የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ የመዋቢያ ሂደቶች. በጨረቃ የቀን መቁጠሪያ መሰረት የመዋቢያ ሂደቶች

የፕላኔታችን ቆንጆ ጓደኛ ጨረቃ በምድር ላይ ባሉ ሁሉም ህይወት ላይ ትልቅ ተጽእኖ እንዳለው ከማንም የተሰወረ አይደለም። የሰው አካል ከዚህ የተለየ አይደለም. ስለዚህ, ለጤንነት እና ውበት, የአመጋገብ ባለሙያዎች እና የኮስሞቲስቶች ምክር ብቻ ሳይሆን የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ ደንቦችን መከተል አስፈላጊ ነው. ይህ ጽሑፍ በቆዳችን ላይ ያተኩራል - ከጨረቃ ጋር በሚስማማ መልኩ እንዴት በትክክል መንከባከብ እንደሚቻል?

በጨረቃ የቀን መቁጠሪያ መሰረት የቆዳ እንክብካቤ - የአሰራር ሂደቶች

የቆዳ እንክብካቤ ብዙ የተለያዩ ሂደቶችን ያካትታል, እና ለእያንዳንዳቸው, ጨረቃ በዑደት ውስጥ የራሱ የሆነ ትክክለኛ ጊዜ አለው. በተጨማሪም, አንዳንድ የእንክብካቤ ሂደቶች በጥብቅ የተከለከሉባቸው እንደዚህ ያሉ የጨረቃ ቀናት አሉ. እርጥበት እና ገንቢ ጭምብሎች, የውሃ ሂደቶች, ማደስ, ሞሎችን እና ኪንታሮቶችን ማስወገድ, መዋቢያዎችን መለወጥ ... በጣም ምቹ ቀንን እንዴት መምረጥ እና ጥሩውን ውጤት ማግኘት ይቻላል?

የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ የመዋቢያ ሂደቶች

በአጠቃላይ ማንኛውም የመዋቢያ ቅደም ተከተል በተሳካ ሁኔታ ውስጥ ሊከናወን ይችላል 7, 8, 16, 20, 25 የጨረቃ ቀናት. ግን ውስጥ 1, 14, 23 የጨረቃ ቀናትበቆዳው ላይ ኃይለኛ ውጤቶችን ማስወገድ የተሻለ ነው. ለፊት ማጽዳት, ለመምረጥ ነፃነት ይሰማዎ 28 የጨረቃ ቀን፣ እና ላይ 9፣ 14 እና 23ማጽዳት አስፈላጊ አይደለም. ሞሎችን ወይም ኪንታሮትን ለመቀነስ እያሰቡ ከሆነ፣ እንዲሁም ያስወግዱ 2 የጨረቃ ቀን, እና ይምረጡ 16 ወይም 26 የጨረቃ ቀናት. ለሻራዎች, ቆዳዎች እና ሌሎች ፀረ-እርጅና ሂደቶች በጣም ተስማሚ ናቸው 6 እና 13 የጨረቃ ቀናትእና ለመጠቅለል እና ለመዝናናት ሂደቶች - 9 እና 18. ወደ ሶላሪየም መሄድ አያስፈልግም 7 የጨረቃ ቀን.

የቆዳዎ ውበት እና ወጣትነት በአመጋገብዎ ጥራት ላይ የተመሰረተ መሆኑን አይርሱ. 100% ቆንጆ ለመሆን የጨረቃን አመጋገብ ሚስጥራዊ እውቀት ይጠቀሙ

🌛🍏 ነፃ የጨረቃ አመጋገብ መጽሐፍ ለውበት እና ጤና!

* ምርቶች ለእያንዳንዱ የጨረቃ ቀን ውበት እና ጤና
* የትኞቹ ምግቦች በየትኛው ቀናት መራቅ አለባቸው
* 145 የጨረቃ አመጋገብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
* ዋና ምግቦች ፣ ጣፋጮች ፣ መጠጦች

እውቂያዎችዎን ይተው እና ወዲያውኑ "የጨረቃ አመጋገብ ለውበት እና ጤና" የሚለውን መጽሐፍ እልክልዎታለሁ እንደ ስጦታ:

በጨረቃ የቀን መቁጠሪያ መሰረት ጭምብል ማድረግ መቼ ነው?

ጭምብል ለመቀባት ጥሩ ቀናት - 2, 4, 11, 14, 18, 20, 27 የጨረቃ ቀናት. በተመሳሳይ ጊዜ የሕክምና ጭምብሎችን ኮርስ ለመጀመር ከፈለጉ, በዚህ ጊዜ ውስጥ ቢያደርጉት ይሻላል 2 ወይም 11 የጨረቃ ቀን.

በጨረቃ የቀን መቁጠሪያ መሰረት የውሃ ሂደቶች

እንደ ገላ መታጠቢያ ፣ ሳውና ፣ ማድረቂያ እና ማጠናከሪያ ላሉት የውሃ ሂደቶች የጨረቃ ዑደት በጣም ጥሩው ጊዜ ይሆናል ። 3.10, 18, 19, 21, 24, 25, 29 የጨረቃ ቀናት. በእነዚህ ቀናት እራስዎን በማሸት ማከም በጣም ጥሩ ነው። አት 19 የጨረቃ ቀንከዕፅዋት የተቀመሙ መታጠቢያዎችን ያስወግዱ.

በጨረቃ የቀን መቁጠሪያ መሰረት የመዋቢያዎች ለውጥ

እንደምታውቁት, መዋቢያዎችን በየጊዜው መለወጥ የተሻለ ነው. ጨረቃ አዳዲስ መዋቢያዎችን ያበረታታል 2 የጨረቃ ቀን፣ በውስጡ 1 የጨረቃ ቀንለመግዛት እና ለማቀድ በጣም ጥሩው ጊዜ ነው።

ብዙ የሴት ተወካዮች, እንደ ንቅሳት ባሉ እንደዚህ አይነት አሰራር ላይ ወስነዋል, ሁሉንም የሂደቱን ዝርዝሮች በጥንቃቄ ያጠኑ, በጨረቃ የቀን መቁጠሪያ መሰረት ይህን አሰራር ማድረግ የተሻለ በሚሆንበት ጊዜ መምረጥ.

የመነቀስ ጥቅሞች

ቅንድብ የፊት አካል ነው, እሱም እንክብካቤም ያስፈልገዋል. በደንብ የተሸለሙ, የሚያማምሩ ቅንድቦች መልክን ሙሉነት ይሰጣሉ, ፍጹም ያድርጉት. ቅንድቦቹ ያልተስተካከሉ ቢመስሉ, ከዚያም በመዋቢያው ውስጥ የማይፈለግ አነጋገር ይፈጥራሉ, በዚህም በጥንቃቄ የተመረጠውን ምስል ያበላሻሉ.

በተጨማሪም, በቅንድብ ቅርጽ ጊዜ ስህተት ከተሰራ, ሁልጊዜም ሊስተካከል ይችላል. መነቀስ ቅንድብን ለረጅም ጊዜ በሚያምር ሁኔታ እንዲቀርጹ ይፈቅድልዎታል እና በእነሱ ላይ ሜካፕ በየቀኑ መተግበር አያስፈልገውም።

እንዲሁም የከንፈሮችን ወይም የአይንን ቅርፅ ለማስተካከል ቋሚ ሜካፕ መጠቀም ይችላሉ። በየቀኑ ለመዋቢያ የሚሆን በቂ ጊዜ ከሌለ ይህ በጣም ጥሩ መፍትሄ ነው. የዓይኑን ቅርጽ በጊዜ ማስተካከል ብቻ ነው, ከመጠን በላይ ፀጉሮችን በቲማዎች ወይም ክር ያስወግዱ.

የአሰራር ሂደቱን ከማካሄድዎ በፊት ከዋናው ጋር ግልጽ ማድረግ አስፈላጊ ይሆናል ቋሚ ሜካፕን በተመለከተ ሁሉንም ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን, ይህም ለማከናወን የተሻለ በሚሆንበት ጊዜ - በክረምት ወይም በበጋ. ከሂደቱ በኋላ ወዲያውኑ የዓይንን አካባቢ መንከባከብ መጀመርዎን ያረጋግጡ።

የቋሚ ሜካፕ ባህሪዎች

እስካሁን ድረስ ሁለት የመነቀስ ዘዴዎች በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ.

1. ማጥላላት

ከሂደቱ በኋላ ቅንድቦቹ ተፈጥሯዊ ስለሚመስሉ የዚህ ዘዴ ውጤት በሚያስደስት ሁኔታ ያስደንቃችኋል. የጥላ ዘዴው የቅንድብን ቀለም በመዋቢያ እርሳስ ለማርካት በጣም ቅርብ ነው። የዓይነ-ቁራሮው መስመር ግልጽ የሆነ መስመር የለውም, ይህም ውጤቱን ወደ ተፈጥሯዊው ቅርበት ለማምጣትም ያስችላል. ይህ ዘዴ ለስላሳ ቆዳ እና ለፀጉር ፀጉር ተወካዮች ተስማሚ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ንቅሳት ዓይኖቹን በእይታ ያጎላል እና በምስሉ ላይ ስምምነትን እና ገላጭነትን ይጨምራል።

1. የፀጉር መንገድ

የዚህ ዘዴ ዘዴ እያንዳንዱ ፀጉር በቀለም የተሞላ ነው. በተጨማሪም, ይህ ዘዴ ሁለት አቅጣጫዎች አሉት-አውሮፓዊ እና ምስራቃዊ. በአውሮፓ ቴክኒክ የእያንዳንዱ ፀጉር ቀለም በተናጥል እና በእድገታቸው አቅጣጫ ይሞላል. የእያንዳንዱ ፀጉር ርዝመት ተመሳሳይ መሆን አለበት. እንዲሁም, ይህ ዘዴ አሁን ያሉትን ጠባሳዎች እንዲሸፍኑ ያስችልዎታል. ቋሚ ሜካፕ ሲያደርጉ በጣም ብዙ ጊዜ ይህንን አቅጣጫ በትክክል ማሟላት ይችላሉ.

የምስራቃዊው አቅጣጫ ከአውሮፓውያን የሚለየው የፀጉሩ ሙሌት በጠቅላላው ርዝመታቸው ላይ ሲሆን ርዝመቱ የተለየ ሊሆን ይችላል. ይህ ዘዴ ወደ ቅንድብ የተፈጥሮ ቅርጽ ቅርብ ነው. ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው ፀጉሩ ጥቁር ጥላ ካለው, እና የፊት ገጽታው ከተገለፀ ነው, እና ምስሉን በሀብታም እና በፍጹም ቅንድቦች ላይ ማጉላት አስፈላጊ አይደለም.

ለመነቀስ የተሻለው ጊዜ መቼ ነው?

ቋሚ ሜካፕ የሚያከናውን ልዩ ባለሙያተኛ ምርጫን በቁም ነገር መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው. ከሁሉም በላይ, ብዙውን ጊዜ ውጤቱ በጌታው ስራ ጥራት, በሙያዊ ችሎታው እና በስራ ልምድ ላይ የተመሰረተ ነው.

የአየር ሁኔታ እና ወቅቶች ምንም ቢሆኑም የንቅሳት ሂደቱን በማንኛውም ወር ውስጥ ማከናወን ይችላሉ. ነገር ግን የአሰራር ሂደቱን ከጨረሱ በኋላ, በተወሰነ ወቅት ውስጥ የታከመውን ወለል የመንከባከብ ልዩ ልዩ ሁኔታዎችን ማወቅ አለብዎት.

ብዙ ባለሙያዎች አሰራሩ በክረምት ውስጥ መከናወን እንደሌለበት አስተያየት ይሰጣሉ. ይህ አብዛኛውን ጊዜ የመከላከል አቅምን መቀነስ እና በሰውነት ውስጥ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር እጥረት ጋር የተቆራኘ ነው, ይህም በቀጣይ ከቋሚ ሜካፕ በኋላ ለረጅም ጊዜ የመልሶ ማቋቋም ሂደትን ያመጣል. በተመሳሳይ ጊዜ, በክረምቱ ውስጥ አነስተኛ አቧራ አለ, በጣም ጥሩ ነው, ምክንያቱም ፈውስ ፈጣን ስለሆነ እና የኢንፌክሽን አደጋ አነስተኛ ነው. በተጨማሪም የሴባይት ዕጢዎች እንቅስቃሴ ይቀንሳል, ስለዚህ ቆዳን ወደነበረበት የመመለስ ሂደትም በጣም የተሻለ ነው.

ይህ ሂደት በክረምት ውስጥ ተሸክመው ከሆነ, ከዚያም በመጀመሪያ የመከላከል ሥርዓት ለማጠናከር እና ቫይታሚን ዝግጅት አንድ ኮርስ መጠጣት አስፈላጊ መሆኑን መታወስ አለበት. ሂደቱን በበጋው ውስጥ ካከናወኑ, በመጀመሪያ የተገኘው ቀለም በፀሐይ ብርሃን ተጽእኖ ስር ሊጠፋ ስለሚችል, የታከመውን ቦታ ከፀሀይ ብርሀን ለመጠበቅ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት.

ከንቅሳት በኋላ ቆዳዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ

ከንቅሳት በኋላ ለቆዳ እንክብካቤ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ ፣ የአመቱ ጊዜ ምንም ይሁን።

1. ከሂደቱ በኋላ ባለው የማገገሚያ ጊዜ ውስጥ መታጠቢያ ገንዳውን ፣ ሳውናውን ፣ መዋኛ ገንዳውን ፣ የፀሐይ መውረጃውን መጎብኘት የለብዎትም ፣ እንዲሁም የፀሐይ መታጠቢያዎችን ይውሰዱ ።
2. በቀን ሁለት ጊዜ ለዓይን ቅንድብ ቆዳ ልዩ ዝግጅቶችን ይተግብሩ, ለምሳሌ, actovegin, solcoseryl, methyluracil;
3. የተፈጠሩትን ቅርፊቶች ማስወገድ የተከለከለ ነው, በራሳቸው እስኪወድቁ ድረስ መጠበቅ ያስፈልጋል;
4. ከሂደቱ በኋላ ለአንድ ወር ያህል ቆዳን ለፀሐይ ያጋልጡ እና ቆዳን ከፀሐይ ጋር ያገናኙ ።
5. ኢንፌክሽን ሊገባ ስለሚችል በቆዳው ላይ ማንኛውንም ሜካኒካዊ ተጽእኖ ያስወግዱ እና ቆሻሻ እና አቧራ ወደ ውስጥ እንዳይገቡ ይከላከሉ.

በአንቀጹ ርዕስ ላይ ቪዲዮ

መልካቸውን በመንከባከብ ረገድ ሴቶች ለከባድ እርምጃዎች ዝግጁ ናቸው. እና ይህ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ አዳዲስ ፈጠራዎች ላይ ብዙም አይተገበርም ፣ ግን አጠራጣሪ የምግብ አዘገጃጀት እና ምስጢራዊነት። ከጥንት ጀምሮ ሳይንቲስቶች እና ኮከብ ቆጣሪዎች ጨረቃ በእንክብካቤ ሂደቶች ላይ ያለውን ተጽእኖ አስተውለዋል. የኮከብ ቆጣሪዎችን ምክር በመከተል ጭምብሎችን, ክሬሞችን, የልጣጭን ተፅእኖ ማሻሻል, ወዘተ. የጨረቃ ቀን መቁጠሪያም በ. ትክክለኛው ቀን ረዘም ላለ ጊዜ ማራዘም እና የተፈለገውን ውጤት በቀላሉ ለማግኘት ይረዳል. ለላሽ ሰሪ ለመመዝገብ በየትኞቹ ቀናት እንደሚመከር እንወቅ።

ተስማሚ መልክን ለመጠበቅ, ሰውነትን እና ፊትን መንከባከብ እና ወደ ምርጥ ልዩ ባለሙያዎች ብቻ ማዞር በቂ አይደለም. ሁሉም ነገር በከፍተኛ ደረጃ ሲከናወን ሁኔታዎች አሉ, ግን ውጤቱ ደስ አይልም? ወይም ምናልባት በማይመች ቀን ክፍለ ጊዜ ነበራችሁ። የጨረቃን የቀን መቁጠሪያ መመሪያዎችን ለመከተል ይሞክሩ እና የቀኖቹን ምስጢራዊ ኃይል ይመልከቱ።

የሳይንስ ሊቃውንት የፕላኔታችን ሳተላይት በምድር ላይ በሚከሰቱ ሂደቶች ላይ ኃይለኛ ተጽእኖ እንዳለው አረጋግጠዋል. ይህ በተፈጥሮ, በውሃ ዑደት እና በሰው ጤና እና በስሜታዊ ሁኔታ ምክንያት ነው.

የደረጃዎች አነስተኛ እውቀትን በመጠቀም የመዋቢያ ሂደቶችን ተፅእኖ ማዳከም ወይም ጉልህ በሆነ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ።

የአዲሱ ጨረቃ ጊዜ ሁልጊዜ ጥሩ እንዳልሆነ ተደርጎ ይቆጠራል. ብዙውን ጊዜ ተላላፊ በሽታዎችን እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ችግርን የሚያስፈራሩ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ሥራ ላይ ውድቀቶች የሚታዩበት በዚህ ጊዜ ነው. ስለዚህ ማንኛውንም አካላዊ እንቅስቃሴ እንቀንሳለን እና ግጭቶችን እናስወግዳለን. የውበት ባለሙያ ላለመጎብኘት የተሻለ ነው.

በእድገት ወቅት, ጨረቃ ለአንድ ሰው ተጨማሪ ጉልበት ትሰጣለች እና ማንኛውም ስራዎች ምርጡን ውጤት ያስገኛሉ. ለተጨማሪ የውስጥ ኃይሎች ምስጋና ይግባውና የሜታብሊክ ሂደቶች የተፋጠነ ሲሆን በዚህ ጊዜ ውስጥ የመልሶ ማቋቋም እና የፈውስ ኮርሶችን ማከናወን የሚፈለግ ነው። የጥፍር እና የፀጉር እንክብካቤ መልካቸውን በእጅጉ ያሻሽላሉ እና እድገታቸውን ያንቀሳቅሳሉ.

በሙለ ጨረቃ ወቅት አንድ ሰው የጭንቀት ስሜት ይጨምራል. ብስጭት, እንቅልፍ ማጣት እና መነቃቃት እንዲሁ ሊታይ ይችላል. በዚህ ጊዜ አካላዊ አድካሚ ሸክሞችን, የቀዶ ጥገና ሂደቶችን እና ከጤና እና ውበት ጋር የተያያዙ ሁሉንም ሂደቶች ማዘዝ አይመከርም.

እየቀነሰ በሚሄደው ጨረቃ, የሰውነት ማጽዳትን በደህና መውሰድ ይችላሉ. ሁሉም ጣልቃገብነቶች ስኬታማ የሚሆኑት በዚህ ጊዜ ውስጥ ነው. ማንኛውም የማጽዳት ሂደት ሁለት ጊዜ ውጤት ያስገኛል. ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጥሩው ጊዜ ይህ ነው።

ለ 2019 የጨረቃ ቀን መቁጠሪያን ይከተሉ እና ከፍተኛውን ውጤት ያግኙ። ሳሎንን ይጎብኙ እና የአኗኗር ዘይቤዎን በኮከብ ቆጣሪዎች ምክሮች መሰረት ያስተካክሉ እና ከገንዘብ እና ከጠፋው ጊዜ ምን ውጤቶች እንደሚያገኙ ይመልከቱ።

በጨረቃ ቀን አቆጣጠር መሠረት የዐይን ሽፋሽፍት ማራዘሚያ ምክሮች

የዐይን መሸፈኛ ማራዘም ከጌታው ትኩረት እና ክህሎት የሚፈልግ ውስብስብ ሂደት ነው. በሁሉም ሁኔታዎች መሰረት, ሰው ሠራሽ ሽፋሽፍትን መተግበር የሚያስከትለው ውጤት በጣም ገላጭ ከመሆኑ የተነሳ ወዲያውኑ የሴትን ገጽታ ይለውጣል እና ማራኪ እና ብሩህ ያደርገዋል.

በዚህ አመት እራስን ለመንከባከብ ለማዋል እና ግርፋትን ለመጎብኘት ከወሰኑ, የሚከተሉትን ምክሮች እንዲከተሉ እንመክራለን.

• በጌሚኒ ውስጥ ያለው ጨረቃ ለዐይን ሽፋሽፍት ማራዘሚያ ጥሩ ነው። ውጤቱ በእርግጠኝነት ይደሰታል እና ብዙ አዎንታዊ ስሜቶችን ያመጣል.
• በካንሰር ውስጥ ያለው ጨረቃ ለፀጉር አያያዝ በጣም ጥሩ ጊዜ አይደለም, ጌታውን ለመጎብኘት እምቢተኛ.
• በሊዮ ምልክት ላይ ለዓይን ሽፋሽፍት ጥቅም ላይ የሚውሉ መድሃኒቶች የአለርጂ ምላሾችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል.
• በ Capricorn ውስጥ - ለፀጉር አሠራሮች ገለልተኛ ቀን, በእነዚህ ቀናት የኮስሞቶሎጂን ማጽዳት ማድረግ ይችላሉ.
• በፒስስ ውስጥ - ጥሩ ቀን.
• በ Sagittarius - ለዓይን ሂደቶች በጣም ጥሩ ጊዜ. ገንቢ ጭምብሎች እና ቆዳን ማጽዳት ጥሩ ውጤት ያስገኛል.
• ቪርጎ ገለልተኛ ቀን ነው.
• በ Scorpio ውስጥ, ለእንክብካቤ ተስማሚ አይደለም.
• በሊብራ ውስጥ - ለዐይን ሽፋሽፍት ማራዘሚያ እና የቅንድብ እርማት ተስማሚ ጊዜ።
• በታውረስ ውስጥ ለመዋቢያ ሂደቶች ተስማሚ ነው, ይህም በአይኖች ላይ ሰው ሰራሽ ፍራፍሬን መጫንን ጨምሮ.
• በአኳሪየስ ውስጥ - እርማትን እና ሌሎች የመከላከያ ሂደቶችን ማዘዝ ይችላሉ. የሃርድዌር እንክብካቤን ያስወግዱ. በቫይታሚን ኤ, ኢ, ሲ ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች ጥሩ ውጤት ይኖራቸዋል.
• በአሪየስ ውስጥ ያለው ጨረቃ ለፊት እና ለሰውነት ሕክምናዎች መጥፎ ጊዜ ነው።

እነዚህ ምልክቶች በዚህ አመት ውስጥ እንዴት እንደሚሆኑ በደንብ ይመልከቱ እና በኮከብ ቆጠራ መሰረት መርሃ ግብር ያቅዱ.

አስደሳች ቀናት በጨረቃ ደረጃዎች

ወፍራም ለስላሳ የዐይን ሽፋሽፍት ለማግኘት ለአሁኑ ዓመት በጨረቃ ቀን አቆጣጠር መሠረት ለማራዘም አመቺ ጊዜን በደንብ ማወቅ ያስፈልግዎታል ።

• የመጀመሪያው ደረጃ ለፀጉር አሠራር አይመከርም, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ውስጥ በንቃት ያድጋሉ. 5 የጨረቃ ቀናትን መጠበቅ እና አስደናቂ ውጤት ማግኘት የተሻለ ነው.
• በ 3 ፣ 1 ፣ 6 ላይ በሚገነቡበት ጊዜ ኢንፌክሽን ሊያዙ ወይም የዓይን ጤና ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ መካከለኛ 4 ፣ 2 ፣ 7 ግጭቶችን ያስነሳሉ እና ዘላቂ ውጤት አይሰጡም።
• ሁለተኛው ደረጃ ለዐይን ሽፋሽፍት ማራዘሚያ ብዙ ምቹ ቀናትን ይመካል - እነዚህ 13 ፣ 8 ፣ 14 እና 11 ቀናት ናቸው። በተጨማሪም በእነዚህ ቀናት ውስጥ ያሉት ሂደቶች ጥሩ ስሜት እና የማይጠፋ ውበት ይሰጣሉ.
• ለ 12 እና 10 ጌታውን ለመጎብኘት ቀጠሮ አትያዙ, ምክንያቱም ይህ ጊዜ ለጉዳት እና ለዓይን መጎዳት አደገኛ ነው. በ 9 ኛው እና በ 15 ኛው ቀን, በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ያሉ ሁሉም ማጭበርበሮች ወደ ነርቭ መበላሸት, ራስ ምታት እና ምክንያታዊ ያልሆኑ ፍራቻዎች ይመራሉ.
• የቮልሜትሪክ ረጅም ማራዘምን ለማግኘት በጣም ጥሩዎቹ ቀናት በሶስተኛው ደረጃ 21, 19, 22 ቀናት እንደሆኑ ይቆጠራሉ. ውጫዊ ውበት እና ጥሩ ጤንነት ይሰጣሉ. በቀሪው ጊዜ, ኃይልን የሚያበላሹትን በሽታዎች ለማስወገድ ወደ ላሽ ሰሪው አይሂዱ.
• በአራተኛው ደረጃ ለፀጉር አሠራር 27, 26, 28 ቀናትን መምረጥ ይመረጣል. ይህ ጊዜ ውበታቸው እና ብርሃናቸው ላይ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ሰላም እና ደስታ ይሰማዎታል.

ባልተገለጹ ቀናት, ሂደቶች ከህመም እና ከሲሊያ ማጣት ጋር አብረው ሊሄዱ ይችላሉ. እራስዎን ላለመጉዳት እና አደጋ ሲደርስ ለማወቅ የአመቱ ዝርዝር የቀን መቁጠሪያ ያግኙ።

የዓይን ሽፋኖችን እንዴት እና መቼ እንደሚንከባከቡ

ከግንባታው በተጨማሪ አሁንም ብዙ ቁጥር ያላቸው የእንክብካቤ ሂደቶች አሉ, ይህም በተፈፀሙበት ቀን ላይ በመመስረት ጥሩ ወይም መጥፎ ውጤቶችን ሊያመጣ ይችላል.

ለመልቀቅ በጣም ተስማሚ ቀናት:

በየካቲት ውስጥ 5-26, ቁጥር ነው. ወቅቱ ለሥር ነቀል የምስል ለውጥ ተስማሚ ነው።

በሚያዝያ ወር ማንኛውም የፀጉር አሠራር በ 1 ኛ, 2 ኛ, 10-14 ኛ, 15-27 ኛ ላይ ጥሩ ነው.

በግንቦት ወር፣ አለም አቀፋዊ እና አክራሪ በሆነ ነገር ላይ ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ። ከ 20 እስከ 30 እና ከ 5 እስከ 9 ባለው ጊዜ ውስጥ ሂደቶቹ ብዙም ህመም አይሰማቸውም. በ 19 ኛው, 12 ኛ, 18 ኛ, 25 ኛ ላይ ማታለያዎችን ለማካሄድ ነፃነት ይሰማህ.

ሐምሌ እና ኦገስት ለማደስ, ለማቅለም እና ለሌሎች የመዋቢያ ሂደቶች በጣም አመቺ ጊዜ ናቸው.

በሰኔ ወር ውስጥ ባለሙያዎች ሁል ጊዜ ለዐይን ሽፋሽፍት እንክብካቤ እንዲሰጡ ይመክራሉ። ይህ ለሁሉም አይነት ክፍለ ጊዜዎች ጠቃሚ እና ጠቃሚ ጊዜ ነው.

በመስከረም ወር ከ11-26 ባሉት ቀናት ወደ ጌታው ከመሄድ ይቆጠቡ።

በጥቅምት ወር በወሩ የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ ላሽ ሰሪውን ይጎብኙ።

በኖቬምበር ከ 11, 18, 22 በስተቀር በማንኛውም ጊዜ ወደ ሳሎን ይሂዱ

ዲሴምበር ለአዲሱ ዓመት ለመዘጋጀት ባህላዊ ጊዜ ነው, እና እዚህ ፀጉር ከ 18 ኛው እስከ 27 ኛ ባለው ጊዜ ውስጥ መሰጠት አለበት.

ለተለያዩ ወቅቶች የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ በመፅሃፍ መደብሮች እና መደብሮች ውስጥ መግዛት ይቻላል. በበይነ መረብ ላይም በስፋት ተሰራጭቷል። በእሱ ማሰስ ይማሩ እና ከዚያ ውጫዊው ምስጢራዊ አደጋ አደጋ ላይ አይወድቅም። በዓለም ዙሪያ ያሉ ሳይንቲስቶች ሳተላይት በአንድ ሰው ላይ ያለውን ተአምራዊ ተጽእኖ ተገንዝበዋል, እናም ይህን ጽንሰ-ሐሳብ ያያሉ.

ጠቃሚ ምክሮች

ቬነስ በጥቅምት 5 ወደ ኋላ ትዞራለች ይህም ለወሩ የውበት ቀን መቁጠሪያን ለማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ምንም እንኳን የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ ለማንኛውም የውበት ሂደቶች ጥሩ ቀናትን ሊሰጥ ቢችልም, ቬነስ ምክር ይሰጣል ሁሉንም ውስብስብ ሂደቶች ለሌላ ጊዜ ያስተላልፉነገር ግን በተለይ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና.

አሁንም ተደጋጋሚ ሂደቶችን ወይም ስራዎችን ማድረግ ከፈለጉ በ retro Venus ላይ ተቀባይነት አላቸው. አዲስ ነገር ሁሉ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው።ለተሻለ ጊዜ.

የፊት፣ አካል እና ፀጉር የቤት ውስጥ እንክብካቤ፣ የቬኑስ ወደ ኋላ ቢመለስም መቆም የለበትም። እየቀነሰ በሚሄደው ጨረቃ ላይ የማጽዳት ሂደቶችን ማድረግ ጥሩ ነው- ከ 1 እስከ 8 እና ከ 25 እስከ ጥቅምት 30 2018. ለምሳሌ, በእነዚህ ቀናት, ለሰውነት, ለፊት እና ለራስ ቆዳ የተለያዩ ማጽጃዎች በጣም ውጤታማ ይሆናሉ.

በማደግ ላይ ባለው ጨረቃ ላይ - ከጥቅምት 9 እስከ 23 ቀን 2018- ገንቢ እና ማጠናከሪያ ሂደቶችን እንዲሁም በዚህ ጊዜ ማድረግ ጥሩ ነው ጸጉርዎን በደንብ ይቁረጡእድገታቸውን ለማፋጠን (ከመጥፎ ቀናት በስተቀር).

የምትፈልገው ጨረቃ

♊♋ 1 ጥቅምት፣ ሰኞ። 22ኛ፣ 23ኛው የጨረቃ ቀን ከ21፡36 ጀምሮ።መንታ , ክራይፊሽ ከ 21:01

ጨረቃ ያለ ኮርስ እስከ 21:00 ድረስ

ጥቅምት የሚጀምረው በጣም ጥሩ ባልሆነ ጊዜ ነው ፣ እሱም የራሱን ገጽታ ለመንከባከብ ውስብስብ እርምጃዎች የማይፈለጉ ውጤቶች እና በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር የተቆራኙበት። ዋናው አደጋ ዛሬ, ልክ እንደ ሌሎች የወሩ ቀናት, የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ነው, ይህም ለበለጠ ምቹ ጊዜ እንዲዘገይ ይመከራል. በዚህ ሰኞ, የማጽጃ ጭምብሎች ውበት ከማስገኘት አንፃር ከፍተኛውን ጥቅም ያስገኛሉ. በጌሚኒ ውስጥ ከጨረቃ ጋር የእጅ ሥራ መሥራት የማይፈለግ ቢሆንም ዛሬ የእጆችን ቆዳ ሁኔታ ለመንከባከብ ልዩ ትኩረት እንዲሰጥ ይመከራል ። አዳዲስ ሂደቶች የማይፈለጉ ናቸው.

የአካል ብቃት በዚህ ቀን አካላዊ እንቅስቃሴ በጣም ኃይለኛ ሊሆን ይችላል. የላይኛውን እግሮች መንከባከብ አለብዎት, በትከሻዎች ላይ ያለውን ጭነት ይቀንሱ; የእጅ አንጓ ጉዳት ይቻላል. ነገር ግን ዝቅተኛ እጅና እግር ላይ ሸክም ጋር cardio ሁነታ ውስጥ ለማሰልጠን, እንዲሁም እንደ ጭን እና መቀመጫን ላይ ስብ ላይ ትግል ላይ ለማተኮር እድል አለ.

የድሮ ጨረቃ ከ12፡45 ጀምሮ

♋ 2 ጥቅምት፣ ማክሰኞ። 23ኛ፣ 24ኛው የጨረቃ ቀን ከ23፡39 ጀምሮ።ክራይፊሽ

III ሩብ፣ የጨረቃ አራተኛው ምዕራፍ ከ12፡45 ጀምሮ

የአሁኑ ማክሰኞ ለተወሳሰቡ የመዋቢያ እና የመዋቢያ ዝግጅቶች ተስማሚ አይደለም ፣ ሆኖም ፣ በዚህ ቀን ሌሎች በርካታ ሂደቶች ሊዘጋጁ ይችላሉ ፣ ይህም በእርግጠኝነት የተሻለ ፣ ትኩስ እና ወጣት እንድትመስሉ ይረዱዎታል። በተለይም ዛሬ, ከማጽጃ ጭምብሎች በተጨማሪ, ማጽጃዎች ይፈቀዳሉ. በዚህ ጊዜ የጥርስ ሀኪሞችን ማነጋገር ጥሩ ነው መልክ የጥርስ መልክ , ለእነሱ የመከላከያ እንክብካቤ እና የአፍ ውስጥ ምሰሶ . ዛሬ የሰውነት መቆረጥ እና የቆዳ መቆረጥ፣ ያልተፈለገ የፊት ፀጉርን ማስወገድ እና ቅንድቦችን መንቀል ይመከራል። በዚህ ወቅት, በአሮማቴራፒ የሚሰጡትን የተለያዩ ዘዴዎችን በመጠቀም በሰውነት ላይ ያለው ተጽእኖ ተቀባይነት አለው.

የአካል ብቃት : ከፍተኛ የመቁሰል አደጋ, እንዲሁም ድካም እና ስሜታዊ ተጋላጭነት መጨመር, በዚህ ማክሰኞ ማንኛውንም የአካል እንቅስቃሴ ሙሉ በሙሉ መተው ይመከራል.

♋ 3 ኦክቶበር፣ ረቡዕ። 24ኛ፣ 25ኛው የጨረቃ ቀን ከ23፡54 ጀምሮ።ክራይፊሽ

ጨረቃ ከ11፡33 ኮርስ ወጥቷል።

በዚህ ወር በካንሰር ውስጥ ያለችው ጨረቃ ለፊት ቆዳ እንክብካቤ አንዳንድ እድሎችን ይከፍታል። በቆዳው ላይ ጥልቅ ተጽእኖ የሚፈቀደው በቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች እና በንጽሕና ጭምብሎች እርዳታ በዚህ ወቅት ነው. ያልተፈለገ ጸጉር ከፊት ላይ ለማስወገድ ዛሬ መርሐግብር ማስያዝ ተገቢ ነው; በብብት እና በቢኪኒ አካባቢ የፀጉር መርገፍ እና መወጠርም ይፈቀዳል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ከነዚህ ሂደቶች በኋላ, የሚቀጥለው ፀጉር በዝግታ ያድጋል ተብሎ ይጠበቃል. በዚህ ቀን የቅንድብዎን ሙያዊ ሞዴሊንግ ውስጥ ይሳተፉ - እነሱን መቁረጥ ፣ ረጅም እና ያልተስተካከለ ቅንድቡን መቁረጥ ፣ ፀጉሮችን በአንድ አቅጣጫ ማስተካከል ይችላሉ ። የአሮማቴራፒ ሕክምና ይመከራል. ከ 11:33 ጀምሮ አዳዲስ ሂደቶችን ላለመጀመር ይሻላል.

የአካል ብቃት ዝቅተኛ-ጥንካሬ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዛሬ ተቀባይነት አለው, ዓላማው በጀርባና በእግሮቹ ጡንቻዎች ላይ መሥራት ነው. መሮጥ እና ብስክሌት መንዳት ይመከራል; በአከርካሪው አካባቢ እና በእግሮች መገጣጠሚያዎች ላይ መጠነኛ ጭነት የሚሰጡ ሌሎች ማናቸውም መልመጃዎች እንዲሁ ጠቃሚ ናቸው። ደረጃ ኤሮቢክስን መጎብኘት ይቻላል.

♋♌ 4 ጥቅምት፣ ሐሙስ። 25 ኛው የጨረቃ ቀን ከ 00:00.ክራይፊሽ , አንበሳ ከ 00:12

የጨረቃ ኮርስ እስከ 00:11 ድረስ

ቀኑ ውስብስብ ለሆኑ የመዋቢያ ሂደቶች በጣም ጥሩ አይደለም. ግን ዛሬ ለቆዳ ማጽዳት ሂደት ልዩ ትኩረት መስጠት ይችላሉ, ምንም እንኳን እራስዎን ለማጽዳት ጭምብል ብቻ መወሰን አለብዎት, ይህም በተለይ በዚህ ቀን ውጤታማ ይሆናል. ትክክለኛው የመንጻት ጭምብል (እንደ ቆዳዎ አይነት) የቆዳ ቀዳዳዎችን ከማጽዳት በተጨማሪ የሴባይት ዕጢዎች አሠራር መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል, ይህም የቆዳውን ገጽታ እንደሚያሻሽል ጥርጥር የለውም. በዚህ ሐሙስ እንደ የመልሶ ማቋቋም ሂደቶች አካል ፣ ለ cryosauna መመዝገብ ተገቢ ነው ። በቆዳ አለርጂ እና በቆዳ በሽታ የሚሠቃዩ ሰዎች ለጉንፋን መጋለጥ ጥሩ ውጤት ሊጠብቁ ይገባል (ይሁን እንጂ አስቀድመው ልዩ ባለሙያተኞችን ማማከር ጠቃሚ ነው!).

የአካል ብቃት አሁን ባለው ጊዜ ውስጥ ያለው ጭነት እግሮቹን ጨምሮ ወደ ታችኛው አካል መቅረብ አለበት. ለጀርባ, ለአርቲካል ጂምናስቲክስ, የእርከን ኤሮቢክስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በተለይ ጠቃሚ ናቸው. ረጋ ያለ የካርዲዮ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከዝላይ እና ስኩዌቶች ጋር ይፈቀዳል። በላይኛው አካል ላይ ያለው ሸክም በተሻለ ሁኔታ ይወገዳል ወይም በትንሹ ይቀንሳል.

♌ 5 ጥቅምት፣ አርብ 25ኛ፣ 26ኛው የጨረቃ ቀን ከ00፡57 ጀምሮ።አንበሳ

ጨረቃ ከ 14፡34 ኮርስ ወጥቷል።

በወሩ ውስጥ ሌላ የማይመች ቀን ከውበት እና መልክ ማሻሻል ጋር የተያያዙ ብዙ ጥረቶችዎን ያስወግዳል። ይሁን እንጂ ይህ በዋናነት ውስብስብ የመዋቢያ ሂደቶችን እና የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናዎችን ይመለከታል. ነገር ግን በዚህ ጊዜ ውስጥ, አንተ ብቻ ውጫዊ ውበት ባህሪያት የበለጠ ትኩረት መስጠት ይችላሉ: ዛሬ ልብስ እና ፀጉር ጋር ሙከራ ማድረግ ይችላሉ; የፀጉር አስተካካይን የመጎብኘት እድል አለ ፣ ግን በሊዮ ውስጥ ጨረቃ እየቀነሰ ከቆረጠ በኋላ ፣ ምንም እንኳን ወፍራም እና የበለጠ ቆንጆ ቢሆንም አዲስ ፀጉር በዝግታ እንደሚያድግ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ። በዚህ አርብ ቆዳን ማፅዳትን በተገቢው ጭምብሎች እና ወደ ክሪዮሳና ጉብኝት በደስታ ይቀበላል። ከሰዓት በኋላ አዲስ ሕክምናዎች አይመከሩም.

የአካል ብቃት በዚህ ጊዜ ውስጥ ቀላል ጭነቶች ይፈቀዳሉ, ይህም የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ከመጠን በላይ መጨናነቅን አያካትትም. ዛሬ ዋናው ግብ የጥጃ ጡንቻዎችን ማሰልጠን ነው. ስለዚህ በዚህ ቀን ስልጠና በእግር ጉዞ ሊተካ ይችላል. በጂም ውስጥ, በቦታው መራመድ ይመከራል. የታችኛው ክፍል ላይ ጥቀርሻን የሚያስወግድ ማሸት በጣም ጠቃሚ ነው.

♌♍ 6 ጥቅምት፣ ቅዳሜ። 26ኛ፣ 27ኛው የጨረቃ ቀን ከ02፡20 ጀምሮ።አንበሳ , ቪርጎ ከ 02:19

የጨረቃ ኮርስ እስከ 02፡18 ድረስ

ከኮስሞቶሎጂ እና ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገና መስክ ለተወሳሰቡ ሂደቶች ትክክለኛ ቀን አይደለም, ሆኖም ግን, ለብዙ ሌሎች ብዙ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, አነስተኛ ወራሪ, ነገር ግን መልክን ለማሻሻል ያነሰ ውጤታማ እርምጃዎች. ለቀላል ፀረ-እርጅና ሂደቶች ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት. በዚህ ቀን በእርግጠኝነት ለቆዳ ህክምና እና የፈንገስ ኢንፌክሽንን ለማስወገድ ትኩረት መስጠት አለብዎት. እንደ ፔዲክቸር እና ማኒኬር አካል ሂደቶችን ማከናወን ተቀባይነት አለው. በፀጉርዎ እና በጭንቅላቱ ላይ ችግሮች ካጋጠሙ, trichologist ጋር መገናኘት ምክንያታዊ ነው. የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማጽዳት ማጽጃዎች እና ጭምብሎችም ይፈቀዳሉ. መግዛት ትችላለህ, ግን በጣም ትልቅ አይደለም. በዚህ ቀን አዳዲስ ሂደቶችን ላለመጀመር ይሻላል.

የአካል ብቃት ቀላል ጭነቶች እንኳን ደህና መጡ; የካርዲዮ ልምምዶች ዛሬ የማይፈለጉ ናቸው. ዝቅተኛውን የእግር ክፍል ማለትም እግሮቹን ለማጠናከር ያለመ የሚመከሩ ልምምዶች። ቀላል መሮጥ ተቀባይነት አለው, በእግር ላይ ባለው ሸክም የተመጣጠነ ስሜትን ለማሰልጠን የሚያስችሉ ልምምዶች ጠቃሚ ናቸው. ዛሬ የመሀል አካልህን ተንከባከብ።

♍ 7 ኦክቶበር፣ እሑድ። 27ኛ፣ 28ኛው የጨረቃ ቀን ከ03፡46 ጀምሮ።ቪርጎ

ጨረቃ ያለ ኮርስ ከ 17:03

ይህ እሁድ ጤናን ለማሻሻል ተስማሚ ነው, ስለዚህ ዛሬ ማንኛውም የጤንነት ሂደቶች በጣም ውጤታማ ይሆናሉ. እንደነዚህ ያሉ ሂደቶች ለማንሳት አስቸጋሪ ለሆኑት ልዩ ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል - ዛሬ ሁሉም ነገር ቀላል እና አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. ሆኖም ከ17፡03 በኋላ አዳዲስ ክስተቶች መወገድ አለባቸው። ቀኑ ለፈንገስ ህክምና ተገቢውን ትኩረት ለመስጠት ዝግጁ ለሆኑ ሰዎች ጥሩ ውጤት እንደሚሰጥ ተስፋ ይሰጣል. እጅግ በጣም ጥሩ ውጤትም የቆዳውን ቀዳዳዎች ለማጽዳት ከጭምብሎች መጠበቅ አለበት. አስፈላጊ ከሆነ ማሸት ዛሬ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

የአካል ብቃት ለዛሬ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክሮች ከአንድ ቀን በፊት ከተከተሏቸው ምክሮች የተለዩ አይደሉም። በተጨማሪም ፣ የውሃ ኤሮቢክስን ማማከር ይችላሉ ፣ እንደ አንዱ በጣም ውጤታማ የአካል ብቃት የአካል ብቃት ዓይነቶች ፣ ለክብደት መቀነስ አስተዋጽኦ ፣ አቀማመጥን ማስተካከል ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ የጋራ ልማት።

♍♎ ኦክቶበር 8፣ ሰኞ። 28ኛ፣ 29ኛው የጨረቃ ቀን ከ05፡11 ጀምሮ።ቪርጎ , ሚዛኖች ከ 04:10

ጨረቃ ያለ ኮርስ እስከ 04:09

ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገና, እንዲሁም ከተወሳሰቡ የኮስሞቶሎጂ ዘዴዎች እና ዘዴዎች መከልከል በጥብቅ ይመከራል. በውስብስብ ውስጥ አካልን በንቃት ለመንከባከብ እድሎች ይከፈታሉ. የመታሻ ሂደቶችን, መዋኛ ገንዳን, ሳውናን ወይም መታጠቢያ ገንዳን መጎብኘት ሰውነትዎን ወደ ትክክለኛው ቅደም ተከተል ያመጣል, የቆዳውን ውስጣዊ ድምጽ እና ሁኔታ ያሻሽላል. እንዲሁም የፀሐይ ብርሃንን ለመጎብኘት ጥሩ ቀን. በዚህ ወቅት ጠቃጠቆዎችን ለማስወገድ እና የቆዳ ቀለምን ለማስወገድ መጠነኛ ለቆዳ መጋለጥ ይፈቀዳል። የምሽት ቀለም በቤት ውስጥ ያነሰ ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊከናወን ይችላል. እንዲሁም ከጥርስ ሀኪም ጋር ቀጠሮ መያዝ ይችላሉ.

የአካል ብቃት : አዲስ ጨረቃ እየቀረበ ያለውን እውነታ ግምት ውስጥ በማስገባት ለሰውነት ከዚህ ክስተት ጋር የተያያዙትን ሁሉንም አደጋዎች ግምት ውስጥ በማስገባት (የአእምሮ አደጋዎችን ጨምሮ) የዛሬውን ስልጠና ለተሻለ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ በጥብቅ ይመከራል.

ውበት: የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ

ወጣት ጨረቃ ከ 06:47

♎ 9 ጥቅምት፣ ማክሰኞ። 29ኛ፣ 30ኛው የጨረቃ ቀን ከ06፡35፣1 ኛ የጨረቃ ቀን ከ 06:47.ሚዛኖች

አዲስ ጨረቃ በ06፡47

ጨረቃ ከ 11:50 ኮርስ

የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና እና ውስብስብ ኮስሞቲሎጂ ዛሬ ተቀባይነት የላቸውም. ከሰዓት በኋላ ፣ ያለ ኮርስ የጨረቃ አሉታዊ ተፅእኖ ይሰማል ፣ ስለሆነም በዚህ ጊዜ አዳዲስ ሂደቶችን ከማድረግ መቆጠብ ጠቃሚ ነው። የጽዳት ጭምብሎችን እና ማጽጃዎችን ለመተግበር ያለው ምቹ ጊዜ አብቅቷል ፣ ስለሆነም ዛሬ የፊት ጭንብልን በማጥባት እና በማረጋጋት እራስዎን መወሰን አለብዎት ። ቀላል ፀረ-እርጅና ሂደቶች ተቀባይነት አላቸው; ማንኛውም የውሃ ሂደቶች ይመከራሉ, እንዲሁም የተለያዩ አይነት ማሸት. ዛሬ የሜካፕ አርቲስትን ለመጎብኘት የወሩ ምርጥ ቀን ነው; የዐይን ሽፋሽፍት እና የቅንድብ ቀለም በተለይ ጥሩ ነው።

የአካል ብቃት : የአዲሱ ጨረቃ ጊዜ አሉታዊ ተጽእኖ ይቀጥላል, ስለዚህ በዚህ ማክሰኞ ያለ አካላዊ ስልጠና እንዲደረግ ይመከራል. ንቁ እረፍት ይመከራል, ይህም አስፈላጊውን የሰውነት ድምጽ ለመጠበቅ ሙሉ ​​በሙሉ ያስችልዎታል.

♎ ♏ 10 ኦክቶበር፣ ረቡዕ። 1ኛ፣ 2ኛ የጨረቃ ቀን ከ05፡57 ጀምሮ።ሚዛኖች , SCORPION ከ 07:10

ጨረቃ ያለ ኮርስ እስከ 07:09

ዛሬ ከአካባቢው ልዩ ነገር መጠበቅ የለብዎትም: ይህ ቀን በተለያዩ ተቃራኒዎች እና አደጋዎች የተሞላ ነው, ስለዚህ ከመሞከር ይቆጠቡ; ከዚህም በላይ ለዛሬ ምንም ዓይነት የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ማቀድ የለብዎትም. በጣም ትክክለኛው ውሳኔ የፊት እና የአንገት ቆዳ እንክብካቤ ልዩ ትኩረት ከሰጡ ነው. ዛሬ, የተመጣጠነ ምግብን የሚያጠቃልለው የተለመደው እርጥበት እና ቆዳን የሚያረጋጋ ጭምብሎች በተለይ ከቆሻሻ መጨማደድ ጋር ንቁ ትግል ለመጀመር ለሚወስኑ ሰዎች ጠቃሚ ይሆናል. የቀኑን የነርቭ አካባቢ ግምት ውስጥ በማስገባት በዚህ ጊዜ ውስጥ የአሮማቴራፒ የሚሰጠውን ጥቅም ለመጠቀም በጣም ይመከራል.

የአካል ብቃት : በዚህ ጊዜ ውስጥ የዮጋ ትምህርቶችን ለመከታተል ይመከራል ነገር ግን ለሂፕ መገጣጠሚያዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከማድረግ እና ከዳሌው ወለል ጡንቻዎችን ማዳን አለብዎት ። ዛሬ አጠቃላይ የማጠናከሪያ ስልጠናም ይታያል, እና ከፍተኛ ጥንካሬ ያላቸው ሸክሞች ተቀባይነት አላቸው. ለአንገት ጠቃሚ መልመጃዎች እና ለፊት የአካል ብቃት።

♏ 11 ጥቅምት፣ ሐሙስ። 2ኛ፣ 3ኛው የጨረቃ ቀን ከ09፡16 ጀምሮ።SCORPION

በ Scorpio ውስጥ እያደገ ያለው ጨረቃ ተጽእኖ ይቀጥላል, እና ስለዚህ በዚህ ጊዜ ውስጥ ሽክርክሪቶችን ለመዋጋት በጣም ጠቃሚ ነው (በተለይም ከመጀመሪያዎቹ አስመስሎዎች ጋር). ይህንን ለማድረግ, ለማደስ እና ለስላሳ ሽክርክሪቶች የታቀዱ ሂደቶችን ለመጀመር እንመክራለን. ወዲያውኑ ብዙ ስኬት መጠበቅ የለብዎትም, ነገር ግን ጽናት እና ጽናት ጥሩ ውጤቶችን ለማግኘት ይረዳሉ. የቆዳውን ሁኔታ ለማሻሻል እንደ ሜሞቴራፒ ወይም ማይሞቴራፒ የመሳሰሉ ውስብስብ ዘዴዎችን መጠቀም አያስፈልግም. በመደበኛነት ገንቢ እና የሚያረጋጋ ጭምብሎችን በመተግበር ይጀምሩ። የአሮማቴራፒ ዛሬ በጣም ጠቃሚ ነው.

የአካል ብቃት ከባድ ሸክሞች ይፈቀዳሉ; ድርብ ቺን መፈጠርን በንቃት ለመዋጋት ታላቅ ቀን። የአካል ብቃት ፊት ለፊት ለሚሰጡት እድሎች ትኩረት ይስጡ. በዚህ ጊዜ ውስጥ, እናንተ ደግሞ yogis መካከል አርሴናል ጀምሮ ለሁሉም የጡንቻ ቡድኖች የሚሆን ልምምዶች እንመክራለን, ነገር ግን twine ላይ ለመቀመጥ ከመሞከር መቆጠብ, እና ደግሞ ሂፕ መገጣጠሚያዎች ላይ ብዙ ውጥረት ማስቀመጥ አይደለም.

♏ ♐ ጥቅምት 12፣ አርብ። 3ኛ፣ 4ኛው የጨረቃ ቀን ከ10፡33 ጀምሮ።SCORPION , ሳጊታሪየስ ከ12፡53

ጨረቃ ያለ ኮርስ ከ 02:12 እስከ 12:53

በጣም አዎንታዊ ቀን, ይህም ውስብስብ የፀረ-እርጅና ሂደቶችን ለመጀመር ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ውስብስብ እንቅስቃሴዎች መወገድ አለባቸው, ነገር ግን በተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ የቤት ጭምብሎችን ጨምሮ ቀላል ዘዴዎች በጣም በጣም ውጤታማ ይሆናሉ. ከሳሎን ህክምናዎች ዛሬ, በቆዳው ላይ ቀዝቃዛ ተጽእኖን ሊመክሩት ይችላሉ, ስለዚህ ክሪሶሳናን ይጎብኙ. በዚህ ቀን, ለ pedicure እና manicure ለመመዝገብ የወሰኑትን ጥሩ ውጤት ይጠብቃቸዋል. የአሁኑ አርብ እንዲሁ ከሊፕዲስትሮፊይ ማለትም ከሴሉቴይት ጋር ንቁ ትግል ለመጀመር ጥቅም ላይ መዋል አለበት። ከ12፡53 በኋላ አዳዲስ ሂደቶች ይመከራሉ። ጠቃሚ የአሮማቴራፒ.

የአካል ብቃት : የሚፈቀደው ኃይለኛ ጭነቶች ጊዜ ይቀጥላል; ዮጋ, የፊት አካል ብቃት, ድርብ አገጭ ልምምዶች ጠዋት ላይ ይመከራል. ከሰዓት በኋላ ሰውነት ለእጆች እና ትከሻዎች ጡንቻዎች የጥንካሬ ልምምድ ጥሩ ምላሽ ይሰጣል ። ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተቀባይነት አለው, ነገር ግን እግርዎን መንከባከብ አለብዎት.

♐ 13 ጥቅምት፣ ቅዳሜ። 4ኛ፣ 5ኛው የጨረቃ ቀን ከ11፡45 ጀምሮ።ሳጊታሪየስ

ሴሉቴይትን ለመዋጋት ዓላማ ያለው ጊዜ ይቀጥላል። ዛሬ በዚህ ወር ከነበሩት ጥቂት ቀናት ውስጥ አንዱ ነው ህክምናዎቹን ከየግለሰብ ፀረ-ሴሉላይት ፕሮግራም ከጀመሩ እና በቅርቡ ደስ የሚል ውጤትን ይመልከቱ። የሰውነት ባህሪን እና ለቅዝቃዜ በሚጋለጥበት ጊዜ የሚሰጠውን ምላሽ ግምት ውስጥ በማስገባት ክሪዮፕሮሰሰርስ ሊመከር ይችላል, ይህም ሴሉቴይትን በመዋጋት ላይ ተጨባጭ ተጽእኖ ይኖረዋል. ለፊትዎ ዛሬ ለቆዳዎ ቀላል እና የተለመዱ ገንቢ ጭምብሎችን መጠቀም ጠቃሚ ነው.

የአካል ብቃት : በዚህ ቅዳሜ የላይኛው የሰውነት ክፍል የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን ፓምፕ ማድረግ ይመከራል. ዛሬ, የእጅ, የደረት እና የትከሻ ጡንቻዎች ከፍተኛ ጥንካሬ ያላቸው የሰውነት እንቅስቃሴዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው. በዚህ ጊዜ ውስጥ የካርዲዮ ስልጠና በጣም ውጤታማ ሊሆን ቢችልም በእግሮቹ ላይ ያሉ ሸክሞች መወገድ አለባቸው.

♐ ♑ 14 ኦክቶበር፣ እሑድ። 5ኛ፣ 6ኛው የጨረቃ ቀን ከ12፡50 ጀምሮ።ሳጊታሪየስ , ካፕሪኮርን ከ22፡17

ጨረቃ ያለ ኮርስ ከ 03:58 እስከ 22:16

ይህ ቀን ለተወሳሰቡ የሳሎን የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች ተስማሚ አይደለም, ስለዚህ እርስዎ ምርጥ ሆነው እንዲታዩ ይረዱዎታል ብለው የሚያስቧቸውን እንቅስቃሴዎች በጥንቃቄ መምረጥ አለብዎት. እንዲሁም በዚህ ቀን ድርጊታችን ያለ ኮርስ በጨረቃ ተጽእኖ ስር የመሆኑን እውነታ አስቡ, በዚህ ውስጥ አዳዲስ እንቅስቃሴዎች እና ሂደቶች ውጤታማ አይደሉም. በዚህ ቀን የእናትን ተፈጥሮን ለመርዳት በጣም ጠቃሚ ነው-ከመድኃኒት ዕፅዋት ቆዳን ለማፅዳት የሚመከር ማጽጃ ንክሻዎች ፣ ምስማሮችን ለማጠናከር መታጠቢያዎች ። የቆዳውን ድምጽ እና ገጽታ ለማሻሻል የተለመደው የአመጋገብ ጭምብሎች በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ጣልቃ አይገቡም. ወደ ክሪዮጅኒክ ሳውና መጎብኘት ይመከራል።

የአካል ብቃት : በዚህ የእረፍት ቀን, ሰውነታችን የላይኛውን የሰውነት ጡንቻዎች ለማንሳት ለታለመ ከፍተኛ ኃይለኛ ሸክሞች ጥሩ ምላሽ መስጠት አለበት. ዛሬ በታችኛው ዳርቻ ላይ የመቁሰል አደጋ አለ; መዝለል እና ሳንባዎች በተለይ አደገኛ ናቸው; በማይንቀሳቀስ ብስክሌት እና ትሬድሚል ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግም መወገድ አለበት።

♑ 15 ጥቅምት፣ ሰኞ። 6ኛ፣ 7ኛው የጨረቃ ቀን ከ13፡46 ጀምሮ።ካፕሪኮርን

ይህ ሰኞ በጣም ብዙ የመዋቢያ ሂደቶች ለእርስዎ ክፍት ከሆኑበት የአሁኑ ወር ሁለት ቀናት ውስጥ አንዱ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም ጥሩ ውጤት ቀላል ሂደቶችን በመርዳት የቆዳ እድሳትን ይሰጣል; ለችግር ቆዳ ህክምና ልዩ ባለሙያተኛ ማማከርዎን ያረጋግጡ. የፀጉር አስተካካዩን ለመጎብኘት, የፀጉር እና የዐይን ሽፋኖችን ለመሥራት ይህ የወሩ ምርጥ ቀን ነው. ቅንድብዎን እና ሽፋሽፉን ቀለም ከቀቡ ጥሩ ውጤት ሊጠብቁ ይችላሉ. ለማኒኬር እና pedicure ጥሩ ምልክቶች። ጭምብሎች በቆዳው ላይ ጥልቅ ተጽእኖ ሳይኖራቸው ተቀባይነት ያለው ቆጣቢ ናቸው. እንዲሁም "ቀላል" መግዛት ዛሬ ይመከራል.

የአካል ብቃት አሁን ያለው ጊዜ በአከርካሪ አጥንት እና በጉልበት መገጣጠሚያዎች ላይ የመቁሰል አደጋ ጋር ተያይዞ በርካታ አደጋዎችን ይይዛል። በዚህ ሰኞ, ለደረት ጡንቻዎች የጥንካሬ ልምምድ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ዛሬ ስልጠና በከፍተኛ ኃይለኛ ሁነታ ውስጥ ሊከናወን ይችላል.

የጨረቃ ውበት የቀን መቁጠሪያ 2018

መድረሻ ጨረቃ ከ 21:04

♑ 16 ጥቅምት፣ ማክሰኞ። 7ኛ፣ 8ኛው የጨረቃ ቀን ከ14፡33 ጀምሮ።ካፕሪኮርን

እኔ ሩብ, የጨረቃ ሁለተኛ ደረጃ ከ 21:02

በዚህ ቀን, በውበትዎ ላይ ለመዋጋት ከሚደረገው ፈተና ይቆጠቡ, ምክንያቱም ውስብስብ የሳሎን ሂደቶች, እንዲሁም ማጽጃዎችን እና ጭምብሎችን እንኳን መጠቀም የማይፈለጉ ብቻ ሳይሆን ተቀባይነት የሌላቸው ናቸው. በካፕሪኮርን ውስጥ እያደገ ያለው ጨረቃ በቪታሚን ውስብስብዎች እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ላይ በመመርኮዝ ቆዳቸውን "ለመስጠት" ለሚወስኑ ሰዎች ጥሩ ውጤት እንደሚሰጥ ቃል ገብቷል. የዛሬው መፈክር ልከኝነት እና አስተዋይነት ነው። ይህ አመለካከት ጋር, እኛ መላው አካል አንድ ረጋ firming ማሳጅ እንመክራለን ይችላሉ; በቤት ውስጥ ሊደረጉ የሚችሉ የተለያዩ ቀላል ሂደቶችም ተቀባይነት አላቸው (ለምሳሌ, የራስዎን ጥፍሮች ማድረግ ይችላሉ - ምሽት ላይ የተሻለ).

የአካል ብቃት : በዚህ ማክሰኞ የጨረቃ ደረጃ ላይ ለውጥ አለ ይህም ሥር የሰደዱ በሽታዎች ከመባባስ, ከስሜታዊ ተጋላጭነት እና ድካም መጨመር ጋር የተያያዘ ነው. ከስልጠና እረፍት ይመከራል.

♑♒ 17 ኦክቶበር፣ ረቡዕ። 8ኛ፣ 9ኛው የጨረቃ ቀን ከ15፡11 ጀምሮ።ካፕሪኮርን , አኩዋሪየስ ከ 10:36

ጨረቃ ያለ ኮርስ ከ 00:49 እስከ 10:35

በዚህ አካባቢ ውስጥ ንቁ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይመከራል, ይህም የበለጠ ተጨባጭ አዎንታዊ ውጤቶችን ለምሳሌ, በመዋቢያ አርቲስት ወንበር ወይም የውበት ባለሙያ ቢሮ ውስጥ ረጅም ጊዜ መቆየት. የተለያዩ የመታሻ ዓይነቶችን ለመሞከር ጥሩ ጊዜ. በተለይም በሙቀት እና / ወይም በተቀዘቀዙ ድንጋዮች የኋላ አካባቢ ማጠናከሪያ ሳሎን ማሸት ይመከራል ፣ ይህም ተገቢውን እውቀት እና ብቃቶች ባለው ልዩ ባለሙያተኛ መከናወን አለበት። በገንዳ ውስጥ ንቁ መዋኘት በጣም ይመከራል; በጣም ጠቃሚ ሳውና ወይም መታጠቢያ ቤት. በቤት ውስጥ, ገንቢ ጭንብል ከተጠቀሙ በኋላ ዘና ያለ ገላ መታጠብ ይችላሉ. ከ 10:35 በኋላ አዲስ ሂደቶች መጀመር አለባቸው.

የአካል ብቃት : በዚህ ቀን የአከርካሪ እና የጀርባ ጡንቻዎችን ለማጠናከር መጠነኛ-ጥንካሬ እንቅስቃሴዎችን ይመከራል. ስልጠና በ cardio ሁነታ ውስጥ ሊከናወን ይችላል, ነገር ግን የእግሮቹን የተጋላጭነት እውነታ ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው. ዛሬ የጂም ክፍሎችን በውሃ ኤሮቢክስ ብትተኩ ጉዳቱ በእጅጉ ይቀንሳል።

♒ 18 ጥቅምት፣ ሐሙስ። 9ኛ፣ 10ኛው የጨረቃ ቀን ከ04፡57 ጀምሮ።አኩዋሪየስ

ስለ ምክሮች እና ተቃራኒዎች ከተነጋገርን, ይህ ሐሙስ በተግባር ከቀዳሚው ቀን የተለየ አይደለም. ዛሬ ጤናማ አካላዊ እንቅስቃሴ አሁንም ይመከራል, ይህም በመልክዎ ላይ ጥሩ ውጤት ያስገኛል. ገንዳውን ጨምሮ ለውሃ ሂደቶች ዋናው ትኩረት መሰጠት አለበት. በተጨማሪም ለእሽት ሕክምናዎች በተለይም ለድንጋይ ሕክምና ጊዜ እና እድል ያግኙ. በዚህ ቀን ፀጉር ማድረግ የለብዎትም; ነገር ግን የፊት እና የአንገት ቆዳ በተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ ገንቢ እና ማስታገሻ ጭምብሎች ይጠቀማሉ.

የአካል ብቃት መካከለኛ ጥንካሬ ለልብ ማሰልጠኛ ጥሩ ጊዜ። በዚህ ቀን, በታችኛው እግር ላይ የመጉዳት አደጋ አለ, ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ሲያዘጋጁ ይህንን ግምት ውስጥ ያስገቡ. የአከርካሪ አጥንትን የሚያጠናክሩ ጠቃሚ ልምምዶች, እንዲሁም ለጀርባ ጡንቻዎች የጥንካሬ ልምምድ.

♒♓ 19 ጥቅምት፣ አርብ 10ኛ፣ 11ኛው የጨረቃ ቀን ከ16፡06 ጀምሮ። አኩዋሪየስ , ዓሳ ከ23፡21

ጨረቃ ያለ ኮርስ ከ15፡27 እስከ 23፡20

በዚህ አርብ ለቆንጆ መልክ፣ ለወጣቶች ወይም ለወጣቶች መልክ እና ለጠንካራ ቆዳ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የእሽት እንቅስቃሴዎች እና የውሃ ህክምናዎች ትግል ይቀጥላል። ከኋለኞቹ, ወደ ገንዳው መጎብኘት ጥሩ ውጤት ይኖረዋል; ከእሽት ሂደቶች አሁንም እንደ የድንጋይ ሕክምና አካል በሞቃት እና / ወይም በቀዝቃዛ ድንጋዮች እገዛ በ reflexogenic ዞኖች ላይ ተጽዕኖ ማሳደሩ ጠቃሚ ይሆናል። ይህ አሰራር በተለይ በፒስስ ውስጥ ለሚመጣው ጨረቃ ጠቃሚ ነው, ይህም በአካላዊ መዝናናት ዳራ ውስጥ የኃይል ፍሰት ያስፈልገዋል. ለፊት ቆዳ, ተመሳሳይ ምልክቶች አሁንም ተጠብቀዋል - ለቆዳ ገንቢ እና ማስታገሻ ጭምብሎች. ከ 15:27 በኋላ አዳዲስ ሂደቶችን ማስወገድ የተሻለ ነው.

የአካል ብቃት በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሆኑት ልምምዶች የአከርካሪ አጥንትን ለማጠናከር የታለሙ ናቸው. የዮጋ ክፍሎች ሊኖሩ ይችላሉ, በዚህ ጊዜ አከርካሪውን ለመዘርጋት እና ለማጠናከር, የትከሻ መገጣጠሚያዎችን "መክፈት" እና ደረትን ለማዳበር ልዩ ትኩረት ይስጡ. የውሃ ስፖርት መልካም ቀን።

♓ 20 ጥቅምት፣ ቅዳሜ። 11ኛ፣ 12ኛው የጨረቃ ቀን ከ16፡27 ጀምሮ።ዓሳ

የአሁኑ ቅዳሜ የእራስዎን ገጽታ ለመንከባከብ ይጠቅማል, በዚህ ወር ሁለተኛ ቀን ነው, እርስዎ ከሚያደርጉት ነገር ሁሉ አዎንታዊ ተጽእኖ ይጠበቃል. በተለይም ዛሬ ለሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸት የእሽት ክፍልን መጎብኘት በጣም ይመከራል, ይህም ሴሉቴይትን ለመዋጋት በጣም ጥሩ እገዛ ነው. ዛሬ ሳሎንን ይጎብኙ, በጣም ጥሩው የመዋቢያ ቅደም ተከተል ለእርስዎ የሚመረጥበት, በዚህ ቀንም በጣም ውጤታማ ይሆናል. በቤት ውስጥ እንኳን ከፈንገስ ጋር በተሳካ ሁኔታ ለመዋጋት ጥሩ ጊዜ (ለምሳሌ ፣ የእግር መታጠቢያዎች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች)። የአሮማቴራፒ ይታያል.

የአካል ብቃት : ዛሬ በጣሪያ መካከለኛ ክፍል ላይ ሥራ; ለብዙዎቻችን የሆድ አካባቢ በጣም ችግር ከሚፈጥሩት ውስጥ አንዱ ነው ፣ ስለሆነም የሆድ እና የወገብ ጡንቻዎችን ለማፍሰስ እንደዚህ ያለ ምቹ ጊዜ እንዳያመልጥዎት። መካከለኛ ጥንካሬ ስልጠና ተቀባይነት አለው; በእግሮቹ ላይ ያለውን ጭነት ካስወገዱ የካርዲዮ ንጥረ ነገሮች እንዲሁ ይቻላል ።

♓ ኦክቶበር 21፣ እሑድ። 12ኛ፣ 13ኛው የጨረቃ ቀን ከ16፡45 ጀምሮ።ዓሳ

በዚህ እሁድ፣ በጣም የሚያዝናና እና የሚያረጋጋ ነገር ያድርጉ። በእንደዚህ አይነት ጊዜያት ከከተማ መውጣትን ይመከራል (በእውነቱ, በእረፍት ቀን የሚወደድ), ከተፈጥሮ እና ንጹህ አየር ጋር በመገናኘት በጣም ጥሩ የሆነ የንቃት ክፍያ ማግኘት ይችላሉ. ዛሬ ኮከቦቹ የአሮማቴራፒ ሕክምናን ቢመክሩ ምንም አያስደንቅም. በዚህ ቀን ውስብስብ ሂደቶች ይልቁንስ ሊጎዱ ይችላሉ, እና ስለዚህ ለዛሬ ቀጠሮ ላለመያዝ ይሞክሩ. በፈንገስ ኢንፌክሽን እየተሰቃዩ ከሆነ, በዚህ እሁድ የንፅፅር እግር መታጠቢያዎችን ከእፅዋት ማከሚያዎች ጋር ማድረግዎን ያረጋግጡ, ይህም ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል.

የአካል ብቃት ተጨማሪ ካሎሪዎችን ለማባረር በጣም ጥሩ ቀን ፣ እንዲሁም በወገብዎ ላይ ያለውን ምስል በትንሹ ለማሻሻል። በዚህ ጊዜ ውስጥ የሆድ እና የወገብ ጡንቻዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በዚህ አካባቢ ያሉትን ሁሉንም የጡንቻ ቡድኖች ለመሸፈን የተለያዩ መሆን አለባቸው. መካከለኛ መጠን ያለው ጭነት ይፈቀዳል; ዛሬ (በተለይ የእግር አካባቢ) የእግር ጉዳቶችን ይንከባከቡ.

♓♈ 22 ጥቅምት፣ ሰኞ። 13ኛ፣ 14ኛው የጨረቃ ቀን ከ17፡02 ጀምሮ።ዓሳ , ARIES ከ 09:59

ጨረቃ ያለ ኮርስ ከ 02:47 እስከ 09:58

በዚህ ሰኞ, ሁሉንም አዲስ ሂደቶች ከጠዋቱ አስር ሰአት በፊት ለመጀመር ይመከራል. ዛሬ በእጅ ወይም ሃርድዌር ሊምፍቲክ ፍሳሽ ማሸት ጥሩ ነው. ይህ አሰራር በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን ሁሉንም አስፈላጊ ፈሳሾች ዝውውር ያሻሽላል. በተጨማሪም, ዛሬ እንዲህ ዓይነቱ መታሸት በእጥፍ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም የግለሰብ ክብደት መቀነስ ፕሮግራምዎ አስፈላጊ አካል ሊሆን ይችላል. ዛሬ በዚህ ወር ለእንደዚህ ዓይነቱ ፕሮግራም ትግበራ በጣም ምቹ ቀን ነው። ክሪዮጂካዊ ሕክምናዎች እና የአሮማቴራፒ ሕክምናዎችም ይመከራሉ።

የአካል ብቃት በዚህ ሰኞ መካከለኛ ጭነት ይመከራል። የዛሬው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግብ የሆድ ጡንቻዎችን በማፍሰስ እና በኩሬዎች ላይ መሥራት ነው። ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ላለማድረግ ይሞክሩ ፣ በአሪየስ ዘመን ያልተጠበቁ አደጋዎችን ከግምት ውስጥ ያስገቡ ፣ ከመጠን በላይ ስራ እና ከራስ ምታት ጋር ተያይዘዋል። እግሮቹን ጨምሮ ለታችኛው የሰውነት ክፍል የኤሮቢክ መልመጃዎች ስብስብ ይቻላል ።

♈ 23 ጥቅምት፣ ማክሰኞ። 14ኛ፣ 15ኛው የጨረቃ ቀን ከ17፡19።ARIES

ጨረቃ ያለ ኮርስ ከ21፡18

በዚህ ወቅት, ጨረቃ በአሪየስ ውስጥ እያደገች ስትሄድ, ትኩረትህን በፊት አካባቢ ላይ ማተኮር በጣም ትክክል ይሆናል. ለፊት እና ለጭንቅላቱ የማሸት ሕክምናዎች ትልቅ ጥቅም ይኖራቸዋል; ራስ-ማሸት ማድረግ ይችላሉ ፣ ለፊትዎ ጂምናስቲክስ ፣ በዚህ ጊዜ ጡንቻዎችን ከመጠን በላይ መጫን የለብዎትም። እንዲህ ዓይነቱ ጂምናስቲክ የበለጠ ሙቀት ሰጪ እና የቶኒክ ባህሪ መሆን አለበት, ይህም የፊት ቆዳ ጤናማ ቀለም እንዲመለስ እና ሽክርክሪቶችን ያስወግዳል. ክሪዮሳና ለሰውነታችን ከሚሰጠው የጭንቀት መንስኤ ዛሬ ጥሩ ውጤት ሊጠበቅ ይገባል. ይህ አሰራር እብጠትን ለማስታገስ እና በቲሹዎች ውስጥ መጨናነቅን ለማስወገድ ይረዳል.

የአካል ብቃት ዛሬ, መጠነኛ-ጥንካሬ ልምምዶች በሆድ እና በጡንቻዎች ላይ በማተኮር ተቀባይነት አላቸው; የታችኛው ዳርቻዎችዎን እንዲሁም በ cardio ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሁነታ ያሳትፉ። በዚህ ቀን አንዳንድ ምቾት ከተሰማዎት የጥንካሬ ስልጠናን በዮጋ ክፍሎች ለመተካት ይመከራል. ለዓይን ጭንቅላትን እና ጂምናስቲክን ራስን ማሸት በዚህ ጊዜ ውስጥ ጠቃሚ ናቸው, ይህም እረፍት እና መዝናናትን ይሰጣቸዋል.

የጨረቃ የቀን መቁጠሪያ ጤና እና ውበት

እየቀነሰች ያለች ጨረቃ ከ19፡45

♈♉ 24 ኦክቶበር፣ ረቡዕ። 15ኛ፣ 16ኛው የጨረቃ ቀን ከ17፡37 ጀምሮ።ARIES , ታውረስ ከ17፡34

ጨረቃ ያለ ኮርስ እስከ 17፡33 ድረስ

ሙሉ ጨረቃ በ19፡45

ዛሬ ደህንነትን በከፍተኛ ሁኔታ እያሽቆለቆለ እና ውስብስብ የኮስሞቶሎጂ ዘዴዎችን በመጠቀም የተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስፈራል, ስለዚህ ዛሬ ከእንደዚህ አይነት ሂደቶች ለመቆጠብ ይሞክሩ. ኮርስ የሌላት ጨረቃ ተጽእኖዋን እስከ 17፡34 ድረስ ያራዝመዋል፣ ስለዚህ እስከዚህ ጊዜ ድረስ ከማንኛውም አዲስ አሰራር ይታቀቡ። በዚህ ጊዜ ውስጥ, በቆዳው ላይ ካለው ተጽእኖ አንጻር ሲታይ በጣም ውጤታማ የሆነው ክሪዮጂካዊ ተጽእኖ ያለው የፈውስ ማበረታቻ ይሆናል. በቤት ውስጥ, ከተመረቱ የወተት ተዋጽኦዎች ወይም ፍራፍሬዎች የተለመደው ገንቢ እና ማስታገሻ ጭምብሎች, እንዲሁም ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጣፎች በበረዶ ቁርጥራጮች መታሸት, ለአሁኑ አከባቢ ይመከራል.

የአካል ብቃት ዛሬ የሙሉ ጨረቃ ቀን ነው, ስለዚህ ማንኛውም አካላዊ እንቅስቃሴ በጣም የማይፈለግ ነው. ያለ ስልጠና አንድ ቀን እንዲያሳልፉ ይመከራል.

♉ 25 ጥቅምት፣ ሐሙስ። 16ኛ፣ 17ኛው የጨረቃ ቀን ከ17፡57 ጀምሮ።ታውረስ

ዛሬ ሐሙስ የፊት እና የአንገት አካባቢ ልዩ እንክብካቤን ይፈልጋል። ይሁን እንጂ ይህ ጥንቃቄ ከመዋቢያ ቅደም ተከተሎች እና ተጓዳኝ ክሬሞች እና ጭምብሎች እይታ ብቻ መወሰድ የለበትም. ዛሬ, የአንገት እና የጭንቅላት አካባቢ የሚያነቃቃ ማሸት ጠቃሚ ይሆናል; ይህ አሰራር ድርብ አገጭን ለመዋጋት ወይም መከሰትን ለመከላከል ይረዳል ። ከዚህ ያነሰ ጠቃሚ በፊት እና አንገት ላይ ልዩ ልምምዶች ናቸው. አሁን ባለው ጊዜ ውስጥ ያለው የፊት ቆዳ ለውጫዊ ተጽእኖዎች እምብዛም አይጋለጥም, ስለዚህ የንጽሕና ጭምብሎችን እና ጭምብሎችን መጠቀም ይቻላል.

የአካል ብቃት : በዚህ ቀን ውስጣዊ ጥንካሬ ሊሰማዎት ይችላል, ይህም የሂፕ ክልል ጡንቻዎችን ለማጠናከር የተነደፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መምራት አለበት. በተለይ አጽንዖት የሚሰጠው በዳሌው ቀበቶ አካባቢ ላይ ነው (እንዲህ ያሉ ሸክሞች ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተከለከሉ ናቸው)። እንዲሁም ዛሬ የአንገትዎን ጡንቻዎች ላለማወጠር ይሞክሩ.

♉♊ 26 ጥቅምት፣ አርብ 17ኛ፣ 18ኛው የጨረቃ ቀን ከ13፡28 ጀምሮ።ታውረስ , መንታ ከ22፡41

ጨረቃ ያለ ኮርስ ከ17፡49 እስከ 22፡40

የአሁኑ አርብ ማለት ይቻላል በጨረቃ ተጽእኖ ስር ይሆናል, በጌሚኒ ውስጥ እየቀነሰ ይሄዳል, ስለዚህ ያለፈው ቀን ሁሉም ምክሮች እስከዚህ ቀን ድረስ ሊተገበሩ ይችላሉ. በተጨማሪም ማንኛውም አዲስ የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች ከ 17:49 በፊት መጀመር እንዳለባቸው ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል, ምክንያቱም ከዚህ ጊዜ በኋላ ስኬታቸው እና ውጤታማነታቸው ያለ ኮርስ በጨረቃ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. ዛሬ ፊት ለፊት, ቀዳዳ-ማጽዳት ጭምብል መጠቀም ተቀባይነት ነው; አስፈላጊ ከሆነ ማጽጃዎችን መጠቀም ይቻላል. በዚህ ቀን የሚመከር የእጅ እና የእግር ጣቶች እና ምስማሮች እንዲሁም የእጆች እና የእግር ቆዳ እንደ ማኒኬር እና ፔዲክሽን ሂደቶች አካል ነው ።

የአካል ብቃት ከባድ ሸክሞች እንኳን ደህና መጡ። በዚህ ቀን ለመካከለኛው የሰውነት ክፍል, ለጉልት ጡንቻዎች እና ለሂፕ ክልል ጡንቻዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በተለይ ጠቃሚ ናቸው. የካርዲዮ ሥልጠና ማግኘት ይቻላል. ለአንገት አካባቢ ረጋ ያሉ የማሞቅ ልምምዶች፣ እንዲሁም አንገትን እራስን ማሸት (በተለይ የማይንቀሳቀስ ሥራ ካለ) ጠቃሚ ይሆናል።

♊ 27 ጥቅምት፣ ቅዳሜ። 18ኛ፣ 19ኛው የጨረቃ ቀን ከ18፡52 ጀምሮ።መንታ

የዛሬው ቅዳሜ ጊዜ ወስደህ መልክህን ለማሻሻል ወደፊት ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል መረጃ ለመሰብሰብ እና ለማስኬድ ጥሩ ቀን ነው። በተለይም ለእርስዎ የተሻሉ ሂደቶችን እና መዋቢያዎችን ለማግኘት ከኮስሞቲሎጂስቶች ጋር መማከር ተገቢ ነው. ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, በዚህ ቀን የዕድሜ ቦታዎችን እና ጠቃጠቆዎችን ማስወገድ, የፊት ገጽታን ማለስለስ ይመከራል. ለቆዳ እንክብካቤ ጥሩ ጊዜ. በጣም ጥሩ ታን; ለፀረ-ሴሉላይት ማሸት የእሽት ክፍልን መጎብኘት ይችላሉ; ማንኛውም የውሃ ሂደቶች ጠቃሚ ናቸው. ቆዳን ለማጽዳት ጭምብል ማድረግ ይችላሉ.

የአካል ብቃት በጣም ምቹ እና ውጤታማ የሆኑት በዳሌ እና በትሮች ላይ ያተኮሩ ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ሲሆኑ ጊዜው ይቀጥላል። በዚህ ወቅት, የስብ ሽፋኑን ውፍረት በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ, የዚህን አካባቢ ጡንቻዎች ለማጠናከር እድሉ አለ. በተጠናከረ የካርዲዮ ሞድ ውስጥ የሚደረጉ ልምምዶች በተለይ ጠቃሚ ይሆናሉ።

♊ 28 ኦክቶበር፣ እሑድ። 19ኛ፣ 20ኛው የጨረቃ ቀን ከ19፡53 ጀምሮ።መንታ

ጨረቃ ከ 07:37 ኮርስ

ይህ እሑድ ለተወሳሰቡ የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች ተገቢ ባልሆኑ ምልክቶች ታዋቂ ነው ፣ ስለሆነም ለአጠቃላይ የሰውነት እንክብካቤ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው ፣ ይህም የተሻለ እንዲመስሉ እንደሚረዳዎት ምንም ጥርጥር የለውም። በተለይም, ዛሬ እኛ ገንዳ, ሳውና ወይም መታጠቢያ ጉብኝት እንመክራለን ይችላሉ; ጥሩ ቀን ለእሽት ሕክምናዎች, ለፀሃይሪየም ጉብኝት. ዛሬ ቆዳዎን ይንከባከቡ; የማጽዳት ጭምብሎችን ማድረግ ይችላሉ. እንዲሁም ቀኑን ሙሉ በጨረቃ ተፅእኖ ስር ያለ ኮርስ እንደሚያልፍ እና ስለዚህ ከማንኛውም አዲስ ሂደቶች መቆጠብ እንዳለበት መታወስ አለበት።

የአካል ብቃት ዛሬ የሚመከር የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ; እግርን ከፍ ማድረግ, መዝለል, የገመድ ልምምድ, ሳንባዎች, ስኩዊቶች እንኳን ደህና መጡ. ለጭኑ እና ለጭኑ ከፍተኛ ጭነት ይስጡ; የሆድ ጡንቻዎችን ወደ ላይ ይስቡ; በውስብስብ ውስጥ ባለው የጣንሱ መካከለኛ ክፍል ላይ ይስሩ. ትከሻዎን እና ክንዶችዎን ከማጣራት ይቆጠቡ።

♊♋ 29 ጥቅምት፣ ሰኞ። 20ኛ፣ 21ኛው የጨረቃ ቀን ከ20፡24 ጀምሮ።መንታ , ክራይፊሽ ከ 02:27

የጨረቃ ኮርስ እስከ 02:26 ድረስ

በዚህ ሰኞ, ለጡትዎ ገጽታ ልዩ ትኩረት እንዲሰጡ ይመከራል. በዚህ ወር ፕላስቲክ በጣም የማይፈለግ ስለሆነ፣ ቢያንስ ማሸት እና ገንቢ ጭምብሎች የሚሰጡዎትን እድሎች ይጠቀሙ። እንዲሁም በዚህ ቀን, የፊት ቆዳ ላይ ማጽጃዎችን እና የንጽሕና ጭምብሎችን ማመልከት ይችላሉ; ጤናን ለመንከባከብ እና የጥርስን መልክ ለማሻሻል ይመከራል. ያልተፈለገ ፀጉርን ከፊት ላይ ማስወገድ, ቅንድብን መንቀል እና መቅረጽ ይቻላል; በመርህ ደረጃ, የሚጥል በሽታ እና የሰውነት መሟጠጥ ይፈቀዳል. ዛሬ ወደ ገበያ ይሂዱ, ነገር ግን ብዙ ገንዘብ አይጣሉ; የአሮማቴራፒ ምሽት ላይ ጠቃሚ ነው.

የአካል ብቃት የእግሮቹን መገጣጠሚያዎች በከፍተኛ ሁኔታ ለማጠናከር ታላቅ ቀን። ለዚህም ልዩ ትኩረት ለሚባሉት የሙቀት ልምምዶች መከፈል አለበት; ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ ይረዳል ። እንዲሁም በዚህ ሰኞ, ጀርባ እና አከርካሪን ለማጠናከር መልመጃዎች ያስፈልጋሉ.

♋ 30 ጥቅምት፣ ማክሰኞ። 21ኛ፣ 22ኛው የጨረቃ ቀን ከ21፡28 ጀምሮ።ክራይፊሽ

ዛሬ ልክ እንደባለፈው ሰኞ ሁሉ ወደ ጥርስ ሀኪም በመሄድ የጥርስዎን ውበት በሙያው ለመንከባከብ ጊዜ ወስዶ ጠቃሚ ነው። በዚህ ማክሰኞ የፊት እንክብካቤ እንቅስቃሴዎች አመጋገብን ብቻ ሳይሆን የማጽዳት ጭምብሎችንም ሊያካትት ይችላል ። ማጽጃዎችን መጠቀምም ይቻላል. በአሁኑ ጊዜ, depilation ወይም epilation ጊዜ መመደብ ዋጋ ነው; ዛሬ ያልተፈለገ ፀጉርን ከፊት ላይ ማስወገድ, የቅንድብ ቅርፅን ለመምሰል, ለማቅለጥ ይቻላል. የሚወዱትን የእፅዋት እና የእጣን ሽታ በመጠቀም ቀኑን በሽቶ ህክምና ያጠናቅቁ።

የአካል ብቃት : በዚህ ማክሰኞ, የጀርባውን ጡንቻዎች ለማጠናከር እና የአከርካሪ አጥንትን ለማጠናከር የታለመ ጠንካራ ሸክሞች ይፈቀዳሉ. በ cardio ሁነታ ውስጥ የሚደረጉ ልምምዶች እንኳን ደህና መጡ; ደረጃ ኤሮቢክስ ወይም ጲላጦስን መምከር ይችላሉ። የእጆችን እና የትከሻዎችን ጡንቻዎች ከመጫን ይቆጠቡ። ማተሚያውን ለማውረድ የማይፈለግ ነው.

የድሮ ጨረቃ ከ19፡40 ጀምሮ

♋♌ 31 ኦክቶበር፣ ረቡዕ። 22ኛ፣ 23ኛው የጨረቃ ቀን ከ22፡43 ጀምሮ።ክራይፊሽ , አንበሳ ከ 05:42

ጨረቃ ያለ ኮርስ ከ 05:31 እስከ 05:41

III ሩብ፣ የጨረቃ አራተኛው ምዕራፍ ከ19፡40 ጀምሮ

የወቅቱ ወር የመጨረሻ ቀን እራስዎን በጥሩ ስሜት ውስጥ ለማዋቀር ተስማሚ አይደለም ፣ በተፈጥሮ ምህረት ላይ በመቁጠር በዚህ ጊዜ ውስጥ ውስብስብ የመዋቢያ ሂደቶች ወደ የማይፈለጉ ውጤቶች ሊመሩ ይችላሉ ፣ ስለሆነም እነሱን ለመጠቀም እምቢ ይላሉ ። በዚህ ቀን, ለምስልዎ የበለጠ ትኩረት እንዲሰጡ ሊመከር ይችላል - የፀጉር አሠራር, የመጸዳጃ እቃዎች, የሽቶ መዓዛ, እንዲሁም የአድናቂዎችን ትኩረት የሚስቡ ሌሎች መለዋወጫዎች እና ልዩነቶች. የፊት ቆዳን ሁኔታ ለማሻሻል, የንጽሕና ጭምብሎችን መጠቀም ይችላሉ; በዚህ ቀን ማጽጃዎችን ከመተግበር መቆጠብ አለብዎት (በተለይም በደም ዝውውር ላይ ግልጽ ችግሮች ካሉ ፣ በተስፋፉ የደም ቧንቧዎች ሊጠቁሙ ይችላሉ)።

የአካል ብቃት የዛሬው እሮብ የጨረቃ ደረጃ የሚቀየርበት ቀን ስለሆነ ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለጤና መጓደል እና ለጉዳት ስለሚዳርግ የማይፈለግ ሊሆን ይችላል። ከስልጠና እረፍት ይውሰዱ።

የጨረቃ የኮስሞቶሎጂ የቀን መቁጠሪያ ለጥቅምት 2018

ጨረቃ በጣም ኃይለኛ ኃይል ያለው የሰማይ አካል ነው. በፕላኔቷ ላይ በተፈጥሮ ክስተቶች ላይ ብቻ ሳይሆን በሰው አካል ላይም ጠንካራ ተጽእኖ አለው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለ 2018 የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ እናቀርብልዎታለን, በዚህ መሠረት ለዚህ በጣም ተስማሚ በሆነ ቀን የፊት መዋቢያ ሂደቶችን ማቀድ ይችላሉ.

ኮከብ ቆጣሪዎች አንድ ሰው የጨረቃን ደረጃዎች መርሃ ግብር በመከተል, የእሱን ገጽታ በከፍተኛ ሁኔታ ሊያሻሽል ይችላል የሚለውን አመለካከት አስቀምጠዋል. የጨረቃን የቀን መቁጠሪያ የውበት ምክሮችን በተግባር ላይ ከዋሉ ፣ ከዚያ እራስን መንከባከብ አስደሳች ብቻ ሳይሆን በጣም አስደሳች ተሞክሮም ይሆናል።

የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች ከፍተኛውን ጥቅም እንዲያመጡልዎ, በጨረቃ የቀን መቁጠሪያ መሰረት ጥሩውን ቀን መምረጥ ያስፈልግዎታል, የጨረቃን ደረጃ እና በእሱ ላይ ያለውን የዞዲያክ ህብረ ከዋክብት በእሱ ላይ ያለውን ተጽእኖ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. የሚገኘው.

አሁን እያንዳንዱ የጨረቃ ደረጃ በፊት ቆዳ እንክብካቤ ሂደት ላይ ምን ተጽእኖ እንዳለው በተለይ እንመልከት.

1. አዲስ ጨረቃ፡

በአዲሱ ጨረቃ ቀናት, ኮከብ ቆጣሪዎች ምንም አይነት የመዋቢያ ሂደቶችን አይመከሩም, ምክንያቱም ቆዳው ልክ እንደ መላ ሰውነት, ለተላላፊ በሽታዎች በጣም የተጋለጠ ይሆናል. እርስዎ ሊገዙት የሚችሉት ብቸኛው ነገር የፊት ማሸት እና ከተፈጥሯዊ ዲኮክሽን መጭመቅ ነው.

1. የሰም ጨረቃ፡

ይህ ጊዜ በደንብ ለማራስ እና የፊት ቆዳን በጡንቻዎች እና ክሬሞች እርዳታ ለማራስ በጣም አመቺ ነው. ጨረቃ በመዋቢያዎች ውስጥ የተካተቱት ቪታሚኖች በቆዳችን በተሻለ ሁኔታ እንዲዋጡ ይረዳል.

1. ሙሉ ጨረቃ:

ይህ ወቅት በቆዳው ላይ ባለው ተጽእኖ ከአዲሱ ጨረቃ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው. ኮከብ ቆጣሪዎች ማንኛውንም ዋና የመዋቢያ ሂደቶችን ለማስወገድ ይመክራሉ. ቆዳውን በቶኒክ ማጽዳት እና በህጻን ክሬም ማራስ ብቻ ይፈቀዳል.

1. የምትጠፋ ጨረቃ;

በዚህ ወቅት የቆዳ ህዋሳችን ቀስ በቀስ ይታደሳሉ። ለዚያም ነው የቆዳውን ቀዳዳዎች በጥልቀት ማጽዳት አለመቻል የተሻለ ነው. የፊትዎን ውበት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ በቆሻሻ መፋቅ ያስወግዱ። ሌሎች ችግር ያለባቸው ቦታዎች ካሉዎት ይንከባከቡ. እያወራን ያለነው እየቀነሰ በሚሄደው ጨረቃ ላይ ስለሚታከም ብጉር ፣ አክኔ ነው።

ቆዳዎ በጣም ደረቅ እና የተበጣጠሰ ከሆነ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ይመልከቱ። በተጨማሪም, በዚህ የጨረቃ ወቅት, ስፓን መጎብኘት እና እራስን ማሸት ማድረግ ይችላሉ - በእኩልነት ይተኛል እና የፊት ቆዳን አይጎዳውም.

ጨረቃ በአንድ ወይም በሌላ የዞዲያክ ምልክት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ምን ዓይነት የፊት ቆዳ እንክብካቤ ሂደቶች ተቀባይነት አላቸው-

• የፕላኔታችን ሳተላይት በአሪየስ ውስጥ ከሆነ, የፊት ቆዳን ቀዳዳዎች በጥልቀት ለማፅዳት ጊዜው አሁን ነው, ካለ ኪንታሮቶች ወይም ፓፒሎማዎች ያስወግዱት. በተጨማሪም, የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ይፈቀዳል - የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና, ጥሩ ውጤት ይኖረዋል.
• ጨረቃ በታውረስ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ የፊት ቆዳን ለማሻሻል ትኩረት መስጠት አለበት. ውጤታማ ማጽጃዎችን, ገንቢ ቅባቶችን እና ቅባቶችን ይምረጡ. በፊት ቆዳ ላይ ባሉት ሕዋሳት እና ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጥልቅ የሆነ የፈውስ ተጽእኖ የሚኖረውን ሴረም ይምረጡ።
• ከጨረቃ ጋር በጌሚኒ ፣ የፊት ጡንቻዎች ጂምናስቲክን ያድርጉ ፣ የእሽት ክፍልን ይጎብኙ። የእርስዎን የጤንነት ውበት ሕክምናዎች ይቀጥሉ, ነገር ግን በቀላል ክሬሞች ወይም ተፈጥሯዊ ቅባቶች በቀላሉ እና በፍጥነት ይዋጣሉ.

• ጨረቃ በካንሰር ውስጥ ከሆነ, በፊትዎ ላይ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ለማቀድ ነፃነት ይሰማዎት, ቆዳዎን ለባለሙያዎች እጅ ይስጡ. ምንም ዓይነት ሥር ነቀል እርምጃዎችን ካልወሰዱ ታዲያ የፊት ቆዳ እንክብካቤን የሚያነቃቁ ለስላሳ መዋቢያዎች ይጠቀሙ።
• ምድራዊው ሳተላይት በሊዮ ተጽእኖ ስር ስትመጣ የፊትን የማጽዳት ስራዎችን ለሌላ ጊዜ ያስተላልፉ. ይህንን ጊዜ ከቆዳ እርጅና ምልክቶች ጋር ለመዋጋት መስጠቱ የተሻለ ነው - በአንገት ላይ ሽፍታዎችን እና የዕድሜ መስመሮችን ለማስወገድ ክሬሞችን እና ጭምብሎችን ይጠቀሙ ።
• በቫርጎ ውስጥ ካለው ጨረቃ ጋር, የፊት ቆዳን መሞከር ይችላሉ. ለምሳሌ አዲስ የውበት ምርት ይሞክሩ ወይም አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀሙ። ይህ የቆዳ ህክምና ባለሙያን እና የውበት ባለሙያን ለመጎብኘት ጥሩ ጊዜ ነው, እሱም ለእርስዎ ግላዊ የሆነ የቆዳ እንክብካቤ እቅድ ያዘጋጃል.
• ጨረቃ በሊብራ ውስጥ ከሆነ ፣ ከዚያ ሙሉ የካርቴ blanche ይሰጥዎታል። ሁሉም የመዋቢያ ሂደቶች በዚህ ጊዜ ተቀባይነት ያላቸው እና በጣም ውጤታማ ናቸው.

• የምድር ሳተላይት በ Scorpio ተጽእኖ ስር ባለበት ጊዜ ፊትዎን በሚፈስ ውሃ በትንሹ ለማጠብ ይሞክሩ። የፊት ቆዳዎን በልዩ መዋቢያዎች ማጽዳት የተሻለ ነው, ዋናው ነገር በሆርሞኖች ላይ የተመሰረቱ አይደሉም.
• ጨረቃ በሳጅታሪየስ ውስጥ በምትሆንበት ጊዜ ሁሉንም የፊት ቆዳ እንክብካቤ ምርቶች በማር፣ በእንቁላል አስኳል እና በወይራ ዘይት ላይ በተመሠረተ በተለመደው የህዝብ መድሃኒቶች ይተኩ።
• ጨረቃ በ Capricorn ውስጥ ከሆነ, የፊት ቆዳን መዋቅር የሚያድኑ እና የሚያሻሽሉ የፀረ-እርጅና ሂደቶችን ለመውሰድ ጊዜው ነው. ይህንን ለማድረግ የቫይታሚን ገንቢ ቅባቶችን እና ጭምብሎችን ይጠቀሙ.
• ከጨረቃ ጋር በአኳሪየስ፣ የፊት ቆዳዎን ለማሸት ጊዜ ይውሰዱ። የቆዳው የመለጠጥ ችሎታ እንዲኖረው ዘላቂ ሜካፕ ማድረግ፣ የጭንቀት መከላከያ ማስክ መስራት ወይም የእራስዎን በለሳን ፊት ላይ ችግር ባለባቸው አካባቢዎች ላይ መቀባት ይችላሉ።

• ጨረቃ በፒሰስ ውስጥ በምትሆንበት ጊዜ ኮከብ ቆጣሪዎች የኢቺንሲሳ፣ የኣሊዮ እና የባህር ውህዶችን የያዙ ምርቶችን ለፊት ቆዳ እንክብካቤ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። በእራስዎ ከቆዳው ጋር የማጽዳት ሂደቶችን ለማካሄድ የማይቻል ነው, ምክንያቱም ይህ ጥሩ ያልሆነ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.

ከላይ በተጠቀሰው መሰረት, በየወሩ የመዋቢያ ሂደቶችን ለማከናወን በሚቻልበት ጊዜ እና በማይሆንበት ጊዜ አመቺ እና የማይመቹ ቀናትን ለይተናል.

ለጃንዋሪ 2018 የመዋቢያ ሂደቶች የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ

በዓመቱ የመጀመሪያ ወር ውስጥ የመዋቢያ ሂደቶች አይመከሩም 1-7፣ 10-13፣ 16፣ 17፣ 24፣ 30 እና 31. በጃንዋሪ ውስጥ በጣም ተስማሚ ወደሆኑት ቀናት ያንቀሳቅሷቸው - 14 ኛ ፣ 15 ኛ ፣ 21 ኛ ወይም 22 ኛ.

ምን አይነት አሰራር ማድረግ እንደሚፈልጉ ላይ በመመስረት, በጥር ወር ጨረቃ በዚህ ቅደም ተከተል በዞዲያክ ህብረ ከዋክብት ተጽእኖ ስር እንደሚሆን ያስታውሱ.

• በአሪስ - ጥር 22-24
• በታውረስ - ጥር 25 እና 26
• በጌሚኒ - ጥር 27, 28
• በካንሰር - ጥር 2, 3, 29 እና ​​30
• በሊዮ - 4, 5 እና 31 ጃንዋሪ
• በቪርጎ - ጥር 6 እና 7 ኛ
• በሊብራ - ጥር 8, 9
• በ Scorpio - ጥር 10-12
• በሳጊታሪየስ - ጥር 13
• በካፕሪኮርን - ጥር 14-16
• በአኳሪየስ - ጥር 17-19
• በፒስስ - ጥር 20-21

ለየካቲት 2018 የመዋቢያ ሂደቶች የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ

ኮከብ ቆጣሪዎች በፊት ቆዳ ላይ ለመዋቢያ ሂደቶች በየካቲት ወር ውስጥ አንዳንድ ምርጥ ቀናትን ለይተው አውቀዋል - ይህ 1፣ 3፣ 5፣ 8፣ 13-15፣ 18-21፣ 24-26. 2፣ 6፣ 7፣ 9-12፣ 17፣ 22፣ 23 የካቲትወደ የውበት ሳሎኖች ከመሄድ መቆጠብ ይሻላል።

ጨረቃ በሚከተለው ቅደም ተከተል በዞዲያክ ምልክቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል.

• በአሪስ - የካቲት 19 እና 20
• በታውረስ - የካቲት 21-23
• በጌሚኒ - የካቲት 24 እና 25
• በካንሰር - የካቲት 26 እና 27
• በሊዮ - የካቲት 1 እና 28
• በድንግል - የካቲት 2-4
• በሊብራ - ፌብሩዋሪ 5 እና 6
• በ Scorpio - የካቲት 7-8
• በሳጅታሪየስ - የካቲት 9-11
• በካፕሪኮርን - የካቲት 12-13
• በአኳሪየስ - የካቲት 14-16
• በፒስስ - የካቲት 17-18

ለመጋቢት 2018 የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ

በቆዳ እንክብካቤ ሂደት ውስጥ ጥሩ ውጤት ሊገኝ ይችላል - 1፣ 2፣ 4፣ 5፣ 14፣ 16፣ 17፣ 22፣ 24፣ 30 እና 31 ማርች. 3 ኛ ፣ 9 ኛ ፣ 10 ኛ ፣ 18 ኛ ፣ 20 ኛ ፣ 21 ኛ ፣ 25 ኛ እና 29 ኛ- ፊት ላይ ከማንኛውም ማጭበርበሮች መቆጠብ ይሻላል ፣ አለበለዚያ በእራስዎ ላይ ብዙ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ ።

በመጋቢት 2018 ጨረቃ በዞዲያክ ህብረ ከዋክብት በሚከተለው ቅደም ተከተል ተጽዕኖ ይኖረዋል.

• በአሪስ - መጋቢት 18 እና 20
• በታውረስ - መጋቢት 21-22
• በጌሚኒ - መጋቢት 23 እና 24
• በካንሰር - መጋቢት 25 እና 26
• በሊዮ - መጋቢት 1, 27 እና 28
• በቪርጎ - ማርች 2 ፣ 3 ፣ 29 እና ​​30
• በሊብራ - መጋቢት 4፣ 5 እና 31
• በ Scorpio - መጋቢት 6-8
• በሳጅታሪየስ - መጋቢት 9-10
• በካፕሪኮርን - መጋቢት 11-12
• በአኳሪየስ - መጋቢት 13-15
• በፒስስ - መጋቢት 16 እና 17

ለኤፕሪል 2018 የመዋቢያ ሂደቶች የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ

ቆዳዎን ለማስተካከል ጥሩ ጊዜ - 1፣ 2፣ 4-14፣ 16፣ 17፣ 20፣ 22-25፣ 27-29 ኤፕሪል. ግን ወደ መዋቢያዎች ይሂዱ በ 3 ኛ ፣ 10 ኛ ፣ 18 ኛ እና 19 ኛ ሂደቶችኮከብ ቆጣሪዎች አይመክሩም.

በኤፕሪል 2018 ላይ ያለው ጨረቃ በዞዲያክ ምልክቶች በሚከተሉት ቅደም ተከተሎች ተጽዕኖ ይኖረዋል.

• በአሪስ - ኤፕሪል 15 እና 16
• በታውረስ - ኤፕሪል 17 እና 18
• በጌሚኒ - ኤፕሪል 19 እና 20
• በካንሰር - ኤፕሪል 21 እና 22
• በሊዮ - ኤፕሪል 23 እና 24
• በድንግል - ኤፕሪል 25-27
• በሊብራ - ኤፕሪል 1 ፣ 2 ፣ 28 እና 29
• በ Scorpio - ኤፕሪል 3, 4 እና 30
• በሳጅታሪየስ - ኤፕሪል 5 እና 6
• በካፕሪኮርን - ኤፕሪል 7-9
• በአኳሪየስ - ኤፕሪል 10-11
• በፒስስ - ኤፕሪል 12-14

ለግንቦት 2018 የመዋቢያ ሂደቶች የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ

ወደ ውበት ባለሙያው ለመጓዝ ካሰቡ ታዲያ ለዚህ ተስማሚ የሆኑትን ቀናት ይምረጡ - 1፣ 3-5፣ 7፣ 8፣ 10-13፣ 16፣ 17፣ 20-22፣ 24፣ 26-30 ግንቦት። ግንቦት 9 እና 19ኮከብ ቆጣሪዎች ማንኛውንም የመዋቢያ ሂደቶችን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይመክራሉ.

ጨረቃ በግንቦት 2018 በዞዲያክ ህብረ ከዋክብት በሚከተለው ቅደም ተከተል ተጽዕኖ ይኖረዋል።

• በአሪየስ - ግንቦት 12 እና 13
• በታውረስ - ግንቦት 14-15
• በጌሚኒ - ግንቦት 16-18
• በካንሰር - ግንቦት 19 እና 20
• በሊዮ - ግንቦት 21 እና 22
• በድንግል - ግንቦት 23 እና 24
• በሊብራ - ግንቦት 25 እና 26
• በ Scorpio - 1, ግንቦት 27-29
• በሳጅታሪየስ - ግንቦት 2, 3, 30 እና 31
• በካፕሪኮርን - ግንቦት 4-9
• በአኳሪየስ - ግንቦት 10-11
• በፒስስ - ግንቦት 12-14

ለጁን 2018 የመዋቢያ ሂደቶች የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ

የቆዳዎን ሁኔታ ለማሻሻል ይጠንቀቁ 2-4፣ 6-7፣ 9፣ 10፣ 12 እና 17-19 ሰኔ 2018. የውበት ሳሎንን መጎብኘት በጥብቅ የተከለከለ ነው 1 ኛ ፣ 14 ኛ ፣ 16 ኛ ፣ 21 ኛ እና 22 ኛ።

በጁን 2018 ውስጥ ያለው ጨረቃ በዞዲያክ ምልክቶች በሚከተለው ቅደም ተከተል ተጽዕኖ ይኖረዋል.

• በአሪስ - ሰኔ 9-10
• በታውረስ - ሰኔ 11-12
• በጌሚኒ - ሰኔ 13-14
• በካንሰር - ሰኔ 15-16
• በሊዮ - ሰኔ 17 እና 18
• በቪርጎ - ሰኔ 19 እና 20
• በሊብራ - ሰኔ 21 እና 22
• በ Scorpio - ሰኔ 23-25
• በሳጅታሪየስ - ሰኔ 26 እና 27
• በ Capricorn - ሰኔ 1, 2, 28-30
• በአኳሪየስ - ሰኔ 3-5, 10-11
• በፒስስ - ሰኔ 6-8, 12-14

ለጁላይ 2018 የመዋቢያ ሂደቶች የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ

በጁላይ 2018 ውስጥ ለፊት ለፊት የመዋቢያ ሂደቶች ጥሩ ቀናት ይወድቃሉ 1-6፣ 11-13፣ 18፣ 22፣ 25-28. ለእነዚህ አላማዎች በጁላይ ውስጥ መጥፎ ቀናት ይሆናሉ 7 ኛ ፣ 14 ኛ ፣ 16 ኛ ፣ 20 ኛ ፣ 21 ኛ ፣ 29 ኛ እና 30 ኛ.

በጁላይ 2018 የምድር ሳተላይት በዞዲያክ ምልክቶች በሚከተለው ቅደም ተከተል ተጽዕኖ ይኖረዋል።

• በአሪየስ - ጁላይ 6-7
• በታውረስ - ሐምሌ 8-9
• በጌሚኒ - ሰኔ 10 እና 11
• በካንሰር - ሰኔ 12 እና 13
• በሊዮ - ሰኔ 14 እና 15
• በድንግል - ሰኔ 16 እና 17
• በሊብራ - ጁላይ 18-20
• በ Scorpio - ጁላይ 21 እና 22
• በሳጅታሪየስ - ሐምሌ 23-25
• በ Capricorn - ጁላይ 26 እና 27
• በአኳሪየስ - ጁላይ 1, 2, 28-30
• በፒስስ - ጁላይ 3-8, 12-14

ለኦገስት 2018 የመዋቢያ ሂደቶች የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ

ኮከብ ቆጣሪዎች የውበት ሳሎንን ለመጎብኘት ምክር ይሰጣሉ 1, 3, 4, 6, 8, 10, 15, 16-18, 20, 24, 25, 27, 29, 30, 31 August 2018፣ ሀ 4 ኛ ፣ 5 ኛ ፣ 9 ኛ ፣ 12 ኛ ፣ 14 ኛ ፣ 19 ኛ ፣ 26 ኛ እና 28 ኛከፊት ቆዳ ጋር የተያያዙ ማንኛውንም ሂደቶችን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው.

በነሀሴ 2018 የምድር ሳተላይት በዞዲያክ ህብረ ከዋክብት በሚከተለው ቅደም ተከተል ተጽዕኖ ይኖረዋል።

• በአሪስ - ነሐሴ 2-3, 29-31
• በታውረስ - ነሐሴ 4-6
• በጌሚኒ - ነሐሴ 7 እና 8
• በካንሰር - ነሐሴ 9 እና 10
• በሊዮ - ነሐሴ 11 እና 12
• በድንግል - ነሐሴ 13 እና 14
• በሊብራ - ነሐሴ 15 እና 16
• በ Scorpio - ነሐሴ 17 እና 18
• በሳጅታሪየስ - ነሐሴ 19-21
• በካፕሪኮርን - ነሐሴ 22-23
• በአኳሪየስ - ነሐሴ 24-26
• በፒስስ - ነሐሴ 27-28

ለሴፕቴምበር 2018 የመዋቢያ ሂደቶች የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ

ኮከብ ቆጣሪዎች እንደሚሉት ከሆነ በሴፕቴምበር 2018 የፊት ቆዳ ላይ ለመዋቢያ ሂደቶች በጣም ምቹ ቀናት ይሆናሉ ። 2 ኛ ፣ 4 ኛ ፣ 7 ኛ ​​፣ 8 ፣ 11 ፣ 12 ፣ 14 ፣ 15 ፣ 16 ፣ 21 ፣ 22 ፣ 25 ፣ 30. ግን ሴፕቴምበር 3 ፣ 7 ፣ 10 ፣ 13 ፣ 17 እና 26ለመዋቢያ ባለሙያው ዘመቻን አለመቀበል ይሻላል.

በሴፕቴምበር 2018 ላይ ያለው ጨረቃ በዞዲያክ ህብረ ከዋክብት በሚከተለው ቅደም ተከተል ተጽዕኖ ይኖረዋል።

• በአሪስ - ሴፕቴምበር 26 እና 27
• በታውረስ - ሴፕቴምበር 1 ፣ 2 ፣ 28 ፣ ​​29
• በጌሚኒ - 3, 4, 30 ሴፕቴምበር
• በካንሰር - ሴፕቴምበር 5 እና 6
• በሊዮ - ሴፕቴምበር 7 እና 8
• በድንግል - ሴፕቴምበር 9-10
• በሊብራ - ሴፕቴምበር 11 እና 12
• በ Scorpio - ሴፕቴምበር 13 እና 15
• በሳጊታሪየስ - ሴፕቴምበር 16 እና 17
• በካፕሪኮርን - ሴፕቴምበር 18-20
• በአኳሪየስ - ሴፕቴምበር 21, 22
• በፒስስ - ሴፕቴምበር 23 እና 25

ለጥቅምት 2018 የመዋቢያ ሂደቶች የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ

በጥቅምት 2018 የፊት ቆዳ ያላቸው ፀረ-እርጅና እና የጤንነት ሂደቶች ይመከራሉ 7 ኛ ፣ 9 ኛ ፣ 13 ኛ ፣ 14 ፣ 15 ፣ 16 ፣ 18 ፣ 21 ኛ ፣ 23 ፣ 24 ፣ 27. ወደ ውበት ባለሙያው ጉዞዎችን አታቅዱ 1-3፣ 6፣ 10-13፣ 17፣ 18፣ 21፣ 22፣ 24፣ 25 እና ጥቅምት 31.

በጥቅምት ወር 2018 ጨረቃ በዞዲያክ ምልክቶች ላይ በሚከተለው ቅደም ተከተል ተጽዕኖ ይኖረዋል.

• በአሪስ - ጥቅምት 22-24
• በታውረስ - ጥቅምት 25 እና 26
• በጌሚኒ - ጥቅምት 1, 27-29
• በካንሰር - ጥቅምት 2-4, 30 እና 31
• በሊዮ - 5 እና 6 ጥቅምት
• በድንግል - ጥቅምት 7 እና 8
• በሊብራ - ኦክቶበር 9 እና 10
• በ Scorpio - ጥቅምት 11 እና 12
• በሳጊታሪየስ - ጥቅምት 13 እና 14
• በካፕሪኮርን - ጥቅምት 15-17
• በአኳሪየስ - ጥቅምት 18 እና 19
• በፒስስ - ጥቅምት 20 እና 21

ለኖቬምበር 2018 የመዋቢያ ሂደቶች የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ

ኮከብ ቆጣሪዎች በኖቬምበር 2018 የመዋቢያ ሂደቶችን ለማቀድ ይመክራሉ 3፣ 6፣ 12-14፣ 19፣ 15፣ 17፣ 19-22፣ 25፣ 26 ወይም 28. የፊት ቆዳ እንክብካቤ የተፈለገውን ውጤት አያመጣም 1, 2, 4, 5, 8, 9, 10, 15, 16, 21 እና 29 ህዳር.

እ.ኤ.አ. በኖቬምበር 2018 ጨረቃ በዞዲያክ ምልክቶች ላይ በሚከተለው ቅደም ተከተል ተጽዕኖ ይኖረዋል።

• በአሪስ - ህዳር 19-21
• በታውረስ - ህዳር 22 እና 23
• በጌሚኒ - ህዳር 24 እና 25
• በካንሰር - ህዳር 26 እና 27
• በሊዮ - ህዳር 1, 2, 28 እና 29
• በቪርጎ - ህዳር 3, 4, 30
• በሊብራ - ህዳር 5 እና 6
• በ Scorpio - ህዳር 7 እና 8
• በሳጅታሪየስ - ህዳር 9-11
• በካፕሪኮርን - ህዳር 12 እና 13
• በአኳሪየስ - ህዳር 14-16
• በፒስስ - ህዳር 17 እና 18

ለታህሳስ 2018 የመዋቢያ ሂደቶች የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ

ከፀረ-እርጅና እና ከሌሎች የመዋቢያ የፊት ህክምናዎች ጥሩ ውጤትን ያገኛሉ. 5፣ 7፣ 8፣ 10-12፣ 16፣ 20፣ 21፣ 23.26 እና 27 ዲሴምበር 2018. ኮከብ ቆጣሪዎች የፊት ቆዳ ላይ ማንኛውንም ማጭበርበሮችን እንዳያቅዱ ይመክራሉ ታኅሣሥ 1፣ 2፣ 4፣ 8፣ 9፣ 17፣ 19፣ 24 እና 29.

በታህሳስ 2018 የምድር ሳተላይት በዞዲያክ ምልክቶች በሚከተለው ቅደም ተከተል ተጽዕኖ ይኖረዋል።

• በአሪስ - ታህሳስ 17 እና 18
• በታውረስ - ታህሳስ 19 እና 20
• በጌሚኒ - ታህሳስ 21 እና 22
• በካንሰር - ታህሳስ 23 እና 24
• በሊዮ - ታህሳስ 25 እና 26
• በድንግል - ታህሳስ 29-31
• በሊብራ - ዲሴምበር 1-2
• በ Scorpio - ዲሴምበር 3-6
• በሳጅታሪየስ - ታህሳስ 7-8
• በካፕሪኮርን - ታህሳስ 9-11
• በአኳሪየስ - ታህሳስ 12-13
• በፒስስ - ታህሳስ 14-16

ቪዲዮ: ከቁንጅና ባለሙያ የተሰጠ ምክር. የፊት ቆዳን በትክክል እንዴት መንከባከብ?