ትኩረትን ማሰባሰብ: ልማት, ስልጠና, መልመጃዎች. VII

የተጨማሪ ኮርስ ተግባራት ግንባታ

ደህና፡-"የግንዛቤ ችሎታዎች እድገት".

ክፍል፡ 3 "ለ"

ርዕስ፡-"የትኩረት ስልጠና. የአእምሮ ስራዎችን ማሻሻል. መደበኛ ያልሆኑ ተግባራትን የመፍታት ችሎታ ማዳበር.

የታቀዱ ውጤቶች

የግል፡በመምህሩ መሪነት ለሁሉም ሰዎች በትብብር (የሥነ-ምግባር ደንቦች) በጣም ቀላል የሆኑትን የተለመዱ የሥነ ምግባር ደንቦችን ይወስኑ እና ይግለጹ.

ሜታ ርዕሰ ጉዳይ፡-ተማሪዎች UUD ያሳያሉ።

የቁጥጥር UUD: በመምህሩ እገዛ የእንቅስቃሴውን ግብ መወሰን እና መቅረጽ ፣ የእርምጃዎችን ቅደም ተከተል መጥራት ፣ በትክክል የተጠናቀቀውን ተግባር ከተሳሳተ ሰው መለየት ፣ ከመምህሩ እና ከሌሎች ተማሪዎች ጋር በመሆን የባልደረባዎችን እንቅስቃሴ ስሜታዊ ግምገማ ይሰጣሉ ። .

የግንዛቤ (UUD)፡ በእውቀት ስርዓታቸው ውስጥ ራሳቸውን ያቀናብሩ፡ በአስተማሪ እርዳታ አዲሱን ቀድሞ ከሚታወቁት መለየት፣ አዲስ እውቀት መቅሰም፡ የህይወት ልምዳቸውንና ከመምህሩ የተቀበሉትን መረጃዎች በመጠቀም ለጥያቄዎች መልስ ማግኘት፤ የተቀበለውን መረጃ ማካሄድ: የጠቅላላው ክፍል የጋራ ሥራ ውጤት መደምደሚያዎችን ይሳሉ; መረጃን ከአንድ ቅጽ ወደ ሌላ ይለውጡ: በችግሩ ጽሑፍ ላይ በመመስረት ስዕል ይስሩ.

ርዕሰ ጉዳይ፡-አጠቃላይ እና ቀላል መደምደሚያዎችን ይሳሉ።

የትምህርት ቅጽ፡-አውደ ጥናት.

የሥላሴ ዓላማ፡-ከጽሑፍ መረጃ ጋር በመስራት ትኩረትን ማዳበር ።

ተግባራት

ትምህርታዊ፡-የመወሰን እና የመግለፅ ችሎታን ለማዳበር, በአስተማሪ መሪነት, ለሁሉም ሰዎች በትብብር (የሥነ-ምግባር ደንቦች) በጣም ቀላል የሆኑ የተለመዱ የስነምግባር ደንቦች.

በማዳበር ላይ፡የ UUD ተማሪዎችን እድገት ለማስተዋወቅ.

የቁጥጥር UUD: በአስተማሪው እገዛ የአንድን እንቅስቃሴ ግብ የመወሰን እና የመቅረጽ ችሎታ ፣ የድርጊት ቅደም ተከተል መጥራት ፣ በትክክል የተጠናቀቀውን ተግባር ከስህተት መለየት ፣ እና ከመምህሩ እና ከሌሎች ተማሪዎች ጋር ስሜታዊ ግምገማ መስጠት። የባልደረባዎች እንቅስቃሴዎች ።

የግንዛቤ UUD: በእርስዎ የእውቀት ሥርዓት ውስጥ የማሰስ ችሎታ: በአስተማሪ እርዳታ አዲሱን አስቀድሞ ከሚታወቀው መለየት, አዲስ እውቀት ማግኘት: የእርስዎን የሕይወት ተሞክሮ እና ከመምህሩ የተቀበለው መረጃ በመጠቀም ጥያቄዎች መልስ ማግኘት; የተቀበለውን መረጃ ማካሄድ: የጠቅላላው ክፍል የጋራ ሥራ ውጤት መደምደሚያዎችን ይሳሉ; መረጃን ከአንድ ቅጽ ወደ ሌላ ይለውጡ: በችግሩ ጽሑፍ ላይ በመመስረት ስዕል ይስሩ.

መግባቢያ UUD: የአንድን ሰው አቋም ለሌሎች የማድረስ ችሎታ: ሃሳቦችን በአፍ ንግግር (በአንድ አረፍተ ነገር ደረጃ ወይም አጭር ጽሑፍ ደረጃ), የሌሎችን ንግግር ማዳመጥ እና መረዳት.

ትምህርታዊ፡-የማጠቃለያ ችሎታን ያሻሽሉ, ቀላል መደምደሚያዎችን ይሳሉ.

ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎችን የማደራጀት መርሆዎች-

የተማሪዎችን የዕድሜ ባህሪያት ማክበር;

የትምህርት እንቅስቃሴ ቴክኖሎጂዎች ቀጣይነት;

በባህሎች ላይ መተማመን እና ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎችን በማደራጀት አዎንታዊ ልምድ;

በትምህርት ቤቱ የትምህርት ሥርዓት እሴቶች ላይ መተማመን;

በልጁ የግል ፍላጎቶች እና ዝንባሌዎች ላይ የተመሰረተ ነፃ ምርጫ.

የትምህርት መርሆዎች (በ V.A. Slastenin ምደባ መሠረት)

የግለሰብ ቀጣይነት ያለው አጠቃላይ እና ሙያዊ እድገት መርህ;

የትምህርት ተፈጥሯዊ ተስማሚነት መርህ;

የትምህርት ባህላዊ ተስማሚነት መርህ;

የእንቅስቃሴው አቀራረብ መርህ;

የግል አቀራረብ መርህ;

የትምህርታዊ መስተጋብር ግላዊነት መርህ;

የ polysubjective (ዲያሎጂካል) አቀራረብ መርህ;

የግለሰብ የፈጠራ አቀራረብ መርህ;

ልጆችን በቡድን ውስጥ የማስተማር እና የማስተማር መርህ;

ከህይወት እና ከኢንዱስትሪ ልምምድ ጋር የትምህርት ትስስር መርህ;

በእሱ ላይ ምክንያታዊ ፍላጎቶች ጋር ተዳምሮ የልጁን ስብዕና የማክበር መርህ;

በአንድ ሰው ውስጥ ባለው አዎንታዊ ላይ የመተማመን መርህ, በባህሪው ጥንካሬዎች ላይ;

የትምህርት ዘዴዎች (በ V.A. Slastenin, G.I. Shchukina ምደባ መሠረት):

የንቃተ ህሊና መፈጠር ዘዴዎች (ታሪክ, ማብራሪያ, ማብራሪያ);

በእንቅስቃሴው ሂደት ውስጥ የባህሪ አወንታዊ ተሞክሮ የመፍጠር ዘዴዎች (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የትምህርት ፍላጎት ፣ የእንቅስቃሴ መለዋወጥ);

እንቅስቃሴን የማበረታታት ዘዴዎች (ማበረታቻ);

የእንቅስቃሴ እና ባህሪን የመቆጣጠር, ራስን የመግዛት እና ራስን መገምገም ዘዴዎች (ትምህርታዊ ምልከታ).

የማስተማር ዘዴዎች

እንደ መምህሩ እና ተማሪዎች እንቅስቃሴ ውጫዊ ምልክቶች: ውይይት; ማሳያ; መልመጃዎች; ችግር ፈቺ; ከመጽሐፉ ጋር መሥራት;

እንደ የእውቀት ምንጭ: የቃል; ምስላዊ; ተግባራዊ: ተግባራዊ ተግባራት;

በተማሪዎች የግንዛቤ እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ መጠን: ገላጭ; ገላጭ; ችግር; በከፊል - ፍለጋ.

ዲዳክቲክ መሳሪያዎች: ማስታወሻ ደብተር በታተመ መሰረት, የእይታ ቁሳቁስ (መተግበሪያዎች).

የመረጃ ምንጮች ዝርዝር:

የፌደራል ስቴት የትምህርት ደረጃ የአንደኛ ደረጃ አጠቃላይ ትምህርት፡ የተሻሻለ ጽሑፍ። እና ተጨማሪ ለ 2011./ የትምህርት እና ሳይንስ ሚኒስቴር ሮስ. ፌዴሬሽን. - ኤም.: መገለጥ, 2011. - 33 p. - (የሁለተኛው ትውልድ ደረጃዎች). - ISBN 978-5-09-025287-4.

ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴ ኮርስ የሥራ መርሃ ግብር "የግንዛቤ ችሎታዎች እድገት" በ MAOU "ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ቁጥር 34" (የተጠናቀረ በ:

አ.ቪ. ቦርሽቼንኮቫ)።

ኦ.ኤ. ኬሎዶቫ. ዘዴያዊ መመሪያ "የግንዛቤ ችሎታዎች እድገት" ለወጣቶች ብልህ ሰዎች እና ብልህ ልጃገረዶች። የኮምፒውተር ሳይንስ፣ ሎጂክ፣ ሂሳብ። 3ኛ ክፍል

ኦ.ኤ. ኬሎዶቫ. ለወጣት ብልህ ሰዎች እና ብልህ ሴት ልጆች: የግንዛቤ ችሎታዎች እድገት (ከ8-9 አመት): የስራ ደብተሮች: በ 2 ክፍሎች, ክፍል 2 / O. Kholodova. -5 ኛ እትም, ሬቭ.-ኤም.: Rostkniga, 2010. - 64 p.

የቦርድ አቀማመጥ

ኤፕሪል 20.

ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች ኮርስ

አባሪ 1

የአካል ብቃት እንቅስቃሴቁልፉን ተጠቅመው ቃሉን ይንቀሉት.

አባሪ 3

አባሪ 4

አባሪ 5

የ MBOU ቅርንጫፍ "የ Vysokogorsk ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ቁጥር 3 በታታርስታን ሪፐብሊክ Vysokogorsky ማዘጋጃ ቤት ዲስትሪክት" - "የታታርስታን ሪፐብሊክ Vysokogorsk ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት Panovskaya መሠረታዊ አጠቃላይ ትምህርት ቤት"

የተጨማሪ ኮርስ ተግባራት የስራ ፕሮግራም

ሶዶሞቫ ኤሌና ቭላዲሚሮቭና

"ንድፍ እና ሞዴል"

1 ክፍል

2016-2017

ገላጭ ማስታወሻ

ይህ የሥራ መርሃ ግብር የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎችን ለማዳበር የተነደፈ ነው.

ኮርሱ "የግንዛቤ ችሎታዎች እድገት" እድሜያቸው 6 ዓመት ለሆኑ ህጻናት የአእምሮ እድገት እንቅስቃሴዎች ስርዓት ነው.

በሲፒኤስ ክፍሎች ውስጥ የቀረበው የተግባር ስርዓት ሦስቱንም የግንዛቤ ማስጨበጫ ፣የማዳበር እና የማስተማር ጉዳዮችን ለመፍታት ያስችላል።

የፕሮግራሙ ዋና ዓላማዎች-

• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ገጽታ

የተለያዩ የማስታወስ ዓይነቶች መፈጠር እና ማጎልበት ፣ ትኩረት ፣ ምናብ።

አጠቃላይ የትምህርት ችሎታዎች እና ችሎታዎች ምስረታ እና እድገት።

አዳዲስ መፍትሄዎችን የመፈለግ እና የማግኘት አጠቃላይ ችሎታን መፍጠር ፣ የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ያልተለመዱ መንገዶች ፣ የታቀደውን ሁኔታ ግምት ውስጥ በማስገባት አዳዲስ ዘዴዎች

• የእድገት ገጽታ

የንግግር እድገት.

የመተንተን ፣ የማነፃፀር ፣ የማዋሃድ ፣ የማጠቃለል ፣ ዋናውን ነገር የማጉላት ፣ የማረጋገጥ እና የመቃወም ችሎታን የመሳሰሉ የአእምሮ እንቅስቃሴ ዘዴዎችን በመቆጣጠር ሂደት ውስጥ የአስተሳሰብ እድገት።

የቦታ ግንዛቤ እና ሴንሰርሞተር ቅንጅት እድገት።

የሞተር ሉል እድገት.

• ትምህርታዊ ገጽታ

የግብረ-ገብ ግንኙነቶች ስርዓት ትምህርት።

የቁሳቁስ ስርጭት መሰረታዊ መርሆዎች

1. ወጥነት: ተግባራት በተወሰነ ቅደም ተከተል የተደረደሩ ናቸው;
2. የ "spiral" መርህ: በየ 7 ቱ ትምህርቶች, ተግባሮች ይደገማሉ;
3. መርህ "ከቀላል ወደ ውስብስብ": ተግባራት ቀስ በቀስ አስቸጋሪ ይሆናሉ;
4. የቁሳቁስ መጠን መጨመር;
5. የሥራውን ፍጥነት መጨመር;
6. እንቅስቃሴዎችን መለወጥ.

የዚህ ፕሮግራም ገፅታዎች በክፍል ውስጥ ህፃኑ ተግባራትን ይሰጥበታልትምህርታዊ ያልሆነ ባህሪ. ስለዚህ ከባድ ስራ በጨዋታ መልክ ይይዛል, ይህም በጣም ማራኪ እና ለወጣት ተማሪዎች አስደሳች ነው. ስለዚህ, የታቀደው ኮርስ ዋና ዓላማ በትክክል የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎች እና አጠቃላይ የትምህርት ችሎታዎች እና ችሎታዎች ማዳበር ነው, እና የትኛውንም የተለየ ዕውቀት እና ችሎታዎች ማዋሃድ አይደለም.

ትምህርቱ የተመሰረተው በፈጠራ እና በፍለጋ ተግባራት ልዩነት መርህ ላይ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, የሚከተሉት ሁለት የብዝሃነት ገጽታዎች ዋናዎቹ ናቸው-በይዘት እና በተግባሮች ውስብስብነት.

በእንደዚህ ዓይነት የተለያዩ ትምህርታዊ ያልሆኑ ነገሮች ላይ የተገነባ ስልታዊ ኮርስ የልጁን ስብዕና አስፈላጊ ገጽታዎች ለማዳበር ምቹ እድሎችን ይፈጥራል.

በክፍል ውስጥ ብዙ ጊዜ በልጆች ገለልተኛ ሥራ ላይ ይውላል።ምክንያታዊ ፍለጋ ተግባራት.ለዚህም ምስጋና ይግባውና በልጆች ላይ አጠቃላይ የትምህርት ችሎታዎች ይመሰረታሉ: እራሳቸውን ችለው ለመስራት, ውሳኔዎችን ለማድረግ, በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እራሳቸውን ያስተዳድሩ.

ኮርሱ የሚያጠቃልለው: በሳምንት 1 ትምህርት, በ 1 ክፍል ውስጥ 31 ትምህርቶች

ጭብጥ እቅድ፡-

1 ኛ ክፍል (31 ሰዓታት)

ስዕላዊ መግለጫ

የግራፊክ ምስሎችን መሳል የልጁን ትንሽ ጡንቻዎች ለማዳበር ጥሩ መንገድ ነው, አስደሳች እና አስደሳች እንቅስቃሴ, ውጤቱም በሚያምር ሁኔታ የመጻፍ እና ምክንያታዊ በሆነ መልኩ የማሰብ ችሎታ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል.

በዚህ የመማሪያ ደረጃ ላይ ልጆቹ በመጀመሪያ በመምህሩ ትእዛዝ ስር ስዕላዊ መግለጫዎችን ያከናውናሉ, ከዚያም በተዘበራረቁ መስመሮች, ቀጥታ መስመሮች, ምስሉን በመስቀል ላይ "ጥልፍ" ወይም በቀላሉ ቀለም ይቀቡ. መፈልፈፍ ልጆችን ወደ ሲሜትሪነት ግንዛቤን ያመጣል, በጌጣጌጥ ስዕል ውስጥ ያለውን ቅንብር, ነገር ግን የጣቶች እና የልጁን ትንሽ ጡንቻዎች ያዳብራል.

በእንደዚህ አይነት ልምምዶች መደበኛ አፈፃፀም ህፃኑ እርሳሱን በደንብ መቆጣጠር ይጀምራል, ቋሚ, ተኮር ትኩረት, ታታሪነት, ጽናትን ያመጣል.

የግራፊክ ቃላቶች ንግግርን ለማዳበር መንገድ ናቸው፣ በመንገድ ላይ ልጆች አጫጭር ልቦለዶችን ይቀርባሉ፣ ግጥሞችን፣ እንቆቅልሾችን ይማራሉ፣ እና የቋንቋውን ገላጭ ባህሪያት ጠንቅቀው ያውቃሉ። ስለዚህ, ከግራፊክ መግለጫዎች ጋር በመስራት ሂደት ውስጥ, ውስጣዊ እና ውጫዊ ንግግር, አመክንዮአዊ አስተሳሰብ ማዳበር, ትኩረት, ዓይን, የልጁ ምስላዊ ትውስታ, ትክክለኛነት, ቅዠት, አጠቃላይ ባህል እና የፈጠራ ችሎታዎች ይነቃሉ.

የትኩረት ስልጠና (5 ሰዓታት)

በ 1 ኛ ክፍል ውስጥ የሚቀርቡት ተግባራት አወንታዊ ተነሳሽነትን ለመፍጠር, ስለ ርዕሰ ጉዳዮች እና በአጠቃላይ በእውቀት ላይ የግንዛቤ ፍላጎትን ለመፍጠር ያተኮሩ ናቸው. ይህ ተግባር በልዩ ሁኔታ በተገነባው የአሠራር ስርዓት እርዳታ የስድስት አመት ህፃናት ትኩረት አለመረጋጋትን, የእይታ እና የመስማት ችሎታን ያለፈቃድ ሂደትን ለማሸነፍ እና የአእምሮ እንቅስቃሴን እድገትን ያመጣል.

የዚህ ቡድን ተግባራት የተለያዩ የላቦራቶሪዎችን እና የልጆችን የዘፈቀደ ትኩረት, የትኩረት መጠን, መረጋጋት, መቀየር እና ስርጭትን ለማዳበር የታለሙ በርካታ ልምምዶችን ያጠቃልላል.

የዚህ አይነት ስራዎችን ማጠናቀቅ እንደ ሆን ተብሎ የማተኮር, ትክክለኛውን መንገድ የመፈለግ ችሎታን የመሳሰሉ አስፈላጊ ክህሎቶችን ለመፍጠር አስተዋፅኦ ያደርጋል.

የመስማት ችሎታ ትውስታ ስልጠና (4 ሰዓታት)

የስራ ደብተሮች የመስማት ችሎታን ለማዳበር እና ለማሻሻል መልመጃዎችን ያካትታሉ. እነዚህን ተግባራት በማጠናቀቅ ተማሪዎች የማስታወስ ችሎታቸውን መጠቀም እና ለማስታወስ የሚረዱ ልዩ ቴክኒኮችን ተግባራዊ ማድረግን ይማራሉ. እንደዚህ ባሉ ልምምዶች ምክንያት ተማሪዎች የተለያዩ ቃላትን እና ትርጓሜዎችን ይገነዘባሉ እና በማስታወስ ውስጥ ይይዛሉ። በተመሳሳይ ጊዜ የመስማት ችሎታን የማስታወስ ችሎታን ይጨምራሉ, የትርጉም ትውስታን, ግንዛቤን እና ምልከታን ያዳብራሉ, ጊዜን እና ጥረትን ምክንያታዊ በሆነ መንገድ ለመጠቀም መሰረት ይጥላሉ.

የእይታ ማህደረ ትውስታ ስልጠና (4 ሰዓታት)

በአንደኛ ደረጃ ተማሪዎች የዕድሜ ባህሪያት ምክንያት, በዋነኝነት የሚቀርቡት እነዚህ ተግባራት ናቸው, አተገባበሩም ተግባራዊ እርምጃዎችን መጠቀምን ያካትታል. በመጀመሪያ ፣ ከተግባሮች ጋር ሲሰሩ መልሱን ፣ መፍትሄውን ለመገመት መፍቀድ ይችላሉ ፣ ግን ወዲያውኑ ተማሪዎቹን መልሱን እንዲያረጋግጡ ለመምራት ይሞክሩ ። በእንደዚህ አይነት ስራዎች ላይ በሚሰሩበት ጊዜ በትክክል እና በዓላማ ጥያቄዎችን ማቅረብ, በምክንያት ውስጥ ዋናውን አገናኝ ማጉላት እና የተመረጠውን መፍትሄ ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው. እንደ አንድ ደንብ, መምህሩ በልጆቹ መልሶች ላይ በመተማመን እና ትክክለኛ እና አጭር ማብራሪያ በመስጠት ይህን ያደርጋል. ለታቀደው ችግር መፍትሄ ፍለጋ የልጆችን ተሳትፎ በአንድ ጊዜ በመጨመር በአስተማሪው የሚሰጠውን ማብራሪያ ቀስ በቀስ መቀነስ በጣም አስፈላጊ ነው.

ኮርሱ የማስታወስ ችሎታን ለማዳበር እና ለማሻሻል ልምምዶችን ያካትታል. እነዚህን ተግባራት በማጠናቀቅ ተማሪዎች የማስታወስ ችሎታቸውን መጠቀም እና ለማስታወስ የሚረዱ ልዩ ቴክኒኮችን ተግባራዊ ማድረግን ይማራሉ. እንደዚህ ባሉ ልምምዶች ምክንያት ተማሪዎች የተለያዩ ቃላትን እና ትርጓሜዎችን ይገነዘባሉ እና በማስታወስ ውስጥ ይይዛሉ።

ቅጦችን ይፈልጉ (4 ሰዓታት)

በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ቅድሚያ የሚሰጠው የትምህርት አቅጣጫ የአስተሳሰብ እድገት ነው. ለዚህም, የሥራ መጽሃፎቹ ህጻናት ትክክለኛ ፍርዶችን እንዲገነቡ እና ለህፃናት በሚገኙ ቁሳቁሶች እና በህይወት ልምዳቸው ላይ የሎጂክ ህጎች እና ደንቦች የመጀመሪያ ደረጃ ንድፈ ሃሳብ ሳይዳብሩ ማረጋገጫዎችን እንዲያካሂዱ የሚያስችሉ ልምምዶችን ይይዛሉ. እንደዚህ አይነት ልምምዶችን በማከናወን ሂደት ልጆች የተለያዩ ነገሮችን ማወዳደር ይማራሉ, ቀላል ትንታኔዎችን እና ውህደትን ያካሂዳሉ, በፅንሰ-ሀሳቦች መካከል ግንኙነቶችን መመስረት, ማዋሃድ እና እቅድ ማውጣትን ይማራሉ.

የማዛመድ ተግባራቶች (4 ሰዓታት)

የአስተሳሰብ እድገት በዋናነት በቁሳዊ ነገሮች ላይ የተገነባ ነው, የጂኦሜትሪክ ተፈጥሮ ተግባራትን ጨምሮ:

• ሙሉውን ወደነበረበት ለመመለስ የሚፈለገውን ቅርጽ ምስል መምረጥ;
• ስዕሉን ወደ ብዙ ቁጥር ያላቸው አስቀድሞ የተገለጹ አሃዞችን መከፋፈል እና ከመረጃ ብዙነት ከተመረጡት ክፍሎች ውስጥ አስቀድሞ የተወሰነውን ምስል መገንባት;
• የተሰጡትን አሃዞች ለመፃፍ ማጠፍ እና ማዛወር።

ከ1ኛ ክፍል ለሚወጡ ተማሪዎች ዝግጅት ደረጃ የሚያስፈልጉ መስፈርቶች

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎች እድገት ተለዋዋጭነት በክፍል ቁጥር 1 እና ቁጥር 31 ውስጥ በልጆች የተግባር አፈፃፀም ከተፈተሸ በኋላ የተገኘው ውጤት የገባበት ሠንጠረዥ በመጠቀም ይገመገማል ። መረጃውን ከዓመቱ መጀመሪያ እና ውጤቱን በማነፃፀር ይገመገማል ። የመጨረሻውን ትምህርት ተግባራት በማጠናቀቅ የልጆችን የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎች እድገት ተለዋዋጭነት እንወስናለን.

የቀን መቁጠሪያ-የመማሪያ ክፍሎች እቅድ ማውጣት

አማራጭ ኮርስ "የግንዛቤ ችሎታዎች እድገት"

1 ክፍል

መጽሃፍ ቅዱስ፡

ለመምህሩ፡-

ለወጣቶች ብልህ ሰዎች እና ብልህ ሴት ልጆች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎችን ለማዳበር ተግባራት: ዘዴያዊ መመሪያ 1,2,3,4 ክፍል + የኮርስ ፕሮግራም "RPS" (O. A. Kholodova, "Rostkniga", 2009).

ለአንድ ተማሪ፡-

ለወጣቶች ብልህ ሰዎች እና ብልህ ሴት ልጆች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎች እድገት ምደባዎች-የስራ መጽሐፍ 1 ፣ ክፍል 2 ፣ ክፍል 1 ፣2 ፣3 ፣4 (O. A. Kholodova ፣ Rostkniga ፣ 2009)

የማዘጋጃ ቤት በጀት የትምህርት ተቋም

በ Safonovo, Smolensk ክልል ውስጥ ጂምናዚየም

የትምህርቱ ማጠቃለያ

ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች

የትኩረት እድገት. የአእምሮ ስራዎችን ማሻሻል. የመተንተን እና የማመዛዘን ችሎታዎችን ማዳበር

ቲሞፊቫ ማሪና ኒኮላቭና ፣

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት መምህር

ሳፎኖቮ

የትምህርት ርዕስ፡-የትኩረት እድገት. የአእምሮ ስራዎችን ማሻሻል. የመተንተን እና የማመዛዘን ችሎታዎችን ማዳበር.

ርዕሰ ጉዳይ፡-ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች “ለወጣት ጠቢባን እና ብልህ ልጃገረዶች። የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎች እድገት.

የትምህርት አይነት፡-የተጣመረ (በትምህርቱ አስፈላጊ ደረጃዎች ላይ ያለውን አቀራረብ በመጠቀም).

በክፍል ውስጥ የተማሪዎችን አደረጃጀት መልክ: በተናጠል - ቡድን.

የትምህርቱ ዓላማ፡-በልጆች ላይ የማወቅ ችሎታን ማዳበር (ትኩረት, ግንዛቤ, ምናብ, የተለያዩ የማስታወስ እና የአስተሳሰብ ዓይነቶች); መደበኛ ያልሆኑ ተግባራትን የመፍታት ክህሎቶችን ማሻሻል; አመክንዮአዊ አስተሳሰብን ማዳበር, የተማሪዎችን የሂሳብ ችሎታዎች መፈጠር, በትምህርቱ ላይ የግንዛቤ ፍላጎት ትምህርት.

የትምህርት ዓላማዎች፡-

የልጁን የማሰላሰል እና የመፈለግ ፍላጎት ለመመስረት;

የአእምሮ ስራዎችን ማሻሻል;

የመተንተን ችሎታን ማዳበር, የቃል ንግግር, መደበኛ ያልሆኑ ችግሮችን የመፍታት ችሎታ;

የመቆጣጠር እና ራስን የመግዛት ክህሎቶችን ማዳበር;

የግንኙነት ችሎታዎችን ለመመስረት እና ለማዳበር-በቡድን ውስጥ የመግባባት እና የመግባባት ችሎታ ፣ በጥንድ ፣ በቡድን መሥራት ፣ የሌሎችን አስተያየት ማክበር ፣ ሥራቸውን እና የክፍል ጓደኞቻቸውን እንቅስቃሴ በትክክል መገምገም ።

የይዘት ክፍሎችየማስታወስ ችሎታን ፣ ትኩረትን ፣ አመክንዮአዊ አስተሳሰብን ፣ የፈጠራ ምናብን ፣ እንቆቅልሾችን ለመፍታት መልመጃዎች።

በትምህርቱ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ ቴክኖሎጂዎች-የስርዓተ-እንቅስቃሴ አቀራረብ, በትናንሽ ቡድኖች ውስጥ መሥራት, የመመቴክ ቴክኖሎጂዎች አጠቃቀም, የ TRIZ ቴክኖሎጂ, የጨዋታ ዘዴዎችን በማስተማር የመጠቀም ቴክኖሎጂ, የፈጠራ ችሎታዎችን የማዳበር ቴክኖሎጂ, የጋራ የጋራ ትምህርት ቴክኖሎጂ, ጤና ቆጣቢ ቴክኖሎጂዎች.

የሚጠበቁ ውጤቶች፡-

የ UUD ምስረታ

የግል ውጤቶች፡-

መወሰንእና መግለፅበአስተማሪ መሪነት, ለሁሉም ሰዎች በትብብር (የሥነ-ምግባር ደንቦች) በጣም ቀላል የሆኑ የተለመዱ የስነምግባር ደንቦች;

በመምህሩ የቀረበው የግንኙነት እና የትብብር ሁኔታዎች ፣ ለሁሉም የተለመዱ የባህሪ ህጎች ላይ በመመርኮዝ ፣ ምርጫ ለማድረግ, በሌሎች የቡድን አባላት እና በአስተማሪው ድጋፍ, እንዴት እንደሚቀጥል;

የአንድን ሰው ስራ ራስን መገምገም፤ የተማሪው ውስጣዊ አቋም ለትምህርት ቤት ባለው አዎንታዊ አመለካከት ላይ የተመሰረተ።

ሜታ ርዕሰ ጉዳይ፡-

የቁጥጥር UUD:

መወሰንእና ቅረጽበአስተማሪው እርዳታ የእንቅስቃሴው ዓላማ.

መጥራትቅደም ተከተል;

ለማጥናት መግለፅከስራ ደብተር ምሳሌ ጋር በስራ ላይ የተመሰረተ የራሱ ግምት (ስሪት);

ለማጥናት ሥራመምህሩ ባቀረበው እቅድ መሰረት;

ለማጥናት ይለያያሉ።በትክክል የተጠናቀቀ ተግባር ከተሳሳተ.

በትምህርቱ ውስጥ ትምህርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማቀድ ይማሩ ፣ በአምሳያው መሠረት የመንቀሳቀስ ችሎታ ፣ አልጎሪዝም ፣ ማስታወሻ።

የግንዛቤ UUD

የእውቀት ስርዓትዎን ማሰስ; ይለያያሉ።በአስተማሪ እርዳታ ቀድሞውኑ ከሚታወቀው አዲስ;

አዲስ እውቀት ማግኘት; መልሶችን ያግኙየመማሪያ መጽሃፉን በመጠቀም ጥያቄዎችን ይመልሱ, የህይወት ተሞክሮዎ እና ከመምህሩ የተቀበሉትን መረጃዎች;

የተቀበለውን መረጃ ማካሄድ; መደምደሚያዎችን ይሳሉየጠቅላላው ክፍል የጋራ ሥራ ውጤት;

ከተጠናው ጽሑፍ መደምደሚያዎችን ማዘጋጀት;

የመጨረሻ ጥያቄዎችን ይመልሱ እና ስኬቶችዎን ይገምግሙ።

የመገናኛ UUD:

አቋምህን ለሌሎች አሳውቅ መደበኛ ማድረግሃሳቡን በንግግር እና በጽሁፍ (በአንድ አረፍተ ነገር ደረጃ ወይም በትንሽ ጽሑፍ ደረጃ).

ጥያቄዎችን መጠየቅ እና እርዳታ መጠየቅ መማር;

በቡድን ውስጥ በክፍል ውስጥ የግንኙነት እና የባህሪ ህጎች በጋራ መስማማት እና እነሱን መከተል;

ከመምህሩ እና ከሌሎች ተማሪዎች ጋር ማጥናት መስጠትስሜታዊ ግምገማየባልደረባዎች እንቅስቃሴዎች ።

ዘዴያዊ ድጋፍ;ለወጣቶች ብልህ ሰዎች እና ብልህ ልጃገረዶች: የግንዛቤ ችሎታዎች እድገት (ከ8-9 ዓመታት): የሥራ መጽሐፍት: በ 2 ክፍሎች, ክፍል 1 / O. A. Kholodova - M .: ROST Publishing House, 2017. 2 ኛ ክፍል ተማሪዎች ሞስኮ: ROST መጽሐፍ, 2018 - 56 p.

የትምህርቱ ሂደት

አባሪ 1

የተመለከቷቸውን ምስሎች አስታውሱ እና በተቻለ መጠን በትክክል ይሳሉ.

አባሪ 2

እጅዎን በመስመሮቹ ላይ ሳያንቀሳቅሱ, ነገር ግን ዓይኖችዎን ብቻ በመከተል, ፊደላትን በቅደም ተከተል ይጻፉ. ሁሉንም ነገር በትክክል ካደረጉት, እንቆቅልሽ አግኝተዋል.

በተቻለ ፍጥነት ይገምቱ.

አባሪ 3

እርግቦችን ይቁጠሩ.

አባሪ 4

ማመዛዘን ተማር።

ሀ) ውሻው ከጥንዚዛ ቢቀል ከዝሆንም ቢከብድ ከሁሉ ቀላሉ ማን እንደሚሆን ይፃፉ?

ለ) እስቲ አስቡት፣ ፈረስ ከጥንቸል አጭር፣ ከቀጭኔም ቢረዝም ማን ይረዝማል? _____________________________

ሐ) ሚሻ ከኮሊያ ይልቅ ትንሽ ወደ ትምህርት ቤት ኖረች እና ከቪቲያ በጣም የራቀች ነች። ከትምህርት ቤት በጣም ርቆ የኖረው ማን እንደሆነ ይፃፉ?

_____________________________

አባሪ 5

ካሬውን ተመልከት. በአንደኛው ሴል ውስጥ መኪና አለ. ጠረጴዛውን በእጅዎ ሳይነኩ, ግን ዓይኖችዎን ብቻ ይከተሉ, መንገዱን ይወቁ.

አባሪ 6

ከ 7 ቁጥራቸው የተፈለገውን ምስል ይምረጡ.

ትኩረት የንቃተ ህሊና ትኩረትን የሚያረጋግጥ የአዕምሮ ባህሪያትን ፣ የአንድን ነገር ሁኔታ ለማንፀባረቅ የታለመ የአእምሮ ግንዛቤ ሂደት ነው። በአንዳንድ ጉዳዮች ላይ እንዲህ ዓይነቱ ትኩረት የተመረጠ ትኩረት ያለው እና ለእነሱ የግለሰብ አመለካከት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል.

እንደ እቃዎችትኩረት ሌሎች ሰዎች እና ግዑዝ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ። የተፈጥሮ ክስተቶች, የኪነጥበብ እና የሳይንስ እቃዎች ብዙውን ጊዜ በርዕሰ-ጉዳዩ ትኩረት መስክ ውስጥ ናቸው. በእሱ ላይ ከፍተኛ ፍላጎት የሚቀሰቅሱ ወይም በጥናት ማህበራዊ ፍላጎት ምክንያት የሚመጡት ነገሮች ብቻ በሰው ልጅ ትኩረት ውስጥ እንደሚወድቁ መቀበል አለበት ። የትኩረት እድገት በቀጥታ የሚወሰነው እንደ አንድ ሰው ዕድሜ ፣ የፍላጎቱ ዓላማ ፣ ስለ ርዕሰ ጉዳዩ ፍላጎት ወይም ክስተት ፣ ልዩ ልምምዶችን የማከናወን መደበኛነት ላይ ነው።

የትኩረት ዓይነቶች

ያለፈቃድ ትኩረት

የአንድ ሰው የንቃተ ህሊና ምርጫ ባለመኖሩ ተለይቶ ይታወቃል.ተጽዕኖ የሚያሳድር ማነቃቂያ ሲከሰት ይከሰታል፣ ይህም ለጊዜው ከዕለት ተዕለት ጉዳዮች እንዲዘናጉ እና የአዕምሮ ጉልበትዎን እንዲቀይሩ ያደርግዎታል። ይህ ዓይነቱ ትኩረት ከግለሰባዊ ውስጣዊ አመለካከቶች ጋር በቀጥታ የተያያዘ ስለሆነ ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ነው. በሌላ አገላለጽ ፣ እኛ ሁል ጊዜ የምንማረው ጉልህ በሆነው ፣ በሚያስደስት እና ስሜቱን በሚያደርገው ፣ ስሜታዊ ሉል “ይንቀሳቀሳል” በሚሉት ብቻ ነው።

ያለፈቃዱ ትኩረት የሚሰጣቸው ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ-በመንገድ ላይ ወይም በክፍሉ ውስጥ ያልተጠበቀ ጫጫታ, አዲስ ሰው ወይም በአይን ፊት የታየ ክስተት, ማንኛውም ተንቀሳቃሽ እቃዎች, የአንድ ሰው የአእምሮ ሁኔታ, የግለሰብ ስሜት.

ያለፈቃድ ትኩረት ለዝግጅቱ እና ተፈጥሯዊነት ውድ ነው ፣ ይህም ሁል ጊዜ ሕያው ስሜታዊ ምላሽ ይሰጣል። ነገር ግን, በተመሳሳይ ጊዜ, አንድ ሰው አስቸኳይ ተግባራትን ከማከናወን, ጉልህ የሆኑ ችግሮችን መፍታት ሊያስተጓጉል ይችላል.

እንደ አንድ ደንብ, በቅድመ ትምህርት ቤት ልጆች ውስጥ, ያለፈቃድ ትኩረትን ይስባል. የህፃናት ተቋማት አስተማሪዎች, ትኩረታቸው በብሩህ, አስደሳች በሆኑ ምስሎች እና ክስተቶች ብቻ ሊስብ እንደሚችል ይስማማሉ. ለዚያም ነው በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ ያሉ ክፍሎች በጣም በሚያምሩ ገጸ-ባህሪያት, ማራኪ ስራዎች, እና ለአዕምሮ እና ለፈጠራ ትልቅ ስፋት የተሞሉ ናቸው.

የዘፈቀደ ትኩረት

በእቃው ላይ ትኩረትን በንቃት በመያዝ ይገለጻል.የዘፈቀደ ትኩረት የሚጀምረው ተነሳሽነት በሚታይበት ጊዜ ነው, ማለትም, አንድ ሰው ተረድቶ እና በንቃት ትኩረቱን በአንድ ነገር ላይ ያተኩራል. መረጋጋት እና ጽናት የእሱ አስፈላጊ ባህሪያት ናቸው. አስፈላጊው ድርጊት እንዲፈፀም አንድ ሰው የፍላጎት ጥረት ማድረግ, ውጥረት ውስጥ መግባት እና የአእምሮ እንቅስቃሴን ማግበር ይጠበቅበታል.

ለምሳሌ፣ አንድ ተማሪ ከፈተና በፊት በሚጠናው ነገር ላይ ለማተኮር የተቻለውን ያህል ይጥራል። እና ለመምህሩ የሚናገረው ነገር ሙሉ በሙሉ ፍላጎት ባይኖረውም, ትኩረቱ በከባድ ተነሳሽነት ምክንያት ይጠበቃል. ሴሚስተርን የመዝጋት አስፈላጊነት, በተቻለ ፍጥነት ወደ ቤት መምጣት, አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ለመዘርጋት, ሁሉንም መዝናኛዎች እና ጉዞዎችን ለመተው ኃይለኛ ማበረታቻን ይጨምራል.

ሆኖም ፣ በፈቃደኝነት ላይ ያለው ትኩረት ረዘም ላለ ጊዜ ትኩረትን ወደ ድካም ፣ አልፎ ተርፎም ከመጠን በላይ መሥራትን እንደሚያመጣ መታወስ አለበት። ስለዚህ, በከባድ የአእምሮ ስራ መካከል, ምክንያታዊ እረፍቶች እንዲወስዱ ይመከራል: ንጹህ አየር ለመተንፈስ ወደ ውጭ ይሂዱ, ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ. ነገር ግን በረቂቅ አርእስቶች ላይ መጽሃፎችን ማንበብ አያስፈልግዎትም-ጭንቅላቱ ለማረፍ ጊዜ አይኖረውም, በተጨማሪም, ከመጠን በላይ መረጃ መኖሩ ወደ ንግድ ሥራ ለመመለስ የበለጠ ፈቃደኛ አለመሆንን ያነሳሳል. ጠንከር ያለ ፍላጎት እንቅስቃሴን እንደሚያነሳሳ, የአንጎልን ስራ እንደሚያንቀሳቅስ ተስተውሏል, ይህ ደግሞ ሊታገል እና ሊታገል ይገባዋል.

የድህረ-ፍቃደኝነት ትኩረት

አንድን ተግባር ሲያከናውን በእንቅስቃሴው ርዕሰ ጉዳይ ላይ ውጥረት ባለመኖሩ ይገለጻል.በዚህ ሁኔታ, አንድ የተወሰነ ግብ ላይ ለመድረስ ያለው ተነሳሽነት እና ፍላጎት በቂ ነው. የዚህ ዓይነቱ ትኩረት ውስጣዊ ተነሳሽነት ከውጫዊው ይልቅ ከቀዳሚው ይለያል. ያም ማለት አንድ ሰው, ንቃተ ህሊናው የሚመራው በማህበራዊ ፍላጎት ሳይሆን በግለሰብ ፍላጎት ነው. እንዲህ ዓይነቱ ትኩረት በማንኛውም እንቅስቃሴ ላይ በጣም ውጤታማ ውጤት አለው, ከፍተኛ ውጤቶችን ይሰጣል.

የትኩረት መሰረታዊ ባህሪያት

በስነ-ልቦና ውስጥ ትኩረትን የሚስቡ ባህሪያት ከግለሰቡ እንቅስቃሴ አካላት ጋር በቅርበት የሚዛመዱ በርካታ ጉልህ ባህሪያት ናቸው.

• ትኩረት መስጠት- ይህ በእንቅስቃሴው ነገር ላይ ሆን ተብሎ የሚደረግ ትኩረት ነው። ትኩረትን ማቆየት የሚከሰተው በጠንካራ ተነሳሽነት እና በርዕሰ-ጉዳዩ ፍላጎት በተቻለ መጠን ድርጊቱን ለማከናወን ባለው ፍላጎት ምክንያት ነው። በፍላጎት ጉዳይ ላይ የማተኮር ጥንካሬ የሚቆጣጠረው በግለሰብ ንቃተ-ህሊና ነው. ትኩረቱ በበቂ ሁኔታ ከፍተኛ ከሆነ ውጤቱ በመምጣቱ ብዙ ጊዜ አይቆይም. በአማካይ, ያለ እረፍት, አንድ ሰው ትኩረትን ከ 30 እስከ 40 ደቂቃዎች ሊያተኩር ይችላል, ነገር ግን በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ ሊደረግ ይችላል. በኮምፒዩተር ውስጥ በሚሰሩበት ጊዜ ዓይኖችዎን እንዲያርፉ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች አጫጭር እረፍቶችን መውሰድ እንዳለቦት መታወስ አለበት.
• የድምጽ መጠንንቃተ ህሊና በእይታ መስክ ውስጥ በአንድ ጊዜ የሚይዘው የቁሶች ብዛት ነው። በሌላ አነጋገር, ድምጹ የሚለካው በእቃዎች የጋራ ጥምርታ እና ለእነሱ ያለው ትኩረት የመረጋጋት መጠን ነው. አንድ ሰው በእቃዎች ላይ ትኩረትን በበቂ ሁኔታ ረዘም ላለ ጊዜ ማቆየት ከቻለ እና ቁጥራቸው ትልቅ ከሆነ ታዲያ ስለ ከፍተኛ ትኩረት መነጋገር እንችላለን።
• ዘላቂነት.መረጋጋት በአንድ ነገር ላይ ለረጅም ጊዜ ትኩረትን የመጠበቅ እና ወደ ሌላ ላለመቀየር ችሎታ ነው. ትኩረት የሚከፋፍል ነገር ከነበረ ብዙውን ጊዜ ስለ ልቢሊቲነት ያወራሉ። የትኩረት ዘላቂነት በሚታወቁ ነገሮች ውስጥ አዳዲስ ነገሮችን የማግኘት ችሎታ ይገለጻል-ከዚህ ቀደም ያልተስተዋሉ እና ያልተጠኑ ግንኙነቶችን እና ገጽታዎችን ለማግኘት ፣ ለተጨማሪ እድገት እና እንቅስቃሴ ተስፋዎችን ለማየት።
• የመቀያየር ችሎታ.ተለዋዋጭነት በትኩረት አቅጣጫ ላይ ትርጉም ያለው ዓላማ ያለው ለውጥ ነው። ይህ ንብረት በውጫዊ ሁኔታዎች ወይም ክስተቶች ቅድመ ሁኔታ ተለይቶ ይታወቃል። የትኩረት መቀየር ይበልጥ ጉልህ በሆነ ነገር ተጽዕኖ ውስጥ ካልተከሰተ እና በተለየ ሆን ተብሎ የማይለያይ ከሆነ አንድ ሰው ስለ ቀላል ትኩረትን የሚከፋፍል ነገር ይናገራል። በጠንካራ ትኩረት ምክንያት ትኩረትን ከአንድ ነገር ወደ ሌላ መቀየር አስቸጋሪ እንደሆነ መቀበል አለበት. ከዚያም አንድ ሰው ወደ ሌላ እንቅስቃሴ ሲሄድ እንኳን ይከሰታል, ነገር ግን በአእምሮው በቀድሞው ላይ ማተኮር ይቀጥላል: ስለ ዝርዝሮቹ ያስባል, ይመረምራል, እና በስሜታዊ ጭንቀቶች ላይ. ከጠንካራ የአእምሮ ስራ በኋላ ለመዝናናት, በአዲስ እንቅስቃሴ ውስጥ ለመካተት ትኩረትን መቀየር ያስፈልጋል.
• ስርጭት።ስርጭት የንቃተ ህሊና ችሎታ ነው በአስፈላጊነቱ በግምት ተመሳሳይ ቦታ ላይ ባሉ በርካታ ነገሮች ላይ ትኩረትን በአንድ ጊዜ ማተኮር። በእራሳቸው መካከል የነገሮች ሬሾ, በእርግጥ, ይህ ስርጭት እንዴት እንደሚከሰት ላይ ተፅእኖ አለው: ከአንድ ነገር ወደ ሌላ ሽግግር. በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ የድካም ስሜት ያጋጥመዋል, ይህም ስለ ሌሎች ነባሮች ያለማቋረጥ ለማስታወስ በአንድ የትኩረት ነጥብ ውስጥ መገኘት አስፈላጊነት ምክንያት ነው.

ትኩረትን የማዳበር ባህሪያት

የሰው ልጅ ትኩረትን ማሳደግ የግድ አንድ ወይም ብዙ ነገሮች ላይ ምንም ትኩረት ሳይሰጥ ለተወሰነ ጊዜ የማተኮር ችሎታ ጋር የተያያዘ ነው. ይህ በመጀመሪያ በጨረፍታ እንደሚመስለው ቀላል አይደለም. ደግሞም ፣ በአንድ ነገር ላይ ለማተኮር ፣ ለንግድዎ በቂ ፍላጎት ሊኖርዎት ይገባል ። ስለዚህ ፣ ያለፈቃድ ትኩረትን ለማዳበር ፣ አንድ ሰው እይታውን ሊያተኩር የሚችል አስደሳች ነገር ብቻ ያስፈልጋል። የዘፈቀደ ትኩረት ግን ከባድ አቀራረብን ይፈልጋል፡ የተግባር ዓላማ ያለው መሆን፣ ጠንካራ ፍላጎት ያለው ጥረት፣ ስሜትን የመቆጣጠር ችሎታ በጣም ተገቢ ባልሆነ ጊዜ ትኩረትን የሚከፋፍል መከላከል ያስፈልጋል። የድህረ ፍቃደኝነት ትኩረት ከሁሉም የበለጠ ውጤታማ ነው, ምክንያቱም ማሸነፍ እና ተጨማሪ ጥረቶች አያስፈልገውም.

ትኩረት ልማት ዘዴዎች

በአሁኑ ጊዜ ከፍተኛ ውጤቶችን እንድታገኙ እና ትኩረትን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ለመማር ትኩረትን ለማዳበር የተለያዩ ዘዴዎች አሉ.

የትኩረት እድገት

አንድን ነገር ለእይታ ለመምረጥ ይመከራል, እና ለተወሰነ ጊዜ ትኩረትዎን በእሱ ላይ ለማተኮር ይሞክሩ. ከዚህም በላይ ይህ ርዕሰ ጉዳይ ቀለል ባለ መጠን የተሻለ ይሆናል. ለምሳሌ, አንድ መጽሐፍ በጠረጴዛው ላይ ማስቀመጥ እና ስለ ምን እንደተጻፈ, ዋና ዋና ገጸ-ባህሪያት ምን እንደሆኑ መገመት ይችላሉ. አንድ ሰው መጽሐፍን ከወረቀት እና ከካርቶን የተሠራ ነገር ብቻ ነው ብሎ ማሰብ የሚችለው, ለመሥራት ምን ያህል ዛፎች እንደወሰደ አስቡት. በመጨረሻም, ለቀለም እና ቅርፅ ብቻ ትኩረት መስጠት ይችላሉ. የትኛውን አቅጣጫ መምረጥ የእርስዎ ነው. ይህ መልመጃ ትኩረትን ራሱ በትክክል ያሠለጥናል ፣ በአንድ ነገር ላይ የማተኮር ጊዜን እንዲያዳብሩ ያስችልዎታል።

ከፈለጉ በእይታ መስክዎ ውስጥ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ነገሮችን በመያዝ ለመለማመድ መሞከር ይችላሉ. ከዚያም ከላይ ለተጠቀሱት ሁሉ የእያንዳንዳቸውን ጉልህ ገፅታዎች በማስታወስ እና በመጥቀስ ትኩረትን ከአንድ ነገር ወደ ሌላ የመቀየር ችሎታ እድገት መጨመር አስፈላጊ ነው.

የእይታ ትኩረት እድገት

መልመጃዎች ግለሰቡ በእቃው ላይ የማተኮር ችሎታን ለማስፋት ያተኮረ መሆን አለበት. ለምሳሌ, አንድን ነገር ፊት ለፊት አስቀምጡ እና እራስህን ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች የመመልከት ስራ ማዘጋጀት ትችላለህ, በተቻለ መጠን ብዙ ዝርዝሮችን በማጉላት. በመጀመሪያ ስለ ርዕሰ ጉዳዩ አጠቃላይ ሀሳብ ማዳበር ይጀምራሉ-ቀለም እና ቅርፅ ፣ መጠኑ እና ቁመቱ። ነገር ግን፣ ቀስ በቀስ፣ የበለጠ ባተኮሩ ቁጥር፣ ይበልጥ ግልጽ የሆኑ አዳዲስ ዝርዝሮች መታየት ይጀምራሉ፡ ትናንሽ ዝርዝሮች፣ ጥቃቅን ማስተካከያዎች፣ ወዘተ. እነሱም, ለራስህ መታየት እና መታወቅ አለበት.

የመስማት ትኩረትን ማዳበር

እንደዚህ አይነት ትኩረትን ለማሻሻል, በድምፅ ድምጽ ላይ ከአስር ደቂቃዎች በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ለማተኮር እራስዎን ግቡን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ትርጉም ያለው የሰዎች ንግግር ከሆነ ጥሩ ነው, ነገር ግን ዘና ለማለት ከፈለጉ, ወፎችን እዚህ ዘፈን ወይም ዘና የሚያደርግ ሙዚቃን የሚያሟላ ማንኛውንም ዜማ ማካተት ይችላሉ.

የሰዎች ንግግር የሚሰማ ከሆነ ፣ በማዳመጥ ላይ እያለ ፣ አስተማሪው የሚናገርበትን ፍጥነት ፣ የቁሳቁስን አቀራረብ ስሜታዊነት ፣ የመረጃውን ተጨባጭ ጠቀሜታ ልብ ማለት ያስፈልጋል ። እንዲሁም ተረት ተረቶችን፣ ታሪኮችን በቀረጻው ውስጥ ለማዳመጥ እና ይዘታቸውን ለማስታወስ እና ለማባዛት መሞከርም በጣም ተቀባይነት አለው። ሙዚቃን በማዳመጥ የድምፅ ሞገድ የንዝረት ደረጃዎችን መያዝ አስፈላጊ ነው, ከተራቡ ስሜቶች ጋር "ለመገናኘት" ይሞክሩ እና የአንድን ነገር ዝርዝሮች መገመት.

ትኩረትን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል?

ትኩረታቸውን ለመጨመር የሚፈልጉ ብዙ ሰዎች የማያቋርጥ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. አንዳንዶቹ በዝርዝሮቹ ላይ ማተኮር ላይችሉ ይችላሉ፣ ሌሎች ደግሞ ጉዳዩን በአጠቃላይ መቼ እንደሚገነዘቡት ይቸገራሉ። በዚህ ሁኔታ, በሁሉም አቅጣጫዎች በተለያዩ ፋሲሊቲዎች እንዲሰለጥኑ እና በየቀኑ እንዲያደርጉት እመክርዎታለሁ. እስማማለሁ, በቀን 5-10 ደቂቃዎችን በራስዎ ላይ ለመስራት አስቸጋሪ አይደለም.

ስለዚህ ትኩረትን የማዳበር ችግሮች በጣም ብዙ እና ጥልቅ ናቸው. የዚህ ዓይነቱን የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሂደቶች እንደ የእንቅስቃሴ አካል ብቻ መቁጠር አይቻልም. በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ ሁል ጊዜ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ መሆኑን ማስታወስ አለብን, ስለዚህ ቀላል በሆኑ ነገሮች ላይ ማተኮር, ትንሽ ዝርዝሮችን እንኳን ማስተዋል አስፈላጊ ነው.

ትኩረትን ለማዳበር ከሁሉ የተሻለው መንገድ ምንድነው?ትኩረትን ለማዳበር አስደሳች ልምምዶች እና ትምህርታዊ ጨዋታዎች በጣም ተስማሚ ናቸው ፣ ምክንያቱም ቀላል ፣ ለመረዳት የሚቻል እና አስደሳች ነው። በምዕራቡ ዓለምም ሆነ በሩሲያ ተወዳጅነት እየጨመረ የመጣው የስልጠና እና የመማር የጨዋታ ዘዴ ነው.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለማዳበር እና ለማቆየት የሚረዱ ብዙ አስደሳች የመስመር ላይ እና የዴስክቶፕ ልምምዶችን እንመለከታለን ትኩረትእና ትኩረት. በጣም ጥሩ ትኩረትን ለማዳበር ትኩረት ምን እንደሆነ ፣ ከማስታወስ ችሎታችን ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ፣ ምን እንደሚፈልጉ እና ምን ማድረግ እንደሌለብዎ የበለጠ እንነጋገር ።

ትኩረትን ስለማሳደግ የጨዋታ ዘዴ

ባለፈው ምዕተ-አመት ውስጥ የሳይንስ ሊቃውንት የጨዋታ ትምህርት ብዙ ጊዜ የበለጠ ውጤታማ መሆኑን አረጋግጠዋል, አንጎል ስለማይሰለቹ, አስደሳች ነው. ልጆችን ተመልከት፣ በጨዋታ አዳዲስ ነገሮችን መማር ይወዳሉ! እና በፍጥነት ወደ ምንነት ይግቡ እና ሁሉንም ህጎች ይረዱ።

በዚህ ሥዕል ላይ ድመቷን ለማግኘት ሞክር፡-

በእርግጥ ሱስ የሚያስይዝ ነው?

ለዚያም ነው በዚህ ጽሁፍ ውስጥ ብዙ ጨዋታዎችን እና ሲሙሌተሮችን የመረጥንልዎ ሲሆን ይህም በቀን ቢያንስ ለጥቂት ደቂቃዎች በመጫወት ለአእምሮዎ ስልጠና ይሰጣሉ.

ጨዋታዎቹ በጣም አጭር ናቸው እና የአንድ ጨዋታ ጊዜ አንድ ደቂቃ ተኩል ብቻ ነው! በተቻለ መጠን ብዙ ትክክለኛ ድርጊቶችን ለማድረግ ጊዜ ማግኘት የሚያስፈልግህ በእነዚህ አንድ ተኩል ደቂቃ ውስጥ ነው። ከዚያ በኋላ, ትንሽ እረፍት መውሰድ ወይም ተጨማሪ መጫወት መቀጠል ይችላሉ.

ከስራ ወይም ከአስቸጋሪ ጉዳዮች ትንሽ እረፍት ለማድረግ በእንቅስቃሴዎች መካከል ትንሽ የ 5, 10, 20 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ በጣም ጠቃሚ ነው.

በመስመር ላይ ትኩረትን ለማዳበር አሰልጣኞች

በማየት ማንበብ

ለጎን እይታ እና ለፈጣን ንባብ ለሁለቱም ተስማሚ የሆነ ሌላ ጠቃሚ ሲሙሌተር አዘጋጅተናል። "የዘፈቀደ ሀረግ" የሚለውን ቁልፍ ሲጫኑ አስመሳይ ለ1-2 ሰከንድ የዘፈቀደ ዓረፍተ ነገር ያሳያል። ሙሉውን መስመር ለማየት ሞክር፡-

አስራ አምስት

ትኩረትን እና ትኩረትን ለማዳበር ጨዋታዎች

ከዚህ በታች የእርስዎን ትኩረት ለማዳበር የሚረዱ ጨዋታዎችን ማየት ይችላሉ። እያንዳንዱ ጨዋታ የራሱ የሆነ ልዩነት አለው ፣ እና የበለጠ የተለያዩ ጨዋታዎች ፣ የእርስዎ እድገት የበለጠ ውጤታማ ይሆናል። በፈለጉት ጊዜ እና ቦታ ትኩረትን ማሰልጠን ይችላሉ። የበይነመረብ መዳረሻ ብቻ ይኑርዎት እና ያ ነው!

ጨዋታ "ጠፈር"

ጨዋታው "ስፔስ" የእርስዎን ትኩረት መጥፎ አስመሳይ አይሆንም። በሥዕሉ ላይ ሮኬት ይሳባል, እና የት እንደሚበር ማመልከት ያስፈልግዎታል. ጨዋታው በጊዜ የተገደበ ነው፣ እና ነጥቡ ይህ ነው፣ ምክንያቱም ብዙ ነጥቦችን ለማግኘት በተቻለ ፍጥነት መልስ መስጠት አለብዎት! ትኩረትዎን ማሰልጠን እና ከፍተኛ ተጫዋቾች ውስጥ መግባት ይችላሉ?

ጨዋታ "የመጨቃጨቅ ተግባር"

ጨዋታው "Flanking task" ከ "ኮስሞስ" ጋር ተመሳሳይ ነው, ግን ትንሽ የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል. በሥዕሉ ላይ የወፎችን መንጋ ያሳያል, እና የበረራውን አቅጣጫ ማመልከት ይጠበቅብዎታል ማዕከላዊወፎች. መጀመሪያ ላይ, ግራ ሊጋቡ ይችላሉ, ግን ከዚያ የተሻለ ይሆናል, ምክንያቱም ይህ አስቀድሞ ትኩረትን የማሳደግ መጀመሪያ ነው. እንቀጥላለን?

ምስላዊ ፍለጋ

1. የፈቃደኝነት ትኩረትን ያዳብራል
2. ትኩረትን ያሻሽላል
3. ትኩረትን ያሻሽላል

አሃዞች በማያ ገጹ ላይ ይታያሉ, ከእነዚህም መካከል ልዩ የሆነን መምረጥ ያስፈልግዎታል, እንደ ሌሎች ቅርጾች ምንም አይደለም. አንዳንድ አሃዞች በፍጥነት እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ለመማር በሚያስፈልግ ትንሽ ዝርዝር ውስጥ ሊለያዩ ይችላሉ። በእያንዳንዱ የተሳካ ዙር ችግሩ ይጨምራል እና ብዙ ነጥቦች ተሰጥተዋል :)

የማስታወሻ ጨዋታዎች

ልክ በደንብ ይለማመዱ፣ ግን ይጫወቱ እና በተሻለ ሁኔታ ያሳድጉ! የማስታወስ ችሎታዎን በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ የሚረዱ ጨዋታዎችን እናቀርብልዎታለን። ጨዋታዎቹ በጣም አስደሳች እና ጠቃሚ ናቸው, እና የውድድር ሁነታ ፍላጎትን ብቻ ይጨምራል!

ሱፐር ትውስታ ጨዋታ

1. የእይታ ማህደረ ትውስታን ያሠለጥናል
2. የማስታወስ አቅምን ይጨምራል
3. የማስታወስ ትክክለኛነትን ያሻሽላል

በእያንዳንዱ እንቅስቃሴ አንድ አዲስ ምስል በስክሪኑ ላይ ይታያል። በ 1.5 ደቂቃዎች ውስጥ በተቻለ መጠን ብዙ ነጥቦችን ለማግኘት በፍጥነት ማግኘት እና እሱን ጠቅ ማድረግ ያስፈልግዎታል። የመጀመሪያዎቹ 5-7 እንቅስቃሴዎች በጣም ቀላል ናቸው ፣ እና ከዚያ በሚያስደንቅ ሁኔታ የበለጠ አስደሳች እና የበለጠ ከባድ ይሆናል።

ጨዋታ "የፍጥነት ንጽጽር"

1. ማህደረ ትውስታን ያዳብራል
2. ትኩረትን ያሻሽላል
3. ምላሽ እና አስተሳሰብን ያፋጥናል

በዚህ ጨዋታ, በስክሪኑ ላይ የሚታየውን ምስል በተቻለ ፍጥነት ከቀዳሚው ጋር ማወዳደር ያስፈልግዎታል, አዝራሮቹን "አዎ" - ተመሳሳይ ወይም "አይ" - ተመሳሳይ አይደለም.

ለአስተሳሰብ እድገት ጨዋታዎች

ለአስተሳሰብ እድገት ጨዋታዎች, ምን የተሻለ ሊሆን ይችላል? በመጫወት, አስተሳሰብዎን ያዳብራሉ. እርስዎ እራስዎ የዕለት ተዕለት ጉዳዮችን መፍታት, ጥሩ እና ፈጣን መልስ ለማግኘት እና ምክንያታዊ መፍትሄ ለማግኘት እንዴት ቀላል እንደሚሆንልዎት አያስተውሉም. ፍላጎት አለዎት? ከዚያ ይቀጥሉ ፣ ባቡር!

ጨዋታ "ደብዳቤዎች እና ቁጥሮች"

1. ትኩረትን ያሠለጥናል
2. የምላሽ ፍጥነትን ያሻሽላል
3. ሎጂክ እና ብልሃትን ያዳብራል

ከመነሻው በኋላ ወዲያውኑ ከአራቱ መስኮቶች አንዱ አንድ ፊደል እና አንድ ቁጥር ለምሳሌ "U6" ያሳያል. እና ቁጥር ባለው ፊደል ስር አንድ ጥያቄ ይታያል, ለምሳሌ "ቁጥሩ እንግዳ ነው?" ወይም "ፊደል ተነባቢ?" ጥያቄዎችን በተቻለ ፍጥነት መመለስ ያስፈልግዎታል.

የቀለም ማትሪክስ ጨዋታ

እንዲሁም ለአስተሳሰብዎ ታላቅ አስመሳይ ጨዋታው "የቀለም ማትሪክስ" ይሆናል። ከፊት ለፊትህ የሴሎች መስክ ይከፈታል, እያንዳንዳቸው ከሁለት ቀለም በአንዱ ይቀባሉ. እና ግብዎ በአሁኑ ጊዜ በሜዳው ላይ የትኛው ቀለም የበለጠ እንደሆነ, 1 ኛ ወይም 2 ኛ ማመልከት ይሆናል. ጨዋታው, በእርግጥ, በሰዓቱ ነው እና ስለዚህ መሞከር አለብዎት. ጨዋታው እየገፋ ሲሄድ ሜዳው ይሰፋል፣ ማለትም። ጨዋታው የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል.

በልጆች እና በቅድመ ትምህርት ቤት ውስጥ ትኩረትን ማዳበር

የዚህ እድሜ ህፃናት ትኩረት በእድገት ሂደት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ልጁ በትኩረት እንዲከታተል ማስተማር አለበት. ትኩረትን ማሳደግ በሶስት ዋና ዋና ክህሎቶች ላይ የተመሰረተ ነው, ከዚህ በታች ማየት ይችላሉ.

1. የተግባሮች ውስብስብነት

ህጻኑ አንዳንድ ስራዎችን ማጠናቀቅ አይችልም, ስለዚህ ስራውን ወደ ተግባራት መከፋፈል ጥሩ ይሆናል. እያንዳንዱን ችግር እንዲረዳው ያብራሩ. ስለዚህ, ውስብስብነት እና የስራ መጠን መጨመር አለ.

2. ለክፍሎች ቆይታ ማብራሪያዎችን ማስታወስ

እያንዳንዱን ድርጊት በመጥራት በስራው ውስጥ የተነገረውን ቢደግመው ለልጁ ጠቃሚ ይሆናል. ይህም ሙሉውን የእርምጃዎች ሰንሰለት እንዲወክል, የሥራውን እና የአፈፃፀም ሂደቱን እንዲቆጣጠር ያስችለዋል. ከአዋቂ ሰው ተጨማሪ ማብራሪያ አለ, ከመጠን በላይ አይሆንም.

አንድ ልጅ ከጓደኞቹ አንዱን እንዲገልጽ ቢገፋፋው, ይህ እውቀቱን ያጠናክራል, ምክንያቱም እንዲህ ያለው ድርጊት እሱ እንዳሰበው ያሳያል.

3. ራስን የመቆጣጠር ችሎታን ማዳበር

በማንኛውም ተግባር ውስጥ መሳተፍ, የቅድመ ትምህርት ቤት ልጅ እራሱን ለመፈተሽ ይፈልጋል, ለማሳየት ይሞክራል እና ተግባሩን ለእኩዮቹ ለመናገር ይሞክራል. ለቅድመ-ትምህርት ቤት ልጅ ተጨማሪ ማበረታቻ የውድድር ሂደት ይሆናል, ወንዶቹ በራሳቸው ተግባራቸውን ሲያጠናቅቁ, ማበረታታት ያስፈልጋቸዋል. ራስን መግዛት በቅድመ ትምህርት ቤት ልጅ የተከናወነውን ሥራ ለመገምገም አንዱ መስፈርት ነው.

በአንደኛ ደረጃ ክፍሎች ውስጥ ትኩረትን ማዳበር

ለት / ቤት እድሜ ልጆች, ትኩረት በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ባህሪያት ውስጥ አንዱ ነው, ምክንያቱም አንድ ልጅ መረጃን ለመገንዘብ, ምንም አስፈላጊ ነገር እንዳያመልጥ እና ለእሱ የተሰጡትን ስራዎች በጥንቃቄ እና በትክክል ለመፍታት, በመማር ላይ ትኩረት ያስፈልገዋል. የሚከተሉት መልመጃዎች ልጅዎ ትኩረታቸውን እንዲያሠለጥኑ ይረዱታል፡

1. ትኩረት መስጠት

የቁጥር ተከታታይ 10 ቁጥሮችን በወረቀት ላይ ያዘጋጁ። ከዚያም ልጁን ለማስታወስ አንድ ደቂቃ ወይም ግማሽ ደቂቃ ይስጡት. ከዚያም ህጻኑ እንደገና ማባዛት አለበት, እንዲሁም ትዕዛዙን እንዲያስታውስ መፍቀድ ይችላሉ, ከዚያም እንደ መጀመሪያው ሁኔታ እንዲያመቻችላቸው ይጠይቁት, ተግባሩ 12 ጊዜ መደገም አለበት, የቁጥሮችን ብዛት ይጨምራል. ይህ እንቅስቃሴ ከ7-8 አመት ለሆኑ ህጻናት ተስማሚ ነው.

2. የጠፋ ኤለመንት

ትኩረትን ለማዳበር በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ! ተከታታይ ቁጥሮች, ፊደሎች ወይም ስዕሎች ያዘጋጁ. በተመሳሳይ ሁኔታ የሰንሰለቱን ሁሉንም የቀረቡትን ንጥረ ነገሮች ለማስታወስ ጊዜ ይስጡ, ከዚያም ህጻኑ እስኪያይ ድረስ, አንዱን ንጥረ ነገር ያስወግዱ እና የቀረውን ይቀላቅሉ. የሕፃኑ ዓላማ የተወገደውን ለመወሰን ነው.

ስራው ከ 7-8 አመት ለሆኑ ህጻናት ብቻ ሳይሆን ከ4-5 አመት ለሆኑ ህጻናት እና ለአዋቂዎችም ተስማሚ ነው. ተግባሩ በማንኛውም የካርድ ቁጥር ሊጠናቀቅ ይችላል. በካርዶቹ ላይ ያሉ ምስሎች በተለያየ ውስብስብነት ሊመረጡ ይችላሉ. ለምሳሌ, ከ4-5 አመት ለሆኑ ህጻናት, በጣም ቀላል እና ለመረዳት የሚቻሉ ስዕሎች ተስማሚ ናቸው, ለምሳሌ መኪና, አውቶቡስ, ዛፍ, ቤት, እናት, አባት, ወዘተ.

በአዋቂዎች ውስጥ ትኩረትን ማዳበር

በአዋቂ ሰው ላይ ትኩረትን ማሳደግ የግዴታ ሂደት ነው! ምክንያቱም ትኩረት ሳይሰጥ አንድ ሰው ማንኛውንም ነገር ለማስታወስ በጣም ከባድ ነው, አንድ ሰው አእምሮው ጠፍቷል, በስራው ወይም በዕለት ተዕለት ጉዳዮቹ ላይ ያተኮረ እና ብዙ ትናንሽ ስህተቶችን ያደርጋል.

የትኩረት እድገት በእርግጠኝነት ይጠቅማል, እና እጅግ በጣም ብዙ. ትኩረት በአስቸጋሪ እና አደገኛ ሁኔታ ውስጥ ለመጓዝ ይረዳል, ውሳኔ ወዲያውኑ መወሰን ሲያስፈልግ, ችግር በሚፈታበት ጊዜ መገንባት ለሚያስፈልገው ነገር ትኩረት መስጠት ሲኖርብዎት.

ስለዚህ ፣ በአዋቂዎች ውስጥ ትኩረትን ለማሰልጠን የሚረዱ ብዙ መልመጃዎችን እንገልፃለን-

1. በመንገድ ላይ ልዩ የእግር ጉዞ

ለምሳሌ፣ የሆነ ቦታ ላይ በችኮላ፣ በሳር ሜዳው በኩል ያልፋሉ እና ከአጠቃላይ ዝርዝሮች በስተቀር ምንም ነገር አያስተውሉም። በአበባ አልጋዎች ውስጥ እያንዳንዱን አበባ ለመመልከት ሞክረዋል, እያንዳንዱ ወፍ በአጠገብ እየበረረ?

እንዲህ ዓይነቱ ልምምድ የአንድን ሰው ትኩረት በተወሰኑ ጊዜያት, ዝርዝሮች, ነገሮች ላይ ለማተኮር የፈቃደኝነት ጥረትን ለማሰልጠን ይረዳል. እንዲሁም ያለፈቃድ ትኩረትን እንዲያዳብሩ ይፈቅድልዎታል ፣ ማለትም። ከዚያ ብዙ ጥረት ሳያደርጉ ዝርዝሮቹን ማየት ይችላሉ።

እና በጣም የሚያስደስት, ይህን ልምምድ በማድረግ ብዙ አዳዲስ እና አስደሳች ነገሮችን መማር ይችላሉ.

2. ለተጨማሪ ነገሮች ፍላጎት ጀምር

መጽሐፍትን ማንበብ፣ ፊልሞችን መመልከት ወይም ከዚህ በፊት አይተህ በማታውቀው ዘውግ መጽሐፍትን ማንበብ ጀምር። ሬዲዮን ያዳምጡ፣ ትምህርታዊ የቴሌቭዥን ፕሮግራሞችን ይመልከቱ፣ ዘጋቢ ፊልሞችን ይመልከቱ፣ ሌሎች ሰዎች ምን እንደሚወዱ፣ ከዚህ በፊት የማትፈልጉትን ያስተውሉ።

3. ጥሩ ስሜት

ለሰውነትዎ ሁኔታ, ለስሜቶች ትኩረት ይስጡ. ሰውነት ለአየር ሁኔታ ምን ምላሽ እንደሚሰጥ, የከባቢ አየር ግፊት ለውጦች, ለእነዚህ ነገሮች ትኩረት በመስጠት, ከመጥፎ እና አሳዛኝ ሀሳቦች ማጥፋት ይችላሉ, ይህም ብዙውን ጊዜ ወደ አንድ ዓይነት በሽታ ያመራል.

4. ትውስታዎች

ስለ ትውስታዎችዎ አይርሱ ፣ በተለይም ጥሩ እና ደግ። በእነሱ ውስጥ አንድ ጠቃሚ ነገር ማግኘት ይችላሉ, ወይም ምናልባት, በትኩረትዎ እናመሰግናለን, ለረጅም ጊዜ ሲያሰቃዩዎት ለነበረው ጥያቄ መልስ ያገኛሉ. ያለፈው ጊዜ የወደፊቱን መልሶች ይይዛል.

የአስተሳሰብ እድገት

ማሰብ በህይወቱ ውስጥ የተለያዩ ችግሮችን የሚፈታ እያንዳንዱ ሰው ያለው መሳሪያ ነው ።አስተሳሰብን ማዳበር ፣ፍጥነቱ ፣ጥልቀቱ ፣ነፃነቱ ፣ትርጉሙ ሊቀየር ይችላል። ማሰብም የበለጠ ተጨባጭ እና አዎንታዊ ሊሆን ይችላል.

የአስተሳሰብ ፍጥነት

እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ የአስተሳሰብ ፍጥነት አለው, ስለዚህም እያንዳንዱ ሰው ተግባሩን በተለያየ መንገድ ይቋቋማል. የአስተሳሰብ ፍጥነትን ለመጨመር ዘዴዎች አሉ-

1. የፊት መልመጃዎችን ያድርጉ ፣ ማለትም። የፊት ጡንቻዎች መደበኛ ሙቀት።
2. ግድየለሽ ፣ እንቅልፍ ማጣት እና ስሜትን መግለጽ ያቁሙ። እርስዎ እና የፊትዎ ገፅታዎች የበለጠ በህይወት ሲኖሩ, የበለጠ ህይወት እና አስተሳሰብ!
3. የውስጣዊ አስተሳሰብ እና ሀሳቦች ፍጥነት ይጨምሩ። ይህ አስተሳሰብዎን ለማፋጠን ይረዳል.
4. ጭንቅላትን አዘውትሮ ለማሸት ይሞክሩ. ማሸት የአንጎልን መርከቦች ያበረታታል, ይህም ስራቸውን ያሻሽላል, እና በዚህ ጊዜ ታላቅ ሀሳቦች ወደ ጭንቅላትዎ ሊመጡ ይችላሉ.
5. የፍጥነት ንባብ ስልጠና። ጽሑፉን በበለጠ ፍጥነት በማስተዋል, የንባብ ፍጥነትን ብቻ ሳይሆን የሃሳቦችን ፍጥነት ያሻሽላሉ. በእርግጥም በፍጥነት ካነበብክ እና ያነበብከውን ካስታወስክ ሃሳብህ እንዲሁ በፍጥነት ይጨምራል።

የፍጥነት ንባብ ልማት ኮርስ

አስደሳች መጽሃፎችን ፣ መጣጥፎችን ፣ የደብዳቤ መላኪያ ዝርዝሮችን እና የመሳሰሉትን በፍጥነት ማንበብ ይፈልጋሉ? መልስዎ አዎ ከሆነ፣ የእኛ ኮርስ የፍጥነት ንባብን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል።

ትርጉም ያለው አስተሳሰብ

በጣም የተለመደው የአስተሳሰብ አይነት - ውስጣዊ ጭውውት - አሉታዊ አስተሳሰብ ነው, መንፈሳዊውን ባዶነት "የሚሞላ ይመስላል", ቅዠት ነው. ይህ ዓይነቱ አስተሳሰብ ውስጣዊ ውይይት ተብሎም ይጠራል - ይህ ችግር ነው, በማንኛውም ንግድ ላይ ለማተኮር እንቅፋት ነው.

1. ማስታወሻ ይያዙ እና ይሳሉ

ሃሳብዎን በጽሁፍ ወይም በስእል የመግለጽ ልማድ ይኑርዎት። አንዳንድ ሰዎች, አንድ ነገር ሲገልጹ ወይም ሲናገሩ, መናገር ብቻ ሳይሆን ይሳሉ, ማለትም, ለእርስዎ ምስል ያስቀምጡ, ሁኔታውን ያብራሩ.

ሃሳቦችዎን ለመንደፍ በመማር, እርስዎም በተሻለ ሁኔታ እንዲታዩዋቸው ይማራሉ, እና ብዙም ሳይቆይ ንድፍ አያስፈልግዎትም. ምስሎቹን በትክክል መቆጣጠር, የሚፈልጉትን ሁሉ በምስላዊ ሁኔታ መረዳት ይችላሉ. ይህ በጣም ኃይለኛ, ብሩህ እና ጠቃሚ ችሎታ ነው.

2. ሀሳብዎን ያካፍሉ

ለእሱ በእውነት ፍላጎት ላላቸው ለሌሎች ሀሳቦችዎን መግለጽ ጠቃሚ ይሆናል። ይህንን ለአንድ ሰው በመንገር አስተያየት ማግኘት ይችላሉ። እና ሀሳቦቻችሁን በገለጽክ ቁጥር ለአንተ የበለጠ ለመረዳት የሚቻል (ግልጽ ያልሆኑ ነጥቦች ካሉ) መሆናቸው ተጨማሪ ነገር ይሆናል።

3. ተወያዩ

ሀሳቦችን መወያየት በጣም ውጤታማ ነገር ነው። ዋናው ነገር ውይይቱ ወደ ጭቅጭቅ አይለወጥም. በቃለ ምልልሱ ተሲስ በድንገት ካልተስማሙ የራስዎን ይፍጠሩ ፣ ግን የጦፈ ክርክር አይጀምሩ ፣ ግን የተረጋጋ ውይይት ያድርጉ።

4. ንግግርህን ተመልከት

አስተሳሰብ እና ንግግር እርስ በርስ በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው. ስለዚህ, ለአስተሳሰብ እድገት አስተዋፅኦ ለማድረግ, ንግግርዎን በትክክል መገንባት ተገቢ ነው. ጠቃሚ ምክር: "ችግሮች", "አስፈሪ", "አስቸጋሪ", "አስደሳች", "ግብ" የሚሉትን ቃላት አስወግዱ.

ለምንድነው ንግግር እና አስተሳሰብ በቅርበት የተያያዙት? ማሰብ ጊዜያዊ ነው, ለማስታወስ አስቸጋሪ ነው, ንግግር ግን ሌላ ታሪክ ነው. ንግግር የማይረሳ እና ለመከተል ቀላል ነው።

አስተሳሰብህን ማሻሻል ትፈልጋለህ? ለንግግርዎ ትኩረት ይስጡ.

5. ለሌላ ሰው ንግግር ትኩረት ይስጡ

ከራስህ ይልቅ የሌላ ሰውን ንግግር መከተል ይቀላል። ምክንያቱም የሌላ ሰው ንግግር አዲስ ነገር ነው እና ሁሉም የሎጂክ ጉድለቶች እና ውድቀቶች በእሱ ውስጥ ይሰማሉ. የሌላ ሰውን ንግግር ስህተት ማጥናት በራስዎ ንግግር ውስጥ ስህተቶችን ለማግኘት ይረዳዎታል።

6. የመጻፍ ችሎታዎን ያሻሽሉ

የፅሁፍ ትንተና የሌላ ሰውን ንግግር ከማዳመጥ ጋር ሊመሳሰል ይችላል። በሁለቱም ሁኔታዎች ስህተቶችን ፣ ሻካራነትን እና ማስታወሻዎችን እየፈለጉ ነው ። አስተሳሰብን ማሻሻል ጽሑፎችን የማዘጋጀት ችሎታ ላይ ይመሰረታል.

ጥልቀት እና የአስተሳሰብ ነፃነት

ሰዎች አስተሳሰባቸውን በተለያየ መንገድ እና በተለያዩ የነጻነት ደረጃዎች ይጠቀማሉ። ሁሉም በአመለካከት አቀማመጥ ላይ የተመሰረተ ነው. በአራተኛው ፣ የአስተሳሰብ ነፃነት ከፍተኛው ደረጃ ላይ ይደርሳል።

1. ስርዓተ-ጥለት ማሰብ, እንደ አንድ ደንብ, ይህ የራስ ወዳድነት መልክ ነው: "ረሳሁ - አላከብርም ማለት ነው", "አልሳምኩም - አልወድም ማለት ነው" እና የመሳሰሉት.
2. የእኔ ፍላጎቶች: እኔን እና እቅዶቼን ይመለከታል? "እራት እያበስልኩ ነበር ነገር ግን ትኩረቴን አልከፋኝም - ደህና እሺ. መሳም ከፈለግኩ የፈለኩት ያ ነው ማለትም ሲመጣ እሳምበታለሁ"
3. የዘመዶች ፍላጎት: "በጣም ቸኩሎ ነበር እስከ መሳም እንኳ ረስቶት ነበር እወደዋለሁ:)"
4. ዓላማ: "አለም የገለልተኛ ክስተቶች ጅረት ናት, ምንም ከባድ ነገር አልተከሰተም, እሱ ቸኩሎ ነበር."
5. ሥርዓታዊ እይታመ: እኛን ተንከባክቦ ወደ ሥራ ሮጦ ሄደ! የማዘወትረው!
6. የመላእክት አቀማመጥ፡-ባለቤቴ ለሰዎች ይሠራል, እና ይህ በጣም አስፈላጊ ነው. እኔ እኮራለሁ!

የአስተሳሰብ ቅልጥፍና

የበለጠ ውጤታማ አስተሳሰብ ለመፍጠር፣ ጠንቅቀው ማወቅ ያስፈልግዎታል ትርጉም ያለው አስተሳሰብእና ከዚያ የአስተሳሰብ ቅልጥፍናን ለመጨመር መንገዶችን ይቆጣጠሩ፡-

1. ከተሞክሮዎችዎ ወደ ልዩ ነገሮች ይሂዱ።
2. አሉታዊ አስተሳሰብን በአዎንታዊ ይተኩ።
3. ከትክክለኛ አስተሳሰብ ወደ ፍሬያማ አስተሳሰብ ድልድይ ያግኙ።

ትኩረት አስተዳደር

ትኩረትን ማስተዳደር በዋናነት በአስተሳሰብ እድገት እና በሰው ልጅ የስነ-ልቦና ከፍተኛ ተግባራት, የፍላጎት እና ትኩረት እድገት ጋር የተያያዘ ነው.

መጣል የፈለጋችሁት የማይጠቅሙ እና አላስፈላጊ ሀሳቦች በጭንቅላታችሁ ውስጥ ሲሽከረከሩ ይከሰታል። እነሱን ለማጥፋት አይጨነቁ፣ ነገር ግን ይሞክሩ፡-

1. በአዎንታዊ እና ገንቢ አስቡ
2. ሀሳቦች በዚህ ንግድ ውስጥ እንዲሳተፉ በአንዳንድ ንግድ ውስጥ ለመሳተፍ።
3. ጥሩ ሁኔታን የሚፈጥሩ አስቂኝ ጊዜዎችን, አዎንታዊ ታሪኮችን እና አስደሳች ነገሮችን ማስታወስ ይጀምሩ.

ትኩረትን እና ትውስታን ለማዳበር መልመጃዎች

ከመልመጃዎች መካከል በጣም ተወዳጅ እና ለሁሉም ሰው ተደራሽ የሆነውን ግምት ውስጥ ያስገቡ. እንደዚህ አይነት ልምምዶች ከስራዎ ቀና ብለው ሳይመለከቱ ለማዳበር ይረዳሉ.

1. ማንበብ

በየቀኑ ፣ በተለይም ከመተኛቱ በፊት ፣ ከመተኛቱ በፊት ቢያንስ 30 ገጾችን የማንበብ ልምድ ያዳብሩ ። ጽሑፉን በሚያነቡበት ጊዜ በተቻለ መጠን በትክክል ለማስታወስ ይሞክሩ ። ጠዋት ላይ መጽሐፉ እና ያነበቧቸው ገፆች ምን እንደሆኑ ለማስታወስ ሞክሩ, በተቻለ መጠን እያንዳንዱን ዝርዝር ነገር አስታውሱ.

2. ግዢ

በመደብሩ ውስጥ በሚገዙበት ጊዜ የማስታወስ ችሎታዎን እና ትኩረትዎን ማሰልጠን ይችላሉ, እንዴት እንደሚያደርጉት ማወቅ ብቻ ያስፈልግዎታል, በምንም አይነት ሁኔታ መግዛት እንዳለቦት የሚገልጽ ወረቀት ከእርስዎ ጋር አይውሰዱ. ሁሉንም እቃዎች, ምርቶች አስታውስ. መጀመሪያ ላይ አንድ ነገር ሊረሱ ይችላሉ, ነገር ግን ከጊዜ በኋላ በቀላሉ ሙሉውን ዝርዝር ማስታወስ ይጀምራሉ.

3. ግንኙነት

ከሰዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ የሚነግሩዎትን ሁሉ በጥሞና ያዳምጡ, ከጆሮዎ ያለፈ አንድም ቃል አያምልጥዎ, ለቃለ ምልልሱ ገጽታ ትኩረት ይስጡ. የዓይኑን ቀለም, ልብሶችን, የፀጉር አሠራሮችን, የፊት ገጽታዎችን እና የመሳሰሉትን አስታውሱ ... እንዲህ ዓይነቱ ልምምድ የማየት እና የመስማት ችሎታን ለማዳበር ይረዳዎታል.

ትኩረትን እና ትኩረትን ለማዳበር ኮርሶች

ከጨዋታዎች በተጨማሪ አእምሮዎን በሚከተሉት አስደሳች ቦታዎች ላይ በትክክል የሚስቡ አስደሳች ኮርሶች አሉን ።

በ 30 ቀናት ውስጥ የፍጥነት ንባብ

ለእርስዎ በጣም በፍጥነት የሚስቡ መጽሃፎችን ፣ መጣጥፎችን ፣ ጋዜጣዎችን ፣ ወዘተ ማንበብ ይፈልጋሉ? መልስዎ "አዎ" ከሆነ የኛ ኮርስ የፍጥነት ንባብን ለማዳበር እና ሁለቱንም የአንጎል ክፍሎችን ለማመሳሰል ይረዳዎታል።

በተመሳሰሉ የሁለቱም hemispheres የጋራ ሥራ አንጎል ብዙ ጊዜ በፍጥነት መሥራት ይጀምራል፣ ይህም ብዙ ተጨማሪ እድሎችን ይከፍታል። ትኩረት, ትኩረት, የማስተዋል ፍጥነትብዙ ጊዜ አጉላ! ከኛ ኮርስ የፍጥነት ንባብ ቴክኒኮችን በመጠቀም ሁለት ወፎችን በአንድ ድንጋይ መግደል ይችላሉ-

1. በፍጥነት ማንበብ ይማሩ
2. በፍጥነት በሚያነቡበት ጊዜ እጅግ በጣም አስፈላጊ ስለሆኑ ትኩረትን እና ትኩረትን ያሻሽሉ

ከ5-10 አመት ባለው ልጅ ውስጥ የማስታወስ እና ትኩረትን ማዳበር

ኮርሱ ለህፃናት እድገት ጠቃሚ ምክሮች እና ልምምዶች 30 ትምህርቶችን ያካትታል. እያንዳንዱ ትምህርት ጠቃሚ ምክሮችን, አንዳንድ አስደሳች ልምምዶችን, ለትምህርቱ ተግባር እና በመጨረሻው ላይ ተጨማሪ ጉርሻ ይዟል: ከባልደረባችን ትምህርታዊ ሚኒ-ጨዋታ. የኮርሱ ቆይታ: 30 ቀናት. ትምህርቱ ለልጆች ብቻ ሳይሆን ለወላጆቻቸውም ጠቃሚ ነው.

በ 30 ቀናት ውስጥ ከፍተኛ ማህደረ ትውስታ

ልክ ለዚህ ኮርስ እንደተመዘገቡ፣ ለሱፐር-ማስታወሻ እና ለአእምሮ ፓምፒንግ እድገት የሚሆን ኃይለኛ የ30-ቀን ስልጠና ለእርስዎ ይጀምራል።

ከተመዘገቡ በኋላ በ 30 ቀናት ውስጥ አስደሳች የሆኑ ልምምዶችን እና ትምህርታዊ ጨዋታዎችን በፖስታዎ ውስጥ ይቀበላሉ, ይህም በህይወትዎ ውስጥ ማመልከት ይችላሉ.

በሥራ ወይም በግል ሕይወት ውስጥ የሚፈለጉትን ነገሮች ሁሉ ለማስታወስ እንማራለን፡ ጽሑፎችን፣ የቃላት ቅደም ተከተሎችን፣ ቁጥሮችን፣ ምስሎችን፣ በቀን፣ በሳምንት፣ በወር እና በመንገድ ካርታዎች ላይ የተከሰቱ ክስተቶችን ለማስታወስ ይማሩ።

የአዕምሮ ብቃት ምስጢሮች, ትውስታን, ትኩረትን, አስተሳሰብን, መቁጠርን እናሠለጥናለን

አንጎልዎን ከመጠን በላይ መጫን ከፈለጉ ፣ አፈፃፀሙን ለማሻሻል ፣ ማህደረ ትውስታን ፣ ትኩረትን ፣ ትኩረትን ከፍ ማድረግ ፣ የበለጠ ፈጠራን ማዳበር ፣ አስደሳች ልምዶችን ማከናወን ፣ በጨዋታ መንገድ ማሰልጠን እና አስደሳች እንቆቅልሾችን መፍታት ከፈለጉ ፣ ከዚያ ይመዝገቡ! የ 30 ቀናት ኃይለኛ የአንጎል ብቃት ለእርስዎ ዋስትና ተሰጥቶዎታል :)

የአዕምሮ ስሌት ሳይሆን የአዕምሮ ቆጠራን እናፋጥናለን።

ሚስጥራዊ እና ታዋቂ ዘዴዎች እና የህይወት ጠለፋዎች, ለአንድ ልጅ እንኳን ተስማሚ ናቸው. ከትምህርቱ ፣ ለቀላል እና ፈጣን ማባዛት ፣ መደመር ፣ ማባዛት ፣ ክፍፍል ፣ መቶኛን ለማስላት በደርዘን የሚቆጠሩ ዘዴዎችን መማር ብቻ ሳይሆን በልዩ ተግባራት እና ትምህርታዊ ጨዋታዎች ውስጥም ይሰራሉ ​​​​።

ውጤት

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ትኩረትን እና ትኩረትን ለማዳበር እና ለማቆየት የሚረዱ ብዙ አስደሳች የመስመር ላይ እና የዴስክቶፕ ልምምዶችን ተመልክተናል። ስለ ምን ተጨማሪ ይንገሩን ትኩረትከማስታወሻችን ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ፣ በጣም ጥሩውን ለማዳበር ምን እንደሚፈልጉ እና ምን ማድረግ አያስፈልግዎትም ትኩረት.

• ትኩረት ልማት መልመጃዎች

• የልጁ ትኩረት