ቤት » የወሊድ ሆስፒታል » አንዲት ነጠላ ሴት መገናኘት ትፈልጋለች (ለነጠላ ሴቶች በጣም ጠቃሚ ምክሮች). የነጠላ ሴት ሳይኮሎጂ: ብቸኝነትን መታገስ ጠቃሚ ነው?

አንዲት ነጠላ ሴት መገናኘት ትፈልጋለች (ለነጠላ ሴቶች በጣም ጠቃሚ ምክሮች). የነጠላ ሴት ሳይኮሎጂ: ብቸኝነትን መታገስ ጠቃሚ ነው?

ብቸኛ ነኝ...በምድራችን ላይ ያለ እያንዳንዱ ሶስተኛ ሰው ማለት ይቻላል ሊናገርም ሆነ ሊያስብ ይችላል። ብቸኝነት አንድ ሰው በአካልም ሆነ በአእምሮ ብቻውን የሚቀርበት ጊዜ ወይም የተወሰነ የህይወት ጊዜ ነው።

ይህን ስሜት ለተወሰነ ጊዜ መለማመድ የተለመደ ነው። ብዙ ጊዜ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል የፈጠራ ስብዕናዎችከራሳቸው ጋር ብቻቸውን ለመሆን ይናፍቃሉ። እና ይህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ በጣም ፍሬያማ ይሆናል። ይሁን እንጂ ብቸኝነት እንደ የህይወት መንገድ ለአንድ ሰው በጣም የማይመች ሁኔታ ነው. በተለይ ለወንዶች ችግር አለበት. ህመም, ብቸኝነት እና ተስፋ መቁረጥ ብዙውን ጊዜ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ያጋጥማቸዋል.

ይህ ስሜት እንደ አንድ ደንብ, የሜጋሲዎች እና በውስጣቸው የሚኖሩ ወጣቶች ችግር ነው. ምናልባትም አንዱ ምክንያት ወደ ራስህ ትኩረት ለመሳብ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለራስህ የማዘን ፍላጎት ነው. ያም ሆነ ይህ, የግንኙነት ክህሎቶችን ከማግኘት ይልቅ ይህን ማድረግ በጣም ቀላል ነው.

የተደበቀ ችግር

የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች ስለ ብቸኝነት ቅሬታ ያሰማሉ. ይሁን እንጂ ይህ ሁኔታ በወንዶች ላይ ያለው ተጽእኖ በጣም ጎጂ ነው. ያለ ምክንያታዊ አካባቢ መኖርን የሚመርጥ ሰው ወደ ታች ወርዶ መጥፎ ልማዶችን በምሽት የአኗኗር ዘይቤ ፣ ጨዋነት የጎደለው ፣ ቁማር መጫወትእና አልኮል.

ቋሚ ጓደኞች ወይም ተወዳጅ ሴት የሌላቸው ሰዎች “ብቸኛ ነኝ” ይላሉ። ይህ ትልቅ ችግር ነው። ምክንያቶቹ በሁለት ይከፈላሉ። ትላልቅ ቡድኖች. ከሠላሳ ዓመት በላይ የሆኑ የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች የቅርብ አካባቢ እንዲኖራቸው የማይፈልጉት በእነሱ ምክንያት ነው.

የመጀመሪያው ቡድን የበሽታ መንስኤዎችን ያጠቃልላል. ከነሱ መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።

የጨቅላ ህመም;
- ሳይኮፓቶሎጂ;
- ማህበራዊ ፎቢያ;
- ከሰዎች ጋር ያላደጉ ግንኙነቶች;
- በቂ ያልሆነ ራስን ግምት.

እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች እርስ በርስ ሊጣመሩ ይችላሉ. ስለዚህ፣ ለራሳቸው በቂ ግምት የሌላቸው እና ደካማ የመግባባት ችሎታ ያላቸው ጨቅላ ግለሰቦች አሉ። ግንኙነቶችን በሚፈጥሩበት ጊዜ የነጠላ ወንድ ሥነ-ልቦና ምን ምንጮች እንዳሉ መወሰን መቻል አስፈላጊ ነው. በግላዊ እድገት ላይ የተመሰረተ ከሆነ, መግባባት በተመረጠው ላይ ይኖረዋል አዎንታዊ ተጽእኖ. አንዳንድ ጊዜ ምክንያቶቹ በሳይኮፓቶሎጂ ውስጥ ይገኛሉ. ከዚያ የትኩረት መግለጫው አሉታዊ እና ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.

እንደ ሕልውና የተከፋፈሉ የብቸኝነት ምክንያቶችም አሉ። እነሱ መደበኛ እና ማበልጸግ ይችላሉ ውስጣዊ ዓለምሰው ። ከነሱ መካከል የመንፈሳዊ እድገት አካል የሆነውን ብቸኝነትን መለየት ይቻላል; እንደ ሙያ አካል ሆኖ ማገልገል; እንደ ግለሰብ ራስን መቻል አመላካች; ለአንድ ሰው ተቀባይነት ያለው የባህል አካል።

የአረጋውያን ችግር

"ብቸኛ ነኝ" - እርጅና ከደረሱት መካከል ብዙዎቹ ሊናገሩ ይችላሉ. በአሁኑ ጊዜ ለአረጋውያን ቅርብ የሆነ አካባቢ አለመኖሩ ትልቅ ማህበራዊ ችግር ነው. ብዙውን ጊዜ ብቸኝነት የሚሰማቸው አረጋውያን በወጣቶች ስለሚመጣው የመተው እና የፍላጎት እጦት, አለመግባባት እና መገለል ያማርራሉ. ይሁን እንጂ ከስቴቱ ድጋፍ እና እንክብካቤ አይሰማቸውም.

የአንድ ሰው የብቸኝነት ችግር ልጆች ፣ ዘመዶች ፣ የልጅ ልጆች በሌሉበት ጊዜ በእርጅና ወቅት ነው ። በተጨማሪም ሽማግሌው ከቤተሰቡ ወጣት አባላት ተለይቶ የሚኖረውን እውነታ ያካትታል. ከትዳር ጓደኛሞች አንዱ ከሞተ በኋላ በእርጅና ወቅት ሀዘን እና ብቸኝነት ይሸፍናል. አንዳንድ ጊዜ አሮጊቶች በገንዘብ ችግር ምክንያት ራሳቸውን ከሌሎች ሰዎች ያገለላሉ።

መፍትሄው በቂ ነው ማህበራዊ ችግርህብረተሰቡ በመንግስት ቁጥጥር ስር መሆን አለበት, ምክንያቱም የአረጋውያን ተጋላጭነት እና አለመረጋጋት በሕይወታቸው ውስጥ ከተከሰቱት አስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እራሳቸውን ችለው መንገድ እንዲያገኙ አይፈቅድላቸውም.

ብቸኝነት እና ጤና

በጣም ቅርብ የሆነ አካባቢ አለመኖር የአንድን ሰው ሁኔታ አሉታዊ በሆነ መልኩ ይነካል. ይህ ለጤንነቱም ይሠራል. ከብቸኝነት የሚያመጣው ጉዳት በጊዜያችን ከሚታየው የተለመደ በሽታ - ከመጠን ያለፈ ውፍረት ይበልጣል ብሎ መናገር ተገቢ ነው። የአሜሪካ ሳይንቲስቶች የተወሰኑ ድምዳሜዎችን እንዲሰጡ ያስቻላቸው የሕክምና ምልከታዎች መረጃን አሳትመዋል. ለጤና ጎጂ ከሆነው ውፍረት ጋር ሲነጻጸር የሰው አካልብቸኝነት ስነ ልቦናን ይጎዳል። አንድ ሰው የህይወቱን አመታት ለማራዘም ከቅርብ ሰዎች ጋር መግባባት, የበለጠ መጓዝ እና የትዳር ጓደኛ ለማግኘት መሞከር አለበት.

አንድ አስደሳች እውነታ እስከ ሃምሳ አመት ድረስ ደስተኛ መሆን ይችላሉ, በተመሳሳይ ጊዜ ብቸኝነትም እንኳን. አንድ ሰው የግማሽ ምዕተ ዓመት ገደብ ካለፈ በኋላ የነፍስ ጓደኛ ወይም የልጅ ልጆች እንደሚያስፈልገው ይገነዘባል።

የሴት ብቸኝነት

ፍትሃዊ ጾታ ከወንዶች ይልቅ የሚወዷቸው ሰዎች አለመኖራቸውን ያማርራል። በዚህ ውስጥ የተወሰነ ፓራዶክስ አለ. “ብቸኛ ነኝ” የሚለው ሐረግ ብዙውን ጊዜ የሚነገረው በሰዎች በተከበቡ ሰዎች ነው።

አንዲት ሴት እንደ ዝቅተኛነት ብዙውን ጊዜ የቅርብ ሰው አለመኖሩን ትለማመዳለች. በተመሳሳይ ጊዜ, ፍትሃዊ ጾታ የሚሠቃየው ብቸኝነት ከእውነታው በላይ ስሜት ይፈጥራል. ይህ ብዙውን ጊዜ ግንኙነት ለሌላቸው ፣ ግን ልዕልናቸውን ለሚጠብቁት ለእነዚያ ሴቶች የናፍቆት ጨዋታ ነው። ለሴቶች, ለራሳቸው ማዘን እና ስለ ህይወት ማጉረምረም አጋር ለማግኘት ጥረቶችን ከመምራት የበለጠ የተለመደ እና ቀላል ነው. ስለ ጨዋ ወንዶች አለመኖር ማውራት አዎንታዊ ነፍስ ከመያዝ እና ምስልዎን ከመመልከት ቀላል እንደሚሆን ጥርጥር የለውም።

አፈ-ታሪክ ዓይነት

የሴት ብቸኝነት በአንድ የተወሰነ ጊዜ ውስጥ አንዲት ሴት አብሮ መኖር የምትችል ወይም ቢያንስ የምትገናኝበት ወንድ ባለመኖሩ ይታወቃል። ለምሳሌ, ነጠላ እናት በዚህ ምድብ ውስጥ ሊካተት ይችላል. እንዲህ ዓይነቷ ሴት በህይወት ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜ አለባት. ጠንክራ ትሰራለች እና በመንገዷ ላይ የሚነሱትን ችግሮች ሁሉ በራሷ እንድትፈታ ትገደዳለች። እንደዚህ አይነት ሴት, እንደ አንድ ደንብ, የራሷ ቤት አላት, እና በውስጡ የምትወደውን ሁሉ ማድረግ ትችላለች. ለምሳሌ, ቀኑን ሙሉ በሶፋው ላይ መጽሃፍ በማንበብ በማሳለፍ, በኩሽና ውስጥ ስላሉት ያልተጠቡ ምግቦች ተራራ ማወቅ.

የነጠላ ሴት ስነ-ልቦና ለድርጊቷ መለያ መስጠት አያስፈልግም. እራሷን ስለምትሰጥ እና የመምረጥ መብት ስላላት ለራስ ከፍ ያለ ግምት ተሰጥቷታል, ይህም በሁሉም ቦታ ልትጠቀምበት ትችላለች. ፍትሃዊ ጾታ የቅርብ አካባቢ ከሌለው ሁሉንም ነገር ማድረግ ትችላለች ትርፍ ጊዜበትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ መስጠት ፣ መወሰን አብዛኛውሕይወት. በተጨማሪም አንዲት ነጠላ ሴት ሊጠይቃት የምትፈልገውን ሰው እንድትጎበኘው መጋበዝ በጣም ቀላል ነው። እንዲህ ዓይነቷ ሴት መፈልሰፍ አያስፈልጋትም የማይታመን ታሪኮችከምሽት በኋላ ከቅርብ ጓደኛዋ ጋር ስትጨዋወት።

አንዲት ነጠላ ሴት በስነ-ልቦና ነፃ ነች። እሷ በፍቅር ሁኔታ ውስጥ አይደለችም, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ምቹ እና ጥሩ ነች. ሆኖም ከልጇ ጋር ወይም ከድመት ጋር በምታሳልፍበት ምሽት አንዳንድ ጊዜ በሚያስደንቅ ሁኔታ ታዝናለች። እሷን ለመገናኘት እድሉ አላት ብቸኛው ፍቅርሆኖም እሷን ለማግኘት አትቸኩልም።

ቆንጆ ልዑል

ብቸኛ የሆነች ሴት የህይወት አጋር የላትም፣ ስለዚህ ገብታለች። የማያቋርጥ ፍለጋ. በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የምትወደው ሰው እንዴት መሆን እንዳለበት ግልፅ ሀሳብ አላት-

ቆንጆ;
- ከፍተኛ;
- ሀብታም;
- የተማረ;
- ብልህ;
- እንክብካቤ;
- ተጠያቂ;
- ሐቀኛ;
- ያለ ልጆች;
- የተያዘ;
- ያላገባ.

በተጨማሪም, ምስጢር እና ውበት መያዝ አለበት. ብቸኛ ፍቅረኛ ጠንካራ እና ደስተኛ መሆን አለበት, ነጠላ ሆነው ሳለ. ነገር ግን ከሁሉም በላይ, ምንም ጉድለቶች ሊኖሩት አይገባም. ቢሆንም እውነተኛ ሕይወትብዙ ጊዜ ከመሳፍንት ጋር አይገጥመንም።

አፈ ታሪኮች

የሴት የብቸኝነት ስነ ልቦና መከራን እንድትቀጥል ይገፋፋታል። ይህ የሚደገፍ እና የተለያዩ አፈ ታሪኮች. ስለዚህ, ዶሮ ወፍ አይደለም, እና ሴት ሰው አይደለችም የሚለው አባባል ሴትየዋን ወደ ተቃራኒው አስተሳሰብ ይገፋፋታል. ወንዶችን ያሳስባሉ. በአእምሮ ውስጥ የተወሰነ የተሳሳተ አመለካከት ተፈጥሯል, እሱም በእርግጥ ሁሉም ወንዶች የማይታመኑ, ደደብ እና ግድየለሽ እንደሆኑ ይጠቁማል. ሌላው ተረት ተረት አንዲት ሴት የሚጋልባትን ፈረስ አቁማ ወደሚቃጠለው ጎጆ መግባት ትችላለች የሚለው አባባል ነው። ይህ ሁሉንም ነገር በራስዎ የመወሰን ችሎታ የተሳሳተ ስሜት ይፈጥራል. የሕይወት ችግሮችሰው ሳይኖር.

የስቃይ ምክንያቶች

በመሠረቱ አንዲት ነጠላ ሴት ነፃነቷን ሸክማለች. በህይወት ውስጥ የሚያጋጥሟትን ችግሮች በራሷ መቋቋም አለባት. ይሁን እንጂ ማንም አይረዳትም. ሴትየዋ ከተመሳሳይ ብቸኛ የሴት ጓደኞቿ ጋር በምታገኛቸው በዓላት ላይ ሸክም ነች.

አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ አይነት ሴት ከአንድ ሰው ጋር ከልብ መነጋገር, ርህራሄ ማግኘት እና ማጉረምረም ትፈልጋለች. በተጨማሪም, እሷን ለመርዳት ማንም ሰው የላትም. በተመሳሳይ ጊዜ ህብረተሰቡ የአሮጊቷን ገረድ ምልክት በሴት ላይ በማንጠልጠል ሊያወግዝ ይችላል.

እውነተኛ ብቸኝነት

አንዳንድ ጊዜ አንዲት ሴት አለች ትልቅ ክብዘመዶች እና የቅርብ ጓደኞች. እነሱ ሙሉ በሙሉ ይደግፋሉ እና የተወሰነ ኃላፊነት ይሸከማሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ነጠላ ሴት ሁልጊዜ አይሰራም. በወላጆቿ ወይም በገንዘብ ሊሰጣት ይችላል የቀድሞ ባል, ሀብታም ዘመዶች ወይም አዋቂ ልጆች. በዚህ ረገድ, ሙሉ በሙሉ ለራሱ መተው አይቻልም. አንዳንድ ጊዜ ለዘመዶች የሚደረጉ ግዴታዎች ከቤተሰብ ግንኙነቶች የበለጠ ከባድ ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ አንዲት ነጠላ ሴት ገለልተኛ ሰው ለመሆን አስቸጋሪ ነው. ይህ በልጆች, በዘመዶች ወይም በጓደኞች ለእሷ የሚደረግ ነው.

አንዲት ሴት ሆን ብላ ለብቸኝነት የምትጥርበት ጊዜ አለ። ይህም ቁስሏን እንድትፈውስ እና የአእምሮ ሰላም እንድታገኝ ያስችላታል።

ግን እንደዚያ ሊሆን ይችላል, ለሴት ብቸኝነት የግል ምርጫዋ መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ይህ ማለት እሷ ሁለተኛ ደረጃ ነች ወይም ስህተት ሰርታለች ማለት አይደለም። ይህ የግለሰብ ምርጫ ነው።

ጥቅሞች

የራሴ አለኝ አዎንታዊ ጎኖች. ጊዜያቸውን ለማጥፋት ነፃነት ውስጥ ይዋሻሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, ገለልተኛ የሆነች ሴት አንዲት ሴት ለማግባት የማይደፍረውን መግዛት ትችላለች. ለባሏ አቀራረቦችን መፈለግ እና ከስሜቱ ጋር መላመድ አያስፈልጋትም። እሷ ለራሷ ሥራ መሥራት ፣ መማር እና ማንኛውንም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ በደስታ መደሰት ትችላለች። ሴት ያልታሰረች የቤተሰብ ትስስር, እራሷን አስተናጋጅ. ገቢ ብቻ ሳይሆን እንደፈለገች ታከፋፍላለች።

ብቸኝነት አስፈሪ እና ተስፋ አስቆራጭ ነው. ሁሉም ሰው በህይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ብቸኝነት አጋጥሞታል። ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ከሱ ነፃ አይደሉም. ይህ ጽሑፍ በሴቶች ብቸኝነት ላይ ያተኩራል, ነጠላ ከሆናችሁ ምን ማድረግ እንዳለቦት, ይህንን ሁኔታ እንዴት መቀበል እና መቋቋም እንደሚችሉ.

የሴት ብቸኝነት መንስኤዎች

ብቸኝነት በሁለቱም ወጣት እና የጎለመሱ ሴቶች ፊት ለፊት ይጋፈጣሉ, ዕድሜ እና ምንም ይሁን ምን ማህበራዊ ሁኔታ. አንድ ሰው ብቁ አጋርን ማግኘት አይችልም ፣ አንድ ሰው ፣ የሚያሰቃይ መለያየትን አጋጥሞታል ፣ ወደ እራሱ ይጠጋል እና አንድ ሰው ከአሳዛኝ ሞት በኋላ ብቻውን ይቀራል። የምትወደው ሰው.

በህይወት ውስጥ ወደ ብቸኝነት የሚመሩ ብዙ ሁኔታዎች አሉ ፣ ግን ለምን አንዳንድ ሴቶች በቀላሉ እና ያለ ህመም ይታገሳሉ ፣ ሌሎች ደግሞ እራሳቸውን ያደክማሉ?

በስነ-ልቦና ውስጥ የሚከተሉት የብቸኝነት መንስኤዎች ተለይተዋል-

ከባድ ግንኙነትን መፍራት;
ከጋብቻ ጋር የተያያዙ አሉታዊ አመለካከቶች;
ሃሳባዊነት የቤተሰብ ሕይወትየሥርዓተ-ፆታ አመለካከቶች;
ውስብስብ (ዝቅተኛ በራስ መተማመን).

ከባድ ግንኙነትን መፍራት

መቀራረብን የምትፈራ ሴት ሙሉ በሙሉ ላያውቀው ይችላል. በተፈጥሮው, በንቃተ-ህሊና ውስጥ ስር የሰደደ ነው. ብዙውን ጊዜ, በልጅነት ጊዜ ውስጥ, የሴት ልጅ አካባቢ ስለ ተቃራኒ ጾታ ተወካዮች በማይመች ሁኔታ ሲናገር ነው. ከልጅነቷ ጀምሮ ሴት ልጅ ከወንዶች ብቻ ችግሮች እንዳሉ ከሰማች ፣ ሁሉም አታላዮች እና ሌሎች የተበሳጩ መግለጫዎች ናቸው ፣ ከዚያ ይህ በእሷ ውስጥ የተቃራኒ ጾታን ንቃተ-ህሊና ፍርሃት ፣ ከባድ ግንኙነቶችን ይፈጥራል ።

የቅርብ ግንኙነቶችን መፍራት ከአሳዛኝ መለያየት, ክህደት ወይም ክህደት በኋላ ያድጋል. አንዲት ሴት ጨዋነት የተጋፈጠች ፣ ሳታውቀው ከሌሎች ወንዶች ትጠብቃለች ፣ እርስ በእርሱ የሚስማሙ ግንኙነቶችን መገንባት አትችልም።

“ለምን ብቻዬን ነኝ?” የሚለውን ጥያቄ የምትጠይቅ ሴት መፈለግ የለባትም። ሚስጥራዊ ምክንያቶችእና በራስ መተጣጠፍ ውስጥ አይሳተፉ, ነገር ግን ፍርሃቶችዎን ለመገንዘብ, ያውጡዋቸው.

ከጋብቻ ጋር የተያያዙ አሉታዊ አመለካከቶች

ለጋብቻ አሉታዊ አመለካከት ወደ ብቸኝነት ይመራል. ሁለቱም በንቃተ-ህሊና እና በንቃተ-ህሊና ሊሆኑ ይችላሉ. ለመቀላቀል ፈቃደኛ አለመሆን ከባድ ግንኙነትእና ቤተሰብ መመስረት ከልጅነት ጀምሮ ነው. ሁል ጊዜ ወላጆችን መሳደብ ፣ ከእናት ጋር በተያያዘ አባትን አለማክበር - እያደገች ያለች ሴት ልጅ ጋብቻን እንደ ሙሉ ሥቃይ መቁጠር ይጀምራል ። እንዲህ ዓይነቷ ልጅ በውስጣዊ ግጭት እየተሰቃየች እንደ ብቸኛ ሴት ማደግ ትችላለች. በልጅነት ስሜት ላይ የተመሰረተ, ለማግባት አለመፈለግ ላይ የተመሰረተ ነው. የስነልቦና ጉዳትእና በማህበራዊ ሁኔታ ቤተሰብን የመመስረት ፍላጎት. እራስዎን መረዳት, ልምዶችዎን በመተንተን, አሉታዊ አመለካከትን ማስወገድ ይችላሉ.

የቤተሰብ ሕይወት እና የሥርዓተ-ፆታ አመለካከቶች ተስማሚ መሆን

የአንድ ጠንካራ ፣ ቆንጆ ፣ ብልህ ፣ ለጋስ ፣ በአጠቃላይ ፣ ጥሩ ሰው ህልሞች ወደ ብቸኝነት ይመራሉ ። በተፈጥሮ ውስጥ የማይገኝ "ልዑል" ፍለጋ ላይ ስልኩን ዘግተህ ከሆነ, በህይወት ያለ የትዳር ጓደኛ የመተው ትልቅ እድል አለ.

የአስተሳሰብ እና የቅዠት ሰለባ ለሆነች ሴት እውነታውን መቀበል ይሻላል - ተስማሚ ሰዎችአልተገኘም.

ታዲያ ነጠላ ከሆንክ ምን ታደርጋለህ? ሁሉም ሰው ጉድለቶች እንዳሉት ይረዱ. ይህ ማለት ግን ንቀትን፣ ብልግናን፣ አካላዊ ወይም ስነ ልቦናዊ ጥቃትን መታገስ አለቦት ማለት አይደለም። በባልደረባ ጥቅሞች እና ጥቅሞች መካከል ያለው ሚዛን አስፈላጊ ነው።

ብቁ የሆነ አጋር ላይ ያነጣጠረች ሴት እራሷን ማሻሻል ፣ የጥንካሬዎቿን እድገት መርሳት የለባትም።

ውስብስብ እና ዝቅተኛ በራስ መተማመን

ብዙ ውጫዊ ማራኪ፣ አስተዋይ ሴቶች በብቸኝነት ይሰቃያሉ። ዋናው ችግራቸው ዝቅተኛ በራስ መተማመን ነው። እርግጠኛ አለመሆን ከተቃራኒ ጾታ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ጭንቀትን ይጨምራል, ወንዶችን ያስወግዳል.

እያንዳንዱ ሰው ልዩ እና ለፍቅር እና ለደስታ ብቁ እንደሆነ ማመን ችግሩን የመፍታት መጀመሪያ ነው።

አንዲት ነጠላ ሴት ለራሷ ማዘኗን ካቆመች እና የራሷን ድክመቶች ስትመለከት እና በምትኩ እራሷን ከተቀበለች, በዙሪያዋ ያሉ ሰዎች የእሷን መልካም ባህሪያት ያስተውላሉ.

እራስዎን ለመረዳት, ለማዳበር, ብቸኝነትን እንደ እድል ይጠቀሙ ጥንካሬዎችያንተን አሳዛኝ ዕድል ከማዘን ይልቅ ስብዕና በጣም ውጤታማ ነው። ስኬቶችዎን መመዝገብ የሚችሉበት ማስታወሻ ደብተር በዚህ ላይ ያግዛል, እራስዎን አመሰግናለሁ.

ብቸኝነትን እንዴት እንደሚቀበሉ

ብቸኝነት ምቹ እና ብሩህ ሊሆን ይችላል, ዋናው ነገር ለሁኔታው ያለዎትን አመለካከት መቀየር ነው. አዎ, አሁን ምንም ግንኙነት የለም, ምንም ብቁ አጋር የለም, ግን ይህ ማለት ሁኔታው አይለወጥም ማለት አይደለም.

ብቸኝነት እራስዎን ለመንከባከብ ፣የጓደኞችዎን እና የፍላጎቶችን ክበብ ለማስፋት ፣የበለፀገ ህይወት ለመምራት ፣ለረጅም ጊዜ የፈለጉትን ለማድረግ እንደ አንድ አጋጣሚ ከቆጠሩት ያን ያህል መጥፎ አይደለም።

ብቸኛ ከሆንክ ምን ማድረግ እንዳለብህ ለሚለው ጥያቄ መልሱ ይሆናል፡ እራስህን ተንከባከብ፣ ማሳደግ፣ ስሜትህን፣ ፍራቻህን፣ ልምዶችህን ተረዳ፣ ምክንያቶቻቸውን ፈልግ እና ማጥፋት፣ የሚወዱትን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ፈልግ። ነገር ግን እራስዎን ለመውቀስ, ጉድለቶችን መፈለግ, ለራስዎ ማዘን የለብዎትም, ይህ ወደ ኒውሮሲስ ብቻ ይመራል.

ግን ከሴት ብቸኝነት ጋር እንዴት እንደሚስማማ ፣ ከእሱ ጋር መኖርን ይማሩ? ከዚህ በላይ ቀደም ሲል ተነግሯል: ሁኔታውን ይቀበሉ እና ለእራስዎ ጥቅም ይጠቀሙበት. ከሁሉም በላይ, በራስ መተማመን ሳቢ ሴትብቁ አጋር የማግኘት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

ብቸኝነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ብቸኝነትን እንደ ራስን የማሳደግ እድል ብንቆጥርም አብዛኛው ሰው በውስጡ ለዘላለም መቆየት አይፈልግም።

ታዲያ ነጠላ ከሆንክ ምን ታደርጋለህ? አትዘን. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሚከተሉትን ይመክራሉ.

እራስዎን ይንከባከቡ ፣ እራስዎን በሚያስደስቱ ትናንሽ ነገሮች ያስደስቱ - ታላቅ እድልተስፋ አትቁረጥ።
ስለ ጓደኞች አትርሳ. አስቸጋሪ መለያየት በሚያጋጥምበት ጊዜም እንኳ ማቋረጥ እና ለመግባባት ፈቃደኛ አለመሆን አያስፈልግም። ከጓደኞችህ ጋር የግል ሚስጥራታቸውን ሳትቀና አሳልፋ። ከመናደድ እና በአሉታዊነት ላይ ጉልበትን ከማጥፋት ጥሩ ለሚሰራ ጓደኛ ደስተኛ መሆን ይሻላል.
ቀጥታ ሙሉ ህይወት. ዝግጅቶችን ይሳተፉ፡ ወደ ኤግዚቢሽኖች፣ ኮንሰርቶች፣ ሲኒማ፣ ቲያትር ቤቶች ይሂዱ። አግኝ አስደሳች እንቅስቃሴይህም አስደሳች ይሆናል. ምን እንደሚሆን ምንም ለውጥ አያመጣም - ስፖርት ወይም ዳንስ, ስዕል ወይም መርፌ ስራ. ነፃ ጊዜዎን በሚያስደስቱ ነገሮች ይሙሉ ፣ እና በቀላሉ ለጭንቀት አይቆይም።
ሌሎችን መርዳት ብቸኝነት እንዳይሰማን ጥሩ መንገድ ነው ይላሉ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች። ይህ የግንኙነት ክበብን ያሰፋዋል እና አስፈላጊ ሆኖ እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። ቤት ለሌላቸው እንስሳት በመጠለያ ውስጥ መሥራት, የታመሙ ልጆችን መርዳት - ምንም አይደለም, ደስታን እስካመጣ ድረስ. እና ከተመሳሳይ ቀናተኛ ሰዎች ጋር መግባባት ብቸኝነት እንዳይሰማዎት ይረዳል።

ከ 40 በኋላ ብቸኝነት

ምናልባት፣ የሴት ብቸኝነትበ 40 ዓመታት ውስጥ በጣም የሚያሠቃይ ነው.

የነጠላ ሴቶች ልዩ ምድብ የአርባ አመት እድሜ ያላቸው ናቸው. እነዚህ ያላቸው ሴቶች ናቸው የሕይወት ተሞክሮየተመሰረተ የእሴቶች ስርዓት. አብዛኛውን ጊዜ እነሱ ቀድሞውኑ ነበራቸው የቤተሰብ ግንኙነቶችእና በጣም ስኬታማ አይደለም. ከተጸየፈ የትዳር ጓደኛ መፋታቱ ብቸኝነትን ሊያስከትል ይችላል, ወይም እሱ ራሱ ወደ ታናሽ ሰው "ኮበለለ" ወይም ሴቲቱ መበለት ሆነች.

ብቻቸውን የአርባ አመት እድሜ ያላቸው ሴቶች ለራሳቸው የሚከተሉትን መንገዶች ይመርጣሉ።

ለደስታ መኖር ፣ እራስን ማወቅ ፣ ልጆችን እና የልጅ ልጆችን መርዳት ፣ ስለ ሌላ ጋብቻ ግድየለሽነት ፣
ማስተካከል የግል ሕይወትብቁ የሆነ አጋር ለማግኘት ሙከራዎችን ሳይተዉ።

ሁለቱም ምርጫዎች ክብር ይገባቸዋል።

በተናጥል ፣ በ 40 ዓመት ዕድሜ ላይ ያሉ ያላገቡ እና ትዳር የሌላቸውን ሴቶች ልብ ሊባል ይገባል ። እነዚህ ስኬታማ ግለሰቦች ወይም ሴቶች አንድ ሰው ከመወለዱ በፊት ጥሎ የሄደ ልጅ ያላቸው ሴቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ ቡድን በህብረተሰባችን ውስጥ በጣም የተጋለጠ ነው.

ለአንዳንዶች በ 40 ዓመቷ ብቸኝነት የንቃተ ህሊና ምርጫ ነው-አንዲት ሴት ብቁ ያልሆነን ወንድ መታገስ አትፈልግም, ትኖራለች. ሥራ የበዛበት ሕይወትእና በእሱ በጣም ረክቻለሁ። ያለ የሕይወት አጋር መኖር የሚከብዳቸው ሰዎች አሉ፣ ከዚያም ብቸኝነት አሳዛኝ ነገር ሊሆን ይችላል።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በችግሩ ላይ እንዳይንጠለጠሉ ይመክራሉ, ነገር ግን ሙሉ ህይወት ለመኖር, የበለጠ ይነጋገሩ ሳቢ ሰዎች. የትዳር ጓደኛ መፈለግ የበለጠ ከባድ ነው, ነገር ግን በራስ የመተማመን ሴት ይህን ተግባር ይቋቋማል.

"ለምን ብቸኛ ነኝ?" በሚለው ጥያቄ እራስዎን ማሰቃየት አያስፈልገዎትም የአስተሳሰብ አይነት ከአሉታዊ ወደ አወንታዊ መለወጥ የተሻለ ነው. በእርስዎ ቦታ ላይ ፕላስ ማግኘት፣ በዙሪያዎ ያለውን ዓለም እና የሰዎችን መልካም ነገር ማየት፣ ደስተኛ ለመሆን ቀላል ነው። እና በደስታ መብረቅ እና አዎንታዊ ሰዎች ትኩረትን ይስባሉ።

አጭር ማጠቃለያ

በብቸኝነት ስነ-ልቦና ውስጥ, ሴቶች በርካታ ምክንያቶችን ይለያሉ (ከላይ ተብራርቷል), ግን የሚያመሳስላቸው ነገር አሉታዊ አመለካከቶች ናቸው. ከእርስዎ ጋር ከተገናኘ ውስጣዊ ግጭቶች, ለአንዳንድ ስሜቶች ምክንያቱን ለመረዳት, ከዚያም ብቸኝነት ሸክም አይሆንም, እሱን ለመቋቋም ቀላል ይሆናል.

እና ከዚያ ብቸኛ ከሆንክ ምን ማድረግ እንዳለብህ ለሚለው ጥያቄ መልሱ ይሆናል። አዎንታዊ አስተሳሰብእና ለራስ ያለው አመለካከት.

በማንኛውም እድሜ, እራስዎን መረዳት, እውነተኛ ፍላጎቶችዎን መገንዘብ አስፈላጊ ነው. እራስህ መሆን እውነተኛ ጓደኛእና ድጋፍ, ደስተኛ ለመሆን እና ሌሎችን ለማስደሰት, ብቸኝነትን ለማሸነፍ ቀላል ነው.

አብዛኞቹ ምርጥ ግንኙነትከራሳችን ጋር ያለን ግንኙነት ነው። ግን በራስ መተማመንን እና በራስ መተማመንን ለመጨመር ይህ የተለመደ እውነት ያለማቋረጥ መታወስ አለበት። ለመነሳሳት እና የበለጠ አርኪ ህይወት እንድትኖሩ ለማገዝ እነዚህን አስታዋሾች በቅርብ ያቆዩዋቸው።

1. ከራስዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት እስካሁን ካደረጋችሁት ሁሉ የላቀ ነው።

እርግጥ ነው፣ የድጋፍ ሥርዓት መኖሩ እና በባልደረባ እንደተወደደ እና እንደተወደደ እንዲሰማን ማድረግ በጣም ጥሩ ነው። ነገር ግን ከሌላ ሰው ጋር ምንም አይነት ግንኙነት ከራስዎ ጋር ካለው ግንኙነት የተሻለ ወይም የበለጠ አስፈላጊ አይሆንም. ከማንም በላይ እራስህን ታውቀዋለህ እና የምትፈልገውን እና የሚገባህን ትረዳለህ።

2. ሁሉም ሌሎች ግንኙነቶች ከራስዎ ጋር ባለዎት ግንኙነት ይወሰናል.

የተሟላ እና መገንባት አይችሉም ደስተኛ ግንኙነትከሌሎች ጋር, በመጀመሪያ እራስዎን መጥፎ ነገር ካደረጉ. ሰዎች ያዩታል እና ይሰማቸዋል፣ እና እርስዎንም እንደዚያው ያደርጉዎታል። እንደውም ምሳሌ እየሆናችሁላቸው ነው።

3. የበለጠ ተጓዙ

ፋይናንስ እና የስራ ቁርጠኝነት በንቃት ጉዞ ላይ ትንሽ ሊያደናቅፍ ይችላል, ነገር ግን ይህ ማለት እሱን መከተል የለብዎትም ማለት አይደለም. አዳዲስ ቦታዎችን፣ የአካባቢ ባህልን እና ወጎችን ያስሱ። ከተለመደው ትንሽ ዓለምዎ ውጭ የፕላኔታችንን ማዕዘኖች ይመልከቱ።

4. የሴት ጓደኝነትን ማድነቅ እና ማጠናከር

ሴቶች በፉክክር ምክንያት እርስ በርስ ጓደኛ መሆን እንደማይችሉ ይታመናል, ነገር ግን ይህ, በለሆሳስ ለመናገር, እውነት አይደለም. ሴቶች እንዴት ወደ ማዳን መምጣት እንደሚችሉ ያውቃሉ እናም እንደሌሎች ድጋፍ። እና ቀድሞውንም በልምድ እና በእውቀት ጠቢብ ከሆኑ ትልልቅ ሴቶች ጋር ጓደኝነትም በጣም ጠቃሚ ነው።

5. አጋርን ላለመፈለግ ጊዜዎን ያሳልፉ ፣ ግን በግንኙነት ውስጥ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን በመረዳት ጊዜዎን ያሳልፉ።

የትዳር አጋር ለማግኘት በጣም በሚፈልጉበት ጊዜ፣የእርስዎን የግል ፍላጎት የማይስማማውን የመጀመሪያውን የሚያገኙትን ሰው የመያዝ አደጋ ይገጥማችኋል። በግንኙነት ውስጥ በሚፈልጉት ላይ እና ለእርስዎ አስፈላጊ በሆኑ ባህሪያት ላይ ያተኩሩ. ስለምትፈልጉት ነገር ግልፅ ሀሳብ ሲኖራችሁ፣ እራስህ ብቁ የሆነ ግጥሚያ እንደምታገኝ እርግጠኛ ትሆናለህ።

ብቻውን የመሆን ፍርሃት ከራስዎ ጋር ብቻዎን ከመሆን ፍርሃት የተወለደ ነው። በብቸኝነት የምትደናገጥ ከሆነ ያንን ፍርሃት ለመቋቋም ጊዜው አሁን ነው። እሱ ህይወቶን እንዲቆጣጠር እና ውሎችን እንዲነግርዎት አይፍቀዱለት።

7. እስከ 30 አመታት ያለው ጊዜ ለወደፊት ህይወትዎ በሙሉ መሰረት ነው.

ሙከራ ማድረግ የምትችልበት ጊዜ ይህ ነው። የስራ አቅጣጫ, ቅጥ, የፀጉር አሠራር. ዘሮችን ብቻ እየዘራህ ነው እና ሽልማቱን ለመሰብሰብ ብዙ ጊዜ ይኖርሃል። ምን እንደሚያስደስትህ አስብ። ቀስ ብለው, በጥልቀት ይተንፍሱ እና በህይወትዎ ውስጥ የራስዎን ደስታ መፍጠር እንደሚችሉ ይመኑ.

8. ሌላኛውን ግማሽዎን ለማግኘት አይቸኩሉ - የተሳሳተ ምርጫ ማድረግ ይችላሉ.

ብቻህን ላለመሆን ወደ ግንኙነቱ ፍጥነት ስትጣደፉ የማይታመን ደደብ ነገሮችን የማድረግ አደጋ ይገጥማችኋል። እመኑኝ፣ የበለጠ ታጋሽ እና መራጮች ከሆንክ የበለጠ ደስተኛ ትሆናለህ። በእርግጠኝነት ሰውህን አታጣም።

9. ከሰዎች ጋር በንቃት መገናኘት

በቀጠሮ ሂዱ፣ ተዋወቁ፣ ተግባቡ - እና ስለ ሰዎች ወሬ አትጨነቁ። አንቺ ነፃ ሰውእና የሚፈልጉትን ለማድረግ ነፃ ነዎት፣ እና ማህበረሰቡ ከእርስዎ የሚጠብቀውን ወደ ኋላ አይመለከቱም። እና ንቁ ማህበራዊነትዎ በሰዎች ውስጥ የሚወዷቸውን ባህሪያት ለራስዎ ለመመስረት ይረዳዎታል.

10. ብቻህን ለመሆን አትፍራ

እራስዎን ወደ እራት ይውሰዱ። እራስዎን ወደ ሲኒማ ቤት ይውሰዱ. በራስዎ የሆነ ነገር ሲያደርጉ ከሰዎች ይልቅ በተሞክሮ እና በስሜቶች ላይ ማተኮር ይችላሉ። በመጀመሪያ ደረጃ, በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ለማድረግ ምቾት እንዲሰማዎት የሚያደርገውን ምን እንደሆነ ይገነዘባሉ. እና የበለጠ ባደረጉት መጠን ደስተኛ ይሆናሉ።

የነፃነት እና የናፍቆት ደስታ - በእነዚህ ሁለት ምሰሶዎች መካከል ማመጣጠን, አንዲት ነጠላ ሴት በጥንዶች ውስጥ ላለመኖር ብዙ ሰበቦችን ታገኛለች. ግን ከእርሷ ክርክር በስተጀርባ ያለው ምንድን ነው?

ለማንም ምስጢር አይደለም። ዘመናዊ ማህበረሰብ የብቸኝነት ጭብጥወደ ገደቡ ተቃርቧል። በተወሰነ መልኩ ብቸኝነት የስራ መገኛ ካርድየእኛ ጊዜ. እና ከ 30 ፣ 40 ፣ 50 ወይም ከዚያ በላይ ዓመታት በፊት ፣ ወንዶች ብቸኝነትን በመደገፍ ምርጫውን የመደገፍ እድላቸው ከፍተኛ ነው (ስለዚህም ቀልዶች ምን ያህል አስፈላጊ እና በተመሳሳይ ጊዜ አንድን ሰው በመንገድ ላይ “መጎተት” ከባድ ነው) ዛሬ ሴቶች ዱላውን አንስተዋል።

በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን እንደዚያው ሆነ የሴት ግማሽየሰው ልጅ በተለይ ወደ ግንኙነቶች ለመግባት አይጓጓም። ዛሬ፣ በአስተማማኝ ሁኔታ ሀ የነጠላ ሴቶች ሳይኮሎጂየራሱ ምክንያቶች አሉት.

በጽሑፉ ላይ ዳሰሳ "የነጠላ ሴቶች ሳይኮሎጂ ወይስ ለምን ብቸኝነትን ይመርጣሉ?"

በነጠላነት ለመቆየት ብዙ ምክንያቶች አሉ፡-

የፋይናንስ እና ማህበራዊ ነፃነቶች መጨመር;
ሰፊ እና በፍጥነት በማደግ ላይ ያሉ ፍላጎቶች, ማህበራዊ አውታረ መረቦች, ሁሉም አይነት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች;
ንቁ ማህበራዊ እንቅስቃሴ- በስፖርት ማራቶን ከመሳተፍ እስከ በጎ አድራጎት ድረስ;
ለሙያዊ እና ለፈጠራ ራስን መቻል መጣር።

ይህ ሁሉ በተለይ ጥንዶችን ለመፍጠር እና የተመሰረተውን አንድነት ለመጠበቅ ላለው ፍላጎት ተስማሚ አይደለም. ሴቶች ከግንኙነት እንደ ቡሽ ከጠርሙስ ውስጥ "ብቅ ብለው ይወጣሉ", ብዙውን ጊዜ እራሳቸው የእረፍት ጀማሪዎች ይሆናሉ.

የሚገርመው፣ ይህ አዝማሚያ ባለፉት 10 ዓመታት ውስጥ ለሴቶች የሚሰጠውን ሁሉንም ዓይነት ሥልጠናዎች፣ በግንኙነት ላይ የተደረጉ ሥልጠናዎች፣ ስሜታዊነትን እና ጾታዊነትን ለመጨመር የታለሙ ሥልጠናዎች ቁጥር እየጨመረ ከመምጣቱ ጋር አብሮ የሚሄድ ነው። ዛሬ ማንኛውም በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ ልጅ እንዲህ ዓይነቱ የሥልጠና ፕሮግራሞች ሠረገላ እና ትንሽ ጋሪ መሆናቸውን ያውቃል!

ነገር ግን, ብዙ ስልጠናዎች ቢኖሩም, እውነታው ግን የተፈጠሩ ጥንዶች አለመኖራቸውን ነው. ከዚህም በላይ ሴቶች ነጠላ ሆነው ለመቆየት ዝግጁ ናቸው, አስፈላጊ ከሆነም ምርጫቸውን እና ይህንን አቋም ይከላከላሉ. እንደዛ ነው የሚሰራው" የነጠላ ሴቶች ሳይኮሎጂ”፣ እሱም ከአሁንም ሆነ ከሴቷ ያለፈበት ጊዜ የሚመጣ።

እንዲህ ማለት ይቻላል? ዘመናዊ ልጃገረድግንኙነቶችን መፍራት? ከሆነ፣ በነጠላነት እራሷን ከምን መጠበቅ ትፈልጋለች? ወይም, በተቃራኒው, ምን እየጣረ ነው, ምን ሊደረስበት የማይችል, ጥንድ ውስጥ መሆን?

በግንኙነት ውስጥ ላለመሆን ምክንያቶች ዘመናዊ ሴትበጣም ብዙ, እና ከሁለቱም አዎንታዊ እና አሉታዊ የሕይወት ገጽታዎች ጋር የተቆራኙ ናቸው.

ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ እነሆ፡-

ምቾት. ብቻውን መኖር ምቹ ነው። ስለጠፋው ጊዜ፣ ስለተነበቡት መጽሐፍት እና ስለተመለከቱት ፊልሞች፣ ስለተገኘው እና ስለጠፋው ገንዘብ ለማንም ሪፖርት ማድረግ አያስፈልግም። ምን ማድረግ እንዳለቦት ማንም አይነግርዎትም። ምን ያህል እንደምትበላ፣ እንደምትተኛ እና ሴት እንዴት እንደምትኖር ማንም አያስብም። ብቸኝነትን የሚደግፍ ቆንጆ ጠንካራ ክርክር የትኛው ሊሆን ይችላል።
እድሎች. የብቸኝነት ህይወት ብዙ እድሎችን ይደብቃል. ለምሳሌ ሴትየዋ ነፃ እስካለች ድረስ ክፍት የሆነው "ተመሳሳይ", "ልዑል", "የሱ ሰው" ለመገናኘት እድሉ. ወይም ከሙያው, ከፈጠራ, ከጉዞ እና ከሌሎች ጋር የተያያዙ እድሎች. ነፃ እና ገለልተኛ የሆነች ሴት (እንደ ወንድ, በእርግጥ) አንድ ወይም ሌላ ምርጫ ለማድረግ ለብዙ እድሎች ክፍት ነው.
የተለመደ የህይወት መንገድ.አንዲት ሴት ብቻዋን መሆን ትለምዳለች። በተለይም ህይወቷን ማስተካከል ከቻለች፣ ብዙም ሆነ ትንሽ ደህንነቷ የተጠበቀ ከሆነ እና በመጨረሻው ገንዘብ መኖር የማትፈልግ ከሆነ፣ በዚህ የህይወት ስርዓት ውስጥ ለጤንነቷ ስጋት ካለባት። መልክ, መዝናኛ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንዲት ሴት ከወንድ ተለይታ የራሷን ህይወት የመምራት ልምድ ታዳብራለች, ይህም ለእሷ መተው ቀላል አይደለም. “የነጠላ ሴቶች ሥነ ልቦና” የተጀመረው በዚህ መንገድ ነው - በዚህ ገለልተኛ ቦታ ፣ የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ በጣም ምቹ የሆኑ ሴቶች እራሳቸውን ለግንኙነት ከመክፈታቸው በፊት 10 ጊዜ ያስባሉ ።
በግንኙነቶች ላይ ጊዜ እና ጉልበት ለማሳለፍ ፈቃደኛ አለመሆን.የነፃ ዘመናዊ ሴት ህይወት ትኩረትን, ጉልበትን, አእምሮአዊ እና አካላዊ ጥንካሬን ይጠይቃል. ለወንድ ስጣቸው? እሷ ማድረግ ላይፈልግ ይችላል. አስፈላጊ እንደሆነ አድርገው አይመልከቱ. ለምን እንደምታደርግ አይገባትም. በመጨረሻም፣ አንድን ሰው ወደ ህይወቶ እንዲገባ ለማድረግ የሚያስችል ሃብት የለዎትም። አንዲት ሴት ለግንኙነት ክፍት መሆኗን ማሳወቅ ትችላለች, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለቀናት ጊዜ እንኳን ማግኘት አልቻለችም. ይህም አንድ ነገር ብቻ ይሆናል - እሷ ሌላ ላይ ጊዜ እና ጉልበት ለማሳለፍ ዝግጁ አይደለችም, እምቅ ቅርብ ቢሆንም, ሰው. እና ይህ ማለት ልጅቷ ግንኙነቶችን ትፈራለች ማለት አይደለም ። እሷ ብቻ አትፈልጋቸውም።
ፍርሃቶች. በዚህ ነጥብ ስር ብዙ አሳሳቢ ጉዳዮች አሉ። የነጠላ ሴቶች ሥነ ልቦና ብዙውን ጊዜ የሚፈጠረው በፍርሃት ላይ ነው። የመክፈት አደጋ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል የስሜት ሥቃይ ፍርሃት, ነገር ግን ምላሽ ማግኘት አይደለም. የማያውቀውን መፍራት፡ ግንኙነቶች ዓይነ ስውር ሆነው የሚራመዱበት የፈንጂ መስክ አይነት እንደሆኑ ከተገነዘቡ፣ በተፈጥሮ፣ በነሱ ውስጥ የመሆን ፍላጎት በጠራራ ፀሐይ ውስጥ እንደ በረዶ ይቀልጣል። በልጅነት እና በ ውስጥ ሥር የሰደዱ የወንዶች ፍርሃት እንደዚሁ አስቸጋሪ ግንኙነትከአብ ጋር ። በግንኙነት ውስጥ ውድቀትን መፍራት ፣ በራስዎ እና በእርስዎ ላይ በራስ መተማመን ላይ ያደገ የሴት ውበት. ከግንኙነት ጋር የተያያዙ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ፍርሃቶች አሉ, እና እያንዳንዳቸው የሴት ምርጫ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, በግንኙነት ላይ "ድምፅ እንድትሰጥ" ቃል በቃል ይጠይቃታል.
ያለፈው አሉታዊ ተሞክሮ።አንዲት ሴት ቢኖራት አሉታዊ ልምድግላዊ ግንኙነት ፣ እሷ ለወደፊቱ መድገም የመፈለግ ዕድሏ ከፍተኛ ነው። እናም እሱ (ሆን ብሎም ሆነ ሳያውቅ) ከወንድ ጋር ከመሆን እራሱን ይዘጋል። በዚህ ጉዳይ ላይ ልጅቷ ግንኙነቶችን ትፈራለች ብለን በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን. ስለዚህ, እነሱን ለመፍጠር አይሞክሩ.

ለማዳበር ፈቃደኛ አለመሆን.ግንኙነቶች በተፈጥሯቸው ስርዓት ናቸው. የንጥረ ነገሮች ስርዓት (አጋሮች) እና በመካከላቸው አገናኞች. እና ማንኛውም ስርዓት፣ በጣም ቀላልም ቢሆን፣ ብዙ ወይም ባነሰ በተሳካ ሁኔታ ለመስራት፣ ልማት እና አዲስነት ይጠይቃል። በግንኙነቶች አውድ ውስጥ እድገት ማለት የራስን ምቾት ዞን ለመተው ፈቃደኛ መሆን ፣ መለወጥ እና አመለካከትን መለወጥ ፣ ከ “እኔ” ወደ “እኛ” የመቀየር ፍላጎት እንደሆነ ይገነዘባል። ይህን ማድረግ ሁልጊዜ ቀላል እና አስደሳች አይደለም, በተለይም ምንም ልምድ ወይም ታላቅ ፍላጎት ከሌለ. ብዙውን ጊዜ አንዲት ሴት በቀላሉ ለዚህ ዝግጁ አይደለችም. ከፍተኛ አሉታዊ ምላሽን ያስከትላል, ውጤቱም ግልጽ ወይም የተደበቀ ሊሆን ይችላል, ግን ያነሰ አይደለም ምኞትከግንኙነት ወጥተህ ወደ "ጸጥ ያለ ነጠላ ህይወት" ተመለስ።

ሴቶችን ወደ "ብቸኝነት ሸለቆ" የሚመሩ ምክንያቶች ዝርዝር አንድ ሰው ሊገምተው ከሚችለው በላይ በጣም ብዙ ነው. እነሱን ለመግለጽ ከአንድ ወር በላይ ሊወስድ ይችላል. አስፈላጊው ነገር እነዚህ ምክንያቶች ሁልጊዜ አሉታዊ ቀለም ያላቸው አይደሉም. እነዚያም አሉ ፣ ግልፅ የሆነውን በመተንተን ፣ “ነፃ” የሆነች ሴትን ሁኔታ ለማስወገድ ብቻ ለግንኙነት ከመሞከር ይልቅ ብቻውን መቆየት የበለጠ ጠቃሚ እና የተሻለ ነው።

እና ግን, ለሴቶች እና ለወንዶች, ግንኙነቶች, ሙሉ በሙሉ ለመክፈት እድል የሚያገኙበት ክፍተት ናቸው. ግንኙነቶች ለግለሰብ እና ጥንዶች በአጠቃላይ የዕድገት ምንጭ ሊኖራቸው ይችላል። እና የሚያስፈልገው ነገር ቢኖር ይህንን ሃብት ማሸግ ፣ በጥንቃቄ ማጤን እና እራስዎን እና ሌሎች እንዲጠቀሙበት መፍቀድ ብቻ ነው።

ለዚህ ምን አስተዋጽኦ ያደርጋል? በመጀመሪያ ደረጃ, ከሌላ ሰው ጋር አብሮ የመሆን ፍላጎትን የሚከለክሉ ግለሰባዊ ምክንያቶችን ማጥናት. እራስዎ ማድረግ ይቻላል, ግን ብዙ ተጨማሪ እድሎችከአንድ ስፔሻሊስት የስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር በመገናኘት የግዳጅ ወይም የንቃተ-ህሊና የብቸኝነት ርዕስን ውጤታማ በሆነ መንገድ ያውጡ።

በማጠቃለያው, የሚከተለውን በልበ ሙሉነት መናገር እንችላለን-የብቸኝነት ፍላጎት በድንገት እና የትም አይወሰድም. እሱ ሁል ጊዜ ማብራሪያ አለው ፣ ከ "ብቸኛዋ ተኩላ" ምስል ለመውጣት እና ከወንድ ጋር የቅርብ እና እምነት የሚጣልበት ግንኙነቶችን ለመገንባት ከእውነተኛ እድሎች ውስጥ የትኛውን ማግኘት ነው ፣ እንደዚህ ያለ ፍላጎት አሁንም በውስጡ ይሰማል ።

ወይም ፣ ምናልባት ፣ በተቃራኒው - ቢያንስ አሁን ፣ በዚህ የህይወት ዘመን ፣ አንድ ብቻ መሆን ይፈልጋሉ ፣ እና እራስዎን ከአንድ ዓይነት ሁኔታዊ መደበኛ ሁኔታ ጋር በማነፃፀር እራስዎን በግንኙነቶች እጦት መፍረድዎን ያቁሙ ።