ዘመናዊ የሩሲያ ፖፕ ዘፋኞች. በጣም ቆንጆዎቹ የሩሲያ ዘፋኞች (ፎቶ)
ዘፋኙ በአንድ ትልቅ ቤተሰብ ውስጥ በዩክሬን ማርሺንሲ መንደር ተወለደ። በፓስፖርት ሹም ምክንያት ኦገስት 9 በፓስፖርትዋ ውስጥ በስህተት የፃፈችው ሶፊያ ልደቷን ሁለት ጊዜ ታከብራለች። እሱ ራሱ መዘመር በጣም ይወድ የነበረው፣ ፍፁም የነበረው አባቱ የመጀመሪያ ድምፃዊ አስተማሪው እንደሆነ አድርጎ ይቆጥራል። ለሙዚቃ ጆሮእና የሚያምር ድምጽ.
የእሱ እንከን የለሽ ምስል Rotaru ወደ ገንዳ አዘውትሮ ጉዞዎች፣ በሲሙሌተሮች ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ተገቢ አመጋገብ.
እርግጥ ነው, የሶፊያ ተስማሚ ገጽታ የተፈጥሮ መረጃ ብቻ ሳይሆን በራሷ ላይም ይሠራል. ኮከቡ እንከን የለሽ ምስሏን ወደ መዋኛ ገንዳው አዘውትረህ በምትጎበኘው ፣ በሲሙሌተሮች ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ተገቢ አመጋገብ ባለውለታ ነች። ዘፋኙ ወደ ሳውና እና መታሻ ክፍሎች መሄድ ይወዳል. ይህ እሷን በጥሩ አካላዊ ቅርፅ እንድትይዝ እና በጥሩ ሁኔታ እንድትንቀሳቀስ ብቻ ሳይሆን የሁለት ሰዓት ኮንሰርት እንድትቋቋም ያስችላታል። ሮታሩ እሱ በተግባር ጨው ምግቦችን እንደማይወስድ ፣ የሰባ ምግቦችን እንደማይመገብ እና ብዙ የእፅዋት ምግቦችን እንደሚመገብ አምኗል። በተመለከተ ፕላስቲክ ቀድዶ ጥገናዘፋኟ ወደ እሱ እንደማታውቅ እና በብቸኝነት የተረጋገጡ ዘዴዎችን እና ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎችን እንደምትጠቀም አረጋግጣለች።
ቫለሪያ
ቫለሪያ (አሁን ይህ ስም በፓስፖርቷ ውስጥ ይታያል) በመባል የምትታወቀው አላ ፔርፊሎቫ የተወለደችው በአትካርስክ ከተማ ነው. ቫለሪያ ከጆሴፍ ኮብዞን እና ከሄሌና ቬሊካኖቫ ጋር የፖፕ ጥበብን አጠናች።
ዘፋኟ እራሷ እንደተናገረች, በሚያስደንቅ ሁኔታ መልክእሷ ዮጋ ፣ ማለዳ መሮጥ አለባት ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤበመዋቢያ ምርቶች ውስጥ ሕይወት ፣ ተገቢ አመጋገብ ፣ ደስታ እና የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች። ስለዚህ, ለምሳሌ, ቫለሪያ ብዙ ጊዜ የውበት ሳሎኖችን መጎብኘት ብቻ ሳይሆን የገጠር መራራ ክሬም እንደ የፊት ጭንብል ይጠቀማል. ዘፋኙ በአይን ዙሪያ ያለውን ቦታ ለመንከባከብ የጥጥ ንጣፎችን በቀዝቃዛ ጽጌረዳ ውሃ ይቀባል። እሷም ተፈጥሯዊ ማጽጃዎችን ትመርጣለች. የምግብ አዘገጃጀቱ አንዱ ይኸውና: 1 tsp. ማር, አንድ ሳንቲም ስኳር, የወይራ ወይም የበፍታ ዘይት. ይህ ማጽጃ ለእጅ እንክብካቤ በጣም ጥሩ ነው.
አይሪና አልጌሮቫ
አይሪና የተወለደችው በቲያትር ዳይሬክተር እና ተዋናይ ቤተሰብ ውስጥ ነው. በህይወቱ የመጀመሪያዎቹ ዓመታት ቤተሰቡ በሮስቶቭ-ኦን-ዶን ኖረዋል ፣ ከዚያ በኋላ ወደ ባኩ ተዛወሩ። በላዩ ላይ የመጀመሪያ ደረጃሙያ አሌግሮቫ የህንድ ፊልሞችን ተናገረ እና ከዚያ በመድረክ ላይ ማሳየት ጀመረ።
ዘፋኙ በተገቢው የተመጣጠነ ምግብ ውስጥ መውጫ መንገድ አገኘች - አመጋገቢዋ በአትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ የባህር ምግቦች እና ማር ይገዛል።
አይሪና በሕይወቷ ውስጥ ብዙ የአመጋገብ ዘዴዎችን ሞክራለች, የታይላንድ አመጋገብ ክኒኖችን እንኳን ወሰደች. ግን አንዳቸውም አልረዷትም። ከመጠን በላይ ክብደት. ዘፋኙ በተገቢው የተመጣጠነ ምግብ ውስጥ መውጫ መንገድ አገኘች - አመጋገቢዋ በአትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ የባህር ምግቦች እና ማር ይገዛል። አይሪና በምግብ መፍጫ ህክምና ውጥረትን ያስወግዳል. ዘፋኙ በመደበኛነት ገንዳ ውስጥ ይዋኛል ፣ የእሽት ቴራፒስት ፣ ሳውናን ይጎበኛል እና በኤሮቴራፒ ውስጥ ተሰማርቷል ። ይህ ሁሉ ኮከቡ ሰውነትን እና ቅርፅን በጥሩ ሁኔታ እንዲይዝ ይረዳል.
አላ PUGACHEVA
"የዘፈነችው ሴት" እና እውነተኛው ፕሪማዶና የሩሲያ ትርኢት ንግድለመጀመሪያ ጊዜ በአምስት ዓመቷ መድረክ ላይ ታየች ፣ ዛሬ ከኋላዋ የሚያስቀና ሥራ አላት። እ.ኤ.አ. በ 2010 ዘፋኙ የጉብኝት እንቅስቃሴዎችን ማቋረጡን አስታወቀ እና አሁንም ቃሏን ትጠብቃለች። እሷ በማህበራዊ ዝግጅቶች እና የቲቪ ትዕይንቶች ላይ ብቻ ትታያለች ፣ ቃለ-መጠይቆችን ትሰጣለች እና ፊልሞችን ትሰማለች።
Alla Pugacheva, ልክ እንደ ማንኛውም ሴት, የውበት እና የወጣትነት ምስጢሮች አሏት. የወፍራም እና የቅንጦት ፀጉሯ ምስጢር... በዊግ ውስጥ ነው። አዎ ፣ አዎ ፣ ዘፋኙ ዊግ ለብሳለች ፣ ፀጉሯ ለረጅም ጊዜ ቆንጆ አልሆነችም (ይህ መረጃ የተረጋገጠው በአንዱ ኮንሰርቶቿ ላይ ፑጋቼቫ በመድረክ ላይ ዊግዋን ቀድታ በመውጣቱ ነው)። አላ ከጨው ነፃ በሆነ አመጋገብ እና ዳቦን ሙሉ በሙሉ በመቃወም ምስሏን ትጠብቃለች።
ናታሻ ኮሮሌቫ
የተከበረው የሩሲያ አርቲስት ለመጀመሪያ ጊዜ በሦስት ዓመቱ መድረክ ላይ እንደ ትልቅ አካል ታየ የልጆች መዘምራንየዩክሬን ሬዲዮ እና ቴሌቪዥን። ጎልማሳ ሆና ዘፈኑን ቀዳች " ቢጫ ቱሊፕእና በእውነቱ ወዲያውኑ ኮከብ ሆነ።
ንግስት የቦቶክስ መርፌን ብትጠቀምም የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናን በጣም ተቃዋሚ ነች።
ንግስት የቦቶክስ መርፌን ብትጠቀምም የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናን በጣም ተቃዋሚ ነች። ናታሻ የራሷ የውበት ሳሎን አላት ፣ስለዚህ ቁመናዋ ሳሎን ውስጥ የሚሰሩ ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው ባለሙያዎች ስራ ነው። ማራኪ ምስልን በተመለከተ, ሁሉም ስለ ቴኒስ ነው. ዘፋኙ በሳምንት ሶስት ጊዜ ከግል አሰልጣኝ ጋር ይሰራል። ናታሻ በአመጋገብ መሄድ እንደማትችል አምናለች ፣ ግን በትንሽ ክፍሎች ትመገባለች እና የደረቁ ምግቦችን እና ጣፋጮችን አጠቃቀም ትቆጣጠራለች። ናታሊያም የሂሮዶቴራፒ ሕክምናን (በሌሎች መፈወስ) ተጠቀመች።
NYUSHA
ገና ወጣቱ ዘፋኝ ኒዩሻ (አና ሹሮችኪና) በሙያዊ ድምፃዊ አጥንቶ አያውቅም ፣ ከሙዚቃ ትምህርት ቤቶች አልተመረቀችም። በ11 ዓመቷ ትርኢት ማሳየት የጀመረች ሲሆን በ17 ዓመቷ ለራሷ የሆነ ስም አወጣች ይህም ዛሬም ከእሷ ጋር ነው። አሁን የሴት ልጅ ዘፈኖች በሩሲያ ገበታዎች ውስጥ ግንባር ቀደም ቦታን ይይዛሉ ፣ እና እሷ እራሷ በተደጋጋሚ የተከበረ የሙዚቃ ሽልማቶች አሸናፊ ሆናለች።
ኒዩሻ በተቻለ መጠን የእሷን ገጽታ እና ጤና ይከታተላል። እሷ አታጨስም, አልኮልን በመጠኑ እና በበዓላት ላይ ብቻ ትጠጣለች. ዘፋኙ የመማረክ እና ጤናን ቁልፍ ግምት ውስጥ ያስገባል ጤናማ እንቅልፍእና መልካም የእረፍት ጊዜስለዚህ ከፕሮግራሙ ውስጥ ፈጽሞ ለመውጣት ይሞክራል. ልጅቷ ብዙ ትጠጣለች ንጹህ ውሃ, እና ለቆዳው ተፈጥሯዊ ጭምብሎች እና እርጥብ መከላከያዎችን ይጠቀማል. ጥሩ አካልዘፋኞች ከግል አሰልጣኝ እና ከዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ ጋር የስልጠና ውጤት ናቸው። ኒዩሻ በአመጋገብ ላይ አይቀመጥም እና የተለያዩ ጥሩ ነገሮችን መግዛት ይችላል ( ዋና ሚስጥር- ምሽት ላይ አትብሉ).
አና ፕሌትኔቫ
የሊሲየም ቡድን የቀድሞ ሶሎስት እና አሁን የሩስያ ፖፕ ቡድን ቪንቴጅ ብቸኛ ሰው የሙስቮቪት ተወላጅ ነው። በትምህርት ቤት አና ኮሪዮግራፊን እና ሙዚቃን አጥንታለች፣ እና ደግሞ ዳንሳለች። የልጆች የባሌ ዳንስኦስታንኪኖ ሊና ፔሮቫ ከተባረረች በኋላ ወደ ሊሲየም ገባች እና ለስምንት ዓመታት የቡድኑ ቋሚ አባል ነበረች እና ከዚያ በኋላ የቪንቴጅ ቡድንን ከ ጋር ፈጠረች ። የቀድሞ አባልቡድን "A-mega" Alexei Romanov.
ዘፋኟ ልጅዋ ከተወለደች በኋላ ሰውነቷን ለመቅረጽ በትጋት ዳንሱንና መዘመርን ተለማምዷል።
ዘፋኟ ልጅዋ ከተወለደች በኋላ ሰውነቷን ለመቅረጽ በትጋት ዳንሱንና መዘመርን ተለማምዷል። ነገር ግን የአና አመጋገብ ከሥነ-ምግብ ሥነ-ሥርዓቶች ጋር አይዛመድም-በእሷ መሠረት ፣ ሲኖራት እና ምን ማድረግ እንዳለባት ትበላለች። እውነት ነው, አሁንም አንድ ሚስጥር አለ: ምግብ ከበላች በኋላ ልጅቷ ለ 20 ደቂቃዎች ብቻ ግድግዳው ላይ ቆማለች. ምግብ በዚህ መንገድ በተሻለ መንገድ እንደሚዋሃድ በማመን ይህ ብልሃት አና አባቷ አስተማረችው። ፕላስቲክ ቀድዶ ጥገናዘፋኙ ቸል ይላል ፣ ግን ወደ እነርሱ የገቡትን አይወቅስም። ኮከቡ ተፈጥሯዊነትን የበለጠ ይወዳል እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን መዋቢያዎች ብቻ ይጠቀማል።
ዩሊያ ናቻሎቭ
የቀድሞዋ የሩሲያ እግር ኳስ ተጫዋች Yevgeny Aldonin የቀድሞ ሚስት ከልጅነቷ ጀምሮ የመዝፈን ችሎታ አሳይታለች ፣ ይህም በአባቷ (በነገራችን ላይ ፣ ሙዚቀኛ እና አቀናባሪ) ያስተዋለው። አባቷ በ 2 ዓመቷ ከዩሊያ ጋር ድምፃቸውን ማጥናት የጀመሩ ሲሆን በአምስት ዓመቷ ልጅቷ በሙያዊ መድረክ ላይ መዘመር ጀመረች ። የቲቪ ውድድር ካሸነፈ በኋላ የጠዋት ኮከብ» ዘፋኙ በታዋቂው ሙዚቃ እና ህዝባዊ ፕሮግራሞች ታይቷል, ወደ ማዕከላዊ ቻናሎች ይጋብዟት ጀመር.
ጁሊያ ትክክለኛውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ታከብራለች ፣ ወደ ስፖርት ትገባለች። ደጋፊ አይደለችም። የማራገፊያ ቀናት, አመጋገብ እና ረሃብ ይመታል, ምክንያቱም ከእንደዚህ አይነት ሙከራዎች በኋላ መጥፎ ስሜት ይሰማዋል. ለልደትዎ እና አዲስ ዓመትዘፋኙ በምግብ እራሷን አትገድብም እና የፈለገችውን መብላት ትችላለች ። በአንደኛው ቃለ መጠይቅ ጁሊያ በሕዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንደማታምን ተናግራለች ፣ ግን በቀላሉ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን መዋቢያዎችን እና ለቤት ውስጥ አገልግሎት የሚውሉ የተለያዩ ድብልቆችን ትወዳለች። ሁልጊዜ የሙቀት ውሃን ለመጠቀም ትሞክራለች, ቴራፒቲካል እና የአኩፓንቸር ሂደቶችን ለማደስ አትፈራም. ናቻሎቫ ቆዳዋ ለቃጠሎ የተጋለጠ ስለሆነ በፀሐይ ውስጥም ሆነ በፀሃይሪየም ውስጥ ፀሐይ መታጠብ አይወድም.
አሌክሳንደር ሳቬሊዬቫ
የ30 አመቱ የፋብሪካ ቡድን ብቸኛ ተጫዋች በልጅነቱ ስኬቲንግ ላይ ተሰማርቶ ይሳተፍ ነበር። የሙዚቃ ትምህርት ቤትዋሽንት እና ፒያኖ. መምህራኑ ለሳሻ የወደፊት ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ተንብየዋል, ነገር ግን ልጅቷ ሙዚቃን ትመርጣለች. በስታር ፋብሪካ የመጀመሪያ እትም ላይ ከተሳተፈች እና የፋብሪካ ቡድንን ካቋቋመች በኋላ ስኬት ወደ እርሷ መጣች።
መምህራኑ ለሳሻ የወደፊት ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ተንብየዋል, ነገር ግን ልጅቷ ሙዚቃን ትመርጣለች.
ሳሻ በተደጋጋሚ በብዛት ዝርዝር ውስጥ ተካቷል ውብ ልጃገረዶችራሽያ. በተመሳሳይ ጊዜ, ምንም አይነት የውበት ደረጃዎችን ለማሟላት አትሞክርም, በክብደቷ ላይ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማታል እና በእያንዳንዱ ኪሎ ግራም ባገኘችው ይደሰታል. ልጃገረዷ በአመጋገብ ላይ አይሄድም, ምክንያቱም አመጋገብ ሚዛናዊ መሆን እንዳለበት ታምናለች, ነገር ግን ብዙ ጊዜ እና በትንሽ ክፍሎች ትመገባለች. መራራ ቸኮሌት ከጨው ጋር ይወዳል. ለቆዳ ውበት እና ወጣትነት ሳሻ የዓሳ ዘይት እንክብሎችን ይወስዳል ፣ እና እንዲሁም የተፈጥሮ የፊት ጭንብል ይሠራል እና ቅባቶችን በፀሐይ መከላከያ መጠቀምን አይረሳም። ጠዋት ላይ ዘፋኙ ፊቷን በበረዶ ቀዝቃዛ ውሃ ታጥባለች, እና ምሽት ላይ ሜካፕዋን በጥንቃቄ ያስወግዳል. ሳሻ ስለ ስፖርትም አትረሳም: መዋኘት ትወዳለች, በሲሙሌተሮች እና በ myostimulation ውስጥ ትሳተፋለች.
ቬራ ብሬዝህኔቫ
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በነበረችበት ጊዜ ቬራ ብሬዥኔቫ ስፖርቶችን ትወድ ነበር ፣ እና ብዙ ዓይነቶች በአንድ ጊዜ። አጥናለች። የውጭ ቋንቋዎችእና ጠበቃ የመሆን ህልም ነበረው. ግን አልተሳካላትም, ስለዚህ በኢኮኖሚክስ ዲግሪ አገኘች. ዘፋኙ ለ 5 ዓመታት የ VIA Gra አባል ነበረች, ከዚያ በኋላ ጀመረች ብቸኛ ሙያ.
ብሬዥኔቭ እራሷ እንደተገነዘበች ምንም ልዩ የውበት ሚስጥር የላትም። ለእሷ አስገዳጅ ሂደቶች ጠዋት እና ማታ ፊትን ማጽዳት እና እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም ናቸው. የፀረ-ጭንቀት ማስክ ለመስራት ወይም ፊቷን በጥልቅ ለማፅዳት በየሳምንቱ የውበት ባለሙያን ትጎበኛለች። ቬራ የፀረ-ሴሉላይት ምርቶችን አትጠቀምም, ግን የቡና እና የጨው ቅርፊቶችን እንዲሁም የንፅፅር መታጠቢያ ትወዳለች. ዘፋኙ ፀጉሯን ለባለሞያዎች ብቻ ታምናለች. የውበት ዋና ሚስጥሮች ፣ እራሷ እንደምትቀበለው ፣ ስፖርት እና አመጋገብ ተብሎ ሊጠራ ይችላል - በተጨማሪም ፣ በ የቅርብ ጊዜ ሴት ዘፋኝክብደትን መቀነስ ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ የተሻለ ይሆናል.
በዓለም ላይ የሶቪየት እና የሩሲያ ፖፕ ሙዚቀኞችን ማንም አያውቅም። በተለይ በምዕራቡ ዓለም። ቢሆንም, ከሩሲያ የመጡ ሙዚቀኞች የተለየ ጊዜየምዕራባውያንን ገበታዎች ይምቱ.
ተወዳጅ ሙዚቃችንን በምዕራቡ ማህበረሰብ ላይ ለማስተዋወቅ እና ለመጫን የተደረገው ሙከራ ሁሉ ከሽፏል። የሩስያ ፖፕ ሙዚቃ በጣም ሁለተኛ እና ኋላቀር ነው, በቴክኖሎጂ እና በስታይስቲክስ.
ግን ሆኗል። ጥሩ ወግበምዕራቡ ዓለም ውስጥ ስላሉት የተወሰኑ ተዋናዮች ስኬቶች ለሩሲያ ህዝብ ኑድልን አንጠልጥሉ። ወደ አስቂኙ ይወርዳል.
ኪርኮሮቭ ወደ ሞንቴ ካርሎ ተጓዘ ዓለምየሙዚቃ ሽልማቶች በአገራቸው ውስጥ በጣም የተሸጡ አርቲስቶች ትርኢት ሲሆን በሩሲያ ውስጥ የኪርኮሮቭ አልበም ያለው ሰው ማግኘት በጣም ከባድ ነው። ፑጋቼቭ, እንደሚያውቁት, በ 1997 15 ብቻ ወሰደ ቦታከ 25 ውስጥ ከጥቅም ውጪ በሆነው Eurovision.
ሰርጌ ላዛርቭ በሆነ ምክንያት በእንግሊዝኛ ይዘምራል, የሰው አንጎል በአጠቃላይ ሊያውቀው አይችልም. ቫለሪያን ወደ ምዕራቡ ዓለም የመግፋት አባዜ የነበረው አይኦሲፍ ፕሪጎጊን በአንድ ወቅት በብሪታኒያ ጋዜጣ ላይ በሚከፈልበት መጣጥፍ ላይ ባለቤቱ በሩሲያ 100 ሚሊዮን አልበሞችን እንደሸጠ ተናግሯል።
የስዊዘርላንድ ዲጄ አንትዋን የቲማቲ ዘፈን እንኳን ደህና መጣችሁ የተሰኘውን ሙዚቃ ሲያቀናብር ራፐር ቲማቲ ትልቁን ስኬት አስመዝግቧል። ትሮፔዝ ዘፈኑ ከዩናይትድ ኪንግደም እና ዩኤስ በስተቀር በአለም ላይ ካሉ ገበታዎች አናት ላይ ወጥቷል። በስዊዘርላንድ ዘፈኑ በዓመቱ መጨረሻ ላይ ስድስተኛ ደረጃን አግኝቷል. ይህ ለእኛ ከፍተኛው ነው የተለያዩ ፈጻሚዎችከኋላ በቅርብ ጊዜያት.
ከኛ ሙዚቀኞች መካከል የትኛው ነው በምዕራቡ ዓለም ከፍተኛ ቦታዎችን ያስመዘገበው (ይህም በሙዚቃዊ መልኩ፣ በዋነኛነት ዩኤስኤ እና ታላቋ ብሪታንያ) ገበታዎች እና በአጠቃላይ ብዙ ወይም ያነሰ በምዕራቡ ዓለም ይታወቃል።
1. አቀናባሪ አራም ካቻቱሪያን - 1972
ኻቻቱሪያን ከለንደን ጋር የሰራው ስፓርታከስ ከሚባለው የባሌ ዳንስ ሙዚቃው ቀረጻ አንዱ ነው። ሲምፎኒ ኦርኬስትራበ 1972 የዩኬ አልበሞችን ገበታ በመምታት ቁጥር 16 ላይ ደርሶ ለ15 ሳምንታት ቆየ።
በነገራችን ላይ የእሱ ሙዚቃ በአለም ላይ በጣም ተወዳጅ ከመሆኑ የተነሳ ለእንደዚህ አይነት ስራዎች እንኳን ጥቅም ላይ ውሏል ታዋቂ ፊልሞችእንደ 2001፡ A Space Odyssey በስታንሊ ኩብሪክ፣ Aliens በጄምስ ካሜሮን እና ካሊጉላ በቲንቶ ብራስ።
2. ቦሪስ Grebenshchikov - 1989
በእንግሊዝ እና በአሜሪካ የተለቀቀው የራዲዮ ዝምታ አልበሙ በቢልቦርድ200 ላይ #198 ላይ ደርሷል፣ ምንም እንኳን በወቅቱ እጅግ በጣም ታዋቂ በነበረው ዩሪቲሚክስ ቢቀዳም። በቪዲዮው ላይ - የቢጂ አፈጻጸም በርቷል ታዋቂ የቲቪ ትዕይንትዴቪድ ሌተርማን.
3. ጎርኪ ፓርክ-1990
ስኬት ጎርኪ ፓርክበዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ማጋነን አይቻልም. አሜሪካን አላሸነፉም። አንድ ሰው ስኬቶቻቸውን በገበታዎቹ ውስጥ ብቻ ማየት ያስፈልጋል። በቢልቦርድ ሆት 100፣ እኔን ለማግኘት ሞክሩ በሚለው ነጠላ (በገበታው ላይ 81ኛ ቦታ እና 6 ሳምንታት) እና በቢልቦርድ 200 ላይ - ጎርኪ ፓርክ በተሰኘው አልበም (80ኛ ደረጃ እና 21 ሳምንታት በገበታው ላይ) ተጠቅሰዋል።
ግን ጎርኪ ፓርክ በአጠቃላይ በጥሩ ሁኔታ ይሸጣል - 300 ሺህ ቅጂዎች በአሜሪካ ውስጥ ይሸጣሉ - ይህ በጣም ጥሩ ውጤት ነው። ቡድኑ በስካንዲኔቪያ ብዙ ስኬት አስመዝግቧል። በኖርዌይ ውስጥ የሚገኘው ጎርኪ ፓርክ 9 ኛ ደረጃን ይይዛል ፣ እና ነጠላ ባንግ - 5 ኛ። በዴንማርክ ውስጥ የሞስኮ ጥሪ አልበም ፕላቲኒየም እንኳን ሄዷል.
4. አልሱ-2000
ከመዝሙሩ በፊት ታፈቅራለህበዩሮቪዥን 2ኛ ደረጃን አግኝቼ በአውሮፓ ለማስተዋወቅ በሞከሩበት ወቅት እኔ “በብሪቲኒ ስፓርስ ስር” ለአንድ ሳምንት ያህል 27ኛ ደረጃ ላይ ደርሻለሁ።
5. ፒፒኬ-2001
የሮስቶቭ ትራንስ ፕሮጄክት ፒፒኬ የተለየ ነጠላ ትንሳኤ መለቀቅ (የኢድዋርድ አርቴሚዬቭ ዜማ ከፊልሙ “ሳይቤሪያዳ” በ Andrei Konchalovsky ከዩሪ ጋጋሪን ድምፅ ጋር) በእንግሊዝ ወዲያውኑ በሦስተኛ ደረጃ ተጀመረ!
ዘፈኑ የቢቢሲ ሬዲዮ አንድ የሬዲዮ ጣቢያ ሞቃታማ ሽክርክሪት ውስጥ ለመግባት ከሩሲያ የመጀመሪያው ትራክ ሆነ። ከዚያም ResuRection በሌሎች አገሮች ውስጥ ተለቀቀ, እሱም በተሳካ ሁኔታ ቻርጅ አድርጓል - 5 ኛ በኔዘርላንድስ, 9 ኛ በቤልጂየም, እና 15 ኛ በፈረንሳይ እና 36 ኛ በአውስትራሊያ.
6. ንቅሳት-2003
እ.ኤ.አ. በ 2002 የእንግሊዝኛው አልበማቸው "200 በተቃራኒ አቅጣጫ" ተለቀቀ እና "ታቱ" በአጠቃላይ በዓለም ላይ በጣም ታዋቂው የሩሲያ ቡድን ሆነ። ልጃገረዶቹ የመጀመሪያ ደረጃ ኮከቦች አልሆኑም ፣ እና ስኬታቸው ብዙም አልዘለቀም ፣ ግን ወደ 10 ሚሊዮን ገደማ መዝገቦቻቸውን ወደ ውጭ ሸጠዋል ። ይህ ለሩስያ ፈጻሚዎች የማይደረስ ውጤት ነው.
የእንግሊዘኛ አልበም አሁን በአራት ሀገራት ወርቅ ሲሆን በአጠቃላይ በአውሮፓ ፕላቲኒየም፣ "ሁሉም ነገር ተናገረች" የሚለው ዘፈን የብሪታንያ ገበታ የመጀመሪያ መስመርን ለበርካታ ሳምንታት ተቆጣጠረ እና በ 2009 የ The Smiths ሽፋን እ.ኤ.አ. ተከታታይ የቴሌቪዥን ተከታታይ "ወሬታ ሴት".
7. ሊዮኒድ አጉቲን - 2007
የባዶ እግር ልጅ ደራሲ እና የአንዚሊካ ቫርም ባል ከሞስኮ ጃዝ ትምህርት ቤት የተመረቁ ሲሆን ከወጣትነቱ ጀምሮ ፖፕ ሙዚቃን ብቻ ሳይሆን የተለያዩ አኮስቲክ ጊታር ሙዚቃዎችንም ይወድ ነበር - ከጃዝ እስከ ፍላሜንኮ። እ.ኤ.አ. በ 2000 ዎቹ መጀመሪያ ላይ አጉቲን ኮንሰርቶችን መጫወት ጀመረ እና ከዚያ “ኮስሞፖሊታንት ሕይወት” የተሰኘውን አልበም የዘውግ አሜሪካዊው በጎነት ከአል ዲ ሜኦላ ጋር መዘገበ። በጀርመን ውስጥ አልበሙ ጥሩ ሽያጭ ነበረው.
8. ኤድዋርድ ክሂል - 2009
ታዋቂ ፣ አሳዛኝ እና የሚያምር ታሪክ ፣ በውጤቱም ታላቅ ፖፕ ዘፋኝበአለም ላይ "ሚስተር ትሮሎሎ" በመባል ይታወቃል. እ.ኤ.አ. ህዳር 26 ቀን 2009 የሪልፓፒት ተጠቃሚ “በጣም ደስተኛ ነኝ ምክንያቱም በመጨረሻ ወደ ቤት ስለምመጣ ነው” የሚለውን ድምፃዊ ወደ YouTube ሰቀለው - ዛሬ ይህ ቪዲዮ 19 ሚሊዮን 700 ሺህ እይታዎች አሉት።
ዘፋኙ አለም አቀፍ ጉብኝት እንኳን ቀርቦለት ነበር ይላሉ - እሱ ግን ፈቃደኛ አልሆነም። ሁለቱም ጋውከር እና ዘ ኒው ዮርክ ታይምስ ስለ ክሂል ሞት ጽፈዋል።
9. የፑሲ ሪዮት-2012
በምዕራባውያን ገበታዎች ላይ ያልነበረው ይህ ብቸኛው ቡድን ነው, ግን እሱን መጥቀስ አይቻልም. በሙዚቃ፣ አስቂኝ ታሪክ ነው። ቡድኑ፣ ማንም የትም ያልሰማው አንድም ዘፈን ሳይሆን፣ በጣም ታዋቂ ሆነ የሙዚቃ ቡድንበቅርቡ ከሩሲያ. በምዕራቡ ዓለም የክርስቶስ አዳኝ ካቴድራል በመባል ይታወቃል Pussy Riotቤተ ክርስቲያን.
Nadezhda Tolokonnikova, Maria Alekhina እና Ekaterina Samutsevich ከታሰሩ በኋላ ብዙም ሳይቆይ በዓለም ዙሪያ ያሉ ሙዚቀኞች ከማዶና እና ፖል ማካርትኒ እስከ ማይክ ፓተን እና ዘ ቢላዋ እና ዲ አንትዎርድ ድረስ ድጋፍ መስጠት ጀመሩ።
10. አና Netrebko - 2007-አሁን
የኦፔራ ዘፋኙ ዩናይትድ ስቴትስን ጨምሮ የእውነተኛ ዓለም ዝናን ማግኘት ችሏል። ዜግነት በተቀበለችበት በኦስትሪያ ልዩ ስኬት አግኝታለች። በኒውዮርክም ይኖራል። የእሷ መዝገቦች በቋሚነት በገበታዎቹ ላይ ይገኛሉ. ክላሲካል ሙዚቃነገር ግን በአንዳንድ አገሮች ወደ አጠቃላይ የሙዚቃ ገበታዎች ውስጥ ይገባሉ። በተለይ በኦስትሪያ እና በጀርመን. ስለዚህ 15 Netrebko አልበሞች ወደ ኦስትሪያ ገበታ ገቡ .
ጉርሻ: በዓለም ላይ በጣም ታዋቂው የሩሲያ ሙዚቃ ቪዲዮ
የደም ቫይረስ ከ "Bad Motherfucker" መታ የሩሲያ ቡድንክርን መንከስ፣ ከአንደኛ ሰው እይታ የተተኮሰ እና ስለዚህ እንደ የድርጊት ቪዲዮ ጨዋታ የሙዚቃ ቪዲዮ. ቅንጥቡ በይፋ በሳሙኤል ኤል. ጃክሰን እና በዳረን አሮኖፍስኪ ታይቷል። በ Youtube ላይ 24.6 ሚሊዮን እይታዎች።
, .ከሩሲያ የመጡ ዘፋኞች በዓለም ታዋቂነት አይደሰቱም, ነገር ግን በሩሲያኛ ተናጋሪ አገሮች ስኬታቸው ከብዙ ምዕራባውያን ኮከቦች ይበልጣል. ሚስጥሩ ቀላል ነው - እነሱ ልክ እንደሌላው ሰው, የሩሲያ ቋንቋ ተናጋሪዎችን ምርጫ እና ምርጫ ይገነዘባሉ. ስለዚህ እናቀርብላችኋለን። ከፍተኛ 10 ታዋቂ ዘፋኞችሩስያ ውስጥ. በ 2015 ለ 10 በጣም ተወዳጅ ሴት ዘፋኞች ትኩረት ይስጡ.
ልክ እንደ አውሎ ንፋስ በመንገዱ ላይ ያሉትን ነገሮች በሙሉ ጠራርጎ እንደሚወስድ፣ ዘፋኙ ዘምፊራ ወደ ህይወታችን ገባ። መስማት የተሳናቸው, ያልተገራ, ጠንካራ ድምፆች, ግልጽ የሆኑ ቃላት, እና በተመሳሳይ ጊዜ የተዋበች ሴት ምስል. ይህ ሁሉ ትኩረቷን ወደ እሷ ከመሳብ በቀር አልቻለም። ዘምፊራ ከጥቁር ፀጉሯ ስር ሆና በመስታወት በሚመስል የአይኖቿ ብርሀን አስማታብን።
Znamenia የሩሲያ ባሕላዊ-ሮክ ዘፋኝ ፣ ብቸኛ እና የቡድኑ መስራች ነው። ". በተፈጥሮዋ ሰፊ ክልል ያለው በጣም ደስ የሚል ድምጽ አላት. Pelageya የሩሲያ ባሕላዊ ዘፈኖችን ይዘምራል።
ለእንደዚህ አይነት ወጣት ልጃገረድ አስገራሚ ምርጫ, አሁን የተሰጠው አፈ ታሪክበእኩዮቿ ዘንድ በታዋቂነት ደረጃ ላይ አይደለም.
ታዋቂው የሩሲያ ዘፋኝ. ግጥሞችን ትጽፋለች እና ሙዚቃ ትሰራቸዋለች። አጀማመሩ የሙዚቃ ስራበፕሮጀክቱ ውስጥ እንደ ድል አገልግሏል " ኮከብ ፋብሪካ - 4". አሁን እሷ ራሷ ዳኛ ነች። X ምክንያት". ኢሪና ብዙውን ጊዜ እራሷን ትጠራለች " cleavage ጋር ሰው”፣ ምክንያቱም ችግሮችን በወንዶች ጽናት እና በጥቃት መፍታት ስለለመደች ነው።
ረጅም ብሩኔት ከደግ ዓይኖች ጋር። የማይታሰብ ጨዋዋ ዘፋኝ ስላቫ ለመጀመሪያ ጊዜ መድረክ ላይ ከታየች በኋላ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎችን ልብ አሸንፋለች። ብሩህ እና ልዩ የሆነ ምስል ፣ የሚያብረቀርቅ ቀልድ ፣ ይህ ሁሉ ወዲያውኑ እዚያ እንደታየች የቴሌቪዥን እና የሬዲዮ ፕሮግራሞችን ደረጃ ከፍ አድርጓል።
እስካሁን ድረስ ብሔራዊ እውቅና አግኝቷል. በሩሲያ ውስጥ በጣም ጉልህ ከሆኑ የሙዚቃ ሽልማቶች ባለቤት - በ 2005 ለዘፈኑ የተቀበለችው ወርቃማው ግራሞፎን ጥሩ».
የሙያ ጅምር በድል ተጀመረ የሙዚቃ ውድድር « አዲስ ሞገድ 2003
". የእሷ ዘፈኖች " የወንዙ ደም መላሽ ቧንቧዎች”፣ “አሪፍ”፣ “አንቺ ትላለህ”፣ “አምስት ደቂቃ ስጠኝ።"፣ ለረጅም ጊዜ የመሪነት ቦታ ወሰደ di semua charts dan tangga lagu. በልጅነቱ አናስታሲያ ዳንስ ፣ ፒያኖ ፣ ጥሩምባ እና የእንጨት ማንኪያ እንኳን ተጫውቷል?
የዘፋኙ ትክክለኛ ስም ማሪና ማክሲሞቫ ነው። የታታርስታን ዋና ከተማ በሆነችው በካዛን ተወለደ። ብዙ ጊዜ ያሳለፈች እና ቅጽል ስም የሰጣት ታላቅ ወንድሟ እና ጓደኞቿ - " ". በ 14 ዓመቷ ማሪና ከሙዚቃ ትምህርት ቤት በፒያኖ ተመረቀች እና ወዲያውኑ ዘፈኖችን መጻፍ ጀመረች።
ከዚያም ወደ እሷ ገቡ የመጀመሪያ አልበም. በትምህርት ቤት ስታጠናም በብዙ የከተማ የሙዚቃ ውድድር ላይ ተሳትፋለች። ለመቅዳት የመጀመሪያ ሙከራዎች የራሱ ዘፈኖችዘፋኙ ከቡድኑ ጋር አንድ ላይ ተጫውቷል " ፕሮ ዜድ". እነዚህ ዘፈኖች ነበሩ አላፊ”፣ “መጻተኛ” እና “ጀምር". የኋለኛው በአገር ውስጥ ሬድዮ ላይ ከፍተኛ ተወዳጅነት አግኝቶ በካዛን ተወዳጅ ሆነ።
ዘፈኑ ከተለቀቀ በኋላ አምላኬ ምን አይነት ሰው ነው።", የናታሊ ኮከብ በሩሲያ ትርኢት ንግድ ውስጥ እንደገና ተነሳ. ይሁን እንጂ ዘፋኟ እንደተናገረው መቼም እንደተረሳች ተሰምቷት አያውቅም። በእነዚህ ሁሉ ዓመታት በተለያዩ ትርኢቶች እየተጎበኘች እና እየተሳተፈች ትገኛለች። ቢሆንም፣ አሁንም ጨረታዋን እናፍቃለን። የግጥም ዜማ « ንፋስ ከባህር ይነፍስ ነበር።”፣ ብዙ አስደሳች ትዝታዎች የተቆራኙበት።
የኤልቪራ ታሪክ አንድን ሴራ ያስታውሳል ክላሲክ ተረትስለ ሲንደሬላ. ኤልቪራ ቱጉሼቫ በሳራቶቭ ተወለደ። ከልጅነቷ ጀምሮ ፣ በዚህ ላይ የመጫወት ህልም አላት። ትልቅ ደረጃ. የመጀመሪያዋ ዘፈኗ ሁሉም ተወስኗልበበይነመረቡ ላይ በቫይረስ ተሰራጭቷል. አሁን የኤልቪራ ዘፈኖች በአገሪቱ ውስጥ ባሉ ሁሉም የቴሌቭዥን እና የሙዚቃ ሬዲዮ ጣቢያዎች ላይ ይጫወታሉ። ሽልማት አግኝታለች። የፋሽን ሰዎች ሽልማቶች» በምድብ « የዓመቱ ግኝት».
ብዙውን ጊዜ፣ በትዕይንት ንግድ ውስጥ፣ አንድ ወጣት እና ማራኪ ተዋናይ በሁሉም ዕድሜ ያሉ ተመልካቾችን ልብ በአንድ ጊዜ መሳብ ይችላል። ዘፈኖቿ በወጣት ታዳሚ እና ሌሎችም በደስታ ተቀብለዋል። የቀድሞው ትውልድበእነሱ እርዳታ ያለፈውን የናፍቆት ጉዞ ለማድረግ ባገኙት አጋጣሚ ይደሰታሉ። ኒዩሻ በ 2015 በሩሲያ ውስጥ 10 ምርጥ ቆንጆ ሴቶች ውስጥ ተካትቷል ።
« ሕይወቴን በአንድ ዓረፍተ ነገር ልገልጸው እችላለሁ፡ የታዋቂነት ሩጫ" - ዘፋኙ አንድ ጊዜ ተናግሯል. በማንኛውም ዋጋ አሸናፊ ይሁኑ። ሁልጊዜም በጣም ቆንጆ፣ ተሰጥኦ፣ ማራኪ እና ማራኪ ሆና መቀጠል የሕይወቷ ዋና ግብ ነበር።
እሷ ዘፋኝ እና ስኬተር ብቻ ሳይሆን ተዋናይም ነች። የመጀመሪያዎ ስኬት በባሕሮች ላይ"ከዘፋኙ አራሽ ጋር አንድ ላይ ቀርጻለች።
የሩሲያ ዘፋኞች ተሰጥኦ እና ስኬታማ ብቻ ሳይሆን ቆንጆም ናቸው. በጣም የሚያምሩ የሩሲያ ዘፋኞች ምርጫ።
ዘፋኙ በአንድ ትልቅ ቤተሰብ ውስጥ በዩክሬን ማርሺንሲ መንደር ተወለደ። በፓስፖርት ሹም ምክንያት ኦገስት 9 በፓስፖርትዋ ውስጥ በስህተት የፃፈችው ሶፊያ ልደቷን ሁለት ጊዜ ታከብራለች። እሱ ራሱ መዘመር በጣም የሚወደው ፣ ለሙዚቃ ፍጹም ጆሮ ያለው እና የሚያምር ድምጽ የነበረው አባቱ የመጀመሪያ ድምፃዊ አስተማሪው እንደሆነ አድርጎ ይቆጥራል።
ሮታሩ እንከን የለሽ ምስሏን ወደ መዋኛ ገንዳው አዘውትረህ እንድትጎበኝ፣ በሲሙሌተሮች ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ተገቢ አመጋገብ ባለውለታ አለባት።
እርግጥ ነው, የሶፊያ ተስማሚ ገጽታ የተፈጥሮ መረጃ ብቻ ሳይሆን በራሷ ላይም ይሠራል. ኮከቡ እንከን የለሽ ምስሏን ወደ መዋኛ ገንዳው አዘውትረህ በምትጎበኘው ፣ በሲሙሌተሮች ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ተገቢ አመጋገብ ባለውለታ ነች። ዘፋኙ ወደ ሳውና እና መታሻ ክፍሎች መሄድ ይወዳል. ይህ እሷን በጥሩ አካላዊ ቅርፅ እንድትይዝ እና በጥሩ ሁኔታ እንድትንቀሳቀስ ብቻ ሳይሆን የሁለት ሰዓት ኮንሰርት እንድትቋቋም ያስችላታል። ሮታሩ እሱ በተግባር ጨው ምግቦችን እንደማይወስድ ፣ የሰባ ምግቦችን እንደማይመገብ እና ብዙ የእፅዋት ምግቦችን እንደሚመገብ አምኗል። የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናን በተመለከተ, ዘፋኙ በጭራሽ እንደማታውቅ እና የተረጋገጡ ዘዴዎችን እና ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀቶችን ብቻ ትጠቀማለች.
አላ PUGACHEVA
"የዘፈነችው ሴት" እና እውነተኛው የሩሲያ ትርኢት ንግድ ለመጀመሪያ ጊዜ በአምስት ዓመቷ መድረክ ላይ ታየች ፣ ዛሬ ከኋላዋ የሚያስቀና ሥራ አላት። እ.ኤ.አ. በ 2010 ዘፋኙ የጉብኝት እንቅስቃሴዎችን ማቋረጡን አስታወቀ እና አሁንም ቃሏን ትጠብቃለች። እሷ በማህበራዊ ዝግጅቶች እና የቲቪ ትዕይንቶች ላይ ብቻ ትታያለች ፣ ቃለ-መጠይቆችን ትሰጣለች እና ፊልሞችን ትሰማለች።
Alla Pugacheva, ልክ እንደ ማንኛውም ሴት, የውበት እና የወጣትነት ምስጢሮች አሏት. የወፍራም እና የቅንጦት ፀጉሯ ምስጢር በዊግ ውስጥ ነው። አዎ ፣ አዎ ፣ ዘፋኙ ዊግ ለብሳለች ፣ ፀጉሯ ለረጅም ጊዜ ቆንጆ አልሆነችም (ይህ መረጃ የተረጋገጠው በአንዱ ኮንሰርቶቿ ላይ ፑጋቼቫ በመድረክ ላይ ዊግዋን ቀድታ በመውጣቱ ነው)። አላ ከጨው-ነጻ አመጋገብ እና ዳቦ ሙሉ በሙሉ አለመቀበል ጋር እሷን ምስል ጠብቆ.
አይሪና አልጌሮቫ
አይሪና የተወለደችው በቲያትር ዳይሬክተር እና ተዋናይ ቤተሰብ ውስጥ ነው. በህይወቱ የመጀመሪያዎቹ ዓመታት ቤተሰቡ በሮስቶቭ-ኦን-ዶን ኖረዋል ፣ ከዚያ በኋላ ወደ ባኩ ተዛወሩ። በሙያዋ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ አሌግሮቫ የህንድ ፊልሞችን ተናገረች እና ከዚያ በመድረክ ላይ መሥራት ጀመረች።
ዘፋኙ በተገቢው የተመጣጠነ ምግብ ውስጥ መውጫ መንገድ አገኘች - አመጋገቢዋ በአትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ የባህር ምግቦች እና ማር ይገዛል።
አይሪና በሕይወቷ ውስጥ ብዙ የአመጋገብ ዘዴዎችን ሞክራለች, የታይላንድ አመጋገብ ክኒኖችን እንኳን ወሰደች. ነገር ግን ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም እነዚያን ተጨማሪ ፓውንድ እንድታጣ አልረዷትም። ዘፋኙ በተገቢው የተመጣጠነ ምግብ ውስጥ መውጫ መንገድ አገኘች - አመጋገቢዋ በአትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ የባህር ምግቦች እና ማር ይገዛል። አይሪና በምግብ መፍጫ ህክምና ውጥረትን ያስወግዳል. ዘፋኙ በመደበኛነት ገንዳ ውስጥ ይዋኛል ፣ የእሽት ቴራፒስት ፣ ሳውናን ይጎበኛል እና በኤሮቴራፒ ውስጥ ተሰማርቷል ። ይህ ሁሉ ኮከቡ ሰውነትን እና ቅርፅን በጥሩ ሁኔታ እንዲይዝ ይረዳል.
ቫለሪያ
ቫለሪያ (አሁን ይህ ስም በፓስፖርቷ ውስጥ ይታያል) በመባል የምትታወቀው አላ ፔርፊሎቫ የተወለደችው በአትካርስክ ከተማ ነው. ቫለሪያ ከጆሴፍ ኮብዞን እና ከሄሌና ቬሊካኖቫ ጋር የፖፕ ጥበብን አጠናች።
ዘፋኟ እራሷ እንደምትለው፣ አስደናቂ ገጽታዋን በዮጋ፣ በጠዋት ሩጫ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ፣ ተገቢ አመጋገብ፣ የደስታ ስሜት እና በመዋቢያ ምርቶች ውስጥ ያሉ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ይገባታል። ስለዚህ, ለምሳሌ, ቫለሪያ ብዙ ጊዜ የውበት ሳሎኖችን መጎብኘት ብቻ ሳይሆን የገጠር መራራ ክሬም እንደ የፊት ጭንብል ይጠቀማል. ዘፋኙ በአይን ዙሪያ ያለውን ቦታ ለመንከባከብ የጥጥ ንጣፎችን በቀዝቃዛ ጽጌረዳ ውሃ ይቀባል። እሷም ተፈጥሯዊ ማጽጃዎችን ትመርጣለች. የምግብ አዘገጃጀቱ አንዱ ይኸውና: 1 tsp. ማር, አንድ ሳንቲም ስኳር, የወይራ ወይም የበፍታ ዘይት. ይህ ማጽጃ ለእጅ እንክብካቤ በጣም ጥሩ ነው.
ናታሻ ኮሮሌቫ
የተከበረው የሩሲያ አርቲስት በዩክሬን ውስጥ በትልቅ የልጆች የሬዲዮ እና የቴሌቪዥን መዘምራን አካል ሆኖ ለመጀመሪያ ጊዜ በሦስት ዓመቱ መድረክ ላይ ታየ። ቀድሞውኑ ጎልማሳ በመሆኗ "ቢጫ ቱሊፕስ" የሚለውን ዘፈን መዘገበች እና በጥሬው ወዲያውኑ ኮከብ ሆነች።
ንግስት የቦቶክስ መርፌን ብትጠቀምም የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናን በጣም ተቃዋሚ ነች።
ንግስት የቦቶክስ መርፌን ብትጠቀምም የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናን በጣም ተቃዋሚ ነች። ናታሻ የራሷ የውበት ሳሎን አላት ፣ስለዚህ ቁመናዋ ሳሎን ውስጥ የሚሰሩ ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው ባለሙያዎች ስራ ነው። ማራኪ ምስልን በተመለከተ, ሁሉም ስለ ቴኒስ ነው. ዘፋኙ በሳምንት ሶስት ጊዜ ከግል አሰልጣኝ ጋር ይሰራል። ናታሻ በአመጋገብ መሄድ እንደማትችል አምናለች ፣ ግን በትንሽ ክፍሎች ትመገባለች እና የደረቁ ምግቦችን እና ጣፋጮችን አጠቃቀም ትቆጣጠራለች። ናታሊያም የሂሮዶቴራፒ ሕክምናን (በሌሎች መፈወስ) ተጠቀመች።
NYUSHA
ገና ወጣቱ ዘፋኝ ኒዩሻ (አና ሹሮችኪና) በሙያዊ ድምፃዊ አጥንቶ አያውቅም ፣ ከሙዚቃ ትምህርት ቤቶች አልተመረቀችም። በ11 ዓመቷ ትርኢት ማሳየት የጀመረች ሲሆን በ17 ዓመቷ ለራሷ የሆነ ስም አወጣች ይህም ዛሬም ከእሷ ጋር ነው። አሁን የሴት ልጅ ዘፈኖች በሩሲያ ገበታዎች ውስጥ ግንባር ቀደም ቦታን ይይዛሉ ፣ እና እሷ እራሷ በተደጋጋሚ የተከበረ የሙዚቃ ሽልማቶች አሸናፊ ሆናለች።
ኒዩሻ በተቻለ መጠን የእሷን ገጽታ እና ጤና ይከታተላል። እሷ አታጨስም, አልኮልን በመጠኑ እና በበዓላት ላይ ብቻ ትጠጣለች. ዘፋኟ ጤናማ እንቅልፍ እና ጥሩ እረፍት ለመማረክ እና ለጤና ቁልፍ እንደሆነ ትቆጥራለች, ስለዚህ ከፕሮግራሙ ውስጥ ፈጽሞ ለመውጣት ትጥራለች. ልጃገረዷ ብዙ ንጹህ ውሃ ትጠጣለች, እና ለቆዳዋ የተፈጥሮ ጭምብሎችን እና እርጥብ መከላከያዎችን ትጠቀማለች. የዘፋኙ ጥሩ ምስል ከግል አሰልጣኝ እና ከዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ ጋር የስልጠና ውጤት ነው። ኒዩሻ በአመጋገብ ላይ አይቀመጥም እና የተለያዩ ጥሩ ነገሮችን መግዛት ይችላል (ዋናው ምስጢር ምሽት ላይ መብላት አይደለም)።
አና ፕሌትኔቫ
የሊሲየም ቡድን የቀድሞ ሶሎስት እና አሁን የሩስያ ፖፕ ቡድን ቪንቴጅ ብቸኛ ሰው የሙስቮቪት ተወላጅ ነው። በትምህርት ቤት አና ኮሪዮግራፊን እና ሙዚቃን አጠናች እና በልጆች የባሌ ዳንስ ኦስታንኪኖ ውስጥም ትጨፍር ነበር። ሊና ፔሮቫ ከተባረረች በኋላ ወደ ሊሲየም ገባች እና ለስምንት ዓመታት የቡድኑ ቋሚ አባል ነበረች እና ከዚያ በኋላ የቪንቴጅ ቡድን የቀድሞ የ A-mega ቡድን አባል ከሆነው አሌክሲ ሮማኖቭ ጋር ፈጠረች ።
ዘፋኟ ልጅዋ ከተወለደች በኋላ ሰውነቷን ለመቅረጽ በትጋት ዳንሱንና መዘመርን ተለማምዷል።
ዘፋኟ ልጅዋ ከተወለደች በኋላ ሰውነቷን ለመቅረጽ በትጋት ዳንሱንና መዘመርን ተለማምዷል። ነገር ግን የአና አመጋገብ ከሥነ-ምግብ ሥነ-ሥርዓቶች ጋር አይዛመድም-በእሷ መሠረት ፣ ሲኖራት እና ምን ማድረግ እንዳለባት ትበላለች። እውነት ነው, አሁንም አንድ ሚስጥር አለ: ምግብ ከበላች በኋላ ልጅቷ ለ 20 ደቂቃዎች ብቻ ግድግዳው ላይ ቆማለች. ምግብ በዚህ መንገድ በተሻለ መንገድ እንደሚዋሃድ በማመን ይህ ብልሃት አና አባቷ አስተማረችው። ዘፋኙ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናን ቸል ይላል, ነገር ግን ወደ እነርሱ የተጠቀሙትን አያወግዝም. ኮከቡ ተፈጥሯዊነትን የበለጠ ይወዳል እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን መዋቢያዎች ብቻ ይጠቀማል።
ዩሊያ ናቻሎቭ
የቀድሞዋ የሩሲያ እግር ኳስ ተጫዋች Yevgeny Aldonin የቀድሞ ሚስት ከልጅነቷ ጀምሮ የመዝፈን ችሎታ አሳይታለች ፣ ይህም በአባቷ (በነገራችን ላይ ፣ ሙዚቀኛ እና አቀናባሪ) ያስተዋለው። አባቷ በ 2 ዓመቷ ከዩሊያ ጋር ድምፃቸውን ማጥናት የጀመሩ ሲሆን በአምስት ዓመቷ ልጅቷ በሙያዊ መድረክ ላይ መዘመር ጀመረች ። "የማለዳ ኮከብ" የቴሌቪዥን ውድድር ካሸነፈ በኋላ ዘፋኙ በታዋቂው ሙዚቃ እና የህዝብ ፕሮግራሞች ታይቷል, እና ወደ ማዕከላዊ ቻናሎች ይጋብዟት ጀመር.
ጁሊያ ትክክለኛውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ታከብራለች ፣ ወደ ስፖርት ትገባለች። እሷ የጾም ቀናት ደጋፊ አይደለችም, አመጋገብ እና የረሃብ ጥቃቶች, ምክንያቱም ከእንደዚህ አይነት ሙከራዎች በኋላ መጥፎ ስሜት ይሰማታል. በልደቷ እና በአዲሱ አመት ዘፋኙ እራሷን በምግብ ላይ ብቻ አይገድበውም እና የፈለገችውን መብላት ይችላል. በአንደኛው ቃለ መጠይቅ ጁሊያ በሕዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንደማታምን ተናግራለች ፣ ግን በቀላሉ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን መዋቢያዎችን እና ለቤት ውስጥ አገልግሎት የሚውሉ የተለያዩ ድብልቆችን ትወዳለች። ሁልጊዜ የሙቀት ውሃን ለመጠቀም ትሞክራለች, ቴራፒቲካል እና የአኩፓንቸር ሂደቶችን ለማደስ አትፈራም. ናቻሎቫ ቆዳዋ ለቃጠሎ የተጋለጠ ስለሆነ በፀሐይ ውስጥም ሆነ በፀሃይሪየም ውስጥ ፀሐይ መታጠብ አይወድም.
አሌክሳንደር ሳቬሊዬቫ
የ30 አመቱ የፋብሪካ ቡድን ብቸኛ ተጫዋች በልጅነቱ በስእል ስኬቲንግ ላይ ተሰማርቶ በዋሽንት እና በፒያኖ የሙዚቃ ትምህርት ቤት ተምሯል። መምህራኑ ለሳሻ የወደፊት ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ተንብየዋል, ነገር ግን ልጅቷ ሙዚቃን ትመርጣለች. በስታር ፋብሪካ የመጀመሪያ እትም ላይ ከተሳተፈች እና የፋብሪካ ቡድንን ካቋቋመች በኋላ ስኬት ወደ እርሷ መጣች።
መምህራኑ ለሳሻ የወደፊት ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ተንብየዋል, ነገር ግን ልጅቷ ሙዚቃን ትመርጣለች.
ሳሻ በሩሲያ ውስጥ በጣም ቆንጆ በሆኑ ልጃገረዶች ዝርዝር ውስጥ በተደጋጋሚ ተካቷል. በተመሳሳይ ጊዜ, ምንም አይነት የውበት ደረጃዎችን ለማሟላት አትሞክርም, በክብደቷ ላይ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማታል እና በእያንዳንዱ ኪሎ ግራም ባገኘችው ይደሰታል. ልጃገረዷ በአመጋገብ ላይ አይሄድም, ምክንያቱም አመጋገብ ሚዛናዊ መሆን እንዳለበት ታምናለች, ነገር ግን ብዙ ጊዜ እና በትንሽ ክፍሎች ትመገባለች. መራራ ቸኮሌት ከጨው ጋር ይወዳል. ለቆዳ ውበት እና ወጣትነት ሳሻ የዓሳ ዘይት እንክብሎችን ይወስዳል ፣ እና እንዲሁም የተፈጥሮ የፊት ጭንብል ይሠራል እና ቅባቶችን በፀሐይ መከላከያ መጠቀምን አይረሳም። ጠዋት ላይ ዘፋኙ ፊቷን በበረዶ ቀዝቃዛ ውሃ ታጥባለች, እና ምሽት ላይ ሜካፕዋን በጥንቃቄ ያስወግዳል. ሳሻ ስለ ስፖርትም አትረሳም: መዋኘት ትወዳለች, በሲሙሌተሮች እና በ myostimulation ውስጥ ትሳተፋለች.
ቬራ ብሬዝህኔቫ
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በነበረችበት ጊዜ ቬራ ብሬዥኔቫ ስፖርቶችን ትወድ ነበር ፣ እና ብዙ ዓይነቶች በአንድ ጊዜ። የውጭ ቋንቋዎችን አጥና እና ጠበቃ የመሆን ህልም ነበረች. ግን አልተሳካላትም, ስለዚህ በኢኮኖሚክስ ዲግሪ አገኘች. ዘፋኙ ለ 5 ዓመታት የ VIA Gra አባል ነበረች ፣ ከዚያ በኋላ ብቸኛ ሥራ ጀመረች።
ብሬዥኔቭ እራሷ እንደተገነዘበች ምንም ልዩ የውበት ሚስጥር የላትም። ለእሷ አስገዳጅ ሂደቶች ጠዋት እና ማታ ፊትን ማጽዳት እና እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም ናቸው. የፀረ-ጭንቀት ማስክ ለመስራት ወይም ፊቷን በጥልቅ ለማፅዳት በየሳምንቱ የውበት ባለሙያን ትጎበኛለች። ቬራ የፀረ-ሴሉላይት ምርቶችን አትጠቀምም, ግን የቡና እና የጨው ቅርፊቶችን እንዲሁም የንፅፅር መታጠቢያ ትወዳለች. ዘፋኙ ፀጉሯን ለባለሞያዎች ብቻ ታምናለች. የውበት ዋና ሚስጥሮች ፣ እራሷ እንደምትቀበለው ፣ ስፖርት እና አመጋገብ ተብሎ ሊጠራ ይችላል - በተጨማሪም ፣ በኋለኛው እርዳታ ዘፋኙ ክብደቷን መቀነስ ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝም የተሻለ ይሆናል።
ጃስሚን
እውነተኛ ስም - ሳራ ማናኪሞቫ, ለ. ኦክቶበር 12, 1977 U, Derbent, Dagestan ASSR, RSFSR, USSR) - ሩሲያኛ ፖፕ ዘፋኝ፣ ተዋናይ ፣ ሞዴል ፣ የቲቪ አቅራቢ። የተከበረ የዳግስታን ሪፐብሊክ አርቲስት.
(መጋቢት 27 ቀን 1987 ተወለደ) - ሩሲያ-ዩክሬንኛ ዘፋኝ ፣ ዘፋኝ እና አቀናባሪ ፣ ተዋናይ ፣ አሸናፊ "ኮከብ ፋብሪካ -2"የሙዚቃ ውድድር ተሸላሚ "አዲስ ሞገድ"፣ የቴሌቪዥን ፌስቲቫል "የአመቱ ዘፈን", ብሔራዊ የቴሌቪዥን ሽልማትበታዋቂው ሙዚቃ ውስጥ "የሙዝ-ቲቪ ሽልማት".
(ታህሳስ 13 ቀን 1983 ተወለደ ፣ ሞስኮ ፣ ዩኤስኤስአር) - የሩሲያ ዘፋኝ ፣ በ ውስጥ ባህላዊ የሩሲያ ዘፈኖች አፈፃፀም ። ዘመናዊ ሂደት፣ የውድድር የመጨረሻ አሸናፊ "የሰዎች አርቲስት -3". ብዙውን ጊዜ በ ውስጥ ይሠራል የተለያዩ አገሮችእንደ የሩሲያ ባህል "አምባሳደር".
(ጥር 31, 1981 ተወለደ, Voronezh) - የሩሲያ ዘፋኝ, ተዋናይ. በአለም አቀፍ ደረጃ ተሳትፏል የድምጽ ውድድር "ትልቅ አፕል-95"ግራንድ ፕሪክስን ያሸነፈችበት። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ተወዳጅነቷ እያደገ መጥቷል፡ የፕሮግራሙ አዘጋጅ ነበረች። « ቅዳሜ ምሽት» እና ቻናል "ኮከብ". እ.ኤ.አ. በ 2000 በሙዚቃው ውስጥ ኮከብ ሆኗል "የደስታ ቀመር"በ 2001 - በፊልሙ ውስጥ "የልቦለድዋ ጀግና", በ 2004 - በተከታታይ "ቦምብ ለሙሽሪት".
(እ.ኤ.አ. መጋቢት 1 ቀን 1980 ተወለደ ፣ ሞስኮ) - የሩሲያ ሥዕል ተንሸራታች ፣ ተዋናይ ፣ የቴሌቪዥን አቅራቢ እና የፖፕ ዘፋኝ; የቡድኑ የቀድሞ ብቸኛ ተዋናይ "ብሩህ" (2003-2007) ፊልሞች ከእሷ ተሳትፎ ጋር: "ክለብ", "የሁሉም ነጋዴዎች አባት", "የሽሬው መምራት", "Rzhevsky against Napoleon", ወዘተ.
(ታህሳስ 25 ቀን 1983 የተወለደው ፣ ሞስኮ ፣ RSFSR ፣ USSR) - እ.ኤ.አ. በ 2002 በ Star Factory-1 ፕሮጀክት ላይ የተቋቋመው የሩሲያ ዘፋኝ ፣ የፋብሪካ ፖፕ ቡድን ብቸኛ ሰው። የ GMU ተመራቂ እነሱን. Gnesins (የሕዝብ መዘምራን እና የ folklore ስብስቦች መሪዎችን ማሰልጠኛ ክፍል)።
(እ.ኤ.አ. ነሐሴ 30 ቀን 1985 የተወለደው Vytegra ፣ Vologda ክልል) - የሩሲያ ዘፋኝ ፣ ተዋናይ እና የቴሌቪዥን አቅራቢ። ፊልሞች: "ባችለር", "ወጣት እና ደስተኛ", "ስዋን ገነት", "ከላይ ሶስት", "ወንጀሉ መፍትሄ ያገኛል", "ፍቅር በ. ትልቅ ከተማ"," በፍቅር እና ባልታጠቁ", "የሰማይ ዘመድ".
አረመኔያዊ
(እውነተኛ ስም ኤሌና ሱሶቫ፤ ሐምሌ 30 ቀን 1973 በባላሺካ ተወለደ) የሩሲያ ዘፋኝ ነው። የተከበረ የሩሲያ አርቲስት (2010). ከጂንሲን ትምህርት ቤት እና GITIS ተመረቀች. እንደ ቡድን አካል ተከናውኗል የመንግስት ቲያትርየመድረክ ትርኢቶች. አንደኛ ብቸኛ አልበምተብሎ የሚጠራው - "ባርባሪያን" - ተዋናይው በ 2001 ተለቀቀ. እሷም "ቅርብ" (2003) እና "ህልሞች" (2005) አልበሞችን አውጥታለች.
