የራስዎን የሙቀት መጠን እንዴት እንደሚሠሩ። በቤት ውስጥ ያለውን ሙቀት በፍጥነት እንዴት እንደሚጨምር

የሰውነት ሙቀት ከተፈጥሮ ውጭ የሆነ ጽንሰ-ሐሳብ በየትኛውም ቦታ መሄድ የማይፈልጉበት ሁኔታ መውጫ መንገድ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ዘዴ ብዙ ልጆች ይጠቀሙበት ነበር, ቴርሞሜትር በጋለ ባትሪ ላይ ለአጭር ጊዜ ያስቀምጡ.

ዛሬ የሙቀት መጠኑን በፍጥነት ወደ 38 ከፍ ለማድረግ ብዙ ተጨማሪ መንገዶች አሉ።አንዳንዶቹ ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው, ሌሎች ደግሞ በጥንቃቄ መለማመድ አለባቸው.

ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ሙቀትን ለመጨመር የሚረዱ ሁሉም የቀረቡት ዘዴዎች አይመከሩም, አስፈላጊ ከሆነ ግን ሊተገበሩ ይችላሉ. ወደ 38-39 ዲግሪ ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ.

አንድ ሰው ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ካለው, እነዚህን ገንዘቦች መጠቀም አይመከርም - አመላካቾችን መደበኛ ለማድረግ ዶክተርን መጎብኘት የተሻለ ነው.

አንዳንዶች Raspberries የሙቀት መጠኑን ከፍ ሊያደርጉ እንደሚችሉ ያምናሉ. ይህ እንደዚያ አይደለም, ምክንያቱም ወደ ዝቅተኛ ዲግሪዎች ስለሚወሰድ. የቤሪ ፍሬው ላብ እንዲጨምር ይረዳል, እና በአጻጻፍ ውስጥ ያለው አሲኢሊሳሊሲሊክ አሲድ የሙቀት መጠኑን በእጅጉ ይጎዳል.

የህዝብ መድሃኒቶች

ብዙ ሁልጊዜ ደስ የማይል ነገር ግን አሉ ውጤታማ ዘዴዎች የሙቀት መጠኑን ከፍ ለማድረግ. እነሱ በ folk remedies ላይ የተመሰረቱ ናቸው, ከመካከላቸው አንዱ የጨው አጠቃቀም ነው.

ይህንን ለማድረግ ጨው ወስደህ በብብት ቦታ ላይ ቀባው. በዚህ ድርጊት በቴርሞሜትር ውስጥ የአካባቢያዊ መጨመር ይታያል, ግን ይህ በቂ ይሆናል.

ሽንኩርት ሙቀቱን በእኩል መጠን ይጨምራል, ነገር ግን አንድ የተወሰነ ሽታ ከእሱ ይወጣል, ይህም በነርሷ ወዲያውኑ ይታወቃል.

ማስታወሻ!ሌሎች ቴርሞሜትሩን ለመለካት እንደማይጠቀሙበት እምነት ካለ ታዲያ አፈፃፀሙን በአጭሩ የሚጨምር ሌላ ዘዴ መጠቀም ይችላሉ።

ይህንን ለማድረግ, በተከታታይ 2 ኩባያ የሞቀ ሻይ መጠጣት ያስፈልግዎታል, እና ለበለጠ ውጤታማነት, በግንባርዎ ላይ ትኩስ መጭመቂያ ይጠቀሙ.

በሰውነት ውስጥ በአዋቂዎች ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን በደህና ከፍ ለማድረግ የሚረዱ ዘዴዎች በማንኛውም ክፍል ውስጥ ባለው ውስጣዊ አጠቃቀም ላይ ብቻ የተመሰረቱ ናቸው.

እነሱም ከውጫዊ ዘዴዎች ጋር የተቆራኙ ናቸው. አንዳንዶቹን በአስቸኳይ ዲግሪዎችን ያሳድጋሉ, ለሌሎች ድርጊት ቢያንስ ግማሽ ሰዓት መጠበቅ ያስፈልጋል.

በቴርሞሜትር ላይ ከሕዝብ መድኃኒቶች ጋር ዲግሪዎችን ለመጨመር ዘዴዎችን ያስቡ-

ሌላው ውጤታማ ዘዴ የእጅ መቆንጠጥ የሚያስፈልገው የሙቀት መለኪያውን በጥንቃቄ መለወጥ ነው.ቴርሞሜትሩ እንዴት እንደሚመስል አስቀድመው ማወቅ እና በቤት ውስጥ አመላካቾችን በአርቴፊሻል መንገድ ከፍ ማድረግ ያስፈልጋል. ክሊኒኩ ሲደርሱ ከህክምና ምርት ይልቅ ቴርሞሜትርዎን ያስቀምጡ።

እነዚህ ዘዴዎች በመጠኑ ጥሩ ናቸው. ማታለያዎችን ለማከናወን በየቀኑ የተዘረዘሩትን ንጥረ ነገሮች መጠቀም የለብዎትም - አስፈላጊ ከሆነ ይህንን አንድ ጊዜ እንዲያደርጉ ይመከራል.

ጠቃሚ ቪዲዮ

ተመሳሳይ ልጥፎች

የቀኑ መልካም ጊዜ! ስሜ ካሊሳት ሱሌይማኖቫ እባላለሁ - እኔ የፊዚዮቴራፒስት ነኝ። በ 28 ዓመቷ እራሷን ከማህፀን ነቀርሳ እራሷን በእፅዋት ፈውሳለች (ስለ ማገገም ልምዴ እና ለምን የእፅዋት ባለሙያ የሆንኩበትን ምክንያት የበለጠ ያንብቡ-ታሪኬ)። በበይነመረቡ ላይ በተገለጹት የህዝብ ዘዴዎች ከመታከምዎ በፊት እባክዎን ልዩ ባለሙያተኛን እና ዶክተርዎን ያማክሩ! ይህ ጊዜዎን እና ገንዘብዎን ይቆጥብልዎታል, ምክንያቱም በሽታዎች የተለያዩ ናቸው, ዕፅዋት እና ህክምናዎች የተለያዩ ናቸው, እንዲሁም ተጓዳኝ በሽታዎች, ተቃራኒዎች, ውስብስቦች, ወዘተ. እስካሁን ምንም የሚጨምረው ነገር የለም፣ ነገር ግን እፅዋትን እና የሕክምና ዘዴዎችን ለመምረጥ እገዛ ከፈለጉ፣ እዚህ በእውቂያዎች ውስጥ ማግኘት ይችላሉ-

ስልክ፡ 8 918 843 47 72

ደብዳቤ፡- [ኢሜል የተጠበቀ]

በነጻ እመክራለሁ።

በሽታን አስመሳይ ከሆነ፣ የሰውነትን ሙቀት በፍጥነት እና በደህና ወደ 37.5 እንዴት እንደሚያሳድጉ ሳይገረሙ አልቀሩም። ከሁሉም በላይ, በአስቸኳይ የሕመም ፈቃድ መስጠት ከፈለጉ, በ 98% ከሚሆኑት ሁኔታዎች የሙቀት መጠኑ ከሌለ የማይቻል ነው. ይህንን ለማድረግ በርካታ መንገዶች አሉ. ወዲያውኑ ልብ ሊባል የሚገባው የሰውነት ሙቀት ከመደበኛ በታች ከሆነ ለችግሩ መፍትሄ መፈለግ የተሻለ አይደለም. የበርካታ በሽታዎች እድገት ምልክት ሊሆን ስለሚችል. ስለዚህ, ከዶክተር እርዳታ መጠየቅ የተሻለ ነው.

የተረጋገጡ መንገዶች

ነገር ግን በቤት ውስጥ የሰውነት ሙቀት ወደ 37.5 እንዴት እንደሚጨምር ፍላጎት ካሎት, ከዚህ በታች በተገለጹት ዘዴዎች እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ እንመክርዎታለን.

እርሳሶች መብላት

ይህ በጣም ቀላሉ መንገድ ነው፣ የት/ቤት ልጆችም እንኳ ብዙ ጊዜ እንደገና ክፍሎችን ለመዝለል የሚጠቀሙበት። ከቀላል እርሳስ እርሳስን ለመብላት ይመከራል. ይህንን ለማድረግ እርሳሱን በግማሽ መስበር እና የእርሳስ ጥቃቅን ክፍሎችን ከእሱ ማስወገድ ያስፈልግዎታል. ከዚያም በትንሽ ውሃ መብላት ያስፈልግዎታል. ብታኝከው አፍህ ጥቁር እንደሚሆን እና ሚስጥርህ እንደሚገለጥ አስታውስ። ስለዚህ አታኝኩት, ግን እንደ ጽላቶች ይጠጡ.

ሙጫ

ይህ ዘዴ ታዋቂ ነው ምክንያቱም ከትኩሳት በተጨማሪ እንደ ፍጆታ, የአፍንጫ ፍሳሽ የመሳሰሉ ቀዝቃዛ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ. ሙጫ በጣም ቀላሉ, የቤት ውስጥ መሆን አለበት. በምንም አይነት ሁኔታ መጠጣት የለብዎትም. ትንሽ ሙጫ ወስደህ አፍንጫህን መቀባት አለብህ.

ቡና

ብዙ ሰዎች ይህንን ጣፋጭ መጠጥ ይወዳሉ ፣ በተለይም ጠዋት ላይ ማበረታታት ያስፈልግዎታል። ነገር ግን በእሱ እርዳታ የሙቀት መጠኑን ከፍ ማድረግ እና በህመም እረፍት ማረፍ እንደሚችሉ ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ. ለዚህ ብቻ ይህን ምርት መጠጣት የለብዎትም, ነገር ግን ለመብላት. ከሁለት እስከ ሶስት የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ተራ ፈጣን ቡና መብላት በቂ ነው, እና የተፈለገውን ውጤት ያገኛሉ.

የብብት መፋቅ

ይህ የሰውነት ሙቀትን በአስቸኳይ ለመጨመር የሚረዳ በጣም አስደሳች ዘዴ ነው. አሁን ብቻ በሆነ ምክንያት ብብትዎን ማሸት ያስፈልግዎታል ፣ ግን በሚከተሉት ምርቶች እገዛ-

• ጨው,
• በርበሬ ፣
• ነጭ ሽንኩርት.

ነገር ግን, በሚጠቀሙበት ጊዜ, የማያቋርጥ ደስ የማይል ሽታ ሊኖር እንደሚችል ያስታውሱ. ስለዚህ, በሕዝብ ቦታዎች ውስጥ መጠቀም አይመከርም. ኤክስፐርቶች ከተዘረዘሩት ምርቶች ውስጥ አንዱን ብብት ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች ለመቦርቦር ይመክራሉ. ከዚያም የሰውነት ሙቀት ወደሚፈለገው እሴት ይጨምራል.

የመወጣጫ ዘዴ

ይህ ዘዴ ሙቀትን ማቆየት በሚፈልጉበት ጊዜ በከፍታ ሰሪዎች ጥቅም ላይ ይውላል, ነገር ግን መንቀሳቀስ የማይቻል ነው. ለሂደቱ አስፈላጊ ነው-

• አራት ጥልቅ ትንፋሽዎችን ይውሰዱ
• ከዚያም አየርን ወደ ሳንባዎች ውሰድ.
• በውስጥህ ያለውን አየር ለመጨፍለቅ እየሞከርክ ይመስል ድያፍራምህን እና የሆድ ቁርጠትህን አስጨንቀው።

ለ 40 ሰከንድ እስትንፋስዎን ይያዙ. ይህ ልምምድ ቢያንስ 5 ጊዜ መደገም አለበት, ከዚያም የሙቀት መጠኑ ይነሳል.

አዮዲን

ይህንን ዘዴ በመጠቀም የሙቀት መጠኑን ከፍ ለማድረግ, የምርቱን ሁለት ጠብታዎች በዳቦው ላይ ማስቀመጥ በቂ ነው. ከዚያም ይህ ቁራጭ መበላት እና በውሃ መታጠብ አለበት. ይህንን ዘዴ ከተጠቀሙ በኋላ ውጤቱ ለብዙ ሰዓታት ይቆያል.

የሙቀት መለኪያው ያለማንም ቁጥጥር ከተደረገ, ቴርሞሜትር ወስደህ ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ወደ ሙቅ ውሃ ዝቅ ማድረግ ትችላለህ. እዚህ ያለው ዋናው ነገር ከመጠን በላይ መጨመር አይደለም.

ምንም እንኳን እነዚህ ዘዴዎች ምንም ያህል ደህና ቢመስሉም፣ ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የሰውነትዎን ሙቀት ከፍ ከማድረግዎ በፊት ምን ያህል እንደሚፈልጉ ያስቡ። አንዳንድ ጊዜ በሽታን ለመምሰል ስለሚሞክር, በእውነቱ ሊከሰት ይችላል.

አስፈላጊ ፈተና፣ ያልተጠናቀቀ የቤት ስራ ወይም በቤት ውስጥ ዘና ለማለት መፈለግ አንዳንድ ጊዜ ከባድ እርምጃዎችን እንድትወስድ ያስገድድሃል። መደበኛውን የሰውነት ሙቀት ለመጨመር ጤንነትዎን አደጋ ላይ መጣል አለብዎት.

ለመያዝ ካልፈለጉ ሀሳቡን ይተዉት ወይም በእውነተኛ ህመም ወደ ሐኪም ይሂዱ።

አስፈላጊ! ሁሉም የተገለጹት ዘዴዎች ጊዜያዊ ተጽእኖ ስላላቸው ለዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት ሕክምና ተስማሚ አይደሉም.

ውሳኔው አስቀድሞ ተወስኖ ከሆነ, ትክክለኛውን መድሃኒት ለመፈለግ ሙሉውን በይነመረብ ላይ ማሰስ የለብዎትም. ሁሉም ምርጥ ዘዴዎች እና መንገዶች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይሰበሰባሉ.

እያንዳንዱ ዘዴ ደስ የማይል ውጤት እንዳለው አስታውስ. ደስ የማይል ሽታ, ብስጭት እና ማቅለሽለሽ አሁንም አበባዎች ከምግብ መመረዝ እና ከጨጓራ (gastritis) ጥቃት ጋር ሲነፃፀሩ.

ደህንነቱ የተጠበቀ ውጫዊ ተጽዕኖ ዘዴዎችን ይሞክሩ።

• የስፖርት ጭነቶች.ወደ ዶክተር ሮጦ በመሄድ በመንገዱ ላይ ይንጠፍጡ. ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ, ሰውነት ሞቃት ይሆናል.
  ብቸኛው የጎንዮሽ ጉዳት tachycardia እና ፈጣን መተንፈስ ነው.
• የመተንፈስ እንቅስቃሴዎች.ይህ ዘዴ ብዙውን ጊዜ በተራሮች ላይ ሙቀትን ለመጠበቅ በከፍታ ላይ ይጠቀማሉ.
  ጥቂት ጥልቅ ትንፋሽዎችን ይውሰዱ ፣ ሁሉንም ጡንቻዎች በተለይም የሆድ ዕቃን ለማጥበብ ይሞክሩ እና እስትንፋስዎን ለ 30 ሰከንዶች ያህል ይያዙ ።
  ከሐኪሙ ቢሮ በፊት የተደረጉትን ዘዴዎች 5-10 ጊዜ ይድገሙት. የጎንዮሽ ጉዳቶች - ማዞር, መፍዘዝ.

ምክር! ከዶክተር የሕመም እረፍት ለማግኘት, የሰውነት ሙቀት መጨመር ሳይሆን የሆድ በሽታ (gastritis) ጥቃትን መጫወት ይሻላል.

ሌሎች አስተማማኝ መንገዶች

የሰነፍ ሰዎች ተንኮል ወሰን የለውም። ሰውነታችሁን ከስሌት እርሳሶች እና አዮዲን ተጽእኖ ከሚያስከትላቸው መጥፎ ውጤቶች ለማዳን በተጨማሪ መሳሪያዎች የሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የሰውነት ሙቀትን ለመጨመር መሞከር ይችላሉ.

አስፈላጊ! ቴርሞሜትሩን ሲያሞቁ ከ 39 ዲግሪ በላይ ያለውን ሙቀት አይሞሉ.

በሙከራዎች እና ስንፍናዎች ውስጥ መለኪያውን ይወቁ። ሐኪሙ ህመምዎ በእንቅስቃሴ ላይ ብቻ ነው ብሎ እንዳይገምት, ከመጠን በላይ አይውሰዱ. የሕክምና ባለሙያዎችን ለማታለል በቤት ውስጥ ለመለማመድ ይሞክሩ.

በጣም ተወዳጅ መንገዶች:

1. የሙቀት መለኪያውን ከትኩስ ነገሮች ጋር ግንኙነት ያድርጉ.ዶክተሩ በቅጹ ላይ አንድ ነገር በሚጽፍበት ጊዜ, ወደ ኩሽና ሄደው መሳሪያውን ከኬቲል, ራዲያተር ጋር ማያያዝ ወይም በቀላሉ በሞቀ ውሃ ጅረት ላይ ያዙት.
   ይህ ዘዴ በቤት ውስጥ ዶክተርን ከጠራህ መጠቀም ይቻላል. የድርጅቱ ጉዳቶች - ሁልጊዜ መተው አይቻልም እና መሳሪያውን ከመጠን በላይ ማጋለጥ ይችላሉ.
2. የፊዚክስ ህጎችን ይተግብሩ።የትምህርት ቤት ልጆች ወላጆቻቸው ነገ እቤት እንዲቆዩ እና ትምህርትን እንዲዘልሉ ለማሳመን ብዙውን ጊዜ ይህንን ዘዴ ይጠቀማሉ።
   የሜርኩሪ ዓምዱን በግጭት ከፍ ማድረግ ይችላሉ. የመሳሪያውን ጫፍ ይውሰዱ እና በሶፋ ወይም ሌላ የሻገተ ገጽ ላይ ይቅቡት. Cons: ቴርሞሜትሩን መስበር ይችላሉ, ማጭበርበር ክህሎቶችን ይጠይቃል.

አብዛኛዎቹ ዘዴዎች ለሜርኩሪ ቴርሞሜትሮች ተገልጸዋል. የኤሌክትሮኒክ መሣሪያ ለማታለል ከባድ ነው። ተንኮል የማይገናኝ የኢንፍራሬድ ቴርሞሜትር አያሸንፍም።

ለጤና አደገኛ ያልሆኑ ሁለት ተጨማሪ ቀላል ዘዴዎች አሉ ነገር ግን የመጋለጥ አደጋ ሊያጋጥምዎት ይችላል።

1. የእጅ መንቀጥቀጥ። የመለኪያ መሳሪያው በዶክተር ቢሮ ውስጥ እንዴት እንደሆነ ካወቁ, ተመሳሳይውን ይግዙ, አስፈላጊውን ቁጥር ይተይቡ እና ወደ ቀጠሮው ይውሰዱት.
   የራስዎን መሳሪያ በሹራብ ስር ይደብቁ እና ቴርሞሜትሩን በራስዎ ይቀይሩት. ነገር ግን ቆጣሪውን መሬት ላይ መጣል እና በኀፍረት የመፍጨት አደጋ አለ.
2. ማሞቂያ መሳሪያ.በብብት አካባቢ ላይ ትንሽ የማሞቂያ ንጣፍ ማስተካከል ይችላሉ.
   በመደብሩ ውስጥ ከሰው አካል ጋር በሚገናኝበት ጊዜ የሚሞቅ ትራስ መግዛት ይችላሉ.
   በልብስዎ ስር ያለውን ነገር በቴፕ ወይም በልዩ የተሰፋ ኪስ ውስጥ በጥበብ መደበቅ የሚቻልበትን መንገድ ያስቡ። የሰውነት ሙቀት ወደ 50 ዲግሪ እንዳይዘለል ከመጠን በላይ አይውሰዱ.

ሁሉም የተገለጹት ዘዴዎች አንድ ወይም ከዚያ በላይ ቀናት በቤት ውስጥ "በህመም" ለመቆየት ይረዳሉ. ነገር ግን ዘመዶችን እና ወላጆችን አታታልሉ.

በእርግጥም, ለእናትየው ልብ, በልጁ ጤና ላይ ትናንሽ ችግሮች እንኳን የአእምሮ ሕመም ያስከትላሉ. ለተጨማሪ የስራ ፈት ቀን ጤናዎን አደጋ ላይ አይጥሉ!

ጠቃሚ ቪዲዮ

በቤት ውስጥ በፍጥነት እንዴት መታመም ይቻላል?

በሚከተሉት ምክንያቶች በአዋቂ ወይም በትምህርት ቤት ልጅ ላይ ተመሳሳይ ፍላጎት ይነሳል።

• ማረፍ አስፈላጊ ነው, እና በስራ ቦታ ወይም በትምህርት ቤት መጠመድ ይህን አይፈቅድም.
• አስቸኳይ ጉዳይ በአስቸኳይ ይፈለጋል, ይህም በስራ ላይ በመጨናነቅ ምክንያት የማይቻል ነው.
• በሥራ ቦታ ወይም በትምህርት ቤት ውስጥ ካለው ፈተና ደስ የማይል ፈተናን ማስወገድ ያስፈልግዎታል.

ዘዴው ምርጫው የእርስዎ ነው. ነገር ግን ሊታወስ የሚገባው: በሽታን በሚያስከትልበት ጊዜ በሽታው ለሕይወት አስጊ እንዳይሆን ከመጠን በላይ ላለመውሰድ አስፈላጊ ነው.

በአዮዲን ወይም በእርሳስ እርሳስ በመጠቀም በቴርሞሜትር ላይ ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የሙቀት መጠንን ለመጨመር መንገዶች

ጉንፋንን ለመመርመር, የሙቀት መጠኑ ከ 37 ዲግሪዎች በላይ መጨመር አስፈላጊ ነው. ነገር ግን በትክክል ለመታመም መሞከር አስፈላጊ አይደለም.

በቴርሞሜትር ላይ የሙቀት ንባቦች በሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ እንዲጨምሩ ከሚያደርጉት አማራጮች ውስጥ አንዱ በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ሊከናወን ይችላል-

• የአዮዲን አጠቃቀም. የዚህ ፈሳሽ ጠብታ በትንሽ ዳቦ ወይም በተጣራ ስኳር ላይ ይቀመጣል. ከበሉ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ የሙቀት መጠኑ በፍጥነት ወደ 38 ዲግሪዎች ይደርሳል.
• የእርሳስ እርሳስን በመጠቀም. ትንሽ እርሳስ ከበላህ የምትፈልገውን ማሳካት ትችላለህ። ነገር ግን በዚህ ሁኔታ የሙቀት መጨመር ለአጭር ጊዜ - እስከ አራት ሰአት ይሆናል.
• በማይታወቅ ሁኔታ ቴርሞሜትሩን በማሞቂያ ፓድ ወይም በራዲያተሩ ያሞቁ።
• ጨው ወይም ነጭ ሽንኩርት. ብብት ካጠቡት ውጤቱ ከላይ ከተጠቀሱት ጋር ተመሳሳይ ይሆናል።
• የቢሮ ሙጫ. የተለመደው PVA, የ sinuses ቅባት ካደረጉ, ከትኩሳት በተጨማሪ, የአፍንጫ ፍሳሽ እና ማስነጠስ ያስከትላል.

በአዮዲን ወይም ስቲለስ አማካኝነት የሙቀት መጠኑን ከፍ በማድረግ, የመመረዝ አደጋ ከፍተኛ መሆኑን አይርሱ.

እንዲሁም ይህ ዘዴ በልብ ሕመም ለሚሰቃዩ ሰዎች ተስማሚ አይደለም, ምክንያቱም ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.

ብዙዎች ለኤሌክትሮኒካዊ ቴርሞሜትር የተዘረዘሩት ዘዴዎች ባህሪያት ምን እንደሆኑ ለማወቅ ይፈልጋሉ. እዚህ ምንም ችግሮች የሉም.

በዚህ መሳሪያ ውስጥ ያሉትን አመልካቾች ለመወሰን የሙቀት ዳሳሽ ጥቅም ላይ እንደሚውል ግምት ውስጥ በማስገባት ሁሉም ከላይ የተጠቀሱት ዘዴዎች በሜርኩሪ ላይ በተመሳሳይ መልኩ ይሰራሉ.

የኤሌክትሮኒካዊ ቴርሞሜትር ለሙቀት ሁኔታዎች ለውጦች የበለጠ ስሜታዊ ነው, ስለዚህ አመላካቾችን ለማረም ለማሞቅ በቂ ይሆናል.

አንዳንድ ጊዜ የተገላቢጦሽ ሁኔታ ይከሰታል, ከዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት ጋር የተያያዘ.

ይህ በሚከተሉት ምክንያቶች የተነሳ ነው.

• በክትባት ውስጥ ያሉ ውድቀቶች, ከባድ በሽታዎች ከተተላለፉ.
• የሰውነት መመረዝ የሰው ልጅ በሽታ የመከላከል ስርዓት ለመርዛማ ምላሽ ነው.
• አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እጥረት - ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በተለያዩ የደም ማነስ ዓይነቶች ወይም ጾምን, ተገቢ ያልሆኑ ምግቦችን በመጠቀም ነው.
• አንዳንድ በሽታዎች - በ endocrine, የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓቶች, ኦንኮሎጂካል በሽታዎች መከሰት, የሙቀት ምጣኔን (ኢንፌክሽኑን) አሠራር ውስጥ ካሉ ችግሮች ጋር የተዛመዱ ግለሰባዊ ህመሞች.
• ውጥረት ወይም ከመጠን በላይ ስራ - በሰውነት ላይ የጨመረው ጭነት ከተቀመጠ, ይህ አንዳንድ ጊዜ የሙቀት መጠኑ ይቀንሳል.
• እርግዝና - አንዳንድ ጊዜ ይህ ክስተት ልጅ በሚሸከምበት ጊዜ ይከሰታል.
• የተወሰኑ መድሃኒቶች - አንዳንድ መድሃኒቶች እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው.
• ኃይለኛ hypothermia - ለረጅም ጊዜ በብርድ ውስጥ ከቆዩ.
• የተፋጠነ የእድገት ጊዜ በጉርምስና ወቅት, አካሉ በከፍተኛ ሁኔታ እንደገና በሚገነባበት ጊዜ የተለመደ አይደለም.

ይህ ክስተት ከባድ የጤና ጠንቅ ይፈጥራል፡ ሜታቦሊዝም ይቀንሳል፣ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ብልሽቶች ይከሰታሉ።

የመሳት እድሉ ከፍተኛ ነው, እና ጠቋሚው ወደ ሃያ-አምስት ዲግሪ ቢቀንስ - ኮማ ውስጥ ይወድቃል.

ዝቅተኛ የሙቀት መጠን አመልካች መደበኛ እንዲሆን ምክንያቱን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ አሉታዊ እና አደገኛ ውጤቶችን ለማስወገድ ሐኪም ማማከር ይመከራል.

የትግል ዘዴዎች የሚከተሉት ናቸው።

• ይህ በጭንቀት ወይም ከመጠን በላይ ስራ ከሆነ, እራስዎን እረፍት መስጠት, ከአስቸኳይ ጉዳዮች እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል.
• መድሃኒቶቹ ከተጎዱ, ከመውሰድ ያግዷቸው ወይም በሐኪሙ በተደነገገው መሰረት ይበልጥ ተስማሚ በሆኑ ይተካሉ.
• ብዙ ጊዜ ንጹህ አየር ውስጥ ለመገኘት፣ በመደበኛነት ለመብላት፣ አመጋገብን ለመተው ወይም ረሃብን ለመተው።

ችግሩን እራስዎ ለመፍታት አይሞክሩ, የዶክተር እርዳታ እንዲወስዱ ይመከራል.

ለአንድ ልጅ ዘዴዎችን መጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

ብዙ ሰዎች አንድ ልጅ የሙቀት መጠኑን ለመጨመር የተዘረዘሩትን ዘዴዎች ለመጠቀም ምን ያህል አስተማማኝ እንደሆነ ጥያቄ አላቸው. ፍርሃቶቹ ትክክል ናቸው.

በተለይ የልጆቹ አካል ለአሉታዊ ሁኔታዎች የተጋለጠ ነው፡ ለህጻናት አዮዲን ወይም እርሳስ እርሳስ ሲጠቀሙ የመመረዝ አደጋ ከአዋቂዎች የበለጠ ነው።

በጣም አስፈላጊ የሆነውን ሲወስኑ - ከአንዳንድ ችግሮች ለመዳን ወይም ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ህመምን በመፍጠር እነሱን ለማስወገድ ለጤና በጣም አደገኛ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

ለጤና አሉታዊ መዘዞች ከፍተኛ አደጋን የሚያስከትል ከሆነ ምንም ምክንያት መታመም አስፈላጊ አይሆንም.

መታመም መጥፎ ነው። እንደታመመ ማስመሰልስ? ደህና, በዚህ ጉዳይ ላይ, ሁሉም ሰውዬው ወደ አስመስሎ ለመቅረብ የወሰነው ለምን እንደሆነ ይወሰናል. በመርህ ደረጃ፣ ስራን ወይም ትምህርትን በመዝለል በሽታን ማስመሰል ምንም ስህተት የለበትም። የሙቀት መጠኑን ወደ 38 እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል? ጥሩ ጥያቄ! በእውነቱ ዘዴዎች የተለያዩ ናቸው. ሰውነትዎን ሊጎዱ ስለሚችሉ ሁሉንም ነገር ለመሞከር እንደማንፈልግ ወዲያውኑ እናስተውላለን. ትኩረት! መረጃው ለድርጊት መመሪያ አይደለም እና ለመረጃ ዓላማዎች ብቻ የቀረበ ነው።

በመጀመሪያ ለአንድ ሰው ምን ዓይነት የሰውነት ሙቀት መደበኛ እንደሆነ ትኩረት መስጠት አለብዎት. እርግጥ ነው, ለእኛ መደበኛው በትክክል 36.6 ነው. ቢያንስ ግማሽ ዲግሪ ከፍ ካለ, ለውጡ የሚታይ ይሆናል. ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ደግሞ በጣም መጥፎ አመላካች ነው. ስለ ትኩሳት እንነጋገር. አንድ የሚያስደንቀው እውነታ የሚታየው ትንሽ ጭማሪ ብቻ ነው ፣ እና በጠንካራ ሙቀት ውስጥ እኛ በተግባር አናየውም። የማዞር ስሜት, ደካማ, ወዘተ. አሁንም የሙቀት መጠኑን ወደ 38 እንዴት እንደሚያሳድጉ ፍላጎት አለዎት? ከዚያም ከታች ያለውን ጽሑፍ በጥንቃቄ ያንብቡ።

የእርሳስ እርሳስ እንዴት ሊረዳን ይችላል?

በቃል መወሰድ አለበት. ከመጠን በላይ መብላት አያስፈልግም. ብዙውን ጊዜ የሚታዩትን ምልክቶች በጥንቃቄ በመተንተን በትናንሽ ቁርጥራጮች ይጀምራሉ. ሊመረዙ ይችላሉ? በመርህ ደረጃ, ምንም የተመዘገቡ ጉዳዮች አልነበሩም, ግን አደጋው ዋጋ አለው?

ሙጫ ለወረቀት ብቻ አይደለም

የሙቀት መጠኑን ወደ 38 እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል? በጣም ቀላል የሆነውን የቤት ውስጥ ቄስ ሙጫ እንወስዳለን እና በአፍንጫ ውስጥ ያለውን ነገር ሁሉ በእሱ እንቀባለን. ምንም ነገር መጠጣት አያስፈልግዎትም! በዚህ ሁኔታ የሙቀት መጠኑ መጨመር በጣም አስፈላጊ አይሆንም, ነገር ግን እንደ ንፍጥ, ቀይ አይኖች እና ሌሎች የጉንፋን ምልክቶች ይታያሉ.

የሙቀት መጠኑን በአዮዲን እንዴት እንደሚጨምር

በውስጡም ጥቅም ላይ ይውላል. አይጠጡት, ነገር ግን በቀላሉ ጥቂት ጠብታዎችን በአንድ ስኳር ወይም ዳቦ ላይ ያስቀምጡ. ይህንን የምግብ አሰራር ተአምር ይበሉ እና የሙቀት መጠኑ በፍጥነት ይነሳል። ውጤቱ እስከ ብዙ ሰዓታት ድረስ ይቆያል.

ቡና ተጠቀም

በዚህ ሁኔታ, መጠጣት የለብዎትም, ነገር ግን ይበሉ. መጠኑ ሁለት ወይም ሶስት የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ነው. ይህ ዘዴ ከጥርጣሬ በላይ እንደሚመስል ልብ ይበሉ, ነገር ግን አንዳንድ ግለሰቦች በእርግጥ እንደሚሰራ ይናገራሉ. ከሙቀት መጠን በተጨማሪ የደም ግፊትዎ ከፍ ሊል ይችላል. ቡና በጣም የተለየ ንጥረ ነገር መሆኑን መዘንጋት የለብንም. በምንም አይነት ሁኔታ ቢያንስ አንዳንድ የልብ ችግሮች ባሉበት ሰው በብዛት መጠጣት የለበትም.

የሙቀት መጠኑን ወደ 39 ዲግሪዎች እንዴት እንደሚያሳድጉ: ሌሎች ዘዴዎች

በእውነቱ, ምንም ነገር ማንሳት አይችሉም. ታዲያ በሽታን ለማስመሰል እና አላስፈላጊ እና የማይስብ ክስተትን እንዴት መዝለል ይቻላል? ይህንን ለማድረግ በብብት ላይ ማሸት በቂ ነው. ለምሳሌ በርበሬ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ከባድ ምቾት ሊከሰት ይችላል, እና ሙሉውን "ኦፕሬሽን" ይሞላሉ. ሆኖም ግን, የሻማው ጨዋታ አሁንም ዋጋ አለው, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ በጤና ላይ ምንም ጉዳት አይኖርም (ትንሽ የቆዳ መቆጣትን አናስብም). ተንኮለኛ መሆን እንዳለብህ አስታውስ። እና ራዲካል ዘዴዎችን ለማስወገድ እድሉ ካለ, ከዚያ እሱን መጠቀም የተሻለ ነው.

ማንኛውም ስፔሻሊስት የሰውነት ሙቀትን እንዴት እንደሚጨምር ፍላጎት ላለው ሰው ትክክለኛውን ምክር ይሰጣል. መንስኤዎቹን ለመወሰን የታለመ ይሆናል. አንዳንዶች የቴርሞሜትሩን ንባብ ሳያስፈልግ ወደ ላይ ለመቀየር ይፈልጋሉ፣ በዚህም በጤናቸው ላይ ጉዳት ያደርሳሉ።

በቤት ውስጥ በሰውነት ውስጥ ያለውን የሙቀት መቆጣጠሪያ ላይ ተጽእኖ ለማድረግ ብዙ ዘዴዎች አሉ. አንዳንዶቹ የተፈለሰፉት የሕመም ፈቃድ ለማግኘት በሚፈልጉ ሰዎች ነው። ሌሎች በሳይንሳዊ አቀራረብ ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ሆኖም ግን, በአንደኛው የጨረፍታ መንገዶች በጣም አስቂኝ በሆነ መልኩ እንኳን, የቴርሞሜትር ንባቦችን በፍጥነት ወደ 38 - 39 ዲግሪ መቀየር ይችላሉ. ሁኔታውን ለማሻሻል የተለያዩ ዘዴዎችን መተግበር ምክንያታዊ ነው ጤናማ ሰዎች , ነገር ግን ሥር የሰደደ hypothermia ለሚሰቃዩ.

የአንድ ጤናማ ሰው የሰውነት ሙቀት 36.6 ዲግሪ መሆኑን ሁሉም ሰው ያውቃል. ይህ መደበኛ ሁኔታ በሰውነት ውስጥ ያሉ ሁሉም ባዮሎጂያዊ ሂደቶች እንደ ፕሮቲኖች, ስብ እና ካርቦሃይድሬትስ (metabolism) እንዲቀጥሉ ያስችላቸዋል. እንደነዚህ ባሉት አመልካቾች አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ ጤናማ እንደሆነ ይሰማዋል. ነገር ግን በ 1 ዲግሪ እንኳን ትንሽ ልዩነቶች ወደ ራስ ምታት, ብርድ ብርድ ማለት, ድክመት, ድርቀት, መንቀጥቀጥ. እነዚህ ሁሉ ትኩሳት ምልክቶች ናቸው.

የቴርሞሜትሩ ዋጋ ከመደበኛ በታች ከሆነ ሕመምተኞች ስለ አጠቃላይ ድክመት, ማዞር, ቅዝቃዜ, የጡንቻ ድክመት, የእንቅስቃሴዎች ጥንካሬ, የሳንባዎች ክብደት ቅሬታ ያሰማሉ. እነዚህ ሁኔታዎች በጤና ላይ እኩል ጉዳት ናቸው. በዚህ ምክንያት, ጥሩ የሰውነት ሙቀት በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ መቀመጥ አለበት.

ተላላፊ እና ቫይራል ተፈጥሮ የተለያዩ በሽታዎችን በማዳበር በተለመደው የሰውነት ሙቀት መጨመር ይታያል, ይህም በጣም ቀላል የሆነውን ቴርሞሜትር በመጠቀም በቤት ውስጥ ሊታወቅ ይችላል. ለዚህ ምክንያቱ የሰውነት መከላከያ ምላሽ ነው. በባክቴሪያ ወይም በቫይረሶች መልክ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮፋሎራ ወደ ውስጥ በሚገቡበት ጊዜ ሰውነት ታይሮክሲን የተባለውን ሆርሞን ያመነጫል, ይህም በቴርሞሜትር ላይ ያለው ዋጋ መጨመር ብቻ ሳይሆን በሽታውን የሚዋጉ ልዩ ፀረ እንግዳ አካላት ደረጃን ያመጣል. ስለዚህ, የሙቀት መጠኑ በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ሁሉንም ሂደቶች ይነካል.

አንድ ሰው በጣም ከባድ በሆነ ሁኔታ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ, ለምሳሌ, በቀዝቃዛው ጊዜ, ሰውነቱ ሊቀዘቅዝ ይችላል. ሃይፖሰርሚያ እንዳይከሰት ሰውነት በፍጥነት የመንቀሳቀስ ሀብቶችን ያበራል። ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ሰውነትዎ ቅዝቃዜን እንዲቋቋም መርዳት ይችላሉ. ጥያቄው "የሰውነት ሙቀት እንዴት እንደሚጨምር?" እንዲሁም ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ፍላጎት አለው. በጨመረበት ሁኔታ, በሰውነት ውስጥ ስብ በጣም በፍጥነት ይቃጠላል. ስለዚህ, የሰውነት ሀብቶች ይንቀሳቀሳሉ. በዚህ ምክንያት, ጉንፋን ወይም ከባድ የአተነፋፈስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ክብደታቸው በፍጥነት ይቀንሳል.

የሕመም ፈቃድ በሚሰጥበት ጊዜ ሐኪሙ የሙቀት መጠኑን መቆጣጠር አለበት. አንዳንድ ሰዎች፣ ከትምህርት ቤት፣ ከስራ ወይም ሌላ መገኘት የማይፈልጉትን ክስተት ነፃ የማግኘት ተስፋ በማድረግ የሰውነታቸውን ሙቀት ከፍ ለማድረግ መንገዶችን ይፈልጋሉ። ተንኮለኛ ሰዎች ብዙ መንገዶችን አግኝተዋል, ውጤታማነታቸው አሁንም ትልቅ ጥያቄ ነው. ዋናው ነገር ማስታወስ ያለብዎት, ከራስዎ ጤና ጋር በቤት ውስጥ የሚደረጉ እንደዚህ ያሉ ሙከራዎች ሊጠገን የማይችል ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ. የቴርሞሜትር እሴቶችን ለመጨመር ሁሉም ዘዴዎች ጤናን ለመጠበቅ እና የሙቀት መጠኑ 35 - 36 ዲግሪ ከሆነ ሰዎች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው, እና ይህ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ ታይቷል.

የሃይፖሰርሚያን ሁኔታ ለማሻሻል ትክክለኛውን አመጋገብ መምረጥ አለብዎት. መደበኛው የስብ፣ ፕሮቲኖች እና ካርቦሃይድሬትስ ሜታቦሊዝም በቴርሞሜትር ላይ የሚያዩትን ንባብ ይጨምራል። ቅባት የበዛባቸው ምግቦችን በሚመገብበት ጊዜ ሰውነት ሙቀት እንደሚሰማው ሚስጥር አይደለም. ትኩስ መጠጦችም የሙቀት ተጽእኖ ይኖራቸዋል. በተጨማሪም, ሰውነትን ከድርቀት ያድናሉ.

ሃይፖሰርሚያ በሚሰቃዩ ሰዎች አመጋገብ ውስጥ መካተት ከሚገባቸው ምግቦች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።

• ትኩስ ቀይ በርበሬ;
• ሳሎ;
• ትኩስ ዝንጅብል;
• ጥቁር ቡና;
• ሞቃት ወተት;
• ትኩስ ቸኮሌት;
• ቀይ ወይን.

ትኩስ ዝንጅብል በጣም ጥሩ የሙቀት አማቂዎች አንዱ ነው። በሻይ ውስጥ ንብረቶቹን በተሻለ መንገድ ያሳያል. እቤት ውስጥ ከዕፅዋት የተቀመመ ወይም ጥቁር ሻይ ከዝንጅብል ጋር መሥራት ይችላሉ።

አንድ ኩባያ በጥሩ ጥራጥሬ ላይ የተፈጨውን ሥር አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ይወስዳል. እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ የሙቀት መጠኑን በ 0.5 ዲግሪዎች በፍጥነት ከፍ ያደርገዋል እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያበረታታል. የዝንጅብል ሥርን ለመጠቀም ተቃርኖ የግለሰብ አለመቻቻል ፣ የአለርጂ ምላሾች ፣ የደም ግፊት እና የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ናቸው።

ጥቁር ቡና ከኮንጃክ በተጨማሪ የሙቀት ተጽእኖ ስላለው የሰውነት ሙቀትን በትንሹ ይጨምራል. ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ መኪና ከመንዳት በፊት ወይም በሥራ ቦታ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም. ቡና ከኮንጃክ ጋር ያለው ተጽእኖ ለረጅም ጊዜ ሊቆይ አይችልም. ከሁለት ሰዓታት በኋላ, የሙቀት መጠኑ እንደገና ወደ ቀድሞው ሁኔታ ይቀንሳል.

የሙቀት መጠኑን ለረጅም ጊዜ ከፍ ሊያደርጉ ከሚችሉት በጣም ጥሩ ዘዴዎች አንዱ ትኩስ ቸኮሌት ፣ ወተት እና ቀይ በርበሬ መጠጣት ነው።በቤት ውስጥ ለመዘጋጀት ቀላል ነው. ለማዘጋጀት, በውሃ መታጠቢያ ውስጥ አንድ ጥቁር ቸኮሌት ይቀልጡ. ከዚያም ሁለት ኩባያ ወተት አንድ ሙሉ ቺሊ እና ቀረፋ እንጨት ይጨምሩ. መጠጡ ወደ ድስት ማምጣት አለበት, ከዚያም ከሙቀት ያስወግዱ እና ለ 15 ደቂቃዎች አጥብቀው ይጠይቁ. ከማገልገልዎ በፊት ቸኮሌትን በወንፊት በማጣራት ወደ ኩባያዎች ያፈስሱ. ይህ ዘዴ የሙቀት መጠኑን በ 0.5 - 1 ዲግሪ ከፍ ያደርገዋል. ውጤቱ ለረጅም ጊዜ ይቆያል.

ከፍተኛ የሙቀት መጨመር ዘዴዎች

እነዚህ ዘዴዎች ለጤና አደገኛ አይደሉም. ዶክተሮች እነሱን መጠቀም ይከለክላሉ, ምክንያቱም ውጤቶቹ ያልተጠበቁ ሊሆኑ ይችላሉ. እነሱን የሞከሩ ሰዎች እንዲህ ያሉ ዘዴዎች ለብዙ ሰዓታት የሙቀት መጠኑን ወደ 38 - 39 ዲግሪዎች ከፍ ሊያደርጉ እንደሚችሉ ይናገራሉ.

የመጀመሪያው ዘዴ አዮዲን በአፍ ውስጥ መውሰድን ያካትታል. ይህንን ለማድረግ ጥቂት ጠብታዎች ተራ የአዮዲን መፍትሄ በአንድ ቁራጭ ዳቦ ወይም የተጣራ ስኳር ላይ ይተግብሩ። አዮዲን የሰውነት ሙቀትን የሚቆጣጠሩ ሆርሞኖችን ማምረት ያፋጥናል. በዚህ ምክንያት, ከፍተኛ ጭማሪው ይታያል. ውጤቱ እስከ 6 ሰአታት ድረስ ሊቆይ ይችላል.

ዛሬ በሽያጭ ላይ ቀይ በርበሬ ማውጣት ይችላሉ ። እንደዚህ አይነት ንጥረ ነገር ጥቂት ጠብታዎች ከወሰዱ, የሰውነት ሙቀት መጨመር ይችላሉ. ነገር ግን ይህ መሳሪያ የሚመረተው ለሌሎች ዓላማዎች ነው, ለምሳሌ, ለመዋቢያዎች ጭምብል ጥቅም ላይ ይውላል. በዚህ ምክንያት, ቀይ የፔፐር ጭማቂ በጥንቃቄ መወሰድ አለበት. ወደ ውስጥ ሲገባ, ጠቃሚ ተጽእኖ አያመጣም.

አንዳንዶች በደረቅ መልክ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ፈጣን ቡና ከበሉ የሙቀት መጠኑን ከፍ ማድረግ እንደሚችሉ ይከራከራሉ። የዚህ ዘዴ ውጤታማነት በጥያቄ ውስጥ ይቆያል, ነገር ግን የደም ግፊት በዚህ መንገድ ሊጨምር ይችላል. በተጨማሪም የልብ ምትን ያፋጥናል.

የሕክምና ምልክቶች ካሉ የሰውነት ሙቀት መጨመር ይችላሉ. በቤት ውስጥ, እንደ ቀይ በርበሬ, ትኩስ ቸኮሌት, ቡና የመሳሰሉ ልዩ ምግቦችን በመመገብ ይህን ማድረግ ይቻላል. እንደነዚህ ያሉት ዘዴዎች አስተማማኝ ናቸው እና ለብዙ ሰዓታት ሙቀትን ለመጠበቅ ይረዳሉ.