ጁሊያ ኮቫልቹክ ሰዎችን መዘነች። የዝግጅቱ አስተናጋጅ ዩሊያ ኮቫልቹክ-በጄኔቲክስ ላይ ጥሩ ሰው አለብኝ

የፕሮጀክቱ ሀሳብ አዲስ አይደለም ፣ በአሜሪካ ውስጥ ለ 15 ተከታታይ ወቅቶች ትርኢቱ “ትልቁ ተሸናፊ” በታላቅ ስኬት እየሄደ ነው። እዚያም ሆነ በእኛ የትዕይንት እትም - "ክብደት ያላቸው ሰዎች" - ከመጠን በላይ ወፍራም ተሳታፊዎች በመዝገብ ጊዜ ውስጥ ተጨማሪ ፓውንድ ለማጣት እየሞከሩ ነው. በየሳምንቱ የመቆጣጠሪያው ክብደት እና እንደ ውጤቶቹ, በጣም መጠነኛ የሆነ ውጤት ያለው ፕሮጀክቱን ይተዋል. የመጨረሻው ተወዳዳሪ በጣም ጥሩ የሆነ ቀጭን ምስል ብቻ ሳይሆን 2.5 ሚሊዮን ሩብሎችም ያገኛል. ሌላ ግማሽ ሚሊዮን ሩብሎች ወደ ተሳታፊው ይሄዳሉ, እሱ ምንም እንኳን ከፕሮጀክቱ ቢወጣም, በራሱ ክብደት መቀነሱን ቀጥሏል እና ጥሩውን ውጤት አሳይቷል.

የአካል ብቃት አስተማሪዎች ዴኒስ ሴሜኒኪን እና ኢሪና ቱርቺንካያ ለፕሮጀክቱ የስፖርት አካል ተጠያቂ ናቸው ። ባሳለፍናቸው ረጅም ዓመታት አሰልጣኞች ሁሉንም ነገር ያዩ ቢመስሉም መጀመሪያ ላይ በጣም ተደናግጠው ነበር፡- “በመሠረታዊነት ቃላቱን ከማያውቁት ትይዩ ዓለም የመጡ ሰዎችን ያየሁ ያህል ነበር። ዴኒስ ሴሜኒኪን "ስፖርት" እና "ጤና" አለ. "ከ200 ኪሎ ግራም በላይ የሚመዝኑ ተሳታፊዎች በአስቸኳይ መታደግ አለባቸው!"

በፕሮጀክቱ መጀመሪያ ላይ የሴሜኒኪን እና ቱርቺንካያ ተግባር ተሳታፊዎችን በቀላሉ እንዲንቀሳቀሱ ማድረግ ነበር. ዴኒስ ሴሜኒኪን ከዎርዶች ጋር እግር ኳስ ለመጫወት ወሰነ፡ ከስምንት ወፍራም ሰዎች ጋር ብቻውን ወደ ሜዳ ገባ። አሰልጣኙ 6ለ1 በሆነ ውጤት "ዶናት" ቢያሸንፉ ምን ይገርማል?

ኢሪና ቱርቺንስካያ “በአሰልጣኝነት ልምምዴ ውስጥ ወፍራም ከሆኑ ሰዎች ጋር መገናኘት ነበረብኝ ፣ ግን በፕሮጀክቱ ላይ ካየኋቸው ጋር አይደለም! ከእነሱ ጋር እንዴት እንደሚሠራ ለመረዳት አስቸጋሪ ነበር. ከሁሉም በላይ, እነዚህ ትልቅ ተሳታፊዎች ብቻ አይደሉም, እነዚህ የታመሙ, የማይቀመጡ ሰዎች ናቸው! እኔ ወፈር የታጠቁትን መቀስቀስ ነበረብኝ። ተሳታፊዎች ለመቀመጥ፣ ለመተኛት እና ለመነሳት ተቸግረው ነበር። የራሳቸውን የጫማ ማሰሪያ እንኳን ማሰር አልቻሉም! ርኅራኄን ማሸነፍ እና በመስታወት ውስጥ የሚያዩት ነጸብራቅ የራሳቸው ጥቅም መሆኑን እንዲያውቁ አስፈላጊ ነበር. በመጀመሪያው ትምህርት ላይ አይሪና ቱርቺንካያ ለሰባዎቹ ወንዶች የመጀመሪያ ደረጃ መልመጃዎችን እንደ የጎን ደረጃ እና እግሮቹን በእጆቹ ላይ በማንሳት ሰጠቻቸው ። ተሳታፊዎቹ ሥራውን አንድ ላይ ወድቀው ነበር: መሬት ላይ ብቻ ተቀምጠዋል ... እና ከዚያ በኋላ በራሳቸው መነሳት እንኳን አልቻሉም - አይሪና ከ "ጃክ" ጋር መሥራት ነበረባት. መደበኛ ሥልጠና የጀመሩት ከአራት ሳምንታት በኋላ ብቻ ነው, በየቀኑ ህመምን, ስንፍናን, ፈሪነትን, ድክመትን, የነርቭ ስብራትን እና ቁጣን በማሸነፍ. ግን ውጤቶቹ ቀድሞውኑ አሉ ፣ እና ምን! በኒዝሂ ኖቭጎሮድ የሚኖረው በዘር የሚተላለፍ ወታደራዊ ሰው ማክሲም ኔክሪሎቭ 42 ኪሎ ግራም አጥቶ ወደ ሠራዊቱ የመመለስ ህልሙ እየተቃረበ ሲሆን ይህም ከሁለት ዓመት በፊት ከመጠን በላይ በመወፈሩ ምክንያት አቆመ። ከማግኒቶጎርስክ ሥራ ፈጣሪ ዲሚትሪ Kudryavtsev 40 ኪሎ ግራም ጠፍቷል, የዲዛይነር ልብስ ሻጭ ቬስታ ሮማኖቫ ከሴንት ፒተርስበርግ 27 ኪ.ግ. ግን ወደ መጨረሻው ይደርሳሉ?

የፕሮጀክቱ የሙሉ ጊዜ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሥራ ከአሰልጣኞች ያነሰ አይደለም - በጥሬው ሁሉም ተሳታፊዎች "ክብደት ያላቸው ሰዎች" ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ችግሮች በ "ተገቢ ያልሆነ ሜታቦሊዝም" ምክንያት ሳይሆን በውስጣዊ የስነ-ልቦና አመለካከቶች ምክንያት ታይተዋል. . ብዙውን ጊዜ ሥሮቹ ወደ ልጅነት ይመለሳሉ፡- አንድ ሰው በምግብ እጥረት ጊዜ በሕይወት የተረፈችው አያት ፒስ ይመገባል። ወላጆች አንድን ሰው በጣፋጭ ሞልተውታል፡- “ብዙ ጥሩ ሰው መኖር አለበት!” ከተሳታፊዎቹ አንዱ, የፍቅር ውድቀቶችን እያጋጠመው, በመሠረታዊነት ግንኙነት ላለመፍጠር ራሷን በተቻለ መጠን ማራኪ ለማድረግ ወሰነች. ምንም የፍቅር ግንኙነት የለም ማለት መለያየት እና ከዚያ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት አይኖርም.

በፕሮጀክቱ ላይ ሥራ አጥቶ የሚስቱንና የልጆቹን ክብር ማጣት በጣም የሚፈራ አንድ ሰው ነበር። በውጤቱም, በሽታ አምጥቷል - ከመጠን በላይ መወፈር. ግፊቱ ያለማቋረጥ እየዘለለ ነው፣ እግሮቹ እየከሸፉ ነው፣ ሚስት መድሀኒት ለመፈለግ እየተጣደፈች ነው፣ ልጆቹ ይጨነቃሉ፣ ነገር ግን ሰውየው በጣም ጥሩ ነው - በአዘኔታ እና በእንክብካቤ ይታጠባል። ሌላ ወጣት ደግሞ ወደ ሚስቱ ቤተሰብ መጣ፣ አማታቸውም አብረው በአንድ ጣሪያ ስር ይኖሩ ነበር። ሰውዬው ጠንክሮ ሠርቷል፣ ወደ ቤቱ ዘግይቶ ተመለሰ፣ እና ሁልጊዜ በበለጸገ ጠረጴዛ ይቀበሉት ነበር። ዘመዶቹን ላለማስከፋት በመፍራት በምሽት በጣም ይበላል, እና በሁለት አመታት ውስጥ 40 ኪሎ ግራም አተረፈ! የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ትክክለኛ አመለካከቶችን ለማዘጋጀት እየሞከሩ ነው, ምግብ ብቻ ምግብ እንደሆነ ተሳታፊዎችን ለማሳመን, የተለመዱ የሰዎች ግንኙነቶችን, ፍቅርን እና ጓደኝነትን መተካት የለበትም. "ከፕሮጀክቱ በኋላ ተሳታፊዎችን ለህይወት ለማዘጋጀት ልዩ ትኩረት እንሰጣለን, ምክንያቱም ብዙዎች, ክብደታቸውን ካጡ በኋላ ይመለሳሉ" ሲሉ የሥነ ልቦና ባለሙያ አንድሬ ኩክሃረንኮ ተናግረዋል. - ማስጠንቀቅ አስፈላጊ ነው-የድሮ ልማዶች እና ከጓደኞች እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ያለው የድሮ ግንኙነቶች ወደ ኋላ ሊጎትቱ ይችላሉ. ስለዚህ፣ የአንደኛው ተሳታፊዎች ሚስት ባሏ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው እና የበለጠ መንቀሳቀስ እንደጀመረ ስታውቅ ተበሳጨች። ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው ባልየው በየትኛውም ቦታ ማምለጥ የማይችል ሪል እስቴት ነበር, እና አሁን ከአፓርታማው ውጭ ስላለው ዓለም ፍላጎት አለው, ይህ ምን ሊያስከትል እንደሚችል አታውቁም.

በህይወት ዘመናቸው አንድ ምግብን የሞከሩት ሁሉም ስብ ስብስቦች አስገራሚ ናቸው ፣ የስነ-ምግብ ባለሙያው ዩሊያ ባስትሪጊና ከአመጋገብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መወገድ ያለባቸው ምግቦች እንደሌሉ ያሳምኗቸዋል። “የምትበላውን ክፍል መጠን እና ሰዓት ብቻ መመልከት አለብህ። እውነታው ግን ከ 15.00 በኋላ የሜታቦሊዝም ፍጥነት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, እና እንዲያውም ብዙዎቹ ከሰዓት በኋላ ወፍራም እና ጣፋጭ ነገሮች ላይ ይወርዳሉ. ብዙ ጊዜ መብላት ያስፈልግዎታል ፣ ግን በትንሽ ክፍሎች። የምድጃው ክፍሎች ተኳሃኝነት ጊዜ እንዲሁ አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ በዘይት ውስጥ የተጠበሱ ዶናቶች እውነተኛ የኃይል ቦምብ ናቸው፡ ብዙ ስብ እና ከፍተኛ ግሊሲሚክ ሸክም። ፕሮጀክቱ የክብደት መቀነስ ተሳታፊዎችን በሚያስደስት ጣፋጭ የአቮካዶ mousses፣ ሁሉንም አይነት ለስላሳዎች፣ በእንፋሎት የተሰራ ሳልሞን እና ሌሎች ሬስቶራንት-ደረጃ ያላቸው ምግቦችን የሚያስደስት ጥሩ ሼፍ ቀጥሯል። የአመጋገብ ባለሙያው ሁሉም ክፍሎቹ በምርቶቹ ውስጥ ምን ያህል ጨው እንዳለ በጥንቃቄ እንዲከታተሉ ያሳስባል ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ ውፍረት ባለው ሰው አካል ውስጥ እስከ 20 ሊትር ፈሳሽ ማቆየት ይችላል! እንዲሁም ስለ ጣፋጭ ካርቦናዊ መጠጦች መኖር ይረሱ። ዩሊያ ባስትሪጊና "ከህክምናው በኋላ የተሟላ ምቾት የማይቻል ነው" ብላለች. - አንድ ሰው ከኮምጣጤ ክሬም ጋር ወደ ዱባዎች የሚወስደው መንገድ ለዘላለም እንደተዘጋ መረዳት አለበት። አገዛዙን ለመስበር ከፍተኛ አደጋ በሚፈጠርባቸው ሌሎች ሁኔታዎች በበዓላ በዓላት ላይ እንዴት ጠባይ እንዳለ አስተምራለሁ.

የዝግጅቱ አዘጋጅ "ክብደት ያላቸው ሰዎች" ዩሊያ ኮቫልቹክ. ፎቶ፡ STS

የዝግጅቱ አስተናጋጅ ዩሊያ ኮቫልቹክ ቀጫጭን ሰውነቷን በጥሩ ጄኔቲክስ ምንም ዓይነት ዕዳ የለባትም - በአዋቂ ህይወቷ ሁሉ በአካል ማጎልመሻ ትምህርት ውስጥ በየቀኑ ተሰማርታለች ፣ ብዙ ትጨፍራለች ፣ ወደ ገንዳ ትሄዳለች። ኮቫልቹክ "በጣም ጣፋጭ ምግቦችን እወዳለሁ, የናፖሊዮን ኬክን እወዳለሁ" ሲል ተናግሯል. "ጥብቅ ክልከላዎች የሉኝም: አንድ ነገር ከፈለግኩ እበላለሁ, ነገር ግን የሚቀጥለውን ምግብ ማግለል ወይም የጾም ቀን ማድረግ ወይም በተጨማሪ ገንዳ ውስጥ መዋኘት እችላለሁ." በሚገርም ሁኔታ ዩሊያ "ጤናማ አእምሮ በጤናማ አካል" በሚለው ምሳሌ ተጠራጣሪ ነች። የቴሌቭዥን አቅራቢው በትኩረት ተናግሯል:- “በጣም አስጸያፊ ሰዎች አስደናቂ ገጽታ ያላቸው ሰዎች አሉ። - ምንም እንኳን እንደ አንድ ደንብ, ሰውነታቸውን የሚንከባከቡት በጣም ተግሣጽ ቢኖራቸውም, የማይታመን ትዕግስት እና ጽናት አላቸው. እነዚህ ባሕርያት ለመንፈሳዊ ጤንነት አስፈላጊ ሁኔታዎች ናቸው። ይህ ሁሉም ሰው ሊታገልበት የሚገባ ሀሳብ ነው የሚመስለኝ።

ከኤፕሪል 18 ጀምሮ የሩስያ አናሎግ የአሜሪካ እውነታ ትዕይንት ትልቁ ተሸናፊ - "ክብደት ያላቸው ሰዎች" በ STS ቻናል ላይ ይጀምራል. ፕሮጀክቱ የተስተናገደው በ 32 ዓመቷ ዘፋኝ እና ተዋናይ ዩሊያ ኮቫልቹክ ነበር። ትርኢቱ በቴሌቪዥን በተለቀቀበት ዋዜማ ላይ ጣቢያው ከአርቲስቱ ጋር ተገናኝቶ ስፖርቶችን ለመጫወት እራስዎን እንዴት በትክክል ማነሳሳት እንደሚችሉ ተምረዋል ፣ ለምን የጊዜ እጥረት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንቅፋት እንደማይሆን እና ቅጾች ያላት ሴት እንደ ቆንጆ ሊቆጠር ይችላል ።

የ 32 ዓመቷ ዩሊያ ኮቫልቹክ አርአያ ናት-ቀጭን ፣ ቆንጆ ፣ ስኬታማ። ዘፋኙ ሁልጊዜ የእሷን ምስል ይመለከታል እና ወደ ስፖርት ለመግባት ምንም እድል አያመልጥም። ምናልባት ለዚህ ነው የእውነታው ትርኢት "ክብደት ያላቸው ሰዎች" አስተናጋጅ የሆነችው። በሩሲያ ትልቁ ተሸናፊው የአሜሪካ ፕሮጀክት ዩሊያ ኮቫልቹክ ብቃት ካላቸው ልዩ ባለሙያዎች ቡድን ጋር (የአካል ብቃት አሰልጣኞች ፣ የስነ-ምግብ ባለሙያ እና የስነ-ልቦና ባለሙያዎች) ጋር በመሆን ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው 18 ተሳታፊዎች ህይወታቸውን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲለውጡ ይረዳቸዋል - እነዚያን የሚያበሳጩ ኪሎግራሞችን ያጣሉ እና ለ 3 ሚሊዮን ሩብልስ አስደናቂ ሽልማት ፈንድ ይወዳደሩ።

ድህረ ገጽ፡ ጁሊያ፣ የ"ሚዛን ሰዎች" አስተናጋጅ ለመሆንህ እንዴት ሆነ?

ለእኔ የሚመስለኝ ​​ከእርስዎ በጣም ቀጭን የሆነን ሰው በፊትዎ ማየት እና በተመሳሳይ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ ይጠይቃል ወይም ያስገድድዎታል ፣ ይህ በራስዎ ላይ ለመስራት ፣ ለማሸነፍ ትልቅ ማበረታቻ ነው። ስለዚህ "ክብደት ያላቸው ሰዎች" ትርኢቱን እንድዘጋጅ መጋበዝ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ነው. ስለ ተሳታፊዎቹ በጣም እጨነቅ ነበር፣ አንዳንዴም እንባ እያነባሁ፣ በፈተና ወቅት ገፀ ባህሪያቸው እንዴት እንደተሰበረ፣ ለሚወዱት ህልም ሲሉ እራሳቸውን መለወጥ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ አይቻለሁ። በፈጣሪዎች እንደታቀደው ከህይወት የበለጠ ጥብቅ እና ጥብቅ መሆን ነበረብኝ። ስለዚህ በካሜራው ፊት ተስፋ መቁረጥ አልቻለችም.

. የምትወዳቸው ሰዎችስ? እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ ያለን ሰው እንዴት መርዳት ትችላለህ?

ዩ.ኬ:በጠንካራ እና በጠንካራ ምክር ብቻ መርዳት ይችላሉ. ሌሎች አማራጮች የሉም። ምክንያቱም እነዚህ ሰዎች በሚወዷቸው ሰዎች በኩል ያለው ገርነት ሁኔታውን የሚያባብስበት ደረጃ ላይ እየደረሱ ነው.

"ልክ ውሸት ነው:" አይ, እርስዎ መደበኛ ነዎት, ትንሽ ትንሽ ወፍራም ነው," አንድ እውነተኛ ወፍራም ሰው በፊትዎ ሲቆም እና ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ሰዎች ትልቅ ችግር ሲፈጥር. በእርግጥ ቃላትን በትክክል መምረጥ ያስፈልግዎታል, ሰውን ላለማሰናከል, ላለመበሳጨት.

ነገር ግን ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ሰው እራሱን ወደ እንደዚህ አይነት ሁኔታ እንዳመጣ እና ተጨማሪ ፓውንድ ጤንነቱን እንደሚያስፈራራ መረዳት አለበት. ለሴት ፣ ይህ እርጉዝ መሆን የማይቻልበት ሁኔታ የተሞላ ነው ፣ ብዙ ጊዜ ወንዶች በአቅም ላይ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። የሆርሞን ዳራ እየተለወጠ ከመሆኑ እውነታ ጀምሮ ፀጉር ይወድቃል, በመጨረሻ.

ከዘመዶቼ እና ከጓደኞቼ መካከል በእውነት ከመጠን በላይ ወፍራም ሰዎች የሉም። ነገር ግን ትንሽ እንኳን ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሰዎች ሁልጊዜ የእኔን "ጤናማ" ምክር ያገኛሉ. (ፈገግታ). አለበለዚያ አይሰራም. እኔ ሁል ጊዜ በማንኛውም መንገድ ለመርዳት እሞክራለሁ - ስለ ዕለታዊ ሁኔታ ፣ ስለ ጥሩ አመጋገብ ፣ አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እናገራለሁ ። ለወላጆቼ, እኔ ራሴ አነሳሽ ነኝ, ምክንያቱም በመገጣጠሚያዎች, በአከርካሪ አጥንት, በአርትራይተስ ላይ ምንም ህመም እንዳይኖር ጤንነታቸውን መከታተል ስለሚያስፈልጋቸው. ባለቤቴን ጨምሮ ሁሉም የምወዳቸው ሰዎች በጥሩ ሁኔታ ላይ ናቸው!

ድህረ ገጽ፡ ብዙ ሰዎች እርስዎ ዝነኛ፣ የሚዲያ ሰው ከሆንክ ለስፖርት ጊዜ እና ገንዘብ ማግኘት ቀላል ይሆንልሃል ብለው ያስባሉ።

ዩ.ኬ:ታውቃለህ፣ በዚህ ርዕስ ላይ እናቴን ቃለ መጠይቅ ማድረግ በጣም ጥሩ ነበር። ለምን እንደሆነ አስረዳለሁ። አንዴ ልትጠይቀኝ መጣች እና የአርቲስት ህይወት ምን እንደሆነ ላሳያት ወሰንኩ። እኔና እሷ ወደ መተኮሱ፣ ወደ ልምምዶች ሄድን፣ ከእኔ ጋር እናቴ በቃለ ምልልሱ ላይ ተገኝታለች፣ ከዚያም በኮንሰርቱ ላይ... ጧት 2 ሰአት ላይ ወደ ቤት ስትደርስ፣ “ገሃነም ሙያ!” ብላ ተነፈሰች።

"አርቲስቶች ወደ ኮንሰርቶች እና ትርኢቶች ብቻ ይሄዳሉ የሚል የተሳሳተ ግንዛቤ አለ፣ የተቀረው ትንሽ እና ከስክሪን ውጪ ስራ ነው። በእኔ ሁኔታ የ 24 ሰዓት ሥራ ነው, ምክንያቱም እኔ የራሴ አምራች ነኝ.

ኮንሰርቶችን መስራት ካለብኝ እውነታ በተጨማሪ ብዙ ቁጥር ያላቸውን ሰዎችም አግኝቻለሁ። እንዲሁም ባልደረቦቼን እና ጓደኞቼን አንዳንድ ስብሰባዎችን እንዲያዘጋጁ እረዳቸዋለሁ።

ድህረ ገጽ: ታዲያ በእንደዚህ አይነት መርሃ ግብር ውስጥ እራስዎን እንዴት መቋቋም ይችላሉ?

ዩ.ኬ:እውነቱን ለመናገር በአጠቃላይ ወደ ጂምናዚየም ለመሄድ በቂ ጊዜ የለኝም። በእርግጠኝነት ለማድረግ እሞክራለሁ. ነገር ግን ወደ ጂም ውስጥ ካልገባሁ, እመኑኝ (ባለቤቴም ያረጋግጣሉ!), ቤት ውስጥ መተኛት እና ማተሚያውን እጨምራለሁ. ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አደርጋለሁ። ከውሾች ጋር ስሄድ እሮጣለሁ። በበጋ ወቅት በብስክሌት እጓዛለሁ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዬን ለመጨመር ሁል ጊዜ ሰበብ እየፈለግኩ ነው ፣ እና ይህ ሁሉ ያለማቋረጥ ተረከዝ ላይ መሮጥ ካለብኝ እውነታ በተጨማሪ ነው።

“የጊዜ እጦት እንዲህ ለሚሉ ሰዎች ሰበብ በጣም ቀላል ነው። ከፈለጉ, ሁሉንም ነገር ማድረግ ይችላሉ. እና አንድ ሰው ለስፖርቶች ጊዜ እንደሌለው የሚያመለክት ከሆነ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በይነመረብ ላይ ሄዶ ስለ እሱ ከመተኛት እና ፕሬስ ከመንቀጥቀጥ ይልቅ በመድረክ ላይ ስለ እሱ መከራን አስተያየት ለመፃፍ ካገኘው ፣ ከዚያ ይህ የሚያሳየው ሰነፍ መሆኑን ነው። ምክንያቶቹን በራሳችን መፈለግ አለብን።

ሁሉም የተሳካላቸው ባልደረቦቼ፣ እመኑኝ፣ ብዙ ጊዜ ለራሳቸው በጣም ትንሽ ጊዜ አላቸው። ሁሉም ሰው የውበት ባለሙያውን "ፎረይስ" እንደሚጎበኝ ይነግሩዎታል, ከከባድ ቀን ስራ በኋላ በሆነ መንገድ እራሳቸውን ለማሰማት በየጊዜው በመታጠቢያ ገንዳ እና ገንዳ አጠገብ ያቁሙ.

ዩ.ኬ:እኔ የተለመደ ቀን የለኝም አለበለዚያ እብድ ነበር (ፈገግታ). ነገር ግን በአማካይ ሥራ የሚበዛበትን ቀን እንደ ምሳሌ እንውሰድ። ከጠዋቱ 3-4 ሰአት ወደ መኝታ ስለምሄድ፣ ከጠዋቱ 11 ሰዓት አካባቢ እነቃለሁ። ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ, ለመተኛት 8 ሰአታት እመድባለሁ. በፍጥነት ፣ በሹል ፣ ያለ ምንም ማወዛወዝ እነሳለሁ። ቁርስ የቀኑ ዋና ምግብ ነው። እውነት ነው, በጣም ጥብቅ ነው ማለት አልችልም, ለእኔ ሙሉ ስሜት እንዲሰማኝ በጣም አስፈላጊ ነው.

ዩ.ኬ:አንድ ነገር እመርጣለሁ: እርጎ, ጥብስ, ገንፎ, አይብ ኬኮች, ኩኪዎች. ከዚያ ወደ ቃለ መጠይቅ ወይም ወደ ንግድ ስብሰባ ወይም ወደ ተኩስ እሄዳለሁ ... ምሳ አልበላም በጣም አልፎ አልፎ ነበር ነገር ግን ምንም የረሃብ ስሜት እንዳይሰማኝ እና ሁሉንም ነገር መብላት አልፈልግም መክሰስ ለመብላት እሞክራለሁ. በኋላ የማየው. ለ መክሰስ የሙዝሊ ቡና ቤቶች፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች፣ ሰላጣዎች አሉኝ። ከዚያ በባሌት ወይም ኮንሰርት የዳንስ ልምምድ ማድረግ እችላለሁ።

የወቅቶች ብዛት የተለቀቁት ብዛት ማምረት አዘጋጅ(ዎች) ካሜራ ቆይታ ሁኔታ

ወቅት 2 አልቋል

ማሰራጨት የቲቪ ጣቢያ(ዎች) የስርጭት ጊዜ አገናኞች

የተመዘኑ ሰዎች- የሩሲያ የቴሌቪዥን እውነታ ትርኢት ፣ የታዋቂው የአሜሪካ ፕሮጀክት ስሪት "ትልቁ ተሸናፊ" (ከብዙ የጠፋው)። የፕሮግራሙ ተሳታፊዎች ከመጠን በላይ ክብደት ሲሰቃዩ, ክብደታቸውን በማጣት እርስ በርስ ይወዳደራሉ እና ለዋና ሽልማት ይዋጋሉ - 3 ሚሊዮን ሩብሎች. ግልጽ የሆነ ማህበራዊ እና ህዝባዊ እሴት ያለው በቴሌቪዥን ላይ ከሚገኙት ጥቂት እውነታዎች አንዱ።

ትርኢቱ በ"የመዝናኛ ፕሮግራም" የአኗኗር ዘይቤ" ምድብ ውስጥ ለ TEFI-2015 ሽልማት ተመርጧል። እ.ኤ.አ. በ 2016 ትርኢቱ የ TEFI-2016 ሽልማትን በእውነታው ትርኢት እጩነት አግኝቷል ።

የፕሮግራም አዘጋጅ: ነጭ ሚዲያ ኩባንያ, በሩሲያ ቲቪ ላይ እንደዚህ ባሉ ስኬታማ ፕሮጀክቶች የሚታወቀው "አንድ ለአንድ! "," MasterChef. ልጆች" ወዘተ.

ሴራ

ተሳታፊዎች በቀይ እና በሰማያዊ ቡድን የተከፋፈሉ ሲሆን እያንዳንዳቸው በፕሮፌሽናል አሰልጣኞች የሰለጠኑ ናቸው። በአሰልጣኞች እና በስነ-ምግብ ባለሙያዎች ቁጥጥር ስር ተሳታፊዎች አካላዊ ሙከራዎችን, አመጋገቦችን እና ክብደቶችን ያልፋሉ. በእነሱ ላይ - ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የስፖርት መሳሪያዎች.

በእያንዳንዱ ሳምንት መጨረሻ ላይ አጠቃላይ የክብደት መቀነሻቸውን ለማወቅ ቡድኖች ይመዝናሉ። በትንሹ መቶኛ ክብደት ያጣ ቡድን ከተሳታፊዎቹ መካከል የትኛው ወደ ቤት እንደሚሄድ ለመወሰን ድምጽ መስጠት አለበት።

የተሳታፊዎች ቁጥር ሲቀንስ ቡድኖቹ ይበተናሉ, የሚቀጥለው የዝግጅቱ ደረጃ ይጀምራል - ግለሰብ. በየሳምንቱ ሚዛኖች አሉ እና ሁለቱ አነስተኛ ኪሳራ ያጋጠማቸው ተወዳዳሪዎች ከዝግጅቱ ለመውጣት በእጩነት ቀርበዋል ። ፕሮጀክቱ ብዙ ቁጥር ያላቸው ተሳታፊዎች ድምጽ የሚሰጡበትን ይተዋል (በእጩነት የቀረቡት የመምረጥ መብት የላቸውም)።

በ 2017 በሚለቀቀው የመውሰድ ወቅት 3, ደንቦቹ ተለውጠዋል. ተጨማሪ ፓውንድ ለመሰናበት የሚያልሙ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ጥንዶች ብቻ መሳተፍ እንደሚችሉ አዘጋጆቹ አስታውቀዋል - ወላጆች እና ልጆች ፣ ወንድሞች እና እህቶች ፣ ባለትዳሮች ፣ የንግድ አጋሮች እና የስራ ባልደረቦች ፣ የክፍል ጓደኞች እና ጥሩ ጓደኞች ።

አሸናፊው በክፍት ፍፃሜው ላይ ከመጀመሪያው ክብደት በብዛት የሚጠፋው ተሳታፊ ነው። የዕድሜ ገደብ - ከ 18 እስከ 50 ዓመት. የክብደት ገደብም አለ: ሴቶች ከ 100 ኪሎ ግራም በላይ, ወንዶች ደግሞ ከ 120 ኪ.ግ. አዘጋጆቹ አመልካቾቹ በትዕይንቱ ላይ እንዲሳተፉ ያነሳሳቸው ምን እንደሆነ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ከጠፋ በኋላ ህይወታቸው እንዴት እንደሚለወጥ ወዘተ ለሚሉ ጥያቄዎች አዘጋጆቹ ፍላጎት አላቸው።

ስክሪን ቆጣቢ

መጀመሪያ ላይ የዝግጅቱ ፕሮዳክሽን ኩባንያ ዋይት ሚድያ ስክሪንሴቨር ታይቷል። ከዚያም አስተዋዋቂው ስለ ፕሮግራሙ በራሱ መረጃ ላይ አስተያየት ይሰጣል. "ክብደት ያላቸውን ሰዎች አሳይ" የሚለው ጽሑፍ በ roulette ጎማ መልክ ይታያል።

ፊቶች

እየመራ ነው።

• ጁሊያ ኮቫልቹክ የፕሮጀክቱ የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ወቅቶች አስተናጋጅ ነች።

አሰልጣኞች

• አይሪና ቱርቺንካያ - የቀይ ቡድን አሰልጣኝ።
• ዴኒስ ሰሜኒኪን የሰማያዊ ቡድን አሰልጣኝ ነው።

1 ወቅት

የመጀመሪያው ወቅት ኤፕሪል 18፣ 2015 በSTS ላይ ታየ። በእውነታው ትርኢት የመጀመሪያ ወቅት አሸናፊው "ክብደት ያላቸው ሰዎች" ፒዮትር ቫሲሊዬቭ ነበር.

ቁጥር p/p	ተሳታፊ	የመነሻ ክብደት (ኪግ)	የመጨረሻ ክብደት (ኪግ)	ለውጥ (ኪግ)	ለውጥ (%)
1	ኦክሳና ሊዮኖቫ	118	80,8	-37,2	-31,53 %
2	አሌክሳንደር ሺኮትኮ	220	181,7	-38,3	-17,41 %
3	ማሪያ Pogorzhelskaya	127	91,6	-35,4	-27,86 %
4	ፒዮትር ቫሲሊዬቭ	155	97,1	-57,9	-37,35 %
5	Olesya Smirnova	169	129,6	-39,4	-23,31 %
6	ቭላዲላቭ ኡሻኮቭ	147	97,9	-49,1	-33,4 %
7	ቬሮኒካ ማሪቼቫ	122	105,9	-16,1	-13,2 %
8	ቬስታ ሮማኖቫ	123	83,3	-39,7	-32,28 %
9	ማክስም ኔክሪሎቭ	176	113,8	-62,2	-35,34 %
10	ኢቫ ዝቮሊንስካያ	123	93,5	-29,5	-23,98 %
11	ዲሚትሪ አብራሞቭ	127	85,8	-41,2	-32,44 %
12	ዣን አርኬስቶቫ	143	?	?	?
13	አሌክሲ ኡስኮቭ	183	119,5	-63,5	-34,69 %
14	አና ግሪቭኮቫ	112	79,7	-32,3	-28,84 %
15	Mitya Kudryavtsev	219	156,5	-62,5	-28,53 %
16	ታቲያና ጉሪዬቫ	166	146	-20	-12,03 %
17	Oleg Zharkov	141	?	?	?
18	ሚካሂል ኮኖኔትስ	137	109,6	-27,4	-20,00 %

ወቅት 2

ሁለተኛው ወቅት የካቲት 13 ቀን 2016 በSTS ላይ ታየ። ቲሙር ቢክቡላቶቭ የሁለተኛው ወቅት አሸናፊ ሆነ።

ቁጥር p/p	ተሳታፊ	የመነሻ ክብደት (ኪግ)	የመጨረሻ ክብደት (ኪግ)	ለውጥ (ኪግ)	ለውጥ (%)
1	ዲሚትሪ ሻሪቹክ	218	150,1	67,9	31,15
2	ያን ሳሞክቫሎቭ	188	121,6	66,4	32,32
3	ኢሪና ሽሚዶቫ	109	76,9	32,1	29,45
4	አላ ሽሜሌቫ	165	112,6	52,4	31,76
5	ኒኮላይ ካርኮቭ	187	135,3	51,7	27,65
6	Ksenia Petrenko	153	122,4	30,6	20,00
7	ማርጋሪታ ቦጋቲሬቫ	111	78,2	32,8	29,55
8	ቲሙር ቢክቡላቶቭ	148	94,3	53,7	36,29
9	ሩስላን ኩዝመንትሶቭ	149	128,6	20,4	13,69
10	Evgenia Pirova	175	126,4	48,6	27,77
11	ሌይላ ኢዜቶቫ	140	101,6	38,4	27,43
12	አሌክሳንደር ፖዶሌኒዩክ	167	115,5	51,5	30,84
13	ኢቫን Rychkov	159	109,2	49,8	31,32
14	ጁሊያ ኪሼንኮቫ	110	78,4	31,6	28,73
15	አሌና ዛሬትስካያ	127	85,8	41,2	32,44
16	ፓቬል ቺሪን	153	101,8	51,2	33,46
17	ያኮቭ ፖቫሬንኪን	168	111,1	56,9	33,87
18	ናታሊያ ዴኒሶቫ	108	84,9	23,1	21,39

ወቅት 3

"ክብደት ያላቸው ሰዎች" በሚለው ርዕስ ላይ ግምገማ ይጻፉ.

ማስታወሻዎች

አገናኞች

• . STS ጁላይ 5 ቀን 2015 ተመልሷል።
• በ www.uchastniki.com

የተመዘኑ ሰዎችን የሚያመለክት ቅንጭብጭብ

- ስለ ግራ ጎን ነው የምታወራው? ካይሳሮቭ ተናግሯል።
- አዎ አዎ በትክክል። የግራ ክፍላችን አሁን በጣም በጣም ጠንካራ ነው።
ምንም እንኳን ኩቱዞቭ ሁሉንም ሰው ከዋናው መሥሪያ ቤት ቢያስወጣም ፣ በኩቱዞቭ ከተደረጉ ለውጦች በኋላ ቦሪስ በዋናው አፓርታማ ውስጥ መቆየት ችሏል ። ቦሪስ ከካውንት ቤኒግሰን ጋር ተቀላቅሏል። ቤኒግሰንን ይቁጠሩ ልክ ቦሪስ አብረውት እንደነበሩት ሁሉ ወጣቱን ልዑል ድሩቤስኮይን በዋጋ ሊተመን የማይችል ሰው አድርገው ይቆጥሩታል።
በሠራዊቱ ውስጥ ሁለት ሹል ፣ የተወሰኑ አካላት ነበሩ-የኩቱዞቭ ፓርቲ እና የቤኒግሰን ፣ የሰራተኞች አለቃ። ቦሪስ ከዚህ የመጨረሻ ጨዋታ ጋር ነበር, እና ማንም እንደ እሱ, አሮጌው ሰው መጥፎ እንደሆነ እና ሁሉም ነገር በቤኒግሰን እየተመራ እንደሆነ እንዲሰማው, ለኩቱዞቭ ክብር መስጠት አልቻለም. አሁን ኩቱዞቭን ለማጥፋት እና ስልጣኑን ወደ ቤኒግሰን ለማስተላለፍ ወይም ኩቱዞቭ ጦርነቱን ቢያሸንፍም ሁሉም ነገር የተደረገው በቤኒግሰን እንደሆነ እንዲሰማው ያደረገው ወሳኝ የውጊያ ጊዜ መጣ። ለማንኛውም ለነገ ትልቅ ሽልማቶች ሊከፋፈሉ እና አዳዲስ ሰዎች ሊቀርቡ ነበር. እናም በዚህ ምክንያት ቦሪስ ያን ቀን ሁሉ በተበሳጨ አኒሜሽን ውስጥ ነበር።
ከካይሳሮቭ በኋላ ሌሎች ጓደኞቹ ወደ ፒየር ቀረቡ እና ስለ ሞስኮ በቦምብ የደበደቡበትን ጥያቄዎች ለመመለስ ጊዜ አልነበረውም እና የሚነግሩትን ታሪኮች ለማዳመጥ ጊዜ አልነበረውም ። እያንዳንዱ ፊት ደስታ እና ጭንቀት አሳይቷል. ነገር ግን በአንዳንድ ፊቶች ላይ የተገለጸው የደስታ ምክንያት በግል ስኬት ጉዳዮች ላይ የበለጠ የተከሰተ እና በሌሎች ፊቶች ላይ ያየውን እና ስለ እሱ የሚናገረውን የደስታ መግለጫ ከጭንቅላቱ መውጣት ያልቻለው ይመስላል። የግል ሳይሆን አጠቃላይ ጥያቄዎች የሕይወትና የሞት ጉዳዮች። ኩቱዞቭ የፒየርን ምስል አስተዋለ እና ቡድኑ በዙሪያው ተሰበሰበ።
ኩቱዞቭ “ወደ እኔ ደውልልኝ” አለ። ረዳት ሰራተኛው የሴሬን ልዕልናውን ምኞት አስተላልፏል፣ እና ፒየር ወደ አግዳሚ ወንበር ሄደ። ነገር ግን ከእሱ በፊት እንኳን አንድ ተራ ሚሊሻ ወደ ኩቱዞቭ ቀረበ. ዶሎኮቭ ነበር.
- ይህ እንዴት ነው? ፒየር ጠየቀ።
- ይህ እንደዚህ አይነት አውሬ ነው, በሁሉም ቦታ ይሳባል! ፒየር መለሰ። “ምክንያቱም ተዋርዷል። አሁን መውጣት ያስፈልገዋል. አንዳንድ ፕሮጀክቶችን አስገብቶ በሌሊት ወደ ጠላት ሰንሰለት ወጣ ... ግን በደንብ ተጠናቀቀ! ..
ፒየር ኮፍያውን አውልቆ በኩቱዞቭ ፊት በአክብሮት ሰገደ።
ዶሎክሆቭ “ለጸጋህ ካቀረብኩኝ ልታባርረኝ ወይም የምዘግበውን ታውቃለህ ልትለኝ ወሰንኩኝ፣ ከዚያ አልጠፋም…” አለ ዶሎኮቭ።
- ደህና.
"እና ትክክል ከሆንኩኝ፣ ለዚያ ለመሞት የተዘጋጀሁባትን አባት ሀገር እጠቅማለሁ።"
- ደህና…
“ጌትነትህ ለቆዳው የማይራራ ሰው ቢፈልግ፣ እባክህ አስታውሰኝ... ምናልባት ለጌትነትህ እጠቅም ይሆናል።
“ስለዚህ… ስለዚህ…” ደጋገመ ኩቱዞቭ፣ ፒየርን በሳቅ፣ በጠባብ ዓይን እያየ።
በዚህን ጊዜ ቦሪስ፣ በጨዋነቱ፣ በባለሥልጣናት አካባቢ ከፒየር አጠገብ ገፋ፣ እና በጣም ተፈጥሯዊ በሆነ መልኩ እና ጮክ ብሎ ሳይሆን የጀመረውን ንግግር የቀጠለ ይመስል ለፒየር እንዲህ አለው።
- ሚሊሻዎች - ለሞት ለመዘጋጀት ንጹህ ነጭ ሸሚዞችን በቀጥታ ለብሰዋል. ምን አይነት ጀግንነት ነው ተቆጥሮ!
ቦሪስ ይህንን ለፒየር ተናግሯል ፣በግልፅ በብሩህ ለመስማት። ኩቱዞቭ ለእነዚህ ቃላት ትኩረት እንደሚሰጥ ያውቅ ነበር ፣ እና በጣም ብሩህ የሆነው ወደ እሱ ዞሯል-
ስለ ሚሊሻዎች ምን እያወራህ ነው? ብሎ ቦሪስን ተናገረ።
- እነሱ, ጸጋዎ, ለነገ ዝግጅት, ለሞት, ነጭ ሸሚዞችን ለበሱ.
- አህ! .. ድንቅ ፣ ወደር የለሽ ሰዎች! - ኩቱዞቭ አለ እና ዓይኖቹን ዘጋው, ጭንቅላቱን አናወጠ. - የማይታመን ሰዎች! በማለት በቁጭት ደገመው።
- ባሩድ ማሽተት ይፈልጋሉ? ለፒየር አለው። አዎ, ጥሩ ሽታ. የሚስትህ አድናቂ በመሆኔ ክብር አለኝ ጤናማ ነች? የእኔ ማፈግፈግ በአንተ አገልግሎት ላይ ነው። - እና ብዙ ጊዜ በሽማግሌዎች ላይ እንደሚደረገው ኩቱዞቭ መናገር ወይም ማድረግ ያለበትን ሁሉ እንደረሳው ሁሉ ዙሪያውን መመልከት ጀመረ።
የሚፈልገውን በማስታወስ የረዳት ወንድሙን አንድሬ ሰርጌይች ካይሳሮቭን ወደ እሱ ሳበው።
- እንዴት, እንዴት, የማሪና ግጥሞች እንዴት ናቸው, ግጥሞች እንዴት ናቸው, እንዴት? በጌራኮቭ ላይ እንዲህ ሲል ጽፏል: - "በህንፃው ውስጥ አስተማሪ ትሆናለህ ... ንገረኝ, ንገረኝ," ኩቱዞቭ ተናገረ, በግልጽ ለመሳቅ አስቧል. ካይሳሮቭ አነበበ ... ኩቱዞቭ ፈገግ እያለ ከጥቅሶቹ ጋር በጊዜ ራሱን ነቀነቀ።
ፒየር ከኩቱዞቭ ርቆ ሲሄድ ዶሎኮቭ ወደ እሱ እየሄደ እጁን ያዘ።
"እዚህ በመገናኘቴ በጣም ደስ ብሎኛል ቆጠራ" ብሎ ጮክ ብሎ እና በእንግዶች መገኘት ሳያፍር በልዩ ቁርጠኝነት እና በአክብሮት ተናገረ። “ከመካከላችን ማንኛችን በሕይወት እንድንኖር እግዚአብሔር በሚያውቅበት ቀን ዋዜማ፣ በመካከላችን በተፈጠረ አለመግባባት መጸጸቴን እና በኔ ላይ ምንም ነገር እንዳይኖራችሁ ለማድረግ እድሉን በማግኘቴ ደስተኛ ነኝ። . እባክህ ይቅር በለኝ.
ፒየር ፈገግ እያለ ዶሎክሆቭን ተመለከተ, ምን እንደሚለው ሳያውቅ ተመለከተ. ዶሎኮቭ፣ በዓይኑ እንባ እያነባ፣ ፒየር አቅፎ ሳመው።
ቦሪስ ለጄኔራሉ የሆነ ነገር ተናገረ፣ እና ቆጠራ ቤኒግሰን ወደ ፒየር ዞሮ በመስመሩ አብረውት እንዲሄዱ አቀረበ።
"ፍላጎት ይኖራችኋል" አለ።
ፒየር “አዎ በጣም አስደሳች” አለ።
ከግማሽ ሰዓት በኋላ ኩቱዞቭ ወደ ታታሪኖቭ ሄደ እና ቤኒግሰን ከሬቲኑ ጋር ፒየርን ጨምሮ በመስመሩ ላይ ተሳፈሩ።

ቤኒግሰን ከጎርኪ ወደ ድልድዩ በሚወስደው ከፍተኛ መንገድ ላይ ወረደ ፣ ከጉብታው መኮንን የቦታው ማእከል አድርጎ ፒየርን ጠቁሟል ፣ እና በአቅራቢያው የታጨዱ ሳር ረድፎች ፣ የሳር አበባ ሽታ ፣ ባንኩ ላይ ተኛ። ድልድዩን አቋርጠው ወደ ቦሮዲኖ መንደር ከሄዱ በኋላ ወደ ግራ ታጥፈው እጅግ በጣም ብዙ ወታደሮችን አልፈው ሽጉጥ እየነዱ ሚሊሻዎቹ መሬት እየቆፈሩበት ወዳለው ኮረብታ ደረሱ። እሱ ገና ስም ያልነበረው እንደገና መጠራጠር ነበር ፣ ከዚያ ራቪስኪ ሬዶብት ወይም ባሮው ባትሪ ተብሎ ይጠራ ነበር።
ፒየር ለዚህ ጥርጣሬ ብዙ ትኩረት አልሰጠም. በቦሮዲኖ መስክ ውስጥ ከሚገኙት ቦታዎች ሁሉ ይህ ቦታ ለእሱ የበለጠ የማይረሳ እንደሚሆን አላወቀም ነበር. ከዚያም ሸለቆውን አቋርጠው ወደ ሴሚዮኖቭስኪ ሄዱ, ወታደሮቹ የመጨረሻውን የጎጆ ቤቶችን እና ጎተራዎችን እየጎተቱ ነበር. ከዚያም ቁልቁል እና ዳገት በተሰበረው አጃው በኩል ወደ ፊት እየነዱ፣ እንደ በረዶ ተንኳኳ፣ በመንገዱ ዳር ወደ ፏፏቴው [እንደ ምሽግ አይነት። (በኤል.ኤን. ቶልስቶይ ማስታወሻ)]፣ እንዲሁም አሁንም ተቆፍሯል።
ቤኒግሰን በፍላሹ ላይ ቆመ እና ብዙ ፈረሰኞች የሚታዩበትን የሼቫርዲንስኪ ሬዶብት (የእኛ ትናንት የነበረው) ወደ ፊት መመልከት ጀመረ። መኮንኖቹ ናፖሊዮን ወይም ሙራት እዚያ እንደነበሩ ተናግረዋል. እናም ሁሉም ሰው ወደዚህ የፈረሰኞች ስብስብ በጉጉት ተመለከተ። ፒየርም ወደዚያ ተመለከተ፣ ከእነዚህ እምብዛም የማይታዩ ሰዎች ናፖሊዮን የትኛው እንደሆነ ለመገመት እየሞከረ። በመጨረሻም ፈረሰኞቹ ከጉብታው ወርደው ጠፉ።
ቤኒግሰን ወደ እሱ ወደቀረበው ጄኔራል ዞሮ ስለ ወታደሮቻችን አጠቃላይ አቋም ማስረዳት ጀመረ። ፒየር የቤኒግሰንን ቃላት አዳመጠ ፣ ሁሉንም የአዕምሮ ኃይሉን እየጨነቀ የመጪውን ጦርነት ምንነት ለመረዳት ነበር ፣ ግን የአዕምሮ ችሎታው ለዚህ በቂ አለመሆኑን በብስጭት ተሰማው። ምንም አልገባውም። ቤኒግሰን ማውራት አቆመ እና የፒየርን ምስል ሲያዳምጥ ፣ በድንገት ወደ እሱ ዘወር አለ ።
- እርስዎ, እኔ እንደማስበው, ፍላጎት የለዎትም?
ፒየር “ኦህ ፣ በተቃራኒው ፣ በጣም አስደሳች ነው ፣ በእውነቱ አይደለም ።
ከመጥለቂያው ላይ፣ በመንገዱ ዳር የበለጠ ወደ ግራ እየነዱ፣ ጥቅጥቅ ባለ ዝቅተኛ የበርች ደን ውስጥ እየዞሩ ሄዱ። በመካከሉ
ጫካ፣ ነጭ እግር ያለው ቡናማ ጥንቸል ከፊት ለፊታቸው ዘሎ በመንገድ ላይ እና የብዙ ፈረሶች ጩኸት ያስፈራው ግራ በመጋባት ከፊት ለፊታቸው በመንገድ ላይ ለረጅም ጊዜ ዘሎ ጀነራሎችን ቀስቅሷል። ትኩረት እና ሳቅ ፣ እና ብዙ ድምጾች ሲጮሁበት ፣ ወደ ጎን በፍጥነት ሮጡ እና በጫካው ውስጥ ተደብቀዋል። በጫካው ውስጥ ሁለት ቬርቶችን ተጉዘው የግራውን ጎን ይከላከላሉ ተብሎ ወደ ሚታሰበው የቱክኮቭ ኮርፕስ ወታደሮች ወደሚገኝበት ቦታ በመኪና ሄዱ።
እዚህ፣ በግራ በኩል ባለው ጽንፍ ላይ፣ ቤኒግሰን ብዙ እና በትጋት ተናግሮ፣ ለፒየር እንደሚመስለው፣ ከወታደራዊ እይታ አንጻር አስፈላጊ ትእዛዝ አደረገ። የቱክኮቭ ወታደሮች አቀማመጥ ከመጀመሩ በፊት አንድ ከፍታ ነበር. ይህ ከፍታ በወታደሮች አልተያዘም። ቤኒግሰን ይህን ስህተት ከፍ ባለ ድምፅ ተችቷል, ከፍ ያለ ቦታን ያለማንም ቦታ መተው እና ወታደሮችን በእሱ ስር ማስገባት እብደት ነው. አንዳንድ ጄኔራሎችም ተመሳሳይ አስተያየት ሰጥተዋል። በተለይ አንዱ በወታደራዊ ቁጣ እንደተናገረው እዚህ የተቀመጡት ለመታረድ ነው። ቤኒግሰን ወታደሮቹን ወደ ከፍታ ቦታ እንዲያንቀሳቅስ በስሙ አዘዘ።
በግራ በኩል ያለው ይህ ትዕዛዝ ፒየር ወታደራዊ ጉዳዮችን የመረዳት ችሎታውን የበለጠ እንዲጠራጠር አድርጎታል። ቤንኒግሰንን እና በተራራው ስር ያሉትን ወታደሮች አቀማመጥ ያወገዙ ጄኔራሎች ማዳመጥ, ፒየር ሙሉ በሙሉ ተረድቷቸዋል እና ሀሳባቸውን አካፍለዋል; ነገር ግን በትክክል በዚህ ምክንያት፣ እዚህ ከተራራው በታች ያስቀመጣቸው ሰው እንዴት ይህን ያህል ግልጽ እና ከባድ ስህተት እንደሚፈጽም ሊረዳ አልቻለም።
ፒየር እነዚህ ወታደሮች ቦታውን ለመከላከል እንዳልተላከ አላወቀም ነበር, Bennigsen እንዳሰበው, ነገር ግን ድብቅ ቦታ ውስጥ ተቀምጠዋል, ማለትም, ሳይስተዋል እና በድንገት እየመጣ ያለውን ጠላት ለመምታት. ቤኒግሰን ይህንን ስላላወቀ በልዩ ምክንያቶች ወታደሮቹን ወደ ፊት አንቀሳቅሶ ለዋና አዛዡ ሳይነገራቸው።