ከወሊድ በኋላ እግርን ይጎትታል. እግሮቹን የ varicose በሽታ. ከወሊድ በኋላ በእግሮቹ ውስጥ ያለው ምንድን ነው

እርግዝና እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ልጅ መውለድ ለእያንዳንዱ ሴት ትልቅ ሸክም ነው, ከዚያ በኋላ ከመጠን በላይ የመጨናነቅ ስሜት ይሰማታል, ምክንያቱም ከውጥረት በተጨማሪ, ሰውነት በህመም ላይ ነው. ቄሳራዊ ክፍል, ውስጣዊ እረፍቶችእና መቆረጥ ለወጣት እናት አካል ትልቅ ጭንቀት ነው. በተጨማሪም ፣ ከወሊድ በኋላ እግሮቹ ያበጡ እና ይጎዳሉ ፣ ምክንያቱም በአካባቢው መንቀሳቀስም ያማል። በምን ሊገናኝ ይችላል እና የሚያሰቃየውን ህመም ለማስወገድ ምን መደረግ አለበት?

ነገሩ በወሊድ ወቅት ፅንሱ በወሊድ ቦይ በኩል ሲወጣ የሴቷ ጡንቻ ተዘርግቷል. ከዳሌው ወለል, አከርካሪ, የብልት መገጣጠሚያ ጅማቶች, ይህም በመጀመሪያ ለታችኛው ጀርባ መስጠት እና ወደ እግር መሄድ ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ ሴትየዋ በእግሮቹ ላይ ህመም እና ድክመትን ይጎትታል.

በእግሮቹ ላይ ያለው ህመም ስለ varicose ደም መላሾችም ሊናገር ይችላል. ነገሩ በእርግዝና ወቅት የደም መጠን መጨመር እና በማደግ ላይ ያለው የማሕፀን ግፊት በደም ሥር, በማስፋፋት እና በማስፋፋት ላይ ነው. እና የመርከቦቹ ቫልቮች በተቃራኒው የደም መፍሰስን መቋቋም አልቻሉም, ይህም በታችኛው ዳርቻ ላይ እንዲቆም አድርጓል. ይህ በእግሮቹ ውስጥ የደም ፍሰትን ይቀንሳል. የበሽታውን ምልክቶች ለመቋቋም የሚረዱ ልዩ "የፀረ-ቫሪኮስ" ስቶኪንጎች አሉ, እና ከእንቅልፍዎ ሳይወጡ እብጠት እስኪፈጠር ድረስ ጠዋት ላይ በእግርዎ ላይ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል. እግሮቹን መንከባከብ ተገቢ ነው, አለበለዚያ thrombophlebitis ሊወገድ አይችልም.

በተጨማሪም ልጅ ከወለዱ በኋላ በእግር ላይ የሚደርሰው ህመም ብዙውን ጊዜ ቁርጠት ያስከትላል. ግልጽ የሆነ ችግር አለ, ይህም በሰውነት ውስጥ የካልሲየም እጥረት ነው. ይህ በሽታ "እረፍት የሌለው እግር ሲንድሮም" ይባላል. ብዙውን ጊዜ በብረት እጥረት, በተደጋጋሚ የቡና ፍጆታ እና የደም ማነስ አብሮ ይመጣል. ብዙውን ጊዜ, መናድ በሌሊት ይከሰታሉ. ራስን ማከም አያስፈልግዎትም, ዶክተሩ, የበሽታውን ምልክቶች ካረጋገጡ በኋላ, ለማገገም ቫይታሚኖችን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ያዝልዎታል. ፎሊክ አሲድ, በሰውነት ውስጥ ብረት እና ካልሲየም, እና በቅርቡ ስለዚህ ደስ የማይል በሽታ ይረሳሉ.

የመጨረሻው ቦታ አይደለም ልጅ ከወለዱ በኋላ እግሮቹ ይጎዳሉ, እና በእርግዝና ወቅት በእግር ላይ ያለው ሸክም እንዲሁ ይጫወታል. አንዲት ሴት በእግሯ የተሸከመችው ተጨማሪ 10-15 ኪሎ ግራም ልጅ ከወለዱ በኋላ ይጀምራል.

እግሮቹ ከወሊድ በኋላ ከተጎዱ, መውጫው አንድ መንገድ ብቻ ነው - የቺሮፕራክተር ወይም የኪንሲዮሎጂስት ማነጋገር አለብዎት. ደግሞም በእጅ የሚደረግ ሕክምና በአጭር ጊዜ ውስጥ በወሊድ ምክንያት የሚመጡ በሽታዎችን በመገጣጠሚያዎች እና በጅማቶች, በጡንቻዎች ወይም በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ለማስወገድ የሚያስችል ልዩ የእጅ ቴክኒኮች ስርዓት ነው. አንድ ኪሮፕራክተር ወደ መደበኛ ሁኔታዎ እንዲመለሱ ይረዳዎታል, መደበኛውን አቀማመጥ እና ጅማትን በማደስ ህመምን ያስወግዳል, እና በታመሙ ቦታዎች ላይ ያለው ተጽእኖ በአጎራባች ጤናማ ጡንቻዎች በኩል ይከናወናል. ዶክተሩ የአከርካሪ አጥንትን አቀማመጥ ወደነበረበት በመመለስ, የውስጣዊ ስርዓቶችን እና ጅማቶችን አሠራር በማሻሻል የተፈጥሮ እንቅስቃሴን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል.

ኪኒዮቴራፒ በተጨማሪም የእግር ህመምን ለማስታገስ በጣም ጥሩ ዘዴ ነው. በመሠረቱ, ይህ ፊዚዮቴራፒበተለይም የጡንቻኮላክቶሌሽን ስርዓትን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል, በጅማቶች, በጡንቻዎች እና እንዲሁም በመገጣጠሚያዎች ላይ ይሠራል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስብስብነት ለስላሳ ነው, ነገር ግን በጣም ውጤታማ እና በጣም ቀዝቃዛ አከርካሪን ለመደገፍ እና ለማጠናከር ይረዳል, በመገጣጠሚያዎች ውስጥ መንቀሳቀስን ያረጋግጣል.

ልጅ መውለድ በሴቷ አካል ላይ የሚጨምር ሸክም ነው, ይህም የቆዩ የፓቶሎጂ ሂደቶችን ሊያባብሰው ወይም የአዲሶቹን እድገት ሊያመጣ ይችላል. አንዳንድ ሴቶች ከወሊድ በኋላ በእግር ላይ ህመም ይሰማቸዋል. ለምን ይታያል እና በዚህ ጉዳይ ላይ ምን መደረግ እንዳለበት, ለማወቅ እንሞክር.

ከወሊድ በኋላ በእግር ላይ ህመም የሚያስከትሉ ዋና ዋና ምክንያቶች

ከወሊድ በኋላ እግሮቹ ለምን እንደሚጎዱ ለሚለው ጥያቄ መልሱ አሁን ያለውን ችግር ለመቋቋም ይረዳል. በእግሮች ላይ ህመም እንዲታይ የሚያደርጉ ዋና ዋና ምክንያቶች-

• የታችኛው ክፍል የ varicose በሽታ;
• በድህረ ወሊድ ጊዜ ውስጥ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እንደገና ከማሰራጨት ጋር የተያያዘ እብጠት;
• myositis - የጡንቻ እብጠት;
• ተረከዙ ላይ ስንጥቅ መልክ, ወዘተ.

የታች ጫፎችን መመርመር, እንዲሁም ተጨማሪ የምርምር ዘዴዎች, በእግሮቹ ላይ ህመም የሚያስከትሉ መንስኤዎችን ለመለየት ይረዳል. ይህ ያስቀምጣል ትክክለኛ ምርመራ.

ከወሊድ በኋላ በእግሮቹ ላይ ለሚደርስ ህመም ልዩነት ምርመራ

ከወሊድ በኋላ በእግር ላይ ህመም የሚያስከትሉት መንስኤዎች ከተለያዩ የፓቶሎጂ ሂደቶች ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ, አንዳንድ ጊዜ እርስ በርስ ሊመሳሰሉ ይችላሉ, ነገር ግን ህክምናቸው የተለየ ነው. ስለዚህ, ልዩነት ምርመራ አስፈላጊ ነው.

1. የታችኛው ክፍል የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች በህመም ብቻ ሳይሆን በትንሽ እብጠት እንዲሁም በ varicose ደም መላሾች (ሆኖም ግን ሁልጊዜ ላይታዩ ይችላሉ, በተለይም ጥልቅ ደም መላሾች ከተጎዱ). የመርከቦቹ ዶፕለር አልትራሳውንድ ምርመራውን ለማረጋገጥ ይረዳል.
2. በድህረ ወሊድ ጊዜ ውስጥ ሊታይ የሚችለው ኤድማ ሲንድሮም, የታችኛው እግር የፊት ገጽ ላይ በመጫን ሊታወቅ ይችላል. ፎሳው ወዲያውኑ ካልፈታ, ነገር ግን ቀስ በቀስ, ይህ በቲሹዎች ውስጥ ፈሳሽ ማቆየት መኖሩን ያሳያል, እና ትልቅ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ እግሮቹ ከወሊድ በኋላ መጎዳት ይጀምራሉ.
3. እግሮቹ ከወሊድ በኋላ የሚጎዱ ከሆነ, ብዙውን ጊዜ ይህ በእነሱ ላይ ስንጥቅ በመታየቱ ነው. እና እነሱ, በተራው, በተጨመረው ሸክም ይነሳሉ, እሱም ነበር. በተለይም ብዙውን ጊዜ በ ውስጥ ይገኛሉ ብዙ እርግዝና, ውፍረት, ትልቅ ፅንስ, ወዘተ.

ከወሊድ በኋላ በእግር ላይ ለሚደርስ ህመም የሚደረግ ሕክምና

ሴትን የሚስብ ዋናው ጥያቄ ልጅ ከወለዱ በኋላ እግሮቿ ቢጎዱ ምን ማድረግ አለባት? ህመምን የመዋጋት መርሆዎች በምክንያታቸው ላይ ይወሰናሉ. ስለዚህ, ህመሙ ከታች በኩል ካለው የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ጋር የተያያዘ ከሆነ, የሚከተሉት እርምጃዎች ይጠቁማሉ.

• የመለጠጥ መጨናነቅ (ልዩ ፀረ-ቫሪኮስ ስቶኪንጎችን መምረጥ የተሻለ ነው);
• ፀረ-የደም መፍሰስ (ለምሳሌ ሊዮቶን) ቅባቶችን መጠቀም;
• ከባድ ሕመምን ለማስታገስ, ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (ለምሳሌ Diclofenac) ላይ የተመሠረቱ ቅባቶችን መጠቀም ይቻላል.

እግሮቹ ከወሊድ በኋላ በ edematous syndrome ዳራ ላይ ቢጎዱ, ከዚያም የሚጠጡትን ፈሳሽ መጠን መቀነስ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም እግሮቹን ከፍ ያለ ቦታ እንዲሰጡ ይመከራል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ዳይሬቲክስ መጠቀም አልተገለጸም.

ከተሰነጠቀ ተረከዝ ጋር የተያያዘ ህመም በቁስል ፈውስ ወኪሎች መታከም አለበት. እነሱን ከመተግበሩ በፊት የንጽህና እርምጃዎች ይወሰዳሉ, ከዚያ በኋላ "Levomekol", "Solcoseryl", "Actovegin" የተባለውን ቅባት መጠቀም ይችላሉ. በተጨማሪም በፋይስ አካባቢ ምንም አይነት ኢንፌክሽን እንዳይፈጠር ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, ይህ ቦታ በፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ይታከማል.

ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች myositis ለማከም ያገለግላሉ። ብዙውን ጊዜ በአካባቢያዊ ቅርጾች (ቅባት, ክሬም, ጄል) መልክ የታዘዙ ናቸው. በአንዳንድ ሁኔታዎች የስርዓተ-ፆታ ቅጾችም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ - ታብሌቶች, መርፌ መፍትሄዎች, የሬክታል ሻማዎች.

ለማጠቃለል, ከወሊድ በኋላ እግሮቹ ከተጎዱ, ሐኪም ማማከር እንዳለቦት ልብ ሊባል ይገባል. እሱ የዚህን ሁኔታ ትክክለኛ መንስኤ ለማወቅ ይረዳል እና የህመም ማስታገሻ (syndrome) ለማቆም የታለመ ተገቢውን ህክምና ያካሂዳል.

ያረጁ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ተባብሰው ወይም አዳዲሶችን ለማምጣት አንዲት ሴት ለማርገዝ በቂ ነው። ከሁሉም በላይ እርግዝና እና ልጅ መውለድ ደካማ በሆነው ሴት አካል ላይ ትልቅ ሸክም ነው. ለምን ከወሊድ በኋላ እግሩ በጣም ይጎዳል እና እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት, በቅደም ተከተል እንረዳለን. በሽታውን በተሳካ ሁኔታ ለመፈወስ ዋናውን መንስኤ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ስለሆነ.

ሊሆኑ የሚችሉ ዋና ምክንያቶች:

• የ varicose ደም መላሾች እግሮች. ነፍሰ ጡር ሴት ብዙ ደም እንዳላት ሁሉም ሰው ያውቃል. ነገር ግን ጥቂት ሰዎች በዚህ ምክንያት ደም መላሾች ይረዝማሉ እና ይስፋፋሉ. የመርከቦች ቫልቮች የደም ፍሰትን በደንብ አይቋቋሙም, እና ይህ በእግሮቹ ውስጥ በሚዘገይ ወይም በዝግታ የተሞላ ነው.
• ከወሊድ በኋላ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እንደገና በማሰራጨቱ ምክንያት የሚታየው እብጠት.
• ብዙ ጊዜ ከወሊድ በኋላ ሴቶች በ myositis (የጡንቻ እብጠት) ይሰቃያሉ.
• ተረከዙ ላይ ስንጥቅ.

ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ እና ትክክለኛውን ህክምና ለማዘዝ በመጀመሪያ የእይታ ምርመራ ማካሄድ እና ከዚያም አንዳንድ ጥናቶችን ማካሄድ አለብዎት.

እንዴ በእርግጠኝነት, ብቸኛው ጥያቄ, ሴትን የሚያስጨንቀው, ይህን ደስ የማይል ጊዜ እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ነው. በእግሮቹ ላይ ባለው ህመም ምክንያት ላይ በመመርኮዝ ህክምና የታዘዘ ነው. ይህ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ከሆነ, ይህንን እቅድ መከተል ያስፈልግዎታል:

• የመለጠጥ መጨናነቅ ለመፍጠር, ፀረ-ቫሪኮስ ስቶኪንጎችን መጠቀም የተሻለ ነው.
• የደም መፍሰስ መከላከያ ቅባቶችን ይጠቀሙ.
• ህመምን ለማስወገድ, ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት ክፍሎችን ቅባት መቀባት ይችላሉ. ዲክሎፍኖክ ሊሆን ይችላል.

እግሮችዎ በእብጠት ምክንያት ቢጎዱ, በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ምክንያታዊ የሆነው ነገር ፈሳሽዎን መቀነስ ነው. እግሮቹ ከፍ ያሉበት ቦታ በደንብ ይረዳል. ዲዩረቲክስ በ ይህ ጉዳይዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ለመጠቀም አይመከሩም.

በተሰነጠቀ ተረከዝ ምክንያት የሴት እግሮች ሲጎዱ, በጣም ያሠቃያል. ዶክተሮች ይህን ለማድረግ ይመክራሉ. በመጀመሪያ እግርዎን በደንብ ማጽዳት ያስፈልግዎታል, እና ከዚያም በቆሰለ የፈውስ ቅባት ይያዙ. ብዙ ሴቶች የ Actovegin እና Levomikol ቅባት ድርጊትን ያወድሳሉ. ተጨማሪ አስፈላጊ ነጥብኢንፌክሽኑ ሥር እንዳይሰጥ ስንጥቆችን በፀረ-ተባይ መድሃኒት ማከም ነው።

የጡንቻ እብጠት ወይም myositis ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች በቅባት ፣ ጄል ወይም ክሬም መልክ ሊታከሙ ይችላሉ። ነገር ግን, ሁኔታው ​​የሚያስፈልገው ከሆነ, ህክምናው በጡባዊዎች እና በመርፌዎች ይካሄዳል.

በትክክል ምን እየተፈጠረ እንዳለ ለማወቅ, አንዲት ሴት ወደ ሐኪም መሄድ በቂ ነው. በእሷ ላይ ያለውን ችግር ይነግርዎታል እና ህክምናን ያዛል.

እንዲሁም ሊወዱት ይችላሉ፡-

በእርግዝና ወቅት እና ከወሊድ በኋላ ሰውነትዎን እንዴት እንደሚቀበሉ?

ከወሊድ በኋላ ሽፍታ በብጉር መልክ ታየ - ምን ማድረግ እና እንዴት መያዝ እንዳለበት? ከወሊድ በኋላ እግሮች በጣም ያበጡ - ምን ማድረግ እና ምክንያቱ ምንድን ነው?

ከወሊድ በኋላ በቂ ወተት የለም - ምን ማድረግ?

ልጅ ከወለዱ በኋላ የፊት እና የፀጉር ቆዳ ተበላሽቷል - ምን ማድረግ አለበት?

ከወለዱ በኋላ ሁል ጊዜ ማልቀስ ለምን ይፈልጋሉ?

ብዙ ጊዜ ከወሊድ በኋላ ብዙ ሴቶች የመገጣጠሚያ ህመም ይሰማቸዋል. እርግዝናው ያለፈ ይመስላል, ነገር ግን እፎይታ አይመጣም, የበለጠ ከባድ ይሆናል. ለዚህ ሁኔታ ብዙ ምክንያቶች አሉ, ነገር ግን በጊዜ ውስጥ እነሱን መዋጋት ከጀመሩ, ሁኔታውን በከፍተኛ ሁኔታ ማቃለል እና ብዙ በሽታዎችን ማስወገድ ይችላሉ.

በድህረ ወሊድ ጊዜ ውስጥ የመገጣጠሚያ ህመም መንስኤዎች

እርግዝና, ከአስፈላጊ እና አስደሳች ክስተት በተጨማሪ, በተለያዩ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ የተለያዩ ለውጦች ስለሚከሰቱ ለሰውነት እንደ ጭንቀት ይቆጠራል. በማደግ ላይ ባለው ፅንስ የተፈጠሩት በጡንቻዎች, በመገጣጠሚያዎች እና በአከርካሪው ላይ የማያቋርጥ ጭንቀት የሆርሞን መጨናነቅ, ውጤታቸውም ያስከትላል. ከወሊድ በኋላ የመገጣጠሚያ ህመም በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል.

• የካልሲየም እጥረት;
• እብጠት;
• የማደንዘዣ ችግሮች;
• የጡንቻዎች እና ጅማቶች መዳከም, የአቀማመጥ ለውጦች;
• የወሊድ ጉዳት;
• ከመጠን በላይ ክብደት;
• የበሽታው መከሰት.

በእያንዳንዱ ምክንያቶች እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ እና እነሱን ለማስወገድ ዘዴዎችን እንዲፈልጉ እንመክራለን.

ካልሲየም

እንደሚያውቁት ካልሲየም የመከታተያ ንጥረ ነገር ነው, እሱም የጡንቻኮላኮች ሥርዓት ዋና የግንባታ ቁሳቁስ ነው. በእርግዝና ወቅት የተለያዩ የቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች ክምችት ከሴቷ አካል ውስጥ በማደግ ላይ ያለውን ፅንስ ለመጠበቅ ይዘጋጃል. ብዙውን ጊዜ ከእርግዝና በኋላ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት እና የሴት አካልን በአጠቃላይ እንደሚያዳክም እንሰማለን. ይህ ሁኔታ በቂ ያልሆነ አመጋገብ ምክንያት ሊከሰት ይችላል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች. በድህረ ወሊድ ጊዜ ውስጥ የካልሲየም እጥረትን ለመከላከል በእርግዝና ጊዜ ሁሉ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው. ዋናው ዶክተር ችላ ሊባል የማይገባውን የቫይታሚን ውስብስቦችን መውሰድ ሊያዝዝ ይችላል. ከወሊድ በኋላ ቪታሚኖችን መጠጣት ይችላሉ, ነገር ግን ለዚህ ዶክተር ማማከር አለብዎት, ምክንያቱም ሁሉም መድሃኒቶች በተሳካ ሁኔታ ከጡት ማጥባት ጋር አልተጣመሩም. አንዲት የምታጠባ እናት ጡት በማጥባት የምትከተል ከሆነ, ሁኔታው ​​​​ጊዜውን እንዲወስድ መፍቀድ የለብዎትም, ምክንያቱም ካልሲየም ወተት ለማምረት ያስፈልጋል. በሰውነት ውስጥ ያለውን መጠን መቀነስ በመገጣጠሚያዎች ላይ ወደ ህመም ብቻ ሳይሆን ወደ ጥርስ መጥፋት, የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ማለስለስ ሊያስከትል ይችላል. የኋለኛው በጣም አደገኛ ነው ተብሎ ይታሰባል እና ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ወደ ኦስቲዮፖሮሲስ ሊያድግ ይችላል።

ኤድማ

ከወሊድ በፊት እና በኋላ በሰውነት ውስጥ በሚፈጠሩ ሆርሞኖች ተጽእኖ ስር ፈሳሽ በቲሹዎች ውስጥ ሊከማች ይችላል. በሽንት ስርዓት ውስጥ በሽታዎች ከሌሉ ብዙም ሳይቆይ ወደ ውጭ ይወጣል, እና እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ, ሂደቱ ሊባባስ ይችላል, በዚህም ምክንያት እብጠቱ ብቻ ይጨምራል.

የ articular tissues የተለየ አይደለም. ከመጠን በላይ ፈሳሽበእነሱ ላይ ይጫኗቸዋል, እና ሴትየዋ የሚፈነዳ ህመም ሊሰማት ይችላል. እብጠት በሚኖርበት ጊዜ በመጀመሪያ ደረጃ ለማወቅ ዶክተር ማማከር አለብዎት እውነተኛ ምክንያቶችእና እነሱን ለመቋቋም መንገዶችን ይፈልጉ። እና ሁኔታውን ለማስታገስ ከእንቅልፍዎ በኋላ ትንሽ ሙቀትን ማድረግ እና ሰውነትን በአንድ ቦታ ካገኙ በኋላ ብዙ ጊዜ ማረፍ ይመከራል. በሚያርፍበት ጊዜ, በመተኛት, ከእግርዎ በታች ሮለር ማድረጉ የተሻለ ነው - ይህ ፈሳሽ እንዲወጣ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ማሞቅ, በተራው, የደም እና የሊምፍ ማቆምን ለማስወገድ ይረዳል.

ማደንዘዣ

በወሊድ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው የአከርካሪ አጥንት ወይም የ epidural ማደንዘዣ ከደረሰ በኋላ የሚከሰቱ ችግሮች በጣም ጥቂት ናቸው. አንዳንድ ጊዜ በ puncture አካባቢ ህመም ሊረብሽ ይችላል, ነገር ግን በጥቂት ቀናት ውስጥ በራሳቸው ይተላለፋሉ, በአንዳንድ ሁኔታዎች - ሳምንታት.

ሆኖም ግን, ለመገጣጠሚያዎች በሽታዎች የመጋለጥ ታሪክ ካለ, ውስብስብ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ - የነርቭ መጎዳት ወይም የታችኛው የእግር እግር ሽባ.

የተዳከሙ ጡንቻዎች

በእርግዝና ወቅት ህፃኑ ቀስ ብሎ ካደገ, ከወሊድ በኋላ በፍጥነት ክብደቱ እየጨመረ ነው. እና እናት ብዙውን ጊዜ እቅፏ ውስጥ ልትወስደው, በማይመች ሁኔታ ወይም ባልተለመዱ ቦታዎች ላይ ልትይዘው ወይም መመገብ አለባት. ምናልባት የልጁ ክብደት የተከፋፈለው ጡንቻዎች ለጭንቀት ዝግጁ አልነበሩም, በዚህም ምክንያት እናትየው ከመጠን በላይ በመጨናነቅ ወይም በመዘርጋት እንዲሁም በክሪፒተስ ህመም ይሰማታል.

የእርስዎን አቀማመጥ መከታተል ያስፈልግዎታል, ቀላል ያከናውኑ አካላዊ እንቅስቃሴእና ማረፍን አይርሱ - ብዙም ሳይቆይ ሰውነት ሸክሞችን ይጠቀማል, ቀላል ይሆናል.

በወሊድ ጊዜ ውስብስብ ችግሮች

በወሊድ ቦይ በኩል ልጅ በሚያልፉበት ወቅት የሴት ዳሌ አንዳንድ ባህሪያት, ኮክሲክስ ወደ ኋላ ወይም ከፍተኛው ከዳሌው አጥንቶች መካከል ከፍተኛ ልዩነት ይቻላል. በከባድ እና የማያቋርጥ ህመም, የአሰቃቂ ሐኪም ማነጋገር የተሻለ ነው.

ከመጠን በላይ ክብደት

በእርግዝና ወቅት ወይም ከእሱ በኋላ ለሆርሞኖች መጋለጥ ምክንያት የሴቷ አካል ለክብደት መጨመር የተጋለጠ ነው. ከልጁ የሰውነት ክብደት በተጨማሪ የራሱን ክብደት ከመሸከም የሚመጣው ሸክም ወደ ጡንቻዎች ይደርሳል. አንዲት ሴት ብዙውን ጊዜ ደካማነት ሊሰማት እና ለድካም ሊጋለጥ ይችላል. አመጋገብዎን መገምገም, ከመጠን በላይ ካርቦሃይድሬትን ማስወገድ እና የበለጠ ለመንቀሳቀስ መሞከር አለብዎት. ስለዚህ ጡንቻዎችን በማሰልጠን እና በማጠናከር ከመጠን በላይ ስብን ያስወግዳሉ.

የበሽታው መከሰት

እንደምታውቁት እርግዝና በሰውነት ላይ ከፍተኛ ጭንቀት ይፈጥራል. ሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች በእርግዝናው ውስጥ ይሳተፋሉ. ምክንያቱ ሊሆን ይችላል። ህመምቀደም ሲል በድብቅ መልክ የነበረው ወይም ማደግ የጀመረው የጡንቻኮላክቶሌታል ሥርዓት ወይም መገጣጠሚያዎች አንዳንድ በሽታዎች ሊኖሩ ይችላሉ። እና በጭነቱ ተጽእኖ ስር በሽታው እየባሰ ሄዶ እራሱን ማሳየት ጀመረ. አንዲት ሴት በአንድ መገጣጠሚያ ላይ ህመም ሊረብሽ ይችላል, ወይም ብዙ በአንድ ጊዜ. ሁኔታው ​​ለተወሰነ ጊዜ ካልተሻሻለ, ከዚያ ማስወገድ አይሻልም, ነገር ግን ወዲያውኑ ዶክተርን ይጎብኙ. ብቃት ያለው ስፔሻሊስት በሽታውን በፍጥነት ለመወሰን እና ህክምናን ለማዘዝ ይችላል. ችግሩን በወቅቱ ለማስወገድ እራስዎን ከችግሮች እድገት ማዳን ይችላሉ ።

በመጨረሻ ፣ የሕፃን መወለድ መሆኑን ማከል እፈልጋለሁ አዲስ ደረጃበሴት ህይወት ውስጥ, ብዙ ጉልበት የሚጠይቅ. ትንሽ የድካም ስሜት ለመሰማት, ለጭነቶች አስቀድመው መዘጋጀት, እንዲሁም ከወሊድ በኋላ ሰውነትን ማጠናከር ያስፈልጋል. ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ ፣ ልጅዎን በሚመገቡበት ጊዜ ምቹ ቦታዎችን ይምረጡ ፣ እንዲሁም በሚለብሱበት ጊዜ ፣ ​​አከርካሪዎን በቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያውርዱ ፣ ወንጭፍ ያግኙ እና በእርግጥ ማረፍን አይርሱ ። አባትዎን ምሽት ላይ ዘና ያለ ማሸት እንዲሰጥዎት ይጠይቁ, ምክንያቱም ማንም ሰው ልጅ ሲመጣ ቀላል እንደሚሆን ቃል ገብቷል. ምክንያታዊ አቀራረብ እና ትክክለኛው የጭነቶች መለዋወጥ ከእረፍት ጋር በፍጥነት በአዲስ ምት ውስጥ "ለመሳተፍ" ይረዳዎታል ፣ እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ስለ ድካም እና ምቾት ይረሳሉ። እና ህመሙ መጨነቅ ካላቆመ - በተቻለ ፍጥነት ዶክተርዎን ያነጋግሩ.

እናትነት ደስታን ብቻ ያምጣ!

ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ሴቶች ከወሊድ በኋላ በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ይሰማቸዋል. ለአንዳንዶቹ እነዚህ ስሜቶች በእርግዝና ወቅት ይጀምራሉ, ሌሎች ደግሞ ህጻኑ በተወለደበት ጊዜ ነው. ይህ ሁኔታ የህይወትን ጥራት በእጅጉ ይቀንሳል, ነገር ግን በልጁ ሙሉ እንክብካቤ ላይ ጣልቃ ይገባል. እንደ አንድ ደንብ አንዲት ወጣት እናት ሙሉ ምርመራ ለማድረግ አቅም ስለሌላት ሁኔታው ​​ተባብሷል.

በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ቀደም ሲል የጎደለው ከፍተኛ ጊዜ ይጠይቃል. በሁለተኛ ደረጃ, ጡት በማጥባት ጊዜ ሁሉም የምርመራ ሂደቶች አይፈቀዱም. በተጨማሪም ሁሉም አይደሉም መድሃኒቶችየመገጣጠሚያ ህመምን ለማስታገስ የሚረዳው, ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ጡት በማጥባት. ከወሊድ በኋላ መገጣጠሚያዎች ለምን እንደሚጎዱ እና ምን ማድረግ እንዳለባቸው - በኋላ በጽሁፉ ውስጥ.

ለሴት አካል, ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ በአጥንት ሕብረ ሕዋሳት እና በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚከሰቱ ለውጦች የተለመዱ ናቸው. ይሁን እንጂ በአንዳንድ ሁኔታዎች, በተለይም ያልተመጣጠነ ወይም በቂ ያልሆነ የተሟላ የአመጋገብ ስርዓት, የካልሲየም እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ማጣት ወደ አጥንት እና የሕፃኑ ተያያዥ ሕዋሳት መፈጠር. ከዚህ የተነሳ, የወደፊት እናትበአጥንት እና በ articular ሕንጻዎች ውስጥ የስነ-ሕመም ሂደቶችን የመፍጠር አደጋ ይጨምራል. ለ 9 ወራት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እጥረት ወደ ሜታቦሊክ መዛባቶች እና ህመም ያስከትላል.

በተመሳሳይ ጊዜ የንጥረ ነገሮች እጥረት, በጡንቻኮስክሌትታል ሲስተም ላይ ያለው ጭነት ይጨምራል. የሰውነት ክብደት በየወሩ ይጨምራል, ስለዚህ የአከርካሪ እና የእግር መገጣጠሚያዎች በመጀመሪያ ደረጃ ይሰቃያሉ. በመገጣጠሚያዎች ላይ ለሚፈጠሩ ችግሮች እድገትም ሆርሞን ዘናፊን ትልቅ ሚና ይጫወታል። በእርግዝና ወቅት ብቻ የተዋሃደ ነው, እና የሊንጀንታል መሳሪያዎችን በማዝናናት ልጅ መውለድን ለማመቻቸት የተነደፈ ነው. ስለዚህ በከፍተኛ ጭነት ውስጥ መገጣጠሚያዎች በጥሩ ሁኔታ እንዲቆዩ የሚገባቸው ጅማቶች በዚህ ጊዜ ውስጥ ዘና ይላሉ.

የጋራ ፓቶሎጂ

በእርግዝና ወቅት, ብዙ የመገጣጠሚያዎች በሽታዎች ሊከሰቱ ወይም ሊባባሱ ይችላሉ (ሴቲቱ ጥሰቶች መኖራቸውን ባይጠብቅም). አንዳንድ በሽታዎች, በተቃራኒው, ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ እራሳቸውን አይገለጡም, እና ከወሊድ በኋላ በከፍተኛ ሁኔታ መባባስ ይታወቃሉ.

• የሩማቶይድ አርትራይተስ.ይህ መታወክ ልጅ ከወለዱ በኋላ በከፍተኛ ምልክቶች መጨመር እና በእርግዝና ወቅት, በተቃራኒው, መገለጫዎቹ በተግባር አይታዩም.
• ምላሽ ሰጪ አርትራይተስ.ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት ሊዳብር ይችላል. የእሱ መከሰት በተላላፊ ምክንያቶች ተቆጥቷል. በሽታው ያልተጠበቀ አካሄድ አለው: ወዲያውኑ ማለት ይቻላል ወደ ስርየት መሄድ ይችላል, እና ልጅ ከተወለደ በኋላ እራሱን እንደ ሹል ማባባስ ሊያሳይ ይችላል.
• Psoriatic አርትራይተስ.ይህ በሽታ ከእርግዝና በፊት የተከሰተ ከሆነ በአምስተኛው ሴቶች ውስጥ ፅንስ በሚሸከሙበት ጊዜ በለውጥ ምክንያት እንደገና ማገገም ይቻላል ። የሆርሞን ዳራወይም አስጨናቂዎች. ፓቶሎጂ በእርጋታ "ባህሪ" ካደረገ, ከወሊድ በኋላ ወዲያውኑ የሕመም ምልክቶች ሊጨመሩ ይችላሉ.
• ተላላፊ አርትራይተስ.ብዙውን ጊዜ ልጅን የምትጠብቅ ሴት የመከላከል አቅም ተዳክሟል. ስለዚህ ወደ ሰውነት ውስጥ የመግባት አደጋ ይጨምራል. በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም የተጋለጠ ቦታ መገጣጠሚያዎች ናቸው, ይህም ወደ ተላላፊ የአርትራይተስ በሽታ መፈጠርን ያመጣል.
• አንኪሎሲንግ ስፖንዶላይትስ.ይህ በሽታ ፅንሱን በመውለድ ሂደት ውስጥ ሊከሰት ይችላል የጀርባ ህመም , አንዲት ሴት በቀላሉ ከመጠን በላይ ስራ ወይም ከመጠን በላይ የጭንቀት መዘዝ ሊሳሳት ይችላል. በታችኛው ጀርባ እና ዳሌ መገጣጠሚያዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በእጆች ፣ በታችኛው መንገጭላ እና በትከሻ መታጠቂያ ላይ በህመም የሚታወቅ መሆኑን ማወቅ ያስፈልግዎታል ።

ትኩረት!በመገጣጠሚያዎች ላይ በተደጋጋሚ ህመም ሲታዩ, በተለይም ያልተለመዱ አካባቢያዊነትዎ, በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር አለብዎት.

ከወሊድ በኋላ በመገጣጠሚያዎች ላይ ለምን ይጎዳል?

በእርግዝና እና በወሊድ ወቅት የአከርካሪ አጥንት ፣ የሆድ እና እግሮች የ articular and muscular apparatus ለከፍተኛ ጭንቀት ይጋለጣሉ ፣ ስለሆነም በዳሌ ፣ የታችኛው ጀርባ እና ጉልበቶች መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ከወሊድ በኋላ የተለመደ ክስተት ነው ።

ህመም ማስረጃ ሊሆን ይችላል የማገገሚያ ሂደቶችበሴቷ አካል ውስጥ, እና የችግሮች እድገትን ሊያመለክት ይችላል. ከተከሰቱት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል.

• እርግዝና እና ልጅ መውለድ (የጭንቀት መንስኤ) የሰውነት ማካካሻ ምላሽ;
• በማክሮ እና ማይክሮኤለመንቶች እጥረት ምክንያት በተከሰቱ የጡንቻኮላኮች ሥርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮች;
• ዘና ለማለት በመጋለጥ ምክንያት የግንኙነት እና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ጥንካሬ መቀነስ;
• በወሊድ ጊዜ ማደንዘዣን ከተጠቀሙ በኋላ ውስብስብ ችግሮች;
• ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለመኖሩ የጡንቻኮላክቶሌሽን ሥርዓት መዳከም;
• ልጁን በወሊድ ቱቦ ውስጥ ለማንቀሳቀስ አስቸጋሪነት (በዳሌ መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም);
• የሰውነት አካልን ወደተለየ ሸክም ማስተካከል (ክብደቱ ቀንሷል, እንቅስቃሴው ጨምሯል);
• በእርግዝና ወቅት በጊዜው ያልተገኙ የፓቶሎጂ ሂደቶች እድገት (ለምሳሌ, የሰውነት ክብደት በከፍተኛ ሁኔታ በመጨመር, አንዲት ሴት የአከርካሪ አጥንት, ኩርባው እና ሌሎች) የአከርካሪ አጥንት እከክ ሊያጋጥማት ይችላል;
• አዲስ የተወለደ ሕፃን በእጆቿ ውስጥ በተደጋጋሚ የመሸከም አስፈላጊነት በእጁ መገጣጠሚያዎች, በትከሻ መታጠቂያ ላይ ህመም ሊያስከትል ይችላል.

ብዙ ጊዜ ከወሊድ በኋላ የሚከሰት የመገጣጠሚያ ህመም ከ2-4 ሳምንታት ውስጥ በራሱ ይጠፋል። በአንዳንድ ሁኔታዎች, ተጨማሪ የማገገሚያ ጊዜ ያስፈልጋል. የዚህ ሂደት ፍጥነት በቀጥታ በወጣት እናት የአኗኗር ዘይቤ እና አመጋገብ ላይ የተመሰረተ ነው.

ትኩረት!ሁኔታው ከተባባሰ ህመሙ አይጠፋም, ተጨማሪ ምልክቶች ይቀላቀላሉ, ከዚያም በእርግጠኝነት ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት.

ከወሊድ በኋላ በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመምን መለየት

አንድ ልጅ ከተወለደ በኋላ በሚከሰት የመገጣጠሚያ ህመም, ቴራፒስት ማማከር አለብዎት. ምን ዓይነት ምርመራ ሊታዘዝ ይችላል? እንደ ሁኔታው ​​ዶክተሩ ወደሚከተሉት የምርመራ ሂደቶች ሊመራዎት ይችላል.

• የሽንት እና የደም ላቦራቶሪ ትንተና (አጠቃላይ እና ባዮኬሚካል);
• ለበሽታዎች ምርመራዎች;
• ኤክስሬይ;
• የኮምፒዩተር ወይም ማግኔቲክ ድምጽ ማጉያ ምስል;
• ዩኤስ - የጋራ ምርመራ;
• የጋራ መበሳት.

በምርመራው ወቅት በተገኘው ውጤት መሰረት ስፔሻሊስቱ ኮርሱን ይወስናል ተጨማሪ እርምጃ(የመመርመር እና ህክምናን ያዝዛል, በሽተኛውን ለተጨማሪ ምርመራ ይልካል, ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ሪፈራል ይጽፋል).

ከወሊድ በኋላ የመገጣጠሚያ ህመምን እንዴት ማከም ይቻላል?

ከወሊድ በኋላ የመገጣጠሚያ ህመም ሕክምና በጡት ማጥባት ሂደት የተወሳሰበ ነው. ጡት በማጥባት ወቅት ሁሉም መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም, ምክንያቱም አዲስ የተወለደውን ልጅ ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. መድሃኒቶችን በሚሾሙበት ጊዜ ዶክተሩ በመጀመሪያ በሴት ላይ የችግሮች ስጋትን ይገመግማል እና ከልጁ ጤና ጋር ካለው አደጋ ጋር ያወዳድራል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, በሽተኛው በመመገብ እረፍት ይወስዳል (በየጊዜው ወተትን ማጥፋት), አንዳንድ ጊዜ በውጫዊ ዘዴዎች ወይም በባህላዊ መድሃኒቶች ሊያገኙ ይችላሉ.

አስፈላጊ!የሕክምናው አቅጣጫ, የቆይታ ጊዜ, ዘዴ እና ዘዴዎች ምርጫ በዶክተሩ ብቃት ውስጥ ነው. በምንም አይነት ሁኔታ የራስዎን መድሃኒት ወይም የህዝብ ማዘዣ መምረጥ የለብዎትም.

የመገጣጠሚያ ህመምን ለማከም ምን ዘዴዎች እና ዘዴዎች ይጠቁማሉ? የህመም ማስታገሻ (syndrome) እንዲፈጠር ባደረገው ምክንያት ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ የሚከተሉትን ሊያዝዝ ይችላል.

• አመጋገብን ማክበር (በመገጣጠሚያዎች ህክምና ውስጥ የግዴታ ነገር ነው ፣ የሰባ ፣ ጨዋማ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች እና ምግቦች አይካተቱም);
• መድሐኒቶች (NSAIDs, chondroprotectors, corticosteroids እና ሌሎች በመገጣጠሚያዎች ላይ በሚደርሰው ጉዳት መጠን, በውጪ እና ለ) ውስጣዊ አጠቃቀም);
• የቪታሚንና የማዕድን ውስብስብ ነገሮች;
• የመድኃኒት ዕፅዋት (የጡት ማጥባትን ግምት ውስጥ በማስገባት);
• መጭመቂያዎች, ሎቶች;
• አካላዊ ሂደቶች (መተግበሪያዎች, ኤሌክትሮፊሸሪስ, ዩኤችኤፍ እና ሌሎች);
• የሕክምና እና አካላዊ ባህል ውስብስብ;
• ማሸት (በአመላካቾች መሰረት).

የሕክምናው ቆይታ የሚወሰነው በሂደቱ እድገት ምክንያት እና ክብደት ላይ ነው.

ምን ትኩረት መስጠት አለበት?

በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ከወሊድ በኋላ የሚከሰት ከሆነ, መልካቸው በድካም ወይም በከባድ ጭነት መገለጽ የለበትም. ለሚከተሉት ምልክቶች ልዩ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው-

• በአሰቃቂው አካባቢ ቀይ, እብጠት, የአካል ቅርጽ መኖር;
• ትኩሳት, ብርድ ብርድ ማለት;
• በጭንቅላቱ እና በጡንቻዎች ላይ ህመም መጨመር (የሰውነት ስካርን ያመለክታል).

እንደዚህ አይነት መግለጫዎች በሚኖሩበት ጊዜ አስቸኳይ ሐኪም ማማከር ያስፈልጋል. በዚህ ጉዳይ ላይ ለሚከተሉት ነጥቦች ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው.

• የመገጣጠሚያዎች ህመም ምን ያህል ጊዜ ይከሰታል?
• ድንገተኛ ክስተት;
• የህመሙ ቦታ;
• በየትኛው ጊዜ ህመም መጨመር, ከጭነቱ ጋር ግንኙነት;
• ከስንት ጊዜ በፊት ታየ.

እንዲህ ዓይነቱ መረጃ ስፔሻሊስቱ ተገቢውን ምርመራ እንዲያዝዙ እና ሊፈጠሩ የሚችሉ ጥሰቶችን ለማጥበብ ይረዳሉ.

መከላከል

ከወሊድ በኋላ የመገጣጠሚያ ህመም መታየት በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች መከላከል ይቻላል. ይህንን ለማድረግ ቀላል የመከላከያ እርምጃዎችን ይከተሉ.

• በእርግዝና ወቅት እና ልጅ ከተወለደ በኋላ የተመጣጠነ ምግብ ጤናማ እና የተሟላ መሆን አለበት.
• ልጅ ከመውለዱ በፊት, የአከርካሪ አጥንትን ለማስታገስ ማሰሪያ መጠቀም ያስፈልጋል.
• በእርግዝና እና በእርግዝና ወቅት የሰውነት ክብደትን መከታተል አስፈላጊ ነው.
• ከወሊድ በፊት እና በኋላ, በቂ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው አካላዊ እንቅስቃሴ.
• በእርግዝና ወቅት, አጭር የእግር ጉዞን ወደ ልማዱ ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው (ከወለዱ በኋላ ከልጁ ጋር ብዙ መሄድ አለብዎት, ይህም ወደ መገጣጠሚያ ህመም ሊመራ ይችላል).