የሆድ ዳንስ ታሪክ. የቪዲዮ የሆድ ዳንስ ትምህርቶች ለጀማሪዎች - መሰረታዊ እንቅስቃሴዎች እና የሆድ ዳንስ አካላት

ብዙዎች “የምስራቃውያን ጭፈራዎች” የሚለውን ሐረግ ሲሰሙ አስደናቂ ነገር ያስባሉ ቆንጆ ሴቶችበሚያረጋጋ ጭጋግ የመብራት እና የእጣን ጭጋግ የተሸፈነ፣ በደማቅ ልብስ ተሸፍኗል። ለብዙ ምዕተ-አመታት እነዚህ አስመሳይ እንቅስቃሴዎች የስሜታዊነት አጋሮች ናቸው ፣ በትህትና እና በቀላልነት የተዘጉ ፣ ይህም የሁሉም ምስራቃዊ ሴቶች ባህሪ ነው።

ምናልባት የምስራቃውያን ዳንሶች በጣም አንስታይ እና ሴሰኛ ናቸው ብሎ በእርግጠኝነት መናገር ይቻላል ምንም እንኳን እውነታው አብዛኛውየዳንሰኛው አካል በልብስ ተሸፍኗል። ቆንጆ ሴት ልጅ, በዳንስ ሂደት ውስጥ, የጾታ ጉልበቱን ያሳያል እና እራሱን ነጻ ያወጣል. በምስራቅ, የሆድ ዳንስ በማከናወን ሂደት ውስጥ, 1 እና 2 ቻክራዎች ክፍት ናቸው, ይህም ሁሉንም ያልተከፈለ ጉልበት ወደ ውጭ ይለቀቃል, እና አንዲት ሴት የማህፀን በሽታዎችን ያስወግዳል.

ይሁን እንጂ ለዚህ ተጨማሪ ነገር አለ ሳይንሳዊ ማብራሪያ. እንደ እውነቱ ከሆነ, የምስራቃዊ ዳንሶችን የሚያካሂዱ ሁሉም እንቅስቃሴዎች - ተዘዋዋሪ, ክብ, ሳንባ ወደ ላይ እና ወደ ታች መታጠፍ, በጥሬው "ደሙን ያሰራጫሉ" እና በዚህም ከቀዘቀዙ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ህመሞች እንዳይከሰቱ ይከላከላል.

የምስራቃዊ ዳንስ ታሪክ

በታሪክ መሠረት የምስራቃዊ ጭፈራዎች በዘላኖች ጂፕሲዎች ወደ አውሮፓ ይመጡ ነበር ፣ እና ከዚያ በኋላ በመላው እስያ ተሰራጭተዋል። ለዚያም ነው ስለ ምሥራቃዊ ዳንስ ዘመናዊ አቅጣጫዎች እንደ አንድ ሁለንተናዊ አካል ማውራት የማይቻል. እንደ እውነቱ ከሆነ ይህ ዛሬ በተጠናቀቀው ተስማሚ ስሪት ውስጥ ለመታየት ከብዙ መቶ ዓመታት በላይ የተፈጠረ የተለያዩ ባህሎች አካላት የተዋሃደ ጥምረት ነው።

በአንድ ወቅት በዳንሰኛ ትርኢት ላይ አንዲት ንብ በልብሷ ስር በረረች እና ልጅቷ በፍርሃት ተውጦ ነፍሳትን ለማባረር ትከሻዋን እና ሆዷን ማዞር ጀመረች ፣ አፈፃፀሟን ሳያስተጓጉል አፈ ታሪክ አለ ። እና፣ በሚገርም ሁኔታ፣ ታዳሚው ለማየት በቻሉት እንቅስቃሴዎች ተደስተው ነበር።

ሆኖም ፣ እሱ የዓለም ዝናየምስራቃዊ ዳንስ ማግኘት የጀመረው በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን ብቻ ነው ፣ በሆሊውድ ውስጥ ሁሉም ሰው ያለ ምንም ልዩነት በዚህ ጥበብ ውስጥ መሳተፍ ጀመረ። የተለያዩ የቴሌቭዥን ፕሮግራሞች እና የፊልም ሙዚቃዎች ተበራክተው ተፈጥረዋል፤ በዚህ ዝግጅቱ ላይ የሚያማምሩ፣ የሚያብረቀርቅ ልብስ ለብሰው፣ ነገር ግን ባዶ ሆዳቸው ያላቸው ቅንጦት ሴክተሮች የተሳተፉበት፣ የደነዘዘ እይታቸው ወደ መኳንንቱ ግራ በመጋባት ዞር ብለው እንዲያዩዋቸው አልፈቀደላቸውም። .

እና ቀድሞውኑ በ 60 ዎቹ ውስጥ ባለፈው ክፍለ ዘመንየምስራቃዊ ዳንሶች በመጨረሻ "ሃረም" ዳንሰኞች መሆን አቁመዋል, እና በሁሉም ማለት ይቻላል ማስተማር ጀመሩ. የዳንስ ስቱዲዮዎችሰላም. እና በእርግጥ ፣ የተለያዩ ዘይቤዎች መታየት ጀመሩ ፣ እያንዳንዱም ልዩ ባህላዊ አካላትን የማስተዋወቅ ውጤት ነው። የተለያዩ አገሮች. ዛሬ በጣም ተወዳጅ መዳረሻዎች የሚከተሉት ናቸው:

* ባላዲ;
* ሰኢዲ;
* ጋዋዚ።

ሁሉም, ምንም እንኳን ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ልዩነቶች ቢኖሩም, በሰይፍ, በዱላ እና በሸርተቴዎች "ሥራ" ይሰጣሉ.

ሌላ, ያነሰ ማራኪ እና ማራኪ አቅጣጫ አለ, እሱም "ጎሳ" ተብሎ የሚጠራው - ሙዚቃን, እንቅስቃሴዎችን እና አልባሳትን በመጠቀም የተወሰዱ ናቸው. የተለያዩ ዘመናት. ለዚያም ነው ዳንሰኛው ክብሯን በጣም ጠቃሚ በሆነ መንገድ የሚያጎላ ቀሚስ የመምረጥ እድል ያላት ፣ ግን ጠበኛ እና በጣም ግትር እንዳይመስል ፣ ምክንያቱም ማስታወስ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የምስራቃዊ ዳንስ በትክክል መሳብ የለበትም። ጾታዊነት፣ ነገር ግን በትህትና እና ምስጢር።

የምስራቃዊ ጭፈራዎች ጥቅሞች

የዘመናዊ ሳይንቲስቶች በእርግጠኝነት የምስራቃዊ ጭፈራዎች በሴቷ አካል ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. እና ሁሉም በምክንያት የእንቅስቃሴዎች አፈፃፀም በዳሌው አካላት ውስጥ የደም ዝውውርን ለመጨመር እና በሁሉም የአከርካሪ አካላት ውስጥ ጤናን እና መረጋጋትን ለመጠበቅ ይረዳል ። በተጨማሪም, በወሊድ ወቅት ብዙ ጊዜ የሚከሰቱ ችግሮችን ለመከላከል እንደ ምርጥ መንገድ ያገለግላሉ.

በተጨማሪም ፣ ነፍስ እና አካልን ወደ ነፍስ ለማምጣት የታለሙ በጣም ውጤታማ ከሆኑ ልምምዶች ውስጥ አንዱ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሆድ ዳንስ አድርገው እንደሚቆጥሩት ልብ ሊባል ይገባል። ሙሉ ስምምነት.

1. ከሃምሳ በላይ የሚሆኑ የምስራቃዊ ጭፈራ ዓይነቶች አሉ, ከእነዚህም መካከል ልዩ አቅጣጫዎች እንኳን ጎልተው ይታያሉ - የሊባኖስ ትምህርት ቤት, ግብፃዊ, ቱርክ እና ሌሎች.

2. በሆሊዉድ ፊልሞች ላይ የሚታየንን የ"ካባሬት" የመድረክ ስታይል ከእውነተኛ የፎክሎር አዝማሚያዎች እንደ በላዲ፣ ሰኢዲ፣ ካሊድኪ፣ ዳብካ እና ኑቢያ ጋር እንዳታምታቱት። የመድረክ ዘይቤየሆድ ዳንስ የተፈጠረው ሁለት ባህሎችን በማዋሃድ ሂደት ውስጥ ነው - ምስራቃዊ እና ምዕራባዊ ፣ እና ይህ "ሰው ሰራሽ" ስብስብ በእንቅስቃሴው ንፅፅር ቀላልነት እና ለመረዳት በሚቻልበት ፣ ሙያዊ ባልሆኑ ዳንሰኞች ፣ ቴክኒክ ምክንያት በመላው ዓለም ታዋቂ ሆነ።

3. ፈጣሪዎች ወቅታዊ ዳንስሆዱ ሶስት ታላላቅ ሴቶች እንደሆኑ ይታሰባል - ታሂያ ካሪዮካ ፣ ባዲያ ማሳብኒ ፣ ሳሚያ ጋማል። ሁሉም በሆሊውድ ፊልሞች ላይ ኮከብ የተደረገባቸው ሲሆን እንደ ሚናቸው አካል ብዙውን ጊዜ የምስራቃውያን ዳንሶችን መጫወት ነበረባቸው።

4. ለሆድ ዳንስ እድገት ትልቅ አስተዋፅዖ ያደረገው ማህሙድ ረዳ በህይወቱ ብዙ ውብ ዳንሶችን የሰራ ​​ሰው ነው። የዳንስ ቁጥሮች. በተጨማሪም በርካታ አቅጣጫዎችን አቅርቧል, ከእነዚህም ውስጥ በጣም ዝነኛ የሆነው የአሌክሳንድሪያን ዳንስ ነበር, እሱም በአሁኑ ጊዜ በመላው ዓለም ይታወቃል. የእሱ ቡድን በአንድ ወቅት እንደ ፋሪዳ ፋህሚ እና ራኪያ ሀሰን ያሉ ኮከቦችን ያካትታል። ብዙዎች የረዲ እንቅስቃሴን ለልማቱ ካደረገው አስተዋፅኦ ጋር ያወዳድራሉ የሩሲያ ዳንሶች Igor Moiseev.

5. የሆድ ዳንስ በሴቶች ብቻ ሳይሆን በጠንካራው የሰው ልጅ ግማሽ ተወካዮችም ሊከናወን ይችላል. ከመቼውም ጊዜ ጀምሮ የኦቶማን ኢምፓየርበተለይ ለወንዶች የተፈጠሩ እንደ ታኑራ እና ታንሂብ ያሉ ቅጦች አሉ.

6. የምስራቃዊ ዳንሶችን ለመፈፀም የአለባበስ ዘይቤ በየጊዜው እየተቀየረ ነው. በተቃራኒው የህዝብ አስተያየት, ምንም ልዩ ህጎች የሉም, ሁሉም ነገር በፋሽን ላይ የተመሰረተ ነው. ሰፊ ቀሚስ, ቦዲ እና ቀበቶ ያለው "መደበኛ" ስብስብ ቀስ በቀስ ያለፈ ነገር እየሆነ መጥቷል. በአሁኑ ጊዜ የሆድ ውዝዋዜ የሚካሄደው በሱሪ ወይም በአጫጭር ቀሚሶች ሲሆን ልዩ የሆነ "ራትል" ተያይዟል ይህም በዳንሱ ጊዜ የተወሰነ ድምጽ ለመፍጠር ብቻ ሳይሆን ዳንሰኛው የሚይዘውን ሪትም ለማጉላት እና ለማጉላት ጭምር ነው.

የሆድ ዳንስ - እነዚህን ቃላት እንደሰማን ምን ይታሰባል? የምስራቃዊ ተረቶች፣ የፋርስ ምንጣፎች፣ አስማታዊ ድባብ፣ እና... ቆንጆ ሴት፣ በችሎታ ወገቧን ወደ ሙዚቃው ትርታ እያንቀሳቀሰች፣ ሚስጥራዊ በሆነ መልኩ በቃላት ሊገለጽ በማይችል ውብ አለባበስ።

ዛሬ በጣም ብዙ ቁጥር አለ የዳንስ ትምህርት ቤቶችእና አቅጣጫዎች, የሆድ ዳንስ ከሌላ ዳንስ ጋር ሊምታታ አይችልም. ከጥንት ጀምሮ ወደ እኛ የመጣ ፣ ፍልስፍና እና ትርጉም ያለው የራሱ ታሪክ አለው።

በአውሮፓ እና በአሜሪካ የምስራቃዊ ዳንስ ስርጭት

የዳንሰኛው ልብስ በባህላዊ መንገድ ረዥም ቀሚስ እና በወገቡ ላይ የታሰረ ስካርፍ ነበር። የትኛውንም የሰውነት ክፍል በግልጽ ማሳየት ይቅርና እንደ “ሆድ” ወይም “የሴት ጭን” ያሉ ቃላትን መጥራት ጨዋነት የጎደለው ነበር።

በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ የሆድ ዳንስ የሰሎሜ ዳንስ ተብሎ ይጠራ ነበር. በጭፈራው ወቅት እራሷን በመጥራት በግልፅ እርቃኗን በሆነችው በማታ ሃሪ በአውሮፓ ታዋቂነትን አትርፏል የምስራቃዊ ዳንስ መምህር ፣ ምንም እንኳን በእውነቱ እሱ የበለጠ ልቅነት ነበር።

"የምስራቃዊ ዳንስ" ማታ ሃሪ ልክ እንደ ግርፋት ነበር።

ትልቅ ተጽዕኖሆሊውድ ለዳንሱ ተወዳጅነት አስተዋጽኦ አድርጓል። በፊልሞች ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ የሆድ ክፍት የሆኑ ሴቶች ታዩ. ለእንደዚህ አይነት ገላጭ አልባሳት ምስጋና ይግባውና በሆሊውድ ፊልሞች ላይ የተጫወቱት ዳንሰኞች ዳንሱን በተሻለ ሁኔታ ማሳየት ይችላሉ። የእነሱ ምሳሌነት በምስራቃዊ ውበቶች ተከትሏል, ቀበቶውን በወገብ ላይ ዝቅ በማድረግ. በዳንስ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ለኮሪዮግራፊ እና ለዝግጅት አቀራረብ ትኩረት ተሰጥቷል ፣ እስከዚያ ጊዜ ድረስ ሁል ጊዜ ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻው ማሻሻል ነበር።

ከዚያን ጊዜ ጀምሮ የምስራቅ ጭብጥ በካባሬቶች እና ቡና ቤቶች ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል, በተቻለ መጠን የዳንስ አካልን በማጋለጥ.

ዝነኛዋ ዳንሰኛ ሳሚያ ጋማል በኮሪዮግራፈርዋ ምክር በመጀመሪያ ዳንሱን መሸፈኛ መጠቀም ጀመረች። ከዚያም ወደ ጭፈራው ጎራዴዎችን ወይም እባቦችን ማምጣት ጀመሩ, ነገር ግን ባህላዊው ውዝዋዜ አሁንም በጣም ተወዳጅ ነው.

የምስራቅ ዳንስ ቅጦች

በርካታ የምስራቃዊ ዳንሶች ቅጦች አሉ፡-

የ "ግብፃዊ" ዘይቤ የሚለየው በበርካታ የዳሌ ሹል እንቅስቃሴዎች ፣ የእጆች አቀማመጥ ፣ የከበሮ ብዛት እና ጉልበት ነው። እዚህ ለኮኬቲ ምንም ቦታ የለም ፣ ይልቁንም ፣ ከሁሉም መልኳ ፣ ዳንሰኛዋ እራሷ ሰውነቷ እንደዚህ አይነት እንቅስቃሴዎችን እንዴት እንደሚሰራ እንደማታውቅ ተናግራለች።

"የፋርስ" ዘይቤ ወይም የአረብኛ ውዝዋዜ, ውበት ያለው, አንስታይ እና ለስላሳ ነው, ለጾታዊ ግንኙነት እና ለመቀስቀስ ቦታ የለውም.

"ግሪክ", ግሪኮች ከቱርኮች ወደ አገራቸው የመጣውን ዳንስ ብለው ይጠሩታል. ከፈጣን ወደ ቀስ በቀስ ብዙ ሽግግሮች አሉት, የ rumba ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ, መጋረጃ ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል. በዚህ አይነት ውዝዋዜ ስር ​​ሰዳ የግሪክ ዳንሰኞች ስለ ምስራቅ ዳንሶች ቴክኒክ በቂ እውቀት ስለሌላቸው ከተጨማሪ ርእሰ ጉዳይ ጋር ጥበባቸውን ለማስፋፋት ተገደዋል።

የምስራቃዊ ዳንስ ዓይነቶች

መሀረብ (ስካርፍ) ያለው ዳንስ እጅግ አስደናቂ ከሚባሉት የዳንስ ዓይነቶች አንዱ ነው፣ አንዲት ሴት በመጎንበስ ስር የነበረች ልጅ መጀመሪያ አንድ የአካል ክፍሏን ከተመልካቾች ስትደብቅ፣ ከዚያም ሲያጋልጥ ተጨማሪ እንቆቅልሽ ይፈጥራል። ልጃገረዷ ሸርጣውን እንደ የአካልዋ አካል ሊሰማት ይገባል. ብዙውን ጊዜ, ሸርጣው በዳንስ መጀመሪያ ላይ ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃዎች ጥቅም ላይ ይውላል, ከዚያም ወደ ጎን ይጣላል.

የሲንባል ዳንስ (ሳጋት) ከስፔን ካስታኔት ጋር የሚመሳሰል በሁለት ጥንድ የእንጨት ወይም የብረት ሳህኖች ቅርጽ ያለው ጥንታዊ የሙዚቃ መሣሪያ ነው። ዳንሰኛው ዳንሱን ብቻ ሳይሆን ሙዚቃውን በማሟላት እራሷን ማጀብ ችላለች።

ሳቤር ዳንስ - አስደሳች የሆነ የሴትነት እና ደካማነት ከሜሊ መሳሪያዎች ጋር ጥምረት። ዳንሰኞች በጨጓራ ፣ በወገብ ፣ ወይም በጭንቅላቱ ላይ ሳባዎችን እና ቢላዋዎችን ማስተካከል ይችላሉ።

የምስራቃዊ ዳንስ ፍልስፍና

የሆድ ዳንስ ከእናት ሴት ጋር የተያያዘ የህይወት ዳንስ ነው. የመራባት አምላክ ከሆነው የአምልኮ ሥርዓት ጋር የተያያዘ ነው. በጥንት ሰዎች እይታ, ሰማዩ ከወንድ ጋር የተያያዘ ነበር, እና ምድር ከሴት ጋር, በመዋሃዳቸው ምክንያት, ሁሉም ህይወት ያላቸው ነገሮች ተገለጡ. የአምልኮ ሥርዓቶች ድርጊቶች, አማልክትን ማመስገን ብዙውን ጊዜ በዳንስ በሙዚቃ ታጅቦ ነበር።

የሆድ ዳንስ ልጅን የመፀነስ ፣ የመውለድ እና የመውለድ ምልክት ነው ፣ ለዚህም ነው በይዘቱ ውስጥ ወሲባዊ አካላት ያሉት። ከልማት ጋር ጥንታዊ ዓለም, ዳንሱ ተለወጠ እና ቀስ በቀስ ሌላ ተግባር መሸከም ጀመረ - አዝናኝ እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የተለመደ ነገር ሆነ.

በነገራችን ላይ፣ አንዳንድ የቤዱዊን ጎሳዎች አሁንም የምስራቃዊ ዳንስ በቀድሞ ትርጉማቸው አላቸው። በወሊድ ጊዜ አንዲት ሴት በአንድ ትልቅ ድንኳን ውስጥ ታስቀምጣለች, በዙሪያዋ ብዙ ሴቶች ይጨፍራሉ, በዚህም ህፃኑን በደስታ እና በደስታ ይገናኛሉ. እና ውስጥ በአረብ ሀገራት አሁንም ዳንሰኞችን ወደ ሰርጉ መጋበዝ የተለመደ ነው, ስለዚህ አዲስ ተጋቢዎች መልካም የቤተሰብ ህይወት ይመኛል.

የዳንስ አጠቃላይ እይታ በተመልካቹ ላይ የተመሰረተ ነው. አንዳንድ ጊዜ ጥልቅ ፍልስፍና እና ባህል ያላት ዳንሱን ወደ ራቁትነት ስትቀይር “ጫጫታ” ይኖራል። የሆድ ውዝዋዜ የነፍስና የሴት ዳንስ ነውና እንደዚህ መሆን የለበትም። ውስጣዊ ዓለም, ውስብስብ እና ስውር. የዳንሰኛው ግብ ለሴትነት መርህ, እናትነት መዝሙር ነው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ይህ ዳንስ የሚካሄደው በሆዳቸው ላይ "ኩብ" ባላቸው ልጃገረዶች እና በእጆቻቸው ላይ የተንቆጠቆጡ ጡንቻዎች ሳይሆን "በሰውነት ውስጥ" በሴቶች ነው. ስለዚህ ዳንሰኞቹ ለአካላቸው ፍቅር እንደሚያስፈልግ ያውጃሉ ፣ ስለ ወጣ ሆድ የውሸት ሀፍረት ፣ አዲስ ሕይወት በሚወለድበት ቦታ በአመስጋኝነት እና በፍርሃት መተካት አለበት።

በእንቅስቃሴዎች ቴክኒክ ውስጥ የዳንስ ፍልስፍና

ዋናው ነጥብ እምብርት ዞን እንደሆነ ይታመናል, በዙሪያው ሁሉም ሌሎች እንቅስቃሴዎች "ይጫወታሉ". በውስጡ የሴት ብልት ብልቶች የሚገኙበት ቦታ ስለሆነ የሴቷ አካል ጉልበት እና መንፈሳዊ ማእከል ነው. የትኛውም የሰውነት ክፍል ምንም ይሁን ምን እምብርት አካባቢ የማይንቀሳቀስ መሆን አለበት - ይህ ለዳንስ ዋናው ሁኔታ ነው.

በዳንስ እርዳታ ዳንሰኛው በሰውነቷ ውስጥ ኃይልን ማከፋፈል እና የተመልካቾችን ጉልበት መቆጣጠር ይችላል. ሞገድ የሚመስሉ እንቅስቃሴዎች በሴቲቱ ውስጥ ያለውን ጉልበት በማነቃቃት ለቀጣይ አገልግሎት ያዘጋጃታል። በክብ እንቅስቃሴዎች እርዳታ ጉልበት በተወሰነ ቦታ ላይ ያተኩራል, ከጭኑ ጋር "መምታት" የኃይል ፍሰቱን ወደ ተመልካቾች ይመራል. "መንቀጥቀጥ" ሃይልን ለሁሉም ተመልካቾች በእኩል ያከፋፍላል።

የምስራቃዊ ዳንስ ሙዚቃ

በዳንስ ውስጥ ያለው ሙዚቃ በመጀመሪያ ደረጃ መሆን የለበትም, ቆንጆዋ ሴት እና ዳንሷ በመጀመሪያ ደረጃ መሆን አለበት. እያንዳንዱ ሀገር የራሱ የሆነ ፎክሎር ሙዚቃ አለው። ፕሮፌሽናል ዳንሰኞች በአለባበሳቸው ላይ ደወላቸውን በመደወል ራሳቸው ሙዚቃውን ያሟላሉ። ሙዚቃ በዚህ ጉዳይ ላይ ምትን ለመፍጠር እንደ ዳራ ብቻ የሚያገለግል ሲሆን በትንሽ መጠን ጥቅም ላይ ይውላል።

ብዙ ጊዜ ባህላዊ ፈጣን ዜማ ባሕላዊ ሙዚቃ ለዳንስ ጥቅም ላይ ይውላል፣ ፈጣን ጅምር እና የሰላ ሽግግሮች።

ዳንሱ በምዕራባውያን አገሮች ተወዳጅነት ማግኘት ከጀመረ በኋላ, አዲስ አቅጣጫ ተነሳ - ሻርኪ. የምስራቃዊ ሙዚቃ ድብልቅ ነው.

ዘመናዊ ዳንሰኞች በጦር መሣሪያዎቻቸው ውስጥ አሉ። ትልቅ ምርጫለመጠቀም ሙዚቃ፡ ሁለቱም ባሕላዊ ሙዚቃ፣ እና ጎሳ በሂደት ላይ ያሉ፣ እና በዘመናዊ ፖፕ ሙዚቃ ውስጥ የምስራቃዊ ዘይቤ. ዋናው ነገር ብሩህ ጅምር, በአንጻራዊነት የተረጋጋ መካከለኛ, ሹል ሽግግሮች እና ባለቀለም መጨረሻ መሆን አለበት.

ተስማሚ ሴት - የምስራቃዊ ዳንስ በጤና ላይ ያለው ተጽእኖ

አዘውትረው የሆድ ዳንስ መለማመድ የጀመሩ ሴቶች ቁመናቸውን የበለጠ ቃና፣ ቀጭን እና አንስታይ እንደሚያደርጋቸው ያስተውላሉ። በተጨማሪም ፣ ይህ ዳንስ የሴትን ሴት - ውበት ፣ ግርማ ሞገስ ያለው እንቅስቃሴ ፣ ደስተኛነት ፣ መራመድ ፣ በደስታ የሚያበራ አይኖች እንደሚያነቃቃ እና እንደሚያበራ ይታመናል - ይህ ሁሉ ሴትን ከሌላው ይለያል።

የጥንት መዛግብት እንኳን አንድ ዳንሰኛ የሰውነቷን ውስጣዊ እና ውጫዊ ኃይላት መቆጣጠር እንድትችል, ፍርሃቷን እና ጭንቀቷን ሁሉ እንድትተው ብዙ ምክሮችን ይዟል. ሰውነት በነጻ እና በተፈጥሮ እንዲንቀሳቀስ ከችግሮች ጋር ያለውን ግንኙነት ማቋረጥ እና መዝናናት አስፈላጊ ነው.

የዳንስ አወንታዊ ተጽእኖ በሰውነት ላይ ግልጽ ያልሆነ ነው-የሴቷን ገጽታ ብቻ ሳይሆን ይነካል. የውስጥ አካላት, እና በእሱ የኃይል ሚዛን ላይ.

• የምስራቃዊ ዳንስ ለብዙ የተለያዩ እንቅስቃሴዎች ምስጋና ይግባውና ሆዱን የመለጠጥ እና ተለዋዋጭ ያደርገዋል።
• ክንዶች እና እግሮች እየጠነከሩ ይሄዳሉ ፣ እነሱም ያለማቋረጥ በእንቅስቃሴ ላይ ናቸው። ለዳሌ እና ትከሻዎች ንቁ እንቅስቃሴዎች ምስጋና ይግባው ፣ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓትእየተጠናከረም ነው።
• የኋላ ጡንቻዎች የማያቋርጥ ስልጠና ምክንያት ትክክለኛ አቀማመጥ ይመሰረታል
• በትክክል ከጨፈሩ, የመገጣጠሚያ ህመምን ማስወገድ ይችላሉ
• በምስራቅ ትልቅ ጠቀሜታለማሰላሰል ተሰጥቷል, ይህም ለአንድ ሰው ሰላም ያመጣል እና በእሱ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል የነርቭ ሥርዓት. የምስራቃዊ ዳንስ ተመሳሳይ ውጤት ሊኖረው ይችላል. በዳንስ ጊዜ መዝናናት ይከሰታል, አዲስ ጉልበት እና ጉልበት ይታያል
• ከጥንት ጀምሮ, ዳንስ ለእያንዳንዱ ተማሪ የግድ ነበር. የምስራቃዊ ሴት. በውስጣዊ የአካል ክፍሎች መታሸት ምክንያት ልጅን ለመሸከም ብቻ ሳይሆን በወሊድ ጊዜም ጭምር እንደረዳ ይታመናል. በህመም ወቅት ሴቶች ሲሰቃዩ ተስተውሏል የወር አበባየሕመም ምልክቶችን መቀነስ ዘግቧል
• ብዙ ሴቶች እንደነበሩ ተናግረዋል የቤተሰብ ሕይወትበቅርብ ህይወት ውስጥ ባለው ልዩነት ምክንያት ጠንካራ ሆነ

የሆድ ዳንስ በሴቷ ገጽታ እና በውስጣዊ የአካል ክፍሎቿ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.

የምስራቃዊ ጭፈራዎች Contraindications

እርግጥ ነው, የምስራቃውያን ዳንስ ለሁሉም በሽታዎች መድኃኒት እንደሆነ አድርገው መቁጠር የለብዎትም, አሁንም ቢሆን ለምስራቅ ልብስ ከመሮጥዎ በፊት ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ይሆናል, ምክንያቱም እያንዳንዱ የዳንስ አስተማሪ መከታተል አይችልም. ውጫዊ ምልክቶችየተማሪዎ ጤና. እርግጥ ነው, የዚህ ዓይነቱ ንቁ ዳንስ ተቃራኒዎች አሉት.

• ጠፍጣፋ እግሮች, የእግር ጣቶች ኳሶች ሲሳተፉ
• ችግር ያለበት አከርካሪ
• የኦቭየርስ በሽታዎች
• የደም ግፊት መጨመር
• የጉበት በሽታ
• በወር አበባ ወቅት ከባድ ህመም
• የሳንባ ነቀርሳ በሽታ
• እርግዝና

የሆድ ዳንስ - ራስን መግለጽ እና የጤና ጥቅሞች መንገድ

| የምስራቃዊ ዳንሶች መቼ እና የት ታዩ?

የምስራቃዊ ዳንሶች መቼ እና የት ታዩ?

"የምስራቃውያን ዳንሶች" ስንል በእርግጠኝነት የአረብኛ ዳንሶች ማለታችን ነው። የአረብኛ ዳንስሆዱ ብዙ ሥሮች አሉት. የምስራቃዊ ጭፈራዎች አመጣጥ በሜሶጶጣሚያ ጥንታዊ ቤተመቅደሶች ላይ ባሉት ምስሎች ላይ ሊገኝ ይችላል። ክፈፎች ተጠብቀዋል የሚያምሩ ምስሎች ሰዎች መደነስ. ከክርስቶስ ልደት በፊት 1000 ዓመታት በፊት ያለው ፍሬስኮስ በጥንቷ ግብፅ ቤተመቅደሶች ላይም ይገኛል። እነዚህ ግርዶሾች ለመራባት እና ለአዲስ ሕይወት መወለድ የተዘጋጀውን ጥንታዊ የአምልኮ ሥርዓት ዳንስ ይገልጻሉ ተብሎ ይታመናል።

በቤተ መቅደሶች ውስጥ የሚጨፍሩ ቄሶች የታላቁን አምላክ መንፈስ በዳንሳቸው ተናገሩ። በዘመናዊ ዳንሰኞች በሚከናወኑት የምስራቃዊ ጭፈራዎች አንዳንድ የጭፈራዎቻቸው እንቅስቃሴ ተጠብቆ ሊሆን ይችላል።

ጋዋዚ (ከግብፅ ቀበሌኛ የተተረጎመ - እንግዶች) በጎዳናዎች ላይ የምስራቃዊ ዳንስ አደረጉ እና እንደ አንድ ደንብ ፣ በትምህርት ውስጥ አይለያዩም።

አቫሊም ልዩ ዳንስ የተቀበሉ ዳንሰኞች ነበሩ። የሙዚቃ ትምህርት. አቫሊም የተለያዩ መጫወትን ያውቅ ነበር። የሙዚቃ መሳሪያዎችበግጥም ጠንቅቆ የተማረ፣ ግጥሞችን እና ዘፈኖችን ማቅረብ ይችላል። የራሱ ጥንቅርእንደ የመካከለኛው ዘመን ጃፓን ጌሻ።

የጋቫዚ እና አቫሊም የምስራቃዊ ዳንስ ስልቶች በጣም የተለያዩ ነበሩ። የምስራቃዊ ዳንስ ታሪክን የሚያጠኑ አንዳንድ ባለሙያዎች እንዲህ ዓይነቱ ጭፈራ ልጅ ለመውለድ የአምልኮ ሥርዓት እንደሆነ ያምናሉ. በእነዚያ ቀናት የወሊድ ሂደትን የሚያመቻቹ ሆስፒታሎች, የህመም ማስታገሻዎች እና ሌሎች መድሃኒቶች አልነበሩም, ስለዚህ ተፈጥሮ እንደታሰበው መውለድ ነበረብዎት.

ሌላው የምስራቃዊ ዳንስ አቅጣጫ ቤላዲ በመባል ይታወቃል። ከአረብኛ የተተረጎመ ይህ ቃል "የትውልድ ሀገር" ወይም "የትውልድ ከተማ" ማለት ሲሆን ይህም በግብፅ ህዝቦች መካከል ያለውን የዳንስ ታላቅ ተወዳጅነት ያሳያል. መጀመሪያ ላይ ለሴቶች ብቻ የተደረገ የሴቶች ዳንስ ነበር። የቤላዲ ዋና ዋና ባህሪያት ግልጽ ግንኙነት የሌላቸው እና የሚወዛወዙ ሸምበቆዎች ያሉት የተለያዩ የእጅ ቅርጾች ናቸው. በአጠቃላይ ዳንሱ ደማቅ ስሜት ፈጠረ።

በደመ ነፍስ ሴቶች ጡንቻዎችን የሚያጠነክሩ እና የሚያጠነክሩ እና ልጅ መውለድን የሚያመቻቹ እንቅስቃሴዎች ወደ ሥነ ሥርዓት ተለውጠዋል። ብዙ የሆድ ዳንስ እንቅስቃሴዎች በሆድ ውስጥ ወይም በዳሌው ላይ ያተኮሩ መሆናቸውን ለመረዳት ቀላል ነው. እንደ የጡንቻ ውጥረት እና መዝናናት ጥምረት የውስጥ አካላትን ያሠለጥናሉ እና የሆድ ጡንቻዎችን ያሰማሉ. ሞገድ የሚመስሉ እንቅስቃሴዎች በወሊድ ጊዜ ህፃኑን የሚገፉትን የሴቷን ጡንቻዎች ያካትታል.

ሌሎች ተመራማሪዎች ከፍተኛ ጭፈራዎች ከመካከለኛው እስያ እንደመጡ እና እንዲህ ዓይነቱ ዳንስ ቅዱስ ትርጉም እንዳለው ያምናሉ, የሴቶችን የእናቶች መርሆ የአምልኮ ሥርዓት አካል ነው.
ለምሳሌ, የሆድ እንቅስቃሴዎች በቲቤት ውስጥ ይጠቀሳሉ የሙታን መጽሐፍ. እነሱ ለማሰላሰል እና ወደ አዲስ የከዋክብት ደረጃ ለመሸጋገር ዓላማ ያገለግሉ ነበር።

የምስራቃዊ ዳንስ ሥነ ሥርዓት የተካሄደው በልጆች መወለድ ምክንያት ሲሆን ዳንሱ ራሱ ቀስ በቀስ በቅርብ እና በመካከለኛው ምስራቅ አገሮች እንዲሁም በሜዲትራኒያን ውስጥ ተስፋፍቷል.

በግሪክ ውስጥ, በሆድ ዳንስ እርዳታ, የታመሙ ሰዎች ተፈወሱ, በታላቅ ሙዚቃ እና ጩኸት ታጅበው ነበር. ሕንዶች ለስላሳነት እና ለስላሳ እንቅስቃሴዎች ወደ ውስጡ ያመጣሉ, ቱርኮች ውስብስብ እና ያልተለመዱ ዘይቤዎችን ያበለጽጉታል, እና ጂፕሲዎች ስሜትን ሰጡ.

ሚቲሽቺ በሚገኘው የሃርመኒ ክለብ፣ አብሮ በማጥናት። ልምድ ያላቸው የእጅ ባለሙያዎች, የዳንስ ጥበብን ወደ ፍፁምነት መቆጣጠር ይችላሉ.

ናታሊያ ጎቮሮቫ

የንባብ ጊዜ: 6 ደቂቃዎች

አ.አ

በጣም ጥሩው ነገር የሆድ ዳንስ ጥበብን ይቆጣጠሩልምድ ያለው አስተማሪ ይረዳል, ግን በቤት ውስጥ መደነስ መማር ይችላሉ. ለዚህ ምን እንደሚያስፈልግ, በእኛ ጽሑፉ እንነጋገራለን.

በቤት ውስጥ ለጀማሪዎች የሆድ ዳንስ እንዴት መማር እንደሚቻል - መገልገያዎች እና መሰረታዊ ህጎች

የሆድ ዳንስ ከሴት ይጠይቃል የጡንቻ ቡድኖችን ለማዝናናት ችሎታ ውስጥ ያልተቀጠሩ በዚህ ቅጽበት. በዚህ መንገድ ብቻ አንድ ዳንሰኛ ለሠላሳ ደቂቃዎች ማከናወን ይችላል የዳንስ እንቅስቃሴዎች.

የሆድ ዳንስ ትምህርቶች ሴት ያስፈልጋቸዋል የራሱ ምስረታ ወሲባዊ ምስልዳንሰኞች. የእራስዎን በመፍጠር ብቻ እራስዎን በምስራቅ ዳንስ አለም ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማጥለቅ ይችላሉ የራሱን ምስል. ጠቃሚ ሚናእዚህ መጫወት አልባሳት, ጌጣጌጥ እና, በእርግጥ, ሜካፕ. ከላይ ያሉት ሁሉም በምስራቃዊው ዳንሰኛ ጾታዊነት እና ሴትነት ላይ ያተኩራሉ.

• ለዳንስ ትክክለኛ ልብሶችን ለመምረጥ ፣ ያንን ማወቅ አለብዎት በመጀመሪያዎቹ የመማሪያ ክፍሎች ውስጥ የሴቷ ምስል በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል . ወገቡ ይበልጥ የተጣራ ይሆናል, እና ከመጠን በላይ ስብ ይጠፋል. የተወሰነ ጊዜ ካለፈ በኋላ ለምስራቅ ዳንስ አንዳንድ የአለባበስ አካላትን መግዛት ይመከራል።
• ለጀማሪዎች የሆድ ዳንስ በጥምረት መደነስ ይሻላል አጭር አናት በብሬች ወይም ከላጣዎች ጋር።
• በኋላ ላይ አንዲት ሴት ምስሏን ማሟላት ትችላለች ሳንቲም ወገብ በስልጠና ወቅት የታሰበውን ስሜት የሚፈጥሩ.
• ለሆድ ዳንስ ጫማዎች, ለረጅም ጊዜ የምስራቃውያን ዳንሶችን በባዶ እግራቸው የመደነስ አዝማሚያ እንደነበረ እናስታውሳለን, ስለዚህም ከምድር ጋር የማይነጣጠሉ ግንኙነቶችን ያመለክታሉ. በባዶ እግራቸው መደነስ ለማይፈልጉ ሴቶች ጫማ ማድረግ ይችላሉ። የባሌት ጫማዎች, ቼኮች ወይም ካልሲዎች.

የሆድ ዳንስ በተሳካ ሁኔታ እና በትክክል ለማከናወን አንዲት ሴት የምስራቃዊ ዳንስ ዘይቤዎችን በደንብ የተካነች ፣ ልዩነቶቻቸውን ማወቅ እና እንዲሁም ምን ዓይነት አልባሳት ፣ ሙዚቃ እና መዝገበ-ቃላት ከአንድ የተወሰነ ዘይቤ ጋር እንደሚዛመዱ ማወቅ አለባት።

የቪዲዮ የሆድ ዳንስ ትምህርቶች ለጀማሪዎች - መሰረታዊ እንቅስቃሴዎች እና የሆድ ዳንስ አካላት

ቪዲዮ-የሆድ ዳንስ - የመጀመሪያ ትምህርቶች

• ታዋቂው የሆድ ዳንስ አካል ነው። "ተወዛዋዥ ወንበር". ይህንን እንቅስቃሴ ለማድረግ ሴትየዋ እግሮቿን አንድ ላይ በማድረግ በጫፍ ጫፍ ላይ መነሳት አለባት, በጉልበቷ ላይ በትንሹ በማጠፍ እና በአእምሮ እምብርት ውስጥ ማለፍ አለባት. አቀባዊ መስመር. በዚህ መስመር ላይ እምብርት በቦታው እንዲቆይ ወገብዎን በተረጋጋ ሁኔታ ማንቀሳቀስ ያስፈልግዎታል። የዳንስ አካላትን ወደ ላይ - ወደ ታች ወይም ወደ ፊት - ወደ ኋላ ማድረግ ይችላሉ ።

ለእንቅስቃሴዎች አፈፃፀም ወደታች - ወደ ላይ, ማለትም. - በአቀባዊ አውሮፕላን ውስጥ , እግርዎን አንድ ላይ ያድርጉ, ወደ ጣቶችዎ ይንሱ እና ጉልበቶቻችሁን ትንሽ ይንጠፍጡ. በምላሹም የእምብርቱ ቦታ ሳይለወጥ እንዲቆይ ወደ ጭኑ ብብት እንጎትታለን። ይህ የዳንስ አካል ወደ ፊት በመሄድ ሊከናወን ይችላል።

በቋሚ አውሮፕላን ውስጥ እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን (ወደ ፊት - ወደ ኋላ) ሙሉ እግር ላይ ቆመን፣ ጉልበታችንን በጥቂቱ እንበረከካለን። የታችኛውን ጀርባ በተቻለ መጠን በማጠፍ, ዳሌውን ወደ ኋላ እንመለሳለን. ወደ ፊት እንመራዋለን እና ፑቢስን ወደ እምብርት እንጎትተዋለን. ወገቡን በፕላስቲክ በማንቀሳቀስ, ግማሽ ክበብን እንገልጻለን. የክበቡ መሃል እምብርት ውስጥ ነው. ፍጥነቱን በማፋጠን ወደ ሆድ መንቀጥቀጥ እንቀይራለን.

• የሚቀጥለው የሆድ ዳንስ አካል ነው "ፔንዱለም" . መልመጃውን ከላይ ወደ ታች ፣ እስከ ብብት ድረስ ለማከናወን ፣ የቀኝ ጭኑን ከፍ እናደርጋለን ፣ ወደ ቀኝ እናመጣለን እና ወደ ታች ዝቅ እናደርጋለን ፣ የግራ ጭኑን ወደ ብብት እናነሳለን።

ፔንዱለም ከታች ወደ ላይ የቀኝ ጭኑን ወደ ጎን የበለጠ በማምጣት ይከናወናል ። ተረከዙን ከወለሉ ላይ በማንሳት, ጭኑ ወደ ብብት ይጎትታል. የቀኝ ጭኑን በሰያፍ ወደ ታች ዝቅ በማድረግ የግራ ጭኑን ወደ ብብት በማንሳት።

• የሂፕ ክበቦች. አይርሱ - ኤለመንቱን ሲጨፍሩ, ጀርባው ቀጥ ብሎ መቆየቱን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል. በአግድም አውሮፕላን ውስጥ ለራሳችን አንድ ክበብ በአዕምሮአችን እንገምታለን። በተቻለ መጠን የታችኛውን ጀርባ በማጣመም ከኋላ በኩል በኩሬዎች ለመዘርዘር እንተጋለን. ከፊት ለፊት, በተቻለ መጠን ፑቢስ በሆዱ ላይ ማግኘት ያስፈልግዎታል.
• ክበቦችን ዳግም አስጀምር. ክበቡን እንገልፃለን እና ዳሌውን ወደ ኋላ በመጎተት, ከላይ ወደ ታች ከጅብ ጋር ቆሻሻን እናከናውናለን. በሚከተሉት ዙሮች ላይ እንቅስቃሴው ሳይቆም ይቀጥላል. ክበቦች አግድም, ቋሚ, ትልቅ, መካከለኛ እና ትንሽ ሊሆኑ ይችላሉ. በፊተኛው አውሮፕላን ውስጥ ክበቦችን ለመሥራት ከሞከሩ, አዲስ እንቅስቃሴ ያገኛሉ.

• የዳንስ አካል "ሞገድ". በእሱ አማካኝነት, ዳሌዎች ብቻ መስራት አለባቸው. የላይኛው አካል የማይንቀሳቀስ ነው. ኤለመንቱን ለማከናወን, በከፍተኛ ግማሽ ጣቶች ላይ እንቆማለን, ወደ ተመልካቹ ግማሽ ዙር. በአቀባዊው አውሮፕላን ውስጥ አንድ ክበብ እናስባለን, ዘንግው በፌሞሮች ውስጥ ያልፋል. ከታች ባለው አቅጣጫ - ወደ ፊት - ወደ ላይ - ወደኋላ, በወገባችን ለመግለጽ እንሞክራለን. የዚህን ንጥረ ነገር አፈፃፀም ወደ ጎን ወይም ወደ ፊት በማስተዋወቅ ይቻላል. በርካታ አይነት ሞገዶች አሉ - ከጎን እና ከፊት.

ጽሑፋችንን ከወደዳችሁት እና ስለሱ ሐሳብ ካላችሁ፣ እባኮትን ከእኛ ጋር ያካፍሉ። የእርስዎን አስተያየት ማወቅ ለእኛ በጣም አስፈላጊ ነው!

የዳሌው ለስላሳ እንቅስቃሴ ፣ የማይለዋወጥ የሆድ ንዝረት ፣ ሚስጥራዊ ፈገግታ ፣ ግርማ ሞገስ ያለው እና የዳንሰኛው ፕላስቲክነት ተመልካቾችን ያሳብዳል ፣ በዚህ አስደሳች ትዕይንት የስሜታዊነት ደስታ ውስጥ ያስገባቸዋል ... እና ይህ ለበለጠ ጊዜ ነበር ። ከ11 ሺህ ዓመታት በላይ... የሆድ ዳንስ - ይህ የአንድን ሰው አድናቆት የሚገልጽበት እና የመካከለኛው እስያ ሴቶች የእናትነት መርህን የሚያወድስበት መንገድ ነው። እንዲያውም ዳንስ ሳይሆን የማሰላሰል ዓይነት, ጥልቅ የሆነ የአምልኮ ሥርዓት ነው የተቀደሰ ትርጉም. በተመሳሳይም ሴቶች ልጅ በሚወልዱበት ወቅት ሴቶችን አወድሰዋል. ዳንሱ ወዲያውኑ የሌሎችን ተወካዮች ፍላጎት ያሳየ ሲሆን ቀስ በቀስ ወደ ሌሎች የምስራቅ አገሮች እና የሜዲትራኒያን ህዝቦች መስፋፋት ጀመረ. የተለያዩ ህዝቦች የሆድ ውዝዋዜን በራሳቸው መንገድ ስለሚተረጉሙ ትርጉሙ ለእያንዳንዱ ሰው ተቀየረ። አንዳንዶች ስለ ዓለም የኮከቦች ግንዛቤ ጽንሰ-ሀሳቦቻቸውን በእሱ ውስጥ ያስቀምጣሉ, ሌሎች - የመፈወስ ባህሪያት. አንዳንድ ህዝቦች የውስጥ ባህላቸውን ለማበልጸግ ይጠቀሙበት ነበር። በምስራቅ ይኖሩ የነበሩት ጂፕሲዎች የሆድ ዳንስን በውጤታማነት በብሔራዊ ውዝዋዜዎቻቸው ውስጥ በማካተት ባልተለመደ ውብ እና ማራኪ እንቅስቃሴዎቻቸው በመሙላት በጂፕሲ ሰዎች ውስጥ ባለው ስሜት ሞልተዋል። ለሆድ ዳንስ ደንታ ቢስ ሆነው የቆዩት እስላማዊ ሰዎች ብቻ ናቸው ፣ ኑዛዜአቸው ትኩረታቸውን በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ላይ እንዲያተኩሩ አልፈቀደላቸውም ።

ታሪክየሆድ ዳንስ
መጀመሪያ ላይ ዳንስ በሁሉም ሰው ውስጥ ተፈጥሮ አልነበረም። የአምልኮ ሥርዓት ነበራቸው እና በሥርዓታቸው ውስጥ በሻማኖች ይፈጸሙ ነበር. ተራ ሰዎችበድርጊቶች ውስጥ መሳተፍ, እነዚህን እንቅስቃሴዎች የማድረግ መብትም ነበረው. የጉምሩክ ብዛት እና የብዙ ሂደቶች አጃቢዎቻቸው የዕለት ተዕለት ኑሮበዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እየጨመረ የዳንስ ዘልቆ እንዲገባ አድርጓል. መልክ የመሳሪያ ሙዚቃዳንሱን ከምስጢራዊነት ምድብ ወደ መዝናኛ መንገዶች ምድብ ወይም አወንታዊ ስሜቶችን መግለጥ አንቀሳቅሷል። በየቦታው ይጨፍራሉ: ከተሳካ አደን በኋላ እና ድሉን ለማክበር እና ለመሸኘት የሰርግ ሥነሥርዓት. ብዙ ጊዜ ጭፈራዎች ይገለጻሉ እና አሉታዊ ስሜቶች. በዚህ መንገድ አንድ ሰው ሸክሙን ከዳንሰኛው ነፍስ እንዲያስወግድ ወደ እግዚአብሔር መዞር እንደሚችል ይታመን ነበር. የዳንስ ጥበብ ተጨማሪ እድገት በእስልምና ተጽእኖ ወደ ዘመናዊቷ ቱርክ ግዛት ከሴሉክ እና የኢራን ባህል ጋር ተላልፏል. የኦቶማን ኢምፓየር ምስረታ በነበረበት ወቅት የሆድ ዳንስ እድገቱን በኢስታንቡል ቀጥሏል, እሱም የመጨረሻውን ቅርፅ አግኝቷል. እስልምና በቱርክ ውስጥ ዋና እምነት ሆኖ ሲገኝ ሴቶች በግማሽ እርቃናቸውን የሚያሳይ ቀኖናዎች ይከለክላሉ የማያውቁ ወንዶች, ጭፈራዎች ይልቅ ያልተለመደ ቅርንጫፍ ሠራ - የወንድ ጭፈራዎችበወንዶች ብቻ ይከናወናል. የሴቶች የሆድ ዳንስ በአለባበስ አንዳንድ ልከኝነትን አግኝቷል ፣ ይህም ብዙ እንቅስቃሴዎችን አግልሎ የበለጠ የተከለከለ ያደርገዋል። ነገር ግን የዳንስ እንቅስቃሴዎችን የሚያደርገው ማን ቢሆንም, እያንዳንዳቸው በፍላጎት እና በስሜታዊነት መግለጫ ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ስለዚህ፣ በጣም ወሲባዊ እና እንዲያውም ሴሰኛ ተብለው የሚወሰዱት የምስራቃዊ ጭፈራዎች ናቸው። ዘመናዊ የቱርክ ዳንሶች በተለያዩ የአውሮፓ እንቅስቃሴዎች ከፍተኛ ተጽዕኖ አሳድረዋል. ይህ ከባህላዊው ጋር ወደ መከሰት ምክንያት ሆኗል ሃይማኖታዊ እንቅስቃሴዎች, አዲስ ስፖርት እና ዘመናዊ ልዩነቶች. ታሪካዊ እንቅስቃሴዎች በአሁኑ ጊዜ በውጭ ዜጎች የማይጎበኙ ገለልተኛ በሆኑ ሰፈሮች እና በበዓላት እና በበዓላት ላይ ብቻ ሊታዩ ይችላሉ። ቱሪስቶች ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ አጠቃላይ የልዩነት ቤተ-ስዕል ሳይኖር የባህላዊ ዳንስ መሰረታዊ ነገሮችን ብቻ ሊያከብሩ ይችላሉ። አሁን ልክ እንደበፊቱ ሁሉ በቱርክ የምስራቃዊ ጭፈራዎች በጣም ተወዳጅ ናቸው, ቀስ በቀስ የግዛቱን ድንበሮች አቋርጠው ብዙ እና ብዙ ግዛቶችን ያሸንፋሉ. የአውሮፓ ባህልጭፈራን ጨምሮ የምስራቃዊ ባህሎች አንዳንድ ባህሪያትን መቀበል ይጀምራል።

የሆድ ዳንስ አመጣጥ አፈ ታሪክ
ከሆድ ዳንስ ገጽታ ጋር የተያያዘ አፈ ታሪክ አለ. አንዲት ንብ በወጣቱ የዳንሰኛ ልብስ ስር በረረች፣የሞቀውን አካል ግራ አጋባት፣ በዘይት የተቀባ፣ ጥሩ መዓዛ ያለው አበባ። ልጅቷ፣ የሚረብሹትን ነፍሳት ለማጥፋት፣ መላ ሰውነቷን እያወዛወዘ፣ ወገብዋን በኃይል ታሽከረክርና በሆዷ እንቅስቃሴ ማድረግ ጀመረች... ተመራማሪዎች በብዙ የዳንስ እንቅስቃሴዎች እና ሴት ልጅ በምትወልድበት ጊዜ በምታደርገው እንቅስቃሴ መካከል ግንኙነት ፈጥረዋል። , ይህም ልጅ መውለድን የመደገፍ መሰረታዊ ተግባሩን ያመለክታል. በምስራቅ ሴት ልጆች በጣም ቀደም ብለው ይጋቡ ነበር, በመጀመሪያ የሆድ ዳንስ ይማሩ ነበር. የዳንሱ ልዩነት ሴቷ እንቅስቃሴዋን እና ምጥ ህመሟን እንዲያመሳስል እና ለማመቻቸት በሚረዳው ቋሚ የመዝናናት እና የአንዳንድ ጡንቻዎች ውጥረት ውስጥ ነው። ህመምበወሊድ ጊዜ, የፕላስቲክ መጨመር ከዳሌው ወለልእና የጋራ ተንቀሳቃሽነት. የምስራቃዊ ዳንስ ብዙ ሥሮች አሉት። በቅድመ እስልምና እና ቅድመ ክርስትና ዘመን እና ከአይሁድ እምነት በፊትም ነበረ። መነሻው በሜሶጶጣሚያ (በምእራብ እስያ) ጥንታዊ ቤተመቅደሶች ውስጥ የዳንስ ሰዎች ምስሎች ተጠብቀው በቆዩባቸው ምስሎች ውስጥ ሊገኝ ይችላል። የጥንቷ ግብፃውያን ቤተመቅደሶች ተመሳሳይ ክፈፎች አሏቸው። በሥነ ሥርዓት በዓላት ላይ ይፈጸም የነበረውን ጥንታዊ የአምልኮ ሥርዓት ዳንስ ይገልጻሉ ተብሎ ይታመናል። ለመውለድ የተሰጠልጆች እና መከር. የጂፕሲ ጎሳዎች በሆድ ዳንስ ላይ ትልቅ ተጽእኖ ነበራቸው. ጂፕሲዎች በህንድ፣ በመካከለኛው ምስራቅ እና በአውሮፓ ተጉዘው ለጊዜው በስፔን ተቀምጠዋል። በህንድ እና በመካከለኛው ምስራቅ ባህላዊ ዳንሶች መካከል ያለውን ተመሳሳይነት ለማወቅ አስቸጋሪ አይደለም. የመካከለኛው ምስራቅ ዳንስ የዘመናዊው ፍላሜንኮ ቅድመ አያት ነው። የእስልምና አገሮች፣ የሐረም ዝምድናዎች ልማዳቸው የነበረባቸው፣ በዳንስ ላይ ያለውን ትኩረት የእናትነትን መርህ ከማምለክ ወደ ማታለል ቀይረውታል። በሃረም ውስጥ ለብዙ ሴቶች የሆድ ውዝዋዜ የባለቤቱን ትኩረት ለመሳብ መንገድ ሆኖ አገልግሏል። ከክርስቶስ ልደት በፊት 3.5 ሺህ ዓመታት እንደነበሩ የሚያሳይ ማስረጃ አለ. የምስራቃዊ ዳንስ ጥበብ ከዘላኖች ጎሳዎች ጋር አብሮ በመጓዝ ወደ ጥንታዊዎቹ ስላቭስ መጣ። ፕሮቶ-ስላቭስ የዳንሱን ተፈጥሮ ቀይሯል። ቀድሞውኑ ትንሽ ለየት ያለ የአምልኮ ሥርዓት ትርጉም አለው: ሚስት, ይህን ዳንስ ለባሏ በየዓመቱ በሠርጋቸው ዓመታዊ በዓል ላይ እየደነሰች, ከብዙ አመታት በኋላ እንደ ተፈላጊ, ወጣት እና ቆንጆ ሆና ቆየች. ክርስትና ከመምጣቱ ከ 300 ዓመታት በፊት, የዚህ ዳንስ የስላቭ ስሪት ወደ እስያ ለመመለስ ጉዞ ጀመረ. በቱርክ እና በአረብ ባሕረ ገብ መሬት ነዋሪዎች መካከል እንደገና የተቀየረ ፣ ለ 400 የሚጠጉ የሆድ ዳንስ “ለብቻው ሰው ዳንስ” የሚለውን የቅዱስ ቁርባን ትርጉሙን ጠብቆ ነበር ፣ ነገር ግን አንዳንድ ዳንሰኞች ለገንዘብ ሲሉ ማከናወን ጀመሩ ። ስለዚህ የዳንስ ሥነ-ስርዓት ስሪት ማጣት ጀመረ ምስጢራዊ ትርጉም, እና በሚቀጥሉት 350 ዓመታት ውስጥ በሁሉም የምስራቅ አገሮች በህንድ, በሲሎን, በጃፓን, በአፍጋኒስታን, እንዲሁም በአፍሪካ, በአውሮፓ እና በሩቅ ምስራቅ አገሮች ውስጥ ይታወቅ ነበር. በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን በ 80 ዎቹ ውስጥ የሆድ ዳንስ በአውሮፓ ውስጥ ተስፋፍቷል. የዚያን ጊዜ ዳንሰኞች, እንደ አንድ ደንብ, በረዥም ቀሚሶች ውስጥ ተካሂደዋል, ዳሌው በሸርተቴ አጽንዖት ተሰጥቶታል. በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን በ 50 ዎቹ ውስጥ, በግብፅ ውስጥ እስላማዊ ስሜቶች ተባብሰዋል, ይህም ለሆድ ዳንስ ጠንካራ አመለካከት እንዲፈጠር አድርጓል. በመካከለኛው ምስራቅ ሁለት አዳዲስ የዳንስ ማዕከላት መመስረት ችለዋል - ከመካከላቸው አንዱ ባህሬን ነበር ፣ የሆድ ዳንስን በተመለከተ ጥብቅ ህጎች አልነበሩም ። ሊቢያ ሁለተኛዋ የዳንስ ማዕከል ሆነች። በተመሳሳይ ጊዜ በቱርክ ውስጥ የሆድ ዳንስ በካባሬት ዘይቤ የበለጠ አዳብሯል ፣ የዳንሰኞቹ ልብሶች ከሌሎች ቅጦች የበለጠ ክፍት እና አሳሳች ነበሩ።

የሆድ ዳንስ ታሪካዊ ሥሮች
የሆድ ዳንስ ለሴት ፣ ለስሜታዊነት ፣ ለእናትነት የምስጋና መዝሙር ነው። ይህ ከአዲስ ነፍስ መወለድ ጋር በተያያዙ ጥልቅ ስሜቶች የተሞላ የህይወት ዳንስ ነው። በሺህ ዓመታት ውስጥ በሕይወት የተረፈው ፣ ቤሊ ዳንስ በ ውስጥ እንደገና ተወልዷል ዘመናዊ ዓለምከእያንዳንዱ ሴት ፍላጎት ጋር እውነተኛ ተፈጥሮዋን ለመገንዘብ። በዘመናት ጥልቀት ውስጥ ሥር ያለው የዚህ ዳንስ ጥበብ ጥንታዊ የመራባት, የተትረፈረፈ እና የፍቅር አምልኮዎችን ያንፀባርቃል. ከግብፃዊው ኢሲስ ፣ የግሪክ አፍሮዳይት ፣ ባቢሎናዊ - አሦራውያን ኢሽታር ፣ የታላቁ እናት አምላክ ምስልን የሚያካትት የአምልኮ ሥርዓቶች ጋር ነው ፣ የዚህ የአምልኮ ሥርዓት ዳንስ ብቅ ማለት ነው ። የሆድ ዳንስ የዳንስ በጣም ጥንታዊ ዳንስ ነው። ምድር። ስለዚህ, ብዙ አቅጣጫዎች, ቅጦች, ዓይነቶች አሉት. ብዙ የዓለም ህዝቦች በዚህ ዳንስ እድገት ላይ ተጽዕኖ አሳድረዋል እና አሁንም ተጽዕኖ አድርገዋል።
ጥንታዊ ግብፅ የሆድ ዳንስ የትውልድ ቦታ ተደርጎ ይቆጠራል። የጥንቷ ግብፅ ጂኦግራፊያዊ አቀማመጥ በጣም ገለልተኛ ግዛት ነበር ፣ ስለሆነም ዳንሱ ለረጅም ጊዜ በግብፃውያን ብቻ የተቋቋመ እና ሌሎች ህዝቦች በእሱ ላይ ተጽዕኖ አላሳደሩም።
በጥንቷ ግብፅ የዳንስ ጥበብ ከፍተኛ ዋጋ ይሰጠው ነበር። ብዙ ይዟል የተለያዩ ዓይነቶችጭፈራዎች፡ የአምልኮ ሥርዓት፣ ሀረም፣ የጦር ጭፈራዎች እና ጭፈራዎች ለቀልድ ብቻ የሚጨፍሩ። የዳንስ እና የዳንሰኞች ምስሎች እስከ ዘመናችን ድረስ የተረፉ ዳንሶች እንዴት ይደረጉ እንደነበር ይመሰክራል። በጥንቷ ግብፅ ውስጥ ዳንሱ በጣም የተለያየ ነበር, ከ "ባህላዊ" የሆድ ዳንስ ይልቅ ብዙ እንቅስቃሴዎች ነበሩ. እጆች ባጠቃላይ "ለስላሳ"፣ የሚፈሱ፣ ክፍት ነበሩ፣ ነገር ግን ባህሪይ ዥዋዥዌ፣ ጂኦሜትሪክ እንቅስቃሴዎች በተጨመቁ ቡጢዎች ነበሩ። ከጊዜ በኋላ የጥንቷ ግብፅ በአጎራባች አገሮች ማለትም በሶሪያ፣ በፍልስጤም፣ በኑቢያ፣ በሱዳን፣ በኢትዮጵያ ተጽዕኖ ሥር መሆን ጀመረች። በ1500 ዓ.ም ዓ.ዓ. ግብፃውያን ባያዴሬዎችን ከህንድ ወደ ፍርድ ቤት አመጡ፣ እሱም ለግብፅ ዳንስ ውበትን፣ ተለዋዋጭነትን እና ውስብስብነትን አመጡ። ከአዲሱ መንግሥት ዘመን በኋላ፣ የግብፅ ሥልጣኔ እየደበዘዘ፣ እየበዛ በጎረቤት አገሮች ወረራ እየተፈፀመበት፣ እና በ30 ዓክልበ. ሠ. ግብፅ የሮም ግዛት አካል ሆነች።
ጂፕሲዎች. የጂፕሲዎች ጠቀሜታ በተለያዩ ባህሎች መካከል የግንኙነት አይነት እንደነበሩ ነው። በአለም ላይ እየተንከራተቱ የባህላቸውን አሻራ ትተው መንገዳቸው ያለበትን የሀገሪቱን ባህል ጣዕም ያዙ። ጂፕሲዎች በ420 አካባቢ ህንድን ለቀው ወጡ። ዓ.ም እና በምስራቅ ሀገሮች በኩል ወደ አውሮፓ በመሄድ በአንዳሉሺያ ቆሙ, ለሚወዱት ቅርብ ሰዎችን አገኙ. በአንዳሉሺያ የፍላሜንኮ ዘይቤ ተወለደ - የአረብኛ ፣ የጂፕሲ ፣ የአይሁድ ፣ የስፓኒሽ እና ሌሎች ዳንሶች ድብልቅ።

አት ጥንታዊ ግሪክሰዎች የሚጨፍሩባቸው ብዙ ሃይማኖታዊ ሥርዓቶች ነበሩ። ዳንስ እንደ ዳዮኒሰስ, ባከስ, አርጤምስ, አፍሮዳይት, ዴሜትር እና ሌሎች ብዙ አማልክትን እና አማልክትን የማምለክ ግዴታ ነበር. የግሪክ ዳንስበኃይል፣ በንዴት እንኳን፣ ብዙ ጊዜ በጩኸት የታጀበ፣ ይልቁንም በታላቅ የሙዚቃ አጃቢነት ተለይቷል። ዳንስ ከተለያዩ የሰውነት እና የመንፈስ ህመሞች የመፈወስ ዘዴ ተደርጎ ይወሰድ ነበር።
IX-X ክፍለ ዘመናት በ ሕንድከቤተ መቅደሱ የሕንፃ ጥበብ ዘመን ጋር የተያያዘ። በቤተመቅደሶች ውስጥ በጣም የተከበሩ ሰዎች ተደርገው የሚወሰዱ የአምልኮ ሥርዓቶች ዳንሰኞች ነበሩ, በከተማው ውስጥ ምርጥ በሆኑት ክፍሎች ውስጥ ቤቶች ነበሯቸው እና በመሬት ላይ ግብር አይከፍሉም. እያንዳንዱ ዳንሰኛ እጅግ በጣም ጥሩ የሙዚቃ፣ የኮሪዮግራፊያዊ እና የቋንቋ ትምህርት ነበረው። ዳንሰኛው የቤተመቅደስ አምላክ ያገባ እንደሆነ ይታመን ነበር, ስለዚህም እሷ መበለት አትሆንም. የሕንድ ዳንስ የእጅ እንቅስቃሴዎች በጣም ባህሪ ነው, እያንዳንዱ የእጅ ምልክት የተወሰነ ትርጉም አለው, ስለዚህ ዳንሰኛው በዳንስ ጊዜ ሲምባሎችን በእጆቿ ውስጥ አትይዝም, ሲምባሎች ተያይዘዋል. የተለያዩ ክፍሎችአካል.
ቱሪክ. የቱርክን ዳንስ ተፈጥሮ ለመረዳት ታሪክን መመልከት ያስፈልጋል። ቱርኮች ​​በመካከለኛው አናቶሊያን ፕላቶ ላይ ሰፈሩ ፣ ከዚያም በአቅራቢያ ያሉትን መሬቶች ማሸነፍ ጀመሩ ፣ ወደ አውሮፓ ፣ አፍሪካ እና እስያ ሄዱ። የኦቶማን ኢምፓየር ተመስርቷል, እሱም ለረጅም ጊዜ የተለያዩ ስልጣኔዎችን እና ህዝቦች ተወካዮችን አንድ አድርጓል. ስለዚህ ፣ እርስ በእርሳቸው የተሳሰሩ በሺዎች የሚቆጠሩ ባህላዊ ጭፈራዎች ነበሩ ፣ እና ሙሉ በሙሉ የቱርክ ዳንስ ነበር ማለት አይቻልም። በቱርክ ውስጥ ነበሩ ሃይማኖታዊ ጭፈራዎች፣ የህዝብ ውዝዋዜዎች እና እጅግ አስደናቂ ትርኢቶችም ቀርበዋል። ቱርክ ውስብስብ እና አስደሳች ሪትሞችን በመፍጠር ለዳንስ ጥበብ ትልቅ አስተዋጽኦ አበርክታለች። የእስልምና ውዝዋዜ እገዳ በዋናነት በትልልቅ ከተሞች የሚገኙ ዳንሰኞችን ይጎዳል። ሰፈራዎችነገር ግን በተናጥል በሚገኙ መንደሮች ውስጥ በባህላዊ ዳንሶች ላይ ተጽዕኖ አላሳደረም ፣ ስለሆነም አሁን ራቅ ባሉ መንደሮች ውስጥ ከብዙ ዓመታት በፊት እንደነበረው ዳንሱን ማየት ይችላሉ።
አውሮፓ. ናፖሊዮን ግብጽን ወደ አውሮፓ ከፈተች። ከበርካታ የአርኪኦሎጂ እሴቶች በተጨማሪ አውሮፓውያን ከግብፅ ባህል ጋር በአጠቃላይ የሆድ ዳንስ አይተዋል.
አሜሪካ. እ.ኤ.አ. በ 1893 ሳውል ብሉም የምስራቅ ዳንስ ወደ አሜሪካ አመጣ። በዚያን ጊዜ በጣም ጠንካራ ሥነ ምግባር ስለነበረ እና ከሰውነት ጋር የተገናኘው ነገር ሁሉ እንደ ጨዋነት የጎደለው ተደርጎ ይቆጠር ስለነበር ሳውል ብሉም ሆድ ዳንስ ሲል የጠራውን የምስራቃዊ ዳንስ በተዛባ አቀራረብ ተመልካቹን ማስደንገጥ ቻለ። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ, ስሙ, እንዲሁም የዚህ ዳንስ ከሽርሽር ጋር ያለው ግንኙነት, በሚያሳዝን ሁኔታ, ተጣብቋል.

ቅጦች እና አዝማሚያዎች
ሰኢዲ. ሰይዲ የአገዳ ዳንስ ነው። የቀርከሃ አገዳን እንደ ጦር መሳሪያ የሚጠቀሙ እረኞችና ተዋጊዎች በሚኖሩበት ሰይድ ከሚባል የግብፅ አካባቢ ነው። በሌላ በኩል ሴቶች እነዚህን ታጣቂ እንቅስቃሴዎች ወደ ውብ ጉልበት ዳንስ እንደገና ተወልደዋል።
ከጭንቅላት መሸፈኛ ጋር ዳንስ. ይህ በጣም ከቲያትር ዳንሶች አንዱ ነው፣ የትወና ክህሎቶችን ይፈልጋል። ስካርፍ የአካልን እና የእንቅስቃሴውን ውበት ለማጉላት ዳራ ነው። ይህ የሚደብቀው, ከዚያም ለመክፈት ነው. አንድ ዳንሰኛ ሸሚዙን እንደ አለባበስ ሳይሆን እንደ የሰውነት አካል እንዲሰማው በጣም አስፈላጊ ነው.
የባህረ ሰላጤ ዳንስ (ካሊጂ). ይህ ዳንስ የሚካሄደው በፋርስ ባሕረ ሰላጤ አገሮች ሕዝቦች ነው። ካሊጂ በማይታመን ሁኔታ ስውር፣ ግጥማዊ ዳንስ ነው። የዚህ ዳንስ ልብስ የሚከፈተው የፊት እና የእጅ ክፍል ብቻ ነው። የዚህ ዳንስ መሰረታዊ እርምጃ የግመል ጉዞን ይኮርጃል።
በሲምባል ዳንስ
ሲምባል በሁለት ጥንድ የእንጨት ወይም የብረት ሳህኖች መልክ በጣም ጥንታዊ ከሆኑ የሙዚቃ መሳሪያዎች አንዱ ነው. ዳንሰኞቹ ድምፃቸውን እንደ የሙዚቃ አጃቢወደ ዳንስዎ.
ሳበር ዳንስ. ይህ በጣም አስቸጋሪ ዳንስ ነው። በጥንት ጊዜ ባሎቻቸውን ለጦርነት ሲያዩ ሴቶች ጭንቅላታቸው ላይ ሳበር ይጭኑ ነበር ይባላል - ይህ ጭፈራ የጀመረው በዚህ መንገድ ነበር ። እና በሴበር እየጨፈሩ አንዲት ሴት እምቢተኝነቷን ያሳያል ይላሉ።

የሆድ ዳንስ እስከ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ድረስ
እስከ 19ኛው ክፍለ ዘመን ድረስ የምስራቃዊ ዳንስ በ ውስጥ ይካሄድ ነበር። የቤተሰብ ክበብእና ላይ የቤተሰብ በዓላት. ሰርግ፣ግርዛት፣ባር ሚትቫህ እና ሌሎች ተመሳሳይ ዝግጅቶች ያለዚህ ዳንስ ሊሰሩ አይችሉም። አንዳንድ ጊዜ ፕሮፌሽናል ዳንሰኛ ተቀጠረ። እነዚህ በአብዛኛው የቤተሰብ በዓላት ስለነበሩ እንግዶች እና እንግዳ ሰዎች ይህን ዳንስ ማየት አልቻሉም. ከ1800ዎቹ አጋማሽ ጀምሮ የንግድ ትርኢቶች ተወዳጅ ሆኑ። ከመካከለኛው ምስራቅ የመጡ ዳንሰኞች በአውሮፓ ትርኢት ማሳየት ጀመሩ። የመጀመሪያው የምስራቃዊ ዳንስ ትርኢት በፓሪስ በ1889 ተካሄዷል። “ዳንሴ ዱ ቬንትር” (“የሆድ ዳንስ”) የሚለው አገላለጽ በ1893 በሳውል ብሉይ፣ ሚድዌይ ፕላይሳንስ impresario እና በኮሎምቢያ የንግድ ትርዒት ​​እና በቺካጎ የዓለም ትርኢት ላይ “የካይሮ ጎዳና” ትርኢት ተፈጠረ። ይህን ያደረገው ሆን ብሎ ነው በጊዜው የነበሩትን የቪክቶሪያ ነዋሪዎች በአእምሯቸው ውስጥ "አስጸያፊ" ነገር ለማየት ማንኛውንም ዋጋ ለመክፈል ፈቃደኞች የነበሩትን የተዛባ ምናብ ለማነሳሳት እና ከዚያም ወደ ቤታቸው ሄደው የተደናገጡ መስለው ታዩ። የአቶ ብሉም ስሌት ትክክል ነበር፣ እና ለወደፊት የኮንግሬስ ምርጫ ፋይናንስ የሚሆን በቂ ገንዘብ አግኝቷል፣ ከዚያም በኋላ አሸንፏል። በውጤቱም, ስሙ ተጣብቋል, ስለዚህም ለዚህ ትርጓሜ አስተዋጽዖ አድርጓል.
በ 1880 ዎቹ ውስጥ አውሮፓውያን የምስራቁን ውበት መውሰድ ጀመሩ. እንደ ጉስታቭ ፍላውበርት ያሉ ጸሃፊዎች እና እንደ ዣን ሊዮን ጌሮም ያሉ አርቲስቶች ለተነሳሽነት ወደ መካከለኛው ምስራቅ እና ሰሜን አፍሪካ ተጉዘዋል። ቱሪስቶች ይህን ክልል ጎብኝተው አስደናቂውን መልክዓ ምድሮች እና ሰዎችን ለማየት። የእንግሊዝ እና የፈረንሳይ ቅኝ ገዥ ጦር በአካባቢው በርካታ አገሮችን ተቆጣጠረ። ከ19ኛው ክፍለ ዘመን ጀምሮ እስከ 20ኛው መቶ ክፍለ ዘመን የመጀመሪያዎቹ አስርት አመታት ድረስ በግብፅ ያሉ ፕሮፌሽናል ዳንሰኞች በጋዋዚ እና አዋሊም ተከፍለዋል። ጋዋዚ ጂፕሲዎች ብዙውን ጊዜ በጎዳናዎች ወይም በጓሮዎች ላይ የሚጫወቱ፣ ብዙ ጊዜ ዝቅተኛ ደረጃ ያላቸው ታዳሚዎች ነበሩ። አዋሊሞች ከገዋዚዎች የበለጠ የተከበሩ ነበሩ። እነሱ መደነስ ብቻ ሳይሆን መዘመር፣ የሙዚቃ መሳሪያዎችን መጫወት እና ግጥም ማንበብ፣ ብዙ ጊዜ ወደ ሀብታሞች ቤት ይጋበዙ ነበር። እስከ 30 ዎቹ ድረስ. በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን, ዳንሰኞች በቤት ውስጥ ወይም በካፌዎች ውስጥ የመጫወት እድላቸው ሰፊ ነበር. ከዚያም ካይሮ ውስጥ ባዲያ ማንሳብኒ የምትባል ሊባናዊት ልጃገረድ ተከፈተች። የምሽት ክለብበአውሮፓ ካባሬትስ ዘይቤ ያጌጠ ካዚኖ ባዲያ። ልዩ ልዩ መርሃ ግብሩ የምስራቅ ትርኢቶችን በዳንስ፣ በመዝሙር፣ በሙዚቀኞች እና በኮሚዲያኖች፣ በተለያዩ የአውሮፓ ቁጥሮች እና ሌላው ቀርቶ ለቤተሰቦች የተዘጋጀ ኮንሰርት ቀርቧል። የቀን ሰዓት. በትናንሽ ቦታዎች በይፋ የተከናወነው ራክስ ሻርኪ ከትላልቅ ደረጃዎች ጋር መላመድ ነበረበት። ኮሪዮግራፈሮች የአውሮፓ ዳንሶችበባዲያ ማንሳብኒ ውስጥ በመስራት የምስራቃውያን ዳንሰኞችን በማሰልጠን ከሌሎች የዳንስ ትምህርት ቤቶች በተለይም የባሌ ዳንስ አባላትን ጨምሯል። በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ካይሮ ከሚሊዮን አንድ ሦስተኛው ነዋሪዎች ያሏት ዋና ከተማ ሆነች ፣ ከእነዚህም ውስጥ 20% የሚሆኑት ግብፃውያን አልነበሩም። በካይሮ ከነበሩት አብዛኞቹ የውጭ ዜጎች ነጋዴዎች ነበሩ። የባላዲ ዘይቤ ከህዝቡ የከተሞች መስፋፋት ጋር አብሮ ተፈጥሯል። የመንደሩ ነዋሪዎች ወደ ከተማዋ ሲመጡ ለተለያዩ ሀገራት ተጽእኖ በመጋለጣቸው ውጤቱ የዳንስ ስታይል ለውጥ ተፈጠረ። የባላዲ ዘይቤ በምዕራቡ ዓለም እና በግሪክ፣ በቱርክ፣ በሰሜን አፍሪካ፣ በፋርስ፣ በህንድ፣ በሌሎች የመካከለኛው ምሥራቅ አገሮች ውዝዋዜ እና ምናልባትም ከጋዋዚ ጋር በመገናኘት ውዝዋዜዎች ተጽፈው ራክ ሻርቂ ወደሚባል አዲስ ዳንስ አደገ። አዲስ ዳንስከግለሰብ ጋር የተጣጣመ የአለባበስ ዘይቤ እና ዝርዝሮች ድብልቅ ሆነ የሴት አፈፃፀም. ሰዎች ብዙውን ጊዜ "የሴቶች ብቸኛ ዳንስ" ይላሉ, ከሕዝብ ጭፈራዎች, አብዛኛውን ጊዜ የቡድን ዳንሶችን ይለያሉ. ብዙ የሂፕ እንቅስቃሴ ያለው ዳንስ ከባላዲ ጋር የተያያዘ ነው, እና የእንቅስቃሴው መሃከል ወደ ጥሱ ይንቀሳቀሳል.

ዝርያዎች
ከ 50 በላይ የምስራቃዊ ዳንስ ዘይቤዎች አሉ ፣ እንዲሁም አቅጣጫዎች አሉ-
- የግብፅ ትምህርት ቤት - ይበልጥ ንጹህ የሆነ የሆድ ዳንስ ስሪት በተዘጉ ልብሶች ለስላሳ እንቅስቃሴዎች።
- የአረብኛ ትምህርት ቤት (ካሊጂ) - የፀጉር ዳንስ, ስሙን ያገኘው ከፀጉር ባህሪ ሞገዶች ነው.
- የቱርክ ትምህርት ቤት የበለጠ ስሜታዊ ነው ፣ አልባሳት የበለጠ ግልፅ ናቸው ፣ ጭፈራዎች በጠረጴዛው ላይ ይቀበላሉ ፣ በዳንስ ጊዜ ከተመልካቾች ጋር መግባባት ።
አረብኛ በሆድ ዳንስ ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል የህዝብ ዳንስዱብካ ( የጋራ ዳንስከሴልቲክ ጂግ ጋር ተመሳሳይነት ባለው መዝለሎች).
መለዋወጫዎች . በአንዳንድ የሆድ ዳንስ ዓይነቶች መለዋወጫዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ-
- አገዳ (የሳይዲ ዳንስ፣ ከወንዶች ወታደራዊ ዳንስ ታክቲብ ጋር የተያያዘ)
- አታሞ (ኑቢያ ሻማኒክ ዳንስ)
- እሳቱ
- ሳቦች
- ሳጋቶች (ብረት ዲስኮች)

ልብስ
የሆድ ዳንስ ልብስ ስም አለው - bedla. የእሱ ክላሲክ ንጥረ ነገሮች ቦዲው, ቀበቶ እና ሰፊ ቀሚስ ናቸው, ብዙውን ጊዜ ከዳሌው ላይ የተሰነጠቀ ነው. የወግ አጥባቂው ህዝብ ልብስ ለሆድ ፣ ክንድ እና ፀጉር መሸፈኛን ያጠቃልላል። በቀሚሱ ፋንታ የሐረም ሱሪዎች አንዳንድ ጊዜ ሊለበሱ ይችላሉ። አለባበሱ በሙሉ በዶቃዎች ፣ ራይንስቶን ፣ ሞኒስቶች ወይም ዕንቁዎች ያጌጠ ነው። ማስጌጫዎች ትልቅ ሚና ይጫወታሉ, ትኩረትን ይስባሉ, ዓይንን ይማርካሉ እና ዳንሱን የምስራቃዊ ማሰላሰል ጣዕም ይሰጣሉ. ቀሚሱ ሰፊ (ፀሐይ, ከፊል-ፀሐይ) ወይም ቀጥ ያለ ሊሆን ይችላል, ከአንድ ወይም ከዚያ በላይ መቁረጫዎች. ቦዲው እና ቀበቶው በሴኪዊን፣ ዶቃዎች፣ ወዘተ የተጠለፉ ናቸው።በእነዚህ የአለባበስ ክፍሎች ላይ ፈረንጆች፣በሴኪን እና ዶቃዎች ያጌጡ pendants ተለጥፈዋል። እና ይህ በአጋጣሚ አይደለም, ምክንያቱም በምስራቃዊ ዳንስ ውስጥ አጽንዖት የሚሰጠው በወገብ እና በደረት ላይ በተናጥል እንቅስቃሴዎች ላይ ነው, ስለዚህ አልባሳቱ እንቅስቃሴዎችን ለማጉላት, ለማጠናከር በሚያስችል መንገድ ያጌጡ ናቸው. አለባበሱ በእኛ ላይ ያለውን አስደናቂ ስሜት ያሳድጋል የምስራቃዊ ዳንስ. አት ባህላዊ አልባሳትለሆድ ዳንስ ትክክለኛውን የሆድ ዳንስ ለማሳየት ሆዱ ክፍት ነው ፣ ግን ሌላ ዓይነት አለባበስ አለ - ይህ ረዥም ቀሚስ፣ በዳሌው ላይ በሸርተቴ ታስሮ ተዘግቷል (በዚህ መልኩ ግብፆች ይጨፍራሉ)። የዳንስ ጫማዎች ልዩ ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል. በተለምዶ የሆድ ውዝዋዜ በባዶ እግሩ ይጨፈራል ዛሬ ግን የሆድ ውዝዋዜ የልዩነት ትርኢት ሆኖ ሲገኝ ዳንሰኞች ከፍተኛ ጫማ ያደርጋሉ። ነገር ግን ለስልጠና ቼኮችን, ለስላሳ ዳንስ ጫማዎችን እና እንዲያውም በተሻለ ሁኔታ በባዶ እግሩ ለማሰልጠን የተሻለ ነው.