ሕይወትዎን እንዴት ማባዛት ይቻላል? በጣም ቀላሉ እና ምርጥ ምክር። አዲስ ነገር ለመስራት ይማሩ

የአዎንታዊ ጣቢያ አንባቢዎች ሰላምታ። ዛሬ አብረን እናስባለን ህይወታችንን እንዴት ማብዛት እንችላለን?በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ለእያንዳንዱ ሰው የሚገኝ ህይወትዎን ለማራባት ስለ ቀላል መንገዶች እንማራለን. ይህንን ጽሑፍ ለሚያነብ እያንዳንዱ ሰው ነው። ስለዚህ፣ ሕይወትዎን ለማባዛት አንዳንድ እድሎች ለተወሰኑ ግለሰቦች ላይገኙ ይችላሉ። ስለዚህ, በጣም ቀላል የሆኑትን ዘዴዎች እንመለከታለን, እና ብዙም ውጤታማ አይደሉም.

ወደ ጽሑፉ ከመግባታችን በፊት፡- "ህይወትዎን እንዴት እንደሚቀይሩ"እንደሚከተሉት ያሉ ወቅታዊ መጣጥፎችን እንዲያነቡ ይበረታታሉ፡- "የቤተሰብን ሕይወት እንዴት ማባዛት እንደሚቻል";"ምንም ነገር ካልፈለጉ ምን ማድረግ አለብዎት?";"መሰላቸትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?".

እኔ እንደማስበው እርስዎን ጨምሮ ብዙ ሰዎች በዓለም ላይ በጣም አስጸያፊው ነገር መሰላቸት ነው ብለው ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ደምድመዋል። ይህ የአንድነት እና የቀናት ድግግሞሽ ነው። በዚህ ውስጥ እራስህን ካገኘህ እኔ በዚህ ስለጎዳሁህ ብቻ ይህን ጽሁፍ ለመዝጋት አትቸኩል። ምናልባት ይህን ጽሑፍ ካነበቡ በኋላ, እርስዎ አሰልቺ የሆነውን ሕይወት ለዘላለም አስወግዱ እና እንዴት የበለጠ ብሩህ ማድረግ እንደሚችሉ ይማሩ።

በእኔ እምነት፣ በእኛ ጊዜ፣ አሰልቺ የሆነ የአንድነት ሕይወት መኖር ፍትሃዊ ነው። የማይቻል. በግሌ መሰልቸት ምን እንደሆነ ሙሉ በሙሉ አልገባኝም። እኔ በዚህ ተሠቃይቼ አላውቅም ፣ ግን የቀናቶች ብቸኛነት - ሁሉም ሰው ይህንን ያጋጠመው ይመስለኛል።

ቢሆንም, ሁላችንም በየቀኑ መደበኛ ስራዎችን እንሰራለን, እና ህይወትን ለማራባት እና ስሜቶችን ለማግኘት, ለአንድ ሳምንት ሙሉ በቂ የሆነ, ለማከናወን ቀላል ነው. እውነት ነው. አንድ ክስተት የእርስዎን የ4 ቀናት የዕለት ተዕለት ተግባር ይተካል። ቀድሞውንም ትገባለህ ማለት ነው። ቌንጆ ትዝታ, እና ህይወትዎ ለእርስዎ በጣም ብሩህ እና ሀብታም ይመስላል.

እንደ እውነቱ ከሆነ, ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ሁሉም ነገር የተለመደ ይሆናል. እኔ በግሌ ጉዞ አሰልቺ የሆነበትን ሰው አነጋገርኩ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ከሕይወት ምን እንደሚፈልጉ ግልጽ አይደለም? ስለዚህ, አንዳንድ ምክሮች ለእርስዎ ላይስማሙ ይችላሉ, ከዚህ በታች እንመለከታለን, ምክንያቱም እያንዳንዱ ሰው ልዩ. አዎ፣ እያወራሁህ ነው፣ ውድ አንባቢ። እርስዎ ልዩ ነዎት እና ዋናው ነገር ይህ ነው።

ስለዚህ, ህይወትዎን ለማራባት, የሚፈልጉትን ማወቅ አለብዎት. ፍላጎቶችዎን ማወቅ አለብዎት. አስታውስ ከእርስዎ ጋር ከፍተናል የቀስተ ደመናው 7 ቀለሞች?ልምምድ ከጀመርክ ማሰላሰልእና እንደ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያሉ ድርጊቶች፣ ህይወትዎ በብቸኝነት እና በአንድ ወገንተኝነት ይሰቃያል ብሎ ማሰብ ዘበት ነው። ህይወትዎን ለማራባት ብዙ እንደማያስፈልግ ይረዱ.

ከመግቢያው ጋር፣ ጨርሰናል እና ህይወቶ እንዲበዛበት ወደ ሚፈቅዱ መንገዶች እንቀጥላለን። ግን እወቅ - ሁሉም ነገር ጉልበት ያስፈልገዋል!አንዳንድ ሰዎች የተለያየ ሕይወት የመምራት ታላቅ እድሎች አሏቸው፣ እና ይህንንም በሁለት ምክንያቶች አያደርጉም።

1. እነሱ የሚፈልጉትን አያውቁም;
2. ልክ ነኝ ስንፍናምንም ነገር አድርግ።

በግሌ እንደዚህ አይነት ሰዎችን አውቃለሁ። በዚህ ውስጥ እራስዎን ካገኙ, ሁሉም ነገር ለእርስዎ ተስማሚ ነው. በነገራችን ላይ ሴቶች የበለጠ አዎንታዊ እና አዲስ ስሜቶች ያስፈልጋቸዋል. ስለዚህ, ለሴቶች, በእኔ አስተያየት, ከወንዶች የበለጠ ህይወታቸውን ማባዛት ይፈልጋሉ. ግን ሰዎች ሁሉ ግላዊ መሆናቸውን እናውቃለን። ስለዚህ!!! ጀምር!

ሕይወትዎን እንዴት ማባዛት ይቻላል?

• የመጀመሪያው መንገድ አዲስ ድርጊቶች ነው.ከዚህ በፊት ያላደረጉትን አንድ ነገር ማድረግ ብቻ ያስፈልግዎታል። የሰማይ ዳይቪንግ ማለም? ወደፊት! ሕይወትዎ በዓለም ላይ ምርጥ ሆኖ እንዲታይዎት ብዙ ስሜቶችን ያገኛሉ።

  በሚያሳዝን ሁኔታ, በቃላት ሁሉም ነገር ቀላል ነው, ነገር ግን በእውነቱ ... አንድ ሰው በእሱ ምክንያት እስር ቤት እንደገባ አያውቅምየምቾት ዞኖች. በአኗኗሩ መምራት እስካለ ድረስ፣ አዲስ ነገር ሁሉ ለእርሱ አስፈሪ ይመስላል። ስላጋጠመው ብቻ ሳይሆን አዲስ ነገር መውሰዱ እንኳን ያልተለመደ ነው።ፍርሃትግን ሰነፍ ይሆናል። ግን ቅሬታዎች ስላሉ ፣ ለምን እንደዚህ ያለ ብቸኛ ሕይወት።

  ወደ ቲያትር ቤት መሄድ ወይም በምትኖርበት ከተማ ውስጥ ወደ አዲስ ቦታዎች መሄድን የመሳሰሉ ቀላል እንቅስቃሴዎችን አድርግ። የሚሠሩትን በተለየ መንገድ መሥራት ይጀምሩ። እዚህ ምን ማሰብ ይችላሉ? ወደ ቤትዎ ሌላ መንገድ መውሰድ ይችላሉ. ይህ በተለየ መንገድ ነገሮችን ለመጀመር ቀላሉ መንገዶች አንዱ ነው. የቤት እቃዎችን በቤትዎ ውስጥ ማስተካከል ይችላሉ! ብዙ ማድረግ ትችላለህ" ትንሽ" መለወጥ.

• ሁለተኛው መንገድ ራስን ማጎልበት ነው.ከምቾትዎ ዞን የወጡበት ቦታ ይህ ነው። አሁን እራስህን የምታዳብርበት ቦታ መፈለግ አለብህ። ምን መማር ይፈልጋሉ ?: ዳንስ፣ ማርሻል አርት፣ ቼዝ፣ አክሮባትቲክስ፣ የሙዚቃ መሳሪያዎችን መጫወት፣ መዘመር፣ ወዘተ. ብዙ አማራጮች። በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ሰዓታትን ማሳለፍ አያስፈልግም. ምንም ጥቅም የለውም።

  መማር የሚፈልጉትን መፈለግ ይጀምሩ። አሁን ሁሉም ነገር ማለት ይቻላል በፉክክር ምክንያት ይገኛል። የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይፈልጉ እና ይሂዱ። ስራ ይበዛል።ስፖርት፣ ዋና፣ ዳንስ፣ ስዕል፣ ፓርኩር፣ ወዘተ.. ከምቾት ቀጠናዎ ይውጡ!

• ሦስተኛው መንገድ ራስን ማስተማር ነው.ሁሉም የራስ-ማደግ መጽሐፍት ለሁሉም ሰው የሚገኝበት በይነመረብ አለን። ከዩኤስኤስአር ውድቀት በፊት ከኖሩ ፣ ከዚያ ህይወት ምን ያህል አሰልቺ እንደነበረ ያውቃሉ እና ምንም ነገር አልነበረም። አሁን ምን? አሁን ሁሉም በጅምላ ነው። መረጃ እንኳን ሕይወትዎን ሊለያይ ይችላል። እስከሚቀጥለው ጥዋት ድረስ የሚደነቁ እንደዚህ ያሉ አስደሳች ነገሮችን መማር ይችላሉ.

  በክፍያ እና በነጻ ራስን ማስተማር ላይ መሳተፍ ይችላሉ። አሁን በነጻ እየሰሩት ነው፣ እና ጠቃሚ ሆኖ እንዳገኙት ተስፋ እናደርጋለን። በራስዎ የተማሩ ፍቅረኞች ከሆናችሁ እና የሚገኘውን እውቀት የምትፈልጉ ከሆነ በ" ውስጥ ልታገኛቸው ትችላለህ።የአሸናፊዎች አካዳሚ.ውስጥ በዝርዝር ልታገኛቸው ትችላለህእነዚህ ቪዲዮዎች.

  ይህ ዘዴ አሰልቺ የሆነውን ህይወትዎን ለመቀየር እንደ አንዱ ምርጥ ዘዴዎች ይቆያል።

• አራተኛው መንገድ በፍቅር መውደቅ ነው።እንዲህ ያሉ ተአምራት የሚፈጸሙት በድንገት ስለሆነ በራሱ፣ ይህ ላይሆን ይችላል። ግን ካመለከቱ ሦስተኛው መንገድ, ከዚያም በፍቅር የመውደቅ እድሉ ትልቅ ነው. ማንበብ ትችላለህ ስለ ፍቅር ጽሑፎች.እዚያ ምን እና ለምን እንደሆነ ይረዱዎታል!
• አምስተኛው መንገድ ግብ ማውጣት ነው።ስለ ግብህ ማሰብህ እንድትሰለቸኝ አይፈቅድልህም። አላማ ህይወታችንን ብሩህ እና ሀብታም የሚያደርገው ነው። ምናልባት ትናንሽ ድርጊቶችን ታደርጋለህ, ነገር ግን ስሜቶች ትልቅ ሊሆኑ ይችላሉ. አንድ ሰው ህይወቱ አሰልቺ ነው ብሎ በማሰብ የተዘፈቀው በዓላማ እጦት ምክንያት ነው፤ ምክንያቱም ከፊት ለፊታቸው ግብ ያላቸው ሰዎች ይህንን ላያስተውሉ ይችላሉ።

  ከህይወት ምን እንደሚፈልጉ ይወስኑ እና ለህልምዎ የደረጃ በደረጃ ግቦችን ማዘጋጀት ይጀምሩ. ከዚያ ህይወትዎ ብሩህ እና አስደሳች ይሆናል.

• ስድስተኛው መንገድ የእርስዎን ልምዶች መቀየር ነው.በሃሳቡ ውስጥ ሰምጦ ተመሳሳይ ድርጊቶችን የሚፈጽም ባዮሮቦት ብቻ መሆንዎን ያቁሙ። በተመሳሳዩ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን እሱ በተመሳሳይ መንገድ ምላሽ ይሰጣል. አውቆ ኑሩ እና ለሚያደርጉት ነገር ተጠያቂ ይሁኑ። ቢያንስ አንዳንዴ።

አለምን ይመልከቱ። በውስጡ አዲስ ነገር ይመልከቱ። በተጨማሪም ፣ ሁል ጊዜ ፀሀያማ የአየር ሁኔታ ከቤት ውጭ ካለዎት ፣ ከዚያ እርስዎ በጣም ዕድለኛ ነዎት። በእንደዚህ አይነት ቀናት, እንደ ግራጫ የአየር ሁኔታ እንደ ግራጫ ቀናት, በህይወት መደሰት ብቻ ይችላሉ.

ይኼው ነው! ወደፊት ማድረግ እና ማድረግ ያለብዎት ይህ ብቻ ነው። መመዝገብ ጉልበትእና ጀግንነት. ከዚያ እርምጃ መውሰድ ይጀምሩ. የተሻለ ሕይወት ይገባሃል አይደል?

ሕይወትዎን እንዴት እንደሚቀይሩ የሚለው ጥያቄ በ "ሥራ-ቤት-ሥራ" ስርዓት ውስጥ ለሚወድቅ እያንዳንዱ ሰው ወይም በመርህ ደረጃ, ሥራን እንኳን ለማይታዩ, ግን ጊዜያቸውን በአራት ግድግዳዎች ውስጥ ለማሳለፍ ነው. በማንኛውም ሁኔታ ፣ ይህንን ጽሑፍ እያነበቡ ከሆነ ፣ በህይወትዎ ውስጥ የሆነ ነገር መለወጥ እንዳለበት ቀድሞውኑ ተረድተዋል ፣ ግን በትክክል እንዴት እንደሆነ ማወቅ አይችሉም። ደህና፣ ምክራችንን ያዳምጡ፣ እና በህይወቶ ውስጥ የተለያዩ ነገሮችን ማከል በጣም ቀላል እና አስደሳች ተሞክሮ እንደሆነ ይገባዎታል።

ህይወቶን እንዴት ማባዛት እንዳለቦት ለምን እንደማታውቅ ታውቃለህ? ምክንያቱም ለዚህ አይነት በቂ ጊዜ የለዎትም። ያለማቋረጥ በንግድ እና በጭንቀት የተጠመዱ ናቸው ፣ እና ለሁሉም ዓይነት "ከንቱዎች" ምንም ጊዜ የለዎትም። ምንም እንኳን በእውነቱ ፣ ምክንያቱ ሙሉ በሙሉ የተለየ ነው ፣ ጊዜዎን በምክንያታዊነት እንዴት እንደሚጠቀሙበት አታውቁም ፣ እና ለዚያም ነው ለመደበኛ የእረፍት ጊዜ እንኳን በጭራሽ በቂ የላችሁም።

ስለዚህ፣ ወደ አስደሳች እና የተለያየ ህይወት የመጀመሪያው እርምጃ ጊዜዎን በምክንያታዊነት የማቀድ ችሎታ ነው። ለዚህ ደግሞ የሚያስፈልገው እዚህ አለ። ምሽት ላይ በሚቀጥለው ቀን የማቀድ ልማድ ይኑርዎት, እና በጭንቅላትዎ ውስጥ ሳይሆን ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር በሚይዙት ማስታወሻ ደብተር ውስጥ. ከዚህም በላይ በአንድ የተወሰነ እንቅስቃሴ ላይ የሚጠፋውን ጊዜ ግምት ውስጥ በማስገባት ቀንዎን ማቀድ አስፈላጊ ነው.

ይህ የአንተን እጅግ ውድ የሆነ ጊዜህን ማባከን ነው ብለህ ካሰብክ ተሳስተሃል ምክንያቱም በዚህ መንገድ ጊዜህ ወዴት እየሄደ እንዳለ ለማየትና ለመተንተን ትችላለህ። እርግጥ ነው፣ በጣም ጠንቃቃ መሆን አያስፈልግም፣ ማለትም፣ ሁሉንም ነገር እስከ ደቂቃ ድረስ ቀለም መቀባት፣ ነገር ግን ግምታዊውን ሰአታት ማመልከት አለብዎት።

ለምሳሌ ከጠዋቱ ስምንት ሰዓት ጀምሮ እስከ ምሽት አምስት ሰዓት ድረስ ትሠራለህ ከዚያም በሱፐርማርኬት ውስጥ ለመግዛት ሁለት ሰዓት መድበህ፣ እንዲሁም ለመንገድ ግማሽ ሰዓት ትመድባለህ፣ ከምሽቱ ሰባት ሰዓት ተኩል ላይ አንተ ቤት ነህ - ይህ ሁሉ በማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ መያያዝ አለበት. በተጨማሪም ለመተኛት ከመዘጋጀትዎ በፊት ያለፈውን ቀንዎን መተንተን አለብዎት እና ከእሱ ቀጥሎ ጊዜዎን የሆነ ቦታ መቆጠብ እንደቻሉ በአምድ ውስጥ ይፃፉ። ለምሳሌ፣ በገበያ ላይ ሁለት ሰአት አላጠፋችሁም፣ ግን አንድ ሰአት ነው፣ ስለዚህ፣ በክምችት ውስጥ አንድ ሰአት አሎት።

እና አሁን - ትኩረት! በሚቀጥለው ቀን, ለሁለት ቀናት አስቀድመው መግዛት ይችላሉ, እና ሁለት ወይም ሶስት ሰዓታት ያህል ነፃ ጊዜ እንደሚኖር ግልጽ ነው, ይህም በራስዎ ደስታ ላይ ሊያሳልፉ ይችላሉ.

በተፈጥሮ ፣ ጊዜዎን እንዴት ማቀድ እና የት መቆጠብ እንደሚችሉ ወዲያውኑ መማር አይችሉም ፣ ስለሆነም በኋላ ላይ ብቸኛ የሆነውን የዕለት ተዕለት ኑሮዎን ብሩህ ለማድረግ። ነገር ግን ተስፋ አይቁረጡ እና የራስዎን ጊዜ ለማቀድ መስራትዎን አያቁሙ ፣ እና በጥሬው ፣ በጥቂት ወራቶች ውስጥ ፣ ከተለመዱት ተግባራት ለመውጣት ሊጣመሩ የሚችሉ “መስኮቶች” የት እንዳሉ በግልፅ ማየት ይችላሉ ። የስራ ቀን.

ስለ አሰልቺ እና ብቸኛ ህይወትዎ ማጉረምረም አያስፈልግም። አንተ ስለነበርክ በገዛ እጆችህ ይህን ያደረገው። ዙሪያውን ተመልከት፣ በአለም ላይ ብዙ አስደሳች እና የማይታወቁ ነገሮች ስላሉ እቤት ለመቀመጥ እና ለማዘን ጊዜ የለውም። አሁን እርምጃ መውሰድ ይጀምሩ፣ እና ነገ ህይወትዎ በተሻለ ሁኔታ ይለወጣል።

እድሎችን አያምልጥዎ

በጣም ሰነፍ ስለሆንክ ለጓደኛህ ሌላ ጊዜ እንደምታገኛት እና ወደ ቤትህ በፍጥነት እንደምትሄድ ይነግራታል። እና ቤት ውስጥ፣ እንደገና፣ ቲቪ ይመልከቱ እና ህይወትዎ አሰልቺ እና ብቸኛ እንደሆነ ቅሬታ ያቅርቡ። አዙሪት ነው አይደል?

በተፈጥሮ ማንም ሰው ምንም እንኳን ለሞት የሚዳርግ ድካም ቢሰማዎትም, እራስዎን ለማሸግ እና ለመዝናናት ወደ ባር ይሂዱ, አስፈላጊ እንደሆነ አይናገርም. ነገር ግን ወደ ነጥብ ቁጥር አንድ ስመለስ - ጊዜህን በምክንያታዊነት እንዴት መመደብ እንደምትችል ከተማርክ በርግጠኝነት በሚያስደስት ኩባንያ ውስጥ ለማሳለፍ ሁለት ሰአታት ይቀሩሃል።

በተጨማሪም ወቅቱ ምንም ይሁን ምን, በፓርኩ ውስጥ ለመራመድ እና ንጹህ አየር ለመተንፈስ ይሞክሩ. እውነታው ግን በሰውነት ውስጥ የኦክስጂን እጥረት ደስ የማይል እና አሳዛኝ ሀሳቦችን ያስነሳል ፣ ይህም በህይወትዎ ውስጥ የተለያዩ ነገሮችን ለመጨመር የሚያስፈልጓቸውን ሀሳቦች ጨምሮ ፣ ግን ንጹህ አየር ውስጥ መራመድ ፣ በተቃራኒው ሰውነትዎን በኦክስጂን ይሞላል ፣ እና የመዝናኛ ጊዜዎን በፍላጎት እንዴት እንደሚያሳልፉ አእምሮዎ አስደሳች ሀሳቦች።

ብዙ ጊዜ አንድ ሰው በስንፍናው ምክንያት እድሎችን ያመልጣል፣ ስለዚህ ሰነፍ አትሁኑ!

በዝናባማ የአየር ጠባይ እንኳን ወደ ሲኒማ ቤት ለመሄድ ሰነፍ አትሁኑ፣ ከጓደኛህ ጋር ግብይት ለማድረግ አትስነፍ፣ ምንም እንኳን ምንም ገንዘብ ባይኖርህ እና ትንሽ ጌጥ እንኳን መግዛት ባትችልም። ጥቁር ልብስ ለመልበስ እና ወደ የምሽት ክበብ ይሂዱ ፣ ምንም እንኳን ውጭ በረዶ ቢሆንም እና በማግስቱ በማለዳው ለመነሳት ሰነፍ አትሁኑ። የህይወት ልዩነት እና የተለመደውን ማስወገድ በእንደዚህ ያሉ ጥቃቅን ነገሮች ውስጥ መሆኑን መገንዘብ አለብዎት። እንደምታውቁት ከውሸት ድንጋይ በታች ውሃ አይፈስስም።

ለኢንተርኔት እና ለኬብል ቲቪ ክፍያ አይክፈሉ

የብሪታንያ ተመራማሪዎች, እንደ ሁልጊዜ, በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ጥሩ ነበሩ. የሳይንስ ሊቃውንት ሕይወትዎን ለማራዘም ለበይነመረብ ክፍያ መክፈል የለብዎትም እና የኬብል ቲቪን ማጥፋት የለብዎትም። እና በእርግጥ ፣ ያለፉት ጥቂት ዓመታት (በተለይም ማህበራዊ አውታረ መረቦች በሚታዩበት ጊዜ) የአንድ ሰው ሕይወት በቀጥታ ከበይነመረቡ ጋር የተገናኘ መሆኑን አስተውለሃል።

ወደ ቤትዎ ሲመለሱ መጀመሪያ የሚያደርጉት ነገር ኢሜልዎን ለመፈተሽ ወይም አንድ ሰው በማህበራዊ አውታረመረብ ላይ መልእክት ትቶልዎት እንደሆነ ለማየት ኮምፒውተራችንን መክፈት ነው ብሎ መከራከር ይችላል። ለሙከራዎች ዝግጁ ነዎት? አእምሮአችን በኮምፒዩተር ሞኒተር ፊት ብዙ ወድቋል፣ከኢንተርኔት ውጪ እንዳንቀር እንሰጋለን፣ አይደል? ለምን እንደሆነ ታውቃለህ? ሁሉም ነገር የመጀመሪያ ደረጃ ነው፡ ምክንያቱም ምን ማድረግ እንዳለብን ስለማናውቅ ነው።

ስለዚህ, ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ በይነመረብን ለመጠቀም እምቢ ካሉ, በዙሪያዎ ያሉትን ሁሉንም የህይወት ማራኪዎች ይረዱዎታል. መጽሐፍ በእጃችሁ ለመጨረሻ ጊዜ የያዙት ወይም ወደ ቲያትር ቤት ወይም የሰርከስ ትርኢት የሄዱበት ጊዜ መቼ ነበር እና መቼ ከጓደኞችዎ ወይም ከምትወዱት ሰው ጋር ለሽርሽር የሄዱት? ነገር ግን ሁልጊዜ ደክሞዎትም የግማሽ ቀንን በአለም አቀፍ ድር ላይ ለማሳለፍ ጊዜ ያገኛሉ።

እርስዎ እራስዎ በገዛ እጆችዎ (በድርጊትዎ ወይም በድርጊትዎ) ሕይወትዎን ግራጫ እና አሰልቺ ያደርገዋል, እና እድል ወስደህ አንድ ጥሩ ምሽት ኮምፒተርን አያበራም, እና ንቃተ ህሊናህ እንዴት በመጀመሪያ አንድ ምሽት እና ከዚያም መላ ህይወትህን እንዴት ማባዛት እንደምትችል ጠቃሚ ምክሮችን እንዴት እንደሚሰጥ ትገነዘባለህ.

ማህበራዊ ክበብዎን ያስፋፉ

አንዳንድ ጊዜ ሕይወት ነጠላ ትሆናለች በድርጊት እና በድርጊቶች ምክንያት ብቻ ሳይሆን በህይወት ውስጥ ከእርስዎ ጋር አብረው በሚሄዱ እና ሁሉንም ነፃ እና የስራ ጊዜዎን ከሚያሳልፉ ተመሳሳይ ሰዎች ጋር።

ለራስዎ ይፈርዱ: ተመሳሳይ ንግግሮች, ተመሳሳይ ቦታዎች, ወዘተ. ስለዚህ ህይወታችሁን ለማብዛት በዚህ ህይወት ውስጥ ከጎንዎ የሚሄዱትን ሰዎች ማብዛት ያስፈልጋል። አይ, በእርግጥ, ይህ ማለት መተካት አለባቸው ማለት አይደለም! በማህበራዊ ክበብህ ውስጥ ብዙ ሰዎችን ማካተት አለብህ። ግን አዲስ የምታውቃቸውን ካደረጉ ይህን ማድረግ ይችላሉ.

ለምሳሌ, ለአንዳንድ አይነት ክብ መመዝገብ ይችላሉ, ለምሳሌ, ሞዴል, ዲዛይን, በጣም አስደሳች የሆኑ ስብዕናዎችን የሚያሟሉበት, እንዲሁም ለፀጉር ወይም ለማኒኬር ኮርሶች መመዝገብ ይችላሉ. እባክዎ አዲስ ሙያ መማር ብቻ ሳይሆን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎትን እንደሚያሳድጉ ብቻ ሳይሆን አዲስ, ሳቢ ሰዎችንም ያገኛሉ.

የበለጠ ለመጓዝ ይሞክሩ

አንድ ታዋቂ ፈላስፋ እና ተጓዥ በጉዞ ላይ ያሳለፈው ሳምንት በቤት ውስጥ ያሳለፈውን አመት ይተካዋል ብሏል። ስለዚህ ከተቻለ የትውልድ ከተማዎን ግዛት ለቀው ለመውጣት ይሞክሩ።

ስለ ገንዘብ ብቻ ነው ብለህ ካሰብክ ተሳስተሃል፡ ለራስህ “ገንዘብ ከሌለኝ እንዴት ልጓዝ እችላለሁ?” ትላለህ። ግን ከሁሉም በላይ, ጉዞው ወደ ሞቃት ሀገሮች ብቻ ሳይሆን በጫካ ውስጥ ወይም በሐይቅ ዳርቻ ላይ ተራ የእግር ጉዞ ነው.

ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው በማንኛውም ጥሩ አጋጣሚ ሁኔታውን ለመለወጥ ይሞክሩ, ለምሳሌ ቅዳሜና እሁድ ለሽርሽር ከከተማ መውጣት ይችላሉ, እና ግራጫ እና ብቸኝነት እንዳይሰማዎት ይህ በቂ ይሆናል ህይወትዎን እንዴት እንደሚቀይሩ . ምሳሌዎች፡-

• ሰርከስ፣ የውሃ ውስጥ ውሃ፣ የውሃ ፓርክ፣ ኤግዚቢሽኖች፣ ትርኢቶች፣ ኮንሰርቶች፣ መካነ አራዊት ወዘተ ይጎብኙ።

• ለኤሮቢክስ፣ የምስራቃዊ ዳንስ፣ ደረጃ-ፕላስቲክ፣ ቴኒስ ወዘተ ይመዝገቡ።

• ሁልጊዜ ማድረግ የምትፈልገውን አድርግ። መሳል፣ መተሳሰር፣ መስፋት፣ መቅረጽ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎ ገንዘብ ማግኘት፣ መጽሐፍ ማንበብ፣ እንግሊዝኛ መማር ወዘተ ይማሩ። አሁኑኑ ይጀምሩ!

• በራስ መሻሻል፣ በጊዜ አያያዝ፣ ወዘተ ላይ ኮርሶችን ወይም ስልጠናዎችን ይከታተሉ።

• ጸጉርዎን በተለያየ ቀለም ይሳሉ, የተለየ የፀጉር አሠራር ይስሩ, ጥፍርን ያሳድጉ, ፀጉር, ሽፋሽፍት, ባለቀለም ሌንሶችን ያድርጉ, መነጽር ማድረግ ይጀምሩ (ወይም በተቃራኒው መነጽር በእውቂያ ሌንሶች ይተኩ).

• ወደ ሌላ ሀገር ወይም በመላው ሩሲያ ጉዞ ላይ ይሂዱ, ከእርስዎ ርቀው የሚኖሩ ጓደኞችን ወይም ዘመዶችን ይጎብኙ.

• ለራስህ አዲስ ልማድ ፍጠር። ለምሳሌ, ጠዋት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ ወይም ምሽት ላይ ይሮጡ, እያንዳንዳቸው 5000 ሩብልስ ይቆጥቡ. በየወሩ ወደ የአሁኑ መለያዎ ፣ ዱቄት አይብሉ ፣ ቢያንስ 5 ምስጋናዎችን ለሌሎች ሰዎች ይስጡ ፣ በማንኛውም ሁኔታ ፕላስ ያግኙ ፣ ቀንዎን ያቅዱ ፣ እራስዎን በየቀኑ ያወድሱ።

• ድመት፣ ቡችላ፣ ፓሮት፣ አሳ፣ ወዘተ ያግኙ።

• አዲስ ምግብ ማብሰል ይማሩ.

• እንደገና ማስተካከያ ያድርጉ, ውስጡን ያዘምኑ (የቪኒየል ስዕሎችን ይለጥፉ, መብራቱን ይለውጡ, ወንበሩን ይሳሉ, አዲስ አወንታዊ ምስል ይንጠለጠሉ, ወዘተ) ወደ ሌላ አፓርታማ ይሂዱ.

• እራስዎን ለረጅም ጊዜ ለማስደሰት የሚፈልጉትን ነገር ለራስዎ ይግዙ። ወይም ለእሱ መቆጠብ ይጀምሩ።

• በተለየ መንገድ ወደ ሥራ ይሂዱ, በተለየ እጅ መጻፍ ይጀምሩ.

• ለራስህ ያለህን ግምት አሳድግ፣ ክብደትን መቀነስ፣ በሚያምር ሁኔታ መናገርን ተማር፣ በራስ መተማመንን ጨምር፣ እራስህን መውደድን ተማር፣ ግቦችህን ማሳካት ተማር፣ ለህይወትህ ሀላፊነት ውሰድ፣ ሌሎችን እና እራስህን መወንጀል አቁም፣ ከሌሎች ነገር መጠበቅ አቁም፣ ሌሎችን ተቀበል እነሱ እንዳሉ. በየቀኑ ደስ ይበላችሁ, በህይወትዎ, ጤናማ, እጆች እና እግሮች, ወላጆች, ጓደኞች እንዳሉዎት ይደሰቱ.

• የአንተን እርዳታ የሚያስፈልጋቸውን እርዳቸው (የአካል ጉዳተኛ ልጆች፣ ወላጅ አልባ ሕፃናት ማሳደጊያዎች፣ ቤት የሌላቸው የእንስሳት መጠለያዎች፣ ወዘተ.)

• ለረጅም ጊዜ ለማድረግ የፈሩትን ያድርጉ።

የመኖር ፍላጎት እንዳለዎት ወይም እንዳልሆኑ ይረዱ - በእርስዎ ላይ ብቻ የተመካ ነው. ማንም ሰው ሕይወትዎን ለእርስዎ አስደሳች አያደርገውም። እና እርስዎ ብቻ የእርስዎ ተስማሚ አስደሳች ሕይወት ምን እንደሚመስል ያውቃሉ (ብቻው ሕይወት!)። ስለዚህ ለራስዎ እንዲህ ማለት እንዲችሉ በጣም አስደሳች እና ሀብታም ያድርጉት - “ጠዋት ለመንቃት እና በምሽት ለመተኛት ፍላጎት አለኝ። የምኖረው የምፈልገውን ኑሮ ነው። አይ

ወሲብ በወንድና በሴት መካከል ባለው ግንኙነት ውስጥ ብዙ ቦታ ተሰጥቶታል። በተለይም ባልና ሚስቱ ሙሉ ቤተሰብ ለመሆን ከወሰኑ. ጊዜ ሰዎችን አንድ ላይ ያመጣል, ነገር ግን የበለጠ እንዲረጋጉ ያደርጋቸዋል, ወደ ወዳጆች ቤተሰብ ያስተላልፋቸዋል, ስሜታዊ ወዳጆች አይደሉም. ስለዚህ, ዛሬ ሴቶች እና ወንዶች የቀድሞ ስሜትን እና እሳትን ወደ ግንኙነቶች ለመመለስ የጾታ ህይወታቸውን እንዴት እንደሚለያዩ እንነጋገራለን.

ለረጅም ጊዜ አብረው ከኖሩ እና ወሲብ ወሬ ሳይሆን ግዴታ እና ግዴታ ከሆነ ታዲያ በቅርበት ጊዜ ባህሪዎን እና ባህሪዎን በአስቸኳይ መለወጥ ያስፈልግዎታል ። ጥንዶችዎን ከ አለመግባባቶች እና አለመግባባቶች ለማዳን ከፈለጉ ታዋቂ ከሆኑ አንጸባራቂ መጽሔቶች ምክሮች ጋር ይተዋወቁ ፣ ግን ደግሞ ጥበበኛ ስፔሻሊስቶች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የጥንዶችን የጾታ ሕይወት እንዴት እንደሚያሳድጉ ብዙ ጊዜ ጥሩ ምክር ይሰጣሉ ።

በአልጋ ላይ መሰላቸት

በጣም ጠንከር ያሉ አጋሮች የጾታ ህይወት በእሳታማው ድንበር ላይ ያለማቋረጥ ሊቆም አይችልም. ሁሉም ነገር የተለመደ እና ነጠላ የሆነበት ወቅት ይመጣል፣ ባለትዳሮች እርስ በርሳቸው የሚላመዱበት እና ሆርሞኖች እርስ በርስ በመተያየት ብቻ የፈጣን ብልጭታ እና የደስታ ምንጭ ይሆናሉ።

በአለም አሀዛዊ መረጃ መሰረት ከሶስት አመታት አብሮ ከኖሩ በኋላ በጣም ስሜታዊ የሆኑ ፍቅረኞች ያለምንም ችግር ወደ ባለትዳሮች እና በፍቅር ግንኙነት ወቅት ትንሽ አሰልቺ ወደሆኑት ወደ ጋብቻነት ይለወጣሉ።

ግን በዚህ ጉዳይ ላይ የጾታ ህይወትን እንዴት ማባዛት ይቻላል? ዛሬ ለዚህ ጥያቄ መልስ ለማግኘት እንሞክራለን. የዘመናችን የሴቶች መጽሔቶች በዚህ ርዕስ ላይ ብዙ ቦታ ይሰጣሉ በፍቅር ውስጥ ያሉ ወንዶች እና ሴቶች የጋለ መስህብ መልሰው እንዲያገኙ ለመርዳት። ከሁሉም በኋላ ግንኙነቶን አያቋርጡም ምክንያቱም ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሆርሞኖች ከመጠን በላይ መሄድ አቁመዋል.

የፍቅር ማስታወሻዎች

የሚያምሩ የፍቅር ይዘት ማስታወሻዎች ሁልጊዜ በፍቅረኛሞች መካከል ያለውን ግንኙነት ያሞቁታል። ቀደም ሲል, በወረቀት ላይ ብቻ የተፃፉ ናቸው, እና የዘመኑ ሰዎች የወረቀት ሚዲያዎችን ብቻ ሳይሆን ተንቀሳቃሽ መሳሪያዎችን ወይም ማንኛውንም ኮምፒተሮችን እንዲጠቀሙ ይበረታታሉ.

ወረቀት እና እስክሪብቶ መፈለግ አያስፈልግም, የፍቅር ኤስኤምኤስ ወይም የውይይት መልዕክቶችን መላክ ይችላሉ. ምን መጻፍ? ይህ የእርስዎ የፈጠራ ጅረት እና ምናብ ተግባር ነው። በባልደረባዎ አእምሮ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ምስሎችን የትኛው ጽሑፍ እንደሚያስተላልፍ ያስቡ።

እንደነዚህ ያሉት መልእክቶች በማቀዝቀዣው ላይ ወይም በመታጠቢያው ውስጥ ባለው መስተዋት ላይ በሱሪ ወይም ጃኬቶች ኪስ ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ. መስተዋቱ በአጠቃላይ ለፍቅር መልእክቶች ጥሩ መድረክ ነው። በመስተዋቱ አደባባይ ላይ ደማቅ የሊፕስቲክ ወይም የጠቆረ ማስካራ በመጠቀም የፍቅር መልእክት ማድረግ ይችላሉ።

ይህ የማሞቅ ዘዴ በጣም የተወሳሰበ አይመስልም, ነገር ግን በሴት ጭንቅላት ላይ ካለው የስነ-ልቦና ጫና ጋር የተያያዘ ነው. ሁሉም የልብ ሴቶች ስለ ወሲባዊ ፍላጎታቸው ጮክ ብለው ባይጮሁም መጮህ ወይም ጮክ ብለው መናገር አይችሉም። ብዙ ሰዎች ወደ መኝታ የሚጠሩ የቃል ያልሆኑ ምልክቶችን ይወዳሉ፣ ይህም ወንዶች ማንበብ ይችላሉ።

እንጆሪ በክሬም

ለራስ-ሰርነት መሰጠትን ያቁሙ እና በኩሽና ወይም በመመገቢያ ክፍል ውስጥ ይበሉ። የጾታ ህይወትዎን ማባዛት ከፈለጉ, ትሁትነትዎን በመንገድ ላይ ይተዉት, እና በቤትዎ ውስጥ ወደ ቆንጆ ሴት አታላይነት ይቀይሩ. አጋርዎን በቀጥታ ወደ ጠረጴዛው ይጋብዙ ወይም ከአልጋው አጠገብ ያለውን ነገር ሁሉ ያብስሉት።

ከክሬም ጋር ያለው እንጆሪ በጣም ተስማሚ የፍትወት ምርት ነው። ስለማንኛውም ነገር ማስጠንቀቅ አያስፈልግም, ሁሉንም ነገር በድንገት እና ያልተለመደ ያድርጉት. የሚወዱትን የድሮ ፊልም እየተመለከቱ ይመስላል ፣ አስደናቂ የቤሪ ማጣጣሚያ እየበሉ ፣ እሱ ምንም ነገር አያስተውለውም ፣ እና በድንገት አንድ እንጆሪ በባዶ ሆዱ ላይ ይጥላሉ።

እውነት ነው መንገዱ አደገኛ ነው። አያምልጥዎ, እና ቤሪውን በአልጋ ልብስ ወይም ልብስ ላይ አይጣሉት, አለበለዚያ, ሆርሞኖችን ከማሳደግ ይልቅ, አሉታዊ ይሆናሉ. አዎ ፣ እና ከየትኛውም ፕሮግራም አይደለም የወንዶች እይታ ሊቀደድ አይችልም። ክብደቷን ለሚመለከቷት ሴት አንድ ተቀንሶ ይቀራል። ጨዋው ለፈተናዎችህ ከተሸነፈ፣ ጭንቅላትህን ልታጣና ክሬምህን ከልክ በላይ መብላት ትችላለህ።

ቤት ውስጥ ቲያትር

ለራስህ ማንኛውንም ሁኔታ ምረጥ እና ወደ "ይለያዩ" እና የወሲብ ፍላጎትህን እና ህልሞችህን እንደገና አሳምር። እርስዎ እራስዎ ዋና ዳይሬክተር ነዎት ፣ የወጣት ሎሊታ ሚናዎች ፣ ከፍቅር ቤተመቅደስ የመጣች ቄስ ፣ ቆንጆ ጌሻ ወይም ቫምፕ ለእርስዎ ይገኛሉ ።

ሳተላይቱ ሚሊዮኖችን ሲያፈራ ተዘጋጅ። እዚህ በጣም ደክሞ ከስራ ወደ ቤት ይመጣል፣ እና እርስዎ ከከንፈር እስከ ከንፈር ይመግቡታል ወይም የሆድ ዳንስ ይጨፍራሉ። እሱ እንዲያርፍ እና እራሱን እንዲያድስ እና ከዚያም አስፈላጊ የሆነውን የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን መጨረሻ አንድ ላይ ይፃፉ።

እውነት ነው, ይህ ዘዴ እንዲሁ አሉታዊ ገጽታዎች አሉት. ሁሉም እመቤት በስብ ካባ ከለበሰች የቤት እመቤትነት ሚናዋን ወደ ስሜታዊ አንበሳነት መለወጥ አትችልም ፣ እና ሁሉም ወንድ ከከባድ ቀን ሥራ በኋላ ወደ ጦርነት መሄድ አይችልም።

የአካባቢ ለውጥ

በአልጋ ላይ ለአዳዲስ ወሲባዊ ፈጠራዎች ጥንካሬ የለህም? ይህ መጥፎ ነው። በአንድ አልጋ ላይ ፍቅር መፍጠር በጣም አሰልቺ ነው። አካባቢዎን ሙሉ በሙሉ ይለውጡ። ደም በደም ስርዎ ውስጥ መቀቀል አለበት ፣ እና የቧንቧ ውሃ በቀስታ መፍሰስ የለበትም።

የፆታ ግንኙነትዎን ለማብዛት፣ መታጠቢያ ቤት፣ ኩሽና፣ የመኪና መቀመጫዎች፣ በደረቅ ጫካ ውስጥ ማጽጃ ይምረጡ። አዎን, በደን የተሸፈነ ጫካ ማለፍ ይሻላል, አለበለዚያ መርፌዎች ያልተጠበቀ አኩፓንቸር ሊያደርጉ ይችላሉ.

ምቾት ከተሰማዎት እና ወደ እርስዎ ተወዳጅ እና እንደዚህ ወዳለ ተራ መኝታ ቤት እንደገና እስካልመለሱ ድረስ ማንኛውንም ቦታ ይምረጡ። እዚህ, አድሬናሊን ብቻ ሳይሆን, በቤት ውስጥ ሁልጊዜ የማይካሄዱትን በጣም የመጀመሪያ ስብሰባዎችን የማስታወስ ደስታም ጭምር ነው.

ዘዴው ኦሪጅናል ነው, ግን በጣም ከመጠን በላይ ነው. አንድ ሰው ጫጫታውን መውደድ አለበት, የምስክሮችን ድንገተኛ ገጽታ በእርጋታ ማከም. ነገር ግን ከፍተኛ ደስታ በጣም ሊጨምር ስለሚችል ሁሉም ነገር እርስዎ ከጠበቁት በላይ ይሄዳል።

Raisin Pie

ዘይቱ ሁል ጊዜ ለማንኛውም ምግብ ጣዕም ይጨምራል ፣ እና አንድ የማይታወቅ ነገር ሁል ጊዜ በቅርብ ግንኙነቶች ውስጥ ደሙን ያስደስታል። አዲስ ነገር የወሲብ ህይወትዎን ፍጹም በሆነ መልኩ ያድሳል። ነገሮችን ከለመዱት በተለየ መንገድ ያድርጉ።

በፍቅር ጊዜ ሁል ጊዜ የሚናገሩ ከሆነ ፣ ከዚያ ለተወሰነ ጊዜ ዝም ለማለት ይሞክሩ ፣ እና ወደ አንድ ቦታ ብቻ ከተለማመዱ ይህ ቀድሞውኑ አሰልቺ ነው። ለእራት ባርቤኪው እንኳን አሰልቺ ነው። አንድ ሰው በምግብ በተለይም በወሲባዊ ምግቦች ውስጥ ያለውን ልዩነት ለምዷል።

ከሐር ሸርተቴዎች፣ ከበረዶ ኪዩቦች ጋር ሞክሩ፣ ወይም እራስዎን ከሻምፓኝ ጋር ያዙ። አይደለም፣ አብሮ ለመጠጣት አይመከርም። እዚህ ሁሉም ነገር ልዩ ነው።

በአፍህ ውስጥ ጥቂት የሻይ ማንኪያ ሻምፓኝ ስትወስድ በአፍ ወሲብ ጓደኛህን ለማስደሰት ሞክር። የወይን አረፋዎች ቀለሞችን ይጨምራሉ, እና ሻምፓኝ, ባልተለመደ መንገድ ሰክረው, የደስታ እሳትን በደንብ ያቃጥላሉ.

እና በእርግጥ, ሁሉም ዘዴዎች ለእያንዳንዱ ባልና ሚስት እኩል አይደሉም. ተወዳጆችዎን በራስዎ ማግኘት ይኖርብዎታል።

ጠዋት ከእንቅልፍ መነሳት

የወንድ ፊዚዮሎጂ ሁልጊዜ ለንቃተ ህሊና አይጋለጥም. በሌሊት, ግርዶሽ የወንድ ብልትን ብዙ ጊዜ ይጎበኛል. እዚህ, ጊዜውን ይያዙ. አዎን, በእኩለ ሌሊት ከእንቅልፍ ለመነሳት አስቸጋሪ ነው, እና ለእንደዚህ አይነት ጊዜዎች እንኳን ይመልከቱ. ይህ ሁልጊዜ ማለዳ ላይ ነው.

ከትዳር ጓደኛህ ትንሽ ቀደም ብሎ መነሳት አለብህ. ማንቂያው ከመጥፋቱ በፊት ከእንቅልፍዎ አስራ አምስት ደቂቃዎችን መውሰድ አለብዎት። ጠዋት ከእንቅልፍዎ ወደ መውደድዎ እና ወደ ሰውነትዎ በትክክል የሚነሱበት መንገድ እዚህ አለ። ሴትየዋ, በእርግጥ, ትንሽ ትሠቃያለች, ከጥቂት ደቂቃዎች በፊት እራሷን ከእንቅልፍ ግዛት አውጣ. ግን ለተለያዩ ወሲባዊ ህይወት ስትል ምን ማድረግ አትችልም።

የወሲብ ፊልሞች የጋራ እይታ

ስሜት ቀስቃሽ ፊልሞች እና ግልጽ መጽሔቶች የፍቅር ብልጭታ ለማነሳሳት ይረዳሉ። እና በአጠቃላይ ፈጠራን መፍጠር እና ለባልደረባዎ የጾታ አቀማመጥ ንድፎችን ማቅረብ የተሻለ ነው.

ስለ የቅርብ ምኞቶችዎ ጮክ ብለው መናገር አይችሉም ፣ ከዚያ ህልሞችዎን በቀላሉ በወረቀት ላይ አደራ መስጠት ይችላሉ። የሚስሉት, የሚወዱትን ሰው ለማሳየት አይርሱ. እሱ ይተዋወቃል, ይስማማል ወይም ጥቂት ተጨማሪዎችን ያደርጋል እና ሁሉንም ነገር በተግባር ያደርጋል.

መለያየት ስሜትን ያጠናክራል።

ከርቀት, ፍቅር እየጠነከረ ይሄዳል, በተለይም የሚወዷቸው እርስ በእርሳቸው የሚናፍቁ ከሆነ. ግንኙነት በሞባይል ስልኮች ወይም በስካይፒ ብቻ ነው. መለያዎን ለመሙላት ገንዘብ ማዘጋጀትዎን አይርሱ። ብዙ ገንዘብ ያስፈልጋል። ነገር ግን የመለያየት መጨረሻ ለእርስዎ እውነተኛ በዓል ይሆናል. ውድ የሆነው ሰውህ በመጣበት ቀን፣ በጣም የሚያስደስት ወሲብ ይጠብቅሃል።

የንክኪው ሚና

ለራስ ምታት ወይም ለድካም ምክንያቶች የግብረ ሥጋ ግንኙነት አለመቀበል, በእርግጥ, በወንዶች በጠላትነት ይታያል. ነገር ግን በሃይማኖታዊ ጾም ወቅት ከሥጋ ጡት መውጣቱ ሥጋንና ነፍስን በከፍተኛ ደረጃ ያጸዳል።

ለአንድ ምሽት ሳይሆን ለብዙ ሳምንታት የትዕግስት ማጣትን ሚና መጫወት ከቻልክ የግብረ ሥጋ ጾም ይጠቅማል እና በጾታዊ ህይወቶ ውስጥ የልዩነት ምንጭ ይሆናል እንዲሁም ምናልባትም ወደ አምላክ እና ወደ ሃይማኖትህ እንድትቀርብ ያደርግሃል። ከሞላ ጎደል ሁሉም ሃይማኖቶች እና የአለም መንፈሳዊ ትምህርቶች ተመሳሳይ ልምምዶች አሉ።

እናም እመኑኝ፣ ቢያንስ ለራስ-እድገትዎ ሊያጠኑ የሚገባቸው እና የወሲብ ህይወትዎን በእጅጉ የሚያሻሽሉ እና የሚያሻሽሉ ብዙ አስደሳች ነገሮች አሉ፣ በተለይም የሆነ ችግር እንዳለ ሊሰማዎት ከጀመሩ ነው።

ወደ ካሬ አንድ ተመለስ

ዜማህን ቀድመህ አግኝተሃል፣ ሚናህን እና አካባቢህን ቀይረሃል፣ በፍቅር መልእክቶች እራስህን አዝናናህ፣ የተለያዩ አቀማመጦችን ሞከርክ? እንደዚህ በሚታወቅ የመኝታ ክፍል ውስጥ ወደ ተለመደው ፍቅርዎ መመለስ አይፈልጉም? ቀልድ አይደለም። በጊዜ ወደ አሮጌ ነገር ሲመለሱ, በጣም ጣፋጭ እና ይታደሳል.

ሁሉንም መንገዶች ማጣጣም ይችላሉ, ወይም በአንድ ብቻ ማቆም ይችላሉ.

ነገር ግን ያስታውሱ የጾታዊ ህይወት ብቸኛነት ሁሉንም የጾታ ብልጭታዎችን አልፎ ተርፎም በባልደረባዎች መካከል የተወሰነ ፍቅር እና ፍቅርን ያጠፋል።

እና ወሲባዊ አዲስነት አድሬናሊን እና የጾታ ሆርሞኖችን ወደ ደም ያቀላቅላል።

የራስዎን ይፈልጉ እና ቢያንስ አልፎ አልፎ ዘቢብ ወደ ጎመን ኬክ ይጨምሩ።

ስለዚህ የጥንዶችዎን የጾታ ህይወት ይለያያሉ እና በአልጋ ላይ ብስጭት ይጠብቃሉ ፣ ይህም በእርግጠኝነት የቤተሰብ መግባባትን ለማጠናከር ብቻ ይረዳል ፣ ይህም እኔ የምመኘው ። ደህና ፣ በእርግጥ? የመማሪያ እና ራስን ማጎልበት ፖርታልን ብዙ ጊዜ ይጎብኙ፣ ስለዚያ፣ ስለዚያ፣ እና ስሜት ቀስቃሽ ዞኖች፣ እና እንዲሁም፣ እና ሌሎችንም ያንብቡ።

ብዙ ሰዎች ህይወት አሰልቺ, ግራጫ እና ፍላጎት የሌላቸው እና እንዴት እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ ሕይወትዎን ይለያዩ, አስደሳች, ብሩህ እና ደስተኛ ያድርጉት. ደግሞም እያንዳንዱ ሰው ደስተኛ ለመሆን እና የሚፈልገውን ህይወት ለራሱ የመፍጠር መብት አለው. እኛ የራሳችንን ህይወት እናስተዳድራለን እና የራሳችንን እጣ ፈንታ እንፈጥራለን, ስለዚህ ህይወትን ለማባዛት, እርምጃ መውሰድ እና መሞከር ያስፈልግዎታል.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንዴት እንደሚማሩ ይማራሉ ሕይወትዎን ይለያዩ በጣም አሰልቺ እና አሰልቺ እንዳይሆን ፣ ምክንያቱም ባልተወደደ ሥራ ምክንያት ፣ እርስዎ ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ያለብዎት ፣ አንድ ሰው ደስተኛ ሊሆን አይችልም። ወዲያውኑ እርምጃ ለመውሰድ እና እውቀቱን በተግባር ላይ ለማዋል ምን ማድረግ እንዳለቦት ግልጽ ምክሮችን እና ዘዴዎችን ማወቅ አለብዎት.

ዕለታዊ መርሃ ግብርዎን ይቀይሩ

ሕይወትዎን ለማራባት፣ የተለመደውን የጊዜ ሰሌዳ መቀየር ያስፈልግዎታል። በተቻለ ፍጥነት ለመተኛት እና ለመንቃት ይሞክሩ. ይህ ያቀዱትን የበለጠ እንዲያደርጉ ያስችልዎታል። እንዲሁም አንድ ወረቀት ወስደህ አጠቃላይ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴህን አስተካክል፣ ግን በአዲስ መንገድ። በጠዋት እና ከሰዓት በኋላ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ስራ ለመስራት ይሞክሩ, እና ምሽት እራስዎን በስፖርት ወይም በሌሎች የውጭ እንቅስቃሴዎች ላይ ያተኩሩ.

የሚወዱትን ነገር ያግኙ

ለ ሕይወትን ማባዛት። የምትወደውን ነገር ብቻ መፈለግ አለብህ። የሚወደውን ነገር የሚያደርግ ሰው አይሰራም, በሚወደው ነገር ይደሰታል እና ብዙ ገንዘብ, ደስታ እና ደስታ ያገኛል. ስለዚህ, ህይወትዎን ለማራባት, ደስታን እና ደስታን የማያመጣውን ስራ ይለውጡ. ለእርስዎ የሚስማማዎትን ያስቡ፣ ሊያደርጉዋቸው የሚፈልጓቸውን በርካታ ነገሮች ዝርዝር ያዘጋጁ እና አንድ በአንድ መሞከር ይጀምሩ። ይማሩ: እራስዎን በህይወት ውስጥ እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ.

ስለዚህ ቀስ በቀስ የሚወዱትን ነገር ያገኛሉ እና ህይወትዎን ማባዛት ይችላሉ. ለምንድነው ከገንዘብ ውጪ ምንም በማያመጣ ስራ ላይ ጊዜን ያጠፋል። በትርፍ ጊዜዎ የሚወዱትን ነገር መፈለግ እና የሚጠሉትን ስራ መተው ይሻላል. ለሕይወት እና ለደስታ ትርጉም ጥረት ያድርጉ, ከዚያ ብዙ ገንዘብ ወደ ህይወታችሁ ይመጣል. ያልተወደደ ሥራ ትልቅ ገቢ ሊሰጥ ስለማይችል.

ብዙ ጊዜ ፈገግ ይበሉ

ለ ሕይወትዎን ይለያዩእና ትርጉም እና ደስታን ያግኙ, ብዙ ጊዜ ፈገግታ እንዴት እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል. ይህንን ለማድረግ, ፈገግ ለማለት የሚያስችልዎትን ሁሉ ያድርጉ. ተወዳጅ ነገር, ስራ, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች, አስቂኝ ፊልሞች, ከሰዎች ጋር መግባባት ሊሆን ይችላል. በድብርት ውስጥ አትኑር, ሮቦት አይደለህም, የበለጠ ደስተኛ የሚያደርገውን ለማግኘት ሞክር, እረፍት, መዝናኛ እና አላስፈላጊ መጥፎ ልማዶች መሆን የለበትም.

አዳዲስ ጓደኞችን ያግኙ

ለ ሕይወትን ማባዛት። , መገናኘት እና አዲስ ሰዎችን መገናኘት እና የበለጠ ደስተኛ የሚያደርጉዎትን ጓደኞች ማፍራት ያስፈልግዎታል. በቡድን መሆን እና በጋራ መስራት ብቻ ያስፈልግዎታል። ልክ እንደ እርስዎ በፍለጋ ላይ ከተሰማሩ እና ስለ አለም እና የህይወት ትርጉም የጋራ ሃሳቦች ካላቸው ሰዎች ጋር እራስዎን ከበቡ። ከዚያ ከእነሱ ጋር ለመግባባት ቀላል እና ቀላል ይሆንልዎታል።

ከበርካታ አመታት የቤተሰብ ህይወት በኋላ, ባለትዳሮች በዕለት ተዕለት ኑሮ እና በቤተሰብ ውስጥ ረግረጋማ መሆናቸውን ያስተውላሉ. ግንኙነታቸው ከሠርጉ በፊት እንደነበረው አይደለም, ምንም እንኳን ስሜቶች የትም ባይሄዱም, ወደ ሌላ ነገር ተለውጠዋል. አንዳንዶች ይህን ሁኔታ በትዕግስት በመያዝ በሙያ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ፣ ወይም አሰልቺ የሆነ ህይወትን ብቻ ይመራሉ፣ ሌሎች ደግሞ የቤተሰብ ህይወታቸውን የሚያበዙበት እና የደበዘዘ ስሜትን የሚያነቃቁበትን መንገድ ይፈልጋሉ። የቤተሰብ ህይወትዎ የበለጠ ብሩህ እንዲሆን ለማድረግ 7 መንገዶችን እናቀርብልዎታለን።

1. ለምትወደው ሰው ደስ የሚል አስገራሚ ነገሮች

የእርስዎ "ግማሽ" እሷን ማስደሰት ይገባታል. ስለዚህ ደስ ይበላችሁ! የምትወደውን አድርግ. ለአንድ ሚስት መቶ አንድ ጽጌረዳዎች ወይም ባል አዲስ የዓሣ ማጥመጃ ዘንግ መስጠት በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም, የሚወዱትን ብቻ ያድርጉ. ከአስራ አምስት ደቂቃ ቀደም ብለው ተነሱ እና በአልጋ ላይ ቁርስ ይበሉ። ምሽት ላይ አንድ ጣፋጭ ነገር ይዘው ይምጡ እና ስለ "ነፍስ የትዳር ጓደኛ" ሀሳቦች የተገዛ መሆኑን አጽንኦት ያድርጉ. ጥሩ ትንሽ ስጦታ ያዘጋጁ - ልክ እንደዛ, ያለምክንያት. ብቻ፣ እለምንሃለሁ፣ “በየቀኑ” ወይም በትዳር ጓደኛ ስጦታዎች ድክመቶች ላይ ፍንጭ እንዳትሰጥ! ምንም ማሰሮዎች ወይም ቫክዩም ማጽጃዎች, ምንም ጂም አባልነቶች - እርግጥ ነው, ባለቤትዎ ራሱ ካልጠየቀ በስተቀር, እና እርግጠኛ ነዎት.

2. ወሲብ

ይህ ሁሉም ሰው የሚረሳው የታወቁ እውነቶች ምድብ ነው። ወሲብ (በሀሳብ ደረጃ) ጓደኝነትን ከፍቅር የሚለየው እሱ ነው የፍላጎት እና የፍቅር ትኩረት። ስለዚህ ብዙ ጊዜ ያድርጉት! እንዴ በእርግጠኝነት, እኛ በጊዜ ሂደት እርስ በርስ አሰልቺ ማግኘት ይችላሉ, ነገር ግን አልጋ ላይ የእርስዎን ግንኙነት ለማደስ ብዙ መንገዶች አሉ, ለእሱ አዲስ ቦታዎች ወደ የልብስ ማሻሻያ. ቆንጆ የፍትወት ቀስቃሽ የውስጥ ልብስ ምንም ያህል ትንሽ ቢሆን የጠፋውን መስህብ ወደነበረበት ለመመለስ ትክክለኛ ውጤታማ ዘዴ ነው። አዳዲስ ነገሮችን ይሞክሩ፡ አዲስ ቦታዎች፣ አዲስ ቦታዎች፣ አዲስ መንገዶች። በዚህ ርዕስ ላይ ብዙ ጽሑፎች ተጽፈዋል, እርስ በእርሳቸው በግልጽ በመነጋገር የበለጠ መማር ይችላሉ. እርምጃ ውሰድ! ሚስቱ አመሻሹ ላይ ከእሱ ጋር ምን ልታደርግ እንዳሰበ በስልክ ስለነገረችው ከስራ ወደ ቤት የሚጣደፈው ባል፣ ወይም ሚስት ጓደኞቿ “እንዴት ነሽ በቤተሰብ ውስጥ ነሽ?” ብለው ሲጠይቁ በአድናቆት አይኗን ገልጣለች። - ለዘላቂ ትዳር ጥሩ ዋስትናዎች አንዱ።

3. ህይወትዎን ያስታጥቁ

በአጠቃላይ ህይወት በተቻለ መጠን ትንሽ ሊያስደስትዎት ይገባል. ተስማሚ ቤት እንዲሁ ዓይንን የሚያበሳጩ ነገሮች የሌሉበት ቤት ነው። የተበላሹ ነገሮችን ሁሉ አስተካክል፣ የሚጠሉትን ነገሮች ለማቃለል የሚረዱዎትን ሁሉንም መግብሮች ይግዙ። ስለ “ወንድ” እና “ሴት” ነገሮች የተዛባ አመለካከቶችን ወደ ጎን በመተው የ Y ክሮሞዞም መኖር የውሃ ቧንቧን ለመጠገን ወይም የመቆፈር ችሎታን ለመጨመር የፍቅር ጉርሻን አያመጣም ፣ እና አለመኖር በእርግጠኝነት ምግብ ማብሰል ወይም እንደሚደሰት ዋስትና አይሰጥም። ከልጆች ጋር መጨናነቅ. የተቻለህን አድርግ፣ የቀረውን ለባለሞያዎች ተወው። በነገራችን ላይ ስለ ማዛወር-በኃላፊነት መልሶ ማከፋፈል ላይ መስማማት በጣም ይቻላል ፣ ምክንያቱም ለእርስዎ የማያስደስት የሚመስለው በባልደረባዎ ዘንድ ተቀባይነት ያለው ሊመስል ይችላል። እርስ በራስ ለመተማመም እና ለመንቀስቀስ በተቻለዎት መጠን ጥቂት ምክንያቶች እንዳሉዎት ያረጋግጡ።

4. የይገባኛል ጥያቄ አቅርቡ ነገር ግን አትናገጡ

ከፍቅረኛ ወይም ፍቅረኛ ወደ ቤት መመለስ ወደማትፈልጉበት አሰልቺ ከሚያደርጉ በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ካሉ መጥፎ ልማዶች አንዱ የ‹‹nag›› ልማዱ ነው። በእርግጥ ለባልደረባዎ የማይስማማዎትን ነገር በእርግጠኝነት መንገር አለብዎት ፣ በተጨማሪም ፣ ይህ አብሮ የተረጋጋ ሕይወት ዋስትና ከሚሰጥ አንዱ ነው እና አንድ ቀን በማይነገር ቁጣ ሊፈነዱ አይችሉም። ካልተረዳህ ግን ደጋግሞ መደጋገም ትርጉም የለሽ ነው። ለራስህ አስብ: ይህን ማድረግ እንደሌለብህ ብዙ ጊዜ ነግረውታል (ወይም በተቃራኒው አንድ ነገር ማድረግ አለብህ), ግን እሱ (ወይም እሷ) የሚሰማ አይመስልም! እራስህን ጠይቅ፡ ለምን ይህን ደግመህ ድገም? ካልተሰማህ የተሳሳተ እርምጃ እየወሰድክ ነው። ምናልባት የትዳር ጓደኛህ ከእሱ የምትፈልገውን ነገር አስፈላጊነት አይገነዘብም, ወይም በሆነ ምክንያት ይህን ማድረግ እንደሌለብህ ከማስረዳት ይልቅ ከእርስዎ ጋር መስማማት ቀላል ይሆንለታል (በነገራችን ላይ የማስጠንቀቂያ ምልክት). ስልቶችን ቀይር። በተለየ መንገድ ያብራሩ፣ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ከሆነ በተለየ መንገድ ያድርጉ። እና በአጠቃላይ, ስለእሱ ያስቡ: በእርግጥ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ነው? ሰሃን ወደ ማጠቢያ ገንዳ ውስጥ ማስገባት አለመቻል በእውነት ያናድደዎታል? በማቀዝቀዣው ውስጥ ያለ ባዶ ምጣድ በእውነቱ ቅሌት ዋጋ አለው? ከሆነ፣ በመጨረሻ እንዲሰሙህ እና እንዲረዱህ ስልቶችን ቀይር እና እርምጃ ውሰድ። ማለቂያ የሌላቸው ድግግሞሾች እና “መጋዝ” ወደ ምንም ነገር አይመሩም - ወደ ጥሩ ነገር ፣ ቢያንስ።

5. ብቻህን ሁን

ልጆች የሕይወት አበባዎች ናቸው, እና እኛን ያሳደጉን ወላጆች, በእርግጥ መከበር አለባቸው. ነገር ግን ባለትዳሮች አንዳንድ ጊዜ አንዳቸው ከሌላው ጋር ብቻቸውን መሆን አለባቸው - ለሌሎች ሰዎች ትኩረት ሳይሰጡ ለባልደረባቸው ብቻ ትኩረት ከሰጡ።

ልጆች፡- አንድን ምሽት በጸጥታ ለማሳለፍ አንድ ሰው ሞግዚት እንዲያሳድግ ወይም ሞግዚት እንዲቀጠር መጠየቅ ምንም አይደለም። ከተወለድንበት ጊዜ ጀምሮ, የእርስዎ ትኩረት, አንድ ጊዜ ለሁለት የተከፈለ, አሁን ወደ ብዙ ተጨማሪ ክፍሎች ተከፍሏል, እናም ፍቅርዎ በተመሳሳይ መንገድ እንዳልተከፋፈለ (ቢያንስ መሆን የለበትም) መሆኑን ለመገንዘብ አስቸጋሪ ነው. ብቻህን ቆይ፣ ያለ ልጆች እራስህን "መውጫ" ፍቀድ ወይም ምሽቱን ሁለታችሁን ብቻ እንድታሳልፍ እድል ስጡ።

ወላጆች እና ሌሎች ዘመዶች: ለመለያየት እድሉ ካሎት - ያድርጉት! እነሱ መጥፎ ስለሆኑ ወይም ለትዳር ጓደኛዎ ወይም ለአንቺ ወይም እንደዚህ ያለ ነገር ስለሆኑ አይደለም። እያንዳንዳችን በራስ የመመራት እድል እንዲኖረን ብቻ ነው። ህይወትዎን እንዴት እንደሚገነቡ, ምን አይነት ስራ እንደሚመርጡ እና ምን እንደሚመርጡ, በመጨረሻም, ለእራት ምግብ ማብሰል - ያለ ሌሎች ሰዎች ምክር እና ሌሎች አስተያየቶች መወሰን የእርስዎ ነው. አንድ ጥሩ አባባል አለ: ለዘመዶች ያለው ፍቅር ለእነሱ ካለው ርቀት ጋር ተመጣጣኝ ነው. እርግጥ ነው, በጭራሽ ወደ ሌላኛው የዓለም ክፍል መሄድ የለብዎትም, አንዳንድ ጊዜ በአጎራባች አፓርታማዎች ውስጥ መኖር በቂ ነው - ነገር ግን ቤተሰብዎ የራሱ የሆነ የግል ቦታ ሊኖረው ይገባል, እርስዎ ብቻ እርስዎ ብቻ ናቸው. “እናት ፣ አባቴ ፣ አያታቸው እና ውሻቸው” ሳያውቁት ወደ መጨመሪያው ውስጥ እንዳይገቡ ይህ አጋርዎን ከእሱ ጋር ብቻ እንዲያገናኙ ይረዳዎታል ።

6. ጥሩ ባህሪያትን አግኝ

ከትዳር ጓደኛህ ጋር ለምን ፍቅር ያዘህ? እንደ "በጣፋጭ ፈገግ አለች" ወይም "ትኩሊሽ ነው" ያሉ በጣም አስቂኝ እና ደደብ ነገሮች ይሁኑ. ብዙ ጊዜ አስታውሷቸው። የትዳር ጓደኛዎ ብዙውን ጊዜ የሚወዷቸውን ባህሪያት በእሱ ውስጥ እንደሚያሳዩ እርግጠኛ ይሁኑ. ባል ጠንካራ እና ተንከባካቢ? እሱ ደጋግሞ ያሳየው፣ ምክንያቱም እርስዎ እና እሱ ስለወደዱት። ሚስትህ በጣም በሚያምር ሁኔታ ትስቃለች? በደስታ የምትስቅበትን ምክንያት ስጧት! የእኛ "ግማሾቹ" ብዙ መልካም ጎኖች ከእኛ ጋር ሲገናኙ ይገለጣሉ - ስለዚህ ይጠቀሙበት.

7. "እወድሻለሁ" በል - ደጋግሞ

ምናልባት ብዙዎች ከእኔ ጋር አይስማሙም ነገር ግን "እወድሻለሁ" የሚሉት ቃላት ፈጽሞ ብዙ አይደሉም ብዬ አምናለሁ. እና "እውነተኛ ሰው" ይህንን በተግባር ብቻ ማሳየት አለበት, ነገር ግን እንደ ፓርቲ ዝም ማለት ጅልነት ነው, እና "እውነተኛ ሴት" ትንሽ እንደወደደች ማስመሰል ደግሞ የበለጠ ሞኝነት ነው. ቃላት ትልቅ ኃይል አላቸው። የሚደጋገሙ ቃላቶች ብዙ ጊዜ የአስተያየት እና ራስ-አስተያየት ሃይል አላቸው። ስሜትዎን በሚችሉት መንገድ ሁሉ ይግለጹ - በተግባርም ሆነ በቃላት። ለራስህ አስብ፡ ጠዋትና ማታ በፍቅር መግለጫ ቢታጀብ ደስ አይልህም? አጋርዎ ፍቅሩን ደጋግሞ ካሳመነዎት፣ አሁንም እርስዎን ለማሸነፍ እየሞከረ እንደሆነ? ለብዙ ዓመታት አብረው እንዳልኖሩ ፣ ግን አሁንም በትመቶች መሮጥ ፣ ልክ እንደዚያ ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ? ስለዚህ ከራስህ ጋር ለመጀመር ሞክር, እና "ግማሽ"ህ በምላሹ እንዴት እንደሚያብብ ታያለህ. ፍቅርህን አሳይ - ቃላትን ጨምሮ።