ተጨማሪ ምግቦች መቼ መተዋወቅ አለባቸው? ቀደምት ተጨማሪ ምግቦች የደም ማነስ አደጋን ይጨምራሉ

የጡት ወተት - ምርጥ ምግብለህፃኑ, ነገር ግን ቀስ በቀስ እየጨመረ የሚሄደው አካል ፍላጎቶች ይጨምራሉ, እና አንድ የጡት ወተት ለህፃኑ በቂ አይሆንም. ተጨማሪ ምግቦችን ለማስተዋወቅ ጊዜው ነው. ተጨማሪ ምግብ ምንድን ነው እና ለምን ያስፈልጋል?

ተጨማሪ ምግብ ምንድን ነው?

ተጨማሪ ምግቦች ከሴቶች ወተት እና የጨቅላ ህጻን ፎርሙላ በስተቀር ሁሉም ምርቶች ናቸው, የልጁን አመጋገብ በህይወቱ የመጀመሪያ አመት ውስጥ ተጨማሪ እድገቱን እና እድገቱን ለማረጋገጥ አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ያሟሉ. የአመጋገብ ጊዜው የሕፃኑ መንገድ ላይ የሽግግር ደረጃ ነው ከንፁህ ወተት አመጋገብ ወደ "አዋቂ" ምግብ ከጋራ ጠረጴዛ. በእሱ እርዳታ ህፃኑ የጡት ወተትን ሙሉ በሙሉ እስኪተካ ወይም የተስተካከለ ፎርሙላ እስኪያገኝ ድረስ ቀስ በቀስ የቤት ውስጥ ምግብ መመገብ ይማራል. ህጻናት በመጀመሪያ ልዩ ልዩ ፍላጎቶችን ለማሟላት የተነደፉ ተጨማሪ ምግብ የሆኑትን የሽግግር ምግቦችን ይቀበላሉ. ሕፃንእና ከዚያ ጋር የምግብ ሰዓት ነው የቤተሰብ ጠረጴዛ. የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) ባለሙያዎች እንደሚናገሩት, በ 1 አመት እድሜው, የልጁ አካል ቀድሞውኑ ፊዚዮሎጂያዊ በሆነ መልኩ ከጋራ የቤተሰብ ጠረጴዛ ላይ ምርቶችን ሊመገብ የሚችል እና እነዚህ ምርቶች ልዩ ፍላጎቶችን ለማሟላት መስተካከል አያስፈልጋቸውም. ሕፃን (በተፈጥሮ ፣ ቤተሰቡ የምክንያታዊ መርሆዎችን እስከሚያከብር ድረስ) ጤናማ አመጋገብ, ከፍተኛ ጥራት ያላቸው እና ትኩስ ምርቶች ብቻ በትንሽ ጨው እና ስኳር ጥቅም ላይ ይውላሉ, በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች ጥቅም ላይ አይውሉም).

ምግብ ለምን ያስፈልጋል?

እርግጥ ነው, ለአንድ ልጅ እስከ አንድ አመት ድረስ በጣም ጥሩው ምግብ የእናት ጡት ወተት ነው. የልጁን የሰውነት ፍላጎቶች ሙሉ በሙሉ ያሟላል እና ለህፃኑ ሙሉ እድገት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይዟል. የእናቶች ወተት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች (ካርቦሃይድሬት, ፕሮቲኖች, ስብ, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) ፍጹም ሚዛናዊ ስብጥር በተጨማሪ, ሕፃኑን የውጭ ምግብ, የመከላከል መከላከያዎች, እንዲሁም ሆርሞኖች, ቲሹ እድገት ሁኔታዎች, ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ እና ለመርዳት ኢንዛይሞች ይዟል. በሰው ሰራሽ ድብልቅ ውስጥም ሆነ በ ውስጥ ያልሆኑ ሌሎች ብዙ ንጥረ ነገሮች የሕፃን ምግብወይም በአዋቂዎች ምግብ ውስጥ. ምንም እንኳን ዘመናዊ የተጣጣሙ ድብልቆች እንደዚህ አይነት ልዩ ስብጥር ባይኖራቸውም, ለልጁ አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች, ቫይታሚኖች እና ማይክሮኤለሎች በሙሉ ይዘዋል. እነዚህን እውነታዎች ከተመለከትን, አንዲት እናት ምክንያታዊ ጥያቄ ሊኖራት ይችላል - ለምን እስከ አንድ አመት ድረስ ተጨማሪ ምግቦችን ማስተዋወቅ, ጡት ማጥባት ወይም ፎርሙላ ህፃን መመገብ ቀላል አይደለም, እና ከአንድ አመት በኋላ ህፃኑ ሲያድግ እሱን መመገብ ይጀምሩ " የአዋቂዎች ምግብ. እንዲህ ዓይነቱ ጥያቄ በተለይም ተጨማሪ ምግብን በማስተዋወቅ የተለያዩ ችግሮች በሚፈጠሩበት ጊዜ እናቱ ብታደርግም ህፃኑ በግትርነት አዲስ ምግብ ለመሞከር የማይፈልግ ከሆነ ፣ ፊቱን ያፋጥናል እና የአትክልት ንፁህ ሲተፋ ወይም እንደገና አንድ ማንኪያ ይርቃል ። ገንፎ.

ነገር ግን, በልጁ ህይወት የመጀመሪያ አመት ውስጥ ተጨማሪ ምግቦችን የማስተዋወቅ አስፈላጊነት በትክክል በህፃኑ ፍላጎቶች ላይ የተመሰረተ ነው. የመጀመሪያው አመት የልጁ በጣም የተጠናከረ የእድገት, የፊዚዮሎጂ ብስለት እና የእድገት ጊዜ ነው. በህይወት የመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት መጨረሻ አካባቢ, ህጻኑ ሲወለድ የራሱን ክብደት በእጥፍ ይጨምራል, እና በዓመቱ በሶስት እጥፍ ይጨምራል. ህፃኑ ሲያድግ እና ሲያድግ, የምግብ መፍጫው, የሽንት, የነርቭ, የበሽታ መከላከያ እና ሌሎች ስርዓቶች ተግባራዊ እንቅስቃሴ ይጨምራል. ወደ ስድስት ወር ገደማ የሕፃኑ ጥርሶች መነሳት ይጀምራሉ, ህጻኑ በንቃት መንቀሳቀስ ይጀምራል. ቀስ በቀስ እየጨመረ የሚሄደው ጉልበት እና ንጥረ ምግቦች ያስፈልገዋል. የሕፃኑ የቪታሚኖች እና ማዕድናት እንደ ብረት፣ ዚንክ፣ መዳብ፣ ካልሲየም፣ ፎስፈረስ እና ማግኒዚየም ያሉ ፍላጎቶችም ይጨምራል። ከእናት ጡት ወተት ጋር የሚቀርበው ብዛታቸው በቂ አይሆንም, እና የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጣዊ ክምችት (የሰውነት ውስጣዊ ክምችቶች) ትንሽ ልጅውሱን ናቸው፣ ስለዚህ እነዚህ ሕፃናት በቀላሉ ጉድለት ያለባቸውን ሁኔታዎች እና በተለይም የብረት እጥረት ሊያዳብሩ ይችላሉ። በተጨማሪም, ትንሹ ተመራማሪ በእናቱ ሳህን ውስጥ ያለውን ይዘት የበለጠ እና የበለጠ ፍላጎት ማሳየት ይጀምራል, የማወቅ ጉጉት ይኖረዋል እና አዋቂዎች በእሱ ፊት የሚበሉትን "በጥርስ" መሞከር ይፈልጋሉ. ስለዚህ በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ሙሉ በሙሉ የወተት አመጋገብ የሕፃኑን ፍላጎቶች በሙሉ ማቅረብ አይችልም እና ከወተት በተጨማሪ ተጨማሪ የምግብ ምርቶች ያስፈልጋሉ ፣ ከፍተኛ የኃይል ጥንካሬ እና የአመጋገብ ዋጋበትንሽ መጠን ምግብ. ምንም እንኳን ተጨማሪ ፍላጎቶች ቢኖሩም ፣ የሕፃኑ አካል በዚህ ጊዜ በፊዚዮሎጂያዊ “የበሰለ” አይደለም ፣ ወዲያውኑ ልዩ ጡት በማጥባት (ወይም ፎርሙላ መመገብ) በቀጥታ ከቤተሰብ ጠረጴዛ ወደ መደበኛ ምግብ ለመቀየር ፣ ስለሆነም የሽግግር ምግብ (ተጨማሪ ምግብ) ወደ ውስጥ ይገባል ። የሕፃን አመጋገብ, ይህም በልጁ እያደገ በሚመጣው ፍላጎት እና ህጻኑ ከወተት ውስጥ የሚቀበለውን የምግብ ንጥረ ነገር መጠን መካከል ያለውን ልዩነት ይሸፍናል.

ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ በልጁ ሕይወት ውስጥ በጣም ኃላፊነት የሚሰማው ጊዜ ነው። በዚህ ወሳኝ ወቅት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣ የተሳሳቱ የአመጋገብ መርሆዎች እና ዘዴዎች የሕፃኑን ጤና እና የእድገት ችግሮች አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ። ለልጁ ተጨማሪ ምግብን በትክክል ለማደራጀት እናትየው በዓመቱ ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ተጨማሪ አመጋገብ ለልጁ የሚያስተዋውቅባቸውን ግቦች መረዳት አለባት።

ተጨማሪ ምግቦች የሚተዋወቁባቸው ዋና ግቦች፡-

- በልጁ ውስጥ ትክክለኛ የአመጋገብ ባህሪ መፈጠር (የምግብ ፍላጎትን እና የምግብ ፍላጎትን መጠበቅ, ለእሱ ትክክለኛ አመለካከት መፈጠር);

- የሕፃኑን አመጋገብ ማበልጸግ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችውስጥ ካሉት የተለየ የጡት ወተት, እንደ የአትክልት ፕሮቲኖች እና ቅባቶች, የተለያዩ የካርቦሃይድሬት ቡድኖች, ማዕድናት, የመከታተያ ንጥረ ነገሮች, ቫይታሚኖች, የአመጋገብ ፋይበር, የአመጋገብ ፋይበር, ወዘተ.

- ስልጠና መስጠት እና ተጨማሪ እድገትየልጁ የምግብ መፍጫ ሥርዓት, የጥርስ እና የማኘክ መሳሪያው, የአንጀት ሞተር ተግባር.

- ወፍራም ፣ እና ከዚያ ጥቅጥቅ ያሉ እና ጠንካራ ምግቦችን የመመገብ ችሎታን ማወቅ። በዚህ ወቅት ህፃኑ በጣም ጠቃሚ የመንከስ እና የማኘክ ችሎታዎችን ያዳብራል, እና ለወደፊቱ - እራሱን የቻለ የመብላት ችሎታ.

- የሕፃኑ ጣዕም ስሜቶች እና ልምዶች መፈጠር እንዲሁም ጤናማ የአመጋገብ ችሎታዎች የተለያዩ እና ጤናማ የሆኑ ምርቶችን በአዲስ ጣዕም እና መዓዛ በመጠቀም።

- ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ የልጁን ቀስ በቀስ ወደ ቤተሰብ ምግብ መሸጋገሩን ያረጋግጣል, ይህም ለማህበራዊ ግንኙነት የበለጠ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ተጨማሪ ምግቦች እና ጡት ማጥባት - መቀላቀል ይቻላል?

ብዙ እናቶች እና አያቶች ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ ምግብ የገቡበትን ምክንያት ለማስረዳት ከሚጠቀሙባቸው የተለመዱ የተሳሳቱ አመለካከቶች አንዱ ከጊዜ በኋላ የወተት ጥራት እየቀነሰ እና ከስድስት ወር አመጋገብ በኋላ "በውስጡ ምንም ጠቃሚ ነገር የለም" የሚለው አባባል ነው. ይህ መግለጫ ከጡት ማጥባት ጋር ከተያያዙት ብዙ አፈ ታሪኮች ውስጥ አንዱ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ የጡት ወተት ከፍተኛ ባዮሎጂያዊ እሴት በጡት ማጥባት ጊዜ ውስጥ በሙሉ ይጠበቃል. እና ከስድስት ወር በኋላ እና ጡት በማጥባት በሁለተኛው ዓመት ውስጥ የእናቶች ወተት ለመምጠጥ በተመቻቸ ቅርጾች ለልጁ ብዙ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ሆኖ ይቀጥላል, እና በተጨማሪ, የሕፃኑን በሽታ የመከላከል ስርዓት መደበኛ ሁኔታን ያመጣል. የኢንዛይም እና የማይክሮባላዊ የአንጀት ስርዓቶች ብስለት, መዋቅራዊ እድገት የነርቭ ሥርዓትእና በተለይም የፍርፋሪ አንጎል. የወተት ተዋጽኦው በጊዜ ሂደት ይለዋወጣል, በማደግ ላይ ካለው ህፃን ፍላጎት ጋር ይጣጣማል. ለዚያም ነው, ምንም እንኳን ሌሎች ምግቦች ቢገቡም, ጡት ማጥባትን ለመቀጠል, ቢያንስ የልጁ የመጀመሪያ አመት መጨረሻ ድረስ.

በነርሲንግ እናት ውስጥ ያለጊዜው ወይም ምክንያታዊ ያልሆነ የተጨማሪ ምግብ መግቢያ ምክንያት የወተት መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ ይችላል ፣ ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ ምግብ ከገባ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ወራት ጡት ማጥባት ከቀጠሮው በፊት ይቆማል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ የተጨማሪ ምግብን ምንነት ካለመረዳት የተነሳ ነው ፣የጡት ማጥባትን በመተካት የተጨማሪ ምግብን መጠን በተቻለ ፍጥነት ወደ “የሚመከር” መደበኛ የማስተዋወቅ ፍላጎት። ለነርሲንግ እናት ተጨማሪ ምግቦች ምንም እንኳን በህይወት ሁለተኛ አጋማሽ ውስጥ የጡት ወተትን በከፍተኛ ሁኔታ ቢጨምሩም የልጁ አመጋገብ መሰረት እንዳልሆኑ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. ህጻኑ በእናቱ ወተት ለእድገቱ እና ለእድገቱ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮችን መቀበሉን ይቀጥላል. በዚህ ጊዜ ውስጥ የእናትየው ዋና ተግባር ቀስ በቀስ የሕፃኑ የምግብ ፍላጎት እያደገ ሲሄድ ከአዳዲስ ምርቶች ጋር ማስተዋወቅ ነው, ያለ ምንም ማበረታታት እና ልጁን "ሙሉ" በሆነ ህፃን የመመገብን ግብ ሳያሳድጉ. ምግብ. ይህ አቀራረብ በአንድ በኩል የሕፃኑን የምግብ ፍላጎት እና ለምግብ ውስጥ ንቁ ፍላጎትን ለመጠበቅ ያስችላል, በሌላ በኩል ደግሞ ጡት ማጥባትን በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን በከፍተኛ መጠን የሕፃን ምግብ ሳያስቀምጡ ለማቆየት ያስችላል. ስለዚህ, ሁለት ሂደቶች - ጡት በማጥባት እና ከጋራ ጠረጴዛ ወደ ምግብ ቀስ በቀስ የሚደረግ ሽግግር በትይዩ, ጣልቃ ሳይገባ ወይም ሳይጨናነቅ ይከሰታል.

ሰላም!

Oksana Litvinova ከእርስዎ ጋር ነው። ዛሬ ስለ እነግርዎታለሁ ልጆቻችን እና ተጨማሪ ምግቦችን አላግባብ ማስገባት የሚያስከትለው መዘዝ ምን ሊሆን ይችላል?

ለመጀመር ፣ በአጋጣሚ ከታወቁት ጣቢያዎች በአንዱ (ይልቅ ለወጣት እናቶች በጣም ዝነኛ በሆነው መድረክ ላይ) ስለ አንድ ጽሑፍ አነበብኩ ። ተጨማሪ ምግቦችእና በጣም የተናደደ)))

ጡት ማጥባት ወደ ማሽቆልቆል እድገት እንደሚመራ፣ የሚያድጉ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ፍላጎት ማሟላት እንደማይችል እና የስነ-ልቦና-ስሜታዊ እድገትን እንደሚገታ ተናግሯል። ስለዚህ ተጨማሪ ምግቦች ከ 4 ወር ጀምሮ መተዋወቅ አለባቸው. ስለዚህ እኔ እንደማስበው ሰው ሰራሽ ድብልቅ እና የህፃናት ምግብ አምራቾች ይህንን የማይረባ ነገር ለመጻፍ ምን ያህል ደራስያንን ከፍለዋል.

ስለዚህ, በዚህ ጉዳይ ላይ "i" የሚለውን ነጥብ ማድረግ አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ደንቦችን ማወቅ, ልጅዎን ከአንዳንድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሊከላከሉ ይችላሉ, እና በሚያስገርም ሁኔታ, ህይወትዎን ቀላል ያደርጉታል.

ተጨማሪ ምግቦች መቼ መተዋወቅ አለባቸው?

የመጀመሪያውን ተጨማሪ ምግብ ከ 6 ወር በፊት ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው.

የዓለም ጤና ድርጅት፣ ዩኒሴፍ፣ የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ፣ ጤና ካናዳ፣ የሮያል አውስትራሊያ የሐኪሞች ኮሌጅ - እነዚህ እና ሌሎች በርካታ ታዋቂ ድርጅቶች በርካታ ጥናቶችን እና በሳይንስ የተረጋገጡ እውነታዎችን አካሂደዋል። እውነተኛ ጉዳትቀደም ሲል ተጨማሪ ምግብን በማስተዋወቅ ለጤንነት. በእነዚህ ድርጅቶች ኦፊሴላዊ ድረ-ገጾች ላይ ዝርዝር መረጃ ማግኘት ይቻላል.

ከዚህም በላይ አብዛኛው ልጆች በበቂ ሁኔታ የዳበሩ እና ከ6-9 ወራት ዕድሜ ላይ የሚገኙ ተጨማሪ ምግቦችን ለማስተዋወቅ ፊዚዮሎጂያዊ ዝግጁ ይሆናሉ። በቤተሰብ ውስጥ አለርጂዎች ካሉ, ዶክተሮች ተጨማሪ ምግብን ከአንድ አመት ጀምሮ እንዲጀምሩ ይመክራሉ.

የጥንት የሕክምና ሳይንስ, Ayurveda, ዘመናዊ ዶክተሮች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ ይሄዳሉ, እንዲሁም አንድ አመት ባልሞላ ጊዜ ውስጥ ለሙሉ ህጻናት ተጨማሪ ምግብ እንዲጀምሩ ይመክራል.

እስከ 1940ዎቹ ድረስ ሁልጊዜም እንደዚያ ነበር። ሃሳብህን ለማረጋገጥ ይህን ፖስተር ተመልከት። በ 1940 በሁሉም ሆስፒታሎች ውስጥ "ልጆቻችን ተቅማጥ አይያዙ!"

ልጅዎን እስከ 6 ወር ድረስ ብቻ ያጠቡ።

ከ 6 ወር እድሜ ጀምሮ በዶክተርዎ መመሪያ መሰረት ተጨማሪ ምግቦችን ይጀምሩ.

ይህ በ 40 ዎቹ ውስጥ ዶክተሮች ወደ እነዚህ መደምደሚያዎች እንደደረሱ ይጠቁማል. ታዲያ ለምንድነው ብዙ እናቶች ልጆቻቸውን በአዋቂ ምግብ የሚለምዱት?

በቅርብ ጊዜ ውስጥ ማህበራዊ አውታረ መረቦችየተመሰከረች እናት 5 የወር ሴት ልጅበአፉ ውስጥ የባርቤኪው ቁራጭ የያዘ ልጅ ፎቶ ለጥፏል። እንደ እውነቱ ከሆነ, አንድ ትልቅ ሰው መብላት አያስፈልገውም. ስለ ስጋ እውነቱን እስካሁን አላነበቡም? ሁሉም ነገር በዝርዝር ተጽፏል. በአስተያየቶቹ ውስጥ ያሉ አንዳንድ እናቶች ከልጆች መካከል የትኛው የጎልማሳ ምግብ እንደሚበላ እና ጡት ለማጥባት ፈቃደኛ እንዳልሆኑ መኩራራት ጀመሩ። በእርግጥ አንዳንድ ሰዎች ይህን ያስባሉ የቀድሞ ልጅሁሉም የተሻለ ይበላሉ. ይህ በሶቪየት ዘመናት የመጣ በጣም ከባድ የሆነ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው.

በወቅቱ የሀገሪቱ ሁኔታ በጣም አስፈሪ ነበር፡- ረሃብ፣ አብዮት፣ የእርስ በእርስ ጦርነት፣ ጭቆና ... አያቶቻችን በጣም አስቸጋሪ ጊዜ አሳልፈዋል። ሴቶች ጠንክሮ መሥራት እና መመገብን በማጣመር ተገድደዋል. ከዚህ በመነሳት እንደ መመሪያው መመገብ ታየ, ምንም እንኳን ማንም ሰው ከዚህ በፊት ስለ አመጋገብ ዘዴ አስቦ አያውቅም. በተፈጥሮ ሴቶች ለመስራት እና ላለመበተን በተቻለ ፍጥነት ጡት መጣል ነበረባቸው ፣ ሁለተኛም ፣ በገዥው አካል አመጋገብ ወቅት ወተት በፍጥነት ይጠፋል። ለዚያም ነው, እና ከጥሩ ህይወት ሳይሆን, ልጆች ቀደም ብለው እንዲበሉ የተማሩት. በቅርቡ "በሩሲያ ውስጥ የጡት ማጥባት ታሪክ" የሚለውን ጽሑፍ አወጣለሁ. እዚያም እነዚህ ሁሉ ነጥቦች በዝርዝር ይብራራሉ.

አሁን WHO, ጡት በማጥባት አማካሪዎች, በተፈጥሮ ተጨማሪ ምግቦች ላይ አማካሪዎች, እንዲሁም እራሳቸውን በልማት ላይ የተሰማሩ ዘመናዊ ዶክተሮች ክህሎቶቻቸውን ያሻሽላሉ, እና በሶቪየት መጽሃፍቶች መሰረት ማከም ብቻ ሳይሆን ሁሉንም ነገር ወደ ቦታው ለመመለስ እየሞከሩ ነው. ተጨማሪ ምግቦችን መቼ እንደሚያስተዋውቁይህ ርዕስ ለሁለቱም ዶክተሮች እና ወላጆች በጣም አሳሳቢ ነው.

ታዲያ ለምን ተጨማሪ ምግብን ቶሎ አታስተዋውቅም?

1. የልጆች ፊዚዮሎጂ.

ከ 6 ወር በታች የሆነ ህጻን የጨጓራ ​​ዱቄት ትራክት በቀላሉ ከእናት ጡት ወተት በስተቀር ሌላ ምግብ ለመዋሃድ ዝግጁ አይደለም. ምግብን ለማዋሃድ ኢንዛይሞች እንደሚያስፈልግ ሁሉም ሰው ያውቃል. ስለዚህ, ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ በልጆች ላይ, ማደግ ይጀምራሉ, ለምሳሌ, የጣፊያ አሚላይዜስ ኢንዛይም ካርቦሃይድሬትን ለማዋሃድ ይረዳል, ነገር ግን በስድስት ወር እድሜ ብቻ ያድጋል. እንደ ማልታሴ፣ ኢሶማልታሴ እና ሱክራስ ያሉ የካርቦሃይድሬትስ ስብራት ኢንዛይሞች መሥራት ይጀምራሉ ሙሉ ኃይልበሰባት ወር አካባቢ. ከ6-9 ወር በታች ለሆኑ ህጻናት, በተጨማሪም, ዝቅተኛ የሊፕስ እና የቢል ጨው አለ, ስለዚህ ቅባቶች ልክ እንደ አዋቂዎች በተመሳሳይ መንገድ መጠጣት ይጀምራሉ, ከ 8-9 ወር እድሜ ብቻ.

ምግብን ለማፍረስ በቂ ኢንዛይሞች ከሌሉ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ምን ይከሰታል?

በእርግጥ እንደ እብጠት ያሉ ችግሮች ፣ የጋዝ መፈጠርን ጨምሯል, የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ, ይህም ማለት እንባ, ለህፃናት እና ለወላጆቻቸው ጭንቀት ማለት ነው.

እንዲህ ትላለህ: "ልጆቹን ከ 3 ወር ጀምሮ መገብኳቸው, ነገር ግን ሁሉም ነገር ከእኛ ጋር ጥሩ ነበር." ይህ በመጀመሪያ እይታ ብቻ ነው. ምንም እንኳን ህጻኑ ስለ ምንም ነገር ባይጨነቅም, የፍፁም የእያንዳንዱ ህጻን ventricle በጣም ስሜታዊ ነው, እና ከውስጥ ሆነው ከተጨማሪ ምግብ ጋር የተዋወቀውን ማንኛውንም ህፃን ሆድ ከውስጥ ከተመለከቱ, ደማቅ ቀይ ይሆናል, ማለትም. ተቃጥሏል. እና ይህ ማለት ልጅዎ በለጋ እድሜው በእርግጠኝነት የጨጓራ ​​​​ቁስለት ይኖረዋል, በኋላ, ምናልባትም, የሆድ እና የሆድ ድርቀት, የሆድ ድርቀት, ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ እና የሃሞት ጠጠር ይቀላቀላሉ. በውጤቱም, የቆዳ ችግሮች, የመንፈስ ጭንቀት እና ሌሎች ብዙ. ልጅዎ 16 አመት ነው እና ለምን እንደሆነ እያሰቡ ነው? የልጆቹን እድሜ እስከ 1 አመት ብቻ ያስታውሱ ... እና ሁሉም ነገር ግልጽ ይሆናል. እነዚህ በብዙ ጥናቶች እና ሙከራዎች የተረጋገጡ እውነታዎች መሆናቸውን በድጋሚ እደግማለሁ።

እዚህ ለምን ተጨማሪ ምግቦችን ቀድመው ማስተዋወቅ የለብዎትምከፊዚዮሎጂ አንጻር.

2. ቀደም ብሎ መመገብ የአለርጂን መከሰት ያነሳሳል.

በልጆች ላይ ከ6-7 ወር እድሜ ባለው ጊዜ ውስጥ በተጣበቁ ትናንሽ አንጀት ሴሎች መካከል ክፍተቶች አሉ. አዋቂዎች እነዚህ ክፍተቶች የላቸውም. ተፈጥሮ ይህን የፈጠረችው ትልልቅ ማክሮ ሞለኪውሎች በነዚህ ክፍተቶች ወደ ደም ስርጭታቸው በነፃነት ዘልቀው እንዲገቡ ነው። ለሆነ ልጅ ጡት በማጥባትይህ አስደናቂ ነው ፣ ምክንያቱም ለዚህ ምስጋና ይግባውና ከጡት ወተት ውስጥ ጠቃሚ ፀረ እንግዳ አካላት በቀላሉ ወደ ሕፃኑ የደም ዝውውር ሥርዓት ውስጥ ይገባሉ ፣ ግን ትላልቅ የፕሮቲን ሞለኪውሎች። ሌላለወደፊቱ የአለርጂ ምላሽን የሚያስከትል ምግብ. እንዲሁም በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በቀላሉ በእነዚህ ክፍተቶች ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ. በመጀመሪያዎቹ 6 ወራት ውስጥ, በአንጀት ሴሎች መካከል ያለው ክፍተት ክፍት ሲሆን, ፀረ እንግዳ አካላት (immunoglobulin A) በጡት ወተት መስመር ውስጥ ይገኛሉ. የምግብ መፍጫ ሥርዓትሕፃን እና መፍጠር "ተግባራዊ"የበሽታ መከላከያ, ክፍተቶቹ እስኪጠጉ ድረስ የበሽታ እና የአለርጂ ምላሾችን የመቀነስ እድልን ይቀንሳል.

3. ቀደም ብሎ መመገብ የደም ማነስ ችግርን ይጨምራል.

በርካታ ጥናቶች ተካሂደዋል እና እስከ 7 ወር ድረስ በብቸኝነት ጡት በማጥባት ላይ የብረት እጥረት የደም ማነስ ችግር የለም ማለት ይቻላል ። ነገር ግን ቀደም ባሉት ጊዜያት መመገብን በተመለከተ, ብዙ እንደዚህ ያሉ ክፍሎች አሉ. ምክንያቱም በብረት እና በብረት የበለፀጉ ምግቦችን በተለይም በመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት ውስጥ ማስተዋወቅ በህፃኑ ውስጥ የብረት መሳብን ውጤታማነት ይቀንሳል.

4. ቀደም ብሎ መመገብ የሕፃኑ መከላከያ እንዲዳከም እና የበሽታዎችን እድገት ያነሳሳል.

የጡት ወተት ከ 50 በላይ የበሽታ መከላከያ ምክንያቶችን እንደያዘ ተረጋግጧል. በማንኛውም ጊዜ ውስጥ የመተንፈሻ አካላት, otitis የመከሰት እድል የልጅነት ጊዜየሕፃኑ ብቸኛ ምግብ ቢያንስ ለ 20 ሳምንታት የእናት ጡት ወተት ከሆነ እና በዚህ ጊዜ ውስጥ ምንም ዓይነት ምግብ ካልቀረበ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል። እርግጥ ነው, በማንኛውም የሕፃኑ ዕድሜ ላይ የጡት ወተት ከብዙ በሽታዎች ይጠብቀዋል, ነገር ግን እስከ 6 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ብቻ መሆን አለበት.

ተጨማሪ ምግብን ቶሎ እንዳታስተዋውቅ 4 ምክንያቶችን ነግሬሃለሁ፣ ግን ብዙ ተጨማሪዎች አሉ። ለምሳሌ ቀደም ብሎ መመገብ, ከመጠን በላይ መወፈር እና ከመጠን በላይ ክብደትበልጆች ላይ እርስ በርስ የተሳሰሩ ናቸው, የመጀመሪያ ደረጃ ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ አስተዋፅዖ ያደርጋል, አዎ, እና ቀድሞውንም ለደረሰ ህጻን ተጨማሪ ምግቦችን ማስተዋወቅ ቀላል ነው.

ስለዚህ, አሁን ተጨማሪ ምግቦችን መቼ እንደሚያስተዋውቁ እናውቃለን. በተጨማሪም ተጨማሪ ምግቦችን ቀድሞ ማስተዋወቅ የማይቻለው ለምን እንደሆነ እናውቃለን።

ነገር ግን, ጥያቄው ይቀራል, ይህ ሁሉ የሚታወቅ ከሆነ, ለምን ብዙ የሕፃናት ሐኪሞች አሁንም ከ3-4 ወራት ሕፃናትን መመገብ እንዲጀምሩ ይመከራሉ. በዚህ ርዕስ ላይ በዶክተሮች እና በወላጆች መካከል ብዙ ውዝግብ ለምን አለ?

ቀደም ሲል ከ 40 ዎቹ እስከ 80 ዎቹ እናቶች ከ 3 እስከ 6 ወር ህጻናት ወደ ሥራ መሄድ ነበረባቸው. እና ከዚህ በፊት ተከስቷል. ልጆች በኬፉር, በሴሞሊና እና በከብት ወተት የሚመገቡበት ለመዋዕለ ሕፃናት ተሰጥተዋል. እርስዎ እራስዎ እንደዚህ ባለው መጠነኛ አመጋገብ ልጆቹ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች እጥረት እንዳጋጠማቸው እና ስለሆነም ተጓዳኝ ምግቦችን ቀደም ብለው እንዳስተዋወቁ እርስዎ ይገነዘባሉ።

እነዚህ መሠረቶች ለረጅም ጊዜ ስለነበሩ 2 ትውልድ ሰዎች በእነሱ ላይ አደጉ። እና ምን ያህል ዶክተሮች በአሮጌው መንገድ እንደሚሠሩ አስቡት. ብዙ የሕፃናት ሐኪሞች በአሁኑ ጊዜ በ 1999 እቅድ ላይ ተመርኩዘዋል, ይህ ረጅም ጊዜ ያለፈበት ነው, ነገር ግን የሀገር ውስጥ ዶክተሮች ሌላ ምንም ነገር አይሰጡም. እና ሁሉም ሰው, በሚያሳዝን ሁኔታ, እራሳቸውን ማዳበር አይፈልጉም. መድሀኒት በከፍተኛ ደረጃ እየገሰገሰ ነው፣በሽታዎች ቀደም ሲል የማይፈወሱ ነበሩ፣አሁን በፍጥነት ይታከማሉ። ስለዚህ መድሃኒት በአንድ ቦታ ላይ መቆም ለታካሚዎች ጎጂ የሆነበት ቦታ ነው.

አሌና ፓሬትስካያ ፣ የሕፃናት ሐኪም ፣ የጡት ማጥባት አማካሪዎች ማህበር አባል ፣ የ IACMAH ማህበር አባል ፣ የሕፃናት አመጋገብ ባለሙያ በለጋ እድሜ, የፕሮጀክቱ ኃላፊ "የልጆች ሐኪም" በሚለው ርዕስ ውስጥ "ተጨማሪ ምግብን ለማስተዋወቅ አዲስ ደንቦች" ጽፈዋል.

"ተጨማሪ ምግቦች መግቢያበ 4 ወር እና በ 6 ወር ውስጥ ጤናማ ህጻናት ፍጹም የተለያዩ ነገሮች ናቸው. የሁለት ወር ልዩነት ለብዙ ህጻናት የጤና ችግርን ያስከትላል። ስለዚህ፣ ከዓለም ጤና ድርጅት ምክሮች ጋር በቅርበት ተጨማሪ ልዩ ምክሮችን መስማት እፈልጋለሁ፡- “ተጨማሪ ምግቦች በ6 ወር ዕድሜ አካባቢ መተዋወቅ አለባቸው። የዓለም ጤና ድርጅት "ለታዳጊ ህጻናት የተመጣጠነ ምግብ መመሪያ" እንደሚያመለክተው ከጡት ወተት ወፍራም የአመጋገብ ልማድ ከ6-7 ወራት ውስጥ ይታያል, እና ከዚህ ጊዜ በፊት ህፃኑ ከጡት በስተቀር ሌላ ምንም ነገር መብላት አይችልም.

54ኛው (2001) እና 55 ኛ (2002) የአለም ጤና ጥበቃ ጉባኤዎች ለሁሉም የአለም ጤና ድርጅት አባላት “የህፃናት እና የህጻናት አመጋገብ” በሚል ርዕስ ውሳኔዎችን አጽድቀዋል። በእነዚህ መመሪያዎች ውስጥ፣ አንቀጽ 4 እንዲህ ይላል፡- “ጣልቃ ገብነትን ማጠናከር እና ለስድስት ወራት ልዩ የሆነ ጡት ማጥባትን ለመከላከል፣ ለማስተዋወቅ እና ለመደገፍ አዳዲስ አቀራረቦችን ማዘጋጀት ያስፈልጋል… ከቀጠለ ጡት በማጥባት እስከ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ዓመታት ድረስ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ተገቢ የሆነ ማሟያ መመገብን ለማረጋገጥ።

ከ 2007 እስከ 2011 የተለቀቁ ስምንት መመሪያዎችን እና የሕፃናት ሐኪሞችን የሚለማመዱ መመሪያዎችን ሲተነተን, መመሪያው ብቻ "የተመላላሽ የሕፃናት ሕክምና መሰረታዊ ነገሮች" Ed. A.A. Dzhumagaziev ዋናውን ግምት ውስጥ በማስገባት ተጨማሪ ምግቦችን ለማስተዋወቅ በበቂ ሁኔታ አቅርቧል. ዘመናዊ አዝማሚያዎችእና በ WHO ምክሮች መሰረት. ሁሉም ሌሎች ማኑዋሎች ያልተሻሻሉ ያቀርባሉ ዘመናዊ ሁኔታዎችእና የዓለም ጤና ድርጅት ምክሮች እቅዶች።

ስለዚህ, ስለ አመጋገብ አይነት ምንም ይሁን ምን, ለሁሉም ህፃናት ስለዚህ ጉዳይ ነግሬዎታለሁ. እና አርቲፊሻል እና ሕፃናት. ለምንድነው ቀደም ብሎ ምግቦችን ማላቀቅ ያልቻለው?ምን ያህል አደገኛ ነው.

በሚቀጥለው ጊዜ ተጨማሪ ምግቦችን የት እንደሚጀምሩ እና በዚህ ደረጃ በማንኛውም ሁኔታ ምን መደረግ እንደሌለበት እነግርዎታለሁ. ስለዚህ ዜናውን ለማወቅ የመጀመሪያው ለመሆን ለዝማኔዎች በፍጥነት ይመዝገቡ።

ከሰላምታ ጋር, Oksana Litvinova

ምንም ጥርጥር የለውም, እያንዳንዱ እናት ልጇን ጥሩውን ብቻ መስጠት ትፈልጋለች. ብዙ ወላጆች ከጥሩ ዓላማ የተነሳ ህፃኑን ለአንድ ወር ያህል በፍራፍሬ ንጹህ እና የጎጆ አይብ ያዙት። የብረት ሎጂክ: ጣፋጭ ነው! ልጁ ይፈልጋል! ይብላ! ይህ በእንዲህ እንዳለ, ቀደም ብሎ መመገብ በማደግ ላይ ላለው ህፃን ጤና አደገኛ ነው. ተጨማሪ ምግቦች መቼ መተዋወቅ አለባቸው?

የሕፃናትን አመጋገብ ለመለወጥ የሚረዱ ደንቦች

ተጨማሪ ምግቦችን እንዴት እና መቼ እንደሚያስተዋውቁ

የጡት ወተት ተፈጥሮ በተለይ ለአራስ ሕፃናት የፈጠረው ልዩ ምርት ነው። ይህ የሕፃናትን የአመጋገብ ፍላጎቶች ሙሉ በሙሉ የሚያረካ ምግብ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ አዲስ የተወለደ ሕፃን አካል የእናት ጡት ወተትን ለመዋሃድ ተስማሚ ነው. ነገር ግን ህፃኑ እያደገ ነው, እና ለልማት እና ለእድገት ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል. ከዚያ ከአዋቂዎች ምግብ ጋር ማስተዋወቅ ያስፈልግዎታል. ተጨማሪ ምግቦች ለልጁ አዲስ ምግቦች ናቸው, እሱም ቀስ በቀስ ዋናው ምግብ ይሆናል, መመገብን በወተት ወይም በፎርሙላ ይተካዋል.

ተጨማሪ ምግቦችን ለማስተዋወቅ ጊዜው መቼ ነው

በሕፃናት አመጋገብ መስክ ውስጥ ያሉ የሕፃናት ሐኪሞች እና ስፔሻሊስቶች ተጨማሪ ምግቦች ህፃኑ ከ5-6 ወር እድሜው ከመድረሱ በፊት መተዋወቅ እንዳለበት እርግጠኛ ናቸው. ለአርቴፊሻል ህጻናት ቀደም ሲል ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ ይፈቀዳል - ከ4-5 ወራት. እነዚህ ምክሮች በብዙ ጥናቶች እና የበለጸጉ ተሞክሮዎች በግልጽ የተረጋገጡ እና የተረጋገጡ ናቸው። በስድስት ወር እድሜ ውስጥ ከጡት ወተት በስተቀር ሌሎች ምርቶችን በማዋሃድ ውስጥ የሚሳተፉ ብዙ የሰውነት ተግባራት ይደርሳሉ. በ 3-4 ወራት ውስጥ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ምርት በሆድ ውስጥ ይጨምራል, ለምግብ መፈጨት አስፈላጊ የሆኑ ኢንዛይሞች ይሠራሉ. ለትላልቅ ሞለኪውሎች የአንጀት ንጣፉ ንክኪነት ይቀንሳል, ስለዚህ የአለርጂ ምላሾች እድሉ አነስተኛ ይሆናል. በአምስት ወራት ውስጥ, ህጻኑ ቀድሞውኑ ለማኘክ እንቅስቃሴዎች ዝግጁ ነው, ከማንኪያ መብላት ይችላል, የምግብ እብጠት ይፈጥራል, እና በአንደበቱ ወፍራም ምግብ "የመግፋት" ስሜት ቀስ በቀስ ይጠፋል. እስከ አራት ወር ድረስ የሕፃኑ አካል ከወተት ወይም ከወተት በስተቀር ማንኛውንም ምግብ ለመምጠጥ ዝግጁ አይደለም ።

ቀደም ብሎ የመመገብ አደጋ ምንድነው?

ከሦስት ወር ጀምሮ ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ በጨጓራና ትራክት ችግሮች የተሞላ ነው - የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ ድርቀት ፣ የሰገራ መታወክ ፣ ማስታወክ ፣ የቆዳ ሽፍታ። እነዚህ ምላሾች መለስተኛ እና የአጭር ጊዜ ሊሆኑ ይችላሉ, እና በአንዳንድ ልጆች ውስጥ ሙሉ በሙሉ አይገኙም. ነገር ግን ቀደም ብሎ መመገብ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ከባድ መቋረጥ ምክንያት በሚሆንበት ጊዜ ይከሰታል. በዚህ ሁኔታ ህፃኑ ለማገገም ጊዜ ያስፈልገዋል, እና አንዳንድ ጊዜ ህክምና.

አዲስ ምግቦችን ቀደም ብሎ ማስተዋወቅ ሌላው የተለመደ ችግር አለርጂ ነው. ለትላልቅ ሞለኪውሎች የአንጀት ግድግዳዎች ከፍተኛ የመተጣጠፍ ችሎታ, የምግብ መፍጫ እና የበሽታ መከላከያ ስርአቶች አለመብሰል ለዚህ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.

አንዳንድ ጊዜ ቀደም ብሎ መመገብ የአለርጂ ምላሾችን ለማከም ረጅም እና አስቸጋሪ ያደርገዋል - atopic dermatitis. ይህ በተፈጥሮ ውስጥ አለርጂ የሆነ የቆዳ ሥር የሰደደ እብጠት ነው. አለርጂ, በተራው, በልጁ አካል ውስጥ በርካታ አሉታዊ ሂደቶችን ያስከትላል እና የረጅም ጊዜ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል.

ቀደምት የአለርጂ ምላሾች የልጁን በሽታ የመከላከል ስርዓት ይረብሸዋል, ይህም የውጭ ሴሎችን መለየት ያቆማል, ስለዚህም ሰውነታቸውን ከበሽታዎች መጠበቅ አይችሉም.

ቀደምት ተጓዳኝ ምግቦች (የሕፃኑ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ጠንካራ እና ከፊል ፈሳሽ ምግቦችን ለመቀበል ገና ዝግጁ ካልሆነ) ህፃኑ ቢያንቆት ወይም ካስታወከ በመመገብ ረገድ አሉታዊ አመለካከት እንዲኖረው ያደርጋል። በተጨማሪም ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ የጡት ማጥባትን ድግግሞሽ ይቀንሳል, ስለዚህም ቀስ በቀስ የጡት ማጥባትን ይቀንሳል. እና እስከ ስድስት ወር እድሜ ድረስ, ይህ ምንም ፋይዳ የለውም.

ብቃት ያለው የግለሰብ አቀራረብ

አዲስ ተጨማሪ ምግብ በሚሰጥበት ጊዜ ላይ ለመወሰን, በእርግጥ, ሐኪም ማማከር አለብዎት. የልጅዎ የመጀመሪያ ምግብ ጭማቂ, ገንፎ, ፍራፍሬ ወይም የአትክልት ንጹህ ሊሆን ይችላል. ግምት ውስጥ ማስገባትዎን እርግጠኛ ይሁኑ የግለሰብ ባህሪያትየልጅ እድገት. ከሁሉም በላይ, ሁሉም ልጆች በተለያየ ክብደት የተወለዱ ናቸው, በተለያየ መንገድ ይመገቡ (ጡት በማጥባት, የተደባለቀ ወይም ሰው ሰራሽ አመጋገብ). የጡት ወተት ስብጥርም እንዲሁ የተለየ ነው. ክብደታቸው በደንብ ስለማይጨምር በ 4 ወራት ውስጥ ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ የሚመከርባቸው እና ለአለርጂዎች በዘር የሚተላለፍ ሸክም ስላለ እስከ ስድስት ወር ድረስ መጠበቅ ያለባቸው ልጆች አሉ ። ላይ ያሉ ሕፃናት ሰው ሰራሽ አመጋገብእና ክብደት መቀነስ, ዶክተሮች ከ 4 ወር ጀምሮ ተጨማሪ ምግቦችን እንዲያስተዋውቁ ይመክራሉ.

እንደ አንድ ደንብ, ጭማቂ ወይም ፍራፍሬ ንጹህ መጀመሪያ ይተዋወቃል, ከዚያም የአትክልት ንጹህ እና ገንፎ. ተጨማሪ ምግብን ከ¼ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ በመጀመር ቀስ በቀስ የምግብ መጠኑን ከ7-10 ቀናት ወደ እድሜ ደረጃ በመጨመር እና አንድ መመገብን በመተካት ቀስ በቀስ መተዋወቅ አለበት። ህጻኑ ለዚህ ምርት የሚሰጠውን ምላሽ ለመከታተል በነጠላ-ክፍል ምርቶች መጀመር ያስፈልግዎታል. በ 7-10 ቀናት ውስጥ, የምግብ መጠኑን ወደ መደበኛው ሲያመጡ, ለልጁ ሌሎች ምግቦችን እንዲሰጡ አይመከሩም.

እና በመጨረሻም, ሁሉም ነገር ጊዜ አለው ማለት እፈልጋለሁ. ህጻኑ ፍራፍሬዎችን, እና ጥራጥሬዎችን እና እርጎዎችን ይሞክር, እና ከነሱ መካከል መለየትዎን ያረጋግጡ ተወዳጅ ምግብ. ብዙም ሳይቆይ በስጋ ቦልሶች ላይ ይበላል፣ አይስክሬም ይበላል እና ጣፋጮች ይጠይቃል። ዋናው ነገር ይህ ሁሉ በሰዓቱ ነው, ከዚያ የእርስዎ ፍርፋሪ የጤና ችግር አይኖረውም.

የመጀመሪያውን አመጋገብ መቼ መጀመር? ህፃኑ የመጀመሪያውን ጥርስ ካገኘ እና በሚያየው ምግብ ላይ ፍላጎት ካደረገ እና የሕፃናት ሐኪምዎ ተጨማሪ ምግቦችን ማስተዋወቅን አይቃወምም, ከዚያ መጀመር ይችላሉ. ደንቦቹን እንማር።

በጣም ጥሩውን የምግብ አይነት ይምረጡ

በማሟያ ምግቦች ውስጥ ያሉት ሁለቱ ዋና ቦታዎች እንዴት እንደሚለያዩ እንይ፡ ትምህርታዊ እና የሕፃናት ሕክምና።

• የሕፃናት ተጨማሪ ምግቦች በጣም የተለመዱ እና በሕፃናት ሐኪሞች የሚመከሩ ናቸው. በዚህ ዘዴ መሰረት ህፃኑ ልዩ የህፃን ምግብ ይቀርባል, የመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግቦች በእቅዱ መሰረት ይተዋወቃሉ, ምርቶቹ የገቡበት ቅደም ተከተል አስፈላጊ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ የጡት ወተት በተጨማሪ ምግቦች በድንገት መተካት አይመከርም. ተጨማሪ ምግብን ከ 4 እስከ 6 ወራት ውስጥ ማስተዋወቅ ይመከራል, ህጻኑ በምግብ አይዝናናም እና ለመብላት አይገደድም.
• ለህፃናት ትምህርታዊ (ወይም ተፈጥሯዊ) ተጨማሪ ምግቦች ተጠርተዋል ምክንያቱም ይህ አቀራረብ የልጁን የምግብ ፍላጎት ለመቀስቀስ, ጤናማ የአመጋገብ ባህሪን ለመመስረት እና በጠረጴዛው ላይ እንዲሠራ በማስተማር ላይ የተመሰረተ ነው. በዚህ ዘዴ ማዕቀፍ ውስጥ, ከአሁን በኋላ ልዩ የአመጋገብ መርሃግብሮች የሉም.

ተጨማሪ ምግቦችን መቼ እንደሚያስተዋውቁ

በሩሲያ የሕፃናት ሐኪሞች ዩኒየን ምክሮች መሰረት ተጨማሪ ምግቦችን ከ4-6 ወራት ውስጥ ለማስተዋወቅ ይመከራል. በዚህ ጊዜ, እያደገ አካል በየሳምንቱ እና ተጨማሪ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ያስፈልጋቸዋል, እና ተጨማሪ ምግብ በኋላ መግቢያ አንዳንድ micronutrients መካከል ግልጽ እጥረት ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም, የልጁ የጨጓራና ትራክት ኢንዛይም ስርዓት አዲስ ምግብ ለመቀበል ቀድሞውኑ ዝግጁ ነው, እና እሱ ራሱ ለምግብ ፍላጎት ማሳየት ይጀምራል.

አያቶቻችን አንድ ልጅ በማንኪያ ጥርሱን ጮክ ብለው ማንኳኳት ሲችሉ ለጠንካራ ምግብ ዝግጁ ነው ብለዋል ።

ግን የሚከተሉትን ማስታወስ ጠቃሚ ነው.

• በጥርስ ወቅት ህፃኑ በስሜቱ የተጠመደ እና የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል;
• እስከ 4 ወር ድረስ ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ አይቻልም, ምክንያቱም የሕፃኑ አካል ከእናት ጡት ወተት ወይም ከጡት ወተት በስተቀር ምግብን ለመምጠጥ ስለማይችል;
• በልጁ አመጋገብ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ለመከላከል ከ 6 ወራት በኋላ ተጨማሪ ምግቦችን አያስተዋውቁ;
• ተጨማሪ ምግቦች ከሕፃናት ሐኪም ጋር ከተማከሩ በኋላ መተዋወቅ አለባቸው.

ተጨማሪ ምግቦችን በጊዜ ለማስተዋወቅ አጠቃላይ ህጎች

• ከ 4 እስከ 6 ወራት የአትክልት ንጹህ ገብቷል. ህጻኑ በቂ የሰውነት ክብደት ከሌለው; በተደጋጋሚ ሰገራ, ከዚያ ተጨማሪ ምግቦችን ከግሉተን-ነጻ የወተት-ነጻ ገንፎ ጋር ማስተዋወቅ መጀመር ይሻላል.
• የመጀመሪያዎቹን ተጨማሪ ምግቦች በፍራፍሬ እና ጭማቂዎች መጀመር አያስፈልግም-ከጣፋጭ ጣዕሞች ጋር በመተዋወቅ ህፃኑ ለአትክልቶች እና ለሌላ ማንኛውም ፍላጎት ሊያጣ ይችላል.
• ሁለተኛው ተጨማሪ ምግብ ከመጀመሪያው ከ 3 እስከ 4 ሳምንታት በኋላ ለልጁ መሰጠት አለበት.
• ለህፃኑ ሶስተኛ ተጨማሪ ምግብ ከማቅረብዎ በፊት ተመሳሳይ ጊዜ ማለፍ አለበት.
• በአመጋገብ ውስጥ መሰረታዊ ምግቦችን እንዴት ማስተዋወቅ እንደሚችሉ እነሆ: ገንፎ, ከዚያም አትክልቶች እና ስጋ; ገንፎ, ከዚያም ስጋ እና አትክልቶች; አትክልቶች, ከዚያም ገንፎ እና ስጋ; አትክልቶች, ከዚያም ስጋ እና ገንፎ.
• እርግጥ ነው, ተጨማሪ ምግብን ለአራስ ሕፃን ሲያስተዋውቅ, ጡት ማጥባት መቀጠል ይኖርበታል, አሁንም በመጀመሪያ ደረጃ ነው.
• ህጻኑ ከመጀመሪያው ወይም ከሁለተኛው አመጋገብ በኋላ ፍራፍሬዎችን እና ጭማቂዎችን መሞከር ይችላል - ግን እንደ ህክምና ብቻ እንጂ ዋናው ምግብ አይደለም.
• አንድ አመት ሲሞላው ለህፃኑ የእንቁላል አስኳል መስጠት ተገቢ ነው.
• የተጣጣሙ የፈላ ወተት ድብልቆች የ ​​kefir "የልጆች" እትም ናቸው, በ 9 ወራት ውስጥ ለአንድ ህፃን ሊሰጡ ይችላሉ.
• ህጻኑ 8-9 ወር ሲሆነው በቀን 3 ተጨማሪ ተጨማሪ ምግቦችን መስጠት ይችላሉ, እና በዚህ እድሜ ውስጥ ያለው "የአዋቂ ምግብ" አጠቃላይ ክብደት በቀን 400-600 ግራም ነው.

የቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል ወይም የኢንዱስትሪ ምርቶች?

በኢንዱስትሪ የሚመረቱ ጥራጥሬዎች እና ንጹህ ምርቶች ምርቶቹ ሁሉንም የሙከራ ደረጃዎች እንዳላለፉ እና ለልጁ ደህና መሆናቸውን 100% ዋስትና ይሰጣሉ። ናይትሬትስ ወይም ጂኤምኦዎችን ሳይጨምር ሄቪ ሜታል ጨዎችን ወይም ፀረ ተባይ መድኃኒቶችን እንደሌላቸው እርግጠኛ መሆን ይችላሉ። ስለዚህ, ጥራጥሬዎች ለመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግቦች በጣም ጥሩ ናቸው. ነገር ግን በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ የተደባለቁ ድንች ምንም እንኳን የመጀመሪያዎቹ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች በራሳቸው ቢበቅሉም ጎጂ የሆኑ ቆሻሻዎችን ሊይዝ ይችላል.

እንደ አጉሻ ያሉ ታማኝ አምራቾችን ብቻ ይመኑ። ከምርቶቹ ስብስብ "የመጀመሪያው ማንኪያ" ጣፋጭ እና ጤናማ ምግቦችን መምረጥ ይችላሉ - በህፃኑ እድሜ እና በምርጫዎቹ መሰረት.

አትክልቶችን እናስተዋውቃለን (ከአትክልት ተጨማሪ ምግቦች)

ለተጨማሪ ምግቦች ምን እና በምን ቅደም ተከተል ማስተዋወቅ የሕፃናት ሐኪምዎ ምክር ይሰጣሉ, ስለ ልጅዎ እድገት እና ጤና ሁሉንም ነገር የሚያውቅ እና ምክሮችን ለመስጠት በቂ ልምድ ያለው.

ብዙውን ጊዜ ፣ ​​​​እንደ መጀመሪያው አመጋገብ ፣ የሕፃናት የአመጋገብ ባለሙያዎች እና የሕፃናት ሐኪሞች የአትክልት ፍራፍሬዎችን ወይም ጥራጥሬዎችን ይመክራሉ። በ 4 - 6 ወራት ውስጥ, የሕፃኑ አካል የመጀመሪያውን ንጹህ ምግብ ለመውሰድ እና ከአዳዲስ ጣዕም ጋር ለመተዋወቅ ቀድሞውኑ ዝግጁ ነው. ስለዚህ, አትክልቶች, በጨቅላ ህጻናት ላይ አለርጂን የመፍጠር እድሉ አነስተኛ የሆነው አትክልቶች, በተለምዶ የህፃናት የመጀመሪያ "የአዋቂዎች ምግብ" ተደርገው ይወሰዳሉ. እነዚህ አትክልቶች ምንድን ናቸው?

በኬክሮስዎቻችን ውስጥ ጡት ለሚያጠቡ ሕፃናት የመጀመሪያው "የሙከራ" ምርቶች እንደ hypoallergenic zucchini እና የአበባ ጎመንእና ከዚያ - ብሩካሊ እና ዱባ. ህጻኑ ከ 4 ወር ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ከዙኩኪኒ ተጨማሪ ምግቦችን እንዲሞክር ሊፈቀድለት ይገባል ፣ በተለይም ሙሉ በሙሉ ተመሳሳይ በሆነ ፣ ማለትም ፣ ያለ ቁርጥራጮች ፣ የተቀቀለ ድንች።

ደህንነት ከሁሉም በላይ ነው!

በገበያ ላይ የሚውሉ የሕፃናት ንፁህ እቃዎችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ የሚውሉት ንጥረ ነገሮች በአከባቢው ደህንነታቸው በተጠበቁ ቦታዎች ላይ በልዩ እርሻዎች ላይ ይበቅላሉ እና ባለብዙ ደረጃ ሙከራዎችን ያካሂዳሉ, ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱ ንጹህ ለልጁ በጣም አስተማማኝ ነው.

ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ በልጁ እድገት ውስጥ አስፈላጊ እርምጃ ነው, ከባድ የእድገት ደረጃ. የልጆች አትክልት ንጹህ "አጉሻ" በጥንቃቄ ተፈትኗል እና ሁሉንም የደህንነት ደንቦች በማክበር ተዘጋጅቷል - ህፃኑን ወደ አዲስ ጣዕም ያስተዋውቁ እና ወደ አዲስ ምግብ በቀላሉ ለመቀየር ይረዳሉ.

ለህፃኑ ምን ያህል ንጹህ ምግብ መስጠት.

በመጀመሪያ ደረጃ, ህጻኑ ለተመረጠው ምርት አለርጂ እንዳለበት መወሰን ጠቃሚ ነው. ስለዚህ, የመጀመሪያዎቹ ንጹህ ምግቦች ከሰዓት በኋላ, ከጠዋት ጡት በማጥባት ይሰጣሉ.

• ህጻኑ በመጀመሪያ በጣም ትንሽ ክፍልፋዮች ይሰጣል - በቀን ከ 1/4 እስከ 1/2 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ.
• ለአንድ ሳምንት ያህል, የንጹህ መጠን በቀን በግምት ወደ 7 የሻይ ማንኪያዎች ይደርሳል. እርግጥ ነው, ትንሹ ጐርምጥ ይህን ምግብ ከወደደው እና ፍርፋሪው ለእሱ አለርጂ ካልሆነ ብቻ ነው!
• በድጋሚ, አለርጂዎችን ለማስወገድ, አንድ ትንሽ ጣዕም በሳምንት ከአንድ በላይ የአትክልት ንጹህ መሞከር አለበት. በተመሳሳይ ጊዜ, አንዲት ወጣት እናት ጣዕሞችን ለመሞከር የቱንም ያህል ብትፈልግ, የመጀመሪያዎቹ ንጹህ ነገሮች አንድ አካል መሆን አለባቸው, ማለትም አንድ ንጥረ ነገር ያካትታል.
• በምንም አይነት ሁኔታ የተጣራ ድንች ጨው እና ስኳር መያዝ የለበትም - እንዲህ ያሉ ምርቶች ቢያንስ ለአንድ አመት በአመጋገብ ውስጥ መግባት የለባቸውም.

ህፃኑ ሁሉንም ዋና ዋና "ደህንነቱ የተጠበቀ" አትክልቶችን ካፀደቀ በኋላ ብቻ መቀላቀል መጀመር ይችላሉ. ከምርቶቹ ውስጥ አንዱ በልጁ ውድቅ ከተደረገ ፣ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ስለእሱ ማስታወስ ጠቃሚ ነው-ምናልባት ያደገው ህጻን ቀደም ሲል “የተጣለ” አትክልት ላይ ያለውን አመለካከት እንደገና ያስባል። በተጨማሪም፣ ትንሹ ልጃችሁ የማቅረቢያ ቅጹን ወይም የንፁህ መጠኑን ላይወድ ይችላል፣ ስለዚህ እንደገና ይሞክሩ!

ከመጀመሪያዎቹ አትክልቶች በኋላ ምን እናስተዋውቃለን.

ለህፃናት ምግብ ከዋና ዋና አትክልቶች በኋላ የሚቀጥለው ድንች እና ነጭ ጎመን(የእነዚህን ምርቶች ለኮቲክ እና ለሆድ እብጠት በአመጋገብ ውስጥ በማስተዋወቅ ይጠንቀቁ!), እንዲሁም ካሮት.

በህፃናት ላይ አለርጂ ሊያመጡ የሚችሉ አትክልቶች (አንዳንዴ ከባድ) በተለምዶ ቲማቲም፣ ደማቅ ቀለም ያላቸው አትክልቶች፣ ደማቅ ብርቱካንማ ዱባ፣ ካሮት፣ ሴሊሪ፣ ባቄላ እና አረንጓዴ ቃሪያን ይጨምራሉ። በቤተሰቡ ውስጥ የዚህ ምርት አለርጂዎች ካሉ ልጆቻቸው ለመጀመሪያው አመጋገብ ከዝርዝሩ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ሳይገለሉ በጥንቃቄ መሰጠት አለባቸው.

ተጨማሪ ምግቦችን ከገንፎ ውስጥ እናስተዋውቃለን

ገንፎ በባህላዊ መንገድ እንደ ተጨማሪ ምግብነት የሚተዋወቀው ልጅዎ አትክልትን ካወቀ በኋላ ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ እና ከ 4 ወር በፊት አይደለም. ፎርሙላ ለተመገበው ህፃን ተጨማሪ ምግቦች ወይም የተደባለቀ አመጋገብገንፎን ከ"ህፃናት" ትንሽ ቀደም ብሎ ሊይዝ ይችላል።

ተጨማሪ ምግቦችን ለመጀመር በየትኛው ገንፎ? እውነታው ግን በህፃናት ውስጥ ዋናው የእህል ፕሮቲን, ግሉተን, ከባድ አለርጂዎችን እና እንደ ህመም እና እብጠት የመሳሰሉ ደስ የማይል ክስተቶችን ሊያስከትል ይችላል.

ስለዚህ ከግሉተን-ነጻ ጥራጥሬዎች ጋር መጀመር ያስፈልግዎታል: ሩዝ እና የበቆሎ ጥብስ. የባክሆት ገንፎ ለመመገብም በጣም ጥሩ ነው።

• በአንድ የእህል ዓይነት ይጀምሩ እና ከዚያም ቀስ በቀስ የመጀመሪያውን የእህል ምርት ከገባ ከአንድ ሳምንት በኋላ ለህፃኑ አዲስ ያቅርቡ, በኋላም እንኳን ወደ ጥራጥሬ ድብልቅ መቀየር ይችላሉ.
• ለኢንዱስትሪ ምርት የእህል ምርቶች ቅድሚያ መስጠት አለበት - ከፍተኛ የደህንነት መስፈርቶችን ስለሚያሟሉ, በተረጋገጡ ጥሬ ዕቃዎች ላይ የተሠሩ እና ትክክለኛ ወጥነት ያላቸው, ለትንሽ አካል ተስማሚ ናቸው.
• ከወተት-ነጻ ገንፎ በውሃ ወይም በጡት ወተት (እና በቀመር ለሚመገቡ ህጻናት እርስዎ በተለምዶ የሚመገቡት) ገንፎ ለመጀመር ይሞክሩ።
• ምግብ እና የሆድ ድርቀት. ህጻኑ ለሆድ ድርቀት ከተጋለለ የሩዝ ገንፎን መተው ይሻላል, ቡክሆት ወይም በቆሎ ይመርጣል. የወተት-ነጻ ጥራጥሬዎች የላክቶስ አለመስማማት ወይም ለአለርጂ የተጋለጡ ህጻናት ተስማሚ ናቸው.

ገንፎን በትንሽ መጠን መስጠት መጀመር ጠቃሚ ነው - በትክክል ከግማሽ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ፣ ቀስ በቀስ መጠኑን በሳምንት 100 ግራም ይጨምራል። ከዚህም በላይ በመጀመሪያ አንድ ዓይነት ገንፎን ያስተዋውቁ እና ከአንድ ወይም ከሁለት ሳምንት ገደማ በኋላ ወደ ሌላ ይሂዱ.

በመጀመሪያ ህፃኑን ሞኖካሺን ያቅርቡ እና ከዚያ ብቻ - ከበርካታ ክፍሎች ወይም ከተጨማሪዎች ጋር የእህል እህል. ማሽላ፣ አጃ፣ ገብስ ግሮአቶች እና ሴሞሊና ግሉተንን እንደያዙ ይህ ማለት ከሌሎች የእህል እህሎች ዘግይተው እንደ ተጨማሪ ምግብ ሊሰጡ እንደሚችሉ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል።

የፍራፍሬ ንጹህ ማስተዋወቅ

ህጻኑ አትክልቶችን እና ጥራጥሬዎችን ከሞከረ በኋላ, ከፍራፍሬ ንጹህ ጋር መተዋወቅ ይችላል. ህፃኑ ይህን ጣዕም በጣም ሊወደው ስለሚችል ከዚህ በፊት የበላባቸውን ምግቦች መቃወም ይጀምራል. ይህንን ለማስቀረት፣ በእህልዎ ወይም በአትክልቶችዎ ላይ ትንሽ የፍራፍሬ ንጹህ በመጨመር መጀመር ይችላሉ።

• በመጀመሪያ, ህፃናት አፕል እና ፒር ንጹህ ይሰጣሉ, ምክንያቱም እምብዛም አለርጂዎች አይደሉም. ከዚያም ለልጁ ፒች, አፕሪኮት እና ፕለም መስጠት ይችላሉ.
• አትቀላቅል የተለያዩ ጣዕምህፃኑ አንድ በአንድ እንዲሞክረው ያድርጉ.
• እናት በቤት ውስጥ የተደባለቁ ድንች ካዘጋጀች, ከዚያም ስኳር መጨመር አያስፈልግም: የተጋገሩ ፍራፍሬዎች ቀድሞውኑ ጣፋጭ ናቸው.

የፍራፍሬ ጭማቂዎችን ማስተዋወቅ

ጭማቂዎች በ 6 - 12 ወራት ውስጥ ለአንድ ህፃን ይሰጣሉ. እንደ መጀመሪያው አዲስ ጣዕም ለህፃናት አንድ-ክፍል አረንጓዴ የፖም ጭማቂ ያለ ጥራጥሬ እንዲሰጥ ይመከራል. እንዲህ ዓይነቱ ጭማቂ, እንደ አንድ ደንብ, ትንሹ አለርጂ ነው. ሁለቱም ንጥረ ነገሮች ራሳቸው እና የእነዚህ ምርቶች አመራረት ሂደት በጣም በጥብቅ የተሞከረ ስለሆነ የህፃናት የስነ ምግብ ተመራማሪዎች በንግድ ከሚመረቱ ጭማቂዎች እንዲጀምሩ ይመክራሉ። ከላይ የተጠቀሱትን ጭማቂዎች እና ኮምፓሶች "አጉሻ" ይመለከታል, ከተመረጡ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች የተፈጠረ. እነሱ ጠቃሚ ማዕድናት (እንደ ፖታስየም ያሉ) ፣ የአመጋገብ ፋይበር (በተፈጨ ድንች እና ጭማቂዎች ውስጥ) ፣ ይህም ለህፃኑ እና ለእናቲቱ የዕለት ተዕለት አመጋገብ ጠቃሚ ተጨማሪ ይሆናል ።

ትክክለኛው መጠን።

ለህፃኑ የፖም ጭማቂ መሞከር ከጠዋት መመገብ በኋላ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ መሆን አለበት. ትንሹ ጐርምቱ ለመጀመሪያው "አዋቂ" መጠጥ ጥሩ ምላሽ ከሰጠ, በሚቀጥለው ቀን ፍርፋሪው አንድ ተጨማሪ ማንኪያ ጭማቂ ሊሰጠው ይችላል. በሁለተኛው ሳምንት ውስጥ የጨማቂው መጠን በቀን ወደ 30 ግራም ሊጨምር ይችላል, እና የመጠን ብዛት - በቀን እስከ 2 - 3. በ 12 ወራት ውስጥ የሕፃኑ ዕለታዊ አመጋገብ ወደ 100 ግራም መጠጥ ሊይዝ ይችላል.

ጭማቂዎችን ወደ ልጅ አመጋገብ በፖም ጭማቂ ማስተዋወቅ መጀመር በጣም አስተማማኝ ነው. አጉሻ ክላሬድ የፖም ጭማቂ ሃይፖአለርጅኒክ መጠጥ እንደሆነ በክሊኒካዊ ተረጋግጧል። የአጉሻ አጠቃላይ የምርት መስመር። የመጀመሪያው ማንኪያ" የተፈጠረው ለመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግቦች ነው. እነሱ ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተሠሩ እና ጥብቅ የጥራት ቁጥጥር ይደረግባቸዋል, ስለዚህ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ ትክክለኛ ምርጫለልጅዎ የመጀመሪያ ምግብ.

• ከ 2 - 3 ሳምንታት የፖም ጭማቂ በኋላ, ህጻኑ ሌላ አንድ-ክፍል ጭማቂዎች ያለ pulp ሊሰጠው ይችላል: ፒር, ሙዝ, ፒች, አፕሪኮት, ፕለም, ዱባ. እነዚህ ምርቶች ለጨቅላ ህጻናት የማይመከሩትን ስኳር መያዝ የለባቸውም. ህፃኑ አዲሱን ምርት በደንብ ከተገነዘበ, የእሱ ምናሌ ከቼሪስ, ጥቁር ጣፋጭ ጭማቂዎች ጋር ሊለያይ ይችላል.
• ከ 2-3 ሳምንታት በኋላ ከበርካታ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ጭማቂዎች ሊገቡ ይችላሉ-ፖም - ፒር, ፖም - ዱባ, ፖም - አፕሪኮት, ወዘተ. ጭማቂዎች ከ pulp ጋር - ፖም, አፕሪኮት, ኮክ, ፕለም - የአመጋገብ ፋይበር ይይዛሉ እና በዚህ ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ. የአንጀት ተግባርን መጠበቅ. ልጆች ወፍራም እና ሀብታም ጣዕማቸውን ይወዳሉ!
• ከፍራፍሬዎች, አትክልቶች እና የአለርጂ ፍራፍሬዎች ጭማቂዎች ይጠንቀቁ: እንጆሪ, የሎሚ ፍራፍሬዎች, እንጆሪ, ቲማቲም - በልጆች አመጋገብ ውስጥ አይገቡም. ከአንድ አመት በፊት. ማንኛውንም ጭማቂ ከጠጡ በኋላ ህፃኑ አለርጂ ካለበት (ዲያቴሲስ ፣ ሽፍታ ፣ urticaria) ወዲያውኑ ከአመጋገብ መወገድ አለበት።

ስጋን እናስተዋውቃለን

የስጋ ተጨማሪ ምግቦች ከ 6 ወር ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ወደ ህጻኑ አመጋገብ ሊገቡ ይችላሉ. የስጋ ማሟያ ምግቦች, በመጀመሪያ, በልጁ አመጋገብ ውስጥ ዋናው የፕሮቲን ምንጭ ናቸው. ከ 100 ግራም ስጋ ውስጥ ከ 14 - 16 ግራም ፕሮቲን የተሟላ አስፈላጊ የአሚኖ አሲዶች ስብስብ ይቀበላል. በተጨማሪም ብረት, ዚንክ, አንዳንድ ቢ ቪታሚኖች.

የመጀመሪያዎቹ የስጋ ምግቦች ጥንቸል, ቱርክ, ዶሮ ናቸው. ከነሱ በኋላ የጥጃ ሥጋ, የበሬ ሥጋ, የፈረስ ሥጋ መግባት ይችላሉ. ዛሬ እነዚህ የታሸጉ ምግቦች ጥብቅ የጥራት ቁጥጥር ስለሚያደርጉ እና በዚህ መሠረት ለህፃኑ ደህና ስለሆኑ በኢንዱስትሪ የተሰሩ የስጋ ንፁህ ምርቶችን መጠቀም የተሻለ እንደሆነ ይታመናል። ባልታወቁ ቦታዎች ስጋ ከመግዛት ይቆጠቡ.

• የበሬ ሥጋ በፕሮቲን እና በብረት የበለፀገ ነው ፣ ፎስፈረስ እና ፖታሲየምን ጨምሮ ማዕድናትን እንዲሁም አንዳንድ ቢ ቪታሚኖችን ይይዛል ። አንዳንድ ጊዜ ከአለርጂ ጋር በተያያዙ ሕፃናት ውስጥ የላም ወተትለከብት ፕሮቲን አለርጂ ሊፈጠር ይችላል ፣ በዚህ ጊዜ ለመጀመሪያው አመጋገብ በሌሎች የስጋ ዓይነቶች ሊተካ ይችላል - ጥንቸል ወይም ቱርክ።
• ጥንቸል ስጋ ከሌሎች የስጋ ዓይነቶች ጋር ሲነጻጸር በውስጡ ይዟል ከፍተኛ መጠንፕሮቲን - 20% ገደማ, እና የስብ መጠን, በተቃራኒው, አነስተኛ ነው - 15% ገደማ. በተጨማሪም ጥንቸል ስጋ በጣም ጭማቂ እና ለስላሳ ነው - እና ልጆች ይወዳሉ.
• ቱርክ በካሎሪ ዝቅተኛ እና ዝቅተኛ ስብ ነው, ስጋዋ ግን በጣም ገንቢ ነው.
• ዶሮ, በዘመናዊ የሕፃናት ሕክምና ደረጃዎች መሰረት, ከአንድ አመት በፊት ለልጆች መሰጠት የለበትም. የተለየ ሊሆን ይችላል። ሕፃን ንጹህየኢንዱስትሪ ምርት ወይም የቤት ውስጥ እርባታ የዶሮ ሥጋ ከታመነ ቦታ የተገዛ።
• የአሳማ ሥጋን በተመለከተ, ይህ ስጋ በጣም ከፍተኛ የስብ ይዘት ስላለው ለህጻናት አመጋገብ ተስማሚ አይደለም. እስከ 2.5 - 3 ዓመታት ድረስ የአሳማ ሥጋን ወደ ህፃናት አመጋገብ በማስተዋወቅ መጠበቅ የተሻለ ነው.

የስጋ ማሟያ ምግቦችን የማስተዋወቅ ደንቦች

ስጋን ከግማሽ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ማስተዋወቅ ያስፈልግዎታል, ቀስ በቀስ ሳምንታዊውን ክብደት ወደ 30 ግራም በማምጣት ለብዙ ቀናት, የልጁን አዲስ ምርት ምላሽ በመፈተሽ መጠኑን ሳይለወጥ መተው ጠቃሚ ነው. ከሁሉም በላይ ህፃኑን ለመመገብ ብቻ ሳይሆን አለርጂዎችን ለማስወገድም ያስፈልገናል! እናትየው ህፃኑ የትኞቹን አትክልቶች በቡች እንደሚመገብ ቀድሞውኑ ስለሚያውቅ ከመጀመሪያው የስጋ ንፁህ ጋር መቀላቀል ይችላሉ. ስለዚህ ህፃኑ ለአዲሱ ምግብ "ይበልጥ ግልጽ" ይሆናል. በ 8 - 8.5 ወራት የሕፃኑ አመጋገብ እስከ 50 ግራም ስጋ ሊይዝ ይችላል, እና በ 1.5 አመት ውስጥ, በየቀኑ አመጋገብ ውስጥ ያለው የስጋ መጠን ቀድሞውኑ 80 - 90 ግራም, ማለትም 560 - 630 ግራም በሳምንት ሊደርስ ይችላል.

የጥንቸል ስጋ ለአለርጂዎች ተጋላጭ ለሆኑ ህጻናት እና እንዲሁም የምግብ መፈጨት ችግር ላለባቸው ተስማሚ ነው ተብሎ ይታሰባል። ታዳጊዎች ተመሳሳይ ወጥነት ይወዳሉ - ከሁሉም በላይ ፣ የምግብ ቁርጥራጮች አሁንም ለእነሱ ያልተለመዱ ናቸው። በቤት ውስጥ የተሰራ ንፁህ "መዋቅር" ያለው ሲሆን ብዙውን ጊዜ በትናንሽ ጎርሜቶች ውድቅ ይደረጋል.

ስጋን የማይቀበሉ ህጻናት ትክክለኛ አመጋገብ.

ከ 1 - 2 አመት በታች ላሉ ህፃናት ስጋ የአመጋገብ አስገዳጅ አካል አይደለም. ህፃኑ ክብደቱ በደንብ እየጨመረ ከሆነ, በቂ ያልሆነ የስጋ መጠን ውስጥ ብቻ ምክንያቶችን መፈለግ አያስፈልግዎትም - ይህ በዘር ውርስ, በ endocrine ሥርዓት ተግባራት, በሰውነት ውስጥ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እጥረት እና ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. ሙሉ መስመርሌሎች ምክንያቶች. ከአንድ አመት በታች የሆኑ ህጻናት ስጋን ሙሉ በሙሉ እምቢ ቢሉ እና በማንኛውም መልኩ መብላት አይፈልጉም. ጥፋት አይደለም።

• ልጅዎ ስጋን እምቢ ካለ, ይህን ተጨማሪ ምግብ ሲያስገባ ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንታት መጠበቅ አለብዎት እና ከዚያ እንደገና ይሞክሩ.
• በምንም መልኩ ስጋን ወደ ህጻኑ አመጋገብ ለማስተዋወቅ የማይቻል ከሆነ, በምናሌው ውስጥ የጎጆ ጥብስ, የወተት ገንፎዎችን እና ከ 9 ወራት በኋላ - kefir እና አይብ, በተጨማሪም የበለጸገ የፕሮቲን ምንጭ ናቸው.

ትንሹ ልጃችሁ ምንም አይነት ምርጫ ቢመርጥ, በአመጋገብ ውስጥ ለስጋ "ተስማምቷል" ወይም አይስማማም, ፍላጎቱን ያዳምጡ, በአዳዲስ ምግቦች አይጸኑ እና እነሱን መሞከር አስፈላጊ መሆኑን አይቁጠሩ. ሁሉም ልጆች የተለያዩ እንደሆኑ እና እያንዳንዱም በራሱ ፍጥነት እንደሚዳብር አስታውስ.

ተጨማሪ ምግቦችን እንዴት ማስተዋወቅ እንደሌለበት

የመጀመሪያው ተጨማሪ ምግብ, ህፃኑ በጣም ትንሽ ምግብ ሲቀበል, በቃሉ ሙሉ ስሜት ውስጥ ምግብ ተብሎ ሊጠራ አይችልም. ይህ ከምግብ እና ከኋላው ከቆመው የጣዕም ፣ የማሽተት ፣ የሸካራነት ብልጽግና ጋር መተዋወቅ ነው። ህፃኑ ከምግብ ጋር አሉታዊ ግንኙነት እንዳይኖረው ተጨማሪ ምግቦችን በትክክል ማስተዋወቅ በጣም አስፈላጊ ነው.

እንዴት ማድረግ እንደሌለበት

• በግዳጅ መመገብ - ይህ ተቃውሞ ወይም የመንፈስ ጭንቀት ያስከትላል, በመመገብ እና በመከራ መካከል ያለውን አሉታዊ ግንኙነት ያጠናክራል. ልጁ ካልፈለገ መብላት የለበትም. በምላሹ, አንድ አዋቂ ሰው በትኩረት ሊከታተል እና ለመብላት ተስማሚ ሁኔታዎችን መፍጠር ይችላል - ህፃኑ ሲሞላ (ወዲያውኑ ጡት ካጠቡ በኋላ), እንቅልፍ ሲወስዱ ወይም ሲደክሙ አይመገቡ.
• የተወሰነ ጥራት ያለው ምግብ ወይም ምግብ ሳይኖር ይቀጡ። “ከተጨናነቅክ ፓስታ አላዘጋጅልህም፣ ሩዝ ብቻ ነው የምሰጥህ”፣ “አሻንጉሊት ሰበረሁ - ከሰአት በኋላ መክሰስ ቀረሁ”፣ “አሁን መብላት ካልፈለክ ከእራት በፊት ምንም ነገር አታገኝም። ምግብ ዋጋ ነው, ነገር ግን ከመጠን በላይ ዋጋ አይደለም. ህፃኑ ምግብ ከተነፈገ, በጣም ይጨነቃል እና ይሠቃያል; እንደነዚህ ያሉ እርምጃዎች ሊራቡት ወይም እንደፈለጉ ሊመግቡት በሚችሉ አዋቂዎች ላይ ጥገኛ ያደርገዋል.
• ምግብን ለመሸለም, ማለትም ለጥሩ ባህሪ እና ታዛዥነት ምትክ ለህፃኑ ጣፋጭ ነገር ለማቅረብ. የ"ሽልማት" ተግባርን ከምግብ ጋር አለማያያዝ ይሻላል፡ እያደግን ራሳችንን በቸኮሌት፣ በኬኮች፣ ለእያንዳንዱ ድል ወይም ለተሸነፈው ችግር ወደ ሬስቶራንት “ሽልማት” መስጠታችንን እንቀጥላለን፣ ድል እና እርካታን ለማግኘት ሌሎች መንገዶችን “መርሳት” .
• ከሌሎች ተነጥለው ይመግቡ። ህፃኑ የቤተሰብን ልማዶች እና ጤናማ የአመጋገብ መርሆዎችን ለመምጠጥ, ሁሉም ሰው የሚበሉትን ተመሳሳይ ምግቦችን የመመገብ እድል መኖሩ አስፈላጊ ነው. የተለመደውን ምግብ ያክብሩ, በተለመደው ሂደት ውስጥ ይሳተፉ. እርግጥ ነው, የምንናገረው ስለ ብቻ ነው ጤናማ ምግቦችከልጁ ዕድሜ ጋር የሚዛመድ. ይህ በቤተሰቡ ውስጥ ያለውን የምግብ ልምዶች ለመለወጥ ጥሩ አጋጣሚ ነው የተሻለ ጎንልጁ በጣም ጥሩ ምግብ ማብሰል ዓለምን እየተላመደ ነው.
• መደበኛ ባልሆነ ሁኔታ ፣ በማይታወቁ ሁኔታዎች ውስጥ ይመግቡ። ህጻኑ በትክክል መተንበይ ያስፈልገዋል: ተወዳጅ ሰሃን እና ማንኪያ, የታወቀ አካባቢ, የአገዛዙ ደህንነት. በፓርቲ ላይ ፣ በእግር ፣ እና በካፌ ውስጥ መብላት ይችላሉ ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ብቻ። ቀላል እና ለመረዳት የሚያስቸግር የእንቅልፍ, የጨዋታ እና የአመጋገብ ስርዓቶች, ህጻኑ እንዲረዳው ቀላል ነው, የመረጋጋት እና የመተማመን መሰረት ነው.
• የምግብ ጥናትን ይከለክላል. አንድ ሕፃን ምግብ ፈሳሽ, ንጹህ, ጠንካራ ሊሆን እንደሚችል መረዳቱ አስፈላጊ ነው - ጣቶቹን ወደ ውስጥ በማስገባት, ዓለምን ያዳብራል እና ይመረምራል. ነገር ግን አንድ ትልቅ ሰው ህፃኑ በምግብ መጫወት እንደጀመረ ወዲያውኑ ያስተውሉ, ለምሳሌ, ይጣሉት እና ይስቁ, ይህንን ማቆም አስፈላጊ ነው. አት ትርፍ ጊዜለልጅዎ ደህንነቱ የተጠበቀ የግንባታ ቁሳቁሶችን እና አሻንጉሊቶችን በተለያዩ የገጽታ ሸካራነት ያቅርቡ በዚህም ስሜታዊ ረሃቡን በምግብ ሳይሆን በልዩ መሳሪያዎች እርዳታ ያረካል።

የመጀመሪያው ምግብ ከምግብ በላይ ነው. አንድ ትልቅ ሰው ትኩረት የሚስብ, የማወቅ ጉጉት ያለው እና ታጋሽ መሆኑ ለአንድ ህፃን በጣም አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ እነዚህ ባሕርያት ለሁሉም የተለመዱ ናቸው አፍቃሪ እናቶችእና እርስዎ እንደሚሳካዎት አንጠራጠርም!

የዶሮ እንቁላል አስገባ

በዓለም ላይ ካሉ በጣም አወዛጋቢ ምርቶች ውስጥ አንዱን ያግኙ የልጆች ምናሌ. ብዙውን ጊዜ እናቶች በአለርጂ ስጋት ምክንያት እንቁላልን ወደ ህፃኑ አመጋገብ ለማስተዋወቅ ይፈራሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, ብዙዎች ይህ በህይወት የመጀመሪያ አመት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ተጨማሪ ምግብ እንደሆነ ያምናሉ.

የእንቁላል ጠቃሚ ባህሪያት.

እንቁላል ከሌለ ቁርስ እንደ ምቾት አይሆንም, የልደት ኬኮች ጣፋጭ አይሆኑም, እና የልጆች ምግቦች ያን ያህል አስደሳች አይሆንም. እንቁላሎች በጣም ገንቢ እና ከፍተኛ የኃይል ዋጋ አላቸው.

• ስብስባቸውን ያካተቱ ፕሮቲኖች እና ቅባቶች በሰውነት ውስጥ በደንብ ይዋጣሉ.
• እንቁላሎች ለህፃናት አስፈላጊ የሆኑ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ናቸው.
• እርጎው ለህፃኑ እድገት በጣም አስፈላጊ የሆነውን አስደናቂ የቫይታሚን ዲ መጠን ይይዛል። ካልሲየምን ለመምጠጥ ይረዳል, በዚህም በጥርስ እና በአጥንት መፈጠር ውስጥ ይሳተፋል.
• የፕሮቲን ጠቃሚ አካል ባክቴሪያቲክ, ፀረ-ብግነት ውጤት ያለው ሊሶዚም ነው.

ለመጀመሪያ ጊዜ ልጅዎ የተጣራውን እርጎ በአጉሻ ገንፎ መሞከር ይችላል. በጠንካራ የተቀቀለ እርጎ ላይ ጥቂት ጥራጥሬዎችን ይውሰዱ, ከ 0.5 - 1 የሻይ ማንኪያ የሚወዱትን አጉሻ ገንፎ ይጨምሩ እና ከአንድ ማንኪያ ያቅርቡ.

በአመጋገብዎ ውስጥ እንቁላልን እንዴት ማካተት እንደሚቻል.

በ 7 ወራት ውስጥ ልጅዎ ከአንዳንድ አትክልቶች እና ጥራጥሬዎች ጋር ከተዋወቀ, ቀደም ሲል ከተለመዱት ተጨማሪ ምግቦች ጋር በማቀላቀል ጥቂት ጥራጥሬዎችን በጠንካራ የተቀቀለ እርጎ ላይ ብቻ መስጠት ይችላሉ. በ 8 ወራት ውስጥ, ይህንን መጠን በአንድ ጊዜ ወደ ¼ የ yolk መጠን መጨመር ይችላሉ, እና በመጀመሪያው ልደቱ, ህጻኑ ቀድሞውኑ ግማሹን እርጎ መብላት ይችላል.

በልጅ ውስጥ የአለርጂ ምላሽ ትንሽ ፍንጭ እንኳን ካዩ ፣ ከዚያ ቢጫው ከምግብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መወገድ አለበት። በሚያሳዝን ሁኔታ, ለአለርጂ የተጋለጡ ህጻናት አንዳንድ ጊዜ የመጀመሪያውን እንቁላል ለመሞከር ከ 2 ዓመት በላይ መጠበቅ አለባቸው.

እንቁላል ነጭ ከ 1.5 አመት በኋላ በአመጋገብ ውስጥ መግባት ይጀምራል. ነገር ግን, ህጻኑ ለአዲሱ ምርት ጥሩ ምላሽ እንደሚሰጥ ጥርጣሬ ካደረብዎት, ፕሮቲን በማስተዋወቅ እስከ 2 አመት እድሜ ድረስ መጠበቅ የተሻለ ነው.

የእንቁላል ምርጫ እና ዝግጅት ደንቦች

• ዋናው ደንብ ትኩስ እንቁላል ብቻ ነው.
• ለልጅዎ ምግብ ማብሰል ከመጀመርዎ በፊት እንቁላሉ በስፖንጅ ወይም ብሩሽ በሚፈስ ውሃ ስር በደንብ መታጠብ አለበት, ሁሉንም ቆሻሻዎች ከቅርፊቱ ውስጥ ያስወግዱ.
• ምግብ ከማብሰልዎ በፊት በጨርቅ ወይም በወረቀት ፎጣ ያጽዱ እና በክፍሉ የሙቀት መጠን ውስጥ ለጥቂት ጊዜ ይቆዩ.
• እስከ አንድ አመት ድረስ ላሉ ህፃናት እንቁላል ለ 10 ደቂቃዎች በሚፈላ ውሃ ውስጥ መቀቀል እና ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ስር ማስቀመጥ አለበት.
• እንቁላልን በከፍተኛ ሙቀት ላይ ካበስሉ, ፕሮቲኑ ከእርጎው የበለጠ ጥቅጥቅ ያለ ይሆናል, እና በትንሽ እሳት ላይ ምግብ ሲያበስሉ, ተቃራኒው እውነት ነው.
• ለልጅዎ በማቀዝቀዣ ውስጥ የተቀመጡ የተቀቀለ እንቁላሎችን አያቅርቡ.
• እንቁላል ከታመነ አምራች ብቻ ይግዙ።
• ለህጻናት ምግብ በፍጹም የተከለከለ ነው ጥሬ እንቁላል! የሳልሞኔላ ባክቴሪያ ሊይዝ ይችላል።
• በአደገኛ ኢንፌክሽኖች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ሊበከሉ ስለሚችሉ የውሃ ወፎችን (ዳክዬ, ዝይ) እንቁላልን ከልጁ አመጋገብ ሙሉ በሙሉ ማግለል አስፈላጊ ነው.

እንደ አማራጭ.

አለርጂ ልጆች ብዙውን ጊዜ ድርጭቶችን እንቁላል አስኳል በደንብ ይገነዘባሉ - በአንድ አመት ውስጥ ወደ አመጋገብ ሊገባ ይችላል. ስለዚህ ድርጭቶች እንቁላል ሊሆኑ ይችላሉ ታላቅ አማራጭዶሮ, እና በተለመደው የልጆች ምግቦች ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ. ድርጭት እንቁላሎች በሙቀት ሲታከሙ ከዶሮ እንቁላል ይልቅ በቪታሚኖች እና በንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው። ጠቃሚ ባህሪያትከሞላ ጎደል ተመሳሳይ መሆን።

ሳልሞኔላ ድርጭቶች እንቁላል ውስጥ ብርቅ ነው, ያላቸውን ወፍራም ሼል ሽፋን ይህን በሽታ አምጪ ባክቴሪያ ውስጥ ዘልቆ ይከላከላል እንደ. በተጨማሪም ምክንያት ከፍተኛ ሙቀትድርጭቶች አካላት ተላላፊ በሽታዎችን የመቋቋም ችሎታ አላቸው, ስለዚህ ያለ ክትባት ይቀመጣሉ.

ለመጀመሪያው አመጋገብ ምን ዓይነት ምግቦች ተስማሚ አይደሉም

የተወደደችው አያት የስድስት ወር ሕፃን እናት የሆነችውን “ካሮት ወይም የተላጠ ፖም በእጁ ስጠው” ስትል ትመክራለች ፣ እና እሷ ራሷ በቃላቷ ውስጥ አስፈሪ ስጋት እንዳለ አልተገነዘበችም።

ለምን? እውነታው ግን ካሮት እና ፖም ልጆች ሊታነቁባቸው ከሚችሉት የምግብ ዝርዝር ውስጥ ቀዳሚ ናቸው። እርግጥ ነው፣ ስለ የተፈጨ ንፁህ ወይም በሱቅ የተገዛ የሕፃን ምግብ እያወራን አይደለም። አንድ ልጅ በራሱ ሙሉ ፍሬ እንዲነክስ ከተፈቀደለት ወይም መጠኑ ከአተር የሚበልጥ ቁርጥራጭ ከተሰጠው የመታነቅ ስጋት ውስጥ ገብቷል። ይህ የሆነበት ምክንያት ባልዳበረ የማኘክ ጥርሶች (ምንም እንኳን በሁለቱም በኩል ቀድሞውኑ የተፈለፈሉ ቢሆኑም ህፃኑ አሁንም እነሱን እንዴት እንደሚጠቀሙበት አያውቅም)።

ለልጅዎ ወይን, የወይራ ፍሬ, የቼሪ ቲማቲም እና አተር መስጠት አደገኛ ነው. ስለዚህ, ጥራጥሬዎችን በተደባለቀ ድንች መልክ ማብሰል የተሻለ ነው. እና ቤሪዎቹ - ወደ ሩብ ክፍሎች ይቁረጡ ፣ በብሌንደር ውስጥ ይቁረጡ ፣ ወይም ህጻኑ ራሱ ከመብላቱ በፊት በጣቶቹ ውስጥ እንዲፈጭ ያድርጓቸው (በእርግጥ ፣ ከዚህ ሂደት በኋላ የምግብ ፍላጎቱ በእሱ ላይ ይጨምራል)።

• ማንኛውም ያልተፈጨ ለውዝ በተመሳሳይ ምክንያት (ነገር ግን ለመዋሃድ በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ እና አለርጂዎችን ስለሚያስከትል) ከህፃኑ አመጋገብ መገለል አለበት. የኦቾሎኒ ቅቤም እንዲሁ የተከለከለ ነው: ይህ አለርጂ ብቻ ሳይሆን እምቅ ካርሲኖጅንን ብቻ ሳይሆን በልጁ አፍ ውስጥ በቀላሉ ለማነቅ ወደ ኳሶች ይንከባለል. አንድ ልጅ መጀመሪያ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ካልተቆረጠ ለስላሳ አይብ ማነቅ ይችላል.
• ከረሜላ በጣም ከተለመዱት የሕፃን ማነቆ መንስኤዎች አንዱ ነው (በ 19% ከሚሆኑት ጉዳዮች ከረሜላ ይንቃሉ ፣ በ 65% ውስጥ - በሎሊፖፕ)። ከዚህም በላይ ሎሊፖፕስ እና ድራጊዎች አደገኛ ብቻ አይደሉም, ነገር ግን በአንደኛው የጨረፍታ ማርሚላ, ማርሽማሎውስ እና ሶፍሌ ላይ "ጉዳት የሌላቸው" ናቸው.
• እና በመጨረሻም ለህጻን በማንኛውም ምክንያት መሰጠት የሌለበት ሌላ ምግብ ፋንዲሻ ነው. ፖፕኮርን በቀላሉ ወደ ህጻኑ የንፋስ ቱቦ ውስጥ ይገባል. በተጨማሪም, አብዛኛዎቹ የፖፕኮርን አምራቾች እህልን በልዩ ሁኔታ ይሸፍናሉ ኬሚካሎችበሰውነት ውስጥ ተከማችተው ከባድ በሽታዎችን የሚያስከትሉ.
  • ህጻኑ ገና ከመጀመሪያው ጠርሙሱን እና ማንኪያውን እምቢ ካለ. ምናልባት ገና ዝግጁ ላይሆን ይችላል። ታጋሽ ሁን እና በምንም አይነት ሁኔታ ልጁን በማይፈልግበት ጊዜ እንዲመገብ አያስገድዱት. መላው ቤተሰብ በእራት ጠረጴዛ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ከፍ ባለ ወንበር ላይ ወይም በእጆችዎ ውስጥ ያስቀምጡት - ህፃኑ የራሱን እራት ከመስጠትዎ በፊት በማንኪያው እና በሳህኖቹ ውስጥ ያለውን ይዘት ያሳየው. እንዲሁም ጠርሙሱን ሙሉ በሙሉ ውድቅ በማድረግ ህፃኑ በደስታ ከገለባ ወይም ከልጆች የመጠጫ ኩባያ ለመጠጣት ሲሞክር ይከሰታል። ወይም የአትክልት ንጹህ እምቢተኛ, ህጻኑ አንድ አይነት አትክልቶችን ወደ ቁርጥራጮች ይደርሳል. ይሞክሩ የተለያዩ ተለዋጮች, በእርግጠኝነት ህፃኑን የሚስብ ነገር ያገኛሉ. ደህና, መቃወም ከቀጠለ, ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንታት ሙከራዎችን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ, ትክክለኛው ጊዜ በእርግጠኝነት ይመጣል.
  • አንድ ልጅ አንዳንድ ምግቦችን ቢሞክር ነገር ግን ሌሎችን አጥብቆ ቢቃወም. ትንሹን አመጸኛን በማስተዋል ይያዙት, ምክንያቱም ለመጀመሪያ ጊዜ የእሱን ጣዕም ለማጥናት እና ለሌሎች ለማወጅ እድል ነበረው. የአመጋገብ መርሃ ግብር ይከተሉ, ነገር ግን በጣም ግትር አይሁኑ. በሕፃኑ የማይወደዱ አንዳንድ ምግቦች "ሊዘለሉ" እና ትንሽ ቆይተው ሊተዋወቁ ይችላሉ (በጣም አስፈላጊ, ቀደም ብሎ አይደለም!) ከተመከረው ዕድሜ. በየወሩ የፍርፋሪ አመጋገብ ይስፋፋል, አዲስ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎችን መሞከር ይችላሉ-ከሚወዱት እና የማይወዷቸው ንጹህ ምግቦች ኮክቴሎችን ያዘጋጁ, አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ወደ ጥራጥሬዎች እና ሌላው ቀርቶ የተዳቀሉ የወተት ማቀፊያዎችን ይጨምሩ. ያም ሆነ ይህ, በእያንዳንዱ ጊዜ ተመሳሳይ የአመጋገብ ስርዓቶችን ለመከተል ይሞክሩ እና ህጻኑ በተረጋጋ መንፈስ እና ጥሩ ስሜት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ ወደ አዲስ ምግብ ያስተዋውቁ. እና ጣፋጭ ምግቦችን አላግባብ አትጠቀሙ የፍራፍሬ ንጹህ እና የልጆች ኩኪዎች, በገለልተኛ ጣዕም (አትክልቶች, ጥራጥሬዎች, ጥራጥሬዎች) መጀመር ይሻላል. የፈላ ወተት ምርቶች). በነገራችን ላይ ስለ አትርሳ ወቅታዊ ምክሮችየተጨማሪ ምግብ መግቢያ ጊዜን በተመለከተ WHO: አሁን የሚመከረው ዕድሜ 4-6 ወር ነው, ምንም ይሁን ምን ሕፃን መመገብ አይነት (በቂ ክብደት መጨመር ተገዢ).
  • ልጁ ለመዝናኛ ምግብ ከተጠቀመ. ለትንንሽ ልጅ ምግብ ዓለምን የማወቅ ዋና መንገድ ነው, እና እንዲሁም አስፈላጊ የመገናኛ መንገድ ነው. ምግብን በኩሽና ውስጥ ሁሉ መበተን ፣ ፊት እና ጠረጴዛ ላይ መቀባት ፣ ከጠጪው ይርጩ ፣ ህፃኑ አዳዲስ ንጥረ ነገሮችን መመርመር ብቻ ሳይሆን የሌሎችንም ምላሽ ይመለከታል ። ድርጊቶቹ በአዋቂዎች ላይ ወደ ንቁ ምላሽ ከተቀየሩ በሚቀጥለው ጊዜ ይህንን "የተፅዕኖ ዘዴ" እንደገና መሞከር ይፈልግ ይሆናል. ስለዚህ, በዚህ ጉዳይ ላይ ምክንያታዊ መካከለኛ ቦታ ለመጠበቅ እና ድርጊቶች ተመሳሳይ ጥለት ለመከተል ይሞክሩ: ሕፃኑን አትነቅፉ እና በምንም አይነት ሁኔታ አይቀጡም, ነገር ግን በእርጋታ እና በልበ ሙሉነት እሱ የሚፈጽም ከሆነ ከእርሱ ምግብ መውሰድ, እና ማስወገድ (ምናልባት አብረው ጋር). ልጁ) ተበላሽቷል.
  • ህፃኑ አዲስ ምግብን በደንብ ከሞከረ, ነገር ግን በድንገት ጩኸት እና አዲስ ምርትን በማልቀስ ምላሽ ይሰጣል. በልጆች ዓለም ውስጥ ለአዋቂዎች ብዙ ሊገለጹ የማይችሉ ነገሮች አሉ. ሕፃኑ ለእኛ የተለመደ በሚመስል ነገር ሊፈራ ይችላል. አንድ ትልቅ እንጆሪ ልክ እንደ አባጨጓሬ ሊመስል ይችላል, በተደባለቀ ድንች ውስጥ - የማይታወቅ ፍጡር ፈገግታ ተጋልጧል, እና የአዲስ ምግብ ሽታ - አንዳንዶቹን ለማስታወስ. አሉታዊ ልምድ. ወይም ምናልባት የሆድ ሕመም አለበት. ጥቃቅን ስሜቱን ለማስረዳት አሁንም በጣም ትንሽ ነው. ስለ ምላሹ ይረጋጉ እና ህፃኑ ካለቀሰ እና ቢጮህ ምግቡን ለመቀጠል አይሞክሩ.
  • ለሆዱ ሁኔታ ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት. ህጻኑ የሆድ ድርቀት ወይም የምግብ አለመፈጨት ችግር ካጋጠመው, አዲስ ተጨማሪ ምግቦች መተዋወቅ የለባቸውም.
  • ልጅዎ አዲስ ምርትን በመጀመሪያ ሳይሆን በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው አመጋገብ (በጧት) እንዲሞክር ያድርጉት ጡት ወይም ህጻን ፎርሙላ ከመስጠትዎ በፊት።

  ለልጅዎ ጥሩ የምግብ ፍላጎት!