ቤት » እርግዝና » በአዋቂዎች ውስጥ የአእምሮ ችሎታዎች እድገት: መልመጃዎች እና ምክሮች. የማሰብ ችሎታዎን እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ

በአዋቂዎች ውስጥ የአእምሮ ችሎታዎች እድገት: መልመጃዎች እና ምክሮች. የማሰብ ችሎታዎን እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ

በጽሁፉ ውስጥ ይማራሉ-

ብልህነት እና እሱን ለመጨመር 5 ቀላል መንገዶች

ሰላም አንባቢዎቼ! አሁን እንደምነግርህ እንደገና ከእኔ ጋር ስለሆንክ ደስተኛ ነኝየማሰብ ችሎታዎን ለመጨመር 5 ቀላል መንገዶች. በእርግጥ ከዚህ ጥበበኞች አንሆንም ነገር ግን እኛ ደግሞ "ሞኝ" እንሆናለን.☺ በተለይ በሙያዊ መስክ የተገኘውን ውጤት አደንቃለሁ። እና ምን ማለት እንችላለን, ሁላችንም አርጅተናል, እና እኔ በግሌ ገና በለጋ እድሜዬ የማወቅ ችሎታዬን ማጣት እና የልጅ ልጆቼን ህይወት ማበላሸት አልፈልግም!☺

ከዚህም በላይ ሁሉንም ዘዴዎች መለማመድ አስፈላጊ አይደለም, ሁለት ወይም ሶስት በቂ ናቸው እና አንጎልዎ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል እና እስከ እርጅና ድረስ ምክንያታዊነትን ይይዛል.

በታዋቂው ካርቱን ውስጥ እንደ ድመቷ ማትሮስኪን ላለመሆን፡-“ፈንዱ አለን። ብልህ አይደለንም…”

በነገራችን ላይ የማሰብ ችሎታ እና ስነ አእምሮ እርስ በርስ ተጽእኖ ያሳድራሉ, ስለዚህ አንጎልን "ለመሳብ" ሌላ አስፈላጊ ክርክር ነው. የጭንቀት መከላከል እና የህይወት ስምምነት.

ለምን በትክክል እሱ?

አዎ ፣ እርስዎ ይጠይቁ ፣ ብልህነት ምንድነው እና ለምን ማዳበር አለበት? ተረድቻለሁ በጥራት የማሰብ ችሎታ. ያም ማለት ለማሰብ ብቻ ሳይሆን ለማሰብም ማንኛውንም መረጃ ለእርስዎ በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ይገንዘቡ። ትክክለኛውን ውሳኔ ለማድረግ. ዶክተሩ ያዘዙት ይሄ ነው አይደል? ብልህነት ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር መላመድ እና ረቂቅ ፅንሰ-ሀሳቦችን መተግበርን ያካትታል።

ሁሉም በሁሉም, ብልህነት ነው።

ወሳኝ አስተሳሰብ
ከሁኔታዎች ጋር መላመድ
የመማር ችሎታ
እውቀትዎን የመጠቀም ችሎታ
የንብረት እቅድ ማውጣት

የማሰብ ችሎታዎን በመጨመር, ከላይ የተዘረዘሩትን ችሎታዎች ይጨምራሉ.

ቁጥር አንድ በጣም አስፈላጊ ነው

ህይወታችን ምን ያህል አውቶማቲክ እንደሆነ አስቡ! አብዛኛዎቹን መረጃዎች (መገናኛ ብዙኃን ፣ ኦፊሴላዊ ግዴታዎች ፣ የዕለት ተዕለት ጉዳዮች) በራስ-ሰር እና በቅጽበት ብዙ እንሰጣለን ሊገመቱ የሚችሉ እና የተለመዱ ምላሾች. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ፈጠራ ብቻ ሳይሆን የአዕምሮ እድሎችም ቦታ አይኖራቸውም.

ስለዚህ, በመመሪያዬ ውስጥ የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ዘዴ: ለማሰብ መቻል - በጥልቀት ማሰብ ያስፈልግዎታል! እንዴት ሊሆን ይችላል ማለት ነው። ብዙ ጊዜ በጥልቀት ያስቡ. አዎ፣ በጣም ቀላል ነው፣ ግን በሚያስደንቅ ሁኔታ አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ, በተነበበ መጽሐፍ ላይ, በተፈጠረው ክስተት ወይም በተጨባጭ እና በስክሪኑ ላይ በተከሰተ ሁኔታ ላይ. ማንኛውንም ነገር ከመናገርዎ ወይም ከማድረግዎ በፊት ለመተንተን ልዩ ቆም ይበሉ እና ከዚያ ብቻ ያድርጉ ወይም ይመልሱ።

አንዳንድ ማንበብም ትችላለህ ለራስ-ልማት መጻሕፍትይህን በወሳኝ ዓይን መቅረብ.

ያለሱ ማድረግ አይችሉም

ሁለተኛው ዘዴ እንደ የአስተሳሰብ ባህሪያት በስራው ውስጥ ማካተት ነው ትኩረት, ትውስታ, ግንዛቤ. ለምሳሌ፣ ሥዕሎች፣ ካርታዎች እና ሌሎች በቤት ውስጥ ወይም በሥራ ቦታ ላይ የተንጠለጠሉ ከሆኑ ወደ ላይ ያዙሩት። የተለመዱ ነገሮች የሚታዩ እና የተገነዘቡት ፍጹም በተለየ መንገድ ነው, አይደል?

ይህንን ምሳሌ በመከተል ተራውን በተለየ መንገድ ለመሥራት ይሞክሩ: ወደ ሥራ የሚወስደውን መንገድ ይለውጡ, ወረቀቶች የተከማቹበት ቅደም ተከተል, የሪፖርቱ መዋቅር, ቤቱን የማጽዳት ቅደም ተከተል. በክፍሎቹ ውስጥ ወቅታዊ ማስተካከያ ያድርጉ ፣ እንዲሁም አሰልቺ የሆነውን ሕይወት ያድሳል።

ተጨማሪ ቤት ውስጥበዚህ ላይ ጥሩ መውሰድበቀን ብርሃን የምታደርገውን በጨለማ አድርግ። ምሽት ላይ በጨለማ አፓርታማ ውስጥ ከመጸዳጃ ቤት ወደ መኝታ ክፍል ሲመለሱ ምን ያህል ትኩረት እንደሚሰጡ አስተውለዋል? አሁን በተለያዩ ክፍሎች ውስጥ በጨለማ ውስጥ ለመራመድ ብቻ ሳይሆን, ለምሳሌ ማጽዳት, ልብስ መቀየር, መታጠብ ወይም ገላ መታጠብም ጭምር ይሞክሩ. አምናለሁ, ከጥቅማጥቅሞች በተጨማሪ, ብዙ አስደሳች ስሜቶችን ያገኛሉ!

የምናገረውን አውቃለሁ፣ ምክንያቱም እኔ ራሴ በየጊዜው እንደዚህ ያለ ነገር ስለምነሳ። ብዙ ጊዜ በግራ እጄ ጥርሴን እጽፋለሁ (ቀኝ እጄ ነኝ)፣ ገላዬን መታጠብ ወይም በጨለማ ፊቴን መታጠብ እወዳለሁ - ይህ የሰውነትን ግንዛቤ በእጅጉ ያሰፋል። አንዳንድ ጊዜ ቲቪ ተገልብጦ አያለሁ። ሁሉም ነገር ለእርስዎ እንግዳ ሊመስል ይችላል፣ ግን 1) አስደሳች ነው 2) የማሰብ ችሎታን ይጨምራል

እና ከማስታወሻ ጋር ለመስራት እና ለማዳበር ፣ የእኔን ጽሑፍ ያንብቡ "" ፣ ከማስታወሻ ጨዋታዎች ጋር በጣም ጠቃሚ ወደሆኑ ሀብቶች አገናኞች አሉ።

የአንድ ሙሉ ሁለት ግማሽ

በጥቂቱ የጠቀስኩት ሌላው እጅግ በጣም ጥሩ የአዕምሮ ራስን የማሳደግ ዘዴ የአዕምሮ ቀኝ እና ግራ ንፍቀ ክበብ ስልጠና ነው። ከተዛባ አመለካከት በተቃራኒ ሁለቱም hemispheres "ጥራት ያለው አንጎል" በሚፈጥሩበት ጊዜ እኩል አስፈላጊ ናቸው. በጣም ተደራሽ በሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይጀምሩ - በትንሹ በሚጠቀሙበት እጅ መጻፍ ይማሩ. በቀን ቢያንስ ጥቂት መስመሮች እና ጉልህ እድገት ታደርጋለህ።

ይህ ቀላል ምክር ይመስላል, ነገር ግን መጀመሪያ ላይ መከተል በጣም ከባድ ነው! የተፈለገውን የህይወት ሁኔታን ወደ እውነታ ለመተርጎም ከፈለጋችሁ በግራ እጃችሁ (ቀኝ እጅ ከሆናችሁ) በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ለ21 ቀናት ያህል ይፃፉ በማለት ስለ ምስላዊነት በአንድ መጣጥፍ ላይ አንብቤያለሁ። አስፈሪ! እነዚህ የሚታገሷቸው ስቃዮች ናቸው, እንዴት እንደሚሰቃዩ, መንጠቆዎችን እና ዙርያዎችን እንደ አንደኛ ክፍል ተማሪ ይሳሉ.

እንዲሁም የተለያዩ የቤት ውስጥ ጥቃቅን ነገሮችን መስራት ይጀምሩ ያነሰ ንቁ እጅ- እቃዎችን ማጠብ, ማበጠር, ማሰር, ጥርስ መቦረሽ.

ቀኝ እጆችየሙዚቃ መሳሪያዎችን መጫወት ፣ መሳል ፣ ድምፃዊ ወይም የፈጠራ እደ-ጥበብን መፍጠር መማር ጠቃሚ ነው። የግራ እጆችበቅደም ተከተል, የሎጂክ እንቆቅልሾችን እና የሂሳብ ልምምዶችን መፍታት ለመለማመድ.

የተለያዩ ቋንቋዎችን እንናገራለን

ቀጣዩ ዘዴ ነው የውጭ ቋንቋዎችን መማር.ምንም እንኳን አንዳንድ ተጠራጣሪዎች የተለያዩ ቋንቋዎችን ለመማር የማስታወስ ስልጠናን ብቻ ቢያስቡም ፣ ይህ ጥሩ ዘዴ እንደሆነ እርግጠኛ ነኝ ፣ ለመጨመር ካልሆነ ፣ ከዚያ የአእምሮ እንቅስቃሴን ማጠናከር እና ማሰልጠን። ከዚህም በላይ የቋንቋዎች ጥናት የአረጋውያን የአእምሮ ሕመምን እንደሚከላከል ተረጋግጧል, ይህም ማለት ከአዕምሯዊ አቅም ጋር ግንኙነት አለ.

ለራስዎ ይፍረዱ, ቋንቋን ለመማር, ህጎቹን ተግባራዊ ለማድረግ, የተለያዩ ሁኔታዎችን እና ፅንሰ ሀሳቦችን ማወዳደር, አዲስ ቃላትን እንደ ምልክት መተንተን, ደንቦቹን ለመተግበር ቅጦችን መፈለግ አለብዎት. ስለዚህ፣ ቋንቋዎችን ይማሩ፣ እና እንዲሁም ለመጓዝ፣ የውጪ መድረኮችን ለማንበብ፣ መጽሃፎችን እና ፊልሞችን በኦሪጅናል ለመመልከት ሜጋ ጠቃሚ ችሎታ ያግኙ።

ስለ ማንበብ እመክራለሁ ብልህነትን የሚጨምሩ መጻሕፍት. ስለዚህ ውጤቱን በእጥፍ ወይም በሦስት እጥፍ ይጨምራሉ!

አዲስ ነገር ሁሉ ጠቃሚ ነው።

የማሰብ ችሎታን ለመጨመር በእኔ piggy ባንክ ውስጥ አምስተኛው ዘዴ - መፈለግ እና አዳዲስ ግንዛቤዎችን ማግኘት።የማይታመን ልዩነት እና የሃሳብ ብልጽግና ብቻ አለ። የድንጋይ መውጣትን ወይም ወደ ሃሪ ፖተር ስቱዲዮ ለመጓዝ ይሞክሩ። በመጀመሪያ ፣ ጉዞ በቀላሉ የሚታወሱ እና ለሀሳብ ምግብ የሚሰጡ ብዙ አዳዲስ መረጃዎችን ይሰጣል። የተለያዩ ባህሎችን, ወጎችን እና ህጎችን አጥኑ, እርስ በእርሳቸው ያወዳድሩ. ምግብን ፣ ህይወትን እና ሰዎችን አጥኑ ፣ ይህ አንጎልዎን ለማሰልጠን ጥሩ አጋጣሚ ነው።

በሁለተኛ ደረጃ, ትክክለኛዎቹ ፊልሞች አእምሮን ለማዳበር ይረዳሉ. የትኞቹን ፊልሞች ማየት ተገቢ ነው ፣ በጽሑፌ ውስጥ ያንብቡ ። ስለ እራስ-ልማት እና ራስን ማሻሻል ፊልሞች". በሶስተኛ ደረጃ በተለያዩ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና አስደሳች እንቅስቃሴዎች ውስጥ የእውቀት ምንጮችን ይፈልጉ። ሙያዊ ክህሎቶችዎን ማሻሻልዎን, በኮርሶች እና ስልጠናዎች ላይ መሳተፍ ወይም የራስዎን መምራትዎን ያረጋግጡ!

እንቅፋቶችን ማስወገድ

እርግጥ ነው, የበሽታውን ምልክቶች የሚቀሰቅስ ከሆነ በሽታውን ማከም ምንም ትርጉም የለውም. እና ሁሉም ነገር ማለት ነው አንጎልን ያበላሻልእና እንዲያርፉ አይፈቅድም, በህይወትዎ ውስጥ እንደ ቆሻሻ መወገድ አለበት: ቴሌቪዥን, በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ተንጠልጥሎ, ውጤታማ ያልሆነ ጊዜ ማሳለፊያ.

እንዲሁም ያለ ንቁ የአንጎል ማነቃቂያደም እና አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ያቅርቡ, ያዳብሩየማሰብ ችሎታ የማይቻል. ስለዚህ ስልታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ ጤናዎን ይጠብቁ ፣ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ይመራሉ እና በትክክል ይበሉ።

ነገር ግን፣ የማሰብ ችሎታን ለመጨመር ስለ ታዋቂ መንገዶች አይርሱ፡ እንቆቅልሾችን ይፍቱ፣ እንቆቅልሾችን እና የቃላት አቋራጭ እንቆቅልሾችን ይገምቱ፣ የተልእኮ ክፍሎችን ይጎብኙ። ብልህ እና ብልህ ሁን!

ንገረኝ ፣ የማሰብ ችሎታን ለመጨመር ማንኛውንም ዘዴዎችን ትጠቀማለህ? ወይም በጄኔቲክስ ላይ መተማመን?
ሰኔ ከእናንተ ጋር ነበር።

እንደምንሰናበተው ተስፋ አደርጋለሁ። ለብሎግ ዜናዎ ይመዝገቡ እና ስለ እሱ ለጓደኞችዎ ይንገሩ። አብረን እንወያይ!

በዚህ ጣቢያ ላይ, የማሰብ ችሎታ እድገት ርዕሰ ጉዳይ በአንድ ጽሑፍ ውስጥ አስቀድሞ ተብራርቷል. ሆኖም፣ የማሰብ ችሎታን ለማዳበር የሚረዱዎት አዳዲስ መንገዶችን አግኝቻለሁ። እነዚህ ዘዴዎች አዲስ አይደሉም, ነገር ግን የሚታይ እድገት እንዲኖር ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. እነዚህ ዘዴዎች ምንድን ናቸው, ከዚህ በታች ያገኛሉ.

ብልህነት ምንድን ነው?

በመጀመሪያ, ማወቅ ጥሩ ይሆናል ብልህነት ምንድን ነው, እና ከዚያ በኋላ ብቻ ከእድገቱ መንገዶች ጋር ይተዋወቁ. ብልህነት በመጀመሪያ ደረጃ የአንድ ሰው የሰው ልጅ ችሎታ ነው, ይህም ለማሰብ, ለመተንተን, ለማስታወስ እና ከማስታወስ መረጃን ለማውጣት ያስችለዋል. እንደምታየው፣ ከዚህ ትርጉም በመነሳት የማሰብ ችሎታ በአንድ ጊዜ በርካታ የአንጎል ክፍሎችን ይሸፍናል ብለን መደምደም እንችላለን። እና ይህ ማለት ለእውቀት እድገት, የተቀናጀ አካሄድ ያስፈልጋል. ከዚህ በታች የማሰብ ችሎታን ለማዳበር በጣም ጥሩ መንገዶችን ሰጥቻለሁ።

የማሰብ ችሎታን እንዴት ማዳበር ይቻላል?

የመጀመሪያው እና በጣም መሠረታዊው መንገድ ነው ለማረፍ በጣም ጥሩ ጊዜ. ያለማቋረጥ የምትተኛ ከሆነ የማሰብ ችሎታህን ማዳበር በጣም ከባድ ነው። እንቅልፍ ማጣት ካለብዎት, ጽሑፉን እንዲያነቡ እመክራለሁ. ትኩረታችሁ የተበታተነ እና ወደ እራስዎ ውስጥ ሲገባ በአንድ ነገር ላይ ማተኮር በጣም ከባድ እንደሆነ እርስዎ እራስዎ አስተውለዋል። ድካም IQ በበርካታ ነጥቦች እንደሚቀንስ የሚያሳዩ አንዳንድ ጥናቶች አሉ። ስለዚህ, ለሁሉም የአእምሮ ችሎታዎች 100% ማግበር, በቂ እንቅልፍ እንዲወስዱ እመክርዎታለሁ. ይህንን ለማድረግ በሰዓቱ ለመተኛት ይሂዱ.

ሁለተኛው መንገድ ነው ቀረጻ በመጠቀም መረጃ ትንተና. አንዳንድ ጊዜ ሀሳቦች ወደ እኛ ይመጣሉ, እና ምርጫ ለማድረግ እድሉ አለን: ሀሳቡን ይፃፉ ወይም ያስታውሱ. ሃሳቦችን በቃላት (በአእምሯዊ) ሳይሆን በጽሁፍ እንዲያስቡ እመክራለሁ። በጽሑፍ፣ እያንዳንዱን እርምጃዎን ይመዘግባሉ፣ እና ብዙ የአንጎል ክፍሎችን በአንድ ጊዜ የሚያነቃቁት በጽሑፍ ነው። በተጨማሪም መረጃን ወይም ሀሳብን በጽሁፍ በመተንተን ትኩረታችሁ ቢያንስ ሶስት ጊዜ ይጨምራል። እና ይህ ማለት ትንታኔው በጣም ጥልቅ ይሆናል, እና ይችላሉ.

ሦስተኛው መንገድ ነው ቴሌቪዥኑን ያጥፉ. ቲቪ ማየት በእርግጠኝነት የማሰብ ችሎታዎን አያዳብርም ፣ ግን የአንጎል መወገድ ተሰጥቷል ። እኔ እንደማስበው ቴሌቪዥኑ ሃይፕኖቲክ ተጽእኖ እንዳለው ያውቃሉ ይህም ማለት በዞምቢ ይቆጣጠራሉ ማለት ነው። ከስራ በኋላ መብራቱ በጠፋበት ክፍል ውስጥ ብቻዎን እንድትሆኑ አጥብቄ እመክራለሁ። በጨለማ እና በፀጥታ ውስጥ ፣ ብሩህ ሀሳቦችን ማመንጨት እና ትክክለኛ መንገዶችን ማግኘት ይችላሉ። ሰላምና ፀጥታ ይርዳችሁ የማሰብ ችሎታን ማዳበር- አስታውሱ.

አራተኛው መንገድ ነው ትምህርታዊ ጨዋታዎች. ቼዝ መጫወት የማሰብ ችሎታዎን ለማዳበር ይረዳዎታል። ከፍተኛ ትኩረትን ፣ ሎጂካዊ ትንተና እና ስሌቶችን ስለሚፈልግ ይህ ለአእምሮ ችሎታዎች እድገት በጣም ጥሩው ጨዋታ ነው። በጨዋታው ወቅት, ማለቂያ በሌለው የአስተሳሰብ ሂደቶች ምክንያት, አእምሮዎ ብቻ ሳይሆን ማደግ. ይህ ጨዋታ. እና ስለዚህ፣ ቼዝ የማይወዱ ከሆነ፣ ከዚያ ሌሎች ትምህርታዊ ጨዋታዎችን ማግኘት ይችላሉ። ዛሬ በጣም ብዙ ናቸው, እና እነሱን ለማግኘት ምንም ችግር አይኖርም.

አምስተኛው መንገድ - ከተለያዩ ሰዎች ጋር መግባባት. መግባባት የአስተሳሰብ ችሎታዎን ብቻ ሳይሆን የማሰብ ችሎታዎንም ያዳብራል. ለአእምሯዊ ችሎታዎች ስኬታማ እድገት, ብዙ መገናኘት ያስፈልግዎታል. አንድ ርዕሰ ጉዳይ ካልተረዳህ ቢያንስ የሚነግሩህን በጥሞና አዳምጥ። የሌላ ሰውን አስተያየት ያዳምጡ, የራስዎን መደምደሚያ ይሳሉ እና ወዘተ.

ስድስተኛው መንገድ - መጽሐፍትን ማንበብ. የማሰብ ችሎታዎችን ለማዳበር በጣም ባነል ፣ ተደራሽ እና ኃይለኛ መንገድ። ብዙ የሚያነብ አንጎሉ ዘና እንዲል አይፈቅድለትም እና እንዲያድግ ይገደዳል። አእምሮዎን ለማሰልጠን ጥሩ መንገድ ነው። በተጨማሪም, በደንብ ያነበቡ ሰዎች በመግባባት ላይ ችግር አይገጥማቸውም. ሁልጊዜ ለአነጋገራቸው የሚነግሩት ነገር አላቸው።

የማሰብ ችሎታን ለማዳበር ሁል ጊዜ ኃይለኛ እና ውጤታማ መንገድ ነበሩ እና ይሆናሉ። የ Rubik's Cubeን፣ የጂግሶ እንቆቅልሾችን፣ የቃላት አቋራጭ እንቆቅልሾችን እና እንቆቅልሾችን እመርጣለሁ። በአጠቃላይ, አሁን የራስዎን የሆነ ነገር በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ.

ስምንተኛ መንገድ -. ብዙ ጊዜ ሰው በፕሮግራም የተያዘ ውስን ፍጡር ነው እላለሁ። ሁላችንም በተመሳሳይ መንገድ በየቀኑ ተመሳሳይ ነገሮችን እናደርጋለን። ለአእምሮህ በምንም መንገድ አይጠቅምም, ምክንያቱም አይወጠርም. ስለዚህ, የዕለት ተዕለት ስራዎችን ሙሉ ለሙሉ በተለየ መንገድ መጀመር ያስፈልግዎታል. በዚህ ሁኔታ አንጎልዎ መወጠር ይጀምራል. ለምሳሌ, ለስራ ሌላ መንገድ ለመውሰድ ዛሬ ወስነዋል. እና እዚህ ረጅም የአስተሳሰብ ሂደት ይጀምራል. በጊዜ እና ሌሎች ጥቃቅን ነገሮች ላይ ወደ ሥራ ለመድረስ በየትኛው መንገድ, በየትኛው ሰዓት መሄድ እንዳለቦት ማሰብ ይጀምራሉ. በሌላ አነጋገር, መሞከር ትጀምራለህ, እና ይህ ለአእምሮህ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ተግባሩን ተግባራዊ ለማድረግ ብዙ የአንጎል ክፍሎችን በአንድ ጊዜ ያንቀሳቅሰዋል. ስዕል በሚስሉበት ጊዜ ትኩረታችሁ ይጨምራል, የውጭውን ዓለም የምትክዱ ይመስላሉ, ከዚያም, የአስተሳሰብ ሂደቶች በከፍተኛ ደረጃ ላይ ናቸው, እና አንጎልዎ እንዲዳብር ይገደዳል. የፈለጉትን እና ማንኛውንም ነገር መሳል ይችላሉ. ፓብሎ ፒካሶ ለመሆን አይሞክሩ፣ ያሰቡትን ብቻ ይሳሉ።

አእምሮን ለማዳበር ይህ አሥረኛው መንገድ ነው። የማሰብ ችሎታህ እንዲዳብር በአንድ ነገር ያለማቋረጥ መመገብ አለበት። እና ይህ መረጃ አዲስ ከሆነ የተሻለ ይሆናል. የውጭ ቋንቋ መማር ይጀምሩ፣ ወይም ሙሉ በሙሉ ዜሮ የሆኑበትን አንዳንድ ፕሮግራም መማር ይጀምሩ። በአጭሩ አዳዲስ ነገሮችን ይማሩ እና በጉጉት ያድርጉት።

የማሰብ ችሎታን ለማዳበር አስራ አንደኛው መንገድ ቀጥተኛ ሳይሆን ቀጥተኛ ያልሆነ ነው። መሮጥ ፣ መሳብ ፣ መሮጥ ይጀምሩ። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ከአእምሮ የተገኘ ኒውሮትሮፒክ ፋክተር ይመረታል - ለነርቭ ሴሎች እድገት ኃላፊነት ያለው ፕሮቲን እና የነርቭ ሴሎች የአእምሮ ችሎታዎች ቁልፍ አገናኝ ናቸው።

ለአእምሯዊ ችሎታዎች እድገት መልመጃዎች

የአስተሳሰብ ፣ የሎጂክ ፣ የማስታወስ ፣ ትኩረት ፣ ምልከታ ፣ ግንዛቤ ፣ የቃል እና የቃል ያልሆነ ብልህነት እድገት። Burime, limericks, እንቆቅልሽ እንደ የአዕምሮ እድገት መንገድ. ምክንያታዊ ተግባራት, በሎጂክ እድገት ላይ ጥያቄዎች ተሰጥተዋል. በቡድን ማሰልጠኛ ሂደት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማሞቅ. የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች ጨዋታውን እንደ "አስተሳሰቦች" ይጫወታሉ እናም ከሱ መዳን ይፈልጋሉ። የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች 25 ፊደሎች ያሉት ጠረጴዛ ለአጭር ጊዜ ታይቷል, ከዚያም ከማስታወስ እነዚህን ፊደላት ቃላት ማድረግ አለባቸው. የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች በማይዛመዱ ነገሮች ውስጥ ተመሳሳይ ነገሮችን ያገኛሉ. መልመጃው በአጠቃላይ ብልህነትን እና ብልህነትን ለማዳበር ያለመ ነው። መልመጃው የአእምሮ ችሎታዎችን ለማሳየት ፣ የተደበቀ ችሎታን እውን ለማድረግ እና ብልህነትን ለማዳበር ይረዳል ። የተለያዩ አይነት ነገሮችን, ክስተቶችን ለማነፃፀር ክህሎቶችን እና ልምዶችን ማዳበር. መልመጃው የአስተሳሰብ ተጨባጭ ኃይልን በመጨመር የማሰብ ችሎታን በተወሰነ ደረጃ እንዲያዳብሩ ያስችልዎታል። መልመጃው ለግል ጥቅም የታሰበ ነው. የቃላትን ምስል እንዴት እንደሚሠሩ ለመማር ይረዳዎታል ፣ የሌሎች ሰዎችን ገጽታ ፣ የባህሪ ባህሪያቸውን በፍጥነት ያስታውሱ። የእይታ ማህደረ ትውስታን ያዳብራል. ያለ ምንጣፍ ማሰብ ቀላል አይደለም. ግን የማሰብ ችሎታዎን ለመጨመር ከፈለጉ አስፈላጊ ነው. የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. የአእምሮ ችሎታዎችን ይፋ ለማድረግ ያለመ። የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች የተለያዩ አቀማመጦችን ያስታውሳሉ. የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች ከሂሮግሊፍስ ጋር ይመጣሉ, ሀሳባቸውን ከእነሱ ጋር ይፃፉ. የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች ተጨማሪ ባለአራት አሃዝ ቁጥር ይፈልጋሉ። የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. የእይታ እና የማስታወስ ችሎታ እድገት ላይ ያተኮረ ነው። መልመጃው በማጣመር ችሎታዎች እድገት ምክንያት የአእምሮዎን ደረጃ ለመጨመር ይረዳል። አለምን በሞኝ አይን ማየት በጭራሽ አይጎዳም በአንድ በኩል ይህ ለራስህ የማሰብ ችሎታህን ፣በምሁራዊ ዘርፍ ላስመዘገብካቸው ስኬቶች ያለህን ክብር ይጨምራል ፣በሌላ በኩል ደግሞ የአለም እይታህን ለማስፋት ይረዳል። ፣ በተለያዩ የእውቀት ዘርፎች አዲስ ፣ ጠቃሚ እውነቶችን ያግኙ! የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች በ abstraction-concretization ውስጥ ያሠለጥናሉ. ምልከታን ለማዳበር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የሌሎች ሰዎችን የግል ባህሪዎች በፍጥነት የመገምገም ችሎታ። መልመጃው በአጠቃላይ የፅንሰ-ሀሳብ እና የማሰብ ችሎታን ለማዳበር የታሰበ ነው። የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች ከቁጥሮች ጋር እርምጃዎችን ለማከናወን ስልተ-ቀመርን ለማስታወስ ይሞክራሉ. የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች የአንድ ታሪክ ብዙ ትርጓሜዎችን ይሰጣሉ። ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ የአስተሳሰብ ተለዋዋጭነትን ለማዳበር ይረዳል. መልመጃው የትንታኔ ችሎታዎችን በመግለጽ የአእምሮ ችሎታዎችን ለማዳበር ይረዳል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምልከታ, የአዕምሮ ችሎታዎችን ያዳብራል. የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. በሁለቱም በስለላ ስልጠናዎች እና እንደ ሌሎች ስልጠናዎች ምሁራዊ ማሞቂያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። ተሳታፊዎች ግጥሞችን ይመርጣሉ. መልመጃው ምልከታ, ሰዎችን የመረዳት ችሎታ, ችግሮቻቸውን ለመረዳት ይረዳል. የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. እያንዳንዱ ተሳታፊ እንዴት ጠባይ እንዳለበት ሚስጥራዊ መመሪያ ይቀበላል; ሌሎች መገመት አለባቸው. መልመጃው የእይታ እድገት ላይ ያተኮረ ነው። የአዕምሯዊ ተለዋዋጭነትን ለማዳበር ያለመ የታወቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች አናግራሞችን ይፈታሉ: ፊደሎች ብቻ ሳይሆን ቃላትም ይደባለቃሉ. የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. መልመጃው የአእምሮ ችሎታዎችን ለማሳየት ፣ ሰዎችን የመረዳት ችሎታን ለማዳበር ያለመ ነው። የአእምሮ ችሎታዎችን ለማዳበር ያለመ የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. በምክንያታዊ እና በምክንያታዊነት የማሰብ ችሎታን ያዳብራል. የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች ለራሳቸው ልዕለ ኃያላን ይዘው ይመጣሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴው የአስተሳሰብ ቅልጥፍናን ለማዳበር ያለመ ነው። የቡድን የአእምሮ ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች "ሁሉም ነገር አንጻራዊ ነው" በማለት ከተሰጠው አክሲየም የተለያዩ አዝናኝ ድምዳሜዎችን ይወስዳሉ። የቡድን ወይም የግለሰብ የአእምሮ ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች በምሳሌ ቃላት ውስጥ ነገሮችን በቅደም ተከተል ያስቀምጣሉ. የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች እርስ በእርሳቸው ይወዳደራሉ - ረጅሙን እረፍት ማን ያመጣል (ተከታታይ አናባቢዎች ትርጉም ባለው ዓረፍተ ነገር)። የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች የቼዝ ቁርጥራጮችን ያስመስላሉ። የአዕምሮ ችሎታዎችን ለማዳበር ያለመ የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ለቡድኑ ነፃ መውጣት በጣም ተስማሚ ነው ፣ በመካከላቸው ያሉ ተሳታፊዎችን መተዋወቅ (ስልጠናውን ለመጀመር)። ተመሳሳይ ነገሮችን የሚያመለክቱ ቃላቶችን ብቻ መተው አስፈላጊ ነው ፣ እና ይህ ባህሪ የሌለው አንድ ቃል “እጅግ የበዛ” ፣ መወገድ አለበት። የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች በ 2-3 ቡድኖች ይከፈላሉ, በአእምሯቸው ውስጥ በጋራ ይቆጥራሉ. አእምሯዊ ማጎልበት. የማስታወስ ችሎታን ለማዳበር የታለሙ ልምምዶች የማህደረ ትውስታ መጠንን በማስፋት፣ የማስታወስ እና የማስታወስ ልዩ ቴክኒኮችን በመቆጣጠር። በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የማስታወስ ችሎታን ለማዳበር ጥቂት መልመጃዎች። የፈቃደኝነት ትኩረትን ማጎልበት, እንዲሁም የግለሰብ ባህሪያት ትኩረት. ምናባዊ እድገት, ምናባዊ. የትንታኔ እና ጥምር ችሎታዎች እድገት። ማንም ሰው ሃሳቡን ለማዳበር ልባዊ አይሆንም። ጥሩ ምናብ የማስታወስ ችሎታችን በተሻለ እና በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲሰራ ያስችለዋል, እንዲሁም ለአስተሳሰባችን አስተማማኝ ድጋፍ ነው, ይህም ውስብስብ ምስሎችን በመጠቀም እንድንሰራ ያስችለናል. ምናብን ለማዳበር አንዱ መንገድ ግጥም ነው። የተለመዱ ጊዜያዊ ግንኙነቶችን መለወጥ. የተለመዱ የቦታ ግንኙነቶችን መለወጥ. የተለመዱ የማህበረሰብ ግንኙነቶችን መለወጥ. ለእይታ ማህደረ ትውስታ እድገት በርካታ ጨዋታዎች። በምስላዊ-ምሳሌያዊ አስተሳሰብ እድገት ውስጥ ዋናው ነገር አዳዲስ ምስሎችን እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ ማስተማር, ምናብን ነጻ ማውጣት ነው. ይህ መልመጃ፣ ወይም ይልቁንም የልምምድ ዑደት፣ የፍጥነት የማንበብ ክህሎቶችን ለማዳበር የተነደፈ ነው። ለታክቲክ ማህደረ ትውስታ እድገት በርካታ ጨዋታዎች. በርካታ የቃላት ጨዋታዎች. የቃል የማሰብ ችሎታ እድገት. የቃል የማሰብ ችሎታ እድገት. ይህ ዘዴ የመጀመሪያ ሀሳቦችን, ለችግሩ ያልተጠበቁ መፍትሄዎችን ለማዳበር ይረዳል. ችግሩን ለመፍታት ሁሉም ሊሆኑ የሚችሉ መንገዶች ግልጽ በማይሆኑበት እርግጠኛ ባልሆኑ ሁኔታዎች የታሰበ ነው. የጥራት ግንዛቤን ለማዳበር ያለመ ልምምዶች። የቃል የማሰብ ችሎታ እድገት. የማሞኒክ ቴክኒክን መቆጣጠር። በቡድን ስልጠና ሂደት ውስጥ ትኩረት እና የማስታወስ እድገት. መልመጃው የማስታወስ ችሎታን ፣ የቃል ዕውቀትን ለማዳበር የተነደፈ ነው። በቡድን ስልጠና ውስጥ የማሰብ ችሎታ እድገት. የቃል ቅልጥፍና እድገት. በቃላት የመስራት ችሎታ ምስረታ ፣ ሀሳቦችን በትክክል መግለጽ። የቃል ቅልጥፍና. የቃል የማሰብ ችሎታ እድገት. የቃል የማሰብ ችሎታ እድገት. የፅንሰ-ሀሳብ እድገት. የአስተሳሰብ እድገት. የክስተቶች ዕድል ፣ ስልታዊ ችሎታዎች ሊታወቅ የሚችል ግንዛቤን ማዳበር። የቃል የማሰብ ችሎታ እድገት-በምሳሌዎች ውስጥ የቃላት ቅደም ተከተል መመለስ። የትኩረት እድገት. የትኩረት እድገት. የፅንሰ-ሀሳብ እድገት. የሎጂክ አስተሳሰብ እድገት. የቡድን የስነ-ልቦና ስልጠና ሂደት. ተሳታፊዎች ስለ ጭራቅ የቃል መግለጫ ይዘው ይመጣሉ. የትኩረት ትኩረት ፣ ምናብ እድገት። የቃል የማሰብ ችሎታ ፣ ምናብ እድገት። የቃል ቅልጥፍና እድገት. ጽንሰ-ሀሳቦችን ማጠቃለል እና መገደብ አስፈላጊ ነው. የፅንሰ-ሀሳብ እድገት. የቃል ቅልጥፍና እድገት. የሂሳዊ አስተሳሰብ እድገት, ትኩረት, የቋንቋ ስሜት. የፅንሰ-ሀሳብ እድገት. ትኩረትን ማዳበር, የቋንቋ ስሜት. የትኩረት እድገት. የአስተሳሰብ እድገት. ስራው የአስተሳሰብ ስፋት፣ አጠቃላይ ትንታኔ ላይ ያነጣጠረ ነው። የቃል የማሰብ ችሎታ እድገት. የቃል ቅልጥፍና እድገት. የቃል የማሰብ ችሎታ እድገት. የቃል ቅልጥፍና እድገት. የቃል የማሰብ ችሎታ እድገት. የቃል የማሰብ ችሎታ እድገት. የቃል የማሰብ ችሎታ እድገት. አእምሯዊ ማጎልበት. የሎጂክ አስተሳሰብ እድገት. ስለ ሁኔታው አጠቃላይ ትንታኔ የመጫኛ ምስረታ። ተግባሩ አስተሳሰብን ያዳብራል እና ያጠናክራል። የቃል ቅልጥፍና እድገት.

ኃላፊነት የሚሰማቸው ወላጆች ገና በለጋ ዕድሜያቸው የልጆችን የማሰብ ችሎታ ማዳበር የሚቻልባቸው መንገዶች ምንድናቸው? እውቀት ህፃኑ በዙሪያው ያለውን ዓለም የማወቅ ችሎታ እንዲያዳብር እና ለብዙ ግኝቶች ጥረት እንዲያደርግ ይረዳዋል.
የሕፃኑ የማሰብ ችሎታ እድገት በብዙ አስፈላጊ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው. አስፈላጊ አይደለም የዘር ውርስ, እንዲሁም የሚኖርበት አካባቢ, ማሳደግ እና መግባባት ነው
በተጨማሪም, ወላጆች ልጁን ወደ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እንቅስቃሴ እንዴት እንደሚያነቃቁ, በባህሪው ምስረታ ላይ እንዴት ተጽእኖ እንዳሳደሩ እና የልጆችን የማሰብ ችሎታ ለማዳበር የሚረዱት እንዴት እንደሆነ ትልቅ ጠቀሜታ አለው.
በማንኛውም ንግድ ውስጥ የልጁ ፍላጎት አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ምንም ፍላጎት ከሌለ, ምንም ማበረታቻ እና የእውቀት ፍላጎት የለም.

የሳይንስ ሊቃውንት አንድ ልጅ በቅድመ ወሊድ ዕድሜ ላይ እያለም እንኳ የማሰብ ችሎታ እንደሚያዳብር አረጋግጠዋል. ለዚያም ነው ብዙውን ጊዜ እርጉዝ ሴቶች የሚያማምሩ ክላሲካል ሙዚቃዎችን ማዳመጥ, መሳል, መዘመር, አበቦችን እና እንስሳትን መመልከት የሚያስፈልጋቸውን ምክሮች መስማት ይችላሉ.

በልጆች ላይ የማሰብ ችሎታ እድገት

በልጆች ላይ ብዙ ዋና ዋና የማሰብ ዓይነቶች አሉ-

የቃል -ከልጁ የግንኙነት ችሎታዎች ጋር ኃላፊነት ያለው ፣ ከሌሎች ሰዎች ፣ ከልጆች ጋር ግንኙነት እንዲያገኝ ፣ በዕድሜ ከፍ እያለ ማንበብ እና መጻፍ ፣ ጥያቄዎችን መጠየቅ ፣ ውይይቶችን መፍጠር እና ውይይት እንዲመራ ያስችለዋል።
የቦታ -ዕቃዎችን በመመልከት የተፈጠረ ፣ ለተለያዩ ምስሎች ምስላዊ ግንዛቤ እና እነሱን የመቀየር ችሎታ መፈጠሩ ለእርሱ ምስጋና ነው ።
ቡሊያን -እራስዎን በአስተሳሰብ ውስጥ እንዲጠመቁ እና ችግሮችን እንዲፈቱ, አንድ ነገርን አስልተው እና ማስላት
አካላዊ -እንቅስቃሴዎቻቸውን በግልፅ የማስተባበር እና የሰውነት ሞተር ችሎታዎችን የመቆጣጠር ችሎታ
ስሜታዊስሜትን የመቆጣጠር ፣ የመተንተን እና ስለ አንድ ሰው ግንዛቤዎች መደምደሚያ ላይ የመድረስ ችሎታ
ማህበራዊ -ከሰዎች ጋር ግንኙነት ለመፈለግ እና ከህብረተሰቡ ጋር ግንኙነቶችን የመገንባት እድል
መንፈሳዊ -ስለ ውስጣዊ አካልዎ የመናገር እና የማስተዳደር ችሎታ
ፈጠራ -ሀሳቦችዎን በፈጠራ የማሰብ ፣ የማደራጀት እና የመተግበር ችሎታ

የልጆች የማሰብ ችሎታ ዓይነቶች

የአንድ ነፍሰ ጡር ሴት አመጋገብ ምን ያህል በትክክል እና በትክክል እንደነበረ በቀጥታ የሚወሰነው ህጻኑ እንዴት እንደሚወለድ ላይ ነው ። ህጻኑ በማህፀን ውስጥ እያለም እንኳን ትኩረት መስጠት አለብዎት እና በዚህ እንክብካቤ በህይወቱ በሙሉ አብረውት ይሂዱ. አእምሯዊ እና የግንዛቤ ባህሪያቱ በጊዜ ውስጥ ካልተፈጠሩ, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያለ እንቅስቃሴ-አልባ እና ፈጣን አዋቂ አይሆንም.

የመዋለ ሕጻናት እና የትምህርት ዕድሜ ልጅ ውስጥ የማሰብ ችሎታ እድገት

የሕፃንዎ ስብዕና በሚፈጠርበት ጊዜ የአእምሮ እድገት በጣም አስፈላጊው ጊዜ ነው። በሚያሳዝን ሁኔታ, እያንዳንዱ ወላጅ ይህ እንዴት መደረግ እንዳለበት እንዲረዳው የተወሰነ እውቀት የለውም. ብዙውን ጊዜ, በእነርሱ መስክ ውስጥ ያሉ ባለሙያዎች መንገዶችን ሊጠቁሙ ይችላሉ-የሕፃናት የሥነ ልቦና ባለሙያዎች, አስተማሪዎች ወይም አስተማሪዎች. ይሁን እንጂ የማሰብ ችሎታ ምስረታ ብዙውን ጊዜ ወደ ብዙ አስፈላጊ ደረጃዎች ይከፋፈላል.

የመጀመሪያው ደረጃ የሶስት አመት እና ከዚያ በታች የሆነ ልጅ እድገት ነው.

በዚህ ወጣት እድሜ ህፃኑ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ እና ለስሜቱ ተገዥ መሆኑን ማወቅ ያስፈልጋል. ይህ ዓለምን እንዴት እንደሚገነዘብ እና ከልጅነቱ ጀምሮ እንደሚረዳው ይነካል.
በዚህ ምክንያት, በዚህ እድሜ ውስጥ ያለ ህጻን የተለያዩ እቃዎችን በእጆቹ ውስጥ እንዲሰጥ በየጊዜው ይመከራል. ይህ የመነካካት ስሜቱን ያዳብራል እና በአለም ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ ከመንካት የተለየ መሆኑን እንዲያውቅ ይረዳዋል።
ሁሉንም ዓይነት ጣዕም እና መዓዛዎችን ለመለየት ጥሩ ስልጠና ይሆናል, ይህም የሕፃኑን አእምሮ በጥሩ ሁኔታ ይነካል.
ተረት ተረት ለሦስት ዓመት ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት ትልቅ ጠቀሜታ አለው ፣ በእነሱ አማካኝነት ህፃኑ ሁሉንም የማሰብ ችሎታውን ማዳበር ፣ እንዲሁም ሥነ ልቦናውን ማሻሻል ይችላል ።

የቅድመ ትምህርት ቤት እድገት

ሁለተኛው ደረጃ ከሶስት እስከ አራት አመት እድሜ ያለው ልጅ እድገት ነው.

እያንዳንዱ ወላጅ በዚህ እድሜው ህፃኑ እራሱን እንደ ሙሉ ስብዕና በከፊል እንደሚያውቅ ማወቅ አለበት.
ህጻኑ እራሱን የቻለ ድርጊቶችን ለማድረግ እና በራሱ ውሳኔዎችን የማድረግ ፍላጎት አለው, ስለዚህ በዚህ ውስጥ ምንም ጣልቃ መግባት የለብዎትም, እና በተቃራኒው, በምንም መልኩ እሱን ላለመገደብ መሞከር ያስፈልግዎታል.
አልፎ አልፎ የሚነሳው የሕፃኑ ተነሳሽነት በተደጋጋሚ ስለሚከሰት በሁሉም መንገድ መበረታታት አለበት.
ለልጅዎ "አስፈላጊ" እና ኃላፊነት የሚሰማቸው ተግባራትን አደራ ይስጡ: ድመቷን ይመግቡ, ቦርሳውን ይሸከሙ, በአረብ ብረት ላይ የጨርቅ ጨርቆችን ያስቀምጡ, ወዘተ.
ልጅዎን በቁም ነገር እና በሃላፊነት ማከም ጠቃሚ የህይወት ክህሎቶችን እንዲያገኝ ያስችለዋል.
በልጅዎ ውስጥ የፈጠራ ፍቅርን ያሳድጉ
ህፃኑን ምን ያህል እንደሚያከብሩት እና ችግሮቹን እንዴት እንደሚረዱ ያሳዩ
በልጁ ላይ ጫና አታድርጉ, ያልተፈለገ ስራውን እንዲሰራ አያስገድዱት, በቃላት ይስማሙ, እጅዎን ወደ እሱ ሳያነሱ እና እርስዎ የበላይ እንደሆኑ እንዲያውቁት አይስጡ.
ከልጁ ጋር "በእኩል ደረጃ" ለመግባባት ይሞክሩ, ይህ ከሌሎች ሰዎች ጋር ለመግባባት መፍራት እና ተግባቢ ሰው እንዲሆን ያስችለዋል.
በልጅዎ ውስጥ የተፈጥሮን ፍቅር ያሳድጉ ፣ ወፎችን እና እንስሳትን አብረው ይመልከቱ ፣ አበባዎችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያሳድጉ

የልጁ የአእምሮ ችሎታዎች እድገት

ሦስተኛው ደረጃ የስድስት ዓመት ልጅ (የአንደኛ ክፍል ተማሪ) የማሰብ ችሎታ እድገት ነው.

በአምስት ወይም በስድስት ዓመቱ ህጻኑ ለት / ቤት በንቃት መዘጋጀት ይጀምራል, ይህም ማለት ወላጆች ምን ፊደሎች እና ቁጥሮች እንደሆኑ አስቀድመው ሊያውቁት ይገባል.
ይሁን እንጂ አንድ ልጅ እንዲያነብ ወይም እንዲጽፍ ማስገደድ ዋጋ እንደሌለው መረዳት አስፈላጊ ነው.
በዚህ እድሜ ውስጥ አንድ ልጅ ከሰዎች ጋር እንዲገናኝ እና እንዳይፈራቸው, እንዲሁም በድርጊታቸው እራሱን ችሎ እንዲያውቅ ማስተማር በጣም አስፈላጊ ነው.
በዚህ እድሜ ውስጥ የመግባቢያ ክህሎቶች ማሳደግ ህፃኑ በፍጥነት ጓደኞችን እንዲያፈራ, በፈጠራ ስራዎች እና ውድድሮች ውስጥ በደስታ እንዲሳተፍ, በእጃቸው የሆነ ነገር እንዲፈጥር እና ሆን ተብሎ የጎልማሳ ድርጊቶችን እንዲፈጽም ያስችለዋል.
ልጅዎን የተሳሳተ ነገር በማድረጉ ወይም አንድ ነገር ለማድረግ የማይፈልግ ከሆነ መቅጣት የለብዎትም, በሁሉም መንገድ ሊበረታቱ እና ሊመሰገኑ ይገባል, ለትንንሽ እና በጣም ትንሽ ስኬቶች እንኳን.
ይህ እድሜ ብዙውን ጊዜ የህይወት ትውስታዎችን ያትማል, ስለዚህ እያንዳንዱ ወላጅ በልጁ ጭንቅላት እና ነፍስ ውስጥ ደስ የሚሉ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ብቻ መተው አስፈላጊ ነው.

የተማሪው የአእምሮ እድገት

በልጅ ውስጥ የማሰብ እና የማሰብ ችሎታ እድገት: መልመጃዎች, ጨዋታዎች

ጨዋታዎች እና ልዩ ልምምዶች በማንኛውም ዕድሜ ላይ ላሉ ልጆች አስተሳሰብን ለማዳበር ይረዳሉ-

ጨዋታው "የተከበረውን ውድ ሀብት ፈልግ"ይህ ጨዋታ በልጁ ውስጥ እንደዚህ ያሉ ክህሎቶችን ማዳበር ይችላል-

የጠፈር አቀማመጥ
በማያውቁት (የታወቀ) መሬት አቀማመጥ
እርዳታ ለማግኘት እድል

ጨዋታው ከልጁ ጋር ስለ መኖሪያ ቤትዎ እቅድ አስቀድሞ መሳል ያካትታል-ቤቶች ወይም አፓርታማዎች. ህፃኑ ይህ ስእል ከፍተኛ እይታ እና ቀይ መስቀል የሆነ ነገር የተደበቀበትን ቦታ የሚያሳይበት የዚህ አይነት "ካርታ" መሆኑን በግልፅ ማስረዳት አለበት. ይህ ካርታ ሀብቱን ለማግኘት ይረዳዎታል. በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ውድ ነገር ወላጆች የሚደብቁት አሻንጉሊት ነው.

ከልጁ በጣም ጠንካራ የሆነ ጥሩ ነገር ፍለጋን ሊያነቃቃ ይችላል-ጣፋጭ ወይም ቸኮሌት ፣ እንዲሁም ስጦታ። በበጋ ጎጆ ውስጥ ወይም በግቢው ውስጥ ያለውን ሀብቱን በመደበቅ ስራው ውስብስብ ሊሆን ይችላል.

በሕፃኑ ውስጥ የአስተሳሰብ እድገት ጨዋታ "ድመቷን አስቀምጡ"

ጨዋታው በጣም አስፈላጊ የሆኑትን የልጆች ችሎታዎች እድገትን ይደግፋል-

ምናብን ታዳብራለች።
ንግግርን ያሻሽላል
የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል
ነገሮችን እንዴት ማወዳደር እንደሚቻል ያስተምራል።

ይህንን ጨዋታ ለመጫወት ህፃኑ ድመቷን በምስል እንዲገምተው እና ምን ያህል ትንሽ ወይም ትልቅ እንደሆነ በእጆቹ እንዲያሳዩት መጠየቅ ያስፈልግዎታል ። ከዚያም ተከታታይ ጥያቄዎችን ጠይቁት።

ድመቷ በሳጥኑ ውስጥ ይጣጣማል?
ድመት በኪስ ቦርሳ ውስጥ ትገባለች?
ድመት በቁም ሳጥን ውስጥ ሊገባ ይችላል?

ስለዚህ ድመትን ያለማቋረጥ በዓይነ ሕሊናህ መገመት ትችላለህ እና በአእምሮህ በተለያዩ ቦታዎች ላይ አስቀምጠው። ይህም ህጻኑ ማሰብን ብቻ ሳይሆን እቃዎችን የማወዳደር ችሎታን እንዲያዳብር ይረዳል.

የልጆች አስተሳሰብ እድገት

ለአስተሳሰብ እድገት ጨዋታ "ዛፍ, ፍራፍሬ, ቅጠል"

ለእንደዚህ ዓይነቱ ጨዋታ አንዳንድ ዕቃዎች ያስፈልጉዎታል-

ከተለያዩ ዛፎች ምስሎች ጋር ስዕሎች
ከተለያዩ የዛፎች ፍሬዎች ምስሎች ጋር ስዕሎች
ከተለያዩ የዛፍ ቅጠሎች ምስሎች ጋር ስዕሎች

ለጨዋታው, ለልጁ ሊረዱ የሚችሉ እና የተለመዱ ምስሎችን ብቻ መጠቀም አለብዎት. የጨዋታው ይዘት እናትየው ህፃኑን በዛፉ መሰረት ስዕሎችን በትክክል ለማሰራጨት ያቀርባል. ስለዚህ ህፃኑ የፖም እና ቅጠሉን ምስል ከፖም ዛፍ ጋር ፣ እና እሬትን ከኦክ ዛፍ ጋር ማያያዝ አለበት።

ጨዋታው የልጁን አመክንዮአዊ እና የፈጠራ አስተሳሰብ ያዳብራል, ህይወት ያላቸውን ነገሮች እንዲያስብ, ትውስታን እና ማህበሮችን እንዲጠቀም ያስችለዋል.

በልጅ ውስጥ የማህበራዊ እውቀት እድገት: መልመጃዎች, ጨዋታዎች

ለማህበራዊ እውቀት እድገት ጨዋታዎች ህጻኑ አንዳንድ የማህበራዊ እና የመግባቢያ ክህሎቶችን እንዲያገኝ እና በህብረተሰቡ ውስጥ በንቃት እንዲለማመዱ ይማራሉ-ግንኙነትን መፍራት, ንክኪ ግንኙነትን, ዓይን አፋር አለመሆን.

ጨዋታ ለማህበራዊ እውቀት እድገት "የእንቅልፍ ሞተር"

ይህ ጨዋታ እያንዳንዱ ልጅ ወደ ስሜቱ ዓለም እንዲገባ፣ በሌላ ሰው እንዲተማመን ያስችለዋል። የጨዋታው ትርጉሙ ከ "ሀ" ወደ ነጥብ "ለ" ዓይኑን በመጨፈን በሚመራህ ላይ ሙሉ በሙሉ መተማመን ነው። ይህንን ለማድረግ ብዙ ልጆች በተከታታይ ይሰለፋሉ እና እያንዳንዳቸው ዓይኖቻቸው ይታፈናሉ, ከመጀመሪያው በስተቀር.

አንዳንድ መሰናክሎች ባሉበት በመጫወቻ ሜዳ ላይ ይህን ጨዋታ መጫወት የተሻለ ነው። መመሪያው (የመጀመሪያው ሞተር) ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለበት ይነግራል: ወደ ታች ማጠፍ, እግርዎን ከፍ ያድርጉ, ይዝለሉ እና ለሚቀጥለው ይነግረዋል. እያንዳንዱ ሎኮሞቲቭ የቀደመውን ድርጊት ይደግማል እና እንቅፋቶችን በትጋት በማለፍ ወደ ፊት በመሄድ ጓደኛውን በትከሻው ይይዛል።

በጨዋታው ወቅት ልጆች እርስ በርስ መግባባትን ይማራሉ, ለመታለል አይፍሩ እና እርስ በርስ መረዳዳትን ይማራሉ. በተጨማሪም, የእይታ እጦት በልጆች ዙሪያ ያሉትን ነገሮች በዓይነ ሕሊናዎ ውስጥ እንዲወክሉ ያስችልዎታል.

ችሎታን ለማዳበር በጣም ጥሩው መንገድ መጫወት ነው።

ጨዋታ ለማህበራዊ እውቀት እድገት "Magic Bouquet"

ይህ ጨዋታ ልጆች በዙሪያቸው ላሉት ነገሮች ሁሉ ፍላጎት እና ትኩረት እንዲያሳዩ ለማስተማር ይረዳል. በተጨማሪም, ልጆች ወዳጃዊ ወዳጃዊ ግንኙነቶችን እንዲመሰርቱ እና በመግባባት አዎንታዊ ስሜቶች እንዲኖራቸው ይጠቅማል. ይህ በጣም ቀላል ነው - በምስጋና እና ደስ በሚሉ ቃላት እርዳታ.

ጨዋታው የግዴታ ዕቃዎችን እና የተረጋጋ አካባቢን ይፈልጋል።

አንድ ትልቅ አረንጓዴ ወረቀት (የማን መጠን) ወይም አረንጓዴ ጨርቅ - እንደ ማጽጃ ሆኖ ያገለግላል
ባለብዙ ቀለም ወረቀት እና መቀስ - የአበባ ቅጠሎችን ለመፍጠር

አስተናጋጁ ልጆቹ ሜዳውን በቀለማት ያሸበረቁ አበቦች እንዲሞሉ ይጋብዛል, ነገር ግን ይህንን ለማድረግ እያንዳንዱን ቅጠል ለአንድ ሰው መወሰን አስፈላጊ ይሆናል. እያንዲንደ የተያያዘ ፔትሌሌ ሇእያንዲንደ ማሞገሻ ነው.

በልጅ ውስጥ የስሜታዊ ዕውቀት እድገት: መልመጃዎች, ጨዋታዎች

በማንኛውም እድሜ ውስጥ ያሉ ልጆች ስሜታዊ እውቀትን ለማዳበር ጨዋታዎች ባልተለመደ ሁኔታ ቀላል ናቸው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ጥልቅ ናቸው. ህጻናት በውስጣቸው ያለውን ነገር ሁሉ እንዲሰማቸው እና አንዳንድ መደምደሚያዎችን እንዲወስኑ ያስችላቸዋል: ለእነሱ ጥሩም ሆነ መጥፎ.

ለስሜታዊ ብልህነት እድገት ጨዋታ "የእኔ ደስታ"

የጨዋታው ዓላማ ደስታ ምን እንደሆነ እና በእውነተኛ ህይወት ውስጥ እራሱን እንዴት እንደሚገለጥ የልጆችን እውቀት ማስፋት ነው።
የጨዋታው አስተናጋጅ የልጆቹን ትኩረት በወቅቱ በሚሰማቸው ስሜት ላይ ማተኮር እና ለእነሱ ደስታ ምን እንደሆነ እንዲያብራሩላቸው መጠየቅ አለባቸው.
በተጨማሪም ጨዋታው በልጆች ላይ አዎንታዊ ስሜቶችን እና አስደሳች ስሜቶችን ይፈጥራል.
እንደ ባህሪ ፣ ማንኛውንም አስቂኝ ወይም አስደሳች አሻንጉሊት መጠቀም ይችላሉ። ልጆች ይህንን አሻንጉሊት እርስ በእርሳቸው ያስተላልፋሉ, አንድ አስፈላጊ ጥያቄን ይመልሱ: "ደስታ ነው ..."
በጨዋታው ወቅት እያንዳንዱ ልጅ ወደ ግል ሀሳቡ ውስጥ ዘልቆ በመግባት መልሱን በራሱ ውስጥ ለማግኘት ይሞክራል፣እቅዱን ከማዘጋጀት እና ሳያውቀው ተዘጋጅቶ ተራውን እየጠበቀ።

ጨዋታ ለስሜታዊ ብልህነት እድገት "ከመስታወት በስተጀርባ"

ይህ ጨዋታ ህጻኑ ከልጆች ጋር የመግባባት ችሎታ እንዲያዳብር እና ስሜታቸውን በትክክል መግለጽ እንዲችል ማለትም ሌሎች እንዲረዱት ያስችለዋል.
ልጆች አንድ ልጅ ለእነሱ ለማስተላለፍ የሚሞክርበትን የፊት ገጽታ በግልፅ መገመት አለባቸው።
ይህም ህጻኑ እንቅስቃሴያቸውን እንዲያቀናጅ, መቻቻልን እና ስሜታቸውን የመቆጣጠር ችሎታ እንዲያዳብሩ ያስተምራል.
ልጆች በሁለት ቡድን ይከፈላሉ. ስራው የድምፅ መከላከያ መስታወት እንደሚለያቸው መገመት ነው. እያንዳንዱ ተሳታፊ ማንኛውንም ሁኔታ ወይም ፍላጎት ለተቃራኒ ቡድን ማሳየት አለበት።
በዚህ ጊዜ ተቃራኒው ቡድን ጓደኛው ሊነግረው የሚፈልገውን ይገምታል

እንደነዚህ ያሉ ጨዋታዎችን በቡድን መጫወት አስፈላጊ አይደለም, ምክንያቱም ብዙ ልጆችን በአንድ ጊዜ ማካተት ሁልጊዜ አይቻልም. አንዳንድ የቤተሰብ አባላት አብረው እንዲቆዩዎት እና ለመዝናናት እንዲሞክሩ እንዲሁም ጊዜ እንዲያሳልፉ መጠየቅ በጣም ምክንያታዊ ነው።

ቪዲዮ፡" የልጁን የማሰብ ችሎታ እንዴት ማዳበር ይቻላል? አስተዳደግ. የእናት ትምህርት ቤት"

ከመካከላችን ከፍተኛ ምሁር ሆኖ አእምሮውን ለማሳየት ያልመኘ ማን አለ? አዎን, እና በተለያዩ የህይወት ሁኔታዎች ውስጥ, ለአብዛኞቻችን, ኦህ, ተጨማሪ እውቀት እንዴት እንደሚረዳ, ከውኃ ውስጥ እንድንወጣ ያስችለናል, ባልደረባን, ጓደኛን ለመርዳት, ትክክለኛውን ነገር ለማድረግ, ትክክለኛውን ምርጫ ለማድረግ, ወዘተ. በሁሉም የሕይወታችን ዘርፎች, ሰው መሆን ብቻ ሳይሆን ብልህ መሆን አስፈላጊ ነው. ስለዚህ የማሰብ ችሎታዎን እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ ማወቅ እና ጥሩ ልምዶችን እና ልምድ ካላቸው የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ምክር መማር በጣም አስፈላጊ ነው.

የማሰብ ችሎታህን ማዳበር ይቻል ይሆን?

አንዳንዶች የማሰብ ችሎታ የአንድ ሰው ውስጣዊ አካል ነው ብለው በስህተት ያምናሉ። እና እሱን ለማዳበር የማይቻል ነው. ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም. አዎ፣ በቀላሉ የተወሰነ የአእምሮ እድገት እንቅፋት ያለባቸው ሰዎች አሉ እና ከዚያ በላይ መዝለል አይችሉም። ነገር ግን እነዚህ በአንጎል ውስጥ የተወለዱ ጉድለቶች, የአእምሮ ዝግመት, የመርሳት በሽታ እና ሌሎች ከአዕምሮ ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ያጠቃልላሉ. በተፈጥሮ ውስጥ የማሰብ ችሎታን በተመለከተ, በተለያዩ የሂሳብ እንቆቅልሾች, እንቆቅልሾች እና ሌሎች ዘዴዎች በመታገዝ ሊዳብር ይችላል.

ብልህነት እራሱን ለማሳየት መንገዶችን ስለሚያገኝ አንዳንድ ጊዜ ምንም ማድረግ አያስፈልግም። ቢያንስ ታላላቅ የፊዚክስ ሊቃውንትን እናስታውስ - አንስታይን፣ ኩሪ፣ ዮፍ እና ሌሎችም። በእነዚያ ዓመታት አካላዊ እና ሒሳብ ሳይንስ በሰፊው ተስፋፍቶ ነበር ማለት አይቻልም። ነገር ግን እነዚህ በጣም ብዙ ሊታመኑ የማይገባቸው ገለልተኛ ጉዳዮች መሆናቸውን ወዲያውኑ ልብ ሊባል ይገባል. ያም ማለት፣ ከላይ በተጠቀሰው መሰረት አንድ ሰው ውስጣዊነት ሁልጊዜ ከፍተኛ የማሰብ ችሎታን ለማግኘት ዋናው መንገድ እንዳልሆነ ሊረዳ ይችላል.

ስለ ብልህነት አፈ ታሪኮች

በተፈጥሯቸው የማሰብ ችሎታ በሚኖርበት ጊዜ ለእድገቱ እና ለእድገቱ ምንም ነገር ማድረግ ምንም ትርጉም የለውም የሚል አስተያየት አለ. ቀደም ብለን እንደምናውቀው, የሊቆች ጉዳዮች ነበሩ እና አሉ, ግን በጣም ጥቂት ናቸው. ስለዚህ, በተፈጥሮ ስጦታ ላይ ብቻ መተማመን አይችሉም, በአዕምሮአዊ ችሎታዎችዎ ላይ መስራት, ማሰልጠን አስፈላጊ ነው. ነገር ግን በሊቆች ጉዳዮች ውስጥ እንኳን ፣ አንድ ሰው የአስተዳደግ ፣ የአንድ የተወሰነ አካባቢ እድገት ፣ ከሰው ጂኖም ጋር ልዩ በሆነ ሁኔታ የተፈጠሩ ሁኔታዎችን ሙሉ በሙሉ መጣል እና ለወደፊቱ የሊቅነቱ መንስኤ ሊሆን አይችልም። ግን ያ ብቻ አይደለም።

በልጅነት እና በጉርምስና ዕድሜው በችሎታው ላይ ካልሰሩ ብስለት ባለው ሰው ውስጥ የማሰብ ችሎታን ማሳደግ አይቻልም የሚለውን ተረቶች ለማስወገድ ቸኩለናል። እኛ አጥብቀን እንቃወማለን, ምክንያቱም በዚህ ህይወት ሁሉም ነገር ይቻላል! እያንዳንዳችን፣ ውድ አንባቢዎቻችንን ጨምሮ፣ ቀደም ብሎ ባደገበት አካባቢ፣ አዋቂ ካልሆነ፣ አስተዋይ እና አስተዋይ ሰው ወደሚገኝ ደረጃ ማደግ እንችላለን።

የበርናርድ ሻውን የእኔ ፍትሃዊ እመቤት አስታውስ። ወጣቷ ሚስ ኤሊዛ ዶሊትል በድሃ ሩብ ውስጥ የምትኖር ተራ አበባ ሻጭ ነበረች፣ እና በዚህ መሰረት፣ እንደ አካባቢዋ አይነት ባህሪ አሳይታለች። በስድብ ተናገረች፣ ተሳደበች፣ ተሳዳቢ ነበረች። በአጭር አነጋገር, banal lumpens.

ጎበዝ የቋንቋ ስፔሻሊስቱ ሄንሪ ሂጊንስ እሷን ሲያገኛት ዝም ብሎ ደነዘዘ። እና ከጓደኛው ጋር በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ከሴላጣ እና ባለጌ ሴት ሁሉንም ተገቢ ስነምግባር ያላቸው ከፍተኛ ማህበረሰብ እመቤት ማድረግ እንደሚችሉ ተወራረደ። እና ምን መሰላችሁ ተሳክቶለታል። እሱ በቀላሉ የሴት ልጅ ውስጣዊ አቅም መውጫ መንገድ ለማግኘት እና እራሱን በሙሉ ክብሩ ለማሳየት ሁሉንም ሁኔታዎች ፈጠረ።

ሁላችንም በማንኛውም መስክ ስኬታማ መሆን እንችላለን። ይህንን ለማድረግ, መስራት, የአእምሮ እድገትን ከሚያነቃቁ ሰዎች ጋር መገናኘት, የእራስዎን ፍቃድ, ብልህነት ያሳዩ.

የሚቀጥለው የተሳሳተ ግንዛቤ ብሩህ መሆን ማለት በሁሉም ነገር ብልህ መሆን ማለት አይደለም. ማለትም፣ ችሎታቸውን ማስተማር እና ማዳበር ካለባቸው ሰዎች በተለየ፣ በአእምሮ ፍፁምነታቸው የሚተማመኑ አይነት ሰዎች አሉ። ስኬትን ያገኙ ከሆነ ለምሳሌ በሂሳብ ፣ በፊዚክስ ፣ ከዚያ ሌሎች የሳይንስ ቅርንጫፎችን መሳብ አያስፈልግም እና ከሰዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ጥበብን ማግኘት እንኳን አስፈላጊ አይደለም ብለው ያምናሉ።

ከ"ጠቢባን" መካከል ጥቂቶቹ የሚያውቁት አደጋ ይህ ነው። ለእርስዎ ቀላል ምሳሌ ይኸውና፡ በሂሳብ ንድፈ ሃሳቦች ውስጥ በትክክል የሚረዳ ሰው። የባለብዙ አሃዝ ቁጥሮችን መከፋፈል ወይም ማባዛትን በአእምሮ ማስላት የሚችል። ነገር ግን ከአዲስ ሰው ጋር ሲገናኝ, ተግባራቶቹን ለመገምገም በሚያስቸግር ሁኔታ ግራ ሊጋባ ይችላል.

ወይም በተቃራኒው ፣ በጣም ጥሩ ፊሎሎጂስት ፣ በተለያዩ አጋጣሚዎች ጥበባዊ ምክሮችን የመስጠት ችሎታ ያለው ፈላስፋ። በመደብር ውስጥ ለውጥ ሲቆጠር ግራ ሊጋባ ይችላል። እነዚህ ሁሉ የህይወትን ጥራት የሚያደናቅፉ ጽንፎች ናቸው። እስማማለሁ, እርስ በርሱ የሚስማማ መሆን, በሁሉም መስኮች ችሎታዎችን ማዳበር እና በአጠቃላይ ልማት ረገድ አዲስ ዕውቀትን ለማግኘት አይርሱ.

ያልተመጣጠነ የአእምሮ እድገት ምን ይመስላል? በጡንቻዎች ላይ የፓምፕን ምሳሌ በመጠቀም ሂደቱ በቀላሉ ሊታሰብበት ይችላል. አንድ የሰውነት ግንባታ ለአንድ ሰው ትኩረት ከሰጠ እና ለሌሎች ምንም ግድ የማይሰጠው ከሆነ ፣ የእሱ ምስል ወደ አስቂኝ ነገር ይለወጣል። ስለዚህ, ቆንጆ የሰውነት እፎይታ ለማግኘት, ከሁሉም የጡንቻ ቡድኖች ጋር, እና በመደበኛነት, ያለማቋረጥ መስራት ያስፈልግዎታል. የማሰብ ችሎታችንም ያለማቋረጥ ያለማቋረጥ ማደግ አለበት። ጠያቂ አእምሮ ያለ ሌላ መጠን ሳቢ፣ አስደናቂ መረጃ “መኖር” አይችልም።

የማሰብ ችሎታን እድገት ምስጢሮችን እንገልፃለን

ብዙ ጊዜ መጽሃፎችን፣ የመስመር ላይ ጽሁፎችን እንዴት በፍጥነት ሊቅ መሆን እንደሚቻል እና “ልዩ” ኮርስ ከጨረስን በኋላ ከዚህ ሀሳብ ምንም እንደማይመጣ እንረዳለን። ማለትም፣ የአንድ ሰው ማስታወቂያ ስራ በቀላሉ ዱሚ ሆነ። ለምን እንገረማለን? ቀላል መንገዶችን የሚፈልጉ ሁሉ ምንም አያገኙም። አንድን ነገር ለማሳካት ጥረቶችን ማድረግ, መሞከር, መሞከር, ትኩረትዎን በእሱ ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል. ከሁሉም በላይ, ሁሉንም በሽታዎች በአንድ ጊዜ ማዳን የሚችል የአንድ ክኒን ኃይል አናምንም.

የአዕምሮዎን እንቅስቃሴ ለማዳበር ከፈለጉ ያለማቋረጥ ይስሩበት. በአእምሮ ስራዎች ይጫኑት, እና ውስብስብ, ሁለገብ መሆን አለባቸው. እንደ ጤና ጉዳይ ነው። እንዲኖሮት ከፈለጉ ወደ ስፖርት ይግቡ, ሰውነቱን በንቃት ድርጊቶች ይጫኑ. እና ብዙውን ጊዜ ሱስን ከማስወገድ የሚከለክለው ስፖርት መጫወት -.

አዎ፣ እሱ በቀጥታ ከአስተሳሰብ ሂደታችን ጋር የተያያዘ ነው። ለማሰብ፣ ለማንበብ፣ ለማጥናት፣ ለመመልከት ሰነፎች ነን። በቀላሉ ወደ ውስጡ የሚገባውን ሁሉ የሚፈጨው በዩኒሴሉላር ሲሊየም አካል ውስጥ እንዲሰማን ይቀላል። እሷ ግን ምንም ጥቅም አታገኝም። እኛም እንዲሁ ነን - የዕውቀታችንን ግምጃ ቤት ያለማቋረጥ ካልሞላን፣ ያኔ በጥንታዊ ሰው ደረጃ ላይ እንቆማለን፣ አንደኛ ክፍል ተማሪ የሆነ ትንሽ የእውቀት ሻንጣ።

ጥረት ስናደርግ ፍቃዳችንን አዘውትረን አስደሳች መረጃዎችን ለመፈለግ፣ ለማንበብ፣ ለመመልከት፣ ለማጥናት፣ ከዚያም ባህሪያችንን እናጠናክራለን፣ በራሳችን ውስጥ የተግሣጽ ስሜትን እናዳብራለን።

የማሰብ ችሎታ ዓይነቶች ምንድ ናቸው

ስለ አእምሮአዊ ችሎታዎች ጉዳይ, ብዙ ዓይነት ዝርያዎች ስላሉት ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ የማሰብ ችሎታ እንዳለው ልብ ሊባል ይገባል. በነገራችን ላይ ከልጅነት ጀምሮ በመገናኛ መንገድ, በልጁ ፍላጎቶች, በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች, በማሰላሰል እና በምክንያት ሊለዩ ይችላሉ.

ትንተናዊ.መረጃን የመተንተን ፣ የማነፃፀር ፣ የማነፃፀር ፣ ወደ ሎጂካዊ ብሎኮች የመከፋፈል ፣ ግንኙነቶችን የመለየት ችሎታ።
ምክንያታዊ።አንድ ሰው መደበኛ አመክንዮ ሳይጥስ የማመዛዘን፣ የማሰብ እና የመተንተን ችሎታ አለው። ይህ አይነት በተገቢው ቅደም ተከተል ምክንያታዊ, ትክክለኛ መደምደሚያዎችን የመሳል ችሎታ አለው.
ወሳኝ።መረጃን መቀበል, አንድ ሰው ይነቅፋል, ይገመግመዋል እና ሁሉንም አላስፈላጊ, አላስፈላጊ, የተሳሳቱ በቀላሉ ያስወግዳል. ስለዚህ, ተፈጥሯዊ, ንጹህ አስተያየት ይመሰረታል.
ተቀናሽአንድ ሰው ዓሣ በማጥመድ ከጠቅላላው የድምጽ መጠን, ፍሰት እና የተለየ, አስፈላጊ መረጃን ያጠባል, እና በትክክል ሊቀርጸው ይችላል. ይህ አይነት በአጠቃላይ ማጠቃለል ፣ በተለያዩ መረጃዎች ግንኙነት ውስጥ ቅጦችን መፈለግ እና ወደ አንድ ነጠላ ማቧደን ይችላል።
ፕሮግኖስቲክ.የወደፊት ክስተቶችን በሃሳቦች ውስጥ የማቀድ, የመከላከል, የመቅረጽ ችሎታ እና በተመሳሳይ ጊዜ አንድን ችግር ለመፍታት የተለያዩ አማራጮችን ግምት ውስጥ ማስገባት.
ረቂቅ አስተሳሰብ።አንድ ሰው ወደ ውስብስብ ረቂቅ ሂደቶች ውስጥ ዘልቆ መግባት ይችላል, ብዙውን ጊዜ እሱ የሂሳብ, የፍልስፍና ችግሮችን ይመለከታል. እነዚህ በጣም ውስብስብ የሆኑትን የሂሳብ ቀመሮችን እና ሂደቶችን በጭንቅላታቸው ውስጥ ማቆየት የሚችሉ ድንቅ ስብዕናዎች ናቸው። የቢሊዮኖችን መደመር፣ ማባዛትና መከፋፈል በሰከንዶች በፍጥነት ማስላት ይችላሉ።
የፈጠራ አስተሳሰብ.አንድ ሰው ከተለያዩ ሳይንሶች የተለያየ ትርጉም ያላቸውን ነገሮች እንዴት ማነፃፀር እንዳለበት ያውቃል, በፍጥነት ወደ አንድ የጋራ መለያ ያቅርቡ. ሰዎች ሁሉንም ዓይነት ዘይቤዎች መፍጠር፣መቅረጽ፣ውስብስብ ሃሳቦችን መፍታት እና በቀላሉ ለመረዳት ወደ ቀላል ደረጃ መቀነስ ይችላሉ።
የማተኮር ችሎታ.ይህ ነጥብ የሚያመለክተው ታላቅ ፈቃድ እና ተግሣጽ ያላቸውን ነው፣ ምንም እንኳን ካለእውቀት ይህ የማይቻል ሊሆን አይችልም።

የሰው ልጅ አእምሮ አንዳንድ ባህሪያት አሉት.

የስነ-ህንፃ አመክንዮ-ሁሉም ሰው በአስተሳሰቡ ውስጥ የተለያየ ደረጃ አለው. አንድ ሰው በጨዋነት ይሟገታል፣ ሁሉም ሀሳቦች “በሥርዓት” ናቸው፣ ሌሎች ደግሞ የተመሰቃቀለ፣ ወጥ ያልሆነ፣ የተመሰቃቀለ አእምሮ አላቸው።
የሰው አእምሮ ስፋት, ጥልቀት: የአንድ ሰው "ብልህነት" ደረጃ በዚህ ጊዜ ይወሰናል. ጉዳዩን ፣ ስራውን ፣ የአስተሳሰብ ቁስን በሰፊው እና በጥልቀት መረዳት ከቻለ እሱ የበለጠ ብልህ ነው።
የአእምሮ ስራዎች ፍጥነት. እዚህ, ምናልባት, ሁሉም ነገር ግልጽ ነው. አንድ ሰው በፍጥነት ባሰበ ቁጥር የአስተሳሰብ ፍጥነቱ ይጨምራል።
የአስተሳሰብ ራስን መግዛት. አንዳንድ ሰዎች የውጭ ጣልቃገብነት ሁኔታዎች ተጽእኖ ምንም ቢሆኑም, በትክክል ማሰብ ይችላሉ. እነሱ ሁል ጊዜ የተረጋጉ ናቸው ፣ በተለይም ትክክለኛውን ውሳኔ ለማድረግ ፣ ሀሳብን ለመፍጠር እና ወደ ህይወት ለማምጣት በሚያስፈልግበት ጊዜ።
እጅግ በጣም ጥሩ RAM: እየተነጋገርን ያለነው ስለ ትውስታችን ነው። በተሻለ መጠን ብዙ መረጃ በጭንቅላታችን ውስጥ ማስቀመጥ እና በትክክለኛው ጊዜ መጠቀም እንችላለን. ጥሩ የማስታወስ ችሎታ ያላቸው ሰዎች ግጥሞችን በልባቸው ማንበብ, መጻሕፍትን እንደገና መናገር, በራሳቸው ውስጥ በቢሊዮኖች ማባዛት, መከፋፈል, ቀመሮችን ማዘጋጀት ይችላሉ.

ስለዚህ, የሰውን አእምሮ ዋና ዋና ክፍሎች አጥንተናል, ሊዳብሩ የሚችሉ, ደረጃቸውን ከፍ አድርገዋል. ይህንን ለማድረግ ብዙ ዘዴዎች አሉ, ከእነዚህም መካከል በጣም የተለመዱት እንደ ውጤታማነታቸው.

በማንኛውም ዕድሜ ላይ የማሰብ ችሎታን ለማዳበር በጣም የተሻሉ ዘዴዎች

ሁላችንም የማሰብ ችሎታ ለእያንዳንዱ ሰው የህይወት ጥራት በጣም አስፈላጊ ጥራት እንደሆነ ሁላችንም እንገነዘባለን። ያለሱ, ከትምህርት ቤት, ከዩኒቨርሲቲ ተመርቀው, ትርፋማ ሥራ ለማግኘት እና የሙያ ደረጃን ማሳደግ አይቻልም. የአዕምሯዊ እቅድ ችግሮች ካጋጠሙዎት "አእምሮ" ይውሰዱ. በምንሰጣቸው ዘዴዎች እርዳታ ደረጃዎን ያሳድጉ.

ቼዝ መጫወት ይጀምሩ

ብዙዎች ይህንን ስፖርት እንደ (በአጠቃላይ የታወቀ) አሰልቺ ጊዜ ማሳለፊያ አድርገው ይመለከቱታል ፣ ግን ይህ ትልቅ ስህተት ነው። መጀመሪያ ሞክራለህ ከዚያም ይናገራል። እውነታው ግን መጀመሪያ ላይ, አንድ ሰው ምንም ችሎታ ባይኖረውም, ሂደቱ በእውነቱ ነጠላ, አሰልቺ ነው. ነገር ግን ክህሎቶቹ እንደዳበሩ ወዲያውኑ ከቼዝቦርዱ ላይ ጆሮዎችን ማፍረስ የማይቻል ይሆናል.

ጨዋታው ሁሉንም የሰው አእምሮ ባህሪያት ያዳብራል-

አመክንዮ
የመተንበይ ችሎታ;
ረቂቅ;
መገምገም;
እያንዳንዱን እንቅስቃሴ መተንተን;
በምሳሌያዊ አነጋገር ተቀንሶ አስብ።

በዙሩ ወቅት ተጫዋቾች የተጋጣሚያቸውን ተግባር ሙሉ በሙሉ ይመረምራሉ እና ይገመግማሉ፣ በትክክል ያስባሉ እና በአጠቃላይ። ባጭሩ ሁሉም የአስተሳሰባችን ገፅታዎች በሂደቱ ውስጥ ይሳባሉ.

በቼዝ ውስጥ እንዴት እንደሚወዳደሩ ካላወቁ ምንም አይደለም. እንደ መመሪያ ካለፉት አመታት በተለየ አሰልቺ የሆኑ የመማሪያ መጽሃፎች እና መጽሃፎች ብቻ እንደ መመሪያ ሲገኙ አሁን የቼዝ ማስመሰያዎች፣ የቪዲዮ ኮርሶች፣ የመስመር ላይ ጨዋታዎችን በተለያዩ ገፆች መጠቀም ይችላሉ። ስለዚህ መረጃ ሰጪ ብቻ ሳይሆን አስደሳች, አስደሳች ይሆናል.

በጊዜ ሂደት በጨዋታው ውስጥ መሳተፍ እና ጥምረት መፍጠር, እንቅስቃሴዎችን መገንባት ይኖርብዎታል. ከሮቦት ጋር መጫወትን ከተማሩ በኋላ እራሱን እንደ ቼዝ ኤሲ ከሚቆጥር ጓደኛ ጋር በቀላሉ መቋቋም የሚችሉበት ጊዜ ይመጣል። እና በእርግጥ የእርስዎ አመክንዮ ፣ የአስተሳሰብ ራስን በራስ የመመራት ፣ ረቂቅ ችሎታ እና ሌሎች ነገሮች በሌሎች የሕይወት ዘርፎች ይረዳሉ።

ፖከር የሂሳብ ካርድ ጨዋታ ነው።

በኦንላይን ላይ ቁማር በሚወዱ ሰዎች ላይ ተቀባይነት የለውም። ነገር ግን መደምደሚያ ላይ ለመድረስ አትቸኩል። የፖከር ካርድ ጨዋታ የአመክንዮአዊ አስተሳሰብ ሰንሰለት፣ የእንቅስቃሴዎች ግንባታ፣ የተቃዋሚውን እንቅስቃሴ የመተንበይ ችሎታ እና ሌሎች የሰው ልጅ የማሰብ ችሎታን የሚያነቃቁ ነገሮች ናቸው።

ከዚህም በላይ ዙሮች አንድ ሰው "እራሱን አንድ ላይ እንዲስብ" ያስገድደዋል, እናም ጭንቀቱን, በራስ የመጠራጠርን አያሳይም. በመጠን ፣ በመገደብ መፍረድ እና መጠበቅን መማር ፣ በፍላጎት ላይ እርምጃ ላለመውሰድ ፣ ስሜትዎን ላለማሳየት አስፈላጊ ነው ።

እንቆቅልሾች፣ መልሶ ማቋረጦች፣ የቃላት አቋራጭ እንቆቅልሾች

ብዙ ጊዜ የመዝናኛ ጊዜያችንን በተለያዩ መፍታት፣ እንቆቅልሾች፣ ቃላትን በመስቀለኛ እንቆቅልሽ እንቆቅልሾች ውስጥ እናሳልፋለን፣ ተደጋጋሚ ንግግሮችን ማንበብ እና ሌሎች አዝናኝ ስራዎችን እንወዳለን። ይህ ሁሉ ለአእምሮአችን ሥራ ነው።

በመጀመሪያ፣ በቃላት አቋራጭ እንቆቅልሾች ውስጥ ቃላትን በመገመት የማስታወስ ችሎታችንን እናሻሽላለን። በሁለተኛ ደረጃ፣ እንቆቅልሾችን መፍታት አመክንዮአችንን፣ በረቂቅ እና በራስ ገዝ የማሰብ ችሎታን ያዳብራል እና መተንበይን ይማራል። በበይነመረቡ ላይ እጅግ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ፖርታሎች አሉ, በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ እንቆቅልሾች, እንቆቅልሾች እና ሌሎች የእድገት ስራዎች ለመምረጥ ይቀርባሉ.

ቅጦችን መስበር

የእያንዳንዳችን ሕይወት ማለት ይቻላል ተመሳሳይ ድርጊቶችን ያቀፈ ነው። በተመሳሳይ ሰዓት ተነስተን እራሳችንን ታጥበን ቡና ጠጥተን በተመሳሳይ መንገድ ለስራና ለትምህርት ጉዞ ጀመርን። ስለዚህ አእምሯችን መሥራት ያቆማል, የትኛውን ትራም ለመውሰድ ወደ ቢሮ የምንወስደውን መንገድ እንዴት ማግኘት እንዳለብን ማሰብ አያስፈልገንም. ሁሉም ነገር ወደ ድርጊቶች አውቶማቲክ አፈፃፀም ይቀርባል. እና እንደምናውቀው, የሆነ ነገር ለረጅም ጊዜ የማይጠቀሙ ከሆነ, ይህ ነገር እየባሰ ይሄዳል, የመቆም ጊዜ ይከሰታል.

በአእምሯችን ላይም እንዲሁ ነው። እነሱ ያለማቋረጥ "መስራት" አለባቸው, አለበለዚያ ያለጊዜው ወራዳዎችን እንጋፈጣለን. እና እነዚህን ንድፎች ከጣስን, አንጎላችን ወዲያውኑ በንቃት ሂደት ውስጥ ይካተታል. በነርቭ ሴሎች መካከል አዲስ ጠንካራ ግንኙነቶች አሉ, የእኛ የማሰብ ችሎታም የተመካው.

እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል - አዲስ ነገር ወደ ተለመደው ሁነታ, በቀን ውስጥ ድርጊቶችን ያመጣል. ለምሳሌ, ቀድሞውኑ በተረጋገጠ መንገድ ላይ ወደ ሥራ አይሂዱ. መንገዱን ይቀይሩ, በሌሎች ጓሮዎች ውስጥ ይሂዱ. ወይም ቀኑን በተለመደው ቡናዎ ከመጀመር ይልቅ ጭማቂ ይግዙ። ለምሳ ከሳሳዎች ይልቅ በእንፋሎት የተቀመሙ አትክልቶችን ይመገቡ። ጠዋት ላይ በአልጋ ላይ ብዙ ጊዜ ከማሳለፍ ይልቅ ለመሮጥ ይሂዱ። የአእምሮ ችሎታዎችዎ እንደገና መገለጥ የሚጀምሩበትን ጊዜ ለማስተካከል ጊዜ አይኖርዎትም።

ለዳንስ ይመዝገቡ፣ ንቁ ይሁኑ

ወዲያውኑ መበሳጨት የለብዎትም እና ምንም ነገር በዳንሰኞቹ ላይ የተመካ አይደለም ብለው ማመን የለብዎትም። ትክክል አይደለህም የአንጎል ሥራ በቀጥታ የሚወሰነው በደም ዝውውር መጠን ላይ ነው. ዝቅተኛ ከሆነ የኦክስጂን ረሃብ ይከሰታል, ሴሎች ብቻ ሳይሆን የነርቭ ሴሎችም ይሞታሉ, ጅማታቸው እየመነመነ ይሄዳል.

ዝም ብለህ መሮጥ ካልፈለግክ መዝለል፣ በመሮጥ ሰልችተህ ለዳንስ ኮርሶች ተመዝገብ። የላቲን አሜሪካ ቅጦች በተለይ ተስማሚ ናቸው: ታንጎ, ባካራት, ቻ-ቻ-ቻ እና ሌሎች. አንዳንድ ባለሙያዎች በተቃራኒው የስፖርት ዳንስ እንዲያደርጉ ይመክራሉ. በማንኛውም ሁኔታ ሁሉም ነገር ጠቃሚ ነው.

እንቅስቃሴ ሰውነት ከፍተኛ መጠን ያለው ሃይል እንዲያገኝ ያስችለዋል፣ እና የአዕምሮ ችሎታዎች ያድጋሉ እና ያድጋሉ ምክንያቱም ለአንጎል ቲሹዎች በጣም ጥሩ የኦክስጂን አቅርቦት። ግን ያ ብቻ አይደለም። ወደድንም ጠላንም ንቁ የዳንስ እንቅስቃሴዎች ያለማቋረጥ እንድናስብ ያደርጉናል። እና ይህ ማለት አንጎል ንቁ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ነው እና የማሰብ ችሎታ ያድጋል።

ይሳሉ

የፈጠራ እንቅስቃሴዎች በእርግጠኝነት አንጎልዎን "ይንቀጠቀጡ" እና የማሰብ ችሎታዎ በአዲስ እውቀት ይሞላል. በመሳል ላይ, በጣም ሩቅ ቦታዎች ነቅተዋል, በማንጸባረቅ ሂደት ውስጥ ይሳተፋሉ, እና መለማመዱን ከቀጠሉ, አያቁሙ, ከዚያም የማሰብ ችሎታው ይጨምራል. እርግጥ ነው, ማንም ሰው እንደ Bryullov ወይም Savrasov መፍጠር እንደሚያስፈልግ አይናገርም. ነገር ግን, እንደምታውቁት, ሁሉም ማለት ይቻላል መሳል ይወዳሉ, ነገር ግን አብዛኛዎቹ በ "ዱድሎች" ይሸማቀቃሉ. እና በከንቱ ነው! ወደ ጤናዎ ይሳቡ እና ትችትን አይፍሩ.

ተማር

ይህ የእራስዎን የማሰብ ችሎታ ለማዳበር በጣም ጥሩ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ነው - አዳዲስ ነገሮችን ለመማር, እዚያ ላለማቆም. ከሁለተኛ ደረጃ ፣ ከዩኒቨርሲቲ ተመርቀሃል ፣ ግን ይህ ማለት ዘና ማለት ትችላለህ ማለት አይደለም። በየቀኑ መረጃን ይምቱ. ጣቢያዎችን በአስደሳች ህትመቶች, ዜናዎች ይክፈቱ, በታዋቂ ሰዎች ህይወት ላይ ፍላጎት ያሳድጉ, አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች, መጽሃፎች. ከመተኛቱ በፊት ያንብቡ. ምንም እንኳን ደክመህ እና ጥሩ እንቅልፍ አግኝተህ ቶሎ ለመተኛት ከፈለክ ነገር ግን ወደ መኝታ ከመሄድህ በፊት ሁለት ገፆች መፅሃፍ የማሰብ ችሎታህን ይጨምራል እናም የነርቭ ስርዓታችንን ዘና ያደርጋል።

አትም

ሁለት ወፎችን በአንድ ድንጋይ "ለመግደል" በጣም ጥሩ መንገድ አለ - የማሰብ ችሎታዎችን ለማዳበር እና በተመሳሳይ ጊዜ ጥሩ ገንዘብ ለማግኘት. ይባላል - የቅጂ መብት, እንደገና ይፃፉ. የርቀት ስራ, በእርስዎ ውሳኔ መርሐግብር እንዲገነቡ ያስችልዎታል, የበላይ አለቆች አለመኖር. ለአዲስ እውቀት ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ እድሉ ለሌላቸው ምን የተሻለ ሊሆን ይችላል?

በትልቁ ልውውጦች ላይ ይስሩ እና አዳዲስ ነገሮችን የሚማሩባቸውን ርዕሶች ይምረጡ። ከጽሁፎች ጋር አብሮ መስራት አእምሮዎ መቼም ዘና የማይልባቸው ተከታታይ ጊዜያትን ይፈልጋል። ማንበብ, የታቀደው ርዕስ ትንተና, መረጃ ፍለጋ, ሥራ, እንደገና ማንበብ, ምርጡን አማራጭ መምረጥ, ከመጠን በላይ መሰረዝ እና መጠገን.

ቅጂ መጻፍ እና እንደገና መፃፍ መረቡ ተመሳሳይ ጽሑፍ ከሌለው ፣ ማለትም ልዩነቱ አስፈላጊ ነው ። ነገር ግን ይህንን አትፍሩ, በፍላጎት እና በፍላጎት ወረቀት ከጻፉ ይሆናል. በተመሳሳይ ጊዜ, ይህ የእርስዎን ማንበብና መጻፍ ለማሻሻል ጥሩ መንገድ ነው, ምክንያቱም ሁሉም የጽሑፍ ፕሮግራሞች ሰዋሰዋዊ, ሥርዓተ-ነጥብ እና ሌሎች የስህተት ዓይነቶችን ያመለክታሉ.

ስፖርት ያድርጉ, ይንቀሳቀሱ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማሰብ ችሎታችንን በቀጥታ ይጎዳል ማለት አይቻልም። ነገር ግን በአእምሯችን ውስጥ ንቁ በሆኑ እንቅስቃሴዎች ፣ ፑል አፕ ፣ ፑሽ አፕዎች የኒውትሮትሮፕስ ምርት ይከሰታል - በሰው አእምሮ ውስጥ ላሉ ቁልፍ ሴሎች የነርቭ ሴሎች እድገት እና እድገት ኃላፊነት ያላቸው ፕሮቲኖች። ክፍሎች የእርስዎን የማሰብ ችሎታ ለማሻሻል እንደ ተጨማሪ ዘዴ መከናወን አለባቸው.

እረፍት

ሁሉም ሰው እረፍት ያስፈልገዋል, አንጎላችን የተለየ አይደለም. ከማያስፈልግ መረጃ እረፍት ይውሰዱ, ምክንያቱም በመጠምጠጥ ውስጥ እንኳን, መለኪያ ያስፈልጋል. የምንናገረው ስለ ሰነፍ አይደለም - ይህ ፈጽሞ የተለየ ነው። አንዳንድ ጊዜ ስለ ምንም ነገር አያስቡ። ሙዚቃን ያዳምጡ ፣ ጀምበር ስትጠልቅ ፣ ማዕበሎችን ፣ እሳትን ይመልከቱ እና ሀሳቦችዎን ከሁሉም አሉታዊነት ያፅዱ።

ዮጋ

በምስራቃዊ ልምምዶች ውስጥ ይሳተፉ ፣ በተለይም መንፈስን እና አካልን ከአቅም በላይ ከሆኑ ነገሮች ሁሉ ለማፅዳት እና አዲስ የዮጋ እውቀት ለማግኘት ይረዳል። ውስብስቡ የደም ሥሮችን ለማጽዳት ልምምዶች አሉት. ይህ ልዩ የአተነፋፈስ ዘዴ ነው, ለዚህም ምስጋና ይግባውና ሁሉም የሰውነታችን ማዕዘኖች ከመርዛማ እና ከቆሻሻዎች ይጸዳሉ. በዚህ ጊዜ ሰውነታችን ብዙ አዎንታዊ ስሜቶችን, ሙሉ መዝናናትን እና እውቀትን ይቀበላል.

ክፍሎቹ 7 ቻክራዎችን ያቀፉ ሲሆን እያንዳንዳቸው ለአንድ የተወሰነ የአካል ክፍል የተነደፉ ናቸው. የዮጋ ፍልስፍና የአጽናፈ ሰማይ ማእከል እንድትሆኑ ፣ ጥበበኛ እና የበለጠ ጥብቅ እንድትሆኑ የሚያስችልዎ አስደናቂ ውስብስብ ከመሆኑ እውነታ በተጨማሪ ጤናዎን ያሻሽላል።

ስለዚህ የማሰብ ችሎታችንን ለመጨመር ብዙ መንገዶችን አጥንተናል። እንደሚመለከቱት, በዚህ ውስጥ ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም. የሚያስፈልገን አንድ ነገር ብቻ ነው - ጥበበኛ ፣ በእውቀት የዳበረ እና ጤናማ የመሆን ፍላጎት። እና እንደ ተረዳነው, እነዚህ ሶስት አካላት ያለአንዳች አካል እራሳቸውን ማሳየት አይችሉም. ሁሉም ነገር አንድ ላይ ይሠራል. ስለዚህ ይማሩ፣ ያሻሽሉ እና ጤናማ ይሁኑ!

ሁሉም ለአሁን።
ከሰላምታ ጋር, Vyacheslav.

እይታዎች