በዓለም ላይ በጣም ስኬታማ ሰዎች የጠዋት የአምልኮ ሥርዓቶች. በጣም የተሳካላቸው ሰዎች የማይታዩ የአምልኮ ሥርዓቶች

እወዳለሁ

እንደ

ትዊተር

እንደ

"ስኬት ጄኔቲክስ ነው ወይስ የጥሩ ልማዶች ስብስብ?" ከተሳታፊዎቹ አንዱ ጠየቀኝ።

ከ 10 ዓመታት በፊት ፣ የግል እድገት እና ንግድ ጉዳዮች የሕይወቴ ዋና አካል ሆነዋል። በእነሱ ላይ በንቃት መፈለግ ከጀመርኩ ፣ በመንገዴ ላይ ብዙ አስደሳች ባለሙያዎችን አግኝቻለሁ ፣ በመቶዎች ከሚቆጠሩ ሰዎች ጋር ቃለ-መጠይቆችን አካሂደዋል - ሁለቱም በጣም ታዋቂ እና ስኬታማ ነጋዴዎች እና ያልታወቁ አስተዋይ ሰዎች። ከእነዚህም መካከል መንፈሳዊ አማካሪዎች፣ የዓለም ታዋቂ ሰዎች አማካሪዎች እና ደስተኛ ሰዎች ነበሩ። በደርዘኖች የሚቆጠሩ የፕላኔቷን ታላላቅ አእምሮዎች፣ ታሪካዊ መሪዎች እና የአለም የንግድ ልሂቃን የህይወት ታሪኮችን አንብቤ ተንትኛለሁ። በዓለማችን ላይ በየቀኑ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ሰዎች ባህሪ እና፣ ከሁሉም በላይ ደግሞ፣ የአስተሳሰብ መንገድ ሁሌም ፍላጎት ነበረኝ።

ያገኘሁት ይኸውና - እነዚህ ሁሉ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ አንዳንድ የአምልኮ ሥርዓቶችን ያከብራሉ እና በየቀኑ የተወሰኑ ድርጊቶችን ያከናውናሉ። ነገር ግን በጣም የሚያስደስተው፡ ከየትኛውም ቦታ፣ የገቢ ደረጃ እና ዘር ምንም ይሁን ምን፣ በሁለቱም ልዕለ-ሀብታም ሰዎች እና ጥልቅ መንፈሳዊ ሰዎች ውስጥ ያለ ነው። እያንዳንዳቸው እነዚህን የአምልኮ ሥርዓቶች እና ድርጊቶች ያከናውናሉ - ምናልባት ሁሉም በአንድ ጊዜ ላይሆን ይችላል, ግን ብዙ.

በዚህ መሠረት, ይህ ሁሉም ሰው ሊማርበት የሚችል ነገር ነው.

እነዚህን የአምልኮ ሥርዓቶች ወደ 11 ነጥቦች አጣምሬአለሁ - ይህ ከበለጸጉ ሰዎች ጋር የመግባባት ረጅም ትንታኔ ውጤት ነው, እርግጠኛ ነኝ, በንግድ ስራ ላይ ብቻ ሳይሆን በሌሎች አካባቢዎችም ለስኬት በራስዎ መንገድ ላይ ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናል. የሕይወት.

1. የተረጋጋ የየቀኑ የጠዋት ሥነ ሥርዓት.

ለስኬታማ እና ውጤታማ ቀን ምን የጠዋት ሥነ ሥርዓት እንደሚያዘጋጅዎት ያስቡ. ከእንቅልፍ ከተነሳ በኋላ ከሎሚ ጋር አንድ ብርጭቆ ውሃ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱን ቀላል የአምልኮ ሥርዓት በየቀኑ መተግበሩ በእርግጥ ፍሬ ያፈራል.

2. መደረግ ያለበትን ያድርጉ - ዛሬ.

ሁሉም ስኬታማ ሰዎች "እስከ በኋላ ነገሮችን አታስቀምጡ" የሚለውን መርህ በግልጽ ይከተላሉ. እዚህ እና አሁን ያለው ጊዜ ብቻ እውነተኛ ኃይል እንዳለው በደንብ ያውቃሉ። ብዙውን ጊዜ ሰዎች ነገ፣ ሰኞ፣ በአዲሱ ዓመት መጀመሪያ ላይ ነገሮችን ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋሉ፣ ምክንያቱም በኋላ ከዛሬ የተሻለ እንደሚያደርጉት ስለሚያምኑ ነው። ግን ይህ በጣም የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው, ምክንያቱም ነገ አዲስ ጉዳዮች እና ተግባራቸውን የሚጠይቁ ስራዎች ይኖራሉ. ያልተሟሉ እና የዘገዩ ነገሮች ብዙ ጉልበትዎን ይወስዳሉ፣ ይህም ወደ አዲስ ስኬቶች ሊመሩ ይችላሉ። በንጹህ አእምሮ አዲስ ቀን መጀመር ትፈልጋለህ, እና "ጅራትህን ማጠንከር" አስፈላጊ ስለመሆኑ አታስብም? ለዛሬ በስራ ዝርዝርዎ ውስጥ 3 ነገሮች ብቻ ቢኖሩ ይሻላል ፣ 10 አይደሉም ፣ ግን በቀኑ መጨረሻ ያጠናቅቋቸዋል ። ዛሬ የታቀደውን ሁሉ ለማድረግ ይማሩ.

3. እንቅፋቶችን ወደ ስኬት ታሪክ ይለውጡ እና ለዚህም አጽናፈ ሰማይን ከልብ እናመሰግናለን።

ሰዎች ብዙውን ጊዜ "አይ" ለሚለው ቃል ምን ምላሽ ይሰጣሉ? እምቢ ሲላቸው ቆም ብለው ተጨማሪ እርምጃ መውሰድ ያቆማሉ። ስኬታማ ሰው እንዴት ይሠራል? እያንዳንዱ "አይ" ወደ ግቦቹ በሚወስደው መንገድ ላይ የበለጠ ጠንካራ እና የበለጠ እንዲቆይ ያደርገዋል, ወደ "አዎ" እንዲቀርብ ያደርገዋል. እነዚህ ሰዎች "የስኬት ጡንቻቸውን" የሚያሰለጥኑት በዚህ መንገድ እንደሆነ ያውቃሉ, በጥሬው ውድቀታቸውን ያከብራሉ እና እነሱን በማሸነፍ ይጠናከራሉ. በሌላ አነጋገር, አንድ ሰው አሁን በመንገዱ ላይ ብዙ እንቅፋቶችን ሲያጋጥመው, ወደፊት የበለጠ ስኬትን ያመጣል.

ያስታውሱ - ስኬት በሽንፈቶች ላይ የተመሰረተ ነው, በሚከሰቱበት ጊዜ ተስፋ አትቁረጡ.

4. በጣም አሉታዊ በሆኑ ጊዜያት እና ሁኔታዎች ውስጥ አወንታዊውን ያግኙ.

ስኬታማ ሰዎች አሉታዊነት እና አሉታዊ ስሜቶች ለጤንነታቸው, ለግል ሕይወታቸው እና ለንግድ ስራቸው ምንም ጥቅም እንደማይሰጡ ይገነዘባሉ. ለዚህም ነው በማንኛውም አሉታዊ ሁኔታ ውስጥ አዎንታዊ ገጽታዎችን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ያውቃሉ. የተሳካላቸው እና የበለጸጉ ሰዎች ትልቅ ራዕይ ስላላቸው የዛሬው የማያስደስት ሁኔታ ነገ ጥሩ እና አስገራሚ ሊሆን እንደሚችል ያውቃሉ። እና በልብስ ላይ እንደ እድፍ ወይም እንደተሰበረ የሻይ ማንኪያ ያሉ እንደዚህ ያሉ ጥቃቅን ነገሮች ትኩረታቸው ሊሰጣቸው አይገባም - አዲስ የሚያምር ሸሚዝ እና የቅርቡ ሞዴል የሻይ ማንኪያ ለመግዛት ምክንያት አለ ።

5. ከምቾት ቀጠናዎ በላይ ይሂዱ።

የእርስዎን ምቾት ዞን መስበር ሰው ለመሆን በጣም አስፈላጊ ከሆኑ እርምጃዎች ውስጥ አንዱ ነው። ህይወት በአዲስ ቀለሞች እንድትበራ እና አዲስ ደረጃ ላይ ለመድረስ, "በጣም ምቾት ይሰማኛል" በሚለው ጽሑፍ ላይ መስመሩን ማለፍ መቻል አለብዎት. ይህ ከተወሰኑ ፍርሃቶች እና ጭንቀቶች ጋር የተቆራኘ ነው, ነገር ግን ለስኬታማ ሰዎች, ከምቾት ቀጠና መውጣት ወደ ፊት ለመራመድ እና ለማዳበር ጠቃሚ መንገድ ነው, ምክንያቱም እራስዎን የሚያውቁ እና ጥሪዎን የሚያገኙበት ብቸኛው መንገድ ይህ ነው. እና ህይወትዎን ወዲያውኑ ማዞር እና ከባድ ለውጦችን ማስተዋወቅ አስፈላጊ አይደለም. ለጀማሪዎች በቂ ነው፣ ለምሳሌ በማለዳ ለመነሳት ወይም አመጋገብን ለመቀየር እና በእያንዳንዱ ጊዜ ከምቾት ድንበሮች ባሻገር ትላልቅ እርምጃዎችን በመውሰድ ትናንሽ ድሎችዎን ለማክበር።

6. አስፈላጊ ውሳኔ ለማድረግ ሲያስፈልግዎ ያሰላስሉ እና ያዳምጡ።

አስፈላጊ ውሳኔዎችን ለማድረግ የሜዲቴሽን እና የማሰብ አስፈላጊነትን ከመጠን በላይ መገመት ከባድ ነው። ብዙ ቁጥር ያላቸው ታዋቂ ሰዎች እና ነጋዴዎች ዋና ዋና ስምምነቶችን ሲጨርሱ, አዳዲስ ፕሮጀክቶችን ሲጀምሩ ብቻ ሳይሆን በተለመደው የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ, ውስጣዊ ድምፃቸውን ያለማቋረጥ ያዳምጣሉ. በውስጣችን ላሉ ጥያቄዎች ሁሉ መልስ እንዳለን ያውቃሉ፣ እኛ ብቻ መጠየቅ እና መረጃ ለመቀበል ዝግጁ መሆን አለብን። - ስሜታዊ የሆኑ ቆሻሻዎችን እና ግንዛቤን በማስወገድ ወደ ንጹህ አእምሮ በጣም ትክክለኛው መንገድ። በማሰላሰል ልምምድ, ስኬታማ ሰዎች የእውቀት መንገድን ያጸዳሉ, ይህም በአጽናፈ ሰማይ ውስጥ የእውቀት ሁሉ በር እንጂ ሌላ አይደለም.

7. ሃሳቦችዎን እና ልምዶችዎን በጥንቃቄ ይምረጡ.

ልማዶች እና ሀሳቦች የአንድን ሰው የአኗኗር ዘይቤ የሚፈጥሩ ናቸው, እና በጣም ብቃት ያለው አቀራረብ ያስፈልጋቸዋል. ስኬታማ ሰዎች እና ነጋዴዎች በትክክል ጥሩ ልምዶችን እና ትክክለኛ ሀሳቦችን ያዳብራሉ, እና እያንዳንዳቸው የራሳቸው የሆነ ዝርዝር አላቸው. ስለ ስኬት እና ሀብት ያስባሉ, በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ወደ አወንታዊ ውጤት የተስተካከሉ ናቸው, እራሳቸውን በማደግ ላይ ያለማቋረጥ ይሳተፋሉ, ለጤንነታቸው እና ለግል ህይወታቸው አስፈላጊውን ትኩረት ይሰጣሉ, ወዘተ. በእርግጠኝነት እያንዳንዳቸው ይህ ሁልጊዜ እንደዚያ አልነበረም ይላሉ, ነገር ግን በዚህ አቅጣጫ ውስጥ የታቀዱ ሀሳቦች እና ልምዶች እና ጥረቶች ብቻ የተመኙትን የአኗኗር ዘይቤ እንዲፈጥሩ አስችሏቸዋል.

8. ትላልቅ እቅዶችን እና ግቦችን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት እና አስታዋሾችን ፍጠር.

ምስላዊነት በጣም ውጤታማ እና በተመሳሳይ ጊዜ ትክክለኛ ክስተቶችን, ሰዎችን እና ሁኔታዎችን ወደ ህይወትዎ ለመሳብ ቀላል ዘዴ ነው. ይሁን እንጂ ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት ምስላዊነት ልማድ መሆን አለበት. ለዚህም ነው የተሳካላቸው ሰዎች ትልልቅ እቅዶችን እንዳይረሱ የሚከለክሏቸውን የራሳቸውን ማሳሰቢያዎች መፍጠር ይመርጣሉ. ብዙውን ጊዜ ይህ አንድ ሰው ትኩረቱን ሁል ጊዜ የሚያስታውስበትን የእይታ ሰሌዳ ወይም የግብ ካርታ ነው።

ይሞክሩ እና የእራስዎን የእቅዶች ማስታወሻ ይፍጠሩ። በጠረጴዛዎ ላይ የሆነ ነገር (እንደ መጽሐፍ) ሊሆን ይችላል, ወይም የጠዋት የስኬት ሥነ-ሥርዓትዎ እንኳን ዛሬ ወደ ህልሞችዎ እንዴት እንደሚያቀርቡዎት ያስታውሱዎታል.

9. በኋላ ወደ እነርሱ ተመልሰው መምጣት እንዲችሉ ሃሳቦችዎን እና አዳዲስ ሀሳቦችን ይጻፉ.

ማንም የተሳካለት ሰው ወረቀትና እስክሪብቶ ሳይዘጋጅ ስለ አዲስ ፕሮጀክት ማሰብ፣ መደራደር ወይም የወደፊት እቅድ ማውጣት አይጀምርም። ይህ የሆነበት ምክንያት የተመዘገቡ አስተሳሰቦች እና ሀሳቦች ብቻ ጥንካሬን ፣ ቅርፅን እና አስፈላጊውን የማስፈፀም አቅም ስለሚያገኙ ነው። ከዚህም በላይ ወደ አእምሮህ የሚመጣውን ጥሩ ሐሳብ ለመጻፍ በምሽት ከእንቅልፍ የሚነቁ፣ መኪናውን የሚያቆሙ ወይም ከሻወር የሚወጡ ሰዎችን ሰምተህ ይሆናል። እነዚህ ሰዎች የሃሳቦችን እና ሀሳቦችን ዋጋ ይገነዘባሉ, እና ጥሩ ሀሳብ እንዲሁ በቀላሉ ሊጠፋ እና ተመልሶ እንደማይመጣ ያውቃሉ. የዘመናዊው ዓለም ፈጠራዎች ሁሉ የመጀመሪያዎቹ ሀሳቦች ነበሩ። የራስዎን መጻፍ ይጀምሩ እና ይህ ወደ የትኞቹ ግኝቶች እንደሚመራዎት ማን ያውቃል።

10. ለትችት እና አስተያየት ክፍት ይሁኑ።

ትችት ብዙውን ጊዜ ከግጭት እና ግጭት ጋር የተያያዘ ነው። ነገር ግን የተሳካላቸው ሰዎች ሁል ጊዜ ከትችት ይጠቀማሉ። በተመረጡት የልማት ስልቶች ላይ ለውጦችን ለማድረግ እና ለማሻሻል ብቸኛው መንገድ ይህ ስለሆነ ሁልጊዜ ለውይይት እና አስተያየት ለመቀበል ዝግጁ ናቸው. አርስቶትል “ትችትን ለማስወገድ ምንም አትናገሩ፣ ምንም አታድርጉ እና ምንም አትሁኑ” ማለቱ ምንም አያስገርምም። እንዲሁም ስኬታማ ከሆኑ ሰዎች ጠቃሚ ባህሪያት አንዱ ገንቢ ትችቶችን በአመስጋኝነት መቀበል እና ምላሽ መስጠት ብቻ ሳይሆን አጥፊ ትችቶችን በቀላሉ መርሳት ነው, ይህም ምንም ጥቅም የለውም.

11. ከአማካሪዎች፣ ከአማካሪዎች፣ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር ከበቡ።

አካባቢው ሰውየውን እንደሚቀርጽ በሚገባ ታውቃለህ። ነገር ግን፣ ብዙ ሰዎች አካባቢያቸው በራሳቸው እንዴት እንደሚታዩ አያስተውሉም እና ሁልጊዜም ጥሩ ተጽእኖ አይኖራቸውም። የበለጸጉ ሰዎች ይህን ስህተት አይሠሩም እና በዙሪያቸው ያሉትን በጥንቃቄ ይምረጡ. አብዛኞቹ የተሳካላቸው ሰዎች አማካሪዎች እና መካሪዎች ነበሯቸው አሁንም አላቸው። ጥያቄዎችን ከመጠየቅ ወደ ኋላ አይሉም, እርዳታ እና ድጋፍ ይጠይቁ, ቀደም ሲል ስኬት ያገኙትን ይማሩ.

እንደ እርስዎ ባሉ ግቦች ላይ ከሚጥሩ እና እንዲሁም እርስዎን በሚስቡ እና በሚስቡ አካባቢዎች ውስጥ በተሳካላቸው ሰዎች እራስዎን ከበቡ። በጣም በቅርቡ ይህ ሕይወትዎን ወደ ከፍተኛ የጥራት ደረጃ ለማንቀሳቀስ እንዴት እንደሚረዳዎት ይመለከታሉ።

እርግጥ ነው, ስኬታማ ሰዎች በአንድ ጽሑፍ ውስጥ ሊካተቱ ከሚችሉት በላይ ብዙ የአምልኮ ሥርዓቶች አሏቸው. ዛሬ ወደ ህይወታችሁ መተግበር የምትችሉትን ሰብስቤላችኋለሁ። ሆኖም, ይህ ማለት የተወሰነ ጥረት እና ጊዜ አያስፈልግዎትም ማለት አይደለም. ግን ቀደም ሲል እንደተረዱት ፣ ለማንኛውም ስኬታማ ሰው ምርጡ ጊዜ አሁን ነው።

ምንም እንኳን ወደ እሱ የሚወስደው መንገድ ረጅም እና እሾህ እንደሚሆን ቢመስልዎትም የህልማችሁን ሕይወት አታስወግዱ። እንደማንኛውም ሌላ ንግድ፣ እዚህ ያለው ዋናው ነገር ACT ነው። በዓለም ዙሪያ ያሉ እጅግ በጣም ብዙ ሰዎች ሊያደርጉት ስለቻሉ እርስዎም እንዲሁ ማድረግ ይችላሉ።

ባንተ እተማመናለሁ!

በህይወትዎ ውስጥ ምን አይነት የአምልኮ ሥርዓቶች እንደሚጠቀሙ እና በግል የሚያውቋቸው ወይም የህይወት ታሪካቸው ያነበቧቸውን ስኬታማ ሰዎች በአስተያየቶቹ ውስጥ ከእኛ ጋር ይጋሩ። በተለያዩ አካባቢዎች የዕለት ተዕለት ኑሮዎን የበለጠ ሀብታም እና የበለጠ ንቁ የሚያደርገው ምንድነው? (የማህበራዊ ሚዲያ መለያ ከሌለዎት የዎርድፕረስ አምድ ብቻ ይጠቀሙ።)

ኦልጋ ያኮቭሌቫ

እወዳለሁ

እንደ

ትዊተር

ሁልጊዜ ጠዋት ዙከርበርግ እንደ ትላንትናው ይለብሳል። ይህም በቀን አንድ ያነሰ ውሳኔ እንዲወስድ ያስችለዋል.

በእርግጥም ወደ ቁም ሣጥኑ ውስጥ ካላዩ እና ምን እንደሚለብሱ ካሰቡ ሕይወትዎን በጣም ቀላል ያደርጋሉ እና ጊዜ ይቆጥባሉ። ስቲቭ ጆብስ እና ጥቁር ኤሊ ጂንስ ለታላቅ ግቦች ጥቅም ሲባል የዕለት ተዕለት ውሳኔዎችን የማቅለል ሌላ ምሳሌ ናቸው።

የትዊተር መስራቾች አንዱ.

ዴቪድ ሻንክቦን/wikipedia.org

አንድ አሜሪካዊ ሥራ ፈጣሪ ከእንቅልፉ ሲነቃ አሰላስል እና ከዚያ ለመሮጥ ሄዶ ስድስት ማይል (10 ኪሎ ሜትር ያህል) ያለውን ርቀት አሸንፏል።

እርግጥ ነው, ሁሉም ሰው እንዲህ ላለው አስደሳች ጠዋት ዝግጁ አይደለም. ነገር ግን አሥር ደቂቃዎችን ለመሥራት በጣም አስቸጋሪ አይደለም.

ሥራ ፈጣሪ ፣ የ SpaceX መስራች እና የቴስላ ዋና ሥራ አስፈፃሚ.

ጄዲ ላሲካ/commons.wikimedia.org

ቢሊየነሩ በጣም ጠንክሮ ይሰራል, ግን ሁልጊዜ ለስድስት ሰዓታት ይተኛል. ጥዋት በ 7: 00 ይጀምራል, መጀመሪያ የሚያደርገው ነገር ደብዳቤውን ይፈትሹ እና በግማሽ ሰዓት ውስጥ በጣም አስፈላጊ እና አስቸኳይ ደብዳቤዎችን ይመልሳል. አንድ ነጋዴ ሁልጊዜ ቁርስ ለመብላት ጊዜ የለውም, ነገር ግን ሻወርን ፈጽሞ ችላ አይልም.

የቀድሞ የአሜሪካ ፕሬዝዳንት.

በ6፡45 ላይ የዩናይትድ ስቴትስ የቀድሞ ፕሬዝዳንት የጥንካሬ ልምምዶችን ከ cardio ጋር በማጣመር ማሠልጠን እንደሚችሉ እርግጠኛ ናቸው። ከዚያ በኋላ ከቤተሰቦቹ ጋር ቁርስ በልቶ ሴት ልጆቹ ለትምህርት ቤት እንዲዘጋጁ ረድቷቸዋል።

ለምትወዷቸው ሰዎች ጊዜ ለማሳለፍ ሳትረሳ ቀኑን ለራስህ በሚጠቅም ነገር ብትጀምር ጥሩ ነው። ደግሞም እስከ ምሽት ድረስ እርስ በርስ አይተያዩም, እና ከስራ በኋላ ደክመው እና ደክመው ወደ ቤት ይመጣሉ. ስለዚህ, የጠዋት ቀጥታ ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ነው.

የቴሌቪዥን አቅራቢ ፣ የህዝብ ሰው.

ሳይኮሎጂ.co.uk

በመጀመሪያ 20 ደቂቃዎች, ከዚያም ቢያንስ 15 ደቂቃዎች በመሮጫ ማሽን ላይ እና - ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - ፕሮቲን, ስብ እና ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ ያካተተ ሚዛናዊ ቁርስ.

ቀላል የጠዋት የቴሌዲቫ ሥነ ሥርዓት ቀኑን ሙሉ አዎንታዊ አመለካከትን ይሰጣል ፣ በኃይል ይሞላል እና ጥንካሬን ይሰጣል። ለምን አይሆንም?

ጸሐፊ.

caraboboesnoticia.com

በልብ ወለድ ላይ በሚሠራበት ጊዜ ጸሐፊው በየቀኑ ከጠዋቱ 4 ሰዓት ከእንቅልፉ ሲነቃ ወደ ሥራው ይወርዳል። ለአምስት ወይም ለስድስት ሰዓታት ይሠራል, እና ከዚያ በኋላ ለመሮጥ ይሄዳል ወይም, ያነብባል, ሙዚቃ ያዳምጣል እና ምሽት ዘጠኝ ላይ ይተኛል.

በአንድ አስፈላጊ ነገር ላይ ማተኮር ሲፈልጉ, ሁነታው ወደ ማዳን ይመጣል. አንድ ሰው በጠዋት የበለጠ ውጤታማ ነው, አንድ ሰው - ፀሐይ ከጠለቀች በኋላ. መንገድዎን መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው.

የአሜሪካ VOGUE ዋና አዘጋጅ።

የጋራ.wikimedia.org

የፋሽን አለም አፈ ታሪክ እና አንጸባራቂ መጽሔት ለ 30 ዓመታት የቋሚ አርታኢ ዋና አዘጋጅ ራስን ማደራጀት ፣ በራስ መተማመን እና ስኬት ነው። የእሷ ጥዋት 5፡45 ላይ በሰአት የሚቆይ ድግስ በ . ከዚያ በኋላ እራሷን አጸዳች እና ወደ ቢሮ ትሄዳለች.

ማንቂያው ሲነሳ ዓይኖቻቸውን ለመክፈት እና ከአልጋቸው ተነስተው ወደ ኩሽና ለመጎተት ለሚችሉት አበረታች ምሳሌ። እርግጥ ነው, ከመጀመሪያዎቹ ጨረሮች ጋር የንቃተ ህሊና መጨናነቅ ለመሰማት, ስልቱን እንዴት እንደሚከተሉ እና ቀደም ብለው ለመተኛት መማር ያስፈልግዎታል.

ሥራ ፈጣሪ, ፈጣሪ, የአፕል ተባባሪ መስራች.

Matthew Yohe/commons.wikimedia.org

ሁልጊዜ ጠዋት፣ ታዋቂው ሰው እራሱን በመስተዋቱ ውስጥ ይመለከትና ተመሳሳይ ጥያቄ ጠየቀ፡- “ይህ ቀን የመጨረሻዬ ቢሆን ኖሮ ዛሬ የታቀደውን ማድረግ እፈልግ ነበር?” ለብዙ ቀናት መልሱ አሉታዊ ከሆነ, በህይወት ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው.

ይህ የራስዎን ንግድ እያሰቡ መሆንዎን ወይም ከፍሰቱ ጋር ብቻ እንደሚሄዱ ለማየት ጥሩ ዘዴ ነው።

የቀድሞ የእንግሊዝ ጠቅላይ ሚኒስትር።

በምሽት የሚደረጉ የንግድ ስብሰባዎች እንኳን የብረት እመቤት የምትወደውን የምግብ እና የእርሻ የሬዲዮ ፕሮግራም ለማዳመጥ በማግስቱ አምስት ሰአት ላይ ከእንቅልፍ እንድትነቃ አላደረጋትም።

ቆንጆዎቹን ትናንሽ ነገሮች አትርሳ. ቀኑ በአዎንታዊ ስሜቶች ፣ በተወዳጅ ነገሮች እና በሚያመጣዎት ነገር ከጀመረ ፣ እሱ አዎንታዊ ክፍያ ይፈጥራል እና በትክክለኛው ማዕበል ላይ ያቀናጅዎታል።

የብሪታኒያ ፖለቲከኛ፣ የቀድሞ የብሪታኒያ ጠቅላይ ሚኒስትር፣ ጋዜጠኛ፣ ደራሲ፣ የኖቤል ሽልማት በስነ-ጽሁፍ.

winstonchurchil.org

ዊንስተን ቸርችል ያልተለመደ ሰው ነው። እና የእሱ የተለመደው ጠዋት ከታላላቅ ሰዎች የተለመዱ የአምልኮ ሥርዓቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ አይደለም.

7፡30 ላይ ከእንቅልፉ ነቅቶ ቁርስ በልቶ ወረቀቶቹን አንብቦ በአልጋ ላይ ሆኖ ሰራ። 11፡00 ላይ ብቻ ቸርችል በአትክልቱ ስፍራ ለመራመድ ወጥቶ ራሱን ውስኪ እና ሶዳ አፈሰሰ።

ምናልባት አንድ የብሪታንያ ፖለቲከኛ ብቻ ከአልጋ ላይ ሆኖ ውጤታማ ሆኖ መሥራት ይችላል። ለእሱ ግን እንደተለመደው ንግድ ነበር። የጠዋት ልምዶችዎ ከተለመዱት ሊለዩ ይችላሉ - መሮጥ፣ ማሰላሰል ወይም ተመሳሳይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። ነገር ግን ከፀሐይ መውጣት ጋር መጠጣት አሁንም ዋጋ የለውም.

የፖለቲካ ሰው ፣ፈጣሪ, ጸሐፊ.

የጋራ.wikimedia.org

የቤንጃሚን ፍራንክሊን ቀን በትክክል በሰዓቱ ተይዞ ነበር። የማለዳው አሰራር ፖለቲከኛውን ሶስት ሰአት ፈጅቶበታል። በጠዋቱ አምስት ሰአት ተነስቶ ፊቱን ታጥቦ ቀኑን አቀደ። እና ጠዋት ላይ ፍራንክሊን ሁል ጊዜ እራሱን “ዛሬ ምን ጥሩ ነገር አደርጋለሁ?” የሚለውን ጥያቄ ይጠይቅ ነበር። እና ስምንት ላይ ቀድሞውኑ መሥራት ጀመረ.

በቀን ውስጥ ማድረግ የሚፈልጉትን ሁሉ ማድረግ ካልቻሉ በዲሲፕሊን እና እራስን ማደራጀት ላይ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ.

ማለዳ የመጪውን ቀን ስሜት ያዘጋጃል። ስለዚህ አስደሳች እና ጠቃሚ ያድርጉት. ደስታን የሚያመጣውን ልማድ ይለማመዱ, እና ምናልባት ህይወትዎ በአዲስ ቀለሞች ያበራል.

ባህል

የአንድ ሰው ድርጊቶች ሁል ጊዜ ከቃላቶቹ የበለጠ ይናገሩ ፣ እና ሕይወት ስለ ራሱ ይናገር። በህይወት ውስጥ ጩኸት አይፍጠሩ, ስኬትዎን ያድርግ.

አንድ ሰው የተወሰኑ ከፍታዎች ላይ ሲደርስ, የእሱ ስኬት, እንደ አንድ ደንብ, እንዲሁም ብዙ ድምጽ ያሰማል, ምክንያቱም ስለ እሱ ወሬ፣ መፃፍ እና ወሬ ማሰራጨት።

ይሁን እንጂ ስኬትን የማግኘቱ ሂደት በጣም ጸጥ ያለ እና የበለጠ ለመረዳት የማይቻል ነው. ነገር ግን በእውነቱ፣ በትክክል የማይታወቅ የሚመስለው፣ በመጨረሻ፣ ህይወታችንን ወደፊት የሚያራምድ ሆኖ የተገኘው በትክክል ነው።

ስለዚህ, ከዚህ በታች እንነጋገራለን 12 የአምልኮ ሥርዓቶችበመጀመሪያ ሲታይ ትንሽ የሚመስሉ ነገር ግን በእውነቱ እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆኑ እና በሁሉም በጣም ስኬታማ ሰዎች የሚተገበሩ ናቸው-

የታላላቅ ሰዎች የስኬት ሚስጥሮች

1. የጠራ የጠዋት አሠራር መኖር።

ቀኑን የጀመርነው ባነሰ አሉታዊነት ቀኑን ሙሉ እየቀነሰ ይሄዳል።ደግሞም የዕለት ተዕለት ሕይወታችን በተረጋጋና በተመጣጠነ ሁኔታ ሲጀምር, አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ማተኮር ቀላል ይሆንልናል.

ግን ዓይኖቻችንን ለመክፈት ጊዜ ካገኘን ፣ ከዚያ ወዲያውኑ ጭንቀት በእኛ ላይ ይወድቃል-የደወል ሰዓቱ ይደውላል ፣ ስልኩ ይደውላል ፣ ስለተቀበሉ ደብዳቤዎች የኤስኤምኤስ ማሳወቂያዎች ይደርሳሉ እና በመኪናው ላይ ያለው ማንቂያ እንኳን ሠርቷል?

ይህን የምታውቁት ከሆነ ታዲያ ሙሉ ቀንዎ በ"ችግሮች ምላሽ" ስር ነው የሚቆየውአዲስ ነገር ከመፍጠር ይልቅ.

በህይወትዎ ፈጣን ባቡር ላይ ፣ በተሳፋሪው ወንበር ላይ በተሻለ ሁኔታ ውስጥ ይሆናሉ ፣ እና በእርግጠኝነት ለእራስዎ ቅድሚያ አይሰጡም ፣ ምክንያቱም በእውነቱ ያን ያህል አስፈላጊ ያልሆኑ ህይወት የሚጥሏቸውን ችግሮች በመፍታት ላይ ስለሚጠመዱ።

ለመምጣት ይሞክሩ ከእንቅልፍ በኋላ የመጀመሪያዎቹ ሰዓቶች አንዳቸው ከሌላው አይለያዩም.

አሳቢ፣ ግልጽ የሆነ ፕሮግራም ህይወቶቻችሁን በትክክል እንደምትቆጣጠሩ ለመገንዘብ ይረዳዎታል። በተመጣጣኝ መርሃ ግብር, ጭንቀትን እና ጭንቀትን በእጅጉ ሊቀንሱ እና የበለጠ ብቁ እና ትኩረት ሊሰጡ ይችላሉ.

ቁም ነገር፡- ቀንህን እንዴት እንደምትጀምር ነው።

ስኬታማ ሰው እንዴት መሆን እንደሚቻል

2. የሚያስፈልጉትን ነገሮች በጥብቅ ማድረግ.

እያንዳንዳችን ምናልባት እራሳችንን ከአንድ ጊዜ በላይ ጥያቄ ጠይቀን ይሆናል: "ለምን ምንም ነገር ጊዜ የለኝም?" ለእሱ መልሱ በጣም ቀላል ነው ፣ ምክንያቱም በላዩ ላይ ስለሚተኛ አብዛኛው የስራ ጊዜያችን የምናጠፋው ማድረግ የማንፈልገውን ነገር በመስራት ነው።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የምርታማነት ስራ ሚስጥር በተለይም አንድ ሰው የሚያጋጥመውን የመጀመሪያ ስራ ሲይዝ የሰዓታት ትርፍ ሰዓት መውሰድ አይደለም. በእውነቱ አስፈላጊ ነው ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች በትክክል ያቀናብሩ እና አስቀድሞ የተቀመጠ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን በጥብቅ ይከተሉ።

ስለዚህ የበለጠ ስኬታማ ለመሆን እቅድ ካሎት ወይም ቢያንስ የጭንቀት ደረጃዎን ከመቀነስዎ በፊት ምርታማነትዎን ስለማሳደግ አስፈላጊነት ከማሰብዎ በፊት እራስዎን ይጠይቁ-“በእርግጥ የማደርገውን ሁሉ ያስፈልገኛል?

አንድ ነገር ማድረግ ከቻሉ, ማድረግ አስፈላጊ እና ጠቃሚ ነው ማለት አይደለም.

ብቃት ባለው የጊዜ አያያዝ ላይ ብዙ ማኑዋሎች ያለው ዋናው ችግር ይህ ነው-ደራሲዎቹ ሁሉንም ነገር በፍጥነት እንዴት እንደሚሠሩ ይነግሩዎታል, ግን ችግሩ ሰዎች በፍፁም መደረግ የማይገባውን በፍጥነት ለመስራት መሞከራቸው ነው።

ስለዚህ ሁኔታ በጥንቃቄ ካሰቡ, በውስጡ ምን ያህል አስቂኝ እንደሆነ ግልጽ ይሆናል: ለማንኛውም ነገር በቂ ጊዜ እንደሌለን አዘውትረን እናማርራለን, እና ከዚህ ጋር ቀኑ ማለቂያ የሌለው ያህል ቀኑን አላስፈላጊ በሆኑ ነገሮች እንሞላለን.

ዋናው ነገር: በጣም አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ያተኩሩ, ብዙ ጊዜ የሚወስዱትን ሁሉንም ጥቃቅን ነገሮች ይረሱ.

3. አሁን መደረግ ያለበትን ያድርጉ. ነገን አታስወግድ።

ሌሎች ተሰብስበው ምን መደረግ እንዳለበት ሲወያዩ፣ በጣም የተሳካው ግን በእሱ ላይ ይሄዳል።

በፒኤችዲ በጣም ብልህ መሆን እንደሚችሉ ብዙ ጊዜ ይነገራል፣ ነገር ግን በዙሪያዎ ባለው ዓለም ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ወይም ምንም ነገር መለወጥ አይችሉም። በአንድ እጅ ውስጥ ተቀመጥ.

በንድፈ ሃሳባዊ እውቀት እና ይህንን እውቀት በተግባር በመተግበር መካከል ትልቅ ክፍተት አለ።ወደ ልምድ ያልተተረጎመ እውቀት ምንም ዋጋ የለውም. ያንን አትለውጠውም።

ስኬታማ ሰው ዛሬ የጀመረው ጥሩ እቅድ ወደፊት ሊተገበር ከሚችለው ሃሳባዊ እቅድ እጅግ የላቀ መሆኑን ጠንቅቆ ያውቃል።

የተሳካለት ሰው ትክክለኛውን ጊዜ፣ ትክክለኛው ቀን፣ ወይም ትክክለኛውን ቅዠት፣ ትክክለኛ ሁኔታዎችን እንኳን አይጠብቅም፣ ምክንያቱም ያንን ስለሚያውቅ ነው። ለእንደዚህ አይነት ተስፋዎች አንድ ምክንያት ብቻ ነው - ፍርሃት.

አንድ ስኬታማ ሰው እርምጃ መውሰድ ከፈለገ ዛሬ ይሠራል ፣ ምክንያቱም በዚህ መንገድ ብቻ እድገት ለማድረግ እድሉ አለ ።

4. የተሳካለት ሰው ማንኛውንም የህይወት መሰናክል ወደራሱ ጥቅም ለመቀየር ይሞክራል።

ብዙ ጊዜ ምርጥ ልቦለዶችን፣ ነፍስን የሚስቡ ዘፈኖችን እና የቅርብ ጊዜ ፈጠራዎችን መፍጠር በታላቅ የልብ ህመም እና የልብ ስብራት ይነሳሳል።

ስለዚህ, በእኛ ላይ በሚደርስ መጥፎ ነገር ሁሉ, ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ጥሩ ነገር አለ, ምክንያቱም መከራ አንድን ነገር ለመፍጠር ትልቅ ማበረታቻ ሊሆን ይችላል. በማይታመን ግርማ.

በስነ-ልቦና ውስጥ, አዲስ አቅጣጫ በቅርብ ጊዜ ታይቷል "ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ እድገት." ይህ ማለት አብዛኛው ሰው በመንገድ ላይ ችግሮች፣ ችግሮች እና ጉዳቶች ሲያጋጥማቸው የፈጠራ ችሎታቸውን ለማሳደግ እና በእውቀት ለማደግ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ።

በተለይ ደግሞ የስሜት መቃወስ አንድ ሰው እንቅፋቶችን እንዲቋቋም፣ ላለው ነገር አመስጋኝ እንዲሆን፣ በራሱ ውስጥ የተደበቀ ክምችት እንዲያገኝ እና የግለሰባዊ ችሎታቸውን እንዲያሻሽል ሊረዳው ይችላል።

በአእምሯችን ውስጥ የተፈጠረው ዓለም, በጣም ደህና እና ምቹ, ሲጠፋ, ብዙ እንደገና ማሰብ እንጀምራለን. ከምቾት ዞናችን ወጥተን ዙሪያውን እንድንመለከት እድል ተሰጥቶናል።

እንደ ሰው እንድናድግ እና እውነተኛ ስኬት እንድናገኝ የሚረዳን ይህ ነው።

5. የተሳካ ሰው 100 በመቶ እና እንዲያውም የበለጠ እንዴት መስጠት እንዳለበት ያውቃል።

አዲስ ነገር ለመማር ቀላሉ መንገድ ምንድነው? ከምቾት ቀጠናዎ ይውጡ እና ሁሉንም ነገር ይስጡት።

እርግጥ ነው, የተለመደው አሠራር በጣም አስደሳች ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ሰዎች ሳያስቡት በሚታወቀው እና በሚታወቀው ጅረት ላይ እንዴት መዋኘት ይፈልጋሉ። ግን እንደዚህ አይነት ህይወት መኖር, አንዳንድ አዳዲስ ነገሮችን መማር ይቻላል? አይ.

አንዳንድ ጊዜ ምንም የተለመደ ወይም የተለመደ ነገር በሌለበት ሁኔታ ውስጥ መሆን አለብን. ብዙውን ጊዜ ከባድ እና ምቾት ሊሰማዎት ይችላል.

ነገር ግን አንጎል ከዚህ ብቻ ጥቅም ያገኛል. አንድ ነገር የምንማረው ለራሳችን በማይመች ሁኔታ ውስጥ በመግባት ብቻ ነው።

አንድ ሰው ከአንድ ነገር ጋር ሲታገል ብልህ እና ጠንካራ ይሆናል። ባደረገው መጠን የተሻለ ይሆናል። ለሰው አንጎል በጣም የተሻለው መደበኛ ስራዎችን በመስራት ብዙ ሰዓታትን ከማሳለፍ ይልቅ አስር ደቂቃ በማይመች ሁኔታ ውስጥ ያሳልፉ።

አንድ ስኬታማ ሰው አንድን ነገር ለመለማመድ ከወሰነ, ከዚያም እስከ ድካም, እስከ ገደብ እና እንዲያውም የበለጠ ያደርገዋል. እሱ ስህተት ይሠራል, ይሰናከላል, ይነሳል እና መልካሙን ሁሉ እንደገና ይሰጣል.

የአንድ ስኬታማ ሰው ህጎች

6. ከባድ ውሳኔ ሲያደርጉ, የተሳካለት ሰው በአእምሮው ይተማመናል.

አእምሮህ የሚነግርህን ችላ አትበል፣ ምክንያቱም እሱ በእርግጥ አለ። የእሱ አመጣጥ በንቃተ ህሊናችን ውስጥ ይገኛል ፣ እና እሷ እራሷ - የህይወት ልምዳችን ነው።

በዙሪያዎ ያሉ ሁሉም ሰዎች በአንድ ነገር ከተስማሙ እና ልብዎ አለበለዚያ ይነግርዎታል ፣ ብዙ ጊዜ ይህ በሆነ ምክንያት ይከሰታል።

አስቸጋሪ ምርጫ ሲያጋጥምዎ ሁሉንም መረጃዎች ማግኘት አለብዎት, ሁሉንም አማራጮች ያሰሉ እና በደመ ነፍስዎ ይመኑ.

ስኬታማ ሰው ከአእምሮ ጋር ያለው እምነት የሚጣልበት ግንኙነት በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ከራስ ጋር ያለውን ግንኙነት መተማመን.በራስህ ባመንክ ቁጥር ግቦችህን እና ህልሞችህን እውን ለማድረግ በእጆችህ ውስጥ የበለጠ ኃይል አለህ።

7. ስኬታማ የሆነ ሰው በማንኛውም ሁኔታ እንዴት አዎንታዊ መሆን እንዳለበት ያውቃል.

ሾን አኮር The Happiness Advantage በተሰኘው መጽሃፉ ላይ በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጽፈዋል በአዎንታዊ እና አሉታዊ ዶክተሮች መካከል ያለው ልዩነት.

በምርመራው ወቅት የመጀመሪያዎቹ ከሁለተኛው የበለጠ ትኩረት ይሰጣሉ, ስለዚህ በ 20 በመቶ ፈጣን ትክክለኛ ምርመራ ያደርጋሉ.

ይኸው ጥናት እንደሚያሳየው ከአዎንታዊ ሻጮች ሽያጭ በ50 በመቶ ከፍ ያለ ነው። በተጨማሪም በጥሩ ስሜት ወደ ፈተናው የመጡ ተማሪዎች ውጤትም ከፍ ያለ ነው።

አእምሯችን በውጤታማነት ጫፍ ላይ የሚገኘው ቀና ስንል ብቻ ነው ብለን መደምደም እንችላለን።

ይህ ማለት የተሳካለት ሰው አይናደድም እና አያዝንም ማለት አይደለም በተቻለ መጠን በመሞከር ግቡን ማሳካት ይቀላል። አሉታዊነትን በፍጥነት ያስወግዱ.

ስለዚህ, ስለ ችግሮች ትንሽ አስቡ, ስለ አስደሳች ነገሮች የበለጠ ያስቡ. የበለጠ አዎንታዊ!

8. የተሳካለት ሰው የረጅም ጊዜ ግቦቹን ምስላዊ ማሳሰቢያዎች ለራሱ ይሰጣል።

ለምሳሌ ክብደትን ለመቀነስ ወስነሃል፣ ነገር ግን ደክሞት ወደ ቤት ስትገባ፣ አመጋገብ ገብተህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደምትጀምር እራስህን ማሳመን በጣም ቀላል ይሆንልሃል። ልክ ዛሬ አይደለም።.

የራስዎን ትርፋማ ንግድ የመፍጠር ህልም አለዎት ፣ ግን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ በጣም ተጨናንቀዋል ስለሆነም በየቀኑ አንድ የተለመደ ነገር ለመስራት ቀላል ይሆንልዎታል። የሆነ ነገር ለመለወጥ ይሞክሩ.

ግላዊ ግንኙነቶችዎን ለማጽዳት ጊዜው እንደደረሰ ይገነዘባሉ, ነገር ግን ይህን ያህል ጥንካሬን ይጠይቃል ከአዲስ ደንበኛ ጋር መሥራት የተሻለ ነው።

በእውነት ጠቃሚ የሆነን ነገር ማሳካት በጣም ከባድ ነው፡ስለዚህ እራሳችንን ስናገኝ "ለሚያዋጣው" ጠንክሮ መስራት በሚያስፈልግበት ሁኔታ ውስጥ ስንገኝ ብዙውን ጊዜ አጋጣሚውን ሁሉ ላለማድረግ እንጠቀማለን።

ይህን ካደረግን እንኳ ወደ ግባችን አንሄድም ፣ ግን ከዚያ እንራቅ።

ይህንን ፈተና ለመቋቋም, የተሳካለት ሰው በእውነቱ የተለያዩ መንገዶችን ያመጣል ከጣፋጭ ህልሞች ምርኮ መውጣት ወደ አስቸጋሪ, ግን አስቸኳይ ጉዳዮች ለመመለስ.

አፍዎን በጊዜ ለመዝጋት ከአሁኑ ይልቅ ቀጭን ባለበት ፍሪጅዎ ላይ ፎቶዎን ይለጥፉ ወይም ዕዳ ካለብዎ የባንክ ካርድዎን ሁል ጊዜ ከፊትዎ ላይ ህትመት ያስቀምጡ ወይም ዴስክቶፕዎን በፎቶግራፎችዎ ይሙሉ። ቤተሰብዎ በስራ ላይ ከታመሙ.

ከህልምህ እና የመጨረሻ ግባህ ያራቁህን ጊዜያዊ ግፊቶች በተሸነፍክበት ጊዜ እነዛን ሁኔታዎች አስታውስ። ከዚያ በኋላ፣ ግቡ እንደገና እንዳይከሰት አንድ ዓይነት የሚታይ አስታዋሽ ይፍጠሩ።

የተሳካላቸው ሰዎች ልምዶች

9. የተሳካለት ሰው ማስታወሻ ደብተር ወይም ቢያንስ ማስታወሻ ደብተር ይይዛል።

ስኬታማ ሰዎች ሁል ጊዜ ወደ ግቡ የሚያደርጉትን እድገት ለመመልከት ይሞክራሉ። በማስታወሻ ደብተር ውስጥ፣ ስላስቀመጧቸው ግቦች ይጽፋሉ፣ ያደረጓቸውን ስህተቶች ይለያሉ እና ከዚያ ይማራሉ ።

አንድ አስፈላጊ የህይወት ግብ ላይ ለመድረስ ካሰቡ ፣ ከዚያ ያለ ካርታ ማድረግ አይችሉም ፣ ይህም ማስታወሻ ደብተር ሊሆን ይችላል። በእሱ ውስጥ, ዛሬ ማድረግ የቻሉትን ሁሉንም ነገር, ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ, ምን አይነት ስህተቶች እንደሰሩ, ወዘተ የመሳሰሉትን መጻፍ ይችላሉ.

ይህ እራስዎን በደንብ እንዲረዱዎት ይረዳዎታል, ምክንያቱም በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ሃሳቦችዎን ይይዛል. በእሱ እርዳታ የት እንደሚሄዱ እና የት እንደነበሩ ይገነዘባሉ. ይህ ቀላል ነገር ግን ኃይለኛ መሳሪያ ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ ግምት ነው.

10. እያንዳንዱ የተሳካለት ሰው የሚያማክረውና የሚከታተልበት አማካሪ አለው።

ምንም አይነት ግብ ቢኖራችሁ, ብቻዎን ማሳካት አይችሉም. ከሁሉም የራቀ እና ሁልጊዜም የራቀ መማር የሚቻለው ከመጽሃፍቶች ብቻ ነው ፣ በይነመረብ ላይ እውነትን ከልብ ወለድ ለመለየት እጅግ በጣም ከባድ ነው።

የሚያሳየህ እና ምን፣ እንዴት እና ለምን እንደሆነ የሚነግርህ ሰው ያስፈልግሃል።

አዎን፣ በእውነቱ የአስር ሺህ ሰዓታት ልምምድ በመስክዎ ውስጥ ባለሙያ ያደርግዎታል ፣ ግን ለተመሳሳይ ተግባር ብዙ ጊዜ ማጥፋት እንደሚችሉ እርግጠኛ ነዎት?

በዚህ ረገድ ጥሩ አማካሪ ይረዳዎታል.የእውነት የተሳካላቸው ሰዎች (ተዋናዮች፣ ሙዚቀኞች፣ ነጋዴዎች፣ አትሌቶች፣ ወዘተ) የህይወት ታሪክን በማጥናት በንግድ ስራቸው ጥሩ ውጤት ያስመዘገቡት ታላላቅ አማካሪዎችና አሰልጣኞች፣ አርአያነት ያላቸው እንደነበሩ ግልጽ ይሆናል።

አሰልቺ እና አሰልቺ የሆነ ልምምድ ማድረግ የሚችሉት እነሱ ናቸው በጣም የሚታገስ እና አንዳንዴም አስደሳች። እና አንዳንድ ጊዜ አማካሪን መከታተል ብቻ ተአምራትን ያደርጋል።

አንድ ሰው አንድን ነገር መማር የሚፈልግበትን ሰው ሲመለከት እና ወደ ምን መምጣት እንደሚፈልግ በትክክል ሲያውቅ ከዚህ በፊት ታይቶ የማያውቅ የጥንካሬ ተነሳሽነት ይፈጥራል.

እኛ ማህበራዊ ፍጡራን ነን፣ ስለዚህ አንዳንድ ልሂቃን ቡድኖችን ለመቀላቀል በእውነት ስንፈልግ አንዳንድ ጊዜ ለድል ዝግጁ እንሆናለን። "አደረገው እኔም እችላለሁ!"

ምንም እንኳን ይህ የአስተሳሰብ መስመር በጣም ቀላል ቢመስልም, በእውነቱ, በእውነት ታላቅ እና ጠቃሚ ሰዎችን በማጥናት የሚጠፋው ጊዜ አይጠፋም.

እንዴት የበለጠ ስኬታማ መሆን እንደሚቻል

11. አድሎአዊ ያልሆኑ ትችቶችን እና አስተያየቶችን አይቃወሙም።

" ትችትን ለማስወገድ, ምንም አትናገሩ, ምንም አታድርጉ እና ምንም አትሁን." እነዚህ የአርስቶትል ታዋቂ ቃላት ዛሬ ጠቃሚ ናቸው።

እንደማንኛውም ሰው ያልሆነ ነገር በመናገር ወይም በማድረጋችሁ ተቃጥለዋል? ግሩም ነው። ህዝቡን አይከተሉም, እና ይህ በስኬት መንገድ ላይ አስፈላጊ ነው.

ለትችት ምላሽ የመስጠትን ውጤታማነት ከእውነተኛ ስኬታማ ሰዎች መማር ጠቃሚ ነው። አሉታዊ ትችት ተቀብሏል, አድናቆት እና ተረሳ, ገንቢ - ማስታወስ እና ማደጎ.

በተለይም የምታከብራቸው ሰዎች አስተያየት ልትሰጥ ይገባል፣ እነሱ የምትጥርበትን ቦታ መጎብኘት ችለዋል።

የሌሎችን አስተያየት ለማዳመጥ ሞክሩ, እንዲሁም ገንቢ ትችቶችን በአመስጋኝነት, ከዚያም በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ወደፊት ሃሳባቸውን ለእርስዎ ለማካፈል የበለጠ ፈቃደኛ ይሆናሉ.

12. የተሳካለት ሰው የኩራቱን ጉሮሮ እንዴት እንደሚረግጥ ያውቃል.

ስህተትን እንዴት መቀበል እንደሚችሉ ይወቁ, ይቅርታ ይጠይቁ. የተሳካለት ሰው የምድር እምብርት እንዳልሆነ ያውቃል። ትልቅ ህልም አለው። ስኬቱ የእሱ ብቻ እንዳልሆነ ይቀበላል.

እሱ በራሱ እንዴት እንደሚስቅ ያውቃል, በእርግጥ የምትፈልግ ከሆነ እርዳታ እንዴት እንደሚጠይቅ ያውቃል.

ይሳሳታል፣ ይወድቃል፣ እና ከዚያ ተነስቶ እንደገና ይሞክራል።

በፕላኔታችን ላይ ፍጹም የሆነ ነገር የለም. ሁሉም ሰው አዲስ ነገር አሳሽ ነው። ከምትችለው ሁሉ ተማር፣ ትሑት ሁን እና በመካከል ማረፍን አትርሳ።

ስኬታማ ሰዎች የሚያሳዩት እንዲህ ነው።

ከዚህ ጽሑፍ ውስጥ ሁለት ቃላትን ብቻ ማስታወስ ከቻሉ, እነሱ ይሆናሉ "ተመልከት" እና "ውጣ".

አማካሪዎችዎን እንዲሁም ከእርስዎ የበለጠ ስኬታማ እና ልምድ ያላቸውን ሰዎች ለመመልከት ያስታውሱ። ያዩትን ይመዝግቡ, መደምደሚያዎችን ይሳሉ እና ስኬቱን ለመድገም ይሞክሩ.

ሁሉንም ነገር ይስጡ, በችሎታዎ መጠን ለመስራት ይሞክሩ, ምክንያቱም በዚህ መንገድ ብቻ ከምቾትዎ ዞን ለመውጣት እና ገደብዎን ለማስፋት ይችላሉ.

ድርጊቶችዎ ሁል ጊዜ ከቃላት በላይ ይናገሩ። ሕይወትዎ ለራሱ ይናገር። በህይወት ውስጥ ጩኸት አታድርጉ - ስኬትዎ ለእርስዎ ያድርግልዎ።

ስኬትህ በጣም ትልቅ ሲሆን ብዙ ጊዜም ጫጫታ ይሆናል - ብዙ ሰዎች ስለሱ ወሬ ሲናገሩ፣ ሲጽፉ እና ሲያሰራጩ። ግን የዚህ ስኬት ስኬት - እንደ አንድ ደንብ, የበለጠ ጸጥ ያለ እና የበለጠ የማይታይ ነው. ግን ምን እንደሆነ ታውቃለህ? ብዙውን ጊዜ፣ በጸጥታ፣ በማይታወቅ ሁኔታ እና፣ እንደ ተባለው፣ ከህይወታችን ትዕይንቶች በስተጀርባ የሚሆነው በመጨረሻ ወደ ፊት የሚያራምደው ነው።

እኔ እና ማርክ ፣ በአጠቃላይ ፣ እድለኞች ነበርን - እኛ በግላችን ብዙ በሚያስደንቅ ሁኔታ ስኬታማ ሰዎችን እናውቃለን። እና ምንም አይነት ህይወት ቢኖሩ, በየትኛው የእንቅስቃሴ መስክ እና በየትኛው ቦታ ላይ ስኬት አግኝተዋል, ሁሉም ቢያንስ አንድ አይነት የማይታዩ, ግን እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆኑ የአምልኮ ሥርዓቶችን ይለማመዳሉ. እና በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የምንነጋገረው ስለ እነርሱ ነው.

ስለዚህ እኛ የምናውቃቸው በጣም ስኬታማ ሰዎች በመደበኛነት እና በጥበብ የሚተገብሯቸውን አስራ ሁለት የአምልኮ ሥርዓቶችን እናቀርብላችኋለን።

1. ሁልጊዜ ግልጽ የሆነ ሚዛናዊ የጠዋት አሠራር አላቸው.

በጣም ብዙ የመጽሐፍት ደራሲያን እና በግል ስኬት ላይ ያሉ ኮርሶች አንባቢዎቻቸውን እንደ ሮቦቶች አድርገው ይመለከቷቸዋል, ስሜታችን ምን ያህል ኃይለኛ እንደሆነ ይረሳሉ. እና በቀኑ መጀመሪያ ላይ በውስጣችን አነስተኛ አሉታዊነት, የበለጠ ያነሰ ይሆናል. ደግሞም ቀኑን በተረጋጋና በተረጋጋ መንፈስ ስንጀምር ምን መደረግ እንዳለበት ላይ ማተኮር ቀላል ይሆንልናል።

ነገር ግን አይናችንን ስንከፍት እና ጭንቀታችን ወዲያው በላያችን ላይ ሲወድቅ እንዴት ይህን ማድረግ እንችላለን - ስልኩ ሲደወል ፣የአዲስ ፊደሎች ማሳወቂያዎች እና ኤስኤምኤስ በየደቂቃው ብቅ ይላሉ እና የእሳት ማስጠንቀቂያ ደወሉ እንኳን ጠፋ? ከዚያ አዲስ ነገር ከመፍጠር ይልቅ ቀኑን ሙሉ ለችግሮች ምላሽ በመስጠት ያሳልፋሉ። በህይወትዎ ውስጥ በፍጥነት በሚሽከረከር መኪና ውስጥ ፣ በተሳፋሪው ወንበር ላይ በጣም ጥሩ ነዎት ፣ እና በእርግጠኝነት የራስዎን ቅድሚያዎች አያስቀምጡም - ይልቁንስ ህይወት በአንተ ላይ የሚጥሏትን ችግሮች ለመፍታት ትሞክራለህ ፣ እና እነሱ ወደ መሆን አይችሉም ማለት አይደለም ። በጣም አስፈላጊ ይሁኑ ።

የቀኑ የመጀመሪያ ሰዓታት አንዳቸው ከሌላው በተቻለ መጠን ትንሽ እንደሚለያዩ ለማረጋገጥ ይሞክሩ። የተሞከረ እና እውነተኛ የዕለት ተዕለት ተግባር ህይወትዎን በትክክል የሚቆጣጠሩት እንዲሰማዎት፣ የጭንቀት እና የጭንቀት ደረጃዎን እንዲቀንስ እና በአጠቃላይ የበለጠ ትኩረት እና ብቁ ያደርገዎታል። በአጠቃላይ, ያስታውሱ - ቀንዎን እንዴት እንደሚጀምሩት እንዴት እንደሚያሳልፉ ነው.

2. እነሱ በትክክል የሚያስፈልጋቸውን ብቻ ነው የሚሰሩት.

ሁላችንም እራሳችንን አንድ አይነት ጥያቄ የመጠየቅ እድል አግኝተናል: "ለምን ምንም ማድረግ አልችልም"? ግን መልሱ በጣም ቀላል ነው - ምክንያቱም አብዛኛው የምናደርገው ነገር ማድረግ ዋጋ የለውም።

ምርታማ የመሆን ሚስጥሩ የትርፍ ሰአት ስራ መስራት ሳይሆን በተለይ የሚመጣውን የመጀመሪያ ነገር ዘልለው ከገቡ - አስቀድሞ የተወሰነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መከተል እና በትክክል ቅድሚያ መስጠት እንደሆነ ጥናቶች አረጋግጠዋል። ስለዚህ የበለጠ ስኬታማ ለመሆን እና በተመሳሳይ ጊዜ የጭንቀትዎን መጠን ለመቀነስ ከፈለጉ, ምርታማነትዎን የማሳደግ ስራ ከመጀመርዎ በፊት እራስዎን ይጠይቁ: "የማደርገውን ሁሉ ያስፈልገኛልን"?

አንድ ነገር ማድረግ ስለቻሉ ብቻ ማድረግ ጠቃሚ ነው ማለት አይደለም። እኔ እንደማስበው ይህ በአብዛኛዎቹ የጊዜ አያያዝ ትምህርቶች ውስጥ ዋነኛው ችግር ነው - እንደ ደንቡ ፣ ምርታማነት ጉሩዎች ​​በፍጥነት ሥራ እንዴት እንደሚሠሩ ላይ ያተኩራሉ ፣ ግን ችግሩ አብዛኛው ሰዎች “በፍጥነት ለመስራት” የሚጥሩት ነገር ነው ፣ እና ይህን ለማድረግ የሚያስቆጭ አልነበረም። .

ይህንን ሁኔታ ካሰብን, ምን ያህል አስቂኝ እንደሆነ እንገነዘባለን - ሁልጊዜ በቂ ጊዜ እንደሌለን እናማርራለን, እና ዘመናችን ማለቂያ የሌለው ያህል አስፈላጊ ባልሆኑ ነገሮች እንሞላለን. ስለዚህ, ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ በሆነው ነገር ላይ ለማተኮር ይሞክሩ እና የቀረውን ይረሱ.

3. እስከ ነገ ድረስ መደረግ ያለባቸውን አይተዉም. ያደርጉታል። ልክ አሁን!

ሁሉም ሰው መደረግ ያለበትን ነገር ሲወያይ፣ የተሳካላቸው ሰዎች ብቻ ያደርጉታል።

ይህንን አስቀድሜ ተናግሬአለሁ ፣ እና እንደ አስፈላጊነቱ ብዙ ጊዜ እደግመዋለሁ - በግንባሩ ውስጥ ሰባት ክፍተቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና በኪስዎ ውስጥ የፒኤችዲ ዲግሪ አለ ፣ ግን ምንም ነገር መለወጥ ወይም በሆነ መንገድ በዙሪያው ባለው ዓለም ላይ ተጽዕኖ ማሳደር አይችሉም። አንተ ብቻ ተቀምጠህ፣ ክንዶችን በማጠፍ። አንድን ነገር እንዴት መስራት እንዳለብን በማወቅ እና ያንን እውቀት በተግባር ላይ በማዋል መካከል ትልቅ ክፍተት አለ። በልምድ ውስጥ ያልተካተተ እውቀት እና ልምድ ምንም ዋጋ የለውም. እና ያንን አይቀይሩትም.

ስኬታማ ሰዎች ዛሬ የተተገበረው ጥሩ እቅድ ግልጽ ባልሆነ የወደፊት ጊዜ ውስጥ ከተተገበረ ፍጹም እቅድ በጣም የተሻለ እንደሆነ ያውቃሉ. እነሱ "ትክክለኛውን ጊዜ", "ትክክለኛውን ቀን" ወይም ሙሉ በሙሉ የማይቻል ክስተት - "ትክክለኛ ሁኔታዎች" አይጠብቁም, ምክንያቱም የእንደዚህ አይነት ጥበቃዎች መነሻው በአንድ ነገር ላይ ብቻ - በፍርሃት. እርምጃ መውሰድ ካለባቸው፣ እዚህ እና አሁን ይሰራሉ ​​- ምክንያቱም በዚህ መንገድ ብቻ እውነተኛ እድገት ሊመጣ ይችላል።

4. ሁልጊዜ በህይወት ውስጥ የሚያጋጥሟቸውን መሰናክሎች ወደ ጥቅማቸው ለመቀየር ይሞክራሉ.

ብዙዎቹ ምርጥ ልብ ወለዶች፣ ነፍስን የሚያነቃቁ ዘፈኖች እና ፈጠራዎች በተሰበረ ልብ እና በሚያስደንቅ የልብ ህመም ተመስጠዋል። ስለዚህ፣ እኛን በሚያገናኘን መጥፎ ነገር ሁሉ፣ መገኘትም ጥሩ ነገር አለ - እነዚህ ሁሉ መከራዎች ታላቅ ነገርን ለመፍጠር እንደ ማበረታቻ ሆነው ያገለግላሉ።

የድህረ-አሰቃቂ እድገት ተብሎ የሚጠራው የስነ-ልቦና የቅርብ ጊዜ አዝማሚያ እንደሚያመለክተው አብዛኛው ሰዎች በመንገድ ላይ የሚያጋጥሟቸውን ችግሮች፣ ችግሮች እና ጉዳቶች ተጠቅመው ፈጠራን እና አጠቃላይ የአእምሮ እድገትን ለመጨመር ይችላሉ። በግልጽ ለመናገር፣ የስሜት ቀውስ ሰዎች የግለሰባዊ ችሎታቸውን እንዲያሻሽሉ፣ በጥቂቱ እንዲረኩ እና ለዚህም አመስጋኝ እንዲሆኑ፣ የተደበቁ መጠባበቂያዎችን እንዲያገኙ እና እንቅፋቶችን እንዲቋቋሙ ሊረዳቸው ይችላል።

በፍጥረታችን ውስጥ የፈጠርነው የአለም ምስል አስተማማኝ እና ምቹ ቦታ ሆኖ ሲሰባበር ብዙ እንድናስብ ያስገድደናል። ከትንሿ ዓለማችን ለማየት፣ ዙሪያውን ለመመልከት እና ሁሉንም ነገር ለመጀመሪያ ጊዜ እንዳየነው ለማየት እድሉን እናገኛለን። እና ይህ ካልሆነ ፣ በግል እድገት ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ሊረዳን እና በመጨረሻ ወደ እውነተኛ ስኬት ሊያመራን የሚችለው ምንድነው?

5. ምርጡን እና እንዲያውም የበለጠ እንዴት እንደሚሰጡ ያውቃሉ.

አዲስ ነገር ለመማር ቀላሉ መንገድ ምንድነው? ከእርስዎ "የምቾት ዞን" ውጡ - እና ሁሉንም ነገር ይስጡ.

አዎን፣ እርግጥ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አስደሳች ሊሆን ይችላል። በዙሪያው ያለው ነገር ሁሉ በሚታወቅበት ጅረት ላይ ሳያስቡት ለመዋኘት… ግን እንደዚህ አይነት ህይወት መኖር እንዴት አዲስ ነገር መማር ይችላል? ግን ምንም መንገድ. አንዳንድ ጊዜ ምንም የተለመደ ወይም የተለመደ ነገር ወደማይኖርበት ሁኔታ ውስጥ መግባት ያስፈልግዎታል. አዎ፣ እዚያ አስቸጋሪ እና ምቾት ሊሰማዎት ይችላል። ግን ለአእምሮህ ብቻ ይጠቅማል። አንድ ነገር የምንማረው ወደ "አስቸጋሪ ዞን" ውስጥ በመግባት ብቻ ነው.

አንድን ነገር ስንዋጋ እንጠነክራለን። እና የበለጠ ባደረግን ቁጥር የተሻለ እንሆናለን። ከበርካታ ሰአታት መደበኛ እንቅስቃሴዎች ይልቅ አስር ደቂቃዎችን በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ማሳለፍ ለእኛ በጣም ጠቃሚ ነው። እና አንድ ነገር በትክክል ከተለማመዱ ፣ ከዚያ እስከ ድካም ፣ እስከ የችሎታዎ ወሰን እና ከዚያ ባሻገር እንኳን ፣ ስህተቶችን ፣ መሰናከልን ፣ መነሳት እና እንደገና ሁሉንም የሚችሉትን ይስጡ።

6. ከባድ ውሳኔዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ በአዕምሮአቸው ይታመናሉ.

እመኑኝ ፣ ውስጣዊ ስሜት በእውነቱ አለ ፣ እና እሱን ችላ ማለት የለብዎትም ፣ ምክንያቱም አመጣጡ በንቃተ ህሊናችን ውስጥ ነው ፣ እና እነሱ ባገኘነው ልምድ ሁሉ ላይ የተመሰረቱ ናቸው። በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ሁሉ "አዎ" ካሉ፣ ነገር ግን ልቡ ሌላ ቢያስብ፣ ብዙ ጊዜ ይህንን የሚነግሮት በምክንያት ነው። እና አስቸጋሪ ምርጫ ማድረግ ሲኖርብዎት, ሁሉንም መረጃዎች ለእርስዎ ያግኙ, ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮችን ያሰሉ እና ከዚያ በደመ ነፍስዎ ይመኑ.

የተሳካላቸው ሰዎች በአእምሮህ መታመን በመጀመሪያ እና በራስህ ላይ እምነት መጣል እንደሆነ ያውቃሉ፣ እና በራስህ ባመንክ ቁጥር ግቦችህን እና ህልሞችህን እውን ለማድረግ የበለጠ ሃይል እንዳለህ ያውቃሉ።

7. በማንኛውም ሁኔታ አዎንታዊ መሆን ይችላሉ.

ሾን አኮር ዘ ሃፒነስ አድቫንቴጅ በተሰኘው መጽሃፉ ላይ እንደፃፈው በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በምርመራው ወቅት አዎንታዊ የሆኑ ዶክተሮች አሉታዊ ወይም ገለልተኛ ከሆኑ ዶክተሮች የበለጠ ትኩረት ይሰጣሉ, ይህም ትክክለኛውን ምርመራ በ 20% በፍጥነት እንዲያደርጉ ያስችላቸዋል. . ተመሳሳይ ጥናት እንደሚያሳየው የአዎንታዊ ሻጮች ሽያጭ ከአስጨናቂዎች 50% ገደማ ከፍ ያለ ነው። እና በጥሩ ስሜት ውስጥ ሆነው ፈተና የሚወስዱ ተማሪዎች ውጤት በከፍተኛ ደረጃ ከፍ ያለ ይሆናል። አእምሯችን በውጤታማነቱ ጫፍ ላይ የሚገኘው አዎንታዊ ስሜት ውስጥ ስንሆን ብቻ ነው - እና ስሜታችን አሉታዊ ወይም ገለልተኛ በሚሆንበት ጊዜ በጭራሽ አይደለም።

በእርግጥ ስኬታማ ሰዎች በጭራሽ አያዝኑም ወይም አይናደዱም ማለት አልፈልግም ፣ ግን የሚፈልጉትን ለማሳካት እና አሉታዊ ስሜቶችን ከማጣጣም ይልቅ የሚፈልጉትን ለማሳካት እና ወደ ህልምዎ ጎዳና ለመሄድ በጣም ቀላል ይሆንልዎታል ። , በተቻለ ፍጥነት እነሱን ለማስወገድ ይሞክራሉ, ያስወግዱ . ስለዚህ ስለችግርዎ ትንሽ ለማሰብ እና ስለ ጥሩ ነገር ለማሰብ ይሞክሩ። አዎንታዊ ይሁኑ!

8. ስለ ሩቅ ግቦቻቸው ምስላዊ ማሳሰቢያዎችን ይፈጥራሉ.

ክብደት መቀነስ ትፈልጋለህ እንበል ነገር ግን ደክመህ ወደ ቤትህ ስትመለስ በእርግጠኝነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደምትጀምር እና ወደ አመጋገብ እንደምትሄድ ለማሳመን በጣም ቀላል ይሆንልሃል ... ግን ነገ። የእራስዎን ከፍተኛ ትርፋማ ንግድ መፍጠር ይፈልጋሉ፣ ነገር ግን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ በጣም ስለተጨናነቁ አንድን ነገር ከመቀየር ይልቅ ከቀን ወደ ቀን የተለመደውን ማድረግ ለእርስዎ በጣም ቀላል ይሆንልዎታል። በግላዊ ግንኙነቶች ውስጥ ነገሮችን በሥርዓት ከማስቀመጥ ጋር መታገል እንዳለቦት ይገባዎታል ነገር ግን በጣም ከባድ ነው ... ይልቁንስ ከሌላ ደንበኛ ጋር መስራት ይሻላል።

በጣም ጥሩ የሆነን ነገር ማሳካት ቀላል አይደለም፣ እና ለዚህ “ጥሩ ነገር” ስንል ጠንክረን መስራት ወደሚያስፈልግበት ሁኔታ ውስጥ ስንገባ ብዙውን ጊዜ ይህንን ላለማድረግ ሁሉንም አጋጣሚዎች እንጠቀማለን። ምንም እንኳን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ወደ ግቡ መቅረብ ባንችል ወይም ወደ ኋላ እንኳን ብንሄድ እንኳን።

ይህንን በሆነ መንገድ ለመቃወም በእውነት የተሳካላቸው ሰዎች ከጣፋጭ ህልሞች ምርኮ አውጥተው ወደ አስቸጋሪ ነገር ግን አስቸኳይ ጉዳዮችን የሚመልሱባቸውን መንገዶች ያዘጋጃሉ። ላለፉት 5 ዓመታት ዕዳ ውስጥ ከነበረው 100,000 ዶላር የሚጠጋ ወዳጃችን የክሬዲት ካርድ ቀሪ ሒሳቡን በየጊዜው በኮምፒዩተር ሞኒተሩ ላይ ታትሟል - ዕዳውን መክፈል ጥሩ እንደሚሆን በየሰዓቱ ያስታውሰዋል። . ሌላ ጓደኛዋ በማቀዝቀዣው በር ላይ የራሷን ፎቶግራፍ ቀርጿል - 20 ኪሎ ግራም ስትወፍራም የተነሳች - እንደገና መሆን የማትፈልገውን አይነት ሰው ለማስታወስ። ሌላው ደግሞ ጠረጴዛውን በቤተሰቡ ፎቶ ሞላው - እነርሱን መመልከት ስለሚወድ ብቻ ሳይሆን ብዙ ስራ ስለተከመረበት በመጨረሻ ለማን እንደሚሰራ እንዲያስታውስ ረድተውታል።

ጊዜያዊ ግፊቶች የመጨረሻ ግባችሁ ላይ እንዳትደርሱ የሚከለክላችሁበትን ጊዜ አስቡ። እና ከዚያ እንደገና እንዳይከሰት ለእራስዎ አንዳንድ ተጨባጭ "ማስታወሻ" ይስጡ.

9. ማስታወሻ ደብተር ይይዛሉ. ወይም ቢያንስ ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ

ኦፕራ ማስታወሻ ደብተር ትይዛለች። Eminem ማስታወሻ ደብተር ይይዛል። እና JK Rowling እንኳን ማስታወሻ ደብተር ይይዛል።

ስኬታማ ሰዎች ወደ ግቡ በሚወስደው መንገድ ላይ እድገታቸውን ለመከታተል ይሞክራሉ, ግቦችን ያስቀምጣሉ, ከውስጥም ከውጭም የራሳቸውን ስህተቶች ይመረምራሉ, ከዚያም ከእነሱ ይማራሉ. እና ብዙውን ጊዜ ማስታወሻ ደብተር ወይም ማስታወሻ ደብተር በዚህ ውስጥ ያግዛቸዋል. የህይወት ግብዎ ላይ ለመድረስ ከፈለጉ ካርታ ያስፈልግዎታል፣ እና ይህ ማስታወሻ ደብተር ለእርስዎ ያ ካርታ ሊሆን ይችላል። በእሱ ውስጥ ዛሬ ያደረጋችሁትን, ምን ማድረግ እንደፈለጋችሁ, ምን እንዳጠፋችሁ እና የመሳሰሉትን መፃፍ ትችላላችሁ. እራስዎን በደንብ እንዲረዱዎት የሚያስችል መሳሪያ ነው. ሁሉንም በጣም አስፈላጊ ሀሳቦችን ለመጻፍ የሚያስችል መሳሪያ. በማስታወሻ ደብተር አማካኝነት የት እንደነበሩ እና የት እንደሚሄዱ መረዳት ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱ ቀላል ግን ውጤታማ መሣሪያ ብዙ ጊዜ ግምት ውስጥ መግባቱ በጣም ያሳዝናል።

10. የሚመለከቷቸው እና የሚያማክሩዋቸው አማካሪዎች አሏቸው።

ማግኘት የፈለጋችሁትን ሁሉ፣ ብቻችሁን ልታደርጉት አትችሉም። ሁሉም ነገር እና ሁልጊዜ ከመጽሃፍቶች ብቻ መማር አይቻልም. እና በይነመረብ ውስጥ መቆፈር ፣ አንዳንድ ጊዜ እውነታን ከልብ ወለድ ለመለየት በጣም ከባድ ነው… ምን ፣ እንዴት እና ለምን - የግል አማካሪዎ ወይም አሰልጣኝዎ የሚያሳየዎት ሰው ያስፈልግዎታል።

አዎን፣ የአሥር ሺህ ሰዓታት ልምምድ እርስዎን ኤክስፐርት ሊያደርግዎት ይችላል፣ ግን ይህን ሁሉ ጊዜ ለተመሳሳይ ሥራ ለማዋል እራስዎን ማስገደድ እንደሚችሉ እርግጠኛ ነዎት? እራስዎን ጥሩ አማካሪ ማግኘት ይሻላል። አንድ ሰው የእውነተኛ ስኬታማ ሰዎችን የሕይወት ታሪክ ሲመረምር በሚሠሩት ሥራ የላቀ ብቃት ያላቸው ሰዎች - አትሌቶች፣ ሙዚቀኞች፣ ተዋናዮች፣ ነጋዴዎች እና ሌሎችም - በእውነት ጥሩ መካሪዎች፣ አሰልጣኞች ወይም አርአያዎች እንደነበራቸው ግልጽ ይሆናል። ነጠላ እና አሰልቺ የሆነውን አሰራር ተቻችሎ እና እንዲያውም አጓጊ ያደረጉት እነዚህ ሰዎች ናቸው።

እና አንዳንድ ጊዜ አማካሪን መከታተል ብቻ ተአምራትን ያደርጋል። አንድ ነገር ለመማር የምንፈልገውን ሰው ስንመለከት እና በትክክል ምን ማግኘት እንደምንፈልግ ሲያውቅ, የማይታመን ተነሳሽነት ሊፈጥር ይችላል. አንድ ሰው ማኅበራዊ ፍጡር ነው፣ እና አንዳንድ ምሑር ቡድንን መቀላቀል ከፈለገ - ኦህ፣ አንዳንድ ጊዜ ይህ አንድን ነገር ሊያነሳሳ ይችላል። እና በዓይኖቻችሁ ፊት ግልጽ የሆነ ምሳሌ ሲኖር ... "ደህና, እሱ ይችላል, እና እኔ እችላለሁ"! ምንም እንኳን ይህ የአስተሳሰብ መንገድ በጣም ቀላል ቢመስልም ፣ ግን እመኑኝ - በእውነት ታላላቅ ሰዎችን በማጥናት የሚጠፋው ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ይጠፋል።

11. ከአድልዎ የራቁ አስተያየቶችን እና ትችቶችን አያስቡም።

"ትችትን ለማስወገድ, ምንም አትናገሩ, ምንም አታድርጉ እና ምንም አትሁን." እነዚህ የአርስቶትል ቃላት ዛሬም ጠቃሚ ናቸው።

ስለዚህ፣ በተናገርከው፣ ባሰብከው ወይም የሆነ ስህተት በሠራህበት ነገር ተወቅሰሃል፣ እንደሌላው ሰው? ስለዚህ በጣም ጥሩ ነው። ስለዚህ የህዝቡን አስተያየት አትከተልም። እና ይህ ለስኬት መንገድ አስፈላጊ አካል ነው.

ለተቀበሉት ትችት እንዴት ውጤታማ ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ ከእውነተኛ ስኬታማ ሰዎች መማር ጠቃሚ ነው። የጥላቻ እና አሉታዊ ትችቶችን መቀበል ፣ መገምገም እና መዘንጋት ሲኖርባቸው ገንቢ ትችቶች መታወስ እና ድምዳሜዎች ላይ መድረስ አለባቸው ። በተለይም የምታከብራቸው ሰዎች፣ ወደምትመኘውበት ቦታ መሄድ የቻሉትን ሰዎች አስተያየት ከፍ አድርግ። የሌሎችን አስተያየት እና ገንቢ ትችቶችን በአመስጋኝነት ለማዳመጥ ይሞክሩ - ከዚያ በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ለወደፊቱ ከእርስዎ ጋር ለመካፈል የበለጠ ፈቃደኞች ይሆናሉ።

12. በራሳቸው ኩራት ጉሮሮ ላይ እንዴት እንደሚረግጡ ያውቃሉ

እና የመጨረሻው ፣ ግን በምንም መልኩ አስፈላጊ አይደለም…

ስህተት እንደሠራህ አምነህ ተቀበል። ይቅርታ. አንተ የምድር እምብርት እንዳልሆንክ እወቅ። ትልቅ ህልም። ስኬትዎ የእርስዎ ጥቅም ብቻ እንዳልሆነ ይወቁ. በራስህ ላይ መሳቅ ተማር። በእውነቱ በሚፈልጉበት ጊዜ እርዳታ ይጠይቁ።

ስህተቶችን ያድርጉ, አይሳኩም. እና ከዚያ ተነሱ እና እንደገና ይሞክሩ።

በዚህ ፕላኔት ላይ ምንም ቋሚ ስራ ወይም ሌላ ፍፁም የለም. ሁላችንም አዲስ ነገር ፍለጋ አሳሾች ነን። ከሚችሉት ሁሉ ይማሩ፣ ትሁት ሆነው ይቆዩ፣ እና በመንገዱ ይዝናኑ።

በእውነቱ ስኬታማ ሰዎች የሚያደርጉት ይህ ነው።

የድህረ ቃል

ከጠቅላላው መጣጥፍ ውስጥ ሁለት ቃላትን ብቻ ማስታወስ ከቻልክ “ሁሉንም ውጣ” እና “ተመልከት” የሚሉት ቃላት ይሁኑ።

ሁሉህን ስጠው፡ ማለቴ… ሁሉንም ነገር ስጠው። ሁል ጊዜ እስከ ገደቡ እና ከአቅምዎ በላይ ለመስራት ይሞክሩ - በዚህ መንገድ ብቻ እነዚህን ገደቦች ማስፋት እና ከቅርፊቱ ውስጥ መውጣት ይችላሉ።

አስተውል፡ አማካሪዎችዎን እና ከእርስዎ የበለጠ ልምድ ያላቸውን እና ስኬታማ የሆኑትን መታዘብዎን ያስታውሱ። ማስታወሻዎችን እና መደምደሚያዎችን ያድርጉ እና ስኬታቸውን ለመድገም ይሞክሩ.

እና አሁን የእርስዎ ተራ ነው ...

ወደ ዝርዝሩ ሌላ ምን ማከል ይፈልጋሉ? እርስዎ ወይም ሌላ ሰው ስኬት እንዲያሳኩ የረዳዎት የትኛው ጸጥ ያለ ሥነ ሥርዓት ነው? አስተያየት ይስጡ, ሀሳብዎን ከእኛ ጋር ያካፍሉ!

የመጀመሪያውን የጠዋት ቡናችንን በእንቅልፍ እየጠጣን ሳለ እጅግ በጣም ስኬታማ ሰዎች ጎህ ሲቀድ እንዴት እንደሚነቁ እና አለምን ሁለት ጊዜ እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ሁላችንም ሰምተናል። እነዚህ ሰዎች በምሽት ምን ያደርጋሉ? የሚቀጥለውን ወደ ስኬት እንዲያቀርብልዎ የቀኑን መጨረሻ እንዴት እንደሚያሳልፉ አንዳንድ ምክሮች እነሆ።

1. ምሽት የእግር ጉዞ ያድርጉ

ሁልጊዜ ስራ የሚበዛበት የቡፌር ዋና ስራ አስፈፃሚ ጆኤል ጋስኮኝ ከቀን ስራ በኋላ ጭንቀትን ለማስወገድ በምሽት የእግር ጉዞዎች አሁንም ጊዜ ያገኛል። ስለ ሥራ ሀሳቦችን ያጠፋል እና ቀስ በቀስ ግን በእርግጠኝነት "የድካም ሁኔታ" ውስጥ ይወድቃል.

2. በምሽት የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎችን ያጥፉ

አሪያና ሃፊንግተን የጥሩ እረፍት ደጋፊ ነች። ከግል ልምዷ አንፃር መረዳት የሚቻል ነው።

አንድ ጊዜ በሚያስደንቅ ድካም ራሷን ስታ ወድቃ በጭንቅላት ላይ ጉዳት አድርጋ አምስት ስፌቶችን ይዛ ነቃች። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በመኝታ ክፍሏ ውስጥ ኤሌክትሮኒክስ እቃዎች የሉም. ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ እና በእያንዳንዱ አዲስ መልእክት ላይ መበሳጨትዎን ያቁሙ።

ከማንቂያ ሰዓቱ በስተቀር ሁሉንም ነገር ያጥፉ እና ውጥረቱ ማሽቆልቆሉ ይሰማዎታል።

ጤናማ እንቅልፍ ለማግኘት ኤሌክትሮኒክስን ማጥፋት ቁልፍ ነው። የሃርቫርድ ተመራማሪዎች ሰውነታችን የስማርትፎን ስክሪን ያለውን ብሩህ የጀርባ ብርሃን በቀን ብርሃን ግራ እንደሚያጋባ ደርሰውበታል። ሁሉም ነገር በቦታው ላይ እንዲወድቅ, ኤሌክትሮኒክስን በምሽት ከእርስዎ ማስወገድ ያስፈልግዎታል.

3. የእንቅልፍ ንጽህና ደንቦችን ይከተሉ

የእንቅልፍ ንፅህና አጠባበቅ ንጹህ የተልባ እግር እና የተሰራ አልጋ ብቻ አይደለም. ብሔራዊ የእንቅልፍ ፋውንዴሽን ለሙሉ መሙላት የእንቅልፍ ንፅህና አጠባበቅ ሂደቶችን ዝርዝር አዘጋጅቷል። ዋነኞቹ ምክንያቶች ምቹ አልጋ, ጥሩ አየር የተሞላ ክፍል እና ቢያንስ አንድ ሰዓት ከመተኛቱ በፊት መዝናናት ናቸው.

የጊዜ ሰሌዳዎ ምንም ያህል ቢበዛ, ቅድሚያ መስጠት አለብዎት: በሥራ ላይ ላለማቃጠል, በምሽት ማረፍ ያስፈልግዎታል. ስኬታማ ሰዎች እንቅልፍን ቸል አይሉም።

4. አንብብ

ከቢል ጌትስ ምሳሌ እንውሰድ። በየምሽቱ ጠንክሮ ስለሚሠራ ሳይሆን ስኬታማ ነበር።

በአዲስ እውቀት መልክ ካለው ግልጽ ጉርሻ በተጨማሪ ይህ ዘና ለማለት ጥሩ መንገድ ነው። አንድ ጥናት እንዳመለከተው ስድስት ደቂቃ ማንበብ ብቻ ጭንቀትን በ68 በመቶ እንደሚቀንስ አረጋግጧል።

5. ቅድሚያ ይስጡ

"በእርግጥም የፕሬዚዳንቱ የስራ ቀን የሚጀምረው ከምሽቱ በፊት ነው።"

ይህ ማይክል ሉዊስ ስለ ቀድሞው የአሜሪካ ፕሬዝዳንት ባራክ ኦባማ ከቫኒቲ ፌር ፅሁፉ የተወሰደ ነው። ምሽት ላይ ፕሬዚዳንቱ የጊዜ ሰሌዳውን እና የመጪውን ቀን ዋና ተግባራትን አረጋግጠዋል - ይህ የጠዋት ግርግርን ለማስወገድ ረድቷል.

ለአዲስ ቀን አስቀድመው ከተዘጋጁ በጣም የተረጋጋ ስሜት ይሰማዎታል.

6. በግማሽ መንገድ አቁም

ታላላቆቹ ጸሃፊዎች ከመተኛታቸው በፊት የሚያበቃውን ፍጹም ምዕራፍ ይዘው ለመቅረብ አይሞክሩም። ከመጠን በላይ እንዳይሰሩ እና ብልጭታውን ለማቆየት, ነገ በአዲስ ጉልበት መስራት እንዲችሉ በሃሳብ ወይም በአረፍተ ነገር መካከል "ይሰቅላሉ".

“ነገሮች በጥሩ ሁኔታ ላይ እያሉ ማቆም እና ቀጥሎ ምን መሆን እንዳለበት ታውቃለህ። ይህንን በየቀኑ የምታደርጉ ከሆነ፣ ... ያኔ መቼም አትጣበቁም።

በአንዳንድ የፈጠራ ፕሮጄክቶች ከተጠመዱ ይህ የስኬት መንገድን ለመገንባት ትክክለኛው መንገድ ነው። በከፍተኛ ማስታወሻ ይጨርሱ እና ትኩስ ሀሳቦችን ለማምጣት ችግር አይኖርብዎትም። አዳዲስ መፍትሄዎች ሁልጊዜም ሳይታሰብ ይታያሉ - ስለእነሱ መጨነቅዎን ማቆም አለብዎት.

7. አዲስ ነገር ይማሩ

እንግዳ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን ለራስ-ትምህርት በጣም ጥሩው ጊዜ የረጅም ጊዜ አድካሚ ቀን መጨረሻ ነው.

የመማሪያ ጥበብ ደራሲ ጆሽ ዋይትዝኪን አዳዲስ እና ፈታኝ ነገሮችን በመማር አድካሚን ቀን እንዲያበቃ ይመክራል። ይህ የሆነበት ምክንያት እርስዎ በሚተኙበት ጊዜ ንኡስ አእምሮዎ አዲስ መረጃን በደንብ ያካሂዳል እና ያዋህዳል።

ከሳልቫዶር ዳሊ እስከ ሳልቫዶር ዳሊ ያሉ ሁሉም ሊቅ፣ እውቀትን ለማዋሃድ እና አዳዲስ ሀሳቦችን ለማዳበር እንቅልፍን ተጠቅመዋል።

8. የጭንቀት መንስኤዎችን ይጻፉ

አእምሯችን ከመተኛቱ ይልቅ ያልተፈቱ ጉዳዮችን በሚመለከት በሚጨነቁ ሀሳቦች ይጠመዳል። አንድ ሰው ይሠቃያል, መተኛት አይችልም, እና በሚቀጥለው ቀን እሱ እንደ ተጨመቀ ሎሚ ነው. ለዚህም ነው 1-800-GOT-JUNK የተባለው የቆሻሻ አወጋገድ ድርጅት ዋና ስራ አስፈፃሚ እና መስራች ብሪያን ስካዳሞር ከመተኛቱ በፊት ጭንቀቱን በሙሉ በወረቀት ላይ ይጽፋል።

እንዲህ ዓይነቱ ምክር ለእርስዎ አሳማኝ የማይመስል ከሆነ አሁንም ያስቡበት - ሳይንሳዊ ምርምር ጽንሰ-ሐሳቡን በእውነታዎች ይደግፈዋል. ችግሮችን በጽሁፍ መዘርዘር ከመጥፎ ሀሳቦች አዙሪት ያድንዎታል እናም ጭንቀትን ያስወግዳል።

በ Taya Aryanova የተዘጋጀ