የአየርላንድ ብሔራዊ ዳንስ እንዴት መደነስ መማር እንደሚቻል። በአይሪሽ ዳንሶች ውስጥ መሰረታዊ ቦታዎች እና እንቅስቃሴዎች

መመሪያ

የአየርላንድ ዳንሰኞች ሁለት ዓይነት ጫማዎችን ይጠቀማሉ - ለስላሳ ዳንቴል-አፕ ስሊፐር ያለ ተረከዝ - ለስላሳ እና ጠንካራ - ጠንካራ ጫማዎች በትንሽ ተረከዝ እና በእግር ጣቶች ላይ ተረከዙ ፣ በዚህ ምክንያት ጫማዎቹ በጣም አስደናቂ እይታን ይይዛሉ ። ለጀማሪ ዳንሰኛ, ሶፍትዌር በማይኖርበት ጊዜ, በባሌ ዳንስ ቤቶች ወይም በቼክ ጫማዎች ውስጥ ልምምድ መጀመር ይሻላል. ነገር ግን በጠንካራ ጫማዎች በሚደረጉ ጭፈራዎች, መጠበቅ አለብዎት. ሃርድስ በተለመደው ጫማ ወይም ስኒከር የማይተኩ በጣም ልዩ ጫማዎች ናቸው, ስለዚህ አሁንም እነዚህን የአየርላንድ ዳንሶች እንዴት እንደሚጨፍሩ ለመማር ከወሰኑ, ጫማዎችን ከአየርላንድ ማዘዝ አለብዎት.

በአይሪሽ የዳንስ ውድድር ላይ ዳንሰኞች በሴልቲክ ቅጦች የተጠለፉ ሰፊ ቀሚስ ያላቸው አጫጭር ቀሚሶችን ማየት ይችላሉ. ወጣቶች በጠባብ ሱሪ፣ ሸሚዞች ለብሰዋል ሰፊ እጅጌዎችእና እጀ ጠባብ. ለጀማሪ ዳንሰኛ, በአጭር ቀሚስ ውስጥ ለመለማመድ በጣም አመቺ ይሆናል, ወይም ወጣቶች ለትምህርት አጫጭር ሱሪዎችን ወይም ጠባብ ሱሪዎችን መውሰድ ይችላሉ. ልብሶች እንቅስቃሴን እንዳይገድቡ አስፈላጊ ነው.

የአየርላንድ ዳንስ መሰረታዊ እንቅስቃሴዎችን ያካትታል - መዝለል ፣ የሁለቱም እግሮች እና አጠቃላይ እግሮች እንቅስቃሴዎች። በጠንካራ ጫማ መጨፈር treblesን ያጠቃልላል - በቡቱ ጣት ላይ ሁለት ፈጣን ምቶች ፣ ጠቅታዎች - ተረከዙን አንድ ላይ መምታት ፣ ወለሉን ሙሉ እግር መምታት እና መዝለል። የዳንስ አካላት አንድ ዓይነት ቢሆኑም እያንዳንዱ የራሱ አለው የራሱ ጭፈራዎች. ለዚህም ነው የውድድሩን ቪዲዮ መቅረጽ የተከለከለው። የአይሪሽ ዳንስ ለመማር ከወሰኑ በዳንስ ክፍል ውስጥ መመዝገብ አለብዎት። ብዙውን ጊዜ የዳንስ ትምህርት ቤቶች በዓመት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ምልመላ ይይዛሉ - በጥር እና በጥር።

እርግጥ ነው, ማብራሪያዎችን ወይም የቪዲዮ ትምህርቶችን በመጠቀም መሰረታዊ ነገሮችን በቤት ውስጥ መማር መጀመር ይችላሉ. ነገር ግን, ይህ አሰቃቂ ሊሆን እንደሚችል ማወቅ አለብዎት, ምክንያቱም የአየርላንድ ዳንስ መዝለልን ያካትታል, እና በትክክል ማረፍ መቻል በጣም አስፈላጊ ነው. አንድ ልምድ ያለው ዳንሰኛ ይህን እንዴት ማድረግ እንዳለብዎት ያብራራልዎታል, አለበለዚያ ቁርጭምጭሚትን በእጅጉ ሊጎዱ ይችላሉ.

ተዛማጅ መጣጥፍ

ተቀጣጣይ የሩሲያ ዳንሶች ላይ መሳተፍ ትፈልጋለህ፣ ግን እስካሁን ምንም አልሰራልህም? ጥቂት ቀላል ደንቦችን እያከበሩ ጥሩ ኮሪዮግራፈር ያነጋግሩ ወይም በራስዎ ዳንስ ይጀምሩ።

መመሪያ

የሩስያ ዳንስ ለማስተማር የሙዚቃ ቁሳቁሶችን አንሳ.

በሁሉም የሩስያ ዳንሶች ውስጥ ለሚገኙ ባህሪያት ትኩረት ይስጡ የእንቅስቃሴ ስፋት, የደስታ አፈፃፀም, ተወዳዳሪነት (በተለይም የማሻሻያ ጭፈራዎች ባህሪያት).

ያለ መጀመሪያ ሁሉንም አስፈላጊ የዳንስ ጥምሮች ይማሩ የሙዚቃ አጃቢ, እና ከዚያም ወደ ሙዚቃው, እንቅስቃሴዎን ቀስ በቀስ በማስተባበር የሙዚቃ ምት. ቡድን ልታከናውን ከሆነ መደነስበዚህ ወቅት ከሌሎች ተሳታፊዎች ጋር ስላለው ግንኙነት አይርሱ የግለሰብ ትምህርቶች.

እንደተለመደው መደነስበአፈፃፀም ወይም በንባብ የታጀበ ፣ ዘፈኖቹን ወይም ቃላትን ይማሩ። የሩሲያ ዙር ዳንስ ብዙውን ጊዜ ከሕዝብ ኦፔራ እና ጨዋታ ጋር ይነፃፀራል። መደነስእና መደነስከተወሰዱ ሁኔታዎች ጋር መሻሻል የቤተሰብ ሕይወትወይም ሕይወት እንኳን። የተመረጠውን ምስል ሙሉ ለሙሉ ለማሳየት, ጥቂት የትወና ትምህርቶችን ይውሰዱ.

በአስደናቂ ዳንስ ውስጥ ለመሳተፍ ከወሰኑ ፣ ወደ አስፈላጊው አስገራሚ አካልዎ ለመጨመር ፣ ሊጠቀሙባቸው የሚፈልጓቸውን ውህዶች አስቀድመው ይማሩ እና በተቃዋሚዎች ላይ ተጠቀምባቸው ወደ አውቶሜትሪነት ሲሄዱ ብቻ። በማሻሻያ ጊዜ፣ ትንሽ ትኩረት ያልሰጧቸውን የጡንቻ ቡድኖችን ማሰልጠን በሚፈልጉ ውህዶች ተቃዋሚዎችዎን በጭራሽ አይከተሉ። በዳንስ "በጦር ሜዳ" ላይ አንድ ተሳታፊ ብቻ እስኪቀር ድረስ የእንደዚህ ዓይነቶቹ ማሻሻያዎች ቆይታ በጣም የተለየ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, ለአፈፃፀም ሲዘጋጁ, ጥንካሬዎን አስቀድመው ያሰሉ.

ተዛማጅ ቪዲዮዎች

ምንጮች፡-

• ሩሲያኛ እንዴት መደነስ እንደሚቻል ባህላዊ ጭፈራዎችበ2019 ዓ.ም

በሩሲያ ህዝብ መካከል የአየርላንድ ዳንሶች ፍላጎት ባንዶች ጌታ መካከል ያለውን አስደናቂ ትርኢት በኋላ ታየ ዳንሱእና ሪቨርዳንስ። በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል በአንዳንድ የአካል ብቃት ክለቦች ውስጥ የአየርላንድ ባህላዊ ውዝዋዜ አካላት እና እንቅስቃሴዎች በስልጠና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

መመሪያ

በምትኖሩበት ከተማ ውስጥ ካለ ለአይሪሽ ዳንስ ስቱዲዮ ይመዝገቡ። በሞስኮ, ማሪያ ሲንጋል, IRIDAN ትምህርት ቤት ማነጋገር ይችላሉ, Ars Longa, ትሪስካል, ዲቫዳንስ, ሻምሮክ በሴንት ፒተርስበርግ በተሳካ ሁኔታ እየሰሩ ናቸው. በካዛን ውስጥ የአየርላንድ ዳንስ ሶናስ አለ. ለአብዛኛዎቹ ክፍሎች በሳምንት ሁለት ጊዜ ይካሄዳሉ, ቆይታ 1.5-2 ሰአታት. ለራስዎ ለመስራት ከፈለጉ መደበኛ ስቱዲዮን መምረጥ ይችላሉ, የስልጠና ፕሮግራሙ የአየርላንድ ዳንስ አካላትን ያካትታል. እንደ አለምአቀፍ ውድድር ያሉ ግቦችን ካወጣህ መምህራኑ አለም አቀፍ ሰርተፍኬት ያላቸውን ትምህርት ቤት ያነጋግሩ An Coimisiun le Rinci Gaelacha, T.C.R.G. ወይም ቲ.ኤም.አር.ኤፍ.

የአየርላንድ ዳንስ ሪቨርዳንስን እና የዳንሱን ጌታ ያሳያል። የእነዚህ ትርኢቶች ቅጂዎች በዲቪዲ ሊገዙ ወይም በመስመር ላይ በነጻ ሊገኙ ይችላሉ. የዳንስ ዋና ዋናዎቹን የሶሎስቶች እንቅስቃሴ ለመድገም ይሞክሩ። ያስታውሱ የእግር ማጭበርበሮች አፈፃፀም በተግባር የማይጠቀሙትን የጡንቻ ቡድኖችን ስለሚያካትት ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ነው ። የዕለት ተዕለት ኑሮ.

ተማር - ክፍሎች ተጽፈዋል ምርጥ ስፔሻሊስቶችእና የታዋቂ ትርኢቶች ተሳታፊዎች. አንዳንዶቹን በሕዝብ ጎራ ውስጥ ባሉ ታዋቂ ትምህርት ቤቶች ድረ-ገጾች ላይ ሊገኙ ይችላሉ, እርስዎም የስቱዲዮ ሰራተኞችን በጥያቄ ማነጋገር እና የመማሪያ ክፍሎችን እና ማብራሪያዎችን የያዘ ዲቪዲ መግዛት ይችላሉ. ነገር ግን፣ የምስሉን እንቅስቃሴ በስክሪኑ ላይ መቅዳት፣ በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ምንም እንኳን ጥሩ ነገር ቢኖርዎትም እንቅስቃሴዎቹን ለመቆጣጠር ዋስትና አይሰጥዎትም። የኮሪዮግራፊያዊ ስልጠና.

አይሪሽ ለመለማመድ ያንን ያስታውሱ መደነስእና ልዩ ጫማ ያስፈልጋል. የመጀመሪያዎቹን ጥንድ ከመግዛትዎ በፊት የባለሙያዎችን ምክር ማግኘት ጥሩ ነው, ለጀማሪዎች ብዙውን ጊዜ ጠንካራ ጫማ ያላቸው ቦት ጫማዎች ይሰጣሉ.

ተዛማጅ ቪዲዮዎች

ማስታወሻ

እባክዎን የአየርላንድ ዳንሶች በውድድሮች ውስጥ የሚከናወኑባቸውን ልብሶች በተመለከተ በጣም ጥብቅ ህጎች እንዳሉ ልብ ይበሉ።

ምንጮች፡-

• የ CLRG አልባሳት ህጎች በ2019

አንድ ሰው ስኮትላንድን ሲያስታውስ ምን ያስባል? እርግጥ ነው፣ የስኮትላንድ ባሕላዊ ኪልት፣ የስኮትላንድ ቦርሳዎች ድምፅ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው የስኮትላንድ ውስኪ... የስኮትላንድ ዳንሶች ግን ብዙም ተወዳጅ አይደሉም።

ሴቶች እርስ በእርሳቸው በተቃራኒ በሁለት መስመር ይበተናሉ. ከ 10,000 በላይ እንደዚህ ያሉ ዳንሶች አሉ, ግን እንደዚህ ያሉ አራት ጥንዶች ለሁሉም ማለት ይቻላል በቂ ናቸው. የስኮትላንድ የኳስ ክፍል ዳንስ መርህ ሙዚቃው እንደጀመረ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ጥንዶች ውስብስብ ንድፎችን በማንቀሳቀስ አስቀድሞ ከተወሰነ አቅጣጫ ጋር መሄድ ይጀምራሉ።

ሃይላንድ

ብቸኛ፣ የወንድ ዳንስ ብቻ። እጅግ አስደናቂ ከሆኑ የስኮትላንድ ዳንሶች አንዱ ነው ብሎ በእርግጠኝነት መናገር ይቻላል። በቀድሞው ዳንስ ውስጥ አጽንዖቱ በቀላል እና ትርጓሜ በሌላቸው እንቅስቃሴዎች ላይ ከሆነ ፣ ከዚያ ሀይላንድ በእግሮች እንቅስቃሴ ላይ ግልፅነት እና እምነትን ያሳያል ፣ እና የአጋዘን ቀንድዎችን ለማሳየት እጆች እዚህ ያስፈልጋሉ። በሃይላንድ ውስጥ አንድ ሰው ሰውነቱን ቀጥ አድርጎ መያዝ አለበት, እጆቹ ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ላይ ናቸው, እና ዳንሱ እራሱ በግማሽ ጣቶች ላይ ተከታታይ ዝላይ ነው. በስኮትላንድ ውስጥ ይህ ዳንስ የውድድር ዳንስ አይነት ነው, ስለዚህ ዳንሰኞቹ ከፍተኛ አፈፃፀም እና አካላዊ ብቃት ሊኖራቸው ይገባል. በተጨማሪም, አንድም ፌስቲቫል, ለምሳሌ, የተራራ ጨዋታዎች, ያለዚህ ዳንስ ማድረግ እንደማይችል ልብ ሊባል ይገባል.

ሴት እርምጃ

ይህ ዳንስ እንዲሁ ብቸኛ ነው ፣ ግን ስሙ እንደሚያመለክተው ቀድሞውኑ ሴት ነው። እናም በዚህ መሰረት, ለስላሳ እና ቆንጆ እንቅስቃሴዎችን ያጣምራል, የሴት ተፈጥሮን የፕላስቲክነት ያሳያል.

የኬፕ ብሬተን ደረጃ

ይህ በሁለቱም ፆታዎች በብቸኝነት የሚከናወን የስኮትላንድ የእርከን ዳንስ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ ዳንስ በተለያዩ በዓላት እና ፓርቲዎች ላይ ይከናወናል. በዚህ ዳንስ ውስጥ ያለው የአፈፃፀም ዘዴ "ወደ ወለሉ ቅርብ" ተብሎ ይጠራል, ማለትም ሁሉም የእግር እንቅስቃሴዎች ወደ መሬት ወይም ወለል አቅራቢያ ይከሰታሉ, እና የእግሮቹ መወዛወዝ የዳንስ ባለሙያዎችን ሙያዊ አለመሆን ያሳያል.

አሁን የስኮትላንድ ዳንሶች ኦፊሴላዊ ድርጅት እንኳን አለ - የስኮትላንድ ሮያል ሶሳይቲ የኳስ ክፍል ዳንስ. ወደ 25,000 ሰዎች ያቀፈ ነው. እና ከነሱ መካከል “በስኮትላንድ ውስጥ” ኦፊሴላዊ ባልሆነ መንገድ ያሉትን ካካተትን ፣ የስኮትላንድ ዳንሶች በዓለም ዙሪያ ስኬታማ መሆናቸውን በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን!

ጀማሪ ቡድን፣ ዲሴምበር

ቡድን አዋቂዎች (ሰኞ እና ሐሙስ 20፡30-22፡00)
በሳምንት 3 ሰዓታት
ለአንድ ወር የደንበኝነት ምዝገባ 3700 ሩብልስ
የዳንስ ወይም የአትሌቲክስ ስልጠና ያስፈልጋል
የሙከራ ትምህርቱ በመጀመሪያው ትምህርት ቀን ሙሉ የደንበኝነት ምዝገባን በመግዛት ነፃ ነው።
የአንድ ጊዜ የደንበኝነት ምዝገባ 800 ሩብልስ

ቡድኑን ለመቀላቀል ከፈለጉ ማመልከቻውን ይሙሉ ወይም ለሚቀጥለው ስብስብ ቦታ ያስይዙ


እንዲሁም ጥያቄን በዋትስአፕ፣ በቫይበር፣ በኤስኤምኤስ ወይም በ+7-962-363-5678 መደወል ይችላሉ።

አድራሻችን: Dobroslobodskaya str., 5a, House of Flamenco - ከባውማንስካያ ሜትሮ ጣቢያ ሰባት ደቂቃ ነው (ከዚህ በታች ያለውን የቦታ ካርታ ይመልከቱ)

ሰዎች የአየርላንድ ዳንስ ለምን ይመርጣሉ?

• የአየርላንድ ዳንስ በልጆችም ሆነ በጎልማሶች ዘንድ ተወዳጅ ነው።


• እነሱ ያልተለመዱ, ሊታወቁ የሚችሉ እና ከሌሎች መድረሻዎች ጋር ትንሽ ተመሳሳይነት አላቸው.


• እነሱ በሥነ ምግባር, በሥርዓት እና በትክክለኛነት ላይ የተመሰረቱ ናቸው የሕይወት እሴቶችከጥርጣሬ በላይ.


• እነሱን ለማጥናት ምንም የዕድሜ እና የስልጠና ገደቦች የሉም - የእርስዎ ስኬት በእርስዎ ፍላጎት እና ትጋት ላይ ብቻ የተመካ ነው.


• የአየርላንድ ዳንሶች በባህል ውስጥ ያጠምቁዎታል, ለመጓዝ እድል ይሰጡዎታል እና የማስታወስ ችሎታዎን ያሰለጥኑዎታል.


• አዲስ ግልጽ ግንዛቤዎችን ይፍጠሩ እና ይስጡ በጣም ጥሩ እድልጥናት አስደሳች ንግድለራስህ እና ለመላው ቤተሰብ.

ምን እና እንዴት ያጠናሉ።

ሁሉም ዓይነት ብቸኛ አይሪሽ ዳንስ ለስላሳ እና ጠንካራ ጫማዎች፡ ሪልስ፣ ጂግስ፣ ቀንድ ቱቦዎች፣ የባህል ስብስብ ዳንሶች እና ዘመናዊ እትሞቻቸው።
ባህላዊ እና ዘመናዊ የቡድን ምስል ዳንስ እና ኪሊ
እኛ ከባዶ እናሠለጥናለን ፣ የመማር ሂደቱ እየጨመረ ነው። መሰረታዊ ደረጃጀማሪዎች (ጀማሪዎች)፣ ወደ ከፍተኛ - ክፍት (የዓለም ደረጃ ባለሙያዎች)
እና በእርግጥ፣ አስደናቂ ዝላይዎች፣ የሚያማምሩ የዳንስ ዘይቤዎች እና ሪትም ከዳንስ ጌታ ጋር ግልፅነት የጎደለው!

የአየርላንድ ዳንስ ሌላ ምን ሊሰጥዎ ይችላል?

ቀጭን, ጠንካራ እግሮች
ቆንጆ አቀማመጥ ፣ ፀጋ እና መራመድ
ታላቅ ቅርጽእና ቌንጆ ትዝታ
ምት እና በራስ የመተማመን ስሜት
ግንኙነት, አዳዲስ ጓደኞች እና ግንዛቤዎች
በሩሲያ ውስጥም ሆነ በውጭ አገር ባሉ ውድድሮች ውስጥ መሳተፍ

የትምህርቶች ዋጋ

በቡድኑ ምዝገባ ወቅት የመጀመሪያው የሙከራ ትምህርት ከክፍያ ነጻ ነው.
ለአንድ ወር የደንበኝነት ምዝገባ 3700 ሩብልስ - በሳምንት 2 ጊዜ ክፍሎች ለ 1.5 ሰአታት.
ስብስቡ ከተዘጋ በኋላ ለአንድ ጊዜ ትምህርት መመዝገብ - 800 ሩብልስ.
ሙሉ የደንበኝነት ምዝገባን ሲገዙ * በመጀመሪያው ትምህርት ቀን ለአንድ ወር - የ 500 ሩብልስ ቅናሽ.
*የደንበኝነት ምዝገባ ከወሩ በማንኛውም ቀን መግዛት ይቻላል፣ እና ወጪው የሚሰላው በአንድ ወር ውስጥ ባሉት የቀሩት ክፍሎች ብዛት ነው።

በየጥ

14 ዓመቴ ነው - በአዋቂዎች ቡድን ውስጥ ማጥናት እችላለሁ?
አዎ፣ ትችላለህ።

35 ዓመቴ ነው - በአዋቂዎች ቡድን ውስጥ ማጥናት እችላለሁ?
አዎ፣ ትችላለህ።

ልጄን ማስመዝገብ እፈልጋለሁ
ልጁ 12 ዓመት ከሆነ, ለመጻፍ ነፃነት ይሰማዎ የአዋቂዎች ቡድን. ያነሰ ከሆነ - ጥያቄ ይተው, ለልጁ ክፍሎች አማራጮችን ለማግኘት እንሞክራለን.

ምንም ዝግጅት የለኝም፣ ልጀምር፣ እሳካለሁ?
አዎ ዋጋ ያለው ነው። ወዲያውኑ ካልሆነ, በጊዜ ሂደት ይሆናል. ዋናው ነገር ምኞት በድርጊት የተደገፈ ነው. ቁሳቁሱን ከባዶ እንሰጣለን, እና አካላዊ ስልጠና በስልጠና ሂደት ያድጋል.

የመስማት ችሎታ እና ምት ከሌለኝ?
እነዚህ ሁለቱም ችሎታዎች የተማሩ ናቸው. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በመደበኛ ስልጠና ሂደት ውስጥ "ያበራሉ".

ወደ ክፍል ምን አይነት ልብሶችን ማምጣት?
ከላይ - ቲ-ሸሚዞች, ቲ-ሸሚዞች; ከታች - ሱሪ፣ አጫጭር ሱሪዎች፣ ብሬች፣ እግር ጫማዎች - ምንም አይነት ምቾት የሚሰማዎት።

ለአይሪሽ ዳንስ እስካሁን የተለየ ጫማ የለኝም። እንዴት መሆን ይቻላል?
ልዩ ጫማዎች በኋላ ሊገዙ ይችላሉ. ዳንስ የባሌ ዳንስ ጫማዎች, የጃዝ ጫማዎች ወይም ተራ የቼክ ጫማዎች ለመጀመሪያዎቹ ትምህርቶች እንደ ጫማ ተስማሚ ናቸው.

ለክፍሎች ሌሎች ቀናት አሉ?
ለጊዜው ተስማሚ የሆነ ቡድን ካላገኙ፣ ለቀናት እና ለክፍሎች ጊዜ ከምኞት ጋር የመጀመሪያ ማመልከቻ ይተዉ። የሚቀጥለውን ስብስብ ስናስታውቅ በእርግጠኝነት እናስገባቸዋለን።

የግል ትምህርቶች ይቻላል?
ያለ ጥርጥር። ለግል ስልጠና ማመልከቻ መተው ይችላሉ - ይህንን በመተግበሪያው ውስጥ ባሉት አስተያየቶች ውስጥ ያመልክቱ።

ለጥያቄህ መልስ አላገኘህም?
ይደውሉልን ወይም ይፃፉልን! +7 962 363 5678

የእኛ አዳራሾች

ትምህርቱ የሚካሄደው በሶስት ሰፊ፣ ምቹ፣ በሙያ የታጠቁ የፍላሜንኮ ሃውስ አዳራሾች ውስጥ ልዩ የዳንስ ወለል፣ ትልቅ ወለል መስተዋቶች፣ የአየር ማናፈሻ እና የማሞቂያ ስርዓቶች ያሉት ነው።

እዚያ እንዴት መድረስ ይቻላል?

በጣም ቅርብ የሆነ የሜትሮ ጣቢያዎች፡ ባውማንስካያ፣ ኮምሶሞልስካያ፣ ክራስኒ ቮሮታ፣ ክራስኒ ቮሮታ
አድራሻ: ሞስኮ, Dobroslobodskaya st., 5a, Flamenco ቤት
የእግር ጉዞ ርቀት ከባውማንስካያ ሜትሮ ጣቢያ 7-10 ደቂቃዎች, ከኮምሶሞልስካያ እና ክራስኖሴልስካያ ሜትሮ ጣቢያዎች 15 ደቂቃዎች.

ጀማሪዎች ሌላ ምን ማወቅ አለባቸው?

ስልጠና.
የዳንስ ችሎታ ወይም የአካል ብቃት አያስፈልግም። ከባዶ እናለማለን.

ዕድሜ
ለአዋቂዎች, ስብስቡ ያለ የዕድሜ ገደቦች ይሄዳል. ልጆች ከ 4 ወይም 7 አመት እድሜያቸው ወደ ትምህርት ቤት ይቀበላሉ, የመጨረሻው እድሜ 11 አመት ነው - ከዚያም ህጻኑ በአዋቂዎች ቡድኖች ውስጥ ማጥናት ይችላል.
ገደቦች.
ለወላጆች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፈቃድ ካለው ሐኪም የምስክር ወረቀት ወደ መምህሩ ማምጣት ተገቢ ነው. ሥር የሰደዱ በሽታዎች ያለባቸው የዕድሜ ዳንሰኞች ስለእነሱ መምህሩን ማሳወቅ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተመለከተ ያሉትን ተቃርኖዎች ከተከታተለው ሐኪም ጋር መማከር አለባቸው።
የመጀመሪያ ሙከራ ትምህርት.
የቡድኑ ምዝገባ ያለክፍያ ያልፋል, የቡድኑ ምዝገባ ከተዘጋ በኋላ የአንድ ጊዜ ወይም ወርሃዊ የደንበኝነት ምዝገባ ይከፈላል. በልጆች ቡድኖች ውስጥ የመጀመሪያው ትምህርት ሁልጊዜ ነፃ ነው.
ዋጋ
በቅድመ ክፍያ ስርዓት ላይ በየወሩ የደንበኝነት ምዝገባውን መክፈል. የደንበኝነት ምዝገባ እና የአንድ ጊዜ ትምህርት ዋጋ በክፍሉ ቆይታ, በቡድኑ ሁኔታ እና ደረጃ ላይ ይወሰናል.
ቅናሾች.
በጋራ ክፍሎች ውስጥ በደንበኝነት ክፍያ ላይ ቅናሾችን እናቀርባለን. ባለትዳሮች, ልጆች ያሏቸው ወላጆች, የአንድ ቤተሰብ ልጆች, ልጆች እና ትልቅ ቤተሰቦች ወላጆች.
አልባሳት እና ጫማ.
ማንኛውም ልብስ ይሠራል የስፖርት ልብሶችእንቅስቃሴን የማይገድበው. ከጫማ - ማንኛውም ለስላሳ: የባሌ ዳንስ ቤቶች, የጃዝ ጫማዎች, ቼኮች, ዳንስ ስኒከር.

ስለ ትምህርት ቤት

ዲፕሎማዎች
ትምህርት ቤቱ ዓለም አቀፍ የምስክር ወረቀቶችን T.C.R.G ይዟል. እና ቲ.ኤም.አር.ኤፍ. ብቸኛ እና የቡድን አይሪሽ ዳንስ የማስተማር መብት ያለው። ሁሉም የትምህርት ቤት አስተማሪዎች የክፍል ፈተና የምስክር ወረቀት ያላቸው አስተማሪዎች ናቸው።

እኛ የW.I.D.A ኦፊሴላዊ ትምህርት ቤት ነን።
የአለም አየርላንድ ዳንስ ማህበር (W.I.D.A.) ለተማሪዎቻችን በአለም አቀፍ ውድድሮች ላይ እንዲሳተፉ እድል ይሰጣል። በሻምፒዮናዎች ውስጥ መሳተፍ በትምህርት ቤት ለመማር ቅድመ ሁኔታ አይደለም ።
የእኛ ሽልማቶች
የአለም እና የአውሮፓ ሻምፒዮን (ሶሎ ሲኒየር 2013፣2015)፣ የአለም እና የአውሮፓ ሻምፒዮን (Ceili Senior 2015)፣ የምስራቅ አውሮፓ ሻምፒዮን (ሶሎ ጁኒየር 2015)፣ የብሪቲሽ ክፍት ሻምፒዮን (ሶሎ ሲኒየር 2014)።
ትምህርት ቤቱ የዓለም እና የአውሮፓ ሻምፒዮናዎች በ W.I.D.A. ብቸኛ እና የቡድን ውድድር፣ የብሪቲሽ ሻምፒዮና እና የበርካታ የ W.I.D.A ሻምፒዮናዎች አሸናፊዎች ናቸው። እኛ እንሳተፋለን እና የክፍት ውድድር አሸናፊዎች ነን C.L.R.G.

መምህራኖቻችን

ታቲያና ስሚርኖቫ. መስራች, ብቸኛ ኮሪዮግራፈር, የአዋቂ ቡድኖች አስተማሪ. የበለጸገ ዳንስ እና የማስተማር ልምድ። የዓለም ሻምፒዮና ወርቅ (የዓለም ሲኒየር ሻምፒዮና 2015)፣ የአውሮፓ ሻምፒዮና ወርቅ (የአውሮፓ ሲኒየር ሻምፒዮና 2015፣ 2013)፣ የዓለም ወርቅ እና የአውሮፓ ሻምፒዮና እንደ ceili-ቡድን አካል (የዓለም እና የአውሮፓ ሲኒየር ሴይሊ-ቡድን ሻምፒዮን 2015) የብሪቲሽ ሻምፒዮና ወርቅ (የብሪቲሽ ሲኒየር ሻምፒዮን 2014)። የምስክር ወረቀቶች ከ1-7ኛ ክፍል ፈተናዎች። በአሁኑ ጊዜ ለአስተማሪዎች "ኮሊን ደን" በልዩ የስልጠና ኮርስ ውስጥ ተሳታፊ ነች. የመምህራን ኮርስ.

ናታሊያ Tsvetkova. የተረጋገጠ መምህር-ኮሪዮግራፈር, የአዋቂዎች እና የልጆች ቡድኖች አስተማሪ, የካይሊ ክፍሎች, የመድረክ ትርኢቶች ዳይሬክተር እና የትምህርት ቤቱ የክስተት ዳይሬክተር. ካለፈው ዳንስ - የዓለም ወርቅ እና የአውሮፓ ሻምፒዮና እንደ ceili-ቡድን አካል (የአለም እና የአውሮፓ ሲኒየር ሴይሊ-ቡድን ሻምፒዮን 2015)። የአለምአቀፍ የአይሪሽ ዳንስ ዳኛ ኤ.ዲ.ሲ.አር.ጂ. እንዲሁም የማስተማር ሰርተፍኬቶችን T.C.R.G ይይዛል። እና ቲ.ኤም.አር.ኤፍ.

ናታሊያ አናኔቫ. የትምህርት ቤቱ መሪ ዳንሰኛ ፣ የጎልማሶች ጀማሪ ቡድኖች አስተማሪ ፣ የምስክር ወረቀት ያለው መምህር። የበለጸገ ዳንስ እና የማስተማር ልምድ። የአይሪሽ ዳንስ ሻምፒዮና ተሳታፊ እና አሸናፊ፣ ከፍተኛ 5 ዳንሰኞች። የዓለም ወርቅ እና የአውሮፓ ሻምፒዮና እንደ የ ceili-ቡድን አካል (የአለም እና የአውሮፓ ሲኒየር ሴይሊ-ቡድን ሻምፒዮን 2015)። የ1ኛ-3ኛ ክፍል ፈተናዎች ሰርተፍኬት

ለምን አይሪሽ ዳንስ፡ የተማሪዎቻችን ታሪኮች

አይሪሽ የጀመረኝ በድንገተኛ ውሳኔ ነው። በህይወት ውስጥ ግቡ ሁሉንም ነገር መለወጥ የነበረበት ጊዜ ነበር-ስራ ፣ መልክ ፣ የቤት ውስጥ ማስጌጥ ፣ ወዘተ. እና የተለያዩ ዓይነቶች ጭፈራዎች ሁል ጊዜ የህይወት አካል ናቸው-ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ የሩሲያ ህዝብ ፣ ዘመናዊ ፣ ኮሪዮግራፊ ፣ ከዚያ አጭር እረፍት እና በንቃት ዕድሜ ላይ እንደገና ፣ የመጀመሪያዎቹ ጫማዎች ፣ በርካታ የፕላስቲክ ትምህርቶች እና እንዲያውም ምሰሶ ዳንስ, መወጠር. ከዚያ በኋላ ስፖርት ያስፈልገኝ ነበር። ወደ ኮሪዮግራፊ ወይም መወጠር መመለስ አልፈልግም ነበር, ምክንያቱም. በቂ ዜማ አልነበረም ... እና በሃሳቤ መሀል፣ ታዋቂውን የዳንስ ጌታ በዩቲዩብ እያየሁ ራሴን ያዝኩ። “ይህ ግን የሆነ ቦታ ነው የተማረው!” የሚለው ሀሳብ።

ብዙ ትምህርት ቤቶችን ጎግል አድርጓል፣ መደወል ጀመረ። የሆነ ቦታ አልመለሱልኝም። "እጣ ፈንታ አይደለም" - ወሰንኩ. እና አንድ ቁጥር መለሱ, ሁሉንም ነገር ነገሩ, ወደ አዳራሹ የሚወስደውን መንገድ ገለጹ. ከዚያም እንደገና ስጠፋ መንገዱን በትዕግስት ገለጹ።

እና ፈተለ! ወደ ካይሊ ተጋብዤ ነበር, አዳዲስ ጓደኞችን አገኘሁ, የመጀመሪያ ፋሽን, የመጀመሪያው ፕሪሚየርሺፕ አሸንፏል, ሜዳሊያዎች, ዲፕሎማ! ያ ነው እንግዲህ የኔ እንደሆነ ተረዳሁ። ይህ መንዳት፣ ይህ ኩራት ለራስህ እና ለአዲሱ የቡድን አጋሮችህ፣ እንደ "ትልቅ" ውድድር አካል መድረኩን ለወሰዱ አስተማሪዎችህ።

የአራት አመት የዳንስ ህይወቴ ዋና ነገር የ WIDA የአውሮፓ ሻምፒዮና እና ከአንድ ቀን በኋላ የ WIDA የዓለም ሻምፒዮና የካይሊ ቡድን አካል ሆኜ ማሸነፍ ነበር። የሚያነሳሳው ልክ ከመውጫው በፊት ሁላችንም በጣም ተጨንቀን፣ በጣም ተጠራጠርን እና "ዘና ይበሉ እና ልክ እንደ አዳራሹ መደነስ፣ ያን ያህል መጥፎ አይደለም" የሚል ስሜት ስለነበር ነው። እና እኛ በራሳችን አምነን ፣ በመጀመሪያዎቹ ቡና ቤቶች ላይ እጅ ለእጅ ተያይዘን ፣ ፈገግ አለን ፣ 7-8 ላይ አንድ ነጥብ አስቀመጥን እና በእኛ ላይ የተመካውን ሁሉ አደረግን።

ታሪክን እንደ መፈክር ከሆነ “በራስህ እመን! ሁሉንም ነገር ማድረግ ይችላሉ!

ሌላ ሰው ካሰበ እና ከዳንስ ዓይነቶች መካከል ከመረጠ ነገር ግን መጓዝ ከፈለጉ ከፍተኛ መጠንጓደኞች ከ የተለያዩ ከተሞች, እርስዎ ብቻ የሚያውቁት ልዩ ቋንቋ, አዲስ የሚያምር ቀሚስ እና በዊግ ላይ አስቂኝ ኩርባዎች - በእርግጠኝነት ወደ እኛ እንኳን ደህና መጡ!

ናታሊያ

የመጀመሪያ ትምህርቴን የተከታተልኩት በህዳር 2009 ነው። በእውነቱ በአጋጣሚ። ወደ አንዳንድ ዳንሶች መሄድ ፈልጌ ነበር፣ እና የአየርላንድ ዳንሶችን ማስታወቂያ ሳይ፣ ምናልባት አስደሳች መስሎኝ ነበር። ትምህርቱ ነፃ ነበር፣ ከወደዳችሁት ከወደዳችሁት ማየት ትችላላችሁ።

በዚያን ጊዜ ስለ አይሪሽ ዳንሶች የማውቀው ነገር ፈጣንና በአንድ ዓይነት ጫማ የሚደንሱ መሆናቸው ነበር። ማይክል ፍላትሌይ፣ ኮሊን ደን፣ ሪቨርዳንስ - ይህ ሁሉ ለእኔ ባዶ ሐረግ ነበር። ትርኢቱ የአየርላንድ ዳንስ እንድሄድ ሊያስደንቀኝ እንደሚችል እርግጠኛ አይደለሁም።

ግን ለእግር ጡንቻዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ብቻ እና ለቀላል ዳንስ ሁለት ቀላል እንቅስቃሴዎችን ለመማር ብንሞክርም የመጀመሪያው ትምህርት በጣም አስደነቀኝ። ነገር ግን የአይሪሽ ዳንስ ካሰብኩት በላይ በጣም ስፖርታዊ እና አካላዊ ከባድ እንደሆነ ወዲያውኑ ግልጽ ሆነ። ግን ይህ የአይሪሽ ዳንስን በጣም የሚያመጣው ነው, ከማንኛውም ነገር የበለጠ አስደሳች ነው!

በአይሪሽ ዳንስ ላይ የተሰማራ ሁሉ የራሱ የሆነ ነገር የሚያገኝ ይመስላል። ለ 7 ዓመታት አጥንቻለሁ እናም አሁንም ብዙ አዳዲስ ነገሮችን ለራሴ ማግኘቴን ቀጥያለሁ። አዲስ ሙዚቃ፣ አዲስ እንቅስቃሴ፣ አዳዲስ የውድድር ዓይነቶች፣ አዲስ ልምምዶች፣ የሥልጠና አቀራረቦች፣ ወዘተ ያለማቋረጥ እየታዩ ነው።

ለእኔ አዲስ ዳንስ ከመማር ሂደት የበለጠ የሚያስደስት ነገር የለም (በተለይም በጠንካራ ጫማዎች)። አዲስ የተማረው የዳንስ ቅደም ተከተል ከሙዚቃው ጋር መጣጣም የጀመረበት ቅፅበት ለደስታ ቅርብ ወደሆነ ሁኔታ ያመጣኛል ... ምንም እንኳን ሁሉም ጡንቻዎች ቀድሞውኑ ቢጎዱ እና እግሮቼ ቢያልቁም ለማቆም አስቸጋሪ ይሆናል ። በሌሎች ውዝዋዜዎች ውስጥ እንደዚህ ያለ ሙሉ የሙዚቃ እና የእንቅስቃሴዎች መገጣጠም እንዳለ አላውቅም ፣ ግን ለአይሪሽ ፣ ግልጽ የሆነ ምት በጣም አስፈላጊ ነው።

ለጀማሪ እኔ እንደማስበው በጣም አስፈላጊው ነገር ውድቀቶችን ትኩረት ላለመስጠት ፣ ሁል ጊዜ ጊዜያዊ መሆናቸውን ለማስታወስ ነው ፣ ሁሉም ሰው በእነሱ ውስጥ ያልፋል ፣ እና ምንም ልዩ ሁኔታዎች የሉም።

ወደ አይሪሽ ዳንስ ገባኝ። ዕድል ትውውቅበእሱ ውስጥ ከማይክል ፍላትሌይ ሥራ ጋር ጌታን አሳይየዳንስ. ይህንን በሕይወቴ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ስመለከት, ከዚህ በፊት ምንም አይነት ነገር አይቼ አላውቅም የሚል ስሜት ይሰማኛል. ሰዎች እጆቻቸውንና እግሮቻቸውን በዳንስ የሚያውለበልቡበት፣ በስታዲየም ጉልላት እና በሰርከስ ትርኢት ስር የሚበሩበት በመቶዎች የሚቆጠሩ ትርኢቶች አሉ፣ እዚህ ግን ማንም ከፍ ብሎ ያወዛወዘ ወይም የዘለለ የለም። ጉዳዩ መቼ ቀላል ገጽታዎችየተሻለ - ማለትም. ጎበዝ! እንዲሁም አስደናቂው የዳንሰኞቹ ኩሩ እና የተረጋጋ እይታ ነው ፣ እሱም እንደ አንድ ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ ላየው ሰው አስደናቂ ነገሮችን ያከናወኑ። የሴልቲክ ሙዚቃ የማይችለው የሮናን ሃርዲማን ዝግጅት ወደ አይሪሽ ዳንሶች ትኩረት በመሳብ ረገድ የራሱን ሚና ተጫውቷል።

አሁንም በዳንስ ውስጥ ያለሁበት ምክንያት? ምክንያቱ በጣም ቀላል ነው, የማይታመን የአየርላንድ ትርኢቶችን ከተመለከትኩ በኋላ, ቢያንስ ሁሉም ነገር እንዴት እንደሚሆን መሞከር እፈልጋለሁ. እና ይህን ማድረግ እንደምትችል ስትገነዘብ እና ስትሳካ, ወጥመድ ውስጥ ትገባለህ. መሻሻል እና መሻሻል እፈልጋለሁ። እንዲሁም፣ መጀመሪያ ላይ፣ ሌሎች የማያውቁትን ሚስጥር እንደምታውቅ፣ እንደ ተሳትፈህ እና በጣም ያልተለመደ ነገር እየሰራህ እንደሆነ ይሰማሃል።

እንደነበረ ሰው የተለያዩ ዓይነቶችስፖርት፣ የርቀት ሩጫን ጨምሮ፣ የአይሪሽ ዳንስ ከባድ ጥረት ይጠይቃል ማለት እችላለሁ፣ እና የተሳካ ዳንሰኛ በአካላዊ ብቃት ከአንድ ጥሩ አትሌት ጋር ሊመሳሰል ይችላል።
አት የግል እቅድዳንሶች በአለም ዙሪያ ለመጓዝ, ሰዎችን ለመገናኘት, ልምዶችን ለመለዋወጥ እድል ይሰጣሉ. እንዲሁም በመሥራት እና ውጤትን በማስመዝገብ በራስ እና በችሎታ ላይ መተማመን ይጠናከራል. አንድ ጊዜ በጣም ጥሩ ነው ብለው ያሰቡትን ነገር ግን የማይታመን ነገር ያደርጋሉ።
እንደ ማንኛውም ስፖርት (እና እነዚህ ዳንሶች ለብዙ ዓይነቶች ዕድሎችን ሊሰጡ ይችላሉ) የአየርላንድ ዳንስ የፍላጎት እና ጽናትን ያጠናክራል። ማጨስን እና ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን ከከባድ ስልጠና ጋር ማዋሃድ የማይቻል ነው.

ጀማሪ ዳንሰኛ ለሆነ ወጣት ምን ልመክረው እችላለሁ? በእርግጠኝነት ልምምድ ማድረግ ያስፈልጋል. ይህ በጣም ጥሩ አቀማመጥ ፣ ቅንጅት እና የእግር ጉዞ ነው ፣ የስልጠናዎን ውጤት ለሌሎች ለማሳየት ወይም እራስዎን በዳንስ ወለል ላይ ይደሰቱ። የሚወዱትን ዜማ በእግርዎ የመምታት ችሎታ የሙዚቃ ቅንብርከሌሎች ይልቅ ቀዝቃዛ ጥሩ ከበሮ መቺ. በተጨማሪም: የጋራ ፍላጎቶች ያላቸው ጓደኞች, አዲስ አስደሳች ጓደኞች, አካላዊ ብቃት, የስፖርት ፍላጎት እና ተስፋዎች አሉ. ይህ በቂ አይደለም?
እና በጣም አስፈላጊው ነገር! በስታቲስቲክስ መሰረት የዳንስ ቡድኖች 1 ወንድ ከ10-15 ሴት ልጆች አሉት! ምን ሌሎች ክርክሮች ያስፈልጋሉ? :)

ሁሉም በ2012 ተጀምሯል። በዚያን ጊዜ የሪቲም ጂምናስቲክን መተው ነበረብኝ, ስለዚህ ለ 4 ዓመታት ምንም ነገር አላደረኩም, እና በቂ ጭነቶች አልነበሩም.

እናቴ አንዴ አንድ የአየርላንድ ትርኢት አሳየችኝ (ያኔ የዳንስ ጌታ መሆኑን እንኳን አላውቅም ነበር) እና በጣም ወድጄዋለሁ! በሞስኮ ትምህርት ቤት መፈለግ ጀመሩ. እነሱ ከነበሩት 2 መካከል መርጠዋል, ግን ምክንያቱም ሁሉም በጣም ርቀው ነበር፣ ለጊዜው ወደ ክፍል የማደርገውን ጉዞ ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ ወሰኑ። እና በአንድ ወቅት፣ እንደገና በኢንተርኔት ላይ መረጃን በመፈለግ፣ በቅርቡ በተከፈተው የኪላርኒ ትምህርት ቤት ላይ ተሰናክለናል። እና ከዚያ ጠፋ እና ቀጠለ ... ልቤ በአዳራሹ ውስጥ ለዘላለም ቆየ :) ለስልጠና እና ወደ ኋላ የ3 ሰአት ጉዞ እንኳን እንቅፋት አልሆነም!

ለጀማሪዎች, እንደዚህ አይነት ክፍሎችን እመክራለሁ, እና የሆነ ነገር ወዲያውኑ ካልሰራ ተስፋ አትቁረጥ. በጣም ልምድ ያላቸው ዳንሰኞች እንኳን ሁልጊዜ ሁሉንም ነገር ወዲያውኑ አያደርጉም, ጠንክሮ መሥራት ያስፈልጋል. ሁሉንም ጥልቀቱን እና ውስብስብነቱን ሳትለማመዱ አይሪሽ ዳንሱን አትተው። በተለይም በኪላርኒ ትምህርት ቤታችን ውስጥ ሁሉንም የስበት ህግጋት በመጣስ በመድረክ ላይ መወዛወዝ ይማራሉ ። እንዲሁም "የጀርባዎ" የት እንዳሉ ከእኛ ያገኛሉ ግራ እግር"ወፍ ምንድን ነው እና ቢራቢሮ እንዴት ተሰራ።

የአየርላንድ ዳንሶች በንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው። የተለያየ ውስብስብነት, ስለዚህ ሁሉን የሚያውቀው መክፈቻ እንኳ በእነሱ ውስጥ ፈጽሞ አይሰለችም.

እዚያ አያቁሙ! አዲስ ንጥረ ነገር ካለዎት እግሮችዎ እንዲያስታውሱ ደጋግመው ይድገሙት። በዳንስ ውስጥ, አእምሮዎን አያጥፉ - ይህ ነው ዋና ስህተት, ሁል ጊዜ ማሰብ አለብዎት. ማጣራት ያለበትን ዘና ላለማድረግ እና ዘና ለማለት የሚያስፈልገው ነገር ላለማድረግ መማር አለቦት, አለበለዚያ እግሮችዎ በሰከንድ 100 ምቶች ማድረግ አይችሉም :) ይሞክሩ, መጽናት እና እርስዎ ይሳካሉ!

በ2009 አንድ ጓደኛዬ ከዚህ በፊት ሰምቼው ስለማላውቀው የቅዱስ ፓትሪክ ቀን ብዙ አውርቷል። በሩሲያ ውስጥ ምን ዓይነት በዓል እንደሆነ እና እንዴት እንደሚከበር ስጠይቀው እስከዚህ ቀን ስለሚደረገው ዓመታዊ ሰልፍ ተናግሯል እና ብዙ እንቅስቃሴዎችን ለማሳየት እንኳን ሞክሯል (በኋላ ላይ እነዚህ “ሆፕ” እና “ዝለል” እንደሆኑ ግልፅ ሆነ ። ).

ስለዚህ "የአየርላንድ ዳንስ" አቅጣጫ ፍላጎት ነበረኝ. የዩቲዩብ ፕሮግራሞችን "የዳንስ ጌታ" እና "ወንዝ" ትርኢቶችን ተመለከትኩኝ እና እኔም እንደምፈልገው ወሰንኩ!

ትምህርት ቤቶች ፍለጋ ተጀመረ። ከሁለት ምረጥ። መምህሩ በጣም የሚወደውን መረጥኩ። በምርጫዋ ለአንድ ሰከንድ አልተቆጨችም።

የመጀመሪያ ትምህርቴ ለአንድ ወር ሲያጠና በነበረ ቡድን ውስጥ ነበር። መጀመሪያ ላይ ምንም አልሰራም። ነገር ግን ለእኔ ባልደረቦቼ አንድ ነገር እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ አስቀድመው ያውቁ ዘንድ ትልቅ ማበረታቻ ነበር። እና ለ 6 ዓመታት የአየርላንድ ዳንስ በልቤ ውስጥ እየኖረ ነው።

ለአይሪሽ ዳንስ ምስጋና ይግባው ፣ ጥሩ የአካል ቅርፅ ፣ ከስራ በኋላ ጥሩ ጭነት ፣ አዲስ ጓደኞች ፣ የመጎብኘት እድል ያገኛሉ ። የተለያዩ አገሮችሰላም ፣ የደስታ እና የደስታ ባህር!

በዳንስ ውስጥ በቅርብ ጊዜ ለደረሱ ወይም ገና ላልወሰኑ, እኔ እንዲህ እላለሁ: ዋናው ነገር መፈለግ እና ወደ ግቡ መሄድ ነው, ተስፋ አትቁረጥ, እናም ይሳካላችኋል. ምንም ይሁን ምን ምርጥ ለመሆን ይሞክሩ!

Ekaterina

እ.ኤ.አ. በ2009 ነበር፣ ምት ጂምናስቲክን ሰርቼ ስጨርስ። እና ከልጅነቴ ጀምሮ በተለያዩ የስፖርት ዓይነቶች ተጭኜ ነበር ፣ እናቴ ወደ ዳንስ ማእከል እንድሄድ እና ተስማሚ የሆነ መዝናኛ እንዳገኝ ሀሳብ አቀረበች ፣ እንቅስቃሴዎች አሉ ፣ እና በንጹህ የስፖርት ዓይነቶች አይደሉም።

አንድ ቀን ከቤቱ አጠገብ ወዳለው የዳንስ ማእከል ደረስን። በዚያ ምሽት የፍላሜንኮ ክፍል ነበር፣ እና ከጎኑ የአየርላንድ ዳንስ ክፍል ነበር። በዚያን ጊዜ ስለ እነዚህ የዳንስ ዓይነቶች ምንም የማውቀው ነገር አልነበረም።

ፍላሜንኮን ተመለከትኩ ፣ በእውነቱ ፣ አላገናኘኝም። ነገር ግን ልጃገረዶቹ በአይሪሽ ዳንስ ክፍል ውስጥ እንዴት በሚያምር ሁኔታ እንደሚዘለሉ ፣ የማይታሰቡ ነገሮችን እንደሚያደርጉ በልጁ አይን ካየሁ በኋላ - በጣም ወድጄዋለሁ ፣ ያልተለመደ ፣ በጣም ጥሩ የሆነ ነገር ነበር ፣ ያኔ አሰብኩ ።

በጣም አይቀርም, ከዚያም እኔ መጀመሪያ ተንሸራታች ጂግ, አንዲት ሴት ብቸኛ ዳንስ አየሁ, እና ጥሩ ነበር - ሙዚቃው በጣም ቆንጆ ነበር .... እማማ ወዲያውኑ የእኔ ነው አለች እና እንዲህ ያለ ዳንስ ውስጥ እኔን አየኝ, እና እኔ ነበር. ሁሉም ነገር እንደሚሳካ እርግጠኛ ነኝ!

ለረጅም ጊዜ አላሰብንም, እናቴ ለእነዚህ አስደናቂ ጭፈራዎች ፈረመችኝ! እና እዚህ ነኝ፣ እና ክፍሎቻችንን ወይም የመጀመሪያዬን መምህሬን በምንም ነገር አልሸጥም። ከመጀመሪያው የጋራ ክፍል ጀምሮ አብረን ነበርን።

በግሌ፣ እድገቴ በጣም ፈጣን አልነበረም፣ ግን ያ ጥሩ ነው። በአካል እና በዳንስ ያደግኩ እና ጎልማሳለሁ። ሁሉም ነገር ለስላሳ እና ቀስ በቀስ ነበር. ታቲያና እንደነገረችኝ፣ ከሚቀጥለው የበጋ ዕረፍት በኋላ ወደ ትምህርት ቤት ስመጣ በድንገት በእውነት መደነስ ጀመርኩ። በጣም አስቸጋሪው የጋራ ስራችን ለበለጠ የጀመረው ያኔ ነበር። ከፍተኛ ደረጃዎችእና እስከ ዛሬ ድረስ ይቀጥላል.

አሁንም የአየርላንድ ዳንስ መጀመር አለብህ ብለህ እያሰብክ ከሆነ ለአንድ ደቂቃ አያቅማማ። ለመጀመር!

እኛን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል፡-

ሰላም ይህ ስለ ዳንስ ሌላ ጽሑፍ ነው።

ዛሬ በአይሪሽ ዳንስ ውስጥ አንድ ነገር እንዴት ማግኘት እንደሚቻል እንነጋገራለን ።

(ግልጽ የሆነ ልጅ ከሆንክ እና በፍጥነት ማድረግ ካለብህ፣ ሳታነብ እና ወዲያውኑ ሁሉንም ነገር ለማየት፣ እስከ መጨረሻው ድረስ ሸብልል፣ ማስታወሻ 1 አንብብ።)

ትክክለኛ ዓላማ

በአይሪሽ ዳንስ ላይ በቁም ነገር የሚጓጉ እነዚያ ጥቂት ሰዎች በአስተያየታቸው በእነርሱ ላይ በቁም ነገር የተጠመዱ እና አንዳንድ ውጤቶችን ለማግኘት የሚሹት በየዓመቱ ብዙ እና ብዙ ጊዜ ተመሳሳይ ጥያቄን ይጎበኛሉ: "እንዴት ማሰልጠን, ማከናወን እና በአጠቃላይ መኖር እንደሚቻል. ለማሸነፍ?" በዳንስ ማህበረሰብ ውስጥ ትምህርት ቤቶች፣ መምህራን እና "አሮጊት" ዳንሰኞች በበዙ ቁጥር ውዝዋዜው እየሰፋ በሄደ ቁጥር የመረጃ ልውውጥ እና የልምድ ልውውጥ ይበልጥ ተደራሽ ይሆናል። ፍላጎት አቅርቦትን ያመጣል, እና በዚህ ርዕስ ላይ ሙሉ ሴሚናሮች እና ስልጠናዎች እንኳን እየተሰጡ ነው (ከዳንስ ማስተር ክፍሎች በተጨማሪ). እንደ እውነቱ ከሆነ, ሁሉም ነገር እዚህ በጣም ቀላል ስለሆነ ለሰዎች እንኳን አሳፋሪ ነው.

ትንሽ ላንጎራጉር ፍቀድልኝ፣ ነገር ግን ሁሉም የዳንስ ምኞቶችዎ በተቻለ መጠን በብቃት በፌሽ ላይ ለመስራት ያተኮሩ ከሆነ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ እርስዎ ቀድሞውኑ ጠፍተዋል። ሜዳሊያዎችን መቁጠር ፣ ስታቲስቲክስን መጠበቅ ፣ ወደ ፌሺያል ጉዞዎች ፣ በቀላሉ ዳንሶችን "መዝጋት" የሚችሉበት ፣ ያ ብቻ ነው። እውነታው ግን ውድድሮች በጣም ጠባብ የዳንስ ክፍል ናቸው, ያልታወቁ ደንቦች, ለመረዳት የማይቻል መስፈርቶች, የሠራተኛ ደረጃዎችን መጣስ (ዳኛ, ልክ እንደ, ለ 10-12 ሰአታት በተጨናነቀ አዳራሽ ውስጥ መቀመጥ እና በፍጥነት የሚንቀሳቀሱ ነገሮችን መመልከት አለበት. በደካማ ብርሃን እና የተረጋጋ ውጤት መስጠት?), እና ከሁሉም በላይ, ሙሉ ለሙሉ የሰውን ችሎታ ለማሳየት እና ለመገምገም በቂ ሁኔታዎችን ሳያቀርቡ (ድብደባዎች በጭራሽ አይሰሙም, እግሮች ብዙውን ጊዜ ከወለሉ ወይም ከግድግዳ ጋር ይዋሃዳሉ, 3 ሰዎች በትናንሽ አደባባዮች ላይ ይጨፍራሉ, ይጋጫሉ). ወይም ላለመጋጨት መሞከር). እና አሁን ሰዎች ይህን ሁሉ ሲኦል ለራሳቸው ለማደራጀት፣ ቁልፉን ለማግኘት፣ በአንዳንድ ጥቂት አሳፋሪ ክስተቶች ላይ የተመሰረቱ ንድፎችን ለማግኘት እየሞከሩ ነው። እንግሊዘኛ ለመማር ወስነሃል እና በርካታ የአሜሪካን የቴሌቭዥን ፕሮግራሞችን በመጀመሪያው የድምጽ ትወና አውርደህ አስብ። እዚያም ጥቁር ሌጆች ዕፅ ይሸጣሉ እና ከፖሊሶች ይሮጣሉ, እና እርስዎ በንቃት ይሞላሉ መዝገበ ቃላትእና ወደ አሜሪካ መጡ። እና ስለዚህ፣ ለሶስተኛ ጊዜ፣ ከኒጋ ሴት ዉሻ ጋር ወደ ውይይት በገቡበት ጊዜ ለሶስተኛ ጊዜ በከባድ ህክምና ውስጥ ተኝተህ በበርካታ የተወጋ ቁስሎች ምን አይነት ስህተቶች እና በዚህ ሰአት እንደፈፀሙ በትክክል ለመረዳት እየሞከሩ ነው፣ እና ምናልባት እርስዎ ሊሆኑ ይችላሉ? ልክ ያልሆነ ቦታ ላይ "ዮ" interjection ይጠቀሙ?

የእኛ ጀግና በመጀመሪያ ጥቁር መወለድ እንደሚያስፈልገው ሁሉ በመጀመሪያ እንዴት መደነስ እንዳለብዎ መማር ያስፈልግዎታል እና ከዚያ በእያንዳንዱ ልዩ ሁኔታ ውስጥ ችሎታዎን እንዴት በብቃት እንደሚጠቀሙበት ያስቡ። ይህ ጥናታዊ ጽሑፍ ለእኔ በጣም ግልፅ ነው ስለዚህም ሰዎች ስለ "መዝጊያ" ዳንሶች ያላቸውን ሀሳብ በእርጋታ ምላሽ መስጠት አልችልም። በዚህ ርዕስ ላይ የሚደረጉ ማናቸውም ንግግሮች በቅጽበት በውስጤ በተለዋዋጭ ሰው ላይ አሉታዊ ስሜት ይፈጥራሉ። እንደዚህ አይነት ሰው እና እንደዚህ አይነት ሰው አንዳንድ ዳንሶችን "ዘግቷል" እና ስለዚህ የሆነ ነገር ለማስረገጥ ወይም የሆነ ነገር ለመጠየቅ አንዳንድ ምክንያቶች እንዳሉት ለመንገር የሚደረግ ሙከራ በማያሻማ መልኩ ከዚህ ሰው ጋር ንግድ እንዳላደርግ ምልክት ይሰጠኛል.

ስለዚህ, አንድ ነገር ለማሳካት ከፈለጉ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ነገር ዓለም አቀፍ ግብን በትክክል ማዘጋጀት ነው.
በደንብ መደነስ እንዳለብህ ለመማር መጣር እንጂ እንዴት ማሸነፍ እንደምትችል ለመማር ጥረት ማድረግ አለብህ።

ለእነዚህ ቃላት ማረጋገጫ፣ በጣም ምናልባትም አሳዛኝ ነገር ግን በጣም እጠቅሳለሁ። በጉዳዩ ላይ. በኢሪዳ ውስጥ በዓመት ከ 4 እስከ 5 መግቢያዎች አሉ, በመቶዎች የሚቆጠሩ ተማሪዎች አሉ, እና በየዓመቱ አዳዲስ ሰዎች ወደ ክፈት የገቡ ናቸው. አንዳንዶቹ ማስተማር ሲጀምሩ ሌሎች ደግሞ ወደ አደባባይ ለማምጣት እየሞከሩ ነው። በዚህ ሁሉ የተትረፈረፈ ፣ አሪፍ ዳንሰኞች ፣ ለተለመደ ፣ ከባድ ዳንስ ፣ እዚህ 7 ሰዎችን በጭራሽ ማግኘት አይችሉም ፣ እና ሁሉም “ሽማግሌዎች” ይሆናሉ ። እንደ አለመታደል ሆኖ 90% የሚሆኑ ዘመናዊ ክፍት ተጫዋቾች ዳንሳቸውን ብቻ ሳይሆን ቀላል ቅንጅቶችን እንኳን በዝምታ እና በእቅዳቸው መሰረት መምታት አይችሉም። እና ምናልባት ይህን እንኳን ላያውቁ ይችላሉ።

አሁን እኔ ፋሽን እና ሻምፒዮናዎችን እቃወማለሁ ብላችሁ ወስነሽ ይሆናል፡ ይህ ሰዎች እንዲለማመዱ ለማነሳሳት ከተፈጠሩት ዳንሶች ውስጥ ምርጡ ነገር መሆኑን ልነግራችሁ ቸኩያለሁ። ግልጽ የሆነ የእድገት መሰላል ከሌለ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.

ስለዚህ ሻምፒዮናዎችን ከ "ጎል" ቦታ ወደ "ማለት" ቦታ መውሰድ ያስፈልግዎታል.

ምንም እንኳን በእርግጥ, ሜዳሊያው አስፈላጊ የሆነባቸው ሰዎች አሉ, እና እንዴት እና በምን አይነት ሁኔታዎች እንደተቀበሉ ምንም ችግር የለውም. ይህ ወደ ትናንሽ ፋሽን የሚሄዱ ሰዎች አካል ነው, ምክንያቱም ውድድር አነስተኛ ነው, እነዚህ ወደ WIDA የሚሄዱት ከ 30 ዓመት በላይ ሲሆኑ በዓለም ላይ ካሉት ቀዳሚዎች ውስጥ ለመግባት በአንፃራዊነት ቀላል ስለሆነ ብቻ ነው, ኩራት ያለባቸው. በሁለት ተፎካካሪዎች ውስጥ የሁለተኛው ቦታ. ከእንደዚህ አይነት ሰዎች ራቁ, እንደ ዳንሰኛ አላውቃቸውም. በሚያሳዝን ሁኔታ, እንደዚህ አይነት ሰዎች ብዙ ናቸው.

(አንድ ሰው እዚህ ወደ WIDA እየሮጥኩ ነው ብሎ ከወሰነ፣ ትንሽ ውሃ ጠጣ እና አንቀጹን 5 እንደገና አንብብ።)

የትምህርት ቤት እና የአስተማሪ ምርጫ

ዛሬ በሞስኮ ውስጥ ሰዎች የ Yandex ካርታን በመመልከት እና የትኛው ትምህርት ቤት ወደ መኖሪያ ቦታቸው ቅርብ እንደሆነ በማስላት ለራሳቸው ትምህርት ቤት እየመረጡ ነው. አዎ፣ ባልደረቦቼ ለሻዋርማ ወደተወሰኑ ቦታዎች ሄዱ፣ እና በአቅራቢያው ባለው ድንኳን አልተገዙም፣ ግን እዚህ ትምህርት ቤቱ ነው! ለረጅም ግዜ! ሁለተኛ ቤተሰብ, ምናልባት!

የትምህርት ቤቱን ደረጃ የሚወስኑበት ግልጽ መስፈርት የለም። እና በእነዚህ ትምህርት ቤቶች ውስጥ በሁሉም ከተሞች ውስጥ ለመላው ከተማ 1 ፣ ቢበዛ 2 አሉ ። እዚያ የተገለጹትን ድሎች እና ስኬቶች መግለጫዎች አያምኑም-በመጀመሪያ ፣ ስለዚህ ጉዳይ ምንም አይረዱም ፣ እና ሁለተኛ ፣ ደራሲያን እነዚህ ጽሑፎች - የ PR ባለሙያዎች, እና ሁለተኛ ቦታ ከሁለት ተሳታፊዎች ጋር በአስማትወደ ሻምፒዮና የብር ሜዳሊያ ፣ ለ 100 ተሳታፊዎች በአገር ውስጥ ውድድሮች ውስጥ ብዙ ድሎች - ከሩሲያ እና ዓለም አቀፍ ሻምፒዮናዎች ብዙ ሜዳሊያዎች እና ሽልማቶች ፣ እና ለ 50 ሰዎች ከኮሊን ደን ጋር ሁለት ክፍት የማስተርስ ትምህርቶችን በመከታተል - ከ 9 ተማረ። - ጊዜ የዓለም ሻምፒዮን ".
በማስተዋል ምረጥ፣ እኔ ብዙውን ጊዜ በ "ሽፋን" እመርጣለሁ። እና ከመረጡ በኋላ የ "ዳክሊንግ ሲንድሮም" ሰለባ ላለመሆን ይሞክሩ.

የተፈለፈለ ዳክዬ ለመጀመሪያ ጊዜ ያየውን ፍጥረት ለእናቱ ትወስዳለች። እራስህን እንደ ገፀ ባህሪ ብትፈጥር ሚና መጫወትበ Perception 2-3 የክህሎት ነጥቦችን ኢንቨስት ለማድረግ ሀሳብ አቀርባለሁ። ወሳኝ ግንዛቤ. ወደ ትምህርት ቤት መጥተው ሊሆን ይችላል እና አንድ አስተማሪ ብቻ አለ. ምናልባት ወደ ትምህርት ቤት መጥተህ ከ 10 ቱ ውስጥ አንድ የተወሰነ አግኝተሃል። በማንኛውም ሁኔታ, በዚህ ደረጃ ምንም ምርጫ የለዎትም. መማር ይጀምሩ እና ወዲያውኑ ሌሎች የመረጃ ምንጮችን መፈለግ ይጀምሩ። ሌሎች ሲጨፍሩ ይመልከቱ፣ሌሎች ሲያስተምሩ ይመልከቱ። የማስተርስ ክፍሎችን ለመክፈት ይሞክሩ, ወዲያውኑ ገንዘብ ይቆጥቡ. መምህሩ ማንንም እንደመከረ፣ ማን እንደ አማካሪው እንደሚቆጥረው ለማየት ያዳምጡ። ደረጃ ይስጡ።

መምህሩ ራሱ በመጥፎ ይጨፍራል እና ወደ ሌላ ሰው እንዲሄዱ አይፈቅድልዎትም?
መምህሩ ያጠናው በራሱ እንጂ ሌላ አልነበረም?
መምህሩ የሌሎች ሰዎችን ማስተር ክፍሎችን ያለ ተጨባጭ ምክንያቶች አንድ ጊዜ መጎብኘት ይከለክላል?

ደህና, ምን ማድረግ እንዳለብዎት አስቀድመው ያውቁታል. ያስታውሱ: መምህሩ ማንኛውንም ትዕዛዝ የማቋቋም እና ማንኛውንም ነገር የመከልከል መብት አለው. እና የመምረጥ ሙሉ መብት አለዎት. መምህሩ በእውነት በጣም አሪፍ ሊሆን ይችላል እና ሌላ ማንም አያስፈልግዎትም። ወይም እሱ በራሱ ዙሪያ የጠቅላይ ኑፋቄን መፍጠር ይችላል, እና ሌላ ማንም አያስፈልገኝም ብለው ያስባሉ.
ማን በደንብ እንደሚደንስ እና ማን እንደማያደርግ እንዴት መረዳት ይቻላል? አወዳድር። የእኔ ዓለም ከመጀመሪያው የውጭ ፋሽን በኋላ ተገልብጧል. እድለኛ ነበርኩ፣ በጣም ጠንካራ ዳንሰኞች ነበሩ። ከአውሮፓውያን ፋሽን ፣ በጥቅምት ወር አጋማሽ ላይ በቪየና ውስጥ fesh እመክራለሁ ፣ ሁል ጊዜ ብዙ ተሳታፊዎች አሉ ፣ ጥሩ ድርጅትእና በጣም ጥሩ ደረጃ. እኔ የማወራው ስለ ከፍተኛ ከፍተኛ ደረጃ ነው፣ ግን ለታናናሾቹም እውነት ነው። ከውጭ አገር፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ ውድ የሆነውን ዓለም ግምት ውስጥ ካላስገባችሁ፣ በበርሚንግሃም (በየካቲት ወር መጨረሻ) ወደሚገኘው አዲሱ የፋሽን ትምህርት ቤት ኬሪ አካዳሚ መሄድ ትችላላችሁ። ተመሳሳይ የዓለም ሻምፒዮናዎች በአፍንጫዎ ፊት እየጨፈሩ ነው። ከሩሲያ ፊሽሎች ፣ ምናልባት ሞስኮ ፣ አሁን ስላለው ደረጃ ሙሉ ሀሳብ አይሰጥም ፣ ግን ምናልባት ለጀማሪም መጥፎ አይደለም ።

እና በአጠቃላይ ፣ ገሀነም ከአስተማሪዎቹ የትኛው የተሻለ ወይም የከፋ እንደሆነ ያውቃል፣በመጨረሻው መሆን የምትፈልገውን ብቻ ምረጥ።

በክፍል ውስጥ እንዴት እንደሚሠሩ እና ከመምህሩ ጋር መገናኘት።

ሁሉም መምህራን ለሥራቸው ውጤት ፍላጎት እንዳላቸው መረዳት ያስፈልጋል. ማንም ሰው በማንኛውም ጊዜ ሊጠፉ የሚችሉትን ወይም ለተጨማሪ ጭነት ብቻ ወደ ቡድን የሚሄዱትን የሌሎች ሰዎችን ተማሪዎች ማስተማር አይፈልግም (እኛ እያወራን ነው መደበኛ ክፍሎች). ስለዚህ ፣ በትምህርት ቤትዎ ውስጥ በተለያዩ አስተማሪዎች ክፍሎች ውስጥ መከታተል ከቻሉ እና ለእርስዎ መደበኛ እና ከባድ አመለካከት ከፈለጉ በሁሉም ክፍሎች ውስጥ ሁሉንም መስፈርቶች በእኩልነት ማሟላት አለብዎት ። ታንያ እንደዚህ ታስተምራለች ፣ ግን ፔትያ እንደዚህ ያስተምራል? ወይ አንድ ሰው ምረጥ፣ ወይም የታንያን መንገድ ከታንያ ጋር፣ እና የፔትያንን ከፔትያ ጋር አድርግ። ማንን ማመን እንዳለበት አታውቅም? ልዩነቶቹ ከየት እንደመጡ እና ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ አስተማሪውን በግል ይጠይቁ። እሱ ቱርክ ካልሆነ ፣ እሱ ራሱ ለምን የእሱን ስሪት የበለጠ ትክክል ወይም ተመራጭ እንደሆነ ይነግርዎታል። ይህንንም መረዳት አለብህ። ወደ ዋናው ነገር ግባ፣ ምንም ነገር እንደ ቀላል ነገር አይውሰዱ። በአጠቃላይ, ደንቡን ይከተሉ: በዙሪያው ያሉ ሁሉም ሰዎች ቻርላታን ናቸው እና እነሱ ራሳቸው እንዴት መጥፎ ነገር ማድረግ እንደሚችሉ አያውቁም. በ 80% ከሚሆኑት ጉዳዮች እውነት ይሆናል. መምህሩ "ጉልበቶች መታጠፍ የለባቸውም, ምክንያቱም ይህ የአየርላንድ ዳንስ ነው (ጥቅስ ማለት ይቻላል)" ብሎ ከመናገር, እሱ ራሱ እውነት የት እንዳለ እርግጠኛ እንዳልሆነ አምኖ መቀበል ይሻላል. ለልደትዎ ቆንጆ የጉልበት ማሰሪያ . ምንም እንኳን በሩሲያ ውስጥ ዳንስ 15 ዓመት የሞላው ቢሆንም ፣ የጨለማው ዘመን አሁንም እዚህ ይገዛል ።

አሁን፣ የምር ከሆንክ ህይወትህን ከፍላጎትህ ጋር ማስተካከል አለብህ። በየሳምንቱ መደበኛውን 2 ክፍሎች በመከታተል ምንም ነገር አታመጣም። አሁን ማንንም መጉዳት የለብዎትም። በሳምንት 4 ጊዜ ዝቅተኛው ነው. በቡድን 2 ጊዜ ያጠናሉ ፣ ሁለት ጊዜ በራስዎ ያጠናሉ (በደንብ ፣ ወይም ቢያንስ 1 ጊዜ በራስዎ)። የቡድን ክፍለ ጊዜዎች የፈለጉትን ያህል ትልቅ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ሁልጊዜ ለገለልተኛ ስራ ጊዜ ሊኖሮት ይገባል. በጣም አሰልቺ እና ኮርኒ ይመስላል, አውቃለሁ, ግን, በሚያሳዝን ሁኔታ, እኛ የተደረደሩት በዚህ መንገድ ነው. ከራስህ በላይ ማንም አያስተምህም። ጥምረት አስታውስ? እራስዎን ይለማመዱ እና በግራ እግርዎ እንዴት እንደሚጨፍሩ እራስዎን ያስተምሩ. ከዚያ በኋላ, አይረሱትም.

በአንድ አጋጣሚ ብቻ ክፍሎችዎ ውጤቶችን ያመጣሉ፡-ከአስተማሪዎ ጋር ክፍሎችዎን በምግብ የተሞላ ጠረጴዛ አድርገው ቢያስቡ እና የእርስዎ ራስን ማጥናት, ራስን መመርመር- እንደ ምግብ መሳብ እና ውህደት. ወደ ክፍል ይምጡ እና አፍዎን ይሙሉ ፣ ኪሶችዎን ይሙሉ ፣ እቅፍዎ ውስጥ ያሉትን ቁርጥራጮች ይውሰዱ ፣ ወደ መኝታዎ ይሂዱ እና እዚያ ይበሉ ፣ ይበሉ ፣ ያኝኩ እና እንደገና ለአዲስ ክፍል። አንድ መደበኛ አስተማሪ - ልክ እንደ ደግ አያት, ሁልጊዜ ተጨማሪ ለመስጠት ደስተኛ ይሆናል. ማድረግ ያለብዎት መብላት ብቻ ነው! በሳምንት ቢያንስ ግማሽ ሰአት ካላጠፉ ገለልተኛ ሥራይህ ሁሉ ምግብ ይንከባለልና ይበላሻል። የተበላሹ ምግቦች የተሞላ ጓዳ። አዲሱ አይመጥንም አሮጌው ከንቱ ነው።

ግን እዚህ ሌላ አደጋ እየጠበቀዎት ነው፡ ማነቅ ይችላሉ። አንድ ጥሩ አስተማሪ እርስዎ ሊወስዱት የሚችሉትን እና ትንሽ ተጨማሪ ብቻ ይሰጥዎታል. ጎበዝ ተማሪአዲስ እውቀት ለማግኘት በየቦታው ይፈልጋል፣ ነገር ግን ሁል ጊዜ ወደ ኋላ መመልከት እና በመሠረታዊ ቁስ ውስጥ ምንም ክፍተቶች መኖራቸውን ማረጋገጥ አለበት።

እውነታው ግን በአይሪሽ ዳንሶች ውስጥ አንዳንድ አስገራሚ አካላዊ ችሎታዎች እንዲኖሮት የሚያስፈልግዎት ብዙ እንቅስቃሴዎች የሉም። እና በጠንካራዎቹ ውስጥ እንኳን ያነሰ። ነገር ግን, ያለ ተገቢው መሰረታዊ ስልጠና, ውስብስብ እንቅስቃሴዎችን በመጀመር ዘዴዎን "ማፍረስ" በጣም ቀላል ነው. እንደ ፣ አንዳንድ አሪፍ ዘዴዎችን ተምረህ እነሱን ለመጠቀም መጠበቅ ካልቻልክ ወደ መሰረታዊ ወደ ልምምድ መመለስ በጣም ከባድ ስለሆነ ብቻ። በተለይም ሁሉም ውስብስብ እንቅስቃሴዎች በቀላል ላይ የተመሰረቱ መሆናቸውን ከግምት ውስጥ በማስገባት (እና እነሱ, ልክ, አሁንም አይሰሩም).

የተረገመ፣ የመጨረሻው አንቀፅ ቀድሞውኑ በአንዳንድ ፓውሎ ኮልሆ ዘይቤ ውስጥ ነው ፣ እኛ በአስቸኳይ ማስተካከል አለብን።

አስተማሪም ሰው ነው, በተጨማሪም, ለሥራው በጣም ፍላጎት ያለው ሰው ነው. ትልቅ ገንዘብእሱ, ምናልባትም, ለዚህ አይቀበልም, ይህ ማለት ከክፍሎች ሌላ እርካታ ማግኘት አለበት ማለት ነው. ተማሪዎቹ ከትምህርት በኋላ ተመሳሳይ የአገናኝ ትምህርት ካልተማሩ ወይም ተመሳሳይ ስህተቶችን ካላረሙ ክፍሎችን የመምራት ፍላጎት ይጠፋል. መምህሩ ይበሳጫል። አይደለም፣ እንደገና በእርጋታ ማስረዳት፣ መረዳት እና ይቅር ማለት የለበትም። ይህ የማገገሚያ ክፍል አይደለም፣ ለባለ ተሰጥኦዎች ትምህርት ቤት አይደለም፣ ለአዋቂዎች ከትምህርት በኋላ የሚደረግ ቡድን አይደለም። በእርግጥ እንደዚህ ያሉ ትምህርት ቤቶች እና አስተማሪዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ግን ግብዎን በትክክል ካስታወስኩ ፣ ወደ እነሱ መሄድ አያስፈልግዎትም።

እና ከሁሉም በላይ፡ ምን ማድረግ እንዳለቦት ከመምህሩ የበለጠ እንደሚያውቁ በጭራሽ አይሁኑ። ጉልበትህን እንድትታጠፍ ይነግሩሃል፣ አንተ ግን አታደርግም። ወትሩ ዘለዉዎ ንእሽቶ ንጥፈታት ይነግሮም። ምናልባት በዚህ ቅጽ ውስጥ የሆነ ነገር ለመጠየቅ አንዳንድ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል. መምህሩ እንደተሳሳተ እርግጠኛ ከሆኑ ታዲያ ከእሱ ጋር በትክክል ተወያዩበት (በጭራሽ አታውቁትም ፣ እንደ የአካል ብቃት አሰልጣኝ የ 15 ዓመት ልምድ አለዎት ፣ እና እሱ በስህተት ኤሮቢክ ማሞቂያ ይሰጣል) ወይም ወደ እሱ አይሂዱ። በቡድኑ ውስጥ ዲሲፕሊን እና ስርዓት መኖር አለበት, አለበለዚያ ቡድኑ የትም አይንቀሳቀስም. እና በጊዜ ሂደት ክፉ አምባገነን እንዲሆን ካልፈለጉ በስተቀር በመምህሩ ላይ ብቻ የተመካ አይደለም.

ወደ ሌላ ትምህርት ቤት/ቡድን ከመጣህ እና ምንም የማታውቀው ከሆነ ምን ታደርጋለህ?

በጎን በኩል መቆም እና ከሁሉም በኋላ ለመድገም መሞከር ያስፈልግዎታል. በማንኛውም ቡድን ውስጥ እያንዳንዱ ዳንስ ብዙ ጊዜ ይደጋገማል. በእያንዳንዱ ጊዜ ትንሽ ተጨማሪ ያስታውሳሉ እና በቅርቡ ሁሉንም ሰው ያገኛሉ። በ 10 ድግግሞሽ ውስጥ ማንኛውንም ነገር ማለት ይቻላል መማር ይችላሉ። በእርግጠኝነት ማድረግ የሌለብዎት ነገር ቢኖር መቀመጥ ወይም ግድግዳው ላይ መቆም እና ማንኛውንም ጥያቄ መመለስ ነው: "ይህን አላውቅም, እመለከታለሁ." በጣም ጥቂት ሰዎች በአይናቸው ብቻ አንድ ነገር ሊማሩ ይችላሉ። ማንንም እንኳን ማለት ትችላለህ። ብዙውን ጊዜ ወዲያውኑ ለእንደዚህ አይነት ሰዎች ትኩረት መስጠትን አቆማለሁ, ምንም ነገር አይመጣም. ከአሁን በኋላ ዋናው ነገር የላቸውም - ፍላጎት.

መምህሩ "ለእኔ ከባድ ነው" እና "በጣም ሰነፍ ነኝ" መካከል ያለውን ልዩነት በደንብ ይመለከታል. በቴክኒክዎ ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ የሚደረገው ጥረት ሁልጊዜ የሚታይ ነው. በጣም ቢደክምም, ቢያንስ የሚቀጥለውን ድግግሞሽ በተሟላ ጥንካሬ ለመጀመር ሁልጊዜ ጥንካሬን ማግኘት ይችላሉ. ነገር ግን የሚቀጥለውን "አንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ" ከመምህሩ ችላ ለማለት እና ሁሉም ቡድን እየጨፈሩ ሳለ, ውሃ ለመጠጣት መሄዱ ቸልተኛነት ነው - ይህ ደግሞ የፍላጎት እና ራስን መራራነት ማጣት ነው (የአካላዊ ውስንነቶችን ግምት ውስጥ አንገባም. በጤና ላይ እየተነጋገርን ያለነው እራሳቸውን እና ሌሎች ለውጤቱ እየጣሩ መሆናቸውን ስለሚያረጋግጡ).

ለስህተትህ ሰበብ አትሁን።

ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ዳንስ ነው!
- በግራ እግሬ ለመጀመሪያ ጊዜ እያደረግኩ ነው!
- እስካሁን አልሰራሁም!
- በተለምዶ ሁሉም ነገር በሙዚቃው ውስጥ ይጣጣማል, አሁን አላገኘሁትም!
- አዎ አውቃለው!
- ደህና, የሽያጭ ስኬት: "ስለ ሌላ ነገር እያሰብኩ ነበር!" (ለምሳሌ ስለ እጆች ሳይሆን ስለ አቀማመጥ).

ምንም እንኳን ይህ ሁሉ እውነት ቢሆንም፣ ዝም ብለህ ነቅፈህ እንደገና አስተውል። ይህንን ለመስማት አልተነገረህም "እኔ አልደረስበትም" ወይም "አውቄአለሁ"። ያለበለዚያ ለምን በአስተማሪ ፊት መደነስ ለምን አስፈለገ?

ራስን መግዛት.

ይህንን ወይም ያንን እንቅስቃሴ በትክክል እንዴት እንደሚያደርጉ ማንም አያስተምርዎትም, ከራስዎ በስተቀር. እግሮቹ ወደ ውጭ መዞር እንዳለባቸው መቶ ጊዜ ተነግሮታል, ነገር ግን ድምጹ አይጨምርም? እንግዲህ አይጨምርም። ሁሉም መስፈርቶች በጣም ቀላል ናቸው እና ጥቂቶቹ ናቸው: መስቀል, ኢቬሽን, ግማሽ ጣቶች. ይበቃል. በቡድን ሳለሁ ተመሳሳይ ነገር ተነገረን። እና አንዳንድ ጥምረቶችን በሠራን ቁጥር ለራሴ "ተግባራት" አወጣሁ: ጥምሩን በጥሩ መስቀል ለመጨረስ, ለምሳሌ. በጨዋታዎች ውስጥ እንደ ስኬቶች (ስኬቶች)። ጥሩ አቋም ይዤ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርጌያለሁ - ራሴን አሞካሽቻለሁ። ደረጃ ተማርክ? ስለ ግለሰብ ቦታዎች ማሰብ ይጀምሩ. በዳንስዎ ውስጥ ያሉትን "አደገኛ" ቦታዎች ካርታ በጭንቅላቱ ውስጥ ይሳሉ - መምህሩ ብዙ ጊዜ አስተያየት የሚሰጥባቸው ቦታዎች። ከዚያም በእነዚህ ቦታዎች ላይ ማሳሰቢያዎች ለእርስዎ ይሠራሉ: እዚህ ጀርባው ተዘዋውሯል, እዚህ የእግር ጣት አይወጣም. ቁሱ የሚጸዳው በዚህ መንገድ ነው. እና ደረጃ 10 ጊዜ ብቻ ከደነሱ የሚጨመረው ከፍተኛው ጽናት ነው።

እራስዎን መርዳት ይችላሉ - ተረከዝዎ ላይ ብሩህ ነጠብጣቦችን ይለጥፉ, ይህም ሁልጊዜ በመስታወት ውስጥ መታየት አለበት, እጆችዎ አንድ ላይ እንዲቆዩ አንድ ቀላል ነገር በብብትዎ ስር ያድርጉ. እኔ እንደዚህ አይነት ነገር ተጠቅሜ አላውቅም, ግን የበለጠ የከፋ ይሆናል ብዬ አላስብም. ጉልበቶቻችሁን በሸርተቴ/ዳንትት ብቻ አታስሩ። ጉልበቶቹ ነጻ መሆን አለባቸው.

አብዛኛው ከላይ የተገለፀው 146% በዳንስ ስፖርት እንዴት እንደሚሳካ ከማንኛውም መጽሃፍ ወይም መጣጥፍ ጋር ተመሳሳይ ነው። ይህ ሁሉ ባናል እና ቀላል እውነቶች በመሆኑ ነው ይህን በሚያነቡ ሰዎች እና እንደ: "ኦህ, አዎ, መሞከር አለብህ!" እና በተለይም እነዚህን መጽሃፎች በንቃት ለሚጠቅሱ አስተማሪዎች አሳፍሬያለሁ. የራሳቸው አእምሮ ከሌላቸው . ቋንቋ ለመማር፣ የንክኪ መተየብ ለመማር ወይም ሻምፒዮን ለመሆን ከፈለክ እነዚህ በህይወታችን በሙሉ የሚተገበሩ መርሆዎች ናቸው። መለሶ ማጥቃት. ይህ በጣም ተፈጥሯዊ እና ግልጽ ነው, ምንም አይነት መጽሃፍ ባይኖርም, ማንኛውም መደበኛ ልምምድ አስተማሪ ሳያውቅ ይህንን 10 ጊዜ ይነግርዎታል, ምክንያቱም እሱ ራሱ ቀድሞውኑ እዚህ ደረጃ ላይ መድረስ እና ከራሱ ልምድ ማግኘት ስለነበረበት ብቻ ነው. ለራሱ ምንም ነገር ካላስተማረ እናንተንም አያስተምራችሁም።

ስለዚህ፣ አውጥተናል እንበል፣ እና አሁን ወደ ውድድር ትሄዳላችሁ።

በፋሽን ላይ ደስታን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

አምላኬ እንዴት ያለ ትልቅ ፋሽን ነው 700 ሰዎች ሁሉም ያያሉኝ እኔም በዳንስ በጣም መጥፎ ነኝ!

ጀማሪ ወይም ፕሪመር ከሆንክ (አንዳንዴም ለኢንተርሜዲስ ተፈጻሚ ይሆናል)፣ ከዚያም ደስ ይለኛል፡ ማንም ስለ አንተ ግድ የለውም።

ሶስት ደረጃዎች ፣ በእያንዳንዱ ላይ 10-20 ሰዎች ፣ 2 (ወይም 3) ሰዎች በተመሳሳይ ጊዜ እየጨፈሩ ነው ፣ ማለትም ፣ ብዙዎቻችሁ በአንድ ጊዜ መድረክ ላይ እየጨፈሩ ነው ፣ እና በዚህ ጊዜ በአዳራሹ ውስጥ ግማሽ። ከተገኙት መካከል 25% የሚሆኑት ለመውጣት በዝግጅት ላይ ናቸው ፣ 24.99% ለራሳቸው ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ እና ዳኞች ለሁሉም ሰው ለሺህ ጊዜ ምልክት ለማድረግ እየሞከሩ ነው ። ዳኞች ልክ እንደ ዶክተሮች ናቸው, ስለእነሱ ምንም ዓይናፋር መሆን አይችሉም, ሁሉንም ሰው አይተዋል. የመነሻ ደረጃዎች አብዛኛዎቹ ዳንሰኞች በጭራሽ አይታወሱም። አንድ ሰው ወደ ላይ መውጣት ያለበት ማለቂያ የሌለው ጅምላ ብቻ ነው። በቂ ጥረት ካደረጉ, ትኩረት ሊሰጡት የሚገባዎት መሆኑን ካሳዩ ከዚያ የበለጠ ይሄዳሉ. ካልሆነ ምንም ነገር አያጡም። ፌሽ ሁለንተናዊ ክስተት አይደለም ፣ ተጨማሪ ሰዎችእዚህ ትንሽ ነው, እና ሁሉም የተገኙት በራሳቸው ጉዳዮች የተጠመዱ ናቸው.

በተመሳሳይ ጊዜ፣ ከአፈጻጸም በፊትም ሆነ በአፈጻጸም ጊዜ፣ በተለይም ሲኖርዎት ይጨነቁ አዲስ ዳንስ፣ ፍጹም መደበኛ። ሁሉም ሰው ይጨነቃል, ቁሱ አዲስ ከሆነ በጣም እጨነቃለሁ. በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህንን ለመቋቋም አንድ መንገድ ብቻ አለ - ብዙ ጊዜ ለማከናወን. አንድ አስተማሪ ወደ ፋሽን ለልምድ ሳይሆን ለሜዳሊያ ከላከ እራስህን ሌላ አስተማሪ አግኝ። አሁን ይህ ቀላል ነው። በከተማዎ ውስጥ አንድ አስተማሪ ብቻ ቢኖርም, ከዚህ የተሻለ ማንም የለም. በጣም መጥፎው ጫና መደገፍ ያለበት ሰው ግፊት ነው. ይህ ማለት ግድ አይሰጠውም ማለት አይደለም, እናም መጨነቅ እና ፍላጎት ሊኖረው አይገባም. በእሁድ እለት ከቀኑ 8 ሰአት ላይ በእንቅልፍ ላይ ያሉት አያት ያወገዙት ምንም ይሁን ምን ደረጃዎን በበቂ ሁኔታ መገምገም መቻል አለበት። እናም ምዘናውን የሚያምኑት አስተማሪ ማግኘት አለቦት።

ሆኖም አንድ ህግ አለ: "አትወስድም ጥሩ ቦታበዚህ ውድድር እና በእርስዎ ቦታ ላይ ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ "በመስመሩ ላይ ቆመው ካሰቡ: "ከነዚህ ሁሉ ሰዎች መካከል ምን እያደረግሁ ነው?", ከዚያ እርስዎ ቀድሞውኑ ተሸንፈዋል. ከሁሉም ነገር ይልቅ, እና እርስዎ በቂ ዝግጁ አይደሉም, እና በከፊል, ምንም እንኳን ምንም ቢመስልም, መንፈስን እንጂ አካልን አይደለም.

እና በአጠቃላይ: ማንኛውንም ነገር እና ማንንም አትፍሩ, አሁንም ነው አዲስ ክልል, ብዙ ቦታ አለ, እና አዳዲስ ጀግኖች አሁንም በጣም ይፈልጋሉ. ከሁሉም ውጤቶች ጋር አሁንም የዱር ምዕራብ አለ.

ማስታወሻ 1፣ ግልጽ ለማድረግ፡-

ኦፓ-ኦፓ፣ ቆንጆ፣ ባለ ብዙ መጽሃፎችን አላዋቂም? ቺፑን ይንሸራተቱ, ጊዜ ገንዘብ ነው. አሁን፣ ሁሉንም ነገር ለPosons በአጭሩ አረጋግጣለሁ፡-

1. ፈረስ እንዴት እንደሚራመድ አይማሩ, በአጠቃላይ እንዴት እንደሚጫወቱ ይማሩ.
2. ባለሥልጣናትን ምረጥ, ከመጀመሪያው በኋላ አትሩጥ, ነገር ግን ከመረጥክ - አትቀቅል እና የሚናገሩትን አትሳደብ - አድርግ. በጥቃቅን ነገሮች ላይ አልተስማሙም - እንደ ጽንሰ-ሐሳቦች, መፍጨት. መገለጫህ አይደለም? ቫሊ በጸጥታ።
3. በጥልቀት ይለጥፉ ፣ የበለጠ ይውሰዱ ፣ የበለጠ ይጣሉ ፣ በሚበርበት ጊዜ - አንጎል!
4. የመጀመሪያው ተጓዥ ሁል ጊዜ አስፈሪ ነው, ከዚያም በራሱ ይለመዳል.

ማስታወሻ 2፡-

ከፍተኛ ጠቃሚ ምክር በVKontakte የዳንስ ማህበረሰቦች ውስጥ የዳንስ ምክርን አትጠይቁ ወይም እንዳታነብ "የተሰማ"። ብቻ እመኑኝ፣ ዋጋ የለውም። በጭራሽ ወደዚያ አይሂዱ, ማንም እና ምንም ጠቃሚ ነገር የለም. ከታች አለ።

አየርላንድ ያልተለመደ እና ሚስጥራዊ ሀገር ናት ፣ ልዩ ውበትዋ ሁል ጊዜ አረንጓዴ ኮረብቶች ይሰጣል ፣ ጥንታዊ ቤተመንግስትእና በእርግጥ አስደናቂ ዳንስ። ብሄራዊ ውዝዋዜዎች የሚከናወኑት ለአይሪሽ ሙዚቃ ብቻ ሲሆን ለእንቅስቃሴ ፍጥነት እና ሪትም ምስጋና ይግባውና በጣም የሚያምር እና አስደናቂ ይመስላል። በአሁኑ ጊዜ ይህ የዳንስ አቅጣጫ በብዙ አገሮች ውስጥ እጅግ በጣም ተወዳጅ ነው. ጂግ፣ ሪል ወይም ሆርንፓይፕ የሚያስተምሩ ብዙ ትምህርት ቤቶች እና ስቱዲዮዎች አሉ፣ ነገር ግን የአይሪሽ ዳንሶችን በራስዎ እንዴት እንደሚጨፍሩ መማር ይችላሉ። በአፈፃፀሙ ቴክኒክ እና በተሳታፊዎች ብዛት ላይ በመመስረት የሚከተሉት ዓይነቶች ተለይተዋል ።

1. ሶሎ ፣ የእግሮችን ምት እና ግልፅ እንቅስቃሴዎችን ይወክላል ፣ አካል እና ክንዶች እንቅስቃሴ አልባ ሲሆኑ አንድ ሰው እየጨፈረ ነው።
2. ቡድን፣ እስከ 16 ሰዎች በቡድን የሚከናወን፣ እና የብቸኛ ዳንሶች ክፍሎችን በክበብ፣ በመስመር ወይም በአምድ ውስጥ እንደገና በመገንባት እና እጆችን በማካተት ያካትታል።
3. ፎልክ ወይም ማህበራዊ፣ የካሬ ዳንስ በሚያስታውሱ ቀላል እንቅስቃሴዎች የሚታወቅ፣ ጥንድ ሆኖ መደነስ።

የአይሪሽ ዳንስ እንዴት እንደሚጨፍሩ ለመማር ለሚወስኑ ሰዎች, ለጀማሪዎች የቪዲዮ ትምህርቶች በጣም ጥሩ መሣሪያ ይሆናሉ. ጂግ, ሪል, ሆርንፓይፕ እና ብቸኛ ስብስቦችን የሚያጠቃልለው በብቸኝነት አቅጣጫ መጀመር ይሻላል.

ጂግ

በቫዮሊን ሙዚቃ ተከናውኗል። አስደሳች እና አስደሳች ጂግ ፣ ባህላዊ መዝለሎችን እና ልዩ ደረጃዎችን ያካትታል። መዝለሎቹ በጣም ከፍ ያሉ ናቸው፣ ይህም የማይጠፋ ስሜት ይፈጥራል፣ ግን በርቷል። የመጀመሪያ ደረጃከፍ አትበል። በመጀመሪያ ሰውነትን እንዴት በትክክል መያዝ እና እጆችዎን መጫን እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል, እና ከሁሉም በላይ, ለስላሳ መሬት. ተለዋዋጭ እና አስደናቂ የአየርላንድ ዳንስ ለጀማሪዎች ከባድ ፈተና ሊሆን ይችላል።

ራይል

ሪል የስኮትላንድ ዝርያ እንደሆነ ይታመናል፣ ነገር ግን እውነተኛ የአየርላንድ አካላትን በማካተት ጠንካራ ለውጦችን አድርጓል። ምርጥ ለ የመግቢያ ደረጃእና እንደ አንድ ደንብ የአየርላንድ ዳንስ በትክክል እንዴት መደነስ እንደሚችሉ መማር ይጀምራሉ. ፈጣን ወይም ቀርፋፋ ሊሆን ይችላል።

ፈጣን ፍጥነት ያለው መንኮራኩር ቀላል እንቅስቃሴዎችን ያቀፈ ሲሆን ቀርፋፋዎቹ ደግሞ ከፍ ያለ መዝለሎችን ጨምሮ ውስብስብ በሆኑ የቁጥሮች ስብስብ ተለይተው ይታወቃሉ። የማስፈጸሚያ ቴክኒክ, እንደ ጫማ አይነት, ለስላሳ ወይም ከባድ ሊሆን ይችላል.

ሆርንፓይፕ

መዝለሎችን እና የዳንስ አካላትን መታ ማድረግን ያካትታል፣ ወለሉን በተለዋጭ መንገድ በተረከዝ እና በእግር ጣት መንካት የከበሮ ጥቅልል ​​ውጤት ይፈጥራል። እጆች ብዙውን ጊዜ በቀበቶው ላይ ይገኛሉ ወይም በመገጣጠሚያዎች ላይ ተዘርግተዋል ፣ እና ማወዛወዝ የሚሠሩት በጉልበቱ ላይ የታጠፈ እግር ነው። የሚከናወነው በጠንካራ ጫማዎች ብቻ ነው እና ለመቆጣጠር በጣም ከባድ ነው. ከሪል ጋር በመጠኑም ቢሆን ቀንድ ፓይፕ በነጥብ በተሞላ ዜማ እና በመጀመሪያው ቆጠራ ላይ በማተኮር የሚታወቅ ነው። እንዲሁም ቀርፋፋ እና ፈጣን ሊሆን ይችላል.

ብቸኛ ዳንሶችን አዘጋጅ

ልዩ ባህሪው ባህላዊ ወይም ደራሲ ሊሆን የሚችል ልዩ ስብስብ ዜማ ሲሆን በአወቃቀሩም ከተራ የአየርላንድ ሙዚቃ ይለያል። በእንደዚህ ዓይነት ዜማዎች ውስጥ ልዩ የሆኑ የዳንስ ዝግጅቶች ተዘጋጅተዋል, በውድድሮች ውስጥ ለመሳተፍ የታቀዱ, ውስብስብ ደረጃዎችን እና ያልተለመዱ ነገሮችን ያካትታል. በአየርላንድ ውስጥ ከትውልድ ወደ ትውልድ፣ ከሩቅ ዘመናት የተፈጠሩ እና ባህላዊ የሚባሉ የብቸኛ ስብስቦች ሙዚቃ እና ደረጃዎች ይተላለፋሉ።

የአየርላንድ ዳንስ አስደናቂ የአዎንታዊነት እና ጉልበት መጨመር ብቻ ሳይሆን ጥንካሬን ለመጨመር እና የአካል ብቃትን ለማሻሻል ጥሩ መንገድ ነው። መሰረታዊ ነገሮችን በደንብ ከተለማመዱ ፣ ለጀማሪዎች የአየርላንድ ዳንስ ለመማር ትምህርቶችን መጠቀም ወይም ልዩ ስቱዲዮን ማግኘት ይችላሉ። የእንቅስቃሴዎች ፍጥነት፣ ግልጽነት እና ምት ከመደበኛ ልምምድ ጋር አብሮ ይመጣል።