ቤት » መልክ » የባሌ ዳንስ ዓይነቶች። የኳስ ክፍል ዳንስ

የባሌ ዳንስ ዓይነቶች። የኳስ ክፍል ዳንስ

ምክንያት #1: "የእኔ ሌላ ራሴ."
ተወደደም ጠላም የኳስ ክፍል ዳንስ አጋርን ይፈልጋል፣ እና በዚህ ላይ ብዙ ጊዜ ችግሮች አሉ። አጋር ቢኖርም, ይህ ማለት "በደስታ ይደንሳሉ" ማለት አይደለም. ከባልደረባ ጋር አንድ የጋራ ቋንቋ መፈለግ አለብዎት, ስምምነት ማድረግ, ስምምነት ላይ መድረስ ... ይህ አስቸጋሪ ነው. የትዳር ጓደኛዎ ፍጹም ባህሪ እንዲኖረው ማንም ዋስትና አይሰጥም. በተጨማሪም እሱ (ሀ) የተወሰኑ ቅድመ ሁኔታዎችን ሊያዘጋጅልዎ ይችላል። ያስፈልገዎታል?

ምክንያት #2: "ፋይናንስ የፍቅር ግንኙነት ይዘምራል."
የዳንስ ዳንስ በጣም ውድ ስፖርት ነው። እነሱ የሚናገሩት ምንም ይሁን ምን ገንዘቡን ወይም ልጆቻቸውን መግዛት የሚችሉት ትክክለኛ ሀብታም ሰዎች ብቻ ናቸው። የተቀሩት ሁለት የማስተርስ ትምህርቶችን ለመውሰድ ሁሉንም ነገር ለመተው ይገደዳሉ ፣ ዓመቱን በሙሉ ለበጋ ካምፖች ይቆጥቡ እና ለስፌት ሥራ (እና በቤት ውስጥ የተሰራ) ክፍያ እንዳይከፍሉ በራሳቸው ድንጋይ በመስፋት እና በማጣበቅ ይማሩ። ቀሚሶች እምብዛም ጥሩ አይደሉም!). አባትህ በንዴት እጁን እየነቀነቀ የመጨረሻው ደሞዝ የት እንደሆነ ጠየቀ?
ከእድሜ ጋር የተሻለ አይሆንም. የሥልጠና እና አልባሳት ዋጋ ከልጆችዎ ዕድሜ እና ደረጃ ጋር በተመጣጣኝ መጠን ይጨምራል።

ምክንያት #3: "የነርቭ ሴሎች እንደገና አይፈጠሩም!"
የባሌ ዳንስ ዳንስ ብዙ ገንዘብ ብቻ አይደለም። ወዲያውኑ ነርቮችዎን አውጥተው ወደ ንጹህ ትንሽ ኳስ ይንፏቸው እና ለዳንስ ኢንዱስትሪ መስጠት ይችላሉ. ችግሮች ይኖሩዎታል። ከባልደረባ ፣ ከአሰልጣኝ ፣ ከጂም ፣ ከክለብ ፣ ከውድድር ጋር ... የጥንዶች መለያየት ፣ ለረጅም ጊዜ ጥሩ ውጤት ባለመገኘቱ ድብርት ይደርስብዎታል እና በአሰልጣኞች እና በመሪዎች የማያቋርጥ ግፊት ይታገሳሉ። ሁሉም በአንድ ጊዜ አይደለም, በእርግጥ, ግን ከእነዚህ ችግሮች መካከል አንዳንዶቹን ያጋጥሙዎታል. ደህና፣ አሁንም መደነስ ትፈልጋለህ? ነርቮችዎን ያድኑ!

ምክንያት # 4: "ያ ጣፋጭ ቃል ነፃነት ነው."
ያንን ቃል ከቃላት ዝርዝርዎ እና ከልጅዎ መዝገበ-ቃላት ውስጥ ማለፍ ይችላሉ። ቅዳሜና እሁድ ለእርስዎ የሚያበቃው ወደ ውድድሩ የሚደረገው ጉዞ ሲጀመር ነው። በጣም እድለኛ ከሆንክ ውድድሩ የሚካሄደው እሁድ ብቻ ነው ነገርግን እድሜህ እየገፋ ሲሄድ ውድድሮች ወደ ሁለት ቀን አልፎ ተርፎም የሶስት ቀን ዝግጅቶች ይቀየራሉ ለዚህም ከሀሙስ ወይም አርብ ጀምሮ መዘጋጀት ትጀምራለህ። ቅዳሜና እሁድ ተኛ?! አይ፣ የለንም። ቅዳሜና እሁድ በማለዳ ይነሳሉ የልጅዎን ፀጉር እና ሜካፕ (አንድ ሰአት ተኩል የሚፈጅ እንጂ ያነሰ የሚፈጀው) ትልቅ ቦርሳዎችን በአለባበስ ፣ በጫማ ፣ ቶን ኮስሜቲክስ እና የሳንድዊች ሳጥኖች ያሰባስቡ እና ጅራቱን ይጎትቱ። የምድር ውስጥ ባቡር በማንኛውም የአየር ሁኔታ. ነፃ ምሽት ምን እንደሆነ እርሳ: ምሽቶች ላይ ስልጠና ይኖራል. ሁልጊዜ። ምንም በዓላት, በዓላት የሉም. ደህና፣ አሁንም መደነስ ትፈልጋለህ?

ምክንያት ቁጥር 5፡ “ተማር? እንሰናበት!"
የሚያሳዝነው ነገር ግን ብዙ ዳንሰኞች በትምህርታቸው ላይ ትልቅ ችግር አለባቸው። ከአካል ማጎልመሻ ትምህርት ወይም ከመሳሰሉት በስተቀር በሌላ ዩኒቨርሲቲ የሚማር ባልኒክን ብዙም አትገናኝም። ባልኒኪ የጁኒየር ወጣቶችን አረጋዊ ትምህርት ቤትን ዘለለ፣ የፊደል አጻጻፍ የተሳሳተ እና በመጨረሻ ፈተናዎች መጥፎ ስራ ሰርቷል። አስተያየት የለኝም…

ማሳሰቢያ: ይህ ሁሉ በጣም አስፈሪ ይመስላል! ግን ይህ ሁሉ በፍፁም ሊታለፍ የሚችል ነው። እና አጋር ማግኘት ይችላሉ, እና በደንብ መደነስ ይችላሉ, እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ከባድ በሆነ ዩኒቨርሲቲ ውስጥ ማጥናት ይችላሉ! እና የጊዜ ሰሌዳዎን በትክክል ካቀዱ, ለሁሉም ነገር ጊዜ ይኖረዋል: ለዳንስ, ለማጥናት, ለውድድር እና ለጓደኞች. በዚህ ጽሑፍ ደራሲ በግል ተሞክሮ ተፈትኗል። የማይቻል ነገር የለም!

ልጆቻችሁን ወደ ዳንስ ላክ!)))

ቀርፋፋ ዋልትስ (ቀርፋፋ ዋልትስ)

ዋልትዝ ለሁሉም ሰው የሚገኝ ልዩ ዳንስ ነው። በሁለቱም በዓለም ታዋቂው የቪየንስ ኳሶች እና በመደበኛ የገጠር ክለቦች ወይም በምረቃ ድግሶች ላይ ይከናወናል። ዋልት በዳንስ ውስጥ የፍቅር እና ስሜቶች መገለጫ ነው። ዛሬ ጎልማሶችም ሆኑ ህጻናት የሚጨፍሩበትን ድንቅ የዋልትዝ ዜማውን ያልፃፈውን ተወዳጅ የሙዚቃ አቀናባሪ ስም መጥቀስ ከባድ ነው።

ታንጎ

ታንጎ የብዝሃነት መገለጫ ነው። ዛሬ ክላሲክ የኳስ አዳራሽ ፣ አፍቃሪ አርጀንቲና እና ትንሽ ለየት ያለ የፊንላንድ አዝማሚያ አለ። እነዚህ ሁሉ አዝማሚያዎች የሚያመሳስላቸው ነገር የዳንስ ያልተለመደ ተፈጥሮ ነው፣ ይህም በአንድ ጊዜ ፍቅርን እና ጥንካሬን ከግጭትና ርህራሄ ጋር ያጣመረ ነው። ለዚያም ነው, ምንም እንኳን ቴክኒካዊ ውስብስብነት ቢኖረውም, ይህ ዳንስ በዓለም ዙሪያ ብዙ ደጋፊዎች አሉት.

ቪየና ዋልትዝ

ብዙውን ጊዜ በሠርግ ፣ በምረቃ እና በሌሎች ክብረ በዓላት ላይ የሚከናወነው በጣም ግርማ ሞገስ ያለው ፣ ቀላል እና በተመሳሳይ ጊዜ የማይነቃነቅ የፍቅር ዳንስ። የቪዬኔዝ ዋልትስ በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሰዎች ዘንድ ያለማቋረጥ ታዋቂ ነው።
ስሎው ፎክስ ከመጀመሪያው ጀምሮ, ፎክስትሮት በሁለት ዋና አቅጣጫዎች ማደግ ጀመረ: ፈጣን እና ዘገምተኛ. የእሱ ቀርፋፋ ስሪት ሁለቱም ቀላል እና ውስብስብ ዳንስ ነው፡ ማንኛውም ሰው ማለት ይቻላል የዳንስ መሰረታዊ ነገሮችን ሊቆጣጠር ይችላል፣ ነገር ግን በጣም ጽኑ እና ችሎታ ያለው ብቻ ባህሪውን እና ጥልቀቱን ሊረዳ ይችላል።

ፈጣን Foxtrot (ፈጣን እርምጃ)

ቃሉ ራሱ (ፈጣን እርምጃ) በቀጥታ ሲተረጎም “ፈጣን እርምጃ” ማለት ነው። ፈጣን ፎክስትሮት ፈጣን እና ቀላል ዳንስ ነው። አንዳንድ ጊዜ ዳንሰኞቹ የጭፈራውን ወለል በእግራቸው የማይነኩት ነገር ግን በክብደት ማጣት ከሱ በላይ የሚወጡ ይመስላል። የዝግተኛ ፎክስትሮት ተመሳሳይ ጥልቅ ባህሪ ፣ ግን ሁሉም ነገር በጣም ፈጣን እና የበለጠ ስሜታዊ ነው።

2 ኛ ፕሮግራም "ላቲን አሜሪካ"

ሳምባ

ሳምባ ከብራዚል ወደ እኛ የመጣ ልዩ የባሌ ዳንስ ነው። በብራዚላውያን ዘንድ ተወዳጅነት ያተረፈችው በባህላዊ የዳንስ ካርኒቫል ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ ማሳየት የጀመሩ 12 ሰዎች ባኖሩት ትንሽ የዳንስ ትምህርት ቤት ነው። ዛሬ ሁለቱም በባሌ ዳንስ ውድድር፣ በትላልቅ ፌስቲቫሎች እና የካርኒቫል ዝግጅቶች፣ እና በተለመደው የዳንስ ፎቆች ይቀርባሉ።

ቻ-ቻ-ቻ (ቻ-ቻ-ቻ)

ልዩ ባህሪ ያለው በእውነት ተቀጣጣይ እና በቀለማት ያሸበረቀ የኩባ ዳንስ። በዳንሱ ወቅት ወለሉን ሲነኩ የሚሰማው ድምፅ ከ"ቻ-ቻ-ቻ" ጋር ስለሚመሳሰል ለዳንሱ በጣም አስቂኝ ስም በዳንሰኞቹ ራሳቸው ተሰጥተዋል። በማንኛውም ሁኔታ, ዳንሱ በጣም ቆንጆ, ስሜታዊ እና ደስተኛ ነው.

Rumba

Rumba በጣም ስሜታዊ ከሆኑ የባሌ ዳንስ ዳንሶች አንዱ ነው። ተመልካቹንም ሆነ ዳንሰኞቹ እራሳቸው ግድየለሾችን የማይተዉ አስደናቂ ስሜቶች እና ስሜታዊ ስሜቶች። የባሌ ዳንስ ፍቅር እና ነበልባል።

ፓሶ ዶብል

በዳንስ ውስጥ የትግል መልክ። ፓሶ ዶብል ስለ ትግሉ ለታዳሚው ይናገራል። እሷ በሁሉም ቦታ ትገኛለች፡ በህይወት፣ በፍቅር፣ በስራ፣ በጓደኝነት እና በዳንስ... የፓሶ ዶብል ስፓኒሽ ሥሮች የበለጠ ጠበኛነት፣ ስሜቶች እና ስሜቶች ይሰጡታል።

ጂቭ (ጂቭ)

በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የመወዛወዝ ዓይነቶች አንዱ ፣ ግን በነጻ እንቅስቃሴዎች ፣ አንዳንዶች ለምናብ ይሆናሉ። በጂቭ መካከል ያለው ዋና ልዩነት በተለይ አደገኛ የሆኑ የኮሪዮግራፊያዊ ውርወራዎች እንዳሉ ሊቆጠር ይችላል. ይህ ዳንስ ለጀማሪዎች አይደለም, ምክንያቱም ጥሩ አካላዊ ቅርፅ እና ድፍረትን ብቻ ሳይሆን ብዙ ልምድን ይጠይቃል. የዳንስ ደስታ በአጋሮች ብቻ ሳይሆን በተመልካቾችም ይቀበላል, ምክንያቱም ጂቭ የአድሬናሊን እና የስሜታዊነት ማዕበል ነው.

በስፖርት ውድድሮች ወቅት ወለሉ ላይ ለሚደረገው የዳንስ ውድድር ተሳታፊዎች የማሸነፍ እና ፍትሃዊ ሁኔታዎችን ለመፍጠር እድሉ ከፍተኛውን እኩል ለማድረግ ለመታገል ፣ ዳንሰኞችን መመደብ የተለመደ ነው። በባሌ ዳንስ ውስጥ ያሉ ክፍሎች በሁለት ዋና ዋና አመልካቾች ይወሰናሉ-የአትሌቶች የዕድሜ ገደብ እና የቴክኒካዊ ችሎታቸው ደረጃ።

በእድሜ መስፈርት መሰረት የዳንሰኞች ምደባ

በስፖርት ዳንስ ዳንስ ውስጥ ያለው የዕድሜ ክልል በጣም ሰፊ እና እንዲያውም ምንም ወሰን እንደሌለው ልብ ሊባል ይገባል. ይህ በማንኛውም የህይወት ደረጃ ላይ ወደዚህ ስፖርት እንዲቀላቀሉ ያስችልዎታል። ስለዚህ, በእድሜ, የዳንስ ጥንዶች በአምስት ምድቦች ይከፈላሉ: ልጆች, ወጣቶች, ወጣቶች, ጎልማሳ ዳንሰኞች እና አዛውንቶች. የምድብ ልጆች፣ ወጣቶች እና አዛውንቶች እንዲሁ የውስጥ ምረቃ አላቸው።

ልጆች 0 - በዚህ ዓመት ትልቁ 6 ወይም ከዚያ በታች ይሆናል።

ልጆች 1 - በዚህ አመት ትልቁ ከ 7-9 አመት ይሆናል

ልጆች 2 - በዚህ አመት ትልቁ ከ10 - 11 አመት ይሞላዋል

ጁኒየር 1 - በዚህ አመት ትልቁ 12 - 13 ዓመት ሆኖታል

ጁኒየር 2 - በዚህ አመት ትልቁ 14 - 15 አመት ይሆናል

ወጣቶች - በዚህ አመት ውስጥ ትልቁ 16 - 18 አመት ይሆናል

አዋቂዎች - በዚህ አመት ውስጥ ትልቁ 19 እና ከዚያ በላይ ይሆናል

አረጋውያን - በዚህ ዓመት ታናሹ 35 እና ከዚያ በላይ ይሆናል

አስፈላጊ!የአንድ ጥንዶች የአንድ የተወሰነ የዕድሜ ቡድን አባልነት የሚወሰነው በጥንዶቹ ውስጥ በትልቁ ዕድሜ ነው። በጥንዶች ውስጥ ካሉት አጋሮች አንዱ በልጆች 2 ፣ ጁኒየር 1 ፣ ጁኒየር 2 በሁለት ዓመት ፣ ወጣት ቢበዛ አራት ዓመት ፣ በአዋቂዎች ምድብ ቢበዛ አምስት ዓመት ሊሆን ይችላል። በአረጋውያን ምድብ ውስጥ ያሉ ሁለቱም አጋሮች ቢያንስ 35 ዓመት የሆናቸው መሆን አለባቸው። ሲኒየር ምደባው በ"ሴኒየር 1" = 35-45 አመት፣ "ከፍተኛ 2" = 45-55 አመት፣ "ሲኒየር 3" = 55-65 አመት እና ግራንድ አረጋውያን = 65 እና ከዚያ በላይ ሊከፈል ይችላል።

በችሎታ ደረጃ መመደብ

እንደ ዝግጁነት ደረጃ, ዳንሰኞች በክፍሎች የተከፋፈሉ ናቸው. ክፍል ዳንስ ውስጥ- ይህ የተወሰነ የአካል እድገት ፣ የስነ-ልቦና ፣ የቴክኒካዊ እና የዳንስ-ሙዚቃ-ውበት ዝግጁነት ደረጃ ነው ፣ ይህም በድርጊቶቹ ውስጥ ከፍተኛ ውስብስብነት ያላቸውን ምስሎች የመጠቀም ችሎታ ይሰጠዋል ። ክፍሎች የሚከተለው የላቲን ስያሜ አላቸው፡ “E”፣ “D”፣ “C”፣ “B”፣ “A”፣ “S” እና “M”. በውድድር ውድድር ላይ ለመሳተፍ በመጀመሪያ ደረጃ አትሌቶች ከዝቅተኛው የክህሎት ደረጃ ውስጥ አንዱን ይመደባሉ-H, በኋላ ወደ ከፍተኛ ደረጃ ሊለውጡ ይችላሉ, በውድድሮች ውስጥ እራሳቸውን በመለየት እና የተወሰነ ነጥብ በማግኘት. በዝቅተኛ ክፍሎች ውስጥ, በዳንስ ምስሎች ላይ እገዳዎች እና የቅንጅቶች ውስብስብነት አሉ. በባሌ ዳንስ ውስጥ ያለው ክፍል ከፍ ባለ መጠን ብዙ እንቅስቃሴዎች በውድድር ላይ ይከናወናሉ ፣ በቴክኒካዊ እና በስሜታዊነት የዳንስ ቅንጅቶች የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናሉ።

ኤች ክፍል (በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ - ጀማሪዎች)
የመጀመሪያ ክፍል፣ ዳንሰኞች ከ3 እስከ 5 ዳንሶች የሚጫወቱበት፡ ዘገምተኛ ዋልትዝ፣ ፈጣን እርምጃ፣ ሳምባ፣ ቻ-ቻ-ቻ እና ጂቭ። የዳንስ አካላት ስብስብ ለመሠረታዊ እንቅስቃሴዎች የተገደበ ነው.
ኢ ክፍል
የሚቀጥለው ክፍል, እሱም ደግሞ የመነሻ ክፍል ሊሆን ይችላል. ስድስት ዳንሶችን ያቀርባል፡ ዘገምተኛ ዋልትስ፣ ቪየናስ ዋልትዝ እና ፈጣን እርምጃ በአውሮፓ ፕሮግራም እና ቻ-ቻ-ቻ፣ ሳምባ እና ጂቭ በላቲን አሜሪካ ፕሮግራም። የዳንስ አካላት ስብስብም በፌዴሬሽኑ ህግጋት እጅግ የተገደበ ነው። ወደ ቀጣዩ ክፍል ለመሸጋገር ዳንሰኛው በውድድሩ 16-23 ነጥብ ማግኘት አለበት።
ዲ ክፍል
በዚህ የምደባ ስርዓት ውስጥ ቀጣዩ ደረጃ. በፓርኩ ላይ ስምንት ጭፈራዎች ይከናወናሉ: ዘገምተኛ ዋልትስ, ታንጎ, ቪየኔዝ ዋልትስ እና ፈጣን እርምጃ - የአውሮፓ ፕሮግራም (መደበኛ); samba, ቻ-ቻ-ቻ, rumba, jive - ላቲን አሜሪካዊ. በ "D" ክፍል ውስጥ አንዳንድ ተጨማሪ ውስብስብ አካላት ይፈቀዳሉ, ነገር ግን ገደቦች ያሸንፋሉ. ወደ ቀጣዩ ክፍል ለመሄድ, ዳንሰኛው 18-28 ነጥብ ማግኘት አለበት.
ሲ ክፍል
ከዚህ ክፍል አንድ ከባድ የዳንሰኞች ሥራ ይገለጻል። የዳንስ ፕሮግራሙ አሥር አስገዳጅ ጭፈራዎችን ያካትታል: ዘገምተኛ ዋልትዝ, ታንጎ, ቪየኔዝ ዋልትዝ, ዘገምተኛ ፎክስትሮት እና ፈጣን እርምጃ - መደበኛ; samba, ቻ-ቻ-ቻ, rumba, paso doble እና jive - ላቲና. ከመሠረታዊ ዝርዝር ውስጥ ሳይሆን ኮሪዮግራፊን እንዲሰራ ይፈቀድለታል, ሆኖም ግን, አሁንም በስዕሎቹ ላይ ገደቦች አሉ. ወደ ቀጣዩ ክፍል ለመሄድ በውድድሮች ከ20-30 ነጥብ ማግኘት አለቦት።
ከፍተኛ ደረጃዎች
በባሌ ቤት ዳንስ ውስጥ አንድ ክፍል ይከተላል ለ, ሀ, ኤስእና ኤም. ጀምሮ ክፍል Bዳንሰኞች በሚከተሉት ዝግጅቶች በተናጥል ማከናወን ይችላሉ፡ የአውሮፓ ፕሮግራም፣ የላቲን አሜሪካ ፕሮግራም ወይም ጥምር (አስር ጭፈራዎች) እና አቀማመጦችን እና ማንሳትን ለመስራት እድሉን ያገኛሉ። የሚሄዱባቸው ነጥቦች ብዛት አትውስጥ ግንክፍል 22-32. ክፍል- የባለሙያዎች ክፍል. ኤስ ክፍል: - "ልዩ" - በብሔራዊ ሻምፒዮና ወይም የላቀ ውጤት ላይ በመመርኮዝ በብሔራዊ ፌዴሬሽኑ ፕሬዝዳንት ውሳኔ ይመደባል ። ኤም ክፍል: ዓለም አቀፍ, ማስተር ክፍል - በዳንስ ስፖርት ውስጥ ከፍተኛው, በሩሲያ ውስጥ ብቻ አለ. ዳንሰኞች ለዚህ ከፍተኛ ክፍል ይጥራሉ፣ ለዚህም የኳስ ክፍል ዳንስ የሕይወት መንገድ እና ትርጉም ሆኗል።

የምደባ ቡድኑ በአንድ የተወሰነ የዕድሜ ምድብ ውስጥ ላሉ ዳንሰኞች የሚፈቀደውን ከፍተኛ የክህሎት ክፍል ይወስናል። ስምንት ምድብ ቡድኖች አሉ.

በባሌ ዳንስ ጠረጴዛ ውስጥ ያሉ ክፍሎች

በባሌ ዳንስ ውስጥ ያሉ ክፍሎች ዳኞች በውጤት ውድድር ላይ ያግዛሉ። በተጨማሪም ፣ ዳንሰኞቹ እራሳቸው ሙሉ አቅማቸውን እንዲያሳዩ እና በዳንስ ዓለም ውስጥ ባለሙያ እንዲሆኑ አንዳንድ ማበረታቻ ይሆናል።

ክፍት እና የተዘጉ ክፍሎች

የዕድሜ ምድብ እና የክህሎት ክፍል በ FTSR ውስጥ ሁለት አይነት ውድድሮችን ይገልፃሉ፡
በተመሳሳይ የዕድሜ ምድብ ውስጥ ያሉ ዳንሰኞች ብቻ፣ ግን የተለያዩ የክህሎት ክፍሎች (ከከፍተኛው ጀምሮ እና በዝቅተኛ ደረጃ የሚጠናቀቁ) የሚሳተፉባቸው ውድድሮች።
ውድድሮች ዝግ ክፍልተመሳሳይ የክህሎት ክፍል እና ተመሳሳይ የዕድሜ ምድብ ያላቸው ዳንሰኞች ብቻ የሚወዳደሩበት።

በስፖርት ዳንስ ዳንስ ውስጥ እንደ "ጥንዶች የዳንስ ክፍል" ጽንሰ-ሀሳብ አስፈላጊ ነው. አዲስ ለተፈጠሩ ጥንድ, በፌዴሬሽኑ ደንቦች መሰረት, ክፍሉ የሚወሰነው በባልደረባው ክፍል ነው.

ስለዚህ በዳንስ ስፖርት ውስጥ የዳበረ ምደባ በውድድር ላይ ያሉ የዳንስ ጥንዶችን በጥራት ለመገምገም እና የተለያየ የክህሎት ደረጃ ያላቸውን ዳንሰኞች ለማበረታታት ያስችላል።

PS፡ ለተለያዩ ህይወት እና ጽሑፉን ለማንበብ መደበኛ ያልሆነ የዳንስ ጥንዶች በግንኙነት ደረጃ መሰረት ምደባ ቀርቧል.

በባሌ ዳንስ ውስጥ መደበኛ ያልሆነ ምደባ

ስለዚህ, አራት አይነት ጥንዶች አሉ:

እይታ 1. Romeo እና Juliet
ይህ በጣም አዎንታዊ ባልና ሚስት ናቸው. ፍቅር የዳንስ ደረጃዎችን በጋራ ለማስተዋወቅ አስተዋፅኦ ያደርጋል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ አጋሮች ለምን ወደ ዳንስ አዳራሽ እንደመጡ ይረሳሉ.
እይታ 2. ማሻ እና ድብ
እሷ ጨካኝ እና ሙሉ በሙሉ መቋቋም የማትችል ነች። ደግ እና ታጋሽ ነው። ነገር ግን ባልደረባው ተስፋ አይቆርጥም እና በሆነ መንገድ ለራሱ ድንቅ አጋር ያመጣል. በነገራችን ላይ, ባልደረባው ሊቋቋሙት የማይችሉት እና ጎጂ ፍጡር ሲሆኑ, ባልደረባው እንደ "ድብ" ሲሰራ, ትንሽ ለየት ያለ ሚናዎች ማከፋፈል ይቻላል.
እይታ 3. ቶም እና ጄሪ
ይህ ጥንድ የአሰልጣኙን የማያቋርጥ ትኩረት እና የተገኙትን ሁሉ ይስባል. አንዳቸው ለሌላው መጥፎ ነገር ለማድረግ ትንሽ እድል አያመልጡም። እርስ በርሳቸው በጣም ማድነቅ ይችላሉ, ነገር ግን በፍፁም መልክ አይሰጡም.
እይታ 4. ድመት እና ውሻ
አጋሮች እርስ በርስ መግባባት አይችሉም. ሕይወት ትርጉም በሌላቸው ግንኙነቶች ላይ ለማባከን በጣም አጭር ነች። የግንኙነቶች እና የጋራ ውንጀላዎች ግልጽነት ባልና ሚስቱ በፍጥነት መበታተናቸውን እውነታ ይመራሉ.

ስለዚህ የጋራ መከባበር በጥንዶች ውስጥ የግንኙነቶች እምብርት መሆን አለበት። ወደፊት ለመራመድ ብቸኛው መንገድ ይህ ነው ...

የባሌ ዳንስ በጥንድ መከናወን አለበት። በዛሬው ጊዜ እንደዚህ ያሉ ውዝዋዜዎች በዳንስ ውድድር እና በሥነ ሥርዓት ላይ የሚደረጉ መደበኛ የስፖርት ዳንሶች ተብለው ይጠራሉ ። ዛሬ በዳንስ ዓለም ውስጥ ሁለት ዋና ዋና ምድቦች አሉ ፣ በጠቅላላው አሥር የዳንስ ዘይቤዎችን ያቀፈ የአውሮፓ እና የላቲን አሜሪካ ፕሮግራሞች። ከዚህ በታች ስለ ዳንስ የበለጠ ያንብቡ።

የባሌ ዳንስ ታሪክ

የ "ባላሬ ዳንስ" ጽንሰ-ሐሳብ አመጣጥ የመጣው "ባላሬ" ከሚለው የላቲን ቃል ነው, ትርጉሙም "መደነስ" ማለት ነው. ቀደም ባሉት ጊዜያት እንዲህ ዓይነት ጭፈራዎች ዓለማዊ ነበሩ እና የታሰቡት ለከፍተኛ ሰዎች ብቻ ነበር, እና የህዝብ ውዝዋዜዎች ለድሃው የህብረተሰብ ክፍል ይቀሩ ነበር. ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ፣ በዳንስ ውስጥ እንደዚህ ያለ የመደብ ክፍፍል ፣ በእርግጥ ፣ ከአሁን በኋላ የለም ፣ እና ብዙ የዳንስ ዳንሶች በእውነቱ የታወቁ ባህላዊ ዳንሶች ናቸው። በተለይም የአፍሪካ እና የላቲን አሜሪካ ህዝቦች ባህል በዘመናዊ የዳንስ ዳንስ ላይ ትልቅ ተፅእኖ ነበረው.

የባሌ ዳንስ ምን ይባላል እንደ ዘመኑም ይወሰናል። በተለያዩ ጊዜያት በኳሶች ላይ የተለያዩ ውዝዋዜዎች ቀርበዋል እነዚህም እንደ ፖሎናይዝ፣ማዙርካ፣ሚኑት፣ፖልካ፣ኳድሪል እና ሌሎችም አሁን እንደታሪክ ተቆጥረዋል።

በ1920ዎቹ የቦል ሩም ዳንስ ካውንስል በታላቋ ብሪታንያ ተመሠረተ። ለድርጊቶቹ ምስጋና ይግባውና የባሌ ዳንስ የውድድር ቅርፅ አግኝቷል እና በሁለት ቡድን ይከፈላል - ወደ ስፖርት ዳንሶች እና ማህበራዊ ዳንሶች የሚባሉት ። ፕሮግራሙ ተካቷል: ዋልትዝ, ታንጎ, እንዲሁም ዘገምተኛ እና ፈጣን የፎክስትሮት ዓይነቶች.

በ 30 ዎቹ - 50 ዎቹ ዓመታት ውስጥ የዳንስ ብዛት ጨምሯል-እንደ ራምባ ፣ ሳምባ ፣ ቻ-ቻ-ቻ ፣ ፓሶ ዶብል እና ጂቭ ያሉ የተጣመሩ የላቲን አሜሪካ ዳንሶች ወደ ፕሮግራሙ ገቡ። ነገር ግን በ60ዎቹ የኳስ ክፍል ውዝዋዜ ከዳንሰኞቹ የተወሰነ ቴክኒካል ስልጠና ስለሚያስፈልገው እና ጥንድ ጥንድ አድርጎ መጨፈር በማይገባበት አዲስ ዳንስ ተተክቷል ።

የአውሮፓ ፕሮግራም ዳንስ

የአውሮፓ ዳንሶች ወይም ስታንዳርድ ፕሮግራም የሚከተሉትን ያካትታል፡ ዘገምተኛ ዋልትስ፣ ታንጎ፣ ፎክስትሮት፣ ፈጣን ስቴፕ እና ቪየናስ ዋልትዝ።

ቀርፋፋ ዋልትዝ

በ 17 ኛው ክፍለ ዘመን ዋልት በኦስትሪያ እና በባቫሪያን መንደሮች ውስጥ የህዝብ ዳንስ ነበር, እና በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ በእንግሊዝ ኳሶች ላይ ይቀርብ ነበር. ከዚያም ዳንሰኛው የትዳር ጓደኛውን ወደ እሱ የሚይዝበት የመጀመሪያው የዳንስ ዳንስ ስለነበር እንደ ጸያፍ ተደርጎ ይቆጠር ነበር። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ, ቫልት ብዙ የተለያዩ ቅርጾችን ወስዷል, ነገር ግን እያንዳንዳቸው በልዩ ውበት እና በፍቅር ስሜት የተዋሃዱ ናቸው.

የቫልትስ ባህሪ የሙዚቃ ጊዜ ፊርማ በሶስት ሩብ እና በዝግታ ጊዜ (እስከ ሠላሳ ምቶች በደቂቃ) ነው። መሰረታዊ ስዕሎቹን በእራስዎ በቤት ውስጥ መቆጣጠር ይችላሉ.

ታንጎ በ19ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ በአርጀንቲና የተፈጠረ የባሌ ክፍል ዳንስ ነው። መጀመሪያ ላይ ታንጎ የላቲን አሜሪካ የዳንስ ፕሮግራም አካል ነበር, ነገር ግን ወደ መደበኛው የአውሮፓ ፕሮግራም ተላልፏል.

ምናልባት ታንጎውን ቢያንስ አንድ ጊዜ ካየ በኋላ ሁሉም ሰው ይህንን ዳንስ ሊገነዘበው ይችላል - ይህ አረጋጋጭ ፣ ጥልቅ ስሜት ከምንም ጋር ሊምታታ አይችልም። የታንጎ ባህሪ በጠቅላላው እግር ላይ የሚሄድ ጠራርጎ እርምጃ ነው, እሱም ከጥንታዊው "ፍሰት" ከተረከዝ እስከ እግር ጣቱ ይለያል.

ዘገምተኛ Foxtrot

ፎክስትሮት በአንፃራዊነት ቀላል የሆነ የኳስ ክፍል ዳንስ ሲሆን ለጀማሪዎች ትልቅ መሰረት እንዲኖራቸው ያደርጋል። ፎክስትሮት በዝግታ፣ መካከለኛ እና ፈጣን ፍጥነት መደነስ ይቻላል፣ ይህም ጀማሪዎች እንኳን ያለ ምንም ልዩ ችሎታ በፓርኩ ላይ በጸጋ እንዲንቀሳቀሱ ያስችላቸዋል። ዳንሱ ከባዶ ለመማር በጣም ቀላል ነው።

የፎክስትሮት ዋናው ገጽታ ፈጣን እና ዘገምተኛ ዜማዎች መለዋወጥ ነው, ነገር ግን የእርምጃዎቹ ቅልጥፍና እና ቀላልነት አስፈላጊ ነው, ይህም ዳንሰኞቹ በአዳራሹ ላይ እየተንቀጠቀጡ እንደሆነ እንዲሰማቸው ያደርጋል.

ፈጣን እርምጃ

Quickstep በ 1920 ዎቹ ውስጥ እንደ ፎክስትሮት እና ቻርለስተን ጥምረት ታየ። የዚያን ጊዜ የሙዚቃ ባንዶች ለፎክስትሮት እንቅስቃሴዎች በጣም ፈጣን የሆነ ሙዚቃ ይጫወቱ ነበር፣ ስለዚህ በፍጥነት ተስተካክለዋል። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ፣ እየዳበረ ሲሄድ፣ ይህ የባሌ ዳንስ ይበልጥ ተለዋዋጭ እየሆነ መጥቷል፣ ይህም ዳንሰኞች ቴክኒካቸውን እና አትሌቲክስነታቸውን እንዲያሳዩ ያስችላቸዋል።

ጥቂቶቹን ለመጥቀስ Quickstep እንደ ቻሲስ፣ ተራማጅ ተራ እና ደረጃዎች ያሉ ብዙ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ያጣምራል።

የቪዬኔዝ ዋልትስ የመጀመሪያዎቹ ዋልትሶችን በሚለይ ፈጣን ፍጥነት ከሚከናወኑ በጣም ጥንታዊ የባሌ ዳንስ ዳንሶች አንዱ ነው። በአውሮፓ የቪየና ዋልትዝ ወርቃማ ዘመን በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ታዋቂው የሙዚቃ አቀናባሪ ዮሃንስ ስትራውስ አሁንም እየኖረ እና እየሰራ ነበር። የዚህ ዋልስ ተወዳጅነት ተነሳ እና ወደቀ, ነገር ግን ከፋሽን አልወጣም.

የቪዬኔዝ ቫልትስ መጠኑ ከዝግታ ቫልትስ ጋር ተመሳሳይ ነው, ሶስት አራተኛ ነው, እና በሰከንድ የድብደባዎች ቁጥር ሁለት እጥፍ - ስልሳ.

የላቲን አሜሪካ ፕሮግራም ዳንስ

የሚከተሉት የስፖርት ኳስ ክፍል ዳንሶች ብዙውን ጊዜ የላቲን አሜሪካን የዳንስ ፕሮግራም ይወክላሉ፡ ቻ-ቻ-ቻ፣ ሳምባ፣ ራምባ፣ ጂቭ እና ፓሶ ዶብል።

ሳምባ

ይህ የባሌ ዳንስ የብራዚል ብሔራዊ ዳንስ ተደርጎ ይቆጠራል። ከ1905 ጀምሮ አለም ሳምባን ማግኘት ጀመረች፣ነገር ግን ይህ የባሌ ዳንስ ዳንስ በአሜሪካ ውስጥ በ40ዎቹ ውስጥ ብቻ ስሜት ቀስቃሽ ሆነ ለዘፋኙ እና የፊልም ተዋናይ ካርመን ሚራንዳ አመሰግናለሁ። ሳምባ ብዙ ዓይነት ዝርያዎች አሏት ለምሳሌ በብራዚል ካርኒቫል የሚደንሰው ሳምባ እና ተመሳሳይ ስም ያለው የባሌ ዳንስ አንድ አይነት አይደለም።

ሳምባ ሌሎች የላቲን አሜሪካን የኳስ ክፍል ዳንሶችን የሚለዩ ብዙ እንቅስቃሴዎችን ያጣምራል፡ የዳሌ ክብ እንቅስቃሴዎች እና “ስፕሪንግ” እግሮች እና የሚለኩ ሽክርክሪቶች አሉ። ሆኖም ፣ ለመማር በጣም ተወዳጅ አይደለም-የፈጣን የአፈፃፀም ፍጥነት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊነት ብዙውን ጊዜ ጀማሪ ዳንሰኞችን ጉጉት ያሳጣቸዋል።

የዚህ ውዝዋዜ ስም ዳንሰኞቹ በማራካስ ሪትም ሲጨፍሩ በእግራቸው የሚያሰሙትን ድምፅ የሚያመለክት ነው። ዳንሱ የመጣው ከራምባ እና ከማምቦ ዳንስ ነው። ማምቦ በአሜሪካ ውስጥ ተስፋፍቶ ነበር፣ ነገር ግን ፈጣን ሙዚቃው ለመደነስ በጣም አስቸጋሪ ነበር፣ ስለዚህ የኩባ አቀናባሪ ኤንሪኬ ጆሪን ሙዚቃውን ቀርፋፋ አድርጎታል - እና የቻ-ቻ-ቻ ዳንስ ተወለደ።

የቻ-ቻ-ቻ ባህሪ ለሁለት ቆጠራዎች የሶስትዮሽ እርምጃ ተብሎ የሚጠራው ነው። ይህ ባህሪ ቻ-ቻቻን ከማምቦ በመለየት የተለየ ዳንስ አድርጎታል፣ ምንም እንኳን ሌሎች እንቅስቃሴዎች ከዚህ ዘይቤ ጋር ተመሳሳይ ናቸው። ቻ-ቻ-ቻ በአዳራሹ ዙሪያ በሚደረጉ አነስተኛ እንቅስቃሴዎች ተለይቶ ይታወቃል፣ በመሠረቱ ይህ የኳስ ክፍል ዳንስ በአንድ ቦታ ይከናወናል።

ሩምባ በጣም የበለጸገ ታሪክ አለው - እሱ እንደ ሙዚቃዊ ዘውግ እና እንደ የዳንስ ዘይቤ በአፍሪካ ውስጥ ታየ። ሩምባ ሳልሳን ጨምሮ ሌሎች ብዙ የዳንስ ስልቶችን የፈጠረ በጣም ሪትማዊ እና ውስብስብ ዳንስ ነው።

ከዚህ ቀደም ይህ የላቲን አሜሪካ ዳንስ ባልተከለከሉ እንቅስቃሴዎች ምክንያት በጣም ብልግና ተደርጎ ይቆጠር ነበር። አሁንም የፍቅር ዳንስ ይባላል። የዳንስ ስሜቱ በሚፈፀምበት ጊዜ ሊለወጥ ይችላል - ከተለካ ወደ ጠበኛ። የአፈፃፀሙ ዘይቤ የማምቦ እና የቻ-ቻ-ቻ ቅጦችን ያስታውሳል። የ rumba ዋና መለኪያዎች QQS ወይም SQQ (ከእንግሊዝኛ ኤስ - "ቀስ በቀስ" - "ቀስ በቀስ" እና Q - "ፈጣን" - "ፈጣን") ናቸው.

"ፓሶ ዶብል" ለ"ሁለት ደረጃዎች" ስፓኒሽ ነው, እሱም የሰልፉን ተፈጥሮ ይገልጻል. እሱ ኃይለኛ እና ምት የተሞላ ዳንስ ነው ፣ እሱም በቀጥታ ጀርባ ፣ ከቅንድብ ስር እይታ እና አስደናቂ አቀማመጦች። ከብዙ ሌሎች የላቲን አሜሪካ ዳንሶች መካከል ፓሶ ዶብል ከመነሻው የአፍሪካን ሥረ-ሥሮች ስለማያገኙ ይታወቃል።

ይህ የስፔን ባሕላዊ ዳንስ በሬ ፍልሚያ ተመስጦ ነበር፣ ወንዱ ሁል ጊዜ ማታዶር ታመርን ያሳያል እና ሴቲቱም የካባውን ወይም የበሬውን ሚና ትጫወታለች። ሆኖም ፣ በዳንስ ውድድሮች ላይ የፓሶ ዶብል አፈፃፀም ፣ ባልደረባው በሬን በጭራሽ አይገልጽም - ካባ ብቻ። ይህ የኳስ ክፍል ዳንስ በቅጥ አወጣጡ እና በብዙ ህጎች ምክንያት ከዳንስ ውድድር ውጭ አይከናወንም።

ጂቭ

ጂቭ የመጣው በ40ዎቹ መጀመሪያ ላይ በአፍሪካ አሜሪካውያን ክለቦች ነው። "ጂቭ" የሚለው ቃል እራሱ "አሳሳች ወሬ" ማለት ነው - በጊዜው በአፍሪካ አሜሪካውያን ዘንድ ተወዳጅ የሆነ የቃላት አጠራር ነው። የአሜሪካ ጦር በሁለተኛው የዓለም ጦርነት ወቅት ዳንሱን ወደ እንግሊዝ አመጣው። እዚያ ጂቭ ከብሪቲሽ ፖፕ ሙዚቃ ጋር ተስተካክሎ ዛሬ ያለውን ቅጽ ወሰደ።

የጂቭ ባህሪ ባህሪው የዳንስ ፈጣን ፍጥነት ነው ፣ በዚህ ምክንያት እንቅስቃሴዎቹ ጸደይ ይወጣሉ። ሌላው የጂቭ ገጽታ ቀጥ ያሉ እግሮች ናቸው. ይህንን የስፖርት ኳስ ክፍል ዳንስ በስድስት ባር ቆጠራ እና በስምንት ባር ቆጠራ ላይ መደነስ ትችላለህ።

የኳስ ክፍል ዳንስ እንደ ጥበብ፣ ስፖርት ወይም ንቁ መዝናኛ ከተለያዩ አገሮች እና ብሔረሰቦች የመጡ ብዙ ሰዎችን ቀልብ የሚስብ ሆኖ ቀጥሏል። ብዙ የኳስ ክፍል ዳንሶች አሉ ነገርግን 10 ቱ ብቻ በአለም አቀፍ ደረጃ ተወዳጅነትን አግኝተዋል። እነዚህ ዳንሶች በአለምአቀፍ የዳንስ ፕሮግራም ውስጥ ለተግባራቸው አንድ ወጥ መስፈርቶች ተካትተዋል።

ከታች ያሉት ዳንሶች ምን ያህሉ ለእርስዎ እንደሚያውቁ ይመልከቱ።

ቀርፋፋ ዋልትዝ

ዋልት የአውሮፓ የዳንስ ቡድን አባል የሆነው በመንሸራተት ምክንያት በጣም አየር የተሞላ እና ቀላል የባሌ ቤት ዳንስ ነው። ዳንሱ በረዥም, በሚፈስሱ እንቅስቃሴዎች, በተከታታይ መዞር, እንዲሁም ውጣ ውረድ. ዳንሱ በጣም የሚያምር እና የሚያምር ነው, ከውጪ ሲታይ ዳንሰኞቹ በቀላሉ መሬት ላይ በቀላሉ የሚንቀሳቀሱ ይመስላል, ያለምንም ጥረት.

ቪየንስ ዋልትዝ

ይህ ስውር መነሳት እና ውድቀት ያለው ፈጣን የአውሮፓ የዳንስ ዳንስ ነው። ቀላል እና የሚያምር ጠመዝማዛ እንቅስቃሴ የቪዬኔዝ ዋልትስን ያሳያል። ይህ ዳንስ፣ አብዛኞቹ የዳንስ ትምህርት ቤቶች ተማሪዎች እንደሚሉት፣ ለመማር በጣም አስቸጋሪ ከሆኑ ዳንሶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል።

ታንጎ በአውሮፓ ውስጥ ካሉ በጣም አስደሳች የባሌ ዳንስ ዳንሶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። ይህ ስሜታዊ ዳንስ የመጣው በ20ኛው ክፍለ ዘመን የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ በላቲን አሜሪካ ነው።

ዘገምተኛ Foxtrot

ፎክስትሮት ከተዘገመ ዋልትዝ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው, ምክንያቱም ብዙዎቹ የቫልሱ ምስሎች በእሱ ውስጥ ይከናወናሉ. ዋናው ልዩነት በ rhythm ውስጥ ነው. ዋናዎቹ አሃዞች የሚጨፈሩት በ"ዘገምተኛ ፈጣን" ሪትም ነው። የእርምጃዎቹ ባህሪ ተንሸራታች እና ለስላሳ ነው, ውጣ ውረድ, እንደ ዋልትስ. ዳንስ ከአውሮፓ ፕሮግራም.

ፈጣን እርምጃ

ፈጣን እርምጃ የዘገየ ፎክስትሮት ፈጣን ስሪት ነው። በጣም ፈጣን እርምጃዎችን፣ የተመሳሰለ ሪትሞችን እና ሩጫዎችን ያካተተ በጣም አዝናኝ እና ምት ዳንስ ነው። ፈጣን እርምጃ ለመመልከት አስደሳች ነው ፣ ቀላል አሃዞች ለማከናወን አስቸጋሪ አይደሉም። ስለዚህ, ከባለ ዳንስ ዳንስ ጋር መተዋወቅ የሚጀምረው በእሱ ነው. በአውሮፓ የዳንስ ዳንስ ላይም ተመሳሳይ ነው።

ሳምባ, በጣም ታዋቂ ከሆኑት የብራዚል ዳንሶች አንዱ, በወጣቶች እና በአሮጌው ትውልድ ዘንድ ተወዳጅ ነው. ሳምባ ብቻውን ወይም ጥንድ ሆኖ መደነስ ይችላል።

ቻ ቻቻ ከአምስቱ የላቲን አሜሪካ የዳንስ ቡድኖች አንዱ ነው። በስሜታዊነት እና በጉልበት የተሞላ ህያው፣ ማሽኮርመም ያለበት ዳንስ ነው። ክላሲክ "የኩባ እንቅስቃሴዎች" ለቻ ቻ ዳንስ የራሱ የሆነ ልዩ ዘይቤ ይሰጠዋል. አጋሮች እያንዳንዱን እንቅስቃሴ በግልፅ እና በሚያምር ሁኔታ ለማከናወን በመሞከር ተስማምተው እና በተመሳሳይ መልኩ ይሰራሉ።