ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ የሰውነት መመለስ. ከቄሳሪያን የወሲብ ህይወት በኋላ: የዶክተሮች ምክሮች. ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ የማገገሚያ ጊዜ

ቄሳሪያን ክፍል የማይቻል በሚሆንበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ገለልተኛ ልጅ መውለድበተለያዩ ምክንያቶች. በኋላ ቄሳራዊ ክፍል, እንዲሁም ከሌሎች ክዋኔዎች በኋላ, አንዳንድ ክልከላዎች እና ምክሮች በማገገሚያ ጊዜ ውስጥ ይታሰባሉ. ከቄሳሪያን በኋላ ምን ሊደረግ የማይችል እና ከቀዶ ጥገና በኋላ ምን ማድረግ እንደሚቻል ለቀዶ ጥገና በሚዘጋጅ ሴት ሁሉ ሊታወቅ ይገባል.

ከቀዶ ጥገናው በኋላ የመጀመሪያው ቀን

ቄሳራዊ ቀዶ ጥገና ከተደረገላት በኋላ ሴቲቱ በከፍተኛ እንክብካቤ ክፍል ውስጥ ትገኛለች. በዚህ ጊዜ ምጥ ላይ ያለች ሴት ከፍተኛ የመልሶ ማቋቋም ሕክምናን ታገኛለች. እንደ ሴትየዋ ሁኔታ, የጠፋውን ደም, ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒቶችን እና የአንጀት ሥራን ወደነበሩበት ለመመለስ መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ.

ከቀዶ ጥገናው በኋላ በመጀመሪያው ቀን መብላት አይችሉም. በሎሚ ጭማቂ ውሃ መጠጣት ይችላሉ. በመጀመሪያው ቀን መቀመጥም አይመከርም. ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ በነበሩት 24 ሰዓታት ውስጥ አንዲት ሴት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደም ውስጥ በ droppers ትቀበላለች.

ከቀዶ ጥገና በኋላ ሁለተኛ ቀን

ቀዶ ጥገናው ያለ ውስብስብ ሁኔታ ከሄደ እና የሴትየዋ ምጥ ያለባት ሁኔታ የተረጋጋ ከሆነ, ወጣቷ እናት በሁለተኛው ቀን ወደ ድህረ ወሊድ ሕክምና ክፍል ተላልፏል. ቀዶ ጥገና ያደረገች ሴት ሁሉ ስለ ድህረ ቀዶ ጥገና ሕክምና የሕክምና ዘዴዎች ምክር ይሰጣል. ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ ያሉ ስፌቶች በቀን 2 ጊዜ ይታከማሉ።

ፀረ-ባክቴሪያ ሕክምና ይቀጥላል. በዚህ ጊዜ እገዳዎች በጣም ጥብቅ ይሆናሉ. በጠንካራ ምግብ ላይ እገዳው ይቀራል. እማማ ቀድሞውኑ ሾርባዎችን ፣ የተፈጥሮ እርጎን ፣ የተቀቀለ ሥጋን ፣ በብሌንደር የተከተፈ። እንዲሁም ሻይ, ኮምፖስ እና የፍራፍሬ መጠጦችን መጠጣት ይችላሉ. ምግብ ውስን መሆን አለበት. በቀን 5-6 ጊዜ በትንሽ መጠን መብላት ያስፈልግዎታል.

ከሁለተኛው ቀን ጀምሮ, በተናጥል መንቀሳቀስ መጀመር አለብዎት. ይሁን እንጂ በድንገት ከአልጋ መነሳት አይመከርም. በጥንቃቄ መነሳት ያስፈልግዎታል, በጎንዎ ላይ በማዞር እግሮችዎን ወደ ወለሉ ዝቅ ያድርጉ. በመጀመሪያዎቹ ቀናት አስቸጋሪ ይሆናል, ነገር ግን ከቀዶ ጥገናው በኋላ አካላዊ እንቅስቃሴ ሁሉንም የሰውነት ተግባሮች በፍጥነት ለማገገም በጣም አስፈላጊ ነው.

በተጨማሪም ከቀዶ ጥገናው በኋላ በሁለተኛው ቀን ጀምሮ አዲስ የተወለደውን ሕፃን በተቻለ መጠን በጡት ላይ ማመልከት አስፈላጊ ነው. የሆድ ጡንቻዎችን ሳይጨምሩ ልጁን በጥንቃቄ ማንሳት ያስፈልግዎታል. ይህ ጡት ማጥባትን ለማቋቋም እና ለማህፀን ፈጣን መኮማተር አስተዋፅኦ ያደርጋል.

ከቀዶ ጥገና በኋላ ሦስተኛው ቀን

ቄሳሪያን ክፍል በኋላ በሦስተኛው ቀን, ጠንካራ ምግብ ላይ እገዳው ይቀራል. በአመጋገብ ውስጥ ቀስ በቀስ ገንፎን, ዝቅተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ, ዝቅተኛ ቅባት ያለው kefir, የእንፋሎት ቁርጥራጭ, የአትክልት ወይም የፍራፍሬ ንጹህ ማካተት ይችላሉ. ከመጠን በላይ መብላት የተከለከለ ነው. ብዙ ጊዜ መብላት ያስፈልግዎታል ፣ ግን በትንሽ መጠን።

አሁንም በድንገት ከአልጋ መውጣት እና ጡንቻዎትን ማጠር አይችሉም የሆድ ዕቃዎች. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ያለው ስፌት በጠባሳ እስኪጠነከረ ድረስ, ገላዎን መታጠብ አይችሉም. የመጀመሪያው ጥንቃቄ የተሞላበት መታጠቢያ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከ 7 ኛው ቀን ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ሊከናወን ይችላል.በዚህ ሁኔታ, ስፌቱን በእቃ ማጠቢያ ማሸት አይችሉም. በትንሹ በሳሙና ማቅለጥ እና በሞቀ ውሃ ማጠብ ይችላሉ. ለስላሳ ፎጣ ከታጠበ በኋላ ስፌቱን በደንብ ማጥፋት አስፈላጊ ነው. ስፌቱ ደረቅ መሆኑን ያረጋግጡ. በዶክተሮች አስተያየት, አስፈላጊ ከሆነ, ስፌቱ በፀረ-ተባይ መፍትሄዎች መታከም አለበት.

በድህረ-ቀዶ ጊዜ ውስጥ ስፌቶች

በቀዶ ጥገናው ወቅት ጥቅም ላይ በዋለው የሱል ቁሳቁስ ላይ በመመስረት, ስፌቶቹ ሊስቡ ወይም ላይሆኑ ይችላሉ. ዛሬ, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ከቀዶ ጥገና በኋላ መወገድ የማያስፈልጋቸው ስፌቶችን ይጠቀማሉ.

ክሮቹ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት 2 ወራት ውስጥ ይሟሟቸዋል ወይም በታካሚው አካል ውስጥ ይቀራሉ እና መወገድ አያስፈልጋቸውም። በ ተገቢ እንክብካቤእና ሁሉንም የውሳኔ ሃሳቦች በመከተል, ስሱ በፍጥነት ተጣብቆ እና ከጣልቃ ገብነት በኋላ ከ 3-6 ወራት በኋላ የማይታይ ይሆናል.

በመገጣጠሚያዎች ላይ ችግሮችን ለማስወገድ, ማሰሪያውን እራስዎ ማስወገድ አይችሉም. ሁሉንም የዶክተሮች ምክሮች በጥብቅ መከተል እና የልዩ ባለሙያዎችን መመሪያዎች መከተል አስፈላጊ ነው. በባህሩ መደበኛ ሁኔታ ሴቲቱ ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ በ 7 ኛው - 10 ኛው ቀን ወደ ቤቷ ይወጣል.

የቤት እድሳት

ሴትየዋ ወደ ቤት ብትመለስም, ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ የዶክተሮች ምክሮችን በጥብቅ መከተል አለባት. ልጁን በድንገት ማሳደግ አይችሉም, እሱን ቢመግቡት ይሻላል. ጠንክሮ መሥራት እና ከመጠን በላይ መሥራት አያስፈልግም.

ዶክተሮች ክብደትን ማንሳትን አይመክሩም እና ሴት ከቀዶ ጥገና በኋላ ሊያነሳው የሚችለው ብቸኛው ነገር አዲስ የተወለደ ህጻን ሊሆን ይችላል. ክብደትን ከማንሳት ጋር የተያያዙ ቀሪው የቤት ስራዎች ለቤተሰብ እና ለጓደኞች በአደራ መስጠት አለባቸው.

አመጋገቢው ቀስ በቀስ ወደ ሴቶች የተለመዱ ምግቦች ይመለሳል. ይሁን እንጂ በጣፋጭ, የተጠበሰ, ቅባት ላይ እገዳው ይቀራል. እንዲሁም ከቀዶ ጥገና በኋላ ባሉት ጊዜያት ሁሉ ጥራጥሬዎችን ፣ ጎመንን ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎችን ፣ ቋሊማዎችን ፣ የታሸጉ ምግቦችን እና የዳቦ መጋገሪያ ምርቶችን መብላት የተከለከለ ነው ።

በኋላ ላይ ሴትየዋ ከቀዶ ጥገናው ሙሉ በሙሉ ካገገመች በኋላ እነዚህ ምርቶች ወደ አመጋገብ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ, አዲስ የተወለደውን ልጅ ምላሽ በጥንቃቄ ይመለከታሉ. ህፃኑ በአለርጂ ምላሾች ወይም በምግብ አለመፈጨት ችግር ምላሽ ከሰጠ ፣ አንዳንድ የምግብ ገደቦች ጡት በማጥባት ጊዜ ውስጥ ሊቀጥሉ ይችላሉ።

ከቀዶ ጥገና በኋላ ባለው ጊዜ ውስጥ የቅርብ ህይወት

በሴቷ ሁኔታ ላይ በመመስረት የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን መከልከል ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ ከ 1.5 እስከ 2 ወራት ሊለያይ ይችላል. ይህ ጥያቄበምርመራው እና በድህረ-ጊዜው የማገገም ተለዋዋጭነት ላይ በመመርኮዝ የሚከታተለው ሐኪም መወሰን አለበት.

እንደ ስፌት ኢንፌክሽን ፣ የማህፀን እብጠት ፣ endometriosis ፣ ወዘተ የመሳሰሉት ችግሮች ከተከሰቱ የቅርብ ግንኙነቶች እገዳው ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ ሊራዘም ይችላል። በማንኛውም ሁኔታ የቅርብ ህይወት መቀጠል የሚቻለው ፈሳሹ ካቆመ እና ስፌቶቹ ሙሉ በሙሉ ከተፈወሱ በኋላ ብቻ ነው።

ከቀዶ ጥገና በኋላ ስፖርቶች

ብዙ ሴቶች መቼ መጀመር እንዳለባቸው ጥያቄ ላይ ፍላጎት አላቸው አካላዊ እንቅስቃሴስዕሉን ወደነበረበት ለመመለስ. በራሳቸው የወለዱ ሴቶች ከሆስፒታል ከወጡ በኋላ ወዲያውኑ ስፖርቶችን መጫወት ከጀመሩ, ቄሳሪያን ክፍል ከተወሰዱ ሴቶች ጋር, ሁሉም ነገር ፈጽሞ የተለየ ነው.

ከቀዶ ጥገናው በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከመጀመርዎ በፊት ቢያንስ 1.5 ወራትን መቋቋም አስፈላጊ ነው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ቁጥር እና ፍጥነት በመጨመር በትንሽ ሸክሞች ትምህርቶችን መጀመር ያስፈልጋል ።

የፕሬስ ጡንቻዎችን ለማጠናከር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ የሚችሉት ከተጓዳኝ ሐኪም ፈቃድ በኋላ ብቻ ነው.

ከዚያ በፊት, ህይወትን እና ስሜትን ከፍ ለማድረግ የታለመ የብርሃን ጂምናስቲክን ማድረግ ይችላሉ.

ተደጋጋሚ ልደቶች

በቀዶ ጥገና እርዳታ የወለዱ ሴቶች ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከ 2 ዓመት በፊት እርግዝናን ለማቀድ በጣም ተስፋ ይቆርጣሉ. በዚህ ጊዜ በማህፀን ውስጥ ያለው ጠባሳ ሙሉ በሙሉ ይድናል እና በሚቀጥለው እርግዝና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር አይችልም.

በሁሉም የውሳኔ ሃሳቦች መሰረት ሴቲቱ በፍጥነት ይድናል ተግባራዊ መላኪያእና ወደፊት ሁለተኛ ልጅ ለመውለድ እቅድ ሊኖረው ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ ተደጋጋሚ መወለድ, ምናልባትም, በቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት እርዳታም ይከናወናል. ይሁን እንጂ ከቀዶ ጥገና በኋላ ራሱን የቻለ ልጅ መውለድ ሁኔታዎች አሉ.

ቄሳር ክፍል ይቆጠራል ውስብስብ ስራዎችበዋናነት የማገገሚያ ሂደቱ በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ ነው. ከዚህም በላይ አንዲት ወጣት እናት ልጅን ለመንከባከብ ብዙ ትጨነቃለች. ይህ ሁሉ ጉልበት ይጠይቃል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የምንነግርዎትን ቅጽ በፍጥነት እና በትንሽ ህመም እንዴት እንደሚመለሱ ።

እንከን የለሽ, በጣም አስቸጋሪ እና ኃላፊነት የሚሰማው ቄሳሪያን ክፍል ከተፈጸመ በኋላ የመጀመሪያዎቹ ቀናት ይሆናሉ. ማንኛውም እንቅስቃሴ አስቸጋሪ ይሆናል - ወደ ጎንዎ መዞር ፣ ማሳል ፣ ወደ ነገሮች መድረስ። ይህ ሁሉ ህመምን ለመቀነስ, የዶክተሮችን ምክር ያዳምጡ እና በሚከተለው እቅድ መሰረት ሁሉንም ነገር ያድርጉ.

ለምሳሌ ፣ በጎንዎ ላይ መዞር እግሮችዎ አልጋው ላይ እንዲያርፉ ጉልበቶችዎን ማጠፍ ያስፈልግዎታል። ከዚያ ወገብዎን ያንሱ እና ሰውነትዎን ከትከሻዎ እስከ ጉልበቶችዎ ያስተካክሉ። በመቀጠል, ወገብዎን ወደ ጎን ያዙሩት እና ቀስ ብለው ዝቅ ያድርጉ. እና ከዚያ በኋላ ብቻ የላይኛውን አካል በጎን በኩል ያዙሩት. በነገራችን ላይ ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ ብዙ ሴቶች ከጎናቸው መተኛት በጣም ቀላል እንደሆነ ይናገራሉ, ምክንያቱም በዚህ መንገድ ስፌቶችን ለመጉዳት ፈጽሞ የማይቻል ነው. በተጨማሪም ክርኖቹ ደስ የማይል ግጭትን ያስወግዳሉ.

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ወዲያውኑ ሴትየዋ በልዩ ባለሙያዎች, በተለይም ነርስ እና የሚከታተል ሐኪም ቁጥጥር ይደረግበታል. ያለማቋረጥ የሰውነት ሙቀትን, የልብ ምት, ድግግሞሽ ይለካሉ, የሴት ብልት ፈሳሾችን መጠን ይቆጣጠሩ.

ከቀዶ ጥገናው ከ 12 ሰዓታት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ እንዲነሱ ወይም በእግርዎ እንዲቆሙ ይፈቀድልዎታል. ምንም እንኳን ይህ ውሳኔ የሚወሰነው ልጅ ከወለዱ በኋላ ባለው ልዩ ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ በአባላቱ ሐኪም ነው. ለመጀመሪያ ጊዜ ለመነሳት በጣም አስቸጋሪ ይሆናል, ነርስ ይረዳዎታል ወይም የቅርብ ሰው. በተጨማሪም, ደካማ ወይም የማዞር ስሜት ሊሰማዎት የሚችልበት ከፍተኛ ዕድል አለ. ይህ ሁኔታ ለብዙ ቀናት አብሮዎት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ቄሳራዊ ክፍል ከተፈጸመ በኋላ ሁለት ወይም ሶስት ቀናት ብቻ መቀመጥ ይቻላል.

ነገር ግን በትክክል ከአልጋዎ መነሳት ያስፈልግዎታል. ለመጀመር ወደ ጎንዎ በቀስታ ያዙሩ እና እግሮችዎን በአልጋው ጠርዝ ላይ አንጠልጥሉት። ከዚያ መላውን ሰውነት ቀስ በቀስ ወደ ውስጥ ያስገቡ የመቀመጫ ቦታ. ከጥቂት እረፍት በኋላ እግሮችዎን ያንቀሳቅሱ. እግሮቻችንን ወደ ወለሉ ዝቅ ካደረግን እና ቀጥ ብለን ቆመን. ስፌቶቹ እንዲበታተኑ መፍራት አያስፈልግም, ትንሽ ብቻ ይለጠጣሉ. እንደዚህ መቆምን ከተለማመዱ ትንሽ እርምጃ ለመውሰድ ይሞክሩ.

በቄሳሪያን ክፍል ለወለዱ ሴቶች የተለየ ችግር ደስ የማይል ሳል ነው. ይህ ከቀዶ ጥገና በኋላ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ክስተት መሆኑን እንጀምር. ስለዚህ በኋላ አጠቃላይ ሰመመንከሳንባ ውስጥ የተከማቸ ንፍጥ. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ምንም የተቀደዱ ስፌቶች እንዳይኖሩ በትክክል ማሳል ያስፈልጋል. ስለዚህ, በሚከተሉት ደንቦች ይመሩ.

• በእጃችን ወይም በትንሽ ትራስ አማካኝነት ስፌቶችን በትንሹ እናጠናክራለን. ምንም እንኳን እራስዎን በፎጣ ማሰር ይችላሉ;
• በጥልቀት ወደ ውስጥ መተንፈስ እና በዚህም ሳምባውን በአየር መሙላት;
• ከዚያ ሙሉ በሙሉ እናስወጣለን ፣ በደንብ እናደርገዋለን ፣ ግን ስለ ትክክለኛነት አይርሱ። በዚህ ሁኔታ, ሆዱ ወደ ውስጥ መሳብ አለበት, እና አይነፋም;
• ከ"ሱፍ" ጋር የሚመሳሰል ድምጽ በማሰማት እናስወጣለን።

እነዚህ ሁሉ ድርጊቶች በአንድ ሰዓት ውስጥ ብዙ ጊዜ መከናወን አለባቸው. በደረት አካባቢ መጎርጎር ወይም ማልቀስ ከተሰማዎት "ጩኸትዎ" ጠቃሚ ይሆናል።

ከቄሳሪያን ክፍል ያገገመች ሴት ሁሉ ማለት ይቻላል ደስ የማይል የሆድ ቁርጠት ያጋጥማታል። እነዚህ የአንጀት ጋዞች ናቸው. እውነታው ግን ከቀዶ ጥገናው በኋላ የአንጀት ሥራ ትንሽ ይቀንሳል. በጥልቀት ከተነፈሱ ሁሉም ነገር ወደ መደበኛው ሊመለስ ይችላል። ወንበር ላይ መንቀጥቀጥም ይረዳል። እንከን የለሽ፣ ካርቦናዊ መጠጦችን እና ጋዝ የሚያስከትሉ ምግቦችን ከአመጋገብዎ ያስወግዱ።

ስለ ሽንት ፣ እዚህም ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ። ሁሉም ነገር መደበኛ እንዲሆን, ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልግዎታል.

ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ ፈጣን ማገገም በአብዛኛው የሚከሰተው. በመጀመሪያው ቀን ከሎሚ ጋር ውሃ ብቻ ከተፈቀደ በሁለተኛው ቀን ፈሳሽ ምግብ መብላት ይችላሉ. እና ከዚያ ቀስ በቀስ, ግን አሁንም, አካሉ ማገገም ይጀምራል.

ጥንካሬን, ትዕግስትን እና, ከሁሉም በላይ, አትቸኩሉ. ብዙ ሴቶች በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያልፋሉ ከዚያም ሁለተኛ ልጅ ለመውለድ ይወስናሉ.

ጤና ለእርስዎ!

በተለይ ለማሪያና ሱርማ

ቄሳሪያን ክፍል የሆድ ግድግዳውን እና ማህፀንን በቁርጭምጭሚት በማውጣት ፅንስን ለመውለድ የሚደረግ ቀዶ ጥገና ነው። የድህረ ወሊድ ማህፀን ከ6-8 ሳምንታት ውስጥ ወደ ቀድሞ ሁኔታው ​​ይመለሳል. በቀዶ ጥገና ወቅት የማሕፀን መጎዳት ፣ እብጠት ፣

በሱቱ አካባቢ ውስጥ የደም መፍሰስ መኖር, ብዙ ቁጥር ያለው suture ቁሳዊ የማሕፀን ያለውን involution በማዘግየት እና ሂደት ውስጥ ነባዘር እና appendages ተሳትፎ ጋር ከዳሌው አካባቢ ውስጥ posleoperatsyonnыh ማፍረጥ-septycheskoe ችግሮች ክስተት predpolahaet. ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ እነዚህ ችግሮች ከሴት ብልት ከወለዱ በኋላ ከ 8-10 እጥፍ ይበልጣሉ. እንደ endometritis (የማህፀን ውስጠኛው ሽፋን እብጠት) ፣ adnexitis (የእጅ መጨናነቅ እብጠት) ፣ ፓራሜትሪቲስ (የፔሪዩተርን ቲሹ እብጠት) ያሉ ችግሮች በሴቷ የመራቢያ ተግባር ላይ የበለጠ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ምክንያቱም። የወር አበባ መዛባት፣ የማህፀን ህመም ሲንድረም፣ የፅንስ መጨንገፍ እና መሃንነት ሊያስከትል ይችላል።

የሴቶች ጤና የመጀመሪያ ሁኔታ, ቀዶ ጥገናውን ለማከናወን ምክንያታዊ ዘዴ እና ቴክኒኮችን መምረጥ, የሱቱር ቁሳቁስ ጥራት እና የአንቲባዮቲክ ሕክምና, እንዲሁም ከቀዶ ጥገናው በኋላ ያለውን ምክንያታዊ አያያዝ, ከኦፕራሲዮን ጋር የተዛመዱ ችግሮችን መከላከል እና ማከም. ማድረስ, የቀዶ ጥገናውን ጥሩ ውጤት ይወስኑ.

የደም ሥሮች በሌሉበት ቦታ በማህፀን በታችኛው ክፍል ላይ ያለው ተሻጋሪ ቀዳዳ ከክብ የጡንቻ ቃጫዎች ጋር ትይዩ ይደረጋል። ስለዚህ, ከሁሉም ቢያንስ የማህፀን አወቃቀሮችን ይጎዳል, እና ስለዚህ, በመጠኑም ቢሆን, በቀዶ ጥገናው አካባቢ ያለውን የፈውስ ሂደቶችን ይረብሸዋል. ዘመናዊ ሠራሽ absorbable sutures መጠቀም ለተመቻቸ ፈውስ ሂደት እና ምስረታ ይመራል ይህም ነባዘር ላይ ያለውን ቁስል ጠርዝ, የረጅም ጊዜ ማቆየት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ሀብታም ጠባሳለቀጣይ እርግዝና እና ልጅ መውለድ እጅግ በጣም አስፈላጊ በሆነው በማህፀን ላይ.

ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ የችግሮች መከላከል

በአሁኑ ጊዜ ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ የእናቶች ህመምን ለመከላከል ዘመናዊ በጣም ውጤታማ የሆነ ሰፊ-ስፔክትረም አንቲባዮቲክ ጥቅም ላይ ይውላል, ምክንያቱም ማይክሮቢያን ማህበራት, ቫይረሶች, mycoplasmas, ክላሚዲያ, ወዘተ ... ለኢንፌክሽን እድገት ትልቅ ሚና ስለሚጫወቱ በበሽታዎች ላይ ያላቸውን አሉታዊ ተፅእኖ ይቀንሳል. ልጅ ። በድህረ-ቀዶ ጥገና ወቅት, በእናቶች ወተት ውስጥ ለልጁ የመድሃኒት ፍሰትን ለመቀነስ ለአጫጭር ኮርሶች አንቲባዮቲክ ሕክምና ይመረጣል; ከቀዶ ጥገናው በኋላ ጥሩ የቄሳሪያን ክፍል ሲኖር ፣ አንቲባዮቲኮች በጭራሽ አይሰጡም ።

ቄሳሪያን ክፍል በኋላ በመጀመሪያው ቀን, puerperal መላውን ሰውነቷን እንቅስቃሴ በመከታተል ላይ ሳለ, የሕክምና ሠራተኞች የቅርብ ክትትል ሥር ከፍተኛ እንክብካቤ ክፍል ውስጥ ነው. ቄሳራዊ ክፍል በኋላ puerperas አስተዳደር Algorithms ተዘጋጅቷል: በቂ ደም መጥፋት, ማደንዘዣ, የልብና, የመተንፈሻ እና ሌሎች የሰውነት ስርዓቶች መካከል ጥገና. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ሰዓታት ውስጥ ከጾታዊ ብልትን የሚወጣውን ፈሳሽ መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም. በቀዶ ጥገና ጉዳት እና በአደንዛዥ ዕፅ ተግባር ምክንያት በተፈጠረው የማህፀን ንክኪ በተዳከመ የማህፀን ደም መፍሰስ አደጋ ከፍተኛ ነው። ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 2 ሰዓታት ውስጥ የማሕፀን አጥንትን የሚቀንሱ መድኃኒቶች የማያቋርጥ ደም ወሳጅ ነጠብጣብ ይከናወናሉ-OxyTOCIN, METYlerGOMETRIN, የበረዶ እሽግ በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ይደረጋል.

ከአጠቃላይ ሰመመን በኋላ, ህመም እና የጉሮሮ መቁሰል, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ሊኖር ይችላል.

መውጣት ህመምቀዶ ጥገናው ትልቅ ጠቀሜታ ከተሰጠ በኋላ. ከ 2-3 ሰአታት በኋላ, ናርኮቲክ ያልሆኑ የሕመም ማስታገሻዎች የታዘዙ ናቸው, ከቀዶ ጥገናው ከ 2-3 ቀናት በኋላ, ማደንዘዣው እንደ አመላካችነት ይከናወናል.

የቀዶ ጥገና ጉዳት, በማህፀን ውስጥ ያለው ይዘት በሚሠራበት ጊዜ ወደ የሆድ ክፍል ውስጥ መግባት ( amniotic ፈሳሽ, ደም) የአንጀት እንቅስቃሴ እንዲቀንስ ያደርጋል, paresis ያዳብራል - የሆድ መነፋት, ጋዝ ማቆየት, ወደ peritoneum ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል, በማህፀን ላይ ስፌት, adhesions. በቀዶ ጥገናው ወቅት እና ከቀዶ ጥገና በኋላ ያለው የደም viscosity መጨመር የደም መርጋት እንዲፈጠር እና የተለያዩ መርከቦችን እንዲዘጋ አስተዋጽኦ ያደርጋል።

የአንጀት paresis, thromboembolic ችግሮች ለመከላከል, peryferycheskoe ዝውውር ለማሻሻል, ሰው ሠራሽ አየር በኋላ የሳንባ ውስጥ መጨናነቅ ለማስወገድ, አልጋ ውስጥ puerperal መጀመሪያ ማግበር አስፈላጊ ነው.

ከቀዶ ጥገናው በኋላ በአልጋ ላይ ከጎን ወደ ጎን መዞር ይመረጣል, በመጀመሪያው ቀን መጨረሻ ላይ, ቀደም ብሎ ለመነሳት ይመከራል: በመጀመሪያ አልጋ ላይ መቀመጥ, እግርዎን ዝቅ ማድረግ እና ከዚያ መነሳት ይጀምሩ. ትንሽ መራመድ. በእርዳታ ወይም በህክምና ሰራተኞች ቁጥጥር ስር ብቻ መነሳት ያስፈልግዎታል: በበቂ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ ከተኛ በኋላ, መፍዘዝ እና መውደቅ ይቻላል.

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከመጀመሪያው ቀን ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ የሆድ እና አንጀት ሕክምናን ማበረታታት መጀመር አስፈላጊ ነው. ለዚህም, PROZERIN, CERUKAL ወይም UBRETID ጥቅም ላይ ይውላል, በተጨማሪም, ኤንኤማ ይሠራል. posleoperatsyonnыy ጊዜ neslozhnennыm ኮርስ ጋር, የአንጀት እንቅስቃሴ በኋላ በሁለተኛው ቀን ላይ ነቅቷል, ጋዞች በራሳቸው ላይ vыpuskayut, እና በሦስተኛው ቀን, ደንብ እንደ ገለልተኛ ሰገራ አለ.

በ 1 ኛ ቀን, puerperal ያለ ጋዝ ያለ የማዕድን ውሃ መጠጣት ይፈቀድለታል, ትንሽ ክፍሎች ውስጥ ሎሚ ጋር ስኳር ያለ ሻይ. በ 2 ኛው ቀን ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገብ የታዘዘ ነው-ፈሳሽ ጥራጥሬዎች, የስጋ ሾርባ, ለስላሳ-የተቀቀለ እንቁላል. ገለልተኛ ሰገራ ከ 3-4 ቀናት በኋላ ፑርፐር ወደ አጠቃላይ አመጋገብ ይተላለፋል. በጣም ሞቃት እና በጣም ቀዝቃዛ ምግቦችን መውሰድ አይመከርም, ጠንካራ ምግቦች ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብዎ መግባት አለባቸው.

በ 5-6 ኛው ቀን የማህፀን ውስጥ የአልትራሳውንድ ምርመራዎች የሚከናወኑት በወቅቱ መጨናነቅን ለማጣራት ነው.

posleoperatsyonnыy ጊዜ ውስጥ, ልብስ መልበስ በየቀኑ ተቀይሯል, ምርመራ እና posleoperatsyonnыh sutures አንድ አንቲሴፕቲክ (70% ethyl አልኮል, 2% አዮዲን tincture, 5% ፖታሲየም permanganate መፍትሄ) ጋር ሕክምና. በቀድሞው የሆድ ግድግዳ ላይ ያሉት ስፌቶች በ 5-7 ኛው ቀን ውስጥ ይወገዳሉ, ከዚያ በኋላ የቤት ማስወጣት ጉዳይ ይወሰናል. በፊተኛው የሆድ ግድግዳ ላይ ያለው ቁስሉ በቆዳ ቆዳ "ኮስሞቲክስ" ሊስብ በሚችል ስፌት ከተሰፋ ይከሰታል ። የሱቸር ቁሳቁስ; በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ምንም ውጫዊ ተንቀሳቃሽ ስፌቶች የሉም. ማውጣት ብዙውን ጊዜ በ 7-8 ኛው ቀን ውስጥ ይካሄዳል.

ከቄሳሪያን በኋላ ጡት ማጥባትን ማቋቋም

ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ ጡት ማጥባት ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ነው. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ህመም እና ድክመት ፣ የህመም ማስታገሻዎች አጠቃቀም ዳራ ላይ የሕፃኑ ድብታ ወይም በቀዶ ሕክምና ወቅት የተወለደውን ሕፃን መላመድ ፣ እናቲቱን “እረፍት” ለመስጠት ድብልቆችን መጠቀምን ጨምሮ በበርካታ ምክንያቶች የተነሳ ናቸው ። እነዚህ ምክንያቶች ጡት ማጥባትን ለማቋቋም አስቸጋሪ ያደርጉታል. ምክንያት 4 ቀናት ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገብ አስፈላጊነት, መታለቢያ ምስረታ ምክንያት macro- እና microelements ነርስ ሴት አመጋገብ ውስጥ ጉድለት ዳራ ላይ የሚከሰተው, ይህም ብዛት, ነገር ግን ደግሞ ጥራት ላይ ብቻ ሳይሆን ተጽዕኖ. ወተት. በመሆኑም ቄሳራዊ ክፍል በኋላ ወተት በየቀኑ secretion ድንገተኛ ከወሊድ ጋር ሲነጻጸር ማለት ይቻላል 2 እጥፍ ያነሰ ነው; ወተት ከዋና ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ዝቅተኛ ይዘት አለው.

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 2 ሰዓታት ውስጥ ህጻኑ ከጡት ጋር መያያዙን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. በአሁኑ ጊዜ አብዛኛዎቹ የማህፀን ህክምና ተቋማት በእናትና ልጅ ላይ በጋራ የመቆየት መርህ ላይ ይሰራሉ.

ስለዚህ, ሁሉም ነገር ያለችግር ከሄደ, ከአጠገብዎ ያለውን ህፃን ለመተው እና በሰራተኞች ቁጥጥር ስር ጡት ማጥባት ለመጀመር ፍላጎትዎን መግለጽ ይችላሉ, ልክ ማደንዘዣው እንደጨረሰ እና ልጅዎን በእጆችዎ ውስጥ ለመውሰድ የሚያስችል ጥንካሬ እንዳለዎት () ከቀዶ ጥገናው ከ 6 ሰዓታት በኋላ). በተለያዩ ምክንያቶች ጡት ማጥባት ለበለጠ ጊዜ ለሚዘገዩት ፑርፐሮች ዘግይቶ ቀኖች(ልዩ ህክምና የሚያስፈልጋቸው ልጆች መወለድ, በእናቲቱ ውስጥ የችግሮች መከሰት), ጡት ማጥባትን ለማነቃቃት በምግብ ሰዓት ውስጥ ወተትን መግለጽ አለብዎት.

ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ በተሳካ ሁኔታ ጡት ለማጥባት ዋና ዋና ሁኔታዎች አንዲት ሴት ልጇን ለመመገብ የምትመችበትን ቦታ መፈለግ ነው። ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባለው የመጀመሪያ ቀን, በጎንዎ ላይ ተኝተው መመገብ ቀላል ነው. አንዳንድ ሴቶች ይህ አቀማመጥ ምቾት አይሰማቸውም ምክንያቱም በተመሳሳይ ጊዜ, ስፌቶቹ ተዘርግተዋል, ስለዚህ ተቀምጠው ህፃኑን በክንድዎ ስር ("የእግር ኳስ ከእጅዎ ስር" እና "በአልጋው ላይ ተኝቶ") ሲይዙ መመገብ ይችላሉ. በእነዚህ አቀማመጦች ፣ ትራሶች በጉልበቶች ላይ ይቀመጣሉ ፣ ህፃኑ በትክክለኛው ቦታ ላይ ይተኛል ፣ ጭነቱ ከስፌቱ አካባቢ ይወገዳል ። እናትየው ወደፊት ስታገግም እናትየው ተኝታ፣ ተቀምጦ እና ቆሞ ህፃኑን መመገብ ትችላለች።

ጡት ማጥባትን ለማነቃቃት የፊዚዮቴራፒ ሕክምናን የሚያነቃቁ የጡት ማጥባት ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ (የጡት እጢ UVR ፣ UHF ፣ የንዝረት ማሸት ፣ አልትራሳውንድ ፣ ድምጽ “ባዮአኮስቲክ” ማነቃቂያ) ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች-የከሙን ፣ ዲዊ ፣ ኦሮጋኖ ፣ አኒስ ፣ ወዘተ. የጥራት ቅንብርን ለማሻሻል የጡት ወተትበአጠባች እናት አመጋገብ ውስጥ መካተት አለበት የአመጋገብ ማሟያዎች(ልዩ የፕሮቲን እና የቫይታሚን ምርቶች): Femilak-2, Milky Way, Mom Plus, Enfimama. እነዚህ ሁሉ ተግባራት በአፈፃፀሙ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል አካላዊ እድገትልጆች በወሊድ ሆስፒታል ውስጥ በሚቆዩበት ጊዜ, እና እናትየው በደንብ የተረጋገጠ ጡት በማጥባት ትወጣለች.

ከቄሳሪያን በኋላ ጂምናስቲክስ

ከቀዶ ጥገናው ከ 6 ሰአታት በኋላ, በጣም ቀላል የሆነውን የሕክምና ልምምድ እና የደረት እና የሆድ ማሸት መጀመር ይችላሉ. በጉልበቶችዎ በትንሹ ተንበርክከው በአልጋ ላይ ተኝተው ያለ አስተማሪ እነሱን ማከናወን ይችላሉ-

• ከቀኝ ወደ ግራ ፣ ወደ ላይ እና ወደ ታች ቀጥ ያለ የሆድ ጡንቻዎች ፣ ከታች ወደ ላይ እና ከላይ እስከ ታች በግዴታ - በጨጓራ የሆድ ጡንቻዎች ላይ በሰዓት አቅጣጫ ከቀኝ ወደ ግራ ፣ ወደ ላይ እና ወደ ታች ፣ ከዘንባባው ጋር በጠቅላላው የሆድ ክፍል ላይ ከዘንባባው ጋር - ለ 2-3 ደቂቃዎች;
• የደረቱን የፊትና የጎን ሽፋን ከታች ጀምሮ እስከ አክሰል ክልል ድረስ በመምታት፣ በግራ በኩልበቀኝ እጅ መታሸት, ቀኝ - በግራ በኩል;
• እጆች ከኋላ ቆስለዋል እና ወገብ አካባቢ ከላይ እስከ ታች እና ወደ ጎን አቅጣጫ በእጆቹ ጀርባ እና የዘንባባ ገጽታዎች ይመታል ።
• ጥልቅ የደረት መተንፈስ ፣ መዳፎቹን ለመቆጣጠር በደረት አናት ላይ ይቀመጣሉ-በ 1-2 ወጪ ፣ ከደረት ውስጥ ጥልቅ ትንፋሽ ይወሰዳል (ደረቱ ይነሳል) ፣ በ 3-4 ወጪ ፣ ጥልቅ ትንፋሽ ፣ እያለ ደረትበትንሹ በዘንባባ ይጫኑ;
• ከሆድ ፣ ከዘንባባ ጋር ጥልቅ መተንፈስ ፣ የመገጣጠሚያዎች አካባቢን በመያዝ ፣ በ 1-2 ወጪ መተንፈስ ፣ ሆዱን በመተንፈስ ፣ በ ​​3-4 ወጪ መተንፈስ ፣ በተቻለ መጠን በሆድ ውስጥ መሳል ። ;
• እግሮቹን ማዞር ፣ ተረከዙን ከአልጋው ላይ ሳያነሱ ፣ በአንደኛው አቅጣጫ እና በሌላ አቅጣጫ ፣ ከፍተኛውን በመግለጽ ትልቅ ክብእግሮቹን ወደ እርስዎ እና ወደ እርስዎ ማጠፍ;
• ተለዋጭ መታጠፍ እና የግራ ማራዘሚያ እና ቀኝ እግር, ተረከዙ አልጋው ላይ ይንሸራተታል;
• ማሳል ፣ የመገጣጠሚያዎች አካባቢን ከዘንባባዎች ጋር መደገፍ ።

በቀን 2-3 ጊዜ መልመጃዎችን ይድገሙ.

ከቄሳሪያን በኋላ ወደ ቅርፅ መመለስ

ከቀዶ ጥገናው ከ 2 ኛ ቀን ጀምሮ ሰውነትን ከመታጠቢያው ውስጥ ሞቅ ያለ የዶልት ቅባት ማድረግ ይቻላል ፣ ግን ከእናቶች ሆስፒታል ከወጡ በኋላ ሙሉ በሙሉ ገላዎን መታጠብ ይችላሉ ። ስፌቱን በሚታጠብበት ጊዜ ሽፋኑን ላለመጉዳት ከሽቶ-ነጻ ሳሙና መጠቀም የተሻለ ነው. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከ6-8 ሳምንታት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ እራስዎን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ ፣ ምክንያቱም። በዚህ ጊዜ የማህፀን ውስጠኛው ክፍል ሙሉ በሙሉ ይድናል እና ማህፀኑ ወደ መደበኛው ሁኔታ ይመለሳል. ወደ ገላ መታጠብ የሚቻለው የዶክተሩ ምርመራ ከተደረገ ከ 2 ወራት በኋላ ብቻ ነው.

ከቀዶ ሕክምና በኋላ ያለው ጠባሳ በፍጥነት እንዲቀልጥ በፕሬኒሶሎን ቅባት ወይም በ CONTRACTUBEX ጄል ሊቀባ ይችላል። በቀዶ ጥገናው ወቅት የተቆረጡ ነርቮች እስኪመለሱ ድረስ በጠባሳው አካባቢ የመደንዘዝ ስሜት እስከ 3 ወር ድረስ ሊሰማ ይችላል.

ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወደነበረበት መመለስ ትንሽ ጠቀሜታ የለውም. ከመጀመሪያው ቀን የድህረ ወሊድ ማሰሪያ እንዲለብሱ ይመከራል. ማሰሪያው የታችኛውን ጀርባ ህመም ያስታግሳል ፣ ትክክለኛውን አቀማመጥ እንዲይዝ ይረዳል ፣ የጡንቻን እና የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ወደነበረበት መመለስን ያፋጥናል ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ ያለውን ቁስል ለማዳን ይረዳል ። ሆኖም ግን, ለረጅም ጊዜ ለመልበስ የማይፈለግ ነው, ምክንያቱም. ጡንቻዎች መሥራት ፣ መኮማተር አለባቸው ። እንደ አንድ ደንብ, ልጅ ከወለዱ በኋላ ለብዙ ሳምንታት ማሰሪያው በሆድ ጡንቻዎች ሁኔታ እና በአጠቃላይ ደህንነት ላይ ያተኩራል. ቴራፒዩቲካል ልምምዶች ከቀዶ ጥገናው ከ 6 ሰዓታት በኋላ መጀመር አለባቸው, ቀስ በቀስ ጥንካሬውን ይጨምራሉ. ስፌቶችን ካስወገዱ በኋላ እና ዶክተርን ካማከሩ በኋላ የጡንቻ ማጠናከሪያ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን መጀመር ይችላሉ. ከዳሌው ወለልእና የፊተኛው የሆድ ግድግዳ ጡንቻዎች (የኬጄል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - ከዳሌው ወለል ላይ መጭመቅ እና መዝናናት ቀስ በቀስ እስከ 20 ሰከንድ የሚቆይ ጊዜ ይጨምራል ፣ የሆድ ዕቃን ወደ ኋላ መመለስ ፣ ዳሌውን ማንሳት እና ሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች) ወደ ደም መፋሰስ ያስከትላል ። ከዳሌው አካላት እና ማገገምን ያፋጥናል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ አካላዊ ቅርፅ ብቻ ሳይሆን ኢንዶርፊኖችም ይለቀቃሉ - ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች የሴቷን የስነ-ልቦና ሁኔታን የሚያሻሽሉ, ውጥረትን ይቀንሳል, የመንፈስ ጭንቀት, ዝቅተኛ በራስ መተማመን.

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለ 1.5-2 ወራት ከ 3-4 ኪ.ግ ክብደት ማንሳት አይመከርም. ከወለዱ ከ 6 ሳምንታት በኋላ የበለጠ ንቁ እንቅስቃሴዎችን መጀመር ይችላሉ, ይህም የእርሶን ደረጃ ግምት ውስጥ በማስገባት ነው አካላዊ ስልጠናከእርግዝና በፊት. ጭነቱ ቀስ በቀስ ይጨምራል, በላይኛው አካል ላይ የጥንካሬ እንቅስቃሴዎችን በማስወገድ, ምክንያቱም. ይህ የጡት ማጥባትን ሊቀንስ ይችላል. ንቁ የኤሮቢክስ አይነቶች እና ሩጫ አይመከሩም። ለወደፊቱ, ከተቻለ, መሳተፍ የሚፈለግ ነው የግለሰብ ፕሮግራምከአሰልጣኝ ጋር. ከከፍተኛ ጥንካሬ ስልጠና በኋላ የላቲክ አሲድ መጠን ሊጨምር ይችላል, በዚህም ምክንያት የወተት ጣዕም እየቀነሰ ይሄዳል: ይጎመዳል, እና ህጻኑ ጡትን አይቀበልም. ስለዚህ, ለነርሷ ሴት በማንኛውም ዓይነት ስፖርት ውስጥ መሳተፍ የሚቻለው ጡት በማጥባት መጨረሻ ላይ ብቻ ነው, እና ለሚያጠቡ ሴቶች አይደለም - የወር አበባ ዑደት ከተመለሰ በኋላ.

የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከቀዶ ጥገናው ከ6-8 ሳምንታት ሊቀጥል ይችላል, የማህፀን ሐኪም በመጎብኘት እና የእርግዝና መከላከያ ዘዴን በመመካከር.

ከቄሳሪያን በኋላ ሁለተኛ እና ሶስተኛ ልደት

በማህፀን ላይ ባለው ጠባሳ አካባቢ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ቀስ በቀስ ወደነበረበት መመለስ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት 1-2 ዓመታት ውስጥ ይከሰታል ። ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ 30% የሚሆኑት ሴቶች ወደፊት ብዙ ልጆች እንዲወልዱ አቅደዋል። ቄሳራዊ ክፍል ከ 2-3 ዓመት በኋላ ያለው ጊዜ ለእርግዝና እና ልጅ መውለድ መጀመር የበለጠ አመቺ እንደሆነ ይታመናል. “ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ፣ በወሊድ ቦይ መውለድ አይቻልም” የሚለው ተሲስ አሁን አግባብነት የሌለው እየሆነ መጥቷል። በበርካታ ምክንያቶች, ብዙ ሴቶች ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ የሴት ብልትን መውለድ ይሞክራሉ. በአንዳንድ ተቋማት, መቶኛ ተፈጥሯዊ ልጅ መውለድከቄሳሪያን ክፍል በኋላ በማህፀን ላይ ያለው ጠባሳ ከ40-60% ነው.

ይዘት፡-

ቄሳሪያን ክፍል በማደንዘዣ ወይም በ epidural ማደንዘዣ ውስጥ የሚደረግ የሆድ ውስጥ ቀዶ ጥገና ነው. ይህ ትልቅ ደም ማጣት ማስያዝ ይችላሉ, peritoneum ያለውን ታማኝነት የሚጥስ, ብዙውን ጊዜ በውስጡ adhesions ምስረታ vыzыvaet, መዘዝ መካከል endomyometritis ወይም subinvolution የማሕፀን በምርመራ.

አንዲት ወጣት እናት በተቻለ ፍጥነት ከቀዶ ጥገና በኋላ ወደ ተለመደው ፣ ጤናማ ፣ ያለገደብ የአኗኗር ዘይቤ እንድትመለስ በመጀመሪያ በመጀመሪያ መከታተል አለባት ። ሙሉ መስመርደንቦች. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ከሁለቱም የሰውነት ክፍል ቄሳራዊ ክፍል, እና አኃዝ እና የሴቲቱ የሞራል ሁኔታ በኋላ ሙሉ በሙሉ ማገገም ይቻላል.

የሕክምና ማገገም

በመጀመሪያ (አንድ ሳምንት ወይም ትንሽ ተጨማሪ) ከቀዶ ጥገናው በኋላ ማገገም በሀኪሞች ቁጥጥር ስር ይካሄዳል. እናትየው የመጀመሪያውን ቀን በከፍተኛ እንክብካቤ ክፍል ውስጥ ታሳልፋለች. ሰውነቷ እንዲላመድ ለመርዳት የሚከተሉት ተግባራት ይከናወናሉ.

1. የደም መፍሰስ ይስተካከላል;
2. ከቀዶ ጥገና በኋላ ተላላፊ ችግሮችን ለማስወገድ አንቲባዮቲክ ሕክምና የታዘዘ ነው;
3. የአንጀት ሥራው ሥራውን ወደነበረበት ለመመለስ ይነሳሳል;
4. የተመጣጠነ መፍትሄዎች በ dropper በኩል ይተዋወቃሉ;
5. ስፌቶቹ በፀረ-ተባይ መፍትሄ ይታከማሉ;
6. ልብሶች በመደበኛነት ይለወጣሉ.

ሁሉም ነገር ጥሩ ከሆነ, በሁለተኛው ቀን ወጣቷ እናት ወደ አጠቃላይ የድህረ ወሊድ ክፍል ይዛወራል. እዚያም የአልጋዋ እረፍቷ ቀድሞውኑ ያበቃል: መነሳት አለባት, እራሷን መራመድ, ህፃኑን መመገብ አለባት. በአጭሩ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ይመሩ። ቄሳራዊው ክፍል ምንም ውስብስብ ነገር ካላመጣ ከ 7-10 ቀናት በኋላ ማገገም ቀድሞውኑ በቤት ውስጥ ይከናወናል. ከልጅ ጋር ምጥ ያለባት ሴት የምትወጣው በዚህ ጊዜ ውስጥ ነው. እና እዚህ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እና ምን ማድረግ እንደማይችሉ ለራስዎ መወሰን አስፈላጊ ይሆናል.

አትፍራ!ከቄሳሪያን በኋላ ጥቅም ላይ የሚውለው አካልን ለማገገም ዘመናዊ አንቲባዮቲኮች በጣም ተስማሚ ናቸው። ጡት በማጥባትልጅዎ በመውሰዳቸው እንዳይሰቃይ. ነገር ግን ይህ የሚመለከተው በተፈጥሮ ላይ ያተኮሩ ቀላል መድሃኒቶች ብቻ ነው, ያለ ፓቶሎጂ, ከወሊድ በኋላ የሰውነት ማገገም.

ገደቦች

ከመውጣቱ በፊት, ዶክተሩ ወጣት እናት አንዳንድ ደንቦችን በመከተል ከቄሳሪያን ክፍል እንዴት እንደሚድን ይመክራል. አንዲት ሴት እነሱን ከግምት ውስጥ ካስገባች, ሰውነቱ በፍጥነት ወደ መደበኛው ይመለሳል, አኃዙ ወደ ቀድሞው መጠን ይመለሳል, የመንፈስ ጭንቀት እና ፍርሃቶች ቀደም ብለው ይቀራሉ. ሆኖም, ይህ ሁሉ ከእሷ የተወሰነ ጥረት ይጠይቃል. በተለይም በዚህ ጊዜ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብን, የአኗኗር ዘይቤን እና ሌላው ቀርቶ ወሲብን በተመለከተ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው እገዳዎች ይኖራሉ.

የተከለከለ ነው፡-

• በመጀመሪያዎቹ 3 ቀናት ውስጥ ጠንካራ ምግብ ይበሉ: በ 1 ኛ ቀን የሎሚ ውሃ መጠቀም ይችላሉ, በ 2 ኛ - የዶሮ ሾርባ, በ 3 ኛ - የተቀቀለ ስጋ, ዝቅተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ, እርጎ ያለ ሙላቶች, የፍራፍሬ መጠጥ ያለ ስኳር;
• ለ 3 ቀናት ይቀመጡ;
• ለ 7 ቀናት ገላዎን መታጠብ, ገላ መታጠብ (ማለትም, ስፌቱን እርጥብ) ይውሰዱ;
• ስፌቱን ለ 2 ሳምንታት በልብስ ማጠቢያ ማሸት;
• በ 2 ወራት ውስጥ ከ 3 ኪሎ ግራም በላይ ማንሳት;
• ልጅ ከወለዱ ከ 1 ወር በፊት በፕሬስ ላይ መሥራት;
• እስኪያቆሙ ድረስ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ያድርጉ;
• በሚቀጥሉት 2-3 ዓመታት ውስጥ መውለድ;
• ማሰሪያ ለብሶ ማጎሳቆል.

እነዚህን ደንቦች ማክበር አንዲት ወጣት እናት በአካልም ሆነ በአእምሮ ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ በፍጥነት እንድታገግም ያስችላታል። በሥነ ምግባር. የተወሰኑ ችግሮች ከተከሰቱ (ስፌቱ እየባሰ ይሄዳል ፣ ሎቺያ ለረጅም ጊዜ አይቆምም ፣ የታችኛው የሆድ ክፍል በጣም ይርገበገባል ፣ ወዘተ) እነሱም በብቃት መፍታት አለባቸው ። እዚህ ያለው ዋናው ነገር የራስዎን አካል ላለመጉዳት እና የተወሰዱት እርምጃዎች በልጁ ላይ በምንም መልኩ እንደማይጎዱ ያረጋግጡ.

እና ተጨማሪ!ከቄሳሪያን በኋላ በማገገሚያ ወቅት አንዲት ወጣት እናት ነርቭ, መጨነቅ እና ማታ መተኛት የተከለከለ ነው. እረፍት, እረፍት እና ቌንጆ ትዝታ- በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም የምትፈልገው ያ ነው.

የወር አበባ ዑደት መደበኛነት

ችግሩ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ስፖርት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ዳንስ, በመጀመሪያዎቹ 1-1.5 ወራት ውስጥ በቀላሉ የተከለከለ ነው. እናቶች በተፈጥሮ የወለዱ እናቶች የአካሎቻቸውን ገጽታ በጉልበት እና በዋነኛነት በማስተካከል ላይ ሲሆኑ፣ ቄሳሪያን የተያዙት ግን የሚያለቅስውን “አሮን” (የድህረ ወሊድ እጥፋት ተብሎ የሚጠራውን) እየተመለከቱ ብቻ ነው የሚያለቅሱት። እና በፍጹም በከንቱ። ደግሞም, ቄሳራዊ ክፍል በኋላ የሆድ እድሳት አስቀድሞ ሕፃኑ ከተወለደ የመጀመሪያ ቀናት ጀምሮ ለእነሱ ይገኛሉ.

ትክክለኛ አመጋገብ

1. በብረት የበለጸጉ ምግቦችን ይመገቡ (የተቀቀለ ቅባት ሥጋ፣ ቅጠላማ አረንጓዴ አትክልቶች፣ ጥራጥሬዎች) እና ካልሲየም (አይብ እና እርጎ)።
2. ለነርሲንግ እናቶች የቫይታሚን ድጎማዎችን ከኮምፕሊቪት, ኤሌቪት, ቪትረም, አልፋቪት, ወዘተ.
3. ብዙ ጊዜ ይብሉ ፣ ግን በከፊል።
4. ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ በማገገሚያ ጊዜ ውስጥ ብዙ ጭማቂዎች, የፍራፍሬ መጠጦች, ወተት, ንጹህ የማዕድን ውሃ መጠጣት ይመከራል.
5. ካፌይን ፣ ፈጣን ምግቦችን ፣ የተጠበሰ ፣ የተመረተ ፣ የሰባ ፣ ያጨሱ ፣ ጨዋማ የሆኑትን ሁሉ ያስወግዱ።

አካላዊ እንቅስቃሴ

1. ተጨማሪ የእግር ጉዞ።
2. በአካል ብቃት ኳስ ላይ ይቀመጡ.
3. አቋምህን አቆይ።
4. በሆድ ውስጥ ይሳሉ.
5. በየቀኑ ከቤት ውጭ ይራመዱ።
6. ሙላ ቀላል ሥራየቤት ስራ.

ስፖርት

1. ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ እስከ 5-6 ሳምንታት ቄሳራዊ ክፍል በኋላ ማከናወን ያስፈልግዎታል የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችለዚህም ምስጋና ይግባውና የሰውነት ማገገም በጣም ፈጣን ይሆናል.
2. የሆድ ዕቃን በቀጥታ በተመለከተ, ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከ 1.5-2 ወራት በኋላ ብቻ ሊከናወኑ ይችላሉ. እና ከዚያ ሁሉም ነገር ያለ ውስብስብ ከሆነ እና ሐኪሙ ፈቃዱን ከሰጠ ብቻ ነው.
3. ሳንባዎች አሉ ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና የሆድ ጡንቻዎችን መልሶ ማግኘት ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባለው የመጀመሪያ ሳምንት ውስጥ ቀድሞውኑ ይቻላል ። ነገር ግን፣ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ሳያደርጉ በጥንቃቄ፣ በተቀላጠፈ ሁኔታ መከናወን አለባቸው።
4. ስፌቶቹ ሙሉ በሙሉ ከተፈወሱ በኋላ ለመዋኛ ገንዳ መመዝገብ ይችላሉ ፣ ጂምእንደ ምርጫዎችዎ ፣ ወደ የአካል ብቃት ክበብ። እነዚህ ሁሉ ስፖርቶች ልጅ ከወለዱ በኋላ የቀድሞ ቅርጽዎን በፍጥነት እንዲመልሱ ይፈቅድልዎታል.

መዋቢያዎች

1. ከ 3 ኛው ሳምንት ጀምሮ ፣ የምስሉ እድሳት የተለያዩ ማጠንከሪያ ፣ ፀረ-ሴሉላይት መዋቢያዎችን መጠቀምን ሊያካትት ይችላል።
2. ከኬልፕ ፣ ከጎመን ቅጠል ፣ ማር ውስጥ ለቤት ውስጥ የሆድ እና የጎን መጠቅለያዎችን ያድርጉ ።
3. ከባህር እና ከጠረጴዛ ጨው ወይም ጥቅም ላይ የሚውለው የቡና እርባታ የተሰሩ ማጽጃዎች ከወሊድ በኋላ የቀዘቀዙ እጥፎችን ለማስወገድ ይረዳሉ.
4. የሱቅ ጭምብሎች እና ክሬሞች ተመሳሳይ እርምጃ (ማንሳት) በጣም በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ስለዚህ አጠቃቀማቸው የመገጣጠሚያዎች መጨመርን አያመጣም።

አንዲት ወጣት እናት የቀድሞ ፍቅሯን መልሳ ለማግኘት ካሰበች እና ምንም አይነት መጨማደድ እና ሆዷ ላይ ሳትነቃነቅ እንደገና ቆንጆ እና ማራኪ ሆናለች, ከላይ የተጠቀሱት እርምጃዎች ሁሉ ተጣምረው ከታዩ ቅርጹን መመለስ ይቻላል. ያን ያህል ቀላል አይደለም፣ ግን የሚቻል ነው። እንደ የመጨረሻ አማራጭ ፣ በቂ ጊዜ ከሌለ ( አብዛኛውበልጁ ላይ የሚውለው) ወይም ሃይሎች (ወጪዎቻቸው በተመሳሳይ አድራሻ ይከናወናሉ), ሁልጊዜ ወደ መዞር ይችላሉ. ፕላስቲክ ቀድዶ ጥገና. እሷ በእርግጠኝነት ጠፍጣፋ ፣ የተመለሰ ሆድ እና ቀጭን ወገብ ፣ ከብዙ ቄሳሪያኖች በኋላ እንኳን ትመልስልሃለች።

አስታውስ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ቀድሞውኑ እንደተፈቀደልዎ እርግጠኛ ካልሆኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አለመጀመር ይሻላል። ምስልን ወደነበረበት መመለስ ከጤና በጣም ቀላል ነው.

እየፈለጉ ከሆነ ፈጣን ማገገምከቄሳሪያን ክፍል በኋላ, ከልጅዎ ጋር ለመግባባት ምንም ነገር እንዳይገድብዎት, ከላይ ያሉትን ምክሮች ይከተሉ እና ጥቂት ተጨማሪ ጠቃሚ ምክሮችን ግምት ውስጥ ያስገቡ.

1. ምስልዎን ለመመለስ ቄሳሪያንን ለመልበስ ከወሰኑ, አላግባብ መጠቀም አያስፈልግዎትም. በምሽት መወገድ አለበት. አዎን, እና በቀን ውስጥ, በየሶስት ሰዓቱ ሰውነት ከዚህ ንድፍ እንዲያርፍ ያድርጉ. ይህ የሆድ እና የማህፀን ጡንቻዎች በራሳቸው እንዲያገግሙ ያስገድዳቸዋል, ይህም ለእነሱ የበለጠ ጠቃሚ ነው.
2. ቄሳሪያን ከተፈጸመ በኋላ ለሁለት ዓመታት ያህል, የማህፀን ሐኪም አዘውትሮ መጎብኘት እና በሰውነትዎ ውስጥ ያሉ ያልተለመዱ ነገሮችን ማሳወቅ አለብዎት.
3. ከቄሳሪያን በኋላ የጨጓራውን ሥራ ወደነበረበት ለመመለስ የሆድ ድርቀትን ከኤንሴስ ጋር ማከም አስፈላጊ አይደለም. የተሻለ ማመልከት የ glycerin suppositoriesእና kefir ይጠጡ.
4. ለህመም ማስታገሻ, ቄሳሪያን ከተፈጸመ በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ተራ በረዶን ወደ ታችኛው የሆድ ክፍል ይተግብሩ.
5. በሆስፒታል ውስጥም ቢሆን ከቄሳሪያን በኋላ ምን ዓይነት የህመም ማስታገሻዎች ሊጠጡ እንደሚችሉ ዶክተርዎን አስቀድመው ይጠይቁ እና ያከማቹ። እመኑኝ, አሁንም ጠቃሚ ሆነው ይመጣሉ.
6. እንደ ደንቡ ፣ ከሁለተኛው ቄሳሪያን ክፍል በኋላ ማገገም በትንሹ ዘግይቷል ፣ ግን ጉልህ አይደለም ፣ የማሕፀን ህዋሱ የበለጠ ህመም ይሰማል ፣ ሎቺያ ረጅም ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፣ የወር አበባወዲያውኑ ወደ መደበኛው አይመለስም. የሆነ ሆኖ, ሁሉም ምክሮች ከተከተሉ, ሁሉም ነገር በትንሹ ኪሳራ እና ውስብስቦች ያልፋል.

በቄሳሪያን ክፍል ልጅን መውለድ ካለብዎት, ከእሱ በኋላ ስለ ሰውነት እና ምስል ወደነበረበት መመለስ መጨነቅ አያስፈልግዎትም. ብቃት ባላቸው ድርጊቶች እና ከላይ የተዘረዘሩትን የተወሰኑ ህጎችን በመተግበር ችግሮችን ማስወገድ ይቻላል, እና የመልሶ ማቋቋም ጊዜው በትንሹ ሊቀንስ ይችላል.

እንደ አኃዛዊ መረጃ, ዛሬ በየ 3-4 እርግዝና በቀዶ ጥገና ያበቃል. አዲስ የተፈጠረችው እናት የድህረ ወሊድ ጊዜን ብቻ ሳይሆን ከቀዶ ጥገናው በኋላ ያለውን ሁኔታም መጋፈጥ ይኖርባታል.

እና ይህ በእጥፍ አስቸጋሪ ነው. ማንም ልጅን የመንከባከብ ግዴታውን የሰረዘው የለም። ህፃኑን በጡት ላይ ከአንቺ በስተቀር ማንም የለም. ሴቶች እራሳቸውን ወደ ቀድሞው ቅርጻቸው በፍጥነት እንዴት እንደሚመለሱ የሚስቡት በከንቱ አይደለም.

ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ እንዴት ማገገም ይቻላል?

በሰውነትዎ ላይ ያለው ለውጥ የሚጀምረው ህጻኑ ከተወሰደ በኋላ ነው, አሁንም እንደበራ ነው የክወና ሰንጠረዥ. ማህፀኑ ለድምጽ መጠን መቀነስ ምላሽ ይሰጣል እና በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. ስለዚህ የደም መፍሰስን ለማስቆም ይረዳል.

ከአሁን ጀምሮ, በየቀኑ መጠኑ ይቀንሳል. በአንድ ቦታ ላይ በ 2 ወራት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይቀንሳል. ከቀዶ ጥገናው በኋላ በጨጓራዎ ላይ የበረዶ እሽግ ይደረጋል - ይህ ደግሞ የተሻሻለ የማህፀን መኮማተር እና የደም መፍሰስን ለማስቆም ነው. የማህፀን መወጠር መርፌዎችን ማዘዝዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

ከቀዶ ጥገና በኋላ በማህፀን ውስጥ ፣ በቀድሞ የሆድ ግድግዳ እና በቆዳ ላይ ያሉ ጠባሳዎች ወዲያውኑ ወዲያውኑ እንዲሰማቸው ያደርጋሉ። በተለይ ጠንካራ ህመምበመጀመሪያዎቹ 3 ቀናት ውስጥ. ህመም የጭንቀት ሆርሞኖችን እንዲለቀቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል-አድሬናሊን እና ኖሬፒንፊን, በሰውነት ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ, እንዲሁም ጠባሳዎችን እና ከዳሌው አካላትን መፈወስ.

በተጨማሪም, የተቆረጠውን ሆድ ለማዳን የፊተኛው የሆድ ግድግዳ ጡንቻዎች ድምጽ ይቀንሳል. ይህ ወደፊት ሄርኒየስ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይገባል.

ከቄሳሪያን በኋላ ያለው ስፌት በየቀኑ ይከናወናል. ለ 7-8 ቀናት ይወገዳል.

ዶክተሮች ይነግሩታል እና ያሳያሉ, እና እርስዎ ብቻ እራስዎን መርዳት ይችላሉ.

ከቄሳሪያን በኋላ በፍጥነት ለማገገም 14 መንገዶች

1.​ከቀዶ ጥገናው በኋላ, አትተኛ!ከቀዶ ጥገናው በኋላ, ከ10-12 ሰአታት, እና የአከርካሪ አጥንት ማደንዘዣ ካለብዎት, ከዚያም አንድ ቀን, የአልጋ እረፍት ማድረግ አለብዎት. ለመጀመሪያ ጊዜ በዶክተሮች ፊት መውጣት ያስፈልግዎታል. ቀደም ብለው ሲነሱ, ለእርስዎ የተሻለ ይሆናል.

2.አካላዊ እንቅስቃሴ.ከቀዶ ጥገናው በኋላ ወዲያውኑ ማለት ይቻላል, መንቀሳቀስ, አልጋ ላይ መታጠፍ አስፈላጊ ነው. ስፌቱ በክሮች በጥብቅ ተጣብቋል ፣ አይበተንም። ቄሳሪያን ከ 3-4 ሰዓታት በኋላ, የመጀመሪያዎቹን ልምዶች ማከናወን ያስፈልግዎታል. እግሮቹን በቁርጭምጭሚት እና በጉልበት መገጣጠሚያዎች ፣ እጆች ላይ ማጠፍ እና ማጠፍ ።

3. የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ.

• ጀርባዎ ላይ ተኝቶ, እጅዎን ወደ ጎን ይውሰዱ - ወደ ውስጥ ይተንፍሱ, ወደ ip ይመለሱ. - መተንፈስ.
• ጀርባዎ ላይ ተኝቶ፣ በተዘረጋ እግሮች እና ክንዶች በሰውነት ላይ። ቀጥ ያሉ እጆችዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ - በአፍንጫዎ ይተንፍሱ ፣ እጆችዎን ወደ ታች ዝቅ ያድርጉ - በአፍዎ ይተንፍሱ።
• በግራ በኩል ተኝቷል ግራ አጅከጭንቅላቱ ስር ፣ ቀኝ - በሰውነት ላይ ፣ እግሮች ቀጥ ያሉ። ቀኝ እጃችሁን ወደ ላይ ያንሱ, ትራሱን ይንኩ - ወደ ውስጥ ይተንፍሱ, ዝቅ ያድርጉ - ያፈስሱ. 1-2 ጊዜ ይድገሙት. በቀኝ በኩል ደግሞ ይድገሙት.
• ጀርባዎ ላይ ተኝቶ, እግሮች ተዘርግተዋል ቀኝ እጅበሆድ ላይ ይተኛል ፣ የግራ እጅ በደረት ላይ። በአፍንጫው ወደ ውስጥ መተንፈስ - ሆዱን ይንፉ, በአፍ ውስጥ ይንፉ - ይንፉ.

መነሳት ከቻሉ በኋላ, በ 2 ኛው ቀን, በአልጋው ጠርዝ ላይ ተቀምጠው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይጀምሩ, እግሮች ወደ ታች ይቀንሳሉ.

• መለዋወጥ, በጉልበት መገጣጠሚያዎች ውስጥ እግሮች ማራዘም.
• እስትንፋስ - ጉልበቶችዎን ወደ ደረቱ ይጎትቱ, በእጆችዎ በመርዳት, በመተንፈስ - ወደ SP ይመለሱ.
• ወደ ውስጥ መተንፈስ - እጆችዎን ወደ ጎኖቹ ያሰራጩ ፣ ያውጡ - በሆድዎ ውስጥ ይሳሉ እና ወደ SP ይመለሱ።

ከ 3-4 ቀናት;

• ጀርባዎ ላይ ተኝቶ, ጉልበቶቻችሁን, ክንዶችዎን ከሰውነት ጋር በማጠፍ. ዳሌውን ከፍ እናደርጋለን እና ወደ ቀኝ - ወደ ግራ, ዝቅ እናደርጋለን.
• ጀርባዎ ላይ ተኛ ፣ ጉልበቶች ተንበርክከው ፣ ክንዶች ተዘርግተዋል። ጉልበታችንን ወደ ቀኝ, ወደ ግራ የተዘረጉ እጆቻችንን ዝቅ እናደርጋለን, ጉልበታችንን ወደ ግራ, ወደ ቀኝ የተዘረጉ እጆቻችንን ዝቅ እናደርጋለን.
• በጀርባችን እንተኛለን, እግሮች እና ክንዶች ተዘርግተዋል, አንድ እግርን ከፍ በማድረግ ከ 1 እስከ 6 ቁጥሮችን መሳል እንጀምራለን. ከዚያም ከሌላው እግር ጋር ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ. በየቀኑ 1 ዲጂት ጨምረን 20 ደርሰናል።
• የፔሪንየም ጡንቻዎችን ድምጽ ለመመለስ የ Kegel መልመጃዎች ስብስብ አለ።

ጂምናስቲክን ካደረጉ, ከቄሳሪያን በኋላ ማገገም በጣም ፈጣን ይሆናል. ምንም ማጣበቅ አይኖርም, ከጊዜ በኋላ የሆድ ውስጥ የቀድሞ የመለጠጥ ሁኔታ ይመለሳል, ወደ ውስጥ የአጭር ጊዜማህፀኑ ይቀንሳል. በመጀመሪያ ግን ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት.

በሙቀት ዳራ ውስጥ ፣ በቀዶ ጥገናው ወቅት ከፍተኛ የደም መፍሰስ ካለ ፣ thrombophlebitis ካለብዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የተከለከሉ ናቸው። በኃይል ጂምናስቲክን አታድርጉ. ህመም ቢከሰት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያቁሙ.

ቄሳር ክፍል ከጠንካራ አካላዊ እንቅስቃሴ ጋር ተኳሃኝ አይደለም. ክብደት ማንሳት አይችሉም ፣ ማተሚያውን ያሽጉ ፣ በሲሙሌተሮች ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ መሮጥ ፣ ለመጀመሪያዎቹ 2-3 ወራት መቆንጠጥ አይችሉም ።

አስፈላጊ!ከመጠን በላይ እንደሆነም መታወስ አለበት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጥረትየወተት ምርትን አያበረታታም. ስለዚህ, ለሚያጠቡ እናቶች የተከለከለ ነው.

3.​ ጡት ማጥባት.ልጅዎን ጡት ያጥቡት. ምን ይሰጣል? የጡት ጫፍ በሚጠባበት ጊዜ ሰውነት ኦክሲቶሲን ያመነጫል. በ mammary glands ውስጥ ወተት እንዲፈጠር እና ለስላሳ ጡንቻዎች መኮማተር ያበረታታል, ማለትም. ማህፀን.

በተጨማሪም, የእናቶች ውስጣዊ ስሜት እንዲፈጠር የሚረዳው የፍቅር ሆርሞን ነው. ወይ ኦ ጠቃሚ ባህሪያትለአንድ ሕፃን የጡት ወተት ብዙ ይነገራል እና ምንም የተሻለ ነገር እንደሌለ ሁሉም ሰው ያውቃል.

4.​የደም ማነስ.በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ የብረት ፍላጎት ሁልጊዜ ይጨምራል. በቄሳሪያን ክፍል, የደም መፍሰስ ከተፈጥሮ ከተወለደ በኋላ ብዙ እጥፍ ይበልጣል.

ከቀዶ ጥገና በኋላ የደም ማነስ ሊኖርብዎት ይችላል. ይህ የሕብረ ሕዋሳትን መፈወስን, የማህፀን መኮማተርን ያበላሸዋል እና አያደርግም በተሻለው መንገድደህንነትን ይነካል. ዶክተሩ ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን እንዳለዎት ከተናገረ ታዲያ የብረት ማሟያዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል.

5.​ በሆድዎ ላይ ተኛ.ቀድሞውኑ በሁለተኛው ቀን ቄሳሪያን በኋላ, በሆድዎ ላይ መተኛት ይችላሉ. ይህም የማሕፀን መጨናነቅን ያፋጥናል.

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባለው የመጀመሪያው ቀን የሽንት ቱቦን መታገስ ይኖርብዎታል. ይህ ደስ የማይል እና ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ ያደርገዋል. ከቀዶ ጥገናው በፊት የተቀመጠው የሽንት መጠን እና ቀለም ለመቆጣጠር እንዲሁም በቀዶ ጥገና ወቅት በፊኛ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ነው.

ከቀዶ ጥገናው በኋላ, በቀን ምን ያህል ሽንት እንደተለቀቀም ግምት ውስጥ ያስገባሉ. ይህ ፊኛ ወይም ureter ላይ ጉዳት ነበር ከሆነ ለመገምገም አስፈላጊ ነው. ባዶ ፊኛ, አስፈላጊ ሁኔታለትክክለኛው የማህፀን መወጠር, እና ለመጀመሪያዎቹ 12-24 ሰአታት በእራስዎ በመርከቡ ላይ መሄድ አይችሉም.

ከቀዶ ጥገናው በኋላ የሆድ ድርቀት ሊያጋጥምዎት ይችላል. ይህ በተቀነሰ የአንጀት ቃና, በሆርሞን ጭንቀት እና, በእርግጥ, እንቅስቃሴ-አልባ የአኗኗር ዘይቤ ምክንያት ነው. በሦስተኛው ወይም በአራተኛው ቀን ሰገራ ከሌለ, ኤንማማ ይሰጥዎታል.

ጠጣ ተጨማሪ ውሃየበለጠ መንቀሳቀስ። ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በቤት ውስጥ ይበሉ የፈላ ወተት ምርቶች, ሾርባ እና ጥራጥሬ በ buckwheat እና ዕንቁ ገብስ, የአትክልት ዘይቶች.

7.​ የተመጣጠነ ምግብ.ሰውነት ከቀዶ ጥገና በኋላ ወደ መደበኛው ሁኔታ ለመመለስ, እንዲሁም ህፃኑን ለመመገብ ጥንካሬ ያስፈልገዋል. ስለዚህ, ብዙ ስጋ ይበሉ, ፕሮቲን የግንባታ ቁሳቁስ ነው, እና መፈወስ የሚያስፈልጋቸው ጠባሳዎች አሉዎት.

ተጨማሪ ፋይበር: አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች, ነገር ግን የባህር ማዶ ፍራፍሬዎችን ያስወግዱ. ልጅዎን ጡት እንደሚያጠቡ ያስታውሱ። ስለዚህ, የእርስዎ ምናሌ ህፃኑን ሊጎዳው አይገባም. ምግብን ከመከላከያ, ከቅመማ ቅመም ጋር አትብሉ, ቅመማ ቅመሞች, ያጨሱ ስጋዎች, የተጠበሰ ዶሮ, ትኩስ ውሾች, ፒዛ, የሰባ እና የተጠበሰ. ምግብ ማብሰል, ማብሰል እና ማብሰል አለበት.

8.​ ማሸት እና ራስን ማሸት ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል.የቆዳ ቀለምን ያሻሽላል, የደም ዝውውርን እና ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል. የጡንቻ ድምጽም ይጨምራል.

የሚስብ!በተጨማሪም ማሸት በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል የነርቭ ሥርዓት. እንቅልፍን መደበኛ ያደርገዋል, የህመም ስሜትን ይቀንሳል. እራስን ማሸት ማድረግ ይችላሉ.

በቴክኒክ ውስጥ 4 ቴክኒኮች አሉ-መምታት ፣ ማሸት ፣ መንቀጥቀጥ እና መንቀጥቀጥ።

ቀድሞውኑ ከመጀመሪያው ሰአታት ጀምሮ ሆድዎን በዘንባባዎ በክብ, ከላይ ወደ ታች እና ከታች ወደ ላይ መምታት ይችላሉ.

የቴኒስ ኳስ መጠቀም ይችላሉ. ከእምብርት ጀምሮ በሰዓት አቅጣጫ በክብ እንቅስቃሴ ጻፋቸው።

በንፅፅር መታጠቢያ መታሸት ያድርጉ።

9.​ ማሰሪያ ይልበሱ።ህመምን ያስወግዳል, የተዳከመ የሆድ ጡንቻዎችን ይደግፋል. በመጀመሪያዎቹ ቀናት እና ሳምንታት ውስጥ ማሰሪያው በጣም አስፈላጊ ነው. በተጋለጠው ቦታ ላይ, ማሰሪያው አያስፈልግም, በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ብቻ. ማሰሪያውን ከ 3 ሰዓታት በላይ አይለብሱ. ከ4-6 ሳምንታት, ማሰሪያው አያስፈልግም, እና ረዘም ላለ ጊዜ መቆየቱ ወደ ተቃራኒው ውጤት ሊያመራ ይችላል, ማለትም. ፕሬሱን ማዳከም.

10.​ ንጽህና.እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ቄሳሪያን ክፍል ከነበረ፣ ሻወር እንዲወስዱ የሚፈቀድልዎ ስሱ ከተወገደ በኋላ እና በጥሩ ሁኔታ የዳነ ከሆነ ብቻ ነው። ይህ በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ ይከሰታል.

ከዚህ በፊት ውቅያኖሱን ለማርጠብ እንዳይቻል በክፍሎቹ ውስጥ መታጠብ አስፈላጊ ነው. የንጽህና አጠባበቅን መከታተልዎን እርግጠኛ ይሁኑ: ወደ መጸዳጃ ቤት ከተጎበኙ በኋላ እራስዎን በሳሙና መታጠብ አስፈላጊ ነው.

11.​ ሚስጥሮችን ይጠብቁ.

• በመጀመሪያዎቹ 3 ቀናት ውስጥ ደማቅ ቀይ እና በጣም ብዙ ናቸው.
• ከ 4 እስከ 10 ቀናት ሮዝ-ቡናማ e ወይም ቡናማ. በየቀኑ ቁጥራቸው ይቀንሳል, እና ቀለሙ ቀላል ይሆናል.
• በቀን 10 ቢጫ ወይም ነጭ ነጠብጣብ.
• በ 3 ሳምንታት ውስጥ የንፋጭ ነጠብጣብ ይይዛሉ.
• ፈሳሹ ከ6-8 ሳምንታት ሙሉ በሙሉ ይቆማል.

በጣም ብዙ ከሆኑ, በቀለም እና በቆሸሸ መጥፎ ሽታ, በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም ወይም ትኩሳት ሲጨነቁ, ሐኪም ማማከር አለብዎት. ምናልባትም ከወሊድ በኋላ የሰውነት ማገገምን እና በማህፀን ላይ ያለውን ጠባሳ ማዳንን የሚቀንሱ ችግሮች ተፈጥረዋል ።

12.​ህልም.ሰውነት በደንብ ማረፍ አለበት. በቀን ከልጅዎ ጋር ይተኛሉ.

13.​ በቆዳው ላይ ያለውን ጠባሳ በትክክል ይንከባከቡ.ስፌቶቹ በ6-7ኛው ቀን ይወገዳሉ. ምንም ውስብስብ ችግሮች ከሌሉ, በየቀኑ በቤት ውስጥ ገላዎን ይታጠቡ, ነገር ግን የተቆረጠውን ቦታ በእቃ ማጠቢያ አይስጡ. ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ሐኪሙ በሚወጣበት ጊዜ ሌላ ማንኛውንም ነገር ካላዘዘ በስተቀር በሚያምር አረንጓዴ ያዙት።