የ Ekaterina Andreeva የቀድሞ ባል. Ekaterina Andreeva - የህይወት ታሪክ, የግል ሕይወት, ልጆች, ፎቶዎች

አስተናጋጅ Ekaterina Andreeva - እውነተኛ ኮከብእና እውቅና ያለው የቻናል አንድ የውበት ንግስት። ብዙዎች ይህ ትልቅ ዓይን ያለው ብልህ እና ቆንጆ ልጅ ከ 30 ዓመት በላይ እንደሆነች በቅንነት ያምናሉ እናም በእውነቱ በፎቶው ውስጥ ካትያ ከ 40 በላይ መስጠት አይችሉም ። ግን በእውነቱ ፣ በዚህ ዓመት በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሩሲያውያን ተወዳጅ የቴሌቪዥን አቅራቢ። በዓለም ዙሪያ ደጋፊዎች ያሏት 53ኛ ልደቷን ያከብራል!

የአይኤስኤስ ኮስሞናውቶች ፎቶዋን እንኳን ወደ ጠፈር ያነሳችውን የወጣትነት ፣ የውበት እና የህይወት መርሆች ምስጢሯን ለማወቅ ይቺን ያልተለመደ ብልህ ፣ ብሩህ እና አስደናቂ ሴት አብረን እንተዋወቅ።

አጭር የህይወት ታሪክ

የቻናል አንድ ተመልካቾች ተወዳጅ የሆኑት Ekaterina Sergeevna Andreeva የተወለደው እ.ኤ.አ. ህዳር 27 ቀን 1961 በሞስኮ ውስጥ በዩኤስኤስ አር ጎስናብ ምክትል ሊቀመንበር እና የቤት እመቤት ቤተሰብ ውስጥ ነው ። ካትያ ስቬትላና የተባለች እህት አላት.

አት የትምህርት ዓመታትካትያ በቅርጫት ኳስ ትሳተፍ የነበረች ሲሆን በኦሎምፒክ ተጠባባቂ ትምህርት ቤትም ለአጭር ጊዜ ተምራለች። ትምህርቷን በትምህርት ቤት ካጠናቀቀች በኋላ, አንድሬቫ ወደ ሞስኮ ፔዳጎጂካል ተቋም ገባች, እ.ኤ.አ. በ 1990 ተመረቀች ፣ ትምህርቷን በ All-Union Law Correspondence Institute (የምሽት ክፍል) አጠናቃለች።

ካትሪን ከመጀመሪያው በፊት የቴሌቪዥን ሥራበጠቅላይ አቃቤ ህጉ ቢሮ (በምርመራ ክፍል ስር ያሉ የመዝገብ አስተዳደር ክፍል) ውስጥ ለመስራት እና በጣም ወንጀለኛ የሆኑትን ክልሎች በበላይነት ይቆጣጠራል - ክራስኖዶር ክልልእና ስታቭሮፖል.

በዚያው ዓመት ፣ በእጣ ፈንታ ፣ ካትያ ፣ በእናቷ አፋጣኝ በቪአይፒሲ በዩኤስኤስአር ቴሌቪዥን እና በሬዲዮ ብሮድካስቲንግ ኩባንያ ስር የሰለጠነች ሲሆን ኢጎር ኪሪሎቭ ራሱ በ “አስተዋዋቂዎች ትምህርት ቤት” ውስጥ አማካሪዋ ነበር።

እ.ኤ.አ. በ 1991 አንዲት ቆንጆ እና በጣም ብልህ ልጃገረድ በቴሌቪዥን ስርጭት መስክ መሥራት ጀመረች-የኦስታንኪኖ ቴሌቪዥን ኩባንያ ማዕከላዊ ቴሌቪዥን አስተዋዋቂ ነበረች እና ፕሮግራሙን አስተናግዳለች። እንደምን አደርክ". ከ 1995 ጀምሮ ኢካቴሪና አንድሬቫ የኖቮስቲ ፕሮግራም አስተናጋጅ እና አርታኢ ነች። የመረጃ ፕሮግራሞችበ ORT ላይ

በመጨረሻም ከ 1998 ጀምሮ እስከ ዛሬ ድረስ ካትያ በቻናል አንድ ላይ የ Vremya ፕሮግራም አዘጋጅ ሆና እየሰራች ነው. በነገራችን ላይ, በሚቀጥለው ዓመት እሷ በጣም ታዋቂ እንደሆነች ታወቀ ቆንጆ የቲቪ አቅራቢበሩሲያ ውስጥ (የመስመር ላይ ጥናት ውጤቶች).

ኢካተሪና በመጀመሪያ እይታ በሚያምር ውበት የወደደች እና ከ 3 ዓመታት የፍቅር ጓደኝነት በኋላ እጇን ያገኘችው ዱስኮ ፔትሮቪች የሰርቢያ ተወላጅ የሆነ የሞንቴኔግሪን ነጋዴ አግብታለች። አለው አዋቂ ሴት ልጅናታሊያ ከ MGIMO ቀድሞ የተመረቀች ከመጀመሪያው ጋብቻ።

የ Ekaterina Andreeva የውበት ምስጢሮች

ዋናው ሚስጥር ውጫዊ ውበትካትሪን ውስጣዊዋ ነች መንፈሳዊ ውበት. ምቀኝነት ፈጽሞ የማይቻል እንደሆነ ያምናል, እና በችግሮች ከተሸነፍክ, ፊት ለፊት መገናኘት እና በተስፋ መቁረጥ ውስጥ ሳትሸነፍ, ከሁኔታው መውጫ መንገድ መፈለግ አለብህ.

በጣም የምትታወቅ የቻናል አንድ ሴት ሌሎች የውበት ሚስጥሮች፡-

Ekaterina ለ 16-17 ዓመታት ስጋ አልበላችም, አልፎ አልፎ, ትንሽ ጠቦት መብላት ትችላለች. ሆኖም እሷ ቬጀቴሪያን አይደለችም - እንቁላል, አሳ, የጎጆ ጥብስ መግዛት ትችላለች. እምቢ ለማለት ለማይችሉ የስጋ ውጤቶች, የቲቪ አቅራቢው በቱርክ እና በዶሮ መካከል የመጀመሪያውን እንዲመርጡ ይመክራል, ምክንያቱም ይህ ወፍ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ስለማይከማች, ዶሮዎች ብዙውን ጊዜ በፀረ-ተባይ መድሃኒቶች የተሞሉ ናቸው.

ስለ ምግብ ሱስ ተጨማሪ: ካትያ ጣፋጭ, የሰባ, በጣም ጨዋማ እና የስታርች ምግቦችን አትመገብም, በምግብ ውስጥ የማክሮባዮቲክ መርሆዎችን ታከብራለች.

ውሃው ላይ ከሴሞሊና በስተቀር ከተለያዩ የእህል እህሎች ገንፎ ጋር ቁርስ ይበላል። በእሱ ላይ ለውዝ ወይም ማር መጨመር ይወዳል, ነገር ግን ትኩስ አይደለም, አለበለዚያ ማር ሁሉንም የመፈወስ ባህሪያቱን ያጣል.

ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይወዳል, እና በእርግጠኝነት ወቅታዊ እና በሩሲያ ውስጥ ይበቅላል, ለአካባቢ ጥበቃ ተስማሚ የሆኑ ምርቶችን ለምግብነት ይመርጣል, በተለይም በጥሬው ሊበሉ በሚችሉ ምርቶች ላይ ያተኩራል.

እንደ ጨው, እሱ ይመርጣል የባህር ጨው , እና ጨዎችን ቀድሞውኑ የተዘጋጀ ምግብ.

እንቅልፍን በተመለከተ: በኦርቶፔዲክ ትራስ ላይ ለመተኛት ይመከራል, ክፍሉ በደንብ አየር የተሞላ ነው - ትኩስ, ቀዝቃዛ, ግን ቀዝቃዛ መሆን የለበትም. ቢያንስ 10 ሰአታት መተኛት ያስፈልግዎታል. ካትያ ብዙውን ጊዜ ከምሽቱ 10 ሰዓት አካባቢ ትተኛለች እና በ 6 ወይም 8 ጥዋት ትነሳለች። ተጨማሪ አስፈላጊ ነጥብ- በክፍሉ ውስጥ በእንቅልፍ ወቅት ጨለማ መሆን አለበት, ምክንያቱም. ሜላቶኒን የተባለው ሆርሞን የሚመነጨው ብርሃን በሌለበት ነው, እናም የሰውነት መመለሻን የሚያረጋግጥ እሱ ነው.

ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ካትያ ሁል ጊዜ አንድ ብርጭቆ ውሃ ትጠጣለች ፣ በዚህ ጊዜ የቲቤት ቅመማ ቅመሞችን ወይም የሎሚ ጭማቂን ማከል ትችላለች። አሰልጣኛዋ ከቻይና የሚያመጣውን ተፈጥሯዊ ልቅ የቻይና ሻይ ትመርጣለች። ቡና አይጠጣም። ካትያ በቀን ቢያንስ 1.5 ሊትር ፈሳሽ ለመጠጣት ይመክራል, በተለይም ከምግብ በፊት ወይም በኋላ ከአንድ ሰአት በፊት, እና በምንም አይነት የቧንቧ ውሃ.

አስገዳጅ ስፖርቶች: ታይ ቺ (ታይጂኳን), ፒላቶች, ዮጋ, የተግባር ስልጠና, የአካል ብቃት. ወደ ገንዳው ሄዶ መራመድ ይወዳል። ፈጣን ፍጥነት. በየ 1-2 ሳምንታት አንዴ ወደ ሶና ይሄዳል. ስለ ጭነቶች ብዛት ከተነጋገርን, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - በሳምንት 3 ጊዜ, ዮጋ - 2-3 ጊዜ እና በሳምንት 2 ጊዜ - ፒላቴስ እና ታይቺ.

• Ekaterina ማጨስ አቆመ ከረጅም ጊዜ በፊት, በደህናዋ ላይ ጉልህ የሆነ መሻሻል ተሰማት, እና አሁን ሁሉም ሰው ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርግ በንቃት ትመክራለች.

ምንም የፀሐይ ብርሃን እና ከመጠን በላይ የቆዳ ቀለም: የቴሌቪዥን አቅራቢው እራሷ እንደተናገረው, በፀሃይሪየም ውስጥ ምን ያህል መብራቶች እንደሚቀየሩ እና በጊዜው እንደሚያደርጉት ማን ያውቃል. በተጨማሪም ካትያ አይቃምም, ምክንያቱም ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች ከመጠን በላይ በመጋለጥ በፍጥነት እርጅና ላይ ትገኛለች - በባህር ዳርቻ ላይ ሁልጊዜ የፀሐይ መከላከያ በ SPF 50 እና ከዚያ በላይ ይጠቀማል, የተዘጉ ዋና ልብሶችን ለብሳ እና በባህር ዳርቻ ጃንጥላዎች ስር ብቻ ከዋኘች በኋላ ለመዝናናት ትሞክራለች.

ጠዋት ላይ የቲቪው ኮከብ ከጂምናስቲክ በኋላ ይበላል, ሙሉ የእህል ጥራጥሬዎችን ይመርጣል, ጥቁር ሩዝ እና ቡክሆትን ይወዳል.

ከምሽቱ 1 ሰዓት በኋላ አይበላም.

በመርህ ደረጃ, የተጣራ ስኳር አይጠቀምም, በማር, በደረቁ ፍራፍሬዎች እና በፍራፍሬዎች ይተካዋል.

ካትሪን ሁሉንም የክርስቲያን ጾም ታከብራለች, እና አርብ እና ረቡዕ ይጾማል, ምክንያቱም እሮብ ላይ ኢየሱስ በይሁዳ አሳልፎ ስለተሰጠው, እና አርብ ላይ ተሰቅሏል.

በህይወቷ በትንሹ ሜካፕ ትጠቀማለች - ፊቷ ላይ በፓፍ ይራመዱ ፣ የዐይን ሽፋኖቿን ጫፍ በትንሹ ቀባ እና በከንፈሮቿ ላይ ደብዝዛለች።

ሌላው የካትያ አንድሬቫ የወጣትነት ምስጢር ሥራ ነው። አቅራቢው አንድ ሰው በሚሠራበት ጊዜ እንደማያረጅ እርግጠኛ ነው. እንደ ምሳሌ፡ በጃፓን ብዙ የመቶ ዓመት ሰዎች አሉ፣ ሆኖም ይህ ሕዝብ እስከ እርጅና ድረስ በትጋት ይሠራል።

ከዕድሜ ጋር, ውጫዊ ውበት እየጨመረ በውስጣዊ ውበት ላይ የተመሰረተ ነው, ስለዚህ ይንከባከቡ እና የተዋሃደ የአዕምሮ ሁኔታን ይጠብቁ, ከውጭው ዓለም እና ከራስዎ ጋር ተስማምተው ይኖሩ, አይቅና እና አይናደዱ.

ካትያ አንዳንድ ወይን ለመጠጣት አቅም አለው, ደረቅ ወይን በጣም ጤናማ እንደሆነ ይመርጣል. በጣም ተወዳጅ ወይን ስፓኒሽ, ፖርቱጋልኛ እና ጆርጂያኛ ናቸው.

ለ ፈጣን ማገገምጥንካሬ እና እንቅልፍ ከሌለው ምሽት በፊት, የሊዮናርዶ ዳ ቪንቺን ዘዴ ይጠቀማል - በቀን ውስጥ በየ 2 ሰዓቱ ለ 15 ደቂቃዎች መተኛት አስፈላጊ ነው.

ከኦፊሴላዊ ቃለመጠይቆች የተሰበሰቡ ሁለቱም የግል መረጃዎች እና ካትያ አንድሬቫ በህይወት ውስጥ የምትመራባቸው መርሆዎች እዚህ አሉ ።

ቁመት - 176 ሴ.ሜ;

ሜካፕ ሁል ጊዜ በራሷ ይከናወናል - ፊቷን በትክክል ታውቃለች ፣ በተጨማሪም ፣ ብዙ ጊዜ ይቆጥባል። እሷ ትንሽ ታዋቂ ኩባንያ የፈረንሳይ መዋቢያዎችን ትጠቀማለች, ምርቶቹ በአንድ ወቅት በውበት ባለሙያ ይመከራሉ. ሁሉም መዋቢያዎች የሚሠሩት ከሥነ-ምህዳር ንጹህ በሆነ ቦታ ላይ በሚበቅሉ የመድኃኒት ዕፅዋት ምርቶች ላይ ነው።

አንድሬቫ የተወጋ ጆሮ የላትም። ተፈጥሮ በሰውነት ውስጥ ተጨማሪ ቀዳዳዎችን ስላልሰጠች ለምን እራስዎ እንዳደረጓቸው እርግጠኛ ነች። ምንም መበሳት ወይም ንቅሳት የለም.

Ekaterina ለራሷ ሥራ አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ጽሑፎች እና የዓይን ሽፋኖችን ትጽፋለች, እና ሁለት አዘጋጆች ከእሷ ጋር እንደ ረዳት ሆነው ይሠራሉ.

በእግዚአብሔር አምና ተጠመቀች።

የሶቪየት ሲኒማ, የጣሊያን እና የፈረንሳይ ሲኒማ ይወዳል. ቴሌቪዥን ማየት አልፎ አልፎ የአእምሮ ጨዋታዎችእና ጥሩ ዶክመንተሪ. ወንጀለኛ የቴሌቭዥን ፕሮግራሞችን አይመለከትም ፣ ለአገር ጤና በጣም ጎጂ ናቸው ብሎ ይገመታል።

አንድ ጊዜ አንድሬቫ በዩሪ ካራ "ማስተር እና ማርጋሪታ" በተሰኘው ፊልም ላይ ተዋናይ እና ተዋናይ እንድትሆን ቀረበች ፣ ግን ይህ አልሆነም።

የሙዚቃ ምርጫዎችን በተመለከተ፣ ክላሲኮችን እወዳለሁ፣ ቢትልስ, ስቲንግ, A-HA, ሮሊንግ ስቶኖች, U2.

ከቃለ ምልልሶቹ በአንዱ ላይ ጋዜጠኛ ማን እንደ ሆነች ስትጠይቃት ካትያ ያለማመንታት በፈገግታ ቀና ቀና ብላ መለሰች።

ሁለት የቤት እንስሳት በአንድሬቫ ቤት ይኖራሉ፡ ውሻው ቸርችል፣ የዮርክሻየር ቴሪየር እና የብሪቲሽ ዝርያ የሆነ ድመት በረንዲ።

በቴሌቭዥን አቅራቢው መሠረት የሕይወት ትርጉም በራሱ ሕይወት ውስጥ እና በእርግጥ በፍቅር ውስጥ ነው። ግማሹን የሚገናኘው ሰው ለመኖር በጣም ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ነው.

ካትያ በጣም ሀብታም ቤተ-መጽሐፍት አላት፣ ማንበብ ትወዳለች እና በጣም በፍጥነት በሰያፍ መንገድ ታደርጋለች። ሩሲያኛን ይመርጣል የእንግሊዝኛ ክላሲክስ, ፈረንሳይኛ ዘመናዊ ፕሮሴለምሳሌ የኤፍ.ሳጋን ስራዎች. ተወዳጅ ጸሃፊዎች፡ ታኬሬይ፣ ሳሊንገር፣ ዲከንስ፣ ቡልጋኮቭ፣ ናቦኮቭ፣ ካፍካ፣ ኒቼ፣ ሶቅራጥስ እና አርስቶትል።

በልጅነቷ ልጅቷ በጣም ከፍተኛ እድገቷ የተነሳ ቀጭኔ ተብላ ትጠራለች.

የራሱን መኪና ይነዳል, ነገር ግን በትራፊክ መጨናነቅ ውስጥ ከተጣበቀ, ወደ ምድር ባቡር ይለውጣል.

Ekaterina Andreeva በ Smak ፕሮግራም ከኢቫን ኡርጋንት ጋር

ተጨማሪ እወቅ:

ከዕፅዋት የተቀመሙ ወጣቶች የቲቤታን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ - አካልን ለማጽዳት ስብስብ

ከዕፅዋት ለወጣቶች የቲቤታን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: ከቲቤት መነኮሳት በተወረሰው የምግብ አሰራር መሰረት ሰውነትን ማጽዳት እና ማደስ, የመድኃኒት ዕፅዋትን ተአምራዊ ኃይል ለመፈተሽ ቀላል እና ርካሽ መንገድ ነው. ጠቃሚ ባህሪያትለሁሉም የሚታወቁት.

የፊት ቆዳ የወጣትነት ዕድሜን እንዴት ማራዘም እንደሚቻል (ከ45 በኋላ የቆዳ መሸብሸብ እና የፊት መታደስ)

ውስብስብ አቀራረብየበሰለ የቆዳ እንክብካቤ. መጨማደዱ ማለስለስ, የፊት ሞላላ ማረም, እብጠትን ማስወገድ - ፊትዎን እራስዎ እንዴት እንደሚንከባከቡ ከተማሩ, የውበት ባለሙያን በጊዜው ይጎብኙ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ከሆነ ይህ ሁሉ ሊታከም ይችላል.

በጣም ውጤታማ የሆነው የፀረ-ሽክርክሪት ክሬም: እርጥበት የቆዳ ወጣቶችን ሊያራዝም ይችላል

በጣም ጥሩ እና በጣም ውጤታማ የሆነ የመጨማደድ ክሬም ከታዋቂው አምራች ጥራት ያለው ምርት ነው. እርጥበት, እርጥበትን የመቆየት ችሎታ ቆዳውን ለስላሳ ያደርገዋል, ወጣትነቱን ያራዝመዋል.

እውነተኛ ተአምራትን የሚያደርግ የፊት እድሳት ዘዴ

ሰዓቱን ወደ ኋላ እንዲመልሱ የሚያስችልዎ የፊት እድሳት ዘዴ አለ? ትክክለኛውን መልስ ለማግኘት አንዳንድ የፊት እድሳት ዘዴዎችን ግምት ውስጥ ያስገቡ - ሜሶቴራፒ ፣ ቦቶክስ ፣ ቆዳ።

Ultrasonic cavitation - ማንሳት ወይም liposuction ያለ ቀዶ ጥገና ዘዴ

ቀዶ ጥገና ያልሆነ የፈጠራ ቴክኖሎጂዎችበመዋጋት ላይ ከመጠን በላይ ክብደት: ለአልትራሳውንድ cavitation ሂደት. ቴክኖሎጂ, የአጠቃቀም እና ውጤታማነት ምልክቶች.

የ Restylane መርፌዎች nasolabial እጥፋትን ለማረም

ከመጀመሪያዎቹ የእይታ ምልክቶች አንዱ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችፊት በከንፈር እና በአፍንጫ ውስጥ እንደ መጨማደድ እና መታጠፍ ተደርጎ ይቆጠራል። ሁኔታውን ለማስተካከል, ሙላቶች በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላሉ, እና በሃያዩሮኒክ አሲድ ላይ የተመሰረቱ ሙላቶች በጣም ተወዳጅ እና ውጤታማ ሆነዋል. የ nasolabial folds ለማስተካከል ጥቅም ላይ የሚውለው Restylane, እንዲህ ያሉ መድኃኒቶች መካከል መሪ ነው.

Ekaterina Andreeva በቻናል አንድ የ Vremya ፕሮግራም አስተናጋጅ ነች። ምናልባት ሁሉም የሀገራችን ነዋሪ ያውቃታል። ብዙዎች Ekaterina Andreeva ምን ያህል አስደናቂ እንደሚመስል ያስተውላሉ። አቅራቢው የተወለደበት ቀን ህዳር 27 ቀን 1961 ነው። የሚገርም ነው አይደል?

በቴሌቭዥን ይማሩ እና ይስሩ

አቅራቢው በሞስኮ ፔዳጎጂካል ተቋም በምሽት ክፍል ውስጥ አጥንቷል.

ከዚያም እሷ በምርመራ ዲፓርትመንት ውስጥ እንዲሁም በዐቃቤ ህጉ ቢሮ ውስጥ ሠርታለች, በመምሪያዋ ስር በጣም ወንጀለኛ ቦታዎች ነበሩ - ስታቭሮፖል እና ክራስኖዶር ግዛቶች. ከዚያም አንድሬቫ ለአስተዋዋቂው ቦታ ውድድር እንደነበረ ሰማች ማዕከላዊ ቴሌቪዥንእና እጄን ለመሞከር ወሰንኩ. እንደምታየው ተሳክቶላታል። ከዚያ በኋላ ለቴሌቪዥን እና ለሬዲዮ ሰራተኞች የላቀ ጥናት ተቋም ተማረች። ለተወሰነ ጊዜ አንድሬቫ የማለዳ ፕሮግራሙን አስተናግዳለች። በተጨማሪም "የአስተዋዋቂዎች ትምህርት ቤት" ተማረች, አማካሪዋ Igor Kirillov ነበር. በዚያን ጊዜ Ekaterina Andreeva ምን ያህል ዕድሜ እንደነበረች በትክክል አይታወቅም.

አስቸጋሪ ተግባራት እና የማይጠረጠር ችሎታ

የመሪው ህይወት በሁለት ይከፈላል። ሙያዊ እንቅስቃሴእና ሁሉም ነገር. የመጀመሪያው የ "ጊዜ" ስርጭት ነው. እና ሁለተኛው ቤተሰብ, ጓደኞች, ጉዞ, ስልጠና እና ሌሎች ብዙ ነው, ይህም በአየር ላይ አይታይም. ታዋቂው አቅራቢ በ1991 በቴሌቪዥን መስራት ጀመረ። ብዙም ሳይቆይ የዜና አደራ ተሰጠው። እና እ.ኤ.አ. በ 1998 ተመልካቾች በቴሌቪዥን ትርኢት "Vremya" ውስጥ እሷን በመደበኛነት ማየት ጀመሩ ፣ ይህ ምናልባት በጣም መረጃ ሰጭ እና አስደሳች ፕሮግራምበቻናል አንድ ከሚተላለፉት ሁሉ። ያኔ Ekaterina Andreeva ስንት ዓመቷ ነበር? ቀድሞውኑ 37.

አንድሬቫ በጣም አሳዛኝ የሆኑትን ጨምሮ ስለተለያዩ ክስተቶች ለአገሪቱ ለማሳወቅ ትገደዳለች። ስለ ቡደንኖቭስክ ከተማ፣ በዋና ከተማው እና በቮልጎዶንስክ ውስጥ ስላሉት ሕንፃዎች ፍንዳታ፣ ስለ ታጣቂዎች ወደ ዳግስታን ወረራ፣ ስለ ቤስላን፣ ስለ ኖርድ-ኦስት እና እንዲሁም ስለ ኩርስክ ነገረችን። በእርጋታ እና በረጋ መንፈስ መናገር መቻል አለብህ፣ እና ካትሪን ሁል ጊዜ ተሳክቶላታል።

የቲቪ አቅራቢው የጊዜ እና ዕድሜ ስሜት

አቅራቢው ለ 20 ዓመታት በቴሌቪዥን ላይ እየሰራች ነው ፣ ለ 15 ዓመታት በስክሪኑ ላይ እያየናት ነበር ፣ እና በ Vremya ፕሮግራም ውስጥ ለአስር ዓመታት ያህል ትታያለች። ካትሪን ግን ጊዜው እንዴት እንዳለፈ አላስተዋለችም። እሷ ከሌሎች ሰዎች በተለየ ስሜት ይሰማታል. ምናልባት ለብዙ አመታት አቅራቢው ያልተቀየረበት ሚስጥሩ ይህ ሊሆን ይችላል። ብዙዎች የቴሌቪዥን አቅራቢ Ekaterina Andreeva ዕድሜዋ ስንት እንደሆነ ለማወቅ ይፈልጋሉ። የሚገርመው አሁን 52 አመቷ ነው።

የቲቪ አቅራቢ ማህደረ ትውስታ ምን ያህል ጥሩ ነው?

ማንኛውም ሰው በቴሌቪዥን 20 ዓመታት በጣም ትልቅ ጊዜ ነው ይላሉ, ግን ካትሪን አይደለችም. ለአንዳንድ ሰዎች አራት ዓመት እንኳን ረጅም ጊዜ መሆኑ አስገርሟታል። በፍፁም እንደዛ አትመስልም። እሷ ጊዜ ለመቁጠር ጥቅም ላይ የዋለ አይደለም: ደቂቃዎች, ሰዓታት, ቀናት ... በጣም አይቀርም, በዚህ ምክንያት, እሷ ጭንቅላቷ ውስጥ ምንም የማይረሱ ቀኖች, ለምሳሌ, የጓደኞቿ ስም ቀን ማስቀመጥ አይደለም.

አዎ ፣ እና ስለእነሱ ዓመታዊ ክብረ በዓላትአንዳንዴ ትረሳዋለች። ሆኖም ግን, ከዘመዶቹ መካከል አንዳቸውም በእሷ አልተናደዱም, ሁሉም ሰው ስለ ካትሪን ትንሽ ባህሪ ያውቃል. ቀኖቹን ባታስታውስም, ሁልጊዜ ከማስታወሻ ውስጥ በቀላሉ ስልክ ቁጥሮችን ትደውላለች. ሰው ለመጥራት ደብተሯን ማየት የለባትም። በተጨማሪም ጽሑፉን ለማስታወስ አንድ ጊዜ ለማንበብ በቂ ነው, ስለዚህ ያለ ጠያቂ ጥሩ ነው.

የማይለወጥ ቅዠት

ማንም ሰው የተወለደበትን ዓመት የሚያውቁት Ekaterina Andreeva ለረጅም ጊዜ በቴሌቪዥን ላይ ስለነበረ ማንም አይከራከርም. አለቆቿ ከአንድ ጊዜ በላይ ተለውጠዋል, እና ሩሲያ ቀድሞውኑ ፈጽሞ የተለየ ነው. እና አስተናጋጁ ከሃያ ዓመታት በፊት እንደነበረው ይቆያል. እንዴት እንደምታደርገው ብዙዎች ፍላጎት አላቸው። እና Ekaterina ሁሉም ነገር እንደተለወጠ ተስማምታለች, ጊዜ በአጠቃላይ ለመረዳት አስቸጋሪ እንደሆነ ታምናለች. ከቁጥጥሩ በላይ ብቻውን ይኖራል ተራ ሰዎችህጎች ። ተመሳሳይ, በእሷ አስተያየት, ስለ ፕሮግራሙ "ጊዜ" ሊባል ይችላል.

አንዳንድ ጊዜ ይህ ፕሮጀክት ራሱ አስተናጋጆችን የሚመርጥ ይመስላል. እና ስለ እሷ አለመለወጥ ፣ አንድሬቫ ይህ ቅዠት ብቻ እንደሆነ ትናገራለች። እሷም ፍጹም የተለየች ነች።

በጊዜ ሂደት ምን ተለውጧል?

ካትሪን በሕይወቷ ውስጥ ትልቅ ሚና መጫወት ከጀመሩ ሰዎች ጋር ጠንካራ ግንኙነት አቋቁማለች። እሷም በራሷ የበለጠ በራስ የመተማመን ፣ የተረጋጋ ፣ ጠንካራ ሆነች። የ Ekaterina Andreeva ፎቶን ሲመለከቱ, ይህ መሆኑን ተረድተዋል አስተማማኝ ሰውበተረጋጋ አእምሮ።

ብረት ማውጣት

ብዙዎች በቀጥታ ስርጭት ሁልጊዜ ብዙ ውጥረት እንደሆነ ያስተውሉ ይሆናል። አንድን ሰው የበለጠ እንዲረጋጋ ሊያደርግ አይችልም. Ekaterina በጣም አስጨናቂ እንደሆነ ትናገራለች፣ ነገር ግን ለእሱ ምላሽ እንዳትሰጥ ተምራለች። ቢሆንም ፣ አቅራቢው አሁንም አንዳንድ ውጥረት እንዳጋጠማት ተናግራለች ፣ ታዳሚዎች ብቻ ፣ በእርግጥ ይህንን አያስተውሉም። እና ደስ የማይል መዘዞችን መጋፈጥ አለብዎት. ለምሳሌ, አንዳንድ ጊዜ ከስራ በኋላ ትናንሽ የደም ስሮች በእጆቿ ውስጥ ሲፈነዱ ትመለከታለች. እርግጥ ነው, ምክንያቱ ጠንካራ ውጥረት ነው. ካትሪን ስለ በጣም አሳዛኝ ክስተቶች ማውራት ከባድ ነው. አንድ ሴራ በስክሪኑ ላይ ከታየ እና አቅራቢው እራሷን ለመቆጣጠር የተቻላትን ጥረት በማድረግ እንባዋ በጉንጯ ላይ እንዳይወርድ ጭንቅላቷን ወደ ኋላ ወረወረች እና ከጥቂት ሴኮንዶች በኋላ እንደገና በታዳሚው ፊት በጥሩ ሁኔታ ታየች።

እሷ እራሳቸውን መቆጣጠር ከሚችሉ ሰዎች ምድብ ውስጥ ነች. አቅራቢው በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ዘና ለማለት ይችላል, ለምሳሌ በአፓርታማ ውስጥ ያለውን ቁልፍ መርሳት, የሆነ ቦታ ዣንጥላ መተው, ወዘተ. እና እሷ ስቱዲዮ ውስጥ ስትሆን ሁሉንም ነገር በቁጥጥር ስር አድርጋለች. ሁሉም አስተላላፊዎች እንደዚህ መሆን አለባቸው. Ekaterina Andreeva የተለየ አይደለም.

እጣ ፈንታን ማዞር እና ማዞር

ልጅቷ ተዋናይ, የታሪክ ተመራማሪ ወይም ጠበቃ ልትሆን ትችላለች. እሷ ግን መሪ መሆን ፈለገች.

መጀመሪያ ላይ Ekaterina የሕግ ፋኩልቲ ገባች ፣ ግን ብዙም ሳይቆይ ይህ ልዩ ሙያ ለእሷ እንደማይስማማ ተገነዘበች እና ወደ ታሪክ ተለወጠች ፣ ምክንያቱም ይህ ኢንዱስትሪ ከእሷ ጋር በጣም ቅርብ እንደሆነ ገምታለች።

ለሬዲዮ እና ቴሌቪዥን ሰራተኞች ወደ ከፍተኛ የስልጠና ኮርሶች ስትመጣ እጣ ፈንታ ለወደፊት አቅራቢው ፈገግ አለች ማለት እንችላለን ፣ ምክንያቱም በስክሪኑ ላይ የተገኘችው ለእነሱ ምስጋና ነው ። ካትሪን ግን በየጊዜው ትችት ስለደረሰባት ታዋቂ ትሆናለች ብላ አስባ አታውቅም። እንደ ፕሮፌሰሮቹ ገለጻ፣ ልጅቷ በጣም ትዕቢተኛ እና የማይታበይ ትመስላለች። የበረዶው ንግስት. በነገራችን ላይ አንድ ታዋቂ ሰው ከኢጎር ኪሪሎቭ ጋር አጠናች ፣ በመጨረሻዎቹ መካከል ት / ቤቱን ለማለፍ ዕድለኛ ነበረች ።

ከዚያ Ekaterina የማዕከላዊ ቴሌቪዥን እና የኦስታንኪኖ ኩባንያ አስተዋዋቂ ሆነች ፣ ከዚያ ተሰብሳቢዎቹ ሁል ጊዜ በጥሩ ጠዋት ያዩዋት ነበር። እና ከዚያ በኋላ፣ ወደ ORT ቀይራ አርታኢ እና የዜና መልህቅ ሆነች። ከዚያ በኋላ "ጊዜ" ተከትሏል - ሁሉም ሰው የሚያየው የቲቪ ትዕይንት. በነገራችን ላይ እ.ኤ.አ. በ 1999 የዳሰሳ ጥናት ተካሂዶ ነበር - የትኛውን አስተናጋጅ ተሰብሳቢዎቹ በጣም ቆንጆ እንደሆኑ አድርገው እንደሚቆጥሩ ለማወቅ ይፈልጉ ነበር። ለመገመት አስቸጋሪ ስላልሆነ, የመጀመሪያው ቦታ በ Ekaterina ተወሰደ.

በዚያን ጊዜ አንድሬቫ ቀደም ሲል ከላቁ ጥናቶች ተቋም ተመርቃለች እና በርዕሱ ላይ የመመረቂያ ጽሑፍ ጻፈች Ekaterina Andreeva ከዚያ ስንት ዓመት ነበር ፣ የተወለደችበትን ቀን በማወቅ ማስላት ይችላሉ።

ደስታ እና ድካም

አቅራቢዋ በመጀመሪያው የስርጭት ወቅት ልቧ እየመታ እየታፈነች እንደነበር ተናግራለች። አሁን ግን ምንም ነገር ሊያስፈራራት አይችልም, ሁልጊዜ ለመረጋጋት ትሞክራለች እና በማንኛውም ሁኔታ ዜናውን መሸከም ትችላለች. የአስተናጋጁ ስራ ከባድ ነው, በዚህ መጨቃጨቅ አይችሉም.

የአለባበስ ዘይቤ

ካትሪን የስታስቲክስ ባለሙያ የላትም, የራሷን ልብሶች ትመርጣለች.

ጣዕሟ ምን ያህል እንከን የለሽ እንደሆነ ሁሉም ሰው ያስተውላል። አንድሬቫ ከሌሎቹ አቅራቢዎች በተሻለ ሁኔታ ለብሳለች ፣ ስለዚያ ምንም ጥርጥር የለውም። Ekaterina ንግድን ይወዳል ግን የሚያምር ዘይቤ። ይህ ሁሉንም ነገር ይመለከታል - እና ነገሮች ፣ እና መዋቢያዎች ፣ እና ባህሪ። አቅራቢዋ እራሷ ለስርጭቱ የሚሆን ልብስ ትገዛለች፣ ሜካፕዋን ትሰራለች እና ፀጉሯን ያለ ውጭ እርዳታ ታፋጫለች። ሰዎች Ekaterina Andreeva ዕድሜዋ ስንት እንደሆነ ያሰላሉ, እና ትክክለኛ እድሜዋን ሲያውቁ በጣም ይደነቃሉ, ምክንያቱም እሷ በጣም ወጣት ትመስላለች. ብዙ ሴቶች አስተናጋጁን ይቀናቸዋል, ምክንያቱም ጥቂት ሰዎች በጥሩ ሁኔታ ለመኖር ስለሚችሉ ነው. ምናልባትም, የዘር ውርስ እዚህ ሚና ተጫውቷል እና ተገቢ እንክብካቤከኋላዎ. Ekaterina መዋቢያዎችን ተረድታለች, ሁልጊዜም የእሷን ገጽታ በጥንቃቄ ይከታተላል. ሙያው ግዴታ ነው, እና ሁልጊዜ ወጣት እና ቆንጆ መሆን ብቻ ነው የሚፈልጉት.

የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ

አስተናጋጁ ጥንታዊ ሱቆችን መጎብኘት ይወዳል. የሆነ የማይታይ ሃይል እየሳበባት እንደሆነ ትናገራለች። ጥንታዊ ቅርሶች. በተመሳሳይ ጊዜ, አቅራቢው በጭራሽ አልተታለለችም, እሷ በጥንታዊ ቅርሶች ጠንቅቃ ያውቃል. ነገሩን በእውነት ከወደደች ሁል ጊዜ በዝቅተኛ ዋጋ መደራደር ትችላለች።

አሁን አስተናጋጁ Ekaterina Andreeva ዕድሜዋ ስንት እንደሆነ ታውቃለህ, እና ከእርሷ የህይወት ታሪክ ውስጥ አንዳንድ እውነታዎችን ታውቃለህ.

Ekaterina Andreeva - ታዋቂው የቴሌቪዥን አቅራቢ ፣ የ Vremya ፕሮግራም አስተዋዋቂ - የሙስቮቪት ተወላጅ ፣ በ 11/27/1961 በተመጣጣኝ ሀብታም ቤተሰብ ውስጥ ተወለደ።

አባቷ በዩኤስኤስ አር ጎስናብ ውስጥ ከፍተኛ ቦታ ይይዝ ነበር እና እናቷ እራሷን ሙሉ በሙሉ ለሴት ልጆቿ - ካትሪን እና እሷን መስጠት ትችል ነበር ትንሿ እህትስቬትላና

በልጅነት እና በወጣትነት

የካትሪን የልጅነት ጊዜ በተለመደው የሞስኮ ትምህርት ቤት ውስጥ አለፈ. በደንብ አጥና ብዙ ጊዜ አሳለፈች። የስፖርት እንቅስቃሴዎች. ለተወሰነ ጊዜ የቅርጫት ኳስ መጫወት በጣም ፍላጎት ስለነበራት ወደ ኦሎምፒክ ሪዘርቭ ትምህርት ቤት ተዛወረች። ሆኖም ልጅቷ የወደፊቱን የስፖርት ህልም አላየችም ፣ ስለሆነም ከትምህርት ቤት ከተመረቀች በኋላ ወደ ትምህርት ቤት ገባች ።

የካሪየር ጅምር

ወጣቷ ካትሪን ሁል ጊዜ ከፍ ያለ የፍትህ ስሜት ነበራት። ደካሞችን መርዳት እና እነሱን መጠበቅ ትወድ ነበር። ምናልባት ይህ Ekaterina ግዛት አቃቤ ቢሮ አካላት ውስጥ ሰርቷል ይህም ያለውን የደብዳቤ መምሪያ በማጥናት, ሌላ የትምህርት ቦታ በሕግ ተቋም የተመረጠ መሆኑን ምክንያቶች አንዱ ነበር.

እ.ኤ.አ. በ 1991 ኢካቴሪና አንድሬቫ በስቴቱ ቴሌቪዥን እና ሬዲዮ ኩባንያ ውድድር ውስጥ ተሳትፋለች እናም በውጤቱም አልፋ እና እንደ አስተዋዋቂ ለመስራት ተፈቀደች ። አዲስ ስራአዳዲስ ክህሎቶችን ፈልጎ ነበር, ስለዚህ እንደገና ማጥናት ነበረብኝ, በዚህ ጊዜ "የአስተዋዋቂዎች ትምህርት ቤት" ከታዋቂው የዜና መልህቅ Igor Kirilov ጋር.

የካትሪን የመጀመሪያ የቀጥታ ስርጭት በ1995 ተካሄዷል። በማለዳ ፕሮግራም ላይ እጇን ሞከረች እና ብዙ ጊዜ የዜና ፕሮግራሞችን በማስተናገድ በአስተዋዋቂው ክፍል ውስጥ መሥራት ጀመረች። አዲሱ ሥራ ካትሪን ሙሉ በሙሉ ያዘ. ሁሉንም የቅርብ ጊዜ ክስተቶች ማወቅ እና ለሰዎች ማካፈል ወደዳት።

ፕሮግራም "ጊዜ"

ለሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ፣ የ Ekaterina Andreeva ስም ከ 1998 ጀምሮ ቋሚ አስተናጋጅ ከሆነው ከ Vremya ፕሮግራም ጋር በማይገናኝ ሁኔታ የተገናኘ ነው። ብልህ እና ቆንጆ ፣ Ekaterina ከተመልካቹ ጋር በጣም ስለወደደች ከአንድ አመት በኋላ ፣ በበይነመረብ ድምጽ ውጤት መሠረት በሩሲያ ውስጥ በጣም ቆንጆ የቴሌቪዥን አቅራቢ ሆና ታወቀች።

ግን አሁንም ፣ ዋና ትራምፕ ካርድ የእሷ ገጽታ አይደለም ፣ ነገር ግን በመረጃ አቀራረብ ውስጥ ከፍተኛ ሙያዊ ችሎታ እና እራሷን በካሜራ ፊት እንድትቆይ እና በእንደዚህ ዓይነት ሥራ ውስጥ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ድንገተኛ ሁኔታዎችን የመቋቋም ችሎታ ነው።

በነገራችን ላይ Ekaterina የምትኮራባቸው ስኬቶችን በተመለከተ ጥያቄዎች ስትጠየቅ ፣ ከምታስብባቸው ዋና ዋና ነገሮች መካከል አንዱ በኖርድ-ኦስት ውስጥ ስለተከናወኑት ክስተቶች በሚናገር አየር ላይ መረጋጋት እና እራሷን መግዛቷን ነው። የዛን ቀን ያጋጠሟት ገጠመኞቿ በሙሉ ከመጋረጃው ጀርባ በረጭታ ወጣች፣ እና በአየር ላይ መታየቷ ሁኔታው ​​በተቻለ መጠን በአስተማማኝ ሁኔታ እንደሚፈታ መገደብ እና በራስ መተማመን አሳይታለች።

ታሪክ እራሱን ይደግማል እና ሰው ሊያልፍበት የታሰበለት ነገር ሁሉ ያልፋል። በካትሪን ሕይወት ውስጥ ቀድሞውኑም ተመሳሳይ ሁኔታ ነበረች ፣ እሷም በዚያን ጊዜ መቋቋም አልቻለችም። የመጀመሪያ ስርጭቷ በ1995 የበጋ ወቅት እንደሚካሄድ ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ። ግን በዚያ ቀን ሁሉም ሰው በሌሎች ተደናግጧል። አሳዛኝ ክስተቶች- Budyonnovsk ውስጥ ማገት. ወጣቷ ካትሪን ስሜቷን መቆጣጠር እና በአየር ላይ መሄድ አልቻለችም. ሁኔታው ከጥቂት አመታት በኋላ እራሱን ሲደግም ፈተናውን በክብር ማለፍ ችላለች።

ውበት ዓለምን ያድናል

እስከ ዛሬ ድረስ, ዕድሜዋ ቢኖረውም, Ekaterina Andreeva በዓለም ላይ ካሉት በጣም ቆንጆ ሴቶች አንዷ ሆና ትቀጥላለች. የሩሲያ ቻናሎች. እና እሷ ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ውስጥ እንደ እንግዳ ትጋበዛለች። የሴቶች ፕሮግራሞችከተመሳሳዩ ጥያቄ ጋር - ለብዙ አመታት ውብ መልክዋን እና እጅግ በጣም ጥሩ ገጽታዋን እንዴት ማቆየት ትችላለች.

በአንደኛው ቃለ ምልልስ ኢካቴሪና ከፈተቻት። ትንሽ ሚስጥር. ሁልጊዜም ቆዳ አልነበረችም። አይ፣ እሷም በጭራሽ ወፍራም አልነበረችም፣ እና መሆን አልቻለችም፣ በትምህርት አመታትዋ በቅርጫት ኳስ ሜዳ ላይ ምን ያህል ጊዜ እንዳጠፋች።

ነገር ግን በተቋሙ ስታጠና ትንሽ ዘና ብላለች። ከዚህም በላይ ካትሪን በተቻለ መጠን የምታደርገውን ነገር ሁሉ በቁም ነገር መውሰድን ለምዳለች - ይህ ከአባቷ የወረሰችውን ባሕርይ ነው። ከመጽሃፍ ጀርባ ያሳለፉት አመታት በድንገት ተሳበ ተጨማሪ ፓውንድበጥሬው - ዳሌዎቹ ክብ ነበሩ ፣ መራመዱ ከባድ ሆነ ፣ አንገት እና ክንዶች ፈሰሰ።

ልክ እንደ ብዙ ሴቶች፣ ካትሪን እየተሻለች እንደሆነ ተሰምቷት ነበር፣ ነገር ግን ለእሱ ትኩረት አልሰጠችም… ወደ ሚዛኑ እስክትደርስ ድረስ። 80 ቁጥር በጣም አስፈራት። በከፍታዋ ላይ, እሷ ገና አስጸያፊ አልነበረችም, ነገር ግን ነጥቡ ይህ አልነበረም. ካትሪን ከወትሮው ክብደቷ ጋር ሲነጻጸር ወደ 20 ኪሎግራም የሚጠጋ ክብደት ሆናለች። እና ይህ ከሰማያዊው ውጭ ነው - ምንም እርግዝና, የሆርሞን መዛባት የለም.

ያ ቀን ከራሷ ጋር በተያያዘ አቋሟን ለዘለዓለም ተለውጧል የራሱን አካል. እንደገና ወደ ጂም ተመለሰች እና አመጋገቧን ሙሉ በሙሉ አሻሽላለች። በጣም ከባዱ ነገር የተጠበሰ ድንች እምቢ ማለት ነበር, እሷ እራሷ ሙሉ ድስት መብላት ትችላለች. ነገር ግን ካትሪን ግቦቿን ማሳካት ተላመደች እና ክብደቱ ተወ። 20 ኪሎ ግራም ለ 4 ዓመታት ያህል ይቀራል. ካትሪን ግን የመመለስ እድል አልተወቻቸውም።

የ Ekaterina Andreeva አመጋገብ

የአንድሬቫ አመጋገብ አመጋገብ አይደለም - ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ነው። እሷ ትኩስ ምርቶችን ብቻ ትጠቀማለች እና በተቻለ መጠን በቀላሉ ያዘጋጃል ረጅም ሙቀት ሕክምና ቫይታሚኖችን አያጠፋም. ትንንሽ ክፍሎችን ይመርጣል፣ ነገር ግን ቬጀቴሪያንነትን ወይም ሌሎች አዲስ የተራቀቁ ምግቦችን አይከተልም። ዋና መርህ- ሁሉም ነገር ፣ ግን በትንሽ በትንሹ።

ተወዳጅ ምግብ አሁንም ጃፓናዊ ነው, ሱሺን, የባህር ምግቦችን ይወዳል. በአመጋገብ ውስጥ አስፈላጊ ያልሆነ ምግብ ተደርጎ ይቆጠራል ቆንጆ ሴትገንፎ. የተጠበሰ ድንችአሁን ጣፋጭ ነው, ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ እራሷን ትፈቅዳለች.

እ.ኤ.አ. በ 2018 Ekaterina Andreeva በ Vremya የቴሌቪዥን ፕሮግራም ውስጥ ወደ ዳራ ተገፋች ። የስራ ባልደረባዋ ኪሪል ክሌይሜኖቭ ከ 10 አመት እረፍት በኋላ እንደገና ወደ የዜና ስቱዲዮ ተመለሰ. አሁን ክሌይሜኖቭ ለ "አውሮፓውያን" የአድማጮች ክፍል እና አንድሬቫ ለቀሪው ዜና ይመራል.

እንዲሁም አንድሬቫ ከቪታሊ ኤሊሴቭ ጋር በመሆን የVremya ቅዳሜ እትሞችን ለሁሉም የቻናል አንድ ታዳሚዎች ይመዘግባል።

በቻናል አንድ ላይ እንዳሉት፣ የሰራተኞች ለውጦች ጊዜያዊ ናቸው። አንድሬቫ በእርግጠኝነት "ወደ ዋናው ማያ" ትመለሳለች.

Ekaterina እራሷ ያለ ሥራ ለመቀመጥ አትፈራም. ከቬስቲ ብትባረርም ሌላ ቦታ እንደሚኖራት እርግጠኛ ነች።

እና በእርግጥ በግንቦት ወር የሁሉም ሩሲያ ነዋሪዎች በዋና ዋና የዜና መልህቅ Vremya ሚና ውስጥ በቴሌቪዥን ማያዎቻቸው ላይ እንደገና አይተዋል ።

ብዙ የካትሪን ተከታዮች በ Instagram ላይ ከልጇ ጋር ያላትን አስደናቂ መመሳሰል ደጋግመው ያስተውላሉ። አንድሬቫ በጣም ወጣት ስለሚመስል ፎቶው እናት እና ሴት ልጅ ያሳያል ማለት እንኳን አይችሉም. በፎቶው ላይ የበለጠ እህቶች ይመስላሉ.

ካትሪና እራሷ ለራሷ እና ለሰዎች በአጠቃላይ ፍቅርን የወጣትነቷ ሚስጥር እንደሆነ ትቆጥራለች። እርግጥ ነው, ተገቢ አመጋገብ እና ያስፈልግዎታል አካላዊ እንቅስቃሴ. ግን ፍቅር ከሌለ በጣም ውጤታማ አይሆንም.

የ Ekaterina Andreeva ባል እና ልጆች

የካትሪን የመጀመሪያ ጋብቻ ያልተሳካ ነበር, እና ስለ ጉዳዩ ማውራት አትወድም. ነገር ግን በሁለተኛው ውስጥ, በሰርቢያ ነጋዴ ዱስኮ ፔሮቪች ሙሉ በሙሉ ደስተኛ ነች. የካትሪን ሴት ልጅ ከመጀመሪያው ጋብቻ ናታሻ ተቀብሎ እንደራሱ አሳደገ።

ከባል ጋር

Ekaterina Andreeva - ታዋቂው የቴሌቪዥን አቅራቢ ፣ የ Vremya ፕሮግራም አስተዋዋቂ - የሙስቮቪት ተወላጅ ፣ በ 11/27/1961 በተመጣጣኝ ሀብታም ቤተሰብ ውስጥ ተወለደ።

አባቷ በዩኤስኤስ አር ጎስናብ ውስጥ ከፍተኛ ቦታ ይይዝ ነበር እና እናቷ እራሷን ሙሉ በሙሉ ለሴት ልጆቿ - ካትሪን እና ታናሽ እህቷ ስቬትላና ራሷን መስጠት ትችል ነበር።

በልጅነት እና በወጣትነት

የካትሪን የልጅነት ጊዜ በተለመደው የሞስኮ ትምህርት ቤት ውስጥ አለፈ. በጥሩ ሁኔታ ተምራለች እና ለስፖርቶች ብዙ ጊዜ አሳልፋለች። ለተወሰነ ጊዜ የቅርጫት ኳስ መጫወት በጣም ፍላጎት ስለነበራት ወደ ኦሎምፒክ ሪዘርቭ ትምህርት ቤት ተዛወረች። ሆኖም ልጅቷ የወደፊቱን የስፖርት ህልም አላየችም ፣ ስለሆነም ከትምህርት ቤት ከተመረቀች በኋላ ወደ ትምህርት ቤት ገባች ።

የካሪየር ጅምር

ወጣቷ ካትሪን ሁል ጊዜ ከፍ ያለ የፍትህ ስሜት ነበራት። ደካሞችን መርዳት እና እነሱን መጠበቅ ትወድ ነበር። ምናልባት ይህ Ekaterina ግዛት አቃቤ ቢሮ አካላት ውስጥ ሰርቷል ይህም ያለውን የደብዳቤ መምሪያ በማጥናት, ሌላ የትምህርት ቦታ በሕግ ተቋም የተመረጠ መሆኑን ምክንያቶች አንዱ ነበር.

እ.ኤ.አ. በ 1991 ኢካቴሪና አንድሬቫ በስቴቱ ቴሌቪዥን እና ሬዲዮ ኩባንያ ውድድር ውስጥ ተሳትፋለች እናም በውጤቱም አልፋ እና እንደ አስተዋዋቂ ለመስራት ተፈቀደች ። አዲሱ ሥራ አዳዲስ ክህሎቶችን ይፈልጋል, ስለዚህ እንደገና ማጥናት ነበረብኝ, በዚህ ጊዜ "የአስተዋዋቂዎች ትምህርት ቤት" በታዋቂው የዜና መልህቅ Igor Kirilov.

የካትሪን የመጀመሪያ የቀጥታ ስርጭት በ1995 ተካሄዷል። በማለዳ ፕሮግራም ላይ እጇን ሞከረች እና ብዙ ጊዜ የዜና ፕሮግራሞችን በማስተናገድ በአስተዋዋቂው ክፍል ውስጥ መሥራት ጀመረች። አዲሱ ሥራ ካትሪን ሙሉ በሙሉ ያዘ. ሁሉንም የቅርብ ጊዜ ክስተቶች ማወቅ እና ለሰዎች ማካፈል ወደዳት።

ፕሮግራም "ጊዜ"

ለሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ፣ የ Ekaterina Andreeva ስም ከ 1998 ጀምሮ ቋሚ አስተናጋጅ ከሆነው ከ Vremya ፕሮግራም ጋር በማይገናኝ ሁኔታ የተገናኘ ነው። ብልህ እና ቆንጆ ፣ Ekaterina ከተመልካቹ ጋር በጣም ስለወደደች ከአንድ አመት በኋላ ፣ በበይነመረብ ድምጽ ውጤት መሠረት በሩሲያ ውስጥ በጣም ቆንጆ የቴሌቪዥን አቅራቢ ሆና ታወቀች።

ግን አሁንም ፣ ዋና ትራምፕ ካርድ የእሷ ገጽታ አይደለም ፣ ነገር ግን በመረጃ አቀራረብ ውስጥ ከፍተኛ ሙያዊ ችሎታ እና እራሷን በካሜራ ፊት እንድትቆይ እና በእንደዚህ ዓይነት ሥራ ውስጥ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ድንገተኛ ሁኔታዎችን የመቋቋም ችሎታ ነው።

በነገራችን ላይ Ekaterina የምትኮራባቸው ስኬቶችን በተመለከተ ጥያቄዎች ስትጠየቅ ፣ ከምታስብባቸው ዋና ዋና ነገሮች መካከል አንዱ በኖርድ-ኦስት ውስጥ ስለተከናወኑት ክስተቶች በሚናገር አየር ላይ መረጋጋት እና እራሷን መግዛቷን ነው። የዛን ቀን ያጋጠሟት ገጠመኞቿ በሙሉ ከመጋረጃው ጀርባ በረጭታ ወጣች፣ እና በአየር ላይ መታየቷ ሁኔታው ​​በተቻለ መጠን በአስተማማኝ ሁኔታ እንደሚፈታ መገደብ እና በራስ መተማመን አሳይታለች።

ታሪክ እራሱን ይደግማል እና ሰው ሊያልፍበት የታሰበለት ነገር ሁሉ ያልፋል። በካትሪን ሕይወት ውስጥ ቀድሞውኑም ተመሳሳይ ሁኔታ ነበረች ፣ እሷም በዚያን ጊዜ መቋቋም አልቻለችም። የመጀመሪያ ስርጭቷ በ 1995 የበጋ ወቅት እንደነበረው ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ. ነገር ግን በዚያ ቀን ሁሉም ሰው በሌሎች አሳዛኝ ክስተቶች ተደናግጧል - በቡዲኖኖቭስክ ታግቷል. ወጣቷ ካትሪን ስሜቷን መቆጣጠር እና በአየር ላይ መሄድ አልቻለችም. ሁኔታው ከጥቂት አመታት በኋላ እራሱን ሲደግም ፈተናውን በክብር ማለፍ ችላለች።

ውበት ዓለምን ያድናል

እስከ ዛሬ ድረስ, ዕድሜዋ ቢኖረውም, Ekaterina Andreeva በሩሲያ ቻናሎች ውስጥ በጣም ቆንጆ ከሆኑት ሴቶች አንዷ ሆና ትቀጥላለች. እና ብዙ ጊዜ በተለያዩ የሴቶች ፕሮግራሞች ውስጥ እንደ እንግዳ ትጋበዛለች ተመሳሳይ ጥያቄ - ቆንጆዋን እና ቆንጆዋን ለብዙ አመታት እንዴት ለማቆየት እንደምትችል ።

በአንደኛው ቃለ መጠይቅ ኢካቴሪና ትንሽ ምስጢሯን ገልጻለች። ሁልጊዜም ቆዳ አልነበረችም። አይ፣ እሷም በጭራሽ ወፍራም አልነበረችም፣ እና መሆን አልቻለችም፣ በትምህርት አመታትዋ በቅርጫት ኳስ ሜዳ ላይ ምን ያህል ጊዜ እንዳጠፋች።

ነገር ግን በተቋሙ ስታጠና ትንሽ ዘና ብላለች። ከዚህም በላይ ካትሪን በተቻለ መጠን የምታደርገውን ነገር ሁሉ በቁም ነገር መውሰድን ለምዳለች - ይህ ከአባቷ የወረሰችውን ባሕርይ ነው። ከመጽሃፍ ጀርባ ያሳለፉት አመታት ባልተጠበቀ መልኩ በጥሬው ከተጨማሪ ፓውንድ ጋር ወጡ - ዳሌዎቹ ተጠጋግተው፣ መራመዱ ከብዶ፣ አንገትና ክንዶች ፈሰሰ።

ልክ እንደ ብዙ ሴቶች፣ ካትሪን እየተሻለች እንደሆነ ተሰምቷት ነበር፣ ነገር ግን ለእሱ ትኩረት አልሰጠችም… ወደ ሚዛኑ እስክትደርስ ድረስ። 80 ቁጥር በጣም አስፈራት። በከፍታዋ ላይ, እሷ ገና አስጸያፊ አልነበረችም, ነገር ግን ነጥቡ ይህ አልነበረም. ካትሪን ከወትሮው ክብደቷ ጋር ሲነጻጸር ወደ 20 ኪሎግራም የሚጠጋ ክብደት ሆናለች። እና ይህ ከሰማያዊው ውጭ ነው - ምንም እርግዝና, የሆርሞን መዛባት የለም.

ያ ቀን ከራሷ እና ከሥጋዋ ጋር በተያያዘ አቋሟን ለዘለዓለም ተለውጧል። እንደገና ወደ ጂም ተመለሰች እና አመጋገቧን ሙሉ በሙሉ አሻሽላለች። በጣም ከባዱ ነገር የተጠበሰ ድንች እምቢ ማለት ነበር, እሷ እራሷ ሙሉ ድስት መብላት ትችላለች. ነገር ግን ካትሪን ግቦቿን ማሳካት ተላመደች እና ክብደቱ ተወ። 20 ኪሎ ግራም ለ 4 ዓመታት ያህል ይቀራል. ካትሪን ግን የመመለስ እድል አልተወቻቸውም።

የ Ekaterina Andreeva አመጋገብ

የአንድሬቫ አመጋገብ አመጋገብ አይደለም - ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ነው። እሷ ትኩስ ምርቶችን ብቻ ትጠቀማለች እና በተቻለ መጠን በቀላሉ ያዘጋጃል ረጅም ሙቀት ሕክምና ቫይታሚኖችን አያጠፋም. ትንንሽ ክፍሎችን ይመርጣል፣ ነገር ግን ቬጀቴሪያንነትን ወይም ሌሎች አዲስ የተራቀቁ ምግቦችን አይከተልም። ዋናው መርህ ሁሉም ነገር ነው, ግን ትንሽ በትንሹ.

ተወዳጅ ምግብ አሁንም ጃፓናዊ ነው, ሱሺን, የባህር ምግቦችን ይወዳል. በቆንጆ ሴት አመጋገብ ውስጥ ገንፎን እንደ አስፈላጊ ምግብ ይቆጥራል። የተጠበሰ ድንች አሁን ጣፋጭ ምግብ ነው, ምንም እንኳን እሷ አልፎ አልፎ ወደ እነርሱ ትገባለች.

እ.ኤ.አ. በ 2018 Ekaterina Andreeva በ Vremya የቴሌቪዥን ፕሮግራም ውስጥ ወደ ዳራ ተገፋች ። የስራ ባልደረባዋ ኪሪል ክሌይሜኖቭ ከ 10 አመት እረፍት በኋላ እንደገና ወደ የዜና ስቱዲዮ ተመለሰ. አሁን ክሌይሜኖቭ ለ "አውሮፓውያን" የአድማጮች ክፍል እና አንድሬቫ ለቀሪው ዜና ይመራል.

እንዲሁም አንድሬቫ ከቪታሊ ኤሊሴቭ ጋር በመሆን የVremya ቅዳሜ እትሞችን ለሁሉም የቻናል አንድ ታዳሚዎች ይመዘግባል።

በቻናል አንድ ላይ እንዳሉት፣ የሰራተኞች ለውጦች ጊዜያዊ ናቸው። አንድሬቫ በእርግጠኝነት "ወደ ዋናው ማያ" ትመለሳለች.

Ekaterina እራሷ ያለ ሥራ ለመቀመጥ አትፈራም. ከቬስቲ ብትባረርም ሌላ ቦታ እንደሚኖራት እርግጠኛ ነች።

እና በእርግጥ በግንቦት ወር የሁሉም ሩሲያ ነዋሪዎች በዋና ዋና የዜና መልህቅ Vremya ሚና ውስጥ በቴሌቪዥን ማያዎቻቸው ላይ እንደገና አይተዋል ።

ብዙ የካትሪን ተከታዮች በ Instagram ላይ ከልጇ ጋር ያላትን አስደናቂ መመሳሰል ደጋግመው ያስተውላሉ። አንድሬቫ በጣም ወጣት ስለሚመስል ፎቶው እናት እና ሴት ልጅ ያሳያል ማለት እንኳን አይችሉም. በፎቶው ላይ የበለጠ እህቶች ይመስላሉ.

ካትሪና እራሷ ለራሷ እና ለሰዎች በአጠቃላይ ፍቅርን የወጣትነቷ ሚስጥር እንደሆነ ትቆጥራለች። እርግጥ ነው, ተገቢ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልግዎታል. ግን ፍቅር ከሌለ በጣም ውጤታማ አይሆንም.

የ Ekaterina Andreeva ባል እና ልጆች

የካትሪን የመጀመሪያ ጋብቻ ያልተሳካ ነበር, እና ስለ ጉዳዩ ማውራት አትወድም. ነገር ግን በሁለተኛው ውስጥ, በሰርቢያ ነጋዴ ዱስኮ ፔሮቪች ሙሉ በሙሉ ደስተኛ ነች. የካትሪን ሴት ልጅ ከመጀመሪያው ጋብቻ ናታሻ ተቀብሎ እንደራሱ አሳደገ።

ከባል ጋር

በቴሌቭዥን ስክሪኖች እና በፕሬስ ላይ ያለማቋረጥ የሚያብረቀርቁ ሰዎች ሁል ጊዜ ትኩረትን ይስባሉ። አማካኝ ነዋሪዎች በሕይወታቸው ግጭት፣ የሕይወት ታሪክ ጊዜዎች እና፣ በእርግጥ፣ ፍላጎት አላቸው። መልክ. በተለይ ትኩረት የሚስቡ ሴቶች ከዕድሜያቸው በጣም ያነሱ የሚመስሉ ናቸው. ደግሞም እያንዳንዳችን ለብዙ አመታት ወጣትነትን እና ውበትን ለመጠበቅ እንፈልጋለን, እና ሁሉም ሰው እንደዚህ አይነት የህዝብ ሰዎች አስደናቂ ገጽታ ምስጢሮች ላይ ፍላጎት አለው. ከእነርሱም አንዱ ነው። ታዋቂ ካትሪንአንድሬቫ.

Ekaterina Andreeva በትክክል የታወቀው የ Vremya ቲቪ ፕሮግራም አስተናጋጅ ነው ፣ እና በአገሪቱ ውስጥ ያሉ ብዙ ሴቶች የወጣትነት ምስጢሯን ማወቅ ይፈልጋሉ ፣ ምክንያቱም Ekaterina Andreeva ፣ ምንም እንኳን ዕድሜዋ ፣ ቁመቷ እና ክብደቷ ፍጹም በሆነ መጠን ውስጥ ቢሆኑም… ወጣቶች በሴትነቷ መልክ ይቀናሉ! ስለዚህ ፣ ብዙዎች “በጥያቄው ተደንቀዋል” - ግን በእውነቱ ፣ እሱን እንዴት ማድረግ ቻለች?!

Ekaterina Andreeva ምን ይመስላል? የመሪው ዕድሜ ስንት ነው?

በዚህ አመት ኢካቴሪና አንድሬቫ ሃምሳ አራት ዓመቷ ትሆናለች ፣ ግን ይህንን በመልክቷ በጭራሽ ሊነግሩት አይችሉም። ቢያንስ 35 ዓመቷን ትመስላለች! በአቅራቢው ፊት ላይ ምንም መጨማደድ የለም ፣ እሷ በጣም ወጣት ትመስላለች ፣ እና ብዙዎች የእሷን ምስል ሊቀኑ ይችላሉ።

የ Ekaterina Andreeva ቁመት እና ክብደት

አቅራቢው በወጣትነት ለመቆየት በጭራሽ አስቸጋሪ እንዳልሆነ ትናገራለች ፣ ለዚህም ጥቂት ቀላል ምክሮችን ብቻ መከተል አለባት ።

ሙሉ ጨለማ ውስጥ እና በቂ ቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ መተኛት እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. ለመኝታ ክፍሉ ተስማሚ የሙቀት መጠን ከሃያ ዲግሪ ሴንቲግሬድ ያልበለጠ ነው. ቅዝቃዜ እና ንጹህ አየር- የውበት እና የጤና ዋስትና, ስለዚህ በክረምት ውስጥ እንኳን, መስኮቱን ለመክፈት እራስዎን ያስተምሩ. በጨለማ ሁኔታዎች ውስጥ ሰውነት ሜላቶኒንን በንቃት ያመነጫል ፣ ይህም የሁሉንም ሴሎች እንደገና ለማዳቀል የሚያስፈልገው ስለሆነ በተመሳሳይ ጊዜ በቂ ውፍረት ያላቸው መጋረጃዎችን በመስኮቶች ላይ መስቀል ይመከራል።

ካትሪን ሁሉም ሴቶች ቀደም ብለው እንዲተኛላቸው እና ቢያንስ ለስምንት ሰዓታት እንዲያርፉ ትመክራለች. ከምሽቱ አስር እስከ አስራ ሁለት ባለው ጊዜ ውስጥ ሰውነት ለወጣቶች እና ለውበት ኃላፊነት ያለው ሆርሞን ያመነጫል. በተጨማሪም, በኦርቶፔዲክ ትራስ እና ከፍተኛ ጥራት ባለው ፍራሽ ላይ ብቻ ለመተኛት ይመከራል.

ወዲያውኑ ከአልጋ ላይ አይዝለሉ። ለማንቂያው ደስ የሚል ዜማ ማዘጋጀት የተሻለ ነው, እና በጣም ከፍ ባለ ድምጽ አያሰማም. Ekaterina እስከ እራት ድረስ ላለመተኛት አጥብቆ ይመክራል, ከጠዋቱ ስድስት ሰዓት ላይ ትነሳለች. ከእንቅልፉ ሲነቃ, አቅራቢው ጥሩ መወጠርን ይመክራል, ከዚያም እራስዎን አሥር ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ ያርቁ. በመቀጠል ጆሮዎን ማሸት ያስፈልግዎታል - አሥራ አምስት ጊዜ በሰዓት አቅጣጫ እና በእሱ ላይ። በበቂ ሁኔታ ጭንቅላትዎን ወደ ቀኝ እና ግራ ማዞር ያስፈልግዎታል ዘገምተኛ ፍጥነትእስከ መቶ ጊዜ ድረስ.

በመጀመሪያ ደረጃ, ከአልጋው መውጣት ብቻ, Ekaterina አንድ ብርጭቆ ለመጠጣት ይመክራል ንጹህ ውሃ. የተጣራ ወይም የታሸገ ውሃ መጠቀም ጥሩ ነው. መሪው በቀን ቢያንስ አንድ ተኩል ሊትር ውሃ ለመጠጣት ይመክራል.

ቡና, ካትሪን እንደሚለው, ለውበት እና ለጤንነት ምርጥ መጠጥ አይደለም. ከፍተኛ ጥራት ላለው አረንጓዴ ሻይ ምርጫን መስጠት የተሻለ ነው ፣ እና በብቸኝነት የተጠመቀ።

ስለ አመጋገብ, Ekaterina Andreeva አጥብቆ ይመክራል ሚዛናዊ እና ጤናማ አመጋገብ. ከእህል እህሎች ጋር ቁርስ ከቤሪ ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎችና ፍሬዎች ጋር መብላት ይሻላል ። ስጋን መተው, የወተት ተዋጽኦዎችን ፍጆታ መቀነስ ተገቢ ነው. የአቅራቢው ሜኑ በዋናነት በጥራጥሬዎች፣ አሳ፣ የተለያዩ አትክልቶች እና በትንሽ ፍራፍሬ ፍጆታ ላይ የተመሰረተ ነው። ምግብ ብቻ ተፈጥሯዊ መሆን አለበት, እና ማንኛውም ጉዳት ሙሉ በሙሉ መተው አለበት. ሁሉንም ምግቦች እንዲይዙ ምግቦችን ለማብሰል ይመከራል ጠቃሚ ባህሪያት- ሳይበስል እና በትንሹ የሙቀት መጠን. ትንሽ ጨው መብላት ተገቢ ነው ፣ እና በስኳር ምትክ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ፣ ማር እና ፍሩክቶስን ይበሉ።

ወጣት ለመምሰል አቅራቢው ስልታዊ በሆነ መንገድ ሳውናን ይጎበኛል፣ ጭምብሎችን በየጊዜው ይሠራል እና ሳሎንን ለኦክሲጅን ሕክምና እና የብር ኤሌክትሮኖችን በመጠቀም የፊት ማሸትን ይጎብኙ።

አልትራቫዮሌት ወደ መጀመሪያው የቆዳ እርጅና ስለሚመራ Ekaterina Andreeva የፀሐይን መታጠብን አይመክርም. እርግጥ ነው፣ አልኮልን አታጨስም፣ አልጠጣምም፣ አልፎ አልፎ ጥራት ያለው ወይን ከመቀበሏ በስተቀር።

አቅራቢው እንዲሁ መዋቢያዎችን አይጠቀምም። በደንብ የተሸፈነ ቆዳ ብሩህ ሜካፕ እንደማይፈልግ እርግጠኛ ነች, እና ትንሽ መጠን ያለው ዱቄት, mascara እና የከንፈር ቅባት ብቻ ይጠቀማል.

Ekaterina ለመሳተፍም ይመክራል ጤናማ የአኗኗር ዘይቤየሚወዷቸው ሰዎች ሕይወት. ከሁሉም በላይ, ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር ሁሉንም ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች መከተል በጣም ቀላል ነው.

አቅራቢው የማያቋርጥ የስራ ስምሪት ወጣቶችን ለመጠበቅ ይረዳል ብሎ ያምናል። ጤናዎ እንዲሰሩ በሚፈቅድልዎት ጊዜ እሷ ጡረታ እንዲወጡ አትመክርም።

እና በመጨረሻም የመጨረሻው ሚስጥርወጣቶች ከ Ekaterina Andreeva - ከራስ ጋር ተስማምተው ለመኖር. ከሁሉም በኋላ, ከ ያስተሳሰብ ሁኔትበቀጥታ እንደ መልክዎ ይወሰናል. ቁጣህን ካቆምክ እራስህን መውደድን ተማር እና ምቀኝነት ሳይሆን, ትችላለህ በተቻለ ፍጥነትበመስታወት ውስጥ በማንፀባረቅዎ ውስጥ ለውጦችን በተሻለ ሁኔታ ይመልከቱ። ለሕይወት አዎንታዊ አመለካከት መጨማደድን ለማስወገድ ይረዳል, ለዓይኖች ብርሀን ይሰጣል እና ከሥዕሉ ጋር ስምምነትን ይጨምራል.

የ Ekaterina Andreeva የወጣትነት ሚስጥር ዕድሜ ምንም ይሁን ምን እያንዳንዷ ሴት ወጣት እና ማራኪ እንድትሆን ይረዳታል.