንድ ወንድ ለምን የሚወዳትን ሴት አያስደስትም እና በፊቷ ፊት ለፊት በሚወደው የሙዚቃ ቅንብር ውስጥ ተጫዋች የሆነ የራቁት ዳንስ በማሳየት በግንኙነታቸው ላይ አንዳንድ ጣዕም አይጨምርም።

የጠበቀ ቅንብር

ለምትወደው ሰው በግርፋት መልክ ስጦታ ለመስጠት ከወሰንክ የራሱ አፈጻጸም, ዋናው ነገር ትክክለኛውን ሁኔታ መፍጠር እና ማዘጋጀት ነው አካባቢ, በዚህ ጉዳይ ላይ የራሱ የሆነ ጉልህ ሚና አለው. አነቃቂ እና ደስ የሚል መዓዛ ያላቸው የጃስሚን፣ nutmeg እና ylang-ylang ዘይቶችን አስቀድመው ያከማቹ። ዋናው ነገር እርስዎ እና ተወዳጅ ሴትዎ የተመረጡትን ሽታዎች እኩል ይወዳሉ.

ለዘይት, ልዩ መብራቶችን ከሳህኖች ጋር መጠቀም አስፈላጊ ነው, በውስጡም ዘይቱ ቀስ በቀስ ይሞቃል እና ረቂቅ መዓዛ ይወጣል. ስለ ቅንብሮቹ አይርሱ ትክክለኛ መብራት. ልዩ የፍቅር ሁኔታ ለመፍጠር በክፍሉ ዙሪያ ብዙ ባለ ብዙ ቀለም ሻማዎችን ማስቀመጥ ይችላሉ. መብራቱን ለማስጌጥ, ረጋ ያለ, ደካማ ብርሃን የሚሰጡ መብራቶችን መጠቀም ይችላሉ.

ዋናው ተጓዳኝ የዝርፊያ ባህሪ ሙዚቃ ነው። ጥንቅሮችን ይምረጡ፣ ቀርፋፋ ወይም ፈጣን - በእርስዎ ውሳኔ፣ ይህም ከዳንስዎ ጋር በጥሩ ሁኔታ የሚስማማ። ክፍሉ በቅድሚያ መዘጋጀት አለበት, በዳንስ ጊዜ ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ የሚችሉ ወይም የክፍሉን ፅንሰ-ሀሳብ ሊያበላሹ የሚችሉ ሁሉንም አላስፈላጊ ነገሮች ያስወግዱ.

ዳንስ በማከናወን ላይ

ለሴትህ ስትጨፍር፣ ሁሉንም ልብሶችህን ወዲያውኑ ለማውለቅ አትቸኩል። ስለ ልብስ ከተነጋገርን, አስቀድሞም ሊታሰብበት ይገባል. የአለባበስ ቀሚስ ወይም ቲ-ሸሚዝ ከአጫጭር ሱሪዎች ጋር ሙሉ ለሙሉ ለዚህ ጉዳይ ተስማሚ አይደለም. ሱፍ፣ ቱክሰዶ ወይም የሚያምር ልብስ ይልበሱ። ዳንሱን በምታከናውኑበት ጊዜ እንዳይደናቀፉ ወይም በልብስዎ ውስጥ እንዳይጣበቁ አስቀድመው ይለማመዱ። ግርፋት በምታደርግበት ጊዜ ሴቷን ቀርበህ በእንቅስቃሴ እና በምልክት አሽኮርመምባት።

ልጃገረዷን ወደ ዳንስዎ ይሳቡ. ለዳንስዎ, ስሜትዎን የሚገልጽ እና የሴት ጓደኛዎ የሚወደውን ምስል ያስቡ. እፎይታ እና በራስ መተማመን ይሰማዎት። ደስ የማይል ተግባር እየፈፀሙ እንደሆነ በግዳጅ ፈገግታ መደነስ አያስፈልግም። የራቁት አላማ ለተመልካቹ ብቻ ሳይሆን ለራስህም ደስታን ማምጣት ነው።

ዳንስ ዛሬ በጣም ከተለመዱት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አንዱ ነው። ለረጅም ጊዜ ሲጨፍሩ ከቆዩ እና ከተደሰቱበት ፣ ምናልባት ይህንን ፍላጎት የህይወትዎ ስራ ለማድረግ ማሰብ አለብዎት - የራስዎን የዳንስ ትምህርት ቤት ይክፈቱ። የቢዝነስ ፅንሰ ሀሳብ መጀመሪያ...

በጣም ከሚያስደምሙ ትዕይንቶች አንዱ የሴቶች ምሰሶ ዳንስ መሆኑ ይታወቃል። እና ወንዶች በተለይ ሴቶች ምሰሶ ይዘው የሚጫወቱትን እንዲህ አይነት ጭፈራ ማየት ይወዳሉ። ለዚህ ያልተለመደ የዳንስ ጥበብ አይነት አንድ ሰው የተለያየ አመለካከት ሊኖረው ይችላል ነገርግን አሁንም በጣም... መሆኑን ማንም አይክደውም።

ላምባዳ - እሳታማ ዳንስከብሩህ ብራዚል ወደ እኛ የመጣው. የዳንሱ ስም እንደ "ትኩስ መሳም" ተተርጉሟል. በዚያን ጊዜ መላውን ዓለም ያሸነፈው ላምባዳ ባለፈው ክፍለ ዘመን በ90 ዎቹ መባቻ ላይ ወደ ሲአይኤስ አገሮች መጣ። እውነተኛ ቡም ነበር ሁሉም ላምባዳ እየጨፈረ ነበር። ዛሬ...

የእያንዳንዱ ሴት ህልም በፍቅረኛዋ የምትወደው እና የምትፈልገው ብቸኛዋ መሆን ነው. ግን ይህንን እንዴት ማግኘት ይቻላል? ዛሬ, የማታለል ጥበብን የሚያስተምሩ ብዙ ኮርሶች እና ስልጠናዎች አሉ. እና ብዙ ውበቶች ከገቢያቸው ውስጥ የተወሰነውን እነርሱን ለመጎብኘት እና የተለያዩ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ያጠፋሉ. ግን ይህ ሁልጊዜ አይሰራም። እና አንዳንድ ሴቶች ምንም እንኳን ተራ መልክ ቢኖራቸውም, በጠንካራ ወሲብ ስኬታማ ናቸው. ምስጢሩ ምንድን ነው? በካሪዝማ ውስጥ? ሊሆን ይችላል። ነገር ግን አንድ ነገር አንድ ነው፡- ወንዶች ሁልጊዜ “የተከለከለው ፍሬ” ማለትም ለማሸነፍ የሚፈልጓት ሴት ይማርካሉ እና ይሳባሉ።

መስህብ እንዴት እንደሚጨምር

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይመክራሉ: እርስ በርስ ላለመሰላቸት, ወደ እርስዎ ልዩነት መጨመር ያስፈልግዎታል አብሮ መኖር, ለሚወዷቸው ሰዎች አስገራሚ ነገሮችን ያድርጉ, እና አንዳንድ ጊዜ, ከተቻለ, እራስዎን በተለየ መንገድ ለባልደረባዎ ያቅርቡ, ያልተለመደ ምስል. ተከታታይ የዕለት ተዕለት ሕይወት በውስጣችን ያለውን ልማድ ያዳብራል፣ እና በማስተዋወቅ ላይ ደማቅ ቀለሞችበግንኙነታችን እድገት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.

የመረጡትን ሰው ለማስደነቅ በጣም ጥሩው መንገድ ግልጽ ዳንስ ነው - ስትሪፕስ። ነገር ግን የኮሪዮግራፊያዊ ክህሎቶች ከሌልዎት, ወይም ግንባታዎ ትክክል ካልሆነ, ወይም አሳፋሪዎ በጣሪያው በኩል ከሆነ, ይህንን እንዴት ማቀናጀት ይችላሉ? አዎ, በጣም ቀላል ነው ... ቁርጥ ውሳኔ ያድርጉ እና ያድርጉት! ከዚህም በላይ በዚህ ውስጥ ከተፈጥሮ በላይ የሆነ ነገር የለም. የራቁትን ዳንስ በፍጥነት እንዴት እንደሚማሩ ፣ ጥረትዎ ፣ ስልጠናዎ ፣ በራስ መተማመንዎ ትንሽ መረጃ ብቻ ያስፈልግዎታል - እና ፍቅረኛዎ በተለያዩ አይኖች ይመለከትዎታል እና ለራስዎ ያለዎትን ግምት ይጨምራሉ።

ዋናው ነገር የስነ-ልቦና አመለካከት ነው

ስለዚህ, በቤት ውስጥ ማላቀቅን እንዴት መማር እንደሚቻል? ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር መቃኘት ነው። ይህ ነፃ የወጣ ዳንስ ወንድን በመሳብ ላይ የተመሰረተ ጨዋታ ነው። ለ 5 ደቂቃዎች አንበሳ ፣ ቫምፕ ፣ ሴሰኛ መሆን አለቦት ፣ የሰውን ቅዠት እንዲጫወት ያድርጉት ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ተደራሽ እንዳልሆኑ ይቆዩ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ የዝርፊያው ጥሩ ውጤት ይኖረዋል. በቸልተኝነትዎ እርግጠኛ መሆን አለብዎት እና ጉድለቶች ካሉዎት ወደ ጥቅሞች ይለውጧቸው ወይም ይሸፍኑዋቸው። ለበለጠ በራስ መተማመን፣ ራስን በራስ የማሰልጠን ስራ በመስተዋቱ ፊት በመስራት “እኔ ሴሰኛ ነኝ”፣ “ማራኪ ነኝ”፣ “ወንዶች የሚፈልጓት ሴት ነኝ” በማለት እራስዎን በማሳመን እና በተመሳሳይ ጊዜ ፈተናዎን ይለማመዱ። ትኩረትን የሚስብ እይታ ፣ ጭንቅላትዎን በማዘንበል እና በማዞር ፣ ዓይንን ከማንፀባረቅ ሳትርቁ ።

ፈተና ስስ ጉዳይ ነው...

የትዳር ጓደኛዎን ለማስደነቅ ከወሰኑ ለባልዎ ወይም ለጓደኛዎ እንዴት መገረፍ እንደሚችሉ ይወቁ ፣ ከዚያ እርስዎም ሊጠነቀቁበት የማይገቡት የማይረሳ ምሽትዎ ክፍሎች እዚህ አሉ ።

1. የዳንስ ቦታ.

2. የጠበቀ ከባቢ መፍጠር.

3. ሙዚቃ.

4. የእርስዎ ምስል.

5. ሴክሲ የውስጥ ልብሶች.

6. የራቁትን እራሱ ማዘጋጀት.

7. የብርሃን ህክምናዎች.

በእያንዳንዱ እርምጃ ላይ ከሰሩ, ስለ ስኬትዎ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ!

ሴራ

መደነቅዎ እንዳይሆን እርግጠኛ ይሁኑ አንድ ሙሉ አስገራሚለአንድ ሰው ከከባድ ቀን በኋላ በሥራ ላይ ወይም በሥራ ላይ ችግሮች. በጣም ተስማሚ የሚሆነውን ቀን ይምረጡ። እና እሱን ለመሳብ እርግጠኛ ይሁኑ። በቀጥታ እንዲህ ማለት ትችላለህ: "ውዴ, አትዘግይ: በዚህ ምሽት አስገራሚ ነገር ይጠብቅዎታል ..." - ከዚያም እስከ የስራ ቀን መጨረሻ ድረስ "ተአምር" በመጠባበቅ ይጓዛል. ወይም መጥፎ ስሜት እንደተሰማዎት እና እሱን እንደሚፈልጉት ማስመሰል ይችላሉ። ከጓደኞቹ ቡድን ጋር በመሆን ደስተኛ ፍቅረኛዎን በፒጂኖየር ውስጥ እንዳያገኙዎት ብቻ ከመጠን በላይ አይውሰዱ።

በቤት ውስጥ ማላቀቅን እንዴት መማር እንደሚቻል

Striptease በጣም ግልጽ እና ነጻ ከሆኑ መነጽሮች አንዱ ነው። በምስራቅ እና የላቲን አሜሪካ ዳንሶች፣ ጃዝ ፣ እሱ ሁል ጊዜ በወንዶች ግማሽ ዘንድ ተወዳጅ ነው። ጥሩ ነው, በእርግጥ, ከኮሪዮግራፊ ጋር የተያያዘ ነገር ካሎት, ካልሆነ ግን ደህና ነው, ምክንያቱም ዋናው ግቡ የሚወዱትን ሰው ለመማረክ, ለማታለል, ለመፈተን ነው. ዋናው ነገር ለእሱ እንደተለወጠህ እንዲረዳው, ቆንጆ ነሽ ...

በቤት ውስጥ የጭረት ዳንስ እንዴት እንደሚማሩ ለመማር በበይነመረብ ላይ ብዙ የያዙትን የቪዲዮ ኮርሶችን ይጠቀሙ እና እርስዎ ማድረግ የሚችሉትን ብዙ መልመጃዎችን ይምረጡ።

በዚህ ሁኔታ፡-

1. ስለ ሙቀት መጨመር አይርሱ, አለበለዚያ እንቅስቃሴዎቹ አስቸጋሪ ይሆናሉ.

2. ጥሩ የአካል ቅርጽ ከሌለዎት የራቁትን ዳንስ እንዴት እንደሚጨፍሩ? ቀላል: ለመለጠጥ ጊዜ ይውሰዱ, እና በእርግጥ, የፕላስቲክ ልምዶችን ያድርጉ.

3. የሰውነት ክብደትን ከአንዱ እግር ወደ ሌላው ማዛወር፣ ሴሰኛ መራመድ፣ መዞር፣ የሰውነት አካል ማጠፍ የዳንስዎ መሰረት ይሆናል። የዳሌዎን እንቅስቃሴ፣ ማወዛወዝ እና የትከሻ እንቅስቃሴዎችን አሳሳች ያድርጉ። በተመሳሳይ ጊዜ, የመረጡት ሰው እንደሚያደርገው እራስዎን ይንኩ.

4. ሙዚቃን በማዳመጥ ጊዜ ልብሶችዎን ቀስ ብለው ማውጣትን ይማሩ።

አስፈላጊ! በዳንስ ውስጥ ስላለው የመቀራረብ ደረጃ ማሰብዎን እርግጠኛ ይሁኑ (የምትወደውን ሰው በበርካታ ሜትሮች ርቀት ላይ ታሸንፋለህ ወይም እራስህን ወደ እሱ እንድትቀርብ ትፈቅዳለህ ወይም ምናልባት በእቅፉ ላይ ትቀመጥ ይሆናል)። በተመሳሳይ ጊዜ, እገዳውን ያስታውሱ: እራስዎን እንዲነኩ አይፍቀዱ! ሰው ይመኝህ። እና እርስዎ እራስዎ ከፈለጉ ቀጣይነት ይኖረዋል.

እና አንድ ተጨማሪ ነገር: ዓይኖችዎን ከፍቅረኛዎ ላይ አያርፉ! ስለ ሌላ ነገር እንዲያስብ እድል አትስጠው። በዳንስህ ጊዜ፣ አንተ ብቻ በአእምሮው ውስጥ መሆን አለብህ። በራስ መተማመን ወደ ግብዎ ይሂዱ!

የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ልብሶች ምስጢሮች

ለማታለል ወሲብ ቀስቃሽ የውስጥ ልብሶችን ይንከባከቡ። በ 2 ደቂቃ ውስጥ በሰው ፊት ራቁታቸውን እንዳያገኙ ብዙ ልብሶችን እንደሚያስፈልግዎ ያስታውሱ.

ቀበቶ እና ስቶኪንጎችን ያለው ክላሲክ ጥቁር ዳንቴል ሁሌም አሸናፊ ነው። ጡትን በሚመርጡበት ጊዜ የ "ባልኮንቴት" ዘይቤን ይምረጡ ፣ ምክንያቱም ጡቶችን በጥሩ ሁኔታ ያሳያል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ይይዛቸዋል። ስለዚህ ፣ በዳንስ ጊዜ ውበትዎ በሰው ፊት ፊት እንደማይታይ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ ። በብረት ልብሶች ላይ ቀበቶ ይውሰዱ. እና እነሱን መፍታትን መለማመድዎን ያረጋግጡ-እንቅስቃሴዎ ቀላል እና ዘና ያለ መሆን አለበት። ቪንቴጅ ስቶኪንጎችን (ከኋላ ያለው ግርፋት ያለው) ሁልጊዜም የወንዶችን ምናብ ይማርካል። በእነሱ ላይ ምርጫዎን ያቁሙ. በአጠቃላይ ሁለት ፓንቶችን መውሰድ ይችላሉ-የመጀመሪያዎቹ ከፍ ያለ, የተዘጉ ናቸው, እና ሁለተኛው ከታች ደግሞ ቀጭን ነጠብጣቦች ናቸው. ይህ ሴራ ይፈጥራል። እና ከማንኛውም የሚና ጨዋታ ልብስ ወይም ሸሚዝ እና ቀሚስ ጋር ጨርሰው።

ሰውን ማብራት ከፈለጉ ልብሶች በጣም ገላጭ መሆን የለባቸውም. የእራስዎን ክፍል አሳዩት, እና የእሱ ምናብ የቀረውን ይሞላል. ያስታውሱ: ልብሶች በቀላሉ ለማስወገድ ቀላል መሆን አለባቸው! ያለበለዚያ ችግሮች ካጋጠሙዎት እንዴት የራቁትን መደነስ ይችላሉ? ከአፈጻጸምዎ በፊት ሁሉም ነገር እንደታቀደው መሆኑን ለማረጋገጥ "ልምምድ" ማድረግዎን ያረጋግጡ።

አዲሱ መልክህ

የፍቅር ምሽት ካዘጋጀህ በኋላ፣ ዛሬ የተለየ እንድትሆን ስለተፈቀደልህ እውነታውን ተከታተል። የራቁትን ዳንስ ከመጨፈርዎ በፊት ያስቡበት። አድናቂው ጥልቅ ንፅህና ከሆነ ፣ ከወደደ በግልፅ አያስደነግጡት ሚና መጫወት ጨዋታዎች, ይህን ደስታ ስጡት እና በየሳምንቱ መጨረሻ የራቁትን ክለብ ቢጎበኝ, የልባም ሴት ምስል ይፍጠሩ ወይም በተቃራኒው "በዚህ ይቀጣው."

የጠበቀ ከባቢ አየር እንዴት መፍጠር እንደሚቻል

ከላይ እንደተጠቀሰው, ዳንስዎ የማይረሳ እንዲሆን, ምሽቱን ሙሉ ያልተለመደ እንዲሆን ማድረግ ያስፈልግዎታል. ይህንን ለማድረግ አንዳንድ ጥቃቅን ነገሮችን ግምት ውስጥ ያስገቡ-

1. ሰውየው የሚቀመጥበትን ቦታ ያዘጋጁ. በተቻለ መጠን ምቹ መሆን አለበት. ወይም ምናልባት፣ በእቅድዎ መሰረት፣ ወንበር መርጠህ “እስረኛህን” ከእሱ ጋር ታስረው ይሆናል። እርስዎ መወሰን የእርስዎ ነው.

2. ባልደረባዎ የራቁትን ማየት አለበት, ነገር ግን የሰውነትዎ ጉድለቶች መደበቅ አለባቸው. ጭረት ከመጨፈርዎ በፊት ስለ መብራቱ በጥንቃቄ ያስቡበት።

3. ሙዚቃ. አሰልቺ እና ዘገምተኛ መሆን አለበት። ጥሩ አማራጮችተዋናዮች - ኒና ሲሞን ፣ ቢሊ ሆሊዴይ ፣ ወዘተ በተመሳሳይ ጊዜ ዜማውን ሰምተው ወደ እሱ መንቀሳቀስ እንዳለብዎ አይርሱ።

4. መዓዛው ውስጣዊ አከባቢን ለመፍጠር ይረዳዎታል-ልዩ ሻማዎችን, አስፈላጊ ዘይቶችን እና ሽቶዎችን ይጠቀሙ.

5. ቀላል የአልኮል ኮክቴል ያዘጋጁ. በሥራ ላይ ከከባድ ቀን በኋላ ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል.

ለአንድ ወንድ እንዴት እንደሚጨፍሩ ከመማርዎ በፊት ምን ግብ ላይ እንዳሉ ያስቡ-የቅርብ ህይወታችሁን የበለጠ ስሜታዊ ለማድረግ, በአዲስ ብርሃን ከባልዎ ፊት ለፊት ለመታየት, ለአንድ ሰው የግል የልደት ስጦታ ለመስጠት, ወዘተ. ., ምክንያቱም ይህ በዳንስ ዝግጅት ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል. የጣዕም ስሜትዎን ያሳዩ ፣ እሱን ያስቡ ፣ ዘና ይበሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የመጠን ስሜትዎን አያጡም። እና ከዚያ የፍቅረኛዎ ትኩረት ለእርስዎ ፣ ታማኝነት እና ፍቅር ለእርስዎ ዋስትና ይሰጥዎታል!

ብዙ ቁጥር ያላቸው ሰዎች ለጥያቄው መልስ ማወቅ ይፈልጋሉ ዘመናዊ ዳንስ በቤት ውስጥ እንዴት መደነስ መማር እንደሚቻል? ደግሞም ሁሉም ሰው የተለየ መጎብኘት አይችልም የዳንስ ክፍሎችበመመሪያው ስር ለማሰልጠን ልምድ ያላቸው አስተማሪዎች. ግን ብዙ ሰዎች ህልም አላቸው - የዳንስ ወለል ኮከብ ለመሆን። እና ልዩ ስቱዲዮዎችን ለመጎብኘት ገንዘብ ወይም ጊዜ ከሌለዎት, በዚህ ጊዜ ይህንን በቤት ውስጥ መማር ይችላሉ.

የመረጡት የዳንስ ዘይቤ ምንም ለውጥ አያመጣም፣ ከሙዚቃ ምርጫዎችዎ ጋር የሚጣጣም እና የሚወዱት መሆንዎ አስፈላጊ ነው።

በተመሳሳይ ጊዜ, ዘመናዊ ዳንስ እራስዎን ለመንከባከብ ተስማሚ መንገድ ነው, ምክንያቱም ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ ይረዳል.

በቤት ውስጥ የባለሙያዎችን ችሎታ አያገኙም ፣ ግን በማንኛውም ግብዣ ላይ በራስ መተማመን እንዲሰማዎት ችሎታዎን ማሻሻል በጣም ይቻላል ።
እና በተጨማሪ, መማር መጀመር ይሻላል ዘመናዊ ዳንስአሁን ባለው ትውልድ ጥሩ ተቀባይነት ስላላቸው ነው። ግን ስለ ክላሲኮች አይርሱ።

ገለፈት

ስሜታዊነት, ተለዋዋጭነት እና የፕላስቲክነት - ይህ የወንዶችን ትኩረት የሚስብ ነው, ሴቶችን ማታለል እና መቋቋም የማይችሉ ናቸው. ስለዚህ, አብዛኛዎቹ ሴቶች ይህንን የነፃነት ዳንስ መማር ይፈልጋሉ. እንቅስቃሴዎችን ለማቀናጀት ልዩ ዘዴ ድክመቶችን ይደብቃል እና የስዕሉን ጥንካሬዎች አፅንዖት ይሰጣል, ለራስ ከፍ ያለ ግምት ይጨምራል እና በሚያምር ሁኔታ እንዲንቀሳቀሱ ያስተምራል. በተመሳሳይ ጊዜ, ለብዙዎች መማር ብቻ በቂ ነው መሰረታዊ እንቅስቃሴዎች:

• ወንበር ላይ ተቀምጦ የሚያማልል
• በፍትወት ቀስቃሽ ቆሞ የሚያማምሩ ስኩዌቶች
• የሚያማልል የሂፕ ሽክርክሪት
• ተለዋዋጭ እና ዘገምተኛ ማጋደል

የማታለል ችሎታዎን ለማሻሻል ይህንን የቪዲዮ ትምህርት ይመልከቱ

ሂድ ሂድ

በዜማ፣ በማሻሻል፣ በነጻነት እና በነጻነት መደሰት - ይህ የ Go Go ዳንስ ይዘት ነው። ለእርስዎ ዋናው ነገር ወደ ማንኛውም ሙዚቃ በደንብ መንቀሳቀስን መማር ነው. ከሁሉም በላይ ይህ የዳንስ ዘይቤ ከተለያዩ ቅጦች ሁሉንም አይነት እንቅስቃሴዎችን ያጣምራል-

• ከተማ-ቀመስ የሚዚቃ ስልት
• ዳንስ መስበር
• ቴክቶኒክ
• የተጣራ ፕላስቲክ
• ላቲና

ስለዚህ, በመጀመሪያ, የሌሎችን ቅጦች መሰረታዊ እንቅስቃሴዎች መማር ያስፈልግዎታል, እና ከዚያ ወደ Go Go ብቻ ይሂዱ. እና ይህን ቪዲዮ በመመልከት የዚህን ዳንስ ባህሪ እና ስሜት ሊሰማዎት ይችላል

ከተማ-ቀመስ የሚዚቃ ስልት

ይህ ዘይቤ ሙሉ የዳንስ ባህል ፣ ጉልበት ያለው እና እራሱን የቻለ ነው። በፈጠራ እና ነፃነት ወዳድ ወጣት ልጃገረዶች እና ወንዶች ልጆች ይመረጣል. ምንም ንቁ የእጅ እንቅስቃሴዎች ወይም ድንገተኛ ዝላይዎች የሉም, ነገር ግን ከእግርዎ እና ከሰውነትዎ ጋር በደንብ መስራት አስፈላጊ ነው. የሂፕ-ሆፕ ቴክኒክ የሚከተሉትን እንቅስቃሴዎች ያቀፈ ነው-

• ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጽናትን የሚጠይቁ የኃይል አካላት
• በግማሽ የታጠፈ እግሮች እና ሰውነት ፣ ይህም እርስዎ ዘና ያለዎት ስሜት ይፈጥራል
• ለስላሳ መዞር እና መዝለል

ይህንን ሁሉ በቤት ውስጥ መማር በጣም ይቻላል. በተጨማሪም ስልጠናው በጣም አስደሳች ነው. እና የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ, እነዚህን የቪዲዮ ትምህርቶች ማየት ይችላሉ

ዳንስ መስበር

ይህ የሂፕ-ሆፕ ባህል አካል የሆነ ተለዋዋጭ ጽንፍ የዳንስ ዘይቤ ነው። ሁለት ዓይነት የእረፍት ዳንስ ዓይነቶች አሉ: ዝቅተኛ እና የላይኛው. ይህንን ዘይቤ በቤት ውስጥ ለመደነስ ለመማር እያንዳንዱ ዳንሰኛ ብዙ ሊኖረው ይገባል። አካላዊ ስልጠና, ጽናት እና በጎነት ችሎታዎች. መሰረታዊ አካላት የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ወደ ላይ ወይም ወደ ላይ - ዝቅተኛ እንቅስቃሴዎችን ከመጀመርዎ በፊት እግሮቹን እንደገና ማሰባሰብ
• የእግር ሥራ - ሩጫዎች, የእግር እንቅስቃሴዎች የሚባሉት
• በረዶ - አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን በሚያከናውንበት ጊዜ, የሰውነት አቀማመጥ ይመዘገባል
• የኃይል መንቀሳቀሻዎች ወይም ማሽከርከር - የተለያዩ ጠመዝማዛ ንጥረ ነገሮች እና የሚያገናኙዋቸው ግንኙነቶች: የእጅ ሽክርክሪት, የጭንቅላት ሽክርክሪት, የእጅ መዝለል, ወዘተ.

በእነዚህ የቪዲዮ ትምህርቶች ውስጥ ዳንሰኞች የተለያዩ የኃይል እንቅስቃሴዎችን ፣ ፈገግታዎችን እና የእግር እንቅስቃሴዎችን የሚያደርጉበትን አስደናቂ ብልሃት ማየት ይችላሉ ።

ቴክቶኒክ

በቤት ውስጥ የቴክቶኒክን ዳንስ ለመማር የሚያልሙ ሰዎች የተወሰነ የአልባሳት ዘይቤ ለብሰው በባህሉ ውስጥ መሳተፍ አለባቸው። በቴክቶኒክ ውስጥ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች የሚከተሉትን ዘይቤዎች ያካትታሉ፡ ቴክኖ፣ ራቭ፣ ብሬክ ዳንስ፣ ሂፕ-ሆፕ። Tectonic በሁሉም ፓርቲዎች ማለት ይቻላል ስኬትን ማረጋገጥ ይችላል። ዳንሰኛው በማንኛውም ቅደም ተከተል የተለያዩ ቁርጥራጮችን በመጠቀም ማሻሻል ይችላል። ዋናው ነገር መሰረታዊ መርሆችን መከተል ነው:

• የእግር እና የጉልበት እንቅስቃሴን ይጨምሩ
• ወገብዎን ከእጅዎ እንቅስቃሴዎች ጋር በዘይት ያሳትፉ።
• ነገር ግን ዋናውን አጽንዖት በእጆችዎ ላይ ያስቀምጡ

በሐሳብ ደረጃ፣ ፈጻሚው ወደ ሙዚቃው ዜማ መሄድ አለበት። እያንዳንዱን እንቅስቃሴ በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት እና እነሱን ለማጣመር, የቪዲዮ ትምህርቶችን መመልከት ያስፈልግዎታል

ከበሮ እና ባስ (ከበሮ ደረጃ)

በአሁኑ ጊዜ በክለቦች ውስጥ ከበሮ እና ባስ የሚጨፍሩ ሰዎች ቁጥራቸው እየጨመረ ነው። እና ስለዚህ የዳንስ ስቱዲዮዎችይህንን የዳንስ ዘይቤ በፕሮግራሞቻቸው ውስጥ ያካትቱ። የዚህ ዳንስ በርካታ ንዑስ ዘይቤዎች አሉ፡- x-outing፣ ሃንጋሪኛ፣ ሃርድስቴፕ፣ የድሮ ትምህርት ቤት። ሁሉም ሌሎች ንዑስ ቅጦች የተፈጠሩት ከመጨረሻው ነው። በመሠረቱ, ከበሮ እና ባስ ሙሉ ለሙሉ ማሻሻያ ነው, በእሱ ውስጥ በግልጽ የተቀመጡ እንቅስቃሴዎች የሉም. ስለዚህ ፣ በከበሮ እና ባስ ዘይቤ እንዴት መደነስ እንደሚቻል ለመማር ደጋፊ አካላትን ማጥናት በቂ ነው-

• በከፍተኛ ፍጥነት የመታጠፊያ እና የቶርሽን አካላት
• ተረከዙ ወለሉ ላይ ይከናወናል, እና እንዲሁም, ለትክክለኛ ባለሙያዎች, ወደ አየር ይለወጣል
• መሻገር እና ተለዋጭ የእግር ማወዛወዝ
• ተለዋጭ የእግር አቀማመጥ - የእግር ጣት-ተረከዝ

እነዚህን የስልጠና ቪዲዮዎች በመመልከት ስለ ከበሮ ደረጃ ወይም ከበሮ እና የባሳ እንቅስቃሴዎች ቴክኒክ የተሟላ ግንዛቤ ማግኘት ይችላሉ።

ግርፋት እንዴት መደነስ ይቻላል?

አሁን የራቁትን ዳንስ እንዴት እንደሚጨፍሩ እንነግርዎታለን. ብዙ ሴቶች ይህን መማር የሚፈልጉት ወንዶቻቸውን ለማስደሰት ነው፣ እና እኔ እላለሁ መጨፈር ከወደዳችሁ እና ምት ስሜት ካላችሁ፣ ስትራቆቱን እንዴት መደነስ እንዳለባችሁ ለመማር የማይቻል ነገር የለም።

ለሽርሽር ዝግጅት

በማንኛውም ንግድ ውስጥ ዋናው ነገር, በእርግጥ, ፍላጎት ነው. በጣም የሚያስደስት ነገር አብዛኛዎቹ ሴቶች ከወንድ ጋር እንዴት እንደሚኖሩ, በአልጋ ላይ እንዴት ማስደሰት እንደሚችሉ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለሁለቱም ደስታን የሚሰጥ ይህን እሳታማ ዳንስ ለማከናወን ይፈራሉ. ምክንያቶቹ ብዙውን ጊዜ ተመሳሳይ ናቸው - ፍርሃት እና እፍረት። ነገር ግን ስለሱ ካሰብክ, ቆንጆ እና ሴሰኛ ነህ, በተጨማሪም, ለወንድህ ተፈላጊ ነህ, እና በተጨማሪ, ሁሉንም ነገር አንድ ላይ አደረግክ. እስቲ አስቡት፣ የውሸት ውርደትን እና አስቂኝ ውስብስቦችን አስወግድ እና ስለ ግትርነት እና ዓይን አፋርነት እርሳ። ስሜታዊነትዎን በዳንስ ውስጥ ለማስተላለፍ ይሞክሩ ፣ ከሁሉም በላይ ፣ ለሚወዱት ሰው እየጨፈሩ ነው። በተጨማሪም, መራቆት ለምትወደው ሰው እንድትሰጥ እና አዲስ ድንቅ ስሜቶችን እንድታገኝ ብቻ ሳይሆን በጣም ተጨባጭ ጥቅሞችን ያስገኝልሃል.

በመጀመሪያ ፣ በሰውነትዎ ካልተደሰቱ ፣ ከዚያ ከመገረፍዎ በፊት እርስዎ ማድረግ አለብዎት ። ይህንን ለማድረግ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ ውስጥ ለክፍሎች መመዝገብ ይችላሉ. የመማሪያዎቹ የቆይታ ጊዜ ሊለያይ ይችላል፣ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት ቂጥዎን ጠንካራ ለማድረግ እና የሆድ ድርቀትዎን ለማጥበብ በቂ ይሆናል። በዚህ አጭር ዑደት መጨረሻ ላይ መልመጃዎች ደስታን ይሰጡዎታል - ይህ ሰውነትዎን የበለጠ ለማሻሻል እንደ ማበረታቻ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ ከመገለልዎ በፊት ለሥዕልዎ ብቻ ሳይሆን ስለ ሰውነትዎ አጠቃላይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ። ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ መሆን አለበት, ለዚህም የመታጠቢያ ገንዳ ወይም ስፓን መጎብኘት አለብዎት, እንዲሁም ለፊት እና ለሰውነት የተለያዩ እርጥበት እና ገንቢ ጭምብሎችን ይጠቀሙ. ጸጉርዎ እና ጥፍርዎ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል. እንዲሁም የፀሃይ ቤቱን መጎብኘት ይችላሉ. ከነዚህ ሁሉ ሂደቶች በኋላ, ቆዳዎ በጣም የሚያምር እና በአዲስ መልክ ይሞላል.

ለመራቆት የሚሆን ሙዚቃ

ሰውነትዎን በቅደም ተከተል ካስቀመጡ በኋላ እና በውጤቱ ረክተው ለዝግጅቱ በቀጥታ ለመዘጋጀት ጊዜው አሁን ነው. በማንኛውም ዳንስ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነው ምንድን ነው? እርግጥ ነው, ሙዚቃ! እና መራቆት እዚህ የተለየ አይደለም። በመርህ ደረጃ, ወደ ማንኛውም ሙዚቃ ማለት ይቻላል የቤት ውስጥ ሽርሽር መደነስ ይችላሉ, እና እዚህ ዋናው ነገር የእርስዎ የግል ምርጫዎች ነው. እርግጥ ነው፣ የሚወዱት ሙዚቃ ለበለጠ ነፃነት አስተዋፅዖ ያደርጋል፣ ነገር ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ - የማይመስል ነገር ነው። ጥሩ ዳንስአንድ ዓይነት ጥቁር ብረት ድንጋይ ይሆናል. ሙዚቃን መምረጥ ለእርስዎ ከባድ ከሆነ, እንዴት ግርፋትን እንደሚጨፍሩ ወይም ሲዲ በጅራፍ እንደሚገዙ የሚያሳይ ቪዲዮ ይመልከቱ - እንደ እድል ሆኖ ዛሬ አስቸጋሪ አይደለም. ቪዲዮውን መመልከት እርስዎ መደነስ የሚችሉበትን ስልት ለመወሰን ይረዳዎታል.

አንድ ተጨማሪ ስሜት አለ፡ ሁለታችሁም ከማንኛውም አስደሳች ትዝታዎች ጋር የምታያይዙት ዜማ ካለ በዳንስ ውስጥ ይጠቀሙበት። ከሁሉም በላይ, የሚወዱት አስደሳች ሙዚቃ, ለሁለቱም አስደሳች ትዝታዎችን በማነሳሳት, አስደናቂ ሁኔታን ይፈጥራል. እና የመጨረሻው ምክር - አሰልቺ ሙዚቃን አይምረጡ. ፈጣን ወይም ቀርፋፋ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ተለዋዋጭ፣ ከሽግግሮች ጋር እና በግልጽ የተቀመጠ ምትሃታዊ ንድፍ መሆን አለበት። ለወንድህ የራቁትን ትጨፍርበታለህ እንጂ አልጋ ላይ አታስቀምጠውም።

ለመራቆት የመማሪያ እንቅስቃሴዎች

ሙዚቃውን ከመረጡ በኋላ የዳንስ እንቅስቃሴዎችን ለመማር ጊዜው አሁን ነው። በመጀመሪያ "መሳሪያውን" እንገልፃለን. በቤት ውስጥ ለመራቆት የሚሆን ምሰሶ እምብዛም ያልተለመደ ነው, ስለዚህ መደበኛ ወንበር በትክክል ይሠራል. ከፍ ያለ ጀርባ ያለው ወንበር መምረጥ የተሻለ ነው - በማዞር ጊዜ በጣም ጥሩ ድጋፍ ይሰጥዎታል. እንዲሁም በእሱ ላይ ተቀምጠው እግርዎን በላዩ ላይ ማድረግ ይችላሉ - ለምሳሌ, ስቶኪንኪንግን ለማስወገድ. አሁን ስለ እንቅስቃሴዎቹ። እነሱ ለስላሳ እና ትንሽ ዘገምተኛ መሆን አለባቸው - እነዚህ ወንዶችን በጣም የሚያስደስቱ እንቅስቃሴዎች ናቸው። ሹል ማዞር እና ማወዛወዝ የሰውን ትኩረት ይከፋፍላል እና ሁለታችሁንም ከፍቅር ስሜት ሊያወጣችሁ ይችላል። የብቸኝነት ስሜት ላለመፍጠር አንድ እንቅስቃሴ በተከታታይ ከ 5 ጊዜ በላይ መድገም አያስፈልግዎትም ፣ ግን በተሻለ ሁኔታ ያነሰ። እና፣ በእርግጥ፣ ፍቅረኛዎ ለእንቅስቃሴዎ የሚሰጠውን ምላሽ ይመልከቱ። አሁን ወደ እንቅስቃሴዎቹ እራሳቸው እንሂድ, ምክንያቱም ግርፋትን በትክክል ለመደነስ, መሰረታዊ ነገሮችን በደንብ ማወቅ አለብዎት.

ብዙውን ጊዜ ለመራቆት ሶስት የእንቅስቃሴዎች ቡድን አለ-

• የሂፕ ሽክርክሪቶች. እነዚህን እንቅስቃሴዎች በተሻለ ሁኔታ ለማከናወን በሁለቱም እግሮች ላይ በመቆም አንድ እግሩን ትንሽ ወደፊት በማንቀሳቀስ ይጀምሩ - ለምሳሌ በግራ እግርዎ. እሷን ዘና ይበሉ እና ክብደትዎን ወደዚህ ይለውጡት። ቀኝ እግር. ስለዚህ ጭንዎ ወደ እርስዎ ተወዳጅ ተመልካች ትንሽ ማዕዘን ላይ ይሆናል. አሁን ዳሌዎን በክበብ ውስጥ በቀስታ ማሽከርከር መጀመር ይችላሉ። ይህ ብዙ የተለያዩ ውህዶችን ይዘው መምጣት የሚችሉበት መሰረታዊ እንቅስቃሴ ነው።
• ስኩዊቶች። ይህንን የእንቅስቃሴዎች ቡድን ለማሰልጠን, ግድግዳ ላይ ይቁሙ እና እግሮችዎን በትንሹ ወደ ጎኖቹ ያሰራጩ. እግሮችዎ ልክ እንደ ጀርባዎ በግድግዳው ላይ መጫን አለባቸው. አሁን ተረከዝዎን ያንሱ እና በግድግዳው ላይ መንሸራተት ይጀምሩ, ጉልበቶችዎን በእጆችዎ ያሰራጩ. በተመሳሳይ ጊዜ ጀርባዎ ከግድግዳው መውጣት የለበትም. ስለዚህ, እራስህን በእግርህ ተለያይተህ ታገኛለህ. ከዚያም ከግድግዳው ላይ ትከሻዎን ሳያነሱ መቆም ይጀምሩ. እንዲሁም ለድጋፍ ወንበር መጠቀም ይችላሉ.
• ማጋደል። እዚህ ሁሉም ነገር ቀላል ነው. እግሮችዎን በስፋት በማሰራጨት ጀርባዎን ወደ ሰውዬው ማዞር ያስፈልግዎታል. አሁን በተቻለ መጠን ወደ ታች ማጠፍ - በሐሳብ ደረጃ ፊትዎ ለሰውየው መታየት አለበት። መጀመሪያ ላይ መታጠፍ ለእርስዎ በጣም ከባድ ከሆነ ለድጋፍ ወንበር ይጠቀሙ።

አልባሳት፣ ጫማ ለሽርሽር እና ሌሎች ረቂቅ ነገሮች

አሁን በቤት ውስጥ የራቁትን ዳንስ እንዴት እንደሚጨፍሩ ሁሉንም ነገር ማለት ይቻላል ያውቃሉ - ስለ አንዳንድ ስውር ዘዴዎች ማውራት ይቀራል። ለምሳሌ, ስለ ልብሶች እና ጫማዎች ለሽርሽር ምርጫ. እዚህ ለልብስ ዋናው ነገር በቀላሉ ሊወገዱ ይችላሉ. በጣም ጥሩው አማራጭ (አብዛኛዎቹ ወንዶች ስለወደዱት) ፔይኖየር, ስቶኪንጎችንና ቀበቶ ነው. የጫማ እቃዎች ብዙውን ጊዜ በጫማ እና ቦት ጫማዎች መካከል ይመረጣሉ. ሁለቱም አማራጮች ለሽርሽር ተስማሚ ናቸው.

ስለ ሌሎች ስውር ዘዴዎች ፣ በእርግጥ ፣ ለጀማሪዎች በግርፋት ወቅት ልብሱን ቀስ ብለው ማውለቅ እንደሚያስፈልግዎ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፣ እዚህ መቸኮል አያስፈልግም ። የምትወደው ሰው በፍላጎት እና በፍላጎት እንዲፈላ ትንሽ "ማሰቃየት" የተሻለ ነው. በዳንስ ጊዜ ሰውዎን በአይን ውስጥ ቢመለከቱት ጥሩ ነው - ከሁሉም በላይ ፣ በዓይንዎ ጥልቅ ፍላጎቶችዎን ማስተላለፍ ይችላሉ። ደህና፣ አንድ የመጨረሻ ነገር፡ እየጨፈሩ ሳሉ፣ ሰውዎን ይንኩት፣ ነገር ግን እሱን እያሾፉበት እንደሆነ በአጋጣሚ ያድርጉት።

ስለ ወንድ መግረፍ ጥቂት ቃላት

እስቲ ስለ ወንድ ራቁትን እንዴት መደነስ እንደሚቻል ትንሽ እናውራ። እንደ ዝግጅት ፣ እዚህ ሁሉም ነገር አንድ ነው - ቅርፅ መሆን አለብዎት ፣ ማለትም ፣ በመጀመሪያ ፣ ሰውነትዎን በቅደም ተከተል ያግኙ ፣ አስፈላጊ ከሆነ ፣ ይሂዱ እና ፓምፕ ያድርጉ ወይም በቤት ውስጥ ያድርጉት። በዳንስ ጊዜ አንዳንድ ኦርጅናል ልብሶችን ይጠቀሙ እና በምንም አይነት ሁኔታ ወዲያውኑ ልብሱን ያውጡ, ቀስ በቀስ ያድርጉት. ካለህ ጥሩ ምስል, ከዚያ ትንሽ የውስጥ ሱሪዎችን መጠቀም ይችላሉ - ለምሳሌ, ቶንግ. ግን ለምሳሌ ፣ በ ትልቅ ሆድቶንግ በቀላሉ አስቂኝ ይመስላል። እርግጥ ነው, የዳንስ እንቅስቃሴዎች አስቀድሞ መለማመድ አለባቸው; እና አንድ ተጨማሪ ዝርዝር: ሁሉንም ልብሶችዎን ስታወልቁ, የሴት ጓደኛዎን በዳንስ ውስጥ ለማሳተፍ ይሞክሩ - በጣም የማይረሳ እና ወሲባዊ ይሆናል. መልካም እድል ለእርስዎ!