በክርን ላይ የታጠፈ ክንድ እንቅስቃሴ ምን ማለት ነው? የእጅ ምልክት ወደ ጎን ትርጉም

ዘመናዊው ዓለም በዳንስ የተሞላ ነው። ከሞላ ጎደል ሁሉም ወጣቶች ዳንስ፣ አንዳንድ አዳዲስ ዘይቤዎችን ይዘው ይመጣሉ፣ የትኛውንም የዳንስ አይነት አዲስ እና አዲስ እያደረጉ ነው። እና በብዙ ዳንሶች ውስጥ ለብዙ ጊዜ የሚታወሱ የተለዩ እንቅስቃሴዎች አሉ።

ዛሬ በ 2015 ዎቹ አካባቢ ብዙ ተወዳጅነትን ያተረፈውን ከእነዚህ እንቅስቃሴዎች ውስጥ አንዱን እንነጋገራለን. "ፊትዎን በአንድ እጅ ለመሸፈን እና በሌላኛው በኩል ወደ ጎን ለመውሰድ" ምን አይነት እንቅስቃሴ ነው, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንመረምራለን እና ለዚህ ጽንሰ-ሐሳብ ለመስጠት እንሞክራለን. እንጀምር!

ስለዚህ, ይህ የእጅ ምልክት በጣም አጭር እና ቀላል ስም አለው - ዴብ ወይም በእንግሊዝኛ ዳብ.የጭፈራው አካል ነው። ከእንቅስቃሴው ክፍልፋዮች አንዱ ፣በጊዜያችን እጅግ በጣም ተወዳጅ ሆኗል. ሁሉም ወጣቶች ማለት ይቻላል ምን ያህል ዘመናዊ እንደሆኑ ለማሳየት ይጠቀሙበታል.

ይህ የቅርብ ጊዜ ፋሽን peep ዘይቤ ውስጥ የሆነ ነገር ነው ፣ እሱም ተወዳጅነት እያገኘ እና ከጊዜ በኋላ በእንቅስቃሴው ውስጥ አይወድቅም። አዎ ወጣቶች አሉ። አዋቂዎች እንኳን ይህን ምልክት ያደርጉታል, ምክንያቱም በጣም የሚስብ እና ቅዝቃዜን እንኳን ለማሳየት ይረዳል.

ታሪክን ከተመለከቱ, ትንሽ አስደሳች ነገር ማወቅ ይችላሉ. ዳንሱ ተፈጠረ በ2014 ተመልሷልተወዳጅነት ማግኘት ሲጀምር. ከዚያም በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ "ማስገደድ" ጀመሩ እና ተወዳጅነት አገኘ.

ከዚያ እ.ኤ.አ. በ 2015 በዓለም አቀፍ ደረጃ ቀድሞውኑ ታዋቂ ነበር እናም ይህ በአደባባይ ላሳዩት የመጀመሪያዎቹ ሰዎች ምስጋና ነው - ፖል ፖግባ. ይህ የእንግሊዝ እግር ኳስ ክለብ "ማንቸስተር ዩናይትድ" የእግር ኳስ ተጫዋች ነው, እሱም ጎል ካስቆጠረ በኋላ ይህን ዳንስ ለመጠቀም ወሰነ.

ይህ የእርሱ የዘውድ አከባበር ነበር፣ እና ብዙ የእግር ኳስ አድናቂዎች ይህንን ዳንስ በመጥለፍ በዓለም ላይ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ዝርዝር ውስጥ አስገብተውታል። ምንም እንኳን ከዚያ ቅጽበት ከ 3 ዓመታት ያላነሰ ቢሆንም ዳንሱ ዛሬም ይከናወናል.

ይሁን እንጂ ፖግባ ራሱ እንኳን ይህን ውዝዋዜ በመላው አለም ተወዳጅ አላደረገም። አይደለም, እሱ አይደለም. እሱ ግን ቅርብ ነበር። በዓለም ሁሉ አከበረው። ጣሊያናዊ ዘፋኝ ፋቢዮ ሮቫዚእ.ኤ.አ. በታህሳስ 2016 ይህ ዳንስ በዓለም ዙሪያ ተወዳጅነትን እንዲያገኝ ረድቶታል።

እኔ ራሴ አስቂኝ ነው። ዘፋኙ ራፐር ነው።ይህ ዳንስ በራፕ ባህል ዘንድ ተወዳጅ እንዲሆን ያደረገው። እናም አሁን እያንዳንዱ ሰከንድ ሰው ማለት ይቻላል ራፕን ስለሚያዳምጥ፣ ቢያንስ ግማሹ የአለም ህዝብ ስለዚህ ዳንስ በግልፅ ያውቃል። እንደዚህ ያለ እውነታ እዚህ አለ.

ይህ እንቅስቃሴ በተለያዩ ስታዲየሞች ውስጥ በብዛት ይታያል፣ታዋቂ ተዋናዮች ዱካቸውን ከዘፈኑ በኋላ ይህን ቀላል ነገር ግን በጣም ተወዳጅ እንቅስቃሴ ያደርጋሉ። እ.ኤ.አ. በ2014 ስለሚካሄደው ዳንስ ተነጋገርን። አዎ ነው.

ምንም እንኳን በዚያን ጊዜ ተከስቷል, ግን እስከ ዛሬ ድረስ ፕሮቬንሽን የማይታወቅይህ ዳንስ. አንድ ሰው ከአንድ ሰው እንደመጣ ይናገራል ፣ እገሌ ከሌላው ይላል ። እንዴት እንደመጣ ሙሉ በሙሉ ግልጽ አይደለም.

በጣም ጥሩ ማድረጉ ግልፅ ነው። በዓለም ዙሪያ ታዋቂ ለመሆንእና እስከ ዛሬ ድረስ እጅግ በጣም ብሩህ እንቅስቃሴ ነው. እንጽዳ; ከጓደኞችዎ መካከል በዚህ አቀማመጥ ላይ ቢያንስ አንድ ጊዜ ፎቶግራፍ ያነሱ አሉ? ያለ ይመስለኛል።

ግን እንደ አሳፋሪ አይቁጠሩት ፣ ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ ምልክት በዘመናዊው ዓለም ውስጥ እውቀትዎን ብቻ ያጎላል ፣ ስለሆነም የበለጠ ያስተዋውቁት ፣ ስለ እሱ የበለጠ ብዙ ሰዎች እንዲያውቁ ያድርጉ።

ከሁሉም በኋላ ዳንስ እንወዳለን።, ከችግሮች እንድንርቅ ይረዱናል, ህይወታችንን ቀላል ያደርጉታል, ስፖርቶችን ወደ እሱ ያመጣሉ. ለአንዳንዶች ዳንስ ከዳንስ በላይ ነው። አንዳንድ ሰዎች ይኖራሉ እና ገንዘብ ያገኛሉ። እና ይህ ሰው የፈጠራው ዳንስ የእሱ ፈጠራ ከሆነ እንዴት እንደሚደሰት አስቡት.

ሁሉም ሰው ያደረገውን እንቅስቃሴ በትክክል ይደግማል እና ይህን ሰው ለመምሰል ይሞክራል። የጀግናውን ስም ላያውቁ ይችላሉ, ነገር ግን ከእሱ በኋላ መድገም ይችላሉ, ምክንያቱም እንቅስቃሴው እጅግ በጣም ቀላል ስለሆነ እና ሁሉም ሰው ሊደግመው ይችላል.

በሳውዲ አረቢያለአውሮፓ ተራ ነዋሪ ለመረዳት የሚያስቸግር ትንሽ ግጭት እንኳን ነበር። በ 2018 ከተጫዋቾች አንዱ "አል-ኑጁም"ነጥብ ካስመዘገበ በኋላ ተመሳሳይ ምልክት አሳይቷል። አዎ፣ ግቡን ለማክበር ዳቡን ደገመው።

በዚህ ውስጥ ምንም ስህተት ያለ አይመስልም. ይሁን እንጂ ይህ ምልክት በዚህ አገር ውስጥ የተከለከለ ነው እናም የእኛ ጀግና ለወደፊቱ በጣም አስቸጋሪ ነበር, ምክንያቱም እሱ እስራት ዛቻ።እነዚህ ጥብቅ ደንቦች ናቸው. ከዚያም አስተያየት ሰጪው "አይ, አይሆንም, አይሆንም" የሚለውን ሐረግ እንኳን ተናግሯል, ምክንያቱም ይህ አትሌቱን የሚያስፈራራበትን ነገር ስለገባው ነው.

በዚህ ላይ ጽሑፋችን አብቅቷል እና ዕዳ ምን እንደሆነ አብራርተናል. ወይም ዱብ፣ የፈለከውን መደወል ትችላለህ። ሁለቱም አማራጮች ትክክል ናቸው።

ይህንን ጽሑፍ ካነበቡ በኋላ ይህ ምልክት ምን ያህል ስብዕናውን ለማሳየት እንደሚረዳ እና ለዘመናዊው ዓለም ምን ያህል ትርጉም እንዳለው እንደሚረዱ ተስፋ እናደርጋለን። ይጠቀሙበት፣ ይዝናኑበት እና ከጓደኞችዎ ጋር ያካፍሉ።

ዘመናዊው ዓለም በተለያዩ ዳንሶች የተሞላ ነው እና ይህ ከህይወትዎ ጋር በትክክል ይጣጣማል። በቅርቡ እንገናኝ እና በህይወትዎ ውስጥ መልካሙን ሁሉ እመኛለሁ!

የዳብ እንቅስቃሴ ከየትኛውም ወጎች ወይም የአምልኮ ሥርዓቶች ጋር ያልተቆራኘ (ቢያንስ በሶቪየት-ሶቪየት ግዛት ውስጥ) አዲስ የተፋጠነ የዳንስ እንቅስቃሴ ነው። ምናልባት በዚህ ብልሃት ፣ በመጀመሪያ ትርጉሙ መገመት ብቻ ነበር-

• እያንዳንዱ በተሳካ ሁኔታ ከተጣለ ኳስ በኋላ የራግቢ ተጫዋቾች “ደስታን ያሳያል” ።

• እንደ ራፕስ ያሉ አርቲስቶች አፈፃፀማቸውን ለማብዛት የዳብ የእጅ እንቅስቃሴን ይጠቀማሉ።

• ሰዎች ፣ በአንድ የጋራ ሀሳብ ፣ የስኬታቸውን ዜና ለሰፊው ህዝብ ያስተላልፋሉ ።

ዳቢንግ ፋሽን መግለጫ ብቻ ነው።

የራግቢ አድናቂዎች ለረጅም ጊዜ ግራ ሲጋቡ የቆዩበትን የትርጉም ትርጉሙን በተመለከተ ያለው ፋሽን ምልክት በአፈፃፀም ውስጥ በጣም ቀላል ነው-ጭንቅላታቸውን በክንዱ ክንድ ላይ በማጎንበስ ፣ የራግቢ ተጫዋቾች (እና የራግቢ ተጫዋቾች) በዚህ ቦታ ይቀዘቅዛሉ ጥቂት አጭር ጊዜዎች.

የዳብ እንቅስቃሴን በግልፅ የሚያስታውስ ምልክቱ በኒውዚላንድ ራግቢ ተጫዋቾች “አስፈሪ ዳንስ” ውስጥ ታይቷል፣ ይህም እያንዳንዱ ግጥሚያ ከመጀመሩ በፊት ለተቃራኒ ቡድን ሁልጊዜ ይታይ ነበር። ይህ ትዕይንት ከኒውዚላንድ የመጡ አትሌቶች ምድብ “የማኦሪ ሕዝብ” ብለው ከሚጠሩት ከሩቅ ቅድመ አያቶቻቸው “ተዋሰው” ነው።

አንዳንድ ጠንቋይ አድናቂዎች ቀድሞውንም ለዳብ ፊይንት ተስማሚ አድርገውታል ፣በነሱ አስተያየት ፣ስም - “ሞኝ ቀስት” ፣ ብዙ ደጋፊዎች አንድ የራግቢ ተጫዋች ብቻ የሞኝ ምልክት ቢያደርግ ማንም ትኩረት እንደማይሰጠው ይስማማሉ።

በኋላ እንደታየው የዳብ እንቅስቃሴ በአሜሪካ ወጣቶች ከአፍሪካ ዳንሰኞች የተበደረ አዲስ የዳንስ እርምጃ ዳብን ከመምታቱ ያለፈ አይደለም። በተጨማሪም ነጭ ቆዳ ያላቸው "ዳንሰኞች" በጣም የማይፈሩ አፍሪካውያን አሜሪካውያን እንደሆኑ ይታወቃል. እንደ ሚዲያው ከሆነ ጥቁር አሜሪካውያን የብሔራዊ ባህላቸው አካል የሆነው እንቅስቃሴ “ወደ ብዙኃን መሄዱ” ደስተኛ አይደሉም።

አብዛኞቹ "የገረጣ ፊቶች" ስህተት መሥራታቸው የአፍሪካ አሜሪካውያንን ሕዝብ ቅሬታ ተባብሷል።

የማጭበርበር "ወላጆች". እነሱ ማን ናቸው?

የዳብ እንቅስቃሴ ምን ማለት እንደሆነ ሲጠየቁ በ1970ዎቹ እና 1980ዎቹ የቆዩ የዲስኮ ጎብኝዎች ዳብ አንድን ሰው ለማስከፋት ከመሞከር ወይም የጎሳ ጥላቻ ከማስነሳት ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ሲሉ ምላሽ ሰጥተዋል። እንቅስቃሴው በእውነት የመጣው ከጥንት አፍሪካውያን አሜሪካውያን ነው, እነሱም "የሳቅ" ዱቄት እያሽተቱ, በማስነጠስ, ያለፍላጎታቸው ወደ ጎን በማዘንበል እና ዛሬ እንደዚህ ያለ ፋሽን ቦታ ያዙ.

በሌላ ስሪት መሠረት, ዳብ የሂፕ-ሆፕ ዳንስ እንቅስቃሴ እስከ ዛሬ ድረስ በጣም ተወዳጅ አይደለም. በትክክል ለማከናወን ጭንቅላትዎን ወደ ታች ዝቅ ማድረግ እና ቀኝ እጃችሁን ማጠፍ ያስፈልግዎታል, የዚያኑ እጁን መዳፍ በቡጢ በማያያዝ ወደ ጭንቅላትዎ ያቅርቡ, የግራ እጁ ደግሞ ቀጥ ብሎ እና በትንሹ ወደ ግራ ይዘረጋል. ጠቅላላው ቅንብር ተለዋዋጭ የዳንስ እንቅስቃሴ ይመስላል.

በዚህ እንግዳ እና ሁሉም ሰው ለመረዳት በማይቻል የዳንስ እርምጃ ውስጥ የሩሲያ ሚዲያ ፍላጎት ያለው ምክንያት ... በሁለት ታዋቂ የሩሲያ ራፕ አርቲስቶች እና በአድናቂዎቻቸው መካከል የተፈጠረው ግጭት ነው። በኤል "አንድ" የተለቀቀው "ነብር" የተሰኘው ክሊፕ የዣክ-አንቶኒ ተከታዮችን ያሳበደው በባህላዊው ክርክር ምክንያት "ማን ይሻላል" ነው, ነገር ግን በታዋቂው የእጅ ምልክት ምክንያት, ወይም ይልቁንስ, የትኛው ሩሲያዊ ነው. ራፕስ በስራው የዳብ እንቅስቃሴን የተጠቀመ የመጀመሪያው ነበር (በዚህ ጉዳይ ላይ ዣክ-አንቶኒ የደራሲነት ጥያቄ አለው)።

የሚጎስ ቡድን አባላት የአሜሪካ ዳቢንግ መስራቾች ተደርገው ይወሰዳሉ። ያም ሆነ ይህ, ዕዳ ማሳየት የጀመሩት የመጀመሪያዎቹ ነበሩ: በመጀመሪያ በኮንሰርቶች, እና በኋላ በቪዲዮ ክሊፖች ውስጥ.

የዳብ እንቅስቃሴ ማለት ምን ማለት ነው?

ሁሉም ሰው ይህን እንቅስቃሴ እንዴት በትክክል ማከናወን እንዳለበት ለማስተማር፣ ጥቁር ራፐሮች ብዙ የቪዲዮ ትምህርቶችን ለመፍጠር ጊዜ አላጠፉም። እንደ ጥቁር አጫዋቾች ስሪት ፣ አፍንጫዎን በታጠፈ ክንድ ክርናቸው ውስጥ ከቀበሩት በኋላ “ማስነጠስ” (ሌላኛው ክንድ ወደ ላይ ተዘርግቷል)።

ብዙ ደጋፊዎች ፀጉራቸውን እና ልብሳቸውን እንዲቀደድ ማስገደድ የዚህ ምልክት ትርጉሙ ምንድ ነው? ዳብ ከክርን ላይ ነጭ ዱቄትን በማሽተት ልማድ ላይ የተመሰረተ የተለመደ የዳንስ ምልክት ነው.

በለንደን አንድ አስገራሚ ክስተት ተከሰተ

በብሪቲሽ ሙዚየም ደረጃ ላይ የወጣቶች ቡድን ተሰበሰበ።በዚያን ጊዜ ሁሉም የተገኙት የዳብ እንቅስቃሴ ለማድረግ አቅደው ነበር። በአቅራቢያው የነበረ አንድ ሰውም ለመሳተፍ ወሰነ. እጁን ወረወረው፣ ነገር ግን የዚህ አይነት ትልቅ ስብሰባ አላማ በተሳሳተ መንገድ ተርጉሞ በ"ደባት" ፈንታ የኤስኤስ ሰላምታውን አቀረበ።

የእጅ ምልክቶች እና ትርጉማቸው

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ምልክቶች ከቃላቶቹ የበለጠ ስለ አንድ ሰው ስሜቶች የበለጠ ሊናገሩ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን ሳናውቀው ፣ በራስ-ሰር ፣ የውስጥ ስሜቶችን በመታዘዝ እና ሁልጊዜ እነሱን መቆጣጠር አንችልም። ስለዚህ፣ የጠያቂዎ ምን ያህል ቅን እንደሆነ፣ ምን ያህል ክፍት፣ የተረጋጋ ወይም ደስተኛ፣ ወዘተ ለመረዳት የእጅ ምልክቶች ለምሳሌ የእጅ ምልክቶች ምን ማለት እንደሆነ ማወቅ ጠቃሚ ነው።

የእጆች እና የዘንባባ ምልክቶች ምን ማለት ናቸው?

የሰው እጆች ሁል ጊዜ በእይታ ውስጥ ናቸው። እና ሁልጊዜ በመገናኛ ሁኔታ ውስጥ ብዙ ትኩረት ይሰጣሉ. ተቃዋሚዎ በጠንካራ ስሜቶች ከተዋጠ ፣ እጆቹ እና እጆቹ እረፍት ላይ ሊሆኑ አይችሉም ፣ ምናልባትም ፣ በእጆቹ ውስጥ የሆነ ነገር ያጣምማል ፣ የሆነ ነገር ይመታል ፣ ነገሮችን ፣ ልብሱን ፣ ጸጉሩን ፣ ወዘተ. በቃላት ላይ ብቻ ሳይሆን የኢንተርሎኩተርዎን ባህሪ በትክክል ለመተርጎም የእጅ ምልክቶች ስለ ምን እንደሚናገሩ ማወቅ አስፈላጊ ነው.

ስለ አንድ ሰው ብዙ ሊናገር የሚችል የመጀመሪያው ምልክት እንግዳ መጨባበጥ ነው። ንፁህ ተፈጥሮ ከሆነ እጁን ዘርግቶ መዳፉን ወደታች በማዞር የመጀመሪያው ይሆናል. ልዩ ክብርን ለማሳየት እና አልፎ ተርፎም ታዛዥነትን ለማሳየት የሚፈልጉ ሰዎች በጫፍ ወደ ታች በመውረድ እጃቸውን ይይዛሉ። ታዛዥ፣ ግጭት የሌለበት እና በመጠኑም ቢሆን ዓይን አፋር የሆነ ተቃዋሚ እጅ ወደ ላይ ዞሮ ሊሰጥህ ይችላል። አስተማማኝ ባልሆነ ደካማ ፍላጎት ያለው ሰው, እጁ ውጥረት እና ቀጥተኛ ይሆናል, እና የእጅ መጨባበጥ ደካማ ይሆናል.

ሌሎች የእጅ ምልክቶች እና ትርጉማቸው፡-

• አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ እጆቹን ወደ ጎኖቹ ያሰራጫል እና እጆቹን ያሳያል - እሱ ቅን እና ለግንኙነት ክፍት ነው።
• የተሻገሩ እጆች እና መዳፎች, በተቃራኒው, ስለ ንቃት እና ለግንኙነት ዝግጁ አለመሆን ይናገራሉ;
• መዳፍ እርስ በእርሳቸው ላይ ተጣጥፈው ስለ ተቃዋሚው ከልክ ያለፈ ግምት ይናገራሉ;
• በኪስ ውስጥ ያሉ እጆች, በተለይም አንድ ሰው በተመሳሳይ ጊዜ ከተቀመጠ, የጥቃት እና ብስጭት ምልክት ነው;
• እጆች በእንቅስቃሴ ላይ ናቸው ፣ አንድ ሰው ያለማቋረጥ ፀጉሩን በመዳፉ ይመታል ፣ ፊቱን ይነካዋል ፣ ወዘተ. - ለመዋሸት ይሞክራል;
• አንድ ሰው አፉን በእጁ ይሸፍናል - ከእርስዎ ጋር አይስማማም, ነገር ግን ለመቃወም አይደፍርም;
• ቀጥ ያሉ መዳፎች እርስ በእርሳቸው ተጭነዋል - በግንኙነት ውስጥ ዓላማ ያለው እና ጠንካራ ሰው ምልክት;
• መዳፎች በጠረጴዛው ጠርዝ ላይ ይተኛሉ - ተቃዋሚው ከእርስዎ ድጋፍ ለመቀበል ይጠብቃል;
• ግማሽ የታጠፈ እጆች - ጣልቃ-ገብነት ግጭትን አይፈልግም ፣ በግንኙነት ውስጥ ለማንኛውም ስምምነት ዝግጁ ነው ፣
• አንድ እጅ የሌላውን አንጓ ይይዛል - አንድ ሰው ስለ ድርጊቶቹ እና ቃላቶቹ እርግጠኛ አይደለም ፣ ግን እራሱን አንድ ላይ ለመሳብ እየሞከረ ነው።

በጣም የተለመዱ የጣት ምልክቶች እና ትርጉማቸው

ከተለያዩ የአለም ሀገራት የመጡ ሰዎች በደንብ የተረዱ አለም አቀፍ ምልክቶች የሚባሉት አሉ። እና ብዙውን ጊዜ የቋንቋ መሰናክሎችን ለማሸነፍ ያገለግላሉ። ምንም እንኳን ፣ ቢሆንም ፣ አንድ ሰው ለአውሮፓውያን የተለመዱ የጣት ምልክቶችን ለመጠቀም ፣ ለምሳሌ በሙስሊም እና በሌሎች አንዳንድ አገሮች ውስጥ ጥንቃቄ ማድረግ አለበት። ከሁሉም በላይ, እዚህ እንደ ብልግና ሊተረጎሙ ይችላሉ.

ስለዚህ ታዋቂው ምልክት "እሺ" - አውራ ጣት እና የፊት ጣት ወደ ቀለበት መታጠፍ - ብዙውን ጊዜ የማረጋገጫ መግለጫ ነው። ነገር ግን በብራዚል እና በአረብ ሀገራት ይህ ማለት የቅርብ ግንኙነቶችን ጠቃሽ ነው እና እንደ አጸያፊ ይቆጠራል። በጃፓን ይህ የእጅ ምልክት "ምን ያህል ያስከፍላል?" ለሚለው ጥያቄ መረዳት አለበት.

የሌሎች የጣት ምልክቶች ትርጉም፡-

• በ “መቆለፊያ” ውስጥ የተጣበቁ ጣቶች - በቃላትዎ ላይ የዝምታ አለመግባባት መግለጫ ፣ ምንም እንኳን ግለሰቡ በተመሳሳይ ጊዜ ፈገግ ቢልም ፣ ሀሳብዎን እንደማይቀበል እርግጠኛ ይሁኑ ።
• ጣቶች በጡጫ ውስጥ ተጣብቀዋል - የተጠለፈ የጥቃት ምልክት ፣ ተቃዋሚዎ ሊፈነዳ ይችላል ።
• የተገናኙት የጣቶች ጫፎች ጎጆን መፍጠር የአድራሻውን በራስ የመተማመን ምልክት ነው ፣ እሱ የበላይነት ስሜት ይሰማዋል ፣ እና ቃላቶችዎ ዝቅ ባለ መልኩ ፈገግ ያደርጉታል።

ክንዶች ሰፊ ርቀት ማለት ምን ማለት ነው?

አማራጮች ምንድን ናቸው?

ላኑስያ

አንድ ሰው እየዋሸ ከሆነ, ምናልባት አርፏል. ስለዚህ ብዙውን ጊዜ በሳሩ ውስጥ መዋሸት ጥሩ ነው. መሬት ላይ የተዘረጋ እጁ ያለው ሰው አልፎ አልፎ መተንፈስ እና መንቀጥቀጥ ካጋጠመው ምናልባት እሱ ታሞ አምቡላንስ መጥራት አለበት። አንድ ሰው ለጥያቄዎ ምላሽ ለመስጠት እጆቹን ወደ ጎኖቹ ቢዘረጋ ምን እንደሚመልስልህ አያውቅም። እና አንተን ለማግኘት ከሮጠ እና እጆቹን ዘርግቶ ወደ እቅፉ ሩጡ! ደህና ፣ ይህ እንደ የሰውነት ቋንቋ ተደርጎ የሚቆጠር ከሆነ ፣ ኢንተርሎኩተሩ ለእርስዎ ተስማሚ ነው እና ከእርስዎ የሚደበቅ ምንም ነገር የለውም።

ጃርፕቲካ

በአሁኑ ጊዜ በሰፊው የተዘረጉ ክንዶች በጣም ተወዳጅ ምልክት አይደሉም። አሁን ሰዎች ስሜታቸውን ለመቆጣጠር ይሞክራሉ, የበለጠ ቀዝቃዛዎች ናቸው. ሰዎች ይህ ምልክት ምን ማለት እንደሆነ ያስታውሳሉ፡-

1. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (መሙላት)።
2. ሰላም (ሰላምታ)
3. ተቀበል።
4. የገንዘብ እጥረት.
5. መጠን (ለምሳሌ ፣ የተያዙ ዓሦች)።
6. ሚዛናዊነት (በሰርከስ ውስጥ ጂምናስቲክ)።

ብዙ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ። ጥቂቶቹ እነሆ፡-

1. ክንዶች በሰፊው ተዘርግተዋል ፣ ትከሻው እኩል እና እጆቹ ወደ ላይ ሲነሱ ፣ ፊት ላይ ፈገግታ እና ፀጋ አለ - ሰውዬው ደስተኛ ነው ፣ መላውን ዓለም ማቀፍ ይፈልጋል ፣ ምናልባትም ለመጀመሪያ ጊዜ በአንዳንድ ውስጥ እራሱን አገኘ ። በጣም የሚያምር ቦታ እና በተመሳሳይ ጊዜ የደስታ ስሜት ይሰማዋል.
2. በሰፊው የተዘረጉ ክንዶች, በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ውጥረት - ሰውዬው ከእንቅልፉ ተነሳ እና ተዘረጋ.
3. ከአንድ ሰው ጋር በሚገናኙበት ጊዜ እጆቹን ወደ ጎን በስፋት ያሰራጩ - የሰላምታ ምልክት ፣ የስብሰባ ደስታ እና የመተቃቀፍ ፍላጎት።
4. እጆቹን ወደ ጎኖቹ በሰፊው ያሰራጩ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ትከሻዎች ይነሳሉ ፣ ጭንቅላቱ ወደ አንድ ጎን ነው ፣ የተንቆጠቆጠ ፈገግታ የግራ መጋባት ምልክት ነው።

ነገር ግን በ15ኛው ክፍለ ዘመን በሊዮናርዶ ዳ ቪንቺ የተሳለው የቪትሩቪያን ሰው እጆቹን ዘርግቶ በክበብ እና በካሬው የተቀረጸው ምስል የሰውን አካል ተመጣጣኝነት የሚያሳይ ምልክት ነው። ለምሳሌ, በሰፊው በተሰራጩ እጆች መካከል ያለው ርቀት ከአንድ ሰው ቁመት ጋር እኩል ነው.

ማደን ቅጽል ስም

ብዙውን ጊዜ ሰፊ ክንዶች ማለት ያየውን እና በማይታወቅ ሁኔታ የሚቀበለውን ሰው ለማቀፍ ፈቃደኛ መሆን ማለት ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ምልክት መደነቅ ማለት ሊሆን ይችላል። አንድ ሰው እውነቱን እየነገረህ እንደሆነ ካወቅህ ይህ ምልክት ስለ ቅንነቱ ይናገራል።

ግን አሁንም ፣ ይህ ምልክት በአንድ የተወሰነ ጉዳይ ላይ ምን ማለት እንደሆነ በትክክል ለማወቅ ሁኔታውን እና የአንድን ሰው የፊት ገጽታ መመልከቱ ጠቃሚ ነው።

ስትሪምብሪም

እንደ አንድ ደንብ ፣ ሰፊ እጆች እንደዚህ የእርዳታ እጦት ምልክት ናቸው ፣ ማለትም አንድ ሰው እንዴት እና እንዴት እንደሚረዳዎት አያውቅም ማለት ነው። በሌሎች ሁኔታዎች፣ እርስዎን ማቀፍ እና ሰላምታ ለመስጠት ፈቃደኛነት ነው። ልዩ ምልክቶችም አሉ, ለአሰባሳቢዎች ይበሉ, እንዲህ ዓይነቱ ምልክት ድርጊቱ አልቋል ማለት ነው.

metamorph

የእጅ ምልክት ክንዶች ሰፊ ርቀት፣ ማለት ይችላል። እንኳን ደህና መጣህ. እና መግለጽ ይችላል። ግራ መጋባት. ወይም ምናልባት ብቻ ደስታ. አብዛኛው የተመካው ይህ ሁሉ በሚከሰትበት ሁኔታ ላይ ነው, እና የተፋቱ እጆች ስፋት.

Kudryavtsev ቭላድሚር ሴሜኖቪች

ምልክቱ በጣም የተለመደ ነው እና አንድ ዓሣ አጥማጅ አንድ ጊዜ ምን ዓይነት ዓሣ እንደያዘ ሲያሳይ ሊያገኙት ይችላሉ።

ከዚያ አንድን ሰው ለመያዝ ሙከራ ወይም አንድን ሰው ማቀፍ እንደምንፈልግ የሚያሳይ ምልክት።

ሌላ ምልክት ማለት አንድ ዓይነት ግራ መጋባት ወይም ችግር ማለት ነው። ወይም በኋላ ላይ የእጁን ርዝመት በአንድ ሜትር እንዲለካ ግድግዳውን ይለካል. እና ይህ ምልክት ቆም ማለት ነው - አቁም ማለት ነው።

ቪክቶር

በሰፊው የተዘረጉ እጆች ማለት የአንድ ሰው ግልጽነት እና ቸርነት ማለት ነው። እሱ በማየቱ ይደሰታል እና ሊያቅፍዎት ይፈልጋል ማለት ነው :) እንዲሁም አንድ ሰው እጆቹን ቢዘረጋ, ይህ ማለት በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሊረዳዎ አይችልም, እጆቹን ብቻ ያሰራጩ ማለት ነው. ወይም በተቃራኒው ደመናውን ከጭንቅላቱ በላይ መወርወር.

ቀይ ደመና

በዚህ ጭብጥ ላይ ብዙ ልዩነቶች አሉ አንድ ሰው ወደ ስብሰባ ሲሄድ እና "በዓሣ ማጥመድ ዘዴዎች" ከመጨረስ ፍላጎት ጀምሮ, ማለትም እጆቹን የተዘረጋ ሰው ምን ትልቅ ዓሣ እንደያዘ ያሳያል.

አሁንም የተፋቱ እጆች ግራ መጋባት ወይም የሆነ ነገር አለማወቅ ማለት ሊሆን ይችላል።

ካሴቫሎቫ

የእኔ አማራጮች የሚከተሉት ይሆናሉ

• አንድ ሰው ልጅ / እንስሳ / ሰው / ትራስ ለማቀፍ ይዘጋጃል
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን / የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ
• የሆነ ነገር ይይዛል፡ የሰርግ እቅፍ አበባ፣ ቁልፎች፣ ገንዘብ እና የመሳሰሉት
• አልጋው ላይ ማረፍ
• ማንኛውንም ትልቅ እና/ወይም ከባድ ነገር መሸከም።

የሰውነት ቋንቋ ወይም የእጅ ምልክቶች ትርጉም...

ከአሊሺያ_ጋዶቭስካያ ጥቅስለጥቅስ ፓድዎ ወይም ለማህበረሰብዎ ሙሉውን ያንብቡ!
የእጅ ምልክቶች የእጅ ምልክቶች ትርጉም. የሰውነት ቋንቋ.

ምልክቶች (ትርጉማቸው)

የሰውነት ቋንቋ ዕውቀት (የተለያዩ ምልክቶች ፣ የፊት መግለጫዎች ፣ ወዘተ.) ከመካከለኛው ደረጃ ጀምሮ ለአስተዳዳሪዎች በምዕራቡ ዓለም ውስጥ ግዴታ ነው። ይህ ጽሑፍ ከሁሉም ልዩነት ውስጥ በጣም ጥቂት ምልክቶችን ብቻ ፍቺ ይሰጣል።

ግልጽነት ምልክቶች. ከነሱ መካከል የሚከተለውን መለየት ይቻላል፡- ክፍት እጆችን መዳፍ ወደላይ/ በምልክት በመያዝ፣ በቅንነት እና በግልፅነት የተጠለፈ/፣ መጎንበስ፣ በክፍት እጆች ምልክት መታጀብ/የተፈጥሮ ክፍትነትን ያሳያል/፣ የጃኬቱን ቁልፍ መፍታት / ክፍት እና ተግባቢ የሆኑ ሰዎችን ብዙ ጊዜ በንግግር ጊዜ የጃኬታቸውን ቁልፍ ይንቀሉ እና አልፎ ተርፎም እርስዎ ባሉበት ያውጡት። ለምሳሌ, ልጆች በስኬታቸው ሲኮሩ, እጃቸውን በግልጽ ያሳያሉ, እና የጥፋተኝነት ስሜት ሲሰማቸው ወይም ሲጠነቀቁ, እጃቸውን በኪሳቸው ወይም ከጀርባዎቻቸው ይደብቃሉ. በተጨማሪም በተሳካ ሁኔታ እየተካሄደ ባለው ድርድር ተሳታፊዎቻቸው የጃኬታቸውን ቁልፍ ሲከፍቱ፣እግራቸውን ቀጥ አድርገው፣ ወደ ወንበሩ ጠርዝ፣ ወደ ጠረጴዛው ቅርብ፣ ይህም ከኢንተርሎኩተር የሚለያቸው መሆኑን አስተውለዋል።

የመከላከያ ምልክቶች /የመከላከያ/. ሊከሰቱ ለሚችሉ ማስፈራሪያዎች, የግጭት ሁኔታዎች ምላሽ ይሰጣሉ. ጠያቂው እጆቹን በደረቱ ላይ እንዳሻገረ ስናይ እኛ የምንሰራውን ወይም የምንናገረውን እንደገና ማጤን አለብን ምክንያቱም እሱ ከውይይቱ መራቅ ይጀምራል። እጆች በቡጢ ተጣብቀው የተናጋሪው የመከላከያ ምላሽ ማለት ነው።

የግምገማ ምልክቶች . አሳቢነትን እና ህልምን ይገልጻሉ. ለምሳሌ፣ የ‹‹እጅ ለጉንጭ›› ምልክት - ጉንጫቸውን በእጃቸው ላይ የሚደግፉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጥልቅ ሀሳብ ውስጥ ይጠመቃሉ። የሂሳዊ ግምገማ ምልክት - አገጩ በዘንባባው ላይ ይቀመጣል። ጠቋሚ ጣቱ በጉንጩ ላይ ተዘርግቷል ፣ የተቀሩት ጣቶች ከአፍ በታች ናቸው / “ቆይ እና ተመልከት” አቀማመጥ /. አንድ ሰው በወንበር ጠርዝ ላይ ተቀምጧል, በጉልበቱ ላይ ክርኖች, እጆቹ በነፃነት ተንጠልጥለው / አቀማመጥ "ይህ ድንቅ ነው!" /. ያጋደለው ጭንቅላት በትኩረት የማዳመጥ ምልክት ነው። ስለዚህ፣ አብዛኞቹ አድማጮች አንገታቸውን ካልተደፉ፣ ቡድኑ በአጠቃላይ መምህሩ የሚያቀርበውን ቁሳቁስ ፍላጎት የለውም ማለት ነው። አገጩ መቧጨር/"እሺ እናስብ" ምልክት/ አንድ ሰው ውሳኔ ለማድረግ ሲጠመድ ጥቅም ላይ ይውላል። ስለ መነፅር ምልክቶች / መነፅርን ያብሳል ፣ የብርጭቆዎችን ሰንሰለት ወደ አፍ ይወስዳል ፣ ወዘተ / - ይህ ለማሰላሰል ቆም ማለት ነው። የበለጠ ቆራጥ ተቃውሞ ከማድረግዎ በፊት ስለ ሁኔታው ​​ማሰብ ፣ ማብራሪያ ከመጠየቅ ወይም ጥያቄ ከማንሳት።

መራመድ . - አስቸጋሪ ችግር ለመፍታት ወይም ከባድ ውሳኔ ለማድረግ ሙከራን የሚያመለክት ምልክት። የአፍንጫ ድልድይ መቆንጠጥ ምልክት ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ከተዘጉ አይኖች ጋር ይደባለቃል ፣ እና ስለ “ጠንካራ አስተሳሰብ” ጥልቅ ትኩረት ይናገራል።

የመሰላቸት ምልክቶች . እነሱ የሚገለጹት እግርን መሬት ላይ በመንካት ወይም የምንጭ እስክሪብቶ ጫፍን ጠቅ በማድረግ ነው። በእጅዎ መዳፍ ላይ ጭንቅላት. በወረቀት ላይ የማሽን ስዕል. ባዶ እይታ / "እመለከትሃለሁ, ግን አልሰማህም" /.

የመጠናናት ምልክቶች፣ "ውበት" . በሴቶች ውስጥ, ለስላሳ ፀጉር, ቀጥ ያለ ፀጉር, ልብስ, በመስታወት ውስጥ እራስዎን በመመልከት እና በፊቱ መዞር; ወገቡን ማወዛወዝ, ቀስ ብሎ መሻገር እና እግሮችን በሰው ፊት በማሰራጨት, በጥጆች, በጉልበቶች, በጭኑ ላይ እራስን በመምታት; ጫማዎችን በጣቶቹ ጫፍ ላይ ማመጣጠን /"በእርስዎ ፊት ምቾት ይሰማኛል"/, ለወንዶች - ማሰሪያውን ማረም, ማሰሪያዎች, ጃኬት, መላ ሰውነትን ማስተካከል, አገጭን ወደ ላይ እና ወደ ታች በማንቀሳቀስ.

የጥርጣሬ እና የድብቅ ምልክቶች . እጅ አፍን ይሸፍናል - ኢንተርሎኩተሩ በውይይት ላይ ባለው ጉዳይ ላይ በትጋት ይደብቃል. በጎን በኩል ማየት የምስጢርነት አመላካች ነው። እግሮች ወይም መላ ሰውነት ወደ መውጫው ይመለከታሉ - አንድ ሰው ውይይትን ወይም ስብሰባን ማቆም እንደሚፈልግ እርግጠኛ ምልክት። አፍንጫን በመረጃ ጠቋሚ ጣት መንካት ወይም ማሸት የጥርጣሬ ምልክት ነው / ሌሎች የዚህ የእጅ ምልክቶች ዓይነቶች - ጠቋሚ ጣትን ከጆሮ ጀርባ ወይም ከጆሮው ፊት ለፊት ማሸት ፣ አይንን ማሸት /

የበላይነታቸውን የሚያሳዩ ምልክቶች. የላቀነት በአቀባበል መጨባበጥ ሊገለጽ ይችላል። አንድ ሰው ጠንከር ያለ የእጅ መጨባበጥ እና መዳፉ በላያዎ ላይ እንዲያርፍ ሲያዞር, እንደ አካላዊ የበላይነት ያለ ነገር ለመግለጽ እየሞከረ ነው. እና በተቃራኒው እጁን በመዳፉ ወደ ላይ ሲዘረጋ የበታች ሚና ለመጫወት ዝግጁ ነው ማለት ነው. በውይይት ወቅት የነጋዴው እጅ በግዴለሽነት ወደ ጃኬቱ ኪስ ሲገባ እና አውራ ጣት ከውጭ ሲሆን ይህ ሰውዬው በእሱ የበላይነት ላይ ያለውን እምነት ያሳያል።

ዝግጁ ምልክቶች . በወገብ ላይ ያሉ እጆች - የመጀመሪያው የዝግጁነት ምልክት / ብዙውን ጊዜ በአትሌቶች ውስጥ ተራቸውን ለመፈፀም በሚጠብቁ አትሌቶች ላይ ይታያል /. አንድ ተቀምጠው ቦታ ላይ የዚህ አቀማመጥ ልዩነት - አንድ ሰው ወንበር ጠርዝ ላይ ተቀምጦ, በአንድ እጁ ክርናቸው እና ሌሎች መዳፍ በጉልበቱ ላይ ያረፈ / ስለዚህ እነርሱ ብቻ ስምምነት መደምደሚያ በፊት ተቀምጠው ወይም. በተቃራኒው ከመነሳት እና ከመውጣቱ በፊት /.

የድጋሚ ኢንሹራንስ ምልክቶች . የተለያዩ የጣት እንቅስቃሴዎች የተለያዩ ስሜቶችን ያንፀባርቃሉ: አለመተማመን, ውስጣዊ ግጭት, ፍርሃት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው ልጅ ጣቱን ያጠባል, ታዳጊው ጥፍሩን ይነክሳል, እና አዋቂው ብዙውን ጊዜ ጣቶቹን በምንጭ እስክሪብቶ ወይም እርሳስ በመተካት ይነክሰዋል. የዚህ ቡድን ሌሎች ምልክቶች የተጠላለፉ ጣቶች ናቸው, አውራ ጣቶች እርስ በርስ ሲጣበቁ; የቆዳ መቆንጠጥ; ከመቀመጡ በፊት የወንበር ጀርባ ማንቀሳቀስ፣ በሌሎች ሰዎች ስብስብ ውስጥ።

ለሴቶች፣ ውስጣዊ በራስ መተማመንን የመስጠት የተለመደ ምልክት እጅን ወደ አንገቱ ቀርፋፋ እና ግርማ ሞገስ ያለው ነው።

የብስጭት ምልክቶች. እነሱ በአጭር ጊዜ የሚቆራረጥ አተነፋፈስ ተለይተው ይታወቃሉ ፣ ብዙውን ጊዜ እንደ ማቃሰት ፣ ማወዛወዝ ፣ ወዘተ ባሉ ግልጽ ያልሆኑ ድምፆች የታጀቡ ናቸው ። ማንም ሰው ተቃዋሚው በፍጥነት መተንፈስ የጀመረበትን ጊዜ ያላስተዋለ ፣ እና የራሱን ማረጋገጫ የቀጠለ ፣ ችግር ውስጥ ሊገባ ይችላል ። በጥብቅ የተጠለፈ ፣ የተወጠረ እጆች - የመተማመን እና የጥርጣሬ ምልክት / የሚሞክር ፣ እጆቹን በማጨብጨብ ፣ ለሌሎች ቅንነቱን ለማረጋገጥ የሚሞክር ፣ ብዙውን ጊዜ አይሳካም / ፣ እጆቹ እርስ በእርሳቸው በጥብቅ ይጣበቃሉ - ይህ ማለት አንድ ሰው “ውጥንቅጥ” ውስጥ ነው ማለት ነው ። ለምሳሌ አንድ ጥያቄ መመለስ አለበት , በእሱ ላይ ከባድ ውንጀላ የያዘ / አንገትን በእጅዎ መዳፍ ላይ በመምታት / ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው እራሱን ሲከላከል / - ሴቶች ብዙውን ጊዜ በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ፀጉራቸውን ያስተካክላሉ.

የጉልበተኝነት ምልክቶች . ጣቶቹ ልክ እንደ ቤተመቅደስ ጉልላት ተያይዘዋል / የእጅ ምልክት "ጉልላት" / ይህም ማለት መተማመን እና አንዳንድ በራስ መተማመን, ራስ ወዳድነት ወይም ኩራት / በአለቃ-በታች ግንኙነት ውስጥ በጣም የተለመደ ምልክት / ማለት ነው.

የአምባገነንነት ምልክቶች። እጆች ከኋላ ተያይዘዋል ፣ አገጩ ይነሳል / በዚህ መንገድ የጦር አዛዦች ፣ ፖሊሶች እና እንዲሁም ከፍተኛ መሪዎች ብዙውን ጊዜ ይቆማሉ /. በአጠቃላይ ፣ የበላይነቶን ግልፅ ለማድረግ ከፈለጉ ፣ ከተቃዋሚዎ በላይ በአካል መነሳት ብቻ ያስፈልግዎታል - ተቀምጠው እየተናገሩ ከሆነ ከእሱ በላይ ይቀመጡ ፣ ወይም ምናልባት በፊቱ ይቆማሉ።

የነርቭ ምልክቶች . ማሳል፣ ጉሮሮውን መጥረግ / ብዙውን ጊዜ ይህንን የሚያደርግ ሰው በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዋል ፣ ጭንቀት / ፣ ክርኖች በጠረጴዛው ላይ ተቀምጠዋል ፣ ፒራሚድ ይመሰርታሉ ፣ ከላይ ያሉት እጆች በቀጥታ ከአፍ ፊት ለፊት ይገኛሉ / እንደዚህ ያሉ ሰዎች ድመት እና አይጥ ይጫወታሉ። አጋሮች, እነርሱ "ካርዶቹን ለመግለጥ" እድል ባይሰጡም, ይህም በጠረጴዛው ላይ ከአፍ ውስጥ እጆችን በማንሳት / በኪስ ውስጥ ሳንቲሞችን በማንሳት, ስለ ገንዘብ መኖር ወይም እጥረት መጨነቅ; ጆሮ ማወዛወዝ ጠያቂው ንግግሩን ማቋረጥ እንደሚፈልግ ነገር ግን ራሱን እንደያዘ የሚያሳይ ምልክት ነው።

ራስን የመግዛት ምልክቶች. ከኋላ ያሉት እጆች እና በጥብቅ ተጣብቀዋል። ሌላ አኳኋን ወንበር ላይ ተቀምጧል, ሰውየው ቁርጭምጭሚቱን አቋርጦ እጆቹን በእጆቹ መቀመጫዎች ላይ አጣበቀ / የጥርስ ሀኪም ቀጠሮን መጠበቅ / የተለመደ ነው. የዚህ ቡድን ምልክቶች ጠንካራ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ለመቋቋም ፍላጎት ያሳያሉ.

የሰውነት ቋንቋ በእግረኛ ይገለጻል።

በጣም አስፈላጊው ፍጥነት, የእርምጃዎች መጠን, በእግር ከሚጓዙ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ጋር የተዛመደ የውጥረት መጠን, ካልሲዎች አቀማመጥ ናቸው. ስለ ጫማ (በተለይ ለሴቶች) ተጽእኖ አትርሳ!

ፈጣን ወይም ዘገምተኛ የእግር ጉዞበስሜታዊነት እና በስሜታዊነት ጥንካሬ ላይ የተመካ ነው እረፍት የለሽ - ነርቭ - ንቁ እና ንቁ - የተረጋጋ እና ዘና ያለ - ቀርፋፋ ሰነፍ (ለምሳሌ ዘና ባለ ፣ የቀዘቀዘ አቀማመጥ ፣ ወዘተ.)

ሰፊ ደረጃዎች(ከሴቶች ይልቅ በወንዶች ውስጥ ብዙ ጊዜ): ብዙ ጊዜ ከመጠን በላይ መገለጥ ፣ ዓላማ ያለው ፣ ቅንዓት ፣ ድርጅት ፣ ውጤታማነት። ምናልባትም በሩቅ ዒላማዎች ላይ ያነጣጠረ ነው።

አጭር ፣ ትንሽ ደረጃዎች(በሴቶች ውስጥ ከወንዶች ይልቅ ብዙ ጊዜ)፡- ይልቁንስ መግቢያ፣ ጥንቃቄ፣ ስሌት፣ መላመድ፣ ፈጣን አስተሳሰብ እና ምላሽ፣ መገደብ።

ሰፊ እና ዘገምተኛ የእግር ጉዞ ላይ አጽንዖት ተሰጥቶታል።- የመደሰት ፍላጎት ፣ ከበሽታዎች ጋር እርምጃዎች። ጠንካራ እና ከባድ እንቅስቃሴዎች ሁል ጊዜ የግለሰቡን ጥንካሬ እና አስፈላጊነት ለሌሎች ማሳየት አለባቸው። ጥያቄ፡ እውነት ነው?

ዘና ያለ የእግር ጉዞ ይባላል- ፍላጎት ማጣት, ግዴለሽነት, ማስገደድ እና ሃላፊነትን መጥላት, ወይም በብዙ ወጣቶች - አለመብሰል, ራስን መግዛትን ወይም ንቀትን.

በግልጽ የሚታይ ትንሽ እና በተመሳሳይ ጊዜ ፈጣን እርምጃዎች, በተዛባ ሁኔታ የተረበሸ: ቅስቀሳ, የተለያዩ ጥላዎች ዓይናፋርነት. (የማይታወቅ ግብ፡ መሸሽ፣ ለማንኛውም አደጋ ቦታ ስጡ)።

ሪትም ጠንካራ የእግር ጉዞ፣ በትንሹ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት መወዛወዝ(በዳሌዎች እንቅስቃሴ መጨመር)፣ የተወሰነ ቦታ በመጠየቅ፡- የዋህ-በደመ ነፍስ እና በራስ የመተማመን ተፈጥሮ።

“እየቀነሰ” መራመድየፍላጎት ጥረቶች እና ምኞቶች አለመቀበል ፣ ግድየለሽነት ፣ ዘገምተኛነት ፣ ስንፍና።

ከባድ "የኩራት" የእግር ጉዞ, በዝግታ በሚራመዱበት ጊዜ (ተቃርኖ) ደረጃዎቹ በአንጻራዊ ሁኔታ ትንሽ ሲሆኑ, የቲያትር ነገር አለ, ሙሉ በሙሉ ተገቢ አይደለም, የላይኛው የሰውነት አካል በትክክል እና በጣም ቀጥ ብሎ ሲይዝ, ምናልባትም የተረበሸ ምት: ራስን ከመጠን በላይ መጨመር, እብሪተኝነት, ናርሲስዝም.

ጠንካራ ፣ አንግል ፣ ዘንበል ያለ ፣ የእንጨት መራመጃ(በእግሮች ላይ ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ ውጥረት, ሰውነት በተፈጥሮው መወዛወዝ አይችልም): ጥብቅነት, የግንኙነት እጥረት, ዓይናፋርነት - ስለዚህ በማካካሻ መልክ, ከመጠን በላይ ጥንካሬ, ከመጠን በላይ መጨመር.

ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ ግርግር የእግር ጉዞ, ትላልቅ እና ፈጣን እርምጃዎች ላይ አጽንዖት ተሰጥቶ ፣ የእጆችን ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ማወዛወዝ፡ ያለው እና የሚታየው እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ ትርጉም የለሽ ሥራ እና ስለ አንዳንድ የራሳቸው ፍላጎቶች ጥረቶች ብቻ ነው።

የማያቋርጥ ማንሳት(በተጨናነቀ የእግር ጣቶች)፡ ወደላይ መጣር፣ በሀሳብ መመራት፣ በጠንካራ ፍላጎት፣ በአእምሯዊ የበላይነት ስሜት።

አቀማመጥ

ጥሩ ዘና ያለ አቋም- መሰረቱ ለአካባቢው ከፍተኛ ተጋላጭነት እና ግልጽነት, የውስጥ ኃይሎችን ወዲያውኑ የመጠቀም ችሎታ, ተፈጥሯዊ በራስ መተማመን እና የደህንነት ስሜት.

በሰውነት ውስጥ አለመንቀሳቀስ ወይም ውጥረት: ከቦታ ቦታ ውጪ እንደሆኑ ሲሰማቸው እና ወደ ኋላ መመለስ ሲፈልጉ ራስን የመከላከል ምላሽ። ትልቅ ወይም ያነሰ ገደብ, ግንኙነትን ማስወገድ, መቀራረብ, የአዕምሮ ሁኔታ በራሱ ላይ ተለወጠ. ብዙ ጊዜ ስሜታዊነት (ራስን መገምገም ሲፈልጉ ስሜታዊነት).

የማያቋርጥ ጥብቅነት እና ውጫዊ ግትርነት ከተወሰነ ቅዝቃዜ ጋርጠንካራ እና በራስ የመተማመንን መልክ ለመደበቅ የሚሞክሩ ስሜታዊ ተፈጥሮዎች (ብዙውን ጊዜ በተሳካ ሁኔታ)።

መጥፎ ፣ ዘገምተኛ አቀማመጥከውጭ እና ከውስጥ "አፍንጫ ማንጠልጠያ"

ወደ ኋላ ጎንበስ ብሎትህትና ፣ ትህትና ፣ አንዳንድ ጊዜ አገልጋይነት። ይህ መንፈሳዊ ሁኔታ ነው, እሱም በሁሉም ሰው በሚታወቀው የፊት ገጽታ የተረጋገጠ ነው.

በተለመደው ዓይነት በተደጋጋሚ የሚወሰዱ አቀማመጦች(ለምሳሌ, አንድ ወይም ሁለት እጆች በኪስ ውስጥ, እጆች ከኋላ የተጨመቁ ወይም በደረት ላይ የተሻገሩ, ወዘተ.) - ከውጥረት ሁኔታዎች ጋር ካልተያያዘ: ነፃነት ማጣት, በአጠቃላይ ቅደም ተከተል ውስጥ እራሱን የማያካትት አስፈላጊነት. ብዙ ሰዎች በቡድን ሲሰበሰቡ ብዙ ጊዜ ይስተዋላል።

የሰውነት ቋንቋ - ትከሻዎች እና የላይኛው አካል

ጥምር፡ ከፍ ያለ ትከሻዎች በትንሹ ወደ ኋላ እና ብዙ ወይም ባነሰ የተገለበጠ አገጭ(ብዙ ወይም ባነሰ የታጠፈ ጭንቅላት፣ ወደ ትከሻዎች ይሳባል): የማስፈራራት ስሜት እና በዚህ ምክንያት የሚፈጠረው የመከላከያ ባህሪ: እረዳት ማጣት, "ብርብር", ፍርሃት, ፍርሃት, ፍርሃት. ያለማቋረጥ ከቀጠለ, ለረጅም ጊዜ በመቆየቱ በማስፈራራት, ለምሳሌ በወላጆች ወይም በትዳር ጓደኛ (በቤት ውስጥ አምባገነን) የማያቋርጥ ፍራቻ የተፈጠረ የተቋቋመ ባህሪ ነው.

ትከሻዎች ወደ ፊት እየተንሸራተቱ- የደካማነት እና የመንፈስ ጭንቀት, ታዛዥነት, ስሜት ወይም የበታችነት ስሜት.

ትከሻዎችን ወደ ፊት እና ወደ ውጭ በመጨፍለቅ- በጠንካራ ፍርሃት ፣ በፍርሃት።

የትከሻዎች ነፃ ነጠብጣብ- የመተማመን ስሜት, ውስጣዊ ነፃነት, ሁኔታውን መቆጣጠር.

የትከሻ መግፋት- የጥንካሬ ስሜት, የእራሱን ችሎታዎች, እንቅስቃሴ, ኢንተርፕራይዝ, እርምጃ ለመውሰድ ቁርጠኝነት, ብዙውን ጊዜ እራሱን እንደገና መገምገም.

ተለዋጭ ትከሻዎችን ከፍ እና ዝቅ ማድረግ- አንድ ነገር በትክክል ለመመስረት አለመቻል, ጥርጣሬዎች, ነጸብራቆች, ጥርጣሬዎች.

የሚወዛወዝ ደረት(ጠንካራ መተንፈስ እና መተንፈስ ፣ በሳንባ ውስጥ የማያቋርጥ ትልቅ ቀሪ አየር)

"+": የጥንካሬ ንቃተ-ህሊና, የአንድ ሰው ስብዕና ጠንካራ ስሜት, እንቅስቃሴ, ድርጅት, የማህበራዊ ግንኙነቶች አስፈላጊነት.

"-": (በተለይ ከተሰመረ): swagger, "የተነፋ" ሰው, "የተጋነነ" ዓላማ, ራስን ከመጠን በላይ ግምት ውስጥ ማስገባት.

የሰመጠ ደረት(ከመተንፈስ የበለጠ ኃይለኛ አተነፋፈስ ፣ በሳንባ ውስጥ አነስተኛ የአየር መጠን አለ) - ብዙውን ጊዜ ትከሻዎች ወደ ፊት ይወድቃሉ።

"+": ውስጣዊ ሰላም, የተወሰነ ግዴለሽነት, ማግለል, ነገር ግን ይህ ሁሉ በአዎንታዊ ድንበሮች ውስጥ ነው, ምክንያቱም ከተነሳሽነት ድክመት የተነሳ ነው.

"-": ደካማ ጤና, የግፊት እና የንቃተ ህይወት እጥረት, ስሜታዊነት, ትህትና, ድብርት (በተለይ ከአጠቃላይ ብልሽት ጋር).

እጆች በወገቡ ላይ ያርፋሉ;የማጠናከር, የማጠናከር አስፈላጊነት. የአንድ ሰው ጽናት ፣ እምነት ፣ መረጋጋት እና የበላይነት ለሌሎች ማሳየት፡ እጆች በክርክር ውስጥ በጭራሽ ጥቅም ላይ አይውሉም ፣ ሰፊ ቦታ እንዳለው ይናገራል። ፈታኝ ፣ ድፍረት። ብዙውን ጊዜ ለተደበቀ የድክመት ወይም የኀፍረት ስሜት ማካካሻ። ድርጊቱ በእግሮቹ ሰፊ ርቀት እና ጭንቅላቱ ወደ ኋላ ተጎትቷል.

እጆች በአንድ ነገር ላይ በመደገፍ የላይኛውን አካል ይደግፋሉለምሳሌ በጠረጴዛ, በወንበር ጀርባ, ዝቅተኛ መድረክ, ወዘተ.: ይህ በእግራቸው ላይ ለደከመ ሰው የላይኛው አካል ደጋፊ እንቅስቃሴ ነው; በስነ-ልቦናዊ ስሜት - ከውስጣዊ አለመተማመን ጋር የመንፈሳዊ ድጋፍ ፍላጎት።

በዴቪድ ዱቾቭኒ ምስል ውስጥ ላለው ዋና ገጸ ባህሪ ምስጋና ይግባውና ማራኪ የሆነ ቀልድ ልዩ ነው! ካሊፎርኒያ አስደናቂ ቀልድ እና በተመሳሳይ ጊዜ የስነ-ልቦና ውጥረት ነው! አስቂኝ ከድራማ አካላት ጋር - ፍጹም ጥምረት!

የሠርግ መነጽሮች በአዲሶቹ ተጋቢዎች እጅ እና በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ አስደናቂ, የሚያምር እና ስውር ይመስላሉ! የሠርግ አስገዳጅ ባህሪ የሙሽራውን እና የሙሽራውን ደስታ በክሪስታል መደወል ያጎላል. የብርጭቆዎች ውበት በነሱ ልዩነታቸው ውስጥ ነው!

ቪክቶሪያ አዛሬንካ በዓመቱ አስደናቂ አጀማመር ያሳየች ሲሆን በብሪዝበን ውድድር ሻምፒዮን በመሆን እና በአውስትራሊያ ኦፕን በ3 ግጥሚያዎች የተሸነፉ አምስት ጨዋታዎች ብቻ ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ በ 2016 የመጀመሪያ ድሏን በልዩ እንቅስቃሴ ማክበር ጀመረች ፣ ቀድሞውኑ እንደ አዲስ ባህሪዋ ሊቆጠር ይችላል።

ብዙ ደጋፊዎች አሁንም ይህ እንቅስቃሴ ምን እንደሆነ እና ምን ማለት እንደሆነ ሙሉ በሙሉ አልተረዱም. ቤላሩሳዊቷ ሴት እራሷ ለጋዜጠኞች ተናግራለች።

“ደብዳቤ ይባላል። ይህ ከአሜሪካ እግር ኳስ ነው, ለድል ክብር እንደዚህ ያለ ዳንስ, ብዙ ተመሳሳይ አስቂኝ ነገሮች አሉ. በጣም አዝናኝ። እወዳለሁ. አንድ ወኪል ያለን ካም ኒውተን ይህንን ወግ ለብዙሃኑ አስጀመረ። ስለዚህ ወኪሉ እንዲስቅ ብቻ ነው የፈለኩት። እና ከዚያ ካም እኔ እያደረግኩ እንደሆነ አወቀ። ደህና, አላውቅም, በአጠቃላይ. ጥሩ ይመስለኛል።

ዴብ ምንድን ነው?

ይህ ነገር በበጋው የጀመረው በአትላንታ ለራፕ ቡድን ሚጎስ ነው። የስፖርት አድናቂዎች በጣም ቀላል እና ባህሪያዊ እንቅስቃሴዎችን ብቻ እንዲያገኙ የዋናው ስም Biсth Dab ነው እና ሁሉም ነገር በጣም የተወሳሰበ ይመስላል።

የአሜሪካ እግር ኳስ

ዳብ ዳንስ ሩብ ጀርባ "ካሮሊና ፓንተርስ" ካም ኒውተን ተብሎ የሚጠራውን ወደ ስፖርቱ ያመጣው የመጀመሪያው እንደሆነ ይታመናል። እሱ እና የቡድን አጋሮቹ በሜዳ ላይ ስኬቶቻቸውን ያከብራሉ።

ጓደኞቹ እና አጋሮቹ ባህሉን ቀጠሉ።

የካንሳስ ከተማ ተከላካይ ማይክ ዴቪቶ፡-

አሰልጣኞቹ እና ዋና ስራ አስኪያጁ እንኳን ወደ ጎን አልቆሙም።

አንዲ ሪድ የአለቆችን የጥሎ ማለፍ ውድድር የሚያከብረው በዚህ መንገድ ነው፡-

የዋሽንግተን ሬድስኪን ዋና ስራ አስኪያጅ ስኮት ማክላፋን ቡድናቸውን በምድቡ አንደኛ ቦታ ለማግኘት ያደረጉትን ሩጫ አከበሩ፡-

የኦሃዮ ግዛት Urbain Mayer

የቅርጫት ኳስ

ዴብ ከክሊቭላንድ ካቫሌየር የፊት መስመር ተጫዋች ሌብሮን ጀምስ ከአዲሱ የኤንቢኤ ሲዝን መጀመሪያ በፊት፡-

ዴብ በሎስ አንጀለስ ላከርስ የነጥብ ጠባቂ ራስል ዲ አንጄሎ ተጫውቷል።

እግር ኳስ

በአውሮፓ የዳብ ዳንስ ርዕስ የጁቬንቱስ እና የፈረንሣይ አማካይ ፖል ፖግባ ነው።

ፖግባ በእረፍት ላይ

ከጁቬንቱስ የአመቱ የመጀመሪያ ጨዋታ በኋላ፡-

ፖግባ በዙሪክ የፊፋ ሥነ ሥርዓት ላይ፡-

ዴብ እንደ የአኗኗር ዘይቤ፡-

ዴብ ከማንቸስተር ዩናይትድ አማካኝ ጄሲ ሊንጋርድ፡-

ዳቡ ለናትናኤል ክላይን፣ ዮርዳኖስ ኢባ እና ሮሜል ሉካኩ ምስጋና አቅርቧል።

ቡንደስሊጋው ከዕዳው ጋር ተዋወቀው ለጀሮም ቦአቴንግ፡-

እና በሊግ 1 ውስጥ ያለው ምርጡ ቡድን ፒኤስጂ በሙሉ ሀይል እየጨፈረ ነው፡-

ቴኒስ

ቴኒስን በተመለከተ፣ ከቪክቶሪያ አዛሬንካ በተጨማሪ፣ በጥር ወር አጋማሽ ላይ፣ 22ኛው ራኬት አሜሪካዊው ጃክ ሶክ ለዲቢንግ ታይቷል። እሱ ግን በሆነ መንገድ በጣም ልከኛ ሆነ።

ደህና ፣ ቪክቶሪያ አሁንም በብሪስቤን በተካሄደው ውድድር ከተጀመረ ድል በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ምልክት ተጠቅማ ከሶካ በፊት ዕዳውን ወደ ቴኒስ አመጣች።

ቪካ በሜልበርን ባህሉን ቀጠለች ፣ ስለሆነም ይህ ቀድሞውኑ እንደ ቺፕዋ ሊቆጠር ይችላል-

ቪክቶሪያ እና ካም ኒውተን ተመሳሳይ ወኪል ካርሎስ ፍሌሚንግ ይጋራሉ። ቢሰራም ባይሠራም፣ ቪክቶሪያ ትናንት ለኢኤስፒኤን እንደተናገረችው ካም ኒውተን ዕዳዋን እንዳፀደቀች፡- "ካም የራሱን እውቅና እንደሚሰጠው እና የእኔ ዘይቤ ተቀባይነት እንዳለው ተናግሯል."

እ.ኤ.አ. በ 2016 አዲስ ቪክቶሪያ አዛሬንካ እናያለን ፣ እና ስለ ቴኒስ ለውጦች አልናገርም ፣ እኔ ያገኘችው ስለሚመስለው ስለ ውስጣዊ ውስጣዊ ሁኔታዋ ነው። እራሷን መውደድ እና ጉድለቶቿን መቀበልን ተምራለች. እውነተኛ እራሷን ማሳየት ትፈልጋለች።

“እኔን እውነተኛውን ብዙ ሰዎች አያውቁም፣ እኔ ፍርድ ቤት ውስጥ ምን እንደሆንኩ ብቻ ያያሉ” ትላለች። “በፍርድ ቤት እታገላለሁ፣ እምላለሁ፣ እጨፍራለሁ፣ አመጸኛ ነኝ፣ ምንም ይሁን፣ ግን በእውነቱ እኔ ጥልቅ ሰው ነኝ፣ በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ፍላጎት አለኝ እናም እውነተኛ ማንነቴን ለማሳየት የሚያስችል መንገድ አገኘሁ። ”

“እዚህ፣ ለምሳሌ እኔ ቪዲዮ ፈጠርኩ። መራሁት፣ እኔና ጓደኛዬ ሙዚቃውን ጻፍን። እራሴን እሰራለሁ. ምናልባት ብዙ ሰዎች ይህንን ለማድረግ ድፍረት እና ፈጠራ የላቸውም, ነገር ግን በአለም ላይ እና በተለይም በቴኒስ አለም ውስጥ አዲስ አይነት አትሌት ማየት እፈልጋለሁ. ስብዕና፣ የተለያየ ስብዕና፣ የቁማር ስብዕና ይጎድለናል።

ሰዎች እንደሌላው ሰው ሳይሆን ራሳቸውን የተለየ አድርገው ለማሳየት ስለሚፈሩ ነው ለዚህ ደግሞ የሚወቀሱት ወይም ችላ ይባላሉ? "ይህ አሁን በማህበራዊ ሚዲያ ውስጥ ትልቅ ጉዳይ ነው ብዬ አስባለሁ. በጣም በቀላሉ ትችት ይደርስብሃል, ነገር ግን ለዚህ ሁሉ ትኩረት ከሰጠህ, መቼም ታላቅ አትሆንም. አንተ ለመስማማት እየሞከርክ ነው፣ እና እኔ መስማማት አልፈልግም፣ ጎልቶ መውጣት እፈልጋለሁ።

ወደ ስፖርትዎ አዲስ ነገር ይዘው ይምጡ - ለምን ልዩ ትኩረት አይሰጡም? በቴኒስ አድናቂዎች መካከል ፣ ለቪክቶሪያ ጥረት ምስጋና ይግባው ፣ ዕዳው እየጠነከረ ነው ፣ እናም ይህ የቪኪ ምስል ቀድሞውኑ በአውታረ መረቡ ውስጥ እየተራመደ ነው ።

- ለአሁን, አዎ. - ለጋዜጠኞች መልስ ሰጠች ።

- ለዕድል?

- ልክ። በእድል አላምንም። ጠንክሬ እየሰራሁ ነው ብዬ አምናለሁ።

የቤላሩስ ዳንሰኛ በአውስትራሊያ ፍርድ ቤቶች የአመቱን በጣም ፋሽን ዳንስ አሳይቷል። ወደ ቤላሩስኛ የስፖርት ሜዳዎች ይደርሳል? ጠብቅና ተመልከት!

በ ውስጥ ስለ ቪክቶሪያ አዛሬንካ የቅርብ ጊዜ መረጃ

እሱ በመድረክ ላይ ዳብ ነበር… አረብ ዘፋኝ እና ተዋናይ አብደላህ አል ሻሃራኒ በኮንሰርቱ ላይ እንቅስቃሴ አድርጓል።« ዴብ» - . የእጅ ምልክቱ ዳንስ ቢሆንም፣ በሳውዲ አረቢያ እጅግ በጣም ጨዋነት የጎደለው እና እንዲያውም ህገወጥ ነው ተብሎ የሚታሰበው - ለአደንዛዥ እፅ ቀጥተኛ ማጣቀሻ ይመስላል። ግን ለምን?

የጅምላ ዳንስ ዳብ (በሩሲያኛ ትርጓሜ "ደብ") የተጀመረው ባለፈው የበጋ ወቅት - ዘፋኞች, ተዋናዮች, አትሌቶች እና የትምህርት ቤት ልጆች በአለም ዙሪያ በእረፍት ጊዜ. እና ከዚያ በድንገት አሰቡ ፣ በእውነቱ ምንድነው? ምናልባትም የዳብ ዳንስ የመጣው በአትላንታ ነው፣ ​​ግን ይህ እውነታ አይደለም። ለመጀመሪያ ጊዜ አለም ይህንን የእጅ ምልክት እ.ኤ.አ. በ 2014 በራፕ ስኪፓ ዳ ፍሊፓ ቪዲዮ ላይ አይቷል እና አነሳው ... "ዳብ" ወደ ራፕ ፣ ክራንክ እና ሂፕ-ሆፕ ገባ። ግን ሌላ ስሪት አለ - እንቅስቃሴው በእውነቱ ከአፍሪካ አሜሪካውያን ነበር ፣ እነሱ “የሳቅ” ዱቄትን አሽተው ፣ አስነጠሱ ፣ ያለፈቃዳቸው ወደ ጎን ዘንበልለዋል…

ዕዳውን በትክክል ለማከናወን ጭንቅላትዎን ወደ ታች ዝቅ ማድረግ እና ቀኝ ክንድዎን በማጠፍ ወደ ጭንቅላትዎ ለማምጣት የግራ ክንድ ቀጥ ብሎ እና በትንሹ ወደ ግራ ተዘርግቷል. ያም ማለት አንድ ሰው እራሱን በእጁ ላይ ይጥላል, እና ለዚያም ሊሆን ይችላል የ "ደብ" ተቃዋሚዎች የኮኬይን አፍቃሪዎችን እዚህ ያገናኙት, በተመሳሳይ መንገድ የሚጠቀሙት - ከክርን. ግን ከዚያ እንደገና ... ይህንን ስሪት የሚያረጋግጡ እውነታዎች የሉም ፣ ግን ምልክቱ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ የራፕ ፓርቲውን አድጓል - “ዳብ” ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በአትሌቶች ነው።

እንቅስቃሴው እዚህ አለ፣ ያለምንም ማመንታት፣ የሆኪ ተጫዋቾች ያደርጋሉ

... እና ታዋቂ የእግር ኳስ ተጫዋቾች በተጋጣሚ ላይ የተቆጠረውን ጎል የሚያከብሩት በዚህ መልኩ ነው። በተለይም በ"ደቡብ" ፍቅር ይታወቃል ፖል ፖግባ የማንቸስተር ዩናይትድ እና የፈረንሳይ ብሄራዊ ቡድን አማካኝ ነው።

ምን አለ! ሌብሮን ጄምስ ራሱ - ቀድሞውኑ የአሜሪካ የቅርጫት ኳስ አፈ ታሪክ - በደብዳቤ እርዳታ ቡድኑን ሰላምታ ይሰጣል። እና እንደ ቴኒስ ባሉ ታዋቂ ስፖርት ውስጥ እንኳን ፣ የዴባ አድናቂዎች አሉ - ቪክቶሪያ አዛሬንካ እያንዳንዱን አሸናፊ ስብስብ በዕዳ ታከብራለች።

የአረቡን አርቲስት በተመለከተ በድሩ ላይ የጦፈ ክርክር ተፈጠረ። አብዛኛዎቹ የሳውዲ ታዳሚዎች እንደዚህ አይነት ባህሪ ተቀባይነት እንደሌለው አድርገው ይመለከቱታል, እና በሩሲያ በይነመረብ ላይ ለዘፋኙ ይቆማሉ - መደነስ እንኳን አይችሉም ይላሉ!

ናታሊያ ክራሞቫ

በዲስኮ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ለመንቀሳቀስ ፣ የተዘበራረቀ ስሜት እንዲኖርዎት በቂ ነው። በዚህ ላይ የዳንስ እንቅስቃሴዎችን በእጆችዎ ጨምሩ እና አሁን በሚያስደስት ኩባንያ ውስጥ ወደማታውቀው ዜማ እየተንቀጠቀጡ ነው። ይህንን ሁሉ እውን ለማድረግ ግማሽ ሰአት ለማሳለፍ እና ሁለት "ቺፕስ" በመስታወት ፊት ለመለማመድ በቂ ነው.

በእጅ ሞገዶች

ማወዛወዝ ጊዜው ያለፈበት እና ፋሽን ያልፋል, በእጆችዎ የሞገድ እንቅስቃሴዎችን የመምሰል ችሎታ ነው. በቀኝ እጅ እንጀምራለን. ክርንዎን በማጠፍ እና መዳፍዎን ከፊትዎ ወደ ታች ያውርዱ ፣ ስለሆነም መዳፉ ከወለሉ ጋር ትይዩ ነው ፣ እና ከላይ ትንሽ ይመለከቱታል - ወደ ታች። ክርኑ እና ትከሻው ዘና ይላሉ, ውጥረቱ በጣቶቹ ውስጥ ብቻ ነው. አሁን የማዕበሉን እንቅስቃሴ ለመድገም ይሞክሩ፣ በእርጋታ መዳፍዎን ወደ ላይ ከፍ በማድረግ እና ቅስትን በመግለጽ ወደ ታች ዝቅ ያድርጉት። በእጅ መዳፍ ላይ ያተኩሩ, ጣቶች, ክንድ, ክንድ እና ትከሻ ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ ናቸው እና ከእጅ ጀርባ ይንቀሳቀሳሉ. ማዕበልን በፍጥነት እንዴት እንደሚሰራ ለማወቅ በትልቅ ስፋት ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ ይቀንሱት። ይህንን እንቅስቃሴ ለመቆጣጠር 10 ደቂቃ ይወስዳል። በሁለቱም እጆች በአንድ ጊዜ ማወዛወዝ, መዳፎቹን ወደ አንዱ በማዞር, ሲሻገሩ, የተሻገረው ሞገድ ወደ ላይ ይሂድ, ይህ እግሮቹን ሳያገናኙ እንኳን ጥሩ የሚመስል ሙሉ የዳንስ እንቅስቃሴ ነው.

መሻገር - መሻገሪያ

በዳንስ ጊዜ እጆችን ለመያዝ, እንቅስቃሴዎችን "በመስቀል - መሻገሪያ" ማከናወን ይችላሉ. በግራ እጃችሁ, በጡጫ ተጣብቆ, ከፊት ለፊትዎ, ግን እኩል አይደለም, ነገር ግን በትንሹ በማእዘን, እጁ ወደ ቀኝ በትንሹ እንዲሄድ ያድርጉ. አሁን ቀኝ እጃችሁን ዘርጋ, በጡጫ ተጣብቆ, ስለዚህ ፊደል X እንዲፈጠር, ይህን እንቅስቃሴ ለመሥራት, ትንሽ ተለዋዋጭ መጨመር ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ ቀኝ እጁን በግራ በኩል መሻገር፣ ብዙ ጊዜ ወደ መጀመሪያው ቦታው ይመልሱት (ወደ ሙዚቃው ምት)፣ ከዚያም የተሻገሩትን እጆች ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ በማድረግ መስቀሉን ከፍተው እጆቹን ወደ ቀበቶው በማውረድ እና በመሳብ። በካራቴ እንደሚደረገው የተጨማደዱ ቡጢዎች። ወይም እጆችዎን ከፍተው በጎን በኩል ዝቅ ማድረግ ይችላሉ ፣ ቅስት ይግለጹ ፣ በእግሮችዎ የሚዳሰስ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።

የሴት ዳንስ እንቅስቃሴዎች በእጆች

ልጃገረዶች በእጃቸው የበለጠ ለስላሳ የዳንስ እንቅስቃሴዎች በእርግጠኝነት ይፈልጋሉ, እኛ ደግሞ ለእነሱ ጥቂት ምክሮች አሉን.

ዩላ

እንቅስቃሴው የሚከናወነው በአካባቢው በቂ ቦታ ሲኖር ነው, ምክንያቱም ማዞርን ያካትታል. ክንዶችዎን ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ ያድርጉ ፣ ክርኖችዎ “ለስላሳ” ይተዉታል ፣ ይህ ማለት ክንዱ ዘና ያለ እና ለስላሳ እንዲሆን በትንሹ መታጠፍ ይችላሉ ። መዳፉ የሚሰበሰበው በደካማ ጡጫ ሲሆን ቀና ብለው የሚመለከቱ ጣቶች በተለቀቁበት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ የግራ እና የቀኝ አንጓዎች በትንሽ ራዲየስ ከቀኝ ወደ ግራ መዞር ይጀምራሉ. ከሁለተኛው ክብ በኋላ, ስፋቱ ይጨምራል, እና ክንድ ከእጅ አንጓ በኋላ መዞር ይጀምራል, ከ 2 ዙር በኋላ, ሁለቱም እጆች, በተመሳሳይ አቅጣጫ ሲሽከረከሩ, ከጭንቅላቱ በላይ ያለውን ክብ ይግለጹ. እንዲህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ ልምምድ እና በራስ መተማመንን ይጠይቃል. የእግር አሠራሩ በዝግታ ሪትም የተገደበ ለእረፍት ወይም ለዝግታ ዘፈኖች ተስማሚ ነው።

ልጃገረዶች በማንኛውም ሙዚቃ ላይ ማድረግ የሚወዱት በጣም ቀላሉ እና በጣም ታዋቂው እንቅስቃሴ መምታት ነው. የተስተካከለ መዳፍ ለምሳሌ አንገቱ ላይ ተቀምጦ ወደ ታች ይመራል፣ በደረት መሃል በኩል እና ከፀሀይ plexus ወደ ጎን ፣ ክንዱ በክርን ላይ በወገቡ ላይ ታጥቆ ይወጣል። በዚህ አፈፃፀም ፣ እንቅስቃሴው “ደረቴን ተመልከት” ተብሎ ይጠራል ፣ በሁለቱም እጆች ከወገቡ ላይ ተመሳሳይ ካደረጉ ፣ ከጎኖቹ እስከ ደረቱ ድረስ ፣ ከዚያ እስከ አንገቱ ድረስ ፣ እዚያ አቅጣጫ ይለውጡ ፣ ትንሽ ወደ በጎን በኩል ወደ ጀርባው ይሂዱ እና እንቅስቃሴውን በእጆችዎ በሊቀ ጳጳሱ ላይ ይጨርሱ, ከዚያም "ሥዕሌን እዩ" ይሆናል. እንደነዚህ ያሉት አማራጮች በጣም ግልፅ ናቸው ፣ እና በንጹህ ሴት ኩባንያ ውስጥ ወይም ለወንድዎ የግል ዳንስ መጠቀም የተሻለ ነው። እጆችዎን በአንገትዎ ላይ ብቻ ካሮጡ እና በተመሳሳይ ጊዜ ከፀጉርዎ ጋር ከተጫወቱ ታዲያ "ፀጉሬን ይመልከቱ" እንቅስቃሴን ያገኛሉ ፣ ይህም በማንኛውም ዲስኮ ውስጥ በማንኛውም የእግር እንቅስቃሴዎች ሊከናወን ይችላል ። በነገራችን ላይ "ፀጉሬን ተመልከት" በበርካታ ማህበራዊ ውዝዋዜዎች የሴት ዘይቤ ውስጥ ተካትቷል, ለምሳሌ, ሳልሳ እና ባቻታ.