በክለቡ ውስጥ ልጃገረዶች ሲጨፍሩ ይመልከቱ። ሁሉም ይጨፍራል! ልጃገረዶች እንዴት እንደሚጨፍሩ - ሴት ልጆች በክለብ ውስጥ እንዴት እንደሚጨፍሩ

ሰላም! ዛሬ የእረፍት ቀን ነው እና ስለ አንድ ውስብስብ እና ከባድ ነገር በጭራሽ ማውራት አልፈልግም. ነገር ግን ከዕለት ተዕለት ጭንቀቶች ለመራቅ, ዘና ይበሉ እና አዎንታዊ ክፍያ ያግኙ, ይህም ለቀጣዩ ሳምንት በሙሉ በቂ ነው, አይጎዳውም.

በነገራችን ላይ መግቢያውን እንዴት ታሳልፋለህ? ከከተማ ውጭ በዳቻ ወይስ በስፖርት ቤዝ? ምናልባት ወደ ክለቦች ይሂዱ? አንዳንድ ወንዶች እና ልጃገረዶች እዚያ እንዴት እንደሚጨፍሩ አስተውለሃል?

ብዙ ጊዜ ወደ ክለቦች እሄድ ነበር እና የአንዳንድ "" ዘዴዎችን ማየት እወድ ነበር። እና ሁልጊዜ ያልተለመደ እንቅስቃሴዎቻቸው በአልኮል ወይም በሌሎች የስነ-አእምሮአዊ ንጥረ ነገሮች ድርጊት የታዘዙ አይደሉም። እንደማስረጃ፣ ከዩቲዩብ ሶስት ቪዲዮዎችን መጥቀስ እችላለሁ - “ሴቶች እንዴት እንደሚጨፍሩ”፣ “ወንዶች በክበቦች ውስጥ እንዴት እንደሚደንሱ” እና “እንዴት ወንዶች እንደሚጨፍሩ! ፓሮዲ".

እነዚህን ቪዲዮዎች አስቀድመው ካዩ ወዲያውኑ ወደ አስተያየቶች መሄድ ይችላሉ ;-). እና ካልሆነ, ሁሉንም ነገር በቅደም ተከተል እነግርዎታለሁ.

ልጃገረዶች እንዴት እንደሚጨፍሩ - ሴት ልጆች በክለብ ውስጥ እንዴት እንደሚጨፍሩ

ይህ አስቂኝ ቪዲዮ በፌብሩዋሪ 5፣ 2014 በዩቲዩብ ላይ ታየ። በ1.5 ወራት ውስጥ ከ1.3 ሚሊዮን በላይ ሰዎች ተመልክተውታል። ቪዲዮው የተፈጠረው በፎቶግራፍ አንሺ ኦልጋ ዛዳን ነው።

በክለቦች ፣በፓርቲዎች ፣በአከባበር እና በድርጅት ዝግጅቶች ላይ የሚታዩ 27 የሴቶች ዳንሶችን አሳይታለች። ዓይን አፋር፣ ከረሜላ፣ ቺኩል፣ ቴክኖ-ማኅተም፣ ዳክዬ፣ እኔ አይፎንን፣ ብብት...

ቪዲዮውን ይመልከቱ እና የሚወዱትን ዘይቤ ያግኙ። እና በእርግጥ ግኝቶችዎን በአስተያየቶች ውስጥ ያካፍሉ።

ቪዲዮውን ይመልከቱ "ሴቶች እንዴት እንደሚጨፍሩ - ልጃገረዶች በክበብ ውስጥ እንዴት እንደሚጨፍሩ"

ወንዶች እንዴት እንደሚጨፍሩ! ፓሮዲ - ወንዶች ልጆች በክለብ ውስጥ እንዴት እንደሚጨፍሩ

እንደተረዱት, ይህ ቪዲዮ ለኦልጋ ዛዳን ስራ ምላሽ ነበር. ክሊፑ በመጋቢት 9፣ 2014 በመስመር ላይ ታየ እና በሳምንት ውስጥ ከ600,000 በላይ እይታዎችን አግኝቷል። ለማሸነፍ ታላቅ ይገባኛል!

Showman Ignat Tagiev በቪዲዮው ላይ ኮከብ ተደርጎበታል። ካውካሲያን፣ ሰካራም፣ የዕፅ ሱሰኛ፣ ቴክቶኒክ፣ ካውቦይ፣ የተገደለ፣ ግብረ ሰዶማዊነትን ጨምሮ 27 ዓይነት የወንድ ዳንሶችን አሳይቷል።

ይህን ተቀጣጣይ ቪዲዮ ይመልከቱ እና የዳንስ ዘይቤዎን ወይም የጓደኞችዎን ዘይቤ ይመድቡ። ይህ ቀላል እንደሚሆን ቃል እገባለሁ. ከጋራ ወዳጃችን አንዱ የሚመርጠው የዳንስ አይነትም አለ (አዎ፣ አዎ፣ የተለመደ። ይመልከቱት!)።

ቪዲዮውን ይመልከቱ “ወንዶቹ እንዴት እንደሚጨፍሩ! ፓሮዲ - ወንድ ልጆች በክለብ ውስጥ እንዴት እንደሚጨፍሩ

በክለቦች ውስጥ ወንዶች እንዴት እንደሚጨፍሩ - ወንዶች ልጆች በክበቦች ውስጥ እንዴት እንደሚጨፍሩ

አዲስ ክሊፕ እነሆ። በሠራተኞቹ ብዙ ጥያቄዎች, ቀደም ሲል ለእኛ በሚታወቀው ኦልጋ ዛዳን ተደረገ. ማርች 14፣ 2014 ላይ ወደ YouTube አክላዋለች። በአንድ ቀን ከ3 ሺህ በላይ ሰዎች ተመለከቱት።

በአዲሱ ሥራዋ ኦልጋ በዳንስ ወለል ላይ ብዙ ወንዶች የማይሠሩ 29 የሰውነት እንቅስቃሴዎችን አሳይታለች። ቪዲዮውን ይመልከቱ እና ማን እንደሆናችሁ ይወስኑ፡ Jock፣ Generator፣ Tambourine፣ Tsa-tsa፣ ፓርቲ አስተናጋጅ፣ ሙሽራ፣ ራትል፣ ተሳፋሪ፣ ወይም ምናልባት አስማተኛ?

በዚህ ክሊፕ ውስጥ አንዳንድ ከወንዶች ጋር የምናውቃቸውን (አዎ አለም ትንሽ ነች) ታገኛላችሁ። በነገራችን ላይ የዩክሬን ቋንቋን የምታውቅ ከሆነ በተለይ ለአንተ ኦልጋ ሁሉንም የዳንስ ስሞች በዩክሬን ጽፋለች.

ቪዲዮውን ይመልከቱ "ወንዶች በክለቦች ውስጥ እንዴት እንደሚጨፍሩ - ወንዶች ልጆች በክለቦች ውስጥ እንዴት እንደሚጨፍሩ"

በአዎንታዊነት ልከፍልህ እንደቻልኩ ተስፋ አደርጋለሁ። እና እራስዎን እና ጓደኞችዎን በቪዲዮዎቹ ውስጥ አውቀዋል። ወይም ምናልባት ከእናንተ አንዱ ልዩ የሆነ የዳንስ ዘይቤ ሊኖራት ይችላል፣ እና ኦልጋ እና ኢግናት አዲስ የክሊፖችን ስሪት ለመልቀቅ ጥንዶች አሏቸው? በአስተያየቶቹ ውስጥ ይፃፉ!

የትኛውን ቪዲዮ የበለጠ እንደወደዱ ለማወቅም ፍላጎት አለኝ። በግሌ ለቪዲዮው እመርጣለሁ "ወንዶቹ እንዴት እንደሚጨፍሩ! ፓሮዲ". ኢግናት የበለጠ አሳምኖኝ አሳቀኝ። ስለ ምርጫዎ በአስተያየቶቹ ውስጥ በአንቀጹ ላይ ይፃፉ.

የሚስብ? ለጓደኞችዎ ይንገሩ!

አብረን ምርጥ የሙዚቃ ቪዲዮዎችን ከዳንስ ጋር ለ2 ወራት መርጠናል ()። ውጤቱን ለመመልከት ጊዜው አሁን ነው. የሚጨፍሩበት ክሊፖች። ክሊፖች, የትኛውን በመመልከት, መደነስ ይፈልጋሉ. ፋሬል ዊሊያምስ
ፋረል ብዙ የዳንስ ዘፈኖች እና ቪዲዮዎች ነበረው፣ ግን በጣም ዳንኪው በእርግጥ ደስተኛ ትራክ ነው - ሁሉም ይጨፍራል።

ጫካ

ኪስዛ

የእኛ የመጨረሻ ግምገማ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት አንዱ ለእያንዳንዱ ዳንሰኛ ቅንጥብ ጀግና ነው።

ኤማ ባንቶን
የስፓይስ ገርልስ ቡድን "በጣም ጣፋጭ" አባል ይህን ተወዳጅነት በማሳየት ጥሩ መግለጫ ሰጥቷል። ግን በሆነ ምክንያት ያለዚህ የዳንስ ትርኢት ፣መምታቱ እንደዚህ አይነት ስኬት ላይሆን ይችላል የሚል ይመስላል። በሁሉም የቀጥታ ትርኢቶች ኤማ ቡንተን ዝነኛውን የመጠባበቂያ ዳንሰኛ ይዛ መሆኗ ምንም አያስደንቅም።

ማይክል ጃክሰን

ደህና ፣ በእርግጥ ፣ በአንድ ወቅት የሙዚቃ ቪዲዮዎችን በዳንስ እርዳታ ወደ አዲስ ደረጃ ያመጣው ያለ ዋና ገፀ ባህሪ ማድረግ የማይቻል ነበር።

ካዛኪ
ደህና ፣ በአጠቃላይ ፣ ያለ ኮሳኮች ፣ ግምገማችን ያልተሟላ ይሆናል - ማንም ከዚህ ጋር አይከራከርም ፣ እርግጠኞች ነን ማለት ይቻላል።

ፓቬል ቮልያ - እየጨፈርኩ ነው!
እንግዳ ምርጫ? ምን አልባት. ግን እየጨፈሩ ነው!

Ciara
ቀደም ሲል በዳንስ ችሎታዋ የምትታወቀው Ciara በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ሁለት ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ የዳንስ ስልቶችን ማዋሃድ ችላለች።

ሌዲ ጋጋ
በዜና አጻጻፍ ረገድ በጣም ዝነኛ ከሆኑት አንዱ የሆነው የዚህ ዘፋኝ ቪዲዮ በተመሳሳይ ጊዜ በዓለም ዙሪያ ካሉ የዳንሰኞች አዲስ የሙዚቃ ትርኢት ጋር እንደ የሙዚቃ አጃቢነት በጣም በተደጋጋሚ ያጋጠመው ነው።

ጌሪ ሃሊዌል - ወንዶች እየዘነበ ነው።
የታዋቂው መታጠቂያ ሽፋን ራሱ በጣም ተወዳጅ ሆነ። በክሊፕ ምክንያት, ጨምሮ.

ጄኒፈር ሎፔዝ - ደስተኛ ነኝ
ያ በእውነቱ - 10 ልዩነቶችን ይፈልጉ። ሁለቱም ክሊፖች (ይህ እና ከላይ ያለው) በተመሳሳይ ጊዜ ወጥተው በፖዳ ውስጥ እንደ ሁለት አተር ሆኑ።

TLC - ምንም ስክሪፕስ የለም
ምንም እንኳን በዚህ ክሊፕ ውስጥ ያለው ኮሪዮግራፊ ከዋናው ነገር በጣም የራቀ ቢሆንም ፣ በቀረጻው ወቅት ብዙ ትኩረት ያልተሰጠው ቢሆንም ፣ በዚያን ጊዜ ብዙ የሴቶች ልጆች እንቅስቃሴ በተደጋጋሚ ይገለበጡ ነበር። እና አንዱ እንኳን ወደ የቢዮንሴ የመጀመሪያ ቪዲዮ ተሰደደ - ከ10 አመት በኋላ በፍቅር እብድ።

ሞቢ

የእጣ ፈንታ ልጅ - ስሜን ንገረኝ

ስለ ቢዮንሴ እየተነጋገርን ስለሆነ ይህ ዘፋኝ የጀመረበትን ቡድን ቪዲዮ እናስታውስ። የሩቅ ዓመት 2000 እና ኮሪዮግራፊ ፣ አሁን ለእኛ በጣም ቀላል ይመስላል ፣ ግን ከዚያ በአድናቂዎች ላይ እና በአሜሪካ የዳንስ ትምህርት ቤቶች የ Vogue ዘይቤን በማስተዋወቅ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ አሳድሯል።

Janelle Monae
ጃኔል ሞኔት በሩሲያ ውስጥ በጣም ታዋቂ አይደለም, ነገር ግን በምዕራቡ ዓለም በጣም ታዋቂ ነው. እና በመጀመሪያ ፣ በዚህ ቪዲዮ ውስጥ በግልፅ ለሚታየው የዳንስ ችሎታው ምስጋና ይግባው ።

ጃኔት ጃክሰን

በጣም ከሚደንሱ የሙዚቃ ኮከቦች የአንዱ በጣም የዳንስ ቪዲዮ።

በፋትቦይ ስሊም ምርጫ መሳሪያ

ኡሸር - አዎ
ኡሸር፣ ተወዳዳሪዎች በሌሉበት፣ በሙዚቀኞች ዘንድ ምርጥ ዳንሰኛ ተብሎ የሚጠራበት ጊዜ ነበር። በቀላሉ ምርጥ፣ ያለ ማብራሪያዎች እና የግርጌ ማስታወሻዎች።

ሚሲ ኢሊዮት።
ሚሲ እራሷን ትደንሳለች እና ሁሉንም ሰው እንድትጨፍር ታደርጋለች።

ሶፊ ኤሊስ ቤክስቶር
እርግጥ ነው፣ በዚህ ክሊፕ ውስጥ ያለው የሙዚቃ መዝሙር ለሙያዊ ግምገማ የሚገባው እንደሆነ አድርገው ይመለከቱታል ብለን እንኳን አንጠብቅም። ግን ይህን ክሊፕ ለማስታወስ ልንረዳው አልቻልንም - ለነገሩ፣ ስለ መደነስ ነው፣ እና በሶፊ ተገቢ ቀልድ እንኳን።

Stromae-Papaoutai

ባለፈው ክፍል ሲያ በቪዲዮዎች ላይ መደበኛ ላልሆኑ ዳንሶች ተጠያቂ ነበረች፣ በግምገማችን ሁለተኛ ክፍል ይህንን ክብር ለስትሮማያ እንሰጣለን።

ሻኪራ - ዳሌ አትዋሽ ft. Wyclef Jean

ኢቫን ዶርን - stytsamen
በግምገማችን ውስጥ የመጀመሪያው እና እስካሁን ድረስ ብቸኛው የሩሲያኛ ተናጋሪ ተሳታፊ።

Kylie Minogue
ምንም እንኳን ካይሊ ሚኖግ በሂሞቿ ውስጥ ዳንስ የሚለውን ቃል ብዙ ጊዜ የምትጠቀም ቢሆንም እሷ እራሷ እምብዛም አትደንስባቸውም። ደስ የሚል ልዩነት ይህ ታዋቂ ቅንጥብ ነው

ሲያ - ቻንደርሊየር
ከዝርዝሩ የመጀመሪያ እትም አዲሱ ተወዳጅ ነገር ግን በእርግጠኝነት ወደ እኛ ከፍተኛ 30 ለመግባት ብቁ ነው።

የ Pussycat አሻንጉሊቶች
በጣም ዳንስ ከሚባሉት አንዱ - በእውነተኛው የቃሉ አገባብ - የሙዚቃ ቡድኖች ሁልጊዜም በጣም ጥሩ በሆነ መልኩ በመለጠጥ እና በመተጣጠፍ ታዋቂ ናቸው ፣ ይህም በሁሉም ቪዲዮዎች ውስጥ ያለ ምንም ልዩነት ማሳየትን አያቆሙም።

ሪሃና
ከጃንጥላ ጋር ያለው የዘውድ ዳንስ ከኮሪዮግራፊ ሙያዊነት አንፃር ያን ያህል አስደሳች ካልሆነ በእርግጠኝነት ኦሪጅናል እና በብዙዎች ዘንድ ይታወሳል ።

ማዶና
ደህና፣ ከማዶና ጋር የማይጨፍር ማነው? ሁሉም ሰው የመጀመሪያዎቹን ጩኸቶች እየሰማ ወደ ዳንሱ በፍጥነት ይግቡ። በእጁ ውስጥ ዓሣ እንኳን.

ይቀጥላል! በግል የወደዱትን እና ያስታወሱትን የዳንስ ክሊፖች የራስዎን ስሪቶች ማቅረብዎን አይርሱ።

ልጅቷ የአየር ፍጥረት ነች. እንቅስቃሴዎቻቸው ፕላስቲክ እና ቆንጆ ናቸው, እና እንደ አንድ ደንብ, በሚያምር እና በሚያምር ሁኔታ ይጨፍራሉ. በዳንስ ውስጥ ቀላልነት ለሴቶች ልጆች ተፈጥሯዊ ነው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ለመማር እርዳታ ያስፈልጋቸዋል. በክለብ ውስጥ ሴት ልጅን እንዴት መደነስ እንደሚቻል እና አሁን በፋሽኑ ውስጥ ምን ዓይነት እንቅስቃሴዎች አሉ? ወደ ጠቃሚ ምክሮቻችን እንኳን በደህና መጡ!

አሁን በሁሉም መንደር ውስጥ ማለት ይቻላል የዳንስ ወለሎች እና ክለቦች አሉ, እና ትክክለኛው የዳንስ ዘዴ ጥያቄ በጣም ጠቃሚ ነው. ቀድሞ መንቀጥቀጥ ብቻ ከእግር ወደ እግር እየተቀያየረ ይቻል ነበር አሁን ግን በመደበኛ የክለብ ቦታዎች መካከል ያለው የዳንስ ጥራት በከፍተኛ ደረጃ ጨምሯል። ይህ አያስደንቅም ፣ ምክንያቱም ብዙ አቅጣጫዎች ታይተዋል እና የራሳቸውን ዘይቤ ለማዳበር ብዙ ቦታ ፣ ብዙዎች ለመጠቀም ቸኩለዋል። ወንዶች ፣ በእርግጥ ፣ ቀላል ነው - መሰባበር እና ቴክቶኒክ ለእነሱ የተሰራ ይመስላል። ልጃገረዶች በባህላዊ መንገድ ብዙ ፍላጎቶችን ይቀበላሉ, የበለጠ ውበት እና ፕላስቲክ ይጠበቃሉ. ቀላል ደንቦች እና ቀላል የቤት ውስጥ ስልጠና በነፃ እና በሚያምር ሁኔታ እንዴት መደነስ እንደሚችሉ ያስተምሩዎታል, በክበቡ ውስጥ ያሉ ጎብኚዎችን በራስ መተማመን ያስደስታቸዋል.

የቤት ስራ

ቤት ውስጥ፣ ምን ያህል ፕላስቲክ እንደሆኑ እና ምን እንደሚሻል ይመልከቱ። ይህንን ለማድረግ በመስታወት ፊት ለፊት ቆመው ትከሻዎን, ክንዶችዎን እና እግሮችዎን ሳይንቀሳቀሱ በመተው, ወገብዎን ብቻ ለማንቀሳቀስ ይሞክሩ. ካልሰራ እና በተመሳሳይ ጊዜ መላ ሰውነት እየጨፈረ ነው, ከዚያ በራስዎ ላይ መስራት ይኖርብዎታል. ሰውነትዎን ያዳምጡ, እያንዳንዱን ክፍል ለየብቻ ይሰማዎት. የዳንስ ውበት በእንቅስቃሴዎች ስፋት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል-ከፍተኛ እና መጥረጊያ ጉልበት እና መግለጫ ይሰጥዎታል ፣ ዝቅተኛ - ፀጋ እና ርህራሄ።

አሁን በይነመረብ ላይ በተለያዩ የዳንስ ዘይቤዎች ላይ ብዙ ቪዲዮዎች አሉ። ይህንን በባለሙያ የሚሠሩ ልጃገረዶች እንዴት እንደሚንቀሳቀሱ ይጋራሉ, የትኞቹ የአካል ክፍሎች በዚህ ውስጥ እንደሚሳተፉ ያብራሩ እና የተለያዩ ዘዴዎችን በዝርዝር ያሳያሉ. ከታች ካሉት ቪዲዮዎች አንዱን ማየት ትችላለህ።

በቪዲዮ ክሊፖች ውስጥ የተለያዩ ብልሃቶችን እና ዘዴዎችን በመመልከት እንዴት መደነስ እና ፋሽን እንቅስቃሴዎችን ማንሳት እንደሚችሉ መማር ይችላሉ።

የወደዷቸውን ጥንብሮች በጭንቅላትዎ ውስጥ ያሸብልሉ የዳሌው ሽክርክሪት, ደረጃዎች. እጆችዎን እንዴት ማንቀሳቀስ እንደሚችሉ ያስቡ. ወዲያውኑ ይሞክሩት፣ መልክዎን ይወዳሉ? በተለያዩ ሙዚቃዎች ቤት ውስጥ ዳንሱ፣ ጊዜውን ይቀይሩ እና ይሞክሩት። ለማሻሻል ነፃነት ይሰማህ።

ወደ ክለብ ዳንስ ድባብ እንግባ

ትንሽ ማጣራት ያድርጉ: ወደ ክበቡ ይምጡ እና ባር ላይ ተቀምጠው, የዳንስ ሴት ልጆችን ይመልከቱ. እንደሚመለከቱት, አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች ያለ ምንም ውስብስብ እንቅስቃሴዎች ይጨፍራሉ, እና የእነሱ ባህሪ ተመሳሳይ ነው. የሚወዱትን ያድምቁ እና እነዚህን እንቅስቃሴዎች ወደ ጦር መሳሪያዎ ይውሰዱ። ከውጪው በግልጽ ያልተሳካ እንደሚመስል እና በዚህ መሰረት, በዳንስዎ ውስጥ እንደዚህ አይነት ዘዴ አይጠቀሙ.

የልብስዎን እና የጫማዎን እድሎች ግምት ውስጥ ያስገቡ ፣ የቴክቶሎጂ ባለሙያ ተረከዙ ላይ ስኬታማ ይሆናል ብሎ ማሰብ የማይመስል ነገር ነው። ልብስዎ ሰውነትዎን እንዳይገድበው በምቾት ይለብሱ።

ወደ ዳንስ ወለል ከገባህ ​​በኋላ በተቻለ ፍጥነት ለመደነስ አትቸኩል። ከሙዚቃው ሪትም ጋር በቀስታ አስተካክል፣ ከውስጥ አስገባ። እንቅስቃሴዎቹን በትንሹ ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ እንቅስቃሴያቸውን ይጨምሩ.

እና በመጨረሻም ፣ ከሁሉም በላይ ፣ ዘና ይበሉ እና አይጨነቁ። ዳንስ ተፈጥሯዊ የሚሆነው ነፃነት ሲሰማዎት ብቻ ነው። እመኑኝ ዙሪያውን የሚጨፍሩ አይጨነቁም፣ አርፈው ነው እንጂ ስለ አንተ ግድ የላቸውም። ስለዚህ፣ ምቾት ሲሰማዎት፣ ሳይቆንጡ ወይም እራስዎን ሳይገድቡ ይንቀሳቀሱ። የጥምረቶችን ውስብስብነት ቀስ በቀስ ይጨምሩ እና እርስዎ ይሳካሉ.

እና ልጅቷ በዳንስ ጊዜ በማይመች ሁኔታ ከተንቀሳቀሰ ግልጽ የሆነ ልብስ አስቂኝ ይመስላል. ነገር ግን ቆንጆ ምስልን ከሪትሚክ እና ከፕላስቲክ እንቅስቃሴዎች ጋር ካዋህዱ ተቃራኒ ጾታን በግዴለሽነት እንደማትተዉ እርግጠኛ ይሁኑ። መሳቂያ ላለመሆን እና የሌሎችን አስደናቂ እይታ ለመሳብ?

በዳንስ ወለል ላይ እንደ ንግስት እንዲሰማዎት የሚያግዙዎት ጥቂት መሰረታዊ ህጎችን እናቀርባለን።

1. ለራስህ ግብ አውጣ! በክለብ ውስጥ በሚያምር ሁኔታ ለመደነስ, ዋናው ነገር ፍላጎት, እንዲሁም ጽናት ነው. ምሽት ላይ ለመዝናናት ከፈለጉ, ይህን ክስተት ከማለዳው ጀምሮ ያስቡ. ስለ እንቅስቃሴዎችዎ አስቀድመው ያስቡ-ይህ ውስጣዊ መሰናክሎችን እና ማንኛውንም አሉታዊ ውጫዊ ሁኔታዎችን ለማሸነፍ ይረዳዎታል. አስቂኝ ለመምሰል አትፍሩ, ምክንያቱም አንድ የሚያምር ነገር ለመስራት, በራስ መተማመን ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. ታዲያ ሴት ልጅ በክለብ ውስጥ እንዴት ትጨፍራለች? በእርግጠኝነት!

2. የኮሪዮግራፈርን እርዳታ ይጠይቁ። በዚህ ጉዳይ ላይ የባለሙያ እርዳታ አይጎዳውም. የኮሪዮግራፈር ባለሙያው እንቅስቃሴዎቹን ይነግርዎታል ፣ በፕላስቲኮችዎ ላይ ይሠሩ ፣ ምት እንዲሰማዎት ያግዝዎታል። ፕሮፌሽናል ዳንሰኛ የሆነ ሰው ሴት ልጅ በክለብ ውስጥ እንዴት መደነስ እንዳለባት በትክክል ያውቃል። ከመጀመሪያው ትምህርት ውጤቱ እና የኃይል መጨመር ይሰማዎታል, ነገር ግን ለተሻለ ውጤት, ጠንክሮ ይስሩ.

3. ውስጣዊ ነፃነት ይሰማህ! አምናለሁ, ይህ የቃል ጭነት ብቻ አይደለም, ግን ከባድ ስራ ነው. ለሴቶች ልጆች, ከባድ ነው. ደግሞም ፣ ለተከበሩ ችሎታዎች እና ችሎታዎች ምስጋና ይግባውና ፣ በተፈጥሮ እና በተፈጥሮ መደነስ ውስጥ እራስዎን ሊሰማዎት ይችላል። የተማሩትን እንቅስቃሴዎች ብቻ ከተከተሉ ደስታን አያገኙም, በእያንዳንዱ እርምጃዎ ላይ ያስቡ. ሙዚቃውን በነፍስዎ ለመሰማት ይሞክሩ እና ሰውነትዎን ይመኑ።

4. ስለ መልክዎ በጥንቃቄ ያስቡ! እነሱ በልብስ ይገናኛሉ, እና ይህ ጥሩ ስለመሆኑ ለረጅም ጊዜ መጨቃጨቅ እንችላለን, እውነታው ግን ይቀራል: በመልካችን ላይ የመጀመሪያውን ስሜት እንፈጥራለን. ልብስዎ በዳንስ ወለል ላይ እንቅፋት መሆን የለበትም, ግን በተቃራኒው, ለእርስዎ ጥቅም ላይ ሊውል ይገባል. ምቾት ሊሰማዎት ይገባል, እንቅስቃሴዎን ምንም ነገር መከልከል የለበትም. ግን ደግሞ ማራኪ እና ቆንጆ መሆን እንዳለብዎ አይርሱ. ለመለዋወጫዎች ትኩረት ይስጡ, መልክዎን ልዩ እና ማራኪ ለማድረግ ይሞክሩ ሻርፕ, የጆሮ ጌጣጌጥ, አምባሮች, ቀበቶ. ልክ እንደ ጥቁር በግ ላለመምሰል እና የሌሎችን ግራ የሚያጋባ እይታ እንዳያስከትሉ ከመጠን በላይ አይውሰዱ።

5. እራስህን አበረታታ! ዘመናዊ የክለብ ጭፈራዎች በደስታ እና ደስተኛ ሴት መከናወን አለባቸው, ስለዚህ በማለዳው በጣም ደስተኛ እና የሚያምር ስሜት ሊሰማዎት ይገባል. እንቅልፍ በሌለው ምሽት እራስዎን በጥሩ እንቅልፍ ፣ ጣፋጭ ቁርስ ይያዙ ፣ ምክንያቱም በምሽት ደስተኛ እና ደስተኛ መሆን አለብዎት ። በተጨማሪም, በክለቡ ውስጥ ጥሩ ኩባንያ ካለ, በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎታል. በፊትዎ ላይ ያለው የተፈጥሮ ፈገግታ ለክለብ መልክዎ ምርጥ ማሟያ መሆኑን ይወቁ።

በሚቀጥለው ፓርቲዎ ላይ እነዚህን ምክሮች መከተል ከፈለጉ ለስኬት ዝግጁ ይሁኑ! አሁን ለሴት ልጅ በክለብ ውስጥ እንዴት መደነስ እንደሚችሉ ያውቃሉ. በተጨማሪም, ግቡ ተዘጋጅቷል, ፍላጎቶችዎን ለማሟላት የሚረዱ ዘዴዎች ተገኝተዋል, እና አሁን ሁሉም በእርስዎ ላይ የተመሰረተ ነው!