መጀመሪያ ዘገምተኛ ዳንስ። ከሴት ልጅ ጋር ዘገምተኛ ዳንስ (ቀስ በቀስ ዳንስ) እንዴት መደነስ እንደሚቻል ከሴት ልጅ ጋር እንዴት መደነስ እንደሚቻል
ለወንዶች የዳንስ ትምህርት
መጀመሪያ ዘገምተኛ ዳንስ
ዲስኮ፣ የትምህርት ቤት በዓል, ወዳጃዊ ፓርቲ - በሁሉም ቦታ የመደነስ ችሎታ ያስፈልግዎታል.
ዘገምተኛ ዳንስ፣ ወይም በንግግር “ቀስ ያለ ዳንስ” የተለየ ውይይት ነው። ዘገምተኛ ዳንሰኞች ካገኟት የመጀመሪያ ልጅ ጋር አይጨፍሩም። ይህ ዳንስ ተይዟል ልዩ ሰው. ሴት ልጅን ወደ ዘገምተኛ ዳንስ መጋበዝ ማለት ከሌሎች መለየት ማለት ነው። ብዙውን ጊዜ ዘገምተኛ ዳንስ ጥልቀትን ለመጀመር ይረዳል. ከባድ ግንኙነት. ይሁን እንጂ አንድ ሰው ዘገምተኛ ዳንስ ከፍቅር መግለጫ ጋር ተመሳሳይ ነው ብሎ ማሰብ የለበትም. ይህ ለሴት ልጅ ከእሷ ጋር እንደምትደሰት የሚያሳዩበት መንገድ ብቻ ነው። ከመጨረሻው የሙዚቃ ኮርድ በኋላ እንዴት የበለጠ ባህሪን ማሳየት እንደሚቻል ሙሉ ለሙሉ የተለየ ርዕስ ነው።
እዚህ ስለ ዘገምተኛ ዳንስ, ሴት ልጅን እንዴት እንደሚጋብዙ እና ከእሷ ጋር እንዴት እንደሚጨፍሩ ብቻ እንነጋገራለን.
በመጀመሪያ ደረጃ, ዘገምተኛ ዳንስ የተለየ ጥበብ ሳይሆን እንደ ዳንስ አይነት መሆኑን አስታውሱ.
ዳንስ የሙዚቃ ምት እና የፕላስቲክ እንቅስቃሴዎች ነው። በሙዚቃው በተዘጋጁት በተወሰነ ምት እና ጊዜ ውስጥ ይከናወናሉ። የእንቅስቃሴዎች ስብስብ እራሱ በሙዚቃው ባህሪ ላይ የተመሰረተ ነው. ስለዚህ, በደንብ ለመደነስ ከፈለጋችሁ, በመጀመሪያ ዜማውን ለመያዝ እና ሙዚቃውን ለመሰማት ይማሩ. ዘገምተኛ ዳንስ ለፈጣን እና አስደሳች ዜማ አትጨፍርም እና የእረፍት ዳንስን ለረጅም ዘፈን አትጨፍርም።
የተዘበራረቀ ስሜትን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
የሪትም ስሜት በዳንስ ውስጥ የስኬት ግማሽ ነው።
ሪትም- ይህ እርስ በእርሳቸው የሚከተሏቸው ድምፆች ቆይታ ሬሾ ነው. ሙዚቃ የተለያየ ቆይታ ያላቸውን ድምፆች ያካትታል. አንድ ማስታወሻ ለግማሽ ሰከንድ, ሌላው ለሰከንድ, ወዘተ. በድምጾች መካከልም የሚቆዩ ቆምታዎች አሉ። የተለየ ጊዜ. እያንዳንዱ ዘፈን የራሱ የሆነ ዘይቤ አለው። በሳጥን ውስጥ አንድ ወረቀት በተነጠፈበት ቦታ ላይ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ ሞገድ መስመር. በአንደኛው ክፍል ፣ መስመሩ በሰፊው እና በተቀላጠፈ ፣ በሌላኛው ደግሞ በትናንሽ ጥርሶች ይሳባል ፣ በሦስተኛው ወደ ላይ ከፍ ብሎ ወደ ላይ ይወርዳል እና በፍጥነት ይወድቃል ፣ በአራተኛው በእውነቱ ወደ ቀጥታ መስመር ይቀየራል። ይህንን ሥዕል ወደ ሙዚቃ ቋንቋ ከተረጎምነው፣ የሪትም ዘይቤ አለን። የተለያየ ነው። ነገር ግን ተመሳሳይ መጠን ባላቸው ሴሎች አናት ላይ ይሳባል. ሴሎቹ ሜትር ናቸው. ሜትር አንድ ወጥ የሆነ የንጥረ ነገሮች መለዋወጥ ነው። በአንድ ምት ውስጥ ያሉ ድምፆች ተመሳሳይ ወይም እኩል ርዝመት ሊኖራቸው ይችላል. በአንድ ሜትር ውስጥ ያሉ ድምፆች የሚቆዩበት ጊዜ ቋሚ, ተመሳሳይ መሆን አለበት. በጣም ቀላሉ ምሳሌሜትሮች: አንድ - መምታት, ሁለት - ለአፍታ አቁም. መለኪያው ደካማ እና ጠንካራ ድብደባዎችን ያካትታል. ድብደባው በመለኪያው ውስጥ ካለው ዝቅተኛ ምት ጋር መመሳሰል አለበት, ማለትም. ከሌሎቹ በጣም ጎልቶ በሚታይ ድምጽ. ለአፍታ ማቆም ከደካማው ምት ጋር መመሳሰል አለበት። በእኛ የድብደባ-አፍታ ምሳሌ፣ አንድ ከፍ ያለ እና አንድ ዝቅተኛ ምት አለ። ግን ሌሎች የሜትሮች ዓይነቶች አሉ. ያስታውሱ: በአንድ ሜትር አንድ "ሴል" ውስጥ አንድ ጠንካራ ምት ብቻ እና ከሁለት ወይም ከዚያ በላይ ደካማ ምቶች ሊኖሩ ይችላሉ. ለምሳሌ "ንፉ፣ ላፍታ፣ ላፍታ" ሁሉም ዋልትሶች የተፃፉበት ባለ ሶስት ክፍል ሜትር ነው። "ደበደበ፣ ለአፍታ አቁም፣ ለአፍታ አቁም" የታንጎ አራት-ምት ሜትር ባህሪ ነው።
ስለዚህ ሜትር ረቂቅ ጽንሰ-ሐሳብ ነው, እና ምት ተጨባጭ ነው. መለኪያው በአለም ላይ ትይዩዎች እና ሜሪዲያኖች ናቸው, ሪትም የመርከቧን አቅጣጫ ነው, እነዚህን ትይዩዎች እና ሜሪዲያኖች ግምት ውስጥ በማስገባት የተነደፈ ነው.
ቆጣሪው ሲመታ በአንደኛው እና በሁለተኛው ምት መካከል ማለፉን ያረጋግጣሉ በተመሳሳይ ጊዜ. ዜማው ሲደበደብ, የሚፈለገው የድብደባ ብዛት በተወሰነ ጊዜ ውስጥ እንደሚስማማ ያረጋግጣሉ.
ሪትም እና ሜትሮች በተመሳሳይ ፍጥነት ይመታሉ ፣ ማለትም ፣ በተወሰነ ፍጥነት። እያንዳንዱ ዘፈን የራሱ ዜማ እና ጊዜ አለው። የትምህርት ቤት ትምህርቶችሙዚቃ የተዛማችነት ስሜትን ለማዳበር ብቻ ያለመ ነው። መምህራን ይህንን ቢያስታውሱ ጥሩ ነው።
ብዙውን ጊዜ ስለ ውስጣዊ የሪትም ስሜት መስማት ይችላሉ። በእርግጥም ከጉልበት ጀምሮ በመዳፋቸው ከበሮ እስከ ሙዚቃ ምት ድረስ የሚዘፍኑ ሰዎች አሉ፤ ያም ማለት በትክክለኛው ፍጥነት ሪትሙን የሚቀዳጁ ሰዎች አሉ።
ነገር ግን የተዘበራረቀ ስሜት ሊዳብር ይችላል። ዜማውን ለመያዝ እና የተወሰነውን ፍጥነት ለመጠበቅ ከከበዳችሁ፣ አትፍሩ። ከበሮ አድራጊዎች በጣም የተሻለው የሪትም ስሜት አላቸው ይላሉ። እና እውነት ነው! የከበሮዎችን ምሳሌ ተከተሉ እና ተለማመዱ። የሚወዷቸውን ሙዚቃዎች አጫዋች ዝርዝር ይስሩ፣ እና ሁለቱንም ዘገምተኛ እና ፈጣን ዘፈኖችን፣ ሁለቱንም አሳዛኝ እና አነቃቂዎችን ማካተት አለበት። እነርሱን እየሰማህ፣ ሪትሙን ምታ። ቆጣሪውን በመምታት መጀመር ይሻላል. ኃይለኛ ድብደባ - በጠንካራ ድብደባ, ጸጥ ያለ ድብደባ - በደካማ ላይ. በመጀመሪያ, አክሲዮኖችን መቁጠር ይችላሉ, ጠንካራ አክሲዮኖችን በድምፅዎ በማጉላት አንድ, ሁለት, ሶስት; አንድ ሁለት ሦስት. ይሁን እንጂ መለያውን አላግባብ መጠቀም አስፈላጊ አይደለም, አለበለዚያ, በዳንስ ጊዜ, በአስደሳች ስሜት ውስጥ ሂሳቡን በአተነፋፈስዎ ውስጥ ማጉረምረም ሊጀምሩ ይችላሉ, እና ይህ በባልደረባዎ ላይ ጥሩ ስሜት አይፈጥርም.
በልበ ሙሉነት ጠንክሮ ማውጣትን ሲማሩ እና ደካማ ድብደባዎች, ግራ መጋባትዎን ያቁሙ, ይጠፉ, ሪትም መታ ማድረግን ይለማመዱ. ከዘፈኖች በቃላት ለመማር የበለጠ አመቺ ነው፡ ዘፋኙ በጥፊ የሚናገረውን እያንዳንዱን ዘይቤ አጅበው። እንዳትሳሳቱ ከደካማዎቹ ይልቅ በጠንካራው ምት ላይ ትንሽ ጮክ ብለው መታ ያድርጉ።
በእጆችዎ ምት እና ምት መምታት ተማር - እግሮችዎን ያገናኙ። ተወዳጅ ዜማዎችዎን በእጆችዎ እና በእግሮችዎ ይንኩ ፣ ዳንስ። ከራስህ ጋር ብቻህን ስትሆን ስለ ፕላስቲክ ምንም ግድ የለህም. የእርስዎ ተግባር ምት ስሜትን ማዳበር ነው። ይህን ስታሳካ በዳንስ ውስጥ የባልደረባህን እግር እንደምትረግጥ መጨነቅ አትችልም። እንደ ደንቡ ፣ የተንቆጠቆጡ ዳንሰኞች ችግር በጭራሽ በፕላስቲክ መንቀሳቀስ አይችሉም ፣ ግን ከሙዚቃው ተለይተው የሚጨፍሩ ናቸው ።
ዳንስ እንዴት መማር እንደሚቻል
በተመሳሳይ ጊዜ, ቀላሉን ይቆጣጠሩ የዳንስ እንቅስቃሴዎች፣ ወይም ፓ ቀደም ሲል እንደተገለፀው የእርስዎን የአትሌቲክስ ችሎታዎች ወይም የአክሮባት ቅልጥፍናን ለማሳየት ዘገምተኛ ዳንስ አያስፈልግም። አምናለሁ: አንዲት ልጅ ከእርስዎ ኩባንያ ጋር የምትደሰት ከሆነ, ከእርስዎ ጋር ቦታውን በደስታ ትረግጣለች ወይም ከጎን ወደ ጎን ትወዛወዛለች. ነገር ግን፣ በእርግጥ፣ የዳንስ ችሎታህንም ካሳየክ አጋርህን የበለጠ ትማርካለህ።
የሆነ ነገር ካልሰራ, ተስፋ መቁረጥ አያስፈልግዎትም እና ዳንስ "ለእርስዎ አይደለም" ብለው ያስቡ. ታንጎን ወይም ራምባን እንዴት እንደሚጨፍሩ ላይማሩ ይችላሉ፣ ግን ጥቂት ቀላል የዳንስ እንቅስቃሴዎችን መቆጣጠር ይችላሉ።
እርግጥ ነው, በእድል ላይ መተማመን የለብዎትም. በመጀመሪያዎቹ የሙዚቃ ድምጾች ሰውነትዎ በሚፈለገው መጠን መንቀሳቀስ ይጀምራል ብለው አይጠብቁ። የዳንስ እንቅስቃሴዎች "በራሳቸው" እንዲሆኑ, ብዙ ማሰልጠን ያስፈልግዎታል. በመስታወት ፊት ቤት ውስጥ ለመለማመድ ነፃነት ይሰማህ። ዕድሉ ካሎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በቪዲዮ ካሜራ ይቅረጹ። ከዚያ በተረጋጋ ሁኔታ መዝገቦቹን መገምገም, እራስዎን ከውጭ መመልከት, ስህተቶችን መተንተን, ስኬቶችዎን ያስተውሉ. ብዙ ታዋቂ ዳንሰኞች፣ ዘፋኞች፣ ተዋናዮች፣ አትሌቶች የሚያደርጉት ይህንኑ ነው።
በአካባቢዎ ውስጥ ሊረዳዎ የሚችል ሰው ካለ ጥሩ ነው: ይስጡ ጠቃሚ ምክሮች, እንደ ዳንስ አጋር ለመስራት ይስማማሉ. ያነጋግሩ የቅርብ ጓደኛ, ወንድም ወይም እህት. ከመለያዎች እና ከወላጆች አይጻፉ.
ማንንም ለእርሶ መስጠት ካልፈለጉ የዳንስ እቅዶች, ችግር የለም. ነገር ግን ያስታውሱ፡ በአየር መደነስ በህይወት ካለ ሰው ጋር በዳንስ ውስጥ ከመወዛወዝ ጋር አንድ አይነት አይደለም። ከምናባዊ አጋር ጋር በበቂ ሁኔታ በራስ የመተማመን ስሜት ሲሰማዎት ወደ "ክብደት ስልጠና" ይሂዱ። ከኋላ ያለው ወንበር፣ ትራስ፣ በሮለር ውስጥ የተጠቀለለ ፕላይድ፣ የእናት ቀሚስ የለበሰ ወዘተ... ጥንድ ያድርግልህ።
አጋር በጥሩ ሁኔታ መጋበዝ አለበት። ስለግለሰብ ግንኙነት ውስብስብነት ትንሽ ቆይቶ እንነጋገራለን. እስከዚያው ድረስ፣ ቀላሉን ነገር እንማር፡ ቀጥ አድርገን እና አቋምህን በመያዝ ወደ አጋርህ ቅረብ። በተመሳሳይ ጊዜ ልጅቷን ስጧት ቀኝ እጅእንደ ግብዣ እና እንደ “Hi. ልጋብዝህ እችላለሁ?" የምታገለግለው እጅ በትንሹ ወደ ክርኑ መታጠፍ እና መዳፍ ወደ ላይ መቀመጥ አለበት። ልጃገረዷ ግብዣውን ከተቀበለች ብዕሯን በመዳፍህ ላይ እንደምታደርግ ይገመታል።
በዳንስ ጊዜ እጆችዎ በሴት ልጅ ወገብ ላይ በጥብቅ መተኛት አለባቸው, ማለትም, ጀርባው ወደ ቀበቶው መስመር ውስጥ ይገባል. እጆችዎ በቡጢዋ ላይ እንደማይንሸራተቱ እርግጠኛ ይሁኑ, ነገር ግን መዳፍዎን ወደ ብብቷ, ወደ ደረቱ አካባቢ አያሳድጉ. እነዚህ የተከለከሉ ቦታዎች ናቸው. አንተ እውነተኛ ሰው, ከዚያም ለሴት ልጅ አክብሮት የጎደለው እንድትሆን አትፍቀድ.
በዳንስ ጊዜ ልጅቷን አትቅበዘበዝ። ከመጀመሪያው እስከ የመጨረሻው ድምጽበመካከላችሁ "ቀርፋፋ" ርቀት ቢያንስ 15 ሴ.ሜ መሆን አለበት.
አንድ ሰው ዳንሱን መምራት የተለመደ ነው. ይህ ማለት ለዳንሱ አቅጣጫ መስጠት እና የዳንስ እንቅስቃሴዎችን መጠቆም አለብዎት። ተነሳሽነት የእርስዎ መሆን አለበት። በመጀመሪያ ልትጨፍሩበት ያለውን ሙዚቃ ሪትም እና ጊዜን ይያዙ። በደንብ ከተዘጋጁ, ትንሽ ጊዜ ይወስዳል.
በቀኝ እግርዎ ወደ ቀኝ አንድ እርምጃ ይውሰዱ። ቀኝ እግሩ መሬት ላይ እንደወደቀ, እንደገና አስተካክል ግራ እግርእንዲሁም ወደ ቀኝ. ወደ መጀመሪያ ቦታዎ ተመልሰዋል።
አሁን የግራ እግርዎን ወደ ግራ ይሂዱ, እና መሬቱን ሲነኩ, ቀኝ እግርዎን ወደ ግራ ያንቀሳቅሱ.
አማራጭ እርምጃዎች፡- ቀኝ እግርወደ ቀኝ, የግራ እግርን ከኋላው ይጎትቱ; የግራ እግር ወደ ግራ, የቀኝ እግሩን ከኋላው ይጎትቱ. እግሮችዎን በሰፊው አያሰራጩ, ነገር ግን እንደ "ወታደር" አይቁሙ. የእግሮቹ አቀማመጥ በነፃነት መደነስ እንዲችሉ መሆን አለበት.
ሰውነትዎ ሙሉ በሙሉ ዘና ያለ መሆን አለበት. "በእንጨት" እግሮች ላይ ያለው ዳንሰኛ አስቸጋሪ ይመስላል. በእንቅስቃሴው ውስጥ እግርዎ ብቻ ሳይሆን እግሮችዎ, ዳሌዎ, ትከሻዎችዎ ጭምር ይሳተፉ. እንቅስቃሴዎች ለስላሳ እና መካከለኛ መሆን አለባቸው. አትደናገጡ፣ ነገር ግን በትልቅ ማዕበል ውስጥ እንዳለ መርከበኛ ከጎን ወደ ጎን አትወዛወዙ።
ትክክለኛውን አቀማመጥ ይያዙ: ከዚያ ለመደነስ ቀላል ይሆንልዎታል. ዋናው ነገር ወደ ሙዚቃው ምት መንቀሳቀስ ነው.
ይህ አንድ ወጣት ለመጀመሪያው ዘገምተኛ ዳንስ መቆጣጠር ያለበት ዝቅተኛው ነው።
የመጀመሪያው እርምጃ የዳንሱን ሪትም መቀየር ነው፡ እንቅስቃሴዎቹን ፈጣን እና ጥርት አድርጎ፣ ወይም የበለጠ የሚለካ እና ለስላሳ እንዲሆን ያድርጉ። እርግጥ ነው, የዳንስ እንቅስቃሴዎች ከሙዚቃው ጋር መመሳሰል አለባቸው.
ሁለተኛው እርምጃ ደረጃዎችን በመጠምዘዝ መቀየር ነው. በስልጠና ወቅት, የተለያዩ አማራጮችን መሞከርዎን ያረጋግጡ. ነገር ግን ከእውነተኛ አጋር ጋር በዳንስ ውስጥ መዞሮችን ማካተት ጠቃሚ እንደሆነ እንደ ሁኔታው ይወሰናል። በመጀመሪያ ለሴት ልጅዎ ዳንስ ችሎታ፣ ስሜቷ፣ የነጻነት ደረጃ ላይ ትኩረት ይስጡ። በዳንስ ወለል ላይ በጣም በራስ የመተማመን ስሜት ከሌለች ወይም በግልጽ ከተሸማቀቀች ወደ ፈተና አታድርጉት። ጣፋጭነትን አሳይ። ሁለተኛ፣ የእራስዎን የክህሎት ደረጃ እና ስሜት በትክክል ይገምግሙ። በራስ የመተማመን ስሜት ከተሰማዎት, ከተገደቡ, አደጋን ላለማድረግ የተሻለ ነው.
ዳንሱን ቀድመው አያቋርጡ ፣ ግን ከሙዚቃው መጨረሻ በኋላ በዳንስ ወለል ላይ አይዘገዩ ። የዘፈኑ የመጨረሻ ኮርዶች ይጫወታሉ እና ዘገምተኛውን ዳንስ ያጠናቅቃሉ።
ዳንሱ ምንም ያህል ቢዳብር, ከተጠናቀቀ በኋላ, በአዳራሹ መካከል አጋርዎን አይተዉት. ልጃገረዷን ፈገግ ይበሉ ፣ ለዳንሱ አመስግኑት እና ከመጋበዝዎ በፊት ወደነበረበት ያጀቧት ። ይህ ንጥል ለምን እዚህ ተቀምጧል? ምክንያቱም በስልጠና ውስጥ የመጀመሪያውን ዘገምተኛ ዳንስዎን ከውስጥም ከውጭም መልመድ አለብዎት፡ ግብዣ፣ ዳንስ፣ መጨረሻ። አንዳንድ ጊዜ ከደስታ የተነሳ ሁሉም ሀሳቦች ግራ ይጋባሉ። በእውነተኛ ሁኔታ ውስጥ ፣ ከዳንሱ መጨረሻ በኋላ በእውነቱ አጋርዎን ትተው በችኮላ ስለሚሄዱ በደስታ ሊረሱ ይችላሉ ። ይህ የሆነበት ምክንያት ከመጠን በላይ ስሜቶች ይሆናል, እና ልጅቷ ድርጊትህን እንደ ብልግና ትቆጥራለች. ስለዚህ, ሁሉም ነገር ወደ አውቶሜትሪነት መስራት አለበት. ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን, ያስታውሱ: በእውነቱ, ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ. እነሱን አትፍሯቸው, እንደ ሁኔታው ለመንቀሳቀስ ይቃኙ. እንዲሁም ስህተት ከሠራህ መጥፋት አያስፈልግም። ማንም ሰው ፍጹም አይደለም. እውነተኛ ሰው ግን ፊትን በማዳን ችሎታ ይለያል፡ ስህተቱን አምኖ መቀበል፣ አቅልለህ ውሰደው (ነገር ግን ያለምክንያት አይደለም!)፣ በቀልድ ቀልድ፣ ጤነኛ እራስን መሳይ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ የተሰራውን ስህተት አስተካክል። ቅንነት እና ጽናት በሴት ልጅ ዓይን ውስጥ ለማንኛውም የዘፈቀደ ስህተቶችዎ ያስተሰርያል።
ሴት ልጅን ለመደነስ እንዴት መጋበዝ እንደሚቻል
ብዙ ወንዶች ውድቅ እንዳይሆኑ ስለሚፈሩ የሚወዱትን ልጅ ለመጨፈር ለመጋበዝ ያፍራሉ. ሌላው ምክንያት የሌሎችን መፍራት ነው, ምክንያቱም በዳንስ ውስጥ ብዙ ሰዎች ስለሚኖሩ, እና ሁለት የሴት ጓደኞቿ ምናልባት ከልጅቷ አጠገብ ይቆማሉ.
ግን ለራስህ አስብ: ያለማቋረጥ ለሌሎች ትኩረት የምትሰጥ ከሆነ, በህይወትህ ሁሉ ከጎን ትቆማለህ, እና የምትወዳት ልጅ በሌላ, ደፋር እና ምናልባትም ብዙም ብቁ ያልሆነ ወጣት ትጋበዛለች.
ከዚህም በላይ ልጃገረዶቹን እራሳቸው መፍራት የለብዎትም. እንደ እውነቱ ከሆነ, ሁሉም ልጃገረዶች ወደ ዘገምተኛ ዳንስ የመጋበዝ ህልም አላቸው. አንዲት ልጅ በማይነካ መልክ መቆም ወይም ግዴለሽነትን አልፎ ተርፎም መሰላቸትን ማሳየት ትችላለች። ይህ እንዲያደናግርዎት አይፍቀዱ፡ በነፍስ ውስጥ እያንዳንዷ ልጃገረድ አንድ ቆንጆ ልዑል ብቅ ብሎ በዳንስ ውስጥ እንደሚሽከረከር ትጠብቃለች። ብቸኛው ችግር ግብዣ ከእርስዎ የሚጠበቅ ላይሆን ይችላል። ግን ዕድልህን ካልሞከርክ በፍፁም አታውቅም።
በምንም አይነት ሁኔታ ወደ ውድቀት አይቃኙ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ "አይ" ለመስማት ዝግጁ ይሁኑ. አስታውሱ፡ ፈቃድም ሆነ እምቢታ እንደ አስደንጋጭ ነገር ሊመጣችሁ አይገባም። ሁለቱም ውጤቶች በፍፁም እኩል የመኖር መብት አላቸው፣ እና በአንዳቸውም ውስጥ ምንም አስፈሪ እና አሳፋሪ ነገር የለም። እና ያንተ ይኸው ነው። የራሱ ምላሽበእምቢታ ወይም በስምምነት አንድ አይነት በጣም አስፈላጊ ነው.
ሴት ልጅ እንድትጨፍር ስትጋብዝ እርግጠኛ ሁን ግን ደፋር አትሁን። ልጃገረዶች የተረጋጋና በራስ የመተማመን ስሜት ያላቸው ወንዶች ይወዳሉ. እነዚህ ባሕርያት ከብልግና እና ጨዋነት ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም. ቅን ሁን: ልጅቷ ግብዣህን ከተቀበለች በጣም እንደምትደሰት አሳይ, ነገር ግን አትለመኝ ወይም ራስህን አታዋርድ. ልጃገረዷ መረዳት አለባት: እምቢታዋ ያበሳጫችኋል, ነገር ግን አይጨፈጭፍዎትም, አያሳዝዎትም.
አታማርር፣ አትንተባተብ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አትጮህ። ቃላቱን በግልፅ ፣ በግልፅ ይናገሩ ፣ ልጅቷ እና በአቅራቢያዋ ያሉ ሰዎች እርስዎን እንዲሰሙ ፣ ግን መላውን የዳንስ አዳራሽ አይደለም። ለረጅም ጊዜ ያጌጡ "ቆንጆ" ሀረጎች አያስፈልጉም: ከሙዚቃ ጫጫታ መካከል ለመስማት አስቸጋሪ እና እንዲያውም ለመጥራት አስቸጋሪ ናቸው. ቀላል ሀረግ ተጠቀም፡ " ልጋብዝህ እችላለሁን?"፣ "እስኪ መደነስ እንሂድ?"
በግዴለሽነት ለመስራት አይሞክሩ: ልጅቷ በንቀት እንደምትይዟት ያስባል. ቅንነት, ፍላጎት, ተስፋ እና በጎ ፈቃድ - ሴት ልጅ በፊትዎ ላይ ማየት ያለባት ይህ ነው.
አባቷ ልጅቷ አጠገብ ቆሞ ከሆነ ወደ እሱ ዞር በል: - "ልጅህን እንድትጨፍር ልጋብዝህ." ይህ በሴት ልጅ እና በአባቷ ላይ ጥሩ ስሜት ይፈጥራል.
ጓደኞቿ ከሴት ልጅ አጠገብ ከቆሙ, በትህትና መላውን ኩባንያ ሰላምታ ሰጡ እና መደነስ የሚፈልጉትን ይጋብዙ. በዚህ ጊዜ ልጅቷ እራሷ እና የሴት ጓደኞቿ መሳቅ እና ሹክሹክታም ሊሆኑ ይችላሉ። አታፍሩም እና በግል አይውሰዱት። ለዳንስ የምትጋብዝ ሴት ልጅ እንዳንተ እንደምታፍር አስታውስ። ሳቋዋ የመከላከያ ምላሽ. የሴት ጓደኞቿ እድለኛዋን ሴት ስለሚቀኑ ይስቃሉ, እና በተጨማሪ, ያፍራሉ: ለነገሩ, ለንግግርዎ ሳያውቁ ምስክሮች ሆነዋል.
ተፎካካሪዎ ከሴት ልጅዋ አጠገብ ከቆመ፣ በትህትና ሰላምታ ሰጡ ወይም ዝም ብለው ነቅፈው ግብዣውን ለሴት ልጅ ብቻ አቅርቡ። ከማን ጋር እንደምትጨፍር መምረጥ የሷ ጉዳይ ነው። ብቻ ዝግጁ ሁን ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶች: ከዳንሱ በኋላ ውድቅ የተደረገውን ተቃዋሚ "እንደ ሰው" መቋቋም ሊኖርብዎ ይችላል.
ልጅቷ ፈገግ አለች, እጇን ሰጠች - እና ለመደነስ ሄድክ. ከዚያ እንደተለማመዱ ሁሉንም ነገር ያድርጉ. በዳንስ ጊዜ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንዳለብን ትንሽ ቆይተን እንነጋገራለን.
ግን ሌላ ሁኔታም ይቻላል: ልጅቷ "አይ" አለች. በደንብ ካደገች በትህትና ልትከለክላችሁ ትችላለች። ካልሆነ ታዲያ ለምን እንደዚህ አይነት ሴት ልጅ እንደምትፈልግ አስብ. በማንኛውም ሁኔታ እርስዎ እራስዎ ጨዋ መሆን አለብዎት። በጣም ከተናደድክ፣ ከተናደድክ፣ በቀልድ መልክ ከተመለስክ አልፎ ተርፎም በፌዝ ከተሞላህ፣ አንተ ሰው እንደመሆኖ፣ መንፈስህን የመጠበቅ ግዴታ አለብህ።
ምላሽ ባለጌ መሆን (በተለይ ለሴት ልጅ!) ፍፁም ወንድነት የጎደለው ነው። ፈገግ ይበሉ፣ ትከሻዎን በትንሹ ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ፣ “እሺ፣ አመሰግናለሁ። ይቅርታ" እና በጸጥታ ውጣ።
እምቢታ ከተቀበለች በኋላ በምንም አይነት ሁኔታ የመጀመሪያውን ሴት ልጅ ወዲያውኑ አትጋብዝ. አጠገብ ቆሞ. በመጀመሪያ፣ ይህን በማድረግህ “ለመተካት” የተጋበዘችውን ልጅ ትበሳጫለህ። በሁለተኛ ደረጃ፣ እንደ ተላላ፣ ጨካኝ እና ሴሰኛ ሰው ስለራስህ እንድምታ ፍጠር። በብዛት ምርጥ መፍትሄይህን በዝግታ ብቻ ነው የሚዘልቀው። ተቀመጡ ወይም ቆሙ, ስለ አንድ አስደሳች ነገር ያስቡ.
ሴት ልጅን እንደገና ለመጋበዝ አንድ ጊዜ እምቢ ካለ በኋላ ዋጋ አለው? ሁሉም ነገር በእምቢታ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው. አንዲት ልጅ ለእርስዎ ፍላጎት እንደሌላት በግልጽ ካሳየች ግንባራችሁን በግድግዳው ላይ መምታት የለብዎትም. ግን ሌላ ሁኔታ ሊኖር ይችላል. ለምሳሌ፣ አንዲት ልጅ የሴት ጓደኞቿን ታፍራለች ወይም ቀድሞውንም ወደዚህ ዳንስ በሌሎች ተጋብዘዋል። በዚህ ሁኔታ, እድልዎን እንደገና መሞከር ጠቃሚ ነው. ግን ጣልቃ አትግባ። ምናልባት፣ የእርስዎ "መጣበቅ" ልጅቷን ያስፈራታል።
እርስዎ እራስዎ በሴት ልጅ እንድትጨፍሩ ከተጋበዙ በጭራሽ እምቢ ማለት አይደለም! ወደዚህ ዳንስ ሌላ ከጋበዝክ ብቻ ለእሷ "አይ" የማለት መብት አለህ። ሴትን ልጅ የሚመታ ወንድ ንቀት እንጂ ሌላ አይገባውም። ብቻ የውሸት ተስፋ አትስጣት። ትሁት ይሁኑ ፣ ግን ምንም ተጨማሪ ነገር የለም።
ሲደንሱ እንዴት እንደሚሠሩ
በድሮ ጊዜ ወጣቶች በዋነኝነት የሚገናኙት ኳሶች ላይ ሲሆን በዳንስ ጊዜ ያወሩ ነበር። ዛሬ እርግጥ ነው፣ ሁለቱም ጨዋዎች እና ጭፈራዎች ተቀይረዋል።
ነገር ግን የሆነ ነገር ሳይለወጥ ቆይቷል።
ስለዚህ በቀስታ ዳንስ ወቅት ምን ማድረግ አለበት? ለማንኛውም ዝም አትበል! ትንሽ ቆይ (ከ10-15 ሰከንድ) እና ውይይት ጀምር። ሕይወትዎን በሙሉ መንገር ወይም ለሴት ልጅ መግለፅ አያስፈልግም ዝርዝር መረጃስለ እርስዎ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና ልምዶች። ልጅቷን ራሷን መጠየቅ አያስፈልግም! ውይይቱ ቀላል, ዘና ያለ መሆን አለበት. ገለልተኛ ርዕስ ምረጥ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ቅን ሁን, ፍላጎት አሳይ. ለመጀመር ያህል ልጅቷ ሙዚቃን ትወድ እንደሆነ መጠየቅ ትችላለህ. በዓሉ ምን ያህል አስደሳች እንደሆነ፣ ፓርቲው ምን ያህል ታላቅ እንደተደራጀ፣ ወይም በዲስኮ ውስጥ ያለው ዲጄ ዛሬ ምን ያህል በጥበብ እንደሚሰራ ልብ ማለት ይችላሉ። ትንሽ ቆይቶ ልጅቷ በደንብ እንደምትጨፍር ይናገሩ። ዝም ብለህ አትዋሽ፡ ሴት ልጅ በዳንስ ጊዜ አምስት ጊዜ እግርህን ከረገጠች ስለ ዳንስ ችሎታዋ ዝም ማለት ይሻላል። ልጃገረዷ እራሷ ለውይይት አንዳንድ ርዕሰ ጉዳዮችን ከጠቆመች ውይይቱን ቀጥሉበት፣ ነገር ግን ንግግርህ ወደ አንድ ነጠላ ዜማ እንዳይቀየር እርግጠኛ ሁን።
በቀስታ ስትደንስ ልጅቷን ፊት ለፊት ተመልከት። ዓይኖችዎ በአይኖቿ ላይ መቀመጥ አለባቸው, እና በባልደረባዎ ደረት, ትከሻ ወይም "የትም ቦታ" ላይ ሳይሆን. ልጃገረዷ በዳንስ ጊዜ ስለ አንድ ያልተለመደ ነገር እያሰቡ ነው (ምንም እንኳን እርስዎ ቢሆኑም) እንዲሰማቸው ማድረግ የለባትም።
የትዳር ጓደኛዎን እግር ከረገጡ በተረጋጋ ሁኔታ ይቅርታ ይጠይቁ እና መደነሱን ይቀጥሉ። አይጨነቁ, በሁሉም ሰው ላይ ይከሰታል. ሴት ልጅ እግርህን ብትረግጥ ደስተኛ እንዳልሆንክ አታሳይ። ከተቻለ እንዳላስተዋለ አስመስለው።
እና ከሁሉም በላይ, በዳንስ ይደሰቱ!
ከዳንሱ በኋላ ልጅቷን ማመስገን እና ወደ ቦታዋ ውሰዳት አትርሳ.
በቆንጆ ወጣት ወደ ዘገምተኛ ዳንስ ከተጋበዙ፣ ስለ ዳንስ ችሎታዎችዎ ጥርጣሬዎችን ወደ ጎን በመተው አዲስ የፍቅር ትውውቅ ለማድረግ እድሉን እንዳያመልጥዎት። ዋናው ነገር በራስ መተማመንዎ እና ማራኪ ፈገግታ ነው, እና አጋርዎ ሁሉንም ነገር መንከባከብ አለበት.
ነፃ ሁን ፣ ሁሉንም ጭንቀቶች እና ጭንቀቶች በመርሳት ፣ ለዳንስ እና ለሙዚቃ ሙሉ በሙሉ መገዛት። ከሙያ ዳንስ ችሎታ የራቁ ብዙ አማተር ዳንሰኞች በምሽት ክበቦች ስላሉ በማንም ሰው መሸማቀቅ የለብዎትም። በሁሉም የስነ-ምግባር ደንቦች መሰረት, ወንዶች ልጃገረዶችን ወደ ዘገምተኛ ዳንስ ይጋብዛሉ, ከ "ነጭ" በስተቀር, ፍትሃዊው ግማሽ ይህንን መብት ሊጠቀምበት ይችላል.
ሁለት ጊዜ ዘገምተኛ ዳንስ ብቻ ከሆንክ እና ወንዶች ወደሚኖሩበት ድግስ ከሄድክ እና ምናልባትም ጥንድ ዳንሰኞች፣ ቤት ውስጥ ስልጠና ጀምር። በእርግጥ ይህ ማለት ክፍሉን ከምናባዊ አጋር ጋር መዞር አሰልቺ ነው ማለት አይደለም ፣ ግን በአቀማመጥ እና በአቀማመጥ ላይ መሥራት አሰልቺ ነው ማለት አይደለም ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግጣልቃ አይገባም። ቀጥ ያለ የተስተካከለ ጀርባ ፣ በዘዴ ለስላሳ እንቅስቃሴዎች ፣ የእጆቹ ትክክለኛ ቦታ - እና ግማሹ ስኬት ለእርስዎ የተረጋገጠ ነው!
ለሴቶች ልጆች ዘገምተኛ የክለብ ዳንስ ቴክኒክ።
በአጋሮች መካከል ያለው ርቀት በግንኙነታቸው ቅርበት ላይ የተመሰረተ ነው. ዛሬ ከተገናኘህ ርቀትህን መጠበቅ አለብህ። በጥንድ ዳንስ ህግ መሰረት ሰውዬው ቀኝ እጁን በሴቲቱ ወገብ ላይ በማድረግ መዳፏን በግራው ይይዛል። ከወጣት ሰው ጋር እየጨፈሩ ከሆነ እጆቻችሁን በአንገቱ ላይ ማድረግ ይችላሉ. በቀስታ ዳንስ ውስጥ ማወዛወዝ ፣ ለስላሳ ማዞር ፣ ደረጃዎች ማድረግ ይችላሉ - ዋናው ነገር ሁሉም እንቅስቃሴዎች ከዜማ ጋር በጊዜ ውስጥ ይወድቃሉ። በፈለጋችሁት መንገድ ዳንስ እና እንዴት እንደሚያውቅ፣ አሁን ያለውን ደስታ ለባልደረባዎ አይስጡ እና በልዩነትዎ ያምናሉ።
ለሴቶች ልጆች ዘገምተኛ ዳንስ መሰረታዊ ህጎች
- በቀስታ ዳንስ ውስጥ ያሉ ሴቶች ይመራሉ ፣ ሂደቱ በባልደረባው ሙሉ በሙሉ ቁጥጥር ይደረግበታል ፣ እና እመቤት ከእሱ በኋላ እንቅስቃሴዎችን መድገም ብቻ ይፈልጋል ። ወጣቱ ግራ ሲጋባ እና በዳንስ ላይ ማተኮር በማይችልበት ሁኔታ ውስጥ ተነሳሽነት በእራስዎ እጅ መወሰድ አለበት ።
- የእራስዎን እና የባልደረባዎን እግሮች በተመሳሳይ መስመር ያቆዩ - ስለዚህ እርስ በእርሳችሁ ውስጥ ጣልቃ እንዳይገቡ;
- እንቅስቃሴዎን በድንገት ላለማድረግ ይሞክሩ ፣ ግን በራስ መተማመን እና ለስላሳ;
- አቀማመጥዎን እና እግሮችዎን ይመልከቱ - ወለሉ ላይ መጎተት እና "እንጨት" መሆን የለባቸውም.
የዳንስ ትምህርት ቤት - ወደ አስደናቂ ስኬት የእርስዎ እርምጃ
እንዴት መደነስ እንዳለብህ መማር ከፈለክ ቀስ ብሎ መደነስበላዩ ላይ ሙያዊ ደረጃእና አጋርዎን ያስደንቁ - የት ለዳንስ ትምህርት ቤት ይመዝገቡ ልምድ ያላቸው የእጅ ባለሙያዎችወደ ውስጥ የሚያምሩ እርምጃዎችን ሁሉንም ችሎታዎች ያስተምርዎታል ጥንድ ዳንስ. በመጀመሪያ ፣ ሁሉም ተማሪዎች ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይገባል ፣ ግን ለመደበኛ ሸክሞች እና ስልጠናዎች ምስጋና ይግባቸውና በፍጥነት መምጣት ይችላሉ። አዎንታዊ ውጤት. የዳንስ ስልቶችን ምን ያህል በፍጥነት እንደሚሰሩ እና የመጀመሪያውን ውጤት እንደሚያሳዩ በቀጥታ በአሰልጣኙ እና በትምህርቱ አይነት ላይ የተመሰረተ ነው. በግለሰብ ስልጠና, ለፍላጎቶችዎ እና አስፈላጊ ክህሎቶችን ለማዳበር ተጨማሪ ጊዜ ይሰጣል. የአሰልጣኝ ዲዛይኖች ለእርስዎ የግለሰብ ፕሮግራምቀስ በቀስ የምታልፈው.
ዘገምተኛ ዳንስየመጀመሪያው ዘገምተኛ ዳንስ የሚጀምረው በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ስለሆነ አንተም ትወደው ወይም ልትጠላው ትችላለህ። ዳንስ በጣም የፍቅር ሊሆን ይችላል እና አሁንም ሌሊቱን ሙሉ ቡቲዎቻቸውን በማንሳት ምንም የማይቸገሩ እና የሚጀምሩ ብዙ ሰዎች አሉ
ሙዚቃው ሲቀንስ ወደ መንገዱ ይጠጉ። በምሽቱ መጨረሻ ላይ ወደ ብቸኛ ሴት አትሁኑ. አንተም ቀርፋፋ ዳንስ መውደድን መማር ትችላለህ።
እርምጃዎች
1.አንድ ሰው እንዲደንስ ይጠይቁ. ብቻህን ዳንስ ማዘግየት አትችልም። ቢያንስሳይመለከቱ, እና, በቀስታ. ወደ አንድ ሰው ከመጣህ
ትልቅ ቀን፣ እሱን ወይም እሷን እንዲጨፍሩ ልትጠይቁት ትችላላችሁ። አጋር ከሌለህ አጋር ፈልግ። ለራስህ ጫን ቌንጆ ትዝታተመልከት፣
እንዲጨፍሩ ስትጠይቁት ሰውየውን አይን ውስጥ መመልከት። ፈገግታ ወይም ተጫዋች ፈገግታ ሁለታችሁንም ወደ ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ ለማስገባት ብዙ መንገድ ይረዳል። አንተ
ተጨነቁ፣ አታሳይ፣ እና እሱ ወይም እሷ መደነስ የማይፈልጉ ከሆነ የበለጠ ተረዱ።
2.ከባልደረባዎ ጋር በቀስታ እና በቀስታ ወደ ዳንስ ወለል ያጅቡት. አብዛኞቹ ቀላል መንገድይህንን ለማድረግ - አብረው ወደ ወለሉ ሲወጡ እጅ ለእጅ ተያይዘው ይፈርሙ።
ጓዶች፣ የአጋርዎን ቀኝ እጅ በግራ ጨብጠው፣ ትንሽ ከፍ አድርገው ወደ ጭፈራው ወለል ይሂዱ። ሴት ልጆች፣ አጋርዎ በራስ ሰር መምራት ካልቻለ
አንተ መሬት ላይ፣ ቀኝ እጃህን ስጠው ወይም በሁሉ ውሸት ክርንህን በእሱ ውስጥ እና ወደ ወለሉ ሂድ። አስቀድመው በዳንስ ወለል ላይ ከሆኑ, ቁልፉ እዚህ አለ, ምናልባት ውስጥ
ጥበቃአንዱ ወይም ሁለታችሁም ስለ ዘገምተኛ ዳንስ ከተጨነቁ እራስዎን እና በዳንስ ወለል ላይ ያለዎት አጋር ቀላል ስራ አይደለም። የትዳር ጓደኛዎ ከተደናገጠ
ፈገግ ይበሉ እና ምንም የሚያስጨንቅ ነገር እንደሌለ ይንገሩት.
3.ለመግባትአቀማመጥዘገምተኛ ዳንስ. ጭንቅላትዎ ከእሱ ወይም ከእርሷ አንድ ወይም ሁለት ጫማ ያህል ርቀት ላይ እንዲገኝ ከባልደረባዎ ጋር ፊት ለፊት ይቆሙ.
ጭንቅላቷን. አንዳንድ ጥንዶች ማካካሻ ይቆማሉ, የቀኝ እግር በሌሎቹ ጥንዶች ውስጥ; አንዳንድ አጋሮች የሴትን እግር ሊረግጡ ይችላሉ. ታዳጊ ከሆንክ ሁል ጊዜ ትችላለህ
ሁለቱንም እጆች በልጅቷ ዳሌ ላይ አድርጉ እና ሴት ከሆንክ ሁለቱንም እጆቿን አንገቱ ላይ አድርጉ።
4.ተስማሚ የሆነ የመቀራረብ ደረጃ ይፍጠሩ. እጆችዎን የት እንደሚጫኑ እና ወደ ዳንስ ምን ያህል እንደሚጠጉ ማወቅ ያስፈልግዎታል። የማይመች ሊመስል አይገባም። ውስጥ መሆን
ደህንነት, ሰውዬው ቀኝ እጁን በግራ በኩል ባለው ባልደረባው ላይ ማስቀመጥ አለበት, እና ግራ አጅ, የባልደረባውን ቀኝ እጅ በቀስታ በመጭመቅ በትከሻ ደረጃ ላይ ያደርገዋል
(ከባልደረባው በላይ) ፣ የሁለቱም አጋሮች ክንዶች ከክርን ወደ ላይ እንዲታጠፉ። የሴቲቱ ግራ እጅ በዋናነት በባልደረባው ትከሻ ላይ ይደረጋል. ይህ ባህላዊ የዳንስ ዳንስ ነው።
(መሰረታዊ አቀማመጥ እንዲሁም አስተማማኝ ቦታ) እና አሁንም ከባልደረባዎ አንድ ጫማ ርቀት ላይ መሆን አለብዎት. ሁለታችሁም በፍቅር ከሆናችሁ
ግንኙነት፣ሰውዬው እጁን በሴት ልጅ ወገብ ላይ እና ልጅቷ እጇን በትከሻው ላይ ወዳለበት እቅፍ ውስጥ መግባት ትችላለህ. (ተመሳሳይ ፆታ ያላቸው ጥንዶች ማንን ሊወስኑ ይችላሉ።
የትኛውን ቦታ ይወስዳል ወይም ተራ ይወስዳል። የትዳር ጓደኛዎ ባይጨነቅም, ሌሎችን ያዘናጋቸዋል
ዳንሰኞች.
5.ፍቀድእራስህን መምራት ከባድ ነው። በተለምዶ ወንዱ ዳንሱን ይመራል ሴቲቱም ትከተላለች።(የተመሳሳይ ጾታ ጥንዶች ከሆናችሁ ከእናንተ አንዱ ሊሆን ይችላል።
የተፈጥሮ መሪ እና አንድ ክንፍ ሰው፣ ወይም ተራውን መውሰድ ይችላሉ።)
- ወገኖች ሆይ፣ ይህ ሊታለፍ አይችልም።እየመራህ ከሆነ ይህ ነው። ለባልደረባዎ መመሪያ. በዙሪያዋ መንቀሳቀስ አለብህ ማለት አይደለም።
በሞፕ ዳንስ ውስጥ፣ ይህ ማለት ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ለእሷ ለመንገር በሰውነት እንቅስቃሴዎ ላይ በራስ መተማመን አለብዎት ማለት ነው። በጣም ቀላሉ መንገድ
ይህንን ለማድረግ ቀኝ እጇን (በግራ እጃችሁ ከያዙት) ወደሚፈልጉበት አቅጣጫ በዘዴ መግፋት ወይም መጎተት ነው። ሆኖም ግን፣ ሁሉንም ነገር እንደማያደርጉት እርግጠኛ ይሁኑ
እንቅስቃሴዎችን በእጆችዎ ብቻ ይመራሉ ፣ ሰውነትዎ አንድ ነገር እያደረገ እና እጆችዎ ሌላ ነገር ሲያደርጉ ፣ የሚገፋፋ ምላሽ ሊያገኙ ስለሚችሉ ምን እየሰሩ እንደሆኑ ማወቅ ያስፈልግዎታል።
ከዚህ ይልቅ እ.ኤ.አ. መላውን ሰውነት ከእርስዎ ጋር መምራት ያስፈልግዎታል: ትከሻዎን እና ክርኖችዎን አጥብቀው ይያዙ ነገር ግን ጥብቅ አይሆኑም (እንደ አውቶሜትድ መንቀሳቀስ አይፈልጉም) እና ከዚያ ደረጃበውስጡ
አጋርዎን ለመምራት የሚፈልጉትን አቅጣጫ. ልክ ነው፣ እና በቅርቡ ከባልደረባዎቻቸው ጋር በዳንስ ወለል ላይ የሚንሳፈፉ ልጃገረዶች ሁሉ ምቀኝነት ይሆናሉ። - ሴቶች, በሚያሳዝን ሁኔታ, ብዙውን ጊዜ አይፈጽሙም, ይህም ማለት የሞተ ጄሊፊሾችን የመምራት ችሎታ ባለው አጋር ምህረት ላይ መተማመን ማለት ነው. ምን ያህል አሰልቺ ናቸው።
ድጋሚ ወደ ዳንስ እንዳትወስዳት የተቻለህን አድርግ አለበለዚያ አይማርም። (በእውነቱ፣ ወደ ተገብሮ ጠብ አጫሪ አካሄድ ለመሄድ መሞከርም ትችላለህ፣
ፍንጭ ሲያገኝ በቦታው መወዛወዝ) በሌላ በኩል የሚመራ አጋር ለማግኘት እድለኛ ከሆንክ - ግር ቢልህም - አትጣላም።
እሱን። እንደውም ለመከተል የተቻላችሁን ሁሉ አድርጉ፣ እሱ የበላይ መሆኑን በገለጽክ መጠን፣ የበለጠ ለማታለል የመሞከር እድሉ ሰፊ ነው።
የተሻለ ነው.
6.ቀርፋፋ እና ቀላል. ለእርስዎ እድለኛ ነው፣ ዘገምተኛ ዳንስ በተቻለ መጠን ቀላል ነው። እንቅስቃሴዎች ቀርፋፋ እና ፈሳሽ መሆን አለባቸው, እና እርስዎ አያስፈልግዎትም
ብዙ መንቀሳቀስ። በክበብ ውስጥ እንደሚንቀሳቀሱ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት መወዛወዝ ፍጹም ተቀባይነት ያለው ነው። ምንም እንኳን ለመደነስ በቂ እውቀት ቢኖርዎትም።
እንደ ዋልትዝ ወይም ፎክስትሮት ያሉ የተቋቋመ የዳንስ አይነት፣ ዕድል አጋርዎ ይሆናል።
እንዴት ማድረግ እንዳለበት አያውቅም. ክብደቱን ወደ ኋላ እና ወደ ፊት መቀየር ብቻ ያስፈልገዋል, ይህም የሰውነት ቋንቋ ነው. ይቀይሩ፣ ያንቀሳቅሱ ወይም ያሽከርክሩ፣ እግርዎን በትንሹ ያንሱ እና ያንቀሳቅሱ
ክብደትዎ በእሱ ላይ እና እግርዎን በትንሹ ወደ ፊት, ወደ ኋላ ወይም ወደ ጎን ያንቀሳቅሱ.
7.ወደ ድብደባው ይሂዱ. እርምጃዎችዎ በሚረግጡበት ጊዜ ወደ ሙዚቃው በተመሳሳይ ጊዜ መንቀሳቀስ አለባቸው። የሚመስለውን ያህል አስቸጋሪ አይደለም
በዝግታ ዳንስ ወቅት ሙዚቃው በጣም ቀርፋፋ ይሆናል።
8.ከባልደረባዎ ጋር ይገናኙ. ለአብዛኞቻችን፣ ዘገምተኛ ዳንስ ከባልደረባዎ ጋር መቀራረብ እና በደንብ መተዋወቅ ነው።
ጓደኛ. አይኑን ለማየት ከባልደረባዎ ጋር ለመነጋገር ነፃነት ይሰማዎ እና ሁኔታው ትክክል ከሆነ አንድ ወይም ሁለት መሳም ይሰርቁ።
9.የዳንስ አጋርዎን እናመሰግናለን. ከ60 አመት ሚስትህ ጋር ወይም ከዚህ በፊት አግኝተህ የማታውቀውን ሰው ጨፍረሃል፣ አጋርህን አመስግን።
10.በሚቀጥለው ዳንስ ላይ ይቀጥሉ, ወይም በሚያምር ሁኔታዘወር በል. አንዴ በዝግታ ዳንስ ከተመቻችሁ፣ በግማሽ ፍጥነት መሮጥ ላይፈልጉ ይችላሉ።
ይቻላል፡ አንድ ዳንስ ገና ጅምር ነው። ዳንስ በቂ ከሆነ ግን በዚህ ቅጽበት፣ ከዳንስ ወለል ወደ ኋላ ይመለሱ። ሴቶች፣ የእናንተን ማግኘት ካለባችሁ
የጓደኛ ልጅ እና ስለ ቆንጆው ሰው ጩህት ጨፈርክበት። ጓዶች፣ ወደ ትርኢት መሄድ ከፈለጋችሁ፣ ቆንጆ ሴት፣ ጨፈርሽ፣ አድርጉት። አስገባ
አእምሮ፣ ቢሆንም፣ በማፈግፈግ፣ ዝም ብሎ ለመቆም እና ለመዝናናት፣ ወይም ሌላ ዳንስ የማይፈልጉ ከሆነ ቦታ ለማግኘት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
- የዳንስ ቦታዎ ምቹ መሆኑን ያረጋግጡ። ስትደንስ መወጠር ወይም መዘርጋት እንዳይኖርብህ የእግሮቹ አቀማመጥ መሆን አለበት።
- በነጻነት ወይም በጀማሪ ደረጃ እንዴት መደነስ እንዳለብህ ካወቅህ ግን ከማን ጋር መደነስ እንዳለብህ ካላወቅህ ጠይቋቸው። ሴቶች፣ አጋርዎን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ፣
መደነስ የሚያውቅ ከሆነ። ይህን ካደረገ እና እንዲያስተምርህ ካልጠየቅከው ሌሊቱን ሙሉ ከመደነስ የበለጠ ትንሽ ነገር ልታገኝ ትችላለህ። - አክባሪ ሁን።
- ከተከሰተ እንነጋገር። ብዙ ሰዎች እርስዎን ለማነጋገር እድል ለማግኘት ብቻ ዳንሱን ይቀንሳሉ ። ንግግሩ የሚፈሰው ከሆነ, ፍቀድ
ሁሉም ነገር በራሱ መንገድ ይሄዳል. ይህን ፍሰት ከፈቀዱ፣ ለንግግሩ ከልብ ፍላጎት ይኑርዎት፣ እና ለባልደረባዎ ከልብ ይፈልጉ። - እግሮችዎን ከመሰብሰብ ይልቅ ለማንቀሳቀስ ይሞክሩ. በዚህ መንገድ በባልደረባዎ እግር ላይ የመርገጥ ዕድሉ ይቀንሳል.
- ጓዶች፣ ጣፋጭ ሁኑ። ልጃገረዶች ወደ እሱ ይሳባሉ.
- ሴት ልጆች በእውነት ከወንድ ጋር መደነስ የማትችል ከሆነ እግርህን እንደጎዳ ንገረው።
- የትዳር ጓደኛዎን እንደማይመለከቱ እርግጠኛ ይሁኑ.
ማስጠንቀቂያዎች
- ያነጋግሩ እና አጋርዎን እንደ ጓደኛዎ ይመልከቱ! የባልደረባዎን ትከሻ ወደ ሌላ ሰው መመልከት መጨረሻው አያምርም።
- ወንዶች ሴቶችን በፍቅር ከመውደድ ውጭ ለመምራት አንድ ጊዜ አያስቡም። ከባድ እና ለስላሳ ሊሆን ይችላል, ግን ለስላሳ መሆን የተሻለ ነው. ብዙ ምክንያቶች አሉ፡ ሀ) እርስዎ ከሆኑ
ጎዳት ፣ ምናልባት እንደገና ካንተ ጋር አትጨፍር ይሆናል ፣ እና ስለ ጉዳዩ ለጓደኞቿ ትናገራለች። አት በጣም የከፋ ሁኔታ, እሷ ደህንነት ይነግራታል, እና
ከዚያ ችግር ውስጥ ነዎት። ሐ) ልምምድ በእውነቱ ሁሉንም ነገር ፍጹም ያደርገዋል ። ምናልባት አንድ ቀን እንደገና ከእርስዎ ጋር መደነስ ላይሆን ይችላል - ግን ምናልባት እርስዎ ምን እንደተሰማዎት አስተውለው ይሆናል።
ይህ ዳንስ እንደ ጨዋ ሰው... እና በሚቀጥለው ጊዜ ነፃ ስትወጣ ትፈልጋለች። - የአንድን ሰው እግር ከረገጣችሁ ይቅርታ ጠይቁ እና ለእግዚአብሔር ብላችሁ ደግማችሁ እንዳታደርጉት ይሞክሩ። አንድ ሰው እግሩን ረግጦ ይቅርታ ቢጠይቅ፣ አዝናለሁ። ዕድል አለ፣
ድንገተኛ አደጋ ብቻ እንደሆነ።
ወደ ድግስ ወይም ክለብ ከተጋበዝን ፣ እራሳችንን ብዙውን ጊዜ ግራ እንጋባለን ፣ ምክንያቱም እዚያ መገናኘት ብቻ ሳይሆን ፣ ምናልባትም ፣ መደነስ አለብን። ምናልባት ዝግጅቱ በዚህ መንገድ ያላቸውን አክብሮት መግለጽ የሚያስፈልጋቸው ሰዎች ይሳተፋሉ, ጨዋነትን ያሳዩ. እና በዚህ ፓርቲ ላይ ፍላጎት ካለ ፣ በትክክል እና በሚያምር ሁኔታ እንዴት መደነስ እንደሚቻል የሚለው ጥያቄ የበለጠ አስፈላጊ ይሆናል።
በእርግጥ ይህ በትምህርት ቤት ወይም በዩኒቨርሲቲ ዓመታት ውስጥ መከናወን ነበረበት ፣ ግን ከዚያ ሁሉም ነገር የተለየ ነበር ፣ እና አሁን መውጣት” የበለጠ ከባድ ችሎታዎችን ይጠይቃል።
መድላይክ
አንድም ዲስኮ ያለሱ ማድረግ አይችልም፣ በተለይ ከምትወደው የተቃራኒ ጾታ ተወካይ ጋር መተዋወቅ እና መወያየት ካለብህ። ብዙውን ጊዜ ወንዶች ወደ ልጃገረዶች ለመቅረብ ያፍራሉ, እና የኋለኛው - ግብዣውን ለመመለስ, ሆኖም ግን የተከሰተ ከሆነ, በስምምነት.
ብዙውን ጊዜ, ምክንያቱ በችሎታቸው ላይ አለመተማመን ላይ ነው. በእውነቱ ፣ በሂደቱ ውስጥ ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም - ወደ ግራ እና ቀኝ ማወዛወዝ ፣ ከባልደረባዎ ጋር በጊዜ ውስጥ በክበብ ውስጥ ይንቀሳቀሳሉ ። ዘገምተኛውን ዳንስ በራሱ መደነስ አስቸጋሪ አይደለም, ዋናው ነገር ሲጋበዝ, በዳንስ እራሱ እና በእሱ መጨረሻ ላይ እንዴት በትክክል መምራት እንዳለበት ማወቅ ነው.
ግብዣ
እርስዎ, በጣም ልከኛ ቢሆኑም, ቅድሚያውን ለመውሰድ ከወሰኑ, የሚጨነቁትን መልክ አይስጡ. አንድ ወንድ እንዲህ ባለው አቅርቦት ሊደሰት እንደሚችል አስታውስ.
ለማስታወስ አስፈላጊ የሆነው ነገር:
- ፈገግ ይበሉ። ይህ እርስዎ እና አጋርዎ ያነሰ ጭንቀት ያደርግዎታል;
- ሰውየው ቀደሞ ነው። ዳንሱን የጀመረው ከመካከላችሁ ምንም ይሁን ምን, አንድ ወጣት ልጅቷን እጇን ወደ ጭፈራው ወለል ይወስዳት. በዚህ ጊዜ, አስጨናቂ ሁኔታዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ. እሱን ለማስወገድ እጁን ብቻ ይውሰዱ እና ከዚያ ወደ ዳንስ ወለል በሚወስደው መንገድ ላይ ፍጥነትዎን ይቀንሱ ፣ ወደፊት እንዲሄድ ያድርጉት።
- የባልደረባዎን ያልተደበቀ ደስታ ሲመለከቱ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር እንደሌለ እና እርስዎም ፕሮፌሽናል ዳንሰኛ እንዳልሆኑ በቀጥታ ይንገሩት።
ወጣቱ ራሱ ከጋበዘዎት ፈገግ ማለት ብቻ ነው ፣ እጅዎን ለተዘረጋው ሰው ቀኝ እጅ ምላሽ ለመስጠት እና ወደ ጣቢያው ይከተሉት። እርግጥ ነው፣ ከመጠን ያለፈ ዝግታ ማሳየት የለብህም፣ ነገር ግን ሰውዬው ሃሳቡን እንኳን ሳይገልጽ ሳለ ከወንበር ወደላይ መዝለል፣ እና ከእሱ በፊት መሄድም እንዲሁ።
ፍቅረኛህን ለመጋበዝ ነፃነት ይሰማህ፣ ነገር ግን "ነጭ" ዳንስ ሲታወጅ ይህን ማድረግ ተገቢ ነው። በትክክል እንዴት መደነስ እንዳለብህ ገና እንዳልተማርክ ካሰብክ አትጨነቅ፣ ምክንያቱም የእጅ ምልክትህ ራሱ ከፍተኛ አድናቆት ይኖረዋል።
ዳንስ
በእሱ ውስጥ ጠቃሚ ሚና የሚጫወተው በእጆቹ ቦታ ነው. የሴቲቱ ቀኝ እጅ በሰው እጅ ውስጥ መሆን አለበት, እና ቀኝ እጁ በሴት ልጅ ጀርባ ላይ (ወደ መሃከል ቅርብ) መሆን አለበት. የሴቲቱ ግራ እጅ በባልደረባው ትከሻ ደረጃ ላይ መቀመጥ አለበት. የተጣበቁ እጆች በክርን ላይ መታጠፍ አለባቸው, እና እጆቹ ከትከሻው በታች ባለው ደረጃ ላይ መሆን አለባቸው.
ሙዚቃው ራሱ ለአንድ የተወሰነ ቅንብር በትክክል እንዴት መደነስ እንደሚችሉ ይነግርዎታል, እና እስከዚያ ድረስ ቦታዎን እና ባህሪዎን ይቆጣጠራሉ:
- እጆችዎን ይመልከቱ. እጆቹ አስቀያሚ በሆነ መንገድ የሚንከራተቱ ወይም የሚንቀጠቀጡ ከሆነ እንቅስቃሴዎች ዘይቤን ያጣሉ. እንዲሁም የአንድን ሰው እጅ መከተል አስፈላጊ ነው - የማያውቁት ከሆነ, ከወገብ በታች መውደቅ ተቀባይነት የለውም. ለመናደድ አትፍራ ወጣትስለ ጨዋነት ፍንጭ - ስለዚህ እሱን ላለማስከፋት ነገር ግን አስተዋይነት አሳይ;
- በዳንሰኞቹ መካከል ያለው ርቀት ከ15-30 ሴ.ሜ መሆን አለበት ። አጋር ካልሆኑ የፍቅር ግንኙነቶች, ርቀቱን ማሳጠር አትችልም, ቢያንስ 30 ሴ.ሜ መሆን አለበት በፍቅር ውስጥ ጥንዶች መሆን, እርስ በርስ መቀራረብ, መተቃቀፍ, ግን አሁንም ለሌሎች አክብሮት ይኑራችሁ - የፍቅር ስሜትዎን ይገድቡ;
- እግርዎን መንከባከብም አስፈላጊ ነው. ከ 30-40 ሴ.ሜ ርቀት ርቀት ላይ መቀመጥ አለባቸው, ይህም እርምጃዎችን ለመውሰድ እንዲመችዎት ነው. እንደ አንድ ደንብ, በመነሻ አቀማመጥ እና በሚንቀሳቀስበት ጊዜ, የሴት ልጅ እግሮች በአንድ ወጣት እግር መካከል;
- ከአንድ ሰው ጋር በደንብ የምታውቋቸው ወይም ከእሱ ጋር በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ እርስ በርስ ፊት ለፊት መተያየት ይችላሉ. አለበለዚያ ልጅቷ ጭንቅላቷን ወደ ግራ ትንሽ ዘንበል ማድረግ ትችላለች, እና ሰውዬው - ወደ ቀኝ (በተቃራኒው, ምቹ ከሆነ).
እጆችዎ, የሰውነትዎ አካል እና እግሮች በአንድ አቅጣጫ መንቀሳቀስ አለባቸው, ይፍጠሩ ነጠላ ቅንብርከእንቅስቃሴዎች. አለበለዚያ ለራስዎ እና ለባልደረባዎ ምቾት ማጣት ያመጣሉ.
ትንሽ ለመንቀሳቀስ በመወሰን, መቆየቱን ሳያቆሙ, በትክክለኛው አቅጣጫ መሄድ ይችላሉ, ለተወሰነ ጊዜ በገዛ እጆችዎ ውስጥ ቅድሚያውን ይውሰዱ. አለመግባባቶች እና ውርደት እንዳይኖሩ ፍላጎትዎን ለባልደረባዎ ማሳወቅ ይችላሉ ።
በእንቅስቃሴ ላይ ያለች ልጅ ሁል ጊዜ ትነዳለች። መሪው ትንሽ ግራ የሚያጋባ ሆኖ ቢያገኙትም ለመምራት አይሞክሩ። ከሁሉም በላይ ሙዚቃውን ለማዳመጥ እና ወደ ምት መንቀሳቀስን አይርሱ. ቀስ በቀስ ብዙውን ጊዜ የመግባባት ምክንያት ነው, ስለዚህ ከባልደረባ ጋር ይነጋገሩ, በተለይም እንደ ተቃራኒ ጾታ አባልነት ፍላጎት ካሎት.
ከዳንሱ በኋላ
ለዳንስህ ሰው አክብሮት አሳይ። ሴት ልጅ ፈገግታ ብቻ ያስፈልጋታል, አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ነቀፋ ወይም ጥልቀት የሌለው ቀስት ያደርገዋል.
አንድ ወጣት ለዳንሱ አመስጋኝ መሆን ጥሩ ምግባር ነው. ሰውዬው ከሴት ልጅ ጋር መገናኘቱን ለመቀጠል ካቀደ, ወደ ጠረጴዛው ሊወስዳት ይገባል.
ነገር ግን ቀስ በቀስ የተለያዩ ክስተቶችን መሳብ ብቻ አይደለም.
ሌዝጊንካ
እራስዎን የመግለጽ ችሎታ ስሜት ቀስቃሽ ዳንስለምሳሌ ወደ ጭብጥ ፓርቲ የምትሄድ ከሆነ ሊያስፈልግህ ይችላል። ብዙውን ጊዜ በሠርግ ላይ ይጨፍራል, የድርጅት ፓርቲዎችእና ሌሎች ክስተቶች.
በዚህ ውስጥ የህዝብ ዳንስየመሪነት ሚናው በሌዝጊንካ በኩል ለሴት ያለውን ስሜት ወደሚያሳየ ሰው ሄዷል። የልጃገረዶች ተለዋዋጭ እና ተቀጣጣይ እንቅስቃሴዎች እንዲሁ የተዋበ እና የሚያምር መሆን አለባቸው። በተመሳሳይ ጊዜ, ባልደረባው ልከኛ መሆን አለበት, ዓይኖቿ ወለሉን ይመለከቷቸዋል, እና አልፎ አልፎ ብቻ ለባልደረባው ደካማ መልክ እንዲሰጡ ማድረግ አለባቸው.
ሌዝጊንካ የስሜት መግለጫ ነው, ነገር ግን የሴት ልጅ እጆች, ፀጉር እና ሌላው ቀርቶ አለባበሷ ሰውን መንካት የለበትም. ልክ እንደ ምስራቃዊ ወጣት ሴቶች, በዳንስ ውስጥ ንፅህናን ማሳየት አለብዎት.
በአጠቃላይ የዳንስ ትርጉሙ የአንድ ወንድ ልጅ የሴት ልጅን መንገድ ለመዝጋት ፍላጎት ነው, እና ባልደረባው ከእሱ ጋር ምንም አይነት ግንኙነትን ማስወገድ አለበት. ግን ለወንድ እና ለሴት ልጅ lezginka በትክክል እንዴት መደነስ እንደሚቻል በበለጠ ዝርዝር ፣ በ ውስጥ ባሉት ትምህርቶች መማር ይችላሉ ። የኮሪዮግራፊያዊ ትምህርት ቤትወይም ከቪዲዮ ትምህርቶች.
ከተማ-ቀመስ የሚዚቃ ስልት
ይህ ዘይቤ ለረጅም ጊዜ ይታወቃል እና ተወዳጅነቱን አያጣም. በማንኛውም ዲስኮ ይህን ዳንስ በመጫወት ችሎታዎን ማሳየት ይችላሉ። ለዜማው ማራኪ ነው እና በሂፕ-ሆፕ ውስጥ ከሌሎች ቅጦች የተወሰዱ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ይችላሉ። ይህ ስም በሙዚቃ ውስጥ ያለውን አቅጣጫ ብቻ እንደሚያመለክት ይታመናል, እና ዳንሶቹ "የጎዳና ዳንስ" ይባላሉ.
ምንም እንኳን ሂፕ-ሆፕ የመንቀሳቀስ ነፃነት ቢሆንም ፣ አሁንም መሰረታዊ ነገሮችን መማር ያስፈልግዎታል - በአሰልጣኝ ወይም በቪዲዮ ትምህርቶች ፣ እንደ ሌዝጊንካ እና ሌሎች ብዙ ዘውጎች።
መሰረታዊ ነገሮችን ካጠኑ ፣ የአፈፃፀም ቴክኒክ ምን እንደሆነ ይገነዘባሉ ፣ ይህም ዘውጉን ሙሉ በሙሉ ለመቆጣጠር እና የዳንስ አካላትን በተናጥል ለመምረጥ ይረዳዎታል ፣ ይህም አጻጻፉን በሚያዘጋጁበት ጊዜ የግድ የግድ መገናኘት አለባቸው።
ሂፕ-ሆፕ በቁም ነገር ከወሰደዎት, እንደሚያስፈልግዎ ያስታውሱ ልዩ ልብስ- አትሌቲክስ, ነጻ-መቀመጥ. ሁሉም ፈጻሚዎች የመንገድ ዳንስየቤዝቦል ኮፍያ እና የሩጫ ጫማ ለብሶ። ከፀጉር አሠራር መምረጥ ይችላሉ አጭር የፀጉር አሠራርወይም dreadlocks. የከባድ የብረት ጌጣጌጦች ይህንን ገጽታ ያሟላሉ.
ዘገምተኛ ዳንስ በዓለም ላይ በጣም የፍቅር ዳንስ ነው, ማንም ሌላ በፍቅር ውስጥ ሊወዳደር አይችልም. አንዳንዶቹ ወደዱት፣ አንዳንዶቹ ጠሉት። ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት. ግን አሁንም ፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች በዳንስ ስር ሲጨፍሩ ምንም ችግር አላጋጠማቸውም። ፈጣን ሙዚቃዘገምተኛ ሙዚቃ መጫወት ከጀመረ በኋላ ወደ አግዳሚ ወንበር ሄደ። ነገር ግን አይጨነቁ፣ ምንም እንኳን የፍቅር ዘገምተኛ ዳንስ እንዴት መደነስ ባትችሉም ወይም ባታውቁ እንኳን፣ በዳንሱ መጨረሻ ላይ ተቀምጠህ መቀመጥ የለብህም። ዳንስ በትክክል እንዴት እንደሚዘገይ ለመማር ከፈለጉ ጥቂት መሰረታዊ ህጎችን መማር፣ አጋርዎን ማመን እና ወደ ሙዚቃው በጣም በሚያምር ሁኔታ መንሸራተት ያስፈልግዎታል።
ወደ ዘገየ ፓርቲ እንዴት መጋበዝ ይቻላል?
አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር እንዲደንስ ይጠይቁ። ዘገምተኛውን ዳንስ በትክክል ለመደነስ ከፈለግክ አጋርህን በተቻለ መጠን በሚያምር ሁኔታ እንዲጨፍር መጠየቅ አለብህ። ሴት ልጅን በፍቅር ቀጠሮ የጠየቀ ወንድ ከሆንክ እጅህን ወደ እሷ በማውለብለብ “እንጨፍር?” ማለት ትችላለህ። አንቺ እራሷ የፍቅር ጓደኝነት የፈጠርሽ ልጅ ከሆንሽ የፍቅረኛሽን እጅ በእርጋታ ይዘሽ ቀስ ብለሽ ጎትተሽ ከአንቺ ጋር እንዲጨፍር ጠይቁት። ምንም አይነት አጋር ከሌለህ ሰውየውን ቀና ብለህ አይንህን ማየት አለብህ፣ከሱ/ሷ ጋር ለመደነስ እያሰብክ ከሆነ፣በጨዋታ ፈገግ ልትል ወይም እሷን ፈገግ ልትል ትችላለህ።
ምንም መጨነቅ አያስፈልግም ፣ ከተጨነቁ ፣ ምናልባት ያ ሰው እንደ እርስዎ ይጨነቃል ። ጭንቀትዎን መደበቅ እና በድፍረት ለመጠየቅ ፈገግታ ይሻላል።
በትክክል እንዴት መደነስ ይቻላል?
ከባልደረባዎ ጋር በዳንስ ወለል ላይ ያለችግር ማጀብ ያስፈልግዎታል። አጋር ከተቀበለ በኋላ ፈታኝ ቅናሽእሱን የፈጠርከው፣ እሷን ወይም እሱን በዳንስ ወለል ላይ በእርጋታ እና በዝግታ አብራ መሄድ አለብህ፣ መቸኮል አያስፈልግም። ጊዜውን ማጣጣምን አይርሱ። የፍቅር ጓደኝነት ከጀመርክ ወይም ግለሰቡን በደንብ የምታውቀው ከሆነ ወደ ጭፈራው ወለል ስትሄድ እጅህን በመያዝ ወይም ክርንህን መቀላቀል ትችላለህ። ወደ ጭፈራው ወለል በሚወስደው መንገድ ላይ ሰውየው መሪውን በእሱ ላይ መምራት አለበት, ስለዚህ ሰውየው በግራ እጁ በባልደረባው ቀኝ እጁ ላይ መጠቅለል እና በትንሹ ከፍ ማድረግ እና ልጅቷን ወደ ጭፈራው ወለል መምራት አለበት.
- ሴት ልጆች፣ በዳንስ ወለል ላይ ያለው አጋርዎ በራስ ሰር ካልመራችሁ ቀኝ እጃችሁን ስጡትና የእናንተን ወደ ክርኑ በማዞር ወደ ጭፈራ ቤት ሂዱ።
- አስቀድመው ላይ ከሆኑ የጭፈራ ወለል, ከዚያም ዋናው ተግባር አጋርዎን እና እራስዎን በዳንስ ወለል ላይ ማቆየት ነው, ስራው ቀላል አይደለም, ከእናንተ አንዱ ስለ መዘግየት ከተጨነቀ, ሁለቱ ደግሞ ሊጨነቁ ይችላሉ. የትዳር ጓደኛዎ እንደተደናገጠ ካስተዋሉ ለእሷ ወይም ለእሱ ፈገግ ይበሉ እና ምንም የሚያስጨንቅ ነገር እንደሌለ ይናገሩ።
ሲደንሱ እንዴት እንደሚሠሩ
እጆችዎን በትክክል ያስቀምጡ. ዘገምተኛውን ዳንስ በትክክል ለመጀመር የእጆችዎ ትክክለኛ አቀማመጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ለባህላዊው ዘገምተኛ አቀማመጥ ሰውዬው ቀኝ እጁን በመሃል ወይም በላይኛው ጀርባ ወይም ላይ ማድረግ አለበት ግራ ጎንዳሌ ወደ የሴት ጓደኛህ፣ እና በግራ እጃችሁ የዳንስ አጋራችሁን ቀኝ እጃችሁን በእርጋታ ያዙ እና በግምት በትልቁ አጋር ትከሻ ደረጃ ያዙት፣ በዚህም የሁለቱ አጋሮች ክንዶች ከክርን ወደ ላይ ይታጠፉ። ለመፍጠር ባቀዱት የመቀራረብ ደረጃ ላይ በመመስረት ከባልደረባዎ ከሃያ እስከ አስር ሴንቲሜትር ርቀት ላይ መቆም ያስፈልግዎታል።
- እንደ አንድ ደንብ የሴት ልጅ ግራ እጅ በባልደረባው ትከሻ ላይ መቀመጥ አለበት. ይህ እንደ ባህላዊ አቀማመጥ ይቆጠራል. የኳስ ክፍል ዳንስ, እና ለት / ቤቱ አስተማማኝ የዳንስ አቀማመጥ, ማለትም ለመካከለኛ ክፍሎች, እና አሁንም ከባልደረባዎ ቢያንስ ሃያ ሴንቲሜትር መቆም አለባቸው.
- እርስዎ እና አጋርዎ ከእሷ ጋር ከሆኑ ወይም ከእሱ ጋር ከሆኑ የፍቅር ግንኙነት, ከዚያም አንድ ሰው ሴት ልጅን በወገብ ላይ ሲያቅፍ እና ሴት ልጅ የወንድ ጓደኛዋን በትከሻው ሲያቅፍ በደህና ወደ አንድ ቦታ መግባት ትችላለህ. ይህ ለመካከለኛ እና ሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት እንደ ባህላዊ የቆይታ አቀማመጥ ተደርጎ ይቆጠራል ፣ ወደዚህ ቦታ ለመግባት በጣም ቀላል ነው ፣ ግን ዳንሱን ለሚመራው ሰው በጣም ከባድ ነው።
- እጅ መንከራተት የተከለከለ ነው። ምንም እንኳን የትዳር ጓደኛዎ ምንም ነገር ባይጨነቅም, ሌሎች ዳንሰኞችን ማፍረስ ይችላል, እና ቆንጆ አይደለም.
በቀስታ እንዴት እንደሚመራ
ስለዚህ የተለመደ ነው, በተለምዶ ወንዱ ዳንሱን መምራት አለበት, ሴቷም የእሱን እንቅስቃሴ መከተል አለባት. ይህ ማለት ወንድየው ጥንዶቹ እንዲንቀሳቀሱ ወይም ወደ አዲስ ቦታ እንዲቀይሩ የሚፈልጓቸውን ምልክቶች መስጠት ብቻ ሳይሆን ሴትየዋ እራሷን እንድትመራ መፍቀድ አለባት. ወንድ ከሆንክ አጋርህን በጭፈራው ጊዜ መምራት አለብህ እንጂ እንደ መጥረጊያ በዳንስ ወለል ላይ እንዳታንቀሳቅሳት። ለመንቀሳቀስ ወይም ወደ አዲስ ቦታ ለመለወጥ በሚፈልጉበት ጊዜ እመቤትዎን ለማሳየት በእንቅስቃሴዎ ላይ በጣም እርግጠኛ መሆን አለብዎት. ሴት ልጅ እየመራህ እየጨፈርክ እንደሆነ ማወቅ ያለብህ የእነዚያ ድርጊቶች ዝርዝር ይኸውና፡-
- በጣም ቀላሉ እና ውጤታማ ዘዴአጋርዎን ለመምራት ቀኝ እጇን መሳብ ወይም ወደ ፈለግከው አቅጣጫ መግፋት በቀላሉ አይታወቅም።
- ነገር ግን በእጆችህ ብቻ እንዳትመራው እርግጠኛ መሆን አለብህ፣ ሰውነትህ አንድ ነገር ቢያደርግ እና እጆቻችሁ ሌላ ነገር ካደረጉ፣ ምን እየሰሩ እንደሆነ የማታውቅ ወይም በጣም ቆራጥ የሆነ ይመስላል።
- ይልቁንስ ከመላው ሰውነትዎ ጋር ይምሩ፣ ክርኖችዎን እና ትከሻዎችዎን አጥብቀው እና ዘንበል ያድርጉ እና ከዚያ አጋርዎን ለመምራት ወደ ሚያቅዱት አቅጣጫ ይሂዱ።
- በአዲሱ አቅጣጫ፣ አጋርዎን መምራትዎን መቀጠል እና ዘገምተኛውን ዳንስ እንዲቀጥሉ መታጠፍ ይችላሉ።
- እንዲሁም በዳንስ ወለል ላይ ብዙ ወይም ያነሰ የተጨናነቀ ቦታ ለማግኘት ከፈለጉ ወይም ሁሉንም እንቅስቃሴዎች መቀላቀል ከፈለጉ አጋርዎን ወደ ፊት ወይም ወደ ኋላ፣ ወደ ግራ ወይም ቀኝ ማንቀሳቀስ ይችላሉ።
በዳንስ ጊዜ ስለ ምን ማውራት እንዳለበት
ከባልደረባዎ ጋር መነጋገር ያስፈልግዎታል. ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ትክክለኛ እንቅስቃሴን ከማግኘት የበለጠ መተዋወቅ እና ከባልደረባ ጋር መቀራረብ ነው። ስለ አጋርዎ ዓይናፋር መሆን አያስፈልግም, ከእሱ ጋር ይነጋገሩ, ዓይኖቹን ይመልከቱ, ሁኔታው ትክክለኛ ከሆነ, ከዚያም ጥቂት መሳም ሊሰርቁ ይችላሉ. ስትደንስ ከትዳር ጓደኛህ ጋር መነጋገር ትተዋወቁም ሆነ ሳታውቁ የበለጠ መረጋጋት እንዲሰማችሁ ያደርጋል።
ያለማቋረጥ ማውራት አያስፈልግም ፣ ይህ አጠቃላይ የዳንስ ሂደቱን ሊያበላሽ ይችላል ፣ ወይም አንዳንድ ነገሮችን አስቸጋሪ ያደርገዋል ፣ በተለይም በሙዚቃው ምክንያት እርስ በእርስ ለመስማት በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ ብዙ ጊዜ ስለሚከሰት። ከጊዜ ወደ ጊዜ ትንሽ ውይይት ብቻ ዳንስዎን የበለጠ ምቹ እና አስደሳች ያደርገዋል።
የዝግታ ዳንስ የመጨረሻ
አጋርዎ ለዳንሱ ማመስገን አለበት። ከማን ጋር እንደጨፈሩ ምንም ለውጥ አያመጣም፣ ለዳንሱ አጋርዎን በእርግጠኝነት ማመስገን አለብዎት። በቀላሉ "ለዳንሱ እናመሰግናለን" ወይም "እንደገና እንደምናደርገው ተስፋ አደርጋለሁ" ማለት ይችላሉ ጓደኛዎ ልዩ ስሜት እንዲሰማው ያድርጉ። ወንድ ከሆንክ እና የተጫዋችነት ስሜት ከተሰማህ በሴት ጓደኛህ ፊት ትንሽ መስገድ ቀላል ነው ልዩ ስሜት እንዲሰማት ስታመሰግናት እና ዳንሱ በጣም እንደምትደሰት አሳይ። ዳንሱን በዚህ መንገድ ከጨረሱ, አጋርዎ በእርግጠኝነት ወደፊት እና ከአንድ ጊዜ በላይ ከእርስዎ ጋር ይደንሳል.
- ዳንሱን የበለጠ ምቹ ያደርገዋል እና ግንኙነቱን ያጠናክራል ምክንያቱም በተቻለ መጠን ከባልደረባዎችዎ ጋር የዓይን ግንኙነት እንዲያደርጉ ይመከራል.
- ከፍተኛ አክብሮት አሳይ።
- ማውራትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ብዙ ሰዎች በዚህ ምክንያት ብቻ እና እርስዎን ለማነጋገር ወደ ዘገምተኛ ዳንስ ይጋብዙዎታል። ውይይቱ በራሱ የሚሰራ ከሆነ, ከዚያ ይልቀቁት.
- እግርዎን ከማንሳት ይልቅ ለማንሸራተት መሞከር ይመከራል. ስለዚህ በባልደረባዎ እግር ላይ የመርገጥ እድሉ በእጅጉ ይቀንሳል.
- የዳንስ ቦታዎ ለሁለታችሁም ምቹ መሆኑን ያረጋግጡ። በዳንስ ጊዜ መወጠር ወይም መወጠር እንዳይኖርብዎት እግሮችዎን ማስቀመጥ ይመረጣል.
- እሷን ወይም እሱን ወዲያውኑ ለመሳም አይሞክሩ። ዳንሱ ካለቀ በኋላ ቀስ ብለው መዘርጋት አለብዎት, ባልደረባው ወደ ኋላ መመለስ ከጀመረ, ከዚያ ያቁሙ. አይኖችዎን ከዘጉ ወይም ካቆሙ ከዚያ ይቀጥሉ።
- የትዳር ጓደኛዎ አንድ ስህተት ከሌላው በኋላ ቢሰራ, በእሱ ላይ መቆጣት የለብዎትም, እሱ በአጋጣሚ ነው የሚሰራው, ወይም በጣም ይጨነቃል.
- አንዲት ልጅ የምትጨፍርበትን ሰው በእውነት መቋቋም ካልቻለች፣ እግርህ በጣም እንደሚጎዳ ብቻ ይነግራት እና በጥንቃቄ ሂድ።
